Витамин D жана кант диабети: дары орган кант диабети менен кандай таасир?

• 1 диабет түрү денесине кандай таасир 1?
• 2 диабет типтеги 2 денеге тийгизген таасири кандай?
  • 2.1 бөйрөк оорусунун таасири
  • 2.2 диабет көрүү түшүүсүнө себеп
  • 2.3 жиниме диабет тийгизген таасири
  • 2.4 жүрөк-кан тамыр системасына тийгизген таасири кандай?

көп жылдар бою ийгиликсиз диабет менен күрөшкөн?

Институтунун башчысы: "Силер күн сайын алып дабаасы диабет кандай кыйын болот ко дейм.

Кант диабети - эндокриндик оорулар органы тарабынан глюкоза өздөштүрүү бир көйгөй бар. улам кант диабети менен инсулин гормону тартыш денеде пайда болгон өзгөрүү. Иммундук системанын тынымсыз түшүп майын зат катары, ошондой эле жер казынасын пайдалануу, белок, көмүртек, суу жана туз. кан глюкоза орган тарабынан соруп, бета клеткалары менен уйку бези тарабынан чыгарылат инсулин, ыраазычылык билдирди.

Кантип дене диабети терип жатат 1?

диабет түрү 1 бета клеткалар жок инсулин өндүрүлгөн эмес. Бул аутоиммундук оору ар кандай курактагы, ал тургай, балдар жана өспүрүмдөр менен таасир этет. оору күтүлбөгөн жерден жана ылдам болот. Ошондой эле патологиясы тынсызданууну:

• салмагы улам инсулин жоктугунан жоготуу,
• аңкоо
• ketoacidosis (кандагы ketone органдардын ашыкча).

инсулин жок 2 диабети түрүнөн айырмаланып түрү 1 кант диабети. Бул гормон, глюкоза клетканын ичине кире эмес, жок, анткени, көпчүлүк мекемелер, жетиштүү энергия жок. бардык ташылып глюкоза, анткени кан шекерин көбөйтүү. Fat клеткалары тездик менен энергия жок ордун толтуруу үчүн, начарлап баштайт. оорулуунун көбөйдү табиттин менен кескин салмак жоготуу жок. Бул булчуъга белокторунун бузулуп башталат. аминокислота пайда, кан абдан көбөйүп, алардын саны. боор ашыкча майлар жана амино-кислотадан канды тазалайт жана ketone органдарына кайра иштетилет. Алардын биринде бир оорулуу адамга өтө эле терс таасири, комага түшүп тобокелдиги.

тамактан кийин 1-1,5 сааттан кийин кандагы канттын көлөмү 5.5-6 мг / л, орозо кармап жана 7.5-8 мг / л ашпашы керек.

мазмунун кайтуу

Кантип дене диабети 2 түрү бар?

Диабет түрү 2 органдарга терс таасир берет.

XXI-кылымдын чумасы - кант диабети, 2 тиби - көз каранды эмес инсулин, спутник ашыкча. Бул ооруларды үчүн инсулин жетелейт чейин кыскарган клетка жооп. Бүткүл дүйнөлүк диабетке каршы күрөшүү бул түрү учурларынын саны ар бир 15 жылда эки эсе болот. диабет бир үчүнчү түрү бар - анткени анык гормоналдык оорулардын, кош бойлуу аялдар менен иштеп Гестоз. төрөгөндөн кийин, адатта, ал өтөт.

оору кан жогорулайт канттын өлчөмү, зыян инсулин органдарынын түрү жана бүтүндөй адамдын денесине карабастан. An ашыкча же кан агымы глюкоза начарлап жоктугу. Hyperglycemia идиштерди аларды izedaet таасир этет. Алар сезгенип болуп, жана, мындан тышкары, идиштерине май Салымды болуп саналат. Адегенде кичинекей атыр азап: жабыр тарткан, торчого, бөйрөк. Андан кийин, мээге, жүрөк пристубу алып баруучу кан айлануу системасынын чоң кемелер менен өзгөрөт.

