Диабет үчүн жүздү > Диабет диета

диабет үчүн жүздү

Diabetics, салттуу нан Жасмин жеп жыргалчылыктардан баш тартуу керек эле Алар жогорку глюкоза индекстери бар. Бактыга жараша, бул таттуу мамиле жасайт чейин толук баш дегенди билдирбейт.

кант диабети менен Delicious торт үйдө даярдалган болот. Ооба, диабет үчүн алып, таттуулар бар! ак ун (GR - 85) - Кант диабети менен нан негизги көйгөй кант (70 GI) жогорку мазмуну болуп саналат. Бул бөлүктөр абдан кант диабети менен торт башка өнүмдөрүн алмаштыруу керек, glycemia бышыруу жогорулатуу.

диабет үчүн нан жасаш үчүн кантип тууралуу көбүрөөк маалымат алуу үчүн, мен тема боюнча макалалар чогултулган төмөндө окуу.

Кант диабети боюнча жүздү: Recipes, айрыкча колдонуу

Таттуу диабет үчүн тыюу салынган тамак-аш азыктарынын ичинен биринчи орунда турат. Алар кан кант кескин өсүшүнө органы менен, коргошун менен тез-оту менен берилгендиктен көмүртектерге ири көлөмдө бар. тыюу салынган Күз жана диабет үчүн жүздү.

диабет боюнча Cake, ошондой эле башка ширин даамдарды крем менен атайын бөлүм дүкөндөн сатып алса болот. кылдат десерт курамын изилдеп, эч кандай тыюу салынган заттар менен камсыз кылуу үчүн керек нерсе сатып алардан мурун. да бир пирог зыяндуу азык болушу керектөө үчүн бир мамиле жараксыз кылат.

Диабет - көрүнүшү окшош аба souffle канттын жок, бир кесимден. ингредиент тизме colorants жана аромати эмес болууга тийиш. Cake, айрыкча, 2-типке кирген диабет, май минималдуу өлчөмүн камтууга тийиш.

алынган торт коопсуз болуп эсептелет жана бир гана тартип десерт үчүн сатып алына турган продуктуларды бекитилген бар экендигин текшерип үчүн. Бул учурда, ингредиенттердин каалаган тизмесине, сен көрсөтүүгө болот. Confectioners диабет бардык муктаждыктарын эске алып, коопсуз мамиле даярдайт. Диабет Recipes нан абдан жөнөкөй болуп, абдан таттуу, алардын өз колу менен үйдө даярдай алышат.

торт таттуу катары колдонулат:

таттуулагычтар (sorbitol, Xylitol, Fructose)
быштак,
айран май бир аз пайыз менен.

колго жасалган нан ырахат кээ бир сунуштарды камтыйт:

камыр кара буудай уну орой майдалоочу, жашырын жол жашылча жана жемиштерди, нан үчүн жакшы толуктоо йогурт жана дарылоодо аз майлуу бир айран, жумуртка толтурган даярдоо үчүн колдонулат жасалган болот жасалган болушу керек, ун, аларды кошуу сунуш кылынбайт, кант табигый кант ордуна алмаштырылган.

Диабет менен торт кичинекей бөлүктөрүн жеп сунуштады. кандагы кантты өлчөө пайдалануу кийин.

Cheesecake рецепт

диабет Cheesecake даярдоо үчүн, талап кылынат:

сыр 250 гр (майлуулугу 3% ашык эмес), 50 г ун, 100 майлары аз каймак, г, эки жумуртка 7-берене. л. Fructose, 2-Vanilla г, күкүм бышыруу 2-ж.

жумуртка 4 г полен кошулган жана жазаланган жок. аралашма vanillin менен быштакты, бышыруу камыры, 1 г кошулуп, жакшылап аралаштырып эле. камыр суюк болушу керек. Ошол эле учурда жабылган пергамент өсүмдүк майы менен тамак жана коюукат бышыруу кагаз.

камыр даяр калыптайт куюп, 240 градус 20 мүнөт бышырылган. каймакты аралаш сүзмө, кадыресе жана полен 3 г 1 г даярдоо. бир Комбайн менен бажыканадан ингредиенттер. торт сууп, анын бети кылдат каймакты сыйпалган даярдашат.

Cake, бирок ал 2 саат үчүн муздаткычка жиберилет керек коюъуз. Кант диабети боюнча уруксат кесинди жемиштерди жана жаңы мөмө, менен кооздолгон Dessert.

Алдыбызда банан-клубника кургак печенье

меню кошо клубника банан кант диабети менен торт болот ар тараптуу. Аны үчүн, талап кылынат:

6 кашык. л. ун
бир жумуртка,
майсыздандырылган сүттү 150 мл,
75 г Fructose,
бир банан,
150 кулпунайды г,
500 аз майлуу каймак менен мл,
бир лимон менен сезип,
50 май ж.
2 г vanillin жөнүндө.

