куюлуучу гармония

1 Россия 20 грамм бар

куюлуучу гармония Клеткадагы зат жана энергия өндүрүү жана нормалдашуу эксперттер иштеп чыгуучулар тарабынан түзүлгөн, эркин радикалдарды нейтралдаштыруу, кан басымы, калыбына келтирүү жараяндарына ишке, борбордук тынчсыздана системасын жакшыртуу, жогорулатуу кол тийбестик жана денедеги сезгенүү жараяндардын четтетүү нормалдашып.

Шайкештиги куюлуучу 6 түрүн өндүрүлгөн: даамдуу малина, алча, лимон, клубника, шабдалы, кара карагат.

негизги активдүү составдык бөлүгү Ынтымакты ичип - Biofach. Бул курамында күчтүү антиоксидант жана antihypoxant жаңы муун болот. митохондриялык дем чынжырдын редокс энзим менен иштеп жатканда, Biofit натыйжалуу кычкылтек керектөө, натыйжалуулугун жана ткандардын дем аэробдук жараяндардын жогорку кармап берет.

Мындан тышкары, Biofach энергия клетканын өндүрүш жана зат жараяндарды нормага жана алардын вирус каршылыгын жогорулатат. Корректор мыкты уюлдук жана мехенизими дене суюктуктары менен байланышкан (кан, бездери) иммунитет.

Бул өкүм сүрүүдө энергия жана зат алмашуу, токсиндердин чыгаруу, каршы-орунду ээледи таасири бар өбөлгө түзүү эрте бырыш түшүп, жай берет, ал клетканын кыйыр иммунитетти жогорулатат.

Бул өтө клетканы Biofach күчтүү антиоксидант натыйжаларды камсыз белгилеп кетүү маанилүү. анын антиоксидант мүнөздөмөлөргө ылайык Biofit жогору коэнзими Q10, кичинекей молекулаларга эсебинен Biofach клетканын ичине азык мыкты өткөргүч болуп саналат. топуктуу таасири Biofach көбөйтүп берет.

Vitamins C, B5, B6, PP, микроэлементтүү, кальций жана Phosphorus керектүү заттар менен денени тойгузам.

иш-аракеттер:

- басат эрте карылык

- денеден токсиндерди жана калдыктардан тазаланышын

- мээни ишке эс жакшыртат

- акыл-эс жана дене аткаруусун жакшыртат

- бул жалпы тонусун бар

- кандагы гемоглобиндин көлөмүн жогорулатат

- Бул жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдында сунуш кылынат

- profilaktiruet грипп, катуу кармаган респиратордук оорулар, муунай

Курамы: биологиялык активдүү Biofit (антиоксидант жана antihypoxant) майындагы C, B6, B5 жана PP, микроэлементтүү, пектин, табигый ширеси.

колдонуу ыкмасы: 1

ысык же муздак сууга бир стакан Россия таркатат. пайдалануу үчүн

тамактын алдында 10-20 мүнөт. интенсивдүү сактоо жана чарчоо-жылы -

күндүз 3 сумкалар. Алдын алуу - 10 1 кап

Башкаруу Диабет vidzhaysar үчүн Glass (Chawla)

Бул айнек жыгач Vidzhaysar (Индия Kinotri, Bidzhak, Gurmar менен) жасалат. Gurmar. Гур - Кант. Мара - өлүм. (Кант өлүмү). Latin аты-Terocarpus Marsupium, кант диабети башкаруу үчүн табигый Ayurvedic каражаттары. Бул ыкма бир мин жыл Индияда белгилүү. Бул денедеги ашыкча май азайтуу үчүн маанилүү ролду ойнойт. Ошондой эле кант жана холестериндин өлчөмүн көлөмүн көзөмөлдөп, жана канды тазалайт.

Чай компаниясынын Shen АӨ кант кыскартуу

Улам компаниянын Shen АӨ Саа азайтуу чай иш-аракет кылууга диабет жана диабет жакын адамдар улгайган бейтаптарда жүрөк кан-тамыр оорулары рискинин азайаары

500 P

Санкт-Петербург шаарында уюлдук тарабынан Order буюмдар:
+7(981) 888 60 85

электрондук почта аркылуу менен сайты аркылуу буюртма болот күнү-түнү.

Биз жеткирүү кызматы SDEK аркылуу мал otpravalyaem турган шаарлардын тизмесин.

