Easy чийки азык-түлүк чийки азык-түлүк, тамак-аш жөнүндө refried отчеттуулук

китебинде: "Кант диабети үчүн шыпаа" Жебирейил толугу диабети түрүн айыктыруу кантип түшүндүрөт

Dr. Gabriel Cousins чыгарылгандан кийин узак чийки азык-түлүк коомчулук менен белгилүү болгон, бирок жалпы эл арасында популярдуулукка ээ, анын кинодеп аталган "30 күндөрдө Cure Диабет".

Бул даректүү шоу ашыкча салмактуулук жана диабет менен жапа чеккен адамдардын саны бир топ кантип, толугу менен дарыны колдонууну токтотуп, чийки тамак бир айдан кийин, алардын көз каранды Dr. Cousins ​​көзөмөлү астында.

Dr. Cousins ​​Аризона борбору "Өмүр дарагы Foundation", негизделген мектеп системасында тамактануу билим берүү, анын ичинде адамдар тамактануу, үйрөтүү. Бул борбордо More жергиликтүү айыл чарба техникасы кантип колдоо керек, жана дагы дени сак адамдар болууга кантип үйрөтөт.

Dr. Cousins ​​башка африкалык өлкөлөрдө, мисалы, окутуу программаларын өткөрөт.

китебинде: "Кант диабети үчүн шыпаа" Жебирейил кантип түшүндүрөт толугу менен экинчи типтеги диабет айыктырган: тазалоо атайын аз-карбонгидрат диета бир катар (биринчи этап) менен, күч-аракет жумшалбагандай көнүгүү, чөптөрдүн жана толуктоолор.

Dr. Cousins ​​Бул диета, ар бир эле диабет менен эмес, күч-кубат берет.

Жебрейил айтымында, диабет биринчи түрү көбүнчө бала кезинен, жана түрү II диабети начар тамактануудан улам-жылы эмдөө менен шартталган (ашыкча мал майы жана кант).

II диабет таштын арасында алда канча көп таралган жана абдан жонокой, тамак-аш менен айыккан болот. Жебрейил айтымында, диабет - тез чийки өсүмдүктөрдүн тамак-аш мол болот жокко сезгениши.

Өсүмдүк бардык үч этап менен доктор Cousins ​​боюнча кант диабети менен айыктыруу ыкмасы (Адам эмес, 40 даражалык бир температурага жылуулук дарылоо өттү градус (мешке кургатылган) жаныбарлардын келип чыгышы, ошондой эле чийки жашылча тамак-аш же тамак-аш болбосун өнүмдөрүн колдоно албай жатат АЛУУЧУЛУК билдирет.

Биринчи этапта Сен ичинде болгон ар кандай жемиш жана таттуу нерсе жей албайт.

Экинчи этапта Бул мөмө-сабиз сыяктуу чийки азыктар, бир аз глюкоза индекси менен жашылча-жемиштерди, жегенге болот.

Үчүнчү этапта Ал ар бир нерсеге аяр мамиле сыяктуу жогорку глюкоза индекси менен дээрлик бардык чийки өсүмдүк тамак, кээде жемиштерди жол (мисалы, эки банан күн).

олуттуу оору менен ооруган адамдар Бул үч ай же андан биринчи этабына ылайык сунуш кылынат, андан кийин экинчи этабына өтүү, үчүнчүсү анан.

көпчүлүк адамдар үчүн, Экинчи этап оптималдуу ден соолугун сактап калуу үчүн сунуш кылынат. тамак-50%, мисалы, жашыл өсүмдүктөр, жашылча-жемиш, көчөттөрдү көчүрүү жана балырлар жасайт, ошондой аш турат - баары чийки (бул учурда энзимдер жок эмес, бери болот 40 градус, ашык эмес температурада туздалган же кургатылган болушу). диета калган бүчүр дан, буурчак жана жаъгактар ​​турат.

Бул диета гана айыктырат эмес жана ооруга каршы мыкты алдын алуу, ошондой эле дене тарытуу жана узак өбөлгө түзөт.

Жегиле, аз - жандуу ары

Dr. Gabriel Cousins ​​70 жыл

жеп, аз, жашоо - бул идея 102 жыл жашап, XIV кылымдын биринчи билдирди илимпоз Luigi Cornaro болгон. ажалсыз Коом Батышта адамдар алда канча аз калория керектейт.

PadostnyБуга жетишүү үчүн жол - бул жашоо өсүмдүк тамак - чийки азык-түлүк, тамак-аш чийки эле караганда калориясы төмөн, ал эми Жылуулук-мамиле.

Dr. Cousins ​​өзү бир убакта кырк күн же бир нече ачкачылыкты өткөрүлдү.

чийки азык-түлүк, тамак-ашка, силер үчүн жакшы деген эмне?

Dr. Cousins ​​чийки азык-түлүк да, ал жашаган климат менен адамдын жана уккулуктуу түзүлгөндүгүн ылайык келүүгө тийиш деди. Мисалы, дене конституция жүндөн адамдар (Wind, ичке конституция)(Чөлдө бир жашообуз өзгөчө болсо), жемиштер жана avocados түрүндө, ошондой эле суусуздандырууну болтурбоо үчүн тузду көп майларды жеш керек.

Pitta мыйзамы (Fire) Эгер бир аз көбүрөөк жемиш колдоно аласыз (Gabrielle кант Эски адам катары, айрыкча, ооруларга, узак өмүр, бийик-карбонгидрат мүнөз жана мол жемиш сунуш келбесе да).

А Kapha конституция (Суу) жакшы төмөн глюкоза индекси менен чийки жашылча-жемиштерди, анын өнүп-тамактарды жей. Мисалы, бал жана мөмө-шекерди камтышы, бирок мөмө денеси муздайт, ал эми тескерисинче, бал муздайт. Ошондуктан, ырайы суук аймактарда чийки foodists дагы майлуу тамактарды, жер-жемиштерди жана ордуна бал менен тамактанат сунуштаган.

