05 May, 2024
    Диабет диета

    Толтурма калемпир буу

    Diet азык-түлүк үчүн табигый чайлар жана тирүү азыктарын даамдын дүйнөгө жомоктогудай жол боло алат. эки казан оюнчуктарын калемпир бышырылган силерге ашказанында табигый даам жана жүрүшөт берем, салышы - жөнөкөй тамак бышыруу. Байланыштуу жумшак тамак режимине, булар абдан сулуу жана бай болуп калат, жана биздеги бурууну талап кылбайт.

    "Толтурма калемпир буу", курамында:

    • Таттуу калемпир - 9 даана
    • Балык уй эти - 500 гр
    • Райс (Round Кубан Figure TM "Mistral") - 1 чөмөлө.
    • Zucchini (кичинекей) - 1/2. 1/3 даана
    • Пияз - 1/2 даана
    • Tomato (орто) - 1 даана
    • Сельдерей кабарлар - 1 vetoch.
    • Сарымсак - 5 тиш.
    • Сүзмө - 3 косыныз. л.
    • Айран (жаратылыш) - 200 г
    • Керри - 1 чай кашык ..
    • Sweet Peppers - 1 аш кашык ..
    • Black калемпир - даамы
    • Сирке (кызыл шарап же balsamic) - 1 косыныз. л.
    • Туз - даамы

    Рецепт "Толтурма калемпир буу":

    толтуруу үчүн, мен ар дайым тегерек сүрөттү алып. Бул абдан жабышчаак болуп саналат жана, ошондой эле, анын калыптанган өткөрдү. TM "Мистрал" бир көрсөткүч таза, жыты-эркин жана даамдуу. Мен толугу менен бул бренд сапатын ишенебиз. Cup күрүч өлтүрүп, бир жарым чөйчөк толо, жана дээрлик бышырылган чейин тамак. Cool.

    туз Балык жана күрүч менен жакшылап аралаштырып. Жазуу кичине бөлмө температурасында тура.

    капкагы тазаланып Peppers бир Комбайн болгон күмүш табак салып бүктөлгөн. жашылча калган тазалап, кесилген негизсиз ошондой эле Комбайн жатты эле. Кой 2 сарымсак zubochka. бир тектүү масса кирип барууга.

    топтоштуруп өсүмдүк аралашмасын кошуу, чачып калемпир менен кара жана аралаш.

    калемпирдин тартып эки казандын тушташ үстүнө койду. 25 мүнөт бышырышат. кабактын астында аз салкын жана кабыгынан чыккан жок.

    соус үчүн, сүзмө, айранды, даамы алышкыла жана калемпир, туз кошуп, майдаланган сарымсакты жана майдаланган парниктерде, бир аз жыттуу сиркесин кошуп аралаштырып, жакшы аралаштыргыла.

    калемпир, чөптөр менен кооздоп соус жана сугаруу кызмат кылгыла.

    топ Povaronka байланышка жазылуу жана күн сайын он жаңы Recipes аласыз!

    Odnoklassniki биздин топко кошулуп, жана күн сайын жаңы тамак ала!

    Достор менен салышы бөлүшүү:

    Мен биздин Recipes жагат?
    барактын үчүн BB-коду:
    BB-коду жыйындарды боюнча колдонулат
    барактын үчүн HTML-коду:
    Мисалы, блогдорго колдонулган HTML коду LiveJournal
    ал кандай карашат?

    АЗЫКТАР:

    • чабак 600 гр
      үйүнө
    • 1-сүрөт чөйчөк тегерек
    • пияз 1 чыны
      кичине
    • Zucchini 150-200 грамм
    • помидор 1 Ар бир
      орто
    • chives Cm 2. кашыктарды
      кургатылган
    • 2 TBSP петрушка Кургатылган. кашыктарды
    • 1 кара калемпир ууч
    • даамы туз
    • йогурт, 200 гр
      жаратылыш
    • песто чыгы 2 косыныз. кашыктарды
    • таттуу калемпир, 7-8 чыгарм

    Figure өлтүрүп жана кайнак суу менен толтуруу. Бир электеги, бүктөп, муздак болсун, акырын кургак сылап.

