Кош бойлуулук учурунда кан кантка Diet

кант диабети менен 16-40 жаштагы аялдардын 1% азыраак таасир карабастан, бул оору биринчи жолу өзү кош бойлуулук учурунда сезимде болушу мүмкүн. Ошондуктан, Гестоз кант диабети менен кош бойлуу аялдардын 5% болот. кош бойлуулук тамактануу бул ооруну дарылоо-жылы негизги ролду ойнойт.

Диабет - оору денедеги инсулин улам жетишсиздиги же толук жоктугунан зат ар түрдүү бузулган турган - организмдин клеткаларына глюкоза уйку бези жана камсыз жеткирүү өндүрүлгөн бир гормон.

Кош бойлуулук учурунда кандагы канттын талдоо

кош бойлуулук учурунда кандагы канттын талдоо, адатта, эки жолу ишке ашырылат - 12-жума 8 чейинки мезгил (башкача айтканда, бир аял катталган), ал эми андан кийин кош бойлуулуктун 30-жумасына бир жолу. Бул сынамыгын ортосунда аял глюкоза топтоо аныктоо үчүн дагы бир изилдөө (жана алардын милдеттери уйку менен кантип күрөшүш керектигин аныктоо үчүн) болушу керек - glyukozotoleranty сыноо (TSH). Биринчи талдоо учурунда бир аял, ал даражада ашыкча шекер үстөк белгиленген болсо, анда ал муктаж талдоо кайрадан болот. Мындай көбөйүү үчүн кан шекеринин деъгээлинин туруктуулугуна көз салуу үчүн (жашы жете элек болсо), убактылуу болушу мүмкүн, ал изилдөө кайталоо зарыл.

Blood үлгү cubital тамырынан жана сөөмөйүн малып (көп экинчи ыкмасы) катары кабыл алат. кандайдыр бир кан мурун, шекерге жана кан текшерилген өсүшүнө азык- түлүктүн бөлүмүндө, калпычы натыйжасын (уруксат берилген нормадан жогору болот) берет, анткени, тамак керек.

Кош бойлуулук боюнча кант диабети боюнча жогорку кан кош бойлуу шекер, тамак-аш үчүн Diet: жүкт

кандагы канттын жогорку денгээлинде бир медициналык диета санын артынан сунушталат 9. диета негизги идеясы көмүртектерге ичүү чектөө болуп саналат (биринчи кезекте - жөнөкөй, тез глюкоза көлөмүн көбөйтөт).

Приоритет орду кош бойлуулук учурунда кан кантка тамактануу эмес крахмалдуу жашылча-жемиштерди кайра заряддалышы мүмкүн, жок, абдан таттуу мөмө-жемиш, эт, арык балык, арык ассорти, дан, нан буудай унунан.

Шекер Xylitol же sorbitol менен алмаштырылат. Ошондой эле, туз башаты чектелген. картошка, сабиз, кызылча, жашыл буурчак.

буюмдар, кайнатып бышырылган болот, судак, ремикс (акыркы ыкма эс аз көп колдонулат).

тамак-аш азыктарынын химиялык курамы:

Карбонгидрат: 300-350 г
Белоктор: 80-90 г
Fat: 70-80 г
Salt: караганда 12 г жок
Free суюк: 1,5 л
Болжолдуу Күнүмдүк калори: 2200-2400 ккал

бир күндө 5-6 жолу тамак сунушталды (ал дайыма бирдей кан шекерин сактоого жардам берет). көмүртектерге күнүмдүк баасы күн бою бир калыпта бөлүштүрүлгөн.

Себептери жана кош бойлуу жогорку кан канттын кесепеттери

Адатта, кан канттын уйку бези тарабынан бөлүп инсулин гормону тарабынан көзөмөлдөнүп турат. инсулин иш-чаранын алкагында, тамак-глюкоза денебиздин клеткалардын ичине кирген жана анын кан көлөмү төмөндөйт.

Ошол эле учурда, бул тондун бөлүп бойлуулуктун гормон, инсулин, шекер көлөмүн көбөйтүүгө болот карама-каршы, бул иш-аракет кылат. безде груз көбөйүшү, ал эми кээ бир учурларда ал өзүнүн милдеттерин жакшы аткарбай жатат. Натыйжада, шекерге нормалдуу караганда жогору.