  • Абакан
  • Абинск
  • Azov
  • Аксай
  • Келшымаште
  • Alekseevka
  • Алексин
  • Алушта
  • Балта
  • Amursk
  • Анапа
  • Ангарск
  • Анжеро-Судженск
  • Апатиты
  • Aprelevka
  • Apsheronsk
  • Кызыл-Мажалык
  • Майкоп
  • Токмок
  • Артем
  • Нарын
  • асбесттен
  • Андижан
  • Кызыл-Мажалык
  • Аша
  • Когалым
  • Бишкек
  • Balakhna
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Бахчисарай
  • Белая Kalitva
  • Белгород
  • Belebei
  • Абакан
  • Талас
  • Belorechensk
  • Бердск
  • Березники
  • күйүтү
  • шерегеш
  • Биробиджан
  • Бирск
  • Экимчан
  • ыраазы
  • Bogdanovic
  • бор
  • Борзя
  • Борисоглебск
  • Курган
  • Братск
  • Bronnitsy
  • Брянск
  • Нижнекамск
  • Budennovsk
  • Бузулук
  • жолдон жөнүндө
  • көп ЛУКА жазган жакшы Кабар
  • Улуу Новгород
  • Пышма
  • Тайланд
  • Тарту
  • Паланга
  • Бишкек
  • VNIISSOK, Odintsovskiy
  • Урумчи
  • Volgograd
  • Курган
  • Volzhsk Бишкек келиш
  • Volzhsky
  • Кострома
  • Жыйынга
  • Volkhov
  • Курск
  • Voskresensk
  • Voskresenskoe жөнгө салуу
  • Чыгыш-р., Балашиха району
  • Votkinsk
  • Кирилл
  • Сатка Сатка
  • Сары
  • Vyshny Volochyok, gor.okr. Vyshny Volochyok
  • Бишкек
  • Vyazma
  • Курагаты
  • Гатчина
  • Геленджик
  • Georgievsk
  • Glazov
  • Gorelovo
  • Горно-Алтайск
  • Gorodets
  • Gorohovets
  • ысык ачкыч
  • коркунучтуу
  • баткак
  • Губаха
  • Губкин
  • Gubkinskii
  • пунктуна
  • Гус-кристалл
  • Dzhankoi
  • Дзержинск, Чита обл.
  • Дзержинский
  • Бишкек
  • Тобе
  • Dmitrov
  • Долгопрудный
  • Сургут
  • Жезказган
  • Дубна
  • Курган
  • Egorevsk
  • кечтитте
  • Бишкек
  • Dace
  • Elizovo
  • Ессентуки
  • Efremov
  • Zheleznovodsk
  • Бишкек, Красноярск край
  • Бишкек, Кара-Суу району.
  • Поезд, райондук Балашиха
  • Zhukovsky
  • край
  • Zavodoukovsk
  • Zavolzhe
  • Алтынай
  • Заречный, табу.
  • Zarinsk
  • Баштанский
  • Зеленогорск
  • Бишкек
  • Кара
  • Zelenokumsk
  • Зерноград
  • Златоуст
  • Барабинск Kingiseppsky келиш
  • Бишкек
  • Ivanteevka
  • оюн
  • Ола
  • көл
  • Inozemtsevo
  • Ирбит
  • Иркутск
  • Жангизтобе
  • Istra
  • Ишим
  • Йошкар-Ола
  • Казан
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-
  • Каменск-Кoргoн
  • Камышин
  • Kamyshlov
  • А
  • Канск
  • Карасук
  • Каргат
  • Кашира
  • Алтайск
  • Керч
  • Кимры
  • Кингисеппский
  • Кинешма
  • Kireevsk, Тул.
  • Киржач
  • Кириши
  • Бишкек
  • Кандалакша, Ленинград облысы.
  • Kiselevsk
  • Ат Баши
  • Klimovsk
  • клин
  • Шебекино
  • килем
  • Когалым
  • Коломна
  • Kolpino
  • Екатеринбург
  • Кия
  • Джалал-Абад
  • Кызыл-Туу
  • Konakovo
  • Копейск
  • Кабардинка
  • Калинин
  • Барабинск
  • Кострома
  • Boilermakers
  • Кустанай
  • Kohma
  • Красная Поляна
  • Красногорск
  • Красногорск, Түштүк
  • кызыл айылы
  • Krasnoobsk
  • Шостка
  • Krasnoturinsk
  • Krasnoufimsk
  • Красноярск
  • Kronstadt
  • Кропоткин
  • Крымск
  • Кия
  • Кубанын
  • Kudrovo
  • Кудымкар
  • Kuibyshev
  • Кунгур
  • Барабинск
  • курган
  • Курганинск
  • Kurovskoe
  • Курск
  • Казигурт
  • Кыштым
  • Лабинск
  • Курган
  • Ленинск-Kuznetsky
  • Lermontov
  • Likino-Dulevo
  • Lipetsk
  • Лиски, Liskinsky келиш
  • Кант
  • шалбаалар
  • Lukhovitsy
