Иерусалим диабети менен artichokes: сын-пикирлер жана тамак

Акыркы жылдары, көп адамдар тарабынан жана тамак-аш үчүн жаратылыш белектерди пайдаланууга баштады. калыбына буюмдардын бири өзүнүн дарылык ыйгарым укуктарын камсыз кылуу үчүн белгилүү Иерусалим artichoke, деп атоого болот. Бул тамыры эч кандай терс таасирлерин пайда кылуусу мүмкүн эмес, ал башы болгон жок, анткени, биздин өлкөнүн ар кайсы региондорунда бар, жана ар кандай климаттык өстүрүүгө болоорун көрсөтөт.

Иерусалим artichoke өзгөчөлүгү эмнеде?

Иерусалим artichoke тамырларды өзгөчө инулин өтө бай болот. Учурда диабет менен керектөөгө уруксат берилген кант өндүрүү үчүн колдонулат - Fructose. Инулин - кант диабетин дарылоодо негизги бези гормон менен чогуу колдонсо болот табигый полисахарид.

инулин көптөгөн өсүмдүктөрдүн жетиштүү бар экендигине карабастан, заманбап илим гана artichoke аны өндүрө алат.

изилдөөлөрдүн натыйжасында өсүмдүктүн назад PornoXo к чондорго үчүн инсулин күндөлүк дозасын алмаштыра болушу мүмкүн деп табылган.

Бул продуктунун уникалдуулугу анын экологиялык таза болот. өсүмдүктөрдүн башка тамыры жашылчалар сыяктуу, топурактан радионуклиддердин жана нитраттардын өздөрүн куткара албайт. Бул жылуулук дарыланып колдонбостон, анын табигый абалда пайдалануу үчүн көп мүмкүнчүлүк берет.

Иерусалим artichoke дагы бир аты-жөнү да бар, - Иерусалим artichoke. дээрлик эч кандай май да бул тамыр, минералдар, топуктуу жана амино-кислотадан калыштуу бай. Иерусалим artichoke жогору бир нече жолу берилген, темир, кремний, майындагы B жана картошка, сабиз жана кызылча караганда C.

дайыма тамак-аш менен "груша" колдоно турган болсо, анда ал сөзсүз жардам берет:

шекерге кыскартуу,
туз кендерин алыс,
алдын алуу мээге кан куюлуу жана жүрөк пристубу,
Кошумча алдын алуу болуп,
нормалдуу кан басымы себеп,
салмагын, көлөмүн азайтып.

Кантип дарылоо Иерусалим artichoke болот?

Бул тамыры узак гана адамдын организмине терс таасирин тийгизиши өмүр берүүчү күч, белгилүү болуп калды. Иерусалим artichoke ширеси анын назад PornoXo чыгып, бир сорпону даярдап чыгат алынышы мүмкүн. жардам үчүн дары катары көп жыл мурда колдонулган бул суюктук жараат, кесилген, күйгөн айыктырат.

Андан тышкары, ширесин жана artichoke мейиздин колдоно турган болсо, анда ал омурткасы, муундарды, уйкунун бузулушунан, күч-кубат жана табиттин жоголушу жоготуу качып оору менен күрөшүүгө болот.

Бүгүнкү күндө, бул пайдалуу өсүмдүктөрдүн жаңы сапаттары ар кандай илимий изилдөөлөр аркылуу табылган жок. Бул ооруларга каршы күрөшүү боюнча катуу куралы болушу мүмкүн:

кант диабети,
гипертония,
жүрөктүн коронардык оорусу.

натыйжаларга жетишүү үчүн эле кээде өсүмдүктөрдү тамак эмес, маанилүү болуп саналат, ал эми күнүмдүк менюдан камтыйт. аны тамак жетиштүү жолдору бар, анткени, ал бир караганда туурадай көрүнүшү мүмкүн эле кыйын эмес. бирок, Иерусалим artichoke 2-тип шекер оорусу элдик каражаттар дарылоо кирет, карылар, өзгөчө пайдалуу болот.

Кантип Иерусалим artichoke негизинде дары-дармек даярдоо керек?

Дарыгерлер Иерусалим artichoke менен ширесин ууртап сунуштайбыз. Бул жакшы тамырын жууп, кургак, анан н колдонуп тарт талап кылат. натыйжасында сугунуп cheesecloth аркылуу чыгарды. аны тамак жакшы жүрүшүндө темир жана кремний көп камтыйт тери, жок кылууга эмес. Бул дарылоо Иерусалим artichoke бир түрү болуп калат.

Мындай өнүм ширеси, атап айтканда, көптөгөн олуттуу оорулар жана кант диабети менен күрөшүүгө жардам берет, анткени, шыпаа мүрөк деп атоого болот. artichoke ширеси үчүнчү Кубогун үч жолу тамак алдында бир күн (болжол менен 15-20 мүнөт) пайдалануу сунуш кылынат. дарылоо курсу - 1 ай.

Жалбырактардын акчанын негизинде, ошондой эле тастыкталган жана өсүмдүк чыгат. 2 кашык кайнак суу жарым литр толтурулат чийки заты (жогорку artichoke сабактарынын жана жалбырактарынын), кургатуу менен тамак үчүн. аралашма анан электен аркылуу чыпкаланып, түнү талап. Сиз күнү жарым чыны 4 жолу бир дарыны керек. Мындай дарылоо 3 жума. Жалпысынан алганда, тамак Иерусалим artichoke менен бирге салттуу дарылоо панкреас сунушуна көптөгөн кызыктуу нерселер бар.

Эгер сиз бул тамыр өсүмдүктүн түстүү негизинде эритиндисин жеп, анда жакшы натыйжасы болот. Алар сентябрда чогултуп, жакшы желдетүүнүн жардамы менен күн нурунун же имараттын ичинде мүмкүнчүлүгү кургатылган керек. Анткени каражаттардан кыйналган гүлдөр бир аш кашык алып, кайнак суу 2 чөйчөк төгөм. натыйжасында аралашма түнөп, анан чыпкаланган турууга уруксат берилген. жарым чыны 4 жолу 10 күн бою күнү деп кабыл алынган.

Сиз дагы эле ыкма келген дарыдан дарыланууга аракет болот. Алар жетиштүү жука жайып, жууп, кесилген, андан кийин кадимки бөлмө температурасында же Тандырга, кургатылган, бирок өтө ысык (70 градус ашык эмес) болушу керек. натыйжасында чийки зат тамак учурунда чай же жемиш Compote кошулган тиркемеси катары жегенге болот. порошок ал мөөр салынган болушу керек жылмалагыч же ылай жана дүкөнүн колдонуу менен кургатылган тамырларын жаргылчагын аркылуу алууга болот.

Дагы бир дабаасы Иерусалим artichoke чейин чай деп атоого болот. Ал порошок өсүмдүктүн бир аш кашык чейин даяр болот, кайнак суу эки чөйчөк төктү. дарылоо жакшы натыйжа жетүү үчүн 3 жума бою күнүнө бир жолу, жок дегенде ушул чай колдонуунун предмети болушу мүмкүн.

Иерусалим artichoke: бейтаптар үчүн пайда жана зыяндары, шекерди азайтуу боюнча кант диабети менен

узак убакыт бою бул кандагы кантты турукташууда
уйку бези тарабынан калыбына инсулин

Окурмандардын тандоосу!

биздин окурмандардын байламталардын дарылоо ийгиликтүү DiabeNot колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.

электр менен жабдуу системасын жөнгө салуу үчүн үзгүлтүксүз кан шекеринин жогору муктаждык бар болсо. Алардын глюкоза индексинин негизинде буюмдарды тандап алуу боюнча төмөнкү карбонгидрат диетаны иштеп Эндокринология (GI), көрсөткүч болуп көрүнүү, бир продукт жегенден кийин кан глюкоза менен келүү баасы.

Себеби глюкоза-азайтуу өзгөчөлүгүнөн гана, тамак-аш, ошондой эле сунуш менен диабет боюнча уруксат берилген эмес, бир катар жашылча-жемиш, бар. Мындай Иерусалим artichoke тиешелүү, же орток Иерусалим artichoke деп аталат (artichoke). Бул жерге өсүп, даамы картошка окшош, ал жарык таттуу даамы бар.

органга жакшы сапаттарды алып Artichoke, Иерусалим artichoke кант диабети менен пайдалана билүү керек. тийиш жана бул макалада талкууланат. төмөнкү маселелер - пайда жана artichoke жана зыяндары тууралуу, Иерусалим, сен бир күнү жей алышат artichoke, диабет artichoke бир эритиндисин кылыш үчүн, джем шекер кошпой artichoke жасады.

