Бала үчүн Меню 1 диабет

Бүгүн мен кант диабети жана кант диабети менен биринчи түрү менен бала меню 2 жыл үлгүсү тууралуу айтып келет. Бул аз глюкоза индекси менен тамактарды тандоо меню даярдоо баалуу болуп саналат, ал эми бала үчүн ал, адатта, ар дайым эле мүмкүн эмес. эндокринолог биринчи жолу бир аз глюкоза индекси менен тамак-аш жеп, шекерлердин жакшы контролдоо үчүн сунушталат, мен дароо онлайн барып, бир продукт ашык - арпа буламыгы болот. мектеп жашына чейинки балдардын тамактануу система менен күрөшүп, анткени мен гана, 3 жашка чейинки балдарына бере ала турганы айдан ачык болуп калды, ал ошол түнү жана эртеси бышкан.

Diet балдар үчүн 1 диабети түрү бирдей болушу керек. бир күн мыкты 6 тамак бөлчөк деп, баланын жеген ар бир үч саат болгон. Төмөндө ылайык, (биз ооруканада аялдыкка берди), бала үчүн бааланган күнүмдүк муктаждыктын 1-3 XE 10-12 XE болуп саналат. XE эмне бул жерден тапса болот.

Биздин негизги тамагы - мененки, түшкү, кечки жана чакан жей турган. Бардык кемириши болбосо, биз Actrapid керек, анткени, ал балык gipu эмес, тиштеп бар менен. Ошентип, бала кант диабети менен 2,5 жыл берип, биз эмне.

Кант диабети менен баланын болжолдуу менюсу

Биз 160 г өлчөмүндө суунун сулу берет. - 3 XE. суу 50/50 кошулган сүт жана сүт берүүнүн алдында, ал саны боюнча ошол эле болчу, бирок дагы эле глюкоза жана инсулин кескин өсүшү жөн эле ал үчүн убакыт болгон эмес. суунун буламыгы татып, чокулары кыйла аз болот. Ошондой эле ашканадагы биз кайрадан карбонгидрат ылдамдык тълдъ азайтуу үчүн, сүт 10-15 грамм менен толукталсын. кадимки дары зайтун майы куюлган мына бул сумма өтө эле көп деп айтат да. таасир майлар менен белоктор бай азыктарды кошуп, кантип, жерден көрүүгө болот.

Apple - 70 гр

убакыт тамактануудан болжол менен 3 саат мененки инсулин сайган болуп саналат. Андан кийин алма берип, кант, аны "балык" чейин төмөндөйт баштайт же башка жемиш нерсе, бирок, жакшылап. Биздин аз башкача аларга күчүндө болот. суммасы ар кандай болушу мүмкүн, азыр глюкоза суммасына жараша, бирок 0,5-1HE ичинде бир жерде.

Түшкү тамак - 3HE. шорпосун, Ат шорпосун, .Кошуналардын: Биз бир гана берет. Бул көптөн бери бул картошка жок даярдап келет. Буга чейин чокулары ой-ой-ой-ой-ой ... азыр алда канча жакшы болот эле (картошка менен).

Бөлүгү 250г: 100 гр жана коюу аралашмасы 150 гр, плюс нан 25-29 грамм бир үзүм.

Жалпысынан быштак 5% түзөт, балким, май же жемиш 0,5 XE чакан Мындан тышкары, 50 гр кем. эреже катары, анткени, бир 15-00 бала эле gipovat башталат Бул снэк, оорубаса, инсулинге эмес. Албетте, бул ыңгайлуу эмес, бирок алар жакында NovoRapid өткөрүлүп берилет деп, бирок бул биз инсулин.

Экинчи кечки - камкаймак 1 200 XE болуп саналат. Бул окуяны биз инсулин боюнча алып уктайт. Бирок, дароо эле 200 грамм берип болсо, 200 грамм, бул бөлүгү тарабынан бөлүнгөн 100 грамм эки эсеге, инсулин тез кандагы кантты катары өсүп артта эмес.

Бул жерде кант диабети менен улак меню бурулуп жатат. Ким жакшы азыктанып, аз айырмачылыктары бар продукт болушу ылайык. Бир нерсе, өзгөртүп жазуу үчүн шектенбесек болот.

Балдар үчүн тамак-аш жана өзгөчөлүктөрү

Жетишерлик чоң көйгөй бала диабет иштеп чыгуу болуп саналат. Бул жагдайда Дарыгерлер, диета 2/3 чейин болушу мүмкүн атайын карбонгидрат, тамак-аш, дайындоого сунуш кылат.

Мындай кадамдын керексиз таасиринен бири кан глюкоза дайыма алмашуусу. Алар кандайдыр бир оорулуунун абалы олуттуу начарлоосуна алып келет.

Ошондуктан, мындай кырдаалда мыкты жолу чыгып Pevsner менен №9 диеталык столдун пайдалануу болуп эсептелет.

Туура менюсун түзүү үчүн, мисалы, буюмдарды артыкчылык берүү зарыл:

• эт - арык, тоок эти, чочконун этин жана козу алынып салынат,
• жашылча - сабиз, бадыран, помидор, кандай түрдө болбосун, капуста,
• жемиштер - алма, шабдалы, шейки.

Ал толугу менен таза түрүндө же шире, джем сыяктуу буюмдардын улуш катары кант жоюу сунушталат. кызбы үчүн sorbitol же полен менен алмаштырылышы мүмкүн, бирок Stevia өтүү үчүн мыкты нерсе - солду калория табигый таттуулук кыйла эркин. Нан бышыруу да катуу тыюу салынат.

электр менен камсыздоо башталганга чейин төмөнкү режиминде кабардар болушу керек.

1. Мүмкүн гипогликемия, ошондуктан аларды алдын алуу үчүн үйрөнүшүбүз керек.
2. Шекер көп, күнүнө 7 эсеге чейин көзөмөлдө болушу керек. Бул инсулин талап доза чегериши керек сага жардам берет.
3. Бул стресс сиздин баланы коргоо жана мотор жана кыймыл-аракеттин бир режимине болжол менен, аны үйрөтүү үчүн аракет абдан маанилүү болуп саналат. Бул инсулинди, карбонгидрат зат турукташтырууга жардам берет, жана анын келечектеги ден соолугу боюнча көрсөтүлгөн жактырган режимге балага момпосуй.

Кант диабети жаза эмес. Ал эми к даамсыз жеп, чыныгы каралышы мүмкүн эмес экенин көрсөтүүдө. шоу элес болсо, алардын Менюларды бардык бекитилген өнүмдөрдү ар тараптуу, оору андан бетер көп жолу өзүн окшош болот.

кечпи ата-белгилерин жана медициналык жардамга кайрылыъыз, тез дарылоо диагноз менен белгиленген болот байкадым. айрыкча, иштеп чыгуу, балдар үчүн улам глюкозанын зат алмашуусу ооруларга жолтоо болушу ыктымал диабет оорулары, өтө кооптуу болуп саналат. комага оор учурларда өмүргө коркунуч болушу мүмкүн.

Ата-энелер белги болушу керек Classic белгилери:

• бала суюктук көп ичкен, бирок суусап жапа чегип жатат
• туалетке тез сапарлар, өзгөчө түн ичинде
• көбүрөөк кумарларга менен салмагын жоготуп,

Диабет менен балдар үчүн диета терапиянын негизги максаты:

• дени сак адамга да жакын болуп кан шекеринин коргошун көрсөткүчтөрү,
• кескин жогорулашына же төмөндөшүнө кан шекерин жол бербөө үчүн,
• дене заттар, топуктуу жана минералдык нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон, пайдалуу жана зарыл болгон бала менен камсыз кылуу,
• өмүр жолунда диабет оорусу менен кайрылган.

Кант диабети менен баланын меню түзүү өзгөчөлүктөрү: глюкоза индексинин эсеп жана буюмдарды нан бирдиктин санын

кандагы канттын көлөмү карбонгидрат-камтыган азыктарды тамак менен көтөрүлүп, ошондуктан диабет боюнча Менюларды түзүү нан бирдиктердин (БУ) менен өлчөнөт буюмдарды көмүртектерге суммасын эске алуу маанилүү. Бир XU 12 г же 25 г карбонгидрат нан болуп саналат. ар кандай жардам Эсептеп XE мазмуну үчүн атайын столдор бар.

бала-жылы кант диабети өнүктүрүү көз караштарына анын курагына жана көлөмүнө жараша керектөө XE бала кант диабети менен гана саламаттыкты сактоо менен камсыз албаган, ылдамдыгын аныктоо. төмөндөгү стол болжолдуу керектөө наркы ар кайсы курактагы балдар үчүн xĒ.

дени сак адамга жылы карбонгидрат камтыган азык түшүмүн инсулин, энергия өндүрүлгөн кант кайрадан башташат. азыктарын керектөө, кандагы канттын көлөмүн көбөйтөт менен ылдамдыгы глюкоза индекси (GI) деп аталат.

төмөн глюкоза индекси менен Тамак - бул кандагы кантты контролдук жакшы каражат болуп саналат. Сиз, орто жана төмөн глюкоза индексинин менен буюмдардын көп тизмесин камсыз үстөл жүктөп ала аласыз.