  • Лыткарино
  • Кант
  • Калуга
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Malakhovka
  • Махачкала
  • Киржач
  • Бишкек
  • Мелеуз
  • Миасс
  • Карс
  • Бишкек, Sakha Rep. (Iakutiia)
  • Митино
  • Кара-Балта
  • Mikhailovsk
  • Мичуринск
  • Mozhaisk
  • Monino
  • Мончегорск
  • Moscow
  • Бишкек, Кара-Балта
  • Murin Vsevolozhskiy келиш
  • Мурманск
  • Мур
  • Mytishchi
  • Набережные Челны
  • Надым
  • Баянгол
  • Актау
  • Курган
  • Наро-Золотоноша
  • Алтай-Мар
  • Nakhabino
  • табуу
  • или
  • Nevyansk
  • Лайбулак
  • Нерюнгри
  • Курган
  • Кант
  • Сургут
  • Нижнекамск
  • Нижний Тагил
  • Tura
  • Novo-Peredelkino
  • Novoaltaisk
  • Ташкент
  • Novokuibyshevsk
  • Курмангазинский
  • Кабардинка
  • Курган
  • Novouralsk
  • Киндери
  • Novocherkassk
  • Novoshahtinsk
  • Karakol '
  • Ногинск
  • Курган
  • Сургут
  • Сургут
  • Обнинск
  • Obuhovo, Бишкек
  • Ob
  • бакчу
  • Озёрск
  • Кант, Башкортостан.
  • Омск
  • бүркүт
  • Оренбург
  • Гайка-Zuevo
  • Орск
  • Ostrovtsy
  • Ostrohozk, Ostrogozhsky рн
  • жагымдуу
  • Пабыл
  • Алка Караганды
  • Пенза
  • г. Екатеринбург
  • Peterhof (Оазис)
  • Куктак
  • Камчатский
  • чек ара
  • Жетыбай
  • айылында
  • Курган
  • Pokhvistnevo
  • Primorsko-Akhtarsk
  • Приозерск
  • Prokopevsk
  • Protvino
  • Pskov
  • Putilkovo
  • Пушкин
  • Баку
  • Пятигорск
  • Ramenskoye
  • Rasskazovo
  • Revda
  • Бишкек
  • Rzhev
  • Roslavl
  • Rossosh
  • .Ниже
  • Нарынбек
  • Rumyantsevo айылы Moscow
  • Рыбинск
  • Чебоксары
  • Saki
  • Мелеуз
  • Салехард
  • Пангоды
  • Саранск
  • Сарапул
  • Баку
  • Бишкек
  • Svetlograd
  • Мейн Кун
  • Түндүк (Moscow)
  • Леди
  • Severouralsk
  • Seversk
  • Severskaya, Severskij рн
  • Zagorsk, Караганды
  • Асбест
  • Кант
  • Бишкек, Vsevolozhskiy келиш
  • Бишкек
  • Самсун
  • Курганинск-на-Кубани
  • Смоленск
  • Курганка
  • СССР
  • Соликамск
  • Солнечногорск
  • Solntsevo
  • pinery
  • Sofrino
  • Сочи
  • Stavropol
  • Старый Оскол
  • Кызыл-Мажалык
  • Strezhevoi
  • куруучу
  • Ступино
  • Zander
  • Сургут
  • Sukhoi Кирүү
  • жасалма подиумдан
  • Syzran
  • Ханты
  • Tavda
  • Таганрог
  • Кеми
  • Taraskovo, Наро-Fominsky келиш
  • Тула
  • Темрюк
  • Timashevsk Timashevsky келиш
  • Кызыл
  • Балыкчи
  • или
  • Tolyatti
  • Tomilino
  • Томск
  • Торжок
  • Tosno
  • Trehgornyi
  • Карабаш, Moscow. обл.
  • Карабаш, актер. регион
  • Туапсе
  • Туймазы
  • Тула
  • Курган
  • Улан-Удэ
  • Кара-Балта
  • бешөө
  • Урюпинск
  • Usole БАКТЫСАЙ
  • Uspenskoe
  • Уссурийск
  • Горно-Лабинск
  • Ухта
  • Учалы
  • Theodosius
  • Frolovo
  • год
  • Курган
  • Ханты-Мансийск
  • Химки
  • Болумушту Химки
  • Hotkovo, Sergievo Караганды рн
  • Маршалл
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Канджиксаджук
  • Черкесск
  • кара
  • чехтер
  • Кара-Балта
  • Чита
  • Chusovoi
  • Шадринск
  • Sharypovo
  • Шатура
  • кен
  • Shushary
  • Сдается
  • Shchekino
  • Shchelkovo
  • Иркутск
  • Elektrogorsk
  • электр болот
  • Электроугли
  • Элиста
  • Балта
  • жылдык
  • Югорск
  • Южно-Сахалинск
  • Магнитогорск
  • Юрга
  • Yuryuzan
  • Yablonovskii
  • Якутск
  • Ялта
  • Yalutorovsk
  • Yaroslavl
  • Yartsevo