    Калемпир, ичин тазалап чокулары, өлтүрүп, Пэт кургак кесип.

    кичинекей лампа кабачок жана помидор менен Комбайн менен кыйгыла.

    күрүч, майдалап, жашылча-жемиш, жашылча менен эт Mix. Жакшы, албетте, тез алып, аз, жок кылуу. Бирок, мындай жок болгон учурда, бул пайда жана кургатылган чөп алып чыгууга болот. даамы туз жана калемпир Балык, ошондой эле кошулган.

    даяр элечек, калемпирдин толтургула.

    бир каша линиясынын боюнча калемпирдин коюп, 35 мүнөт бышырышат.

    соус үчүн, даамы песто соус, туз менен коюу айранды аралаштырып, ошондой эле көтөрөм. Даамдуу жана эркин, анда айранды менен Curry аралаштырып болсо, кошумча сарымсак, даамы майдаланган кант, лимон ширесин жана туз чымчып.

    Кантип "бир жуп боюнча Stuffed калемпирдин" тамак үчүн

    1. , Калемпир алынган үрөндөрдү алып салуу суу менен жакшылап чайкоо керек.
    2. Жер уй жана майдаланган пияз алтын Браун чейин көмөч казанга жана кастарлоо менен койду.
    3. кеседе жер уй салып, күрүч, кара мурч жана туз. Баарын жакшылап аралаштырып.
    4. алынган аралашмасынан алдын калемпирдин даярдаган баштап.
    5. бир кеме шыкап калемпирдин коюп, капкагын.
    6. 40 мүнөт бышырышат.
    • Балык уй эти - 300 г.
    • Калемпир - 4 даана.
    • Пияз - 150 с.
    • Сүрөт варенье - 50 гр.
    • Солт (даам карата) - 2 с.
    • Ground кара калемпир (даамы) - 1 с.

    Азыктык баалуулугунун тамактануу "бир жуп боюнча Stuffed калемпир" (100 граммдан күнүнө):

    Даярдоо

    1. Райс беш суу менен жууп, жумшак чейин туздалган, аны сууга кайнатып. Бир электеги жарактан күрүч.
    2. ыңгайлуу бөлүктөргө эт кесип тандалып алынган жана эт торчосу менен тарт. эт менен пияздын жана сабиз жылган. Керектүү катары сарымсак кошуу.

  • Помидор же чакан кубатуулугу ири н же кесилген үч, петрушка жарым бир ууч күрүчтү чыйратылган жарып жана, менен бирге, Балык менен төгөм. , Кээ бир туз кошуу калемпир менен чачып, жер менен аралаштырып. тамак үчүн Toppings даяр!
  • Биз жогорку четине чейин оюктун ичине толтуруп менен болгар жемиш берүүчү жана тойгондон бошотуу.

    Темир тикесинен (турган) бир идиштин ичинде кой. продукт буусунун үчүн 40-60 мүнөт мамиле же ары (өсүмдүк өлчөмүнө жараша).

      кычкыл каймак чыгы менен тамак кызмат: майдаланган петрушка (же ар кандай чөптөр же татымал) менен каймакты аралаштырып.

      Толтурма калемпирдин, куурулган, жапан, ошондуктан кадимки пирогына жоктугу да керектөөчүлөр менен, байкалбай да калат! Каймак чыгы - бул тамак үчүн мыкты чечим!