Иерусалим artichoke менен глюкоза балл

Кант диабети менен ооругандар тамактарды 49 бирдик чейин глюкоза индекси тамак-аш керек. Алардын негизги тамак-аш болгон. белгилүү бир чен-өлчөм менен Тамак-жылдын 50 - 69 бирдик түрү боюнча 2 диабет сыяктуу кошпогондо бекитилген, бир жумада бир нече күн эмес, 100 граммдан ашык. ошол эле оору кечүү болот.

дарыгерге барып тыюу 70 бирдикке же бир нече барабар Суусундуктар жана азык-түлүк глюкоза индекси, диета терапия, кант диабети түрү hyperglycemia алып, кабыл чегинен кан кант мазмуну бир аз убакыт жогорулашына-жылдан бери 1-жана 2-диабети терип адам ичип hypoglycemic планшетти аргасыз болушат.

Кээ бир учурларда, глюкоза индекси жылуулук дарылоо же продукт ырааттуулук өзгөртүүлөрдү киргизүү менен, мисалы, жогорулатуу мүмкүн. Ал эми жогорку Иерусалим artichoke түбүндө камтылган эмес. GI тышкары, кант диабети менен көбүнчө ашыкча жүктөлгөн, анткени, буюмдун тоюмдуулугу эске алууга тийиш.

аман-эсен кант диабети түрү 1 жана 2-жылы Иерусалим artichoke кантип колдонуу керектигин түшүнүү үчүн, аны аткарууну билүү зарыл.

Канча калория жана Иерусалим artichoke кандай GI:

61 ккал үчүн буюмдун 100 гр
көрсөткүчү 15 бирдик барабар.

Ушундан улам, кандагы канттын бир дагы гезит менен Иерусалим artichokes күн сайын коопсуз экени көрүнүп турат. оорулуунун тамак-жашылча 250 гр пайдалануу алдында күн.

Artichoke пайдалануу

кант диабети түрү 2 Иерусалим artichokes "таттуу" оору, тагыраак айтканда, анын кесепеттерин минималдаштыруу үчүн айыктырууга жардам берет. табигый инсулин гормону - Бул artichoke инулин бар экенин урматында ишке ашат. 10 тамыры эсебине инулин көлөмү - 15%.

Айрым адамдар бул өсүмдүк жасалма hypoglycemic агенттерин пайда болгонун билебиз. Биз туура Иерусалим artichoke диабет каршы натыйжалуу болуп саналат, жана анын алдын алуу, ошондой деп айта алабыз.

андай эмес инсулин көз каранды диабет менен ооруган сыяктуу сын artichoke кадимки көрсөткүчкө кандагы глюкозанын топтолушун азайтат экенин көрсөтүп, бул өсүмдүктөрүнүн туруктуу пайдалануунун эки гана жума, негизги нерсе эле балдар жана улуулар менен табигый дарылоо катары artichoke пайдалана билүү.

пайдалуу Иерусалим artichokes болот:

B майындагы,
витамин PP,
Аскорбин кычкылы,
инулин,
калий,
кальций,
кремний,
Phosphorus,
магний,
темир.

Жашылчалар минералдар жапырт экенин иш жүзүндө artichoke жалгандын оң касиеттери. Мисалы, ага темир кыйла көп, кызылчасын жана шалгамды караганда көбүрөөк. шекерди гана азайтат эмес, Иерусалим artichoke ыраазычылык инулин пайдалануу, ошондой эле оор радикалдар, азык-жарым-өмүрдүн денеден жок.

Иерусалим artichoke көп бала жана бойго жеткен сыяктуу ичеги-карын ооруларына тартипсиздиктерди дарылоодо колдонулат. Бул ич жана ичтери арылуу antiemetic терапия колдонулушу мүмкүн.

ичеги биолгиялык нормалдашуусу үчүн сунушталган artichoke алып, choleretic таасирин күчөтүү үчүн. Artichoke ашказанга пайдалуу бактериялар өнүктүрүү үчүн зор жардам болуп эсептелет.

Бул жерде жашылча негизги пайдалуу касиеттери бар:

мамиле ар-ичеги ооруларында,
Бул жаман холестеролго төмөндөтөт
кан канттын бир таасири бар,
кан басымы нормага келтирет,
бошотулса ич катуу, ич, кусуу, айлануу,
Бул жүрөк бекемдейт.

бул сөөктөн бир чөккөндү куткарат, анткени диабет үчүн Иерусалим artichokes баалуу, бүт жүрөк-кан тамыр системасынын иштешин жакшыртат.

artichoke пайдалануу билдирип, антиоксидант касиеттери. жаман экология менен шаарларда жашаган адамдар, дарыгерлер эки тамырын жеп же ширесин 70 миллилитр иче турган күн сунуш кылат. тамырына чейин, сорпону карапага бышырылган болот.

мындайча даярдоо:

биринчи кезекте, бир кылдат artichokes жарып алып, кайнак суу 800 мл куюп,
жок эле дегенде, 60 мүнөт тура берсин,
штамм кийин,
сорпосу менен иче турган күнгө 500 миллилитр бышырылган.

Иерусалим artichoke дарылоо сыяктуу ооруларды дарылоодо натыйжалуу болуп саналат:

тахикардия ишемия
бөйрөктөгү таштар,
атеросклероз,
кант диабети менен биринчи, экинчи түрлөрү,
гипертония.

Рак оорусу менен күрөшүүдөгү artichoke дарылык касиеттерин көрсөтүүдө.

жашылча абдан пайдалуу касиеттерин алуу үчүн, ал artichoke диабет билиши зарыл.

Иерусалим artichoke пайдалануу

Кант диабети менен Иерусалим artichoke кандай колдонуу керек - маселе көп бейтап тарабынан көтөрүлгөн. Туурасындагы сунуш бул жерде жок, - бул салаттарды кошсо болот, бир эритиндисин же жаңы ширесин даярдоо.

Бул өсүмдүк жогорку кан глюкоза жана жаман холестерол менен жоокер деп аталат. оору "таттуу" көрүнүшүн азайтуу үчүн орозолуу ичимдик үчүн ширесинен 100 грамм, же 100 миллилитр жөнүндө, тамыры түшүмүн жеп орозолуу эрте зарыл.

Sweet диабет жана сырдан тышкары пайдалуу, даяр түрүндө. Аны менен бирге металл кадам катары бардык өзгөчөлүктөрүн керамикалык же жыгач объектинин терини тазалоо үчүн зарыл болгон, сактап-жылы Иерусалим artichoke, ошондой майындагы өсүмдүктөрүнүн кээ бир ажыратылат маанайына. бул чийки жана artichokes жасоого мүмкүн болсо да, ошондой эле, ал сууга жууп, кепиндеп.

Иерусалим artichoke менен дары-дармектер болуп саналат, же тескерисинче, бар, анын негизинде. Алар денесиндеги глюкоза топтолушун азайтуу инсулин сезимталдыкты жогорулатуу болуп саналат. таанымал дары (өз аты-жөнү) тизмеси:

Дары суюктук көп ичип, жеп алдында орозолуу, жарым саат эрте менен кабыл алынат. Жөн гана кан кант сиробу колдонсо болот азайтуу. абдан узак убакыт бою аны алып, кант диабети менен бекер келет.

ал дагы эле диабет менен күрөшүүдө Иерусалим artichoke үчүн кандайдыр бир жол менен болобу? Абдан эле популярдуу диабет настойкаларды тамак. Иерусалим диабет ооруга даба жок, арак боюнча artichoke, ал эми жалган натыйжа берет.

Чынында ичимдик ары жеткиликтүү глюкозаны кабыл алынган болуп саналат, бирок ал дагы эле денеде чогулган. Ал эми ичимдик орган тарабынан айлануу болуп, жогорку кан кант берилет. Ошентип, Иерусалим artichoke Аракка тундурмасы диабет боюнча эч кандай таасир тийгизбейт.

Бул ичимдикти төмөнкү кан шекерин камсыз кылат:

Иерусалим artichoke торун тамыры менен, кайнак суу менен бир литр куюп
штамм кийин үч саат күчөтөт.

бул канча убакытты алат? Бул бардык түрү кандай прогрессивдүү 2 диабет көз каранды. минималдуу өлчөмү үч жумага чейин.

Бул тундурманы "таттуу" оору гана эмес, тамак-аштар, ошондой эле бул оорунун алдын алуу болуп саналат.

