Кант диабети менен artichoke жалбырактары

биздин окурмандардын байламталардын дарылоо ийгиликтүү DiabeNot колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.

Иерусалим artichoke - пайдалуу тоголок, өсүмдүк өсүмдүктөр Ылаачын. Россияда, ошондой эле Иерусалимдин artichoke жана artichoke катары белгилүү. Бул продуктунун популярдуулугу алган жок, улам Иерусалим artichoke, мисалы, калий, калий, магний, канал, ж.б. сыяктуу баалуу заттарды, бир катар нормалар карабастан. аны да, диабет үчүн абдан пайдалуу болмок. Биз бул өсүмдүк толук курамын жана касиеттерин түшүнүүгө болот.

Маалыматы продукт

Artichoke бир тоголок өсүмдүк болуп саналат. Керектүү болсо картошканы алмаштырууга болот. Кубаттуулугу бул өсүмдүк 61 ккал болуп саналат. Глюкоза индекси - 50.

artichoke ыкма менен 100 г камтыйт:

Бул тамырынан курамы уникалдуу болуп саналат. Бул сыяктуу минералдар бар:

Phosphorus,
цинк,
мүндөгү
магний,
темир,
калий,
хром,
кремний,
кальций.

Ошондой эле органикалык polyacid artichoke бар: fumaric, алма, малина, лимон, succinic. Жана топуктуу бүтүндөй комплекси: Pp, C, B1, B2, B6, carotenoids. Мындан тышкары, Иерусалим artichoke тамыры амино-кислотадан турган сонун булагы болуп саналат:

phenylalanine
tryptophan
threonine,
тирозин,
метионин,
орнитин,
histidine,
valine,
аргинин.

Бул жашылча түзгөн аминокислоталардын кээ бир орган өз алдынча чыгара албайт. Бул кошундулар богок (богок) жана белок сыяктуу структурасы жана касиеттери үчүн пайдалуу болуп саналат. Алар жетилүүнүн жана жөнгө салуучу иммундук клеткалардын иш-аракетин калыптандыруу болуп саналат.

Ал эми жалпы кургак заттын мазмундагы болжол менен 11% pectins ээлейт.

Пайдалуу касиеттери

ал активдүү бөлүгүн инулин турат, себеби Diabetics, тамак-artichoke камтыйт - табигый Fructose. Ушундай ыкма менен анын мазмуну 17% жетет.

к кандагы глюкозанын топтолуу олуттуу кыскартуу жана анын заара толук жоголуп жетүү үчүн башкаруу үчүн тамак-аш катары artichoke Иерусалимдин пайдаланууда. Бул кечигүүлөр карбонгидрат мүмкүн инулин ыраазычылык жүргүзүлөт. Иерусалим artichoke була жана инулин молекулалар ашказан ширесин ачасы, глюкоза көмөк кан айлануусуна жутулушу жүрүшүнө тоскоолдук кылууда. бир Иерусалим artichoke бар болсо, тамактангандан кийин шекериндеги кокус өзгөрүүлөр жок кылат.

бул абалына бир алгылыктуу белгисинде кандагы канттын көлөмүн белгилөө жана турукташтыруу, кант диабети менен ооруган адам катуу киши колдуу болушу керек. толугу менен сиздин тамак-кайра 70 глюкоза индекси менен тамак-аш алып, өлчөгүчтөр менен Monitor кан көрсөткүчтөр, мисалы, ашкабак же artichoke менюда боюнча кант диабети буюмдарды пайдалуу кошумча тамак киргизүү, физикалык ишмердүүлүгүн жогорулатуу. Зарылчылыгына жараша, артишок негизинде өндүрүлгөн буюмдарды издеп. Жөнөкөй сөз менен аны жей баштайт.

Менен Үзгүлтүксүз тамактанып artichokes жетүүгө болот:

кан глюкозаны төмөндөшүнө,
hematopoiesis жараянын жакшыртуу, өт, анын бутактарынын пайда болушу,
гипертония менен ооруган бейтаптардын абалы нормалдаштыруу, аритмиянын, ангина,
ичеги-карын, кан бар токсиндердин жок кылууга,
Оо, оор металлдардын ашыкча холестерол, туздар радионуклиддердин
Тамак эритүү баракча таасир бактериялык, бактериялык-орунду ээледи ооруларга туруктуулугун жогорулатуу,
тамак менен пайдалуу микроорганизмдердин санын көбөйтүү,
тарытып жана кыймыл-кол-салуу милдеттерин жандандыруу,
карбонгидрат, семиз зат, салмагын жоготуу дем берүү,
өз инсулинди иштеп ээ.

Иерусалим artichoke Тобокел тобунун түшүп адамдардын оорусунун алдын алуу үчүн жарактуу продукт болуп эсептелет. Бул панкреас чыгарган инсулин менен ткандардын сезгичтигин жогорулатат. бул пайдалуу жемиш тамырларды дайыма Кант диабетинин 2-жылы болсо, катуу тамак-аш жана дени сак жашоону, денеде кант акырындык менен нормалдаштыруу жана турукташтыруу болот.

Зыян карама-каршы

диета Иерусалим artichoke киргизүү чечими менен, ал ичкенге эмес, турган шарттардын тизме менен тааныш болушу керек. Бул ичтин себеп болот, кээ бир адамдар үчүн, метеоризм себеби болуп калат. Алдын алуу өсүмдүктөрүнүн терс таасири жылуулук мамиле өнүмдү берет. болсо Иерусалим artichoke сорпо кайнатып, кууруу зыян, жок кылынат.

Иерусалим artichoke колдонуу үчүн гана келбейт, бул өсүмдүктүн же анын уюмдаштыруу материалдарды атаган эмес.

Artichoke жасалган дары-дармектер жана толуктоолор

Эгер тамак айыктырып тамырынан күйгүзө албайт болсо, анда анын негизинде даярдалган дарыны колдонуу сунуш кылынат. Же бул жерде мындай кошулмалар:

Иерусалим artichoke боюнча тамырларын тартып күкүм Pelleted,
инулин,
Neovital,
Алга-Heliantus.

э¾ ы¾гайлуу каражаты Эндокринолог керек тандоо.

Иерусалим artichoke боюнча ыкма даярдалган бир pelleted порошок тыгыздаштырылган болуп саналат. диабет жок болгон учурда, ал 4-жума курстарды ичүү сунушталат. Күн сайын пландуу тамак алдында 30 мүнөт 2 таблеткадан күн сайын үч маал тамак ичиши керек.

Diabetics дары эле ушундай күн тартиби боюнча берилет. чексиз узактыгы. Дарыгерлердин айтымында, натыйжасы үзгүлтүксүз дарыланууга 2-3 айдан кийин байкалууда.

