Кант диабети менен сельдерей колдонуунун өзгөчөлүктөрү

күнү жакшы жолу! Менин атым Halisat Suleymanov - I phytotherapeutist. 28 жыл ичинде өзүн жатын рагы чөптөрдүн айыктырган (Анда мен эмне үчүн калыбына менин тажрыйбасы тууралуу жана phytotherapeutist бул аят: My Story). улуттук ыкмалар менен дарылоо Интернет сүрөттөлгөн чейин, бир адис жана дарыгери менен суранам изилдөөгө! Бул ошондой эле сизге убакыт менен акчаны үнөмдөө, оору ар кандай болгондуктан, ашкөк жана дарылоо ар кандай, бирок дагы эле оорулуу бар, карама-каршы, кыйынчылыктар менен болот. Буга чейин, сиз чөптөрдүн жана дарылоо ыкмаларын тандоодо жардам керек болсо, кошуу, бирок эч нерсе, сен байланыштар үчүн мени бул жакка таба аласыз:

Курамы жана денесине өсүмдүк пайдалануу

диабет саны жыл сайын өсүп жатат. чындыгында кыйынчылык калп жардам сурап эмес, жана симптомдору жетиштүү маани жок. Узак убакыт ооруп сезимде болушу мүмкүн эмес.

тамак-аш, бул өсүмдүк жана диабет менен пайдалануу денедеги канттын өлчөмү кескин көбөйүшү качып деп эсептелет. көпчүлүк бөлүгү үчүн бул ага компоненттерин курамы менен түшүндүрүлөт. Өзгөчө айырмаланат:

• ар кандай топторунун майындагы,
• калий,
• натрий,
• Phosphorus,
• кальций,
• магний,
• темир,
• жана башка органикалык кислоталар.

ал кант диабети менен сельдерей мүмкүн болгон пайдасы жана зыяны эске алуу зарыл, анткени анын негизинде дары кабыл алуу механизмдери, өтө жооптуу.

Бул түзүлүшү үчүн орду толгус кылып артыкчылыгы тизме бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• кант кесин бези коргоо,
• кан басымын контролдоо,
• Жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынын өнүгүшүнө тоскоол майын өлчөмүн төмөндөтүү,
• ичегинин иштешин жөнгө салуу,
• денесинен зыяндуу заттарды жана токсиндердин алып салуу,
• сөөктөн жоюу, ашыкча суюктукту алып салуу,
• кан тамырларынын коргоо
• Сөөк кыртышында бекемдөө.

өсүмдүк 3 котормолорун бар:

Алардын кайсы бир үйдө дары даярдоо үчүн жарактуу болуп саналат. Мындан тышкары, к¼б³нч¼ башка компоненттер менен бириктирүү үчүн мүмкүнчүлүктөр бар. Мындай сөз айкаштарын пайдалануунун натыйжасын жогорулатууга жардам берет.

Диабет боюнча сельдерей кантип колдонуу керек?

элдик дары, бул өсүмдүктүн пайдалануунун бир катар көйгөйлөр бар. Дал муну кантип, боорукер, ал тандаган кандай толугу менен көз каранды. Маанилүү ролун да ойнойт жана оорунун даражасы болот. Мисалы, 2-тип шекер диабети менен сельдерей менен тамак-жылы, басым үстү дем ​​ишине барат.

Биз сени үйдөн дары каражаттарды даярдоо бир нече сыза берем.

Жаңы ширеси

Биздин макалалардын биринде, биз буга чейин эле диабет жана пайдалуулугу менен ширесин ичип, эмне жөнүндө сүйлөшүп, ал эми дагы бир пайдалуу суусундук салышы бөлүшкүм келет да. Бул истинбат токсиндердин колдонулушу мүмкүн, эритүү системасын нормалдаштырат. Эгер белгилүү бир аракеттерди жасоо үчүн зарыл, аны алуу үчүн:

• жумшагынан petiolar өсүмдүктөр жуушат
• бир Комбайн жана жанчып салып,
• Сиз, боткосун алуу керек
• cheesecloth бир нече катмардан аркылуу кысып.

Ошондой эле, сиз, сок колдоно аласыз. Бул акылга сыярлык чегинде болушу керек. 30-40 эрте мененки жана кечки тамактан кийин бир нече саатка менен гр.

Пайдалуу касиеттери

өсүмдүктүн атайын химиялык курамы организмине жагымдуу таасир алып келет:

• Бул кан айланууну жогорулатат;
• Бул толкунданып системасын эс,
• ылайыкташып зат,
• обонун орган көбөйөт жана аны топтоп, сергип,
• Бул диуретикалык таасир туздарын чогултууга тоскоолдук
• тазарууга, канын да, зыяндуу заттарды жок
• , Эритүү системасын белгилейт
• азайтканы кан кумшекер,
• Бул баш оору жок,
• жаракат шыпаа тездетүү,
• сезгенүүнү азайтат,
• клеткалардын калыбына катышат.

