Кан кант менен кандай мамиле кылуу: глюкоза диабет менен төмөндөшүнө

Amylin - бета-клеткалардан денеге кирген бир гормон. Бул гормон канга глюкоза затты таасир тийгизет, ошондой эле жегенден кийин толуктугуна биздин сезимин жайылтылат. Кант диабети менен тандоо amylin эки түрлөрү кыскарган.

Incretins - amylin баары бирдей милдеттерди аткарат гормондордун тобу. Алар ичеги-карын ооруларына өндүрүлөт. Алар ошондой эле жайлатуучу глюкагон уйку тартып секретордук.

Глюкагон - уйку бези Alpha клеткалар тарабынан өндүрүлгөн бир гормон. Ал глюкозаны койот, ал болуп калат. дене тамак эмес, бир эле учурда, глюкагон релиздер энергия глюкозага биз калдык.

ден соолугу жайында бир адамдын денеси үчүн 24 саат, бир күн өзүн монитор шекерге алат. дене кант диабети менен түнкүсүн эмне болот? Кудайдын иликтөө көрөлү.

Уйку диабетинин 2-тиби

диабет экинчи типтеги "сатып алуу" менен кандагы шекер психологиялык жараяндардын контролдугу астында чыккан.

Боор менен уйку учурунда дененин булчуъдары, анткени адамдар тамак эмес, кан шекеринин жогору жетиштүү эмес деген сигнал болуп саналат. Бул глюкозанын запастары "эркиндикке" көкүтөт. Ошентсе да, ал жок, диабет организм катары глюкоза, инсулин жана amylin өндүрүүнү токтотуу мүмкүн эмес. бардык зат жана денеси арасында "пикир" бузулуусуна бул алып барат ийгиликсиздик берет.

Метаболизма оорулары жатар алдында гормон жана жыш тамак же тамактануудан улам пайда болгон.

Мындай metformin катары Hypoglycemic агенттери жатаар алдында кабыл алынган, олуттуу түн ичинде анын өндүрүшүнүн азайышына алып эрте менен глюкоза көлөмүн азайтышы мүмкүн. Metformin да салмак жоготууга өбөлгө түзөт.

эртең менен кан глюкоза адистердин иш-аракеттеринин натыйжалуулугун жогорулатуу максатында, ошондой эле жоголгон, салмагы сунуштады. Бул төмөнкү кан канттын деп турган каражат инсулин үчүн клеткалардын жана ткандардын, сезгичтикти жогорулатуу үчүн жардам берет. Салмагы, акырындык менен, тиешелүү үлүшүн азайтуу тамактануунун мыкты адаттарын карата мүнөз өзгөртүү бошотулат физикалык ишин жогорулатуу болот. Шекерге масштабдуу багытта жараша төмөндөйт.

Дарыгерлер да жатар алдында жарык шам-шум этүү үчүн сунуш кылабыз. 20 гр карбонгидрат жетет. Эксперттер бул глюкоза күчөтүлгөн затты убактысын азайтып, бул, бул эртең менен кан шекеринин көрсөткүчтөрүн жакшыртуу үчүн жардам берет деп ишенебиз.

Дене иш инсулин сезимталдыкты жакшыртат, ошондуктан, көбүрөөк алдыга! Сиз көнүгүүнү артык күнү кайсы убакта болбосун, ал дайыма аны эмне үчүн маанилүү жана бул көпкө күткөн эмес.

кандагы глюкоза көлөмү мененки жана деп аталган дагы өсүшү мүмкүн ", багымдат көрүнүш." Аны күн үчүн зарыл болгон энергия өнүктүрүүгө жардам берет Бул өзү ким болду экен деп глюкоза, ойгонгондо адам үчүн зарыл. Бардык жолдору сенин доктурга иши жана кандагы глюкозанын катышы менен, ал, адатта, кандайдыр бир жогорку топтолушунун жетет күнү кандай убакыт каралат.

