Кант диабетинин 2-жылы Peas: ал, мүмкүн болсо, же жок буурчак ботко жана шорпосу глюкоза индекси

Биринчи, алар тамак-оорчулукту азайтуу үчүн жардам берет жана зарыл чачылган элементтердин булагы катары диабет менюсунда ушул, милдеттүү түрдө болушу керек. мыкты тандоо өсүмдүк сорпосун негизделген тамак болуп саналат. Дан ёсъмдъктёръ жана ун азыктары толугу менен жок кылынат.

Бул чыктарга колдонуу:

була оптималдуу өлчөмү,
дене салмагы (ашыкча салмакта азайтуу параметрлери) жөнгө салуу.

Cooking шорпосу саны көп болушу мүмкүн - жеке менюда арык этти же козу карындардын, балык же канаттууларды кирет Recipes камтыйт.

эт даярдоодо негизги сунуш кийинки болот - сиз шорподон майлуулугу азайтуу үчүн өз-өзүнчө, аны кайнатып керек.

Ошондой эле, "экинчи жолу" суу сорпосун бере турган тамак үчүн уруксат - эт, чыйкан, кайнак кийин суу агызып, андан кийин дагы бир жолу, эт бышырды. Бул сорпосу менен эч кандай зыяндуу компоненттерин жана кандайдыр бир өзгөрүүлөр жашылча шорпо үчүн негиз боло алат, камтыйт.

Глюкоза индекси

жаңы жашыл буурчак глюкоза индекси - 30 бирдик. Бул продукт коопсуз диабет үчүн тамак бышыруу үчүн колдонсо болот, ошондуктан, төмөнкү көрсөткүч болуп саналат. Себеби, акырындык менен жөнөкөй шекерлердин чейин талкаланды буурчак жеп кийин, оорулуунун канында глюкоза көлөмүн кескин өзгөрүүсүнө алып келбейт. Калория жаңы буурчак өтө эле аз, алар ошол эле учурда 100 г 80 ккал жөнүндө бийик азыктык баалуулукка ээ жана төмөндөгүлөрдү камтууга, "эт алмаштыруучуларды" болуп эсептелет.

жогору кургатылган нокоттой менен глюкоза индекси. Ал 35 бирдик болуп саналат. Бирок, мындай продуктуга абдан жогорку калория (болжол менен 300 ккал 100 гр күнүнө) болуп, бир аз карбонгидрат камтыйт. Кээде буламыгы даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн, бирок артыкчылык жаңы буурчак берүү үчүн да зарыл.

Canned буурчак кант бар. Анын глюкоза индекси 48. ушундай өзгөрө диабет менен пайдалануу үчүн кээде гана ачык proschityvaya калория жана тамак-аш белек карбонгидрат мазмун аласыз. Мындан тышкары, сактоо үчүн диабет, зекетин жаткан буурчак пайдалуу касиеттерин көбү жоголуп жаткан.

Peas төмөн глюкоза индекси бар, ошондуктан ал биргелешип пайдалануу жана башка буюмдардын бул көрсөткүчтү төмөндөтүү мүмкүн

Пайдалуу касиеттери

ал баалуу касиеттери бир катар себеби, кант диабети менен буурчак абдан пайдалуу, жегиле:

азайтканы кан кумшекер,
теринин улгайган басат, анын ийкемдүүлүк (тышкы жабууларын, эч кандай зыян көп жана жай айыктыра болуп, кант диабети менен маанилүү) сактап калат
жүрөк пристубу жана мээге кан куюлуу ыктымалдыгын төмөндөтөт,
ошону менен рак иштеп чыгуу ыктымалдыгын азайтуу, антиоксидант жараяндарды кыймылга келтирип,
Ал кан холестерол көбөйүүсүнө жол бербейт.