Сельдерей диабети дарылоо

Сельдерей кандагы кантты, нормалдашуусу зат жана төрөлгөн клеткаларды төмөндөтүү жөндөмдүүлүгү диабет, биринчи жана экинчи типтеги дарылоо үчүн анын пайдаланууга мүмкүнчүлүк берет.

Диабет Биринчи түрү - бул, анткени дененин бир гана шекер төмөндөтүү үчүн албайт оорулуунун денеси, инсулин өндүрүү үчүн жооптуу уйку бези клеткаларына зыян тартып, оорунун инсулин-каранды бир түрү болуп саналат.

Меню сельдерей активдүү соода сырды жетүүгө болот укугуна кол салганда, глюкоза бузулушу үчүн жоопкерчилик тартат. Мындан тышкары, өсүмдүк улам кандагы кантты көп топтолушуна зор жүктөрдү туш дененин бүт системалардын аткаруусун жакшыртат.

диабет экинчи түрү клеткалар менен начар инсулин өз ара байланыштуу. Ал көп учурда салмактын жапа чеккен адамдар табылса, денедеги май клеткалары катары абдан көп, алар инсулин үчүн сезгич эмес. Ошондуктан, бул адамдар үчүн бул сельдерей, чачат + токсиндерди салым кошо алабыз салмагын, азайтуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

Ошондой эле инсулин өндүрүү үчүн жооптуу клеткаларды кайра үстү бездерин стимулдайт. Мындан тышкары, Ага ыраазычылык билдиргиле, бириктирүүчү тканды күчөтүү зарыл магний, бар, туура бүт дене системалары ишин баштайт. Бул өз убагында колдоо өнүгүп түрү II диабет ыктымалдыгын 19% га азайтат.

Video: диабет, анан ошондой болуп чыгат эмне эмне

Химиялык курамы

атынан өсүмдүктөрүнүн химиялык курамы боюнча:

майындагы:

витамин

мг-жылы, 100 г. түзөт B3 (PP) (РР)0,4 Бета-каротин4,5 А (ретинол барабар)750 мкг B1 (тиамин)0,02 B2 (Riboflavin)0,1 B6 (пиридоксин)0,08 B9 (микроэлементтүү)21 мкг C (аскорбин кислотасы)38 E (tocopherol)0,5 PP (РР барабар)0,5

Макро жана микроэлементтердин:

минералдык зат

мг-жылы, 100 г. түзөт Кальций (Ca, кальций)72 Магний (Mg, магний)50 Натрий (Na, Natrium) 200 Калий (К, Kalium)430 Phosphorus (P, Phosphorus)77 Iron (Fe, Ferrum)1,3

Nutritional маалыматтар	Суммасы 100 г г
белоктор	0,9
майлар	0,1
кычкылдар	2,1
Тамактанууга була	1,8
суу	94
крахмал	0,1
күл	1
органикалык кислоталар	0,1
Моно жана Поэмада	2

Тамырынан жөткөрүп

20 г өлчөмүндө сельдерей талкаланып, суу 250 мл төктү. Бул аралашма 20 мүнөт отко жана жарага жайгаштырылат. Used куюлуучу 2 кашык тамак алдында күн сайын. л. Бул курал түрү 1 оору абдан жакшы болот. Бир жума өткөндөн кийин, ар дайым кабыл өзгөрүүнү байкоого болот: дене тазалап жана метаболизма күчөтүлгөн темпте болуп өттү.

Лимон менен тамыры бир аралашмасы

Сельдерей тамыры ийгиликтүү лимон менен айкалышкан. Ал 500 тамырынан г жана беш лимон мыкты аралашмасын даярдоо үчүн болот. Бардык ингредиенттер (кабыгынан менен Citrus жемиш) бетке керек. аралашма ылайыктуу идишке өтүүгө жана 1,5 саат үчүн сууга жайгаштырылат. Даяр дары-1-күн сайын кабыл алынат. л. орозолуу эрте.

Продукт Description

Жылдык өсүмдүктөр сельдерей, жашылча өсүмдүктөрүн таянуу менен жана үй-бүлөлүк йнъл таандык, жалбырак, экинчи жылы кошулган гүлдөр менен узак турсун (бир метрге чейин) көрүнөт. отургузуу боюнча, ным топуракты артык, жетиштүү суу маданиятын камсыз кылуу үчүн зарыл болгон туура жетилүүнүн үчүн купуя жер астындагы тамыры. сельдерей бардык түрлөрү суук жакшы каршылык менен мүнөздөлөт, анткени: уруктар жылуулук үч даражасы да, ойлоно ала турган, чакан көчөттөрүн кыска үшүк үчүн -5 градуска жол алат.

