Курсак кетүү > Кант диабети өтүшүп

тукумсуздук
талыгуу
Phlebeurysm
депрессия
зарна
этек бузулуулар
ашказан бузулуу
breathlessness
суук көрүнүш
сайды майын топтоо
азайтуу саламаттык сактоо
Азайтылган сексуалдык аракет
Курсак көлөмүнүн көбөйүүсү

Курсак кетүү - таралган, ал эми ошол эле учурда ашыкча үчүн абдан эле коркунучтуу түрү. Бул оору көбүнчө эркек таасир экенин белгилей кетүү маанилүү, ал эми аялдардын салыштырмалуу сейрек кездешет. оорунун булагы катары кызмат жашоонун да туура жол жана патологиялык негиз болгон себептер болот. Андан тышкары, генетикалык жакындыгы таасири алынып салынат.

Ашказандын кёлёмъ акырындап ёсё тышкары, клиникалык көрүнүшү белгилердин турат - чарчоо, аткарууну кыскарган, дем кыстыгуу, жыныстык каалоо жана тукумсуздукка кыскарган.

туура диагноз жана адам ич түрдөгү ашыкча иштеп, эмне үчүн маалыматтын физикалык текшерүүнүн жүрүшүндө алынган, лабораториялык жана инструменталдык жол-жобосунун негизинде гана изилдөөчү, мүмкүн билиш үчүн.

сайды кемик топтоо менен кошо кууп чык дары кабыл алуу жана ич булчуъдарын үчүн гимнастикалык көнүгүүлөрдү аткаруу менен, мисалы, эскичил ыкмаларды колдонуп болот. Бирок, оор учурларда хирургиялык содержание дарылоо болуп саналат.

Курсак семирүү түрү көпчүлүк учурда жакыр жашоо тандоо, тактап айтканда, начар натыйжасы болуп саналат. Бирок, ашыра тоюу, - ушул патология өнүктүрүүгө алып келүүчү гана predisposing нерсе эмес.

оору себеп болушу мүмкүн:

курсак жөнгө азык борбору гипоталамус, иштешинин бузган. канча адам жеген кандай болбосун, бул чындыкты четтөө барат, ал ар дайым ачка сезет. Мындай учурларда, тамактануу жана көнүгүү аябаган менен жетиштүү ылайык эмес, - негизделген дарыланууга бейтаптардын менен адис иши,
Ошондой эле ал эмне деп аталат психикалык туруктуулук жана оң сезимдер, жооптуу бир гормон болгон серотонин, кем - кубаныч гормон. кээ бир адамдар керексиз тамак ири өлчөмдө жутулушу менен мамиле кылышын каалашат бул чөгүү абалында өнүктүрүүгө зат жетелейт, жетишпестиги,
жашоо - абдан Кыймылсыз иш шарттары жана спорт толук баш тартуу, ашыкча дене салмагынын топтоо болушуна алып келет
узак мөөнөттүү көз жаман адаттарды үчүн, тактап айтканда, спирт ичимдиктерин ичүү, ал, өз кезегинде, табитти арттырат,
гормоналдык жетишсиздиги,
дары-дармек, тактап айтканда, гормон жана акыл-эске таасир этүүчү заттарды сарамжалсыз пайдалануу.

Курсак семирүү себеп бир генетикалык жакындыгы катары эле экенин унутпашыбыз керек. Муну билүү, бир карын аймакта кемик ири көлөмдөгү топтолушун алдынча тоскоол боло албайт - бул активдүү жашоо образын алып жана туура тамактануу үчүн жетиштүү болуп саналат.

Мындай баш аламандыктын аял өкүлдөрү менен көп учурда кош бойлуулук жана эмгектин натыйжасы болуп эсептелет.

Классификация

аялдар менен эркектердин ич семирүү жыйынтыгы бир катар:

жөн эле теринин астындагы май клеткаларынын топтолушу - оорунун кыйла жагымдуу түрү, ошондой эле дарылоо-тарбия жана тамактануу турган эскичил терапия айтууда. Мындай учурларда кыйынчылыктар менен иштеп чыгуу өтө сейрек кездешет,
абдан маанилүү органдарга айланасында кемик калыптандыруу - бул учурда бир топ ашыкча килограмм кутулуу үчүн оор болот. Мындан тышкары, өмүрүнө коркунуч туудурган кесепеттерин пайда жогорку ыктымалдык. Көп учурда терапия медициналык кийлигишүүнү талап кылат.

Патология пайда олуттуулугуна үч даражасы бар:

1-этап - эркектердин бел айланасы, аялдардын 94 см, ал эми 80 см кем эмес
2-этап - эркек менен параметрлер 94,2 аялдын 101,3 см чейин - 81,2 чейин 88,6 см.
3-кадам - жогорудан 102,6 см бел айланасы эркектер мындай учурларда жана аялдар үчүн - 88,9 см же андан көп.

Symptomatology

Качан ич семирүү клиникалык сүрөт төмөнкү бүт өзгөчөлүктөрүн камтыйт:

ич көңдөй көлөмүн жогорулатуу,
дээрлик ар дайым 2 диабет терип алып келет инсулин үчүн клеткалар, каршылык,
кан көрсөткүчтөрү үн менен жогорулатуу,
нормадан ашып,
кандын курамындагы өзгөрүүлөр,
, Жыныстык азайган
дем алуу оорлойт же, ал турсун минималдык да физикалык иш-көрүнүп,
Эркектердин жана аялдардын тукумсуздук,
аял менен этек бузулушуна,
чарчоосу жана кыскарган аткаруу,
чөгүү абалында иштеп чыгуу,
Heartburn кекиртектен алып ашказан мазмунун гипсте алкагында ишке ашат,
Varicose төмөнкү учу менен тамырлар,
апноэ синдрому иштеп чыгуу,
суук менен тез-тез таасир,
Тамакты аш кылуу системасынын иштешин үзгүлтүгү бар.

Сураныч, ички органдардын айланасында кемик топтолушу, алардын иштөө этикасынын жоктугу көрсөтүп турат симптомдору алып келиши мүмкүн экенин эске алыныз. Көбүнчө максаттуу болуп саналат:

жүрөк жана боор,
Бөйрөк жана уйку безинин,
идиштерди бези жана,
ири жана чакан, жүрөгүм,
Өпкө.

Ал аялдар менен эркектердин семирүү-жылдын ушул эле клиникалык белгилери бар экенин белгилей кетүү керек.

Диагностика

Курсак аймагында ашыкча дене салмагынын топтоо үчүн себептерди аныктоо жана тийиштүү дарылоо гастроэнтерологго же эндокринолог болушу мүмкүн жүктөлсүн. Мындан тышкары, бир диетолог менен кайрылса болот.

