Жаңы жылды панкреатиттин менен ооруган бейтаптар үчүн меню: кандай жаңы-жылдын алдында жеп болот?

бар болсо панкреатитке диета бузуу бейтаптын терс таасири организмдин жөнүндө болушу мүмкүн.

да майрамдык майрам учурунда, күчөшүнүн тамактануу негиздерин так сакталышын талап эмне үчүн туура эмес болгон.

майрамына даярдык дарыгердин сунуштарын бузуу оорунун жүрүшүндө татаалдашына алып келиши мүмкүн.

панкреатиттин менен ооруган бейтаптар үчүн майрамдык меню төмөнкү өндүрүмдөр боюнча тамак даярдоого пайдалануу четке камтыйт:

спирттүү ичимдиктер,
газдалган суусундуктар,
күчтүү кофе жана чай,
топтомдолгон шире жана ширелерге,
ышталган жана куурулган тамак-аш азыктары,
котлета,
жаңы булочки,
жарым-жартылай даяр буюмдар,
нан жана кондитердик,
козу карындар,
чийки жашылча жана жемиштер,
икра,
бийик-май, эт жана балык менен,
Кетчуп жана ээлеген,
ашкөк жана жыпар жыттуу.

панкреатиттин менен майрамдык үстөлдү, анын курамы бир гана тамак-аш азыктарын колдонуу үчүн бекитилген камтышы керек.

dietetics жаатындагы адистер тамак көп санда иштелип панкреатиттин идиш майрамдык

Майрам учурунда панкреатиттин менен ичимдик үчүн эмнени сунуш?

оору шарты татаал жол бербөө максатында да майрам учурунда ашка талаптарын бекем сактоо болуп саналат.

Мисалы, New Year үстөлгө диеталык азык-дени сак жана ар түрдүү тамак-турушу мүмкүн.

идиш түзүү кесипкөй ашпозчулардын менен ойдон чыгарылган же алып сунуштарды камтыйт.

Меню оорулуу өнөкөт панкреатиттин үчүн майрам төмөнкү тамак-аш камтышы мүмкүн:

тазартылган өсүмдүк май куюууда керек бышкан жашылча-жемиш, жасалган салат.
Сиз тери, арык уйдун же коёндун эле тоок, Түркия менен эт тамактардын болот. Мындай тамак-аш даярдоо, мындай кагат бир буу бир жылуулук дарылоо же бышырган сыяктуу ыкмаларды колдонуу менен жүргүзүшү зарыл.
Жакшы тамактануу өчүрүү менен жашылча жана дарылоодо аз майлуу балык даярдалышы мүмкүн. Бул ой-ниети, кемчиликсиз эт олтурган үчүн, чортон жана барктуу.
бир тарап табак, күрүч, гречка, майрамы менен гарнири урмат колдонуп, сен, өзгөртүп азыктары менен күрүч тамак болот, бирок помидор жана жыпар жыттуу заттарды пайдалануу жок. Гречка боор менен толукталган жана duhovochnom кабинетте бышырууга болот.
салаттарды үчүн кемчиликсиз кызылча болуп, сабиз, картошка, кабачок, түстүү капуста жана. Бардык жашылчалар кайнатылган түрүндө колдонулушу керек.

сухие өндүрүү үчүн, печений же кургатылган ак нан окуусунун колдоно аласыз.

десерт, кемчиликсиз Гүлкайырдын же момпосуй болуп саналат. столго Даамдуу кошумча алма таттуу сортун бышкан болот, ошондой эле мөмө-жемиштердин бир шорпо жардамы менен дасторкон кооздоп аласыз. Бул кемчиликсиз толуктап souffle жемиш же желе болушу мүмкүн.

суусундуктар үйдө даярдалган кемчиликсиз мөмөсү мармелад, жаңы ширесин же жемиш суусундук болуп саналат.

майрамдык меню даярдоодо айрым эрежелерди сактоого тийиш. Бул эрежелерди жана ченемдерди сактоо күчөбөгөн эскертүү берет.

Мен майрамдык дасторкон өнөкөт панкреатиттин менен ооруган бейтаптарды карап, эмне кылышыбыз керек?

ооруп столго коюш керек, буюмдардын топтому бар өнөкөт панкреатиткеЖе болбосо күнүмдүк турмушта да, майрам күндөрү. Алар төмөнкүлөр:

спирт,
куя,
күчтүү кофе жана чай,
топтомдолгон ширелер
ышталган жана куурулган тамак-аш азыктары,
туздалган жана коруктары бар,
таза жана бай-аштар,
кандай даяр буюмдар жана жарым-жартылай даяр буюмдар,
нан жана кондитердик,
козу карындар,
чийки жашылча жана жемиштер,
икра,
майлуу тамак менен балык,
Кетчуп жана ээлеген,
ашкөк жана жыпар жыттуу.

Кача курч үчүн панкреатиттин дасторконго тамак Эмне көрүүгү болот?

да эс алып, биз жогоруда саналып өткөн деп буюмдарды сак болгула. оорунун кескин оорунун кайталанышынан качуу үчүн, силер ачка болбошу керек Жаңы жылБирок меню туура пландоо керек. Жыл үстөлдө пайдалуу жана даамдуу ар кандай болот деп коёлу. элес жана кулинардык пайдалануу шарттары таанымал медициналык Medaboutme сайтка кайрылгыла.