экөө тең ошол замат кан шекеринин зат алмашуу тынымсыз өтө көп: Менин энем жана анын бала. Чынында глюкоза түйүлдүккө тондун аркылуу канга кирет, анын үстүнө буга чейин жүк көбөйөт, бирок аз, уйку бези.

Fetal бези кош жүгү менен иштөө жана инсулинди бошотуу керек. Бул ашыкча инсулин олуттуу глюкоза тълдъ тездетет жана түйүлдүктүн салмагы көбөйөт демейдегиден тезирээк алып, ширелүү, аны айландырат.

Баланын алмашуу Бул ылдамдануу анын агымы чектелет, ал эми кычкылтек көп талап кылат. Бул кычкылтек жана түйүлдүктүн гипоксиянын жетишсиздиги себеп болот.

кош бойлуулуктун учурунда, ал туруштук бере албайт уйку бези, анын ичинде бүт денеге жүк көбөйөт. Диабет бала үчүн да, эне үчүн коркунучтуу.

кош бойлуу аялдарда жогору кант караганда:

кеч гестоз себеп, 20-23 жумадан кийин. иштеп чыгуу салмагы, кан басымынын жогорулашы, жашыруун шишик бар көбөйгөн менен, сийдик белок аныктоо
hydramnion, иштеп чыгат, бир коркунуч сай аркан байланып турат, түйүлдүктүн гипоксиянын
улам тондун мөөнөтүнөн мурда эскирүү, ал өзүнөн-бойдон алдырууну ыктымалдыгын жогорулатат. Анын тамыр зыян улам кандагы глюкозанын үндөргө үчүн, жыйынтыгында бир бала үчүн кычкылтек жана азык менен камсыз кылуу начарлап эле.

глюкоза өсүшүнө топтолуу кесепеттерге алып келсе, көп учурда күчөш, жүрөк оорусунан, аян жоготуу, торчо бөлүнүп өнүктүрүүнү көрсөткөн.

кош бойлуу жогорку кандагы канттын негизги себептери болуп - кан глюкоза өсүшүнө алып келет инсулин иштеп чыгуу, алдын алуу, гормонун прогестерон жандандыруу болуп саналат.

Ошол жерде кош бойлуулук диета жогорку кант!

ар кандай жолдор менен кош бойлуу орган өнөкөт оорулары менен жооп бере алат. топ диабет менен генетикалык жакындыгы бар аялдарды камтыган тобокелдиктин менен, биринчи жолу 30 жыл өткөндөн кийин бир наристенин төрөлүшү берүүгө батынган жок.

Кош бойлуулук учурунда көрсөткүч кант 5,5 литри 6,6 mmol чейин өсө алат. Кош бойлуу учурунда, бул көрсөткүчтөр нормалдуу деп эсептелет. Ошентсе да, кош бойлуу аял, алардын ден соолугуна мониторинг жүргүзүү жана туура тамактануу керек.

глюкоза бийик сапаты болочок эне менен аныкталган болсо, анда ал үй-кан глюкоза прибор сатып алуу жана кандагы канттын аткарылышын мониторинг жүргүзүү керек. Ошондой эле ал, тамак-аш, бардык арам-аштарды алып салуу зарыл.

Бул бал сунуш кылынган суммасы аларды колдонуп, тегирмен калдыктары менен диета galetnoe кукилер камтышы мүмкүн. Ал ошондой эле жаңы мөмө-жемиш же жасалган чөп-чарлардан демделип, мөмө-жемиш жана суусундуктар диета киргизилиши керек.

тамак-аш жасоо азыктарды пайдалануу боюнча ыйгарым укуктуу эмес. бардык эрежелерин менен берилген тамак түзүү, сиз dietitian менен бөлүшө алышат. ар бир үч саат тамак баалуу Food. тамактануу ортосунда Night аралык он сааттан ашпашы керек. тамак ортосундагы аралыгы, ал гана кош бойлуу аялдар үчүн, өзгөчө анын ымыркай эмес, зыяндуу болуп, көбөйтүү үчүн эмес, баалуу болуп саналат.