эркектер менен аялдардын ич ашыкча меха багытталган турган биринчи бир нече этапты камтыйт:

тарых изилдөө - бул, патологиялык predisposing ойноорун орнотот
медициналык тарых чогултуу жана талдоо - бул жерде, жаман адаттарды үчүн тамак-аш жөнүндө маалымат, кыймыл-аракетти, психикалык ден соолук жана көз каранды камтышы керек
кылдат физикалык текшерүү - барабан менен камсыз кылуу жана palpation өтүү ич дубалды, ич айланасы өлчөм жана ар бир оорулуу үчүн өзүнчө дене салмагынын индекси аныктоо,
бир оорулуунун толук сурамжылоо - толук симптоматикалык сүрөттү түзөт патология агымын аныктоо симптомдору оордук даражасын жана этабын аныктайт.

Экинчи кадам диагностикасы - Бул оору менен мүнөздүү, анын түзүлүшү, өзгөргөнүн көрсөтүп турат жалпы жана биохимиялык анализге кан текшерилген ишке ашыруу менен гана чектелет лабораториялык тесттер.

диагноз акыркы этабы алардын арасында инструменталдык экспертизалардын, ишке ашыруу болуп эсептелет:

Курсак УЗИ,
gastroscopy,
.Рентгенологиялык контраст орточо колдонуу менен,
КТ жана MRI - ички органдардын ооруларды аныктоо үчүн.

Курсак түрү боюнча ашыкча каршы күрөштө комплекстүү болуп саналат жана көп убакыт талап кылынат.

Айкалыштырылган терапия турат:

жашоо өзгөрүүлөр
диетаны аябаган сактоо,
гимнастикалык көнүгүүлөрдү аткарууда,
Hour Medicine
коштогон оорулардын дарылоо.

натыйжалуу дары-дармектер болуп саналат:

"Orlistat", - ичегиден майын тълдъ азайтат
"Sibutramine" - табитти төмөндөтөт бир чечмелөө,
"Rimonabant" - антагонисттер категориясына кирет, табитти төмөндөтөт жана тез салмак жоготууга өбөлгө түзөт,
"Metformin"
"Pramlintide" - толтурулушу сезимин жаратат,
"Exenatide Byetta."

Диета жана комплекстүү дарылоо көнүгүүлөр оорунун оорлугуна жараша ар бир оорулуу үчүн өз-өзүнчө жүргүзүлөт. Кандай болбосун, дарылоо комплекстүү мамиле керек.

эскичил ыкмалары натыйжасыз экендигин, ошондой эле, аялдар да, эркектер да ич семирүү дарылоо учурунда оор этап менен хирургияны камтыйт. кийлигишүү ичеги же ашказан азайтуу spaciousness жарым-жартылай жоюуга багытталган.

Бул учурда элдик ыкмалар бир оң натыйжа, кээде көйгөй жаман жана татаалдашына алып келиши мүмкүн эмес, деп белгилеп кетүү зарыл.

Мүмкүн болгон кыйынчылыктар

семирүү ич түрү - бул зыяндуу таасиринен көп алып келе турган коркунучтуу оору. коркунучтуу оору кирет эмне тизмеси:

гипертония оорусунда,
балалуу жөндөмсүздүгү,
инсулин каршылык натыйжасы болуп орто кант диабети,
polycystic жумурткалардын синдрому,
Бүлбүлдөгөн аритмиясы,
жантык,
жүрөктүн коронардык оорусу,
майлуу боор,
calculous преднизолон жана,
Онкология жана сезгенүү таасири,
кан тамырлардын холестерол ири көлөмдө топтоо, ички органдардын күчүн бузган
жүрөгү кармап,
муундагы туз кендери.

Алдын алуу жана алдын ала айтуу

Курсак семирүү алдын алуу төмөнкү жөнөкөй эрежелерди кармануу керек өнүгүшүн алдын алуу үчүн:

жаман адаттары өмүр бою баш тартуу,
дени сак жана аш болумдуу тамак-аш,
орто активдүү жашоо сактоо,
, Лизгинку күчөтүү улантты
толугу менен дарыгердин буйругу менен дары колдонуу туура,
Оюнда оорчулуктун качуу,
бардык адистер үчүн иш сапары менен толук медициналык экспертизанын үзгүлтүксүз үзүндү.

оорунун алдын бир нече себептер боюнча толугу менен көз каранды эмес - анын пайда болгон катаалдыгын, бейтаптын курактык тобу, оорулуу болушу, ошондой эле катышып дарыгердин сунуштарын ишенимдүү сактоо.

Негизги коркунуч патологиясы

Бул абал жүрөк-кан тамыр жана тынчсыздана системасынын оорулары алып келиши мүмкүн. Анын үстүнө, ашыкча салмак ден соолугу үчүн бир балээ гана эмес болушу мүмкүн, бирок ал да жашоосуна олуттуу коркунуч болуп саналат. эркектерге да, аялдарга да бул күчү сыяктуу иштеп чыгуу. бардык жерде биринчи ролун, гендердик же бейтаптын жана анын жашоо курактык жок ойнойт.

семирүү таасир этүү механизми жөнөкөй болуп саналат. Кадимки шарттарда семиз киши эле, үч килограмм тууралуу, бир аз көбүрөөк же азыраак болушу мүмкүн. оорулуу көбүнчө он эсе көп болушу мүмкүн. өзгөргүчтүк өзгөрөт пайда болгон кирич алдыңкы дубал ичеги жана түрлөрү боюнча топтолгон, анын үлүшү. Ал ички органдарды, аларды ар кандай баш-аламандыктардын жана бузулушуна алып, туура иштөөсүнө уруксат жок, аларды кысып кийишет.

семирүү менен олуттуу гипертониялык жана ангина коркунучун көбөйтөт. 2-4 жолу жалпы бейтаптар деген статистикалык бар жаман да.
көп Курсак семирүү элүү пайыз менен ооругандар жүрөк кризиси жана соккуга туш.
Кан айлануу жана жүлүн агымы олуттуу бузулган.
бир боор жана бөйрөк зыян болушу мүмкүн.
Уйку бези, мындай оорудан орган, өтө көп азап дагы чыпкалап.
диабет ар кандай түрлөрү мүмкүнчүлүгү бир кыйла көбөйгөн.
Онкологиялык көйгөйлөр көп учурда бул оору менен жапа чеккен адамдардын саны көбөйүүдө.

Ал тургай, жөнөкөй тумоо, Интернетте чагылдырылуусу жана дем алуу органдарынын оорулары көп убакыт бою ашыкча менен ооруган пайда норманын майын депозиттерди барлар да оор болот деп эсептелет.

эркектер менен аялдардын ич семирүү негизги белги сайды чейин жогорку денедеги май жөнүндө анормалдуу топтолушун, болуп калат. Ал орточо. Жөнүндө патологиясы кийин бел аял он см жыйынтыктары сегиз айта алабыз, ал эми бир адам - токсон төрт сантиметр.

