Диабет туура торт - бул эмне деген? Сунуштар жана Сүйүктүүлөр Recipes

Бул буюмдардын бир бөлүгү болуп саналат карбонгидрат, hyperglycemia иштеп чыгуу жана, демек, ден соолугу кескин начарлашына өбөлгө ичеги-карын ооруларына жагында кан, тезинен кире.

Айрыкча, оор күн сайын менюсунда нан, момпосуй жана алкоголсуз суусундуктар киргизилген, таттуу сүйүүчүлөрүнүн. Бул кырдаалда шарттуу-паттуу менен кеменин ордун алмаштыра турган жолу бар.

Бул белгилей кетүү керек:

дарылоо басым 1 диабети түрү менен түрлөнтүүгө мүмкүнчүлүгүн берет инсулин колдонуу боюнча
2 түрү диабет толугу менен шекер жана контролдоо кан шекеринин үчүн колдонулат hypoglycemic дарыларды камтыган азыктарды чыгарып керек.

мазмунун кайтуу

Диабет үчүн кандай нан жол жана жатабыз тыюу салынган?

Эмне үчүн к сиздин диета нан тартып жоюу керек? Бул продукт камтылган Себеби жонокой тез канга кирип, ашказан, ичеги-карбонгидрат айлануу болуп саналат. Бул кант диабети менен ден соолугунун кескин начарлашына алып, hyperglycemia өнүгүшүнө себеп болот.

нан токтотуу үчүн болушу керек эмес, сиз жөн гана ушул буюм үчүн жолду таба алабыз. Бүгүнкү күндө, ал тургай, дүкөндө, жөн гана диабет боюнча diabetikov.Sostav нан арналган нан сатып алууга болот:

Шекердин ордуна ушул Fructose же башка таттуулук болушу керек.
Бул колдонулган майлары аз йогурт же быштак болушу керек.
кекс желе элементтери менен souffle сыяктуу керек.

Glucometer - орду толгус жардамчысы диабет. операция, түрлөрү, чыгымдардын принцип.

Эмне үчүн glycated гемоглобин талдоо боюнча берген? диабети аныктоо менен кандай байланыш бар?

Кайсы дан кант диабети менен диета тартып жоюу үчүн баалуу болуп саналат, ошондой эле сунуш кылынган кандай? толук маалымат бул жерде оку.

мазмунун кайтуу

Айран торт

заттар:

майлуу каймак - 500 г,
сыр, каймак, сыр - 200 г,
ичүүчү йогурт (аз-майы) - 0,5 л
кантты алмаштыруучу - 2/3 чыны,
шекер марканын - 3 косыныз. л.,
Мөмө жана Vanilla - грейпфрут, алма, ананас.

Камчы каймак баштоо үчүн, кант алмаштырган менен өзүнчө быштак менен согуу. Бул кадамды аралаш болуп, натыйжада жалпыга алдын ала сууга сатылды ичип йогурт, кошулат. натыйжасында каймак, бир калыпка салып куюп, 3 саат бою муздайт. даяр тамак-жемиш менен кооздолгон жана Vanilla чачып кийин.

мазмунун кайтуу

Мөмө-жемиштер, Vanilla торт

Айран (аз-майы) - 250 г,
Жумуртка - 2 даана.
ун - 7 Арт. л.,
Fructose,
каймак (Эйден багынын) - 100 грамм,
бышыруу дарыны,
Бишкекте болчумун.

4-Арт Mix. л. 2 тооктун жумурткасы менен Fructose, натыйжада аралашмасы ышмалдасы, сыр, ун, Vanilla кошуу. түрү кагаз бышыруу менен капталган жана сабоого куюп, андан кийин мешке бышырып. Bake торт бир температурада эмес, 250 градус 20 мүнөт кем. каймак үчүн каймак, полен болчумун ырайымсыз жазалоо керек. жаңы жемиштер менен жогорку (алма, ананас) каймак менен бир калыпта жасалган кагынан + майлап, кооздоп даяр.

Кант диабети менен буурчак, алардын ичинен: пайда же зыян? Кант диабети менен пайдалуу касиеттери жана арыздар боюнча, бул макаланы окуп чыгууга чакырабыз.