Иерусалим artichoke менен Recipes

Иерусалим artichokes талашсыз болуп саналган колдонуп, ден соолугу жайында бир адамдын жана кант диабети менен эле диета менен болушу керек. Эгер көп Акылбек Жеменей жеп жатса, артишок сиздин меню жерге батыруу үчүн жеңил болот. Бул салат кандагы глюкозанын топтолушун, жаман холестеролго азайтуу Recipes.

Буйуртма кошулбаган йогурт, аз-майы быштак же майлуу зайтун майын толтуруу керек. Кээде аз-майы каймакты пайдаланууга уруксат. Майонез жана соустар, анткени жогорку калориялуулугу жана ак кантты тыюу дүкөндөн.

бир алма, бир artichoke, бир бадыраң, кант кошулбаган йогурт, 100 миллилитр: Салат "алма ырахат" сыяктуу компоненттер жасалат. бадыран жана алма Пиил менен. йогурт менен музда жана сезонунда бардык өнүмдөрүн кыйгыла. Биз кандайдыр бир тамакка салат жейт.

жарык бутерброд, салат, "адаттан тышкаркы daikon" канааттандырууну үчүн:

daikon - 100 гр,
бир artichoke,
уроп жана петрушка бир нече бутактары,
бир кичинекей сабиз,
зайтун майынан бир чай кашык.

Daikon жана сабиз корки, торун, чакан кубатуулугу Иерусалим artichokes, ашкөк чыйратылган өчүргүлө. ингредиенттерди аралаштырып, майлоочу май менен толтурат.

Бул Recipes калориясы төмөн, ал эми диабет менюда көп түрдүү катары кызмат кылат.

Шарттары эндокринолог

сабыр диабет эмес инсулин көз каранды бир түрү болуп саналат, анда дайыма жогорку Жи орто менен тамак-аш жеп, анын оорусу тез эле ийгилик менен, мисалы, nephropathy, глюкоза, комага жана башкалар үчүн максаттуу органдарында кайтарылгыс кыйынчылыктардан берди.

Бул ар кандай түрдөгү кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн машыгуу терапия жүргүзүү өтө зарылчылык болуп саналат. дайыма аракет болгон негизги нерсе. Артыкчылык, спорт берилүүгө тийиш:

качан азык-башкаруу нормалдуу салмагы менен ооругандар сөзсүз калориясын санап эмес, тамак-аш салмактуу болгон негизги нерсе. адам ашыкча салмагы жапаа чегип жатса, күн сайын Калори 2000 арасында өзгөрөт - 2200 Ккал.

меню көпчүлүгү жашылча болушу керек. Алар шорпо, каптал тамактарды, салаттарды болуп кызмат кылган.Бул баалуу Vitamins жана чачылган элементтер сактап калуу үчүн, алардын көпкө жылуулук дарыланып коё бербей эле койгон жакшы.

Мөмөлөрдү, жемиштерди, тез эле орган тарабынан кайра кантип глюкоза ниетинде экенин, ошондуктан, эрте менен тамак-аш керек. Керек азык көлөмүн көбөйткөн турган сезондук азыктарын, артыкчылык берүү.

Биз суу балансын, бир күн суюктук эки литр дегенде ичимдик койсо керек, - чай чөп настойка, дары-минералдык суулар. Кант диабетинин 2 Баса минералдык суу оң дарылык таасири бар.

Бул макалада көргөзмө Иерусалим artichoke пайдаланууну сүрөттөйт.

Окурмандардын тандоосу!

узак убакыт бою бул кандагы кантты турукташууда
уйку бези тарабынан калыбына инсулин

Кант диабети менен кантип Sweet суюк? Top Recipes

диабет менен ооруган кишилер, дары-дармектерди алууга аргасыз өмүр бою сиздин тамак чектөө жана кан тесттеринин натыйжаларын байкоо жүргүзүү. Абдан элдик каражаттар жөндөмдүү дарылоодо жардам берет.

натыйжалуу жаратылыш дарыларынын бири Иерусалим artichoke болот (дагы бир аты - Иерусалим artichoke, лампа). artichoke кант диабети менен пайдалануу үчүн бир нече жолдору бар.

Иерусалимдин наркы диабет менен artichoke

Иерусалим artichoke бардык бөлүктөрүндө колдонулат диабет куралдарын даярдоо, бирок организм үчүн өтө пайдалуу, анын кара чиринди болуп саналат. Алар топуктуу, микро жана макро элементтер, амино-кислоталардын толгон. оорусунан кыйналгандарга Улуу балл инулин болсо - табигый полисахарид олуттуу суммасы баштардын тамырлары бар. Бул элемент туура глюкозаны өздөштүрүүгө мүмкүндүк берет жана кан шекерин азайтууга жардам берет.

Кант диабети менен Иерусалим artichoke пайдалуу касиеттери улуттук дарылоо жактоочуларынын гана эмес түшүнүшөт, бирок ошол эле учурда расмий дары. Эксперттер бул өсүмдүктүн туруктуу пайдалануу бөлүктөрүндө органга төмөнкү оң өзгөрүүлөрдү белгилеп:

даярдуулук менен уйку бези гормон жок клеткалар ичине жана глюкоза-полен, алмаштыруу зат жараяндарды normalises
кандагы канттын боюнча чендердин бара-бара төмөндөшүнө алып келет Клетка мембранасынын салып глюкоза жай жазуу, камсыз кылат,
Neusvoivshayasya глюкоза, ошондой эле кан шекеринин жакшы таасир бар орган тарабынан бөлүнүп чыгат
уулуу заттардын тазаланган Agencies
Бул иммундук системасын бекемдейт,
ичеги-карын ооруларына кадыресе иш,
уйку безинин ишин жакшыртуу, өз алдынча жемиши инсулин жөндөмдүүлүгүн жогорулатат
дене салмагы бир акырындык менен төмөндөөсүнө жогорулатуу карбонгидрат жана Майлардын метаболизми, алардын ичкенден башталат.

дарылоо үчүн, ал эми кышында жылуу жетиштүү санда кургак же туздалган тамырларын талап кылынат.

Looks жерде Иерусалим artichoke өсүп жана жагат

Ошондой эле, "artichoke", "Күн тамырлары" жана "Иерусалим artichoke" деп, Иерусалим artichoke, көп жылдык чөп болуп саналат. 1,5 3 м жана сүйрү орсок жалбырак менен түздөн-түз мк данга бийиктиги бар. гүлдөр бай сары түсү жана күн карама сыяктуу, бирок аз. Алар 5-10 см диаметр жетет эле.

алар пайдалуу касиеттерин жогорку санын, анткени Иерусалим artichoke тамырларын көпчүлүк ажырагыс бөлүгү болуп саналат. көрүнүшү, алар картошка, бирок аз батирин жана келейинби окшош. Алар 15 см терендикте боюнча жалган жана түс класста салыштырмалуу ар кандай 20 100 г назад PornoXo тартып жатышы мүмкүн. эреже катары, ак, сары, кызыл, ачык кызыл, кочкул сорту бар. даам жөнүндө, катуусу жана Иерусалим artichoke тамырларды капустанын окшош.

Башында Түндүк Америкадан тартып artichoke жана XVI кылымда Europe алып келишти да, кеңири таралган популярдуулугу Биздин күндөрдө гана кабыл алды. Бүгүн artichoke өнөр жай, тамак-аш жана дүйнө жүзү боюнча жайгаштырылган оюм-чийим максатында өстүрүлөт.

Курамы, калориялуу жана азыктык баалуулугунун,

Иерусалимдин курамы пайдалуу чачылган элементтердин калыштуу ар artichoke. Бул калий, кальций, кремнийди, магний, натрий, желек камтыйт, йод. Ошентсе да, бул аны пайдалануу чектелген эмес. Иерусалим artichoke жана жемиш тамырларды карап, мисалы, метионин, tryptophan жана Аргинин катары кислоталар аминокислота адам үчүн темир, була бир кыйла өлчөмдө ушул жана өтө маанилүү болуп саналат. Бул майындагы B6 бай булагы катары кызмат кылат, С, РР, майындагы B1, B2 мазмуну, ал кызылчасы жана сабиз караганда бир нече эсе жогору.

Мындан тышкары, курамы инсулин үчүн табигый альтернатива болгон өзгөчө карбонгидрат artichoke инулин камтыйт. Ал тамырынан жалпы салмагы 25% га чейин, Иерусалим artichoke пайдалуу касиеттери бир кыйла бөлүгү аны менен байланыштуу.