The майрамдык меню бейтаптар өнөкөт панкреатиттин менен болушу мүмкүн:

салаттар, сапаттуу жана табигый йогурт менен тазартылган өсүмдүк майы менен татытылгандай жашылча-жемиштерди, анын кайнатылган
тамак, куурулган же кагат, тоок жана түрк тери жок, коёндорду, арык уй эти,
Мындай олтурган эле Sauté жашылча жана арык балык, чортон, барктуу, ж.б.
гарнири мындай морепродукты paella түрү күрүч менен эч кандай карапайым, кызыксыз ашкана, жана кээ бир алгачкы рецепт, сиздин патология боюнча алдын алуучу тамак-аш ылайыкташтырылган, күрүч, гречка, бирок майрам урматына болушу керек болушу мүмкүн, бирок помидор жок жыпар жыттуу заттарды, же гречка, чакаларга, боордо бышырылган
ошондой эле, сабиз, кызылча, картошка, Zucchini, брокколи, ашкабак, капуста сыяктуу - бардык же кайнатылган судак,
кургатылган ак нан, печений боюнча катырак боюнча закускаларды,
дессертке, ашты мөмө-жемиштер, soufflé же сүтү бышырылган алма таттуу сорттору Гүлкайырдын же пасталар, бир аз, уруксат берилген
суусундуктар акырындык менен кирүү үчүн үй Compote менен таза ширелерди жана мөмө ичимдиктерди тандап алуу жакшы болот.

Панкреатиттин уруксат буюмдар

ооруну дарылоо учурунда, мисалы, тамак-аш жегенге уруксат берилет:

майы аз болуп кайнатылган эт, балык.
Райс дан.
Төмөн майлуу быштак, каймак.
Бышырылган, бышырылган же мөмө-жемиштер жана жашылчаларды менен тосулду.
Өсүмдүк майы.

Жогоруда буюмдар өзүнчө тамак жакшы. Ошол эле учурда, мисалы, ал аралашмага пайдаланылышы мүмкүн көптөгөн Recipes салаттар панкреатитке, бар.

Кандай буюмдар бул оору учурунда колдонууга уруксат берилген эмес?

оорусу бар болсо, чочконун эти жана козунун диета тартып жоюу үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Анын үстүнө, бул жаныбарлардын эти майлуу мазмуну бар. тыюу салуу, ошондой эле сүт азыктары кетет. панкреатитке дарылоо учурунда тамакка Нокот жана буурчак сыяктуу жаъгактан жана буурчак өсүмдүктөрүн, ар кандай пайдалануу менен байланышкан эмес. Бул жумуртканын сарысы жана туз баш сунуштаган. Бул колдонуу майонез, закускаларды (картошка, чипсы аттыргыч, арахис) тамак-аш кошулмалары жана жыпар жыттуу заттарды көп мазмунуна туура эмес.

уруксат берилген жана тыюу салынган тамак-тизме боюнча токтолуп, ооруп калган бир адам өз алдынча панкреатиттин үчүн, салат, тамак өзгөртө аласыз. Бул чечим сизге ден-соолугуна зыян келтирбей, бир диета менен биригет да мүмкүнчүлүк берет, жана ошол эле учурда бир топ күн сайын түрлөнтүүгө.

Салат жана шпинат

Сунуш ингредиенттер ашка салаттар панкреатиттин аныктамаларындагы киргизилиши мүмкүн. мындай патологиясы учурда өзүнө жаккан жана тыюу салынган буюмдарды чек арасында жайгашкан бери.

Пайдалуу макала? бул шилтемени бөлүшүү

салат жаңы жалбырактардын пайдалануу шишип тартып панкреас азап, анын ичинде ар бир адамдын денесине пайда алып келет. продукт аскорбин кислотасы көп. Ошол эле учурда, салат жумада эки жолу сунуш эмес, пайдалануу.

Шпинат көптөгөн маанилүү изи элементтерди камтыйт. Бирок, мындай салаты Получение кислотаны камтыйт. акыркы кызытып бези кыжырдантып алат. Ошондуктан, диетологдордун кээде гана жаш, таза шпинат өсүмдүгүнөн бир аз сандагы тамак-аш менен кирет сунуштайбыз. буюмдун көзөмөлсүз пайдалануу абдан күтүлбөгөн кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Диеталык салат

Кандай салаттар панкреатитке болушу мүмкүн? салттуу салаты Алдыбызда уйку безинин сезгениши жапа чеккен адамдар үчүн ылайыктуу эмес. көйгөй туздалган бул компоненти болуп саналат. акыркы Кислоттулукту бир кыйла жогору продукт категория болуп саналат жана панкреатиттин менен пайдаланууга тыюу салынат. ыкма буурчак зарыл чейин алынып салынды.

панкреатиттин үчүн жөнөкөй салаты Алдыбызда эле кайнатылган картошка, кызылча жана сабиз пайдаланууну билдирет. Бул учун бирдей катышта байланыштуу болушу керек. Мындай буюмдар чакан кесимчелер керек. Коопсуз тамак-аш, салат, өсүмдүк майы менен бир аз эле кызмат кылып кийинип.

Кызылчасы жана сабиз негизинде Салат

Жакшы альтернатива азык vinaigrette салаты, кайнатылган гана кызылчасы жана сабиз колдонулган даярдоо үчүн болот. Бул буюмдар нейтралдуу рН көрсөткүчү бар. Ошол эле учурда, бул аралашмага жипче көп камтыйт. Демек, уйку бези кызылчасын жана сабиз сезгениши көп санда жалмап сунуш жок жаткан.