Peas өтө аш болумдуу, аны жеште, бир сезим берет жана бейтаптын энергия менен алсызданышына денени азыктандыруучу. Бул продукт топуктуу, аминокислота, канал, калий, магний, калий, анын курамында бар. Бул Chrome, Тилди жана селен көп. буурчак да тойбогон май кислоталары бар, түрүөсүмдүктөрдүн жана крахмалды.

Улам B топуктуу жана магний буурчак жогорку мазмунуна, алардын Кирүүчү тынчсыздана системасынын абалы жакшы таасир этет. оорулуунун бул заттардын жетишсиздиги уйку менен, алсыз болуп, кээде ал тургай, калтыроо пайда болушу мүмкүн. Жерде буурчак дагы башка белгилүү өзгөчөлүк - диабет менен диета анын киргизүү жакшыртылган сезимдерге менен коштолгон бир жагымдуу таттуу даам. Бул төө буурчак идиштерди гана пайдалуу эмес, ошондой эле жагымдуу эмес, жегиле.

Себилген буурчак

Өзгөчө биологиялык иш себилген буурчак жазыла элек. Сырткы, бул кичинекей жашыл бутактарын өнүп турган эле жалбырактары жок буурчак болуп саналат. буюмдун бул түрү жакшы өздөштүргөн жана тез айлануу болуп саналат. так ушул айырмачылык буурчак бар болсо, ал ичегидеги газ пайда коркунучун азайтуу үчүн мүмкүн.

Бананы, диабет, 2 тиби

Мен кант диабети түрү Oranges жеп жатат 2

буурчак өсүп бир көп сандаган була, энзимдер, белокторду, кальций, темир, кремний жана магний бар. кант диабети түрү 2 Мындай буурчак иммундук система атеросклероздун каршы орган (идиштерине холестерол кооз табактарда пайда) коргойт сактоого жардам берет. Ошол эле учурда көп Vitamins жана энзимдерди жок эле, анткени, жагымсыз окумдуулугун жылуулук дарылоо өстүрөт. Алар салаттарды кошулган же тамактын ортосунда таза жегенге болот.

Бирок, албетте, бардык к-өнүп турган эч нерсе жокпу? продуктунун ушул түрдү колдонуунун алдында сен доктурга кайрылгыла керек. Болгондуктан, өнүп пайдалуу касиеттерин карабастан, бардык тамак-аш азыктарынын жана кант диабети менен ар кандай тамак-аш эксперимент тааныш эмес, бир гана эндокринолог көзөмөлү астында жүзөгө ашырылышы мүмкүн.

Себилген буурчак, анын "нормалдуу" бышкан аналогу караганда бир канча эсе көп биологиялык баалуу заттарды камтыйт,

Диабет менен организмге тийгизген таасири

төмөн глюкоза индекси жана атайын азыктык курамы hypoglycemic агенттер буурчак организмди ооруп диабет боюнча оң таасирин тийгизет. Ошондуктан, буурчак үрөн үзгүлтүксүз керектөө сыяктуу жакшыртууга алып келет:

азайтуу жана кан глюкоза мазмуну нормалдаштыруу,
жакшы өздөштүргөн зарыл болгон белок менен денесин мол тамакка тойгузам +,
натыйжалуулугун жогорулатуу, жандуулук, энергия акы,
сиңирүү жакшыртуу,
мээ иш-аракеттерин жогорулатуу
теринин жана органдардын калыбына келтирүү дененин жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу.

Демек, буурчак - оору менен күрөшүүдөгү жакшы кошумча каражат.

Бул буурчак метеоризм деп кетүү эстегиле болуп саналат. , Ичеги нааразычылыктары менен көп санда келет жаңы буурчак жеп ичтин пайда алып келет. Fresh буурчак жана кант диабети менен бир убакта жок 150дөн ашуун грамм өлчөмүндө жакшы.

Каршы жашыл буурчак ичип төмөнкүлөр болуп саналат:

ичеги оорулары,
подагра, биргелешкен проблемалар,
бөйрөк оорулары
Кошумча маалыматтар
преднизолон жана,
thrombophlebitis.