суу 80% камтыйт, анткени Иерусалим artichoke, тамак-аш продуктусу болуп эсептелет арнайм мүмкүн. Дагы 17% trudnousvoyaemye кычкылдар жана азык-була болуп саналат. 100 г тамыры бир аз жана калориялуулугу-жылы май саны болгону 61 ккал болуп саналат.

Иерусалим artichoke (100 г)

күндөлүк дозасын Of%

Иерусалим artichoke организм үчүн өтө пайдалуу

Улам майындагы жана минералдар artichoke тизмесине адамдын денесине көп пайда берет. Бул, мисалы, көп оорулар, комплекстүү дарылоо абдан натыйжалуу каражат болуп эсептелет:

подагра,
гипертония,
Кошумча маалыматтар
колит,
гастрит,
кетүү
ашказан жарасы,
панкреатитке.

Мындан тышкары, артишок тамырлары жана жалбырактардын темир болушу кандуулук өнүктүрүүгө тоскоол болот жана кандагы гемоглобиндин көбөйтөт. Кагаздай ичеги-карын ооруларына туура иштеши үчүн жооптуу болуп саналат жана зыяндуу токсиндердин жана радионуклиддердин келген клеткалардын тазалана өбөлгө түзөт. Ошондой эле ал айыктырган ичеги microflora пайдалуу бактериялар үчүн жагымдуу шарт катары кызмат кылат. Ошол эле учурда, магний, калий жана иммундук системаны айлана-чөйрөгө зыяндуу таасир таасирсиз кылышы жана күчөтүү мүмкүнчүлүктөрү бар.

Ошентсе да, анын пайдалуу касиеттерин көпчүлүк кандагы зыяндуу холестерол көлөмүн төмөндөтөт, бул, инулин талап кылынат artichoke. Ал кант диабети менен ооруган адамдар үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат уйку бези жана жөнгө кан шекеринин, жакшы таасир этет. Мындан тышкары, ал адам күрөштө жугуштуу жана ичтин жоюуга жардам берет антибактериалдык касиеттерге ээ.

Бойго жеткен эркектер жана аялдар үчүн

Иерусалим artichoke пайдалуу касиеттери, ошондой эле, мисалы, катуу жана ич ар кандай тамагым, далилденген. Бул жарааттар тез эле айыгып кетет жана эмне үчүн кейин мезгил ичинде калыбына келтирүү үчүн дененин жөндөмүн көбөйтөт органдын былжыр челинин кан айлануу жакшырат.

Иерусалим artichokes жана эркектер үчүн далилденген пайдалары. Иерусалим artichoke алкагында улам жакшы селен сорулуп турган мүнөзүн компоненттери бар - эптеп сактоо үчүн изи жер казынасын пайдалануу маанилүү. artichoke күнүмдүк пайдалануу адамдардын ден соолугуна жыныс системасы жана пайдалуу таасири оорулардын рискин азайтат.

анча пайдалуу artichoke жана аялдар болуп эсептелет эмес. Атап айтканда, ал натыйжалуу терини тазалап, аны дени сак түстү берет жана эрте тырышып жол бербейт.

Кош бойлуу жана эмчек эмизген үчүн

кош бойлуулук учурунда аялдар менюну өзгөчө кунт коюп. Көптөгөн буюмдар, анткени баланын дене үчүн мүмкүн болгон зыяндын ордун "кара тизмесине" түшүп, бирок, бактыга жараша, Иерусалим artichoke гана алып пайдалары, бул саны киргизилген эмес. Анын антибактериалдык касиеттери жардам, симптомдору токсикоз өсүшүн жана көмөк бактерияларды жок кусуу, зарна жана айланышы жок.

түйүлдүктүн өнүктүрүү боюнча Иерусалим artichoke бөлүгүндө Пайдалуу аминокислоталардан гана эмес, кандайдыр бир оң таасири, бардык ички системалардын калыптанышынын катышкан, ошондой эле эненин толкунданып системасын жөнгө салуу үчүн, уйкусуздук жана стресс менен күрөшүүгө жардам берет.

Эмчек эмизген аялдарга, ошондой эле сен же балага зыян коркпостон Тамакка Иерусалим artichokes камтышы мүмкүн. Тескерисинче, артишок дененин коргонуу күчөтүү жана зыяндуу патогендик бактерияларды каршы турууга жардам берет, андыктан бул мезгилде эненин жана баланын саламаттыгына пайдалуу майындагы жардам болот. пайдалуу болот жана Иерусалимде камтылган минералдар artichoke. Кальций сөөктөрүн, тиштерин жана магний колдоо жүрөк жана кан тамырларынын иши бекемдейт.

Кары

artichoke жана улгайган адамдардын пайдалуу касиеттерин баалайлы. магний, калий сыяктуу касиеттери, мисалы, macrocells айкалышы, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары боюнча натыйжалуу алдын алуу жана дарылоо агенти болуп топинамбур берет. Ал кан басымын, тамыр тону холестерол тузулуш көрүнүшү зымтиректи жана жазып коет, ал эми уюшуна, калыбына келтирет. Trudnousvoyaemye карбонгидрат artichoke сиңирүү жана зат алмашууну жакшыртуу үчүн жардам берет. Кальций жана магний, өз кезегинде, муундар жана сөөктөрдүн бекемдигин абалын таасир этет.

Иерусалим artichoke боёкту

Иерусалим artichoke дагы абдан жакшы өзгөчөлүгү арыктоо үчүн аны пайдалануу болуп саналат. Бул организмди зыяндуу заттардан тазалоо үчүн мыкты каражат болуп саналат, кыртыштарда зат жараяндарды жөнгө салат жана кан айланууну күчөтөт. Бардык бул орган кошумча кг сантиметр өрттөп болот деп алып келүүдө. Ал artichoke бул тамак-аш үчүн идеалдуу кылып, узак убакыт бою жеште, сезимин берип, ошол эле учурда калория бир аз өлчөмдө бар.

Artichoke негизинде салттуу дары Recipes

Иерусалим artichoke дарылык касиеттери көп салттуу гана эмес, ошондой эле элдик дары катары колдонулууда. Алар бир гана тамырын эмес, ошондой эле жалбырактар, гүлдөр жана Иерусалим artichoke ширеси эмес, анткени дары-дармектер, Иерусалим artichoke ар кайсы аймагын колдонбосо үй үчүн эми. өсүмдүк чийки материалдардын негизинде даярдалган, демделип, майлар, Портер чай болуп, ал тургай, кофе.

Лонг-жылдан бери табыптар artichoke тамырынан пайдалуу касиеттерин айтылган. тамырлары Иерусалим artichoke көбүн дары-б¼л³г³ болуп саналат, атап айтканда, демделип. Алар, эреже катары, даярдалган чийки жемиш тамырларын тартып, бирок сиз кургатылган пайдаланууга болот. Бул үчүн:

5 чийки тамырлар же 3 косыныз. л. 1 литр сууга кургатылган жер жангагы artichoke.
суу (жаңы тамырларды -15 мүнөт, талкаланып - 30 мүнөт) аларды айлануу.
күнүнө 1 литр үчүн даяр жууса, 3 жума жолу.

Мындай artichoke сорпосу оорулардын бир катар кошумча дарылоо катары же курчутууга ортомчу катары кабыл алынышы мүмкүн.

Иерусалим artichoke гүлдөрдүн пайдалуу касиеттери ошондой эле дарылык максатта колдонулат. Мисалы, суук жана ашказан оорулардын жөткөрүп даярданууга болот:

2 косыныз. л. өсүмдүк чийки кайнак суу 500 мл бышырылган.
20 мүнөт талап, анан бир топ.
тамактын алдында 1 120 мл мезгилде күн сайын ичип алуу.

Alcoholate

отображает пайдалуу касиеттери көп Иерусалим artichoke жалбырактары бар, зыяндуу заттардын орган, боорду тазалоо жана зыяндуу тышкы таасирлерге өзүнүн туруктуулугун жогорулатат. Artichoke жалбырактары төмөнкү ыкма менен алкоголго эритиндисин даярдоо үчүн колдонулат:

500 Иерусалимдин кургатылган жалбырактарынан г artichoke 1 литр спирт ичимдиктерине - спирт же арак.
2 жума бою күн нурунан бир караңгы жерде курамын ырасташат.
курал анда чыпкаланган.
1 TBSP колдонуу. л. 3 жолу тундурмалары мурда суу же чай ичип 150 мл суюлтулган бир күнү.