Канга Норма кант

Эгер шекер көлөмүн төмөндөтүү үчүн белгилүү бир кадамдарды чейин, балким, так Caique көрсөткүчтөр норма билиши керек. бир колу же тамырынан чыккан глюкоза көлөмүн билүү үчүн, кан өзгөчө химикаттар менен мамиле кылган, кабыл алынат. Андан кийин пайдалануу fotoelektrolokatorov биологиялык суюктук glycemia күчөшү жана түстүү көрсөткүчтөрдүн менен аныкталат.

Себеби глюкоза топтолуу өзгөртүүлөрдү жегенден кийин Мындай изилдөө, орозолуу ишке ашырылууга тийиш. Бирок, бүгүнкү күндө кант glucometer колдонуп, үй табууга болот.

Бирок, сыноолордун учурунда бул кан-жылы (4-6.8 мг / л) кан эсеби капилляр (3.3-5.5 мг / л) жогору болуп калышы мүмкүн экендигин кетүү эстегиле болуп саналат. Ал эми тамак-аш үчүн кошумча, жыйынтыгы, мисалы, кыймыл-аракетти, психикалык абалы, жаш курагына жана кээ бир оорулардын сыяктуу башка себептердин таасири астында турат.

төмөнкүдөй көрсөткүчтөрү эсептелет Ошентип, кадимки:

1. наристе - 2.8-4.4 мг / л
2. 1 жыл 60 жылга чейин - 3.9-5 мг / л,
3. 60 жылдан ашуун убакыттан бери - 4.6-6.4 мг / л,
4. кош бойлуу - 5,5 мг / л,
5. кант - 7,5 мг / л.

Бирок, кандай гана бийик кан кант менен күрөшүү үчүн? кант топтолуу жайылып кеткен болсо, анда ал ар кандай жолдор менен нерседей болот.

Бирок hyperglycemia боюнча жардам өзгөчө натыйжалуу ыкмаларынын бири диета терапия жана элдик каражаттар дарылоо болуп саналат.

Кант диабети менен тамактануу

Diet оорунун ар кандай түрү үчүн кийин болушу керек, бирок бул оорунун инсулин-каранды түрүндө менен туура мүнөз үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Бул учурда, негизги эреже сайын менюну, тез utilizable солду белоктордун, майлардын жана солду пайдаланууну салмактуулугу тартып жоюу болуп саналат.

тамак-аш жөнүндө, ар түрдүү тамак-аш жогорку Жи ээ эмес, бири артыкчылык болушу керек. Ал кан шекерин азайтуу, тамак-аш, бар эмес экенин билүү керек, ал эми кан глюкоза күчөп себеп жок кыла буюмдар бар.

Мындай тамак-ашын, танышуу, далай жана танышуу камсыз кылуу болуп саналган, анын ичинде абдан төмөн GI бар. Ошондой эле глюкоза деңгээл жипчеге бай тамак-аш көбөйтүү эмес, - эгиндери, чанактуулар (жасмык) жана жаъгактар ​​(бадам, кадимки жаъгак, жангак).

Ал тургай, бул тизме түзөт жылы:

• козу карындар,
• рапс жана уругу мунай,
• соя сыр, атап айтканда, Tofu,
• жыпар жыттуу заттарды (корица, сары кычы, Алекс)
• жашылчалар (брокколи, капуста, жашыл, Zucchini, таттуу калемпир, сабиз, помидор, бадыран, artichokes, пияз)
• шпинат, салат.

диабет ордун толтурууну жетишүү үчүн колдонулушу мүмкүн, тамак-аш берген глюкоза маанилүү жерде жогорку каршы күрөшүү,-жылы. азык-түлүк, салмагы туура багытталган көпчүлүк ооруга инсулин-көз карандысыз түрдө учурда эле, оорунун жана ылайык бир түрү качан Эмнебиз менен талап кылынат.

өнөкөт hyperglycemia-жылы негизги түшүнүктөрүн билүү маанилүү. Ошентип, бири-аш 10 г барабар буудай бирдиги. Ошондуктан, диабет үчүн атайын столдор GI жана XE көпчүлүк өнүмдөрдү көрсөтүү менен иштелип чыккан.