жаш кезинен эле диабет балдардын азап-кайгы, ал эми эмчек болушу мүмкүн эле зарыл. Бирок, кант диабети менен баланы эмчек-азыктандырат эне өзгөчө диетаны карманышы керек.

көпчүлүгү ушул учурда элдик жана Сунушталган диета, жонокой digestible кычкылын жана жаныбарлардын майлардын керектөөгө чектөө негизинде диета №9 болуп саналат. Бул учурда, ушул учурда белоктордун пайдалануу, эгерде алардын жоктугу менен келүүгө тийиш начар ден соолугуна алып келиши мүмкүн.

атайын диета тышкары, кант диабети дарылоо дене-терапияны жана, эгерде зарыл болсо, инсулин терапиясын камтыйт.

достор менен бөлүшүү:

кант диабети менен бала-жылы аныкталган, анда анын кээ бир эксперттер карбонгидрат жалпы диета 60% түзөт салмактуу карбонгидрат диетага отуруу сунуштайбыз. Бирок, мисалы, тамактануу бир натыйжасы - бул балдардын, ошондой эле болуп таасирин дайыма өтө төмөн өтө жогорку кан шекеринин чумкуйт болот.

Демек, жакшы карбонгидраттуу суммасы керектелген эле диета №9, азайып, бардык балдарды сактоого.

Анын күч-энеси толугу менен көз каранды Kids, ал эмчек үчүн мүмкүн болушунча көп сунушталат. тиби 1 диабет деген диагноз менен балдар, ошондой эле узак мүмкүн болушунча туура жана туура келген тамак-ала алышат.

ар кандай себептер боюнча, анда эмчек мүмкүн эмес, анда алардын балдары глюкозаны азайды атайын аралашманы алуу менен иштелип чыгууга тийиш. Бул тамак менен эле араларды үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

Лур жаш бейтаптар Бул ыкма бир жылга чейин ишке болот: биринчи кезекте азгырыгын бала жашылча шорпо жана ширеси, ал эми нан, акыркы кезегинде учурда наристенин диета киргизилген бир көмүртектерге көп, болгон.

Бир жылга чейинки мөөнөткө коомдук тамактануу

Pevsner боюнча Тамактанууга үстөл ар кандай ооруларынын менен ооруган калыбына тездетүү максатында иштелип чыккан, ошондой эле курчууларды алдын алуу. диабет колдонулган стол №9 болсо, абдан популярдуу болуп саналат.

негизги принцип туз чектөө, канттар жана тийиштүү жылуулук дарылоо буюмдарды турат - бышыруу, бууланып. Мөөн же бул стол, ал эми толугу менен мүмкүн болушунча майда өзгөртүүлөр эмес, тыюу салынган кууруу.

Est күнүгө макети бул арыз бар.

1. мененки Анткени, аз майы менен сүт азыктары - сыр, сүт же йогурт, айран, чай менен жууш керек болот.
2. Түшкү, же алар чет деп - Тушку тамак наны жок кайнак эт арпа буламыгы камтыйт.
3. түшкү Шорпо жаңы капуста жана аны даярдоо камтышы керек өсүмдүк сорпосун болушу керек. Үчүн желе кошулат жана кайнатылган эт бир аз сумма.
4. түштө жана кечинде бир жемиши болушу мүмкүн ортосундагы шум эле, жакшы нерсе, алма же лед, бирок бир Tangerine таттуу катары эмес.
5. тамак үчүн, балык карбай эле бышырылган, өсүмдүк салат, мыкты капуста жана помидорлорду жалмап сунушталат, анда ал зайтун майы менен толтуруу мүмкүн.

Шекер мындай Stevia эле кант ордуна менен алмаштырылган. диета бардык тыюу салынган тамак-ашты менюсунан алып салынсын, андан да маанилүүсү, жөнгө салуу предмети болуп саналат.

Жашоо Type 1 диабет көрүүдө, катардагы адамдын дээрлик ар бир туура тамактануу жана туура тамактануу, балким, бир нече катуу чектеринде бири болуп саналат. түрү 1 диабет тамак эске алуу менен, бул биринчи жолу эмес экенин кездешпейт эмес, баарынан мурда өз убагында болушу керек, мисалы, оору катышуусу менен өтө туура эмес тамак.

Буга чейин, диетологдордун майын белоктордун жана көмүртектерге бирдей катышы сунуш, к = 1 Түрү Бул диета да жагат, бирок байкоо өтө кыйын болуп калды. Демек, бай меню алардын оорусу тууралуу суроосуна жооп берет, анткени, кант диабети түрү 1-менен ооруган бейтаптар үчүн жашоо сапатын сактоо үчүн абдан маанилүү дагы убакыт бийлик ар түрдүү, болуп.

ашыкча көйгөй сейрек түрү 1 Кант диабети менен ооруган келет, бирок өзүнчө учурлар дагы бар. Тамак-аш, кант диабети түрү менен ооруган бейтаптар үчүн сунуш 1, жана бул менюнун күн сайын баасы стол, бейтаптар үчүн келген тема же көрсөтүлгөн жол чектери ашыкча салмагы бар ичинде өзгөрүп турат.

Мындай учурда, салмагы тескерисинче кыскарган болсо, бизге да тиешелүү болушу мүмкүн, бирок ал бир нече шарт менен. тамак-аш менен, мисалы, буюмдарды пайдаланууга салмак түрү 1 диабет жарык көмүртектерге керектөөнүн, дарылоо негизинен, толугу менен жок кылат, анткени Жөнөкөй диета.

столдогу Diet кант диабети түрү 1 Бардык бейтаптар үчүн ылайыктуу болуп саналат, ал эми салмагы төмөн Меню тамак-көп жеп, өзгөртүүгө туура сунуш.

соодасын салмагы учурунда маанилүү нан тамак жеген жакшы. күнүмдүк жашоодо эле, абдан тыгыз кечки салмагы пайда болушуна өбөлгө түзөт. Ошентсе да, түнкүсүн жүк чейин диабет алдында чындап эле туура эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек. Чыгарып салуу Ужин, салмагын өзгөртүп глюкоза көлөмү окууга кыскарган эмес деп да эч мүмкүн эмес.

Эгер жакын салмакты кылууга чечимине келсе, сиз dietitian билдириши мүмкүн, ал туура диета өзгөртүүгө жана кант диабети түрү эле, кечки, мененки жана түшкү тамак эмне, силерге чындыкты айтып коёюн, 1 гана тамактануу байкаган жок болушу керек болчу, бирок ошондой эле мамиле, дарыгер тарабынан сунушталат.

Бала диабети инсулин-каранды түрү менен ооруй турган болсо, эндокринолог өсүп жаткан организмге нормалдуу өнүгүшүн колдоо үчүн инсулин жана диета жазып берет. Меню оору, абалын жана жаш курагы боюнча баскычында көз каранды. Бир туура тамактануу балдардын оорусу күчөбөгөн коркунучу жок азыктарды алуу керек.

диетасын катуу ар кандай курактагы, албетте, маанилүү, бирок, өзгөчө жоопкерчилик, алардын ден соолугун өзүн-өзү баа берүү мүмкүн эмес, жаш балдарга тамак жакындап.

• тартиби жөнүндө Ымыркайды. 20 мүнөткө чейин чакан топко гана убакыт мурун көздөй мүмкүн.
• Балдар алты-тамак көрсөтөт - үч негизги тамак-аш жана мененки, түшкү жана кечки тамак үч жеъил.
• Бөлүнгөн пайыздык калория тамак төмөнкүдөй болот: болжол менен 25% - негизги тамак-ашка жана 10% - көбүрөөк.
• күнүмдүк тамагы 30% май, 20% белок жана 50% карбонгидрат болушу керек.

өнүгүп келе жаткан организмдин муктаждыгына жараша медициналык консультация пландаштырылган кийин дарылоо диета каралып жана эске алынат.

бир жашка чейинки балдар кант диабети менен өтө сейрек диагноз жатабыз, бирок, бул болгон болсо, биз мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бөлүп эмчек мындан ары да аракет кылышыбыз керек, - бир жарым жылга чейин. эмчек сүтү сиз оорулуу бала керек экенин баары бар, бирок бул дүйнөнүн мыкты дары келген эмес.

оорунун стадиясына жараша кант диабети менен балдардын тамактануу тиешелүү тарбияга ээ болушу керек. Буга чейин көпчүлүк бези түшүрүү максатында катуу күч талаптар (карбонгидрат анын өлчөмүн азайтуу жана кант четтетүү) диабетти симптоматикалык баскычында берилген жана ачык диабет биринчи этабында экенин жогоруда айттым.

ketoacidosis өнүктүрүү мамлекеттик гана тамак калория санын кыскартуу эмес, талап кылат, ошондой эле балдардын тамак-майга санын кескин чектөө.

Бул мезгил аралыгында, күчү көп нерсеге чектөө койгон болушу керек. Сиз менюсунан толугу менен жок кылуу керек:

Бул кычкылын толук жетиштүү тамак-аш менен алмаштыруу керек:

• картошка, чеги жок,
• таттуу, булка,
• нан
• таттуу жемиш,
• кант.