Иерусалим artichoke ширеси

Бул, өзгөчө, ар кандай жогорку дем алуу жолдорунун оорулары менен ооруган адамдар үчүн талашсыз артыкчылыгы artichoke назад PornoXo ширеси болуп саналат. ширесин алуу үчүн, керек:

Fresh тамыры жакшылап жууп, корки.
бир сок же торчосу аркылуу тамырларды Skip.
чийки суюктук алынган кысып.
Салышчу.

Use майындагы ичинде болушу мүмкүн суюк artichoke же мурун бир суук жана илдет менен төмөндөйт.

Чай artichoke жасады

Иерусалим artichoke менен пайдалануу чай үчүн дээрлик эч нерсе төмөн ширеси. Бул ысык суюк зат гана тездетет эмес жана салмак жоготууга өбөлгө түзөт, ал эми дагы choleretic жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. аны даярдоо үчүн зарыл:

Иерусалим artichoke тамырын жууп, тазалап, бир Комбайн аларды тарт.
натыйжасында пюрэ, кайнак суу менен термос салды.
Шыктандырат куюлуучу 8 саат.

Coffee artichoke жасады

эртең менен ичимдиктерин алек сүйүүчүлөрү artichoke жасалган кружка пайдалары жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн кызыктуу болот. Бул экзотикалык ичимдик өзгөчө даамы бар, күч жана кофеин камтыбайт. Ушул себептен улам, бул кан басымы жогору жана жонокой бат элге зыяны азыраак аналогу адатка чай катары ичип коюш керек. ичимдиктин рецепт болуп төмөндөгүлөр эсептелет:

Tubers кылдат кесилген жана бүдүрчөлөр салып жатышат.
алтын Браун чейин Табаны кууруу кургак жөнүндө Fry, муздатып алыъыз.
artichoke тамыры бир кофе торчосу жерге кийин бир күкүм алуу.
Турку Brewed жөнөкөй, чай катары кабыл алгысы.

Иерусалим artichoke мунай

Кээ бир дарыканалар өсүмдүк чийки artichoke менен чыгаруу болуп саналат жана анын негизинде башка куралдар сыяктуу эле, пайдалуу касиеттерге ээ Иерусалим artichoke майын, сатып алууга сунуш кылууга. Бул ички жана тышкы колдонулат, ошондой эле витамин-түлүк кошумча же косметикалык аныктамаларындагы кошумча бөлүгү катары кызмат кыла алат.

Artichoke тартып Kvass

кофе жана чай гана эмес, artichoke пайда кылып, ал эми ошондой эле чыга. Анткени, анын өндүрүш талап кылат:

Иерусалим artichoke менен жууп, кесилген мүшөкчөлөргө салып, муздак суу куюп.
үчүн жылуу караңгы жерде бөлүгүнө карата көлөмгө Leave 3 - 4 күн.
суусунубузду кандырып үчүн күнүнө 0,5 литрден ичип же ичтери жана ичеги-карын оорулардын алдын алуу үчүн.

Sweet дары-ниетин үчүн кандай

Азыркы учурда, Иерусалимдин пайдалуу жана зыяндуу касиеттери кылдат изилденген artichoke. Бирок, дарыгерлер билдирүүсүнө ылайык, бул өсүмдүк чийки зат адамдын ден-соолугуна зыяндуу эмес. artichoke дарылык касиеттерин ар түрдүү, ал күн сайын тамак-аш үчүн баалуу кошумча болот, жана салмактуу тамак-аш жана дене тарбия көнүгүүлөрүн менен бирге болгондо аны пайдалануу кыйла көбөйтөт.

Кант диабети менен

диабет менен ооруган кишилер, баары бир, анткени айырмаланып башка тамыры өсүмдүктөрүн, Иерусалим artichoke пайда, ыраазы болот, глюкозаны бар жана зыян алып келиши мүмкүн, ал толугу менен коопсуз болуп саналат. Мындан тышкары, денедеги шекер түшүп тыныгуулар ушул artichoke инулин, жана уйку безинин милдетин жөнгө салат. Ошондуктан к artichoke дээрлик бардык түрүндө пайда болот. тундурмалар жана демделип, ошондой эле ал жасалган ашкана үчүн ылайыктуу. Өзгөчө, ошондой эле чийки же бышырылган artichoke белгиленген, тамактын алдында 1 3 жолу күн назад PornoXo пайдалануу. Бул полен жана диабет нандан үчүн мыкты ордуна болот, Иерусалим artichoke порошок нанга көптөгөн пайдасы бар.

Гастрит жана ашказан жарасы менен

Infusion Иерусалим artichoke кислотанын жогору болушу жана ашказан жарасы менен гастрит учурларда колдонулат. ичеги-карын ооруларына боюнча пайдалуу таасир берет, ошондой эле Иерусалимдин artichoke ширеси, анткени, башка пайдалуу касиеттерин арасында, ал ичеги microflora жана кислота-жегич салмактуулукту калыбына алат жана сезгенүүгө каршы таасир этет. кайгы тамактын алдында 3 жолу artichoke бир ичимдик 2 чай кашык күн алышы керек азайтуу үчүн. л.

Байламталардын дарылоо

кыйынчылыктан да жок, ошондой эле жаракалар жана сынганда кийин калыбына келтирүү чейин ылдамдыгы сыяктуу артрит, osteochondrosis жана байламталардын башка оорулар менен ооруп, азайтуу үчүн, артишок жөткөрүп менен пайдалуу бат болуп саналат:

муздак суу 8 литр чийки же 200 г кургатылган тамырынан бир 1 кг керек Иерусалим artichoke өсүмдүктөрүн.
кайнап алып жана аз жылуулук 30 мүнөт кайнатып тамырлары.
artichoke натыйжасында суюктук чыпкаланат жана жылуу суу менен толтурулган идишке куюлган.
15-жоболорун кабыл алуу - 3 жума бою 20 мүнөт.

Боор ооруларында

боор оорусу ашыкча стресс качуу үчүн алардын тамак-мониторинг жүргүзүү үчүн бир адамды талап кылат да, "дененин чыпкасыз," Иерусалим artichoke коопсуз бул мамлекеттин жок болушу мүмкүн, ошол азыктардын бири болуп саналат. Анын активдүү заттар боорго жана бир эле учурда, анда айлануусун жакшыртуу көмөк көрсөтүү, зыяндуу токсиндерди байлап. Анын негизинде бир күнү же акчанын Иерусалим artichoke кээ бир чийки жемиш тамырларды ашыкча сөөгүн калыбына келтирүү жана жакшыртуу алат, анткени оорулуу жакшы жетишкендик болот.

Панкреатитке

Панкреатитке Иерусалим artichoke тамырына жөткөрүп пайда алып келет. Улам жигердүү инулин ал уйку безинин ичинде зат жараяндарды турукташуусу жана абдан оору белгилери жумшартат ткандардын, кадимки кан айланууну белгилейт. Эгер күн сайын азык-100-150 грамм жеп жатса, чийки же кургатылган Иерусалимдин пайдалуу касиеттери, комплекстүү мамиле менен да жардам artichoke.

Гипертония менен

гипертониясы бар бейтаптар үчүн Artichoke жана натыйжалуу. ага катышкан заттардын ар кандай, кан басымын төмөндөтүп алган. Өзгөчө, бул жагынан жакшы бир топ artichoke жаш жалбырактарын алып. Адатта, алар салаттарды кошулуп, тилинген жана түрүн жууп сунушталат. күнүнө 50 мл - Ал эч кандай зыян, Иерусалим artichoke менен суюлтулган ширеси күн сайын башаты болот.

Суук жана мурундан From

Суук тийме менен мурундан Иерусалим artichoke менюсу тамыры киргизилген алгандардын саны бир кыйла аз кызыктырат. Иерусалим artichoke сок жараша суу кошулду 1: 1, жугуштуу оорулардын аба белгилерин көмөк, тамак-2 көтөрүлүп болсо - 3-жолу бир күн же күндүн бир жолу мурунга кирген жөндөмү менен 10 - 12 тамчыларын. Ошондой эле, бронхит, астма жана ангина, анын ырайым белгилешет.

Иерусалим artichoke боюнча Culinary Recipes

Иерусалим artichoke пайдалуу касиеттерин уникалдуулугу кулинардык чөйрөдө белгилүү бойдон калат Чынында алып келди. абдан жакшы artichoke анын чийки түрүндө, ал аз жылуулук мамиле менен алып жатканына карабастан, аны отко кактап, кетим, тамак жана жөнөкөй картошка сыяктуу да Fry тамак болот. Ал даамдуу тарап идиштер жана тамак-өзүнчө өндүрүлөт.