      Comments жана сын-пикирлер

      6-август, 2018 12mkr #

      6-август, 2018 ogiway # (Recipe)

      8-август, 2018 12mkr #

      9-август, 2018 ogiway # (Recipe)

      10-август, 2018 12mkr #

      12-август, 2018 ogiway # (Recipe)

      3-декабрь, 2016-cypuna #

      11-декабрь, 2016-ogiway # (Recipe)

      3-декабрь, 2016-inulia68 #

      11-декабрь, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 17-октябрындагы, 2016 tanyamamochka #

      Жылдын 17-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 16-октябрында, 2016 Okoolina #

      Жылдын 16-октябрында, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 16-октябрындагы, 2016 # 0952577181

      Жылдын 16-октябрында, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 16-октябрындагы, 2016 # 0952577181

      Жылдын 16-октябрында, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 17-октябрындагы, 2016 # 0952577181

      Жылдын 17-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 17-октябрындагы, 2016 # 0952577181

      Жылдын 17-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 18-октябрындагы, 2016 # 0952577181

      October 14, 2016 helenru #

      October 14, 2016 ogiway # (Recipe)

      Жылдын 13-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 13-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016 Ninzonka #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-veronika1910 #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-Gopher Marinka #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016 Pritulinskaya25 #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-лака-2014 #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 11-октябрында, 2016 Himbeeren #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 11-октябрында, 2016 Irushenka #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 11-октябрында, 2016 krolya13 #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 11-октябрында, 2016-Юга #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 11-октябрында, 2016 lelikloves #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 11-октябрында, 2016-Тумшуктун #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 11-октябрында, 2016-irtn04 #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-irtn04 #

      Жылдын 12-октябрындагы, 2016-ogiway # (Recipe)

      Сиз менен

      калемпир менен рецепт, мен 2011-жылдын башында эле сайтына жайгаштырылат. Ушул жайда, мен дагы бир жолу бул тамак ичиш үчүн кубанычтамын. курамы жакшы (пайдалуу) жагына өзгөрдү. Чочконун эти дагы да даамдуу, тоок ордуна, аны дээрлик жакшы деп эмес, тескерисинче.

      тамак-аш Fat мазмуну нөлгө чейин кыскарган. Күрүч, кийин, казанды жарага артык алдында, анда ал калемпир эле оозуна эрийт катышат. Натыйжада, мен баарына сунуш кылат, бул даамдуу, superdietichesky, бир нече пайдалуу жана жеңил тамак болот.

      Бир кызматты кошуу: 1 калемпир (240 г) • Nutritional буюмдар: • 5 дооматтар калория: 189.1 • м: 1,8 г • белоктор: 18.7 г • кычкылдар: 24.4 г • булалары: 4.1 г Кызматтын: 9

      заттар:

      • Таттуу калемпир - 1300g (9sht жөнүндө) 1040g бурулуп тазалагандан кийин,
      • Күрүч - 1 стакан (200г)
      • Тоок эти - 500-600g,
      • Сабиз - 1 даана (120г)
      • Козу-карындар - 200г (8-10-чоң даана)
      • Пияз - 1 даана (100г)
      • Сарымсак - 2 даана (10 g)
      • Туз, шекер жана таттуу калемпир - даамы
      • Гринс - көрк.

      рецепт боюнча:

      биринчи кезекте күрүч тамак. кичинекей казанды суу 2 чыны куюп, бир жарага алып, 1 чай кашык туз кошуп. Райс ошондой эле жууп, кайнап жаткан сууга ыргытылат. кайнап кийин, 7-9 мүнөт бышырышат. мешке алып салуу:

      Сарымсак майда таштады:

      Пияз өтө кылдат майдаланган:

      ири н боюнча Сабиз корки жана руб:

      Ошондой эле менин козу карындар жана чакан бөлүктөргө бөлүп кесүү:

      Күрүч, сарымсак, пияз, сабиз жана козу карындар бир идиштин ичинде ыргытып:

      даамы жакшы, туз, данды жана калемпирди аралаштырып:

      Chicken чакан бөлүктөргө бөлүп жарып эти. Бир аз туз даамын жоготсо, аны:

      күрүч жана жашылча менен толукталсын:

      Түркия. зарыл, туз, анда:

      үчүн, анын бийиктиги менен калемпир чүчү кулак сатып жатканда эки казандын ичине бата. Ал бир даражада дал канча калемпир өлчөө үчүн да баалуу болуп саналат. Мен калемпир жогорку кесип, уруктар жок. калемпир үчүн жумшак болду - кайнатылган суу менен:

      Калемпир жана кеме менен толтуруп менен толтуруу жатты. Биз 30-40 мүнөт даярдайт:

      майдаланган чөптөр менен чач:

      камкаймак, йогурт, же сүзмө менен Delicious. Bon Appetit:

      Бул рецепт такталат жана бир аз болсо да жакшы болушу үчүн өзгөртүлдү!

