Ун жок Тамактанууга Блин - куймак менен даамдуу тамак-жылдын 9-

сүйүү Блин? Бирок сүрөттө тууралуу эмне айтууга болот?

Бул макала туура тамактануунун барлар үчүн ак унун, мисал үчүн, глютен-эркин диета сактоо менен даярдалган өнүмдөрдү колдонуунун жок. Биз баарыбыз бул себеп глютен аллергиясын зыяндуулугу жөнүндө уктук.

Мен сиз үчүн жагымдуу жанылык бар! буудай уну жок эле даамдуу тамак-аш үчүн Блин тамак көп бар! саламаттыкты сактоо жана сан тамак үчүн даамдуу жана коопсуз куймак,-жылы глютен унутпа. Алар татаал карбонгидрат бизге күч-кубат бере көр бар, анткени Сен өтө даамдуу жана ден соолугу сулу куймак үчүн тамак бир тандоо бар.

куймак үчүн тамактанууда бир нече учтары менен баштоо үчүн:

Ачыткы кошулган тамак-аш жок. Биринчиден, алар жогорку калория бар, экинчиден - ичеги ачытуучу алып келиши мүмкүн. Ал ачыткы менен да витамин B бай жалпак ичине ылайыктуу эмес.
зайтун майы кашык бир-эки камыр салуу жана зайтун майы менен кууруп жүрүшүндө андан талап кылынбайт. атайын азык-таяк каптоо менен сатил колдонуу да жардам майы пайдаланууну кыскартуу.
мисалы, соя, трубочки, кунжут үчүн өсүмдүк май, сүт, колдон. Кунжут сүт үйдө үчүн жеңил болот.
ар кандай башка буудай уну алмаштыруу: күрүч, сулу, жүгөрү, кара күрүч. Чындыгында, ун көптөгөн түрлөрү бар.
бир толтургуч ролу шыкап Блин жогорку калориялуу тамак-аштарды колдонуу мүмкүн болбой жатат: ашкөк, жашылча, мөмө-жемиштерди.
Ошентсе да, Блин - карбонгидрат, нан, ал эрте мененки аны жегенге жакшы. Атап айтканда, ошондой эле эртең мененки тамак куймак басууга.

Абдан даамдуу азык Блин ун жок! (Крахмал менен)

Бул Блин, ун жок, толугу менен иш кылып жатабыз! Мен, мисалы, бир нерсе болот деп эч качан ойлогон эмесмин болчу. Крахмал tonyusenkie кантип сонун жана абдан бышык, ийкемдүү куймак.

даярдоо үчүн бизге керек:

Сүт - 500 мл.
Жумуртка - 3 даана.
Өсүмдүк майы - 3 аш кашык
Sugar - 2-3 косыныз
Крахмал (жакшы эгин үчүн) - 6 TBSP (Кичинекей дөбөдө менен)
туз

1. чыгалы шекер жана туз менен жумуртка аралаштырып Чындыгында менен баштоо. Сиз каалаган Сиз бул кандайдыр бир жол менен жасаса болот: Комбайн, аралаштыргычка, бажыканадан. канттын өлчөмү каалоосуна жараша өзгөртүлүшү мүмкүн. Бирок, кант көп, анда эстеп - тез эле бүтүндөй өрттөлүүчү Блин болот.

2. Сүт муктаждык бир аз бөлмө температурасында чейин жылуу жана жумуртка менен айкалыштыруу. сүт кошуп, муздак болсо, ал муздаткычтан мисалы, сыноо болуп үйүлөт түзөт.

3. крахмал сиз тараптан кандай жараша, же жүгөрү же картошка кошо алат. жүгөрү крахмалы болсо, картошка көп кабат кашык алып: 6,5 аш кашык жүгөрү же 6 TBSP чакан дөбөгө менен картошка кичинекей дөбөгө менен. Камыры кача мп жакшы аралаштырып.

4. май кошуу. камыр суюк болушу керек.

5. кылдат Табаны жылуулануу жана өсүмдүк май менен майлашат.

куймак сонун кандай оролуп, кызмат көрүү:

Жумуртка, сүт, ун жок куймак Алдыбызда

Бул Блин даамдуу тамак үчүн жана жалпак идда барлар гана элчиси. Алар жука жана назик. жашылча, алма, сабиз, алар кээ бир жаркыраган салуунун ороо үчүн жакшы болот. Бул рецепт пайдалануу сиңирүү жакшыртат зыгыр үрөн, руданын жана пайдалуу көп элементтерди камтыйт.