Supplements инулин дайындалган диабет 1 жана 2-оору түрү. Бул дары менен дарылоо кандагы глюкозанын өлчөмү төмөндөйт, сигнал панкреас кандагы холестерол жана кычкылдандыруу топтолушу азаят. 12 жашка чейинки балдарга мындай деди: дары-дармектерди берүү сунуш кылынбайт. педиатрия эндокринология инулин ыйгарылгандан кийин салуулар жүргүзүлөт.

курамы BUD Neovital бугусу мүйүзүнөн жасалган Иерусалим artichoke жана Stevia күкүм, кирет. Бул сейрек заттардын уникалдуу айкалышы иммундук системаны жаратууга жардам берет жана зат сигнал берет. диабет жана атеросклероздун натыйжалуу каражат.

дары Алга Heliantus artichoke, күрөң балыр, зыгыр үрөн жасады. Бул май, карбонгидрат зат, денеден токсиндерди алып өзгөртүүгө, жүрөк жана кан айлануу системасынын иштешин жакшыртууга жардам берет.

Бул азык-зат кошундулары коркунучтуу тармактарында тамеки чегүү, спирт, иштин натыйжасында топтолгон денедеги токсиндердин жардам берет.

Үйрөнүү диабет боюнча инулин пайдасы тууралуу дагы

Иерусалимдин курамы Полимердин көп санда D-Fructose киргизилген artichoke. Бул инулин катары белгилүү. Бул үчүн өзгөчө бир зат болуп саналат:

кант мазмунду азайтуу, алдын алуу үчүн, тамактангандан кийин кан глюкоза менен бузулат,
жөндөмдүүлүккө үчүн холестерол ыраазычылык кыскартат. Инулин ичегидеги алардын = тълдъ алдын алуу, бетинде майын турат,
Activates тарытып, кайра иштетилген азыктарынын ылдамдатат, ичтери катып келип чыгышына жол бербейт,
Бул lactobacilli жана bifidobacteria өсүшү үчүн жакшы шарттарды түзүү, тамак-биолгиялык балансын калыбына,
өт түзүү жана чыгаруу ишин жакшыртат.

күзүндө анын жаңы тамыры жашылча колдонуп, бул өсүмдүк мүмкүн болушунча көбүрөөк пайда алууга. суукта узакка сактоо үчүн инулин полен айланып отурат.

Мүмкүн мен Sweet кош бойлуу аялдар жана балдар

Өзгөчө көңүл сапаттуу дарыгерлердин төлөнөт мумиясы азыктанып сунуштайбыз. Иерусалим artichoke камтылган заттардын, топуктуу толтура организм максималдуу суммасы өбөлгө, минералдык, амино-кислоталар. Бул кубаныч түйүлдүктүн, бойдон түшүп, эрте туулган тамактануудан коркунучун алдын алуу, кош бойлуулук учурунда магний муктаждык.

жакшыртуу токсикоз artichoke өбөлгө түзөт. паратироид бездеринин иштешинин энелер ымыркайда рахит өнүгүшүн алдын алат жана үзгүлтүккө эмизген бул дары-дармек продуктунун пайдалануу.

Балдар бул өсүмдүк бойго пайдалуу болуп саналат. Бирок ата-энелер муну жасаганды үйрөнүшүбүз керек. тамыры өсүмдүктөрүн чыккан толуктоолорду киргизүү, кийин, аз табигый продукт да артык болот. гана дайындоо боюнча балдарга берилген толуктоолор.

Иерусалим artichoke менен Recipes

туура тамактануу негиздерин карманып жооп берүүдө, artichokes жана тамак-аш менен кирет. Бирок, биринчи жолу келген тема же тамак табуу керек.

Иерусалим artichoke куурулган, сорпо, отко кактап бышырып жегиле чийки болот. көп майындагы жылуулук дарылоо ыкмасы менен жок кылынат, анткени, максималдуу пайда алып, жаңы тамырынан тамак-аш алып келем.

кечки тамакка чийки artichokes, бадыран, чамгыр жана чөптөрдү салат даярдоого аракет кылышат. Бардык ингредиенттер аралаш музда же тилкелери, салып жатышат. Кийинген салат сызма зайтун майы.

Бул жемиш жана алма маданияты салат катары таанымал. а н боюнча мөмө-жемиштер жана жашылчаларды торун, аны менен кошо зайтун майы кычкыл капуста жана маалы менен аралаштырып.

Пайдалуу тиштеп Иерусалим artichoke ширеси чыгарды. Бул орозолуу эрте ичүү сунуш кылынат. колдонуу алдында, аны муздак сууга кайнатылган суу менен 1-катышы менен аралаштырып керек: 1. Бул шире диабет үчүн өзгөчө пайдалуу. дарылоо максаттары үчүн, бул ½ чөйчөктөн үчүн тамак алдында 20 мүнөт күнүнө үч маал дарынын жөндүү.

Бул өсүмдүктөрүнүн Сок сироп болот. тамырларды жууп, тазалап жана Комбайн бир аралашмасы сыяктуу мамлекетке руданын керек. натыйжасында аралашмасы cheesecloth аркылуу кысып чыгарууга алып келди. сок + бир температурага ысып 50 ° C жана отко 10 мүнөткө дагы себилип улантат. Анан муздаган. тартиби коюу сироп жетишүү, жок эле дегенде, 5 жолу кайталанат. анын ичинде тамак-жылдын акырына карата абал боюнча, лимондун ширесин кошуп, кыйкырат. сироп сактоо муздаткычка мөөр басылган идишке болушу керек. Бул, табитти азайтуу салмагын азайтууга жардам берет. тамактын алдында artichoke чейин шире ичип (30 мүнөт) 1 аш кашык менен.

Көптөр бул дары-тамыры мейиздин улуттук эскиргендигине эмне кылууну каалашат. ал 3-4 кашык өлчөмү жана кайнак суу менен бир литр тытылган тамырларды жашылча керек даярдоо. аралашма аз жылуулук 60 протоколунун жанга, чечилген. даяр тамак бышырган элге бир нече саат жана кооптуу түрүнүн талап зарыл. Ал күн сайын 50-60 мл болушу керек ичкиле.

Иерусалимден даяр болот да, чай artichoke. Бул ошондой эле салттуу дары белгилүү ыкмасы болуп саналат. Бул өсүмдүктүн жалбырактары жана гүлдөрү жасалган суусундук. кургак аралашмага кайнак суу (1 кашык талап суу айнек) толгон, талап. Бул чай үстүнөн 10 мүнөт болушу керек ачытуу. Ал мас үч маал ½ чөйчөк болуп саналат.

альтернатива терапиялык иш кээ бир адамдар, ал арак менен дары эритиндисин даярдоо сунушталат. анын пайдасы шектүү болуп саналат. кант диабети менен денесинин жараяны глюкоза бошотулушун алынган спирт алкагында жайлап жатат. Ал эми спирт жиги кандагы канттын кескин секирик болот.