панкреатиттин менен мурунку рецепт салат эле биринчи бышкан жашылча жатат. Алар кабыгынан эле каалап кетээр элек. Замат кызылчасы жана сабиз толук бышырып жетет, алар, таза жана ак ниеттик менен орто тешиктен менен калкып колдонуп кычыратып керек. Салат жакшы баары бир өсүмдүк майы кийинип. каалаган болсо, анда ал тытылды, алма жана чиригени менен бир аз акча кошуп, булар ар түрдүү болушу мүмкүн.

Тамактанууга салат "Мачо"

Өнөкөт панкреатиттин Улуу салат рецепт бир азык "Olivier" болуп саналат. сабиз жана картошка менен тамак-аш даярдоо үчүн. Бул жашылчалар алардын терисинен кайнатылат. Мындан тышкары, даярдалган тоок. курамы ушул кыйын-кайнатылган жумурткалар болушу мүмкүн. Алардын ичинен, бул сарысы алып салуу зарыл.

Курамы чакан кесимчелер, жакшылап аралаштырып. төмөн майлуу каймак толтуруу пайдаланылат эле. Даяр, салат, бир аз туздуу болушу мүмкүн. Сиз терини алып келет, аны менен жаңы бадыран бир табактын, бир аз акча кошо аласыз.

Жемиштерди жана жашылчаларды негизинде Салаттар

Биз панкреатиттин менен ооруган бейтаптарды салаттарды тамак тууралуу кепти улантсак. күндөлүк түрлөнтүүгө үчүн, мөмө-жемиш жана бир аралашманы колдонуп, коопсуз жана ден соолукка тамактар бир катар болот. уйку бези тамактанууда сезгенүүсү төмөнкү Recipes мойнуна алууда:

Алынган алма таттуу сорттору жана сабиз. Курамы келечектеги салат кабыгынан жок. Буюм калкып менен кыйрады. компоненттери байланышкан жана тамактарды аз-майы йогурт менен толуп турат.
панкреатиттин менен жемиш жана жашылча салат башкача коон, таттуу алма жана ашкабактан пайдаланууну билдирет. Бул буюмдар бир нече толугу менен даяр алып, анан кылдаттык менен моюн сунган. Аткарат, бул жерде да аз-майы айранды кызмат кылат. атайын даам үчүн, суюк бал бир нече тамчыларын кошууга болот.
сонун тамак кызмат кыла албайт дагы пайдалуу жемиш жана жашылча микс бар. бирдей катышта майдаланган банан жана шабдалы менен айкалыштыруу. Бул Steamed ашкабак кошумчалайт. Курамы майлары аз йогурт же сүзмө менен толтурулат.

Бадыраң салаты

панкреатиттин менен жөнөкөй диета табак менен кесилген жана шакектерге кесип бир нече бадыран, колдонуу менен даярдалышы мүмкүн. Жашылча-кичине prisolit керек. толтуруу бир өсүмдүк майы таратылып, же май-эркин сүзмө катары колдонсо болот. Акыр-аягы, бадыран, чыйратылган майдаланган укроп менен чачып керек.

Бул салат курчушу мезгилде пайдаланууга тыюу салынат экенин белгилей кетүү маанилүү. булар бир гана туруктуу ремиссия ылайык күнүмдүк тамак-аш киргизүү сунуш кылынат. бадыраң салаты пайдалануу үчүн кайрылуунун мурун, аны дагы бир жолу диетологу же дарыгердин бул мүмкүнчүлүгүн талкуулоо үчүн маанилүү болуп саналат.

Тамактанууга салат "Mimosa"

улуулардын панкреатиттин менен жакшы салат рецепт бир азык "Mimosa" болуп саналат. тамак күнүмдүк менюсунда киргизилиши мүмкүн. Бул азык-түлүк гана өтө аш болумдуу эмес, бери эмес, ошондой эле пайдалуу.

диета салат "Mimosa" бир нече кыйын-кайнатылган жумуртка кайнатып жетиштүү, тамак үчүн. анын ичинен тамак-бөлүгү катары чыгарманы пайдалануу чейин сарысы алып келет. Ошондой эле, бир аз май мазмун менен Косматос же башка балык эти бышырылган. Башка жол курамы сабиз жана картошка бар. Бул жашылчалар бышкан чейин кайнатылат.

Кийинки, сен Аллахтын салаты Курамы коюп баштаса болот. Биринчиден, төмөнкү чыйратылган идиш-чачылган балык илгичтери менен капталган. кийинки катмар менен бышырышты сабиз боткосу болот. Андан кийин бир табак майдаланган жумуртканын агы коюшту. аягына тийүү майдаланган кайнатылган картошка болуп бара жатат.

Layers кычкыл тамак-аш, 10% дан жогору эмес, семиз бөлүгү recoat. ашкөктүн бир нече бутактары менен кооздолгон Салат. Натыйжада күнүмдүк пайдаланууга жол кооз, даамдуу жана аш болумдуу тамак болуп саналат.

Тамак эритүү системасынын - үзгүлтүккө ашыкча тамак же жаман адаттарды алып келиши мүмкүн болгон өтө татаал механизм. белгилери панкреатиттин жана гепатит кабарчылары катары белгилөөгө болот эмнени, кантип бул диагноздоонун аныктоодо адамдын жашоо?

Гепатиттин сорттору

Боор жана уйку безинин таза ачытма, токочтордон сырткары өтө жакшы эмес,

Гепатит ар түрдүү мүнөздө болушу мүмкүн. Ал, адатта, Интернетте чагылдырылуусу жана уулуу-аллергиялык себептер менен шартталган. Бир адам ар кандай диагноздорду коюлушу мүмкүн (гепатит А, С, B), оору кармаган алат жана өнөкөт Чыгарылган агат. курч Гепатит кандай деп табылсын:

Узакка созулган сарык,
Либералдуу боор,
Уйпаланган миробдорду,
Darker заара,
Кеч жооп,
Кош мамлекет.