Биздин кардарлар Россия жана КМШ өлкөлөрүнүн аймактарына чейин жүк жеткирүүнү сунуш кылууга биз кубанычтабыз:

жеткирүүнү болушу мүмкүн шаарлардын тизмесин "эшикти"

Moscow, Санкт-Петербург
Нарын, Кара-Балта, Ош, Екатеринбург, Бишкек, Иркутск, Чолпон, Красноярск, Байганин, Кант, Кара-Балта, Бишкек, Бишкек, Омск, Пенза, Екатеринбург, Киргизия, Бишкек, Самара, Strezhevoy Сургут, Томск, Курган, Челябинск, Екатеринбург Якутск

Биз Россия алмашуу бардык шаарларын азыктарын жөнөтүү (алгандан кийин төлөө менен). токтомуна балл марка кошумчалады. Биз эртеси күнү үчүн кийин, 1-класстагы почта кеткенине 8-12 күндүн ичинде жеткирилет жөнөтүлөт. чекти жоготпой сактагыла.
More >>

Кандай майындагы бар

Vitamins - көмүртек, суутек жана кычкылтек менен көпчүлүк учурда турган, органикалык бирикмелер (кээде күкүрт, азот, Phosphorus жана башка элементтер), ар кандай буйругу менен байланышкан.

Vitamins, адамдын ден-соолугуна маанилүү жөнгө болуп саналат. Алар белок, май жана көмүртек алда канча аз көлөмдө биз үчүн зарыл болгон, ошондой эле аз өлчөмдө орган тарабынан өндүрүлгөн, же тамак-аш менен ачкарын керек, ошондуктан бардык өндүрүлгөн эмес.

Vitamins physico-химиялык касиеттери эске бөлүнөт:

Суу-ээрүүчү - сууда эришет. ткандары (витамин B12 башка) топтоого жөндөмдүү эмес, ошондуктан, күнүмдүк тамак-аш керек. Ашыкча суу-эригич майындагы суу менен дене бирге денеден.
Бул топ көбүнчө аз камсыз КМШ өлкөлөрүнүн тургундары болуп саналат.

Fat-ээрүүчү - май ичинде ээрийт. туура тамактануу менен бирге, алардын ишенбестиги жалпы эмес, ошондуктан топуктуу Бул топ, дененин кыртыштарда топтоого болот. Алар клетка кабыкчасындагы курамына кирген гормондор алгачкы кадамдары болуп саналат жана антиоксиданттар (төмөндө ошол эле макаланын шилтемеси) болуп саналат.
Бул семиз азыктары менен тамак сунуш кылынат. Чынында эле витамин E дарыкана май менен капсула түрүндө сатылат.

Ар бир витамин өз атын жана тамгалар бар.

Төмөндө Программанын азыктарын жана тамак-аш базасына киргизилет топуктуу кыскача стол болуп саналат, "жасалма dietitian" / vc_column_text

катысымсинтездепэригичтиги
B1тиминтамак-аш же кошумчаларынын чыгышы керек.
денеде синтезделүү стандарттарын камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес
Суу-ээрүүчү
B2Riboflavinтамак-аш же кошумчаларынын чыгышы керек.
денеде синтезделүү стандарттарын камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес
Суу-ээрүүчү
B4холинвитамин адамдар башка бардык сүт эмүүчү иш эле витамин сыяктуу зат катары жайгашкан Айрым булактар.
тамак-аш же кошумчаларынын чыгышы керек.
денеде синтезделүү стандарттарын камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес
Суу-ээрүүчү
B5pantothenic кислотасыБул организмдин ичегиде синтезделет.
Көпчүлүк табияттагы таратылып, бийлик тез тамак-аш менен терилген жатат.
Суу-ээрүүчү
B6пиридоксинтамак-аш же кошумчаларынын чыгышы керек.
денеде синтезделүү стандарттарын камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес
Суу-ээрүүчү
B9микроэлементтүүтамак- аштын толугу менен көз каранды.Суу-ээрүүчү
B12балддаргатамак-аш же кошумчаларынын чыгышы керек.
денеде синтезделүү стандарттарын камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес
Суу-ээрүүчү
CАскорбин кычкылытамак-аш же кошумчаларынын чыгышы керек.
орган тарабынан бардык өндүрүлгөн эмес!
Суу-ээрүүчү
Hbiotinтамак-аш же кошумчаларынын чыгышы керек.
денеде синтезделүү стандарттарын камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес
Суу-ээрүүчү
PPNiacin, никотин кислотасыичеги microflora менен синтезделиши мүмкүн
каралган ошол диета аминокислоталар tryptophan жана майындагы B2-жылы, B6
Суу-ээрүүчү
б-унааБета-каротинProvitamin (витамин А прекурсорлорду).
Бул тамак-аш керек.
денеде синтезделүү стандарттарын камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес
Fat-ээрүүчү
Абарабар retilovy ретинолБул бета-каротин тартып синтезделиши мүмкүнFat-ээрүүчү
DCalciferolАл денеге күн нурунун астында өндүрүлгөн болот.Fat-ээрүүчү
Etocopherolтамак-аш же кошумчаларынын чыгышы керек.
денеде синтезделүү стандарттарын камсыз кылуу үчүн жетиштүү эмес
Fat-ээрүүчү
Kphylloquinoneдисбактериозго жок ичеги microflora менен синтезделет
Fat-ээрүүчү