Ал жемиш башкарып түндүк аймактарында кыска өсүү мезгили сельдерей артыкчылык, улам. ырайы суук аймактарда жашаган жана өз алдынча өсүп келаткан жаратылыш тамак бир тамак жасоого аракет кант диабети менен ооруган, II диабет түрү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. арык коштоосунда тамыры өсүмдүк аз, толук кандуу жана жыш пайда окшош, жип сыяктуу кабыргасынан тартылып жатышат.

Өтүнмөлөр

диабет сельдерей иш эмес, көз карандысыз дарысы катары, ал эми тамак-жылы аны пайдалануу диабет организмине жагымдуу таасир берет. иммундук күчтөрүн жабдуу үчүн кыла ала турган топуктуу, Мындан тышкары, өсүмдүк жигердүү бөйрөк жана табарсык менен коштолгон ооруларга колдонулат, ошондуктан дары-жылы улуу диуретикалык болуп саналат. Дарыгерлер анын тулку өсүмдүктөрдүн туз саны көп камтылган деп сельдерей, жөнөкөй стол туз, тамак бышыруу колдонулат ордуна сунуш кылабыз. өтүнмөнүн кошумча багыттар дабаасы Остеопороз жана Өттүн тазалануу үчүн дарылоо курстары өсүмдүк болуп саналат.

Ошондой эле, 20 даана болуп сельдерей менен глюкоза индексинин, ар бирине белгилүү болушу керек, ал эми жылуулук 85 пунктка чейин жогорулаган, бул маданияттын даярдоо жооптуу болушу керек, жана аны пайдалануунун орточо болушу керек.

көп эмес, айтылган сельдерей жана башка дени сак касиеттери бар, бирок айкалыштырылган дарылоо байкаларлык таасир берет:

• идиштерге дубалдарын бекемдөө аркылуу кан басымын нормага келтирет,
• , Arrhythmia ишемия жана башка жүрөк оорулары менен ооруган бейтаптар кризистер жок
• Бул шишиктер жана кисталар менен күрөшүп жатат
• уйку безинин милдетин нормага келтирет,
• Бул денедеги холестерол көлөмүн азайтат
• стимулдайт токсиндердин камтыган дене суюктугу алып салуу,
• узакка колдонуу менен сыр түрүндө эркектер менен организмден жакшыртат.

Тамак-колдонуу

азык-түлүк костюмун кийип сельдерей даярдоо үчүн, анын бардык бөлүктөрү - жана тамыры менен тулку бою, ал тургай, жалбырактар ​​жана жашылча тамак кандай жол менен уруксат берилет: куурулган, бышкан, судак бышырылган же чийки жеген. Белгилүү рецепт майдаланган жана мүнөздүү даам жана жытынын, андан кийин биринчи жана экинчи курстун кошсо болот тамыры кургап бере саналат. Сельдерей көп салаттарды кошулуп, бирок, шорпо жана каптал тамактын ар кандай эле диабет боюнча азыктанган даярдоого тиешелүү болот.

Жакшы азык шорпо сельдерей төмөнкү буюмдарды даярдоо, тамак керек: Беш өсүмдүк уучтай кармап, эки картошка, бир жумуртка, аз-май, каймак 200 мл, бир нерсе жок. л. лимон ширеси, бир саат. л. май жана ак нан бир аз сыра (туз жана калемпир). Жууп, сельдерей тобун, май бир нече убакыт кесимчелер жана чыйкан болуп, анан кесип, кайноо картошка керек. Жашылча, бир Комбайн жайгаштырылып, кам каймакты жана жыпар жыттуу заттарды кошуп жакшылап, андан кийин кайнатылган аралаштырып. нан жумуртка бүдүрчөлөр менен кийиндирсе, анан лимон ширеси менен даана жана бирге кесип менен кургап келет сыйпалган, кайнатылган тамак кошуу. муздатуу, колдонууга даяр сельдерей менен каймак, жасмыктан жасалган тамак берди.

Конокторду дагы катуу салышы жактыруусуна ээ болуу үчүн, силер үчүн талап кылынат сельдерей менен капуста тизмелерин тамак болот:

• Үчүнчү, данга өсүмдүк
• бир пияз,
• бир сабиз,
• 200 гр. күрүч,
• капуста жети жалбырактары,
• 100 гр. өсүмдүк майы
• туз жана даамга, калемпир.

