Кош бойлуу таттуулук болобу учурунда - да, жаман да жактары жөнүндө ойлон?

балага кош бойлуу аял, жакшы өнүккөн, дени сак болуп калды, салмактуу жебесин. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда, айрым буюмдарды керектөөнү кыскартуу керек. Тыюу салынган тизмеси боюнча негизги табигый канттын жасалма алмаштырылбаган суусундуктар жана тамак-аш азыктары болуп саналат.

Жасалма алмаштыруу - тамак-аш, таттуу кылган бир зат. таттуулук ири өлчөмдөгү камтыйт көп тамак-аш азыктарынын, табылган:

• момпосуй,
• суусундуктар,
• кондитер азыктары,
• таттуу тамактар.

Ошондой эле, бардык таттуулагычтар эки топко бөлүүгө болот:

1. кантты алмаштыруучу, калория бир плюрализмди түзгөн,
2. эмес азыктык эмес таттуулук.

Кош бойлуу аялдар үчүн колдонууга уруксат берилген Коопсуз таттуулагычтар

Биринчи топко таандык Sweeteners орган жараксыз калория берет. Тагыраак айтканда, зат көбөйтөт kolichetsvo калория тамак-аш бар, бирок ал пайдалуу кендерди жана топуктуу минималдуу суммасы болуп саналат.

Кош бойлуу аялдар, бул таттуулагычтар гана аз өлчөмдөгү дозасы колдонулуучу жана алар салмак салым жок, болушу мүмкүн.

Бирок кээде, мисалы, шекер пайдалануу максатка ылайыктуу эмес. болочок эне диабет ар кандай түрлөрү чалдыгышкан жана инсулинге болсо бардык таттуу кош бойлуулук учурунда колдонулбашы керек биринчи.

Биринчи түрү негизги кант алмаштырган болуп саналат:

• сахароза (а жасалган камыштар),
• maltose (өндүрүлгөн портер)
• бал
• Fructose,
• канты (жүзүмдөн жасалган)
• жатка таттуулук.

Sweeteners, эч кандай калория бар, экинчи топ аз дозада тамакка кошулат. Көп учурда, бул таттуулагычтар саламаттык сактоо жана тамак-аш азыктарынын газдалган суусундуктарды өндүрүүгө колдонулат.

кош бойлуу кезде колдонулушу мүмкүн кант ордуна үчүн төмөнкүлөр кирет:

Acesulfame калий

Sweetener casseroles алкагында, таттуу газдалган суу, тоъдурулган же Desserts желе сыяктуу, же бышырууга буюмдарды табууга болот. acesulfame чакан суммасы кош бойлуу аялдарга зыян жок.

Ал тамак-аштын категорияга, бирок каныккан saharozamenyayuschih сироп бөлүгү катары көрүүгө болот кошумча, таттуу газдалган суу, желе Жасмин, айран, casseroles менен тиш билдирет.

кош бойлуу, .Аппа коопсуз болуп саналат. Ошондой эле, ал эмчек зыян, бирок бир дарыгерге кеъеш сурап чын эле мүмкүн эмес, анткени Ал кээде терс таасир болушу мүмкүн.

Көңүл буруңуздар! phenylalanine (өтө сейрек кан бузулуштар) жогорку мазмундагы каны табылган кош бойлуу аялдар, .Аппа камтыган тамак-аш менен суусундуктарды жей алышпайт!

Ал кант жасалат жасалма, калориясы төмөн эмес таттуулук болуп саналат. Suiker Набору табууга болот:

• пломбир,
• нан азыктары,
• сироп,
• таттуу суусундуктар,
• шире,
• кепшебейт.

, Көп учурда жөнөкөй стол шекерди ордуна Suiker Набору бул кант ордуна sukrazit, анткени, шекерге таасир этет жана алардын тамак-аштын тоюмдуулугу көбөйөт. Бирок, маанилүүсү, бул кош бойлуу зыян келтирбей турган жана аны аман-эсен эмчек эмизген энелерди жок болушу мүмкүн.

Эмне Sweetener кош бойлуу аялдар үчүн колдонуу мүмкүн эмес, керек?

ал сахаринаты жана cyclamate - кош бойлуулук учурунда kaktegorii тыюу таттуу менен эки негизги таттуулук кирет.

