Кан шекерин жакшыртуу үчүн кандай

Биз күч түшүнүксүз чыгымдын толук ишке ашыруу үчүн бардык нерсени бере алышкан эмес? ички иштер ордуна жумуштан кийин пайда болгон жана күтүлбөгөн жерден чарчоо жөлөнүп, анткени чейин туруштук бере алат? Бир аз башы? Бардык тегерегинде тажатма, мен кээ бир тынч келеби? Көп адамдар заманбап адам дээрлик туруктуу мамлекет болуп калды, анын чарчоо, деп ойлойм. Бирок, себеби олуттуу болушу мүмкүн. Дал ошол эле гипогликемия белгилери менен коштолот - аз кан глюкоза топтолушу. ойноорун ойлондурарлык онкология үчүн витамин жетишсиздигинин эч нерсе кыла албайт.

б, шариятка 1,0,0,0,0 ->

б, шариятка 2,0,0,0,0 ->

абалын нормалдаштыруу үчүн, колунан кан шекеринин каражаттарын жакшыртуу үчүн кантип билүү керек. Бирок, кээ бир ыкмалары ар бир тема эмес, ошондой эле, өтө кылдаттык менен жүргүзүлүүгө тийиш.

б, шариятка 3,0,0,0,0 ->

Сунуштар

б, шариятка 4,0,0,0,0 ->

шекер жогорулатуу мурун, зарыл:

б, шариятка 5,0,0,0,0 ->

  • Аны менен камсыз кылып, чын-чынында, аз, үйдө ал метр, же гипогликемия белгилери жардамы менен гана жүргүзүлүшү мүмкүн жонокой карапайым Өнөкөткө айланган чарчоо жана кыйноо менен чаташтырбоо керек болот,
  • мүмкүн болгон ооруларды жана мамиле аныктоо үчүн медициналык кароодон өтүшөт.

Diabetics алар hyperglycemia же учуна алып келиши мүмкүн эле, өтө кылдаттык менен шекерди жогорулатуу керек. Алар барып дарыгердин колунан берилген көрсөтмөлөрүнө ылайык катуу иш-аракет кылышыбыз зарыл.

б, шариятка 6,0,0,0,0 ->

гипогликемия жакын, кан шекерин дени сак адамга жакшыртуу үчүн, абдан ыңгайлуу ыкмасын тандай билүү керек. метр кадимки төмөнкү көрсөткүчтү көрсөттү - шоколаддан адам ичип-таттуу чай, кимдир бирөө планшетти (дарыгердин уруксаты менен), ал эми башка бирөө ... коркунучтуу кино парашюттан же карап чыгат талап кылынат.

б, шариятка 7,0,0,0,0 ->

Бирок, кандай болсо дагы, алар организмдин Гиресун себептер өзгөчөлүктөрүнө жараша жекече тандалып алынган эле, доктурга жактыруусуна ээ болгон ар кандай жолдор менен бири үчүн. карганда өздөрү үчүн жоопкерчиликти өз мойнуна алышы керек болот.

б, шариятка 8,0,0,0,0 ->

Метод 1: Тамак-аш

Бул шекерди жогорулатуу үчүн чыныгы жана убакыт сынагынан өткөн жолу болуп саналат. Төмөнкү мүлккө ээ буюмдарды атайын категориясы бар:

б, шариятка 9,0,0,0,0 ->

  • дан: жүгөрү, ак жана менменсинүү, күрүч, кус, манка, мюсли,
  • кондитердик, бышыруу: shortbread, катталган, токочтор, кондитердик, нан,
  • Балык,
  • Суусундук: таттуу сироп, кант тростниги ширеси, сыра, газдалган алкоголсуз ичимдиктер, энергетика,
  • кээ бир соустар, татымалдарды жана жыпар жыттуу заттарды: кант, кетчуп, майонез кошуп, сары кычы,
  • жашылчалар: маниока, картошка, кызылча, маранта,
  • таттуу мөмө: хурма, банан, loquat, курма, жүзүм, папайя, коон, анжыр, арбуз, таануу, таттуу ширеси болбосун Балык,
  • таттуу бал, шоколад, шыргыйларын, момпосуй, желе, балмуздак, ар кандай түрдө кант, сироп
  • закускаларды: чиптер, аттыргыч,
  • кургатылган жемиштер,
  • Fast Food: Pizza, сосиски, Наггетс.

