Лимон кан басымын, же жогорулайт төмөндөтөт?

дарылоо максаттары үчүн бул витамин жетишсиздиги, суук менен лимонду пайдалануу сунуш кылынат. кан басымын жогорулатат, же төмөндөтөт, кандай таасир жетишүү үчүн пайдалануу: Келгиле, лимон, жүрөк жана кан тамырларга пайдалуу экенин карап көрөлү?

Таасири басым

Лимон, жумшак, кан басымын төмөндөтөт кан көрбөйбүз, өздүк тамыр калыбына жогорулатуу аркылуу жүрөк-кан тамыр окуялардын коркунучун төмөндөтөт.

лимон үзгүлтүксүз керектөө жаман холестеролго азайтып, кандын уюшуна, atherosclerotic плиталарын алдын алуу.

анын курамында активдүү заттар:

, Кан тамырларынын өскөн күч-кубат, ийкемдүүлүк артерияларды, капиллярлардын ачыктыгын азайтуу,
жука, канын да, кан агымын ылдамдатат
жүрөк бекемдейт, жүрөктүн согушу тездейт колдойт
, Ички органдардын ишемия тобокелдигин азайтуу
Лимон ширеси, ошондой эле бөйрөк же жүрөк жетишсиз шишикти кан басымын, жоюуга төмөндөтүү үчүн көмөк диуретикалык таасири бар.

Илимий изилдөөлөр ар бир күн лимон бар болсо, BP 1-1,5 ай 10-15% га кыскарган экенин көрсөттү.

комплекстүү дарылоо боюнча кошумча инструмент катары колдонулат гипертониялык оору Citrus күчөгөндөн менен.

Химиялык курамы жана пайдалуу касиеттери

кан басымына лимон таасири, анын курамында биологиялык активдүү заттардын иш-аракеттер менен келтирилген:

органикалык кислоталар: алма, лимон, galacturonic,
Vitamins: rutin, аскорбин кислотасы, тиамин, Riboflavin,
seksviterpeny.

корки мүнөздүү лимон жыты кубат маанилүү май, көп камтыйт. негизги компоненттери - бир терпен, Alpha-limonene, citral.

жүрөк оорусуна каршы мыкты дары - элдик табыптар Citrus жемиштер деп ишенишкен. Бүгүн төмөнкү оорулар үчүн витамин каражаты катары колдонулат:

боор оорусу,
Кошумча, шишик,
р, подагра,
төмөн Кислоттулукту менен гастрит,
ангина, оозунан былжыр челинин сезгениши,
жогорку холестерол, атеросклероз, гипертония.

дары-жылы, лимон ширеси жана майы дары даамын жакшыртуу үчүн колдонулат. Көбүнесе бет тери тарытуу баскан үчүн косметикалык колдонулат.

Лимон гипертония менен салттуу Recipes

массасы корки жана лимондун кабыгынан чыккан колдонулган элдик каражаттарын даярдоо:

