Сабиз торт > Диабет диета

Дүйшөмбү, 12-март, 2018

Бразилиялык сабиз торт (Боло де cenoura) I сансыз жолу бышкан жана жакында эле сайтында рецепт дагы деле бар экенин түшүндүм. Жогорку тамак жана жумшак, Аири жана даамдуу колго нанын татып сунуштайбыз. жок, бир кесимден куурулган сабиз татып, бирок juiciness жана назик кепилдик!

Бул торт даярдоо үчүн сабиз тамырынан даяр бышырган түстүү көз каранды өсүмдүктөрүн каныктыруу түсүн жаңы колдонот. Өсүмдүк майы жытсыз деп, алып (Менин учурда, күнкараманын) тазаланышы керек. Жумуртка чоң (орточо алсын 5, жана майда - 6-7) керек. кум менен бышыруу Мен ар дайым үй кошуу (толук рецепт бул жерде үчүн).

сабиз кесим нан үчүн камырдан өзгөчөлүгү ыкмасы аралашып деп айтууга болот: бүт курамы жөн эле Комбайн аралашмасынан турат. Bake торт бир тешиги менен тегерек абалда гана мүмкүн эмес, ал эми башка (же чарчы, мисалы, төрт бурчтуу). Даяр банк жөн эле майдаланган кант же нөшөр шоколад күмүш менен чачып (тема рецепт бул жерден алууга болот).

Тамак-аш даярдоо кадам-кадам:

даамдуу сабиз тортту даярдануу үчүн төмөнкү азыктарды керек: буудай уну (I Lida сыйлыгы), кант, таза өсүмдүк май, жумуртка, жаңы сабиз, Vanilla шекерди (болчумун же Vanilla өзөгүн алмаштыруу мүмкүн), сыноо бышыруу кум жана бир аз тузду. Бардык буюмдар бөлмө температурасында болушу керек.

бир Комбайн үзүлүшүн жумуртка болгон күмүш табак менен, кант, Vanilla шекерди жана бир чымчым тузду кошуп.

30 секунд текшилёё чейин аркылуу Break (бекем жакын капкагы болушу мүмкүн). Анан кесилген жана майда бөлүктөргө чийки сабиз кесилет койду. өсүмдүк майы жытсыз төк.

Дагы ингредиенттер менен бирге эле, эртеден аркылуу талкалап толугу менен тегиз боло бербейт.

Ал буга чейин электен текшергенде камырын жана бышыруу порошок кошулган турган буудай унун суюк база менен кошо берилиши керек.

ал өзү түбүнө чөгөт, жана суюк базасы менен аралашпагандай каалаган жок кылса, аны унга козгоп Комбайн жардам токтотуу зарылчылыгы жөнүндө. Натыйжада бир кыйла суюк, бир суюктук камыры, ырааттуулугу аз-май, каймак же коюу камкаймак окшошот.

өсүмдүк майы менен майлагычтарды сөзсүз тамак бышыруу жана ага карбай куят. Же болбосо, бир жумшак май, бирок, бул учурда кошумча жер бетиндеги чачсын буудай унун менен (ашыкча титиреп) пайдалана аласыз. банк тамак даярдоо Мындай ыкма "French рубашка" деп аталат.

Bake Бразилиялык сабиз торт 50 мүнөт 180 градус боюнча алдын-ала жылытылат меш. Андан кийин, меш өчүрүп, эшиктин менен туруп бышыруу да берип мүнөт жабык 10. банк убакыт ыкма менен көрсөтүлгөн деп такыр башкача болушу мүмкүн экенин түшүнүү маанилүү! Ал гана мешке (I мантиядагы эле газ, төмөнкү жылуулук, жана электр болушу мүмкүн), бирок бышыруу түрүндө, анын мүнөзү жана өлчөмү эмес, көз каранды.

Даяр сабиз торт Көктөн алып, аны толугу менен муздай берет. майдаланган кант менен чачсын же куюп шоколад менен сырдалат.

аны колдонуп көргүлө: бул абдан даамдуу, назик жана сизден биринчи жолу сунуш кылат кооз колго нан болуп саналат. ден соолугуна тамак жана табити, менин да дос болууга!

Бышыруу этаптары

Сабиз бир Комбайн (же тордун) менен чабак.

Топтоштуруу жана өсүмдүк майы, кабыгынан, Vanilla шекер жана туз менен сабизден аралаштырып.

ун, кант, жумуртка, бышыруу порошок сабиз салмак кошуп, аш содасы гидратталган.

Кылдат күрөң-сары орто тыгыздыгы камыр берүүгө бардык ингредиенттерди аралаштырып.