Сиздин менюсун ар тараптуу, силер тамак бышырды тамак болсо, мүмкүн. Иерусалим туз эле алдын ала кайнатылган керек artichoke, кесип, даяр көмөч казанга салып койду. Бул майдаланган сыр жана майдаланган чөптөр үстүнө кан чачып, зарыл. 10 мүнөткө аз-май сүзмө, жука толгон тамак. Бул ыкма көп балдар artichoke бышырылган.

More Иерусалим artichoke тартып FRITTERS кууруу болот. бир камыр алуу үчүн тамыры жана сабиз а н жөнүндө сүйкөп, ун жана жумуртка менен жашылча аралаштырып. ырааттуулук үчүн коюу каймак сыяктуу болушу керек. күн карама майы сыяктуу Блин болот кууруу.

Кээде artichoke бышырылган өсүмдүк cutlets келген. Бул үчүн, майдаланган капуста менен аралаш artichoke алдын ала майдаланган, конкурска чейин бул массасы койду. ысык өсүмдүк аралашмасы менен ун, жумуртка жана бардык мамлекеттик шорпо козгоодо кошуу. эт көөлөп жана Breadcrumbs аларды кастарлоо бул өзгөчө From.

Recipes тандап жатканда к куурулган өлчөмүн азайтуу үчүн, алар эми, тамак-аш керек экенин эстен чыгарбашы керек. Сиз даамдуу бир нерсе жөнүндө ойлонуп кандай мамиле кылышын кааласак, анда ал artichoke жасалган меню сосиски же куймак киргизүү мүмкүн.

Диабет боюнча artichoke тамак кантип салат, тамак, джемдерди

узак убакыт бою бул кандагы кантты турукташууда
уйку бези тарабынан калыбына инсулин

Кант диабетинин 2 түрүндө, ошондой эле биринчи-жылы тамак-аш азыктарынын айрым чектөөлөр бар. Алардын айрымдары атүгүл hyperglycemia капа болушу мүмкүн, бирок, тескерисинче, башкалар кандагы кантты төмөндөшүнө өбөлгө түзөт.

Иерусалим artichoke шекерге төмөндөтүү абдан диабет пайдалуу, анын курамы инулин ээ болуп саналат. Мындан тышкары, топуктуу, амино-кислоталардын жана микроэлементтери бир катар (темир, кремний, цинк) бай. салттуу дары-дармек, бул өсүмдүк диета гана диабет эле эмес, шекер оорусунун алдын алуучу катары дени сак адамдарды киргизүү сунуш кылынат.

Мына ошондуктан көптөгөн оорулуулар ойлонуп жатат - анын пайдалуу касиеттерин сактап, artichokes тамак кандай. Төмөндө бир аз Жи менен диабет жана тандалып алынган азыктарды artichoke тамактануучу этап этабы менен сүрөттөлүп, анын даярдоо.

Глюкоза индекси (GI)

Кант диабети менен менюсун түзүүдө, бир аз Жи бар тамакты тандайбыз. Бул сан аны пайдаланууга кийин кандагы канттын боюнча тамак-аш азык-санариптик барабар таасирин, жемиштүү натыйжасын көрсөтөт.

түрү боюнча 2 диабети акыл тандап күч - негизги дарылоо, бирок адегенде - hyperglycemia алдын алуу. Негизги тамактануу сейрек чыдамдуулук менюсунда жол орто Жи менен бир аз GI тамак-аш азыктары менен тамак-аш азыктарынын турат. Бирок, бул эреже эмес, тескерисинче өзгөчө болуп саналат.

ал буюмдун калория мазмунуна маани берүү керек тышкары. GOP ээ эмес, бирок аз санда КурЗ жол берилет да, өсүмдүк майы дейли. Мунун баары анын жогорку калория мазмуну менен байланыштуу.

GOP үч категорияга бөлүнөт:

50 IU үчүн - Шашылыш эмес,
50 - 70 даана - орточо,
70тен ашык бирдик - жогорку (мисалы, тамак-аш толугу менен диабет менен тыюу салынат).

Кант диабети менен Иерусалим artichokes күнүмдүк менюсунда аз өлчөмдө жол берилет, анын GI 50 даана болуп саналат. Бул топурактан жемиш чийки жеп, аны салаттар жана бышыруу келген тамак болот.

бир Иерусалим artichoke тамактарды даярдоо сыяктуу продуктуларын керек болушу мүмкүн, анткени, баары бир аз GI бар:

буудай уну,
жумуртка - белоктордун чексиз көп эмес бир,
алма,
лимон,
ашкөк (петрушка, укроп)
лук,
сарымсак,
сельдерей
толугу менен сүт.

Жогоруда ингредиенттердин баары аман-эсен Иерусалимге artichoke менен тамак-аш даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн.

Эл Иерусалим artichoke болгон мамилеси

Брейк диабет жаңы Иерусалим artichoke аркылуу мүмкүн болот. Бул үчүн, эки - жашылча-үч даана (50 гр жөнүндө) жок дегенде бир ай бою күн сайын орозолуу эрте жеп жарым саат калганда тамак.

Иерусалим artichoke бул мейиздин, сыраны жол гана шекерге кыскарышына өбөлгө жок, бирок ошондой эле гемоглобинди жогорулатуу. үч баскычка бөлүнөт активдүү дары күнүнө 400 мл суу, кабыл алып, үч - жумасына төрт жолу.

Tubers жакшылап жууп, жарага алып, суу кошуп, анан мөөн жети мүнөт.

сорпосун үчүн керек:

Иерусалим artichoke (artichoke) - 4 назад PornoXo,
Тазаланып суу - 800 мл.

мейиздин боюнча дарылоо-жылы кант диабети менен ар кандай түрдөгү балдар, кишилер менен кары-жылы күчүнө кирет.

Ошондой эле artichoke диабет жалбырактарын колдоно аласыз.Анткени Тундурма чыйратылган бычак жалбырактары менен жарып, кайнак суу куюп керек, жок эле дегенде сегиз сааттан кийин, талап. тамактын алдында жарым саат үчүн 200 мл, эки күн алгыла.

тундурмалар үчүн ингредиенттердин суммасы:

Бир artichoke сайылды жалбырактардын кашык,
тазаланып суу 700 мл.

Кант диабети Эскертип оң дарылоо натыйжа берет тамак бир өтүнмөгө гана экинчи ай.

Иерусалим artichoke менен Салат

artichoke тартып диабет үчүн жакшы ойлонуштурулган Recipes гана пайдалуу болушу үчүн, жана даамдуу, бирок ошол эле учурда толук түшкү тамак же болбосо кечки болуп калат. Fresh салаттар абдан популярдуу болуп, алар даярдоо үчүн жеңил жана болгон учурда көп чыгымдарды талап кылбайт.

Кант диабети менен ооругандар үчүн artichoke насыяттарга Салат мөмө-жемиш, жашылча жана мал азыктарын (жумуртка, Tofu, аз-майы йогурт) камтышы мүмкүн. өсүмдүк майы, йогурт менен кийип, же лимон ширесин чачып Салаттар. жылуулук дарылоо салаттарды жоктугу жашылча-жемиштерди баары баалуу Vitamins жана минералдар турат.