Кош бойлуу жогорку кан кантка Diet: эрежелери

Дарыгерлер бул ооруну жоюу жана болушу мүмкүн кыйынчылык кутулуу үчүн дешет. башкы нерсе - көнүгүүнүн күнү негизги эрежелери жана жарым саат үчүн таяк.

гинеколог менен Эндокринолог диабет чагылуу мүмкүнчүлүгүн жоюу турган ылайыкташтырылган меню керек.

кош бойлуулук диабетке малайларын алып чыгууга тыюу салынат болгондуктан, алардын тамак мониторинг жүргүзүү керек.

маанилүү элементтердин тамактануу болушу керек:

Көмүрсуулар - күнүнө 300 500 грамм.
Жогорку сапаттагы белок - күнүнө 120 гр жетиштүү болмок.
чектелген саны - күнүнө 50-60 граммга чейин - май.

Бардык Калори, күнү жок дегенде 2500 жана 3000 ккал ашпашы керек күнүнө жалмап кетти. Андан тышкары, инсулин сайма керек.

Жегиле fractionally. Сиз үч негизги тамак-аш, үч-шум эле, ошондуктан сиздин күнү уюштуруу. Убакыт 2,5-3 саат ортосунда болушу керек.
Balance буюмдар ошол күнү силер 50% карбонгидрат, 30% белок жана 15-20% май жейт.
күнүнө суу 1,5 литр ичкенге да үйрөткүлө.
Мен жашылча, жер-жемиштерди артык көрүшөт. Мөмө-жемиштер жакшы эрте баш-оту менен берилгендиктен, бир-шум эткенге, ал эми жашылча, аларды жеп - экинчи.
жөнөкөй жана digestible карбонгидрат бер. Алар бат эле кан шекеринин кескин жогорулашына жана эритүү баракча кыжырдантып. Өтө кооптуу: ширеси, талкан, нан, генетикалык өзгөртүлгөн жемиштер жана жашылчалар, таттуу, печений, нан.
сүт азыктары жемиши эмес, жегиле.
мененки Анткени сүттү жок буламыгы тамак сүт азыктары түштөн кийин 4-6 сааттан кийин айлануу жатат кальций, бар эле.
алгачкы жана акыркы тамак ортосунда 10 саат ичинде жок тыныгуу болушу керек.
шекер бер. Сиз .Аппа жана Suiker Набору менен алмаштырууга болот.
күн белок сыяктуу протеин тамак-эки доза керек - келечек ымыркай үчүн курулуш материал.

Урматтуу коноктор, Эгерде ката тапкан болсо, кээ бир текст тандап, чыкылдатып Ctrl + Enter. Туура бизге жөнөтүп, биз аны туура болот, алдын ала рахмат.

Hyperglycemia себеби

уйку бези гормон, инсулин өндүрүү үчүн жооптуу болуп саналат. көбөйүп боюнча кош бойлуулук учурунда жүк.

жүгү менен күрөшүү эмес, темир максималдуу белгиге жогору глюкоза баскычтарда көбөйүүсүнө себеп инсулин керектүү өлчөмү менен камсыз кылуу үчүн денесин башкара албайт.

тону шекерге жогорулатуу, инсулин тескери натыйжа берет бир гормон чыгарат. Ошондой эле патология өнүктүрүү үчүн бир нерсе болуп калат.

глюкоза үндөргө дененин зат алмашуу милдеттерин нааразычылыкты туудурат. тондун түйүлдүктүн кан менен алып өтүп, анда түйүлдүктүн безде жүгүн жогорулатат. Бездин ашыкча сандагы инсулин бошонуп, эскирүүнүн жумушчу Fetal. Бул май аны өзгөртүү үчүн глюкоза digestibility жогорулаган ичкенден башталат. Бул жемишинен жетишерлик салмак кошуусу.

Зат алмашуу ылдамдануу көбүрөөк кычкылтек талап каражаттар.

анын чектелүү келиши болгондуктан, түйүлдүктүн гипоксиянын бир себеби болуп саналат.

