Түрү 1 диабет менен диета - меню жана башка ченемдик укуктук

шайкеш инсулин, үзгүлтүксүз көнүгүү жана туура тамактанууну: кант диабети менен натыйжалуу башкаруу, үч байланышкан элементтердин айкалышынан аркылуу жетишилет. Diabetics үчүн Меню дененин бардык муктаждыктарын камсыз кылуу үчүн, ар түрдүү болушу керек жана канааттануу сезимин алып бейтаптардын өксүк сезимин жок.

Биздин окурмандар Letters

Диабет Таенем узак убакыт (2 тиби) ооруп, бирок, акыркы жылдары анын бутуна жана ички органдарга өтүшүп кетти.

Кокустан мен сөзмө өмүрүн сактап Интернеттеги макала табылган. Мен эркин тел кеп бар болчу жана бардык суроолор менен мамиле диабет кантип айтып жооп берди.

2 жума дарылануу курсунан кийин, ал тургай, бабушка маанайы өзгөрдү. Анын буттары мындан ары оорушу жана жаралар ийгилик эмес, кийинки жумада доктурга барабыз деп айтты. Мен макалага шилтеме чечип ыргытып

Тамактануу эрежелери

диабет карбонгидрат камсыз үстөмдүк абалды ээлейт түзүмүндө, начар глюкозанын зат менен байланышы бар экенин карабастан - үлүшүн диета 65% ын керек.

Майлар чектелген көлөмдө пайдалануу үчүн сунуш кылынган, алар 15% га чейин массалык үлүшү болушу керек. Ошентип, ал, өсүмдүк майы бурууга отко чыдамдуу жаныбар майлардын качуу үчүн баалуу болуп саналат. өздөрү менен, липид glycemia көбөйтүү эмес, ал эми тамак-аш ашыкча ичүү, кан тамырларынын ичинде atherosclerotic кооз табактарда өнүктүрүүнү тездетүү macrovascular өрчүшүн демилге жана гипертониялык өнүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.

кант диабети түрү Diet биринчи күнүмдүк тамак-аш өлчөмүндө протеин 20% чейин vysokobelkovoj болушу керек. денесине керектүү аминокислоталарды камтыган да өсүмдүктөр жана жаныбарлар белокторду бөлөт.

түрүнө тамак-аш менен жалпы арасында 1 кант диабети жалпы системасы нан бирдиктердин (БУ) жөнүндө айтылган эмес, мүмкүн эмес. 1 XE 12 г-аш, же ак нандан бир үзүм жөнүндө барабар. Боюнча атайын столдорду же эсептелген жол көп XE, ар бир продукт камтылган кантип аныктай алабыз.

Бул система пландуу тамак алдында инсулин бир дозасын тандоо үчүн зарыл болуп саналат. тамак-аш же карбонгидрат 5% дан кем эмес болсо, анда ал glycemia жана xě саны эмес, эч кандай тиешеси жок деп эсептелет.

колдонууга уруксат берилген тамак көлөмү физикалык иш-аракет жана салмагына жараша болот.

нормалдуу дене салмагы менен ооруган, 25 саат пайдалануу тартылган оор эмгек XE кыйын орточо катуу көрүнүп турат - 17-22-xĒ, интеллектуалдык иш менен минималдык физикалык иш - 12-15 XE. тартыш 25-30 чейин XE көмүртектерге дене салмагын жана калориялуу алууну көбөйтүү үчүн көрсөтүлгөн.

Бардыгы Ал күн бою туруктуу кан глюкозаны сактоого 5 тамак бөлүнүп берилиши керек. Болжолдуу бөлүштүрүү төмөнкүчө чагылдырууга болот:

Breakfast - 4-5 XE,
түшкү тамак - 1-2 XE,
Түшкү тамак - 6-7 XE,
жашылча - 2-3 XE,
Түшкү тамак - 5 Ал.

аз-майы йогурт, бир стакан суу ичип тышкары жол берилет, жатардын алдында түн ичинде ачка сезим болот.