Бүгүнкү күндө сейрек колдонулган, бирок, аны баары бир тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын табууга болот. Сахаринаты мурда зыяны жок, бирок акыркы изилдөөлөр ал жонокой түйүлдүктүн денеде топтолуп, тону кирет байкашкан. Ошондуктан, дарыгерлер кош бойлуу аялдар тамак-аш жана сахаринаты камтыган ичкенде эмес, сунуш кылат.

Медициналык изилдөөлөр cyclamate рагынын өөрчүү коркунучун жогорулатат экенин аныктады.

Маанилүү! Көптөгөн өлкөлөрдө, тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын өндүрүшчүлөрдүн буюмдар cyclamate кошууга тыюу салынат!

Ошондуктан, бул таттуулук колдонуу энеси жана курсагында өрчүп жаткан түйүлдүк үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн.

Мүмкүн мен кош бойлуу эмес таттуулук?

Баланы тарбиялоо, болочок эне дайыма ооруган жок, сабашты, бир нерсе кылып жатат. Ал эми бул үчүн так заттар билүү зарыл аз кооптуу болуп саналат. Атап айтканда, биз, анча пайда алып келбейт, алар таттуулар, жөнүндө сөз болуп жатат, бирок көп, аларды жок кыла албайт.

Бул жерде дагы бир нече актаган курдаштары менен кантты алмаштыруучу параметрлер бар:

• кош бойлуу болуп калганда, бир аял кант диабети менен ооруйт,
• бала кош бойлуу кийин ал, кан глюкоза менен чукул секирип
• семирүү күчтүү даражада менен ашыкча энелер түйүлдүктүн өнүгүүсүнө жолтоо болушу мүмкүн эле.

бир аял болсо, бир аз эле алкымын, бул кант ордуна пайдалануу көрсөткүчү эмес. Бул диета менен өзгөртүүгө жана атайын көнүгүүлөрдү аткаруу жакшы. Бул бир гана энеси жана келечектеги баланы да пайда алып келет.

Кош бойлуулук учурунда кант алмаштырган кандай болушу мүмкүн?

Азыркы учурда, таттуу даамы бар көптөгөн заттар жана бирикмелер бар. Алардын баары эле зыянсыз. кант алмаштыруучуларды үчүн пландаштырууда бир аял, бир бала күтүп, эгерде бул өзгөчө маанилүү болуп саналат. болочок эне жетекчиликке алышы керек болгон башкы - табигый натыйжасы.

• Stevia - өсүмдүктөрдүн, пакт "бал чөп" деп аталган. үзгүлтүксүз кант таттуу 200дөн ашуун жолу болуп саналат. Бул көп чачылган элементтер, Vitamins жана кош бойлуу аялдар үчүн керек болгон амино-кислоталарды камтыйт. Бул жүрөктүн иштешин нормага келтирет, кан тамырларды, кан глюкозаны, кандагы холестеролду, жок радионуклиддерди, өсүп кол тийбестик, тамактануу жана тынчсыздана тутумун калыбына келтирет жөнгө салат, күчтүү уктатуучу дары болуп берет. Илимпоздор бир нече жолу текшерип, ал зат бир зыян дегенде болсо, жардам бербейт да. Бирок, буга чейин кандай эч нерсе ачып
• Xylitol - кээ бир Кетчум-жыгач, мөмө-жемиш, мөмө-жемиштерди жана башка өсүмдүктөрдүн компоненттердин негизинде жасалган бир таттуулук. таттуу, ал кадимки кант кем эмес, ал тургай, жогорку, ал калория. Xylitol оозунан microflora келтирип, кариес иштеп чыгуу эмес, бактериоз касиетке ээ. негизги келбейт - тамак менен кыйынчылыктар пайда болсо, анда
• Fructose - мөмө алынган элдик таттуулук. Ал ордунан обондорду, зирек жана май менен камсыз кылат. жүрөк оорусу бар аялдар үчүн сунушталган эмес,
• Novasvit. табигый компоненттер жасалган, полен sorbitol камтыйт, Vitamins C, E, F, жана минералдар. Бул дары эч кандай белгилүү бир жактан каршы, ал кош бойлуу кезде алган болот элек. башкы нерсе - дозасын байкоо.