Чиритүү камыр formochkam же даяр чейин 200 градус кагат бир бир түрү жана сабиз кактап нан.

Айрыкча, даамдуу сабиз нан Абадда камырдан менен.

Сабиз Cupcakes: даамдуу жана пайдалуу!

тамыры дээрлик бардык пайдалуу касиеттерин сактап, ошондуктан тез аркылуу бышырылган сабиз менен Muffins.

Сабиз ашка талчаларынын бай, сиңирүү, бета-каротин жакшыртат - жактаган витамин А, аминокислоталар, топ Б. майындагы

Бул сары-жемиштер бар жана өзгөчө сапаты - жылуулук дарылоо антиоксиданттар 3 эсеге өскөн жок.

Ошондуктан, сабиз булочки гана даамдуу эмес, жегиле, ошондой эле пайдалуу.

камыр жаңы ширесин даярдоо кийин калган кичинекей сабиз жука тилкелери, майдаланган, ал тургай, сабиз, торт салып кошо болот.

бир бышыруу multivarka, микротолкундар менен меш бирдей жакшы даярдан. бир түрү туура жана силикон кагаз катары кароодо жана калыптарга, керамика, чөйчөктөрдү, стандарттык идиштер - металл, чопо, айнек.

Сабиз мейиз менен нан

сабиз менен Muffins гана назик даамы жана жыты бай, бирок жарык сары эмес, бул ачык түсүн айтууга болот.

Ошол эле учурда сыноонун бир бөлүгү, мисалы, бир пайдалуу, бирок көп жакшы көргөн сабиз эмес, дээрлик мүмкүн эмес деп ойлошот. башка тамактарды да, Шилого бар таанымал жетиштүү болот, өзгөчө, мейиз өлүшпөйт.

Заттар:

Cuisine: Dish Түрү: Baking даярдоо: Картошка кызмат: 4-5, 40 мин

ширелүү сабиз - 1-2 даана.
Жумуртка - 2 даана.
өсүмдүк майы (жытсыз) - 140 мл
кант - 75 г
банк порошок - 2 аш кашык ..
Буудай уну - 180 г
Төмөнкү мейиз - '25

Даярдоо ыкмасы:

Энергично бир тектүү аралашма чейин аларды аралаштырып.

жумшак камыр түртүп Ун жакшы электен оюунун, чогуу бышыруу, порошок колдонуу менен.

текшилёё чейин козгойт.

Сабиз аарчуучу. Ошол эле учурда бул майда тешикчелери жана ири менен н катары колдонууга болот. Ал бардык сабиз сыноого байкалды келеби же аны жашырганга аракет көз каранды.

камыр майдаланган сабизди да козгойт. Бул бир топ жеңил болмок ырааттуулугу, өтө коюу эмес.

Raisins алдын ала жуугула, андан кийин parboiled же таттуу чай ичинде 8-10 мүнөттө коюъуз. сабиз кийин жалынды мейиз жана Пэт кургак бышырып, камыр кирет.

Түркия. күчтүү жыт үчүн камыр, сен бычактын четинен Vanilla кошууга болот.

даяр камыр жок, алардын ар бири толтуруп, майлап калыптарга жайылтылат 2/3 караганда көбүрөөк.

Bake булочки 180 градус 25 мүнөт. Даяр жыгач таяк текшерүү.

Сабиз менен multivarka менен апельсин булочки

Simple жана даамдуу кадык күч минимум менен даярдалган.

анын курамында, сиз multivarku кечинде жатып, жаңы токочтордон ысык тамак алуу үчүн убакыт тамак салып алат.

сабиз - 3 даана, орто, жапан.
Orange - 1 даана, чоң, таттуу.
чыны ун
кант - ½ ст.
Жумуртка - 2 даана.
бала асыроого берилген - 10-12 даана.
1,5-2 кашык кант упасы
банк порошок - 1,5 аш кашык

Даярдоо:

бир Комбайн сабиз, кесилген жана кызгылт сары кармашы менен тарт. суу шорпо алуу.
кант менен жумуртка сабап, чыгы менен куюп, аралаштырып.
, Ун, бышыруу күкүм кошуу жаъгактар кошуп, камыр чакырган.
ал суюктук болуп чыкса, сиз бир аз ун куюп алышат.
сары май же өсүмдүк жытсыз, бир аз ун менен кан чачып, аны сабоого куюп - табак Multivarki май куйгуч.
бир саатка ылайыктуу режими бышыр. Адатта, "Bake" программасы multivarka.
Sprinkle сабиз-жаңгак таттуу апельсин шекер менен.