Бул эсептеп, дасторконго карап дайыма эле мүмкүн боло бербейт. иш сапары менен, жаратылыштын же майрамдык дасторкон, жөн гана оң колун, ал эми болжол менен сиз, 1 диабет түрү жеген кандай багыт үчүн: тамак бир идиштин ичинде жашылча салат бир ууч (эки колун), эттин көлөмү бир бөлүгүн коюп алат манжалары, дан эгиндери, кесме же бышырууга картошка жок колу - көлөмдө муштум менен барабар. Бул эреже төмөнкү менен, ал бир табакты толтуруп жана ден соолугуна келтирилген зыяндын жок ачка эмес, жеңил эмес.

Расмий буюмдар

1 кант диабети менен 2 топко бөлүүгө болот түрү менен ыйгарым укуктуу буюмдар: биринчи күзүндө алар шекерге таасир жок болгондуктан, чектөөсүз жегенге болот, негизинен, клетчаткага бай жашылчалар, экинчи пайдалануу зарыл, бирок, аз көлөмдө экенин буюмдар орто.

Бул, муздаткыч сыяктуу, түрү бир диета сактаган 1 диабет, тамак-аш менен дасторкон жасап, акыл-эске, аны жайгаштырам, баалуу болуп саналат. Тагыраак айтканда, ыңгайлуу жол жеңил түстөрдү колдонуу. жашыл зона бадыран жүргүзүлүшү мүмкүн, помидор, укроп, петрушка, салат, чамгыр, кабачок, таттуу калемпир, баклажан, чамгырынын, жашыл буллс, капуста (ар кандай), козу карындардын, суу, тамак бышырган элге этегин куруна кыстарып, чай, какао шекер кошпой.

кант диабетин дарылоодо подход - жөн эле күн сайын ичип.

макарон сары аймак бөлүп, дан эгиндерин, картошка, кызылча, сабиз, ёсъмдък майлары, чанактуулар, отруби нан, тузу жок эт, балык, жумуртка, сүт азыктары 4% май, катуу сыр МЕНЕ, кээ бир мөмө-жемиш (пайдалуу жашыл алма, avocados, Kiwi мөмө), шекер кошпой мөмө суусундуктар жана мөмө суусундуктар.

Тыюу салынган буюмдар

натыйжалуу болушу үчүн диета үчүн, арам тамак жокко чыгарылууга тийиш.

абсолюттук тыюу кызыл аймагы кирет:

таттуу, айрыкча, газдалган суусундуктар,
бал, балмуздак, джем, нан менен, анын ичинде полен башка ширин даамдарды крем менен,
чочконун эти, козу, бекон, бекон, технологиясы,
колбаса и Canned тамак-аш,
майонез жана сатып соустар Дүкөн,
майлуу сүт азыктары,
ак нан, таттуу, таттуу-аштар,
таттуу мөмө - бананы, жүзүм, дарбыз, коон, манго, курма, анжыр.

Бул буюмдар кадимки тамак чыгып кетиши керек, бир гана пайда

салуу же гипогликемия коркунуч ал эми кан шекеринин тез арада көбөйүшүнө.

Жума меню

диабет боюнча Recipes терип 1-пайдаланууга уруксат таза тамак пайдаланып, өз алдынча менен келе албайт, ал эми алып ылайыкташууга даяр.

диета сактоо үчүн кыйын эмес болчу, кант диабети түрүнө меню 1 ден соолугу жайында бир адамдын кадимки тамак-аш үчүн мүмкүн болушунча жакын болушу керек.

төмөнкүдөй курамында болот диабет үчүн бир жума бою Sample меню:

Биздин сайттын окурмандары арзандатууну сунуш!

Breakfast: куурулган жумуртка 1-2 жумурткадан, отруби нан менен сүт, 1 бадыран, шекер кошпой бышырган белинен, саргыч катырак.
убактысы: табигый кошулбаган йогурт, аттыргыч.
Тыныгуу: жашылча шорпо, арпа унунан, эки тоок cutlets, кара нан менен чай бир үзүм.
убактысы: каймактын 1 аш кашык менен татытылгандай торлуу алма жана сабиз салат.
Кечки: судак Zucchini, бышырылган эти, кара буудай нан, быштак casserole, чөп чай.

мененки: гречка менен сүт, сыр бир үзүм, кытырак, кара нан, сорпосу менен курча.
убактысы: 1 чоң бышырылган алма.
Тыныгуу: картошка жок балык шорпосу, буудай унунан, эт souffle буу, бадыраң, бышырып жемиш мармелад.
убактысы: аз-майы йогурт.
Кечки: капуста оромосу, отруби нан, Cheesecake, чай.