Буурчак өзгөчөлүктөрү жана дене үчүн анын пайдасы

Кант диабети менен биринчи жана экинчи түрү гана буюмдар төмөн глюкоза даражаларга ээ жана кан глюкоза менен жогорулатуу боюнча эч кандай таасир этиши мүмкүн. Сен коркунучта деген эмне экенин түшүнүү үчүн, төмөнкү глюкоза индекси менен эле эгиндерин жана даана көрүүгө болот.

Ушул себептен улам, медициналык диета к гана нормалдуу сактап турат, ал эми ошондой эле эмес, денедеги шекер азайтуу үчүн мүмкүн идиштерди кирет. окшош өзгөчөлүктөрү жана буурчак бар, бир дары жок болгон, бирок ал жакшы өздөштүргөн дарыланууга алууга жардам берет.

Буудан өтө төмөн глюкоза көлөмүн 35 бар, ошондуктан ал глюкоза тармагынын өнүгүшүнө тоскоол кылууда. Айрыкча, мындай чийки жегенге болот дарылык таасири жаш жашыл саадакчаларын ээ.
Ошондой эле, анткени жаш нокоттой дарылык буурчак сорпону даярдоо. Бул үчүн, таш-талканы буурчак гёлёкт бычак 25 грамм, аралашма таза суу бир литр толуп, үч саат бою кабыл алгысы келген. натыйжасында сорпосу менен бир нече этаптан ашуун чакан көлөмдөгү күндүн ичинде иче турган. дарылоо, мисалы, сорпосун мөөнөтү бир ай болот.
Ири жетилген буурчак мыкты тез-жеп жатат. Бул продукт жаныбарлар протеин алмаштырууга болот пайдалуу өсүмдүк протеиндин камсыз кылат.
Өзгөчө баалуу касиеттери диабети тамак алдында жарым чай кашык ар кандай түрү бар экенин буурчак ун бар.
Кышында улам топуктуу, минералдардын жана көп сандаган катышуусу диабет үчүн реалдуу курал болуп калат тоъдурулган жашыл буурчак, зор пайда алып келет.

Бул өсүмдүк бир гана даамдуу сорпо менен Блин буурчак, cutlets, буурчак буламыгы менен эт эмес, даярдай алат, шорпо же кыямдын, колбаса жана башкалар.

Буудан башка өсүмдүк азыктарынын ичинен лидер белокторду, ошондой эле тамак-аш жана энергия мүмкүнчүлүктөрү бар болуп саналат.

заманбап азыктык айтылгандай, бир адамдын бир жылга жашыл буурчак, бери дегенде, төрт килограмм тамак керек.

курамы тобу B, N, С, А жана пайыздык пунктка, магний, калий, темир, канал жана азык-була, бета-каротин, крахмал, каныккан жана каныкпаган май кислоталарынын жашыл буурчак Vitamins камтыйт.

Ошондой эле буурчак антиоксидантка бай болсо, анда ал бир белок, йод, темир, жез, желек, цинк, кальций жана башка пайдалуу заттарды камтыйт.

буюмдун энергетикалык балл 298 килокалорияга, 23 пайызы протеин бар, 1,2 пайыз май, 52 пайызы кычкылдар.

Пайдалуу кандай буурчак?

Биз буурчак шорпо жумшак бышырып колдонулган жана эзилген картошка, азык көп буурчак менен умтулуп, буурчак жана бөлүп буурчак уруктарын, салыштырсак, анда. Чынында эле, топуктуу жана пайдалуу кендердин бир кыйла бөлүгү тайыз сакта алынып буурчак терисин, табылган. Бирок мамиле уруктардын пайдалуу заттар көп болот.