мазмунун кайтуу

Бөйрөк оорусунун таасири

бөйрөк оорулары менен Hyperglycemia бөлүмүндө - диабет nephropathy. Алар кан, алардын ишине түйшүк көбөйөт гана кан тамырларга зыян эмес, ошондой эле улам шекерге үчүн эмес, жаман чыпкалуу баштайт. Натыйжада, бөйрөк-жылы химиялык өзгөрүүлөр майда чыпкалары азап: бетиме, белок (Методикалык) заара тандалып аныкталган жатат көрүнөт.

мазмунун кайтуу

Диабет көрүү жоготууга себеп

hyperglycemia бир кыйла узак мезгил менен кандын кичинекей чөйчөктү торчону бузулган. Алар алсыз жана жарылып калат. алардын ордуна пайда болгон жаңы, буга чейин эле бир кемчилик, ошондуктан суюктуктардын жана кан төгүлгөн көз каранды эмес болот. көз оорусуна чалдыгуу - диабетикалык ретинопатия. көрүү жөндөмдүүлүгү начар алып, карекке, бузуу бар. Катаракта, катаракта жана ал тургай, сокурдук ушул оорудан ооруп, алардын көрүнүшүн коркунуч. медициналык кулак издеп себеп кызмат көрүү жөндөмдүүлүгү начар белгилери:

• окууда чарчоо:
• көз алдында кара тактар ​​жарк этип,
• мезгил-мезгили менен жарык жарк же айланага.

мазмунун кайтуу

Жиниме диабет тийгизген таасири

кан тамырларга тийгизген таасири.

Кант диабети менен жабыркаган, суутек, жабыркашы иштеп чыгуу. кандагы ашыкча шекер жиниме кан алып, жылан кан тамырларынын түзөт. Алар эч кандай Ошондуктан мындан ары өз милдетин аткарууга. натыйжасы колдору, буттары, бут, кыскарган маселе уюп турат. Кыйынчылыктар жыныс системасы менен башталат. оорулуу жүрөк айлануу, кусуу жана ич башаламандыктарды азап.

кан канттын эсебинен энергия көп талап инсулин, кыймыл-аракеттин ашыкча дозада контролсуз пайдалануунун эсебинен кескин төмөндөйт, анда гипогликемия пайда болот. Глюкозага - толкунданып системасынын начар милдеттерин жана нейрологиялык симптомдору менен кан шекеринин жетелейт олуттуу кыскартуу боюнча дал келбестиктер үчүн, мээге энергия тейлөөчүгө:

• баш айлануу,
• сезимдин табууда
• алсыроолоруна,
• Жер титирөө.

мазмунун кайтуу

Жүрөк-кан тамыр системасына тийгизген таасири кандай?

Hyperglycemia диабет көптөгөн белгилери үчүн жооптуу болуп саналат. Жүрөк жана кан тамырлар боюнча бийик кандагы канттын улуу таасири. майда кан тамырлар утулуп кийин патологиялык өзгөрүүлөр негизги себеп болууда. кан илешкектүүлүгү көбөйтүү, кан агымын азайтат. Көбүрөөк жогорулашы тромбоз жана андан кан кетпей, көрбөйбүз зат начар.

Кант диабети менен адамдар, коронардык тамырлардын 50 жылдан кийин atherosclerotic өзгөрүүлөр пайда болот. ири жана майда кан тамырлар боюнча ачык өзгөрүүлөр болгондуктан, кычкылтек жетишсиздигине, мээге кан куюлуу, гипертония оорусу, жүрөктүн ишемиялык оорусу иштеп чыгуу коркунучу бар. Кант диабети менен ооругандардын арасында, көп капа болуп статистикага ылайык, калган 90% эки түрүнө таандык, ал эми бейтаптардын 10% 1 эсеп түрү. Жыл сайын менен ооругандардын саны дээрлик жарым га жогорулайт.

