Мен кант диабети менен банан болушу мүмкүн: пайдалануу боюнча сунуштар

диабетти Diet - оорунун ийгиликтүү дарылоонун негизги компоненттеринин бири. Натыйжада, экинчи түрү к даамдуу бир плюрализмди багынып, кээде пайдалуу, алар карбонгидрат көп бар, анткени, буюмдарды жана, демек, аларды пайдалануу кан глюкоза олуттуу өлчөмдө бошотуу алып бар. кандайдыр бир продукт бери агымынын биринчи түрүндө оору менен ооруган адамдар, бир диета менен биригет да мүмкүн эмес инсулин сайма "ордун" үчүн жегенге болот. Бирок агымынын экинчи түрүндө үчүн оору менен к = п учурда алар жей турган нерселер тууралуу суроолорду берип көрсөк болот?

Банан пайдасы

Тамактануу жана дарыгерлер метаболизм жана кант диабети мөмө колдонууга карама-каршы эмес, (кээ бир чектөөлөр менен) макул болосуз. Кант диабети менен экинчи түрү, сен чексиз санда аны болушу мүмкүн, бирок ал инсулин дозасын эсептөө үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Ал көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ жана Байланышуу бай - минералдык курамы. жемиш негизги пайдасы төмөндөгүдөй багыттарды камтыйт:

Бул серотонин бай да, маанайды көтөрүп, турмуш абалын жогорулатуу алат бакыт гормону,
кандагы ашыкча кантты алып жана ичеги-нормага берет Rich банан була,
витамин B6 жогорку өлчөмү (башка мөмөлөргө караганда банан аны дагы), тынчсыздана системасына оң таасирин түшүндүрөт
Vitamin C байланыштуу кол тийбестик ишинин кошулуу үчүн жугуштуу оорулар, программалуу жана козу органы жана анын каршылык коргоо милдеттерин көбөйтөт
Vitamin E антиоксидант касиеттери жана эскертет радикалдуу бөлүштүрүү азыктары акысыз бар, алар рак оорусуна алып келиши мүмкүн эрибеген кошулмаларды пайда клеткалары кирет
Vitamin A чогуу кыртыш айыктыруу, теринин калыбына тездешине Vitamin E жетелейт менен аян жана пайдалуу таасири бар.

Калий нормага кыймыл, RELIEVES дабыш жана Arrhythmia анча даана белгилерин түзөт. аз кандуулук менен пайдалуу денени жана түрлөрүн бир гемоглобин (темир кыскарган гемоглобин астында жетишсиздиги) киргенден кийин кычкылтек менен темир күчүндө болот. банан Ошол эле учурда дээрлик эч кандай май болуп саналат.

жемиш колдонуу, кан айлануу жакшы таасир тийгизип, суу балансын жана кан басымын турукташтыруу, калыбына келтирет (р. H. жылы гипертония).

Каршы

анын пайдалары бар экенине карабастан, банан жана диабет үчүн зыян алып келиши мүмкүн. Алар сен семирип кетүү үчүн колдонуу мүмкүн эмес, андыктан ар кандай жетиштүү жогорку калория бар. бул банан диета четтетүүнү жогорулатат кийин оорулуу кылдаттык менен өз салмагын мониторинг жүргүзүү жана зарыл, себеби семирүү себеп жана диабет натыйжасы да болушу мүмкүн.

жемиш глюкоза индекси жана жогорку (51), чексиз санда аны пайдалануу да мүмкүн эмес. алар, алар тез жана оной орган тарабынан оту менен берилгендиктен экенин карбонгидрат глюкозаны жана сахарозага келтирилген, анткени 2-тип шекер диабети менен Банан диетасы менен үзгүлтүксүз киргизүү үчүн ылайыктуу эмес. Ошондуктан да, мөмө-жемиш, бир аз өлчөмдө колдонуу менен, кант жогорулатууга жөндөмдүү.

бананы к оорулары, ошондой эле, анын агымы оор жана орточо үлгүдөгү decompensation билдирди гана керек толугу менен алынып салынсын. Мындай учурларда, канттын деъгээлинин бир аз өсүш абалын бир топ начарлатты болот.

Ошондой эле, жемиштерди массасы продукт жай айлануу турат дегенди билдирет, клетчаткага бай. Бул да башка жогорку калориялуу тамак-аш пайдалануу менен бирге, өзгөчө, ашказандагы кайгылуу сезимин алып келиши мүмкүн.

Колдонуу

Кант диабети менен банан, жокпу, маселе негизинен пайдалануудан көз каранды. Бул зыян ден соолукка карата эмес, ал бир нече эрежелерди сактоо маанилүү.

карбонгидрат диабет маанилүү денени бир калыпта, киргизүү үчүн, ал кант диабети менен мөмө бир нече тамак-(үч, төрт же беш) бөлүнөт жеген жакшы. Бул кырдаалды болтурбоо кантты бузулат жардам берет
Сиз, күнүнө бирден ашык мөмө жебесин мүмкүн эмес
2 диабети түрү банан болушу мүмкүн же жокпу деген суроого жооп жума гана оң болсо, анда мындан ары 1 ашык колдонулат - 2 жемиш,
Бул жемишти жеген күнү толугу менен башка тартипсиздикке жана башка таттуулар диета алууну жүзөгө бийлик керек. Андан сырткары, бул продуктунун глюкозага физикалык иштин көлөмүн көбөйтүү тез энергия иштетилип чыккан жана жакшы кан топтолуп,
Бул, буюм жасоого салаттарды же Desserts мүмкүн эмес
Бул орозолуу жемиш жеп, чай же суу менен ичип тыюу салынат
баштапкы кийин да 1 же 2 сааттан кийин өзүнчө тамак тургузулган жегиле. тамакка кошуп, башка тамак-аш менен жеген жок.

Диабет продукт эч кандай колдонууга мүмкүндүк берет - кургатылган же жылуулук-мамиле, ал эми күнүнө 1 көбүрөөк жемиш жок.