Breakfast: катуу буудайдан, уй эти, котлета буу, салатом жана сельдерей шекер кошпой зайтун майын, алма ширеси менен тартып макароны.
убактысы, 1 Kiwi, 2 бирди кукилерди.
Тыныгуу: котлеты менен шорпо, кабачок икра, куурулган тоок эти, нан тилүү, кофе шекер жана сүт жок.
убактысы: кайнатылган жумуртка, 1 катырак.
Кечки: бышырып быштак casserole, бышырылган, ашкабак, шекер кошпой сорпосу жамбаш.

Breakfast: суунун таруу ботко, Hake эти куурулган, бышкан кызылча салаты, шекер кошпой нан бир үзүм, суюк, "chicory".
убактысы: апельсин, курак.
убактысы: козу карын шорпосу, гречка, уй эти жасмыкты, таттуу ширеси.
убактысы: майын төмөн пайыз менен быштак.
Кечки: эт мискей Zucchini, нан 2 сындырым нан, бир өсүмдүк майы менен, бадыран, помидор жана сельдерей КҮҮГҮМ салат, кара чай.

Breakfast: капуста сорпо, тоок котлеты, шекер кошпой жемиш ширеси, жагылчу жок быштак casserole.
убактысы: табигый кошулбаган йогурт, алма.
убактысы: майлары аз сүзмө боюнча уй Stroganoff, буудай унунан, капуста, сабиз жана жаңы чөптөрдүн, чай шекер кошпой менен салат.
снэк: кошулбаган ширеси, 2 бирди кукилерди.
Кечки: бышырылган картөшкө, балык торт, бышырылганыбы баклажан, нан тилүү, чай.

Breakfast: куурулган жашылча, Сёмгадан стейк, отруби нан, чай ичип кант жок катырак.
убактысы: алма, Kiwi жана Саргылт жемиши салат.
Тыныгуу: капуста шорпо, жер менен уйдун эти, чай шекер кошпой менен катуу буудайдан макароны.
снэк: айран үй аз майлуу сүт.
Кечки: жашылча менен компот коёнду, кара нан, помидор бир үзүм, шекер кошпой желе мөмө.

мененки: кайнатылган жумуртка, сүт, печений, чай ичип шекер кошпой менен боткосу.
убактысы, 1 катырак, сыр бир үзүм.
Тыныгуу: уят боюнча жашылча сорпосу, ашкөк калемпир, бышырып жемиш мармелад.
снэк: сыр casserole.
Кечки: компот түстүү капуста, Түркия менен шакектерин, салат, бадыран, капуста, отруби нан, көк чай, бир кесим.

картошка шорпо жана өсүмдүк тамактары сельдерей менен алмаштырылышы мүмкүн, алуубуз.

Алдын алуу жана сунуштар

болуп, тамак-аш, кошумча, ден соолугун сактоо, кан глюкоза үзгүлтүксүз мониторинг жүргүзүү үчүн диабет менен диета терапия 1 өбөлгө терип диабети. инсулин кан үлгүлөрдүн дозада тандоо этабында күн 5 эсеге чейин турат. инсулин туруктуу режим орногондон кийин, көзөмөл анча көп жүргүзүлүп жатат, бирок, сөзсүз эле күн сайын.

алкоголдук ичимдиктер жалпы жоболор тартып, сактануу кирет. спирт hypoglycemic мамлекеттин өнүгүшүнө алып келет, демек, кан шекеринин көзөмөлүндө аз өлчөмдөгү дозасы, аны алыш үчүн өтө кылдат мамиле жасоо керек.

Коопсуздук чаралары таттуулук менен мамиле кылуу керек. шекерге терс таасири, анткени Fructose, коопсуз продукт эмес. Xylitol жана sorbitol бир калория жана көзөмөлсүз пайдалануу, салмак кошушу үчүн өбөлгө болот. мыкты .Аппа, cyclamate, сахаринаты жана Suiker Набору чектелүү пайдалануу болуп саналат. маалымат таттуу негизинде жол үй десерттер.

Сен кант диабети менен жеп алабыз чегарачылар аныкталгандан кийин дароо эле кыйынга турат. Башында, тамак кандай чараларды көрүүгө, ошондой эле таанышуу күндөлүк менюсун, тамак-аш жана инсулин өлчөмүндө өзүнчө эсептөөлөрдү, дарыгердин сунуштарын эске алуу менен, түзүү жардам берет пайдалуу жана xĒ менен диабет боюнча Recipes санап чыкты.

