Быштак менен Салат - бүтүндөй үй-бүлө үчүн сонун тамак

Быштак - көп тамактарды даярдоо үчүн колдонулган бир жактуу болуп саналат. жоголгон салмагы көнүгүү же план болсо, анда сиз жөн гана даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу тамак-аш менен "кантип достор" керек. Бул макалада сиз быштак менен каткырып салат жасаганды үйрөнүшөт, жана сүйүктүү тамак казынасын толуктоо алат.

Быштак менен жашыл салат

жашылча жана сырдан Улуу айкалышы мүмкүн болушунча ырахат катары эрте мененки тамак же чай менен түштөн кийин болот. Сиз жай үчүн арыктоо чечкиндүү болсо, анда бул тамак Сиз кечки алмаштырууга болот. Быштак менен жашыл салат кантип тамак:

• Салат (бир байлам) ири идиштин ичинде кол менен жерди кыйратуу үчүн.
• Үч помидор, бадыран, эки жана тамаша ар кандай түстөгү эки чоң коңгуроо калемпир.
• Алты чамгыр шакектерге кесип.
• рынан жашылча кошулган быштак 100 гр.
• Жанталашып зайтун майын, эки кашык, соя соусу, туз менен калемпирди бир кашык аралаштырып.
• салатка куюп, жакшы аралаштыргыла.

Бул тамак катары мүмкүн болушунча тез белок жана жашылча менен азык аралаштырууга бай. Ошондуктан, күч окутуу төмөнкү салат даярдап, анын кечки керек.

Быштак жана бадыран салаты

Бул жөнөкөй, ошол эле учурда кубаныч менен салат сиздин дасторконго көп конок болот. ал тургай, бала бул милдеттерин аткара албай калат, ошондуктан, аны даярдоо, абдан тез. быштак жана бадыран Салат, бир рецепт төмөндө көрсөтүлгөн, ал өтө жөнөкөй:

• жаңы бактагы 400 гр жука бүдүрчөлөр таштады. Алар катуу бир аз даамы, анда алдын-ала клиринг тери, алар да ушундай ойдо болсо.
• жашыл пияз Bunch кылдат өчүргүлө.
• көжө даяр азыктарды, Пут быштак, 100 грамм, ага кошуп, аралаштырып.
• туз менен Салат жана эгер каалашса, сүзмө, бир кашык кошуп.

Сыр жана помидор менен Салат

спортчулар сыяктуу Бул диета, салат, анткени ашыкча эч нерсе жок. Мындан тышкары, ингредиенттердин айкалышы мыкты даамдуу тамак-аш жакшы көрүнүш эмес. сыр менен Салат, биз төмөндөгүдөй даярдайт:

• Жарым ичке жарым шакектерге кызыл пияз, кесип кылып аарчыды.
• Үч жаңы бадыраң корки жана топко кесип.
• коюу тактысынан түшүргөндөн кийин, укроп, чыйратылган төп шагы, чыгат.
• салат идиштин ичинде ингредиенттерди туташуу жана быштак 100 грамм аны андан бетер оорлотом.
• толтуруу, пайдалануу, туз, калемпир, анткени аш бир аш кашык зайтун майын, эки кашык.

Сыр жана Сёмгадан Салат

Бул тамак гана кадимки тамак үчүн эмес, ошондой эле абдан майрамдык меню туура эмес, туура эмес. Салат, балык, сыр жана жумуртка кайсы - бир караганда кызыктай да негизги ингредиенттердин, бирок, албетте, сага жана сенин конок жактыруусуна ээ болобуз. Ал эми баштапкы жасалгасы бул тамак жылдыз гала кечки кылам. рецепт төмөнкүчө чагылдырууга болот:

• желатин кашык ысык суу жарым чөйчөгүнө таркатып, ал эриген чейин күтүп, дей.
• Быштак 250 гр майонез 200 грамм менен кошулган. Алар аба ырааттуулугун ээ эмес, көп эле Комбайн өнүмдөрүн Beat. Андан кийин, соус үчүн сатылды куюп, кайрадан козгойт.
• скотч менен Deep плиталардын же табак менен дыкан жасады.
• жука жайып, туз менен Red балык бириктиргичтери (150 г), ошондой эле колдун ӨҮлөрдүн ички бетин каптап калды.
• быштак массасы биринчи катмарынын жарымын салып, бир айры менен, аны тегиз.
• Эки жем бышырып, экинчи боёлгон кой терисинен сары.
• Кийинки, руданын crabsticks быштак тебелеп чачсын (150 гр) кошуу.
• акыркы катмар кыйналган жана кайнатылган күрүч белокторду болот (үч кашык).
• бир нече саат бою муздаткычка Салат. марканын башкы катуулантат, көмөч боюнча өөдө-ылдый кылып, аны кайрылып келгенде, акырын полиэтилен пленкасы алып, лимон тилкелери жана майдаланган чөптөр менен даяр тамак кооздой аласыз.

кызмат чейин даяр салат чийиндер, нанга окшош.

Сыр жана сарымсак кошулган Ачуу салат

Быштак менен Light жана дени сак салаты абдан эле бышырылган. Силер өзүнчө тамак катары мененки же тамактануудан үчүн кызмат кылып, рулондо же бутерброд үчүн толтуруу кылып жасасаныз болот. рецепт боюнча:

• Быштак 300 гр айрылышына менен чоң казан жана Маш жаткан.
• Бир жаңы бадыраң корки, чыйратылган өчүргүлө.
• Петрушка жана негизсиз укроп өчүргүлө. Мындан тышкары, кандайдыр бир башка чөптөрдү же chives колдоно аласыз.
• , Азыктарды комбайн аларды сарымсак, пресса аркылуу өтүп (бир, эки же үч сыра), кориандр, калемпир жана бир аз туз кошуп.

сыр "аксап" эмес жана суюктук бөлүнүп чейин, бир эле учурда столго салат кызмат. Сиз тактоо үчүн толтуруу катары тамак колдонуу жөнүндө чечим кабыл алса, анда калама нан, түрмөк, бир нече саатка, муздаткычта полиэтилен жана жерде басуу анын канынан сыйпап коюшсун. Кудайга кызмат кылганга чейин ролл бөлүктөрүн бөлсүн.

Сыр жана Тоок эти менен салат

сенин алдында спортчулардын ушунчалык жакшы бойду салат, дагы бир мисалы. Эгер керек болот кызмат бирин даярдоо:

• Алты салат чакан бөлүктөргө бөлүп көздөн жаш агызуучу колу жана жалпак табагынын түбүнө койду.
• чакан бөлүктөргө бөлүп сууга бышырылган тоок кесилген 150 гр жана жалбырактарынан койду.
• кийинки катмар - сыр беш алча помидор бир кашык, кесилген төрт бөлүктөргө.
• Керектүү чачсын салат пияз шакек болсо.
• толтуруу үчүн, соя соусу, Дижон кычы бир чай кашык зайтун майын жана туз, эки кашык же бир аш кашык байланыштырат. азыктарды аралаштырып салат даярдоо натыйжасында аралашмасын куябыз.

Бул тамак даамдуу жана пайдалуу тамак жейсиз катары мененки, кечки же делосуна бышырган болот.

Боёкту үчүн сыр жана жашылча менен Салат

Биринчи ысылык рецепт кылдат алардын сүрөттү карап турган адамдар, укук жана салмактуу тамак үчүн жарактуу болуп саналат. Бул салат эч нерсе жок деп ойлойм, бүт курамы сонун даамы менен бириктирилет.

• 2 чоң таттуу калемпир, кызыл
• 2 жаңы бадыраң, өлчөмү орто турат
• 1 чоң помидор,
• Granular быштак defatted - 250 г,
• Табигый йогурт - 1 кашык,
• сен (- Жалбыз, петрушканын, райхон улуу жолду) жагат деп Жашылдар.