GOP 35 бирдик болуп жаңы сабиз толуктай тамак ар кандай, бирок, бышырылган түрүндө, ал жогорку чекте ИДПнын эле, макулдашуу.

диабет ыкма тартып artichoke менен жашылча салат үчүн төмөнкүдөй компоненттер кирет:

Иерусалим artichoke - 200 грамм,
сабиз - 200 гр,
Лик - 40 гр,
петрушка, укроп - бир нече бутактары.

чала йогурт - 50 мл
лимон ширеси - 0,5 аш кашык,
туз, даамы кара калемпир жана майдаланган.

Өсүмдүк корки жана катуу н, петрушка жана пияз чыйратылган жарып боюнча руб, бүт курамы менен айлары соустун айкалыштыруу. Бул тамак улуу биринчи мененки болот, сен болсо бир салат, эт азыктары менен толукталсын болсо, анда ал биринчи жолу толугу менен кечки алмаштырат.

Сиз түшкү тамактануудан үчүн идеалдуу жарык салат, даярдай алышат, бир бөлүгү 200 грамм ашпоого тийиш. Мындай Tofu эле өкүм сүрүүдө колдонот, ал GOP төмөн болуп эсептелет жана 15 бирдик түзөт.

Бир кызмат керек:

Tofu - 50 гр,
чамгыр - 50 гр,
Иерусалим artichoke - 100 грамм,
өсүмдүк майы - 1 аш кашык,
айран - 50 гр,
туз, кара мурч жана майдаланган - даамы.

Чамгыр жана Иерусалим artichoke торун, туз жана калемпир. Tofu, айранды жана өсүмдүк май менен кошуп, жакшылап аралаштырып.

салат бутактары менен Гарнирлер райхон же петрушка болушу мүмкүн.

artichoke менен дагы бир салат рецепт алма жана жумуртка менен бышырылган. Бул рецепт канааттандыруу талаптар да, куйормандык Мехтеран жыт. Аны тамак үчүн Сиз төмөндөгү ингредиенттерди керек:

Sweet - 150 гр
бир жумуртка бышырып
Пияз - 1 даана,
бир кичинекей бадыраң,
кычкыл алма,
петрушка, укроп, - бир нече бутактары,
өсүмдүк майы - 1 кашык,
туз - даамы.

Жашылча, ашкөк жана жемиштер чыйратылган жарып, туз жана өсүмдүк май менен толтуруу керек.

Сунуштар к

кан шекеринин жогору болушу менен бардык буюмдар төмөн Жи бар - бул диабет диета негизги эреже болуп саналат. ал жооп бербейт, анда тез инсулин түрү барып Кант диабетинин 2-тиби.

ал топуктуу тамактануусун байытуу керек тышкары, аминокислоталар жана чачылган элементтер. баалуу заттардын көп сандагы жаңы жемиштерди жана жашылчаларды табылган. Сиз бул азык менен Акылбек Жеменей даярдай алышат, бирок аларды пайдаланууга багыт берүү.

минималдуу GI менен кант диабети менен жемиш тандоо абдан көп, бирок оорулуу жемиш жол да тартып алуу ширелер тыюу салынат. Мындай дарылоо канга глюкоза жылмакай агымынын үчүн жооптуу ткандарын, "жоголгон" деген менен бардык бул байланыштуу экенин. Ал эми томат ширеси күнүмдүк меню жол берилет, бирок ал эмес, 200дөн ашуун мл.

From мөмө төмөнкүдөй жол берилет:

өрүк,
тапан,
шабдалы,
хурма,
Citrus жемиши - бардык түрлөрү,
сок,
сок,
Ал эми, малина,
арбуз,
кызыл жана кара карагат.

төмөн GI менен Жашылча:

баклажан,
капуста - бардык түрлөрү,
лук,
сарымсак,
помидор,
жашыл, таттуу калемпир,
сабиз (чийки гана)
, жасмык +,
жаңы буурчак,
Кургатылган кыйналган буурчак.

Күнүмдүк тамак-аш менен толук мененки же тамак үчүн кооздоп кызмат кыла албайт кароосуз жана таруу, мүмкүн эмес. Сиз гречка, арпа, арпа буламыгы бышырып алабыз. Бирок, ак күрүчтү анын индекси жогору берилген деңгээл катары берүүгө болот. Мыкты альтернатива күрөң (күрөң) күрүч болсо, GOP 50 даана болуп саналат. бир аз алып даамы, ак күрүчтү кем эмес, ары (40 - 45 мүнөт).

балык жана эт түрлөрү аз-май тандап, тери, аларды алып салуу керек. төмөнкүлөргө уруксат:

тоок эти,
түрк,
коён,
уйдун эти,
тоок эти жана уй боор,
уй тили,
Пайк,
Поллок,
Hake.

Кант диабети менен ооругандар үчүн салмактуу тамак-аш нормалдуу кан шекеринин бир кепилдиги болуп саналат жана инсулин ашыкча кошумча сайма чейин сабыр куткарат.

Бул макалада көргөзмө Иерусалим artichoke пайдаланууну сүрөттөйт.

узак убакыт бою бул кандагы кантты турукташууда
уйку бези тарабынан калыбына инсулин

Эмне үчүн кант диабети менен хром натыйжалуу дарылоо үчүн жогорку кант зарыл болгон даярдык менен эмне

адам организмге хром таасири (Cr) мурун иликтенип чыкты. Ал эми 1950-жылы окумуштуулар бул адамдардын жана жаныбарлардын канттын чыдамсыздык менен башталган жок экенин тастыктады. Анын эксперименттер Schwartz жана Mertz абдан натыйжалуу нормалдаштыруу кан шекеринин менен хром менен кошуп, тамак-мүнөз далилдеген. Ошондуктан, Cr бул элемент жаман камтыган же пайдалануу тамактарды тандап, кант диабети менен алуу талап кылынат.

Бул элемент органдын иш-аракет катары

Ал дене кыртыштарынын ичине кан кант көчүп инсулин жардам берет. Бул учурда, хрома жоктугу да дени сак адамдар диабет сыяктуу бир абалга себеп болот. бир кош бойлуулук жана кээ бир жүрөк-кан тамыр оорулары менен дене жыйынтыгы бул элементтин азайтуу үчүн.

адамдар тез салмак кошушу мүмкүн, ошондуктан денесиндеги кемчилик, семиз зат жайлап көкүтөт. Ошондуктан, 2-тип шекер диабети, бул элемент зарыл. денесиндеги өз каалаган көлөмүн сактоо, анын оорусунун өтүшүп кетүүнү болтурбай коюуга мүмкүн. хром менен адам меню ашыкча ар дайым ушул буюмдар шекерди нормалдаштыруу болсо, анда диабет коркунучу өтө аз.