диабетти прополис дарылоо 1 диабет жана 2 түрү

Баарынан баалуу жашыл буурчак - сүт быжып абалына багынан жулунду. Ошондуктан, сезондогу зарыл заттардын орган запастарын толтуруп, мүмкүн болушунча, аны жебегиле +.

Frozen буурчак Ошондой эле, өзүнүн баалуу касиеттери сакталып турат, Балык - бир аз начарлады, бирок анын пайдалуулугу талашсыз.

Split буурчак, шексиз пайда тышкары, ошондой эле анын жогорку даамы жана жыл бою бар үчүн жакшы болот.

Жогоруда жыйынтыктап, биз буурчак уникалдуу табигый курамы деген тыянак чыгарууга болот:

Ал жүрөк-кан тамыр системасын бекемдейт,
Төмөндөтөт кан холестерини
Бул иммундук системасын бекемдейт,
дене кыртыштардын булчуң өсүшүнө жана каада өбөлгө түзөт,
Бул, белок, топуктуу жана минералдар күн сайын дененин муктаж бир кыйла бөлүгүн ээлеген
башка буюмдарды кандагы глюкозанын тълдъ басат,
Бул шекерге көбөйтүүгө алып келбейт.

Бул буурчак мол заттардын, көптөгөн дары-дармек жана биологиялык активдүү кошулмалардын бир бөлүгү болуп эсептелет.

Бул талашсыз чындык диета буурчак киргизүү, так пайдасына сүйлөйм.

Мен кант диабети менен буурчак жеп жатат

Кант диабети менен тамактанып наркологиялык караганда, ден соолукка эч кандай аз таасирин тийгизет. оорунун бир түрү болуп саналат 1 адам тийиштүү инсулин терапия менен, бир кыйла ар түрдүү тамак-мүмкүнчүлүк бере турган.

оорунун инсулин-көз карандысыз түрдө учурда ал клетчатканы аз болгон майлуу жана жогорку бир меню үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Кант диабетинин 2-жылы Peas - бул буюмдардын бир эле, анын үстүнө, бул жагымдуу даамы жана жогорку азыктык мааниге ээ.

Диабет боюнча буурчак Буйуртма

абдан жөнөкөй даярдоо жашыл буурчак, идиш - бир шорпо менен ботко. Түшкүсүн буурчак шорпо, жашылча жана эт сорпосун бышырылган болот. Биринчи учурда, кошумча аралашмага капуста болушу мүмкүн, брокколи, Лик жана кээ бир картошка. Бул диета нускасында тамак жасаганды жакшы, алдын ала меши жашылча жок, башкача айтканда (өзгөчө учурда, сары май, бул үчүн колдонсо болот).

шорпо эт сорпосун бышырылган болсо, анда ал арык тамак тандап алуу зарыл: түрк, тоок же уй эти. көбүк менен биринчи, сорпосун идишке куюп, бир гана экинчи ачык сорпосун тамак жасап баштайт.

тамактардан Optimum ырааттуулугу - эзилген картошка. Анткени, туз жана калемпир менен чектөө татымал менен баалуу болуп саналат. Тамактын даамы да ууктуруу таасирин азайтат ачуу кургатылган чөп-чар же жаңы Жалбыз, артык жакшы жакшыртуу.

Pease пудинги - кант диабети менен пайдаланууга жол абдан даамдуу жана аш болумдуу азыктардын бири. Сиз жаңы жашыл буурчак, аны тамак болсо, анда ал бир аз глюкоза индекси жана аз калория бар.

Tip! Кургатылган продукт учурда, аны агызып, буурчак менен жакшылап чайкап керек, андан кийин муздак суу менен 8-10 саатка коюъуз зарыл. кайсы бир учурда болушу мүмкүн эмес болгон сулу тамак бышыруу үчүн бул суюктук колдонуу - бул топурак жана күл бардык байлайт.