көнүгүүлөр

Dr. Cousins ​​өтө зарыгып көнүгүүнү сунуш кылбайт. Сен жакшы, ал Йога болобу, кандай костюм, басуу, Qigong ж.б. издөө керек

Кислота же шакар

ички чөйрө шакар жатканда адамдын денеси ден соолугу. Табигый чийки азык-түлүк кан alkalizes. Ал эми доктор Cousins ​​дооматтар дененин ашыкча бөлүп чыгара деген - бул өтө жаман жана балансындагы сөөгүн алып чыгууну талап кылат, ал, атап айтканда, пайда болгон узак убакыт бою бир адам бир гана жеген чийки жашылча же жемиш кийинОшентип, Кислоттулукту туура балансты сактоо үчүн чийки азык-жемиштер, дан эгиндери жана буурчак сыяктуу жегенге болушу керек.

Кино: "30 күндүн ичинде кант диабети менен айыгып"

жазуучу:бүт чийки азык-түлүк, тамак-аш, ошондой эле жалпы тамактануу маанилүү элемент болуп, аларга аны-булас сиңирүү жакшыртуу үчүн маанилүү экенин, жана тамактын алдында кээ бир учурларда, жана данекти таруу, буурчак, гайкалар жана урук-жылы. Интернетте бул темада көптөгөн маалыматтар бар.

Чылап жана өсүп жараяны бир топ жакшы жана жөнөкөй сиңирүү.

Орехи и семечки бир аз туз кошулган сууга салып коюъуз үчүн баалуу болуп саналат, жана таруу бир аз сууга podkislonnoy (лимонду же алма сиркесин колдоно аласыз).

Кургатылган дан +, буурчак +, аналоги WEBASTO же меш менен жаъгактар ​​муктаждык (өтө төмөн температурада), адатта, бир күнү-түнү.

Кургатылган азык-түлүк узак убакыт бою сакталып турат, жаъгактар ​​пайдалануу чейин муздаткычка бир айнек идишке дүкөндө жайгаша алат.

стол Ар бир өндүрүм түрүн илди себилген керек канча убакыт көрсөтүп турат:

Менин өмүр баянын бир аз.

Жаш чагында, диета, ар кандай өткөндөн кийин, мен өзүм үчүн ашыкча салмагы жок кылууга жардам чийки азык-түлүк тамак, таптым, бирок мен fruktariantsev сунуштарын аткарып, жемиштердин көп колдонушат.

Ал эми кышында бийликтин бул мен үчүн кыйын болуп чыкты. Келечекте, үл азык-түлүк темасы экинчи планга түшүп, мен кадимки жашылча (дагы Өсүмдүк) тамак-аш жеди.

Бирок жылдар өткөн сайын, бул бийлик, салмагы бир топ көбөйдү жана буттарынын манжалары шишикти көрсөтүлгөн, зарна, тамактануу көйгөйлөр бар эле ...

Мен, айрыкча, зарна тарабынан азап Мен жеген нерселерден пайда болду. Ал эми өзү жөнүндө чечим кабыл алынган кийин, мен дагы бир жолу чийки азык-түлүк, тамак-аш менен чыгып, бирок, бул жолу мен негизинен чийки жашылчаларды жеп, ошондой эле себилген дан, чанактуулар (буурчак, мен себилген жана бышырылган) жана жаъгактар ​​илди.

Heartburn толугу менен өтүп, чокунун салмагы жана жакшы сезип жатат.

Ошондо мен жемиш басым жана чийки өсүмдүктөрдүн тамак-аш жегенге сунуш эмес, чийки foodists doktorov- сунуштарды жабуу.

Келгиле, жашылча, анын ичинде картошка, сабиз, кызылча, кадимки бир жашагыла, Zucchini сыр түрүндө колдонулушу мүмкүн.

картошка учурда, ал жаман даам крахмалды тазалап жууп, тазалоо, бир н жөнүндө орус рубли жана суунун ачык өтөт чейин суу астында бир нече жолу чайкоо керек.

Өсүмдүк чөп азыктанган каршы Чийки тамак-аш жана

Көпчүлүк адамдар жашылча жана Өсүмдүк азыктанган ортосундагы айырмачылык кандай жашылча-жемиш менен тамактангандыктан жана ал эмне экенин так билишпейт. Жашылча диета, адатта, эт жана балык камтыган эмес, мөмө-жемиш, жашылча-жемиш, дан эгиндери, гайкалар жана үрөн турган бир мүнөз билдирет. vegetarians үчүн ар кандай мүмкүнчүлүктөр бар: сүт сыяктуу өлгөн мал жана дене эмес, жаныбарлардан келип чыккан буюмдарды пайдалануунун, сыр экендиги үчүн, же жумуртка жасалган жакшылап жаныбарларга тест бардык мал азыктарын, ал тургай, эч кандай продуктыларды алып салынсын алыс. Мисалы, төмөнкүлөр кирет:

• Ovovegetarianstvo: Уруксат жумуртка, бирок сүт азыктарын.
• Laktovegetarianstvo: сүт азыктары уруксат берген, бирок эч кандай жумуртка.
• Балтика-диетасын экендиги (же laktoovovegetarianstvo): мисалы, жумуртка, сүт менен бал сыяктуу мурдакы достук / сүт азыктары.
• Vegan: бүт жаныбар азыктарын токтотуу, ал тургай, алардын денесинен жок.
• Чийки экендиги гана таза жана жылуулук иштетилбеген жер-жемиштерди, гайкалар, уруктар жана жашылчалар уруксат.