бул азыктарды пайдалануу боюнча бул бир жолку иш-чара эмес экенин эстен чыгарбаш керек - убактылуу жыгылды кантты жогорулатуу жана ден соолугун жакшыртуу гана. Бул бир Мындай учурда кийин алар күн сайын тамак-камтыйт камсыз кылуу үчүн бардык ушул өнүмдөрдү керек дегенди билдирбейт. Бул болсо, семирүү кепилденет, ошондой эле бар, гипертониялык жана кант диабети менен атеросклероздун көпкө күткөн албайт.

б, шариятка 10,0,1,0,0 ->

Ошондуктан күтүлбөгөн жерден метр нормалдуу төмөн көрсөткөн болсо, таттуу мөмө-жемиштер бир нече кенди pereslaschonnogo менен чай, бир стакан суу ичип барып, жегенге болот. Ар бир адам өз табити бар. тез тамак-аш карабастан, закускаларды жана ичиндеги бүт майын, ошондой эле кант көбөйүшүнө алып келет, дагы endocrinologists таттуу жана катуу чектелген санда артыкчылык берүүгө сунуш кылат.

б, шариятка 11,0,0,0,0 ->

б, шариятка 12,0,0,0,0 ->

б, шариятка 13,0,0,0,0 ->

Мындай кырдаалда каралышы керек башка тизме бар. Алар андан ары канга анын топтоо азайтуу бери кыскарган кант тыюу салынган Бул азыктар:

б, шариятка 14,0,0,0,0 ->

  • чанактуулар (кайнатылган буурчак албаганда)
  • ашкөк: жашыл, Rhubarb, укроп, пияз, пияз жана Лик, шпинат, ашкөк, кулак
  • зыгыр, кунжут уруктар, мак (үрөнү),
  • деңиз тамагы
  • Бадам сүт, эч кандай кошумча кант менен жаңы ширеси жана башка үй ичимдиктер,
  • Жашылча-: актоочусу Swiss Chard, бадыран, брокколи, пияз, чамгыр, Брюсселде өнүп, түстүү капуста, капуста, калемпир, Zucchini, баклажан, сабиз, artichokes, помидор,
  • Nuts: бал, жангак, бадам, арахис, скорлупе, кадимки жаъгак, кокос,
  • соустар, татымалдарды, жыпар жыттуу заттарды: соя соусу, уксус, Алекс,
  • жемиш: Citrus жемиштер, таттуу алма, оор алмурут, кумарларга жемиш, анар, кара өрүк, өрүк, Quince,
  • ягоды: кызылгатынын, кара карагат, goji, acerola, малина, шейки, арбуз, арбуз,
  • арпа, бермет арпа.

мурдагы эле бойдон, бир эле ушул тизмедеги Эскертүү: ар кандай учурда, биз алар организмге пайдалуу болгондуктан, диета бул тамактарды алып келбеши керек. Эле гипогликемия кол салган учурда көбүнчө 3-4 саат жебесин.

б, шариятка 15,0,0,0,0 ->

Тамактанууга байланыштуу сунуштар, кол салуулар өтө көп боло баштады, эгерде:

б, шариятка 16,0,0,0,0 ->

  1. тез караганда негизинен жай карбонгидрат жегиле, (бир гана жолу кол салуу болушу керек).
  2. диета бир милдеттүү компоненти - кандын химиялык курамын таасир зат жараяндарды нормага протеин тамак-аш.
  3. Daily була меню болушу керек.
  4. Майлуу тамактар ​​- мүмкүн болушунча аз.
  5. Simple кычкылдар жана тоъ майлар бир табактагы шайкеш келбейт.
  6. бөлүүчү тамак уюштуруу.
  7. сааттын бар.
  8. суу күн сайын баасы - 2 л.
  9. Туз - мүмкүн болушунча аз.

Бул сунуштар менен сын-пунктуна канттын кыскартууну капа кылбаш үчүн, туруктуу негизде жүзөгө керек.