мунай бөлмө температурасында да арттырып, жумуртка жана лимон кабыгынан менен аралашкан эле. ингредиенттер бир Комбайн, бир нече секунданын кошуу сүт, Vanilla жана кайра үчүн негиз болуп саналат, Комбайн. аралашма ун кошулуп, жакшылап аралаштырып жатат.

Нан үчүн 18 см жөнүндө диаметри менен эки өзгөрөт талап кылат. Алардын түбүнө пергамент кагаз менен капталган. көпчүлүк бирдей тараган карбай түрүндө. 180 өзгөртүлгөн Bake градустан үчүн 17-20 мүнөт даражаны.

Top кайрадан крем менен үстүнө май сыйпалган + жана экинчи Диндиндруп менен каптады. Анын кийими, каймак жана жайылышына сок, жарым кесилген менен. торт каймак жана кесинди банан менен капталган бир жолу. Калган жемиш менен крем менен кооздоп менен Top торт жөнүндө ушак таратышкан. Ал талап ушунчалык даяр торт 2 саатка муздаткычка, жиберди.

Кант диабети менен шоколад торт бышырып кантип

Кант диабети менен Cake Recipes шоколад жана татуу четке какпайт. башкы нерсе - тамак эрежелерин колдонуу бекитилген азыктары жана кылышат. шоколад торт кант диабети менен төмөнкү заттар керек:

уну - 100 г какао күлмайдасы - 3 аш кашык шекер replacer - .. 1 косыныз. . L, жумуртка - 1 даана, кайнак суу. - 3/4 чөйчөк, бышыруу порошок - 1 аш кашык, аш содасы - .. 0.5 кашык Vanilla - .. 1 чай кашык туз, - .. 0.5 ч . л суук кофе. - 50 мл.

Ун какао, аш содасы, туз жана бышыруу порошок кошулган эмес. башка идишке аралаш жумуртка бышырып тазаланып, суу, май, кофе, кадыресе жана таттуулук болгон. ингредиенттер бир тектүү аралашма чейин аралаштырылат. Меш 175 градустан да карарып кетти.

эки даяр аралашмасынан туташтырып, жана натыйжада камыр бирдей көмөч табакка жугат. камыр кое шейшеп менен жаап 30 мүнөт наабайчы жасаган болчу. торт дагы жумшак жана аябай үчүн, сууга таасири түзөт. Бул үчүн, суу менен толтурулган бир четине башка идиш түрүндө койду.

Алар бекитилген буюмдардын эрежелерине ылайык даярдалган болсо, токоч, диабети менен биринчи жана экинчи түрүн дарылоо үчүн жеткиликтүү болот. Жасмин адистештирилген бөлүмдөрүнүн сатылып же үйдөн, өз колдорун тамак болот. Cake Recipes абдан ар түрдүү жана коопсуз азыктарды камтыйт.

Диабет Cake

Cake чоң кондитердик Cylindrical, эллиптикалык, үч бурчтуу же тик бурчтук деп аталат. Бул десерттер төмөнкүдөй түрлөрү бар:

реал (бышырылган толугу менен), италиялык түрү (сынак кабактын төмөнкү дубал өзүнчө даярдап жатабыз, кийин - толгон мөмө же каймак толтуруу), командалар (катмары ар кандай түрлөрү импрегнирдик жатышат камыры, даяр ар түрдүү аралашмалары менен капталган тартып колдонууга глазуру болуп саналат "минип" кооздоп узоры, ж.б.), испан (алардын базасы - даам кошулмаларынан менен айкалыштырып губка же Каттама - Coffee, шоколад, ж.б.), Эдди (+ ачыткы камыр кордошкон каймактын promazka), токоч, ж.б. .Г.

Мен диабет боюнча нан жеп жатабы?

Даяр ( "фабрика"), кулинардык азыктары - жогорку калория десерттер, "орозо" көмүртектерге көп сандагы камтыган (жонокой айлануу, дароо эле энергетика, кан глюкоза кескин кырын алып айландырылат).

колдонулган ун ушундай мамиле даярдоо үчүн, шекер, майлуу кам каймакты (сүт, каймак, айран), ошондой эле, "зыяндуу" тамак-аш кошулмалары - ароматизаторлор, коргоочу, ж.б. Бул жагынан алганда, эксперттер, ашыкча адамдарды дүкөн торт жеп сунуш, ошондой эле кант диабети менен ооруган бейтаптарга жок.

Бирок, диабет менен ооруган мезгил-мезгили менен башкалар ырахат баш (ченеми) Сүйүктүү десерт болбой эле жей берүү керек - диета тортту ордуна кант табигый (синтетикалык) Аналогдук колдонуу жана буудай уну буудай, жүгөрү ордуна, үйдөн кантип даярдансак болот , гречка (ири майдалоо).

Маанилүү иш: кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн мыкты торт параметр - жарык soufflé желе таттуу-кычкыл-жемиштер менен майлуу-эркин йогурт же йогурт жана полен менен (мөмө).