Гестоз диабети деген эмне? себептери, симптомдору, дарылоо эмнеге алып келиши мүмкүн?

адамдардын диабеттин белгилери кандай болот? аялдардын жана балдардын симптомдору ар кандай айырмачылыктар бар?

мазмунун кайтуу

Шоколад торт

Буудай уну - 100 г,
Какао күлмайдасы. - 3 аш кашык.
ар кандай таттуулук - 1 косыныз. л.,
банк порошок. - 1 аш кашык.
Жумуртка - 1 даана.
суу бөлмө температура ¾ чашка,

содасы. - 0,5 л ч.
өсүмдүк майы - 1 косыныз. л.,
Salt. - 0,5 аш кашык.
Vanillin. - 1 аш кашык.
суук кофе - 50 мл.

Биринчиден, кургак заттын аралаш: какао күлмайдасы, ун, аш содасы, туз, бышыруу күкүм. башка контейнер жумуртка аралашмаларды-жылы, чай, май, суу, таттуулук жана Vanilla. натыйжасында аралашмасы бир тектүү бир массага айлантат менен байланышы бар.

даяр түрүндө кагат 175 даражада кайнаткан, натыйжада аралашмасынан турат. түрү мешке жана жогорку салмак менен жаап коюлат. Бул суу-бат таасир түзүү үчүн суу менен толтурулган бир чоң дараметин түзүү үчүн сунуш кылынат. жарым сааттан бир тортту даярдоо болуп саналат.

К түрү 2 Пайдалуу кондитердик

түрү боюнча 2 кант диабети менен сөзсүз түрдө кан канттын көлөмүн көзөмөлдөп жана көмүртектерге ичүү чектөөгө болот. Мына ошондуктан буудай унун банк диабет экинчи түрүн колдонуу үчүн жагымдуу эмес, негизги тамак-аш азыктары, бири болуп саналат. банк тапта, таттуу жемиш, сүт же кант бир бөлүгү болсо, анда ал ушул уу оорулуу адамдарды болот. Бирок, таттуу тиш капа болбошу керек. оорусу менен ооруган адамдардын диета мүнөздүү өзгөчөлүктөрү менен бирге иштелип чыккан Recipes бар. Бул тамак тарабынан даярдалган тамактар диабет абдан даамдуу жана толук коопсуз болуп саналат.

2 тиби диабет, айрыкча, бышыруу

гана ун Жаргылчак орой коопсуз диабет банк колдонууга даярдоо. жөнөкөй эле буудай унунан баш тартууга туура келет. Бул жүгөрү, буудайдан же гречку ордуна жакшы. Мындан кем эмес пайдалуу буудай улпагы.
Butter өсүмдүк майларын же маргарин аз майы менен алмаштыруу керек.
Sweet аралашмага таттуу сөздөр менен алмаштырылсын. Бул табигый даамдаткычтар тандап алуу жакшы болот.
Лыкка гана ыйгарым укуктуу азыктарын тизмеден тандап алуу керек. таттуу тиш туура бышыруу жемиш менен. бир толтуруу катары бышырып токочторду үчүн, жашылча же тамак- эт колдоно аласыз.
бардык ингредиенттердин калория мазмунуна маани бериши керек. диабет продукт экинчи түрү калория бир аз камтышы керек.
Бул чакан нанын жасаш үчүн, жөндүү. Оптималдуу, акыркы продукт бир нан бирдигине туура болот.

бул эрежелерди унутпагыла, сиз к мамиле үчүн пайдалуу даярдай алышат.

Диабет боюнча жж.аралыгында торт

түштөн кийин чай үчүн даамдуу бир үй-жасады кесим нан үчүн кемчиликсиз эмес.

болушчу Курамы:

тамак - 1.5-берене ,.
каймак 10% - 120 мл,
маргарин - 150 г,
сода - 0,5 аш кашык
уксус - 1 косыныз. л.,
Apples - 1 кг.