Artichoke менен Салат

Citrus, Алекс менен бирге Artichoke гана сонун тарап табакка же дени сак азыктары катары эмес, ошондой эле күз-кыш мезгилинде зарыл Vitamins акы:

Sweet - 1 даана.
сабиз - 1 даана.
алма - 1 даана.
лимон - 1 даана.
апельсин - 1 даана ,.
имбир порошок - 1 аш кашык ..

Иерусалим artichoke, сабиз жана алма аштоолорго таштап жатат, андан кийин ири н аларды чыгыъыз.
кызгылт сары жана толтуруу үчүн жарым лимондун ширесин сыгып From.
лимон-жылдын экинчи жарым жылдан бери жакшы н атпайт менен көркүнө чыгарууну көздөйт.
Ginger кийин кошулган жана аралашып кеткен эле.
кызмат чейин, Citrus боюнча artichoke кысып алып салат менен толтурат.

Бутерброд үчүн чаптоо

Breakfast Иерусалим artichoke бир катмардуу пастасын ордуна май жайылып кетсе, андан да көп пайдалуу жана аш болумдуу болот:

Sweet - 100 г,
Сыр - 100 г,
Балык бириктиргичтери - 100 г,
сарымсак - 1 жетекчиси,
жашыл - 20 г
майонез - 5-ст. л.

Сыр жана Иерусалим artichoke тордун аарчыды тамыры.
Чыйратылган боо менен жана ар кандай парниктерде өчүргүлө.
сарымсак кыйратат.
бир чоң табак менен азыктарды айкалыштырып, майонез жана даамга, жыпар жыттуу кошуу.
жылмакай чейин жакшылап аралаштырып.
жаңы нан же жылуу кытырак боюнча таралышы.

Маринаддалган artichoke

үйүнөн zakatok ачылышы сүйүүчүлөрүнүн маринаддалган artichoke-тамыры менен жок кылат. өтө жөнөкөй салышы кийин жыл мурда үчүн витамин салат менен камсыз болот. Бул үчүн кабыл алынат:

Иерусалим artichoke - 5 шт.
сабиз - 5 даана.
алма, уксус - 50 мл
бал - 70 г
горошек кара калемпир точки - даамы
туз - даамы.

Жашылча-жууп, тазалап жатышат. бүдүрчөлөр менен сабизди салып Artichoke кесип - тилкелери.
Андан кийин таза идиштерин, кошуу калемпир салып тамырын жайды.
суу эриген туз жана бал кайнап 1 литр, уксус куюп.
Жашылча-ысык суюктук, капкак менен жаап төктү.
Банктар 20 мүн пастерлейт., Roll жана алуу төмөнкү жана ак ниеттик менен жол кийин.

Cosmetology менен artichoke пайдалануу

artichoke пайдалануу сулуулук өнөр колдонулду. тери боюнча оң таасирин тийгизет зыяндуу токсиндердин жана .Зайтун, Иерусалимге релиздер тери клеткалары инулин artichoke жеткиликтүү. Vitamins B жана C клеткаларда Коллагенди жогорулатуу менен картайбай тон жана эпидерма кедерги колдоо жана амино-кислота клетка сыртындагы суу балансын нормалдаштырат. Ошондуктан көп учурда Иерусалим artichoke ар кандай косметикалык буюмдардын курамдык бөлүгү болуп саналат, ошондой эле аларды даярдоого анын тамыры менен гана эмес, ошондой эле пайда алат жаш жалбырактар. Алар кремдер, shampoos жана желдеткичтери кошулат, бирок алардын көбү беткаптарды берет.

Тери түрлөрү үчүн маска сууга чайкануу менен

Иерусалим artichoke чейинки аарчыды тамырларды бир Комбайн же жакшы н жер.
Жашылча бал салмагын курама жана бетме колдонулат.
20 мүн турууга уруксат берүү. Андан кийин жылуу суу менен жуу.

Бул жол-жобосу 2 болот Кайталап - 3-жолу 2 ай бою жумасына. Бул маска жалындуу жүзүн ным жана контурдук айкын кылып artichoke жасалган.

Бырыш маска

Иерусалим artichoke - 2 - 3 бирдик.
кычкыл орто майы - 1 косыныз. л.,
Зайтун майы - 1 аш кашык ..

Сурай толкуп ширесин сыгып, Иерусалим artichoke арчындап өсүмдүктөрүн.
3 косыныз. л. Суюк каймак жана май менен бирге менен аралашкан.
аралашмасы, жакшылап аралаштырып, 20 мүн жүзү боюнча колдонулат. Анан жуушчу.

artichoke Мындай каражат бир кыйла жакшыртуу жана айлана-чөйрөнү чөйрөнүн зыяндуу таасиринен терини коргоо.

Кантип тандап алган Иерусалим artichokes сактоо

artichoke көбүрөөк пайда алуу үчүн, ошондой эле адамдын ден-соолугуна зыян минимумга жеткирүү керек, ал буюмдун тандап алуу жана сактоо үчүн бир нече жөнөкөй көрсөтмөлөрдү эске алуу керек:

Качан Иерусалим artichoke сатып бекем тери менен тыгыз ыкма артыкчылык берүүгө тийиш. Иерусалим artichoke тамыры тийгизбей жумшак жана тактар жана бүт бойдон жок болсо керек - продукт жакында бузат деп ачык белгиси.
назад PornoXo бетинде кубулуштар жана какса, тескерисинче, бул органга себеп зыян үчүн коркунуч жок, Иерусалим artichoke тандап алат да, бир топ алгылыктуу болуп саналат.
дүкөндө ишенимдүү өндүрүүчүлөрдөн artichoke тандап керек жана рынокто өсүмдүктөрдүн бөлүктөрүн сатып жасоодон. Бул жерге келген ар кандай заттардын тамырлары чогулуп алып барат, ошондой эле пайдалуу жана зыяндуу. Ыплас багбанчылар көп учурда шектүү сапатын же булганган сайттардын жер семирткичтерге өстү алуучу жана сатуу artichokes наадандык менен колдонушат. Бул өсүмдүк көп адамга зыян алып келиши ыктымал, бирок жакшы.
Ачык асман алдындагы жаңы artichoke кыска жатты - ширелүү тамырлары 1 апта, анткени, бөлмө температурасында тез жоголгон нымдуулук калышат. салкын, караңгы жер (жоолукка ороп, муздаткыч) сактоо убактысы artichoke 30 кънгё чейин кёбёйгён.
продуктуну катыруу узак мөөнөттүү жардам artichoke пайдалуу касиеттерин сактоо. 6 айга - бул түрүндөгү продукт 4 жарабай калат.

Жыйынтыктоо

artichoke пайдасы жана зыяны деле изилдөө орун болсо да, азыр бул өсүмдүк адамдын терс таасир дээрлик толугу менен жок экендигин көрсөттү. Тескерисинче, артишок гана жардам эмес, пайдалуу касиеттери ден соолугун сактоо үчүн, ошондой эле ар кандай оорулардан дарылоо үчүн колдонулат, жана анын даам жана пайдалуу тамак-сүйгөн менен бааланат.

Келтирилген зыяндын жана карама мүмкүн болгон тобокелдиктерди

Иерусалим artichoke пайдалануу карама бир аз бар. Бирок, Иерусалим artichoke терапиясы төмөнкү учурларда зыяндуу болушу мүмкүн:

Эгер көп эмес, актибактериалдык түптөр, бар болсо,
чийки жемиш тамырларын метеоризм (жутуу үчүн жакын, ичегиде Газдаштыруу жараянын арттырат
уйку безинин сезгениши бар болсо,
cholelithiasis-жылы (Иерусалим artichoke таш жана түтүкөткөргүчтөрдүн кыймылынын кармап алып келиши мүмкүн choleretic таасир көбөйтөт)
дем алуу органдарынын оорулары курчушунун учурунда.

Диабет, Иерусалимге artichoke пайдалануу жолдору

Кант диабети менен artichoke чийки жана куурулган, бышкан, туздалган түрүндө тамак жаиз үчүн өсүмдүктөрдүн дарылык касиетке да, кийин да сакталып турат. Бирок, жаңы тамыры өтө пайдалуу болуп саналат. Ал кесилген же өсүмдүк салаттарды кошулат болот.

Иерусалим artichoke жана жемиш тамырларды жумшак чамгырды же Asparagus окшош татып. Алар кошуу туз же татымал керек, ошондуктан таза эмес. Тамактануу тааныштырат к бардык тамак-жылы Иерусалим artichoke картошка алмаштырылсын. Artichoke аны пайдалануу бул оорунун абдан маанилүү салмагын жоготуу, алып келет, ошондуктан, алда канча аз калория бар.