      Даамдуу, пайдалуу, жеңил үчүн!

      Multivarka шыкап калемпир (жуп күнүнө)

      Толтурма калемпир көп ашканалардан салттуу тамак болуп саналат. таттуу же калемпир таап, бул идишке окшош тамак мүмкүн болгон бардык өлкөлөрдүн тургундары.

      Peppers толтурган ар кандай толтурулган. классикалык бир эт менен күрүч толтурулган калемпир болуп саналат. Бул multivarka (бир нече) даярдалган болот. керемет-казан, ал эч бир тоо этектеринде, жей бербейт.

      легко жана тез, жөн гана аны тамак.

      Уй эти, уй жана чочко адамдар үчүн аллергияга менен колдонуу үчүн сак болушу керек:

      жылуулук дарылоо кийин көпчүлүк Жашылча алардын allergenicity жоготот.

      рецепт allergenic тамак камтылган эмес:

      Даярдоо Turn негизделген технология

      жакшы н боюнча vodoy.Nateret сабиз иштеп жана үрөндөрдү жана бөлүмдөрдү, жуугуч алып турган "капкак" кесип (-тилке кылып кесип болушу мүмкүн): калемпирдин даярдан. Пияз, чыйратылган өчүргүлө. жумшак чейин туздалган сууда күрүч кайнат.

      Даяр жемиштер (пияз, сабиз), эт бышырып күрүч кошумча, тынчын жыпар жыттуу кошуу.

      табак Multivarki бууланып, кой калемпир үчүн идишке суу куй. 5 мүнөт тегиздөө режими, "буу".

      Лебилердин массалык калемпирдин толтуруп, идишке салып койду. Даярдоо убактысы 30-бир-эки - 35 minut.Gotovye столго табакка үчүн жыпар жыттуу калемпир, көк чөп менен кооздоп. Bon болсун!

      Толтурма калемпир, куурулган - жарык эмес, даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу тамак. Алар азык жана Vitamins сактап.

      Эскиргендигине сунуштар

      • ар кандай толтуруу менен калемпир албаган эки Cooking, козу кошуп, бир өсүмдүк толтуруу менен, жашылча-жемиш, эт жок.
      • Сабиз, пияз, pripuskayut болот.
      • Мындан тышкары, кара калемпир, жана башка жакшы жыттуу заттарды колдонушат.
      • даяр калемпир каймакты, камкаймак, йогурт, соустарды кызмат болот. Зарылчылыгына жараша, зайтун майы, майдаланган сарымсак менен калемпирдин жашоону мүмкүн.
      • даам нюанстар өзгөртүү үчүн ар түрдүү түстөрдүн тамактары калемпир үчүн пайдалануу - жашыл, кызыл.
      • электр Multivarki жараша, даярдоо убактысы көбөйтүлүшү же азайтылышы мүмкүн.
      • калемпирди тандап жатканда, ал эки казандын туура болот, анын бийиктиги сак болгула деп.

      жубайлар боюнча Толтурма калемпир - дени сак жана тамак- аштын бир дасторкондо үчүн жакшы чечим. Dish майы жок бышырылган, куурулган, ал, анын калориялуу курамын азайтканы digestibility жакшыртат.

      Ал даамдуу жана кооздоп, дени сак кошумча, же өзүнчө тамак сыяктуу.