даярдоо үчүн бизге керек:

Ун, талкан кабырчыктар - 50 гр
Кон Крахмал - 20 г
Milled зыгыр үрөн - 1 кашык
Газдалган суу - 250 мл.
кант - 1 аш кашык
бир ууч туз
банк порошок - 1 аш кашык
Vanilla үчүн даам
өсүмдүк майы - 1 косыныз

Камкаймак менен ун жок Блин

Блин, бул ыкма абдан даамдуу, жука жана назик болгон жарык кычкылдыгы камкаймак менен буруш үчүн ылайык бышырылган. Куймак Клярдагы ар дайым жумшак түзүмүн айырмаланат камкаймак аралаштырылат. азыктарынын төмөнкүдөй топтому From 10 куймак алынган.

даярдоо үчүн бизге керек:

йогурт, 300 мл
3 жумуртка
2 аш кашык жүгөрү крахмалы же 1 кашык картөшкө
бир ууч туз
каалоосу боюнча же шекер кошпой кант же аны алмаштыруучу
0,5 аш кашык сода

1. Mix жумуртка кант жана йогурт менен. Сиз бул бажыканадан болот, жана жөн гана аралаштырууга, аз ылдамдык менен аралаштыргыч болушу мүмкүн.

2. Starch Ойгон соданы бышыруу жана бүт ингредиенттерди аралаштырып. Мына, Сен аны мп пайда болгон эмес, ошондуктан, кылдаттык менен камыр аралаштыруу керек.

3. камыр майды куюп, бирдей чейин козгойт. камыр болушу керек эле, шишип калат. 15 мүнөттөн, бири-бири менен болгон убакыт курамы жакшы аралаштырып жана "кантип достор" ичинде туруп, аны таштап кетишет.

4. банк куймак баштоо. Мен крахмал тез аягына чейин чечет, себеби камыр козгоп дайыма сунуштайт.

5. кылдаттык менен өсүмдүк майы менен жылытылат Табаны алыъыз. Пан бетине камыры тегерек кыймыл жука катмарын таратылсын. Блин эки алтын Браун чейин бышырылган жатат.

камкаймак боюнча ун жок жука куймак көрмө даярдоону Watch:

Банан Блин рецепт

Delicious шекер кошпой Блин, эч кандай ун! супер тез жана дени сак мененки арналган.

даярдоо үчүн бизге керек:

өтө бышкан банан - 1 даана.
Жумуртка - 2 даана.
зайтун майы,
кокос - 20 гр.
корица - 1 3 аш кашык
Бишкекте болчумун.

Быштакка менен ун жок Блин (Video)

Diet, ун жок эле ичке куймак. Бул Блин жумшак быштак жана cornstarch менен аралашып жатышат.

даярдоо үчүн бизге керек:

2 жумуртка
2 кашык cornstarch
жумшак сыр 2 аш кашык
сүт, туз жана сода 200 мл

Meatless Блин жумуртка жана кокос ун жок

кокос сүтү менен Блин - бул өзгөчө, даамдуу жана ден соолугу чын! Мындан тышкары, сүт азыктарын, ошондой эле vegetarians үчүн жеген жок болот аллергия менен адамдар үчүн бир чечим болуп саналат.

Бул рецепт кокос колдо куймак жана ошондой эле орозо учурунда кел алар жумуртка жана кокос сүтү жок даярдалган - өсүмдүк жемиши. Кокос сүтү сатып алууга болот, трубочки өзү жасап койсо болот.

Блин арык кокос даам болуп саналат. Алар сүт менен үзгүлтүксүз куймак да назик. жөнөкөй куймак боюнча кокос сүтү менен блинные камырдан даярдоо технологиясы толугу менен бирдей. Бул даярдоо үчүн жөнөкөй рецепт, кайра-кайра, аларды тамак келет!

Тилекке каршы, бул алар үчүн учурда камырды жука жайып куймак, эмне болушу мүмкүн эмес, кадимки жупкага аз жоон болушу керек. Бир куймак бир мененки кызмат жана 5 керек:

Кокос сүтү 300-350 мл.
Күрүч уну - 130 гр жөнүндө, коюу каймак туруктуулугун алуу
Sugar - 2 косыныз
Туз - бир чымчым
Өсүмдүк майы - 1-2 аш кашык
Сода - 1/3 аш кашык тёлёнгён уксус же лимон ширеси

1. кокос сүтү, кант менен тузду, эленген ун, өсүмдүк майы таркатуу. кача мп тест бир тектүү бир аралашмасы чейин бардык микс. Бул өтө коюу ырааттуулугун керек! 2. Табаны кууруу эмес-таяк болсо, куймак кууруу мунай-эркин боло албайт.

3. унитаз нормалдуу болсо, - бир аз ар Пэнкейк бышыруу чейин май менен майлап Табаны.

4. алтын Браун чейин эки тараптын Fry.

Күрүч, ун Video рецепт Блин

Дымак рецепт stroynyashek үчүн күрүч унунан жасалган Блин. Блин буудай ак ун караганда арык жана эч кандай жаман алынат.

даярдоо үчүн бизге керек:

Жумуртка - 2 даана.
Stevia же башка таттуулук 2 кашык шекер даамын же,
күрүч уну - 2 чөйчөкчө,
крахмалга - 2 аш кашык,
сода - лимон ширеси,
туз,
зайтун майы.

