Түрү 1 диабетти Diet: меню - эмне болот жана стол буюмдар мүмкүн эмес

Кээде оорулуу, түрү 1 диабет сыяктуу оору менен туш биринчи жолу, ал жетиштүү инсулин таасири астында каны анын чейин тёмёндёгён кант тамак эмес, кадимки калды деп айтылып жүрөт.

Ал эми кант диабети түрүнө тамак-аш 1-пункт эмес. кан глюкоза көмүртектерге ажырашынан өскөн. Ошондуктан, Соодалоо күнүнүн аралыгында адам жеген көмүртектерге суммасы деп, кабыл алынган инсулин ылайык келүүгө тийиш. Бул гормон канттын өздөштүрүлөт үчүн дене муктаж болгон эмес.

Дени сак адамдарда бул бези бета клеткалар иштеп чыгуу. бир адам ооруп 1 диабет болсо, иммундук система туура эмес бета клеткаларына чабуул баштайт. Ушундан улам, инсулин мындан ары өндүрүлгөн жана дарылоону баштоо керек болот.

оору-дармектер, машыгуу жана кээ бир тамак-аш менен дарыласа болот. 1 диабет жегенге эмне тандоо, анда карбонгидрат камтыган чектөө тамак керек.

Көмүрсуулар узак убакыт бою талкаланып жатат, тамак-аш менен болушу керек, ал эми алардын саны так-маалы менен берилет. Бул негизги максат деп: алынган инсулин диабети түрү боюнча 1-мындай деп тамак-аш азыктарын жөнгө салуу алынган кан кант менен күрөшүүгө мүмкүн. Бул учурда, жашылча жана белок азык-меню негизи болушу керек. түрү 1 к бийлик үчүн топуктуу жана минералдык курамы жогору болгон ар кандай тартылган.

"Нан бирдиги" деген эмне

диабет үчүн 12 г карбонгидрат барабар шарттуу чарасын 1 XE (нан бирдиги) ойлоп тапкан. Алар нан бүдүрчөлөр бир жарым табылган эле так. Маалымат үчүн '30-жылы буудайдын наны салмагы бир үзүм алып

негизги азыктары жана кээ бир тамактарды мурунтан xě менен которулган үстөл иштелип чыккан, ал түрү 1 диабет меню үчүн кыйын болду.

Кандай нан бирдиги

үстөлдү Консалтинг диабет менен өнүмдөрдү көтөрүп жүрсүн жана көмүртек, инсулин тиешелүү дозасын өкүмдөрүнө амал болот. Мисалы, 2-1HE TBSP менен көмүртектерге санына барабар. гречка ботко идиш.

күнү бир адам 17-28 xě жөнүндө жегенге бере алышпайт. Ошентип, көмүртек суммасы 5 бөлүктөргө бөлүнүшү керек. тамак күнүнө мындан ары 7 Heh жеп алат!

Биринчи типтеги диабет ичип алат деп

1 диабет желсин мүмкүн болгону менен, аны түшүнүү кыйын эмес. түрү боюнча 1 кант диабети аз карбонгидрат тамактануу керек. Products диабет төмөн карбонгидрат (100 г. продукта кем 5 г) xě үчүн каралбайт. Бул дээрлик бардык жемиштер болуп саналат.

Small чектөөсүз дээрлик тамак бир жолу толукталган жашылча желсин болот көмүртектерге доза.

диета түрү 1 кант диабети менен ооруган адамдар үчүн түзүлгөн, силер чектөө мүмкүн эмес экенин буюмдардын тизмеси:

кабачок, бадыран, ашкабак, патиссон, шпинат, салат, көк пияз, чамгыр, козу карындар, калемпир жана помидор, капуста жана капуста.

Кандыр бир кишинин же бир бала үчүн ачкачылык мененки, түшкү жана кечки тамак аз өлчөмдө жеш керек белок тамак берет. түрү 1 диабет боюнча Diet белок өнүмдөрүн камтууга тийиш. Бул балдардын түрүнө 1 кант диабети менен менюда даярдоо үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат.