      Эки казандын Толтурма калемпирдин суротторунуз менен Recipes

      Май 2, 2015 Негизги бет Негизги бет "Recipes калемпир Views: 473

      Эгер басым мешти бар болсо, анда силер аны тез бышкан экенин билбейм, мен, жооноюп, калемпирдин түрлөрүн даярдоо үчүн сунуш. Бул абдан даамдуу! Ал эми биринчи кезекте, азык-түлүк куурулган жатат - пайдалуу организмдерди. чабак сунуш элечек, кээ бир Хеллоуин кошуп, андан калемпир juicier болот.
      Толтурма калемпир жашылчалар

      Эки казандын Толтурма калемпир - рецепт

      тамак-аш бышыруу үчүн Products:

      • Талыктырылган күрүч - 1,5 чөйчөкчө
      • чабак уйдун же аралаш -300-400 с
      • 1 пияз
      • 1 чоң сабиз
      • 2-3 помидор
      • сарымсактын 2-3 тиштери
      • туз, калемпир
      • жаңы петрушка
      • Калемпир биздин Аканжалы өтө чоң эмес, 1.5kg (13-17sht жөнүндө), ал айырма менен болгон жакшы да.

      1. Figure өлтүрүп, суук 15-20 мүн коюъуз көптүрө суу туздалат.
      2. Чыйратылган кесип пияз, сабиз аарчуучу.
      3. өсүмдүк майы менен терең Skillet же casserole кастарлоо менен, пияз, сабиз, бетке, помидор, туз, калемпир үстүнө төп кошуп, жарым бышырылган чейин Fry.
      4. сарымсак кошуу. Райс суу куюп, майдаланган петрушканын кошуп, бетке чейин куюп, аны майла.
      5. Бардык микс 3-4 мүнөткө ысыктын. жылуулук алып салуу.
      6. Калемпир, жууп, үрөн жана тосмолор менен тазаланган.
      7. аягына чейин ичине салынган эмес, аларды толтуруу жана кеме менен кошо чай кашык.
      8. эки казандын 40-50 мүнөт жасачубуз. Даяр калемпир сүзмө менен кызмат кылган.
      9. кышында калемпир аягына келгенде, биз гана салуунун даярдай алышат. ыргытуу жана сүрөт сарымсак кошулган кийин, Pilaf суу куюп, 1,5 күрүч чөйчөк - 3 суу айнек. (1 күрүч дандан чөйчөк, же - суу 2 чөйчөк төгөм.) Cover капкакты. Бардык суюк бөлүгү бууланган кезде түрү Pilaf даяр.
      • Пияз - 1 даана
      • калемпир - 5-6 даана
      • зайтун майы - 2 косыныз. л.
      • күрүч - 250 г
      • Кургатылган Oregano - 1 аш кашык
      • Canned тунец - 100 г
      • Кейперс - көрк.

      Кандай тамак

      1. күрүч кайнат.
      2. Калемпир куйруктарына жана кесип тазаланган.
      3. Пияз кулатабыз жана зайтун майы менен бир көмөч кууруу.
      4. Бышкан күрүч пияз, Туна менен аралашып, Oregano жана зарыл болсо, туз кошуп.
      5. калемпирди башталууда. эки казандын 25-30 мүнөт бышырышат.

      Capers менен чара менен кооздоп кызмат кылышат.
      Меш тамак-жылы Peppers

      Мазмуну:

      Peppers толтурган ар кандай толтурулган. классикалык бир эт менен күрүч толтурулган калемпир болуп саналат. Бул multivarka (бир нече) даярдалган болот. керемет-казан, ал эч бир тоо этектеринде, жей бербейт. легко жана тез, жөн гана аны тамак.

      Уй эти, уй жана чочко адамдар үчүн аллергияга менен колдонуу үчүн сак болушу керек:

      жылуулук дарылоо кийин көпчүлүк Жашылча алардын allergenicity жоготот.

      Темага Video

      Эки казандын Толтурма калемпирдин суротторунуз менен Recipes

      Май 2, 2015 Негизги бет Негизги бет "Recipes калемпир Views: 473

      Эгер басым мешти бар болсо, анда силер аны тез бышкан экенин билбейм, мен, жооноюп, калемпирдин түрлөрүн даярдоо үчүн сунуш. Бул абдан даамдуу! Ал эми биринчи кезекте, азык-түлүк куурулган жатат - пайдалуу организмдерди. чабак сунуш элечек, кээ бир Хеллоуин кошуп, андан калемпир juicier болот.
      Толтурма калемпир жашылчалар

      Эки казандын Толтурма калемпир - рецепт

      тамак-аш бышыруу үчүн Products:

      • Талыктырылган күрүч - 1,5 чөйчөкчө
      • чабак уйдун же аралаш -300-400 с
      • 1 пияз
      • 1 чоң сабиз
      • 2-3 помидор
      • сарымсактын 2-3 тиштери
      • туз, калемпир
      • жаңы петрушка
      • Калемпир биздин Аканжалы өтө чоң эмес, 1.5kg (13-17sht жөнүндө), ал айырма менен болгон жакшы да.