Капустанын жалбырактарын жумшартууга кайнак суу куюп үчүн терең жана топоз табак менен жайгаштыруу керек. бир мамлекетке кайнатылган күрүч мурда майдаланган жана ышталган сельдерей менен жарым-аралашып, пияз жана сабиз, андан кийин бүт аралашмасы туз жана калемпир эле. толтуруу бөлүгү, капустанын жалбырактарына, анан терең көмөч жарашыктуу жана кезеги жайылып, аларды бүктөп боюнча коюлган даярдан. даяр мамлекеттин чейин суу, жооноюп, тамакка толгон болушу керек, жана алар аз майлуу каймак менен тойгузган болот.

Артыкчылыктары жана дарылоо

кант диабети түрү менен сельдерей пайдалануу кароосуна баштоодон мурун бул оору деген эмне экенин аныктоо керек, жана бул коркунучтуу.

Диабет түрү II диабет же инсулин көз каранды кант диабети, адатта, адам 40 жылдан кийин жашы predpreklonnogo болот. оору денеде инсулин улантууда экендиги, адамдын каны анын аткаруу нормалдуу болуп саналат, бирок, ошол эле учурда денедеги клеткалар мындан ары карбонгидрат майдалоочу мүнөздөлөт. Бул патологиясы катуу татаалданышына алып келет, мисалы, жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларды катары, көз жана адам буту, жабыр тарткан беймаза. Ошол эле учурда оорунун сельдерей пайдалануу боюнча эч кандай тыюу салуу эмес, тескерисинче, бул продукт эмес инсулин көз каранды кант диабети менен ооругандардын тамак-аш киргизүү үчүн сунуш кылынат.

диабет пайдалуу заттардын мазмунунун улам сельдерей артыкчылыктары:

маңыз

түрү II диабет пайдалуу касиеттери ретинолуйку безинин ичинде клеткалардын бөлүштүрүп таасир тийгизет, айрым жерлери торчого жол бербейт. Бета-каротиндиабет шаркыраганындай жана глаукома, азайтканы холестерол өнүктүрүүнү жайлатат менен жүрөгүбүзгө оң таасир этет. luteinэркин радикалдар терс таасиринен торчого коргойт. Аскорбин кычкылыКычкылдануу жараяндар, ал күчтүү бириктирүүчү тканды кылат тездеши, эскертет кан тамыр жана кант диабети жана жүрөк оорулар. tocopherolАл антиоксидант катары, чачыраганын идиштерди жана клетка кабыкчасындагы коргойт. никотин кислотасыхолестерол зат боюнча мамлекеттик орган, бир оң натыйжа боюнча кан айлануу жандырат. витамин B4канга төмөндөтөт холестерин, майлардын нормалдуу зат алып келет. орнитинТөмөндөтөт кан кант, башка амино-кислоталардын синтезине катышат 2-aminopentadinovaya кислотасыБул, кычкылдануу иштерин ишке гидролизи жараян, карбонгидрат жана белок зат катышат.

Мындан тышкары, өсүмдүк канттын бир бөлүгү 1/3 галактоза турат - бир зат менен төмөн глюкоза индекси (индекси карбонгидрат азык-түлүк жүгүн баа берүү жана кан глюкоза кирген ылдамдыгын жана кайра иштетүү) жана дагы 1/3 - Fructose . кант ичеги була кирип кетишине тоскоолдук бул заттардын айкалышы, кан шекеринин-жылы кант диабети, ашыкча өсүшүнө мүмкүндүк бербейт.

маанилүү инсулин көз каранды диабети менен ооруган адамдардын топуктуу, анын антиоксидант таасири менен бирге кыйла сандагы өсүмдүк т. K. эркин радикалдар уйку безинин ичинде жемиши инсулин бул клеткаларды жок.

Андан ары конкреттүү "диабет" пайдалануу, продукт башка баалуу касиетке ээ. Ginseng тамыры менен салыштырууга пайдалары сельдерей тамыры.

• өсүмдүк ушул бөлүгүнүн керектөө наркы:
• алып салуу мүмкүнчүлүгү заара кислотасы, ууларды жана уулуу бөлүнүп.
• phylloquinone жогорку мазмуну, кандын уюшу жана сөөктөрдүн бекемдигин үчүн зарыл.
• пайда темир анемия жана жалпы бир кыйноо жана магний, алгылыктуу толкунданып системасына таасир Мазмун.
• Жашылчалар антена катышуусу, A, C, улам өсүмдүктүн тамыры рагы клеткаларынын айрым түрлөрүн ким туруштук бере албайт, ал үчүн бета-каротин, топуктуу.
• кадимки алкакта зат, салмагы кармап жогорулатууга көмөк көрсөтүү.
• иммундук системасын күчөтүү, согуш жугуштуу оорулар менен жардам.