кремди Курамы:

каймак 10% - V 1 ,.
Жумуртка - 1 даана.
Fructose - 1-,.
ун - 2 TBSP

Apples жука бүдүрчөлөр салып баа кесилген жана үрөндөрдү жана кесип көлөкө. бир чоң табак менен камыр даярдоо үчүн каймак, эриген Маргарин, уксус, гидраттуу соданы аралаштырып. Акыркы кезегинде акырындап ун киргизилген. бышыруу жадыбалы камыры Маргарин жол тайгалак болуп калат жана төктү. алма бүдүрчөлөр үстүнө жайылган. каймак курамында ар кандай болушу керек, бир аз сабап, алма төгөм. Bake жж.аралыгында диабет торт 50 мүнөт 180 ° C температурасында болушу керек.

Диабет боюнча Сабиз Cake

Сүйүү үй нан к назик сабиз торт мамиле болот.

чийки сабиз - 300 г,
жемиштер - 200 г,
нан - 50 г
Fructose - 150 г,
буудай кыйналган чакан - 50 г
Жумуртка - 4 даана.
жемиш ширеси - 1 аш кашык
Сода - 1 аш кашык
корица,
тиштери,
туз.

Сабиз тазалап, жууп, орто же жакшы н жөнүндө сүйкөп жатат. Ун кыйылганын, жаъгактар, жер печений менен аралашып, сода жана туз чымчып. жумуртканын сарысы бөлүнгөн белоктор. Сарысы 2/3 полен, тиштери, кабыгынан, мөмө-жемиш ширесинен даярдалган жана кылдат көбүк үчүн жазаланган кошулган. Андан кийин акырындык менен даярдалган кургак массасынын киргизилген. Андан кийин майдаланган сабиз кошуп, жакшылап козгоду. Белоктор компакт массага кордошкон жана сыноо байланыштуу болгон. Маргарин бышыруу сыйпалган жана натыйжада камыр төгүлгөн. даяр чейин 180 ° С Bake. Даяр буюмдар, сен тиш чукугуч менен текшере аласыз.

Диабет боюнча алмурутту сыр менен Блин

толук күн менен баштапкы Блин болушу эч кандай кем даамдуу жана толук коопсуз. Бул тамак мененки же түшкү тамактануудан үчүн идеалдуу.

2-бөлүктөрүн курамында:

Pear - 100 г,
нан - 40 г
семиз быштак - 100 г,
минералдык суу - 4 кашык,
Жумуртка - 1 даана.
өсүмдүк майы - 1 аш кашык
жарым лимон ширеси,
туз,
корица,
таттуулук.

Алмуруттун орточо кубаттуулугу плиталардын кесип. Жумуртка ак жана сарысы бөлүнөт. белок туруктуу чокулары чейин сабашат. жумуртканын сарысы, ун, кабыгынан, туз, минералдык суу жана шекер менен айкалышканда (аны эле жасоого болот). Акырын уруп жумуртканын агы сары таштын бир нече ашуулар аркылуу жүргүзүлөт. Мунай менен жуурулушуу, көмөч жумшалган. табличканын үстүнө камыр куюп, алмурут бер pripechsya бөлүштүрөт. Андан кийин, жакшылап блинные отко кактап үстүнөн, башка тарап берет. өзүнчө идиштин ичинде аз-май, быштак, шекер жана лимон ширесин аралаштырып. сыр топтор менен биринчи орунга даяр блинные табакка боюнча таралышы.

Диабет боюнча Fruit нан

Ошондой эле, к жана эл Салмагы Чалгынчылар үчүн атайын жемиш түрмөк китепти даярдоого болот.

болушчу Курамы:

кара буудай уну - 3 косыныз ,.
чала бышкан айран - 200 мл,
минималдуу семиз маргарин - 200 г,
Сода - 1 аш кашык
уксус - 1 кашык,
Sweetener
туз - даамы.

толтуруу Курамы:

кычкыл алма сортторунун - 3-5 даана.
Plum - 5 даана.

бир терең табак микс йогурт жана эриген маргаринди-жылы, уксус менен өчүрүлгөн туз, шекер жана сода бир чымчым кошуу. Шык жана акырындык менен унга киргизилген. , Камыр жууруп полиэтилен менен ороп, 1 саат бою суукта койду. Ошол эле учурда, толтуруусун даярдайт. Алма кесилген жана уруктар кетип орго алынып салынды. азык иштеп колдонуп, майдаланган мөмө. келсе, толтуруу бир аз корица жана кант орун кошо аласыз.