Интернет силер даяр тамактын бир тизме менен тизмелери дагы толук XE үстөлдөрүн таба аласыз. Ошондой эле, сиз диабет болот кантип таба ал диабет меню даярданууга жардам берет.

Ал оорулуу түрү үчүн 1 диабет күн сайын кылдат меню сузуп тамак бышыруу үчүн жалпы убактысын кыскартуу максатында бир ыкма менен жөндүү.

100г канча карбонгидрат билгендиктен, 12-саны ушул буюм-жылы нан бирдиктеринин санын алуу үчүн бөлүп турган.

Көмүртектерге суммасын эсептөө үчүн кандай

1HE кант көбөйөт плазмада боюнча 2,5 мг / л жана 1 IU инсулин 2,2 мг / л орточо менен азаят.

күн инсулиндин ар кайсы убакта ар кандай жолдор менен иш-аракет кылат. инсулин эртең менен бир доза т жогору болушу керек.

1 Xe алынган бөлүгүн кайра глюкоза үчүн инсулин суммасы

доктурга консалтинг жок инсулин белгиленген өлчөмдөн жогору болбошу керек.

Инсулин түрүнө жараша тамак-жаза кандай

2 жолу болсо, күндүз инсулин орточо узактыгын кирип, эрте менен, кечинде, үчтөн бир бөлүгү гана болуп дозасын 2/3 алат.

Бул режимде Diet терапия төмөнкүчө чагылдырууга болот:

B: 2-3 XE - дароо инсулин, түшкү башкаруу кийин: 3-4HE - ийне менен, түштөн кийин 4 саат өткөндөн кийин: XE 4-5 - дозасы сайылгандан кийин 6-7 саат, снэк 2 XE, кечки: 3-4 XE.

Сиз инсулин орточо узактыгы колдонууга 2 болсо, кээде бир күндүк жана кыска-иш, 3 маал, тамак-аш, алты жолу айтылган:

B: 3 - 5 XE, түшкү: XE 2, түшкү: 6 - 7 XE, 2 xě жөнүндө снэк, кечки 3 камтышы керек - 4, түшкү тамакка: 1 -2 xĒ.

Кантип ачкачылык менен күрөшүүгө

инсулин карбонгидрат жиги менен күрөшөрүн, анда клеткалар, зарыл болгон күч берет. дары-дармек, тамак-аш камтыган өлчөмүндө туруштук бере албай жатканда, кандагы канттын көлөмү нормалдуу жана уулуу орган жогору турат.

Man суусап, ачка сезип баштайт. Бул эшиги жок айлампа: оорулуу тамак жегендин, дагы ачка сезет.

диабет ачкачылык

Ошондуктан, тамактан кийин тамак жеп, дагы бир нерсе керек болсо, анда Сен күтө тур, анан мен плазмадагы глюкоза көлөмүн өлчөө керек. 2 сааттан кийин тамак жеп бүткөндөн кийин, ал 7,8 мг / л жогору болушу керек.

кан шекериндеги кычкылынын жетишсиздиги же пайда болушу жана күчүн: талдоо боюнча, ал эмне экенин аныктай алат.

Hyperglycemia

Бул абал инсулин ашыкча көмүртектерге менен күрөшө албай калды деп эсептелет. Бул түрү кетондор үчүн белок жана майлардын тешип баштайт. боор, аларды иштеп чыгуу үчүн убакыт жок болгондуктан, алар бөйрөк жана заара кирип. Заара анализи кит жогорку даражасын көрсөтөт.

күчтүү, өчпөс суусоо, кургак тери жана көз оору, тез-тез заара көп жараат айыгышы, алсыздык, кан басымынын жогорулашы, аритмиянын, бүдөмүк көрүнүш.

Шарт жогорку кан канттын бир секирик менен шартталган. адам баш айлануу, кусуу, уйкулуу алсыз сезет. Бейтаптын абалы тезинен ооруканага талап кылат.