параметрин даамдуу жана ден соолугу үй ", диабет оорусу менен ооруп," десерт карап көрөлү:

сыр 250 гр (май-акысыз), 2 жумуртка, 2 аш кашык эч кандай нан, 7 кашык (мөмө 4 - камыр 3 - каймак) 100 майлары аз каймак, г, 1, күкүм бышыруу vanillin (даам чейин) Россия.

камыр, жемиш менен жумуртка бажыканадан бышыруу порошок, быштак, ун кошуу керек даярдоо. натыйжасында массалык жакшылап аралаштырып болот. Андан бышыруу табак пергамент кагаз менен капталган, ал ага карбай төгүлүп турат, 250 градуска Меш камырды 20 мүнөткө чейин жөнөтүлөт.

жемиш жана Vanilla менен Комбайн, каймак Whip, терини муздаган каймак кийиминин даяр. Бүлдүркөн, клубника, чие - торт мөмө менен кооздолгон болот. Сак болгула! БДССУнун билдирүүсү боюнча, жыл сайын, алар менен шартталган диабет жана тата- дүйнө боюнча 2 миллион адам көз жумат.

тата- ар кандай орган диабет кишилердин квалификациялуу колдоосу жок болсо да, бара-бара адамдын денеси жок. таралган тата-: диабет гангрена, nephropathy, ретинопатия, тамактануу жаралар, гипогликемия, ketoacidosis.

Диабет рак шишигин өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Дээрлик бардык учурларда, диабет же өлүп калса, сай-сөөктү сыздаткан оору менен күрөшүп, же реалдуу жараксыз айланат.

Cake диабет үчүн шекер кошпой Recipes

Кант диабети менен ооругандар үчүн Diet терапия майына жонокой digestible көмүртек менен жогорку пайдаланууга алып салынсын. Ал эми бейтап бир нерсе тарыды жеп азгырыгына каршы турууга кандайча оор болушу мүмкүн. диета бузуу кан глюкоза кескин жогорулашына жана оорулуунун абалынын начарлашына коркунуч.

атайын кумшекер-эркин жана мал майлардын жасалган диабет тамак ар түрдүү болот. Сиз үйдө даярданганга адистиги дүкөндөрү же бөлүмдөрүндө, аларды сатып алууга болот.

Көпчүлүк учурда, буудай уну бул soufflé нан же желатин продукт, көп санда оорулууларда макулдашуу. Кондитердик vitaminize өсүмдүк үзүндүлөрүн карагат, жамбаш, адырашман, ментол, данды жогорулады.

Азыр дагы көбүрөөк дүкөндөрүнүн сунуш ашка өнүмдөрдү Recipes. Бирок, таттууларды сатып алуу жана керектөө алдында, алардын курамы менен тааныш болушу керек. Чынында эле, кант тышкары, качан майларды, зыяндуу коргоочу же colorants камтышы мүмкүн. тыюу салынган буюмдарды пайдалануу коркунучун жок кылуу менен үйдө, аларды тамак сунуш кылынат. бышырып, Homemade Recipes айрым Recipes карап көрөлү.

Шекер кошпой Cake

төмөнкү азыктарын бышыруу керек эле отурат даярдоо:

ашка кукилер - 150 г,
сыр "маскарпоне" - 200 г,
жаңы кулпунай - 500 г,
Жумуртка - 4 даана.
майлары аз сары май - 50 г
таттуулук - 150 г,
шекер марканын - 6-г,
Vanilla, даамы корица.

желатин чакан мешок муздак сууга малынган жана шишип жол берилет. кулпунайды жарымы жууп Комбайн тукум курут болушат. Ошондой эле карагат, алма же музыке kiwi колдоно аласыз. Cookies кылдат чайналып, сары май менен аралашып кеткен эле. аралашмасы көктүн жайылып жана муздаткычка жөнөтүлдү.

Ошондо белоктор сарысы бөлүнгөн. каймакты кордошкон Белоктор коюу көбүктөнгөн түзүү. жумуртканын сарысы, шекер орун кошуу Камчы бөлүнгөн, сыр "маскарпоне" Vanilla. Акырындык менен желатин менен төгөм. Андан кийин, алып келген массалык жарым бөлүнөт. Бир бөлүгү кулпунай шорпо менен аралашкан.

Fruit аралашма жогорку каймак белоктун массалык кукилер үстүнө, жайылышына көгөрүп төгүлүп жана жабылган болот. диабет боюнча Cake жаңы кулпунайды же башка мөмө-жемиштер менен кооздоп. Өзүнчө тойгончо даярдап, муздаган жана таттуу куюлган.

туруксуз глюкоза менен глюкоза таттуу жогорку көрсөткүчтөрү канды. Тамактанууга байланыштуу азык-түлүк торт рецепт жеңил кургак печенье диабет боюнча шекер кошпой: Жумуртка - 4 даана, зыгыр ун - 2 чөйчөкчө, Vanilla, даамы корица, даамы, пиар же бадам кант .. Жумуртканын сарысы ак бөлүнгөн.