камыр жука катмарын көздөй жылдырып жана толтурулушун жугат. Этияттап түрмөк бүктөп кой. Бышыруу май менен кагаз менен коюукат бышыруу арбын. Spread ролл. 40-50 мүнөттөн 180 ° C температурада бышкан продукт. Даяр ролл майда бүдүрчөлөр салып салкын жана кесип болушу керек.

Гестоз диабетти Diet

Гестоз диабети кош бойлуулук учурундагы бардык кыйынчылыктарга карабастан, бир катар алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, ал аял жардам бере турган, туура тамактануу төмөнкү ооруларды азайтуу. Алар: kırk бар болсо, анда эмне продукты аялдар менен, кандай тамак-оолак болуу керек жеш керек?

бир аялдын денеси кош бойлуулук учурунда жетиштүү инсулинди өндүрүүнү жок болот Гестоз кант диабети менен кездешет. Бул кемчилик өскөн кан шекеринин алып келет. тийиштүү түрдө көз каранды эмес болсо, жогорку кан шекеринин, аял жана анын баласы үчүн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Бул макалада ал Гестоз кант диабети менен ооруйт, анда тамак-аш, кош бойлуулук учурунда бир аял менен коштолушу керек түрү эмнени түшүндүрөт. Ошондой эле: kırk башка дарылоо ыкмаларды эске алып, мамлекет жетиштүү көзөмөлгө эмес болсо, эмне кылыш кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.

биздин окурмандардын байламталардын дарылоо ийгиликтүү DiabeNot колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.

Understanding Гестоз Диабет

Гестоз диабетке каршы күрөшүү - бул болсо кош бойлуулук учурунда иштеп чыгуу мүмкүн диабет түрү. Кант диабети бул тиби бир аялдын денеси жетиштүү инсулин гормонун өндүрүүдө мүмкүн эмес болгон кырдаалда келип чыгат. Инсулин панкреас тарабынан өндүрүлөт жана денедеги клеткалар энергия катары кан кант колдонууга жардам берет.

бир аял кош бойлуу болгондо, анын денеси дагы гормонду бөлүп чыгаруу жана салмак кийип алат. Бул өзгөрүүлөрдүн эки анын дене клеткалары инсулин гормону алар колдонгон жол колдоно албайт дегенди билдирет. Бул инсулинге деп аталат.

орган кандагы кант колдонууга көбүрөөк инсулин муктаж экенин инсулинге каражаттар. Кээде аял орган жетиштүү көлөмдө гормон өндүрө албайт. Бул кан жана андан кийин кандагы канттын жогорку үчүн канттын топтолушуна алып келет.

Гестоз диабет белгилери төмөнкүлөр болот:

өзгөчө жажда
тез-тез заара
талыгуу
жүрөк айлануу
тез-тез табарсык оорулар
бүдөмүк көрүнүш
заарада кант, дарыгер текшерүү менен

Гестоз диабети үчүн тамак-аш

туура тамактануу кийин бир аял Гестоз кант диабети менен иштеп, айрыкча, кош бойлуу кезде абдан маанилүү.

Кан шекеринин жогору бир аял жана өсүп жаткан түйүлдүккө зыян келтириши мүмкүн. жардам кандагы кантты жөнгө салуу үчүн, ал көп, кайсы түрү жана кандай көп керектелген карбонгидрат кантип текшерип турушубуз керек. азык Күндөлүк бул өбөлгө болот.

Мониторинг карбонгидрат

тамак-аш жана бир күн бою бир калыпта карбонгидрат камтыган закускаларды ортосундагы аралык кан шекеринин оолак баш жардам берет. Орус Диабет бирикмеси күндүз Гестоз диабети менен аялдарды сунуш үч орточо тамак-аш жана эки төрт түлүктүн кээ бир түрлөрү үчүн.