Манканын боюнча Блин

Ооба, даамдуу Блин да манканын бышырылган болот. Биз бул тамак үчүн жасалма эмес, адаттан тышкаркы курамында, ал эми кемчиликсиз манка ун алмаштырат деп айта алабыз. Татып көргүлө, куймак, бул салышы боюнча шарттуу түрдө даярдалган ошол айкын айырмаланат даярдалган. Бирок, ал өзүнүн өзүнө тартуучу күчкө ээ. Бул рецепт эксперимент жана жаңы даамдарды аракет жактырган адамдар үчүн эмес.

Зарыл болгон ингредиенттер:

2 косыныз. сүт,
1 косыныз. бөлмө температурасында суу,
3-4 жумуртка,
3 косыныз. кант табактарды,
5-ст. кашык өсүмдүк майы,
5-7-Art. манканын менен жыпар жыттуу заттар түтөтүлүүчү идиштерди,
бир ууч туз,
Vanilla.

бир идиштин ичинде сүт жана суу айкалыштыруу менен тамак башталат.

Андан кийин, салмагы бир түрдүүлүк чейин тоок жумуртка бажыканадан кошуу. жумуртка саны өзгөртүлүшү мүмкүн. Бул ыкма Анткени, алар көп, айрыкча, үч-төрт жумуртка талап кылынышы мүмкүн. Андан кийин калган ингредиенттерди кошуу - туз, шекер, өсүмдүк майы, манка. отуз мүнөт минимум чыга берип, жактуулуктун да толкуп жатат +.

Убакыт манка шишиген массалык жоон болуп зарыл. жарым саат өткөндөн кийин камыр да мурундан суу болсо, манка кошуп, анан күтүп.

Азыр болсо, сиз, куймак кууруп баштаса болот. көмөч чейин жакшы, жылуу, зайтун майынан бир аз өлчөмдө, аны майлап, жана чакан көлөмдөгү камыр төк.

Бир мүнөттөн кийин - эки көпкө аркы өйүзүндө, аларды кууруу куймак кайрылып жатабыз.

Мезгил-мезгили менен, камыр жасалма аягына чейин чечилиши мүмкүн эле, ар кандай болушу керек. Даяр куймак сүзмө менен жесе болот.

Ошондой эле, бул табак варенье, джем, бал муздак же жемиш жаккан.

Эгер ун жок жердеп тамак бышыра аларын билген чыгаарсыз?

Крахмал боюнча Блин

куймак бышырганда ун крахмал менен алмаштырылышы мүмкүн. Бул тамак даярдай алабыз тамак бир нече түрү бар. Алардын айрымдары, сүт менен даярдалат, башка - йогурт же кычкыл сүт. Бүгүнкү күндө биз сүт крахмалды пайдалануу менен башка ыкма менен карап.

Керектүү курамы:

300мл сүт
Эки тоок жумуртка,
4 косыныз. кант табактарды,
Tip ч Туздуу. кашыктарды
2 косыныз. кашык өсүмдүк майы,
крахмал 90 гр.

Бул параметр мурунку эле жеңил деп тамак-аш бышырып жатат. алардын ортосундагы айырмачылыктарды окшош карабастан болот. Биринчиден, жумуртка, сүт, кант менен тузду, анда жумшак массага чейин козгоп айкалыштыруу керек. канттын өлчөмү жогору жана төмөндөө болуп өзгөрүшү мүмкүн. Бул сиздин бардык даамы көз каранды.

сүт-жумуртка массалык өсүмдүк майы, жана крахмалды кошумчалады. камыр бир аралаштыргычка колдонуп жактуулуктун үчүн жазаланган эмес. даяр камыр суюк айланат. Ал жүрөк түшүрө кыйкырып жол бербе. крахмал боюнча Куурулган Блин, ошондой эле классикалык. унитаз жука жана назик чыкты жупкага камырдан дагы эки кашык куюп керек.

жаңы сыноо болгон күмүш табак менен бөлүгүнө чейин чогултуп, аны алдын-ала аралаштыруу зарыл. Бул түбүнө жана салмагына крахмал ажырым экенин үчүн бирдиктүү жок экен деп. крахмал менен Блин жумшак кем классикалык аз калория жана эмес, бир даам татпайт айырмаланат.

Дагы бир параметр - жумуртка жок Блин

Бул параметр жука куймак, жок, ун пайдалануу гана, ал эми жумуртка жок даярдалган айта кетүү керек. Ооба, чынында, сен да бул куймак бышырып алабыз. Алардын даамы абдан жакшы болот. Сен эмне кылышым керек?

Зарыл компоненттери:

йогурт жана ½ литр,
6 кашык. кашыктарды картошка крахмалы
2 саат. Содасы, гидраттуу уксус,
2 косыныз. кант табактарды,
3 косыныз. кашык өсүмдүк майы,
даам кант.