Vitamins кандай

Биздин Денеде кандайдыр бир иш-аракет боюнча сарптайт энергия - энзимдердин катышуусу менен боло турган татаал химиялык кубулуштар натыйжасы болуп саналат. энзимдер түзүмү белоктун түзүлүшүн (чындыгында, белок тартуу эч нерсе болгон жок) жана коэнзими (ошондой эле кошумча жагдайлар деп да аталат) кирет. Coenzymes - бул же майындагы же минералдар, же бардык чогуу. Алар башка бир элемент айландыруу химиялык жооп ылдамдатат.
топуктуу жана минералдардын катышуусуз органынын маанилүү жол агымы болушу мүмкүн эмес!
Мындан тышкары, бул майындагы энергиянын булагы эмес, - Алар жараянын коштогон.

Vitamins кычкылдануу-аракеттер өтө маанилүү ролду ойнойт.

Биз атомдордон турат, жана бул атомдор бардык электрондор жупташкан жатышат. Электрондор жана атомдор бир молекула электронду берген менен, бир молекула көчүп, жана башка, тиешелүүлүгүнө жараша, аны алат. бир молекуланы алуу жараяны электрон кыскартуу жана кайра кайтканда, - деп кычкылдандыруу.

энергиянын Кычкылдануу-калыбына келүү иштери өндүрүлгөн, биз жашап жаткан аркылуу.
Ал эми катар төмөнкүлөр жараяны жүрүп жатат.
анын электронду берген молекула, ал түгөйсүз болуп калат, андан кийин калган электрон башка бир молекула менен жуп кылып жатат кайтарат. Мындай бир молекуланын эркин радикал деп аталат. Free радикалдуу молекуласынын бир электрон алып, азыр ал да эркин радикал болуп калат.

Кадимки шарттарда, кычкылдануу-калыбына жараяны толугу менен орган тарабынан көзөмөлдөнүп турат. эркин радикалдар болушу биз үчүн абдан маанилүү. Алар оору каршы күрөшүү боюнча бир курал катары жана иммундук система тарабынан пайдаланылат.

Бирок, ар бир монета эки тарапты бар

радикалдуу башкаруу органынын Сыртка эркин жогорулатуу бир нече себептер бар:

  • шоолалануу
  • көп тийүүсү
  • жаман чөйрө
  • жасалма кошумчаларынын ар кандай тамак-аш
  • химиялык жана дары препараттарды пайдалануу
  • чегүү
  • басым

Тышкы себептерден эркин радикалдар аларды бурулуп, туруктуу молекулалардын электрон жиберүүгө эркин радикалдар пайда болушуна салым кошо алат. эркин радикал пайда тизмеги жооп. Алардын саны дени сак клеткалардын кабыкчаларынан, белок, ДНК таасир берет.

организм эркин радикалдар ден соолугуна ар кандай жолдон кишилердин Тилибизди өсүшү:

  • эрте карыйт
  • arthronosos
  • Alzheimer оорусу
  • жүрөк жана кан тамыр оорулары
  • онкологиялык оорулар.

Антиоксиданттар

көзөмөлсүз эркин радикалдарды дене пайдалануу антиоксидант каршы күрөшүү.
Антиоксидант молекулалары клетканын ичине кире. Бул антиоксидант эркин радикал менен байланышкан жана анын электрондук акысыз радикалдуу бекемирээк бир молекула болуп калат, андан кийин, аны жибергенде. Ошол эле учурда ал антиоксидант акысыз радикалдуу болуп калбайт. Бир чынжыр жооп карылыктан жайлап, сөзүн да, коркунучтуу оорулар тобокелдиктер кыйла азаят.