Касиеттери жана химиялык курамы

Глюкоза индекси боюнча (GI - 55) кебеги үстөлдүн бир ортоңку орунда турат. Ошондой эле, анын калориялуулугу жөнүндө да ушуну айтууга болот: гречка 100 г 308 ккал камтыйт. Бирок, диабет меню үчүн сунуш кылынат. түзүмүнө төмөнкүлөр кирет:

• карбонгидрат - 57%,
• Белок - 13%
• м - 3%
• тамак-аш булалары - 11%,
• Суу - 16%.

Жай карбонгидрат, азык-була жана белок бул менюну түзүү мүмкүн экенин канааттандырбай тамактануу шарттары жана дененин муктаждыктары түзөт.

Krupa да изи элементтерди камтыйт (күнүмдүк муктаждыктын% менен):

• кремний - 270%
• -78% мүндөгү
• жез - 64%
• магний - 50%
• молибден - 49%
• Phosphorus - 37%
• темир - 37%
• Zinc - 17%
• калий - 15%
• Селен - 15%
• хром - 8%,
• iodo - 2%,
• кальций - 2%.

кээ бир зат боюнча абдан маанилүү болуп саналат:

• Кремний идиш капталынын күч жакшыртат,
• темир- жана магний инсулин тълдъ жардам берет,
• Chromium, клетка глюкоза жутулуу үчүн кабыкчасы, өз ара инсулин менен ачыктыгын таасирин тийгизет
• цинк, темир, хром таасирин күчөтүү

Бул семирүү өнүгүшүнө тоскоолдук кылат, майы жакшы өтүлүп өбөлгө гречка менен хром жана диабет менен ооруган бейтаптар үчүн болушу өзгөчө маанилүү болуп саналат.

биргелешкен айкалышкан B топуктуу жана бб киргизилүүчү кант камтыган заттардын зат маанилүү ролду ойнойт: кан глюкозаны жана холестерин кармап.

Гречка диабет үчүн - нормалдаштыруу денеде кантты керектөө берет маанилүү продукт.

Түрү

Арпа иштетүү ыкмасына жараша бир нече түргө бөлүүгө болот:

Unground кактап - тааныш продукт. Бул куйрук Браунга билдирет. жер астындагы (ун) жана unroasted (жашыл) анча көп колдонулат гречка, бирок, алар абдан пайдалуу жана кант диабети 2 түрү менен ооруган бейтаптар үчүн жол берген.

Гречка тамактануу

Данды адаттагыдай каши пайдалуу жана даамдуу тамак ар кандай даяр боло алам тышкары.

1. мененки мененки ал гречка менен кан шекеринин төмөндөшүнө айранды ичүү сунуш кылынат. Бул максат үчүн 1 чыны 1% йогурт, гречка кечинде 20г жерге толтуруу зарыл. Бул азык-түлүк, анда кийин жатар алдында 4 сааттан ашык, тамак жеш керек болсо.

2 жума дегенде күн сайын башаты: Endocrinologists ушундай жол менен бул салышы кыянат колдонгон эмес, андыктан дарылык таасири, ишке ашырылат деп ишенишет.

Артыкчылыктары жана диабет менен орозолуу эрте йогурт менен гречка зыяндары:

• Пайдасы: токсиндердин, нормалдаштыруу зат тамак баракчаны тазалоо.
• Зыян: боор жана уйку безинин, уюган кан курч сезгенүү берүү мүмкүнчүлүгү.

1. түшкү тамак үчүн, кадимки макароны болгон гречка даны ун жасалган соба кесме менен алмаштырылышы мүмкүн. Бул дүкөндө сатылган кесме же ойлонуп алат. 2 карата катышы, чай болгарка кебеги буудай уну менен аралашкан бул руданын үчүн: 1 кайнак суу менен камыр жууруп. , Камырдан камырды жука катмарын тоголотуп кургап аларга берем,-тилке кылып кесип. Бул тамак япон ашканасына, абдан жагымдуу nutty даамы, буудай унунан жасалган бир топ жакшы нан жана макарон болуп келген.
2. козу жана жаъгактар ​​түштө жана кечинде эки тема менен кара күрүч буламыгы болот. тамак бышыруу үчүн Курамы:

• гречка,
• шалот,
• жаңы козу карындар,
• жаъгактар ​​(ар кандай)
• сарымсак,
• сельдерей.