камыр жөн гана даярдалган. айран крахмалды, туз, шекер, өсүмдүк майы кошумчалайт. Сода уксус же лимон ширесин да өчпөйт, ошондой эле массалык маалымат каражаттарынын агымы. Куймак Corolla колдонуп түрдүү чейин аралаш Клярдагы. Андан кийин Сиз куймак кууруп баштаса болот, бир аз Портер берип турушу керек.

крахмал түбүнө жайгаша турган болгондуктан, салмагы мезгил-мезгили менен, ал бир кылка кылып түрткү болушу керек. кадимки жол менен куурулган куймак. камыр бөлүктөрүн жараша, алар куймак катары диаметри же чакан мискейлерге чоң болушу мүмкүн.

Банан FRITTERS

Мен өтө кызыктуу алып жана чай да мененки, түшкү тамак үчүн келген, даамдуу тамак үчүн жөнөкөй ыкма кем эмес. Бул тандоо, келчүбүз жок ун жок, сүт же айранды кереги жок. биз керек курамы кандай?

Керектүү компоненттери:

1-2 жумуртка,
бир банан,
даам кант.

бирдиктүү шекер менен жумуртка бажыканадан, пушистый массалык. Бул үчүн жакшы Комбайн же аралаштыргычка колдонушат. Банан шорпо ал текшилёё чейин бажыканадан бир жолу, жумуртка массасынан кошуп, майдалап үчүн. Андан массасынын бир аз куюп, куймак кууруу.

Бул рецепт бир саатынан башка эч өмүр алат куймак даярдоо. Мына, даамдуу тамак бышырып, жана кыска убакыт ичинде болот жөнөкөй тамак, бир мисалы болуп саналат.

Ошентип, ун куймак жок манканын жана крахмал сыяктуу колдонуп, ар кандай жолдор менен даярдалышы мүмкүн. Кээде бул компоненттерин жок. Бул параметр жаңы тажрыйба жана табити издеген адамдар үчүн жакшы кызмат кылган.

Delicious крахмал боюнча Блин

Бул ыкма абдан жайлуу толтуруу массасы, да таттуу жана туздуу боюнча Кондитер. Бул деген, анткени алар өзгөрөт сактап, шашпа.

сүт - 200 мл
Жумуртка - 2 даана.
картошка крахмалы - 2 косыныз. л.
кант - 1 аш кашык ..
туз, өсүмдүк майы

1. чөйчөктүн 2 жумуртка жерде Break 1 ч. Л. кант. чейин текшилёё бажыканадан дуу салмак.

2. 2-TBSP кой. л. картошка крахмалы менен кайрадан бажыканадан мп качуу үчүн, ошондой эле көтөрөм.

3. Кийинки, 1 саат үчүн сүт бөлмө температурасында толукталсын. Л. өсүмдүк майы, бир чымчым тузду. Кыл жана салмагы 15 мүнөт турсун.

4. Биринчи жолу, өсүмдүк майы менен Табаны нымдап.

түбүнө крахмал ажырым тартып, сыноо дубалдын алдында ар бир жолу, ал ар кандай болушу керек.

5. алып polovnichkom камырдан бөлүгүнүн жана көмөч казанга салып, бир калыпта төгөм.

6. Өрт орточо жогоруда бир аз. Do камыр абдан суюк болот, даамдуу Блин суюлуу бурулуп, шашып жок болсо, тан мүмкүн эмес. Алар бир топ жерге батышы жана андан кийин алар эч кандай көйгөйлөр жок жабыр жаткан болот. майлоо үчүн зайтун майы менен төмөнкү блинные көмөч үчүн керек эмес.

Ингредиенттер

250 40% -zhirnosti быштакты жана гр,
бадам ун 200 гр,
Vanilla даамданган протеин 50 гр,
erythritol 50 гр,
500мл сүт
6 жумуртка,
1 Бондарчук сагызды, кашык,
1 Vanilla сезм
1 чай кашык тамак-аш содасы,
5 кашык мейиз (кошумча)
бышыруучу кокос майы.

Буларсыз болжол менен 20 Блин болуп саналат. Даярдоо 15 мүнөт талап кылынат. Бышыруу убактысы 30-40 мүнөткө жөнүндө.

Delicious крахмал боюнча Блин

даамдуу даярдоо үчүн, анын ордуна бир гана уланткан керек. Бул, албетте, баары жакшы продукт болуп саналат. Бул ар кандай болушу мүмкүн, бирок, картошка жана жүгөрү крахмалды бышыруу пайдаланууга мүмкүнчүлүк берип жатканы үчүн.