Белоктор таттуулук кошуу, Vanilla менен сабоого буйрук берет. өзүнчө идиштеги жумуртканын сарысы камчы, ун жаъгактар майдаланган, анда белоктун массалык кошо, киргизилген. камыр куймак ошондой болушу керек. кагаз бышыруу менен түрүн жаап, бир аз ун чачсын.

даяр калыптайт куюп, 20 мүнөт Меш 200 камырды ° салды. Бул тамак үчүн абдан жөнөкөй болуп эсептелет. жаъгактар Тескерисинче, жаңы жемиш колдоно аласыз: алма, өрүк, кулпунай, жана малинаны. печенийди жеп глюкоза контролдоо көлөмүн билүү зарыл кийин, келип түшүүчү деликатес болбошу керек.

Бул машыгуунун алдында жегиле жакшы. Pear Cake Recipe алмурут диабет боюнча полен менен торт: Жумуртка - 4 даана, даамы полен, зыгыр ун - 1/3 чыны, алмурут - 5-6 даана, Ricotta сыр - 500 г лимондун кабыгынан чыккан - 1 кашык ... Жемиштер жууп, кесилген да, бир табак салды.

сүйкөп сыр үстүнө, 2 жумуртка кошуп. Кошумчалай кетчү нерсе, ун, жагымдуу, кант, аралаштырып. Андан кийин 2-көбүк пайда чейин жумуртканын агын камчы, ун жана сыр массасы менен аралаш болот. чейин көктүн жана жука Бардык жайылып кылган. Ал бүт үй-бүлөсү үчүн абдан даамдуу отурат экен.

диабет боюнча Cake катуу xě көлөмүн контролдоо оорулууларда пайдаланууга уруксат берилген, оорунун ордун толтуруу үчүн алышкан. Dessert жей алмаштырууга болот, аны ишке ашыруу алдында жана кандагы канттын аз денгээлде жегенге уруксат берилет.

Кант диабетинин 2-жылы алып, булочки

Кант диабети - белгилүү бир энергия системасына ылайык керек болгон олуттуу оору. диабет тыюу салынган көптөгөн буюмдар бар. Бирок, ар дайым өнүгүп болуучуну зыяндуу, ал эми даамдуу бир азык - диабет, кант ордуна үчүн таттуу жана кондитердик дээрлик баары сенин каалаган. Сен өз достук бир жүтөө үчүн даярдай турган бир нече Recipes үйрөнүп калды.

Сен кант диабети менен болушу мүмкүн эмес

Кенди жана sladostiDiabetikam тез utilizable карбонгидрат бар тамактарды жей албайт. Бул - нан жана бай-аштар: нан, таттуу жана кант, джем, шарап, сода. Көмүрсуулар канга кыска убакытта тез жана оной ичеги-карын ооруларына менен алек жана жакын.

Бирок, ар бир адам кант жана Нан жок кылууга мүмкүн эмес. чечим жөнөкөй - сатып алууга атайын к азыктарына иштелип чыккан же аларга тамак үчүн эмне кылышыбыз керектигин талкуулайбыз. Негизги бет банк кондитер анда камтылган так билет артыкчылык болуп саналат.

диабет экинчи түрүнө, айрыкча, жагымсыз жеген тою тыюу салынган буюмдар болуп саналат. глюкоза эле бийик сапаты өтө кайгылуу аяктаарын диета бузуулар кийин секире алышат. Бул кетирилген кийин кадимки саламаттык сактоо, кайра алып келиш үчүн көп бар.

Кант диабети кандай нан менен жол берилет, жана баш тартууга эмне жөнүндө?

Карбонгидрат, таттуу жана ун азыктарын көп камтылган жана тез канга алек мүмкүнчүлүктөрү бар. Бул жагдай кан глюкоза деъгээлинин өсүшүнө алып келет, анын абалы оор натыйжасы болушу мүмкүн - диабет hyperglycemic кимге.

Алып, дүкөндүн текчеси- таба аласыз таттуу-аштар, диабет диета менен тыюу салынат. Бирок, диабет тамактануу ченеми менен ичүү оору начарлашына себепкер эмес экенин азыктарын абдан кенен тизмесин камтыйт.

Ошентип, бир кесимден ыкма менен ингредиенттердин айрым алмаштыруу жолу менен ден соолукка келтирилген зыяндын эле жегенге болот деп жасалышы мүмкүн.

Бул алганыбыз маанилүү! диабет үчүн атайын бир бөлүмдө даяр диабет кекс сен дүкөндөн сатып алууга болот. сатылган жана башка кондитердик азыктар бар: Шоколад, Waffles, печений, желе, нан, шекер алмаштырат.

Диеталык бышырган жалпы эрежелери

Сиздин бышыруу Cooking үчүн буюмдарды туура пайдалануу ишенимин камсыз кылат. глюкоза мазмуну инсулин сайдырып жөнгө салуу мүмкүн бери түрү менен ооруган 1 кант диабети, тамактарынын бир катар жеткиликтүү.