Гипогликемия

глюкоза жоктугу, ошондой эле денедеги кит себеп болот. абалы оор машыгуулар кийин, инсулин, ачарчылыктан, ич өткөк жана кусуу, дененин суусуздануу күйүп кереги улам пайда болот.

тери, адам чыйрыгып, алсыздыгын жана баш айланууга өрчүгөн эмес.

Мээ клеткаларынын ачкачылык учуна алып келиши мүмкүн, анткени абалы, тезинен ооруканага талап кылат.

канттын келсе, төмөнкү 4 мг / L, сабыр дароо глюкоза таблетка же тазаланган кенди набатты кант-жеп, бир бөлүгүн өзүнө алышы керек.

Диета менен тамактануунун негизги негиздери

Бул кылдат мүнөз керек. күн 5 тамактануу керек. Кант диабети менен тамак күнү акыркы жолу, кийинчерээк 8 ​​ашуун саат эмес, баалуу болуп саналат.

Сиз тамак аттай албайт.

диабет түрү Diet 1 көптөгөн Vitamins жана минералдарды камтышы керек. Албетте, тамак-аш зыяндуу заттардын бези ашыкча эмес, тамак-аш керек.

1. Диабет менен болушу мүмкүн деп ар бир нан кабыл кадимки ченемдерин XE (нан даана) пайдалануу жана дарыгердин сунуштарын, бул карбонгидраттуу көлөмүн эсептөө зарыл.
2. Monitor шекерге жана тиешелүү электр өзгөрүүлөрдү жаса. эрте менен канттын көлөмү 5-6 мг / л боюнча калыш керек.
3. Биз алардын сезимдерин, ошондуктан глюкоза алып кант же глюкозанын лоокторго белгилери деп түшүнө билишибиз керек. канттын 4 мг / л чейин кыскарган тийиш эмес.

Меню кандай буюмдар болушу керек

Төмөн калориялуу йогурт, сыр, нан, бир энергия булагы катары: гречка, арпа, буудай, сулу, арпа, сүт азыктары: йогурт, айран, ачыткы, кычкыл бышырылган сүт, айран, балык, эт, жумуртка, өсүмдүк майы, сары май, кебектүү нан менен жемиштер аз, жашылча жана мөмө-жемиш ширелеринен менен. шекер кошпой ПРООН жергиликтүү, сорпосу жамбаш.

Бул буюмдар ачка клеткаларды жетиштүү тамак-аш менен камсыз кылат жана уйку бези колдоо. Алар бир жума бою түрү 1 кант диабети менен бейтаптын менюсунда киргизилиши керек. тамактардан Recipes жөнөкөй болушу керек.

кант диабети меню

1 күнгө Кант диабети менен ооруган үлгүсү меню

• Каши 170 г 3-4 XE
• Нан '30 1 XE
• шекер кошпой Чай же таттуулук 250г XE 0

• Сиз алма, бирди Камырдан жесе болот 1-2-xě

• Жашылча салат 100 г 0 XE
• Borsch же шорпо (сүт эмес) 250 г XE 1-2
• Steam котлета же балык 100 г 1 XE
• Капуста же салат 200 г 0 XE
• Нан '60 2 XE

• 100г быштак. 0 XE
• 250г сорпосу жамбаш. 0 XE
• XE таттуулук боюнча Jelly жемиштер 1-2

• 100г жашылча салат. 0 XE
• Кайнатылган эт 100г. 0 XE
• 60g нан. 2 Ал

• Камкаймак же кант 200г жок йогурт. 1 АЛ

Түрү 1 диабет тамак менюлар менен жадыбал

түрү 1 диабет тамактануу - оорунун ийгиликтүү, албетте, негизги аспекти. тиби 1 кант диабетин дарылоо ар дайым инсулин колдонууга негизделген, бирок, диабет меню көзөмөл оорунун прогрессивдүү өнүктүрүүгө, ал эми кийинки татаалдануу жол бербейт. түрү 1 диабетти Diet төмөн глюкоза индексинин тамак-аш азыктары боюнча негизделген. Ошол эле учурда сиз уруксат буюмдардын тизмеси жөнүндө ойлонуп, анда өтө эле көп болуп саналат, жана абдан диабет жашоо сапатынын төмөндөшү таасирин тийгизбеш керек.