• Данга жашылча пайдалуу, себеби:
• кебект көп камтыйт, ичтери катып менен берет, ал эми зарыл майлар ашыкча газ түзүүнүн жана ичеги карышуу кутулуу үчүн.
• ошондой эле, ичегилердин үчүн зарыл болгон ичеги ширесин затты жакшыртат, ошондой эле суу жана туз балансы, калыбына келтирет.
• Бул, анын ичинде, мисалы, магний сыяктуу пайдалуу кендер бар, калий, жана адамдын денеси химиялык кубулуштардын пайда болгон башкаруу элементтери жана тамырлар менен жүрөккө пайдалуу.

Сельдерей жалбырактары зат жакшыртууга, анткени аларды пайдалануунун баалуу жана диабет үчүн маанилүү кан шекерин, турукташтырат.

дарыгерлик ктердин артрит, р, жана бөйрөк Diseases шал agitans колдонулган өсүмдүктөрдүн үрөнү.

• Жыйынтыктап айтканда, бул сельдерей дарылык касиеттери бар экенин белгилей кетүү керек:
• Жүрөк-кан тамыр ооруларынын дарылоодо көмөктөшүү.
• жугуштуу оорулардын алдын алуу.
• иммундук системасын күчөтүү.
• атеросклероздун алдын алуу.
• тынчсыздануу мамлекеттин жоюуга көмөктөшүү.
• толкунданып системасы боюнча пайдалуу таасири.
• подагра азап жүзүндө.
• Жапа чеккендерге жардам берүү дарыгерлик гипертония, бөйрөк оорулары жана гениталдык системасынын оорулары.
• Тамак эритүү системасынын оң таасирин Integrated.
• ооруну азайтуу жана гастрит, ашказан жарасы менен сезгенүүсү жараяндарды азайтуу.
• белоктордун өздөштүрүүгө көмөк көрсөтүү.

Айрыкча аялдар жана эркектер үчүн өзүнчө өсүмдүк пайдалуулугуна болуп саналат.

• баалуу өсүмдүктөрүнүн эркек жарым, анткени ал:
• androsterone (эркек гормон) урматында "Башкы" табигый аналогу болуп саналат. Эркек гормон экинчи жыныстык эркбилдирүүсүнө арттырат жана жыныстык катнашка жөндөмүн жакшыртат.
• Бул простата безинин шишип каршы жакшы алдын алуу болуп саналат. диуретик менен, сельдерей ийгиликтүү жыныстык органдардын жана сийдик бөлүп чыгаруу системасынын жугуштуу ооруларга каршы күрөшүү. Мындан тышкары, өсүмдүк ийгиликтүү боор жана бөйрөк ооруларын дарыгерлик кылуу үчүн колдонулат.
• Уулуу зат стимул денесин бошотулушу, бул дене салмагын азайтуу. Ошондой эле, "башынан баштоо" кошумча килограммга контролдугу астында болгон табитти сактоого жардам берет жипче ал аз калория өсүмдүктөрдү жана катышуусун үндөйт.

• аялдар үчүн, жашылча-жылы наркы калп:
• зат жана суу-туз зат темпинин кыскарышы, тамак-аш кайра иштетүү (майын пайда болуусуна жол бербейт) тездетүү, тамактануу жараянын жакшыртуу - аз калория продукт менен бирге бул аялдын жакшы гармония сүрөттө көрсөтүлгөн.
• бир аял копко алып, көз, чач, тырмак жана денеге ден соолукка таасири, тартып кырдаалды жоюуга көмөктөшүү.
• "Оор күндөрдө" ооруп, алсыз жана маанайы жаман алдын алуу.
• анын бутуна "Паук тамырды" жоюу зарыл.
• аял либидо жаралуу.

Зыяны жана мүмкүн болгон карама-каршы

• продукт менен пайдаланууга тыюу салынат:
• Кош бойлуу жана эмчек эмизүү.
• Varicose тарамыштарга жана ички дубалынын тамыр сезгениши бир Тромболитикалык түзүү.
• Гипертония.
• уйку бези жана т шишип сезгениши.
• Кошумча маалыматтар.
• Жатындагы кан жана оор айызы.
• адамдардын өнөкөт оорулардын күчөшү.

Кант диабети менен пайдалануу үчүн көрсөтмөлөр

сельдерей жардамы менен гана менюсуна ар мүмкүн эмес, ошондой эле, дененин жалпы абалын жакшыртууга жетишүү. диабет тамак-жашылча пайдалануу боюнча көрсөтмө:

• гипертония,
• кан тамыр dystonia,
• Мээ клеткаларынын туруктуу гипоксиянын алкагында мээнин иштеши бузулганда,
• нейрологиялык бузулушу,
• сакталып калышы,
• ичеги тарытып бузуу,
• табиттин жок,
• диабет polyneuropathy.