башка жаратылыш таттуулагычтар жалпы эле эмес, бар. Ал эми синтетикалык заттарды колдонуу үчүн зарыл болгон эмес. Ошол эле бал кош бойлуу аялдар үчүн, ал эми бир гана диабет менен эмес, адамдар үчүн абдан пайдалуу.

Шекерди алмаштырчу, каршы кош бойлуу

кош бойлуу кезде колдонулушу мүмкүн эмес заттар бар. Эреже катары, мындай табигый буюмдардын эч кандай тиешеси жок химиялык каражаттар менен өндүргөн кошулмаларды камтыйт.

Бул жерде келечектеги энелер келип абдан жалпы таттуу тизмеси болуп саналат,баш тартуу:

• натрий cyclamate - синтетикалык зат. Көп учурда кодексине E952 караштуу тамак-аш өнөр жайы үчүн пайдаланылган. анын уулуулугун бери тыюу АКШ, жана ракка таасирлери далилденди. Эмес, бардык адамдар үчүн жалпы кош бойлуу аялдар үчүн эле эмес, бир гана эмес, сунуш
• сахаринаты - бир кыйла жалпы продукт. чыкмайынча тосмо аркылуу өтүп, эркин жана терс түйүлдүктүн өнүгүүсүнө таасир катары, катуу кош бойлуулук менен макулдашуу. Мындан тышкары, табарсыгы рак оорусуна алып келиши мүмкүн,
• Sladis. Орус диабет арасында өзгөчө популярдуу. Бул бир оору үчүн керектүү Vitamins жана минералдар бар. Бир таблетка кантка бир чай кашык болжол менен келет. Жакшы даярдануу, ал эми карама арасында кош бойлуу бир абортко каршы,
• FitParad - таанымал таттуу бири, табигый жана синтетикалык заттар жасалган комплекстүү бир түзүлүшкө ээ. кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга колдонууга сунуш кылынбайт. Узакка созулган пайдалануу, ашказан оорулардан алып келиши мүмкүн
• Milford. анын курамына сахаринаты жана натрий cyclamate камтыйт. зат түйүлдүктүн өнүгүүсү үчүн зыяндуу болуп, кош бойлуу жана эмчек эмизүү мөөнөтү жана бала төрөлгөндөн анткени ал кабыл алынышы мүмкүн эмес. Ракка жана таасирлери.

Мындан тышкары, кадимки карама тартып, алардын көбү, бул маанилүү бойлуулук болуп саналат, деп атаган дары өздөрү жана алардын ичинде айрым компоненттери бар.

Эрежелерин жана сактык чаралары колдонулушу

Албетте, коопсуз таттуулагычтар болбойт. Бул болсо кош бойлуулук учурунда өзгөчө маанилүү болуп саналат. Бирок, синтетикалык алмаштыруу апалар кант жакшы унутуп болсо, анда мүмкүн болушунча табигый алуу.

башкы нерсе - эмес, даярдоочунун күнүмдүк өлчөмдөн жогору (бул эң жогорку баалуулук болуп саналат):

• Stevia - 40 г
• Xylitol - бир аял, андан көп талап кылынат 50 г болсо, олуттуу уулануу эмес. жаман нерсе - ич,
• Fructose - 40 Сен дайыма г Эгер бул дозасы кант диабети, жүрөк оорулары жана кан тамырларга ээ болуп отурат мүмкүн ашып,
• Novasvit - 2 таблеткадан.

Дарыгерлер сын

Өзгөчө курч таттуу жана себеп рак жөндөмдүүлүгү уулуулугун маселеси болуп саналат.

Бул талкуунун жыйынтыгы Пейич. Албетте, бул заттардын зыяндуулугу жөнүндө так жана ишенимдүү илимий маалыматтарды, эч кандай байланыштары. анын уулуулугун эсебине маалыматтарды, өзгөчө, кыязы, ошол .Аппа болуп саналат.

Иш жүзүндө дарыгерлер этияттык менен кант ордуна пайдаланууну сунуш кылат. Айрыкча, ал кош бойлуу бейтаптарды келгенде. Бирок, эгерде аял жок кыла албайт, дарыгерлер табигый даамдаткычтар тандоо сунушталат.