Убакыттын өтүшү менен, укугун жеп тааныш жана жайлуу болот. Жана физикалык иш-аракеттери менен бирге, диета жигердүү, ден-соолукта өмүр камсыз кылуу, кант диабети күчөп, оор коштогон оорулардын өнүгүшүн алдын алат.

Диабет ар дайым өлүмгө алып татаалдашына алып келди. жапайы кан шекерин баруу абдан кооптуу болуп саналат.

Aronov SM Ал кант диабетин дарылоо тууралуу түшүндүрмө берди. көп окулган

Тыюу салынган же чектөө коюлган буюмдар

ыйгарым укуктуу азыктарын гана эмес, жеткиликтүү өнүккөн тизмеси. Тыюу салынган, ошондой эле ар кандай сүйүнүп жатышат. Бирок, кээде алар, айрыкча, ооруларды контролдоо боюнча тийиштүү денгээлде болгон учурларда колдонсо болот, жогоруда болуп калды. таанымал азыктары, пайдалануу оолак болуу керек:

шоколад, айрыкча, с = т, Шоколад,
таттууларды, сагыз,
кара нан тышкары буудайдын акшагын +,
ышталган, ачуу, майлуу, куурулган, ачуу, туздуу тамак-аш азыктары, ал эт жана балыктар, анын ичинде тиешелүү,
ар кандай спирт ичимдиктерин,
куя,
күрүч же манка унунан,
кайнатылган картошка, айрыкча, жаш,
варенье, балмуздак, джем,
майлуу сүт азыктары,
кумшекер,
кургатылган жемиштер.

азайтууга жол Дарбыздан, коон, кабачок, сабиз менен. Бул жипчеге бай болгон жашылча жана тамак-аш азыктарынын артыкчылык берүүгө жакшы. Алар, ошондой эле ылайыктуу ачкачылык жана кичине көтөрүү кан кант болуп саналат.

Ар бир күн, бейтаптар 1400 ккал ашык эмес кабыл алышы керек. Бул сүрөттө улам диабет көпчүлүгү төмөндөшү керек ашыкча салмак менен көйгөйлөр бар экенин тастыктап турат. Бирок, эгерде бул эч кандай маселе болсо, анда ал бир топ керектелген азык-акынын көлөмүн көбөйтүшү мүмкүн. тамактардан Recipes көп учурда ал, зайтун майынан кошууга коюукат талап кылбайт, анткени бул максатта multivarku колдонуу жакшы баса белгиле.

жакшы тамактануу - үч жолку, бир же эки азыктары менен, үч негизги тамагы болуп саналат. Негизги тамактануу инсулин кыска сайма менен байланышкан.

Биринчи күн

B: 150 гр арпа жана сырдан тышкары, эки сындырым нан кирет. өтүнүч, чай же чай менен нан, тескерисинче, алсыз болушу керек. шекерди кошуп алба.

Тыныгуу капуста, бадыран, помидор жана башка жашылча тартып салат 200 грамм турат. Бул аларды толтуруу үчүн эмес, жакшы, бирок, жөн гана жакшылап аралаштырып жана бул түрдө жегиле. салат Тоок эти эки буу cutlets кошо, ошондой эле капуста 200 грамм жөнүндө. суюк Of - zazharki жок шорпо, бул, албетте, маанилүү, сорпосу кайраттуу болушу керек эмес.

кечки салат да тоок эти траншын 150 грамм менен сунушталат.

Чипсы, мындай болушу мүмкүн: быштак же 3 cheesecakes бир чыны, экинчи тамактануудан - камкаймак бир стакан.

Экинчи күн

мененки Анткени сен, эки жумуртканын агы жана сарысы турган жумуртка жей алат. ал уй эти 100 грамм кошулуп, бир помидор. Нан, суроо-талап боюнча чай жана кофе.

түшкү тамак үчүн ири нан, анткени абдан жакшы салат жейт. Бул жашылча 200 грамм болот, сен Тоок эти, 100 грамм кошууга болот, же өз-өзүнчө, аны жешет. Дагы бир тамак - ашкабак унунан, ошондой эле 100 грамм керек.