B топуктуу күчтүү антиоксиданттар бар:

Антиоксидант касиеттери жана кошумча энзимдер катары жашоо-колдоо катышат - бир гана мүмкүнчүлүктөр майындагы эмес. Алардын ар бири уникалдуу болуп саналат жана анын милдетин аткарат.
Ошол эле учурда, топуктуу ишин толуктап, бирок бири-бирин алмаштыра албайт.

Ашыкча жана топуктуу жана жетишсиздигинин

негизги азык менен бирге эле, ар бир витамин ар бир адам үчүн бир керектөө чени бар. жаман адаттардан, көнүгүү, оору заттар кадимки түшкөн өзгөртүүлөрдү киргизүү: Бул чен ар кандай шарттарга жараша ар кандай болушу мүмкүн.

Денеде кандайдыр бир Байланышуу ченеми hypovitaminosis деп кабыл албайт, анда

нормалдуу маанилүүсү, ашыкча - бул hypervitaminosis.

узак убакыт бою денеде витамин даярдоо толук жоктугу - avitaminosis.

жок, эки же андан көп майындагы бар болсо - poliavitaminoz.

Денедеги витамин жетишсиздигинин себептери

  1. Туура эмес тамактануу. Бул тартыштыгынын негизги себеби болуп саналат. Эгер салмактуу тамак жок болсо, анда майындагы жетишсиз санда денеге кирген. Негизги бийлик күнөөлүү: мал азыктарын берип, жашылча жана жемиштерди, таза тамак-аштын тамак жок.
  2. Туура эмес тамак. тамак-аш курамы топуктуу жоготууга алып келет.
  3. Жетишсиз белок башаты. Ал гана эмес, ошондой эле саны эмес, келген амино-кислотадан турган сапат. Эгерде белоктун сапаты начар болгон, же кадимки кем, дене бардык Vitamins эмес, үйрөнө алат.
  4. диета ашыкча карбонгидрат. зат алмашуу оорулар чынжыр башталат витамин B1 жоктугу менен токтукта жана канттан жасалган кондитердик азыктар натыйжалары.
  5. Bowel оору. ичеги дүйнөсүнүн синтездөө жана топуктуу бир катар кол салууларды. Начар дүйнөсүнүн бул мүмкүнчүлүктү жоготот. Антибиотиктер - бир көп себеби дени microflora жок кылуу.
  6. ичеги-карын ооруларына оорулары. Оорулары тамак-топуктуу тълдъ бузган.
  7. Метаболизма оорулары.
  8. дары каражаттарын колдонуутопуктуу таасирин жокко чыгара алган.

Качан топуктуу алуунун ылдамдыгын жогорулатуу

Негизги критерийлер:

  • Кош бойлуулук учурунда
  • Эмизүү
  • Балдар жана өспүрүмдөр
  • активдүү спорт
  • Коркунучтуу ишти аткарган эмгекчилер
  • Hyperborean
  • жугуштуу оорулардын учурларда

Майындагы өлчөө бирдиктери

микрограмм - мкг. Бул элементтер микроэлементтер деп аталат
мг-дан - мг = 1000 мкг
IU - Эл аралык Unit (ИУ кээде - Иш-бөлүмү) - "дененин ылайык", анын мааниси ар башка класстарда колдонулган эмес

Ар бир Байланышуу жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, билим базасы макаланы окуп чыгууга чакырабыз.

Майындагы өз ара

Эгер тамак максималдуу пайда алуу үчүн керек болсо, тамак-бири-бири менен жакын туугандыгы бар экенин билиши. Vitamins да денесинде өтө маанилүү жандандырып, аларды жокко чыгарат.

Мисалдары.

- Biotin (vit.N) магний (Mg) менен иштетилди. Магний жетишсиздиги biotin жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.
- антибиотиктер менен дарылоо biotin ылдамдыгын жогорулатуу зарыл, ошондуктан, ичеги өсүмдүктөр өлтүрөт.
- Vitamin E витамин А толук өздөштүрүп алуу үчүн витамин А өздөштүрүүгө жардам берет, алар менен бирге алынышы керек.
- B6 баги Паркинсон оорусуна каршы дары-дармек каражаттарынын ишин кыскартат. жакшы дары иш Анткени, бул оору менен ооругандар B6 колдонуу темпинен ашып кетпеши керек.
- Vitamin C биргелешип кабыл алуу боюнча витамин B12 тълдъ жол бербейт.
- белок грамм бирдей санда сиз күнүнө витамин С көп гр кантип алууга жана денеси (калганы өзү эле келе берет) үйрөнө алат.