Көпчүлүгү сын бул сунуштар бир компромисске окшоп жатат. Дарыгерлер аларды пайдалануу жактырган жок. Бирок, жок дегенде, табигый таттуулагычтар мындай синтетикалык терс адистерди алып келбейт.

аялдар өздөрүнүн көз караштарын эске алуу менен, алар буюмдун даам сапаттарына көбүрөөк тиешелүү. кош бойлуу аялдар пикир угууларды, жөнүндө, сейрек да, алардын абалы да кабыл алынышы мүмкүн, талкууланды.

Related Videos

Мүмкүн мен кош бойлуу эмес таттуулук? жонундо жообу:

Албетте, кош бойлуу кезде, сен кандай даамдаткычтар баш болот. аял ушунчалык көп, алардын ден соолугун ойлоп тынчсызданып болсо, анда ал да зыяндуу болгондуктан, кант өзү диета алынып салынат.

таттуу толук баш тартуу - бул экстремисттик. таттуу арасында эненин же анын курсагындагы баласы да зыян алып келбейт деп саналат. Кандай болсо да, сиз адис керек.

• узак убакыт бою бул кандагы кантты турукташууда
• уйку бези тарабынан калыбына инсулин

Көбүрөөк билүү. Бул дары эмес. ->

Кош бойлуу аялдар

Азыр, кош бойлуу жана эмчекте баласы бар аялдарга байланыштуу. Кош бойлуу аялдар, айрыкча, бир аял bermennosti үчүн карбонгидрат зат бузгандыгы үчүн тобокелдик аймагында киргизилген ашыкча эле. Fructose гана төрөө жана төрөгөндөн менен Гестоз диабет жана маселелердин өнүгүшүнө коркунуч андан ары салмак, жардам берет.

Бул ашыкча курсагында коюп жатышат деп шыктуулук деп эсептелет жана энеси тез көмүртектерге көбүрөөк жеген болсо, балага дагы семиз клеткаларды коюлат жана ал жаштардын семирүү өнүктүрүү үчүн аянтча боло алат.

Ал ошондой эле эмчек учурунда ага негизделген Fructose күкүм же буюмдарды колдонууну актаган эмес. Ох, кандай "Мүмкүн полен эмчек эми?" Колому. Ошентип, энесинин гепатит B ашыкча карбонгидрат өз колунан баланы сактап калууга аракет кылып жатышат, бирок биз баары бир Fructose глюкоза айландырылат тышкары кыйла эненин ден соолугу олжо экенин билем. Ал ден соолугу эмчек апама керек.

1. .Аппа

Америкалык медиктер анын чектелген керектөө кош бойлуу жана эмчекте баласы үчүн коопсуз болуп эсептелет. Бирок, .Аппа боордун зат табияттын сейрек жугуштуу оорудан + жапа чеккен аялдар үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес, - phenylketonuria (Международный).

Бул алкоголсуз суусундуктарды, сагыз, мененки дан эгиндери, кээ бир сүт азыктарын бар. Ошондой эле, эки таттуу белгилүү бренддерди табууга болот: "бирдей" жана "Nutra таттуулук".

3. Suiker Набору

Бул таттуулук бул кандагы кантты таасир этпейт, ошондуктан калорияларды жок. Suiker Набору боюнда бар жана бала эмизген аялдар үчүн жол берилет.

Көп учурда алкоголсуз суусундуктарды, нан жана кондитер азыктарына, өсүмдүк майлары курамы табылган. "Splenda" бренди менен чыгарылган.

Кээ бир таттуулагычтар уулуу жана эне менен баланын ден соолугуна терс таасирин тийгизип жагымсыз болот

Stevia Көбүнчө азык-кошумча катары айтылууда, бирок бир эмес таттуулук эле. Бул продукт табигый өсүмдүктөрдүн келип чыгышы, ал тургай, бир катар пайдалуу касиеттерин экендигине карабастан, бир эмес таттуулук, ал медициналык коомчулуктун колдоосуна ээ болгон жок. Ушул себептен улам, кош бойлуулук учурунда Stevia болбошу керек.