Дары-дармек компаниялары өсүмдүк полисахариддер камтыган artichoke лоок өндүрүп, Vitamins, минералдарды (цинк, темир, Phosphorus, кремний, калий көп өлчөмдө). Алар бир жолу колдонуу керек, бир убакта 4 капсул (балдар үчүн - 1 4 капсул), тамактанар алдында кандайдыр бир суюктук, жарым сааттан бир аз өлчөмдө менен жуушту. кант диабети менен ар дайым керек менен artichoke таблеткаларын алуу.

Салаттарды

мындай деди: агенттер менен дарылоо көп, албетте, өткөндөн кийин, оорулуунун байкаларлык жакшыртуу бар: кан глюкоза көлөмүн азайтуу жоголгон салмагы болуп, ден-соолугунун жалпы мамлекеттик нормага жатат.

Иерусалим artichoke бул өсүмдүктөр менен өз ара аракеттенүү, ал дээрлик бардык дарылоо касиеттерин жоготот эле, акылмандын жана лимон төрөттөн жалбырактары менен аралаш болушу мүмкүн эмес.

artichoke 500 г жууган, obsushivayut кагаз сүлгү
Tubers, бетке
натыйжасында Жыгачтан тартып дакиге жардамы менен ширесин сыгып.

мененки, түшкү жана кечки тамак 15 мүнөт калганда ⅓ чөйчөктөн алуу чарасы. Иерусалим artichoke сок дарылоо бир айдын ичинде өтүшү керек. Daily суусундук жаңы кызмат кылуу жакшы эмес, бирок, эгер зарыл болсо, калдыктар күн муздаткычка сактаса болот.

Алкоголь-эркин мунун

Бул ыкма менен гана artichoke менен тулку бойдун жалбырактарын жана үстүнкү бөлүгүн колдонушат. келүүчү даярдоо төмөнкүдөй.

Өсүмдүк кабыктарын кесип алып, 2,5 көркөм ченелген. жыпар жыттуу заттар түтөтүлүүчү идиштерди,
чийки зат, кайнак суу куюп жатат
12 саат бою бөлмө температурасында мөөр басылган идишке калган суусундук мунун
Даяр тундурманы cheesecloth аркылуу чыпкалап турат.

Каражаттар тамактын алдында 4 маал ичишет. Терапия, бери дегенде, 21 күнгө созулат керек.

Ичкиликти Infusion

Курал гана кан глюкозаны төмөн эмес, ал эми ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасын бекемдөөгө жана боор ишмердүүлүгүн бекемдөөдө. кийинки даярдоо ыкмасы.

Жалбырактардын 500 г "Иерусалим artichoke" Бир литр арак куюп,
акчанын, кубаттуулугу 15 күн бою кара жерге жайгаштырылат
пахта-даки чыпка аркылуу даяр каражаттар чыпкаланган.

тундурмасы 20 мл сууга 200 мл жатат жана дароо эле ичип-жеп жатышат. тамактын алдында каражаттары 3 маал колдонуъуз.

Жөнөкөй заматта кофе атайын суу менен диабет үчүн даярдалган менен алмаштыруу керек. ал төмөнкүдөй даярдан.

Абдан кылдат төп кара чиринди (500 г)
Андан кийин алар 5 мүнөт гана кайнак суу куюп алып,
Кийинки, суу, соолуп, кургатылган жана майлап көмөч эмес, artichoke куурулган
натыйжасында чийки заттык бир кофе торчосу менен негиз болгон.

Иерусалим artichoke порошок төмөн жана нымдуу жерде чүпүрөк баштыкка узак убакыт бою сактоого болот.

Иерусалим artichoke тамырларын тартып көп бузулган сироп негизделген суусундуктар балдар сунушталышы мүмкүн. Каражаттары ийгиликтүү дан эгиндери, пирожное даамын толуктап, ал чай кошуу үчүн пайдалуу.

Tubers таза, куюп кайнак суу, байлардан.
катышынын натыйжасында ширеси тазаланып суу кошулду 1: 1.
суусундук айнек идишке куюлган, 40 мүнөт жылытылат бир сууга, жайгаштырылган. Биз эгерде бул пайдалуу сапаттары көп жоготот, каражаттарды кайнаган жол бере албайбыз.
сироп коюлануу баштаганда, ага бир лимондун ширесин кошуп койгула. Баарын жакшылап аралаштырып, жылуулук жок.
Каражаттары бекем-орундуу капкагы менен казанга 6:00 ырасташат.
Бышырылган ширеси муздаткычта сакталат. Анын сактоо мөөнөтү - 12 ай.

"Иерусалим artichoke" тамырынан күн ичинде ар бир мененки жана 2-3 эсе кийин колдонуу үчүн пайдалуу туура ичирсин. Ал төмөнкү ыкма менен даярдалган.

Иерусалим artichoke назад PornoXo тазаланган nashinkovyvayut кичинекей күмүш тыйын жана кургак. Сиз кагат 100 ° Сден ашпаган, ал эмне кыла алат
Кургатылган назад PornoXo тепсейм (а Комбайн же кофе ылгоочу).
15 натыйжасында жылбайт г кайнак суу 400 мл төктү. 5 мүнөт кабактын астында гана кыла бербейли.

Диабет үчүн тамак-аш

Сиз келсе берилген тамак менен өз бир өзгөрүүлөрдү жасап, бирок, диабет үчүн диета даярдоо маанилүү эрежелерин жетекчиликке алуу керек болот:

Ал тамактарды майлуу эт, колбаса кошуу үчүн тыюу салынат
майлуу сүт азыктары, менюда алынып салынат
Сиз, ынгайлуулугу азыктарды тамак болбошу керек
Dish бир нече эмне жакшы, силер тамак кууруу керек болсо, тамак - өсүмдүк майын минималдуу суммасын пайдалануу.

Витамин салат

Бул пайдалуу заттардын жашылча ири көлөмүн сактап салаттарды турат. Кант диабети менен меню бул ыкма үчүн булар кирет болушу мүмкүн.

Иерусалимдин тамыры тазалап жана орто н сүртөөрү artichoke. Ал карарып эмес экенин, лед ширеси менен чачты.
More майда кесилген бадыраң, чамгыр, жашыл жайнай.
жүгөрү же зайтун майы менен жанталашып.

Жумшак casserole

Бул тамак-аш гана оорулуу эмес, ошондой эле анын үй-бүлөсү менен бир көргөн эмес. даярдоо кадамдарын төмөнкүчө.

4 Иерусалимге artichoke тамыры кир, obsushivayut салат.
Tubers бир Комбайн же кичине көрүнөт аркылуу урчу.
эки топ натыйжасында аралашмасы диски. 50 мл сүт, кылдат козгоду төк.
Бара-бара ар дайым козгогон 80 буудай унунан жана манканын эле катар грамм, деп кошумчалады ал.
Бышыруу же түрү өсүмдүк майы менен майлоо. Төктү пайдубалы. 180 ° С 30 мүнөттө даярдалды.

Маринаддалган Иерусалим artichokes

Көптөр туздалган капуста көнүп гана болот, ал эми дары тамырларды ушундай жол менен сатылып алынышы мүмкүн. Ошентип, Иерусалим бир жыл, анын пайдалуу касиеттерин сактап калат, анткени artichoke.

тамырларды, жууп, кесилген жатат
өтө жука бүдүрчөлөр салып кескилеп,
тузга даярдагыла: 40 литр козгоду г туз, суу
Кусочки Иерусалим artichokes, бир идишке катуу үн менен туздун куюп
Жар, кысымга алынып коюлган жана 2-күндөрү жылыткычтын жанына коюп, анан салкын жерге көчүп
ачытылган Иерусалим artichokes 2 жума жегенге болот кийин.

Жашылча шорпо

Бул табактагы компоненттери каалоосу боюнча ар түрдүү болот. негизги нерсе негизги бөлүгүн artichoke бойдон турат.

жаш чалкан бир устун кайнак суу же бир мүнөткө кайнак суу сакталат менен күйдүрөт.
8-10 сабагынын жалбырактары жана чалкан жумшак, жарааттарын nashinkovyvayut.
жүгөрү майы аянттарында жана кастарлоо Борбордук пияз кесилген. ун салуу 20 грамм тамак-жылдын акырына карата абал боюнча, ар дайым тоскоолдук кылган, дагы 3 мүнөт зарыктырып.
3 Иерусалим artichoke тамыры тазалап, негизсиз кесип.
унитаз суу 2 литр төгүлүп, ысып, анан жашылча, ашкөк жана жанталашып кошумчалады.
бир Шорпо өтүнүчү боюнча туз кошуп алат, таттуу калемпир, бей жалбырагын кошуп.
25 мүнөт Dish ашпозчу, анда крышка астында бир саат дагы төрттөн чүнчүп кетти.