жардам кандын шекерин жөнгө салуу үчүн башка жолдор менен төмөнкүлөрдү камтыйт:

Бир убакта өтө көп литрлик суу жеп албаш
көп жипчеге ээ мазмун менен комплекстүү көмүртектерге карманышат
бир белок же дени сак майлар менен карбонгидрат комбайн
тамактан эмес,
протеиндин жана бай мененки карбонгидрат

Аз-глюкоза тамак-керектөө

төмөн глюкоза жүгү бар тамак-ашты жегенге Гестоз диабет диета дагы бир маанилүү жагдай болуп эсептелет.

Глюкоза жүк продуктунун глюкоза индекси (GI) боюнча бир буюмдун кызмат күнүнө карбонгидрат грамм көбөйтүү жолу менен эсептелет. Бул сан кан шекеринин тамак реалдуу таасири бир кыйла так берет.

төмөн глюкоза жүгү менен Тамак жалпысынан Жи-жылы азык-түлүк жогору болуп эсептелет жөнөкөй аш караганда кыйла жай кыйрады.

10 же андан төмөн глюкоза жүк болуп эсептелет төмөн жана контролдоо кан кант аракет кылып жатышат Гестоз кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн идеалдуу болуп саналат.

төмөн глюкоза жүгү менен Foods:

100 пайыз бүт нан нан азыктары жана таруу
эмес крахмалдуу жашылчалар
кээ бир крахмалдуу, мисалы, буурчак жана сабиз катары жашылча-жемиштер,
мисалы, алма, н, алмадай, шабдалы жана алмурут сыяктуу Кээ бир мөмө-жемиштер,
буурчак
жасмыктан жасалган

бул буюмдардын баары GI төмөн акырындап кадимки кандагы кантты сактоого жардам берет кандагы кантты кайра сурап алынган болуп саналат.

Белок ири көлөмдөгү керектөө

Ошондой эле белок бар кычкылын же карбонгидрат тандоо менен белок жеп, бул тең салмактуулук кан шекеринин жардам берет. Гестоз Кант диабети менен аялдар сыяктуу эле арык, белок-бай тамактарды жегенге аракет кылуу керек:

балык, тоок жана түрк
жумуртка
Tofu
буурчак
жаъгактар
Күн карама уруктары
чанактуулар

Канттуу тамактарды кач

кандагы канттын өлчөмү эл таттуу тамактарды жеп жатканда көтөрүлүп, айрыкча, иштетилип турган. Гестоз Кант диабети менен аялдар качса же чек канттуу тамак үчүн мүмкүн болушунча сунушталат.

оолак болуу керек Sweet азыктар кирет:

нан
кукилер
момпосуй
торт / кекс
куя
таттуу мөмө-жемиш ширелерин,

Абдан крахмалдуу тамактардан кач

гана чакан көлөмдөгү аларды тамак үчүн маанилүү, ошондуктан көмүртектерге жогорку крахмалдуу азыктарды кан шекеринин боюнча көбүрөөк таасир этет. Кээ бир абдан крахмалдуу азыктарды кетирбеш же чегине мыкты болуп саналат. Аларга төмөнкүлөр кирет:

ак картошка
ак нан
ак күрүч
ак макароны

Кач жашыруун кант жана карбонгидрат

Кээ бир тамак-аш азыктары, албетте, шекер же көмүртектерге булактары эмес, бирок алар мурдагыдай эле буюмдардын түрлөрүнүн да зыяндуу көлөмүн камтышы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

кайра иштетүү жогорку даражасы бар буюмдар
мисалы, кетчуп, соустарды сыяктуу кээ бир орунду ээлеген,
тез тамак-аш
алкоголь

Сүт жана сүт азыктары, мөмө-жемиштер, табигый кант жана ченеми менен колдонулушу мүмкүн.

Гестоз диабет оорулары

бир аял кош бойлуу кезинде Гестоз кант диабети бар болсо, ал жана анын бала ар кандай оорусу бар экенин коркунучун көбөйтөт.