Зарыл болгон иш-чаралар

Кайсы буюмдар сиз жеген эмес, диабет тарых болушу бейтаптар шекерге өлчөө милдеттендирет. диабет боюнча Niche базар чара кант, бидат жана узак далилденген түзмөктөргө ар кандай толо. Мындай From басымдуу белгиленген кайсы болбосун ылайыктуу каражаттарды жана даамын тандай аласыз. ал метр азыктар адамдын глюкоза деъгээлинин өзгөртүү так түшүнүк берет, анткени сатып алуу, болушу мүмкүн эмес бурбоо.

Кант жана таттуулук жөнүндө

Sweeteners кээ бир адамдар түрү 1 диабет, аларды колдонуу үчүн азык-түлүк, буга чейин өтө узак жана жакшы кирип, кант келген эмес. даамдаткычтар колдонуу Меню алгылыктуу болуп саналат, бирок, кесепеттерге алып келет. Жеп-даамдар, эл диабет оорунун жолун кыйындатат деп тез салмак болот уруксат берилген.

Кант жана даамдар

Акыркы жылдары, endocrinologists жана тамактанууда ортосунда аягына чейин талаш-тартыш жана кант түз керектөө суроо ачык бойдон калууда, ошондуктан, жол берилбейт. түрү 1 диабет менен тамактануу оорулуунун байкоого болот улантылса, анда бул кант кичинекей дозада ичүү, оорунун андан ары, албетте, жакшы таасир бар экенин белгилүү изилдөөлөр тарабынан тастыкталган.

калория-эркин адамдар даамдар да бар, бирок алар дене салмагына жараша чектелген колдонсо болот. Төмөндө бекитилген кант окшоштору тизмесин камсыз үстөл болуп саналат.

Жол Dose (мг / кг менен)

Диабет түрүнө тамак-аш негиздери 1

Жашоо Type 1 диабет көрүүдө, катардагы адамдын дээрлик ар бир туура тамактануу жана туура тамактануу, балким, бир нече катуу чектеринде бири болуп саналат. түрү 1 диабет тамак эске алуу менен, бул биринчи жолу эмес экенин кездешпейт эмес, баарынан мурда өз убагында болушу керек, мисалы, оору катышуусу менен өтө туура эмес тамак.

Буга чейин, диетологдордун майын белоктордун жана көмүртектерге бирдей катышы сунуш, к = 1 Түрү Бул диета да жагат, бирок байкоо өтө кыйын болуп калды. Демек, бай меню алардын оорусу тууралуу суроосуна жооп берет, анткени, кант диабети түрү 1-менен ооруган бейтаптар үчүн жашоо сапатын сактоо үчүн абдан маанилүү дагы убакыт бийлик ар түрдүү, болуп.

Сиз өнүмдөрүн колдоно албайт

Көпчүлүк к бул чындап эле бар сыяктуу буюмдар деле, ал тургай, аз санда кырылып жок керектигин ойлонуп жаткан кези.

Каймак, сүт, таттуу (Жамиул) Балык, шоколад, момпосуй, каймак, сүт, май, каймак, сүт азыктары таттуу, күчтүү жана майлуу сорпосун шорпо, ширеси, таттуу суусундуктарды, кээ бир мөмө, Кондитердик, Baking уну.

Бирок, кандай болбосун, жогоруда аталган буюмдар түрү 1 кант диабети менен жегенге мүмкүн эмес. Албетте, эч ким дарылоо тыюу гана эмес, анткени ачарчылык, зарыл болгон эмес, каза болгон күчтүн, коопсуз болот. Албетте, зарыл жок, туура тамактануу диабети таралган, ал эми өзгөчө учурларда, колуна инсулин алдында, сиз тыюу жегенге бир нерсе болот.