Чынында абал алда канча санда, мисалы, эт жана балык айрым түрлөрүн жеп vegetarians бар, анткени татаал, кээде гана ашын же канаттууларды жеп жатат. Ошентсе да, "жөнөкөй чийки азык-түлүк", албетте, чийки Өсүмдүк диетасынын тиешелүү. Мындай өтө Өсүмдүк диетаны негизги далилдер көп учурда илим караганда ой менен көбүрөөк байланыштуу. көп (бирок бардыгы эмес) учурларда, негизги себеби vitalistic үндөр болуп саналат. Эскертүү, мисалы, кайсы тилде "Өмүр дарагы" Өсүмдүк диетаны сүрөттөйт. Көп сөз "жандуу" жана "тирүү", колдонгон. Бул чийки Өсүмдүк диетасынын жүрөгүндө көп учурда алгачкы vitalism күчтүү элементи болуп саналат, себеби болуп саналат. кылдат чийки азык-түлүк, тамак-аш менен интернет сайттарды окуп, анда "киши өлтүрүү", тамак-аш жана азык-түлүк "өмүр чыгаруу", жаъы же "тирүү" сыяктуу бышпаган тамак катары тамак сүрөттөлүшү мүмкүн. Балким, абдан күлкүмүштүү мисал тасманы (бул "жөнөкөй чийки азык-түлүк" болгон эмес) анализдеп жатканда 2009-жылы көрсөтүлгөн көрмө турган камтылган.

Билдирүүдө кино "Beautiful чындык" жогорудагы клип-жылы, ал эми чийки сабиз "тирүү" чындыгында турат келет - Сүрөт анын "энергия" тегерек аурасын көрсөтүлгөндөй, жылуулук-мамиле сабиз "өлүк", ал эми. жыйынтык? Жылуулук иштетүү жана пастерлөө тамак-аш, азык-түлүк жана чийки "тирүү" болуп саналат "өлтүрүп". асыл тукум диета Dr. Kazenza толугу Max Гейиршондун келип чыккан, ал жогоруда жонундо бир нерсе туура эмес эч нерсе көрбөйт калыштуу эмес экенин эске алсак. Ал айткандай, "тирүү тамак-аш" деген ойдон чыгарылган пайдалуу касиеттери боюнча сунуш ар кандай түшүндүрүп, мындай кулинардык иштетүү салганга энзимдер катары "тамак-аш, тирүү", - Ичке ичегинин proximal бөлүгүндө, ал жөнүндө эч кандай күмөн, бирок, албетте, ашказан кислотасын жана зили Ошондой эле тез аминокислоталар үчүн, анын ичинде энзимдер протеин талкалап. Бул жерде ошондой эле жайгашкан жашоо жана чийки тамак-аш жөнүндө FAQ сайттын, бир нече саптары бар "жашоо жана азык заттарды күч дүйнөгө түшүндүрүүгө арналган ири интернет".

жашоо жана чийки азыктарды деген эмне?

энзимдер деген эмне?

жашап жаткан тамак-аш азыктарынын жана азык заттарды ортосунда айырма барбы?

илимий жана скептикалык көз караш менен караганда, албетте, мааниси жок. Бул туура эмес логика боюнча, көпчүлүк "тирүү" тамак-аш бүтүрүүчүсү студент катары, мисалы, мен жайкы лабораториялык ишине 1980-жылы колдонгон ошол эле тазаланып энзимдерди, бар, ошон- болмок. Албетте, баары эмес экенин, бир энзим. Дагы бир арыз, мисалы, "жөнөкөй чийки азык-түлүк", "эксперттер" бири (Dr. Жоел Fuhrman) тарабынан жасалган эле, жылуулук менен дарылоо деген жалган эптеп жашап антиоксидант, phytochemicals жана башка заттарды жок, ансыз адам денесинин ден-соолукта болушу мүмкүн эмес жана жок кылынууга тийиш. Анүчүн, брокколи жана башка жашылча-жемиштер бар, ал эми, "уу" сен "таасирсиз" каалаган бул микроэлементтер клеткалар жок топтолбойт "азыктарынын өмүр тандалып алынган" сыяктуу тамак-аш бышырып, өлкөлөрдүн сүрөттөйт: "кереметтүү айыктыруу күч".

Мен мындай түрү II диабет, гипертония жана жүрөк оорулары сыяктуу өнөкөт оорулар үчүн дарылоо катары тамак каралоо үчүн, акыл эмес, бар. Аты-жөнү жылы салмагын жоготуу жана ишке ашыруу, кан басымы күчтүү оң таасир тийгизе II диабет жана жүрөк-кан тамыр ооруларына терип ала турган далилдер арбын болот. Чынында эле, алар кимдир гипертония менен ооруп же II диабет терип алып жатканда дарыгерлер экенин биринчи нерсе - ага жоголгон салмагын жардам жана салмагы бир кыйла кыскарышы кан басымын төмөндөтүү мүмкүн экенин билип, туура тамактанып, жана көп учурда - ал тургай, нормалдаштыруу же түрүнө II кант диабети менен бийик кан шекерин, кыскартуу. Тилекке каршы, жашоо таризи катары тамактануу - бул өзгөрүшүнө өтө оор, өтө нерселер. мисалы, чийки экендиги сыяктуу тамак-аш ", кошумча жана башка дары", маселе мамиле алар vitalism жана мистикалык касиети үчүн диета кайрылуулардын тандоо актап, алар камсыз кыла ала алда канча убада болуп саналат. "Жөнөкөй чийки азык-түлүк" Бул үлгү болот.

Easy чийки азык-түлүк, тамак-ашка: 30 күндүн ичинде диабет айыктырып

Анын контакты superbloggera колдонуп, мен көрүп жана талдоо үчүн карызга "жөнөкөй чийки азык-түлүк, тамак-аш" көчүрмөсүн, абдан ыраазы болгон. фильм сиз ойлогондун деп башталат: ". 30 күндүн ичинде Сиздин диабет айыктыра" Жена тизмесине жарнама жооп алты адамдан сунуштамасы "чийки азык-түлүк менен күрөшүүдө" кабыл алуу менен, катышуучулары ар түрдүү чийки маалыматтар менен иш жүзүндө көрсөтүп элдин мыкты топ: куруучу, сыныкчы пенсияга өйдө, бир бүтүрүүчү студенти, администратор жана кызматкерлердин электрондук. чынында көрсөтүп мүнөздүү түрдө кийин, ар бир катышуучу өз алдынча өкүлдөрү жана Аризона оор сапарын жасаган сүрөттөлгөн. жашартуу борбору "Өмүр дарагы" бүт пайданы кийин, алар расмий түрдө бири-бири менен таанышышты, ошондой эле драма баштады.