Кант диабетинин 2-тиби канттуу тамак-аштарды колдонуу боюнча так чектөөлөрдү талап кылат. үйдө даамдуу сындырып төмөнкү негиздери колдонулушу керек даярдоо:

Тескерисинче, кээ бир тамак келген тема же кара буудай үчүн буудай, пайдалануу гречка же акшактын, ичинен.
Butter жогорку майын алмаштыруучу аз майы же өсүмдүк түрлөрү.
Көп учурда, ошондой эле өсүмдүктөрдүн келип чыккан продуктусу жүздү Маргарин, бышыруу үчүн колдонулат.
Шекер ийгиликтүү ордуна бал, сыноо үчүн жаратылыш даамдаткычтар Курамында.
диабет менен тамак-аш үчүн толтурган боюнча уруксат берилген жана жашылча-жемиштердин ар кандай туура келет: алма, лед, чие, Kiwi.
кесим нан үчүн пайдалуу болгон жана жүзүм, мейиз, банан эске албаганда, ден соолугуна зыян алып келген жок.
тамак-жылы бул кычкыл каймак, айран жана быштак минималдуу майлуулугу менен сыр колдонуу үчүн артыкчылык болуп эсептелет.
нан даярдоо, ал ун мүмкүн болушунча аз колдонууга жакшы, үч өлчөмдүү нан желе же soufflé түрүндөгү жука, Fluff каймак менен алмаштыруу керек.

Торт Recipes

эч нерсе колго жакшы бар, жакшы көргөн тамак бирин тандап калория төмөнкү мазмундагы жасалган кагынан бир үзүм, жегиле. абдан ысык аба ырайы каалабагандыгы муздаткычка таттуу тамак болот кагат кирет, анда, мисалы, сыр торт, жумшак же Chocolate Mousse souffle.

көп бейтаптар үчүн, таттуу четке кылган татаал көйгөй болуп саналат. ийгиликтүү Кант диабети менен элдин тамак-жылы сүйүктүү тамак ордуна алышкан көп Recipes бар. Бул диабет бере алышпайт кондитердик, нан азыктарына жана талканга, тиешелүү. Сүрөттөргө менен бир нече тамак сунуштайт.

Жемиш торт

меню кошо клубника банан кант диабети менен торт болот ар тараптуу. Аны үчүн, талап кылынат:

6 кашык. л. ун
бир жумуртка,
майсыздандырылган сүттү 150 мл,
75 г Fructose,
бир банан,
150 кулпунайды г,
500 аз майлуу каймак менен мл,
бир лимон менен сезип,
50 май ж.
2 г vanillin жөнүндө.

Маанилүү! торт сууп, ал менен бирге кыйып жатат.

Крем кабат

төмөндөгү ингредиенттердин даярдоо үчүн пайдаланылат:

400 ун гречка гр,
6 жумуртка,
300 өсүмдүк майы таратылып, же маргаринди гр,
суу жарым стакан,
майсыздандырылган сүттү 750 гр
май 100 гр,
Vanilla-жылдын ½ Россия,
¾ чөйчөк Fructose же башка кант алмаштырат.

Кондитердик үчүн:

ун (300 г) суу менен (силер сүт алмаштыра албайт),-н-ролл жана алкоголсуз Маргарин нымдап Mix.
Жабуу төрт жолу, жана Жибер он беш жөнүндө мүнөт үчүн салкын жерге.
Бул жол-үч жолу кайталанып, андан кийин эле аралаштырып, колу артта камыр.
170-180 градус температурада мешке ролл 8 жана отко кактап бышырып, жалпы суммасы.

Cream-кабат:

сүт менен бир тектүү масса, Fructose, жумуртка жана ундун калган 150 грамм Beat.
дайыма азапка чейин аралашмасы Thickens чейин сууга бышырышат.
, Жылуулук алып салуу болчумун кошуу.
Каймак менен үстүнө май сыйпалган + жүздү, тараганда майдаланган микросхемалардын жогорку кооздоп.
тезирээк ашпозчу бышыруу жок Cake, алар токочтун керек.

Маанилүү! ун жоктугу даяр табактагы карбонгидрат мазмунду азайтат.

Жемиштер менен быштак

диабет Cheesecake даярдоо үчүн, талап кылынат:

сыр 250 гр (майлуулугу 3% ашык эмес),
50 г ун
100 майлары аз каймак, г,
эки жумуртка,
7-берене. л. Fructose,
2 Vanilla г
2 күкүм бышыруу г.

жумуртка 4 г полен кошулган жана жазаланган жок. аралашма vanillin менен быштакты, бышыруу камыры, 1 г кошулуп, жакшылап аралаштырып эле.

Маанилүү! камыр суюк болушу керек.

Ошол эле учурда жабылган пергамент өсүмдүк майы менен тамак жана коюукат бышыруу кагаз. камыр даяр калыптайт куюп, 240 градус 20 мүнөт бышырылган.

каймакты аралаш сүзмө, кадыресе жана полен 3 г 1 г даярдоо. бир Комбайн менен бажыканадан ингредиенттер. торт сууп, анын бети кылдат каймакты сыйпалган даярдашат. Cake, бирок ал 2 саат үчүн муздаткычка жиберилет керек коюъуз. Кант диабети боюнча уруксат кесинди жемиштерди жана жаңы мөмө, менен кооздолгон Dessert.