Жашылча (кубики) жана козу карындар (плиталардын) өсүмдүк майы, 10 мл кууруу, 5-10 мүнөт жай отко койду. ысык суу бир стакан кошуу, туз, жара жана гречку төк. жогорку жылуулук боюнча, кайнак чейин ысык температураны төмөндөтүү жана 20 мүнөт Ликашенконун. 2 TBSP кууруу. л. майдаланган жемиштер. аларга даяр буламыгы чач.

1. Сиз гречка Pilaf тамак болот.

Ушул максатта, 10 мүнөттөн бир аз суу кошуп, көк пияз, сарымсак, сабиз жана жаңы козу карындардын май жок кабактын астында пантүркизм менен коюп үчүн. дагы бир айнек суюк podsolit толтургула, дандан 150 грамм менен толукталсын. Cooking 20 мүнөт. тамак-жылдын акырына чейин 5 мүнөт кургак кызыл шарап куюлган чөйчөктү чейрек кошуу. помидор бүдүрчөлөр менен ашкөктүн, кооздоп, даяр тамак чачсын.

Жашыл гречка

Чийки жашыл гречка, аны тиккенде, жегенге болот. Unroasted үрөн байланыштуу жылуулук мамиле жоктугунан улам көбүрөөк пайда касиетке ээ. амино-кислота бир катар биологиялык мааниси, ал жогору арпа, буудай жана жүгөрү жана тоок жумурткасы (жумуртка биздин заманга чейинки 93%) жакын.

өсүмдүктүн бүт бөлүктөрү flavonoids бай ошол Гречка, нан эмес. гречка уруктар rutin (витамин P) камтыйт. flavonoids жогорулайт качан өсүп жыйындысы.

Көмүрсуулар жашыл гречку шекерге төмөндөшүнө Hiro-inozotipy камтыйт. Мындан тышкары, продукт төмөнкү касиеттерге ээ.

• , Кан тамырларды бекемдейт
• нормалдашат зат,
• нерселерден коргошот.

Чийки уруктар адатта дарыланып жылытууга дуушар болгон эмес, жана көчөттөрдү, ошондой жеп жатышат.

өстүрүп алуу үчүн, гречка суу толуп, шишик чейин турууга уруксат берилет. суу жылуу жерде, эки күн өргүү өзгөрдү. гречка өсүп пайда жеген болот кийин, агын суу астында, ошондой эле алдын-ала жуушат.

тамак жеп, өнүп кандай салаттар, дан эгиндери, сүт азыктары менен болушу мүмкүн. күн себилген үрөн бир нече жөөлүбөгөндүгүн менен диета кошуу үчүн жетиштүү болуп саналат.

биздин окурмандардын байламталардын дарылоо ийгиликтүү DiabeNot колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.

тамактын алдында Unground жана алдын-ала семирет. Биринчиден, 1-2 саат, анан жууп, дагы бир 10-12 саат бою сууда калган.

Муну ашыкча колдонуу, ошондой эле шилекейи үрөн камтылган эле гастрит себеп ашказанга болот. Каршы чийки дан учурда көк боорго, же кан илешкек менен көйгөйлөр бар.

Кант диабетинин 2 бейтаптардын тамак-гречка пайдалануу талашсыз. продукт түгөнүп диетанын кант кыскартуу жок, бийликти сактап калууга мүмкүндүк берет. бир кошумча катары колдонуп, аны менюсун ар болот. Гречка адамдардын иммундук жана эндокриндик системанын жакшы таасир этет.

Витамин D жана кант диабети: дары орган кант диабети менен кандай таасир?