Лимон жана жаъгактар менен Lenten рецепт

Сабиз менен күн карама үрөөндөрү жана жаъгактар менен лимон торт жумуртка, май, эч кандай жаныбар азыктарын түзүлөт.

Ал жумшак Кислоттулукту менен кескин Citrus жыты жана даамы бар.

нан кезектешип көгөрүп чыгып Inside - бул мөмө-жемиш ширесинен даярдалган көп чыгарбайт эле, табигый нерсе.

Сиз керек болот:

сабиз - 2 даана.
апельсин - 1 даана.
Лимон - 1 даана.
банан - 1 даана.
ашкабак - 200 г
жаңгак allsorts - ½ ст.
ашкабактын үрөнү аштоолорго - ½ көч.
ун, кант, айнек, ун бир аз көбүрөөк жардамга муктаж
Citrus күчтүү ичимдиктерди мындай Cointreau катары - 2 косыныз. л.
банк порошок - 2 аш кашык

Даярдоо кадамдарын:

мамлекеттик Бардык жемиштер, ашкабак, сабиз, бир Комбайн шорпо менен Камчы чейин. Бул учурда, лед кесилген эле үрөндөрдү алып, кереги жок. Ликер төк.
Grind орехи и семечки (кээ бир жаъгактар чачуу үчүн кийинкиге калтыруу), кант менен пюре кылып куюп, дагы сабап кирди.
Акырындык менен ун жана банк порошок түрүндөгү козгойт.
Тандырга Bake силикон түрдө жакшы.
Майдаланган жаъгактар менен Гарнирлер.

Сиз керек болот:

2 чоң сабиз тамыры
быштак - 200 г
каймак - 50 г
каймак май - 150 г
Жумуртка - 2 даана.
кант - ½ ст.
ун - 180-220g
ширеси, 1 лимон ырахатына
кумшекер - 5-ст. л.
жумуртканын агы - 1 даана.
банк порошок - 2 аш кашык

Cooking жөнөкөй:

Быштак, жумуртка, кант жана каймак менен жыгач кашык же spatula менен баштады.
, Сары май куюп, темир торлуу сабиз кошуп, жакшылап аралаштырып,.
ун кошуп, камыр жууруп жатышат.
Bake кекстерди.
продукты бышкан жатканда, текшилёё чейин, лимондун ширесин жана жагымдуу, кант жана жумуртка агы бажыканадан керек. өтө көп суюктук кумшекер кошуп, глазуру муктаж дыгын жөнгө салуу, ошондой эле өтө тыгыз - лимон ширесин.
жылуу азыктарын жана жымсалдап ысык кенен бычак көркүнө колдонулат.

Компоненттери:

сабиз - 3 даана.
жүгөрү жана буудай унунун бир аралашмасы айнек (жүгөрү бир аз көбүрөөк)
Sugar - берене 1.3.
Тазаланган өсүмдүк майы - 2/3 Art.
Жумуртка - 4 даана.
кумшекер - 4 косыныз. л.
жумуртканын агы - 2 даана.
ышмалдасы -10 г
туз.

Изи менен тамак:

сабиз торун. Акырын кысып, өзүнчө ширесин чогултат.
шекер жана туз менен жумуртка Beat.
Connect сабиз жана жумуртка массалык, мунай, дей, кошумча ун, нан бышырууга күкүм төгөм.
аларга 2/3 жана отко кактап толтуруп, ортосу оюк калыптарга салып төк.
Bake мешке булочки жакшы.
белок менен кумшекер рублинин күмүш үчүн, сабиз ширеси менен "аттуу".
кисточка менен продуктуну, жылыныш үчүн өкүнбөйм, колдон.

PP-нан талкан бөлүкчөлөрүнүн менен

Бул ыкма боюнча Сабиз нан бардык дасторкондон болот - vegans, орозо кармап, dieters жана жакшы тамактануу жана сергек жашоо негиздери гана таяк.

бал талкан сабиз Cupcakes - арыктоо үчүн диета параметр менен эле эмес, Алардын калория 180 ккал мазмуну!

сабиз торт - 2 косыныз.
торлуу алма - 1 косыныз.
банан - ½ даана
жан-буудай унунан бир жарым чыны
сулу - ½ ст.
буудай улпагы - ¼ Art.
Бал - 3 косыныз. л.
банк порошок.
көрк жемиштер.

Сабиз менен шоколад Cupcakes

Тан өсүмдүк нан күтүлбөгөн коноктор жана үй-окшогон шоколад үмүттөнүүгө.