диета комага чейинки мезгилде жана андан кийин желе, жашылча-жемиш ширесин, шорпо гана турат. Алар кальций туздарын камтыйт жана жегич себеп болушу мүмкүн. Тамактануу шакар минералдык суу (минералдык суу) менен диетаны башкаруу сунуштайбыз. Экинчи күнү postkomatoznogo мамлекеттик нан дайындалат жөнүндө, үчүнчү - эт. мунай кетоз толугу менен жоголуп кийин гана тамак-аш менен ишке ашырылышы мүмкүн.

Diet №9 - Кант диабети көпчүлүк элдик бийлик системасы.Негизги эреже - ошондой эле жубайлардын, жука үчүн тамак-аш даярдап, же тамак-аш жасап, бир аз туз суюктукту аз ичүү. кандырып жана тамак бышыруу менен тартууга туура келет, ал эми тамак-аш азык системасын так эмес, анткени, сен коёрун жана сейрек учурларда болот.

Сен кант диабети жөнүндө биринчи түрүн билип алгысы келсе, анда бул макала жардам берет.

Кант диабети менен денедеги зат нормалдаштыруу жакшы тамактануу, салым талаптарын сыйлоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. бир диета сактоо, сиз диабет тоскоол боло албайт, ошондой эле алардын азап тартып жаткандар, дары азайтуу үчүн. Эреже Power оорулардын мүнөздөмөсү берген дарыгер, дайындайт, буюмдарды жеке tolerability, оорулуунун салмагы жана диабет түрү.

, Тамак-аш жетиштүү болушу керек, ошондуктан, эреже, жаштардын жана балдардын 1 кант диабети, азап тартып 2-тип шекер оорусу терип, рухий жактан жетилген адамдарга, адатта, ашыкча. деп аталган диета диабет №9 тарабынан сунушталган дарылоо максатында, анын угулуштун №9a оорулардын ар кандай түрлөрү үчүн электр режимин жөнгө №9b.

№9a көмүртектерге чейин гана 1650 калория менен чек Калори алуу күн үчүн (айрыкча, жонокой digestible) жана тоъ майлар. Бардык канттуу тамак-аш азыктары жана алкоголсуз суусундуктар кант ордуна пайдалануу менен гана даярдалышы керек.

Алар да тамак-аш 5 6 эсе бардык тамак-аш менен бирдей бөлүштүрүү менен бир күн болушу керек. №9b карбонгидрат диета керектөө инсулин жана тынч kalorazh кабыл алуу учурунда жараша бардык элементтери толук пайдаланууга 2300 ккал болуп калышы мүмкүн дегенди билдирет.

Сунушталууда жана алынып салынган буюмдар

1. Эт, канаттуулар, балык. Майсыз уйдун эти, кой эти, уй эти, коён, чочко, арык балык, тили, боор, кара кесек этти тооктун эти жана Түркиянын чакан суммаларды. Ошондой эле балдар кант диабети жана Паста, колбаса мамиле болот. Камтылбайт: май жана ышталган эт, балык жана майлуу түрлөрү, эт, өрдөк жана каздын, колбаса, Балык, икра.
2. Сүт азыктары. Сүт, аз-май, быштак, майлары аз сыр, сүт азыктарын, сүзмө, саны чектелген болушу мүмкүн. Алынып, каймак, май, сүт азыктары, сыр туздуу, таттуу сыр.
3. М. Уруксат май жана өсүмдүк майына чейин берилет. Эске мал майлар, маргаринди.
4. Жумуртка. 1 күнүнө жумуртка. Сарысы чектөөгө же таптакыр алып салынсын. жумуртка бир чек жок болгондуктан, аны башка тамактарды кошуу үчүн жакшы - салаттарды, куймак, casseroles.
5. Биринчи. Чечилет ар кандай жашылча шорпо - Borsch кызылча шорпо, капуста шорпо, таштанды, эт шорпо, козу карын сорпосу. манканын кошуу менен алынып салынды сүт шорпо, күрүч, макарон, май, сорпосун.
6. Дан ёсъмдъктёръ жана ун азыктары. Алар чегинде карбонгидрат тамак-аш керек, ошондуктан дан эгиндери, карбонгидрат тамак-аш азыктары болуп саналат. Ал эч качан бир күндө бир нече жолу жасалган буламык жеп жөндүү. Сиз гречка, арпа, таруу, арпа, талкандарга жей алат. Чанактуу пайдаланууга уруксат берилет. Нан уруксат кара буудай, буудай улпагы, төмөндө буудай уну Класс II белок-буудай.

Кант диабети менен ооруган балдар кылдаттык менен, алардын тамак-мониторинг жүргүзүү керек.

ун азыктарын пайдалануу боюнча бир нече эрежелер:

• Ал картошка менен макарон коюп, жасмыктан жасалган тамак бир эле убакта зарыл болгон эмес,
• базыклык тамактарды (макарон, Манты, куймак) кийин, жакшы картошка сабизден тамак же капуста кыртыш анда көмүртектерге тълдъ жай бар экен,
• картошка бадыран жана капуста менен биригүү үчүн пайдалуу, бирок картошка тамак нан, курма менен жүзүмдүн ныкталып жасалган тамак кийин зарыл эмес.

Гречка менен сулу куймак алуу колдонулушу мүмкүн. Жок, же маекти бузуп, сары май Каттама, күрүч (айрыкча, ак), манка, макароны.

1. Жашылча. Жашылча күнүмдүк тамак-аш көп бөлүгүн түзөт керек. Бул жашыл жана жашыл түс менен абдан пайдалуу жемиш болуп саналат. Капуста, Zucchini, баклажан, ашкабак, ашкөк, бадыран, помидор, көп учурда башка жашылча-колдонууга сунушталат. диабет үчүн өтө пайдалуу продукт artichoke жемиши, анткени алар кан шекеринин көрсөткүчтөрдү төмөндөтүү. Картошка чектелген санда бар. Алынып маринаддарды.
2. Жемиштер жана таттуу. кычкыл-таттуу алма, алмурут, кара өрүк, шабдаалы, коон, дарбыз, анар, лед, манго, бүлдүркөн, чие, кулпунай, Gooseberries, ар кандай түрдө жегенге уруксат. Баласы энесин берерден мурун ал мөмө-жемиштер абдан таттуу эмес, аракет кылыш керек. Сен кант ордуна, балдын, акылга сыярлык өлчөмдө негизинде даярдалган балдар таттууларды, бере алат. Алынып кант, кант, шоколад, жүзүм, курма, мейиз, балмуздак, анжыр менен бышырылган кулинардык буюмдар. Жагымсыз, бирок кээде жол бананы, persimmons жана ананасы.
3. Кетчуп жана жыпар жыттуу. Уруксат томат соусун, ашкөк, пияз менен чеснок да аз көлөмдө берилет. Бул балдар туздар, сары кычы, калемпир жана кашыкка аз чектеши керек. ачуу, майлуу, туздуу чык да алынып салынды.
4. Суусундуктар. Sweet жүзүм түрү жана четтетилген баланын тамак-аш өнөр жай кант камтыган суусундуктар боюнча ширеси. Бул, роза белине жөткөрүп ичип кант ширелеринен тышкары (Blueberry, Карл Маркс, жашыл алма, жакшы көрүлгөн, лимон, кызгылт сары, грейпфрут), үй ашкабак жана ширесинде, помидор, азырга чейин сунуш кылынат. Ар бир ширеси жаш курагы нормадан (6 жаштан эмес, мектеп жашындагы балдардын 1,5 чөйчөктөрдү жашка чейинки балдар үчүн 1 чыны жөнүндө) көбүрөөк керек. Ошондой эле бала пайдалуу кандагы кантты азайтат чай жана чөптөрдүн Infusions, ички органдарга бир пайдалуу натыйжа берет: Lingonberry жалбырак, гүл көк cornflower, чалкан жалбырактар, Каакым тамыры, чөп Knotweed, тоо шумтал, кара карагаттын, витамин жана мөмөлөрдөн үзүндүлөрүн төлөмдөр.

Кандай диабет балдардын ата-энелери эмне

баланын менюсу тез-аш (кант, момпосуй, талкандар, күрүч манканын, буудай уну, канттуу мөмө ширеси мүмкүн жүзүм сыяктуу, банан, ананас, persimmons) алынып салынды, бул буюмдар көп жипчеге ээ мазмуну менен азыраак калория ордуна:

• кара буудай унун же буудай эле, ал эми чипсы тышкары менен,
• Pearl арпа, талкан, гречка, таруу,
• жашылча-жемиштер (анын ичинде картошка), мөмө-жемиштер.

Tip! глюкоза жутулушу түшүп Fiber басат, кан холестеролду тазалайт. Fiber чийки, иштетилбеген тамак таба - жашылча, ун, тамак, буурчак.

Кант диабети менен Кашгар бала, ал суткасына 1 жолу көп эмес колдонуу үчүн баалуу болуп саналат.

Күнүмдүк калория керектөө толугу менен туруктуу болууга тийиш.

атап айтканда, үй-бүлө режиминде, баланын адаттарын эске алгыла. "Кант диабети" деген диагноз менен, бир баласы бар үй-бүлөнүн ар бир мүчөсү, диабет жана тамак-аш менен биригет да керек, бул анын күчтүү жардам берет эмес, башка адамдар сыяктуу, куру калып жаткандай сезем жок.

инсулин карбонгидрат кыска-милдетин колдонууда кийин бир жарым саат келиши керек.