1. Калемпир, агын суу, Пэт кургатылат астында жуушат Урук жана өсүмдүктөрдү дүйнөнүн бардык жок. Cut өсүмдүк ичке тилкелер, даяр Салат
2. Томат бадыран жана жууп менен, ашыкча нымдуулук алып -Мал бөлүктөрүн болуу, алар менен тарт. арык жарым шакектерге киргизди бадыраң кесүү жана помидор кубики. калемпир жашылча өткөрүү,
3. салат быштак жана жаратылыш Айран кошуп, аралаштырып,
4. Туз жана калемпир, бир идишке салып даамын сүйүктүү парниктерде толукталсын. Lettuce даярдалган, сен кызмат кыла албайт.

Насаат сөз: бир эле тамак алдында кол сала, башка жашылча сенин ширесин, жана алардын тамак-аштын даамы бузулат берет даярдайт.

Азыктын сүйүүчүлөрдүн Snack параметрлери

кунт коюп угуу татыктуу экенин дагы бир рецепт, - быштак жана кара икра менен салат. Албетте, айкалышы үндөр абдан экзотикалык, бирок даамы эле улуу экен, ал эми тамак убакыт өтө аз.

• Shrimp, бышырылган жана кесилген - 300 г,
• бөлүкчөлөр быштак - 200 г,
• Салат - 200 г,
• 1 даана боюнча бадыраң жана помидор.
• Томпоюп зейтун - 100 г,
• май өсүмдүк майы.

1. Бадыраң жана помидор, жука жайып, жуугуч жана кесилген,
2. Зайтун жука шакек кыйып,
3. Lettuce кылдат кум, топурак жана Narva өчүрүү кол жуушат
4. бир терең идиштин ичинде, баары даяр азыктарды байланыш быштак жана кара икра, аларды кошуу. Айыбымды тазарта май менен салат, табак, сезондун мазмунун жаппагыла жана сүйүктүү татымалдарды ийилет.

Snack даяр. Ал кемчиликсиз, бир үй-бүлө сый тамак берилип, майрамдык дасторкон толуктап болот.

Каймак, сыр жана краб таяк менен Каткырык салаты үчүн рецепт

краб чырпык тышкары менен тамак деле кимдир бирөө күтүлбөгөн, бирок сүт-азык менен тандем менен абдан кызыктуу даамын ала аласыз. Баса, андай уютуу эл жигердүү жарактуу тартылган кээде тамак берди.

• Кайнатылган жумуртка - 2 даана.
• Crab таяктар - 100 г,
• Fresh бадыраң - 100 г,
• бөлүкчөлөр быштак - 100 г,
• Табигый йогурт, - 100 г,
• Укроп же кургак жана таза түрүндө петрушка - 2 косыныз. л.

1. салат идиштеги сүт-кычкыл өнүмдү чыгып жатып, карапайым бир айры менен майдалап,
2. орбиталар жана жанчып так Тоок жумуртка,
3. Crab мыктар, шакектерге кутусунун жана кесип алып
4. йогурт менен быштак, туз жана тамак татып калемпирди убакта бир салат, табак, бардык заттар, биригип чөптөрдү кошуп, жакшылап аралаштырып,.

Snack колдонууга даяр. эгерде зарыл болсо, алардын үлүшү көбөйгөн же азайган болот 2-бөлүктөрүнүн кирген ингредиенттердин рецепт берген сумманы экенин белгилей кетүү керек.

Көрүнүп тургандай, быштак кошуп закускалар Recipes өтө ар түрдүү болушу мүмкүн. Кээ бир үй кожойкелери петрушка, укроп, кинза же райкан менен капталган сүт продукт чейин ушалап, быштак жана ачуу чөптөр менен абдан жөнөкөй салат түзөт. Ал алып келген аралашманын помидор, бадыран жана башка жашылчалардан кошуп. Бул абдан даамдуу экен.