оорунун негизги белгилери дененин көйгөйлөргө байланыштуу болушу мүмкүн.

Диабет II диабет.
Нормадан.
Инсулинге.
Гипертония.
Аткарылган заара кислотасы зат.
май тарабынан өндүрүлгөн картизол, - деп аталган стресс гормонунун дененин жогорулатуу.
Ич майын interleukin-6 деп аталган башка бир гормон чыгарат. анын ашыкча учурда, ал тургай, эч кимге зыяны жок, суук олуттуу татаал жана натыйжаларга алып келиши мүмкүн.
эркектер менен организмден жана либидо, тукум улоо жөндөмдүүлүгүн негизги башаламандыктарга алып келет органдын, эстроген бир үндөргө бар.
Семиздик аялдар тукумсуздук же бала үчүн жөндөмсүз жапа чегип келет.

ар кандай учурда ашыкча гормондор, дене үчүн зыяндуу жана бүт системалары. Дарыгерлер "жаман", холестериндин кан тамырларга топтоо деп. Адамдар көп ичтери катып кыйналып жаткан эле болот, метеоризм жогорулаган. Бул учурда, семиз утуш гана эмес, токтоп калган, бирок ошондой эле, геометриялык прогрессия менен өсүп жаткан.

Сайды майын себептери

курсагына карын майын өсүшү жана көкүрөк үчүн жалпы себеби тамак менен алынган энергияны иштеп чыгуу мүмкүн эмес болуп калат. Алар ичинен орган төмөнкү физикалык иш-аракеттери эске алуу менен өткөрүп, толук албай жатат деп килокалория катары иш-аракет жасашат. Башкача айтканда, ар дайым ашыра тоюу жана дене майын бир жашоо алып барат.

Дене аракетсиздиги.
Abuse таттуу, жогорку калориялуу майлуу тамактар, ышталган, туздалган.
Enzymatic системасынын ооруларына генетикалык себеп.
Стресс тоюу - "нерсенин" толкунданып шарт таттуу же башка тамак-аш.
Эндокриндик оору.
Депрессия, өнөкөт чарчоонун синдрому.
убакыттын узак мезгил ичинде гормоналдык жана психотроптук дары.
психологиялык абалын (кош бойлуулук, менопауза) өзгөртүү.

анын жардам үчүн эч нерсе жок болсо, жагдай, адатта, сулуу орозонун татаалдантууда. Fat күтүлбөгөн жерден келет, чыдамдуулук менен башталат үзүп-үзүп тарткыла, ал гана кутулуу жок болуп бара жатат. Бирок, кадимки мүмкүн эмес менин денем, кайра алып келиш үчүн эмес деп ойлойм.

Эркектер менен аялдардын ич семирүү айырмачылыктар

С семирүү, жаман эмес, бирок дээрлик көп адамдар эле. Men белгилерин жол көп эрте өлүп ого бетер оор азап.
Аялдар алда канча тезирээк топтоого май. Ошентип, кылымдар бою жаратылышты суук жана ачарчылыктан улантуучу кандай корголот.
бир кишиге караганда аял бир нече жолу жардам жоготуп салмак.

Аялдар менен эркектердин ич семирүү кантип жок кылууга

Бул көйгөйдү дарылоо, ал бийик же жогорку жеткенде гана медициналык көзөмөлү астында ишке ашырылат. Пет балким, анткени маселе жалган ички органдардын башаламандыктарга ушундай кадамдарга алып, оор кесепеттерге алып келүү менен коштолгон эмес, турган аракет. оору убакыт байкалбай турган болсо, иш, көнүгүүлөрдү жасап, бийликтин туура толугу менен жардам көйгөйүбүз менен күрөшүү.

Маанай

ар кандай ооруларды дарылоо оорулуу ага даяр болгону менен башташы керек. Башкача айтканда, акыл-эс жана психологиялык абалы, бул өтө маанилүү.Ал эми муктаждык гана кооз көрсөткүчкө кайтып эмес, адам өзгөртүүгө, ошондой эле ички органдардын дабаасы ооруларга да.

Биз ич семирүү өзүнөн-өзү келген эмес экенин түшүнүү зарыл - бул дененин бүт системалардын милдеттүү калууларга да алып келүүдө. туура түшүнүү үчүн, аларды түшүнүүгө өзүбүзгө максат коюп, кабыл алып, андан кийин гана дарылоону баштоо керек.

Туура тамактануу

Diet Курсак семирүү тынымсыз муктаждыктарын калориялуулугу күнүмдүк курсун, бул көп эле жооп жок болот азайтуу үчүн курулган менен. орган, бул мыйзамга жатат, ал өткөрө алышат да кабыл албайт.

Тамактануу тазаланган карбонгидрат, мал майлардын жеп азайтуу үчүн сунуш кылабыз. Ал эми тамак-май жана белок кадимки суммасында кирүү үчүн зарыл. Туз, тамак-аш алып, жыпар жыттуу заттарды жана ысык жыпар жыттуу заттарды, мүмкүн болсо, жок кылынышы керек. да куурулган таштап, болот, бирок, бышырылган, Бишкек жана аз дозада бышырылган болот. Ал күнүнө беш эсеге чейин бөлүүчү тамак үчүн которулуп сунушталат.

жашылча жана жемиштерди диета кошуу унутпагыла. Эгер мүмкүн болсо, алар чийки өздөштүрүүгө муктажбыз, бирок, бышкан же куурулган болот. мисалы, баклажан Алардын кээ бирлери, толук кандуу жол менен күнү-түнү каалаган убакта жей алат.

Жөнөкөй физикалык иш-аракеттери

Бирок, эч кандай иш аракет кылышкан, бирок, салмагын азайтууга hypocaloric тамактануу, ич семирүү арылуу жетиштүү эмес. жаңы режим жай тамак-аш, ошондой эле май зат алмашуусу, жана аларды көбөйтүүгө ок болсо, бара-бара жок болот. Бул дарылоо жараянына кошулуу тездетүү көнүгүүнү пайдалануу маанилүү.

кан тердөө күн сайын залында өздөрүн эзиш үчүн кереги жок, бир гана терс сезимдер алып, бактысыздык жана сезбегендер сымалы, алып келиши мүмкүн. Ал, мисалы, өзүнүн жекече окуу режимин кылат доктурга кайрылгыла мыкты болуп, бир жумада үч жолу. Мындан тышкары, ал дагы, гламур жана жөө же аракты, мурда колдонулган машинени же коомдук транспорт боюнча тез-тез басып багынып берүүгө жүрүү зарыл.

Дары тууралоо

Көптөгөн доктор деген үмүт сайды алардын керемет таблеткаларды жана ашыкча май кылат, сыйкырчылык менен эле жок болот, бирок андай болгон жок. Эйрөт дары комплекстүү иш-чаралардын (тамактануу, машыгуу) он эки жумадан кийин гана ишке ашкан жок. ачкачылык, депрессияга сезимди жок ар кандай майлар тартуу дары берилиши мүмкүн.