тамак буурчак Каши кийин, бирок суу кошумча азыктарды кошуп кереги жок. даяр тамак бир аз сары май же зайтун майы менен соттолууга тийиш эмес. Ал эт менен ботко кабыл айкалыштырууга мүмкүн эмес. Мындай айкалышы улам оор жүгү менен чуркап диабет менен буга чейин болуп эритүү системасы үчүн өтө эле оор болуп калышы мүмкүн.

Көптөгөн оорулуулар диабет болобу буурчак сайын жалмап кетти деген суроого кызыкдар? Бул суроого бир беткей жооп ар бир адамдын денеси башка, анткени, жок. Мындан тышкары, экинчи оорунун түрү, жашы бир диабет менен байланыштуу, тиешелүү оорулардын бир нече жакын турган.

Бул буурчак айрым учурда чектелген санда жесе жана көп болот, бул буюмдун кээ бир учурларда жана таптакыр таштап керек. алардын ден соолукка зыян келтирбөө максатында, ар кандай тамак-жыштыгы жана өлчөмү суроо жакшы дарыгер-эндокринолог менен күрөшүүгө туура келет.

Биринчи кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн артыкчылыктуу болушу керек

Стандарттык түшкү сөзсүз ысык алгачкы курстарды өзүнө камтыйт. Diabetics таруу жок шорпо кошуу сунуш кылабыз (гречка эсептелет кошпогондо) жана жекече менюда крахмалдуу азыктарды к. Оптималдуу - тамак-аш, жашылча, сорпосун, ошондой эле, алар була чептүү заттарды жетишсиз жана патологиялык дене массасынын кыскартууга салым кошуу. Үчүн көбүрөөк пайдалуу тандоосу, сен арык, эт, балык, козу карындардын колдоно аласыз.

Маанилүү! эт тамактарды даярдоо үчүн колдонуу биринчи жолу "экинчи" сорпону талап кылат. Биринчи бирикпей же түшкү дени сак үй-бүлө мүчөлөрү үчүн калышы мүмкүн.

Оорулуулар туура Самын тамак колдонулган продукттарды тандап көрүүгө үйрөнүшү керек.

Products оорулуунун кандагы глюкозанын анормалдуу секирген болбойт, болбосо, төмөнкү глюкоза индекстерин болушу керек. Мындай көрсөткүчтөргө көрсөтүп диабет үчүн атайын столдор, бар. үстөлдөр Ар бир бейтаптын арсеналы болушу керек.
жашылча колдонуу тоъдурулган же Балык караганда өтө пайдалуу ыкма.
Адистердин айтымында, брокколи, пияз, түстүү капуста, сабиз жана ашкабак негизинде шорполорду тамак сунуштайбыз.
"Zazharki" четке кагууга тийиш. Сиз бир аз каймак менен жашылча алгысы болот.
Bean шорпо, туздалган жана Окрошка жумасына бир жолудан кем эмес жана диета киргизилиши керек.

Жакшы бир күн же эки күн тез тамак өткөндөн кийин, биринчи жолу чоң Табаны кайнатып алуу керек эмес,

Андан Recipes диабети түрү пайдалуу болот 1 жана 2-шорполорду тапшырды.

Буурчак шорпосу

Баарынан белгилүү тамактарынын бири. Diabetics Эгер ыкма жөнүндө көбүрөөк айтып керек, анткени көп учурда аны тамак уруксат берилет. жаңы жашыл продукт гана буурчак негизинде биринчи тамак-аш даярдоо үчүн пайдалануу керек. кыш мезгилинде тоңуп калган ылайыктуу болуп саналат, бирок кургатылган.

Кант диабетинин 2-жылы картошка

Мен Кант диабетинин 2 сабиз жесе болот

буурчак шорпо үчүн уйдун колдонуп, ал эми биринчи табактын өтүнүчү боюнча тоок этин даярдалган болушу мүмкүн. сорпосу "экинчи" болушу керек, "биринчи" деген сөз иштетилбейт. Бул аралашмада жашылча кошуу: май куурулган пияз, сабиз, картошка.