Колдонсо болот

Бирок, түрү 1 кант диабети жаза эмес, ал эми туура тамактануу жана дарылоо, ошол эле учурда, электр, төлөөгө жаткан ар түрдүү болушу мүмкүн. Сиз төмөндө келтирилген кант диабети түрү 1, жесе болот, аны кандай жол буюмдардын жалпы маалымат берет азыктардын тизмеси болуп саналат.

Honey, кант эркин ширеси, мөмө-жемиш, суусундуктар, шекер кошпой башка ичимдиктер, сүт азыктары, дан эгиндеринен, ар түрдүү, кээ бир мөмө, жашылча-жемиш, деңиз жана балык аны Балык, River балык азыктары, алардын негизинде Vegetarian чыктарга жана сорпого.

, анткени баарын сен 1 диабети кан шекериндеги сын өсүшүнө үчүн корккон эмес, түрү менен жеп аласыз тизмеден кайсы буюмдар, маанилүү деле эмес эле керек. Бул дагы бир жолу гана буюмдар сиздин тамак жегенге уруксат болсо да, кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн тамак-аш, өзгөчө, туура жана өз убагында, эгерде кан глюкоза деңгээл күтүлбөгөн жерден секире алат болушу керек экенин буруу зарыл.

Дүйшөмбү

• Каши (сулу) - 170г.
• Сыр (майлуу эмес) - 40г.
• кара нан
• Чай таттуу эмес,

• Жашылча салат - 100г.
• Экинчи сорпосун шорпо - 250г.
• бир жуп боюнча Тоок - 100г.
• Бышырылганыбы капуста - 200г.
• кара нан

• Төмөн майлуу быштак - 100г.
• Сорпосу белинде - 200г.
• Jelly - 100г.

• Жашылча салат - 100г.
• Кайнатылган эт - 100г.

• омлет тоок
• Бышырылган эти - 50 г
• кара нан
• бир помидор
• Чай таттуу эмес,

• Жашылча салат - 150г.
• Эмчек канаттуулар - 100г.
• Каши ашкабак - 150г.

• Yogurt аз-май - 200г.
• Grapefruit - 1pc

• Бышырылганыбы капуста - 200г.
• Бышырылган балык - 100г.

• эт менен Толтурма капуста - 200г.
• кара нан
• Чай таттуу эмес,

• Жашылча салат - 100г.
• Макарон - 100г.
• Бышырылган балык - 100г.

• Чай таттуу эмес (жемиш) - 250г.
• апельсин

• Быштак casserole - 250г.

• Каши (зыгыр) - 200г.
• Сыр (майлуу эмес) - 70г.
• кара нан
• жумуртка
• Чай таттуу эмес,

• Шорпо, туздалган - 150г.
• Бышырылганыбы Zucchini - 100 г
• кара нан
• Бышырылганыбы эт Tenderloin - 100 г

• Чай таттуу эмес,
• к үчүн Cookies (нан) - 15г.

• Канаттуу же балык - 150г.
• Буурчагы -200g.
• Чай таттуу эмес,

• Yogurt аз-май - 200г.
• Төмөн майлуу быштак - 150г.

• Жашылча салат - 150г.
• Бышырылган картошка - 100г.
• шекер кошпой Compote - 200г.

• Бышкан ашкабак -150g.
• кант 200г жок Морз.

• жубайлар -100g кыйгыла.
• Жашылча салат - 200г.

• Салмон туздалган - 30г.
• жумуртка
• Чай таттуу эмес,

• Толтурма капуста - 150г.
• Borsch кызылча 250г.
• кара нан

• Нан диабет, кургак - 2 даана
• Yogurt аз-май - 150г.

• Эмчек канаттуулар - 100г.
• Peas - 100г.
• бышырылганыбы баклажан, 150 г

Жекшемби

• Kasha (гречка) - 200г.
• Балык (unsalted) - 50г.
• Чай таттуу эмес,

• капуста менен шорпо - 250г.
• Chicken Chicken - 50г.
• Zucchini -100g бышырылганыбы.
• кара нан

• Байжан Групп - 100г.
• Төмөн майлуу быштак - 100г.