Гана дарыгер көпчүлүк бейтаптар үчүн коопсуз кандай дары-дармектер да аныкталышы мүмкүн. өз "эйрөт" сен бул дары-дармектер, анткени катуу тыюу салынат. Бул да узак жана кыйын мамиле керек оор кесепеттерге алып келсе, алып келиши мүмкүн.

Дарылоонун өзгөчөлүктөрү гендердик

аялдар жонокой жыйынтыктары бир жолу кыска убакыттын ичинде жоголгон салмагы жана салмак бере алса, анда мындай кымбат адамдар үчүн жеткиликтүү эмес. кошумча көлөмүн Кээ бир кыздар, диетага отуруу үчүн жетиштүү, изи да калган жок, тезинен барып.

семирүү менен Балдар күч жана жалпы тебүү бир топ күчтүү болот так жетиштүү эмес, бар. Бул гормондордун өндүрүшүндө адистешкен ишкана сыяктуу жогорулаган булчуң массасы, болот. Man кыйын Курсак семирүү түрүн сатып алууга, ошондой эле аны менен коштошуп кыйын болот деп айткан.

Семирүү алдын алуу

Өз убагында чара симптомдордун арылууну алынып, жана семирүү көпчүлүгү себептерин жоюу абдан сапаттуу таасир болушу мүмкүн. Ал тургай, жок дегенде 10-12% га дене салмагынын азайышына менен эрте өлүм жалпы коркунучу азайды. Ошондуктан, алдын алуу өтө маанилүү болуп саналат.

Калориялар талапкерлик кыла алат эле денеге кирип киргизилиши керек. бири-бири менен тыгыз өз туура тамактануу үчүн керек болот.
генетикалык шыктуулук аз солду майлардын аз ичүү керек болгондо.
тамак-жемиштер жана белок азыктар басымдуулук керек.
динчилдиги жок Дене иш калыптаныш колдоого алып келет. Эмес, сөзсүз түрдө жумасына беш жолу окутуу. Көп сессиялар бийлеген, жашап турган, velopoezdkami, эртең менен иштебейт, - деп кимдир бирөө сыяктуу.

алардын көбү дене түрүндө, ал эми нааразы болуп, "эч нерсе көрө албайт" болсо, анда бир орган, биринчи эндокринолог тарабынан каралып чыгууга тийиш доктурга барып, бир dietitian менен сүйлөшүүгө болот. Ошондо гана кандайдыр бир жыйынтык чыгарууга болот.

Курсак семирүү деген эмне?

оорунун бул түрү боюнча бул жогорку денедеги май жөнүндө ашыкча топтолушун жана курсактын аймакты түшүнүлөт. Медициналык Practice ашыкча салмагы бар адамдар үчүн төмөнкү алдын ала камсыз кылат:

15 жолу өнүгүп рак коркунучун көбөйгөн.
Себеби коронардык жүрөк оорусуна мүмкүнчүлүгү 30 эсе көбөйөт.
56 эсеге мээге пайда болуу ыктымалдыгы жогору дени сак адамдарда да.

салмагы нормалдуу семиз кластерлер менен адам органдары айланасында жайгашкан. Биз, алар мамлекет тарабынан жерге жана чегине иштөөгө мажбур болушат, ошондуктан бул оору майын бекем, ички органдары кийишет жапа чегип келет.

Аялдардын өнүгүү өзгөчөлүктөрү

кыздар семирүү пайда себептери:

Тобокел боюнча жеткирүү чейин ашыкча же бала көтөргөн, ал эми аны Терилген аялдар болуп саналат. Бул жагдай кыздардын 40% байкалган. активдүү пролактин синтези майга салып глюкоза кайра көмөк баштаганда кырдаал Бодонун мезгилде күчөп жатат.
туулгандыгы кичинекей безине зыян алып келген катуу оорушат, менен коштолгон болсо, Sheehan синдрому пайда болушу мүмкүн, анын симптомдору бир ич кетүү болуп саналат.
Курсак семирүү көп менопауза учурунда аялдар болот. Бул орган майын бөлүштүрүүгө алып келет эстрадиол төмөн чыгаруу болуп саналат. Бул учурда, BMI (дене салмагынын индекси) 25-27 жогору эмес.
калкансымак бузуктарды өзгөчө hypothyroidism, бези. ашыкча иштеп чыгуу үчүн жай метаболизм, алып баруучу, кичинекей бези чыгарган гормондор жоктугу.
polycystic энелик болушу, оор жагдайларды тез-тез.

Курсак семирүү жана коркунучтуу патологиясы түрлөрү

оору бир нече түрлөрү бөлүнөт:

семиз ич жагында, ошол Борбордук семирүү, башкалардан айырмаланып турат. Улам дененин ичимдин көлөмүн көбөйтүү үчүн алма окшошот. адамдын ден соолугуна өтө терс таасирин бул түрү. коркунуч аз салмак менен семирүү өнүктүрүү боюнча биринчи баскычта келип чыккан. Fat топтолушу место Курсак тосмосу жок, анын кыймылдуулугуна, дем алуу ийгиликсиз азайтуу жана ички-ич басымдын жогорулоосу саналат. Бул терс жүрөгүн жана ич таасир этет.
синдрому Кашинг качан Kushingoid кетүү пайда болот. оору гипоталамус-кичинекей-үстү огу баш-аламандык менен мүнөздөлөт. ийгиликсиз негизги себеби - hypercortisolism. патологиясы кичинекей аделаида түзүү сезгенүүгө каршы жана аутоиммундук оорулардын дарылоо учурунда Умар ашыкча кабыл алуу улам пайда болушу мүмкүн эместиги менен шартталган. Hypercortisolism кемик иргеп топтоо болуп саналат. Fat бети, ийнине, ич жана көкүрөккө суммаланат.
Evnuhovidnoe. Ал денеси менен тестостерон жетишсиздигинин курч кездешет. эркектерге тышына семирүү себептери - тубаса оорулар, шишиктер, ашыкта жана кичинекей безинин сезгениши. Fat Салымды эмчеги аймакта жана ичке болот.

Курсак семирүү симптомдору

семирүү ич түрү симптомдору жогорку орган жана ичке сайды +, негизинен, ашыкча май менен чектелет. Диагноз бел жоондугу үчүн өтө көп болушу мүмкүн. Мындан тышкары, семирүү төмөнкү ооруларынын өнүгүшүнө көрүнүп турат:

Кант диабети.
Гипертония.
Инсулинге.
заара кислотасы алмашуусунун бузулушу.
Нормадан.