Бул элемент генетикалык тукум куучулук үчүн жоопкерчиликтүү болушат РНК жана ДНК түзүлүшүн сактап калат. Chromium дене ткандарынын дени сак өсүшү үчүн жана аларды калыбына келтирүү үчүн зарыл.

Бул бездин иштөөсүнө колдоо, ошондой эле денедеги йоддун сүйүүнүн ордун баса албайт.

Бул Майлардын метаболизми, ашыкча холестерин жок жөнгө салат. Ошондуктан, атеросклероздун жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен ооруган адам тамак-Кр камтыган тамак керек.

Ал 2 диабети түрү карбонгидрат зат жана семиз кайра иштетүүнү жогорулатуу жолу менен ооругандар ашыкча салмак кошпогонго аракет жардам берет. Бул сөөктөрүн бекемдөө үчүн жардам берүү менен остеопороздун алдын алуу үчүн керек. Ошондой эле гипертониялык оорунун жана кан басымын төмөндөтөт, токсиндердин, оор металлдардын туздарын денени тазалайт.

Дененин кантип бул элементтин жок кылат

чарчоо,
балдардын өсүшү басаъдоосу,
кант сабырсыздык диабетти - мамлекеттик чек ара,
тынчсыздануу,
ашыкча салмак,
Дененин кыскартылган сезгичтиги,
incoordination,
калтыраган колдору,
бат-баттан башым ооруп,
эркектердин жыныстык бузулууларга,
Эки багытта салмагы өзгөртүү: драмалык салмагын жоготуп же салмак,
ашыкча холестерол.

Бул элемент менен даярдыктар дарыгер тарабынан каралууга тийиш. Бул жаман тандап, күнүнө 100 -200 микрограмм диапазондо орду болот.

сунушталган нормадан ашыкча ДК колдонуу тери исиркектер, бөйрөк оорусуна, атүгүл ичеги жарасы алып келиши мүмкүн.

Ашыкча хром терс таасирлери

Бул абал абада Кр бир ири өлчөмдө өндүрүү иштеген адамдар өнүгүүдө. Бул элементтердин ашыкча денесинде Zinc жоктугу жана темир менен адамдар болушу мүмкүн, жана хром эмес, дары-дармек келип түшкөн.

ашыкча Cr мазмуну аллергия дерматиттерди пайда кылат. Рак клеткалары иштеп чыгуу коркунучу бар. Ошондуктан, кант диабетин дарылоо үчүн табигый хром препараттарды колдонуу үчүн дарыгердин сунуш эле коркунучтуу.

Кайсы буюмдар элементке ээ

Кант диабетинин 2 Анын негизги булактары сыра ачыткысы жана боор - алар жумасына эки жолу, бери дегенде, тамак-аш керек. диетасы нан уну 2-класс нан болушу керек, сен алардын терисин кайнатылган картошка жеп, меню дайыма жашылчалар, уй эти, сыр болушу керек.

Кош бойлуу мезгилинде зарыл элементи менен дары-дармектердин кошумча башкаруу. Алар диабет менен 45 жаштан өйдө адамдар менен керек. Кант диабетинин 2 сыра ачыткысы порошок, кайнак суу менен толтурса болот. Бул ичимдик аны жарым сааттай өздөрүн күүлөй кийин болушу керек ичкиле.

буудай микробдорду,
Perlovka жана буурчак,
жумуртка,
Oysters, балык жана кара икра.

Its гинкгосу жана лимон даба, мисалы, чөп бар.

Chromium түзүлүшүнүн

кыйла натыйжалуу жана коопсуз толуктоолор polynicotinate жана хром picolinate кирет. кант оорусу, анткени, бул элемент продуктунун кыйынчылык менен аргындашып жатат, атап айтканда, диабет үчүн керек. Бул учурда, дарыгер бул даярдык 200-600 микрограмм каралышы мүмкүн. Алар оору түрүнө 1 диабет үчүн шыпаа өтөөр эч нерсе жок, бирок, инсулин менен кадимки шекерди сактоого жардам берет. Бул элементке карата 2-тип шекер оорусу дарылар зарыл.

Иерусалим artichoke өзгөчөлүктөрү жана анын ден-соолукка пайдалары

Пайдасы жана зыяны өсүмдүктөрдүн көп убакыт изилдеп, азыр endocrinologists диабет диета Иерусалим artichoke киргизүү Оорунун өрчүшүн токтотуп, ал тургай кээде глюкоза төмөндөтүүчү дары алуу зарылдыгы жок деген бекем ишеним менен айтып жатам.

тамак-жылы Иерусалим artichoke менен тамырларды болуп саналат. Алар даам, крахмалдуу бир аз таттуу жана картошка менен даам бир окшоштук бар. Иерусалим artichoke тамырларды чийки жана жылуулук-мамиле түрүн жегенге болот.

Кант диабети менен artichoke дарылык касиеттери негизинен өсүмдүктүн ичиндеги инулин менен түшүндүрүлөт. Анын таасири астында болот, алардын касиеттери жакын табигый инсулин үчүн инулин мыкты жабышып карбонгидрат тамак болуп саналат.

-жылы 2-тип шекер оорусу жыйынтыгы Иерусалим artichoke өнөкөт колдонуу:

Кант диабети менен Иерусалим artichokes негизги патологиясы жүрүшү жөнүндө гана эмес, кандайдыр бир оң таасир этет. тамак-аш өсүмдүк жемиш киргизүү тамыр рискин азайтат, кол тийбестик үчүн кыскартылган жумуш калыбына, кан басымын, калыбына келтирет. өсүмдүк ушундай staphylococci жана стрептококк катары анын таасири курман микроорганизмдер астында антимикробдук касиеттери менен жабдылган.

Иерусалим artichoke диабет колдонуу ыкмалары

Кант диабети менен Иерусалим artichoke колдонуу өсүмдүктөрдүн тамырларын тартып тамактарынын пайдалануу менен эле чектелбейт. пайда Artichoke эгер настойка жана аны демделип колдонушат. айыктырып ыйгарым укуктарын жана тамыры ширесинен ээ.

Кант диабети менен ооругандар artichoke жасалган тамак-аш жана дары-дармекти бир нече эрежелерди аткарууга сунуш кылынат:

Жылуулук дарылоо artichoke дарылык касиеттери санын азайтат. Ошондуктан, көпчүлүк к чийки жемиш тамырларды тамак-аш керек, алар ар кандай өсүмдүк салаттарды кошсо болот.

Иерусалим artichoke тамак киришүү сен чексиз санда жеген башка тамактарды бере алышпайт дегенди билдирбейт. Диета кант нормалдашуу маанилүү бөлүгү болуп саналат.

Жалбырактардын Infusion

чийки заттын акчанын үчүн таза жана кургак да болушу мүмкүн. Кыш мезгилинде сиз өз алдынча чогултулган жалбырактарын кургатуу жана өсүмдүктөрдүн байланыштуу болот.

өсүмдүк чийки 2,5 кашык - чыгат жана Иерусалим artichoke жалбырактары,
кайнатып, ысык суу 0,5 литр.