узак иш инсулин колдонуп жатканда - башкаруунун бир саат өткөндөн кийин, андан кийин ар бир 2-3 саат.

Ошондой эле, 3 жолу тамактануунун ортосунда узак иш инсулин колдонууда жеңил жашылча болушу керек.

көнүгүү чейин жарык сала берип туруу зарыл.

оорунун эч кандай кыйынчылыктарга болсо, күнүнө протеин жана май суммасы жашы нормадан тиешелүү түрдө колдонулушу мүмкүн.

Белоктор, майлар жана карбонгидрат 1 катышы сарпталган: 0,8: 3. Алар жашы норманын чегинде баланын денесин киришибиз керек, четтөө да 10 эмес, г дайыма кант балл болушу керек.

кан шекеринин көрсөткүчтөрүнө жараша инсулин өлчөмдү өзгөртүү, кумарларга, физикалык жумшап, тамак учурунда өзгөрөт.

Тамактандыруу режими

• Breakfast - 7.30-8.00,
• Түшкү тамак - 9.30-10.30,
• Түшкү тамак - 13.00,
• Snack - 16.30-17.00,
• Түшкү тамак - 19.00-20.00.

күн сайын тамактануу бир жана ошол эле убакта болушу керек.

кабыл алуу карбонгидрат тамак сунуш убагында четтөөлөр 15-20 мүн ашпоого тийиш. Эгер өз убагында тамак-аш алып, мүмкүн эмес болсо, анда 20 мүнөт мурда талап кылынган убакыт өткөндөн кийин да, аны жеген жакшы.

Көмүрсуулар күндүз саат так берилиши керек.

келбей, мектепке чейинки балдар балдар бакчасы, 1-жана 2-мененки кийин 1 саат узартылышы мүмкүн. 21:00 Ат кошумча жарык кечки болушу мүмкүн. Өспүрүмдөр экинчи бир кошумча мененки өткөрүүгө уруксат берилген.

Кулинардык иштетүү

Кант диабети менен ар кандай дени сак бала куурулган тамак сунуш кылынат болуп, кайнатып, судак, бышырылган, куурулган же май бир аз өлчөмдө кытырак катары анча көп колдонулган.

Мындай ketoacidosis муктаж сыяктуу оорулар азыкты тамак, шорпо тамактар. өнүмдөрдү кыжырдантпагыла колдонууга болбойт.

ичеги-карын ооруларына жана диабет ооруларды, ал жер казынасын пайдалануу, ичкенге суу ашказан, кычкылдуулугун нормалдаштыруу, ченеми менен тамак-аш бир нече эле жипчеге бай азыктар абдан даярдоо үчүн баалуу болуп саналат.

Карбонгидрат тамак алмаштыруу

Tip! Нан Unit (БУ) - немис тамактанууда кирген типтүү бирдиги, бул 12,0 гр карбонгидрат, же нан 20-25 граммга барабар болгон. 1 XE 2,8 мг / литр кан глюкоза менен көбөйөт. 1 XE инсулин 1,3 бирдик жөнүндө саны талап кылынат.

буюмдун өзүң менен xĒ кантип эсептеп? Ар бир буюмдун кутусунун жөнүндө бир далили болуп саналат ", 100 буюмдун г көмүртектерге белгилүү бир санын камтыйт." көмүртектерге бул сумма 12 бөлүнөт үчүн, мазмун XE 100 г жалпысы келет, мындан ары ыкмасы катышта, зарыл болгон санын саны.

Эт, балык, каймак, быштак жана xě боюнча бышырып алынбайт.

Болжолдуу эсептөө XE бала:

Кант сиңирүү таасир кылуучу кубулуштар,

1. Simple карбонгидрат (кант, шоколад, кондитердик азыктар, кыям, джем жана мармелад, бал, таттуу жемиш) көп тезирээк татаал түшөт (крахмал, чанактуулар, дан, картөшкө, жүгөрү, кесме), алардын ажыроо оозеки казылган менен байланышта кийин дароо башталат.
2. Cold азык-жай соруп жатат.
3. Жай була азыктары менен майын камтыган азык-түлүк карбонгидрат арна.
4. Ошондой эле, физикалык иш кандагы кантты азайтат. Ошондуктан, ишке ашыруу алдында 30 мүнөт тамак-аш үчүн кошумча көлөмүн талап оор пайдалануу тамак берип туруу зарыл. Болжол менен катуу физикалык иш-жылдын 30-мүнөт көмүртектерге мындан ары 15 грамм алынышы керек.

Баланын боордо бир өзгөрүү болсо (май)

Кант диабети менен боордо өзгөрүүлөр - Сиз, аны менен мамиле жок болсо, андан кийин бара-бара ал комага кызганычын көйгөй, сейрек эмес. майлуу кирүүсүнө каршы күрөшүү үчүн төмөнкү эрежелерди сактоого тийиш:

1. психологиялык жашы ченемдин чейрек майын аз ичүү. Бул сумма иммундук система, майлуу-ээрүүчү топуктуу жана дени сак майлардын киреше үчүн жетиштүү болот.
2. Өсүмдүк майлары жалпы май 5-25% чейин болушу керек. Артыкчылыктуу май жана өсүмдүк май менен жалмайт.
3. быштак, коду, сулу жана нан азыктары, арык козуну: Сиз боор майын алып салууну көмөк тамактарды керек.
4. Качан боор майын айтылган өзгөрүүлөр 85-90% га кулатып жатышат. Калган 10-15%, сүт жана эт камтылган майын болуп саналат. мунай гана куурулган тамак-аш даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн. Ал эми майлуу-эригич майындагы витамин даярдык кошумча түрүн керек.
5. бир таттуулук жол жана бал менен тамактанат чакырылат эле.

Гипогликемия

Гипогликемия - кан шекеринин төмөнкү чектеги деңгээл турган абалы. Кант диабети менен да, туура тамактануу, инсулинге дозасын балдарга байкоо салуу, гипогликемия бир көрүнүш бар. кан шекерин төмөндөтүүдө адамдын денеси үчүн Анын алда канча коркунучтуу болуп саналат, башкача айтканда. А. мээни азап биринчи глюкоза бир жетишсиздиги менен бирге, орду толгус абдан олуттуу көйгөйлөр болушу мүмкүн. жагымсыз кесепеттерин алдын алуу үчүн, бала дайыма кант, момпосуй мп бир нече өткөрсүн. Ошондой эле, биринчи жардам таттуу сүтү, чай, печений (5 даана), ак нан (1-2 даана), бир стакан кызмат кыла албайт. жакшы болуп бир жолу, ал бала буламыгы же майдаланган карт берүү зарыл. ал кант, бирок жутулушу улам, азык-майы аз мазмуну жана температурага чейин басаъдаган болсо бар да, балмуздак, гипогликемия учурда биринчи жардам көрсөтүү үчүн ылайыктуу эмес.

Шекерди эмне алмаштыра алат?

Балдар оор таттуу берет. баланы кыйнай калбашым үчүн, анын ордуна кант коопсуз аналогунун чалат - таттуулук.

Балдар таттуу жоктугунан жооп берүү мен үчүн абдан оор, ошондуктан saharozamenyayuschih азыктарын колдонуу сөзсүз болот.

Xylitol жана sorbitol. ичегиде топ жай глюкозага арна. Анткени белгилүү бир балдар жагымсыз даам көп учурда аларды берет. Алар бул себептер таттуулагычтар маалыматтар балдар үчүн сунушталган эмес, анткени баланын бир ич алдырма таасир этиши үчүн, ичеги-карын ооруларына терс таасир, бар, бир гана аз санда, алардын уландарын да адамдарды сунуш кылууга жол берилет (20 г чейин).

Fructose. Less глюкоза жана сахароза инсулин муктаж болбостон, шекерге таасир этет, эч кандай терс таасири орган бар. Бул табигый жемиши кант болуп саналат. Ал дүкөндөн сатып алса болот. Fructose таттуу даамы менен мөмө-жемиш жана мөмө-жылы табылган. бал Fructose жана кант болжол менен бирдей өлчөмдө камтылган.

Ошентип, балдар, ата-энесинен тымызын боюнча шекердүү тамак каалоо бар таттуу кылуучу заттар менен варенье, ПРООН, нан, сүт жана башка ширин даамдарды крем менен тамак-аш даярдоого жана балдар аралашкан эмес деп.

Бала-жылы кант диабети менен бир жылга чейинки

Балдар бир жылга чейин, кант диабети бар карабастан, узак сүтүн эмген бир гана эмчек с = т = зарыл азык менен бүт денени жардам берет болушу керек.

кандай себептерден улам эмчек, мүмкүн эмес болсо, анда кант азыраак камтыган атайын аралашмасы тандашы керек. Алар да тамак-аш 3 саатта тамактануунун ортосунда Сунушталган убакыт аралыгы боюнча так чечим кабыл алынууга тийиш. Кошумча тамактандыруу бул 6 айга чейинки жаштагы кабыл алынган стандарттарга ылайык киргизилген, ал сунуш ботко акыркы учурда, өсүмдүк ширелерин жана purées менен баштоо максатка ылайыктуу болуп саналат.