экспертизанын жүрүшүндө доктур бул антиамерикалык майлуу бир эндокриндик орган катары иш-аракет жана стресс гормонун өндүрөт ашык - кортизол. Андан улам, адамдын денеси органдары күчөтүлгөн режимде иш алып себеп дайыма стресс, болот. Fat дагы бир гормон чыгарат - interleukin-6. Байланыштуу кандайдыр бир оорунун азгыруучу гормондордун көп санын татаалдашына алып келиши мүмкүн.

Аялдарга көрүнүп тургандай

мисалы, 80 см, бели катары аялдардын ич семирүү негизги белги. Алар, негизинен, белине ( "берүүгө кулагына") майын топтоп бар. Улам кыздар эркек гормондордун көп жолу этек айлануу бузулуп, кан тамырлары холестериндин чогулуп ИЧЕГИ бейтаптар катыгынга жапа чегип байланыштуу болгон, келген тамак-аш иштетүү мүмкүн болбой жатат. окшош оорусу менен ооруган адамдар көп учурда дем алуу токтотуу менен коштолгон уйку маалында апноэ, пайда болот.

Эркектерге Белгилери

эркектерге тышына семирүү "пиво курсагын" өндүрүлгөн менен. Мындан тышкары, андроид семирүү пайда болот:

Алсыздык.
Ойгонду.
Apathy.
Uncontrollable табит.
дем алуу оорлойт же дайыма.
Жүрөгү оору.
Neurotic шарттары.

Семирүү Курсак түрү менен күрөшүү үчүн эмне кылыш керек?

семирүү дарылоо гана hypocaloric диетаны колдонуу, салмагын жоготуп, кантип, татаал эмес, бул мүмкүн эмес. Стандарттык дарылоо райондук камтыйт:

турмуштун салттуу жолун өзгөртүү.
салмактуу тамактануу тамак өтүү.
көнүгүү киргизүү.
коштолгон оорунун четтетүү.
атайын дары алынууда.

Bariatrics

Эгер адам күчтүү гормоналдык өзгөрүүлөрдү табылган болсо, анда дарыгер гормондорду каралган. -Жылы Россия, көбүнчө колдонулган сайыъыз Sustanola жана Omnadren. иш-аракеттердин укуктук механизми төмөндөгүлөрдү карайт:

булчуң зат аркылуу кан айланууга аралашууда.
24 сааттан кийин, тестостерон көлөмүн көбөйтөт, жакшы болуп, маанайы жакшыртат, көбөйүп либидо.
таасир тестостерон баскычтарда бир этап-этабы менен кыскартуу 14 күн уланууда.

Бул дары-дармектер, анткени арзан жалпы, бирок алар улам тестостерон кетүүсүнө деъгээли семирүү дарылоодо жагымсыз экенин барган сайын аз колдонулат. Ошондуктан көп учурда дары Nebido аныктайт. Денеге сайма тестостерон кескин өзгөрүү жок экенин, ар бир 10 күн болду.

оорулуу гормон алмаштыруучу терапия боюнча каршы болсо, анда бир адис төмөндөгү дары-дармек жазып берет:

Orlistat. Бул орган майы күйүп тарабынан толтурулат жаткан энергетика тартыштыгын жаратат.
Sibutramine. Бул жеште, сезимди арттырат.
Fluoxetine. эл семирүү депрессияга байланыштуу тоюу менен шартталган бул иш-чарага чакырылат ошондуктан дары, депрессияга бир тобуна таандык.
Metformin. кан плазмасын глюкоза көлөмүн төмөндөтөт.
Reduxine. дары, адамдар бат эле ошол кошумча кг жоготуп жол болгон, анткени, күчтүү таасир этет. Бирок, Кыргыз Республикасынын Саламаттык сактоо министрлиги күчтүү тизмесине аны дары-дармектерди сатууну чектөө алып келди, ошондуктан, көп терс таасирлери бар.

Арыктоо

, Алып коюуга, кадам май катмары менен дары же лазер жок. Андан кийин түтүктөрдүн менен кесилишет чакан кеспей аркылуу теринин астына. дизайн аспиратор, билге май тиркелет. азот, суутек жана тартиби бузулган эмес, мындай жол менен иштелип чыккан түрү cannulas.

операция кийлигишүү жана оорулуунун каалоолоруна татаалдыгына жараша жергиликтүү же Жалпы анестезиядан ылайык жүзөгө ашырылат. тартипте кийин, бырыштан сайт дренаждык орнотуу менен sutured. Кээде алыскы майын көлөмүн берүү керек дененин башка аймактарына отургузат. кемик ткань адам болгондуктан, алар тез эле тамыр жайып. хирургиялык кийин 3 жума ичинде ашыкча чыдамдуулук менен, аялдардын ич семиздик кысуу кийим кийүү керек, шишип, силуэт түзүү азайтат.

Аш сактоо

Бул ооруну дарылоо кетүүнү диета азык болуп саналат. аялдар аркылуу жылы ич семирүү менен дарылоодо аз майлуу бир диетадан:

мал майлардын болушу эмес, буюмдарды колдонуу.
кант керектөөгө чектөө.
суу-туз балансты калыбына келтирүү.

Тамактануу адаттагыдай майлар азыктарын алмаштыруунун менен баштоо үчүн туура тамактануу үчүн которулуп, сунуш:

Сүт азыктары гана нөл-май сатып алууга.
чочконун этинин ордуна арык уйдун же тоок тамак.
Chips эгиндери алмаштырылсын.

толугу менен нан жана кондитердик азыктарды таштап зарылчылыгы тартып, бирок иш жок болсо, бутерброды кургак печений, булочка- колдонуу менен жасалган жана сулу күкүм жана печений ордуна кургак печенье керек.

Курсак семирүү менен дарылоо Көнүгүү

Дене иш семирүү дарылоо учурунда зарыл. спорт кесипкөй тренерлер менен, семирүү даражасына жараша ар бир адам үчүн тандалып алынган бир катар көнүгүүлөр сыяктуу оорулардын мүнөздөмөсү жана тийшелүү оорулардын бар баруу керек. Дарыгерлер оор жүктер үчүн денени даярдоо, оорулуулар таза абада сейилдөө үзгүлтүксүз менен баштоону сунуш кылат.

Дарылоонун салттуу ыкмалары

ашыкча үчүн натыйжалуу салттуу ыкмалары Tea & үрөнүн, ошондой эле көптөгөн буурчактуу īсĭмдĭктīрдĭ каралат. мамлекетке күкүм абразияга жана кан холестерол көлөмүн азайтуу үчүн дарыгер уруктар жардам сунушу боюнча кабыл алынган. Бул таасир, анткени продукт танниндер, каолин, hemicellulose жана saponin мазмунунун ишке ашат.

Мындан тышкары, таажылуу жалбырактар, уйгактын тамыры уруко чөптөр толугу ашыкча салмак жардам жоюу. уйгактын Of, алар табитти азайтуу үчүн жардам берет, анткени тамак-аш ичкенден үчүн мейиздин жана өсүмдүктөрдүн калган, салаттарды кошулушу керек даярдай алышат.