Иерусалим artichoke негизинде Recipes жана андан жасалган буюмдар кант диабети менен бейтаптын мүнөз жана дарылоону ар тараптуу жардам бере алат.

Иерусалимдин Recipes диабет жогорулатуунун artichoke

Бул макалада Иерусалим artichoke, же Иерусалим artichoke даярдоо жана колдонуу ыкмаларын баяндайт. Бул өсүмдүк кан глюкоза жакшы көзөмөлдү жана каражаттарды tabletting дозасын көбөйтүүгө эмес, диабет касиеттери боюнча пайдалуу массасы бар.

аба-ырайынын шарттарына жана топурактын artichoke түрүнө жөнөкөй өз жеринде абдан тез өсө албайт. зарыл болгон ным жана азык жыйнап, анын кызылчасынын жана картошка (чиринди), бийлигин эске алып, алар өсүмдүк да өсүү абдан жагымсыз шарттарында аман калат деп кепилдик болуп саналат. Иерусалим алардын өсүшү өзгөчөлүгү бардык картошка белгилүү окшошот artichoke. Бирок көмүртектерге бай айырмаланып салыштырмалуу пайдалуу Иерусалим artichokes баллга жеткен ага digestible карбонгидрат компоненти тартипте кем эмес кант диабети менен. Ошондуктан, шекерге көтөрүлүшүнүн сак болушу зарыл эмес. Ал эми Иерусалим artichoke менен дарылоо оорунун ордун жетүү үчүн бир жардамчы. Бул туура Кант диабети менен Иерусалим artichoke (artichoke) пайдалуу касиеттерин пайдалануу максатында Recipes билүү үчүн гана зарыл.

Artichoke диабет менен пайдалуу?

Иерусалим artichoke жана башка өсүмдүк азыктары (жашыл, артишок, банан, сарымсак) инулин көп камтыйт. инсулин инулин менен чаташтырбоо керек. Инулин - карбонгидрат компоненти инсулин - бир гормон уйку бези протеин пайда болгон. Алар жалпы айтылышы менен гана эмес, байланыш, ошондой эле кант диабети. Кант диабетинин 2-жылы инсулин гормону максаттуу органдардын иш болот, анда hyperglycemia жана оорунун башка татаалданышына алып келет, бир кемчилик бар. Инулин, ошондой эле Кант диабетинин 2 artichoke абдан пайдалуу, эмне үчүн тамак-аш, катары колдонулушу мүмкүн. Бул шекерге азайтууга болот, бирок гормон окшош эмес. негизин толугу менен айырмалуу биохимиялык сезимге жана механизмдери.

май менен ченемдештирүү (холестерин, липопротеиддердин жана өтө төмөн тыгыздыгы),
боордун иштешин жакшыртуу, анын негизги милдеттерин калыбына келтирүүгө,
Күчөшү инсулин сезгичтик (бошотулса гормондун ткандардын сезгичтигин кыскарган)
дененин коргонуу көтөрүү,
эндокриндик системасынын бардык милдеттерди ченемдештирүү (гана уйку эмес, рагына бези).

Ошондой эле диабет инулин Иерусалим artichoke колдонуу улам кебект түшүндүм. Бул ичеги тарытып жакшыртуу, иммундук аппарат тазалап ичеги болуп саналат. artichoke абдан жакшы ич алдырма дары келген (дары таасирленүү алдырма жок) Атоникалык ич тамак-жылы.

Тамак-аш менен Иерусалим artichoke тез пайдалануунун натыйжасы кандай болушу мүмкүн?

Иерусалим artichoke диабети абдан натыйжалуу кошуу болуп саналат. туура диабет боюнча artichoke тамак кантип үчүн көп Recipes бар.

улам жыйнады байланыштарды Artichoke гана мамиле Атоникалык ичеги көйгөйлөр мүмкүн эмес (жол менен, диабет үчүн өтө маанилүү болуп саналат), ошондой эле, адам денесинин глюкоза жүгүн азайтуу. Бул принцип диабет боюнча оозеки иштеп дайындоого endocrinologists менен колдонулат - acarbose. Бул ичке ичегиде глюкоза тълдъ тоскоолдук, бул кан жана башка биологиялык суюктуктардын анын көбөйүшүнүн мүмкүндүгүн азайтуу. Иерусалимде инулин тамырларды энзим Alpha-glucosidase жокко acarbose сыяктуу artichoke.

Бул укмуштуудай продукт пайдалуу караганда, мындан ары кандай болушу мүмкүн? Кант диабети менен artichokes төмөндөтүүгө жана глюкоза контролдоо үчүн башка оозеки дары-дармектер менен бирге болушу мүмкүн жегиле. Ал эми биз, глюкоза өлчөмү бир кыйла кыскарат, анткени, азайтуу үчүн, атап айтканда, өзгөртүшү керек, алардын доза зарыл болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбашыбыз керек, андан кийин азык жогорку сыяктуу ойдо hypoglycemic мамлекеттердин коркунучу бар.

Ошол эле диабет дарылоодо инсулин пайдалануу жөнүндө да ушуну айтууга болот. Артыкчылыктары жана диабет Элдик Иерусалим artichoke пайдалануу зыян салмак-: пайдасы абдан ишке ашышы мүмкүн ошол зыяндуу касиеттерин ашпайт: диарея, айлануу. Алар өтө сейрек кездешет, жана artichoke тамак келгенде, алардын ыктымалдуулугу өтө аз. Иерусалим artichoke диабети дарылоо абдан убада кылып жатат.

Кант диабетинин 2-жылы жардам берет даярдоо artichoke үчүн Recipes

Ар бир диета кээ бир тамак-ашка чектөө болуп саналат. Ал эми кант диабети менен да ошондой, анткени алгачкы этапта диета терапиясы - бул биринчи жана маанилүү дарылоо.

Көптөр суроо: кант диабети менен Иерусалимдин artichoke кантип колдонуу керек? абдан популярдуу жана пайдалуу artichoke кандай Recipes бар? Бул өсүмдүктөрдүн тамырларды жылуулук дарылоонун ар кандай түрлөрүнө дуушар болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек. Компот, куурулган, куурулган artichoke карбонгидрат зат оорусу жок диабет жана адамдар үчүн бир азык катары да кабыл алынышы мүмкүн.

кант диабетин дарылоо жана анын Иерусалим artichoke чийки катары пайдалануу, ошондой эле жылуулук дарылоо чыгарманы пайдалануу кирет. жөнөкөй рецепт artichoke колдонуу - башка жашылча менен аралаштырууга жана даамдуу салат ээ болуу болуп саналат. Сиз бадыраң, чамгыр, петрушка колдоно аласыз. Эгер сен жапайы зайтун дарагынан же уругу май менен натыйжасында аралашмасынан толтуруп, анда оорунун үчүн алгылыктуу ченемдердин чегинде жардам бер кан шекеринин деген өтө сергек салат алуу.

Мындан тышкары, глюкоза контролдоо ийгиликтүү колдонуу үчүн artichoke ыкма башка салат бар. Ал artichoke жана капуста бирге айтылат (бул тузу болсо жакшы болот). Бул майдаланган жашыл алма же сабизден кошуу пайдалуу. толтуруу үчүн - өсүмдүк майлары-жылдын ушул эле түрлөрү.

Иерусалим artichokes бышыргандан кийин, алардын дарылык касиеттерин сактап, ошондуктан кайнатылган кара чиринди өсүмдүктөр диабет пайдалуу болуп саналат.

үй шире тапшырмасында катышуусу менен ийгиликтүү башкаруу кан глюкоза абдан жөнөкөй болуп калат: Иерусалим artichoke ширеси кысылып жеңил болот. суюк алма ширесин кошсо болот. натыйжалуу топтолгон суюк карбонгидрат зат жана башка түрлөрүнүн ооруларды азайтат.

Анан да, акырында, Иерусалимдин жалбырактарынан жана ыкма менен акчалай рецепт artichoke. Бир же бир нече, кайнак суу менен күйдүрөт Иерусалим artichoke өргүүлөрдүн назад PornoXo, аларды төктү. жарактуулук мөөнөтү - бир жылга чейин. жарым чыны үчүн, тамак-аш ал мунун зарылдыгын ичкиле.