Семиздик менен балдардын Диабет

семиздик Балдар, нормалдаштыруу дене салмагын зарыл. Алар төмөнкү буюмдарды жалпы салуу үчүн менюдан предмети болуп саналат, бул үчүн, майлардын жана көмүртектерге дагы катуу чектелиши керек:

• кумшекер,
• таттуу,
• кондитер азыктары,
• буудай унунан нан,
• макарон,
• манка.

Үйдөн алыс жана өзгөчө учурларда тамак-аш

балдар үчүн партиялар, ресторандар жана ресторандар үчүн, ата-энелер тынчсызданбай болбошу керек, ал алдын ала менюсунда үйрөнүү үчүн гана баалуу жана инсулин дозада туура эсептөө үчүн көмүртектерге санын эсептөө, ошондуктан ал алып эсеби ачык оюн салып, т зарыл. үчүн. физикалык иш-тамак-аш белгилүү бир сумманы жоюлмакчы.

мектепте Түшкү тамактануу. Бул жерде, ата-энелер да келе жаткан алдын ала жана меню билем жумага, анда мектепте канча бала жейт контролдоо класс мугалими колдонуу кам көрүүгө тийиш.

Кичинекей балдар, адатта, тамак ичпей, кедей тамаксоо. Мындай учурларда, ал жеген тамак-иш жүзүндөгү көлөмүн, аны күтүп, тамактангандан кийин дароо жүргүзүлөт болот инсулин-милдетин пайдалануу үчүн ыңгайлуу болуп саналат.

Кант диабети - биринчи кезекте, көзүн, бөйрөктөргө таасир коркунучтуу оору. Эгерде мага толугу менен тамак-аш карманышат болсо, туура инсулин доза эсептөө, анда оорунун бир узак, бактылуу жана сулуу жашай алабыз.

• натыйжалуу дарылоо үчүн туура тамактануунун мааниси
• Мүнөздөмөсү жана podslatiteley түрлөрү
• бейтаптар үчүн көрсөтмөлөрдү тамакка 1 диабет Тип
• жума Diet менюсу
• бир аз болгон майлуу тамакка артыкчылыктары
• Delicious Диабет Recipes
• Сунушталган тамак-аш

1 диабет уйку бези чыгармалардын бузуу менен шартталган. Бузулган клеткалар болсо чыдамдуулук менен аны андан ары башкаруу үчүн бар, инсулин менен денесин камсыз кылуу мүмкүн эмес. оорунун бул түрү менен башкы нерсе - туура дарыны ченди эсептёё. Эгер туура болсо, анда азык-түлүк жоголуп катуу эрежелерди бекем карманышы керек. Diabetics жетиштүү ден соолугуна жана ишмери кам карапайым эл катары сарамжалдуу тамак.

натыйжалуу дарылоо үчүн туура тамактануунун мааниси

Ошентип, түрү боюнча 1 кант диабети катуу чектөөлөр дээрлик эч Culinary. гана катуу келбейт .. - кант көп жасалган буюмдарды болот: бал, кондитердик буюмдарды, момпосуй, таттуу мөмө-жемиштерди, сындырып, ж.б. Ошондой эле, тамак-аш даярдоо боюнча эсеп жана башка оорулардын бар экендиги эске алуу керек. Бул меню эсептөөдө эске алынышы керек.

Бул эмне үчүн маанилүү?

нормалдуу иштешин камсыз кылуу к-кубаты, ар бир тамак алдында инсулин белгилүү бир сумманы алышы керек. жоктугу же ашыкча саламаттык сактоо жана себеп тата- кескин начарлоосуна алып келиши мүмкүн.

Күнүмдүк тамактануу камтышы керек 50-60% карбонгидрат жана 20-25% май жана протеиндер жөнүндө. Көп учурда, дарыгерлер майларды, өткүр жана куурулган тамактардан оолак сунушталат. Бул системасынын бузулган кызматтарын кошпогондо, кант диабети, ал бейтаптар үчүн баалуу кеп болот. Акыркы изилдөөлөр ошол май жана жыпар жыттуу заттарды кан глюкоза кескин эч кандай таасир тийгизбейт көрсөтөбүз. Бирок көмүртектерге пайдалануу менен сак болушу керек.

Алар орган тарабынан өздөштүрүүгө ылдамдык менен айырмаланат. деп аталган "жай" карбонгидрат 40-60 мүнөт айлануу жана кант курсу кескин алып келбейт жатышат. Алар крахмал, пектин буласы, ал эми жашылча-жемиштерди бир бөлүгү болуп саналат камтыйт.

Simple карбонгидрат bystrousvaivaemye 5-25 мүнөт үчүн кайра иштетилген жана кан глюкоза кескин өсүшүнө өбөлгө болот. Алар мөмө-жемиштердин, бал, кант, ширеси, сыра жана башка спирт ичимдиктерин, ошондой эле бардык канттуу тамак-жылы табылган.

инсулин дозада туура тандоо үчүн сиз деп аталган нан бирдиктердин (БУ) сиздин меню пландоо керек. 1 бирдиги - көмүртектерге 10-12 гр болуп саналат. Бул коюу 1 см нан бүдүрчөлөр саны болот. Убакыттын ичинде ал 7-8, ал эч кандай кабыл алууга сунуш кылынат.

суроо туулат: Xe эле диабет таттуу кирет Алар кантип колдонууга болот?

таттуу өзгөчөлүктөрү жана түрлөрү

Алар төмөнкү жана жогорку калория бөлүнөт. Жашыруун калориялуу дээрлик үзгүлтүксүз кантка барабар, бирок алар ушунчалык көп өсүшү glycemia жок кылганда. Бирок, экөө тең түрлөрү токтоно пайдаланылышы мүмкүн эмес. кадимки абалын кепилдик стандарттары жок.

Биз таттуу тизмесин изилдөөгө чакырылат. дене салмагы 1 кг зат максималдык дозасы кашаанын ичинде көрсөтүлгөн:

• Сахаринаты (5 мг)
• .Аппа (40 мг)
• cyclamate (7 мг)
• acesulfame K (15 мг)
• Allegheny (15 мг)

Кулач Азыр Stevia дос да. Бул диабет үчүн, Sweet реалдуу таап таттуу табигый аз калория.

диабет ордун сапаты күнүнө кант 50 граммга чейин ичип кетүүгө жол берген. Ал кемчиликсиз жакшылап Xe жана инсулин дозасын эске түрткү берет жана психологиялык стрессти азайтат.

Кандай болушу керек, Ошентип, сен "чыныгы" таттуу келсе,?

• Жегиле, аларды муздатылган
• Артыкчылык, ошондой эле мөмө-жемиш, мөмө-жемиштерди, пирожное, балмуздак, каймак протеин сыяктуу протеин, була, май жана medlennousvaivaemye карбонгидрат, бар бир жүтөө үчүн берилет.
• орозолуу ордуна, тамактангандан кийин таттуу бар

бейтаптар үчүн көрсөтмөлөрдү тамакка 1 диабет Тип

Эле кыска экенин менен камсыз кылуу жыштык жана саны дарыгери менен макул болушу керекж. Тартиби колдонулган инсулин түрүнө жараша, бир организм үчүн башкаруу жолу.

куурулган тамак-чеги, ачуу, майлуу тамак-аш азыктары жана таттуулар Эгер бөйрөк, боор жана башка тамак органдар менен көйгөйлөр пайда болгон учурда керек.

ден соолукту сактоо үчүн эрежелер бар:

• нан убакытта алып дагы 7-8 ашык эмес, АЛ. Антпесе, кан глюкоза жана инсулин мүмкүн өсүшү курсунун жогорулоосу зарыл. дарынын бир дозасы ашкан 14 даана болушу керек эмес
• кылдаттык менен инсулин тамактын алдында саюу, анткени, меню пландоо
• XE үч маал тамак жана эки кичинекей закускаларды салып таратты. Ара жей милдеттүү эмес, ар бир адамдын режиминде көз каранды
• тамактан кийин гипогликемиянын бир нече саат коркунучу бар болсо, азык-түлүктүн жана түшкү режимине

беш тамактануу жайылып кийин XE төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

Breakfast - 6
түшкү тамак - 2
түшкү тамак - 6
жашылча-2,5
Түшкү тамак - 5

жума Diet менюсу

дүйшөмбү

Breakfast. 200 г өлчөмүндө манканын жана күрүч кошпогондо, кандай гана болбосун, боткону., 40 грамм жөнүндө. 17% сыр, нан кесим - 25 с. шекер кошпой чай. Сиз эрте менен, ошондой эле кант жок, чай ичип бир чыны нерселерди кыла алышат.
2 Breakfast. 1-2 даана. galetnogo, печений же катырак, таттуу бир чыны чай, бир алма эмес.
Түшкү тамактануу. 100 г өлчөмүндө жашылчалар., Шпалери бир табак, бир нече 1-2 cutlets жана бир аз капуста, нан бир үзүм.
Түштөн кийинки чай. 100дөн ашуун гр жок. чала быштак, желе жемишти эле суммасы, таттуу пайдалануу жана белине чейин шорподон бир чыны менен даярдалууга тийиш.
1 кечки тамак. кайнатылган эт жана жашылча салат (100г үчүн) бир аз.
2 Кечки тамак. май бир аз пайыз менен камкаймак айнек.
жалмап калория жалпы саны жыйынтыктары 1400 ккал эмес,