Биринчи тамагы алмадай жана йогурт, бир чыны турат.

кечки тамакта - капуста жана кайнатылган балык бир бөлүгү.

Үчүнчү күн

мененки эт тыгып капуста камтыйт. Бул аларга күрүч бар экенин өтө жагымсыз болуп саналат. Бөлүгү - каалаган болсо, 200 грамм нан.

Түшкү 100 жөнүндө гр кооздоп, салат камтыйт - катуу макароны бир бышкан этти же балыкты. Чайдын ордуна сиз үйдө даярдалган алма ширесин бир стакан суу ичип алат.

Snack - бир апельсин.

кечки тамакта - майы аз Быштак casserole, 300 граммга чейин болот.

Төртүнчү күнү

карап ыңгайлуу болсо, күнүнө - Бейшемби, ар кандай сураныч окуу. Биринчи тамак - Каши сууга бышырылган. Сиз бир аз жаңы мөмө уруксат кошо аласыз. чай менен, сыр бүдүрчөлөр бир-эки талап кылынышы мүмкүн, 100 грамм.

Анткени түшкү - 150-200 гр rassolnik, нан бир үзүм, тамакка бир бөлүгүн сүрөттөйт.

Snack эки же үч млрд.даана galetnogo кукилер турушу мүмкүн.

тамак үчүн, кайнатылган эт же балык менен бурчак.

Бешинчи күнү

Бешинчи күнү Diet 100 грамм, мененки жалкоо коюп камтыйт. Алар йогурт, бир чөйчөк жана кургатылган жемиштерди кичинекей бир ууч кошумчалады. Алар энергия керектүү жабдуу ишке ашырууга жол берилет.

200 гр, бышырылган, картошка - - 100 грамм жана Compote чейин экинчи тамак бир салат болуп саналат. Бул мармелад кошо шекер кошпой даярдап маанилүү.

Snack - бул мөмө-жемиш жеп, кант, бышкан ашкабак 100 грамм 1 чыны жөнүндө.

тамактын, сиз салат менен cutlets буу болот.

Алтынчы күн

Ишемби жумуртка менен туздалган семга бир аз бөлүгүн жагууга мүмкүн. Сиз сарысы алып келсе, анда 2-3 кайнатылган протеиндин болот. каалоосу боюнча Чай же кофе, бою эч кандай кант сыяктуу.

түшкү тамак үчүн - zazharki шорпого .Кошуналардын жок күрүч жок капуста реестрлердин, 200 грамм, шорпо, эр жүрөк болушу керек. Бул кара нан бир бөлүгүн алат.

Snack эки диабет Khlebtsov турат жана йогурт, чыны.

кечки тамакта, куурулган же сууга бышырып жаңы буурчак 100 грамм Тоок 100 грамм жеп, компот баклажан 200 грамм.

Жетинчи күнү

Жекшемби күнү суунун тамак тоок гречка мененки. тамак-аш 300 граммга чейин жалпы көлөмү.

түшкү тамак үчүн - шорпо же шорпо тоок же өсүмдүк сорпо куюшат +.Алар каалаган болсо, тоок cutlets, нан кошо аласыз.

Snack 2-3 жаңы, кара өрүк жана сыр 100 грамм турат.

тамак үчүн, кээ бир нандан бирди, печений менен йогурт, бир чыны. Сага дагы бир аз алма жесе болот.

Бул үлгүлүү бөлүгүнө карата гана жүзөгө тургандыгын белгилей кетүү керек. Алар физикалык иш-аракеттери жана дарыгерлер да атайын бир канттуу тамак-аш азыктарынын тамак-аш кошуу үчүн сунушталган үзгүлтүксүз даярдоо боюнча жараша узартылышы мүмкүн. Бирок, жигердүү спорт катышкан кант диабети менен ар бир адам жок.

Бул бийлик режиминде менен, силер да чөптөрдүн каражаттардан ар түрдүү болот. Атайын сорпосу белинен пайдасы бар. Сен аларды, бал, шекер, аларды кызбы бир аз кошуп жок болсо, алар дээрлик эч кандай калория бар. Алар күнү эч кандай убакыт колдонсо болот. суунун өлчөмү, ошондой эле чектелген эмес, ал тургай, ден-соолугу үчүн пайдалуу.