Биз дени сак балалуу болууну эч кандай өтүшүп, анда оорунун биринчи белгилери пайда болгондо эле саламаттык сактоо сыналган алуу керек, түрү 1 кант диабети, сын-медициналык далилдер менен боюнан эске алсак.

Себептер, тукуруучулар

100 кош бойлуу аялдар, 10 адам жогорку кан глюкоза умтулуп жатабыз.

Гестоз диабети сыяктуу өзгөчөлүктөрү менен боюнда бар аялдар ээлеп турат:

кетүү
заарада кант бар,
Мурдагы кош бойлуу кант көбөйдү
туугандары менен кант диабети,
polycystic жумурткалардын синдрому,
25 жылдан ашуун жаш.

Бул аял жумшак түрү эч кандай белгилери жок болуп, анын Гестоз диабет, алдында билген да эмес, ошол болот. Ошондуктан кантка кандан анализ алып, өз учурунда болушу керек. кан шекеринин жогору болсо, дарыгер кошумча, толугураак экспертиза дайындайт. Бул суу камтыган глюкоза 200 мл Жута кийин глюкоза көлөмүн аныктоодо турат.

Көп учурда глюкоза жогорулашы менен, кош бойлуу аялдар, мындай симптомдор жөнүндө кызыкдар:

дайыма кургак ооз,
дээрлик жажда neutolyaemaya,
заара көп муктаждык,
заара бөлүп жогорулатуу,
күнү-түнү каалаган убакта ачарчылык,
көрүү милдеттерин начарлашы,
салмагын жоготуу,
жалпы алсыздык, чарчоо,
кычышуу былжыр кабыкча.

Азыркы учурда жогоруда көрсөтүлгөн белгилери бири тарабынан көрсөтүлгөн болсо да, ошол замат дарыгерге айтууга тийиш.

Бийик кан кант менен кош бойлуу аялдар үчүн Diet

кош бойлуулук максаттарына кант диабетин дарылоо карабастан нан убакта, шекер, жагымдуу болушу үчүн.

кош бойлуулук учурунда кан глюкозаны төмөн кандай:

туура тамактануу жүрүп калдык тамак баш,
жок дегенде 5 маал бар, кача кант кескин үчүн,
аз калориялуу тамак-артыкчылык берүүгө,
шекердүү тамак, ал эми аз дозада,
BZHU балансты сактоого жана ашыра жок.

Көмүрсуулар кан кант менен кош бойлуу аялдардын тамактануу негизи болуп саналат. Алар жөнөкөй жана татаал болуп бөлүнөт. жөнөкөй карбонгидрат жеп, минималдаштырылган керек, анткени, Алар кан канттын көлөмүн жогорулатуу, полен глюкозаны камтыйт. Бул аары продукттары жана дээрлик бүт түшүмдөрдөн камтышы мүмкүн.

татаал көмүртектерге күнүмдүк тамак-аш керек. дененин ичинде бир жолу, алар канда канттын жогорулатуу ишин чектеген. Тамак-аш ичүү татаал көмүртектерге мол менен тамак топтолушу керек.

бир белок басымдуулук Products менен

ден соолугу кадимки мамлекеттик дене көп тамак-аш азыктарынын камтылган белокторго муктаж. Өзгөчө көңүл% май бир аз көбүрөөк кант сүт азыктарын буруу керек. Бул өсүмдүк тектүү майларды (күнүнө 30 граммга чейин) сунуш кылынат. эт жана балык денеси мал майын ичүү азайтуу, аз-майы сорттору артыкчылык беришет.

кош бойлуу аялдардын жогорку кан кантка Diet катышы BZHU менен жөнөкөй көмүртектерге колдонууну, азайтуу үчүн иштелип чыгууга тийиш:

татаал карбонгидрат - бардык тамак-аштын 50%,
белоктор жана майлар - калган 50%.