Иерусалим artichoke жалбырактары менен сырдашканын контейнер төгүлүп турат,
чийки зат, кайнак суу, контейнер Оозу байланбаган жана үстү төгүлүп турат,
Ичимдиктин күчкө аз 12 саат эмес, керек.

жалбырак келүүчү кыйынчылыктарга кийин жарым стакан өлчөмүндө күнүнө төрт жолу пайдалануу сунуш кылынат. дарылоо-жылдын экинчи жумасында эле кант кыскарган, бирок, албетте, ичимдик үч жумага чейин кабыл улантуу зарыл.

Арак куюлган идишти

инсулин өндүрүүнү гана ичкиликти өсүмдүктүн жалбырагы Infusion жок жогорулатат, ошондой эле боорго жакшы таасирин тийгизүүдө жана эритүү системасынын токсиндердин салууну стимулдайт. Бул курстар да, диабет бир тарыхы бар болбогон адамдар болушу мүмкүн ичкиле.

арак сапатын жарым литр,
өсүмдүктүн жалбырактары - 500 г

бир тундурмалары даярдалган кантип түзүү керек? Бир чоъ өлчөмүндө күнүнө үч маал ичүү сунуш кылынат. спирт тундурмалары алдын ала суу бир жарым чыны менен аралашкан. учурда пайдалануу - тамакка чейин 15 мүнөт. Терапия 3-4 жума бою улантуу керек.

ар кандай түрдөгү кант диабетин дарылоо үчүн, сен даамдуу жана ден соолукка пайдалуу сироп даярдап алабыз. Ал жок дегенде бир жылга бардык пайдалуу касиеттерин сактоого болот эле, кышында жана жазында өсүмдүктөрдүн жаңы тамырларды алмаштырат.

Ушундай ыкма менен Fresh ширеси,
чыпкаланган суу литр,
Бир орто лимон.

кычкыл-таттуу коюу сироп бышырган даярдоо болушу мүмкүн, чай, Жасмин кошуу. продукт шекерди камтылган эмес, ал эми кант диабети да, анын жардамы менен алып өтүшкөн эмес.

Чептүү салат

Салат-жашылча-жемиштер жана жашылча эле учурда калдырат алынган жана жеңил чириндилери. кечки же түшкү тамак үчүн кооздоп катары кошуу үчүн өз-өзүнчө болушу керек.

2-3 Иерусалим artichoke ыкма менен,
Бир жаңы же туздалган бадыраң,
Кычкыл-таттуу алма (бир),
Бир кыйын бышырылган жумуртка,
Пияз - бир баш,
зайтун майы бир кашык,
Петрушка, укроп - устун,
Жыпар - даам, туз жана кара калемпир деп.

Төмөн-калория casserole

төмөнкү рецепт casserole кемчиликсиз толук мененки ордуна тарабынан даярдалды. Мен муну бир гана адамдар эмес, бирок ошондой эле балдар тамак кубанычтамын.

чийки жумуртка - 2
Төрт орто назад PornoXo,
төрт кашык өлчөмүндө манка
50 мл бүт сүт
Төрт кашык (аш кашык) ун
үлгүдөгү майлоо үчүн өсүмдүк майы.

Иерусалим artichoke шорпо

Тамактанууга шорпо салмагын, көлөмүн азайтып каалагандар үчүн кант диабети бар пайдалуу.

Тоок эти же сан куштар
сельдерей тамыры,
Иерусалим artichoke боюнча Tubers,
Пияз.

Сууга бышырылган тоок эти жашылча менен же башка тамак-аш бышыруу үчүн пайдалануу үчүн негиз бирге болушу мүмкүн.

Иерусалим чийки жана бышырылган artichoke диабет пайдасына, клиникалык тамактануу өнүктүрүүгө катышкан туура тамырларды жана пайдасын тажрыйбалуу тамактанууда үйрөнө алабыз кантип колдонуу. Ошондуктан, мүмкүн болсо, ар дайым бир адис менен акылдашуу керек.

Иерусалим artichoke - курамы жана касиеттери

Иерусалим картошка сыяктуу курамы artichokes, бирок анын ичинен тамактарды к пайда алып келет. химиялык заттар, жана татаал көмүртектерге бай тамырларын курамы, көп майындагы санына B1, B2, B6, С жана бб. Бул орган темир, кремний, калий, пектин бар, ошондой эле, аминокислоталарга жана минералдык заттарга муктаж камтыйт.

Ал көп ооруларды дарылоодо колдонулат Иерусалим artichoke узун тамыры бар.

пайдалуу Иерусалим artichokes жана пайдалуу касиеттери болот:

Тамырынан колдонууга Каршы

Иерусалим artichoke көптөгөн оорулар баалуу каражаты катары калыптанып калды. Бирок, аны пайдалануу боюнча бир нече каршы көрсөтмөсү бар:

artichoke бир бөлүгү болуп саналат, айрым компоненттердин, чыдамсыздык, сиз аллергия болушу мүмкүн.
Use метеоризм алып келиши мүмкүн.
Бул cholelithiasis тамыр колдонуу керексиздей эмес.

акылга сыярлык өлчөмдө Иерусалим artichoke пайдалануу денесине зыян алып келбейт.

Иерусалим диабет менен artichokes

глюкоза көлөмү artichoke колдонуу менен түзүлгөн, чынында эле чакан жана диабет түрү үчүн коркунучтуу эмес, 2. Тескерисинче, була глюкоза тез өтүлүп тоскоолдук инулин менен бирге эмес, анын каны секирип көзөмөлдөө.

Кант диабети менен ооруган 1 көмүртектерге 13 жөнүндө грамм үчүн продукт эсептин 100 г үчүн билүү зарыл түрү. Иерусалим artichoke келген тамак-аш ичүү чейин, ал кант көтөрүлгөн эмес, ошондуктан инсулин сайып зарыл.

Artichoke диабет салаттарды

Иерусалим artichoke Ошондой эле диабет жана какыртуучу катары абдан пайдалуу. 3 же 4 майдаланган тамыр кайнак сууга 1 литр жана бир саатка Ликашенконун tomyat чейин өсүмдүктөрүн даярдоо. Анан, салкын, караңгы жерде, ак ниеттик менен жана шыктандырат, муздаткычтар жана салып, сорпону берүү зарыл болушу мүмкүн. күнүнө 50 грамм керек.

Эгер кургатылган жалбырактарынан жана гүлдөр чай чыккан болсо Иерусалим artichoke, кант диабети менен өтө пайдалуу болуп саналат. суу аралашмасы 1 чай кашык кайнак Beaker салып, 10 мүнөт талап. мисалы, чай 3 маал ичиъиз.

Artichoke жасалган даамдуу тамак-аш Recipes

туздалган капуста, Иерусалим artichoke менен Салат.

Иерусалимдин Tubers artichoke - 2 шт.
Apple - 1 даана.
Бакыт - 200 г
Зайтун майы.