сельдерей топуктуу көп бар болгондуктан, аны жабыркашы өнүгүшү менен байланыштуу өнүккөн диабет менен пайдалануу маанилүү. Жашылча зат нормалдашпайт жана нерв шыктандыруучу өткөрүү аралыкта орнотулган толкунданып системасын күчөтүү үчүн жардам берет.

Кантип пайдалануу керек

сельдерей пайда аныктайт маанилүү өзгөчөлүгү, пайдалануу ыкмасы болуп саналат. чийки жашылча 35 глюкоза индекске ээ болот, жана жылуулук менен дарылоо - 85. Ошентип, ал өсүмдүк салаттарды, жаъы ширелеринен Smoothies курамы чийки түрүндө колдонуу жакшы.

Кант диабети менен сельдерей мыкты чийки жалмап жатат

сельдерей 10 сорттору жөнүндө бар, бирок, диабет үчүн абдан пайдалуу тамыры болуп саналат. тамак-аш жегенге жашылча-бетинде өсүп сортторун, жашылчаларды чыккан болот. сельдерей, ошондой эле иштеп жаткан суу астында жууп, кесилген даярдаганга чейин, жалбырактары балбырап. Өзгөчө жыт кайгылуу жыпар жыттуу заттарды, көк пияз, сарымсак жардам берет.

Recipes жактан сельдерей кант диабети менен пайдалануу

сельдерей абдан даамдуу жана пайдалуу тамак болуп саналат:

1. Жаңгак жана жашылча салат - сельдерей жайып, жакшы н же төмөндөтүү боюнча баштады. бирдей катышта жашыл алма жана бадыраң кошуу. 1 чай кашык каймакты жана 1 кашык майдаланган жаңгак аралашмасын саюу керек. Аралаштырып, 15-20 мүнөт байлаткан берет. бир кооздоп же өзүнчө тамак катары колдонуу. Calorie-1 80 ккал үлүшү.
2. Smoothies сельдерей, бадыраң жана лимон - 1 petiolar сельдерей, бадыраң жана 1 1/6 лимон 50 г алуу үлүшү. бир аз суу кошуп, шорпо бир Комбайн бардык жер. негизги тамактын алдында 1-1,5 саат үчүн тамактануудан алгыла. Бул суусундук жакшы жана сөөктөн өнүгүшүн алдын денеден туз күлү, чыгарат. Баги коктейли ашказан ширесин затты көбөйтүү, негизги азык-түлүк алууга тамак даярда.
3. Сельдерей ширеси - өсүмдүк бетке боюнча petioles, анда ширесин сыгып. 2 күн муздаткычка бир айнек идишке сактоо. тамактан кийин эртели-кеч 1,5 саат 2 аш кашык алып. ширеси кандагы кантты турукташтырууга жардам берет, ошондой эле шишик пайда болуусуна жол бербейт. Нормалдаштыруу сиңирүү жана туруктуу ичтери өнүктүрүү идеалдуу бир стул. Ал эле өздөштүрүп алуу жараянын жакшыртат диабет нан же бирди, кукилер менен ширесин ичүү абзел.
4. 100 сельдерей petioles г, 2-жашыл алма жана 1-бышып кызгылт сары алынган - Light, салат, сельдерей, алма жана н чөптөр. сөөктөрүнүн баарын тактысынан түшүргөндөн кийин алма, чакан катарларын, апельсин бүдүрчөлөр бөлсүн. Сельдерей кандайдыр бир кесип болот. даамы сүзмө, таттуулук 1 чай кашык кошуу. Light, салат, печений, бир шум катары колдонууга болот.
5. Сельдерей шорпо - ошондой эле белгилүү, картөшкө, кант диабети, анда жогорку крахмал мазмунуна байланыштуу тыюу салынган. Бирок бул жогорку карбонгидрат өсүмдүк тамыры сельдерей ордуна, сүйүктүү чыгы менен ойлонуп баш тартууга эч кандай себеп жок. Жашылча жана 30-40 мүнөт тура берип, муздак суу менен чакан кесимчелер. Андан кийин, мешке салып, дагы бир сааттай сүйлөшүп томон жылуулукту жакчубуз. кошумча, пияз, петрушканын, Жалбыз киргизүү жыпар жыттуу тамак-жылдын акырына карата абал боюнча. суу лотаны жана колу Блендер жашылча шорпо менен сабашты. май ¼ чай кашык кошуу. Шорпо эт тамак-аш үчүн кошумча тамак катары идеалдуу болуп саналат.

