Диабет менен тамак-аш: буурчак

буурчак абдан маанилүү сапат болуп төмөнкүлөр саналат: ал эт тамактары адам тамак ордуна айрым учурларда бере алат, анткени, бир белок көп камтыйт. Аш болумдуу жана аш болумдуу заттарга бай, буурчак да жакшы өздөштүргөн. Мындан тышкары, азык-түлүк, аны колдонуу, уйку бези, ал ошондой эле, диабет үчүн өтө маанилүү атайын жүк, жок, ...

уйку бези, тазалап, буурчак заттардын жардамы менен бир бөлүгү катары жеткиликтүү.

Буурчак сорттору

Айрыкча, ашыкча болгон диабет бул типтеги диета киргизүү маанилүү.

Ушул класстын дагы бир пайдалуу өзгөчөлүгү - толкунданып системасына тынчтандыруучу таасирин тийгизет. Ал күнүмдүк тамак-аш киргизүү үчүн ылайыктуу болуп саналат.

Диабет менен тамак-жай кургула, - продукт пайдалуу жана маанилүү. Алар quercetin жана kaempferol, идиштерди абалын жакшыртат камтыйт. башкы нерсе - бул glyukokinin тез шекер жыйнагы жардам берет. Туура дарыканалардан сатып жалбырак тамак үчүн даярдалган.

-Жылы кант диабети: жакшы жана жаман жактарын

Бурчак байланыштуу уйку бези касиетинин жана тазалоо кан глюкозаны азайтат.

Бул төө буурчак үзгүлтүксүз колдонуу жардам берерин байкашкан эмес:

жакшыртуу
шишимик кыскартуу,
таяныч системасын күчөтүү,
холестерол көлөмүн төмөндөтүү,
Табигый инсулин иштеп чыгуу (бир бөлүгү Ысык-Zinc турат)
органдын Fiber каныктыруу системалары.

Ошондой эле, бул буурчак тиш бөлүктөрүнүн оорулары иштеп чыгуу ыктымалдыгын азайтат. буурчак таандык болгон заттар жана диабет оорунун жүрүшү жөнүндө жакшы таасир айырмаланат:

Цинк жана башка элементтердин табигый инсулин дем
амино-кислоталардын жана кээ бир башка кошундулардын бир катар өстүрүү жогорулатуу жана зат алмашууну жакшыртуу,
Fiber тез, глюкоза даражасына көтөрүлөт эмес,
Баги комплекстүү иш иммунитет жакшыртат жана жугуштуу жана программалар каршы коргойт.

Көп карбонгидрат, белоктор жана майлар кантип

ар түрдүү сортторун санына жараша. Болжол менен курамы төмөнкүдөй - 100 грамм:

класс	белоктор	майлар	булалары	кычкылдар
ак	9,7	1	6,3	19
кара	8,9	0,5	8,7	23,7
кызыл	8,67	0,5	7,4	15,4
буурчак	1,2	0,1	2,5	2,4

Каршы жана мүмкүн болгон терс таасирлери

Диабет менен диета дегенде жумасына үч жолу, буурчак камтышы керек. Бул толугу менен бул күнү эт идиш алмаштырат.

Каршы жеке чыдамсыздык жана аллергия, ошондой эле кош бойлуулук жана Кант диабети менен ооругандан Lactation кирет. келген тема же беде эмес, жана гипогликемия жакын адамдар же ашказан ширесин өсүп, кычкылдуулугун бар. Ошондой эле заара кислотасынын организмден бузууларды бар белгиленген учурда подагра үчүн буурчак жеп калышат.