      1. Figure өлтүрүп, суук 15-20 мүн коюъуз көптүрө суу туздалат.
      2. Чыйратылган кесип пияз, сабиз аарчуучу.
      3. өсүмдүк майы менен терең Skillet же casserole кастарлоо менен, пияз, сабиз, бетке, помидор, туз, калемпир үстүнө төп кошуп, жарым бышырылган чейин Fry.
      4. сарымсак кошуу. Райс суу куюп, майдаланган петрушканын кошуп, бетке чейин куюп, аны майла.
      5. Бардык микс 3-4 мүнөткө ысыктын. жылуулук алып салуу.
      6. Калемпир, жууп, үрөн жана тосмолор менен тазаланган.
      7. аягына чейин ичине салынган эмес, аларды толтуруу жана кеме менен кошо чай кашык.
      8. эки казандын 40-50 мүнөт жасачубуз. Даяр калемпир сүзмө менен кызмат кылган.
      9. кышында калемпир аягына келгенде, биз гана салуунун даярдай алышат. ыргытуу жана сүрөт сарымсак кошулган кийин, Pilaf суу куюп, 1,5 күрүч чөйчөк - 3 суу айнек. (1 күрүч дандан чөйчөк, же - суу 2 чөйчөк төгөм.) Cover капкакты. Бардык суюк бөлүгү бууланган кезде түрү Pilaf даяр.
      • Пияз - 1 даана
      • калемпир - 5-6 даана
      • зайтун майы - 2 косыныз. л.
      • күрүч - 250 г
      • Кургатылган Oregano - 1 аш кашык
      • Canned тунец - 100 г
      • Кейперс - көрк.

      Кандай тамак

      1. күрүч кайнат.
      2. Калемпир куйруктарына жана кесип тазаланган.
      3. Пияз кулатабыз жана зайтун майы менен бир көмөч кууруу.
      4. Бышкан күрүч пияз, Туна менен аралашып, Oregano жана зарыл болсо, туз кошуп.
      5. калемпирди башталууда. эки казандын 25-30 мүнөт бышырышат.

      Capers менен чара менен кооздоп кызмат кылышат.
      Меш тамак-жылы Peppers

      Толтурма калемпир жубайлар бар

      Толтурма калемпир көп ашканалардан салттуу тамак болуп саналат. таттуу же калемпир таап, бул идишке окшош тамак мүмкүн болгон бардык өлкөлөрдүн тургундары.

      Мазмуну:

      Peppers толтурган ар кандай толтурулган. классикалык бир эт менен күрүч толтурулган калемпир болуп саналат. Бул multivarka (бир нече) даярдалган болот. керемет-казан, ал эч бир тоо этектеринде, жей бербейт. легко жана тез, жөн гана аны тамак.

      Уй эти, уй жана чочко адамдар үчүн аллергияга менен колдонуу үчүн сак болушу керек:

      жылуулук дарылоо кийин көпчүлүк Жашылча алардын allergenicity жоготот.

      Талап кылынган курамдык

      • калемпир - 7 даана
      • Сүрөт - 100 г,
      • Жер уй эти - 500 г,
      • пияз - 1-2 даана.
      • Сабиз - 1 даана ,.
      • туз, даам да курчутту.

      Даярдоо Turn негизделген технология

      Даяр жемиштер (пияз, сабиз), эт бышырып күрүч кошумча, тынчын жыпар жыттуу кошуу.