Гестоз диабет бар балдар көбүрөөк коркунучу бар:

кыйын тт кылат жыйынтыктары 4 кг салмагы
эрте туулган
канында канттын
Кант диабетинин 2 өнүктүрүү бойго катары

аялдар үчүн мүмкүн болуучу оорулар кан басымы жогору жана көп жемиш кирет. дагы бир наристе ашыкча кан агуу коркунучун жана cesarean өтүү зарылдыгын жогорулатуу мүмкүн.

Гестоз Кант диабети менен аялдардын жарымынан жөнүндө бойлуу кийин Кант диабетинин 2-тиби иштеп чыгуу. кош бойлуулук учурунда кан шекеринин башкаруу коркунучун төмөндөтөт.

Качан бир дарыгерге керек

Гестоз диабети дарыгер учурда кош бойлуу аялдын абалын текшерүү үчүн, адатта, кош бойлуулуктун 24-жума ичинде өрчүйт.

бир аял сыноо алдында Гестоз оорусунун белгилери кандай көрүп, ал мүмкүн болушунча тез арада эле дарыгерге керек.

Гестоз кант диабети менен өнүгүп өсүшүнө коркунучу бар аялдардын 30 жыйынтыктары, анын дене салмагынын индекси (BMI) Аныкынан жана мурда берилген төрөп 4,5 кг ашуун бала бар адамдар болуп саналат.

Мүмкүнбү диабет үчүн мааниге ээ болгон

биринчи жолу өз оорусу жөнүндө көбүрөөк адамдар, көп учурда анын төбө чачын тик тургузган. Бул Кант диабети менен ооругандар үчүн катуу диета үчүн карманышыбыз керек, анткени тамак-аш азык-түлүк жана таттууларды жок деп эсептелет. Чынында эле, оорулуу эч кандай карбонгидрат жок жерде, бардык тамак-аш жегенге уруксат берилет.

Сиз, айрыкча, диабет оорусу менен ооруган адамдар үчүн жасалган ортосу оюк токоч алып жей албайт. Ал буюмдун курамы кандай экенин билүү зарыл.

Кандай нан уруксат жана кант диабети менен тыюу салынат

Diabetics төмөндөгү ингредиенттердин даярдалган нан, тамак берди:

калориясы төмөн кара буудай уну жумуртка кошуп туруп орой камыры.
Тескерисинче, сүт майы аз Маргарин тартуу керек.
Шекер алмаштыруу табигый кант алмаштырган адамдардын, же болбосо Fructose.
толтуруу бөлүгү катары колдонууга уруксат берилген ушул жемиштер жана жашылчалар болушу мүмкүн.
Yogurt жана негизделген шыгы камкаймак таттуу өндүрүмдүн кемчиликсиз толуктап турат.

Демек, торт, каймак май, кант бир бөлүгү бар болсо, жашылчаларды жана жемиштерди, жогорку калориялуу тамак үчүн тыюу салынган, диабет оорусу менен ооруп, бир кесимден жей албайт. Бул жасалма кант ордуна менен нан жеп зарыл эмес.

Диабет кондитердик ири көлөмдөгү жеши керек, андан кийин шекер көлөмүн өлчөө үчүн шектенбесек болот.

Кант диабети менен торт дүкөн кантип тандоо керек

Диабет менен торт эч супермаркет же адистиги дүкөндөн сатып алса болот. Сиз сатып алардан мурун биринчи же экинчи типтеги диабет менен пайдалануу боюнча ыйгарым укуктуу продуктуларынын тизмесин үчүн жакшы болот.

торт аты анын кошундулары үчүн жооптуу эмес. Оку кылдат курамы. андай буюмдардын сыйлуу өндүрүүчүлөрдүн бир бисмиллах менен биригет. тыюу салынган продукт кагынан болушу отурат ойрон болот.

пайда-жылы диабет торт souffle абаны окшошот. анын түзүмүндө жаратылыш даамдаткычтар бар, кара буудай уну, айранды, быштак. Майлардын жана көмүртектерге катышы оптималдуу болууга тийиш. Эгер бул тизмеси, боёгучтар же аромати, ал башка өнүм тандап алуу жакшы болот.

азыктары атайын сапатын контролдоого тийиш болгон, адистештирилген дүкөндөрдө диабет нан сатып алууга аракет кыл.