б, шариятка 17,0,0,0,0 ->

Метод 2: баяндалышы

натыйжалуу жолдорунун бири - тез кант көбөйөт деген дары. Биз бир нече мүнөт күтүүгө туура келет. Бирок, анда алар карап чыгууга кабыл алуу керек, эки кемчиликтери бар.

б, шариятка 18,0,0,0,0 ->

Биринчиден, кант жогорулатуу үчүн бардык, анын ичинде дары-дармек, - терс таасирлерин жана карама-каршылыктардын узун тизмесин бир топ менен, анын химия жана синтетика. Экинчиден, алар бир гана дарыгердин уруксаты менен гана колдонулушу мүмкүн.

б, шариятка 19,0,0,0,0 ->

гипогликемия, адатта, төмөнкү лоокторду дайындалган учурда:

б, шариятка 20,1,0,0,0 ->

  • даярдык, иш-аракет глюкоза негизги активдүү зат: Glyukosteril, Нигматуллин-, Glucophage, GlyukaGen,
  • β-блокаторлор: atenolol, carvedilol, talinolol,
  • Тиазид тобуна кирген заара айдама: Oksodolin, Ezidreks, chlorthalidone,
  • кальций Душмандарыбыз, кыска-милдетин аткаруучу: nifedipine, verapamil, diltiazem.

гипогликемия дагы бир гормон деп көбөйөт кандагы канттын жана алардын негизги деп аталган көпчүлүк кээде колдонулган дары-дармектер, болгондо:

б, шариятка 21,0,0,0,0 ->

  • Адреналин (Адреналин)
  • Глюкагон (GlyukaGen, GipoKit)
  • Гидрокортизон, зайтун майы ашказан кислотасын азайтып, активдүү зат катары (билими, Latikord, Джол kortef, гидрокортизон hemisuccinate)
  • Somatotropin (Biosoma, Dzhintropin, эрүү, Humatrop, Genotropin, Omnitrop, Dinatrop, Saizen, Ansomon)
  • глюкокортикоиддер (Budenofalk, преднизолон жана Berlikort, дексаметазон)
  • L-тироксин (Bagotiroks, Eutiroks, Levothyroxine)
  • Triiodothyronine (Liotironin).

Ошондой эле, кант, көбөйтүү үчүн зыяндуу таасиринен катары толугу менен чет элдик дары адатта гипогликемия дарылоо үчүн атайын дайындалган эмес, болот:

б, шариятка 22,0,0,0,0 ->

  • бойго болтурбоочу таблеткалар,
  • биринчи муун Абдулаа (депрессияга): Azafen, amitriptyline, fluacizine, Zoloft, Elavel, Lyudiomil,
  • INH (изониазид) кургак учук,
  • барбитал туунду бир мончодо таасири менен: Methohexital, Thiopental, pentobarbital, Butalbital, Talbutal,
  • Ротокиназа (Ротокиназа) бою тобуна тартып,
  • Diazoxide (Diazoxydum) vasodilatation үчүн.

органынын жалпы бекемдөө үчүн топтомун, же өз-өзүнчө эле Vitamins ичүү зарыл. Бирок, алардын бири көтөрүү кан канттын үчүн белгилүү бир касиети бар. Бул никотин кислотасы (витамин B3 же PP).

б, шариятка 23,0,0,0,0 -> Drugs гипогликемия үчүн белгиленген

Drugs өсүшү кан глюкоза экенин, өзгөчө, диабет үчүн, өтө кылдаттык менен ичүү керек. ДК туура эмес өлчөм же туура эмес тандоо ден соолугуна жана өмүрүнө өтө коркунучтуу кант күчөп, алып келиши мүмкүн.

б, шариятка 24,0,0,0,0 ->

дары менен ишин жок кылганда катуу hypoglycemic иш чараларга, тез жардам чакырылат. калыбына келтирүү катары глюкагон жумшалбаса тарабынан башкарылып, ооруканага глюкоза менен ийне тамчысынан тарабынан дайындалган, ал эми.