Сабиз пудинги

сага керек болот, бул салышы үчүн:

150 сабиз, г,
1 косыныз. л. Каймак майы,
2 косыныз. л. каймак (10%)
сүт 50 мл
быштакка 50 гр (5%)
1 жумуртка,
2 муздак суу литр,
майдаланган Джинджер бир чымчым,
1 ч. L. зире, зире жана кориандр,
1 ч. L. sorbitol.

жакшы н боюнча Сабиз корки чорду.
муздак суу менен сабиз куюп, 3 саат үчүн сууга жумшартып көрөлү. Ар бир саат, суу өзгөртүү.
Сабиз cheesecloth аркылуу кысылып, сүт жана кошумча май куюп. Сабизге 7 мүнөт мөөн.
сарысы Ак эч бир нерсе ажырата албайт. sorbitol менен быштак жана белок бажыканадан аралашып сарысы.
даяр сабиз, сырды жана сабап, жумуртканын агы менен сарысы толукталсын.
көмөч көктүн жакшы жана которуу Бардык аралашма, майлап, чачышты Zira, кориандр, зире.
Bake 180 ° C 20 мүнөт өзгөртүлгөн.
сүзмө менен пудинги кызмат кылгыла.

Йогурт, торт

ал да очокто пайдаланууга муктаж эмес тамак Cake рецепт абдан жөнөкөй.

Төмөн майлуу айран - 250 мл,
Cream майы - 250 мл,
Curd Сыр - 250 г,
Желатин - 2-аяк идиш
даамы Sweetener
Бишкекте болчумун.

Каймак, бир Комбайн колдонуп, сабап,
20 мүнөт желатин,
Шекер, быштак, айран жана өзүнчө чөйчөктө аралаштырып шишип марканын башкы жалпыга маалымдоо,
жалпыга маалымдоо алынган, каймак, болчумун, таттуулук кошулат
камыр, ылайыктуу калыпка салып жана 3-4 саат бою муздаткычка салып койду
жогорку торт улутутун кийин жемиш менен кооздолгон болот.

Диабет үчүн "Наполеон"

450г ундан
150 суу г,
туз,
Erythritol (Airlines)
300г маргарин
750 кургак майсыз сүт мл,
6 жумуртка,
Бишкекте болчумун.

базасы 0,5 см катмар бийиктиги чыгып кошулган маргарин, 150 г сүт менен, туз, камыр жууруп, түрмөк болушу керек эле.

эриген Маргарин жайылып, ПИН-бүктөп жана жарым саатка салкын жерге коюп койду. контролдук иш-аракеттер жана кайра кыдырып кийин дагы 3 жолу керектүү бир катарда бүктөп кой.

даяр камырды 3 бирдей бөлүктөр жана 200 градуска жогорку температурада бир нече мүнөт бышырылган салып.

Крем үчүн жумуртка керек, 1-2 косыныз. кашык ун, erythritol, сүт. бир Комбайн менен сабап, буу бат чыга. соус, жогорку жана нан эки оюк, катмарлар бир нече саатка juiciness өргүүгө күкүмү менен чачты.

Мөмө-жемиштер, Vanilla торт

300 г, йогурт, эместери
желатин
сүт 100 гр,
80 диабет боюнча майы сыйпалган, г,
2 косыныз. идиш сахаринаты,
1 даана. апельсин,
1 даана. банан,
1 даана. Kiwi,
200 г тикти.

Демек, ири Crumb менен себеттен жаргылчакка тартып айранды куюп, сахаринаты кошуу. жемиш жарып, сүт заты менен бир табак тамакка кошуп. Сүт кылдат жемиш менен бир бутакка салып куюп, жакшылап аралаштырып, сатылды ысык толукталсын.

Катуу тамак даярда да, скотч бир нече денгээлди коюп, аралашмасы жана коштомо этегине төгөм. 5 саатка салкын жерге жиберүү. улутутун кийин бурулуп, тасманы бошотуу. диабет, бир десерт жумасына 1-2 жолу бере алат.

Шоколад торт

ун - 100 грамм,
Какао күлмайдасы - 3 ч л.
таттуулук - 1 косыныз. л
Жумуртка - 1 даана,
Кайнак суу - 3/4 чыны,
банк порошок - 1 аш кашык ,.
аш содасы - 0,5 ч л.
Vanilla - 1 ч л.
туз - 0.5 ч л.
суук кофе - 50 мл.

Ун какао, аш содасы, туз жана бышыруу порошок кошулган эмес. башка идишке аралаш жумуртка бышырып тазаланып, суу, май, кофе, кадыресе жана таттуулук болгон.

ингредиенттер бир тектүү аралашма чейин аралаштырылат. Меш 175 градуска да карарып кетти.

эки даяр аралашмасынан туташтырып, жана натыйжада камыр бирдей көмөч табакка жугат. камыр кое шейшеп менен жаап 30 мүнөт наабайчы жасаган болчу.