Балдар МУРУНДАН алат, тактар териде байкалат. Оор учурларда, оорулуунун абалы баары бирдей түрдө башталат, бирок, убакыттын өтүшү менен жаман болуп бара жатат жана андай белгилер бир нече катуу жана ачык болуп саналат. Өзгөчө коркунучтуу гепатит Б - оорулардын оор түрлөрү боор некроз өнүгүшүнө себеп болот. Оор гепатит көп учурда өнөкөт салып төгүп алат.

Ал коркунуч алып: оорусу байкабай, бир адам эле, анын аягы чарчоо коштоп, курч ооруну сезбейт. Кээде айланышы болот жана шектенүүлөрдү алып келбейт. Өнөкөт гепатити коркунуч туудурат, ал бир кыйла коркунучтуу абалга жетишүүгө болот: кара сарык же рак оорусу.

боор оорусу, ДК жана дары-дармектер менен ооруган бейтаптар оорулуунун денесинде жүгүн бошотууга арналган жеңил мүнөз берилет.

Панкреатиттин сорттору

Fasfud пайда жок!

Көп учурда; окшуу менен кусууга кызыкдар адамдар, панкреатитке өнүктүрүүдө - уйку безинин сезгениши менен бирге мамлекет, (оору өнөкөт жүрүшүндө айлана алат, курч этабында болушу мүмкүн). оору-желпи, албетте, адаттагыдай уулануу менен чаташтырбоо керек болот.

Бир адам ооруп, жакшы сезип эмес, жөтөлүп, баш аламандык табуретка бар. Панкреатитке адам оору толеранттуулукту Урушпай эле сезет. курч баскычта оору Бул симптомдордун жогорку, ынталуулук менен өтөт. чыдамдуу иштеп, толугу менен, анткени катуу оору эс мүмкүн эмес. Жутуна эки Hypochondria болушу мүмкүн, ансыз деле сыздап чамынды мүнөздө болушу мүмкүн.

курч панкреатитке муктаждык медициналык маани-жылы мамлекеттик тез оор болуп жатат. жүрөк, мээ, бөйрөк жабыркайт. Жылы адам коркунучтуу карап: Чекесинде чыгып тер, тил боюнча тузулуш коюу катмары. Heavy мамлекеттик кыргын болушу мүмкүн.

Өнөкөт панкреатиттин тамактануу эрежелерин бир чыккандан кийин айкын көрүнүп турат. Бир боор оор жүк идиштен организм сигналдарды алгандан кийин саат жогорку Чейрек кыйналып эле.креслонун мыйзам бузуулар бар.

Атайын диета

Диета үчүн боор жана уйку безинин - үстөлгө №5

Дары диета №5 боор жана кыйынчылыктар бар адамдар болуп саналат. Уйку бези оорулардын диета тамак жок болушу мүмкүн. Diet негиздери стол тамактары ар карбонгидрат жана майлардын жана белок кыскартуу. турган тосулуп бөлүүчү тамак эритүүчү органдардын ашыкча жүктү жоктур.

Тыюу салынган буюмдар

ичимдиктерге карата абал боюнча: спиртин, демделбейт, какао, күчтүү чай, какао жана сода.
Fast тамак-аш тамактануу.
Ачуу тамак-аш, майлуу тамактар, чипсы.
Strong шорполор жана майлуу тамак.
Canned буюмдар, ассорти жана май.
Чипсы: Кенди, торттор, пирожное.
Алабаш, чамгыр, ат кулак, чамгыр.

гепатит жана преднизолон жана тарыхына менен ооругандар диета №5a сунуш кылат. Ал 5-мүнөз эске салат, ал эми май менен көмүртектерге пайдаланууга катаал чектөөлөр турат (алардын саны 50-100 г төмөндөгөн). курч панкреатитке жумшартуу №5p диета чагылуулары. Бул джем, бал, жүзүм, жумурткасы жана Дарбыздан колдонууга жол бербейт.

Албетте, ооруп жагымсыз. Өзгөчө жабыркаган боор жана уйку безинин менен көйгөйлөргө ээ болгон бейтаптар: көптөр жакшы көргөн тамак-аш азыктары боюнча чектелүү сандагы начар же алар таптакыр баш тартууга туура келет. Бирок туура жол менен, ал тургай, диета Менюларды даамдуу жана ар түрдүү болушу мүмкүн. диета 3-күндүк меню менен тааныш болсо, бул, көрүүгө болот.

Breakfast: кара күрүч буламыгы болот, мөмө-жемиш, алсыз чай менен быштак.
Тыныгуу: жемиш (алма).
Тыныгуу: шорпо, кесме жана сууга бышырылган майсыз эт, желе.
Түшкү тамактануудан: Tea жана печений.
Кечки: эзилген картошка, балык (бышырылган) йогурт.

Breakfast: макарон, кайнатылган эт, чай.
2-мененки: быштак (мейиз даамын ар тараптуу жол).
Тыныгуу: шорпо, капуста оромосу, желе.
Түшкү тамактануудан: жемиштер (банан).
Кечки: сүт боткосу (күрүч), айран.