Ошондуктан, азыр сен быштак жана бадыран, помидор, таттуу калемпир, кара икра жана башка компоненттер менен салат аткарууга кантип даярдык көрсө болорун билебиз. Сенин ашканада кандай тамак түзүүгө аракет кылгыла, силер ыраазы болот +. Ийгиликтүү Эгер жетишкендиктерди Culinary!

Жапайы сарымсак, жашылча жана сыр менен Салат

Лик - бир устун (50г), чамгыр - 7-10 даана, бадыраң. - 1 даана, помидор -. 5 даана, гранул быштак -. 80-100g, өсүмдүк майы - 3 аш кашык туз - даамы , кара мурч (жер) - даамы.

күрүч - 1/2 чыны суу - 1 сирке чөйчөк (алма, сидр же күрүч) - 1/4 туз чөйчөк - 1 чай кашык шекер - 1.5 кашык кызыл балык (туздалган же ышталган форель, семга, семга, мала семга) - 200г, Саргылт жөнүндө - 1-2 даана, бадыраң (тузсуз.) - 1 даана, ИЧЕГИ сыр.

Краб эт жана сыр Колбаса менен буудай profiteroles

Камыры май - 50 г, суу - 200 мл буудай уну - 100г, кара буудай уну - 100г, жумуртка - 5 даана, туз - 1 аш кашык, кант - 1 аш кашык, толтуруу үчүн :. crabmeat Колбаса - 1 пакет (200г), кайра иштетилген каймак сыр - 200г, быштак - 200

"Сырдын жана жашылча менен Салат" үчүн Курамы:

• Быштак - 0.5 Patsch.
• Tomato (орточо) - 1 даана
• Пияз (озгочулук салат, чакан) - 1 даана
• Жашылдар (бир - укроп, петрушка, райхон) - даамы
• Туз - даамы
• Black калемпир (жер) - даамы
• Өсүмдүк майы (эч кандай) - даамы

Кызматтын: 1

Рецепт "салат сыр жана жашылчалар":

бир табак Маш + помидор менен быштак (каалаганча кесилген помидор аласыздар,) + майдаланган пияз. Бардык акырын аралаштырууга.
Азыр, чөп, туз жана калемпир (даам) жана бир аз өсүмдүк майын кошуп.

Бардык premeshivaem кайра силер жей алат. Сиздин мененки даяр.

Бул салат Мен күнү-түнү каалаган убакта жешет. Айрыкча, тамакка же анын калыбын сактап тургандар үчүн. Тескерисинче, помидор калемпир кесип болот, калемпир жана помидор аралашмасынан болот. помидор даамдуу райкан менен.
Мен семиз-бекер же арзан-майын алып быштак.

Бул рецепт - иш-аракеттердин катышуучусу "чогуу - жума тамак". даярдоо боюнча талкуу сактайлы - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

топ Povaronka байланышка жазылуу жана күн сайын он жаңы Recipes аласыз!

Odnoklassniki биздин топко кошулуп, жана күн сайын жаңы тамак ала!

Достор менен салышы бөлүшүү:

Ашпозчуга сүрөттөрү "салат сыр жана жашылчалар" (14)

Comments жана сын-пикирлер

7-август, 2018 Елена Bealtaine #

9-август, 2018 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 5-июлунда, 2018 loruva #

Жылдын 5-июлунда, 2018 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

28-август, 2015-Ланка F #

31-август, 2015-жылдын Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

3 июля 2015 tortelia #

Жылдын 4-июлунда, 2015-жылдын Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 4-июлунда, 2015 tortelia #

Жылдын 23-октябрындагы, 2014-жылдын panna1979 #

October 24, 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 14-октябрындагы, 2014-жылдын LorochkaT #

October 14, 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 6-октябрындагы, 2014-жылдын kotenochkin #

Жылдын 6-октябрындагы, 2014-Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 6-октябрындагы, 2014-жылдын Кетти Meri #

Жылдын 6-октябрындагы, 2014-жылдын kotenochkin #

Жылдын 2-октябрында, 2014-эксперт (алып баруучу)