Айрыкча, аябай долбоорунун башынан тартып, доктор Kazenz бул алты адамдар менен отуруп, ал баарын айтып берди деп ачууланып, "бир дабаасы Диабет". Бул тамак-аш азыктарынын жылуулук дарылоо 50% га протеиндин курамын азайтканы Мисалы айтылат (абсолюттук нонсенс, жакын чындык дан 6% га чейин), 70-80% Vitamins (Чынында, бул көрсөткүч ар топуктуу башкача болот) жана phytonutrients дээрлик 100% (көрсөткүч Бул өзгөчө phytonutrients жараша). каны менен туура эмес бир нерсе айтып, доктор Kazenz алты киши бир кан клеткаларын тирүү талдоо сыяктуу бир нерсе кылып жаткан бир окуя болгон. тирүү клетканын анализи - таза charlatanism, эмне, мени блог дайыма окурмандар кабардар болушу керек. Ошол эле учурда, Морган Спарлоктун заманбап дары ооруларды дарылоо үчүн диетаны колдонуу үчүн жек жөнүндө сөз (бул өтө аша чапкандык эмес!). Ал тургай, "салттуу" дары Ителгини катары аны карап өкүлдөрү деп билдирди. Муну укканда, мен Спарлоктун туура деп жардам ой жүгүртүү да мүмкүн эмес эле, анткени ал ишенген кайсы мааниде бирок ал азырынча жок. Балким, коомдук кыймылы "тирүү" тамак-аш илимий-шөкөттөлгөн терминология менен татытылгандай, анын vitalism аралашма менен, бүгүнкү күнгө чейин анын уруусу, тамак-аш "тирүү маани" сыйкырдуу рухтар тууралуу Ителгини окуяларды тартып кеткен эмес.

"Easy чийки азык-түлүк, тамак-ашка" негизинен алты бейтаптарды тартуу менен бир топ көзөмөлсүз клиникалык изилдөө болуп саналат. жерде да болот. абдан ар кандай курактагы, расасы, жазмыш менен алты ар түрдүү адамдар бул олуттуу алты окуялар. Демек, тасмада көрсөтүлгөн натыйжалар жалпылаштырып, кыйын. алты бейтаптардын Беш абдан тез тамактануу Dr. Kazenza жооп - бир нече күндүн ичинде, ал эми аял Мишел аттуу - жок. ал башкарган инсулинди, кан шекерин токтотулду кийин, ал, бери дегенде, адегенде, өтө көп болгон 350-400 мг / дл, учурда болду.Натыйжада, ал олуттуу эксперименттин алып карап, ал эми калган беш аны көндүрүүгө аракет кылып жатат. Ошондуктан, бул бир аз туура эмес, ал эми кино драма үчүн пайдалуу, ошондой эле Жахабанын Күбөсү болгон (сюрприз! Surprise!) Ошентсе да болуу чечимин кабыл алды. 30 күндүн акырына карата ал тамак-аш жакшы жооп иштелип чыккан.

алты, Генри, талкандар, тукум башчылары түздөн-түз урпагы Пима дагы, тамак-аш менен күрөшүүгө өзгөчө оор катары сүрөттөлгөн. Чындыгында, ал аны көтөрө алмак эмес, өтө эле оор болду. Ал ашказан ооруганда, катуу ачарчылык, алсыз, уйкусуроо жана депрессиядан азап болчу. долбоорду чыгып, Генри, ал 13,6 кг жоготту - деди бул эки жарым жума ичинде дене салмагынын коркунучтуу жоготуу (Henry 17-күнү үйүнө барып) деп айтууга болот.

Дагы бир нерсе деп кыйнап, мени бул тасмадагы - бул түрү Мен диабети диета менен айыгып кете алат деген билдирүү келди. кандагы канттын жөнгө салуу үчүн жетиштүү санда, аны өндүрүү үчүн түрү Мен кант диабети, улам инсулин түзүү үчүн жооптуу панкреас клеткалары туруунун пайда экенин эске алып, бул түрү Мен кант диабети менен бир адам үчүн убада үчүн кооптуу инсулин толугу менен көз карандысыз болуп саналат. Бирок, диабет менен оорулуу I (Austin) терип кескин күнүмдүк инсулин зарылдыгын кыскартуу, зор ийгиликке жетишти. чочутуп, же театралдык эч нерсе жок. Ал, ошондой эле түрү Мен диабети диета кээде олуттуу, инсулин үчүн зарылчылыгын төмөндөтүү мүмкүн экени да белгилүү, бирок бул оорулуу дагы эле керек. сейрек кездешүүчү, өтө сейрек учурлар инсулин сайма аркылуу түрү Мен кант диабети менен ооруйт да куткара алышмак эмес, уйку бези бул гормондун бир аз пайда гана.

Кейт Остин аты менен отуруу борборунун кызматкери бир чечен сахнада анын мүмкүнчүлүгү толугу менен инсулин таштап жөнүндө кандай ойдо сурады. Остин толук негиздүү деп жооп берет: "Балким, кокустуктар нөл" турган Кейт мындай дейт: ". Мен буга ишенбейм" Башка кино доктор Kazenz диабет үч "айыктырган" аларды иштерди сөз мен, Бирок, биз номиналдык нарк боюнча жогоруда кабыл болсо да, ал диабет көптөгөн ми мамиле деп кантип (унутпа, аларды сүрөттөө эмес, терип, аны bolno- жок экен таасирдүү болот). Бул калыштуу эмес, бирок ал Остин төртүнчү жок экени түшүнүктүү болду. Чынында, диета Dr. Kazenza да, кандагы канттын Остин жөнгө тосулуп ал Остин кадимки кант кайтып, апельсин ширесин же ушуга окшогон бир нерсе ичким келген ушунчалык төмөн салды, анткени. Остин, акыры кайтып келгенге чейин ал, эки текила бөтөлкөсү, ошондой эле ичкен оюнчуктарын чогултуп казак жана enchiladas сатып Мексика, бир күнү барууну чечтим. More драмалык сахна жумшак ичимдик менен аралашып эле текила жашырып желим бөтөлкө, тапты: Kevin Остин, туш келген. Эскертүү бул "жөнөкөй чийки азык-түлүк", сен номиналдык нарк боюнча алып болсо да, "жеңил" дарысы кант диабетинин кыйраткан Dr. Kazenza. алты катышуучулардын үч жарымына бир диета, бир ыргытты ушунчалык чоң программа менен биригет да аракет кылганда кыйынчылыктар бар эле, экинчиси - zabuhal, мен айтып мүмкүн болсо, үчүнчү - дээрлик биринчи жумасында берди. Мен калган беш оорулуу мындай радикалдуу диета карманып алат канча убакыт болду экен?