шейшемби

Breakfast. Омлет 2 белоктор жана жумуртканын сарысы турган, уй эти тилүү (50г). Ал эми 1-орто помидор шекер кошпой бир чыны чайга чакырып.
2 Breakfast. Bifidoyogurty жана 2 даана. galetnogo Камырдан жасалган нан.
Түшкү тамактануу. Козу карын шорпосу жашылча салат жана Тоок эти менен бышкан ашкабак тилкелери, бир сындырым нан менен.
Түштөн кийинки чай. Суюк йогурт жана жарым грейпфрут.
1 кечки тамак. 200 капуста жана кайнатылган балык каймак 10% бир аш кашык менен гр, чай шекер кошпой.
2 Кечки тамак. Бир аз азыраак бышырылган алма менен камкаймак бир стакан өлчөмүн орто болуп саналат.
калория жалпы саны 1300 Ккал керектелди

шаршемби

Breakfast. 2 Golubets бышырылган эт менен, сүзмө (ашык эмес, 10%), чай ичип же чай, шекер кошпой нан бир үзүм.
2 Breakfast. 3-4 sugarless аттыргыч шекер кошпой айнек мармелад.
Түшкү тамактануу. жашылча салат, 100г менен жашылча шорпо жылмалап. балык жана кайнатылган макарон.
Түштөн кийинки чай. жемиш, чай жана 1-кызгылт бир чөйчөк өлчөмү орточо эле.
1 кечки тамак. 1 чыны быштак casseroles, жаңы жемиштерди 5 кашык жана сүзмө, 10% бир кашык. ит мурун мейиздин (250 г) - суюк From.
2 Кечки тамак. Scan майлары аз йогурт
калория жалпы саны 1300 ккал норманы кем эмес жалмап кетти

бейшемби

Breakfast. Тоок жумуртка жана ботко табак (күрүч же манка жок), 40-ж. 17% сыр катуу заттардын жана чай же чай ичип бир чыны (эч кандай кант талап кылынат).
2 Breakfast. Бир аз дагы жарым майлары аз быштак бир стакан эмес, жарым алмурут же пина жемиш, таттуу чай чыны.
Түшкү тамактануу. Plate rassolnik жана 100 гр. сорпо, ошол эле компот Zucchini, нан экини.
Түштөн кийинки чай. 2-3 бышырып кукилер менен шекер кошпой бир чыны чай.
1 кечки тамак. 100 гр. тоок жана 200г. таттуу бир чыны чайга менен бурчак.
2 Кечки тамак. 1% йогурт, бир айнек жана орто өлчөмдөгү алма.
Бардык калорияларды 1400 ккал Less жалмап

жума

Breakfast. Glass bifidoyogurty жана 150 с. майлар йогурт.
2 Breakfast. сыр 17% катуу кесим жана таттуу бир чыны чайга менен келчүмүн.
Түшкү тамактануу. Бышырылган же кайнатылган картошка жашылча салат менен (1: 2) 100г үчүн. сууга бышырылган тоок же балык жана жашылча мөмө-жарым стакан.
Түштөн кийинки чай. бышкан ашкабак бир бөлүгү, 10-ж. апийим кургатуу плюс таттуу мөмө Compote бир айнек же кургатылган жемиштер жөткөрүп.
1 кечки тамак. жашыл п менен жашылча салат жылмалап, 1-2 эт котлеттери менен тосулду.
2 Кечки тамак. чала йогурт, айнек.
калория жалпы саны 1300 калория максималдуу керектелди

ишемби

Breakfast. туздалган семга бир аз эт, бышырылган жумуртка, нан менен бир бадыран бир үзүм. Суюк - кант жок бир чыны чай.
2 Breakfast. мөмө менен быштак (300г чейин).
Түшкү тамактануу. Шпалери бир табак жана 1-2-жалкоо капуста оромосу, нан бир үзүм, сүзмө, 10% бир кашык.
Түштөн кийинки чай. Bifidoyogurty 2 жана токочтон бирди кукилерди.
1 кечки тамак. 100g Бойлы. жаңы буурчак, сууга бышырылган тоок, жашылча судак (баклажан болушу мүмкүн).
2 Кечки тамак. Beaker 1% йогурт.
калория жалпы саны 1300 Ккал керектелди

жекшемби

Breakfast. Хам эти траншын алуу менен кара күрүч буламыгы шекер кошпой бир чыны чайга жылмалап.
2 Breakfast. 2-3 кукилер шекерди жана жамбаш, орто алма же кызгылт тартып шорподон бир чыны жок.
Түшкү тамактануу. каймак 10% эки кашык менен козу карын шорпосу, 2 уй эти cutlets куурулган, 100г. Жашылчалар жана нан бир үзүм.
Түштөн кийинки чай. 200gr. кара өрүк менен чала быштак
1 кечки тамак. 3, бышырылган балык даана, 100 с. салат (шпинат алынган), Zucchini 150г судак.
2 Кечки тамак. йогурт, жарымы чөйчөк.
Бардык калорияларды жалмап 1180 ккал

бир аз болгон майлуу тамакка артыкчылыктары

Илимий изилдөөлөр ишин бир нече жыл мурун расмий дары-дармек киргизилген чектөө диета, эмне жок экенин көрсөттү, ал тургай, зыян келтириши мүмкүн. Бул оору инсулин жок кан глюкоза контролдук жол бербейт, ал эми атайын диета айыктырууга жардам берет. Ошон үчүн, ден соолугун жакшыртуу жана аны менен байланышкан кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн Эгер диета nizkouglevldnuyu тандашы керекRich белок жана дени сак майлар.

Кандай артыкчылыктары бар?

• күнүнө карбонгидрат жыйноо ошондуктан көп инсулин талап кылынбайт 30 г ашык эмес,
• medlennousvaivaemye кычкылдар жана дары-аз өлчөмдөрдө алып келбейт, анткени glycaemia туруктуу кант "секирип"
• кан глюкоза эскертет тата- туруктуулук индекси
• табигый зыяндуу
• бейтаптын стресстен кыскартууга мүмкүндүк берет дени сак адамга, анын тамак-аш үчүн мүмкүн болушунча жакын тамактануу

Мындай тамактануу негизги принцип: "орозо" шекерлер менен чектөө. Башка буюмдар чектөө жок, жегенге болот!

Салат "Россия"

200-300 ак балык илгичтери менен г, 300-340 г картошка, кызылча 200-250 г, 100 г Сабиз 200 г бадыраң, өсүмдүк майы, туз жана татымал. балык кайнатып, таттуулар жана алар үчүн туздуу суу коюлат. Андан кийин суудан алып жана ак ниеттик менен болсун. майда бүдүрчөлөр бөлсүн. жашылча-жемиштерди, анын корки, кесилген кичинекей музда же кубатуулугу кайнат. азык-түлүк аралашманын бардык компоненттери, туз, жыпар жыттуу май менен тойгончо толукталсын.

Салат "макоо"

200 кг пияз, г, бышырып алма 350-450 г, 100 калемпирди г, 350 жаңы бадыран г, 1 с. L. кургатылган жалбыз, зайтун майы, 300 помидордон г, 1 косыныз. л. лимон ширеси, туз. Корки пияз, алма, орто кесимчелер. Tomatoes бөлүктөргө муздак суу жана кабыгынан жана азайтуу малып ысык суу куюп жатышат. Калемпир жана бадыран өчүргүлө. баарын аралаштырып, лимон ширесин, зайтун майын, туз, кургатылган жалбыз менен чачсын жазаланган аралашма бир азга да төк.

помидор менен Италиянын шорпо

буурчак 300 гр, 200 сабиз г, сельдерей, 2, 150-200 пияз, г, chive 3, Zucchini 200 г, 500 помидордон г, 5-6-ст. л. күн карама майы, бай жалбырактары, райхон, Oregano, туз жана калемпир. толук даяр чейин туруп, ал Андыктан ошол буурчак с = рт = п, жана бышыр. Жашылча - сарымсак, жарым сабиз, 1-данга сельдерей, пияз - жарып, алардын жасмыктан жасалган тамак. туз жана жыпар жыттуу заттарды кошуу. томат кабыгынан менен. май ысыкта бир Skillet жана майдаланган пияз, сарымсак калган кастарлоо, жана кийинчерээк помидордон тыйын кирет. stushatsya жашылча келгенде, сорпосун, кесилген чөйрөлөр Zucchini, сельдерей жана сабиз, калган 300 мл кошуу. жашылчалар дээрлик даяр болгондо, буурчак кошуп, дагы 20 мүнөт бышырышат. жаңы чөп менен кызмат кылгыла.

Түркия менен шорпо макароны

500 Түркиянын г, 100 г пияз, 2 косыныз. л. каймак май, 100 г сабиз, 150-200 г макароны, 300-400 г картөшкө, таттуу калемпир, даамы туз. Түркия эт жуугуч, чакан бөлүктөргө бөлүп, кургак жана кесилген. көмөч казанга эт салып, муздак суу менен куюп, өрттөп салды. бышырылган Түркия чейин кайноо. Дайыма майсыздандырылган. 20 мүнөттөн кийин, биринчи, сорпону төк жана жаңы суу терүү. туз тамак-жылдын акырына карата эт бышырып бер. Даяр штаммы, сорпосу менен от, жарага кайра салып, пияз, кесме, сабиз кошуу жана кылган чейин тамак. Түркия, эт бышырды аралашмада, ыргытып жибер. петрушка же ашкөктүн менен даяр шорпо кооздоп.