1 Breakfast: Oatmeal, сууга бышырылган балык. Чай.
2 Breakfast: уруксат тамак бышырды берилет.
Тыныгуу: шорпо, эт бышырып, компот жашылчалар, мөмө мармелад.
Snack: Tea (тамак таттуу жол мармелад).
Кечки: азык-курч Сыр түрлөрү, бышырылган макарон, йогурт.

Кандай тамак бир тамак ар түрдүү болот №5

Туура тамактануу: даамдуу жана ден-соолугу

тамак бул тизме боюнча, даярдоо көрсөтүлгөн диета кыйырынан ары колдонулбайт. Белек эксперимент оорунун алдында түзүлгөн оорулууга жана анын жеп адаттарын эске алуу менюсун ар тараптуу жардам берет. бир гана күн сайын меню эмес, кандай тамактары ар тараптуу, ошондой эле майрамдык үстөлдө татыктуу конок болуп калган жокпу?

Grouper

Hard панкреатиттин жана гепатит менен адамдар үчүн: ал куурулган балык балык мүмкүн эмес. Табитин барбекю, ошондой эле тыюу салынган. Сиз арык балык бышырып алабыз. Абдан даамдуу жана даамдуу барктуу алынган. Сиз балыкты даярдоо керек, таза жууъуз. конкурска чейин кайнат. бышырылган балык келген тема же күрүч үчүн тарап табакка. петрушканын майдаланган жана майдаланган тамак сабиз кооздоп.

Банан торт

№5 тамактануу көптөгөн абдан сүйүктүү, анын ичинде нан менен камыр берүүгө муктаж, көп чектөөлөр бар. Бирок, тапкычтык бейтаптар гастроэнтеролог дайыма ойлонуп жагуу үчүн бир жол. Сиз торт бышырып жана дарыгердин сунуштарын тынчын албайт.

Ал 2 пачка сатылды (кошуу суу) даярдоо керек. 500 мл менен марканын башкы аралашмасын Mix. айран. түрүндө даярдоо. анын төшөгү galetnoe печений жөнүндө, йогурт, айран-тайгалак марканын башкы аралашмасы, банан бир катмар кошуу, кайра толтуруу аралашмасы билдирди. Cake муздаткычка жайгаштырылат. Тамактанууга мамиле даяр.

Кыскасы

диета бай жана ар түрдүү болушу керек!

боор жана уйку безинин оорулары - кокус четке бурбай турган маселе эмес. панкреатиттин жана Гепатит Running белгилүү болгон кайгылуу окуяларды бир майыптыгына адам, алып келиши мүмкүн.

ичеги-карын оорулары менен диагноз коюлган адам эмне талап кылынат? Биринчи кезекте ал жаңы диагнозун кабыл алуу жана адам жашоосунун бул оорулар боюнча белгиленген чектөөлөр менен жашоого үйрөнүшү керек.

тамактануу, ичкиликти кыянат каталар ооруну начарлап кетиши мүмкүн. Бирок, ушунчалык кайгылуу эмес. көп тыюу карабастан, ошол замат тамак-аш деп аталган эмес, сунуш азыктарын даамдуу тамактарды өз Менюларды башкаруу, ошондой эле ар албаган адамдар. жардам менен ооруган онлайн үчүн: сергек тамактануу эрежелерин бөлүшүү үчүн шорпо, десерттер үчүн тамак бир топ бар.

белгилүү диета карманышат бардык үй болот: бышырып жана балдар үчүн тамак-аш буу пайдалуу, бойго жеткен боор жүгүн азайтуу. Сергек жеген жакшы адатка айланып калышы мүмкүн, ден соолукту ачыкка жок.

боор үчүн пайдалуу азыктардын менен Video жайылтуу ишке ашырылат:

уйку бези таасир тийгизген кийин, оорулуу жакшылап тамактануу, дарылоо учурунда гана эмес, жалпы эле эмес, карап чыгуу сунуш кылынат. уйку безинин оорулары менюсу, куурулган тийиш эмес туздалган, майлуу жана ышталган азыктарды экенин айтып кереги жоктур.

Дарылоонун биринчи жумасында рисунок, менюну өзгөчөлүктөрү

уйку безинин оорусу күчөбөгөн учурунда калыбына келтирүү үчүн ооруп органдын талап менен эс ала турган мезгил болгондуктан, толугу менен орозо 3-5 күн өткөндөн кийин гана тамак-аш жөнүндө ойлоно башташат. 4-5 күндөн тартып эле диета №5 ылайык тандалып алынган жана даярдалган ашты камсыз тамак-аш менен баштаса болот.

Ошентип, алгачкы үч күндүн ичинде, ал толугу менен тамак-аш таштап сунуш кылынат. Гана ичүүгө уруксат берилген, мисалы, Боржоми же Ессентуки бул максаты келген тема же жогорку сапаттуу минералдык суу, жакшы болот. өзгөчө учурларда, оору адам жакырланышына алып келет, ал күч-кубатыбызды сакташ үчүн кан тамырга глюкоза чечим кабыл алууга мүмкүн болот.

дарылоо-жылдын 4-күнү, оорулуу аз санына калориясы төмөн тамак-аш азыктары менен күйүп уруксат берилген, ал эми 5-жана 6-күн, меню ар түрдүү болуп калды. Бирок, дагы эки күн дагы куурчак 200 грамм караганда, жашылча-жылдын 10-15 грамм же сүт белокторду пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес. Ал былжырлуу шорпо, тазаланып буламыгы суу, сабиз же картошка шорпо бышырылган, бирок эч нерсе жегенге болбойт, желе жана желе.

Эскертүү! биринчи жумасында оорулуу тамак бышырып, ар кандай майлар жана пайдалануу тузду пайдаланууга тыюу салынат.