Кант диабети олуттуу оору, адамдын денесинде пайда кылуу менен коштолгон, алардын өнүгүшү үчүн көп сандаган кыйындыгы саналат. Көпчүлүк учурда, денеде пайда болгон оорулар, жүрөк-кан тамыр системасы таасир, бөйрөк, боор, толкунданып системасы, тери жана башкалар.

Көп учурда, кант диабети менен ооругандар, кошумча витамин D алып, жокпу, ойлонуп жана адамдын денесинин оорулуунун абалын жакшыртуу үчүн Байланышуу менен кошундуларды болобу.

Жакында диабет адам азап денесинде витамин D таасирин тастыктайт изилдөө жүргүзүлгөн.

оорулардын алдын алуу боюнча витамин маанилүү кошумча дозасын кабыл алуу жана денедеги оору жакырчылык.

Диабет өнүктүрүү боюнча витамин D таасири

Акыркы изилдөөлөр ишенимдүү витамин D жана кант диабети менен pathogenetic шилтемени ортосунда түзүлгөн.

Ал, ошондой эле биологиялык активдүү кошулмаларды жетишсиз көп учурда бул оорунун өнүгүшүн коштоп денеде диабет жана күчөп коркунучун жогорулатат деп белгиленет.

Витамин D калий менен канал оптималдуу деъгээлин колдоо үчүн адамдын денесине туура келген bioactive зат болуп саналат. дененин бөлүгү жоктугу менен тт өлчөмүндө байкалган төмөндөшү болот.

орган бези гормон инсулин бета клеткалардын өндүрүштүн кыскарышына алып келет тт жетишпейт.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, витамин D диабет камтыган препараттар менен кошундуларды денедеги канттын көлөмүн жөнгө салуу олуттуу жетиштүү мүмкүнчүлүк экенин көрсөттү.

Чынында дене келет тт чейин bioactive кошулмаларды Effect бул витамин D көз каранды инсулин нормалдуу иштеши панкреас кыртыштын мазмуну.

денеде көргөн адамдардын бир нече топтор бар байланыштардын санына жараша:

• витамин шайкеш деңгээл - зат топтолуу аралыгында 30 100 Нг үчүн / мл,
• орточо тартыштыгы Кошмок - топтолуу 20 30 Нг болуп саналат / мл,
• , 10 витамин топтоо 20 нг / мл - болушу жетишсиздик билдирди
• Байланышуу өтө жетишсиз болушу - адамдардын кошулмаларды топтолуу кеминде 10 нг / мл.

Кант диабети менен адамдардын изилдөөгө бейтаптардын 90% ар кандай даражасын билдирди денедеги витамин D жетишсиздиги бар.

20 нг / мл төмөн витамин D топтолуу бейтаптын зат синдрому менен иштеп чыгуу ыктымалдыгын жогорулатат кийин. бейтаптын bioactive кошулмаларды кыскарган баскычтарында менен инсулин гормону үчүн аралыкта кыртыштын төмөндөшү инсулин-сезимталдыгы бар.

Ал, ошондой эле баланын денеси витамин D жетишсиздиги биринчи типтеги диабет өнүктүрүү боюнча демилге алат деп белгиленет.

Изилдөө көрсөткөндөй, - Байланышуу жетишсиздиги биринчи же экинчи типтеги диабет өнүгүүсүнө гана көмөк көрсөтөт, ошондой эле бала төрөө учурунда иштеп диабет өзгөчө түрү.

кант диабети менен иштеп чыгуу ыктымалдыгын бир кыйла азайышына оорулуу бул татаал түзөт топтолуу ченемдештирүү.

Витамин D озгочолугу

Байланышуу синтези адамдын денесинде кырмызы нурлардын таасири астында, же тамак аркылуу денеге кирген жүзөгө ашырылат. bioactive компонент кыйла саны, мисалы, балык майлары, сүт, жумуртка жана сүт сыяктуу тамак-аш азыктарынын табылган.