• Yogurt аз-май - 150г.
• Диабет, печений (печений)

Диета жана салмагы көйгөйлөр

ашыкча көйгөй сейрек түрү 1 Кант диабети менен ооруган келет, бирок өзүнчө учурлар дагы бар. Тамак-аш, кант диабети түрү менен ооруган бейтаптар үчүн сунуш 1, жана бул менюнун күн сайын баасы стол, бейтаптар үчүн келген тема же көрсөтүлгөн жол чектери ашыкча салмагы бар ичинде өзгөрүп турат.

Мындай учурда, салмагы тескерисинче кыскарган болсо, бизге да тиешелүү болушу мүмкүн, бирок ал бир нече шарт менен. тамак-аш менен, мисалы, буюмдарды пайдаланууга салмак түрү 1 диабет жарык көмүртектерге керектөөнүн, дарылоо негизинен, толугу менен жок кылат, анткени Жөнөкөй диета. столдогу Diet кант диабети түрү 1 Бардык бейтаптар үчүн ылайыктуу болуп саналат, ал эми салмагы төмөн Меню тамак-көп жеп, өзгөртүүгө туура сунуш.

салмактын үчүн Diet

соодасын салмагы учурунда маанилүү нан тамак жеген жакшы. күнүмдүк жашоодо эле, абдан тыгыз кечки салмагы пайда болушуна өбөлгө түзөт. Ошентсе да, түнкүсүн жүк чейин диабет алдында чындап эле туура эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек. Чыгарып салуу Ужин, салмагын өзгөртүп глюкоза көлөмү окууга кыскарган эмес деп да эч мүмкүн эмес.

Эгер жакын салмакты кылууга чечимине келсе, сиз dietitian билдириши мүмкүн, ал туура диета өзгөртүүгө жана кант диабети түрү эле, кечки, мененки жана түшкү тамак эмне, силерге чындыкты айтып коёюн, 1 гана тамактануу байкаган жок болушу керек болчу, бирок ошондой эле мамиле, дарыгер тарабынан сунушталат.

Ойлонуп зыян келтирбей диета кандай?

Диабет сактоо түрү жана оордугуна жараша өтө татаал жараян. тийиштүү денгээлде өмүр калдыктары сапаты үчүн, бийлик салмактуу жана акылдуу болушу керек, глюкоза сабырдуулук талкалап бери к, 1 Түрү үчүн өтө маанилүү болуп саналат. диабет жагымдуу албетте Diet жана инсулин дарылоо дары эки компоненттер, бул же кооптуу көрмөксөн.

жеңил к = 1 бардык чектөөлөр Compensability терип, ошондуктан бүгүн Power, ар түрдүү, ал тургай, бир жолу же башка, даамын берет таттуу, шекердин ордуна болот.

диабет, анткени, негизинен, дарылоо майда-чүйдөсүнө чейин сакталат да, адамга, депрессия сыяктуу күчөп, анткени оорулуу жаман таасиринен көз каранды. Бул чөйрө диабет болушу анын келгенге чейин эле, жашоодон ырахат аларын түшүнгөн да маанилүү болуп саналат.

түрү 1 кант диабети менен ооруган адамдар үчүн тамак-диабет качкын үй-бүлө мүчөлөрү эмне үчүн бүт үй-бүлөсүн баккан жатат, мыкты чечим өзүнчө тамак эмес, болмок жана пайдалануу буюмдар экенин эске алуу менен берилиши керек.

оору туура 1 диабет түрүнө тамак-байкалган жана инсулин учурда кабыл алынган болсо, алдын алууга болот. Мунун себеби, кант, анда, норма болуп калат, анда оорунун күчөп эч кандай коркунуч жок, ошондой эле толугу менен жашоо.

Кант диабети Сураныч, диета тууралуу пикир калтырып терип 1 жана байланыш аркылуу, алардын жыйынтыктары жөнүндө айтып диабети. коомдук тармактарды баскычтарды басуу менен достор менен бөлүшүү. рахмат!