On күнү 7, күн сайын калориялуу тамактануу бир аз жогорулайт. Азыр болсо 250 г карбонгидрат, 60 г белок жана 15 г карбонгидрат жөнүндө камтышы мүмкүн.

Мисал менюсу

биринчи жумасында оорулуу меню айрым карманышы керек:

сулу же гречка,
буу эт котлет
сүт менен чай.

жашылча шорпо,
эзилген картошка,
эт souffle,
алма менен мармелад.

ак нан аттыргыч,
сорпосу жамбаш.

буу омлет протеиндердин гана даярдалган
манка,
чай.

Ишара: түн жарым чөйчөктөгү шараптан ичкен сайын, же минералдык суу, 100 гр жөнүндө сунуш кылынат.

Дарылоо-жылдын экинчи жумасында рисунок, менюну өзгөчөлүктөрү

дарылоо-жылдын экинчи жумасында, оорулуулар сайды кайгы жана кыйынчылык жок буга далил катары, темир буга чейин эле жетиштүү өлчөмдө өндүрүп алууга жетишти, анткени нормалдуу ашты камсыз тамак көчүп кетүүгө уруксат беришти. Ошондуктан, мисал катары, меню төмөнкүдөй.

Эскертүү! уйку безинин оорулары боюнча менюсунда капуста бардык търлёръ боюнча болушу керек.

Уйку безинин өнөкөт оорулары менен тамактанууга көнүү

панкреатиттин көбүнчө өнөкөт түрүндө пайда болгондуктан, оорулуулар, алардын тамак-аш карап жана азык-түлүк тамак баракча Ашыкча жүк жана иш жүктөбө колдонулат деп менюсу керек. Ошондуктан, диета күчтүү эт, балык жана козу карын, сорпону, ошондой эле куурулган тамактар менен соустарды камтышы керек эмес.

Меню муктаждык көмүртектерге күнүмдүк керектөө мындай жол менен иштеп турган протеиндердин 350 грамм ашпоого тийиш - 100-120 грамм, ал эми май гана 70-90 г Ал майлар жана башка тамак-аштарды бөлүп колдонуу үчүн эмес, өтө маанилүү болуп саналат.

Ишара: ордуна полен же Xylitol кадимки кант жакшы пайдалануу.

Эмне топуктуу жөнүндө эмне айтууга болот?

Албетте, тамак-аш жана, демек, уйку бези оорулар меню акыл- эси менен мүнөздөлөт. белок, көмүртек жана майлардын суткалык толугу менен, анын ашыкча оорунун начарлашына кескин алып келиши мүмкүн, себеби жөнгө салынат. Мындай жагдайларда, көптөгөн оорулуулар башка орган кем эмес болушу керек, панкреас үчүн Vitamins унутуп, алардын жетишсиздик алсыз жана бүтүндөй организмдин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, бул, албетте, жашылча-жемиштерди ушул эрки боюнча бардык керектүү санда жана мыкты жардамчылар зарыл Vitamins жана минералдар, алуу кам көрүү үчүн маанилүү шарт болуп саналат.

Демек, буюмдун кандай уруксат бези топуктуу жана минералдык пайдалуу камтылган?

On витамин А бай помидор, гилас, өрүк, сабиз, гречка, брокколи, петрушка, Gooseberries, карагаттын.
Көптөгөн баалуу B майындагы сыра ачыткылары, чөптөрдүн, помидорлорду, дан азыктардын, сабиз табылган.
витамин Е булагы эгиндери, өсүмдүк майы, салат жалбырактары ар кандай иш-аракет кылышыбыз керек.
орган петрушка, салат, ашкабак жана анын урук, гречка, сабиз, бадыран, кара карагаттын, кызылгатынын, кара өрүк, малина, кызылча, себилген буудай цинк бар ажырагыс.
Хизбут-бай Cobalt, зайтун, кызылча, сабиз, кызыл карагат, кулпунай, кара chokeberry, жашыл буурчак, кулпунай, жана башкалар.

топуктуу жана минералдардын бир булагы катары абдан популярдуу алма. Бирок уйку безинин оорусу күчөбөгөн учурунда бул мөмөлөр адам жаман душманы болуп кетиши да ыктымал. Ошентип, алма жана уйку безинин гана оору кечирилиши учурунда туура келет. жок 1 күнүнө караганда гана сунуш жемиштер жашыл жеп, башында алар бышырылган эки нан алып келгиле.

Бирок, тилекке каршы, көпчүлүк учурда оорулуу дагы эле тийиштүү көлөмдө бардык керектүү Vitamins тамак ала албайт. Мындай учурларда, ал атайын даяр комплекстерин алууну сунуш кылышы мүмкүн, бирок, мындай кыял, ар кандай дары-дармектерди алуу алдында да, топуктуу болуп, сиз адис гана туура чечим чыгарууга жөндөмдүү болушу жана тиешелүү сабыр бези тандап алат, анткени, доктурга кайрылгыла керек билдирет.

Жыйынтыктап айтканда, уйку бези меню үчүн туура тандоо жалпы саламаттыгына жана дарылоонун натыйжалуулугуна жараша тургандыгын белгилей кетүү керек. Учурдагы кырдаалды дарыгерге жардам берет ылайык болсун. Ал гана-ашты жегенге тамак-аш керек, качанга чейин, жана качан кадимки которулуп аныктоого болот.