Алмаштыруу .Аппа

• Less жогорку калория даамдар, ошондуктан семирүү пайда болуу мүмкүндүгүн кыскартуу. Кош бойлуулук жана салмак үчүн, аны алып, бир жакын, ошондуктан, шекер менен жогорулатуу зарылдыгы жок.
• Кандагы канттын көлөмүнүн дисбаланс аял жана анын курсагындагы баласы үчүн эч кандай зыяны азыраак гана диабет, ошондой эле башка оорулар менен эмес, алып келиши мүмкүн. Атап айтканда, бийик кан шекеринин Триггерлерди кан басымы түшүп, мээ жана жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары.
• Sweeteners дагы кылдат тиш кайрылышат, алар Бонгрэйн жана тактасында таштап эмес, талап-тоноп жок. Мындан тышкары, оозуна ордуна калдыктары өтө тез дене, оозунда көпкө жок.

• Сахаринаты. Бара-бара, ал өнөр жай чыгып кетүүгө аргасыз болот, бирок, ошентсе да, ал дагы деле айрым тамак-аш азыктарын табууга болот. Сахаринаты кош бойлуу кезде колдонуу сунуш кылынбайт, анткени дененин топтоого, анын жакын жана ал зат менен зыян келтирүү, тону жана баланын денесине киргенде кесип өтөт.
• Cyclamate. Бул таттуулук гана эмес, мамлекет аялдар үчүн, ар бир адам үчүн коркунучтуу. Айрым эксперттер бул рак клеткаларынын өсүшүнө түрткү берген деп ырасташат. Ошондуктан бул уланткан камтыйт азыктарын сатып алуу үчүн эмес, жакшы эмес.

• acesulfame калий,
• .Аппа,
• Suiker Набору.

• пломбир,
• нан азыктары,
• сироп,
• таттуу суусундуктар,
• шире,
• кепшебейт.

Кош бойлуулук учурунда Sweetener

таттуулагычтар бренд Sladis ар кандай жеткиликтүү. Алар курамы менен айырмаланат, даамын татып. кошумчалары менен кант алмаштырышат - Fructose, лактоза, tartaric кислотасы, орнитин ж.б. заттарды .. Кош бойлуулук учурунда колдонуу үчүн, ал бардык өзгөчө көз каранды.

таттуу айрым топтомдор тууралуу так карабай, чейрегинен бойлуулук учурунда пайдаланууга тыюу салынат деп айтылат. башка эч кандай карама-каршы турат.

Sweetener Рио-Алтын - абдан жогорку сапаттагы кант алмаштырат.

Мындай курамы көп сандаган изилдөөлөр боюнча орган рагына жараяндардын өнүгүшүнө түрткү алган, атап айтканда, табарсык рагы жана болууларын. зыяндын ыктымалдыгы бойго көтөрүп менен көйгөй болуп саналат (бул болжолдоого, клиникалык изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес,).

Бул көп өлкөлөрдө тамак-аш өнөр-жылы тыюу салынган cyclamate боюнча, зат ичимдиктердин жана тамак-аш менен кошо мүмкүн эмес экенин белгилей кетүү керек. Ошондуктан, биз Эне жана баланын компоненти коркунучу бар деп жыйынтык чыгарууга болот.

Тыюу таттуулагычтар сахаринаты кирет. Азыр ал сейрек колдонулат, ал эми кээ бир тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын табууга болот. кош бойлуу, зат чыкмайынча тосмо аркылуу өтүп, түйүлдүктүн кыртыштарда суммаланат.

таттуу жөнүндө маалымат бул макалада жонундо эксперт айтам.

маалымат бир гана туура жол табышыбыз үчүн берилет, өзүн-өзү дарылоонун үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес. Бул өзүн-өзү дабаланууларына зарыл болгон эмес, бул коркунучтуу болушу мүмкүн. Дайыма дарыгерге кайрылган. Сайттагы жарым-жартылай же толугу менен көчүрүү материалдарды учурда активдүү шилтеме милдеттүү түрдө берилүүгө тийиш.

Мен, тескерисинче, кант, аз кан басымы бир жетишсиздиги бар эле. да таттуу чай бүтүндөй шоколад тилкесинде жана айнек бир күн үчүн белгиленген.

hypotension туура белгиленген шоколадды жана чай болсо, ал эми шоколаддын, ошондой эле ар бир пайдалуу эмес, - азыр кошулмаларынан болгон соя бир дөбө болуп какао жогорку пайыз менен кымбат алып.