Жылдын 2-октябрында, 2014-Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 2-октябрында, 2014-эксперт (алып баруучу)

September 30, 2014 AlenkaV #

September 30, 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

2014-жыл, 24 JeSeKi # (алып баруучу)

September 29, 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

September 29, 2014 JeSeKi # (алып баруучу)

September 29, 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 22-сентябрында, 2014-marfutak # (алып баруучу)

Жылдын 22-сентябрында, 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

21 сентября 2014 barska #

Жылдын 22-сентябрында, 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 23-сентябры, 2014 barska #

Жылдын 6-октябрындагы, 2014-жылдын Кетти Meri #

Жылдын 6-октябрындагы, 2014-жылдын barska #

7-октябрындагы, 2014-жылдын Кетти Meri #

October 7, 2014 barska #

20 сентября 2014 suliko2002 #

20 сентября 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

20 сентября 2014 suliko2002 #

20 сентября 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

14 сентября 2014 mtata #

14 сентября 2014 mtata #

14 сентября 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

15 сентября 2014 mtata #

September 13, 2014 caramel77 #

14 сентября 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 13-сентябрында, 2014-Тумшуктун #

14 сентября 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

14-сентябрда 2014-Тумшуктун #

15 сентября 2014 # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 12-сентябрындагы, 2014-Tattia #

Жылдын 12-сентябрындагы, 2014-Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Жылдын 19-октябрында, 2013-жылдын patas #

Жылдын 19-октябрында, 2013-жылдын # Vodoleyka (дайындоо тарабынан)

Балык менен Салат

ckumbriya ышталган - 2 шт. (Small), краб эти (тууроо) - 1 пакет, кызыл пияз - 1 пияз, укроп (жаңы) - даам жумуртка (бышырылган) менен - ​​3-4 даана, соус үчүн: быштак (0% майын мазмун) - 150 мл. майдаланган хрен (даяр) - даамы, туз,

Жашылча жана жумуртка менен Салат быштак (кыш)

Мен эрте жазда, аны бышырып, анткени, кыш деп атаган. Ошондуктан, туздалган бадыран бөлүгү катары пайдалануу. Бирок, мен ошол эле колдонулган таза болот деп ойлойм. Биз аракет кылыш керек! туздалган да абдан ширелүү чыкты.

• быштак - 150 с
• жумуртка -2 даана
• Картошка - 4 даана (кичинекей)
• туздалган бадыран -3-4 даана (кичинекей)
• ашкөк - петрушка, укроп, көк пияз
• Сарымсак - 1 мухитин
• сүзмө - 4 косыныз. кашыктарды
• туз, майдаланган кара мурч
• өсүмдүк майы 0,5 ч. кашыктарды
• салат - канал

1. Адегенде жумуртка жана картошка. муздатып алыъыз.

2. Pickles эч кандай ички көбүрөөк муктаж ири уруктар эмес. Алар жука, өтө узун эмес шимир бир кагаз сүлгү менен кесилген менен аарчый керек.

3. Ошо сыяктуу эле, муздаган картошка кесип болуп саналат.

4. Green кулатабыз, алып катуу чыгат. Жашыл пияз адаттагыдай эле кесип.

5. сууган жумуртка да жайып, жок кылынат. таза саман алуу үчүн, мен yaytserezku колдонушат. Бардык кесүү көрк эки krugleshka кетиши керек эмес. Ошондой эле тартышты туудура турган бир аз кыйылган жумуртка "кыпынды". Кооздоо

6. чоң идиштин ичинде баары, быштак, сүзмө, каймакты. Сүзмө коюу колдонгон оъ. суюк крем менен кооз жолоочулар жок болот. мүмкүн болушунча терең идиштин ичинде эле да. Туз жана даамга, калемпир.

7. этияттап, алардын түзүлүшүн зыян кылбоо үчүн сак болуп, бардык ингредиенттерди аралаштырып.