      табак Multivarki бууланып, кой калемпир үчүн идишке суу куй. 5 мүнөт тегиздөө режими, "буу".

      Толтурма калемпир, куурулган - жарык эмес, даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу тамак. Алар азык жана Vitamins сактап.

      Эскиргендигине сунуштар

      • ар кандай толтуруу менен калемпир албаган эки Cooking, козу кошуп, бир өсүмдүк толтуруу менен, жашылча-жемиш, эт жок.
      • Сабиз, пияз, pripuskayut болот.
      • Мындан тышкары, кара калемпир, жана башка жакшы жыттуу заттарды колдонушат.
      • даяр калемпир каймакты, камкаймак, йогурт, соустарды кызмат болот. Зарылчылыгына жараша, зайтун майы, майдаланган сарымсак менен калемпирдин жашоону мүмкүн.
      • даам нюанстар өзгөртүү үчүн ар түрдүү түстөрдүн тамактары калемпир үчүн пайдалануу - жашыл, кызыл.
      • электр Multivarki жараша, даярдоо убактысы көбөйтүлүшү же азайтылышы мүмкүн.
      • калемпирди тандап жатканда, ал эки казандын туура болот, анын бийиктиги сак болгула деп.

      жубайлар боюнча Толтурма калемпир - дени сак жана тамак- аштын бир дасторкондо үчүн жакшы чечим. Dish майы жок бышырылган, куурулган, ал, анын калориялуу курамын азайтканы digestibility жакшыртат.

      Ал даамдуу жана кооздоп, дени сак кошумча, же өзүнчө тамак сыяктуу.

      Темага Video

      Макаланын Комментарии: 1

      Менин диеталык тамак (Менден башкасынын баары аллергиялар, күйөөсү-жылдан бери)-жылы multivarka - куткарылуу! Көбү чуркап режими мен "Жубайлар". Ал эми эки эсептер боюнча grammulichki жумурткасы жана нан жана 10 мүнөткө жашылча-жемиш, жана эч нерсе ысытуудан калемпир жана котлеты. Чынында эле жардам. ыкма үчүн рахмат. Жөнөкөй, жеңил пайдалануу, кадамдардын баары жакшы сүрөттө. Жаш Housewives - сен элестеткенден алда канча жакшы.

      Деп бир нерсе барбы? - Сиздин тажрыйба бөлүшүү

      Категория тандоо, же тамак үчүн темалар барып,

      Ж matepialy nДене-cayte publikuyutcya Гадылбек avtopctvom, Libo pedaktsiey ppofeccionalnyx medikov, Nr Ne yavlyayutcya ppedpicaniem үчүн lecheniyu. cpetsialictam үчүн Obpaschaytec!

      Маалымат максатында гана берилет.

      Бардык укуктар корголгон. бирден-бир булагы жигердүү шилтеме менен материалдарды көчүрүү

      Эки казандын тооктун эти жана козу карын менен калемпирдин Толтурма

      • Bulgarian peppercorns - 10 шт. (Орточо, салмагы 1400 YG)
      • Узак нан күрүч - 230 г,
      • тоок эти (кемирчек жана сөөк жок) - 650,
      • сабиз - 150 г,
      • пияз ак пияз - 150 г,
      • жаңы champignon - 9 бирдик.
      • Сарымсактын тиштери - 3 бирдик.
      • туз - даамы
      • кара калемпир негиз - даамы
      • Суу - 2.5 V ,.
      • каалаган (кооздоо үчүн) болсо, даам жана - ашкөктүн же петрушка бутактары.

      Шок кыздар күрүч Кайнап жаткан төгүлүп турат, чай суу чай кашык туз жана 10 мүнөт кайнатып. Андан кийин кайра colander жылы таянса, жууп, ал кучагында чейин идиштин үстүндө калдыктары. үрөн жана сабактан бадырайган, жана жууш менен кутучага жазадан Peppercorn, анан obsushivayut.

      Пияз, Ырыа жууп туруп, тамыры жок, козу карындарды жана сарымсак аарчыды сабиз. Бул жашылча кагаз сүлгү малып, тукум курут болушат.