Сельдерей ширеси кандагы кантты турукташтырууга жардам берет

сельдерей жардамы менен менюсун ар түрдүү болот. Өсүмдүк тамыры үлүшү кескин жыты бар. өсүмдүк кайнап, суу ала куюп, анда ал, тамак учурунда жок.

Каршы жана терс таасирлери

Бул тамак-өнөкөт оорулары бар бейтаптарга сельдерей тамыры бөлүгүн колдонуу сунушталбайт. Жарасы жана гастрит ашказан Кислоттулукту өзгөрүүлөрдүн алкагында начарлап кетиши мүмкүн. өтө этияттык менен бөйрөк таш жана Өттүн алдында жер күйүп, ден соолугуна буруу.

Кант диабети менен сельдерей бир ашказан жарасы менен колдонула турган сунуш эмес,

кан санын жана сапатын таасир нормалдаштыруу кан басымы, анын өзгөчөлүктөрү менен белгилүү болгон Petioles. Бул thrombophlebitis катышуусу менен, ошондой эле кан-суюлттуу уюган кан таасири астында кан Нускасы кан тамырлардын капталынын жана эркин тартып чыгара алат бейтаптарды колдонуу сунушталбайт.

Жашылча даам жана жыт белгилүү жетиштүү болот. жыпар жыттуу май, кагаз жана кагаздай, туруксуз өндүрүш көп сандагы ичегидеги ачытуучу өнүгүшүнө себепкер болуп калышыбыз ыктымал. Бул көлөмүнүн метеоризм жана курсактын көрүү көбөйтүүнү, ичтин себеп болот.

сельдерей максималдуу пайда алып келип, ал үчүн кошумча катары алып, бул негизги тамак үчүн эмес, диабет жакшысы катышуусу менен 50 ашык эмес бир күнү аны пайдалануу сунуш кылынат.

Жашылча салат

жашылча салаттар өсүмдүктөрдүн aboveground жана жер астындагы бөлүктөрү катары колдонсо болот. Эгер тамыр колдоно турган болсо, анда ал тазаланышы керек. Ал эми жалбырактары менен тамырлары чыйратылган жарып керек. Кесүү сельдерей өзүнчө бир табакка же каптал табактын катары пайдаланылат жана жашылча, эт салаттарды бир бөлүгү катары калышы мүмкүн.

Video рецепт: сельдерей менен үч салат

деген өтө пайдалуу жашылча шорпосу бар:

• 500 г - сельдерей
• 6 даана. - пияз,
• 500 г - капуста,
• 3 даана. - помидор,
• 2 даана. - калемпир.

ЭкөөнҮ жууп талкаланып, конкурска чейин кайнатылган. Суу запастарын алгым келет болушунча төгүп керек. Шорпо туз жана калемпир өтүнүчү боюнча. тамак болбосун тамак жегиле.

Video рецепт: сельдерей менен Бонн жашылча шорпосу

Жана дүкөн сельдерей кантип тандоо керек

тандоо жана маданиятты сактоо эрежеси:

1. Жарактуу өсүмдүк жыттаган, ачык жашыл түс, бекем менен, бир аз жаркын жалбырагы.
2. тамыры бир бөлүгү бекем жана катуу болуш керек.
3. кичирээк тамыры, ал жумшак болуп саналат.
4. Сакталып калган жаңы продукт мындан ары 3-7 күн. Ал бышкан болсо, ал аз сакташ керек.
5. өсүмдүк төмөн оролуп, муздаткыч, жакшы эмес.
6. Сурай бөлүгү, аны муздаткычка коюу алдында кагаз баштыкка салып, максатка ылайыктуу болот.

Пайдаланууга зыян жана карама мүмкүн болгон тобокелдиктерди

продукт таптакыр андай адамдарды макулдашуу:

• талма,
• кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар,
• Varicose тамырлардын менен,
• thrombophlebitis,
• enterocolitis менен,
• Жатындагы кан жана оор айызы менен,
• жарасы,
• Жеткиликтүү,
• геморрагиялык -жылы менен
• жыныс системасынын майыптыгы бар.

Абайлагыла чөп кары жана бөйрөк таштардан азап керек. Сельдерей - жалгыз гана мүмкүн эмес, бирок ошол эле учурда кандайдыр бир түрдөгү диабет менен жапа чеккен адамдардын тамак-аш кириши керек болгон бир өсүмдүк. Бул оор учурда Денени колдоо үчүн жөнөкөй жолу. башкы нерсе - бир дарыгер менен пайдалануу кеп алдында өтөт.