Даярдоо. күкүмдөрүн Grate майдаланган тамыры жемиш, алма. аларга капуста кошуу жана зайтун майын куюп.

artichoke "кышкы кубаныч" менен Салат.

Даярдоо. Иерусалимдин Grate сабиз жана жемиш тамырларды ири н жөнүндө artichoke. Чыйратылган бадыран, жашылча кыйылган. ингредиенттерди аралаштырып, зайтун майын куйгула.

artichoke боюнча FRITTERS.

Даярдоо. Сурай жана сабиз торун, жумуртка, ун, туз жана чөптөрдү кошуп. алтын Браун чейин орточо жылуулукту үстүнөн кууруу.

Иерусалим artichoke боюнча Cream.

Artichoke - 7 даана.
Сельдерей - 2 даана.
Пияз - 1 даана.
Сарымсак - 2 кесилет.
Жашылча шорпосу менен.
Өсүмдүк майы.

диабет боюнча artichoke жасалган даяр тамактарды, ошондой эле пайдалуу, ошондой эле даамдуу болот. Бул продуктунун шекерди жана аны кыскартуу үчүн гана жардам берет, ошондой эле кошумча килограмм кутулуу эмес, организмди зыяндуу заттардан тазалайт жана иммундук системаны бекемдеп пайдалануу.

Иерусалим artichoke тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн, анын өзгөчөлүктөрү жана пайдалуу касиеттери төмөндөгү баяндалган.

Дарылык касиеттери

Сурай жашылча уникалдуу химиялык курамга ээ. Анда Пектин жана белокторду, туруктуулукту жана май бар, маанилүү болгон бир белок, глюкоза, инулин, майындагы B жана C (сабиз, кызылча жана картөшкө жогору убакта мазмуну), анын ичинде аминокислоталар, ири топтомун.

пайдалуу кендердин: калий, жез, магний, калий, Zinc жана натрий, жана көптөгөн башкалар. өсүмдүктүн бүт бөлүктөрү келген тема же тамак-аш, бирок абдан пайдалуу, албетте, назад PornoXo.

инулин (дээрлик 35%) - Ал диабети полисахарид менен баалуу болуп саналат. Ал, чынында эле, калыбына келтирет, ал тургай, глюкоза туура оту менен берип, кандагы канттын көлөмүн төмөндөтөт. жогорку зат инулин-жылы. Ал майлар жана ушундай тамак алардын = тълдъ азайтуу сактап калат.

Инулин - ичеги microflora нормалдаштыруу болот сонун алынса. Ал төмөн температурада полисахарид artichoke полен айландырылат экенин эстен чыгарбаш керек. Ошондуктан к күзүндө тамыры жана Иерусалим artichoke курамына бир жигердүү уланткан peremorazhivaniya.Escho алдын чогултуу керек - бир Пектин. Анын касиеттери инулин окшош. Бирок чоң плюс: уулуу кошулмалардын денеден чыгышы (токсиндер) жана уулуу заттар. Пектин учурда к сапаты үчүн абдан маанилүү жана пайдалуу бар: ал жеште, бир сезим берет, демек, жоготуу, салмагы жардам берет.

Байланыштуу инулин жана хром жаман холестеролго төмөндөшүнө, ошондой эле кремний artichoke миокарддын ишин жакшыртат жана кан басымы турукташтыруу.

Бул өсүмдүк коруктардын жана жылуулук менен дарылоо убагында Анын дарылык касиеттери. Ал чийки, кайнатылган же бышырылган, ал тургай, жүзү курусун, жегенге болот. Мунун баары тамыры зарыл дары-дармек өндүрүм түзөт.

Диабет үчүн пайдасы жана зыяны

Кант диабети менен Иерусалим artichoke ыкма менен үзгүлтүксүз колдонуу дененин ичинде, мисалы, оң өзгөрүүлөргө жетишүүгө болот сыяктуу:

глюкоза алмаштыруу. Fructose клетканын кабыкчасына өтүп, ал ордуна глюкоза, нормалдашуусу зат клетканын ичине бат эле өтүп инсулинди талап кылбайт, анткени,
уйку безинин ишин жандандыруу,
ар кандай сезгенүүлөрүн төмөндөтүү,
дененин тазалоо. Бул КурЗ зат бузулууда деп аталат, ал эми бир бөлүгү ткандары токсиндердин сакталып турат. Түгөнгөндө инулин полен жана органикалык кислоталар айландырылат. Бул кошундулар уулуу заттарды байлап, денеден чыгып, аларды алып салуу,
хром толуктоо, ткандардын инсулин каршылыгына азайтат
витамин А, Иерусалим artichoke бай, анткени жакшыртылган көрүнүш (сабиз жана ашкабак караганда). диабет менен ооруган Көздөр дайыма азап чегип, ал эми бул учурда artichoke сонун алдын алуу болуп эсептелет.

каражаттар, мисалы, өзгөчө мүнөзгө ээ, артишок жөн эле каршы көрсөтмөсү болушу мүмкүн эмес. Алар эмес.

бир гана нерсе эске алуу зарыл: - тамырынан кыянаттык менен пайдалануу. ыкма, же аны пайдалануу үчүн өсүмдүк жалбырактар 100-150 г күнү жетишерлик болгон чектөө үчүн жетиштүү. Курсак distention коркунуч артыкбаш.

Кант диабети түрү Иерусалим artichoke кантип колдонуу үчүн 1 жана 2-?

Диабет коркуп бул каражаттар, от сыяктуу!

Гана колдонулат керек ...

абдан пайдалуу болсо да, жегенге жашылча ар кандай түрдө болот, албетте, сыр. Бул, айрыкча, Кант диабетинин 2 түрүндө көрсөтүлөт. Naturopaths жана диетологдор продукт алардын тамак салып 3 маал киргизүү бейтаптарды сунуштайбыз.

Алар таптоо боюнча жууп, таза, топурак жана кум эркин, кабыгынан кесип. Бул иш жок болсо, андан кийин темир торлуу массалык агыш пайда болот.

Анан эле бир күнү н п чыгыъыз (чоң болобу, майда болобу, сиз сыяктуу) жана зайтун (көбүнчө жүгөрү) менен толтуруу. тамак даяр! аны пайдалануунун кийин бир аз тыныгуу жасап (30 мүнөт) жана тамак мындан ары да жакшы болот.

Ушундай ыкма шире айыгуусу

Ушундай ыкма менен 400 грамм талап кылынат. Алар жууп, кургатылган жер. Кийинки, массалык cheesecloth аркылуу басылат. тамактын алдында үчүнчү Кубогун 3 маал 20 мүн ширеси жай ичиши керек.

Керектүү сабагы жана жалбырагы - 3 косыныз массалык кайнак суу 500 мл төгүлүп жатат. Шире 10 саат берип жатты жана чыпкаланган. Кереги жок! күнүнө бир жарым стакан суу кошо ичкиле. Сабактын: 20-30 күн.