сабиз жана пияз менен судак Тоок буттар,

4, сабиз тоок бир санын шыйрагы менен, 300 г, пияз, 200 г, каймактын 250 мл (15%), кара мурч май бышактап туз. алтын Браун чейин ысык майга куурулган уйдун этин жиликтеп бөлсүн. таза пияз, чыйратылган кыйылган. Сабиз Grate же майдаланган кулатабыз polukruzhkami. Жашылча, жыпар жыттуу заттарды, нан, туз жана калемпир кошуп.Cream кабактын астында 20 мүнөт бою бутун жана мөөн төк. кайнатылган гречка менен кызмат кылгыла.

диеталык шоколад

200 г каймак май, 2-3 косыныз. л. какао, даамы кант. Бир Skillet-жылы май эрип аралашмасы текшилөө жана бир тектүү чейин, жөөлөшүп, какао кошуп бышырышат. шоколад таттуулук аралашмасын куябыз. чөйчөктөрдү боюнча аралашмасын жайып тоңдургуч коюу үчүн. каалаган болсо, кургатылган алма, гайкалар, үрөн, таттуу калемпир жана кургатылган Жалбыз кооптонуу менен шоколад тыйын кошууга болот.

Сунушталган тамак-аш

Сураныч жана дарыгерлер тамак эмес, деп турган буюмдардын тизмеси. сунуш даамдары так тизмеси белги экенин гана баалоочу бере алат.

Бул менюда көрсөтүлгөн камтышы мүмкүн:

• Козу карын, жемиш шорпо, шорпо nenavaristye, таштанды, friedge
• кесек этти
• Нан, буудай, ошондой эле жана кара буудай уну жана улпагы
• Бышырылган же бышырылган балык
• Сүт жана сүт азыктары
• күрүч, манканын жана жүгөрү эсепке албаганда, дээрлик бардык таруу
• Жашылча-бышкан, чийки же бышырылган түрүн жегенге болот. Картошка - Сиздин карбонгидрат стандарттарга ылайык
• Таттуу мөмө-жемиштерди,, джем, ПРООН, момпосуй, marshmallows, таттуу кылуучу заттар менен таттууларды
• анын ичинде чөп жана сорпосу белинен Teas, арбуз, клубника, таттуу ширеси

кордолгон болушу керек:

• тыгыздаштырылган сорпосу
• Fat эт жана балык
• кооз Кондитердик азыктар
• Туздуу жана майлуу сыр, таттуу быштакты, майлуу каймак
• Котлета, таттуу мөмө-жемиш, кургатылган жер-жемиштер
• Кондитердик, газдалган суусундуктар кант менен

жейли, анткени меню жөнүндө ойлонууга бир күн 10-15 минута убактысын, жана жакшы маанай жана тынчтык кепилденет!

Туура дарылоонун негизги маселесин чечүүдө диабет 1 жана түрү-2 түзөт менен балдардын тамак уюштурулду - зат нормалдашып.

Сүрөт: Depositphotos.com Author: Simpson33.

дарылоо азыктанган негизги максаты болуп саналат: баланын көз караштарына анын курагына жараша керектүү азык менен денесин көбөйтүү же анын аткарылышын төмөндөшү жана камсыз кылуу багытында курч кичирээк жок, дайыма кандагы кантты сактоого.

1 диабет

балдардын, оорулардын негизги үлүшү - бул анын кант диабети менен бир түрү болуп саналат 1. инсулинди өндүрүүнү, панкреас клеткалары жана жок кылуу боюнча, аны иштеп чыгуу үчүн негиз болуп арналган. чогуу органга берилген күчү менен инсулин жоктугу, глюкозанын зат берет. Шекер кан плазмасын чыгат, ал эми андан ары синтезге клеткаларга кире албайт.

оорунун себепкер болуп төмөнкүлөр саналат:

• тукум куучулук,
• аутоиммундук оорулардын бир катар кылууга таасири,
• бир иммундук системасы алсырап.

балдар, оору ар кайсы куракта аныкталды: жок дегенде - неонаталдык мезгилде, көбүнчө - 5 11 жашка чейинки куракта.

Ошентип, кадимки глюкозанын зат сактап калуунун жападан жалгыз жолу үзгүлтүксүз инсулин болуп саналат.

Кант диабетинин 2 түрүндө көрүнүшү, адатта, дайыма тамак оорулар менен байланышкан (ашыкча карбонгидрат, тамак-аш, ашыра тоюу,) жана төмөн физикалык иш. Натыйжада, семирүү бар - оорунун өнүгүүсүнө прекурсорлорду. Broken кыртыш инсулин жана толук бөлүү глюкоза жүрүшүндө аны колдонуу дененин жөндөмдүү сезгичтиги.

оорунун аты-жөнү, "кант диабети пенсионерлер бүгүн 2 түрү сайын мектеп жашындагы балдар менен диагноз баштаган, анткени, өз актуалдуулугун жоготкон.

Клиникалык көрүнүштөрү

ооруларды аныктоо алгачкы этаптарында бул коркунучтуу татаалдыгы дары, тамак-аш дарылоо башталат жана алдын алуу үчүн убакыт диабет кимге берет.

Ата-энелер "классикалык Синден" деп аталган бир бала, белгилери ойлонтушу керек:

• күндүз ичимдик суюктуктар жоктугунан жана ири көлөмүн туруктуу сезим,
• Көп жааган Бат- түн ичинде, анын ичинде,
• бат арыктап кеткенде алкагында табити жогорулаган.

кайра-кайра кайталана берсе, албетте, териси кычышса менен тери оорулары Балким, көрүнүшү.

мектеп жашында, окуу материалдарын жана кыскартылган аткаруу, чарчоо жана алсыздык үзүлмө сезими начар кооздонуу дейт.

жакшы табиттин менен эмчектеги-жылы эч кандай пайда жок, жана тынчсыздануу гана оор ичип кетет.

Аныкталган ойготкучтар - бул дарыгер жана баланын сурамжылоого дароо кайрылуу үчүн себеп болуп саналат.

Клиникалык тамактануунун негиздери

Алардын диабети эндокринолог дайындайт аныктоо балдардын дарылоо. бир бала үчүн тамак тандап алуу үчүн сунуштарды тойгузган саат инсулин катуу "байланган" киргизүү учурунда.

балдар менюсун түзүү менен, мисалы, жаш курагы, стадиясында жана оорунун баскычы катары эсеп себептер эске алат. Колдонулган семиз оптималдуу катышын тандап, протеин жана карбонгидрат (BZHU) калория азыктарын, курамы барабар башкалар менен алмаштыруу мүмкүнчүлүгү.

электр ата-алмашкыс эрежелери менен зор жоопкерчилик менен каралышы керек, толугу менен төмөнкү сакталышы:

• так жөнгө күнү-түнү нан (15-20 мүнөт ичинде ката тамактандыруу Мурунураак жылган болсо, анда жол берилет)
• диета - 6-убакыт, 3 тамактануу негизги (мененки, түшкү, кечки тамак) болуп саналат, ал эми калган 3 - экинчи мененки, түшкү, тамактануудан кошумча (тамагы) киргизилип жатат, кеч,
• күн жылуулук алуучу негизги тоюттандыруу боюнча 25% га чейин дал келүүгө тийиш (түштөнүү 30% кабыл алынат) жана 5-10% - кошумча үчүн,
• Гезит менюсунда майлар, белоктор жана карбонгидраттуу катышы, ошондой эле 30, аракетчилдикти талап кылат: 20: 50%.

доктурга күнүмдүк иш сапарлары учурунда дарылоо азыктанган компоненттери боюнча мезгил-мезгили менен кайра карап чыгуу болуп саналат. Түзөтүү меню баланы орган менен нормалдуу өсүшүнө жана өнүгүшүнө салым азык керектүү сумманы камсыз кылууга мүмкүндүк берет.

Жашоосунун биринчи жыл

• тамак-аш катары Эмчек с = т, бир жашка чейинки ооруган баланы жакшы сунуш. көп 1,5 жылга, мүмкүн болушунча керектүү эмчек сактоо.
• толугу менен саат баланы азыктандырууда "суроо-талап" эркин-азыктандыруу режимин алып салынсын.
• Ымыркайларга бутылка менен азыктангандар арасында аз кант мазмуну менен өзгөчө, балдардын тамагын тандап алган.
• алты ай катуу тамак киргизүү чейинки, өсүмдүк ширелерин жана purées менен баштап, андан кийин гана - ботко.

Жаш курак

Сүрөт: Depositphotos.com Author: AndreyPopov

Мектепке чейинки жаштагы балдардын оору ата-жалгыз туура курамы меню жок, бирок ошондой эле чыдамдуулук талап кылынат. кадимки мамиле жана даамдуу ажырап, балдар тез тамактануу өзгөрүүсү менен нааразылыгын билдирип болот. Бул курак чегин белгилүү бир терс ойду жана мүнөздөмөсү үчүн, "Nehochuha".

баланын, бүт үй-бүлө дарылоо үчүн коопсуз жерде, аларды таштап эмес, ал тамактануу азыктарын тыюу жатканда керектелген эмес, тамактанууга, анын тартибине өзгөртүүгө туура келет.