Тасманын аягында тамак-аш менен кант диабетин дарылоо канчалык "салттуу" дарыгерлер каршылык тууралуу жарнамалык материалдар жана кино билдирүүсүндө жараткан карама-каршы келет. Сиздин МИнин жиберилген 30 күндүк Pam программасынын (кызматкер-почта) кийин 3 күн. Того абдан дене салмагы 11 кг га төмөндөгөн, кан басымы төмөн болгон, кандагы канттын жагып жатат - көзөмөлүндө. Ал ошол замат, инсулин жокко аны кучактап, түрү II диабет мыкты экендиги менен дарыласа болот, бирок, билими менен куттуктап: "Сен оозуна салды." Кийинчерээк, кино көрсөткөн эле дарыгер, деп сурады: мен үчүн "бардык оорулуулар Аризона кантип жиберем", бул деле диабетти дарылоодо диета түшүнүгү бир баш тартуу сыяктуу үндөр болуп саналат. Албетте, дарыгер, балким, доктор Kazenza режими олуттуу аскердик лагеринде бир түрү экенин билген жок +. Адамдар алардын үй-бүлөлөрү, достору менен өзүнчө жашаган калса, анда алар бир гана дос жана Борбор кулдары менен, доктор Kazenza кызмат гана тамак-аш жегенге тийүүсүнө алар үчүн даярдай же тамак, аларды окутуп, жана анын шарттарына катуу басымга дуушар бул алардын планын берүүгө жол бербейт. Ал тургай, мындай учурда да, ал тургай, туш келди да, үй-бүлө чөйрөсүнөн өзүнчө бир абалда, бир топ жумушка качып алты бири болуп саналат, дагы бир адатым, жана жок дегенде дагы бир дээрлик жок болчу.

Троян ат чийки VEGAN

көрө биринчи жолу отурган "жөнөкөй чийки азык-түлүк, тамак-ашка," Мен да көп калп көрөм деп күткөн. Ооба, кеп бар, бирок көп эмес. ал көп башында жана аягында пайда болот, энзимдер толгон жок "тирүү", тамак-аш, жөнүндө сөз көп, ал эми "өлүк", тамак-аш ийгиликсиз маанилүүлүгү, ошондой эле оорусунун 50% экинчи көчүп бул сөздөрү менен маек бар баары чийки диета которулду болсо, план. Көрүүчүлөр басымдуу көпчүлүгү байкабай калат деп, жандуу кан анализ кылып, бар да, доктор Kazenzom менен кыска сахна болду. Кызыгы, кино Dr. Kazenza бир режимди түзөт жөнүндө өтө аз маалымат. тамак "тирүү" тамак-аш азыктарынын ар кандай ыкмаларын көрсөткөн ашпозчулардын менен бир нече көрүнүштөр, бирок Сүрөттө калган чийки Өсүмдүк диетасынын төмөнкү, катышуучуларынын жана алар туш болгон кыйынчылыктар ортосундагы өз ара мамилелерге багытталган жок. Бул атайын жасалган деп ойлойм, биз башка дары ички ишеним менен троян ат менен берилген.

Мен муну эмнеге айтып жатам?

Мен: "Кайырмакка жана алмаштыр" деп тасманы көрсөтүлгөн деп себеби ал билет деп NOM буга ырастады, атап айтканда, салмак жоготуу жана жүзөгө ашыруу менен дарылоонун түрү II диабет мүмкүнчүлүгү (Бул дээрлик дайыма биринчи кийлигишүү болуп саналат, бул жөндөө түрү II диабети диагноз кийин арзандатуу), кант диабети түрүн айыктыруу үчүн бир кыйла туура тамактануу, андан кийин да мыкты жолу сунуш ишке ашыруу талап кылынат II - чийки Өсүмдүк диета Dr. Kazenza. Троян ат - башка дарыны баарынын элди соруп алган деген: тамактануу абдан түрү II диабет көзөмөл таасир этиши мүмкүн. ал жылуулук дарылоо менен жок энзимдерди камтыйт, анткени "түз азык-түлүк" тирүү экенин троян жылкы мүнөз "тирүү" чийки азык-түлүк, тамак-аш жөнүндө калп жашырып, толугу менен бышкан, эмне жөнүндө ой менен азык-түлүк, эмнегедир, "өлүк" болуп Inside, жана башка ар кандай мындай жылуулук дарылоо менен жок кылынат, ал кандайдыр бир сырдуу, "күч" бар деген түшүнүккө, ошондой эле чийки азык-түлүк, тууралуу сырдуу жана pseudoscientific түшүнүктөр. жылуулук дарылоо эптеп тамак-аш, ал да, башка респонденттердин эксперттер "бул түшүнүк токтоп калбай өлтүргөн деп доктор Kazenz жана" тирүү тамак-аш "деген түшүнүк жана ишеним жөнүндө сөз да - бул кино, ал сонун багытталган атап айтканда, доктор Kazenz. Анын ордуна, даректүү арасындагы мамилелер, өзгөчө бир план менен биригет да аябай кыйын болгон алгачкы алты мүчөсү үч багытталган.