Кант диабети менен түшкүсүн буурчак шорпо, аны жөндөмдүү экенин кызыктуу болуп саналат:

пайдалуу заттар менен организмди камсыз кылуу үчүн зарыл болгон,
жандандырылды зат,
кан тамыр дубалды бекемдеш,
, Шишиктерди өнүгүшүнүн тобокелдигин азайтуу
нормалдаштыруу кан басымы,
миокарддын өнүгүүсүнө тоскоол болот.

Мындан тышкары, буурчак алуучу антиоксидант касиеттери, б.а. милдеттүү жана денеден эркин радикалдарды алып, мамлекеттик жаштарды жайылтылат.

буурчак биринчи тамак кытырак жана ачуу чөптөр менен сезондун негизинде болот

Биринчи өсүмдүк сорпону

Кант диабети менен Биринчи төмөнкүлөр жашылчалар бышкан болот:

Маанилүү! тамак Шорпо Андайда төмөн глюкоза индекстер менен жашылча бир нече түрлөрү бир эле учурда айкалышы болуп эсептелет.

рецепт төмөнкүчө чагылдырууга болот. Бардык тандалган жашылча кылдаттык менен жууп, кесилген жана болжол менен бирдей (кубики же тилкелер) салып кылынышы керек. көмөч жашылча-жемиштерди, анын жөнөтүү май бир аз бөлүгүн кошуп, жумшак чейин аз жылуулук жакчубуз. төмөнкүлөр көмөч ингредиенттерди жылат, кайнак суу куюп турат. 10-15 мүнөт жана шорпо даяр. Мындай тамак-аштардын өсүмдүк жана тез тамак айкалыштыруу боюнча, анын кенен мүмкүнчүлүктөрү үчүн жакшы болот.

Томат шорпосу

диабет боюнча Биринчи Recipes бир табактын жана жашылча менен байланыштуу болушу мүмкүн, ошондой эле эт негизделген.

майсыз этин (уй, тоок, коён, Түркия) негизинде, сорпону даярдоо.
Тандырга кара нан кичи тос кургатуу.
Бир нече ири помидор эт сорпосун бышырылган чейин кайнатып керек.
Андан ары контролдук помидор, электен бир Комбайн же бирөөнүн жаргылчагын менен моюн сунган (экинчи учурда, ырааттуулугу дагы назик болуп саналат).
сорпону кошуп, булар бир аз коюу болот.
шорпо кытырак жана сүзмө, чыйратылган майдаланган чөптөр өз маалында кириш.
Эгер болсо, сыр бир аз өлчөмдө чачсын.

Томат шорпо - ресторан тамактарды мыкты тандоо

Бул тамак өзүнүн, ошондой эле анын дос оюн жесе болот. шорпо майлуу түзүлүшүн, тынчтык жана жапан даамын ыраазы болот.

Fungal биринчи курстар

түрү боюнча 2-к козу карын шорпосу диета киргизилиши мүмкүн. Козу-карындар калориясы төмөн тамак-аш азыктары төмөнкү глюкоза индекси номерлерин бар. төмөндөгүдөй көрсөткөн диабет денесинде оң таасири:

аз кандуулук өнүгүшүн алдын алуу,
эркектер менен организмден күчөтүү,
эмчек шишик алдын алуу,
дененин коргонуу колдоо,
glycemia деъгээлинде турукташтыруу,
антибактериалдык таасири.

Кант диабети менен козу карындардын жесе болот, козу карындардын, козу карындардын, ак козу карындардын. токой билим, анда "тургундары" жетишсиз, аларды кантип чогултуп керек, эгерде керектөөчүлөргө ишеничтүү берүүчүлөрдүн козу карындардын сатып алууга артыкчылык беришет.