сабиз - 2 даана.
кызылча - 1 даана. кичине
ун - 200 грамм
кант - 200 г
Тоок 3 чоң жумуртка
өсүмдүк майы 1/2 Art.
кара шоколад жана ак - 50 г
кокос,
vanillin - чымчым
1 аш кашык слайддан бышыруу күкүм.

Джинджер жана кабыгынан менен Банан жана сабиз кадык

Жыпар жыттуу, бир аз нымдуу кекс кимге окшош.

Ал абдан жөнөкөй жана арзан чыгымдарды даярдайт.

сабиз торт - 200 г
бышкан банан - 2 даана.
2 жумуртка
ун - 1 косыныз.
кант - 2/3 Art.
мейиз - 1/3 Art.
candied - 1/3 Art.
имбир порошок - 1 аш кашык
Cinnamon - 1 аш кашык
vanillin - бир аз
15 ышмалдасы г.

Камкаймак менен жөнөкөй рецепт

Бул салышы даярдоо өтө жөнөкөй.

Натыйжада тажрыйбасыз кондитер да жактыруусуна ээ болобуз.

жашылча-жемиш толтуруу үчүн, ошондой эле толтуруп Juicy апийим.

келсе, Сиз толтуруу жок кылууга же болбосо башка алмаштырууга болот - сыр, алма же шоколад бир бөлүгүн - да даамдуу.

2 чоң алма жана сабиз,
кант бир чыны, ун эле суммасы
йогурт жана жарым чыны манка
апийим - 50 г
каймак май - 100 г
кумшекер - 3 косыныз. л.
бала асыроого берилген же башка майдаланган жаъгактар - 3 косыныз. л.
ышмалдасы - polpaketika (10 г)

Жеңил, аны:

манка айранды куюп, шишик бир саат калтырып.
жарым саат апийим үчүн кайнак суу куюп.
бир Комбайн аштоолорго менен жууп, мөмө-сабиз-алма шорпо даярдоо.
кант менен жумуртканы RUB, шорпо-жылы төгөм.
Mix картошка, жумуртка жана айранды эзилген.
, Ун кошуу күкүм бышыруу жана камырдан кыл.
арылууга Мэк, сары май, кумшекер жана жаъгактар менен бирикпейт.
бир көк-үчүнчү сабиз-алма камыр куюп, апийим толтуруунун бир аш кашык салып дагы бир үчүнчү сыналышы. үчүнчү түрү бош бойдон турат, ошондуктан продукт тирилет +.
Сабиз Cupcakes эс катары мискей жасашты - бир саат 20 мүнөткө чейин, 170-180 градус.

Тазалоо Ишара:

гана толук муздатуу кийин зарыл түрлөрүнөн MUFFINS алып салуу.
Бул алардын даярдалган кайсы бир жерде ак ниеттик менен жол жакшы - микротолкундар менен бүктөлгөн капкагы менен multivarka же эшикти ачык мешке.
сага камыр тез керек жууруп, текшерме жок түрлөрүнө төгүлүүгө кийин дароо бышыр.
Cupcakes жогорку температураларга жагат.
Даяр банк дал же жыгач Spokes текшерилет.

"Сабиз кекстерди" үчүн Курамы:

Буудай уну / Ун - 200 г
Кумшекер - 150 г
Сабиз (2-майда) - 180 г
Зайтун майы - 140 мл
Raisins (жарык (I ъ болгон) - 50 грамм
Nuts - 75 г
Сода - 1 аш кашык ..
Тоок жумуртка (чоң, кичине болсо, анда 3 даана.) - 2 даана

Даярдоо убактысы: 60 мүнөт

Кызматтын: 12

Рецепт "Сабиз Cupcakes":

бычак жана жонго кургак кууруу көмөч кастарлоо менен Nuts өчүргүлө.
Изюм жана суу айнек үчүн colander жакшы жана жарактан чыгаруу жуушат.
Эгер өтө ширелүү, ашыкча ширесин сыгып тазаланып сабиз, орто н жөнүндө аарчуучу.

кант менен Beat жумуртка (I күрөң шекерди Мистрал тартып Демерара колдонулат). зайтун майын кошуп, жакшылап аралаштырып,.

соданы бышыруу менен ун ажыраткан. Бара-бара, ун кошуп камыр жууруп, бирдиктүү.

камыры кошуу сабиз лимондун, гайкалар, кургатылганын да. жакшы Mix.

Molds (бир же жогору), ошондой эле тайгалак же vystelit пергамент кагазы жатат. 2/3 жөнүндө түрүндө толтуруу жана бир калыпта камыр бөлүштүрөт.
Bake 180 градуска бир учурда кагат камырды. убакыт түрүндө жараша болот: бир ири, андан кийин 40-45 мүнөт, эгерде кичинекей, 30 мүнөт болсо. Даяр жыгач чукугуч текшерүү.
Даяр нан майдаланган кант жана жазаланган крем менен кооздоп менен чачты.