Бул бир канча гана мисал. чоо-жайын билүү үчүн ар бир Байланышуу сүрөттөлүшүн көрүп.

Эмес, кокустан, бир витамин комплекстери ар кандай түстөрдүн бар таблеткаларды бошотуп: өндүрүүчүсү Эгер өздөрү үчүн максималдуу пайда алуу үчүн, ар кандай ыкмалар менен айкалышпаган Vitamins ажыратат.

Майындагы кулинардык иштеп кандай таасир этиши тууралуу

Сиз буга чейин эле туура тамактануу менюда даярдоо менен жана бири-бири менен азык өз ара эске жетти койдук дейли.

Азыр майындагы тамак жараянына кыймылдаарын ар кандай жолдор менен эмне жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн убакыт керек. Бул ошондой эле ден-соолук үчүн маанилүү болуп саналат.

чыгарманы кайра иштеп чыгуу жана сактоо ыкмасы түздөн-түз акыркы табактагы топуктуу балансын таасир этет.

топуктуу жок таасир этүүчү:

  • жабып кырмызы астында сактоо
  • ачык мүмкүндүк алуу
  • Сактоо мөөнөтү
  • Колдонуу чөйрөсү (кислота, шакар)
  • Нөшөрлөгөн (жай же шок)
  • сактоо температурасы
  • кир жуугуч
  • Жергиликтүү коомчулук (майдалап)
  • Метод (бышыруу, тамак бышырып, stewing, passaging, кууруп, же контейнер ачык отко, тамак же эч кийин капкагын ачык же жокпу, шыпкап сорпону менен)
  • температурасы жана тамак ылдамдык.

Жөнүндө болсо, буюм-жылы Байланышуу суммасы кантип бышыруу ыкмасына жараша, "билим базасы" беттеринде ар Байланышуу сүрөттөмөсүн окуп

Жесе жана дары препараттар

polyvitamins - анын структурасын эки же андан көп Vitamin же минералдык камтылган бир дары. таблетканын бир башкаруу бийлик зарыл элементтерди камтыйт, бул өтө ыңгайлуу болуп саналат. ой-ниетине жараша, ал Байланышуу так дозасы менен продуктту тандоо болот. Admission майындагы колдоо дене түзүлүшүнүн оору-дартка басым жасалып, ооруну алдын алуу берет.

топуктуу түрлөрү бошотуп:

  • таблеткалар
  • эрүүчү таблеткадан (поп)
  • капсул
  • сайынуу үчүн ийне
  • сироп
  • к = лмайда т =