козу карын биринчи курстун рецепт:

Мен кант диабети түрү кызылчасы жеп жатат 2

бир идишке салып, кайнак суу куюп негизги продукт жууп, тазалоо керек.
Он беш мүнөт өткөндөн кийин, козу карындар, чыйратылган жарып, майдалап, пияз менен бирге көмөч, аны жөнөтүү керек. пайдалануу май өчүрүүгө.
Кошумчалай кетчү нерсе, кайнап кийин өрт суу кийип алуубуз картошка жана сабиз кошуу.
Бардык ингредиенттер жарымын алып жатканда, картошка козу карындардын жана пияз жөнөтүү керек. туз жана жыпар жыттуу заттарды кошуу. 10-15 мүнөттөн кийин, шорпо даяр болот.
, Алып салуу бир аз салкындатып, шорпо, шорпо үчүн Комбайн колдонушат.

Маанилүү! Козу карын шорпосу кара нан негизинде сарымсак кытырак менен кызмат кылган болот.

Мындай тамактануу multivarka даярдалган болот

Пайдалуу сапаты буурчак

бир жагынан, улам кант диабети менен Peas, жалпы тамак талаштуу бойдон калып жатат, бир катар, анын химиялык курамы пайдалуу заттардын, экинчи жагынан - тамак оорчулук. Иш жүзүндө, ал тургай, дени сак адамдар буурчак (же тез-тез колдонууга) жоной метеоризм себеби жонокой алат, ичтин, ал тургай, ичтери катып. бул себептердин баары сөзсүз жана диабети бар: ичеги-карын ооруларына байланыштуу көйгөйлөрдүн ар кандай жапа белгилүү заманбап оору менен ооругандар, алар үчүн кандайдыр бир буурчак ушунчалык тез же ашыкча керектөө макулдашуу.

Башка жагынан алганда, буурчак (негизинен тузсуз) организмге пайдалуу топуктуу, минералдардын жана кампасы болуп саналат. Биз бул жагынан алганда, ал өсүмдүк башка тамак-аш азыктарынын ичинен өзгөчө турат деп айта албайбыз, бирок, биз диабет түрлөнтүүгө жолдору тууралуу кеп кылсак, буурчак мүмкүнчүлүгү катары кароого болот.

аскорбин кислотасы кетчү курамы буурчак боюнча топуктуу арасында (40 мг 100 г. натыйжасы), оорулуунун жакшыртууга кендердин олуттуу салым бөлүгү калий (250 мг) болот, ал эми. продукт, магний, Zinc, темир менен канал көбү. сөз татыктуу дагы бир компонент - бета-каротин, тамакка бир бөлүгү катары эркин радикалдар менен шартталган иммундук система жана эскертет кычкылдануу стимулдаштыруу үчүн жооптуу болуп саналат. топуктуу төмөнкү аталыштар тизмесин бүтүр:

0,3 мг тиамин,
38 ретинол микрограмм,
0,1 мг Riboflavin,
2,1 мг РР
0,1 мг pantothenic кислотасы,
0,2 мг пиридоксин
65 мкг Folacin.

калориялуу буурчак жөнүндө, ачык, ал 81 ккал болуп саналат, жана кургатылган - биринчи өзү кант диабети түрү 2 көбүрөөк жагат деген жөнөкөй корутунду турат дээрлик 300.

Myasnikov диабети жөнүндө болгон чындыкты айтып берди! эртең менен суюк болсо, кант диабети, 10 күндөн кийин биротоло кетет. "Кененирээк маалымат >>>

жашыл буурчак глюкоза индекси 40 даана жана кургатылгандар - 35 чейин.

Кандай жол менен диабет боюнча пайдалануу үчүн жакшы?