8. бир аз өзгөрөт, анын ичинде руб сарымсак койсоъуз болот. Андан кийин биз көйнөк өсүмдүк майы абдан жука катмар. муздак тамак-жылы сарымсактын даамга өзү эмес, сарымсак болот.

Же болбосо, убакыт болсо, алдын-ала жасалган сарымсак, май. сарымсактын бир тогологун салып койсоъуз кыйратып, май жарым чай кашык менен толтур. 15-20 мүнөт турсун. Андан кийин, бул майлар дубал пайда нымдап.

9. шаарында даярдалган салат түрүндө чыгып жатты.

10. табак жөнүндө жашыл жалбырак берди. Андан кийин анын түзүлүшү жана көркүнө менен жабат. түрүн алып салуу.

11. жумуртка жана жашыл менен сабагын майдаланган калгандары менен Гарнирлер. калемпир менен кара чач.

12.Бардык тамак даяр! Бул кооз көрүнөт, оригиналдуу! Алсак, тамак-ресторанда кызмат кылып жатабыз, биз жаман деген эмне! Жана менин сөздөрүмдү кабыл - таттуу, эч кандай сөздөр! Анын жана менин күйөөм, ал сыр курамы билип калган тааныган жок, - абдан кызыктуу!

Ал: "кышкы салаты," эмне болгон жана ал эми анын "жайкы" чыгарам.

Чамгыр жана жумуртка менен быштак салат боюнча Snack (жайында)

• быштак - 150 с
• чамгыр - 7-8 даана.
• бадыраң - 1-2 даана (кичинекей)
• укроп - 6-7 бутактары
• Basil - 3-4 бутактары
• Жумуртка - 1 даана
• каймак - 3 - 4 косыныз. кашыктарды
• adjika -1-ст. кашык
• -1 сарымсак мухитин
• туз, майдаланган кара калемпир даамы анжелика

салат же табитти - Бул жерде Сиз бул компоненттер жасоого келет кандай алдын ала чечип алышыбыз керек. Эгерде сиз биринчи жолду тандап болсо, анда абдан сонун Жулиен кылынат. Биз жей берсе, анда баары абдан жакшы н сүртөөрү керек. адаттагыдай эле Салат, жегиле. Бир тамагы соус катары эт же тооктун этин кошуп тойгузган мүмкүн. Ошондой эле жаңы нан же калама менен тамак абдан даамдуу болот. Ушактоо жана биз жеп. Бул токтотуу кыйын болуп калат, эскертүү, ушунчалык даамдуу!

Мен шум чечишкен.

1. Алдын ала кайнатып, салкын жумуртка.

2. Chop же, чамгыр, бадыран жана жумуртканын бир бутакка салып торун. көрк кесинди бадыран бир нече узун тилке калтыруу.

3. быштак кошуу.

4. Grind ашкөк, сарымсак. табак, аларды кошуу.

5. Ошондой эле кычкыл сүт жана adjika жиберген жок. Adjika кошуу мүмкүн эмес. Мен бир аз азык-түлүк ачуу жана кытмыр кылып алгысы келген, мен кошумчалады. Сүзмө, ал суюк болсо, анда ал бир аз азык-түлүк жана "суу" болот, алып коюу керек.

5. Mix баары. Сонун өксүп табак, кооздоп чыгып коюшту.

Бул снэк бир эле учурда эмне үчүн жакшы болот. кийин жаңы Бул даамдуу болот. Бир салат, эки күн боюнча, контейнерге же мөөр идишке салып жүргүзүлүшү мүмкүн. муздаткычка сактоо.

Мына, быштак жасап койсо болот салат эле эки багыт бар. Аларды тамак аракет кылгыла, ошондо силер кийин абдан көп, аны аткарабыз. Бул бир гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу! Быштак башка эч продукт тт бай сыяктуу. Биз ага бардык сүйүүсү quiches, cheesecakes, Таттууну. Быштак менен Бардык даамдуу жана тендер болду. Албетте, бүгүнкү тамактарды да мындан четте калган эмес!