Сүт - 300 мл.
тоок жумуртка - 2 даана.
кант - 3-4 косыныз
Туз - 0,5 аш кашык
крахмалга - 90 с.
Күн карама майы - 2 косыныз

жана тамак-бөлүгүн, сабоого үчүн зарыл болгон нерселердин баарын баштоого даярдануу. Биз терең табак керек жана бажыканадан же аралаштыргыч колдонсо болот. даяр казанга жумуртка экиге жана кант, туз жана сүт менен аралаштырып, желпи аралашмасын бажыканадан.

бышырылган аралашма өсүмдүк майы, жана крахмалды (көбүнчө жүгөрү) төгүлүп жатат.

бүт массалык кылдат, мп качуу үчүн аралаштырганы менен уруп, бажыканадан болот.

, Даяр Табаны ысык, адаттагыдай, өсүмдүк майы менен майлап. алтын Браун чейин эки тараптын Клярдагы жана отко кактап куймак куюп.

камыр адаттагыдай, коркпо, ичке рецепт кезектешип ылайык даярдалган. Ушундан улам алар аябай жука болуп алышат.

Сүт жана манканын менен баштапкы рецепт

Мунк, бала кезинен тааныш даамын. Менимче, ар бир эртең менен аны тамак алдында энесин эстеп, эми менин жакшы көргөн дан бир салышы кылышкан. Ал эми сен аракет сунуш, ал абдан даамдуу тартса жана кереметтүү.

Манка - 800г.
Сүт - 500 мл.
ачыткы - 1 кашык
тоок жумуртка - 5 даана.
май - 30 гр.
Бышыруу порошок - 1/2 аш кашык
Туз - 1 аш кашыкэч кандай слайддар
ысык суу (сыноо тыгыздыгына жараша)

Баштоо үчүн бардык зарыл болгон буюмдарды даярдоо. кээ бир себептерден улам, бир нерсе дүкөнгө чуркап эмес. Ооба, ал тургай, экстремалдык учурларда алмаштырылышы мүмкүн.
бир табак, биз бышырылган бир аз жылытып сүт куюп, бул стандарт ачыткы жана кант төк.

Биз ашпозчу ботко болуп, ар дайым манка элжирей бир ичке агым төгөм. абдан жоон ала Massa. Биз ысыкта 1 саат, аны таштап кетишет.

өзүнчө табак үзүлүшүн жумурткасы менен, күкүм бышыруу кошуп, жакшылап бардык бажыканадан. Кордошкон жумуртка массалык жашап манканын менен төгөм. туз менен кант кошуп, жакшылап аралаштырып,.

камыры кайнак суу, ар дайым сыноо тыгыздыгын сезип тоскоол кошуу дээрлик даяр болуп калды. Бул сүзмө ырааттуулугу керек.

ысык көмөч боюнча сынак партиясы Fry жана куймак ар бир тараптан 2 мүнөт куюп майлады.

Бул ыкма үчүн, камыр кыйла бир топ жарым жайлаштыруунун бөлүүгө болот болот. Даяр куймак сары май менен майлап +.

Ордуна ун Сулунун боюнча Cooking

Бул алар да абдан пайдалуу экенин билип куймак жеп, өзгөчө жагымдуу болот. мисалы, алтын kruglyashey курамы жипчеге бай бардык тааныш сулу, камтыйт. Бул биздин дене үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

Бул ботко жардамы менен ун курамы буга чейин эле абдан жагат, ал аз камтыйт. Ал эми анын бардык сулу алмаштырууга болот.

Oatmeal - 200 гр.
Ун - 70 грамм.
Сүт - 60 мл.
Туз - 1,2 аш кашык
кант - 1 косыныз
банк порошок - 10 гр.
Өсүмдүк майы - 60 мл.
Мазмуну жумуртка -3 даана.

бир чоң табак даярдоо жана ага жумурткасын сындырып, кант менен тузду, жана бышыруу күкүм жатты.
сулу, буудай унун жана сүт polnormy бирдей үлүшкө тийген жерге төк. Бардык акырын чөмүлүү Комбайн бажыканадан.

жылуу сүт калган куюп, кайра бажыканадан. Биз камыр шишиктер пайда алыс болуу үчүн эмне.

Нымдап өсүмдүк майы менен кызуу унитаз, Табаны ортосуна сабоого куюп, бүт жер жүзүнө камыр чыгып, ар кайсы багыттары түрмөк телеметрия.

акысыз Буудай этегинен колдонуу жана бышкан чейин эки тараптын Fry бурулуп сак. ар бир сыноо алдында, Gulf аны аралаштыруу керек.

Жогоруда жайгашууда 15 жөнүндө куймак чыгат. эки долбоорду узартылышы мүмкүн, ал милдеттүү эмес. Мен биринчи жолу жогоруда аракет сунуштайбыз, ал эми буга чейин сен үчүн чечим жок.

Даяр куймак май же каймак менен дасторконго кызмат кылган. Бул кайрымдуулук менен толтурса болот. Bon болсун!