Ал мындай деди: кеткендей, ар бир өсүмдүк тамактарды мыкты жаңы керектөө үчүн келген, ошондой эле кант диабети менен буурчак, - деп дагы бөтөнчөлөнүп калбайт. окшош тамактары көбүнчө эт менен кооздоп, тапшырылган салаттарды же азыктары турат Recipes. Ошентсе да, бир кыйынчылыгы жаңы буурчак сатып алуу үчүн бир жылдын ичинде бул чындык жетилүүнүн кыйла чектелүү мезгил ичинде болушу мүмкүн. Бул учурда, ал дене үчүн жашыл буурчак жакшы жагынан төмөн болсо да, азык-куткаруу Балык нускасына келет.

Кант диабети боюнча жагымсыз сактоо үчүн идиштери төгүлүп турат, суулар, жеп, ал эми ошондой эле ар кандай жыпар жыттуу заттарды жана даамдын анын мазмуну үчүн эске алышы керек. Бул бир бөлүгү бир же эки кашык ашпоого тийиш дегенди билдирет. Балык буурчак көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү сорпого ар кандай кошсо болот, бирок өтө көп диабет менен жакын мамиледе болуп, буурчак, ар бир жасалган орус салаты менен арылышыбыз керек.

кургатылган буурчак болсо, анда ал да шорпо кошулат мүмкүн, бирок, анын буурчак шорпо чейин тамак болот. Биз, бирок бул тамак да буурчак мазмуну боюнча топтолгон, ал эми бир бөлүгү өтө аз болушу, анткени унутпашыбыз керек.

Буудан Каши

Каши, ал белгилүү болуп, ар кандай жолдор менен даярдалган, жана ал чочконун эт жыйындысы болот окутууну буйруду, бирок оорулуунун диета катуу диабет УКМКдан чектөөлөр, ошондуктан аны жакшы жөнөкөй салышы пайдаланууга болот болот. Мурдагы учурдагыдай эле, кургатылган жана буурчак жана муздак суу менен арыктар болот моюн сунган болсо, анда зарыл болгон сыяктуу көбүктөнгөн алып салуу менен кылган чейин от (ордун суу) жана жарага койду. боткосу жылмакай ырааттуулук сатып, ал жеке майдалоочу буурчак, акырында аралаштырууга болот. Ошондой эле, бир аз тамак бир аз май мазмуну менен май бир үзүм толтура аласыз.

Бир аз эле иштөөнү үчүн дагы татаал рецепт сунуштар, бирок тамак унунан зайтун майы менен сүт толтуруп турган Мен эмес муктаж аяктагандан кийин, анан куурулган жашылча аралашмасы катмарын кооздоо - сабиз, пияз жана калемпир.

Diabetics cystitis жана күчөш менен пайдалуу рецепт буурчак сорпону, кызыктуу болот. ал жөнөкөй даярдоо: Сиз төрт Арт керек. л. буурчак адаттагыдай эле жарым-жартылай сууга жана жарага бир литр куюп, бирок андан кийин өз кезегинде натыйжасында сорпосу эркин эмес, буурчак +. Сиз төрттөн бир стакан күнүнө үч жолу колдонуу керек, толугу менен, албетте, 10-күн.

Дагы бир рецепт аскердик Кошумча маалыматтар үчүн сорпосу максаты. Анын ордуна жемиштер буурчак Силер болсо аны гүлдөө мезгилинде бутактарын чогултуу керек, андан кийин 10 мүнөт сууга суу жарага менен бышыр. Сорпосу сөзсүз талап жана штаммды, андан кийин ар бир күнү, төрт маал эки кашык ичип керек.

Жерде карама-каршы келеби?

diabetology ардагери Алексей G. Korotkevitch сунуш Бул диабет даярдоо! ". Көбүрөөк окуп >>>

нокоттой пайдалануу айрым карама-каршы болгон жок, бирок ар дайым жеке аллергия же жек көрүү буурчак жемиш болуу ыктымалдыгы эске алуу керек. Бул учурда, продукт диета алынып салынат, ал ар кайсы маданият менен ордуна толугу менен дарылоо олуттуу буурчак колдонуларын жана жеткиликтүүлүгүн таасир этпейт.