б, шариятка 25,0,0,0,0 ->

3. ыкмасы Grass

Ажаатканасы, кээ бир дары чөп менен сунуш кылат. Алар кандагы кантты топтоо жогорулатуу жана бүт денеге тоник жана жалпы тонусун көтөрөт. Бул настойка жана демделип даярдоого мүмкүндүк берет. Аларга төмөнкүлөр кирет:

б, шариятка 26,0,0,0,0 ->

  • Common Гүлкайырдын,
  • Stevia rebaudiana,
  • Leuzea
  • elfwort,
  • солодка (ликёр),
  • орундукта чөп,
  • Ginseng,
  • Lippi таттуу (чөп Aztec)
  • Кайдасын,
  • ромашка,
  • чымынчылар жана lantsetolistnogo,
  • ала-була орхидейлердин.

жогоруда көрсөтүлгөн ар кандай чөптөр үчүн жарактуу жалпы рецепт сорпосу,:

б, шариятка 27,0,0,0,0 ->

  1. бир дары-дармек өсүмдүк 100 грамм тарт (жаңы же кургатылган) ,.
  2. кайнак суу менен бир литр куюп.
  3. айкын-жылы жарым сааттан аз жылуулук болгула.
  4. бир термос салып төк.
  5. 40 мин кийин. Сиз чыпкалоо ичип алат.

Feature ашкөк кант, нормалдаштыруу көбөйтүү жана болот, алар дайыма ичкен жок экенин, кан жана химиялык курамынын абалын турукташтыруу, бирок hypoglycemic кол.

б, шариятка 28,0,0,0,0 ->

4. жараяны Folk каражаттары

үй-бүлөдөн, бирок ар дайым дарыгердин уруксаты менен кандагы канттын элдик каражаттарын жогорулатуу болот.

б, шариятка 29,0,0,0,0 ->

б, шариятка 30,0,0,1,0 ->

рецепт жок жетишсиздиги болуп саналат. Бирок жыйынтыгы расмий дары, алардын натыйжалуулугун тастыкталган эмес, ошондой эле эч кандай кепилдик жок. ошондой эле жекече жооп алалы.

б, шариятка 31,0,0,0,0 ->

  1. 15 мүнөт аралыкта 3 сарымсак кесилет, жегиле.
  2. бир аз шекер же бал кошуп, роза белине жылуу мейиздин ичиъиз.
  3. орундукта чөп, ромашка, tsminnitsy, Hypericum, .Издеши жана Sanguisorba: 5 кыйналган чөптөрдүн грамм алып. кайнак суу менен бир стакан куюп. чыпкалуу жана башка ичкиликтер бир жарым сааттан кийин.
  4. Leuzea муздак суу 20 мл кайнак тундурмалары 20 тамчы дарыкана таркатат. тамактын алдында жарым саат ичкиле.
  5. Кайдасын, каакымдын жана чалкандын жаңы жалбырактардын 50 грамм тарт. 1 пияз, шакектерге кесип салуу. лимон ширеси кошулган каймак. Prisolit аз.
  6. Алкожа жана чычырканактын, бир ууч жегиле.

Көптөгөн элдик ыкмалар, бирок башкача аларга ар бир орган карайт.

б, шариятка 32,0,0,0,0 ->

Башка ыкмалар

Мындан тышкары, кан шекерин жогорулатуу үчүн бир нече өзгөчө ыкмалары бар.

б, шариятка 33,0,0,0,0 ->

Extreme спорт

б, шариятка 34,0,0,0,0 ->

өзгөчө жагдайларда, Кант организмге жогорулатат адреналин өндүрөт. деңгээл стандарттарга ылдый кулады, анда оор эмес, силер, коркунучтуу кино кызыктуу оюнду ойноп парашют менен мингенге же секирген айдайбыз. Алар гипогликемия начарлап, анткени бул ой-ниети, чашка ичип активдүү спорт менен алектенүү үчүн сунушталган эмес.

б, шариятка 35,0,0,0,0 ->

басым

б, шариятка 36,0,0,0,0 ->

Калычтуусу, кээде жарык кырдаал да пайдалуу. Сиз, албетте, чыдагыс абалга жетти, себеби чарчоо төшөгүнө чыга албайт, деген болгон, бирок көп өтпөй уулун мектепте бир F алган деп жарыялайт да, өлкөнүн мамлекеттик жакшыртат жатышат. күчтөр бар жана ордунан туруп, нааразы да, ар кандай иш-чараларды көрсүн. Чындыгында, бул таза химияга байланыштуу болот: бир аз түрткү түшүмү картизол денени себеп болот, ал, өз кезегинде, кант жогорулатат.