Витамин D бир liposoluble bioactive бирикмелер болуп саналат. Бул зат ушул аныктоонун классикалык мааниде витамин эмес. Бул татаал көп ткандардын клеткалары клетка кабыкчасындагы боюнча локалдашкан spetsretseptorami менен жооп берип, денеге таасир бар болгондугу менен түшүндүрүлөт. Бул жүрүм-турум bioactive татаал гормон касиеттерин окшошот. Ушул себептен улам, кээ бир изилдөөчүлөр бул татаал D-гормон деп аташат.

Витамин D өндүрүлгөн же орган бул жансыз зат тарабынан синтезделет. D-гормон активдүү түрдө, анын кошулуу жана кайра иштетүү үчүн, кээ бир зат өзгөрүүлөр ага эмне керек.

зат алмашуу өзгөрүүлөр ар кайсы стадияларында түзүлөт витамин бар экенин бир нече түрлөрү бар.

bioactive кошулмалардын Мындай түрлөрү болуп төмөнкүлөр саналат:

1. D2 - ergocalciferol - тамак-аш, бир өсүмдүк тектүү денесине жайылат.
2. D3 - cholecalciferol - кырмызы күн нурунан денеге синтезделет же жаныбарлардан менен тамак-аш азыктарын керектөө кийин кабыл алынат.
3. 25 (OH) D3 - 25-hydroxycholecalciferol - болушу организм bioactive кошулмаларды негизги көрсөткүчү болуп саналат боор метаболиттер, билдирет.
4. 1,25 (OH) 2D3 - 25-dihydroxycholecalciferol - himsoedinenie витамин негизги биологиялык таасирин камсыз D. имаратын бир бөйрөк метаболиттер менен байланыштуу болот.

боордо пайда метаболиттерди адамдын организминин боюнча негизги bioactive таасирин тийгизет.

Бета клеткалары витамин D таасири жана инсулин каршылык даражасы

боор клеткалары пайда метаболиттерди, бета клеткалары панкреас ткандарынын иштөөсү үчүн олуттуу таасирин тийгизет.

клетканын ишине тийгизген таасири эки башка жол менен берилиши мүмкүн.

Биринчи жолу түздөн-түз тандап эмес чыңалуу көз каранды кальций каналдарынын кошулуу аркылуу инсулин затты кошулуу таасир этүү болуп саналат. көбөйдү инсулин синтези үчүн кезеги келет, ал бези бета клеткалары өсүшү, кирген кальций иондорунун өсүшүнө бул механизм кишилердин жандандыруу.

Экинчи жолу активдүү түрдө кирип proinsulin кайра өбөлгө түзөт, кальций-каранды endopeptidase бета клеткалар арачылыгы жандануусуна таасир болуп саналат - инсулин.

Мындан тышкары, витамин D инсулин ген стенограммасы механизмин ишке катышып жатат жана инсулинге синдрому тармагынын өнүгүшүнө тоскоол кылууда.

инсулин үчүн сезгичтик даражасы диабети түрүн иштеп чыгуу боюнча негизги себеби болуп саналат.

боордо синтезделет аракети метаболиттерди, гормон, инсулин үчүн аралыкта кыртыштын ийкемдүүлүгүнө таасир алат. Effect кан плазмасын клетка кабылдагычтар глюкоза күчөтүлгөн колдонуудан алып метаболиттер менен байланыштуу экенин, олуттуу органы анын денгээлин төмөндөтүү.

денедеги канттын агымынын экенин уйку бези менен инсулин-кабылдагыч аралыкта кыртыштардын клетканын бета клеткалары менен боор бөлүмүндө кыска мөөнөт аралыгында өткөрүлөт, ошондой эле кант диабети боюнча чен акы бир кыйла жакшырган чыгарган метаболиттерди таасири.

денедеги витамин D жетиштүү өлчөмдө болушу диабет катышуусу менен денедеги сезгенүү жараяндардын өнүктүрүү ыктымалдыгын азайтат. денедеги витамин D жигердүү метаболиттерди жетиштүү суммасы аркылуу диабет байланыштуу кыйынчылыктар чыгып организм азап иштеп чыгуу ыктымалдыгы кыскартуу.