торт дагы жумшак жана аябай үчүн, сууга таасири түзөт. Бул үчүн, суу менен толтурулган бир четине башка идиш түрүндө койду.

Бул алганыбыз маанилүү! Алар бекитилген буюмдардын эрежелерине ылайык даярдалган болсо, токоч, диабети менен биринчи жана экинчи түрүн дарылоо үчүн жеткиликтүү болот. Жасмин адистештирилген бөлүмдөрүнүн сатылып же үйдөн, өз колдорун тамак болот.

Cake Recipes абдан ар түрдүү жана коопсуз азыктарды камтыйт.

Кант диабети боюнча нан тамак кандай

өздөрү даамдуу бышыруу үчүн тамак-аш даярдоо үчүн каалаган түрү II кант диабети менен ооругандар, сиз кээ бир эрежелерди сактоого тийиш:

Бышыруу ал coarsely жер жана аз-класс болсо, буудай унун, анчалык даяр болушу керек. сыноо үчүн, жумуртка алуу үчүн эмес, аракет. Сиз коопсуз түрдө бышырылган топтоштуруп, кошуу үчүн гана пайдалана алат. ордуна кант табигый даамдаткычтар колдон. Бул колдонуу таттуу чыгышы зарыл эмес. Табигый азыктар, бышырылган, алардын баштапкы курамын сактап. Көптөгөн Recipes пайдалануу полен чакырылат - диабет экинчи түрү баалуу болуп саналат. Жакшы Stevia тандоо. мүмкүн майын болушунча аз болгон май жана Маргарин, ордуна. к жашылча-жемиштерге жана уруксат берилген тизмеден толтурган тандагыла. жаңы Recipes пайдаланып, кылдат калория компоненттерин эсептейт. Бышыруу өлчөмү чоң болбошу керек - токочторду же нан, бир нан бирдигинин ар бир туура келерин да. диабет экинчи түрү үчүн мыкты Mode - жашыл пияз жана бышырылган жумуртка, быштак, Tofu, куурулган козу карын аралашмасынан мискей буудай, ун, даярдалган котлеттери.

Нан менен токочторду, камыр даярдоо үчүн эмне кылыш керек?

KeksovVkusnaya камыр бышыруу үчүн - бул, биринчи кезекте, ун тема чыккан камыр жакшы бышырылган. Recipes ар кандай болушу мүмкүн. Мисалы, кандайдыр бир база, анын базасында жана бышырылган нан да, шекерсиз чай, токочторду жана толгон тактоо. Аны жасаш үчүн, сиз төмөнкү өнүмдөрүн керек:

1 кг буудай унун,
30 г ачыткы
400 суу мл,
бир аз туздуу,
2 аш кашык күн карама майы.

Ун эки бөлүктөн турат. Бир узун жолдон жана башка ингредиенттер, Connect бирге келген тема же ачыткан жана жылмакай чейин аралаштырып койду. Андан кийин, ун калган кошуп, камыр жууруп жатышат. жылуу жерде алар менен тамактар. камыр ачытыш үчүн, ал эми толтуруунун даярдык көрүүгө болот.

Меш мешке нан же булочка болушу керек натыйжасында. Cookbooks жана сайттар гана тамак эмес, ошондой эле көз жоосун алган сүрөттөр эмес, бар. Кээде аракет нерсе азгырып, сезип, бирок, бул өтө зыяндуу болот. Сиз экинчи түрдөгү к менен камсыз кылуу үчүн келген тема же кереметтүү жана таттуу даамы абдан жагымдуу, бышырып алабыз.

тортту даярдоо үчүн, тамак-аш даярдоо:

55 майлары аз маргаринди г, 1 жумуртка, 4 кашык буудай ун, бир лимондун ырахатына, оң саны менен даамы, кант алмаштырган мейиз.

аралаштыргычка заказ алып, жумуртка менен Маргарин аралаштыруу үчүн пайдаланышууда. Кошуу кант орун, лимондун кабыгынан, кургатылганын да, бир аз ун жана жылмакай чейин козгойт. Андан ун калган кошуп, сөзсүз жок чейин массасы жууруп. салып, банк кагаз түрүндө массасы кой. Bake 200 градус, бери дегенде, отуз мүнөт кагат.

таттуу болуп Recipes коопсуз жок болгон учурда, көп эл, алар курамына сага жакпагандыктан алыс тандашы керек болот. Кант диабети менен ооруган кант кандагы "секирик" деген коркунуч жок аз санда жесе болот деп, "чек ара" деп аталган жерде - дененин бардык буюмдар бирдей жооп жок.

Диабет боюнча Кондитерская

к биринчи же экинчи түрү диета абдан катуу мүнөз жана жакында гана адистер, тамактанууда карманууга мажбур жана диабет лабораториялык изилдөөлөр негизделген мурда эле бир нече ондогон жылдар, ал таптакыр зарыл эмес деген жыйынтыкка келдик.