      Shred пияз кубики, басма сөз аркылуу кыпчылган орто н, сарымсак, сабиз жөнүндө чындыкка төп келбей, жана козу карындар мыйзамсыз калыптаныш чакан бөлүктөргө бөлүп кесип болуп саналат.

      Тоок жууганын obsushivayut 1 1 сантиметр менен өлчөмүн алуубуз жана терең табак алып ыргытылат. эт бардык кыйылганын, жашылча кошулуп, күрүч, туз даамын, кант, кара калемпир жана туура бошоп бардык. натыйжасында аралашма калемпир мискей жана кеме себетке салып коюшту.

      ашкана жабдуунун төмөнкү бөлүгүнө анын жогорку даражасына чейин суу менен толтурулган. калемпир менен жогорку себетти, алар капкакты жаап. Даяр тамак 40 мүнөт, ысык салып көлөмдөгү тойгузган, сүзмө, кооздолгон бутактары жаңы Жалбыз же петрушканын төктү.

      Эки казандын уй калемпир жана помидордун

      • peppercorn таттуу Bell (орто) - 9 бирдик.
      • Уй эти - 600 г,
      • ак пияз - 2 даана.
      • сабиз - 2 даана.
      • помидор - 2 даана.
      • Сарымсактын тиштери - 4 даана.
      • Узак нан күрүч - 250 г,
      • суу - 3 косыныз ,.
      • туз - даамы
      • кант - даамы
      • кара калемпир негиз - даамы
      • соолуктурат-suneli - даамы
      • Ар бир ашкөк (укроп, кинза, петрушка, көк пияз) - даам (кооздоо үчүн)
      • сүзмө - даамы (тамактандырууга).

      Figure суюк айнек бир идиштин үстүнө калбырлагандай, кылдаттык менен жууп жана калдыктары. Ошону менен бирге эле, орто жылуулук үстүнө, таза сууну кайнатып. ал zaburlit кийин, ал дайыма аралаштырып, 10 мүнөт жарымына чейин ычкырын жана кайнатылган risinki. Ошондо алар электен кайтып барып, жуу жана ашыкча нымдуулук кутулуу.

      муздак суу менен муздаган 2 мүнөт кайнап жаткан сууга таза помидор илептеринен жатышат, obsushivayut алардын териси менен чыгып, элирип кубики таппаган.

      Андан тышкары, албетте, элирип, уй obsushivayut сүлгү кагаз, анын тамырлардын чечип коллегиянын жана кесип боюнча коюшту, ошондой эле чакан сөөгүн жууп, эгер болсо. Сабиз, чоң жетиден салып, майдаланган сарымсак, пияз, ар кандай калдыктардын жууганын тазалашат.

      Андан кийин помидор жок даярдалган эт жана жашылча-бир табакка нан торчосу аркылуу өткөн. натыйжасында массалык кошуу күрүч менен, даам, туз, кант, кара калемпир жана хоп-suneli үчүн, илептеринен помидор алуубуз. Баарын жакшылап аралаштырып, кыскача бөлүп койду.

      Peppercorns жууп, ар бир тукум кутуча чикирлер менен алынып, алар бышкан күрүч-уй аралашмасы менен толтуруп жатат, бирок өтө эле жакын, ошондуктан кыдырып, канча бош орун жок.

      Андан кийин, жогорку бөлүү суу чейин толуп төмөнкү бөлүктүн линиясынын, ал peppercorns тигинен жайгаштырылган турган тешик менен атайын себет белгиленет. тамак Оозу байланбаган жана үстү менен 60 мүнөт үчүн бышырылган. Андан тышкары, ал дагы бир 20-30 мүнөт doparivaetsya, зарыл болсо, даамы жана, аракет кылып жатат. Толтурма калемпир сүзмө, жаңы чөптөр менен ысык кызмат кылган.

      Video Watch: Закуска разлетается на УРА!!! Что приготовить на праздничный стол? Рецепты на новый год 2020 (Май 2024).

    • Сиздин Комментарий

    https://pobedidijabetes.org

    pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Поражение Диабет!