жөнөкөй каражаттар басымды азайтуу үчүн - эки / 1-күнү ичкенге. л. лимон ширеси, 1 саат менен аралашкан. л. бал.
лимон, бал жана сарымсактын бир аралашмасы гипертониянын, атеросклероздун жана кан тамыр шишип, жардам берет. чабак сарымсак тиштери жарымы, кошумча жер лимон Комбайн (кабыгынан менен), 50 бал ж. Бардык микс, 3-5 күн, муздаткычта тура. 1 TBSP алгыла. л. үч жолу / күн.
Лимон жемиш аралашмасы ГО дарылоодо алгачкы түрүндө ичинде кол тийбестикке жогорулатуу үчүн колдонулат сунушталат. чай даярдоо боюнча 500 мл 1 ст. л. лимондун кабыгынан, кара карагат, Карл Маркс. Fresh Mash ягоды, суу, өргүү үчүн 10 мүнөткө кайнап куюп, ордуна чай 2 эсе / күнү ичимдик. Кургатылган жемиштер 30 мүнөт жана суу, ошондой эле талап.
, Жүрөктүн согушу тездейт жакшыртуу жүгүн кыскартуу максатында, калыбына келтирүү идиштер лимон ырахатына белине менен бышырылган. кайнап жаткан сууга чөйчөктөн 1 саат. L. корки, 1 косыныз. л. Spoon мөмө. Талап 30 мүнөт, штаммды, бир күн ичишет.
гипертониянын белгилери болгондо, эрте менен чарчоону өскөн жарым лимондун жана бүт кызгылт жасалган Smoothies ичүү пайдалуу. Fruits аарчыды, мененки учурунда Milled Блендер ичип жатышат. бал же Stevia көчүрмө менен кызбы болот. бул коктейлди 7-10 күндүн ичинде артыкчылык ичкиле.
жогорку басымдын бир лимон бал диабети ширеси жарым чыны менен кошулган. 1 косыныз. л. мейиз, пиар эле суммасы Комбайн кычыратып, бал-лимон салмагы төгөм. бир күнгө муздаткычка чыгарба. 1 ч үчүн алгыла. Л. мененки, түшкү, кечки тамактан кийин.

лимон бир үзүм менен Green же кара чай жүрөк-кан тамыр системасынын, кан басымын калыбына пайдалуу.

Лимон Ликер

Тундурма деген жүрөк оорусунан, жогорку кан басымы, нерв оорулар менен алуу, спирт ичимдиктерин же суу менен даярдалган:

Суу Infusion. 2 лимон жаргылчагын Комбайн, ысык суу менен 500 мл куюп, түнү тура берет. тамак-1 чыны үч жолу / күн ортосунда ичкиле.
Ичкилик Infusion. 3 лимон кыйылган, арак 0,5 литр толукталсын. 7-10 күн жылуу коюъуз. Infusion сары жарык болушу керек. , Бүлүк уйку алдында кечинде 1 сааттан кийин, тамактангандан кийин эртеси 30 тамчы.
жалбырак жана гүлдөрдүн Настойкалар. Майлар жана бактерин тамыр сезгенүүнү бошотот, басат, атеросклероз, басымын төмөндөтөт. 5 лимон жалбырак чөбүнүн даярдоо үчүн, 1-косыныз. л. кот. Анда гүлдөр жок болсо, сиз гана жалбырагы колдоно аласыз, бирок кийин алардын саны эки эсеге өскөн. Чийки спирт 100 мл төгөм. 10 күн күчөтөт. 30 тамчы 3 эсеге / күн алгыла.

топуктуу органдын каныккандыгын алдын алуу үчүн, лимондун жардамы менен органикалык кислоталар эки жума алып, анан бир жума тыныгуу жасап, дарылоо кайталап сунуш кылынат.

Каршы

лимон, анын баалуу сапаттар менен ар бир адам үчүн эмес, пайдалуу. Бул төмөнкүдөй учурларда колдонулушу мүмкүн эмес:

лед жемиштер, витамин С аллергиясы бар,
ичеги-карын оорусу: гастрит, жара курчуп кетүүсү, ашказан hyperacidity,
оозеки денсоолугун былжырлуу жаралар,
оор гепатит, панкреатитке.

Ар кандай буюмдар бир гана ченеми менен пайдалуу. Лимон дагы бөтөнчөлөнүп калбайт. Кан басымынын нормалдашуусу үчүн күн сайын ичке бүдүрчөлөр бир нече тамак-аш жетиштүү болот. Дарыгер менен макулдашуу кийин элдик ыкмалар көздөй баштаган колдонулат.

Материалдык демөөрчүлөр тарабынан даярдалган
сайттын редактордук саясатына ылайык.