Диеталык куймак куюп даярдоо боюнча Video

куймак сыяктуу, бирок андай эмес. бөлөндү менен арыктоо үчүн туура тамактануу тамак, идеалы жардамга келет. Алынган жана даамдуу жана пайдалуу. Бул сыноо даярдоо үчүн, биз толугу менен ун, жумуртка жана сүт бийлик. абдан пайдалуу нерсе менен алмаштыруу. Ал эми сиз төмөнкү Videos үйрөнө берет.

ыкма менен бышырылган Блин абдан назик экен.

Delicious жана күрүч унунан учурда дени сак токоч

Мындан кем эмес пайдалуу рецепт төмөндө сөз болот. Күрүч уну жөнөкөй алмаштыруу үчүн кемчиликсиз бир компоненти болуп саналат. Ооба, ошондой эле пайдалуу. Кайсы бир себептен улам, мисалы, тамак жолугушту жок болсо, кадимки эгиндери жана ал кофе торчосу, ал эми дагы бир параметр 6 айга чейин балдар үчүн сүт-эркин күрүч боткосу колдонуу үчүн басып кетиши мүмкүн.

Сүт - 250 мл.
тоок жумуртка - 2 даана.
Туз - 1 чымчым
кашык шекер -1
Vanilla - көп эмес (керектүү болсо)
банк порошок - 5 г.
Күрүч уну - 6 кашык
кайнак суу - 100 грамм.

Биз түздөн-түз тизмесинде буюмдардын бардык топтому даярдайт. Vanillin, анын даамы сыяктуу кылбаган болсо, анда пайдаланылышы мүмкүн эмес. даярдалган куюп чыны сүт бөлмө температурасында, жумуртка салып, туз, кумшекер, бышыруу кум менен болчумун сындырам.

даяр тамак-аш азыктары күрүч унунан жана акырын Комбайн колдонуп кошуп, биздин көп сабап кирди.

камыр дээрлик даяр болуп, ысык суу менен кирип, бирок ысык.

куймак кууруп жатканда, ар дайым анын депкир менен тоскоолдук камыр алып, күрүч уну түбүнө чечүүгө умтулат.

пантүркизм Preheat жана зайтун майы менен майлашат. Биздин чыңалган унитаз алтын Браун чейин эки тараптын камыр, Fry куюп жатканда.

тамак-аш үчүн бул Блин идеалдуу, алар конкурстун жана абдан даамдуу тарабынан алынат. Аларды чайноо же арахис майы болушу мүмкүн. Bon болсун!

Банан менен куймак кызыктуу Variant

Бананы сүйгөн арналган. Cooking жумшак жетиштүү жемиш камтыйт абдан кызыктуу сыноолор турат. Мындай oladushek өндүрүү үчүн, биз эч кандай муздаткычка таап сөзсүз эки жөнөкөй заттар керек.

тоок жумуртка - 3 даана.
Банан - 2 даана.
күн карама майы - кууруу үчүн

камыр үчүн жумшак банан, жумуртка жана окуяга түрүн колдонуу жакшы. Ошентип, биздин нан бай жытын жана түсүн келет.
даяр терең табак жерде майдаланган банан жана жумуртка талкалап, бажыканадан бардык Комбайн. камырдан, Сиз куймак кууруу болот, сен кичинекей куймак кууруу сунуштайбыз.

бир чоң кашык жардамы менен кызуу көмөч, чакан көлөмдөгү камыр төгөм. Ал эми жогорку майда тешиктер пайда болуп баштайт бир жолу, экинчи тарапта болот.

Даяр куймак каларлык жана банан, татуу, ал эртең менен тамактануудан үчүн зор мүмкүнчүлүк болуп саналат. Же болбосо, майрамдык стол ымыркай аларды бере алат, ар бир адам бактылуу боло алат.

Көп адамдар ун жок куймак кабыл алуу мүмкүн эмес, ошондой эле, бир аз чогултуу, карама-каршы болду деп ойлойм. Бардык Recipes абдан жеңил жана силерге ар бири үчүн жеткиликтүү. Bon болсун!

Жумуртка жок куймак үчүн рецепт жана сүт деп эритиндилер, сенин чындап эле

Мындай диета ээлеген бир назик даярдоо үчүн, же диета карманып эл үчүн колдонуу жакшы. Анын үстүнө, бул Блин жонокой айлануу жана даамы эмес, таптакыр башкача адаттагыдай тартып жатышат.

Secret бул тамак тамак эмес, башкысы, аларды тез эле ашыгын көрүүгө жөндөмдүү болуу да !!

заттар:

Суу - 400 мл
Кумшекер - 1 косыныз,
Ун - 200 гр.
Өсүмдүк майы - 50 мл
Сода - 0,5 аш кашык
Vanilla - 1 пакет.

Даярдоо ыкмасы:

1. Суу бир аз жылытып, кант, болчумун жана тамак содасынын кошуу болуп саналат. жакшы Mix. май кошуу.