Жоюу кант муктаж диета менюсун түзүү менен, момпосуй, мал майлар жана таза тамак-аш. манканын, күрүч, кесме жана ак нан бир керектөө аз жарык болушу керек. Артыкчылык ашка туруктуулукту камтыган комплекстүү карбонгидрат жана тамак-аш азыктары, бул тең салмактуулук ылайык унутуп калбай берүү болуп саналат.

Тамак-аш ичүү бөлчөк болушу керек. Ошондуктан күн сайын азык 3 негизги кабыл алуу жана 2-3 закускаларды бөлүнөт. өнөкөт hyperglycemia жак азап болжолдуу меню:

1. Breakfast - 1 жумуртка, каймак май (5 г), кара нан (50 г), арпа (40 г), сүт (200мл).
2. Караны экинчи мененки нан (25 г), кант кошулбаган жемиштер (100 г), аз-майы быштак (100 г).
3. Түшкү тамак - жашылча-жемиштер (200г), сары (10 г), кургатылган (20 г), картошка же арыкпы балык, эт (100 г), кара нан (50 г).
4. Snack - сүттү же жашылча (100 г), кара нан (25 г).
5. Түшкү тамак - морепродукты (80 г), кара нан (25 г), жашылча, картошка жана мөмө-жемиштер (100 г), сары (10 г).
6. кечки тамагы - 200 мл эмес семиз йогурт.

Жалпысынан алганда, диабет үчүн менюдан даярдоого №9 диета негизинде болот.

Мындан тышкары, кээ бир эрежелерди кармануу зарыл. Ошондуктан, ашыра тоюу, жол жок, туз-түлүктү жана кача спирт азайтышы керек. Мындан тышкары, калория күнүмдүк тамактануусуна 2000 ккал болушу керек, ал эми физикалык иш жок болсо.

суюктуктун күндүк көлөмү - эки литр кем эмес. Бул учурда, азык-түлүк, ошол эле учурда кабыл алынышы зарыл.

Ошондуктан, силер толугу менен түшкү же кечки, жок эле дегенде, бир-шум этүү зарыл мүмкүн эмес болсо, (мисалы, бир кесим нан жеп,) же шире бир стакан.

Saharoponizhayuschie элдик ыкмалары

Кант диабети менен ооругандар үчүн диета терапиясы тышкары, оору арыз Recipes башка meditsinoy.Tak, пайда болгон алгачкы этабында кулпунай же малина жалбырактарынан глюкоза суюк чай топтолушун азайтуу сунуш жакшыртат. 10 г кургак өсүмдүктөрдүн кайнак суудан жана 25 мүнөттөн кийин, чыпкаланган жана жылуулук түрүндө суусундук.

Жазгы табигый инсулин бар каакымдын жаш жалбырактардын бир салат, тамак үчүн пайдалуу болот. тамак төмөнкүдөй даярдалат: жалбырактары 30 мүнөт чылап жатышат. сууга, андан кийин кургап жана сатылууда. Ошондой эле каакым ашкөктүн, бышырылган жумуртка сарысын жана петрушка жана дарылоодо аз майлуу каймак же өсүмдүк майына толуп кошулду.

канттын көлөмүн төмөндөтүү үчүн көп учурда ак буурчак жана пияз тамак-аш керек. Ошентип, буурчак кечинде жандилден айтылган, анда Sutra бош ашказан эки буурчак жеп, пияз, тазаланбаган тазаланган жаткан эт, жашылча-жумшартып чейин жылуулук боюнча сүт-чаалыгып төгөм. Дарылоо ар бир 15 күн бир жолу жүзөгө ашырылат.

Ошондой эле, глюкоза нормалдашуу chicory тамырындагы мейиздин ичишет. 1 ч. L. чийки суу менен тизилип өрттөп 10 мүнөткө кайнап куюп. муздай настойка жана каражаттары, ал 5-б талап кылынат. 1-үчүн бир күн. кашык.