Мен боор ооруйт, бирок кысым жогорулатуу гумандуу ыкмалар бар деп ойлойм. өтө төмөн дайыма эле учурда, мен ошол шоколадды бир кыгынын жаман болмок да, бирок, кант менен чай жөнүндө жалпысынан унчукпай, ар бир дарбазанын алдында жана кант деле жок да ...

таза глюкоза ымыркай үчүн абдан маанилүү жана пайдалуу кант ордуна, бир шектүү ордуна ал кош бойлуулук учурунда зарылдыгы жок.

Болсо, анда эмес, диабет жок. орой даана менен табигый күрөң кант мп саякат. Бул абдан пайдалуу болуп саналат.

Артыкчылыктары

Биз белгилүү бир таттуу жөнүндө сөз мурда, кош бойлуу аял аларга барып, мүмкүн болорун карап көрөлү? Анткени, бир караганда, бул кадам чараларды эмес көрүнөт.

1. биринчи жана абдан күчтүү дем ​​- ашыкча салмак жана семирүү коркушат.
2. Дагы бир жакшы себеп кандагы канттын дайыма болушу үчүн медициналык зарылдыгына байланыштуу. Бул болочок эне диабет, жогорку кан басымы, жүрөк-кан тамыр системасынын жана мээнин кээ бир оорулардын айынан жапа чегип жатса, талап кылынат. Бул оорулар, мисалы, бал, maltose, полен жана кант сыяктуу таттуу кээ бир булагы болуп саналат, ага жана анын төрөлө элек балага зыян алып келиши мүмкүн экенин эске алуу маанилүү.
3. Адатта, жасалма даамдар тиштерин зыян менен капталган боюнча бактериялык тузулуш калыптандырууга өбөлгө жок.

азыр дээрлик ар бир магазин тамак-аш продуктусу бир же бир шекер бар, анткени кош бойлуулук учурунда таттуулук зыянсыз жана коркунучтуу жөнүндө маалымат алар дарыгердин таандык аялдарга гана эмес, пайдалуу болот.

Ошондуктан, чет дүкөн же шоколад кекстерди боюнча сатып алдында, жалкоо эмес, - жазуучу окуу.

Мүмкүн мен кош бойлуулук учурунда таттуу?

кош бойлуу аялдар үчүн бул төрөлө элек баланын дени сак өнүктүрүү үчүн жагымдуу шарттарды түзүү керек. Биринчиден, бийлик балансын кам көрүү керек. керектөө минималдаштырылган же толугу менен жок кылуу керек буюмдардын бир нече түрү бар. Мындай тыюу тизмеси, алардын курамы бар суусундуктарды жана азыктарын, синтетикалык таттуу кылуучу заттар менен башталат. Ошондуктан, кош бойлуу аялдар диета башатындагы жокко чыгаруу сунушталат:

Шекер замат азаят! Диабет, акыры ушундай көрүнүш көйгөйлөр, тери жана чач, жара пайда болушу, жугуштуу оору, ал тургай рак сыяктуу оорулардын баары бир шагы алып келиши мүмкүн! нормалдаштыруу глюкоза өтө кайгылуу тажрыйбасы менен окуткан адамдар менен ыракаттануу үчүн. Андан ары окуу.

• момпосуй,
• газдалган жана канттуу ичимдиктер,
• кондитердик
• таттуу тамактар.

Кош бойлуулук учурунда тыюу таттуулагычтар

Айрым таттуулагычтар терс болочок эненин жана баланын ден соолугуна таасирин тийгизет уулуулугун, бири-биринен айырмаланат. Тыюу салынган кант алмаштырган болуп төмөнкүлөр саналат:

Болочок энелер Stevia пайдалануудан алыс болушу керек.

• Stevia - дарыгерлер азыктанган учурунда кошумча катары кабыл алууга сунушталат өсүмдүктөрдүн келип чыгышы, бир продукт. бир таттуулук медициналык коомчулук Stevia сунуш кылбайт эле. Ошондуктан, бул таттуулук алуу кош бойлуу аялдар үчүн макулдашуу.
• Cyclamate - рак ойлондурарлык жөндөмдүү тамак-аш кошумчалары. Демек, cyclamate пайдалануу Кошмо Штаттарда жана башка бир катар өлкөлөрдө тыюу салынган. Бул таттуулук чоң уулуу мүнөздөмөсү саналат, ошондуктан ал кош бойлуу аялдар менен макулдашуу гана эмес, ошондой эле башка адамдар эмес.
• Сахаринаты - дарыгерлер ылайык тондун кире ошентип таттуулук, түйүлдүккө зыян терс натыйжаларга себеп болот. сахаринаты кыянаттык сийдик табарсык жана онкологиялык оорулардын өнүгүшүн шарттайт.