жогорку кан кант менен жол азыктарынын тизмеси:

буудай улпагы, бүт буудай нан,
шорпо, өсүмдүк сорпосун менен бышырып, тамак-аш үчүн дайыма кабыл алынышы керек,
шорпо тузу жок эт же балык сорпосу,
эт, балык жана тоок остуруу аз майлуу бир түрлөрү,
кайнатылган же куурулган жашылчаларды каптал тамак, салаттарды,
жаңы чөптөр: петрушка, укроп, шпинат, райхон, ж.б.
орточо көлөмдө дан мурч,
куурулган жумуртка 1 күн же бышырылган жумуртка, кайнатылган
аларды чийки түрүндө же ширесин түрүндө мөмө-жемиштер, судак, кошо шекер кошпой: Citrus жемиштер, Жапырак, карагаттын, клубника, алма "Antonovka"
бир аз май мазмуну менен сүт азыктары. жаъы cheesecakes жана токочтор түрүндө жегенге уруксат. Сүзмө, оор, каймак жана быштак канды жакшы,
эмес, жашылча менен өсүмдүк куюшат курч соустар, көчүрүп, помидор,
Ичимдиктин артыкчылык сүт, кычкыл-жемиштер, помидор, мөмө-жемиш суу менен бир чай берилиши керек. Түнкүсүн сиз суюктук 1,5 литр жөнүндө иче албайт.

төмөнкү буюмдарды катуу тыюу салуу боюнча:

кондитердик жана кургак печенье бышыруу,
шоколад жана балмуздак,
Кант, джем жана мармелад,
мал майлар,
ышталган, жыпар жыттуу заттарын, маринаддарды,
ысык жыпар жыттуу заттарды жана спирт ичимдиктерин,
жөнөкөй бир протеин жогорку мазмундагы жемиш
мейиз жана кургатылган жемиштер.

Бир күнгө Sample меню

Кош бойлуу аялдарга карата жогорку кант менен Sample меню:

эртең мененки тамак: сүт, талкан бөлүкчөлөрүнүн менен чай 1 ч. л. бал жана жарым алма
убактысы: чөптөр, жумуртка, бир жумурткадан менен помидор салаты, кара нан бир үзүм,
убактысы: гречка крупа, салат, майдаланган сабиз кесим куурулган балык (Аляска Поллок же Уайтинг), апельсин,
убактысы: майлуу-эркин йогурт менен casserole, Карл ширеси,
кечки: жан-буудай нан бир кесим эт, майдаланган чөптөр менен чала йогурт, бир чыны.

Пайдалуу Video

кош бойлуу, диабет менен кан шекерин азайтуу Products:

Өз убагында компетенттүү мамиле, туура тамактануу жана физикалык иш-чаралар төмөнкү шекерге үчүн болочок эне жардам берет. негизги нерсе бар экенин унутпашыбыз керек, эне болууга даярданып, бир аял өзү үчүн гана эмес, ошондой эле эмес, төрөлө элек баланын өмүрү үчүн жооптуу, ошондой эле өзүн-өзү дарылоого мүмкүнчүлүгү жок.

узак убакыт бою бул кандагы кантты турукташууда
уйку бези тарабынан калыбына инсулин

Көбүрөөк билүү. Бул дары эмес. ->

Жакшыртуу белгилери

сиз кош бойлуу аялдарга көбүрөөк кан шекерин ашык болсо, анда ал бардык белгилери бир учурда бар болушу зарыл эмес. анын топтоо аныктоо үчүн, кош бойлуу аялдар кош бойлуулуктун 24-жумасынан кийин, орозо кармап, эртең менен кан текшерүүдөн өткөн.алынган көрсөткүчтөр норма жогору болсо, анда кайрадан дайындалышы текшерет.

кош бойлуу аялдардын кан канттын көбөйүшү бар экенин далил, кээ бир белгилери болуп саналат:

суусоо, кургак оозунан окуя,
, Заара заара жана тез-тез каалоолорго көлөмүн көбөйткөн
көбүрөөк кумарларга, ошентип, алсыздык, чарчоо, салмак жоготуу мүмкүн эмес, жок
тери кычыштырган пайда,
жаралар, кыскартууну айыктыра албайм, жара пайда болушу мүмкүн.