таштандыдан көпчүлүгү сайтында жарнамалык материалдар бар "жөнөкөй чийки азык-түлүк, тамак-аш". Мисалы, тасманын тиешеси жок адистерди камтыйт, "жашоо үчүн чийки азык-түлүк, тамак-аш менен Encyclopedia" болуп саналат, ал эми толук метраждуу маектер "эксперттер" менен, анын ичинде Морган Спарлоктун кылган иштерин туурап, "жөнөкөй чийки азык-түлүк" маек бар, жана анын маектер кээ бир айтылган эмес. Бул "эксперттер" Гари күчүн (ооба, ошол эле Гари КР) NaturalNews.com Майк Адамс жана доктор Джулиан Уайткер кирет. көптөгөн адамдар куткарылат канча өлүмүнө, ошондой эле пайда болгон "салттуу дары" деп күнөөлөп, "башка дары", "дары менен өлүм" деген макалада бир чогуу-жазуучу катары чөйрөлөрдө, Гари Null, сен эстеп мүмкүн, ошондой эле белгилүү. Ал - тагдырдын дээрлик өз азыктык кошумчалар менен ditched бардык балак терс жана HIV / AIDS antivaktsinator боюнча ишмери колдоочусу. Майк Адамс - андан да көп киши, дарттуу Гари күчүн караганда. Албетте, ал, мисалы, чийки азык карата долбоордун бар, ал бир жолу азык-сунуштары жетишсиз радикализм доктор Мехмет Оз кол. Ал ошондой эле АКШ Конгрессинин мүчөсү Gabrielle Когресстин башына атып, алты адам каза болуп, дагы бир жыйырма жарадар болгон туура шаарга Джаред Lee Loughner боюнча, психикалык бузулуулары жана тамак-аш өнөр жайы дарыны айыптаган. Адам Lofner Когресстин өкмөт жарандык эркиндиктерди тебелеп үчүн жол берерин өлтүрүү үчүн программаланган бир "Manchurian талапкер" деп аталып деп калдым. Мен тамашалаган жокмун. Акыр-аягы, Джулиан Whitaker - Доктор, Сюзанн Somers. Сиз Dr. Уайтакер рухун сезип келсе, төмөндөгү тасма көрүп.

Бул бир чындык кабыл алынган (атап айтканда, түрү II диабети көп тамактануу, көнүгүү, салмак жоготуу башкара алат), андан кийин апыртылган жана бурмаланган кандай классикалык бир мисалы болуп саналат. Dr. Уайтакер ал metformin катары оозеки диабетке агенттери, иш эмес, (алар иш) деп айтылат, бул болсо, кан тамырга башкарган антибиотиктер жардам бербейт (бирок дайыма эле андай эмес), андан кийин ынандырууга бөлүнүп учурларда бир ууч алып, ошол ", кадимки дары иштебейт." Ал тургай, диабет жана комплекстик терапиянын саюу дарылоо пайдасына сүйлөйт.

Dr. Kazenz экенин эске алганда - кыязы, калп эч качан homeopath жана acupuncturist, ал, ал жасалма-илим колдонот же жокпу, билүү үчүн кызыктуу болот эле деп, эле Dr. Whitaker кылат. Ал, чынында эле, доктор Kazenza NaturalNews.com өздөрүнүн теги бар. Атап айтканда, ал: "уюлдук эсинде" ишенген деп билдирет Dr. Kazenzom "касиетинин орозо" актап, менен болгон маеги бар.

Gabriel: Сен кант диабети менен генетикалык жактан ийкемдүү болушу мүмкүн. Ушуну менен бирге эле, мен урушуп калат. Ал эми силердин чыныгы сөз айкашы - бул түспөлүм. Эгер жашоосу жандуу тамак тирүү болсо, кант диабети менен эмес, өзү көрүнүп турат да. чынында эле ден-соолукта болуп түспөлүм - You генотип кам көрөт. Биз тирүү тамак-аш жардамы менен эмне кылышат - жана диабет түспөлүм өчүрүп дени сак түспөлүм которулуу үчүн пайдубалын түзүү, генетикалык сөздөр. Бул программанын мааниси болуп саналат. ал иштейт ошондуктан.

Nadira-: Сиз айткан, анын бирөө кирген түспөлүм менен келет деп, андан кийин тирүү тамак-аш менен аны өчүрүп, ал эми андан кийин кимдир бирөө өлүм жазасына кайра маданият барат, деди. жардам Аны кайра күйгүзүү үчүн болот?

Gabriel: Ооба, анткени орган аны эстейт.

Nadira-: күйгүзүү же өткөөл кандайдыр бир кызыктуу бар: адамдын сезимдери жана башка нерселер болуп бороон каптаган чынында чийки азык-түлүк алып келет, бышырылган тамак-алыстоо. Бул кантип түшүндүрөсүз?

Gabriel: гаджет ...

Nadira-: Албетте, бул көп көрдүм!

Gabriel: Ооба, ушул себептен биз биринчи өлгөн жерге, адатта, өлүп тамак-аш, ичин топтолуп, себеби, жашоо күчү менен гана 80% алдыга сунуштайбыз.

Nadira-: Ошондуктан ...

Gabriel: дагы эмне жеп, көбүрөөк ачылбай жүрөт. Демек, биз өз эголорубузду жана басымдуу кабардар тамак канчалык окшош. тамак жашап барып, күтүлбөгөн жерден өлгөн жерге коюп жатканда, ал жерде топтолгон баарын таштанды жандандырылды. Ошондуктан, жакшы 80% менен баштоо.

Макул. Алар кандайдыр бир деъгээлде токсиндерди түз азык-түлүк эле кууп-жылдан бери, токсиндер, дене токсиндердин бошотулат чейин калат. Ошондуктан биз бул боюнча мына ушундай. Сиз үч ай же алты айдан кийин ичип, кубаттанып ал үчүн керек болушу мүмкүн. адамдар рухий ачарчылыктан менен алектенет, алар нөл күч бар - ал жерде биздин программанын бир бөлүгү болуп саналат. Бирок, бул кыйын болушу мүмкүн. Чынында эле, жашыл, орозо - Сиз бышырылган тамак-аш менен уюлдук эсимди жоготуп, анткени ал, жөн гана өтүүнү ишке ашыруу үчүн тез, бирок силер да тез токсиндердин тазаланып калат.