кош бойлуу аялдар үчүн коопсуз жана коркунучтуу таттуу тизмеси АКШ FDA маалыматтар алкагында тарабынан түзүлгөн болчу. Бул ар кандай кошумчаларына кош бойлуу аялдын денесинин кабыл күтүлбөгөн экенин түшүнүү өтө маанилүү болуп саналат. Ошондуктан, ар кандай тамак-аш кошулмаларын жалмап мурун терс таасирлерин мүмкүнчүлүгүн болтурбоого үчүн дарыгери менен акылдашуу керек.

Кош бойлуулук жана даамдар

таттуу болуп кант алмаштыруу - кант ашыкча өлчөмдө ичүү туруп ошол эле убакта сен таттуу эркелетүү менен улуу жолду. Sweeteners граммы эмес, төрт калория караганда калориялуулугу 30-800 эсе канттын таттуу.

Кээ бир учурларда, назик абалда өсүп жөндөмү бар диабет тарыхы, кээде себеби ашыкча иш, бир боюнда бар аял мажбур таттуу чыгат.

Албетте, бар таттуу пайдалануунун артыкчылыктары. Мисалы, алардын керектөө экинчи чейрегинен-жылы кант диабети менен чыгып кетчүдөй болуп, бир тарых болсо, - зарыл чара, ири көлөмдө кант денедеги зат жараяндарга таасир этет, анткени, глюкоза өздөштүрүүгө жарака капа кыла болуп саналат.

кош бойлуу таттуу пайдалануу артыкчылыгы:

• гана эмес, диабет, ошондой эле башка оорулардын өнүгүшүнө кан глюкоза келет жогорулатуу - кан басымы, мээ патология, жүрөк-кан тамыр системасынын проблемалары чумкуйт. Ал эми кош бойлуу кезде аялдын денесиндеги, эки сыноо күч катары иштеши үчүн толук жөндөмдүү эмес
• Sweeteners тиштердин абалына таасир жигит жана тузулуш таштап эмес, пайда капа кылып жатышкан жокпу эмес. Мындан тышкары, оозунан таттуулук калдыктары тез эле өтүп, ооздон оозго өтүп, андай эмес.

Эксперттер бул нормалдуу түйүлдүктүн өнүгүүсү үчүн зарыл болгон, анткени бир назик абалда кант алмаштыруучуларды жалмап, бирок, ошондой эле, толугу менен шекерди баш сунуш эмес, тыюу салбагыла.

Ыйгарым укуктуу таттуулагычтар кош бойлуу

бир таттуулук тандаардан мурун анын тоюмдуулугу текшерүү жана ден соолугуна мүмкүн болгон зыянды эске алуу зарыл. Шарттуу түрдө, бардык буюмдар эки топко бөлүнөт. Биринчи категория калория бир топ бар экенин да камтыйт, экинчиси - калория акысыз.

Биринчи топко таандык заттардын, дене бош калория берет. Башка сөз менен айтканда, өздөрү алар калориясы жогору эмес, ал эми кээ бир тамак-аш менен бирге кырылып жатканда, тоюмдуулугу анын жогорулатуу зарыл Vitamins жана минералдык курам менен камсыз кыла албайт.

боюнда бар, алар өтө сейрек колдонулат жана аз өлчөмдөгү дозасы менен болот, алар кошумча килограмм бир катар көмөк көрсөтпөйт. Мындай буюмдарды диабет-жылы толугу менен баш тартышы керек.

Биринчи түрү даамдаткычтар камтыйт:

1. Fructose.
2. Сахароза.
3. Med.
4. Канты.
5. Жатка таттуулук.
6. Maltose.

назик абалда керектөөгө уруксат берилген кант ордуна менен .Аппа, acesulfame калий кирет. Уруксат кош бойлуулук учурунда Suiker Набору тамак-аш болушу үчүн.