кош бойлуу жыйынтыктары 7 мг / л-жылы шекер, көп учурда ачыкка оорусунун өтүшүп турат. Бул учурда, оору бир бала төрөлгөндөн кийин мамиле болушу керек. глюкоза маани 7 мг / л аз болсо, Гестоз кант диабети менен иштеп чыгат. Мындай абалда, ал, сыягы, карбонгидрат зат тапшыргандан кийин нормалдуу болуп саналат. Бул учурда дарылоо дайыма эле мүмкүн боло бербейт болгондуктан, кош бойлуулук учурунда кан кантка бир диета болушу керек.

Коркунучтуу

кош бойлуу аялдарда жогору кант караганда:

кеч гестоз себеп, 20-23 жумадан кийин. иштеп чыгуу салмагы, кан басымынын жогорулашы, жашыруун шишик бар көбөйгөн менен, сийдик белок аныктоо
hydramnion, иштеп чыгат, бир коркунуч сай аркан байланып турат, түйүлдүктүн гипоксиянын
улам тондун мөөнөтүнөн мурда эскирүү, ал өзүнөн-бойдон алдырууну ыктымалдыгын жогорулатат. Анын тамыр зыян улам кандагы глюкозанын үндөргө үчүн, жыйынтыгында бир бала үчүн кычкылтек жана азык менен камсыз кылуу начарлап эле.

Электр негиздери

келечектеги эне негизги милдети, кадимки аралыгы глюкозанын сактоого. Power кандагы канттын бир дагы гезит менен кош бойлуу, майда үзүндүлөрү, бөлчөк, колдон келсе жок дегенде 5 маал болушу керек. жогорку кан кант менен кош бойлуу аялдардын менюден, ал жашыруун шекерди камтышы азыктарды чыгарып салуу сунуш кылынат - тез тамак-аш, ар түрдүү соустар, Балык буюмдар, жарым-жартылай даяр буюмдар.

кээ бир балага зыян келтириши мүмкүн деп, бул кант алмаштыруучуларды пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес. Сиз шекердүү тамак келсе, кургатылган мөмө жебесин мүмкүн, бирок, аны кыянат жок.

кош бойлуу жогорку кан кантка Diet жөнөкөй көмүртектерге менен диета жалпы чыгаруу боюнча негизделген - нан, таттуу, жана татаал көмүртектерге өлчөмүндөгү 50% кыскартуу.

Дарыгерлер бекем Жатар алдында жүктөй кабарлашпайт. күнү-жылдын биринчи жарым жылдыгында негизги калориялуу алуунун камсыз кылуу жөндүү.

Кош бойлуу аялдар жогорку кан шекерин эмне жесе болот:

буурчак, жашылча-жемиштер, дан өсүмдүктөрү, кара нан дене көмүртектерге оптималдуу көлөмүн камсыздоо үчүн жардам берет,
була бир топ сумма, күрөң күрүч, улпагы, Flaxseed кирет
брокколи, шпинат, калемпир - айрыкча, жашыл жана сары менен, жашылча тамак керек. сактоо пайдасы үчүн сунуш кылынган эмес, туздалган жашылчалардын жана татымал татымал,
Белок тамак-аш азыктары, сен да апам, бала үчүн да жакшы. Күнүмдүк тамак-аш, алар жалпы көлөмүнүн 1/3 кем эмес жерди ээлеш керек. Ал аз-майы быштак, сүзмө, сүт ичимдиктерге, уйдун эти, балык, тоок менюсунан камтышы керек.

кош бойлуулук учурунда кан жогорку кан кантка Diet, мөмө-жемиштердин, тамак-аш менен кошууга жол берет. жемишинен лед, өрүк, алмурут, алма абдан пайдалуу. мөмө кулпунай, кызылгатынын, карагат, малина чечилет. суусундукка келген тема же жашыл же чөп чай катары, сорпосу менен курча.

Көп учурда, диета кан глюкозаны нормалдаштыруу жана кырдаалды турукташтыруу үчүн жардам берет. Бирок, жакшыртылган көрсөткүчтөрүн түздөн-түз буга чейин тыюу салынган тамак-ашты менюсунан киргизилиши керек. жакшы ыкмалардан өздөрүн же баланы зыян үчүн эмес, акылга сыярлык чектөөлөрдү карманышы керек болот.