Жалпы маалыматтар

Курсак семирүү, ошондой эле, "алма" деп борбордук, антиамерикалык, эркек, семиргенден жана ашыкча деп аталат. МКБ-10 деп эсептелет ", эндокрин, тамак-аш жана зат алмашуу оорулар". ашыкча салмак көйгөйү Гиппократтын күндөн бери белгилүү, бирок бул ооруну дарылоо өнүккөн абдан абийирдүү жана эпидемиологиялык көрсөткүчтөр акырындык менен көбөйтүү. Акыркы жагдай жеп адаттардан жана калктар элге зыян алып, тамак-аш өнөр жайын өнүктүрүү менен байланыштуу.

ДССУ, ашыкча дүйнө калкынын 30% боюнча. Курсак семирүү балдар жана өспүрүмдөр арасында бул оорунун жайылып өсүп, акыркы он жылдын ичинде эркек терип көп болот.

семирүү etiological негизинде боюнча азык-укуктук жана симптоматикалык болуп саналат. Биринчи параметр канча көп болсо, адамдын тукум куучулук жана жашоо менен шартталган. дарыгерлер клиникалык тажрыйбага ылайык, эндокриндик жана башка оорулардын негизинде ашыкча салмагы топтому - азыраак жайылган көрүнүш. Курсак семирүү себептердин тизмеси төмөнкүдөй маселелерди камтыйт:

Укуктук өзгөчөлүктөрү. Генетикалык жакындыгы учурларда 25-70% оорунун себептеринин бири болуп саналат. зат тукум мүнөздөмөсү, зат алмашуу синдрому жана диабет өнүгүшүнө таасирин тийгизген.
тамактын түрү. ашыкча Калори алуу үчүн Семиздикти түзөт, кечинде аны ири көлөмдөгү жана түнкүсүн керектөө, өнөр жай үчүн салттуу улуттук бийлик өтүү. бейтаптардын тамак-май, көмүртек, жарык, спирт басымдуулук кылат.
бузуу, тамактануу. Тамактануу адаты тамак-аш жана психикалык саламаттыкты сактоо боюнча үй-бүлөнүн жана улуттук стереотиптер менен аныкталат. психикалык бузулуулар endorphins алмашуу бузулган жана серотонин кийин, жеп таттууларды жана ичимдик "чекене" пайда болгон мамиле болуп калат.
Дене аракетсиздиги. Ал көп учурда, түргөштөр, күнүмдүк жашоо менен шартталган майын көлөмүн жогорулатуу - тамак-аш келген энергия керектөөнүн жок. Май жана карбонгидрат, дене "кампасы" менен иштеп чыгууга жана сактоого таяныч иши боюнча текке кетпейт.
Эндокриндик бузулуулар. семирүү коргошун hypercortisolism, insulinoma, Гипогонадизм жана hypothyroidism менен. оору, гормон бир өзгөрүү пайда болуп, көбөйүп, табиттин натыйжасында пайда болот адатын ашыра тоюу, lipolysis жайлашы.

Көпчүлүк учурда, келип чыккан механизми жөнүндө ич семирүү экзогендик-укуктук болуп саналат. НЕГИЗГИ оорулар тукум куучулук болуп, дайыма тамак жегендин жана кыймыл-аракеттин аздыгы. кандагы глюкозанын топтолуу өсүшүнө ашыкча азык- түлүктүн бөлүмүндө жана hyperinsulinemia өнүктүрүү - инсулин, жаны дем, жандандыруу liposinteza өндүрүүнү жогорулатуу. Ошентип, өбөлгө алап азык-түлүктү жогорулаган.

ачарчылык жана жеште, сезимдер ventrolateral жана ventromedial hypothalamic ядро ишине көз каранды. Center аракет ачкачылык dopaminergic системасын көзөмөлдөйт, тойгондон борбору adrenergic жөнгө салуу алкагында иштейт. Курсак семирүү өнүктүрүү Эндокриндик жөнгө салуунун бардык баскычтарында башталгыч же орто (экзогендик) четтөөгө жол менен аныкталат менен - уйку бези, гипоталамус, бези, калкан без, бөйрөк үстү бездеринин жана бездер.

Оорулар

борбордук семирүү түрү өсүп адамдар начар глюкоза толеранттуулук натыйжасында пайда болгон экинчи типтеги диабет, тагыраак айтканда, туруктуу hyperinsulinemia, гипертония пайда болушу. Көп hyperglycemia менен мүнөздөлөт зат алмашуу синдрому менен байланышкан кыйынчылыктарга карабастан, анормалдуу карбонгидрат зат, дислипидемияларды. зат алмашуу башаламандыкты алкагында кан тамырларынын дубалдарына плиталарын пайда кылышат.

аялдар, ич семирүү Триггерлерди гормоналдык мандем бар, атап айтканда - бөйрөк үстүндөгү бездер ошол жемиши андроген жогорулатуу иш алып барат. Бул сапаттары жүзү, көкүрөк жана арткы (эркек үлгү) жөнүндө Чачтын өсүшү. семирүү стадияларында эркектердин тукумсуздук диагнозу - организмден начарлайт, жыныстык оорулар.

Аялдар менен эркектердин ич семирүү себептери

эркектер менен семирүү иштери боюнча болжол менен 65 пайызы азык-түлүк чектен менен шартталган. аялдар, өлчөмү бир аз азыраак, анткени алар эндокриндик системасынын бузулушуна себептерден улам салмак кошушу мүмкүн. эркектерге тышына семирүү аялдарга караганда аз кездешет. Курсак чөйрөсүндөгү ашыкча май топтолушу чындык деген аял жыныстык гормондор салым, өзгөчө, эстроген.

эркектер менен тамактануудан тышкары, аялдардын ич семирүү башка жалпы себептери:

гормоналдык дисбаланс,
панкреатитке,
Кант диабети,
түргөштөр, жашоо,
neuroleptics жана гормоналдык препараттарды алып,
генетикалык себеп.

Кандай туура дарылоо жана бейтаптын өз аракеттери бир сымбаттуу сүрөттү мүмкүн менен так, семирүү пайда болот.

Семирүү даражасы бар?

Мунун баары, дагы үчөө бар:

Биринчиден, ашыкча дене салмагы беш беш килограмм чейин. Мындай абалы ден соолук маселелери болуп өттү мүмкүн эмес, бирок, бир эстетикалык көз карашынан алганда, көптөр бул толуктугу безеткинин.
Экинчиден, он беш, кырк килограмм ашыкча. Бул этапта, ашыкча семиз ич жагында гана эмес, кызмат өтөөгө, ошондой эле курал-жарак, буттары, мойнунан кучактап, ички органдардын өсөт. өнөкөт оорулар коштоп катар бир көптүгү менен иштеп чыгуу.
семирүү бейтаптын үчүнчү даражада кырк же кошумча килограмм алдында жайгаштырылган. Бул дени сак жашоо иш жөн эле мүмкүн эмес, бул абдан олуттуу патологиясы болуп саналат.