өнөкөт hyperglycemia сорпону даярдалат колдонулат жана чөп chicory, мүмкүн. кургатылган өсүмдүктүн 10 г кайнак суу 500 мл куюп, саат талап кылынат. ичимдиги чыпкаланган 3 R алгандан кийин. 0.5 чөйчөктөрдү үчүн бир күн.

натыйжалуу hypoglycemic агенттердин бири, атап айтканда, анын жемиштерин жөткөрүп даярдоо үчүн колдонулган бир алча, болот. 1 косыныз. л. чийки зат суу 250 мл куюп, анан бардык плитасына көздөй салып, 3 мүнөт карарып кетти.

дары чыпкаланган 3 R алынган 2 саат талап. 1/3 кабат үчүн бир күн. жеп алдында. терапия 1 айдын узактыгы, андан кийин 2-3 айга тыныгуу жасап, дарылоо кайталанат.

тездик менен глюкоза топтолушун азайтуу үчүн төмөнкү заттар киргизилген өзгөчө чай, даярдоо керек:

• буурчак жалбырак,
• жалбыз,
• Blueberry жалбырактар,
• chicory,
• Lingonberry жалбырактары.

аралашма термос коюлган, кайнак суу куюп, 8 саат талап кылынат. Infusion, тамактын алдында ачкарын жарым саат суусундук. Бул арбуз диабети жемиш топуктуу көп өлчөмдө бар эле таза түрүндө колдонулушу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек.

дары тез глюкоза-төмөндөшүнө таасир жатка стигмаларга, жалбырак, тыттын жашыл, Blueberry жана буурчак баштыкчаларынын негизинде чогултууга туура келет. Бардык бөлүктөр 1 TBSP үчүн бирдей өлчөмдө алып. л. аралашмасы жана суу 200 мл төгөм.

5 мүнөт кайнатып аркылуу кийин жана 1 саатка талап. Filter жана 1/3 чөйчөктү жегенден кийин дарыны ичкен. 3 р. күнүнө.

өнөкөт hyperglycemia жылы жалбыз жоопкерчилик солодка тамыр, кайын алсам, (2-бөлүк) жана, бөрү motherwort (3-бөлүк), кылымдын жана уйгактын тамыры (5-бөлүк) даярдоо. Эки-ст. л. шыпыруу 0,5 л кайнак суу куюп, 3 саат термоско талап. дары 3 R ичишет. 30 мүнөтү 1/3 чыны үчүн бир күн. жеп алдында. 3 айга чейин дарылоо чейин созулат.

Гранд-кабык - олуттуу диабет ден соолугун жакшыртууга дагы бир куралы болуп саналат. Эки-ст. л. чийки зат суу куюп, ал эми 20 мүнөт кайнатып. Мейиздин күн бою кичине ууртамдан мас болуп калат.

Ошондой эле төмөнкү кан шекеринин кызыл карагат менен чычырканак астынкы бөлүгү жөткөрүп жардам берет. ал кийин кайнак суу 450 мл куюп, 1 стакан өсүмдүк менен алып, 2 сааттай убакыт талап кылуу үчүн. 0.5 чыны чай ичем Infusion. 3 р. күнүнө 20 мүнөт. жеп алдында.

Сулу эле тез жана натыйжалуу шекерге калыбына болуп саналат. Анын 3 чөйчөктөрдү негизинде жөткөрүп даярдоо. дан кайнак суу куюп, бир сууга бир ¼ саат коюлат. курал анда жок жана дагы бир саат талап.

0.5 чыны чай ичем мейиздин. 3 р. күнүнө 30 күн бою тамак алдында. Ошондой эле hyperglycemia жылы дан эгиндеринен жашыл сабактарынын алынган ширесин жардам берет. Бул нан 3-б чейин кабыл алынат. күнүнө 21 күн 0.5 чөйчөктөрдү үчүн. Бул макалада Videos кандай диабет кант азайтуу үчүн сага айтып берет +.

Video Watch: Туура же көп уктоо кандай ооруларга алып келет? Кыргызча кыргызчапайдалуу кеңештер (Апрель 2024).