Acesulfame калий аз дозада колдонууга болот. Ашыкча керектөө келечекте ар кандай натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Бул таттуулук желе, кондитердик азыктарды даярдоо, алкоголсуз суусундуктарды, десерттер үчүн колдонулат.

Suiker Набору таттуу, эч калория билдирет. кошумчалары адам денесинде глюкоза мазмунуна кандай таасир этиши эмес, анткени, жөнөкөй тазаланган кант ордуна колдонулат, ал салмагы пайда өбөлгө түзбөйт. Suiker Набору эмчек да менюсунда киргизүүгө уруксат берилет.

Бул кант алмаштыруу төмөнкү тамак даярдоо үчүн колдонулат:

.Аппа кантты алмаштыруучу калориясы төмөн кошумчаларынын тобуна таандык. Бул зат газдалган суусундуктарды, сироп, сүтү Desserts, casseroles курамы табууга болот. толугу менен коопсуз үчүн .Аппа төрөө учурунда. Ал гана медициналык адистин текчилерин эмизүү учурунда алат.

Кош бойлуу аялдын кан лабораториялык изилдөөлөрдү phenylalanine барган сайын топтоо (сейрек кан патологиясы) аныкталса, таттуулук .Аппа катуу керектөөгө тыюу салынат.

Мен isomalt колдоно аласыз (E953) кош бойлуулук учурунда же жокпу, талаш жетиштүү болот. Кээ бир дарыгерлер акылга сыярлык зат башка карама-каршы деп жамандык кылбайт деп ырасташат - баланын нормалдуу өнүгүшү үчүн коркунучу бар. консенсус жок экендигине карабастан, аны баш жакшы. Кандай болбосун, үй-бүлө менен тыюу салынбаган башка даамдар, бар.

Substitute FitParad кант зыян алып келбейт убакыт төрөө учурунда тамак-аш жана суусундуктар менен кошо берилиши мүмкүн.

бир таттуулук сатып жатканда кунт коюп продукт идиштери аталгандыктан маалыматтарды окуу сунуш кылынат.

Тыюу таттуулагычтар

таттуулагычтар бренд Sladis ар кандай жеткиликтүү. Алар курамы менен айырмаланат, даамын татып. кошумчалары менен кант алмаштырышат - Fructose, лактоза, tartaric кислотасы, орнитин ж.б. заттарды .. Кош бойлуулук учурунда колдонуу үчүн, ал бардык өзгөчө көз каранды.

таттуу айрым топтомдор тууралуу так карабай, чейрегинен бойлуулук учурунда пайдаланууга тыюу салынат деп айтылат. башка эч кандай карама-каршы турат.

Ошондуктан, сиз маалыматты кылдат окуу керек.

Sweetener Рио-Алтын - абдан жогорку сапаттагы кант алмаштырат.

Бирок ал өзүнө төмөнкү компоненттерди камтыйт, анткени, ал кош бойлуу аялдар үчүн ылайыктуу эмес болуп саналат:

1. натрий cyclamate.
2. Сахаринаты.
3. Tartaric кислотасы.
4. Тамак содасы.

Мындай курамы көп сандаган изилдөөлөр боюнча орган рагына жараяндардын өнүгүшүнө түрткү алган, атап айтканда, табарсык рагы жана болууларын. зыяндын ыктымалдыгы бойго көтөрүп менен көйгөй болуп саналат (бул болжолдоого, клиникалык изилдөөлөр жүргүзүлгөн эмес,).

Бул көп өлкөлөрдө тамак-аш өнөр-жылы тыюу салынган cyclamate боюнча, зат ичимдиктердин жана тамак-аш менен кошо мүмкүн эмес экенин белгилей кетүү керек. Ошондуктан, биз Эне жана баланын компоненти коркунучу бар деп жыйынтык чыгарууга болот.

Тыюу таттуулагычтар сахаринаты кирет. Азыр ал сейрек колдонулат, ал эми кээ бир тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын табууга болот. кош бойлуу, зат чыкмайынча тосмо аркылуу өтүп, түйүлдүктүн кыртыштарда суммаланат.

таттуу жөнүндө маалымат бул макалада жонундо эксперт айтам.