Кондитердик ордуна пиар аралашмасын кошуп, андан да жакшы болсо, даамын берет: скорлупе, жаъгак жана Жарды.
Сиздин тамак ырахат!

топ Povaronka байланышка жазылуу жана күн сайын он жаңы Recipes аласыз!

Odnoklassniki биздин топко кошулуп, жана күн сайын жаңы тамак ала!

Достор менен салышы бөлүшүү:

Мен биздин Recipes жагат?

барактын үчүн BB-коду:
BB-коду жыйындарды боюнча колдонулат

барактын үчүн HTML-коду:
Мисалы, блогдорго колдонулган HTML коду LiveJournal

ал кандай карашат?

Ашпозчуга сүрөттөрү "Сабиз Cupcakes" (5)

Comments жана сын-пикирлер

November 18, 2018 ylukovska #

9-сентябрында, 2016 matanyan #

Жылдын 25-октябрында, 2016 # AlenkaV (дайындоо тарабынан)

Жылдын 1-октябрында, 2015-Алиса пиа #

Жылдын 6-октябрындагы, 2015-жылдын AlenkaV (дайындоо тарабынан)

18-сентябрындагы, 2015-Yael #

Жылдын 6-октябрындагы, 2015-жылдын AlenkaV (дайындоо тарабынан)

14-сентябрда, 2015 Weevil #

Жылдын 6-октябрындагы, 2015-жылдын AlenkaV (дайындоо тарабынан)

19-февраль, 2015-Bunny көрлүгүнө #

20-февраль, 2015-жылдын AlenkaV (дайындоо тарабынан)

Жылдын 14-октябрындагы, 2014-жылдын felix032 #

Жылдын 16-октябрындагы, 2014-AlenkaV (дайындоо тарабынан)

November 18, 2014 Violl #

November 18, 2014 felix032 #

8-октябрында, 2014-жылдын Zhmenka AI #

8-октябрында, 2014-AlenkaV (дайындоо тарабынан)

26 сентября 2014 Violl #

27 сентября 2014 # AlenkaV (дайындоо тарабынан)

26 сентября 2014 Pokusaeva Olga #

26 сентября 2014 Violl #

26 сентября 2014 Pokusaeva Olga #

26 сентября 2014 Violl #

26 сентября 2014 Pokusaeva Olga #

27 сентября 2014 # AlenkaV (дайындоо тарабынан)

30-декабрь, 2014-чычкан-бабында #

30-декабрь, 2014-Pokusaeva Olga #

30-декабрь, 2014-чычкан-бабында #

17-апрель, 2014-Tamusya #

17-апрель, 2014 # AlenkaV (дайындоо тарабынан)

17-апрель, 2014-Halynka #

17-апрель, 2014 # AlenkaV (дайындоо тарабынан)

7-апрель, 2014-көрөбү? # Үчүн

8-апрель, 2014 # AlenkaV (дайындоо тарабынан)

26-март, 2014-veronika1910 #

Март 26, 2014 # AlenkaV (дайындоо тарабынан)

21-февраль, 2014-barska #

21-февраль, 2014-AlenkaV (дайындоо тарабынан)

21-февраль, 2014-barska #

21-февраль, 2014-AlenkaV (дайындоо тарабынан)

22-февраль, 2014-barska #

22-февраль, 2014-AlenkaV (дайындоо тарабынан)

23-февраль, 2014-barska #

12-февраль, 2014-paciuczok #

13-февраль, 2014-AlenkaV (дайындоо тарабынан)

February 11, 2014-Malinka Калинка #

February 11, 2014 # AlenkaV (дайындоо тарабынан)

February 9, 2014 # AlenkaV (дайындоо тарабынан)

February 8, 2014 felix032 #

8-февраль, 2014-AlenkaV (дайындоо тарабынан)

8-февраль, 2014-лагуна #

8-февраль, 2014-AlenkaV (дайындоо тарабынан)

Сабиз кесим нан үчүн классикалык рецепт

ар бир табактын эле, сабиз, торт ыкма, ал бир жолу биринчи жолу даярдалган турган классикалык болот. Бул нан аны сабиз берет укмуштуудай апельсин түсү бар. Ал жөн гана н мыкаачылык менен ушалап алып келген болушу мүмкүн. пайдалуу шире даярдоо кийин калган ылайыктуу да торт.

Сабиз аян аркылуу жакшыртат.