Сатып алуу менен жаңы сельдерей бир тандоо макалалар

Сельдерей түрүндө ишке ашырылат:

1. өсүмдүктүн жалбырактары Fresh.
2. кичинекей үрөйүн менен байланыштуу.
3. Тамырларыбыз.

Жашылча (көпчүлүк супермаркеттердин мүнөздүү), боо-боо же контейнер идиштери түзүлө бөлүгү менен сатылат. Ошентсе да, толугу менен буюмдун сапатына баа берүү, ал пакет жок, аны тандап алуу жакшы болот.

жаңы сельдерей тандоодо сапаттуу продукт төмөнкү белгилер алдында абайлап жүр зарыл:

1. Color каныктыруу үүнээйи, анын "салат" сыры.
2. Тыгыздыгы, ийкемдүүлүгү жана жалбырактарынын vibrance.
3. өсүмдүк жагымдуу жыт келип чыккан.
4. Мүнөздүү курчу жаркырашат жашыл жалбырактарынын түстүү бир түрдүүлүк, ар кандай булганычтан жана кошуулары жоктугу.
5. башка тулку бойдун бөлүнгөндөн кийин, сиз өзгөчө эптеп уга тийиш.
6. жаш өсүмдүк жалбырак түсү дагы тыгыз жана ачык, ал эми дене - назик жана жапан, эски - була массасы, бир беткей жана ири калтырат.
7. сабактарынын жана жалбырактарынын тазалык жана кынтыксыз - алар таза болот жана бөлүнгөн жерлерден бошотуу керек.
8. Эгер тамыры жер сатылып алынган болсо - аз өлчөмү үчүн сүйкүмдүүрөөк: бул жакшы дечи жана жумшак болот.

Керектөө баасы

ширеси катары же тамактын бөлүгү катары сельдерей максималдуу өлчөмдөн 200 грамм ашпашы керек

Кант диабети менен адамдар үчүн, ал төмөнкү дозасы кабыл сельдерей катары сунуш кылынат:

1. ширеси чыгат - 2-3-пункттар үчүн ар бир күнү. кашык.
2. тамыры жана лимон мейиздин - 1-күн сайын эртең менен. кашык.
3. Simple сорпосу менен - ​​2-3-ст. бир жума тыныгуу менен 3-4 жолу 3-4 жума күнү курстарын кашык.
4. тамырынан Jam - 1 косыныз. 30 мүнөт күнү кашык. тамактын алдында.

Сельдерей кандай тамак?

көбүнчө чийки сельдерей жеп - анын тулку же тамырлары алма же сабиз, кошумча жарык Акылбек Жеменей кылып, сүзмө, же зайтун майы кийинип келген. Ошондой эле жаңы ширесин коктейлинин чыгат жана лимон, йогурт, айран, петрушка, бадыран сельдерей жалбырактары даярдалышы мүмкүн. Көбүнчө жашылча шорпо колдонулат.

дары-жылы, атап айтканда кант диабети, даярдалган джем сельдерей - бул эт торчосу аркылуу бир нече лимон пассионардык "менен тамыры жашылча аштоолорго таштап, бир сырдалат унитаз, капкактын жайгашкан, төмөнкү жылуулук боюнча" суу-бат "үчүн тамак жөнүндө талап 2 саат. варенье табигый ак ниеттик менен жана муздатуучу сактоого жиберилет түшкөн.

Кантип сактоо керек?

сапаттуу продукт тандоо менен, ал продукт баалуу сапаты канча убакытка чейин күчүндө болот таасирин тийгизет, анткени, аны туура сактоо үчүн да маанилүү болуп саналат.

сельдерей сактоо, анын түрүнө жараша болот эрежелери:

1. сельдерей жалбырак Акырындык менен, жайылтуу аркылуу тоңдургуч менен пакеттерди жана жиберүүгө portioned. Бул кургатуу, андан кийин суусундуктарды даярдоодо колдонулат, же тамак үчүн татымал катары да мүмкүн.
2. pedicellate - түздөө дуэлде же скотч жана мындан ары 14 күндөн кечиктирбестен үчүн атайын жерге муздаткыч уячадагы аны жөнөтөт.
3. тамыр - 0 температурада кара жер төлөдөгү сактоочу жайларда жайгаштырылган ... + 2 ° C, жашырып, кургак кум, же мындан ары 2-3 күндүн аралыгында кагаз баштыкка муздатуу аппараттын төмөнкү бөлүмдө.

Сельдерей - арзан, арзан жана абдан пайдалуу азык, түрү II диабет азап .. Анын оң тандоо, даярдоо үчүн азык-түлүк алуу үчүн сунуш кылынган жана алсырап оору организмге жагымдуу таасирин колдонууну сунуштаган, ал оорунун оор көрүнүштөр айрым кыскартууга жардам берет.