Nadira-: Бул уюлдук эс?

Gabriel: бир жылуулук иштетилген тамак-аш уюлдук эс, ооба.

Dr. Kazenz анын дан чийки азык-түлүк тамактануу режими артында баары болбогон кеп сөөгүн калыштуу эмес. Ал тургай, Катакласттык ууларын истинбат тууралуу кино жип кирген эмес.

Ал эми бул да баардыгы эмес. Мен бир ай боюнча "жөнөкөй чийки азык-түлүк, тамак-аш" деген почтанын тизмесине болгом жана режиссер Alex Ortner көмөк ининин шектүү медициналык кызматтарды көрдү. Мисалы, толугу менен "superimmunitetom", кыязы, жана "касиетинин" (pseudoscience тартуу Джо Mercola Дөөт Wolff) кызыгып, "таптоо-чечим" ( "Меридиандар таптап," бир түрүн) жана Emotional Freedom технологияларын ( "терапиянын бир түрү болуп саналат психикалык талаалары - ал гипертониянын толугу менен иштеп төлөп бере мындай дейт: "), бул да чексиз charlatan, таптоо манжалары бирге Meridiāns деп айтып жатышат", денедеги релиздер энергия агымы "," кан басымы керемети ", доктор Джо Vitale, беш "табигый" жол, дары-дармек "дабаасы белдин оорушун жети күн," жок туруп ДК, хирургиялык жол жок болсо, артка ооруну айыктыра убадалары, ошондой эле эс алуу болгон. Кечээ эле мен электрондук почта Ortner бир "Сенин гормондорду баланс" жетүү үчүн бир ыкманы өбөлгө Марк Stenger деген "ар тараптуу" дарыгер жана homeopath планын камтыган жарнамага табылды - албетте, табигый жол. (Ооба, башка жол жок бар?) Башкача айтканда, режиссер өзү "жөнөкөй чийки азык-түлүк диета" деген да аябай таштандыдан коюлду эмес, бул - бир гана түрү II диабети кандай диета жардам берет боюнча өтсөк арыз берет. Бирок, мисалы, DVD-дан жана башка буюмдарды Ortner катары ага кошумча материалдарды, - анын тасмасы майын да ошо, ал абдан күмөн болуп саналат. кино pseudoscience кандай диета тууралуу эстүү-шөкөттөлгөн убадаларды адамдар бузуп үчүн иштелип чыккан, андан кийин натуралисттик каталыгына оролуп, аларды pseudoscientific, дүйнөнүн vitalistic көз салышып, деп эшикти көрүнөт.

Чын эле, бир троян ат!

Жашоо тамак жашап жатканын баары - бул тирүү каймагы болуп саналат

Dysgeusia көптөгөн адамдардын арасында күчтүү таасир этет ", тамак-аш, тирүү", мистикалык пайдубал эркин болуу, анткени, таза пайдалануу жөнүндө түшүнүк эмес, жылуулук кайра иштетүү азык-түлүк көпчүлүк адамдар үчүн акылга сыярлык. Мындан тышкары, бул чийки "тирүү" тамак-аш турат натуралисттик жалган, жылуулук-мамиле да табигый нерсе, заманбап коомду жана илим ишеним эмес, көптөгөн адамдар үчүн абдан жагымдуу болот. Дарыгерлер бул аскердик түрүнө өзгөчө натыйжалуу ыкмаларынын бири II диабети электр өзгөртүү жана салмагын жоготуу экенин билем. Албетте, эреже катары, бул, биринчи кезекте аткарууга аракет кылышат. Тилекке каршы, "жөнөкөй чийки азык-түлүк" деп, II типтеги адамдарга диабет, бир гана (же жакшы, жок дегенде) дары-дармек менен глюкоза баскычтарында көзөмөлгө жетишүү жана стратегиясы чийки Өсүмдүк тамак турган радикалдуу тамак жокко турат. Бул бышырылган жана жылуулук-кайра иштетилген азык-түлүк эптеп уулар бизди жашыруун ишеним. Чийки "тирүү" "жөнөкөй чийки азык-түлүк, тамак-аш" менен көрсөтүлгөн түрүнө тамак-аш, эт эмес, энергия көп анча бай, дайджести үчүн көбүрөөк энергия талап кылынат.фильм жылуулук дарылоо өзүнөн аркылуу адамдын мээсинин өсүшүнүн негизги себеби болуп калды деп бир аз мурда иштелип түшүнүккө карама-каршы келет. Кандай болбосун, бир кабар "жөнөкөй чийки азык-түлүк" толук дешке болот. сөзсүз эле болушу керек чийки Өсүмдүк диетасынын үчүн эч кандай себептер түрү II диабет олуттуу пайдасы бар. Ошентсе да аз сиз "тирүү" тамак-аш болушу керек деген шектүү түшүнүгү болушу керек.

Албетте, бул Easy чийки азык-түлүк, тамак-аш "жеткирилет кабар жок." - "жандуу" тамак-аш турган чийки Өсүмдүк диетасынын, дабаасы диабет мыкты жолу: Бул тасманын кабар төмөнкүдөй экени түшүнүктүү. Video жана "алдамчылар үчүн Миранда укуктарын" (Питер Липсон терминология) болсо да, ошондой эле (бул да жаман) диета түрү Мен кант диабет дарыгер айыктыра алган эмес деп талап кылат. олуттуу илимий негиздемеге жок алты туш келди тандалган диабет окуяларды бир катар өкүлдөрү, кино абдан натыйжалуу пропаганда катары кызмат кылат. Эч ким (баары, жок дегенде мага) диета деп ырасташат эмес, - II түрү боюнча өтө маанилүү дарылоо кийлигишүү диабет, бирок баары эле "жөнөкөй чийки азык-түлүк, тамак-ашка" толугу менен эле чектелбейт, vitalism илгерилетүү жана башка шектүү түшүнүгүн диабет II дарылоо үчүн эмне талап кылынат ажырагыс бөлүгү катары түрү.