Суу кадимки убакыт алат, жана жер казынасын пайдалануу болушу мүмкүн. Байланыштуу Блин газдар бир май жана ийиндеринен алынат.

2. Sift биринчи мука, андан кийин бара-бара суюк кошулду. бир тектүү ырааттуулугун алууга камыр жакшылап аралаштырып.

3. сүт менен коюу түбүнө, кисточка, пантүркизм алып, жакшы чейин жылыйт. камырдан бир аз куюп, таба айлантып, бир айлана жайды.

4. Fry 1-2 мүнөт, ар бир тарап. май бир бөлүгү менен бирге ар бир котлета май. булар ар кандай мөмө болот кылгыла.

Суу боюнча куймак Cooking

Ал эми тамак-ашка абдан тез жана популярдуу ыкма. Бул тамак жумшак жана ийкемдүү жана зайтун майы, бал, джем байлайт. Ошондуктан Блин нандарды же нан эмне үчүн аларга абдан жакшы.

заттар:

Ун - 1 TBSP ,.
Минералдык суу - 2 косыныз ,.
Кумшекер - 1 косыныз,
Туз - бир чымчым,
Өсүмдүк майы - 2 косыныз ..

Даярдоо ыкмасы:

1. табак-жылы, ун, шекер жана туз менен айкалыштырган.

2. Жер казынасын пайдалануу укугуна бир чыны суу кошуп, камыр жууруп жатышат.

3. Азыр минералдык суу, май, Камчы, ошондой эле дагы бир стакан куюп.

4. Кийинки, ошол замат нан бышырууга киришти. Бул үчүн, май менен ысык сатил майлап, эки тараптын камыр Fry төгөм.

Даяр куймак күрөң миздүү Кытырак кызмат кылуу.

Жумуртка бекер сүт үчүн кадам ыкма менен кадам

кадимки тамак тандоолор ичинен, албетте, көп эмес, таштанды, азыр сүтүнүн тышкары менен тамак бышырып, ошондой эле жумуртка жок болсун.

заттар:

Ун - 200 гр.
Сүт - 500 мл,
Өсүмдүк майы - 2 косыныз,
Sugar - 3 ч л.
Туз - 1 чымчым,
Май - 50 OZ ..

Даярдоо ыкмасы:

1. терең табак алып, анын үстүнө ун ажыраткан.

2. ун кошуу, шекер жана туз, акырындык менен сүт куюп баштоо жана камыр жууруп жатышат. кача мп үчүн тынымсыз муктаж тоскоол.

3. Азыр май кошуп, козгоп жана 1 мүнөткө тура таштап.

4. сүт топтому жана тазалоо пан жылуу.

5. Андан кийин, сузгу алып камырдан керектүү сумманы сузуп, бүт айланасы үстүнөн Табаны төгөм. Биринчи жагы карайып турганда, үчүн, сүргү менен ебет менен аны көтөрөт. дагы бир мүнөткө кууруу.

6. даяр тамак банан бүдүрчөлөр менен кызмат кылган жана шоколад үстүнө төгүп болот.

Кан менен жумуртка жок куймак Алдыбызда

Тамак-дагы өзү тешиктер, өзгөчө даамдуу менен төшөлгөн, мамиле кылат. Ар бир күч Ошондой эле жеңил жана жөнөкөй жана сиз, эч бир салуунун колдоно аласыз.

заттар:

Ташуу - 600 мл,
Ун - 300 гр.
Сода - 0,5 аш кашык,
Өсүмдүк майы - 1 косыныз,
Sugar - татып.

Даярдоо ыкмасы:

1. Зарыл жылуу кан менен текшергенде ун куюп, жакшы аралаштыруу зарыл. Анан соданы жана кант бышыруу, туз кошуп, кайра козгоп, май куюп. камыр сүзмө сыяктуу эле, эч кандай мп болушу керек.

2. Пан жылуу жакшы napeku жука котлета чейин. Fry ар бир тараптан көрүнүшү керек.

3. жегиле, же жөн гана катышат. Bon болсун !!

Бул мен бүгүн алган арык, даамдуу жана чөп Блин болуп саналат. Мен пайдалуу болот деп үмүттөнөм, жаз комментарийлер, салмагы достор менен, сенин Тандалмаларга сактоо, анткени Гурченко жана жакында орозо !!

Талкан бөлүкчөлөрүнүн тартып Блин

Даамдуу бир азык эле жашоосу жана ден соолугу үчүн диета үчүн - ун куймак жок, тешик менен назиктик.

сулу - 1 стакан
Суу - 300 мл
Жумуртка - 1 даана.
зайтун майы (мунай же grapeseed) - 2 косыныз. л.
банан - 1 даана.
туз

1. майдаланган кыроого үчүн жакшы болот. Комбайн чөйчөгүнө койгон талкан кабырчыктар, банан жана жумуртканын окуусунун кошуу.