майрам убакыт - бул үй-бүлөсү жана достору менен бирге убакыт өткөрүүгө гана эмес, мүмкүнчүлүк болуп саналат. Байланыштуу узак дем алыш жана үй-бүлө майрамдары, биз бардык себепртер азгырып, даамдуу, оозу-сугаруу тамактан ырахат ала алабыз. Ал эми бул учурда сиз диетага отуруу чечиши керек? Сиз даамдуу тамак алып берип, бир кургак сулу тамак бар беле?

Албетте жок! тамак, көптөгөн ар кандай Recipes майрамдык тамак-ашка да бар. Алардын кээ бир сүрөттөр жана толук сүрөттөө менен ынталуу конок тосууда демилгени тааныштыруу зыян келтире албайт. эмне себептен сиз диетага отуруп алба (күбөлүк жоголгон салмагы кыскача же уйку бези керек), майрам алдында, кабатыр болбо: албетте, бир жүтөө үчүн ар кандай бай көп учурда ач жана кайгылуу көз калыш үчүн жок. төмөндө материалдык коюлган, пайдалуу маалымат таба ишенебиз.

Ошондуктан, биз сизге толук тамак бир тандоо майрамдык тамак-аш азык-сунуш - сүрөттөрдү жана толук сыпаттама.

Кадимки тамактарды үчүн Amazing өзгөрүүлөр

Диеталык тамак Экскурсионные, биз мене майрамдык идиштерди тамак адаттан тышкаркы жолдор менен баштайлы. Эмне жөнүндө болуп жатат? Албетте, жана Olivier "бир тери алдындагы" белгилүү Herring. Анткени сен аларды жакшы эле жаны жылга майрамдык тамактардын элестетсек болот эле?! Diet, бирок, ар түрдүү болот.

Биринчиден, ал төмөнкү окуйбуз ... калория майонез таштап, ордуна жакшы.

Экинчиден, ага ылайыктуу жана даамдуу орун табуу үчүн, кээ бир оор буюмдарды жок кылууга сунуш кылынат.

"Бир тери алдындагы" Пайдалуу Herring

майрамы столдун бул тамак үчүн диеталык тамак тизмесин баштайлы. Мене азыктарын топтомун бар (кызылча, бирдей өлчөмдө алып, сабиз жана картошка, жана туздалган Herring) Айран майонез катары кызыктуу уланткан байытуу. Анын даярдоо өзүнчө сүйлөшөм.

пайдалуу жана калориясы төмөн-ууууууу-алуу үчүн азыктарды ээ болушу керек:

жарым литр өлчөмүндө Жөнөкөй кошулбаган йогурт, (кошумчаларынын жок).
сарымсактын бир же эки кесилет.
зайтун майынан бир нече кашык.
Кашык лимон ширеси.
кычы бир чай кашык.
Туз жана калемпир - даамы.

компоненттеринин Жогорудагы тизмеде кадимки диета майонез жана алардын санын тойгузган. Бул сиздин бардык даамы жана каалоосуна жараша болот.

Ошентип, бир Комбайн жылмакай жумшак чейин ингредиенттерди аралаштырып, андан кийин ал Аллахтын уюштурган ири н кайнатылган жашылчаларды, күнү майдаланган нымдап.

Ошондой эле чакан азгырууда колдоно аласыз - жашылча бышырып кое бышырылган же жең, же куурулган. азыктарынын жылуулук Мындай дарылоо ыкмасы тамак сонун даамы жана назик даамга берет.

Herring "жүнүнөн" үчүн туздалган болушу керек эмес, ашказан жана ден соолугуна, ошондой эле керексиз шишик жана кошумча сантиметр түрүндөгү сүрөттү таасир этет бөйрөгүн зыян үчүн. эт балыктарды колдонуудан мурун, сүт бир аз өлчөмүндө арыктар болот. Бул керексиз туздуулугу бир продуктту куткара албайт +, ошол эле учурда назик даамга берет.

Баса, биз тамак-тамак-аш (майрам столдун үстүндө, же жөн гана - абдан маанилүү эмес) даярдоо, биз эрежелерди бузуп, ордуна эмес, - деп толук же жарым-жартылай - картошка тоок жумуртка бышырып. Чыйратылган кыйылган, алар салат дагы жеңил болот. Эгер толугу менен кадимки салышы баш чечим жок болсо, анда картошка көлөмүн азайтат жана жумуртка менен аралаштырууга. таасир дээрлик бирдей болот.

Боёкту Olivier

Бул салат, ал эми бүгүнкү күндө, оригиналдуу жана даамдуу тамак жейсиз ар түрдүү болсо да, көптөрдүн майрамдык. рецепт жөнөкөй жана даамдуу тамактануу тамак-сүрөттөрдү жана маанилүү тиешелүү маалымат ресурстарынын учтары менен - жөн эле массалык, бирок адамдар буга чейин классикалык ыракат боло турган, эч качан өзгөрбөйм. Бул азыраак болумдуу кылып салат бардык адаттагыдай өзгөртсө болот?

Биринчиден, колбаса. Бул алып салуу жана колдонуу тоок же тендердик эти жакшы. нан бышыруу же салмак үчүн каптоочунун колдонуп, мешке бышырып же бышырууга болот. Ошондой эле, анын ордуна колбаса кайнатылган Shrimp же семга мүмкүн.

Экинчиден, керексиз сактоодо мискей буурчак, Балык ордуна, жашыл, агала каарына алып, карапайым бир нече күнгө жакшы. Ошондо ак ниеттик менен жана салат салып көрөлү.

туздалган эске алуу менен. Алар ошондой эле, ички дүйнөмдү, ашказанга эмес, ошондой эле алып жакшы болуп саналат. жаңы бадыраң алгыла. Бул тамак жаз жыты жагымдуу даам берет.