азыктарын Suite мектепке чейинки балдар тамак-аш үчүн кант диабети, дени сак балдар ошол аз айырмаланса укуктуу.

• Бул жумуртканын сарысында, сүзмө, макарон, күрүч, картошка, манканын, туз минималдуу керектөө менен чектелет.
• бир жолу күн сайын (талкан, гречка, арпа, арпа) сунуш диетасы менен орой майдалоочу таруу тартып Бишкек.
• Уруксат буудай нан, буудай улпагы, белок жана буудай.
• Уруксат арык коён эт, Түркия, уй эти, козу менен балыктын арык сорттору берилет.
• nenavaristyh эт жөнүндө, өсүмдүк жана козу карын сорпосу биринчи курстун ар кандай тамак. сүт, быштак жана сыр: артыкчылык аз майлуу сүт азыктарын бер.
• Тандоо майлар май жана май чектелген, ошондой эле өсүмдүк майларына үлүшү (зайтун майын, жүгөрү майы, өсүмдүк майы) боюнча жалпы 50% дан ашыгы туура келүүгө тийиш.

баланын меню Башкы глюкоза жутулушу, алардын курамы жайлашы жана жипче сыяктуу, жашылча-жемиштерди алыш керек. Fresh салаты, эт же азыктары менен бышырып бышырылган тамактар ​​даярдалат:

• капуста,
• бадыран,
• Иерусалим artichoke,
• помидор,
• сабиз,
• таттуу калемпир,
• кабачок
• баклажан,
• кызылча,
• буурчак
• ашкабак
• жаңы жашылча.

сунуш-жемиштерди алма, алмурут, кара өрүк, шабдалы жана таттуу сортун Тизмеге болот. Citrus grapefruits, бананы, лимон жол, экзотикалык мөмө - ананас, ананас, баштаъыз. Дээрлик эч кандай чектөөлөр мөмө тизмеси. баланын муктаждыгын диета: карагат, Gooseberries, малина, арбуз, канталупа, кыдырата тагылсын.

кант ордуна менен таттуу тиш Таттуу сүйүктүү Desserts тыюу ордун: кукилер, момпосуй, шоколад, лимонад. Тамак-аш өнөр жайы, айрыкча, к Xylitol же sorbitol менен релиздерди. Бирок, бул тамак-аш азыктары, май жана орг камтыйт, ал чектелген колдонууну талап кылат. Мындан тышкары, акыркы убактарда кант алмаштыруучулардын ден соолукка коркунуч тууралуу басма сөз отчеттор бар. бул эсеби боюнча, ошондой эле доктурга кайрылгыла.

бала бир студент абдан калыс сиздин ой-сезимдерибизге туура баа бере алат жана бир гана көйгөйүбүз менен күрөшүү үчүн үйрөнөт. Ата-энелер, оору жана анын көрүнүштөрүнүн жөнүндө билдирүүгө милдеттүү, мугалимдер, мектеп мээрман жана мектеп меню өзгөчө маани.

Сиздин бала-педагогикалык кадрларды түшүнүшү керек. Инсулин башкаруу конокко менен жооп бербейт, - ал ар дайым кан глюкозаны үнөмдөйт. бир hypoglycemic абалын алдын алуу үчүн, студент белгилүү бир сааттын ичинде кемириши болушу керек. Мугалимдер мектепти кийин, кант диабети менен бир баланы кармап, же өзгөртүү үчүн бөлүнгөн убакытта аны ажырата албайт.

оорулуу балдар үчүн өзгөчө мааниге ээ, дене тарбия-класс бар. Алар денелик, аны бекемдөө, ошондой эле жардам оорулары, кант диабети 2 түрү менен күрөшүү үчүн - ошондой эле ашыкча болуп менен күрөшүп жатат. Спорт төшү системасынын жүгүн жогорулатат жана төмөнкү кан шекеринин, натыйжада, олуттуу энергияны талап кылат.

30 мүнөт дене тарбия сабагында бир бала жөнөкөй карбонгидрат камтыган кошумча продукт жебеши керек - кант же момпосуй. гипогликемия алдын алуу үчүн, колунан "таттуу" катышуусу менен кам көрүүгө зарыл, жана мектеп сыртында болгон окуянын узактыгына (басуу, өлкөлөр аралык сапарга) үчүн - таттуу чай же мармелад.

Кант диабетинин 2-тиби, эреже катары, балдардын жыныстык жетилүү мезгилинде жана 80% га чейин иштеп чыгат - ашыкча болсо. Бул учурда тамак-аш уюштуруу төмөнкү милдеттерди бар:

• зат тууралоо,
• уйку безинин оорчулукту бошотуу,
• салмагы азайтуу жана нормалдуу диапазондо, аны камсыз кылуу.

Кант диабетинин 2 мектеп балдардын тамактануу күнүмдүк калорий алуунун алкагында солду майлардын чыгымды азайтат.

көмүртектерге боюнча балдардын менюсу басым түзүү менен. Ал гана эмес, санын эске алуу маанилүү, бирок, ошондой эле кан шекериндеги өзгөртүү көрсөткүчтөрдү алгандан кийин андан өйдө. Комплекси (жай) карбонгидрат кант жана жөнөкөй (орозо) кескин өсүшүнө себеп жок, экинчи жагынан - күтүлбөгөн жерден "секирик" эске алып, баланын ден соолугуна таасир тийгизген.

жогорку глюкоза индексинин (GI) менен Тамак-аш, анын курамына жипчеге жөнөкөй көмүртек жана төмөн жогору болуп саналат. Алар төмөнкүлөр:

• Кызылча жана камыш канты,
• момпосуй,
• шоколад,
• джем жана мармелад,
• бананы,
• жүзүм,
• Нан, ак ун тартып, бышырылган,
• жүгөрү жана талкан кабырчыктар.

Жогоруда айтылгандардын баары кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн диета тамак-аш киргизүү мүмкүн эмес. Эрежеден сырткары: гипогликемия кырдаал сыяктуу ушул топко кирген жутуу.

орточо GI менен Products:

• күрүч,
• тоок жана бөдөнө жумуртка,
• манка,
• кайнатылган картошка,
• макароны.

Төмөн GI карбонгидрат азыктары инсулин башкаруу жана hypoglycemic иш кийин шекеринин ортосундагы балансты сактай берет.

• салттуу таттуу: кант, кыям, таттуу өнөр жай бышыруу шире, шоколад,
• каныккан май кислоталарынын, же булактары - сезими майлардын (койдун, чочконун эти, уй эти)
• котлета, ачуу жана туздуу кетчуп менен соустар, таттуу чык,
• Нан, нан жана Кондитердик бышыруу, ак ундан жасалган
• колбаса азыктары
• жүзүм, мейиз, анжыр, persimmons, бананы, анжыр,
• таттуу сыр, каймак,
• куя.

диабет меню чыгуусун даярдоо боюнча бир шарты - бүтүндөй күнүгө алына турган калориялардан дайыма жана ар бир тамак-өзүнчө (мененки, түшкү, кечки тамак).

Алардын калория эсептөө менен жаңы тамак-аш азыктарынын тамак-ар түрдүүлүгүн сактоо үчүн күн сайын жүргүзүлөт. нерселер жардам болушу үчүн, шарттуу түрдө "нан бирдигин" (XE) киргизилген, 25 салмактагы кара бир сындырым нанга жетпей келет баасын ага көмүртектерге жутулушу саны 12 г

буюмдарды БЧК мазмуну боюнча жалпыга жеткиликтүү үстөлдөрүн колдонуу өлчөө адаттагы ыкмаларын тоюмдуулугу аныктоо деле турбайт (чөйчөк, чай кашык же чоъ, траншын алуу жана башкалар. Д.), таразага тартып, ар бир убакыт кирбей.

Мазмуну нан даана

суу (Zucchini, помидор, бадыран, капуста жана кытай капустасы ж.б..) бир камтыган Calorie азыктарды көп майлар менен белоктор психологиялык норма катары эсепке алуу талап кылынбайт.

бирдей курамы ингредиенттерди талап алмашуучулук башка пайдалануу ынанымын меню бир өндүрүм алмаштыруу кийин (белоктор, майлар, кычкылдар).

Бири белок бай азыктар: сыр, нан, тамак-Балык, балык.

ал жык болгондой, ал эми көптүк тойбогон эки май кислоталарынын майлар мазмуну алмаштыруу менен эске алынган учурда. Мисалы, 2 ч. L. өсүмдүк майы 1 косыныз баламалары. л. каймак, сыр, 10 г сары май - 35 г

карбонгидрат буюмдардын алмаштыруу, алардын калориялуу (же XE) пайда болот, GOP параметрлери.

Көрүнүп тургандай, кант диабети менен 1 же 2 түрү бар балдар үчүн тамактануу, дарылоо тамак түзүү жана көптөгөн нюанстарды эске алуу жагынан өтө татаал болуп саналат. Эч нерсе анын курбулары баш эмес, ал эми тамак-аш боюнча чектөөлөр менен баланы эч бир аз оор. Бирок, бул барып дарыгердин ортомчулук кылуу аркылуу аткарылышы керек.

Video Watch: Бир жашка чейинки балдарга бул тамактарды берсе болот. (Ноябрь 2024).