Башка семирүү бул түрүн айырмалай кантип

аялдардын ич семирүү, негизинен, белине, буттары темирден +, жамбашын (деп аталган аюу кулагы) май депозиттердин топтоо менен мүнөздөлөт. Эстетикалык, бул жагымсыз, бирок мүмкүн болуучу оорулардын негизги маселе калп семиз башталат учурда ички органдардын бетинде өсөт. Ошондуктан, семирүү абдан кооптуу болуп саналат.

эркектерге тышына семирүү ашказан өсүшү менен, биринчи кезекте, мүнөздөлөт. Жамбаш, ошентип сандары бирдей көлөмүн сактай алабыз. Сыртынан, ал абдан суук көрүнөт. эркектер адамдар ич семирүү "пиво ич" деп аталат. салмак жоготуу тышкары, чарчоо, дем кыстыгуу байкалган жыныстык, ал тургай, тукумсуздугу кыскарган.

Дары, семирүү каршы anorectics

Бул толугу менен дары-дармек болуп саналат. аларды сатып алуу үчүн Prescription эндикринологдун алышат. жыйынтыктары 35 ирекет BMI менен адамдар үчүн пайдалануу үчүн сунушталып жатат.

Курсак семирүү anorectics дарылоо бир оорулуу таблеткаларды кийин табити жоголуп турат. Мындан тышкары, sibutramine (мисалы, дары-дармектердин негизги активдүү компонент) thermogenesis абалында денесин которуп алат да, дененин ичиндеги өз семиз кампа, өрттөп жиберишет +.

Курсак семирүү менен таанымал жана натыйжалуу anorectics:

"Reduxine" бир күнгө семирүү менен эл арасында. бир нече айдан кийин, оорулуу ага жарым анын арыктап калган. бул дарынын таасири чынында эле сулуу болуп саналат. Ал эми Саламаттыкты сактоо министрлиги туура "Reduxine" күчтүү заттардын тизмесинде көрсөтүлгөн жана эркин сатууга тыюу салуу керек деген өкүм жок, ошондуктан терс таасирлери көп.
"Meridià" - Германияда өндүрүлгөн дары-anorectics. Орус дарыканалардан өтө сейрек болот. Бирок, биздин демилгечи мекендештер арыктоо максатында аралаштырып жана Германиянын чек арадан Transports дары бир жылы менен камсыз кылуу болуп саналат.

Дары-дармектер, anorectics тийгизген терс таасирлери

Ал эми "Reduxine" жана "Meridià" ич ашыкча абдан натыйжалуу болуп саналат. эч качан чыныгы жашоодо көргөн адам, бул дары таасири, ырастап турат: ич майы абдан тез, эл ысытылат тоголотуп, үч-төрт ай түзмө-түз "учуруп" болуп чыгат.

Бирок, баары бир баасы бар. Курсак семирүү, аялдар менен эркектердин дарылоону anorectics терс таасирин да эске алуу зарыл аткарууга даяр:

УЙКУСУЗДУК, буга чейин лоокторго толук аткарбай калды кабыл алуу биринчи жумасында менен эмес,, anorectics алуу баштаган оорулуулардын 55 пайыз болот
улам табиттин толугу менен жоготууга ички органдардын иш начар, натыйжада, топуктуу, минералдардын жана жетишсиздиги иштеп, чачы, түшүп, жаман терисин барып, exfoliate мык
оорулуу кескин кыскача балкыткан берет кабыл алуу учурунда алсыздык жана кайдыгерлик, сезген (психиатрия, бир шарт жактуу баш катырган деп аталат)
Психиатриялык мүнөздөгү терс таасирлери кабыл алуу, бул тынчсыздануу, Hypochondria, Hypochondria, ылгабай баары толкунданып, экинчи күндөн тартып, оорулуунун тынчын ала баштайт
курамы sibutramine бардык таблетка жүрөк-кан тамыр системасынын бир уулуу таасирин тийгизиши жана катуу жүрөк оорулары менен ооруган адамдар кабыл алууга тыюу салынат.

Пайда же зыян: семирүү үчүн депрессияга?

акыркы жылдарда аялдардын арасында SSRI дары (машыгуудагы антидепрессанттарды кабыл) менен ич ашыкча каршы күрөшүү модага айланды. дары бул тобу психиатриялык ооруларды дарылоо үчүн арналган карабастан, элдин он миндеген бир жалпак курсагын жетишишти.

аялдардын семирүү ич түрү депрессияга өнүгүшүнө алып барат көрүнгөн айрылтат. SSRI менен дары-Басеску, сенин маанайды жакшыртуу жана бейтаптардын коомдук иш-аракет кылууга өбөлгө түзөт. анын иш-аракет менен, алар абдан көп, бир аз жогору сүрөттөлгөн sibutramine негизинде даярдоо, окшош. Жана депрессияга каршы терс таасирлери да көп. Көп учурда, алар дары көз карандылыкты пайда кылат.

эч кандай учурда салмагын жоготуп, ашказан үчүн уруксат депрессияга жок алынат жана семирүү кутулуу мүмкүн эмес эле. Бул анын жашоого болгон "бири-бирине halloo" эс ала турган абдан олуттуу даярдык, кабыл алуу болуп саналат.

Ич-жылы семирүүдөн жабыркагандардын блокаторлор, май жана карбонгидрат

Мындай таблеткалар абдан жакшы эндокринолог дайындайт болуп саналат. семирүү ич түрүнө алардын иш-аракеттеринин негизги себеби эмнеде?

Fat -блокери ( "Orsoten" жана "Xenical") орган тарабынан май тълдъ бөгөт коюлат. Алар Заъдан менен бирге тайкы, өргүү. Бул жараян улам, оорулуунун жалпы калория күнүмдүк тамактануусуна үчтөн бирге кыскартылат, дене майы биздин көз алдыбызда эриди.

карбонгидрат -блокери окшош таасирлери бар, бир гана тамак-аш кабыл алынышы майын, карбонгидрат эмес, алдын алуу. Мындай таблеткалар таттуу токочторду жана печений сүйгөндөрдү жардам берет. Ошондой эле -блокери карбонгидрат Кант диабети менен ооруган кабыл алынышы керек.

Семирүү Көнүгүү класстар

Курсак семирүү адамдар көп учурда Кыймылсыз жашоо алып келет. Алардын дарт табуу үчүн акыл-бөлүк.

Эгер ашыкча болуп саналат - 40 кг, активдүү иштер үчүн дароо даяр тыюу салынат. Бул жөнөкөй күнүмдүк айып менен башталышы керек: боорлору, алардын колу-бутун, машыгуу жерде жаткан башталат (урса, секирип-бирде, "кайчы"). изилдөө менен катар жалпы калория күнүмдүк тамак-азайтууга аракет кылышыбыз керек.