органда активдүү метаболиттерди жетиштүү сапаты экинчи түрүнө денесинде диабет өнүктүрүү таралган ашыкча салмагы бар, узак мөөнөттүү дене салмагын азайтууга мүмкүнчүлүк берет.

анын активдүү түрдө Vitamin A адам денесинде лептина гормон көрсөткүчкө таасир бар. Бул курсак сезимин жогорулатат.

кемик топтоо жараянына катуу контролду жүзөгө ашырууга дене салым менен жетиштүү өлчөмдө Liptina.

Денедеги витамин D бир жетишсиздиги кандай мамиле кылышыбыз керек?

лабораториялык деңгээл көрсөткүчү көзөмөлдөө боюнча 25 Эгерде (OH) D төмөн табылды. Тез аранын ичинде дарылоону баштоо үчүн талап кылынган.

оптималдуу дарылануу органдын толук текшерүүдөн кийин доктурга барып, бул сурамжылоонун жыйынтыгы боюнча, ошондой эле эске алуу менен тандап алган организмдин айрым өзгөчөлүктөрү.

практи- тарабынан тандалып дарылоо ыкмасы да органы 25 (OH) менен оорунун оордук даражасына D көз каранды, коштогон оорулардын, ошондой эле кээ бир башка себептерден улам.

учурда кайда бейтап бөйрөк жана боор эч кандай олуттуу оорулардын ачып берген. дарылоо витамин D. бир жигердүү түрүн кабыл алуу болуп саналат

терапия учурунда түрү D3 же cholecalciferol камтыган дары-дармектерди артыкчылык болушу керек. Бул жагдай medsredstv D2 түрүн камтыган колдонуу сунушталбайт.

анын курамы D3 түрүндө камтыган препараттарды колдонуу оорулуунун жашы жана дене салмагына жараша турган так дозасы эсептөө каражаттарды талап кылат.

колдонулган даярдоо орточо дозасы 2000-күнүнө 4000 Ю болуп саналат. орган, ашыкча дене салмагы bioactive кошулмалардын жетишсиздиги бир оорулуу бар болсо, колдонулган дары дозалап күнүнө 10000 Ю чейин көбөйүшү мүмкүн.

бир оорулууга аныктоодо олуттуу бөйрөк жана боор оорудан дарыгер терапия курсун сунуш кылат, bioactive кошулмаларды активдүү түрүн камтыган медициналык даярдоо.

витамин D камтыган дары-дармек алуу үчүн эле эмес, бир топ оорулуу талап түрү бөлүк диета кант диабети менен жөнгө салуу.

оорулуунун организминде bioactive кошулмалардын көлөмүн диета кирген керек жогорулатуу үчүн төмөнкү азыктар:

денедеги витамин D жетишсиздиги бар болсо, сабыр менен 2-3 жолу жумасына балык күн өткөрүү сунуш кылынат. Кант диабетинин 2 абдан пайдалуу Балык.

Жөнүндө эстроген жана дене үчүн анын пайдасын Бул макалада жонундо экспертти айтып.

Витамин D деген эмне?

Витамин D - адамдын денесинде күн нурунун таасири астында, жана ошондой эле айрым азык-түлүк алууга болот өндүрүлгөн семиз эрүүчү витамин. кактап, адамдын териси өндүрүлгөн витамин D, - витамин D3 же cholecalciferol болуп саналат. Бул витамин D. талап кылынган көлөмдө, ошондой эле айрым азык-түлүк алууга болот (мис, Балык тунец жана семга) бир адам денеси 80-90% түзөт. өсүмдүктөрдүн жана козу карындардын кээ бир түрлөрү гана (мис, Boroviki, shiitake) пайда витамин D2, же ergocalciferol.