2. Азыр 2 TBSP кошуу. л. зайтун майы же жүзүм өсүмдүк майы.

3. Массалык маалымат туз аз жана суу 300 мл кошуу. Бардык ингредиенттер жылмакай турундогу чейин Комбайн бажыканадан. 5-10 минута ичинде Комбайн бир идиштин ичинде туруп салмакка бер.

4. мунай жана отко кактап Блин диета менен унитаз майлаган.

Эскертүү Блин сүт, ун жок, бышыруу порошок жана тешикке ыдыратып алынган.

5. Ар бир тараптан 1 мүнөткө Bake.

Даяр жана даамдуу Блин табакка салып кой жана кызмат.

Сабиз жана пияз менен тыгып Буудан Блин

урнага салып турган буурчак тартып, ун жок, даамдуу тамак-аш куймак куюп, тамак аракет кыл.

буурчак - 150 г
Суу - 500 мл
Жумуртка - 2 даана.
ар кандай крахмал - 1 косыныз. л.
өсүмдүк майы - 2 косыныз. л.
Туз - 1/2 аш кашык ..

1. Peas, жана калдыктардын таза чогултпайт. 500 мл суу менен толтуруп, ал шишип түн.

2. буурчак дареметин, 2 жумуртка, 1 TBSP кошуу. л., аз туз, 2 косыныз. л. өсүмдүк майы. 2 мүнөткө чейин бир Комбайн менен бажыканадан бардык буюмдар кандайдыр бир тектүү масса болгон.

3. тектүү массалык бир чөйчөгүнө куюп, 1 TBSP толукталсын. ар кандай крахмалды кашык. Mix жана бажыканадан буурчак камыры даяр.

4. Пияз жана сабиз-тилке кылып кесип.

5. көмөч казанга май жана биринчи пияз кууруу эрип, андан кийин сабиз, туз менен калемпирди кошуп. Бул шермендечилик буурчак куймак үчүн толтуруу болот.

6. куймак камыры буурчак жука жалпы жол жана сабиз жана пияз топтоштуруп койду.

куймак ар бир партиясынын унутпа, буурчак сабоого козгойт.

7. жыйынтыктар куймак менен толтуруу. Сиз 6 даана болушу керек.

Күрүч жасалган Delicious Блин банан жана сыр мискей

Кээде суроо туулат: бул аяктаганда, куймак-жылы буудай ордуна болот? жооп - бул жөнөкөй күрүч менен алмаштырылышы мүмкүн.

Сүрөт - 2 + 200 ысык суу менен айнек ж
Сүт - 1 стакан
жумуртка - = 2 даана.
крахмалга - 1 косыныз. л.
өсүмдүк майы - 2 косыныз. л.
кант - 2 косыныз. л.
Туз - 1 чымчым
Vanillin - 1 Пэт

быштак - 200 г
Банан - 2 даана.
кант - 1 косыныз. л.
Vanillin - 1 Пэт

1. ысык суу эки чөйчөктөрдү менен түнү күрүч төк. күрүч сууну агызып, кача эгиндери үчүн, сүт менен бирге бардык Комбайн бажыканадан, төгөм.

2. Андан кийин Блендер туз да бир чымчым, 1 кадыресе кант 1,5-2 беренесинин Россия толтурулган төгөм. л., 2 жумуртка, 2 косыныз. л. өсүмдүк майы. Дагы бир жолу согушат Комбайн.

3. даяр камыр бир чөйчөк, жер 1 TBSP салып төгөм. л. крахмалга жана дуу бажыканадан. куймак үчүн камыр даяр.

Биринчи блинные көмөч үчүн, өсүмдүк майы менен майлап. Башка Блин Табаны майлап жок, ун жок бышыр.

4. Мына сулуу кичинекей ак жана даамдуу Блин чыкты кандай. аларды Fold жана чөмөлө май менен ар бир капталган болот.

5. топтоштуруп үчүн чакан кубатуулугу бананы өчүргүлө. Бул быштак, Vanilla, кант салуу. Бардык микс. Толтуруу даяр.

6. жупкага четине салуунун, Пут куруна ороп, түтүк салып бурмаланып.

7. чара менен мененки Даяр продуктуну кой.

Камкаймак боюнча Manno-талкан Блин

Delicious тендер, жумшак чыгып, абдан пайдалуу Блин.

манка - 1 стакан
сулу - 1 стакан
камкаймак - 500 мл
Жумуртка - 3 даана.
кант - 2-3 косыныз. л.
Туз - бир чымчым
сода - 1/2 аш кашык ..
өсүмдүк майы - 3 косыныз. л.

1. табак, манка жана сулу аралаштырып.

2. манка жана талкан кабырчыктар, айранды кошуп, жакшылап аралаштырып,. массасы кетип толбогондуктан компоненттердин 2 саат байлаткан (түнөп калган болот).