Мен кызылча диабет жегенге болобу?

диабет диетасын катуу сактоо менен ойногон акыркы ролу жок болгондо. Жегенге кызылча Ошентип, жакшы жана терс ролун да ойной алат.

Кызылча - уникалдуу табигый өсүмдүк. кызылча азык-түлүк денесинен оор металлдарды алып салууну түрткү жеп, кан басымы, боордун жакшыртууга төмөндөшүнө, тамырларды бекемдөө жүрөк-кан тамыр системасынын ишин жакшыртуу, кан көп холестеролго азайтат.

Ушуну менен катар эле, кызылча кант көп (GI = 64 кайнатпай кызылчасы) камтыйт. Себеби, бул жөн эле, к этияттык менен тамак үчүн зарыл.

дененин инсулин-көз каранды бейтаптар сарамжалдуу, туура тамактануу үчүн өтө маанилүү болуп саналат колдоо. электр эсептөө катышып дарыгер инсулин саюудан аткарылат. Ошондуктан, ар кандай түрдө кызылча колдонуудан мурун, сөзсүз инсулин дозасын өзгөртүүгө дарыгери менен акылдашуу керек.

Кант диабети менен тарабындагы көп болушу мүмкүн, терс моменттери. диабет оорусуна чалдыккандардын, адатта, ашказан, ичегиге, бөйрөк жана табарсык нормалдуу иштеши менен проблемалары бар. Ошентип, эч каршы к кызылчасы жеп, чийки жана бышырылган эки.

Кызылча диабет түрү 1 жана 2

элдик дары-жылы чийки кызылчасы жеп, ар бир адамдын ден соолугун жакшыртат деп эсептешет. эрежеден тышкары эмес, ошондой эле кант диабети менен адамдар.

кбиринчи түрү Биз атайын диабет диета бекем карманышыбыз керек. Чийки кызылча кээде суммага 50-100 г убакта ашык эмес пайдаланууга жол менен, жана чанда бышырылган кызылча жегиле.

Инсулин-каранды бейтаптар (диабет түрү 1) кызылчасын ар кандай түрдө пайдалануу үчүн алдын ала жүргүзүлөт инсулин өлчөмүн туура эсептөө үчүн доктур менен акылдашуу керек.

Бир аз башкача жагдай болгондо, диабетэкинчитүрү. Бейтаптар анын чийки түрүндө тамыры жемиш жегенге чакырылат. Бул учурда, кызылча көп кант азыраак. Бышырылган кызылча сиңирүү жакшыртат, ал эми ошол эле учурда жогорку глюкоза индекске ээ болот.

Диабет экинчи түрү болуп саналган эмес инсулин катуу күч контролдоо бекем карманышыбыз керек. Кызылча зыян диабет экенин кант көп камтыйт. оору учурунда кыйынчылыктардын көрсөтүш үчүн эмес максатында, кызылча, жол дарыгер күнүмдүк керектөөсүн ашпайт. Ал, адатта, чийки кызылчасын колдонууга сунушталат жана сейрек учурларда гана (жумасына 2 күнүнө 100 г бышырылган кызылча эмес жана көп жолу) менен бышырылган.

Ар бир диабет жеке оору өзгөчөлүктөрү. кызылчасын пайдалануу чейин дарыгердин сунуштарын алууга тийиш.

Кызылча: зыян же пайда?

Кызылча - чыныгы Клондайк ар кандай изи элементтер, була, Vitamins, органикалык кислоталар. Кызылча май бир аз калориялуу, төмөн.

Кызылча ак жана кызыл бөлүнөт. төмөн калориялуу кызыл, ал диабет менен керектөө үчүн алгылыктуу болуп саналат, анткени, ак тамак, ал эми керектөө - жагымсыз болот.

кызылчасын менен кызылча жана табак, көп учурда зарнаны жоюу үчүн колдонулат. Кызылча кан айлануу системасынын бузулушунан менен жардам берет, гипертония, өнөкөт ашказан жаралары, колит дарылоо жакшы таасир, боор жана тазалайт. Ошондой эле, алар ошол замат глюкозага талкаланып, ал эми жай, анткени диабет үчүн маанилүү жай карбонгидрат, камтыйт.

кызылча ширеси холестериндин кан тамыр капталдарына тазалап, жардам берет, бул жүрөк-кан тамыр системасынын ишин калыбына келтирүү, алардын ийкемдүүлүк жогорулатат.

күнү, дагы кызылча ширесин 200г караганда, 150 жаңы кызылчасын г эмес, 100дөн ашык тыгынына г эмес, пайдаланылышы мүмкүн. Бирок, бул сандар өтө одоно болуп, дарыгер гана бир диабет сайын кабыл алат.

диабет өмүр коштогон оорулардын бир нече түрү бар. кан үчүн зээндүү келгенде, оор ичеги ооруларын, cystitis, Кошумча кызылчасын пайдаланууга арылуу керек диабет бөйрөк сезгенүү.

Туура даярдоо жана күнүнө кызылчанын бир суммасын пайдалануу - ашыкча сахароза алуунун ишенимдүү тоскоолдук.

Дааналык Рейтинг кызылча, ошондой эле башка ар кандай тамак-аш, шоу кантип орозо бул өнүм өсүп кан кант глюкоза индексин колдонуу менен эсептеп алууга болот. Бирок, глюкоза индекси тобокелдиктерге баа берүүнүн башкы критерийи эмес. диабет үчүн канчалык коркунучтуу продукт аныктоо үчүн эсептөө зарыл глюкоза жүк (GN). Ал организмге натыйжасында карбонгидрат жүгүн көрсөтөт.

Глюкоза Load = (глюкоза Index * карбонгидрат суммасы) / 100. Бул иштеп ылайык, сиз GBV маанисин биле алабыз. балл 20 көп болсо, GN болсо 11-20 барабар, бийик, орто жана аз 11 ашык - төмөн.

кайнатылган кант кызылчасынын үчүн GOP 64 жана GN - 5,9. Бул ченеми менен кызылча диабет органына олуттуу коркунуч тартпай турганын экен. Бул дарыгери менен талкуулоо үчүн жана өздөрү үчүн оптималдуу ченди эсептёё бойдон калууда.

жогорку GBV жемиш бербеген сыяктуу диабет тамак Кызылча, кабыл алынат. организмге кызыл кызылча жагымдуу таасирин пайдалануу менен Power к, уулуу заттардын корутундусу өбөлгө түзөт, боор милдетин калыбына жогорку кан басымын төмөндөтөт. Бирок, башка кошумча оорулары бар мүмкүнчүлүгү берилди, эксперттерден ке¾еш эч нерсе жеген жок.