Сиз жесе тууралуу билиши керек

  1. polyvitamins - Ден соолукка жакшы менеджер.
    Кээ бир майындагы да, ошондой эле курамына тамак-аш менен, ээ болуу үчүн оор болот. Ошондо Multivitamin куткарат.
    диета кандайдыр бир элементтин жетишсиздиги жоюу Vitamins колдонуу.
  2. Кошундулардын салмактуу тамактануу үчүн эч кандай, какжыраган алдамчылык.
    диета негизи эле жакшы тамак-аш болушу керек.
    бир гана негизги тамак-аш үчүн түзөтүүчү кошумча катары Multivitamin карап көрөлү.
  3. Витамин препараттар бири-биринен сапаттуу айырмаланат.
    учурда ар бир эле өндүрүүчү алардын көп караганда силердин ден соолугун ойлоп тынчсызданып жатат эмес. Натыйжада, эркин базар менен негизинде жасалган дарыларды көп бар ", бир пачкадан бардык," бир-бирине карама-каршы планшетке элементтерин камтыйт. Улуу зыян, алар, ошондой эле пайдалуу, мисалы, топуктуу күтүүгө тийиш эмес алып келбеши мүмкүн.
    бир витамин комплексин сатып чыгаруучу тандоого кылдат мамиле жасоо.
  4. Сиз туура эмес, баары жесе.
    Улгайган адамдар үчүн азык стандарттары спортчулары, балдарга, же кош бойлуу аялдар үчүн стандарттар менен айырмаланат. Демек, мындай адамдар топтору үчүн витамин даярдыктары да, ар кандай болот.
    өз максаттары үчүн Multivitamin тандоо. Ар дайым сени байкап диетологу же дарыгер менен кайрылган.
  5. Баги зыян алып келиши мүмкүн.
    Drugs силерге уруксат берилген нормадан Сиздин топуктуу көлөмүн камтышы мүмкүн багытталган эмес, алда канча жогору турат. Же байкабай, сиз жогорку мүмкүн болгон аш болумдуу мазмун менен продуктуну сатып алууга болот. Бул шарттар дары-дармектерди сунуш менен эмес сакталышын кошуу үчүн болсо, натыйжада бир жүз эсе бир же бир нече топуктуу үчүн нормадан жогору алууга болот. hypervitaminosis Бул бөлүмүндө, кесепети жогоруда дасторконунан баяндалган.
    тандоо жана витамин даярдык кабыл этият болгула.
  6. Жесе толук түшүнүшкөн эмес.
    кызуу талаш окумуштуулар предмети - датасы, зарылдыгы, ал тургай, бир Multivitamin алуу коркунучуна. Ар дайым бул темада изилдөө жүргүзүлүп, жүз миндеген адамдар боюнча эксперимент кызыктырат.
    Сиз маалыматты Интернетте жана жасалма Multivitamin комплекстерди кабыл пайдалар жана иштеп толук ийгиликсиз таба аласыз.
  1. Vitamins - адамдын жашоо-тиричилигин камсыз маанилүү оюнчу
  2. Vitamins - эмес, энергия булактары, ошондой эле тийиштүү зат уюштуруучулары
  3. Эч кандай кошумча майындагы. Ар бир орган өз ролу бар
  4. жакшы саламаттык жөнгө салуу үчүн тамак-топуктуу менен камсыз кылуу
  5. дене топуктуу толгон бул пайдалуу тамак-аш жегиле. Ал мода же ишенген ар кандай азык-түлүк тобуна баш тартуу туура эмес. Бул ооруга алып келет.
  6. топуктуу гана ичүү баланс эмес, ошондуктан бир тамак бергиле, бирок, бири-бири менен өз ара аракеттешүүсүн эсепке алуу.
  7. чийме тамак менюдан тамак карап көрөлү
  8. ден соолугун бекемдөө үчүн Multivitamin колдонуу, бирок акылдуулук менен тандап алууга мамиле. эксперттер менен кайрыл.

Кандай долбоор, "дененин гармония" жардам берет

тамак-аш программасы "дененин гармония" тамак-аш даярдоого Vitamins жана минералдар киргизүү зарыл экендигине ынанды.

Бул кандай иштейт:

  1. Сиздин курстары майындагы эсептелген жазуусу, пайдалануучунун тандалып алынган категорияларына жараша:
    - эркектер 18 жаштан
    - Аялдар үстүнөн 18 жашта
    - Кош бойлуу аялдар
    - Эмчек эмизген энелер
    - балдар жана өспүрүмдөр
    - Четки Түндүктөгү шарттарына барабар аймактардын тургундары
  2. зарыл болсо,-беттеги "Статистика" боюнча жекече майындагы стандарттарын түзөт. кардарлар менен иштөө оорулардын же тамактанууда негизинде жеке бийлик системасын белгиленген дарыгер гана колдонуучулар үчүн ылайыктуу.
  3. 10 000 заттар ашык азыктарын жана тамак-аш боюнча маалыматтар базасын пайдалануу, калория иштеген менен алардын ар бири, белок, май, көмүртек, топуктуу жана минералдар
  4. буюмдарды, алардын тамактары лабораториялардын майындагы КМШ жана Америка Кошмо Штаттарынын боюнча талдоо программасын түзүү жана бир коз караш ар бир табактын реалдуу пайда билем
  5. Программа менен азык-түлүк, күндөлүккө жазылса, жана "дене гармониясы", ошондой эле сиздин меню салмактуу болорун көрсөтөт.
  6. "Дененин ылайык" менен бирге тамак пландаштыргыла жана hypo- жана hypervitaminosis түшүнүктөр эч жерден көрбөйсүз.

Көрсөтмөлөр

биологиялык активдүү тамак-аш кошумча катары колдонулат - булагы L-карнитин, коэнзими Q10 дозалап кислотасы жана селен кошумча булагы. Курамы: L-карнитин, коэнзими Q10, selovita C, микроэлементтүү. Дарынын: Fructose, пектин, арабча стиракс, алма була, лимон кислотасы, Бондарчук чайыр, xanthan стиракс, даам "Ананас", E261 калий sorbate жана суу.

Суроолор, жооптор, дары ЫЛАЙЫК жөнүндө сөз


маалымат медициналык жана дарыкана адистер үчүн багытталган. дары тууралуу так маалымат кутулоо өндүрүүчү менен камсыз кол менен камтылган. Эч нерсе жок Бул тууралуу камтылган же сайттын башка баракча адистин жеке жолдомо алмаштыра албайсыз.

Video Watch: Qveen Herby - Vitamins (Май 2024).

Сиздин Комментарий