дене карабастан, анын түрүн, бир диабет экени алсыратып жатат. кескин кант көбөйтөрүн турган болсо кан айланууга кыйла тез жана аларды тез кирүү менен мүнөздөлөт көмүртектерге үчүн. Ал кант диабети менен ден соолугуна орду толгус зыян келтириши мүмкүн болгон, hyperglycemia иштеп баштайт.

убакыт Out hyperglycemic комага, денедеги андай абалда эксперттик жардам берүүгө даяр. Ошондуктан к биринчи жана нан экинчи түрлөрү, таттуу азыктар көп сандагы, же келет да, мындай деп сунуш эмес.

Кээ бир к оорулуунун психологиялык абалы өтө коркунучтуу кондитердик жана нан азыктары, анын ой-жылы реалдуу тамак дуушар болуп келишет. алардын негизинде минималдуу депрессияга болот.

Ошондуктан, диабет үчүн атайын жасалган кондитер даамдары бар чыныгы таттуу сонун жолду түзөт. алардын структурасын дээрлик кант мазмун алынып салынган эле. Ал жөн гана полен менен алмаштырылган. Тилекке каршы, бул аздык кылат. Animal майлары да кооптуу болуп саналат, мисалы, кант диабети менен торт ушундай бир кондитердик азыктарды максималдуу Эйден багынын.

Бирок бул жетиштүү эмес. Ар бир жолу, ээ же бул түрү өз нан бышыруу Бул өнүмдү камтыган майлар, белоктор жана орг, эсептөө талап кылынат. Келгенде, токочтордон сырткары түрүндө кондитердик сатып, негизинен, аны даярдоого колдонулган буюмдарды курамына кулак салышыбыз керек.

диабет боюнча нан даярдоого негиз Fructose, же кант ордуна кандайдыр-бир башка түрү болуп саналат. Ал, чынында эле, маанилүү эмес. рецепт Бул учурда ар кандай кант камтылган эмес негизги нерсе. Өндүрүүчүлөр көп учурда мындай бышыруу үчүн аз-майы йогурт же быштак колдонушат. диабет боюнча Cake жеңил souffle же желе кооздолгон жогорку жемиш же мөмө.

таттуу катуу толук үчүн кондитер азыктары боюнча даярданса ушул максатта колдонулган буюмдардын көзөмөлдү алууга аракет кылып сунуш арам деп Diabetics.

даамдуу торт диета үчүн Recipe бүгүн көйгөй эмес. Анын эч кандай маселе Интернеттен табылган же Досторду суроо болот. Алар бир гана Кант диабети менен ооруган эмес, кызыкдар. торт рецепт же арыктаганга аракет кылып эле, аны көрүп адамдар үчүн дагы пайдалуу болот.

ар кандай түрдөгү диабет боюнча Cake Алдыбызда

Defatted, 0.5 литр slivki-
Алмаштыруу sahara- 3 аш кашык
Zhelatin- 2 кашык
торт кооздоо үчүн колдонулат Кээ бир мөмө, кадыресе же мөмө.

бир терең чөйчөккө, каймак Камчы. Желатин жыйырма мүнөт коюлат күчөтөт. Ошондо бардык ингредиенттерди аралаштырып, камчы, каймак, аларды кошуу. аралашма көктүн төгүлүп, үч саат бою муздаткычта коюлат. Бул убакыт өткөндөн кийин тоъдурулган торт бети диабет жемиштердин бир нече зыянсыз түрлөрүн коюп алабыз.

Recipe йогурт, торт да диабет үчүн колдонсо болот, бирок, алар каалагандай эмес, абдан көп эле. Бул рецепт ун жана жумуртка бар экенин. Ал эми калган адамдар үчүн атайын тамак-артынан да жаиз болот, анткени, жогорку калориялуу тамак-аш азыктары болуп саналат.

Кант диабети менен Сабиз торт

заттар:

300 сабиз г, 150 таттуулук жана г, 50 г ун, 50 кыйналган Breadcrumbs г, 200 г жаъгактар (жаъгактар эки баа алууга сунушталат - мисалы, filberts жана мистени), 4 жумуртка кабыгынан жана бөлдүк, 1 чай кашык ширесине бир чымчым (чие же башка мөмө), 1 чай кашык сода, бир аз туз.

Даярдоо ыкмасы

жакшы н боюнча Сабиз корки жана руб, сода же бышыруу порошок Ун, туз, жер жемиштерди жана моюн сунган печений. бир көбүк сабап кант ордуна, мөмө-жемиш ширесинен даярдалган, кабыгынан жана бөлдүк 2-3 кашык менен Mix жумуртканын сарысында, аралашма менен абайлап буудай унунан кошулган жаъгактар, андан кийин - майдаланган сабиз менен аралаштырып.

Калган кант алмаштырган менен жумуртканын агын сабап, ошондой эле камырдан кошуу. табак менен майлап argarinom бышыруу, камыр 175 градус орто тордолгон боюнча кагат 45 мүнөт ичинде бир келбетте жана жука жайгаштырылган.