орган, витамин D жигердүү түрдө айланып өзгөртүлдү. Биринчиден, боордо витамин D calcidiol же Байланышуу 25 айландырылат (OH) D. кийинки өзгөрүүлөрдү пайда маанилүү орган, - бөйрөк. витамин Д бөйрөктүн ичинде гормон calcitriol айландырылат - бардык орган системине терс таасирин тийгизет витамин 1,25 (OH) D.

Витамин D бир жетишсиздиги кантип диагноздоо үчүн?

денедеги витамин D көлөмүн жана даражасы жетиштүү эмес экенин, туура же тыянак чыгарууга аныктоо үчүн, лабораториялык-Байланышуу 25 даражасын аныктоо зарыл (OH) D, же calcidiol, кан, бул көрсөткүч денедеги витамин D жалпы көлөмүн көрсөтүп бери. үчүн зарыл болгон, ошондуктан аны дарылоо башталгандан кийин, 2-3 жума calcidiol жарым ажыроо жок чейин 2 айдан кем эмес кайра аныктайт. calcitriol деъгээлинде аныктоо Лабораториялык же 1,25 (OH) D3 гана 4-6 саат жарым ажыроо, анткени акылга, анын денесиндеги топтолушу төмөн болуп саналат.

Бул көбүнчө кан лабораторияда витамин D деъгээли сабыр даттануу же тиешелүү тобокелдик себеп бар болсо аныктайт (кара. Төмөндө) деп кабыл алынган. On денедеги витамин D жетишсиз деъгээли, мисалы, чарчоо сыяктуу оорунун белгиси болушу мүмкүн, булчуң алсыз, алсыздыгы, тез-тез суук же тиш начарлашына абалда. Risk жагдайлар витамин Д кемчилик - Күн катнаштын жоктугу (мисалы, түнкү ишине жана башка оорунун натыйжасында ооруудан аргасыз), өнөкөт боор оорусу (мис, өнөкөт гепатит С, же боор кара сарык), өнөкөт бөйрөк оорусу, кутурма жетишсиз соруу ичеги-карын ооруларына Д (мис, ичеги-карын ооруларына боюнча хирургиялык кийин).

Витамин D төмөндүгү жана өнүгүп келе жаткан кант диабети тобокелдиги

Мындай өскөн дене салмагынын эле, тамак-аш менен Кыймылсыз жашоо образынын, жогору Мындай диабет үчүн коркунуч болуп саналат, узак убакыт бою белгилүү болду. Ал эми дене салмагын, диета төмөндөшүнө карабастан, кант диабети менен иштеп бейтаптар да бар. Ошондуктан диабет өнүктүрүүнү аныктайт кошумча себептер издөө үчүн шашылыш муктаждык бар. Ал денеси менен витамин Д диабет көлөмүн өөрчүү коркунучун азайтууга бир ролду ойнойт?

1. Ал 25-Байланышуу деъгээли белгилүү (OH) D 20 Төмөндө нг / мл зат алмашуу синдрому менен иштеп чыгуу үчүн 74% тобокелдиги менен байланышкан! Бул зат алмашуу синдрому деп эсептелет - кант диабети типтеги 2 а таризинде, анда карбонгидрат метаболизм, дененин салмагын жана басымдын жогорулашынын бузулууларды камтыйт бери.
2. Байланышуу деъгээли 25 (OH) 20 нг / мл, ошондой эле инсулин, инсулинге же аталган ткандардын кыскартылган кылдаттык менен байланышкан төмөнкү D. Инсулин туруктуулук, өз кезегинде, глюкоза сыяктуу эле, ошондой эле Кант диабетинин 2 соолугу үчүн коркунуч болуп саналат, ошондой эле максаттуу органдары (мисалы, тарамышын) жоктугу, ошондой эле кардарларга кан шекеринин өнөкөт көтөрүлдү.
3. денесинде кенен витамин D бир жетишсиздиги менен балдар экенин изилдөөлөр көрсөткөндөй берүүнүн натыйжалары жөнүндө жыйынды (витамин 25 (OH) D