б, шариятка 37,0,0,0,0 ->

алгач кан менен гана абалын бир топ начарлатты канттын алып бери hypoglycemic кол убакта болбосун жүзөгө ашыруу үчүн сунуш кылынган эмес. кээ бир энергия жок болсо, сиз, бас жайбаракат темпин алып бара алат, бирок качан гана кимдир бирөө менен коштолгон. Тепкич жакшы чыгуу үчүн эмес, - Мындай учурлар үрөнүн менен пайдалануу.

б, шариятка 38,0,0,0,0 ->

кош бойлуулук учурунда кан канттын көлөмүн жогорулатуу үчүн, биринчиден, жогоруда көрсөтүлгөн алынган диета сунуш, бекем карманышыбыз керек. гу жөнүндө эч кандай жүк эле жигердүү жана мобилдик калып, бирок ишке ашыруу менен, аны көбүртүп албай жатышат. Ал эми негизгиси - ар дайым чөнтөгүнө кол жерден жана каалаган учурда куткара турган бир нече момпосуйларды, ашырат. Эгер эч кандай чара көрүлбөсө, гипогликемия терс түйүлдүктүн өнүгүүсүнө таасир берет. Ымыркайларга эндокриндик системасынын жетишсиз жана кемчиликтер төрөлөт.

б, шариятка 39,0,0,0,0 ->

Ар бир адам бул ultraboundary кан шекерин билет диабетти - негизги белгилери болуп саналат коркунучтуу кырдаал. Бирок, ден-соолугуна эч кандай кем кооптуу болуп саналат, анын түпкүрүнөн, коркуп аз. Гипогликемия эле комага жана өлүмгө алып барышы мүмкүн. Ошондуктан, тез арада алгачкы белгилери тартынуу керек. оорулардын алдын алуу үчүн бир дарыгерге өз убагында алуу. глюкоза топтоону көбөйтүү Жогорудагы ыкмалардын бардык тиешелъъ эксперттер уруксаты менен гана кыла алышат.

б, шариятка 40,0,0,0,0 -> б, шариятка 41,0,0,0,1 ->

Себептери жана аз кан глюкоза белгилери

жардам аялдама диабет гипогликемия үчүн, бул абалына симптомдор жөнүндө билиши керек. Эреже катары, мындай белгилер менен көрсөтүлөт:

  • алсыроо
  • Канаан жеринде катуу ачарчылык болуп,
  • аңкоо
  • баш оору, баш айлануу,
  • денеси титиреп,
  • кан басымы түшүп,
  • жүрөк согушу,
  • эртеъ,
  • баш аламандык.

канттын да толугу менен дени сак адам, алыс кадимки төмөн болот. Бул качан болот ичүүгө дене (бул болсо дене үчүн адаттан тыш өзгөчө болсо), тамак-аш менен узак тыным менен жана жөн гана катуу стресске алкагында. бул учурда мамлекет нормалдаштыруу үчүн таттуу, чай ичип, ак нан менен келчүмүн жеп, адатта, жетиштүү болот. Бирок, диабет гипогликемия жана башка нерселерди алып келиши мүмкүн. инсулин бул туура эмес өлчөмдү дайындоого жана кийинки тамак секирип, бири-медициналык дары бир түрүн өзгөртөт.

Айрыкча ичкилик Жута улам пайда болгон коркунучтуу гипогликемия. Себеби, адам бат эле мас келгенде кандай спирт алгач катуу, кан шекерин үнөмдөйт. спирт менен "сатылды" оорууну ичимдик кабыл алуу сергек lulls жана диабет менен дайыма эле тийиштүү түрдө, анын абалына баа берүү мүмкүн эмес тышкары, гипогликемия симптомдору менен өтө окшош. коркунуч кант кескин төмөндөшү деген жалган уктап жатканда түн ичинде пайда болушу мүмкүн, ал эми мас адамдар аны сезип мүмкүн эмес.