Кандай адам басымына лимон, эмне үчүн

Жогоруда айтылгандай, кан айлануу системасына оң таасир тийгизет microparticles камтыйт. колдонуу кан басымы төмөндөп кездешет кийин тамыр каршылык кыскарткан. Мындан тышкары, лимон басым олку жана олуттуу, анын натыйжалуулугун жакшыртуу мүмкүн atherosclerotic кооз табактарда бир пайда үчүн алдын реагент болуп колдонулат.

ага таандык компоненттери, анын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу, тамыр дубал бекемдөө менен алек болуп кан агымын кыскартуу басымдын натыйжасында, жакшыртуу.

Бул Citrus жемиш гипертония жапа чеккен адамдар үчүн абдан пайдалуу, лед мөмө жок, аллергия бар адамдар.

Лимон кан тамырларынын эс алууга жардам берет жана төмөнкү кысымга алып, алардын дубалын, өбөлгө түзөт.
түйүлдүктүн үзгүлтүксүз колдонуу иммунитетти жогорулатат, ал витамин Б. көп сандагы, анткени, атеросклероздун жана жүрөк оорусунан түзүүнүн ыктымалдыгын азайтат
Бул ашыкча туз жана суюктук чыгарууда басымды төмөндөтүүчү диуретикалык азыктарына карата колдонулат. Демек, жүрөктүн жүгүн азайтат.

Маанилүү жогорку кан басымы менен лимон колдонуу артыкчылыгы, жөндөмдүү, аны азайтуу дагы башка каражаттар менен салыштырганда - салыштырмалуу арзандыгы жана адамдын организминин боюнча байкаларлык оң таасири.

Мисалы, сасык тумоо ооруларын же сасык пайда катуу баш оору учурунда өркүндөтүлүп, натыйжада, бошотулсун ооруга жардам берет.

Бул кан басымы жогору болушу мүмкүнбү?

Citrus менен массасын жана кабык менен гипертония учурунда. жүрөк-кан тамыр системасына оң таасир топуктуу аны C, P, калий, туз менен катышуусун камсыз кылат. күн улам продукт кислота жетиштүү экенин ишке ашыруу үчүн бир топ кыйын кичинекей лед жарым тамак-аш менен жеш керек. Жогоруда жемиш менен белгилүү тамак ар түрдүү болгон. Ошентип, бул суроонун жообу, лимон бетинде басымын жогорулатат же төмөндөтүлгөн. Азыркы учурда, биз ооруну дарылоо үчүн мөмө натыйжалуу пайдалануу үчүн тамак көп билем.

Бал, лимон жана сарымсак

Бир лимондун чоң өлчөмдөгү мындай базаны даярдоо үчүн сарымсактын бир кичинекей койсоъуз керек. компоненттери кыйналган жана 1/2 чөйчөктү бал менен толтурулат. бир идишке жылып, жылуу жана кургак жерде 7 күн жайгаштырылган. муздаткычта банк таратканда, 1 сааттан ашык убакыт жок, жегиле. Л. бир күндө 3-4 жолу.

изилдөө аркылуу окумуштуулар лимон жана кан басымынын ортосундагы мамиле аныкталган. 1 тамак-аш менен колдонуу күн сайын түйүлдүктүн 10 пайызга, жогорку кан басымы төмөндөйт жардам берет деген менен ырасталат.

абдан пайдалуу жемиш бейтаптын басым аткаруу 160/90 мм рт.ст. өтөт эмес, мелүүн же кан оорусунун баштапкы этабында турат. бардык мамычаларды бөлүп.

Citrus жемиштерине жараша күнү жогорку дозасын экенин эстен чыгарбаш керек терапия кысым учурунда - 2 лимон ири ширесин.

Ошондой эле мөмө-бир күчтүү аллерген эмес экенин эстен чыгарбашы керек, үзгүлтүксүз колдонуу этияттык менен баштоо керек. Бул эксперттик пикирин билүүгө жана ал жерде лимон пайдалануу ар кандай карама болобу, болбойбу, билиш үчүн ракта баштоо сунушталат.

материал даярдоо үчүн маалыматтын төмөнкүдөй булактары боюнча колдонулат.