ашыкча салмак менен кеминде жыйырма килограмм ашуун бейтаптар ачык курал менен ар кандай спорт залы менен кабыл алаары бышык. алардын кызмат үчүн - эллипсоид боюнча тренинг, орунда, көлмөгө, чоюлуп Dumbbells жана качки менен сүзүп. Курсак чөйрөсүндөгү ашыкча салмагы жок кылууга (10-15 кг) туруктуу окутуу үч же төрт жолу жумасына болжол менен алты ай талап кылынат. Милдеттүү талабы - сабак күчтүү болушу керек.

Жакшы тамактануу боюнча сунуштар: ашказанга болор эч ким жок болчу, бир мүнөз кандай болуп курулушу керек?

Тамак-бир жолу жана жалпак курсагы каалаган адамдардын тамак-аш алынып салынат үчүн керек:

буудай уну азыктарын (бүт данынан даярдалган тамак-аш жегенге уруксат гана)
жүзүм жана бананы,
сүт 5% жогору бир семиз мазмун менен жасалган буюмдар,
картошка, кызылча,
Такси,
куя,
топтомдолгон таттуу шире (ичип гана жаңы үй)
алкоголдук ичимдиктер.

Көптөгөн спортчулар тынч түштөнүүгө Pizza бир үзүм, өздөрүн берет. Бирок биз алар үчүн бирдей болууга тийиш эмес. Оорулуу тарыхы буга чейин ич ашыкча эле бар болсо, ага жакын бир өмүр бою калат. Ал эми оорулуу үчүн диета сак болгула баары бир керек.

Ал семирип кетүү үчүн орозо курстарын өткөрүүгө мүмкүнбү?

Бүгүнкү күндө, орозо (методология Bragg) тааныштырат ашыкча адамдардын жолдоочуларына бир топ бир жума же бир ай бою ачка. Алардын божомолуна ылайык, бул аялдардын ич семирүү мыкты дарылоо болуп саналат. Сиз ачуубузга боюнча жүргүзүлүшү керек.

Курсак семирүү Орозодон менен адамдар үчүн - бул "аягына", анын буга чейин эле начар ден соолугуна оң окуя болуп саналат. кесепеттери гана толугу менен дени сак адам жок эле мүмкүн Лабораториялык изилдөөлөр тамак-аш жана суу которууга толук жоктугун көрсөттү. Endocrinologists жана диетологдор (жогорку медициналык билими бар бардык адамдар сыяктуу) жана эч ким эч качан орозо деп, денени айыктырып мындай шектүү системасын сунуш кылат.

Vegetarianism, экендиги, ошондой эле ич жагында семирүү үчүн чийки азык-түлүк, тамак-ашка

белгилүү бир бийлик системасы толугу менен бир топ ооруларга шыпаа экендигин жана тез толугу менен ич семирүү жок кылууга уруксат берүү үчүн бир пикир бар. Бул электр системалары:

экендиги, эт, балык, жумуртка жарандыгынан турат
, Табиятты адамга берет продукттарды, - экендиги толук жаныбарлардын тамак-баш тартууну, ошондой эле тамак гана жашылча, жемиштер, жаъгактар билдирет
чийки азык-түлүк, тамак-ашка кандайдыр бир жылуулук дарысыз эле, бир гана чийки азыктарды жеп билдирет.

Бул бийлик системасынын ар бир дүйнө жүзү боюнча мүчөлөрүнүн саны жүздөгөн бар. Алардын сүрөттөрү акылдуу, спорттук жана бактылуу адамдарды көрүүгө болот. Бирок, анын башы менен көлмөгө барышат да, радикалдуу азык-иш-аракеттердин натыйжасында адамдардын бир топ чоң саламаттык сактоо проблемаларын кармашат. Бул карбонгидрат метаболизм, кант диабети, панкреатитте, ичеги-карын ооруларына ар кандай оорулар бузганга жатат. Сиз сөзсүз КАЛЫНГАН чийки азык-түлүк, тамак-аш барганга чейин эндокринолог жана тесттер менен акылдашуу керек.

Семирүү орозо курстар

Көп учурда аялдардын ич семирүү дарылоо орозо тарабынан жүзөгө ашырылат. Мындай ыкма карама жок болгон учурда гана барышкан эмес. Туура орозо бардык жашоо-турмушту камсыз кылуучу системалар менен калыбына келтирүү менен коштолот.

чыдамдуу чарчоосу жоголот, толкунданып тутумунун кадыресе иштешинин. алгачкы күндөрү салмагы күчтүү кыскаруусу байкалган - күнүнө 2 кг чейин. Келечекте, күн сайын, сабыр 300 жоготот

Орозо төмөнкү өзгөчөлүктөр менен айырмаланат:

эч кандай таасир салмагы азайтуу чен өлчөмү боюнча физикалык иш-аракеттери күчөшү.
Аялдар көп учурда орозо кармашканын, бул бизнес үчүн жаңы сыяктуу натыйжаларды көрө элекпиз.
Тамакты органдары орозо олуттуу ооруларга катуу тыюу салынат.
Кургак орозо алгачкы 2-3 күндүн ичинде гана иш жүргүзүүгө уруксат берилет. Андан кийин акырындык менен суу ичип көлөмүн жогорулатуу зарыл.
салмак жоготуу олуттуу оорулардын алдында басат.
Орозо натыйжалуулугу аялдын жашы бар. ал жаш, тез салмагы азаят.

Орозо айынын биринчи тажрыйбасы мөөнөтү 3 күндөн ашпоого тийиш.

Психологу

семирүү бардык түрлөрү жана типтери психосоматикалык себеп болушу мүмкүн. тамак-аш боюнча көз карандылыгы стресс же өзү менен нааразылык мол болот. балдар тамак-аш маданиятты үйрөндү учурда көйгөйдүн тамыры, бала турат.

Анын ата-энеси карап, ал азык-түлүк көз карандылыкты алып, алардын көйгөйлөрүн, кармайт. Себеби тамак-аш жашында терс сезимдерден кутулуу үчүн жардам берет.

Ал эми кошумча психолог менен ачык маек талап кылат. Ал өзүн-өзү экспертиза негизинде оорулар менен эйрөт дарылоо, себептерин көрсөтөт. Кээ бир учурларда, сиз гипноз керек болушу мүмкүн.

үй-карын семирүү дарылоо дайыма эле натыйжалуу боло бербейт. Кесиптик жардам издеп сунуш кылынат. Алар салмагын азайтуу үчүн кыйла натыйжалуу жана жайлуу жолду тандаган. дарылоо үчүн туура тамактануунун жана көнүгүүнү артынан өтө маанилүү кийин.