жеке өлчөгүчтөр менен кан глюкоза ылдамдыгын өлчөө үчүн жетиштүү гипогликемия, ачып. 3,5 мг / л же төмөн боюнча белги болсо, анда к = жардам берүү үчүн баштоо зарыл. кол башында тез көмүртектерге менен жонокой тамак бекитилген, бирок ал убакыттын өтүшү менен кан шекеринин кантип өзгөрүп мониторинг жүргүзүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Үйдө Жардам

Үйдө, кандагы канттын жогорулатуу, тамак колдоно аласыз. гипогликемия жардам менен күрөшүү үчүн:

  • момпосуй,
  • бал же жемиш джем,
  • алкоголсуз таттуу суусундук,
  • жемиш ширеси,
  • бутерброд,
  • кукилерди.

жөнөкөй карбонгидрат тез канга түшүп, алар таттуу чай менен жууш керек болот. Бирок, глюкозанын өлчөмүн ашыкча өсүшүнө түрткү берген эмес, ошондой эле, аны көбүртүп маанилүү.канттуу тамактарды керектөө кийин көп түшүнүү үчүн бардык параметрлер метр жана жаздыруу колдонуу керек кантип кандагы шекер топтолушу.

Sweet-жемиштер да глюкоза жогорулатуу жардам берет. Бул анжыр, жүзүм жана дарбыз кирет. Бул буюмдар glycemia боюнча талдоо чейин көп санда тамак сунуш эмес, ошол себептен. Алар жыйынтыгын бурмалоо жана бул көрсөткүчтүн жасалма көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. ыкмалары кант элдик ыкмалар кант менен компот кирет жакшыртуу үчүн, ошондой эле дарылоо-чарлардан демделип даярдалган таттуу мөмө (мис, жамбаш). Ошентсе да, алар өздөрүнүн даярдоо көп убакытты талап кылат, анткени, бир кол менен укпаш үчүн, аз колдонулат, бирок биз гипогликемия тез иш-аракет кылышыбыз керек.

Глюкозанын таблеткаларын

канттуу тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын ордуна глюкоза таблеткаларды колдонууга болот. Алар дээрлик карбонгидрат керектөөнү кийин дароо эле канга арна баштайт, анткени, абдан тез иш-аракет. Part глюкоза шилекей бездер бөлүп чыгарган жаткан энзимдердин иш-чаранын алкагында оозунан дагы кан агым кирген.

таблетка түрүндө дагы бир артыкчылыгы - бул так дозасын эсептөө мүмкүн. туура иш кылууга кантип эле учурда, бул маалымат, планшет топтомдорду сатып алууга талкуулоо preventively жакшы гана доктурга айтып бере алышат. Орто эсеп менен алганда, ал таза глюкоза 1 грамм глюкоза 0,28 мг / л жакшыртат деп болжолдонот. Бирок, бул көрсөткүч, ал кант диабети түрүнө, бейтаптын уйку бези, салмагы жана жаш курагы боюнча иш ишине көз каранды болот, анткени, ар кандай болушу мүмкүн.

жумшак гипогликемия-жылы (Буудайдан жасалган нан, злактар ​​боткосу ж.б.) бир бөлүгү катары жай көмүртектерге менен кээ бир тамак-аш жеп, убакыттын белгилүү бир мезгил өткөндөн кийин, мындан тышкары, глюкоза, жана оор түрлөрүнөн-жылдын 12-15 грамм алып, адатта, жетиштүү болот. канттын күтүүсүздөн өзгөрүп, же оорулуунун белгилер жаман, сен үйдө кала албайт, - Эгер тез жардам чакырып, оорукана дарылануу үчүн ооруканага керек. оорукана шарттарында, доктурлар дененин толук экспертиза жүргүзөт жана оорулуунун өмүрүн жана ден соолугун сактоо үчүн зарыл болгон бардык чараларды көрүүгө болот.

Гипогликемия алдын эстеп, качууга жакшы. Бул үчүн, сен, балансташтырылган тамак жегенге туура бир табакка нан бирдиктин санын эсептей билиши керек жана туура сайма инсулин менен байланыштырып керек. Ал эми кант жогорулатуу азыктары жана таблеткалар, анткени шекерге кокус тамчы дайыма, колунда болушу керек, тилекке каршы, эч ким корголгон эмес.

Video Watch: 저탄고지 하면서 많이하는 실수 이렇게하면 효과가 줄어들어요 (Ноябрь 2024).

Сиздин Комментарий