Кантип дарылоо болуп саналат?

дарылоо өзү чыдамкайлык ар дайым дарыгердин көрсөтмөлөрүн жолдоого тийиш эмес. Башкача айтканда, Кудай сунуш кылып жаткан өнүмдөрдү алуу жана белгилейт үчүн.

Best диабети температурасы жылуулук дарылоо өткөн эмес, кырк градустан жогору бүркүп, бар. Чынында Бул барат карбонгидрат жей узак жана кыйын. Ошондой эле, мисалы, тамак-аш менен кабыл кандагы глюкоза топ жай жайгашат да алып келет.

Анан, албетте, сенин аш продуктуларын тандоодо, ал ар дайым маанилүү түрү 1 кант диабети, ал эмес экенин эске алып, тамак-аш менен кошулган тамак-глюкоза индексин эске алуу зарыл.

түрү 1 Кант диабети менен ооруган бир аз глюкоза индекси менен тамактарды жакшы эмес экенин эсибизден чыгарбашыбыз керек. Мындай өзгөчөлүктөрү ар түрдүү чийки азык-түлүктөр кирген.

Бул жагдай алардын чийки түрүндө колдонууга оорулуу, ал жакшы өткөрүп берүү, алардын оору экендигине алып келет.

Бирок орган Эгер пайдалуу Vitamins жана минералдар баратат ар дайым кандай буюмдар түшүнүү зарыл күндөлүк менюну киргизилген үчүн, жана алар канча көп жеш керек.

диета гана тажрыйбалуу диетолог болушу мүмкүн болот.

Кантип калория жана топуктуу зарыл көлөмүн азайтуу үчүн?

Албетте, кант диабети менен ооругандар бардык, ал биринчи же экинчи түрү, жокпу, маселе эмес, ар дайым туура, алар бир күндүн ичинде жалмап калория эсептөө керек. Албетте, тамак-аш калория аз өлчөмдө бар экенин жакшы.

Белгилүү болгондой, сабыр калория көп камтыган тамак колдоно турган болсо, кандагы шекер ылдам көтөрүлө баштайт.

Биз чийки тамак-аш жөнүндө атайын сөз кыла турган болсок, тамак-аш даярдоо үчүн дээрлик бардык пайдалуу майындагы жана минералдар менен майындагы экендигине дагы, анын артыкчылыгы калп жоюлбайт. Ошондуктан, чыдамдуу, бул сыр түрүндө жеп керек экенин, бардык пайдалуу заттарды жеп көбүрөөк алууну кааласа.

таанымал даамдары арасында өсүмдүк Акылбек Жеменей белгилей кетүү керек. Мындан тышкары, ингредиенттердин тизмесинде гана сарымсак же помидор эмес, бирок ошондой эле түрү 1 диабет боюнча зарыл дагы башка жашылча-жемиштерди, анын. Алар төмөнкүлөр:

Бул бир эмес, бир нече ингредиенттер менен тамак жеген жакшы. Бул учурда болгон пайдалуу заттар максималдуу суммасы алышат.

Албетте, түрү 1 кант диабети менен ооруп, адамдар керектеген тамак-аштын түрү, эмне, күндүз кандай көз каранды же жалпы экенин түшүнүшү керек, ар дайым.

Эгер кандайдыр бир диета байкоо алдында, ал дарыгери менен талкуулоо үчүн зарыл.

Күнү туура режимин кантип тандоо керек?

Белгилүү негиздерге бул оору муктаж калыбына келтирүү үчүн. Ал каалаган кезде эмес, убагында тамак ичип үчүн маанилүү, ошондой эле учурда бул ишти болушу керек. Бул үчүн, бир тартиби алдын-ала бийликти орноткон.

Беш же алты жолу бир күн бою тамак-аш алып, жакшы. Ошентип, ар бир бөлүгү өлчөмдө кичинекей эле зарыл. Ал башында беш же алты кабыл күнүмдүк тамак-талкалоо үчүн жакшы жана бул өлчөм боюнча тамак.

Албетте, 1 диабет түрү менен ооругандар ар дайым өз тартиби бар экенин унутпашыбыз керек тамак канчалык көп, алар инсулин сайма көз каранды, жана, албетте, бирок дары-дармектер түрүнө.

тамактарды тандоо жөнүндө айта турган болсок, ал тажрыйбалуу dietitian, эндокринолог, бул ишти тапшырган жакшы. Же калория тамак-аш азыктарынын жана глюкоза индексинин негизинде күнүмдүк тамак-саны.

Азыркы учурда, чийки азык-түлүк, тамак-ашка жана кант диабети деген эмне жөнүндө көптөгөн ой-пикирлер бар. Алардын көбү бул бийлик диабет үчүн пайдалуу экенин колдоо.

Биз дене тарбия тууралуу унутпашы керек. Ошондой эле бул оору менен ооругандар үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Баары сонун, баары көнүгүүлөр дене күч берди деп, аны кабыл алышкан жок. Чыгалы деп, абдан популярдуу дарылык көнүгүүлөр, жөө басуу, сууда сүзүү. Йога диабет жана башка үчүн абдан жакшы.

бул эрежелерге ылайык келбесе, анда бир эле дененин кандайдыр бир ашыкча жүк, ден соолугунун абалы начарлашына алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбашы керек. Жакшы жогорку кант көйгөйлөр бар сенин машыктыруучусу айтып. Болбосо, чыдамдуу, андан кийин кескин начарлап калса, башкалары дароо эле туура жардам түшүнгөн жокмун.

Эгер сиз бул көрүүгү ылайык болсо, ар дайым жакшы сезүүгө жардам берет? жана бул макалада эмнени Video айт.

Video Watch: HAY DAY FARMER FREAKS OUT (Май 2024).