Сиз керек: тамыр жашылча - 1 кг 1 лимон. Даяр тамырларды (жууп, кесилген) кайнак суу менен күйдүрөт жана пюрэ, мамлекет үчүн жакшы н тазаланган. Андан кийин, массалык чейин сыгып ширеси. Бул басма сөз же дакиге менен жасоого болот.

натыйжасында сироп (бышырылган эмес) жагылгандыктан 7 мүнөт 60 градус. суюк анан муз- датып, кайра карарып кетти. Бул шире жабышчаак болуп жок болот чейин, 6 жолу кайталанат. акыркы кайнап чейин лимон ширеси кошуп.

Кереги жок! сироп узак убакыт бою муздаткычка сактаса болот. үй кожойкеси, көп бышырууга мындай сироп ордуна шекер кошулат. Ал эми аны көп жыпар жыттуу ичимдиктерди чыгарган.

DM сироп 100 үзгүлтүксүз тамактанууга чейин грамм 2 жумадан алуу менен. Бул 10 күндүк тыныгуу менен коштолот.

Кош бойлуу аялдар менен Гестоз кант диабети менен тамыр колдонуу

Power апалар ар дайым байкоо дарыгер болуп саналат.

Алар кант диабети менен татаалдашкан кош бойлуулук учурунда бул өсүмдүктөрүнүн пайдалануу сунуш кылынат, артишок пайдалуу компоненттер аялдын денесинде минералдар, топуктуу жана амино-кислотадан жоктугунан түзөт эле.

түйүлдүк жана эрте туулган тобокелдик тамактануунун алдын алуу үчүн жашылча камтылган пайдалуу магний болот. Мындан тышкары, Иерусалим болочок энелерге жана гестоз көрсөтүлгөн artichoke.

Бышыруу Recipes

Fresh Иерусалим artichoke тамырларды Балык, таттуу картошка жана башка көптөгөн окшош эмес. ал бир жүтөө үчүн бир топ даярдалышы мүмкүн, бирок, ошондой эле, жаңы өсүмдүк абдан пайдалуу, диабет менен ооруган бойдон калууда.

Сиз керек:

Sweet - 500 г,
укроп порошок - 1 кашык,
петрушка - 30 г
өсүмдүк майы - 1 косыныз,
туз.

Иерусалим таза картошка artichoke. Андан кийин ири н жөнүндө жууп, руб. Торлуу салмагы жер Fennel менен салдым, майдаланган петрушканын. Podsolit жана зайтун майын куюп. жакшы Mix.

Жумуртка жана жүгөрү менен Иерусалим artichoke салат

Сиз керек болот:

Sweet - 500 г,
жатка (Балык) - 100 г,
Жумуртка - 4 даана.
майонез.

Тамырларыбыз таза 5-7 мүнөт суу жана жара кайнап күйдүрөт. катуу кайнатылган жумуртка кайнат. Cool жана таза.

кесимчелер Иерусалим artichokes, жумуртка менен биригип жана жүгөрү (жок ширеси). Майонез.

Кофе ичип

тамырынан 500 грамм талап кылынат. Даяр artichokes чыйратылган төп жана кайнатып куюп, бирок, кайнак суу жок. Талап 5 мүн.

суу, Иерусалимди кылдат карап artichoke жана Fry жатты жана кургатылган (май жок) саргыч 10-15 мүнөт Brownish саналат. Андан Milled массалык. натыйжасында порошок кайнак сууга бышырылган жана 10 мүн күтүп жатат.

кружка түстүү салат гана ичип, ал buttery чөп чай сыяктуу өлүшөт.

Көрүнүп тургандай, диабет artichoke ар түрдүү болушу мүмкүн, жегиле. Кээ бир бейтаптар бул жашылча менен жаңы идиш ойлоп. Бирок, суранам, чамгыр, помидор, бадыран капуста менен бирге абдан пайдалуу artichoke экенин билишет. Бул акылмандын жана лимон төрөттөн жашылча айкалыштыруу үчүн зарыл болгон эмес.

Иерусалим диабетти таблеткаларды ичпей эле artichoke?

Иерусалим artichokes дарыканачы эсине чыгып калган эмес. Алар өсүмдүктөрдүн тамырларын негизинде азык-сызыгын белгилеп:

таблеткалар. Алар кургатылган тамырларын жасалат. Мисалы, Topinat. 1 акча кумура 20 күн Албетте арналган. түрү сунушталат 1 жана 2 түрү,
инулин (азык-зат кошундулары). Ошондой эле таблетка түрүндө жеткиликтүү.

КурЗ менен artichoke (чен жана саны) тартып, таш лоокторго пайдалануу Эндокринолог ылайык келтирилиши керек.

Ким artichoke жебеши керек?

Бул элге artichokes тамак үчүн сунушталган эмес:

өсүмдүк компоненттерин сабырсыздык. Сиз аллергия ала алат,
жакын метеоризм үчүн. көп санда жеп тамыры жашылча, ар дайым метеоризм каардантып,
ичеги-карын ооруларына жана уйку бези менен байланышкан көйгөйлөр бар. Жер-жемиштер, оорулуу органдарынын сезгенүүсү алып келиши мүмкүн
тамыры катары cholelithiasis choleretic таасирин тийгизүүдө жана concrements боюнча жагымсыз кыймыл колдой алат.

Дарыгерлер жана диабет Обзоры

artichoke пайдалуу касиеттерин о к жана дарыгерлер:

Татиана. Ата-энем биздин багында 80-жылы дагы artichoke өскөн. Папа диабет бар болчу, ал эми азыр чечтим. osilivali эмес, бир убакта эжем экөөбүз дагы 1 назад PornoXo. Бир ата, ага жакты
Helena. Мен, тилекке каршы, Иерусалим жөнүндө билген кеч artichoke. Ал мени шекерди төмөндөтүүгө жардам берет. Диабет, мен көптөн бери, мен тамак көп аракет кылышкан. Сурай даам келди. Мен салаттарды түрүндө, аны жеш үчүн аракет кылышат. Кээде, отко кактап,
Юджин. Мен 15 жылдан бери, диабет менен ооруган эмесмин. Иерусалим artichokes мени ал менин эндокринолог, анткени бул көп алып салууну сунуштады. Мен жер-жемиш шире ичип жана картошка алмаштырат. Мен жакшы болуп өркүндөтүү мен ага милдеттүү деп эсептейт
Olga. Мен кант кыскарган жана энергия көп болуп жатканын байкаган бери artichoke дайыма жейт. чийки жегиле,
K. Балабин (эндокринолог). Ал Иерусалимде бир адам бүт жүрөгү "менен бирге" artichoke болсо, анда аларды өздөрүнүн эле overexposed жана бул стилге менюну эрип берели деп эсептейт. Бирок, биз бул дарт билги эмес жана пландаштырылган дарылоо жөнүндө унутуп деле кереги жок экенин унутпашыбыз керек.