бир жума бою Мындай долбоорду мененки жана түшкү тамак менен эч ким жей билдирет. Бул эрте эмес, коюу тамак менен шартталган. ачарчылык зарыл же жок болсо, анда жашылча салат, йогурт же жемиш менен өчүрө жакшы.

Диеталык үстөлдү өзгөчөлүктөрү №9 Pevzner менен

Pevsner боюнча Тамактанууга үстөл ар кандай ооруларынын менен ооруган калыбына тездетүү максатында иштелип чыккан, ошондой эле курчууларды алдын алуу. диабет колдонулган стол №9 болсо, абдан популярдуу болуп саналат. негизги принцип туз чектөө, канттар жана тийиштүү жылуулук дарылоо буюмдарды турат - бышыруу, бууланып. Мөөн же бул стол, ал эми толугу менен мүмкүн болушунча майда өзгөртүүлөр эмес, тыюу салынган кууруу.

Est күнүгө макети бул арыз бар.

мененки Анткени, аз майы менен сүт азыктары - сыр, сүт же йогурт, айран, чай менен жууш керек болот.
Түшкү, же алар чет деп - Тушку тамак наны жок кайнак эт арпа буламыгы камтыйт.
түшкү Шорпо жаңы капуста жана аны даярдоо камтышы керек өсүмдүк сорпосун болушу керек. Үчүн желе кошулат жана кайнатылган эт бир аз сумма.
түштө жана кечинде бир жемиши болушу мүмкүн ортосундагы шум эле, жакшы нерсе, алма же лед, бирок бир Tangerine таттуу катары эмес.
тамак үчүн, балык карбай эле бышырылган, өсүмдүк салат, мыкты капуста жана помидорлорду жалмап сунушталат, анда ал зайтун майы менен толтуруу мүмкүн.

Шекер мындай Stevia эле кант ордуна менен алмаштырылган. диета бардык тыюу салынган тамак-ашты менюсунан алып салынсын, андан да маанилүүсү, жөнгө салуу предмети болуп саналат.

Балдардын адаттардан Feeding

Жетишерлик чоң көйгөй бала диабет иштеп чыгуу болуп саналат. Бул жагдайда Дарыгерлер, диета 2/3 чейин болушу мүмкүн атайын карбонгидрат, тамак-аш, дайындоого сунуш кылат. Мындай кадамдын керексиз таасиринен бири кан глюкоза дайыма алмашуусу. Алар кандайдыр бир оорулуунун абалы олуттуу начарлоосуна алып келет. Ошондуктан, мындай кырдаалда мыкты жолу чыгып Pevsner менен №9 диеталык столдун пайдалануу болуп эсептелет.

Туура менюсун түзүү үчүн, мисалы, буюмдарды артыкчылык берүү зарыл:

эт - арык, тоок эти, чочконун этин жана козу алынып салынат,
жашылча - сабиз, бадыран, помидор, кандай түрдө болбосун, капуста,
жемиштер - алма, шабдалы, шейки.

Ал толугу менен таза түрүндө же шире, джем сыяктуу буюмдардын улуш катары кант жоюу сунушталат. кызбы үчүн sorbitol же полен менен алмаштырылышы мүмкүн, бирок Stevia өтүү үчүн мыкты нерсе - солду калория табигый таттуулук кыйла эркин. Нан бышыруу да катуу тыюу салынат.

электр менен камсыздоо башталганга чейин төмөнкү режиминде кабардар болушу керек.

Мүмкүн гипогликемия, ошондуктан аларды алдын алуу үчүн үйрөнүшүбүз керек.
Шекер көп, күнүнө 7 эсеге чейин көзөмөлдө болушу керек. Бул инсулин талап доза чегериши керек сага жардам берет.
Бул стресс сиздин баланы коргоо жана мотор жана кыймыл-аракеттин бир режимине болжол менен, аны үйрөтүү үчүн аракет абдан маанилүү болуп саналат. Бул инсулинди, карбонгидрат зат турукташтырууга жардам берет, жана анын келечектеги ден соолугу боюнча көрсөтүлгөн жактырган режимге балага момпосуй.

Кант диабети жаза эмес. Ал эми к даамсыз жеп, чыныгы каралышы мүмкүн эмес экенин көрсөтүүдө. шоу элес болсо, алардын Менюларды бардык бекитилген өнүмдөрдү ар тараптуу, оору андан бетер көп жолу өзүн окшош болот.