Cake "Наполеон"

Алгач, камыр даярдайбыз. сүт, ун 300 грамм, 150 грамм камыр жууруп, бир чымчым тузду кошуп. Roll сактагычтагы smazhem маргарин (100 гр) жана он беш мүнөттөй муздаткычка жибере салып. Андан кийин биз чыгарып, кайра-кайра мазогу кыйкырат. Бул жол-үч жолу кайталанат.

натыйжасында массалык үч бөлүнүп, кесилген 250 градус меште бышырып берет.

каймак толтуруусун даярдоо. Биз 6 жумуртка, сүт, 600 гр, ун, кант ордуна 150 гр керек. Мунун баары жакшы өзгөрүүлөр болуп саналат жана ар дайым тукуруш, аз жылуулук жакчубуз жиберет. бир жаранын алып кереги жок. натыйжасында каймак маргарин, vanillin 100 грамм кошуп, жана ак ниеттик менен.

Май толтуруп нан даяр, арыктар берет. торт даяр.

Йогурт, торт

даярдоо үчүн биз аз-майы йогурт жана дарылоодо аз майлуу каймак 0,5 литр керек, быштак, 250 грамм 2 кашык желатин, кант, жана даамга, Vanilla. нан кооздоо мөмө жемиш же болушу мүмкүн.

Cream, ошондой эле чоң казан менен бажыканадан. өзүнчө табак менен 20 мүнөт сатылды коюъуз көрөлү. кант, айранды, сыр жана сатылды Mix. натыйжасында массалык үч саатка муздаткычка каймакты жана жиберүүгө төгүлүп жатат.

продуктту катыруу атайын түрүндө жакшы. Биз, нан алып чыгып же мөмө жемиштерди менен кооздоп.

Бул рецепт таттуу Тандырга, жасаш үчүн керек эмес деп атала алат.

Cheesecake

Мындай торт, биз 20 мүнөт бышырыныз. азыктарды даярдоо: 0.5 чөйчөк defatted каймак, майлуу эмес быштак 250 грамм, 2 аш кашык ун, 7-аш кашык Fructose (кесим нан үчүн 4 аш кашык, 3 косыныз каймакты ....), 2 жумуртка, жана даамга, Vanilla банк порошок.

алдын ала жумуртка жана полен менен сабоого аралашмасынан кошуу быштак, козгоп, бул ун, нан бышырууга кум менен болчумун төк. 250 градуска чейинки температурада, өзгөчө түрдө мешке жыйырма мүнөт кой.

каймакты даярдоо: Бажыканадан сүзмө, кадыресе жана 10 мүнөткө Комбайн менен Fructose. каймак торт да, ысык жана муздак болот колдонулат. Зарылчылыгына жараша, мөмө-жемиштерди менен кооздоп.

Жемиш торт

десерт курамы болот: азык-май йогурт, 250 гр, 2 жумуртка, каймак 100 гр, 1 гр быштак массасы, 7 кашык ун, Fructose, бышыруу порошок жана Vanilla.

Айыбымды тазарта сыр аралаштырып, жумуртка, Fructose (4 косыныз. L.), нан бышыруу күкүм, ун жана болчумун. Атайын түрү кагаз бышыруу жабдуу жана жыйынтык массасын кайра жиберет. Bake торт 250 градус жыйырма мүнөт болот.

каймак сүзмө, полен болчумун бажыканадан. Ал бир калыпта чыккан торт колдонулушу керек. бир сөйкө келген тема же алма же Kiwi катары.

Диабетти Супер тамак-аш азыктары (Video)

"Жандуу дени сак" боюнча адис эндокринолог Video, Watch, бардык продуктулар боюнча ыйгарым укуктуу жана диабет, кан канттын көлөмүн азайтуу заттардын үчүн азап эл үчүн пайдалуу тууралуу айтып берет.

Диабет менен абдан көп нан Recipes. Бул маалыматты колдонуу менен, ашканада акылдуу жана иштери кереметтерди камтыйт. диабет боюнча Cake кошумча килограмм бир нече жоготкум келбейт, өзгөчө, ошондой эле, бирок бир гана эмес, бир топ дени сак ыраазы болот.