Картошка да кайнатылган жумуртка, багар- көрөрү суммасын менен алмаштырылышы мүмкүн. Алар иш жок болсо, анда Саргылт аракет.

Демек, кандайдыр бир ыңгайлуу өлчөмүндө бириктирилип тааныш компоненттери, жарып, аралаштырып. Биз жеңил үй майонез же соус жогоруда айтылган ремонт.

Пайдалуу "Mimosa"

Ошондой эле салттуу майрамдык тамак болуп саналат.Диеталык "Mimosa" даярдоо учурунда Балык балык майына эмес, өз ширесинде пайдалануу маанилүү. Же сен таттуу туздалган балык же ышталган семга талап кылынышы мүмкүн. Бул жерде сиздин кароосу үчүн эксперимент болот.

Бардыгы жогоруда сунуш кылынган, ошондой эле иштеп жатат: бир аз картошка, жумуртка окуса, үй майонез жана бош пияз, андай эмес (пияз же жашыл). Бул салат-тиричилигин жана курч мүнөзгө ээ болот.

Ошентип, балык биринчи катмарын жайылып, кайнатылган белокторду кийин картошка майдаланган майдаланган сабиз, пияз, жумуртка рейдинен сарысы. жарык майонез же башка ылайыктуу соустун нымдап унутпагыла.

Биз кирет. Грек салаты - биздин өлкөдө буга чейин эле тааныш жана жакшы көргөн тамагым - Майрамдык жана диета! кадам тапшырмасы сүрөттөрү жана кадам менен рецепт төмөндө келтирилген.

Алыскы Ирландия Food

аны тамак курамы кандай болушу керек? алып:

чоң таттуу помидор,
болгар калемпири,
эмес, өтө катуу лампа
таза, бактагы алачыктай, жубайлар,
unsalted сыр (же быштак)
зайтунду, томпоюп,
салат жалбырагы.

даярдоо ыкмасы жөпжөнөкөй:

кесимчелер помидор.
Калемпир кулатабыз жабышты.
жарым-шакек түрүндө пияз, кесилген.
Бадыраң - шакектерди же жарым-шакек (өлчөмүнө жараша).
Зайтун жарым кесип болушу мүмкүн.
Салат ээнбаштык менен кол сындырам.

зайтун майы жана лимон ширесин аралаштырып Салат-сезон, бирдей өлчөмдөрдө алынат.

табактын тышкары Корейский сабиз салышы мүмкүн, сууга бышырылган тоок, эки эсеге жумуртка (айрыкча, бөдөнө), алма. Көрүнүп тургандай, рецепт болушу мүмкүн өзгөртүү. даяр жана жасала турган.

Анын ордуна, мунай жана лимон ширеси майонез менен жарык салат деген айып менен болот.

Бул жомоктогудай морепродукты

Ким бир диета, - деп билдирди ал сулу же гречку кызыксыз, суу, аз-майы быштак жана өсүмдүк тамак жатат? Бул балык жана пайдалуу азыктары менен тамак-аш киргизүү үчүн адал, ал тургай зарыл. Shrimp, кальмар, соусе жана буттун нормалдуу диета тамак майрамдык керек. эксперименттердин сүйгөн, ошондой эле ашканада pokoldovat каалайм, ал эми дайыма, табитти себеп мамиле жасайт сүрөттөрү. анын бир нече Recipes карап чыгалы.

Seafood салат

Бул темада талкууга алына белгилениши мүмкүн эмес деп түшүнүлөт. Бул жерде бир нече Recipes майрамдык тамактар ашка бар - бир эле убакта даамдуу жана пайдалуу.

Мисалы, ал жакшы көрүнөт, "Sea салат". Бул жөн гана даярдалган:

эки помидорлорду жана чакан кубатуулугу төрт помидор кесип.
Адегенде жүз туздуу суу куюлуучу аштоолорго таштап Shrimp жана кальмар, эки жүз грамм гр эки-үч мүнөт.
, Салат жалбырагы един соус же зайтун майы жана лимон ширесин аралаштырып кийип бардык ингредиенттерди аралаштырып.
Туз, даамы таттуу калемпир.

Бышыруу морепродукты

Бул учун буга чейин эле биздин жашообуздун көп тамак ажырагыс бөлүгү болуп белгиленет. Бул сиздин меню диеталык тамак гана турат деп эмне болгон? Recipes бүгүн идиш майрамдык диета ушунчалык ар түрдүү болот - башкалар үчүн эшик кенен коюп, столго отуруп ырахат баш тартууга негиз жок.

Алардын кандай кажети бар? Төмөндө бир чечим болуп саналат.

Өлүк кальмар.
Аарчыды чаян.
Лимон жана апельсин ширеси.
сарымсактын тогологун.
Жыпар жыттуу.

Бардык курамы ар кандай өлчөмдө кабыл алынат - Сиздин даамдарды жана каалоосуна жараша. Ошентип, 40-50 мүнөт Citrus ширесин жана жыпар жыттуу заттарды алып, туздалган морепродукты. Андан кийин банк баракта жана жука, үч-төрт мүнөт тараган.

Сиз табактын келсе, ал ширелүү болуп, бүктөлүп буюмдарды түздөө. Эгер Кытырак келсе - барбекю пан боюнча бышыруу.

Так морепродукты зайтун майынын, соус, чабак сарымсак, лимон ширеси, жыпар жыттуу заттарды жана туз болушу мүмкүн даярдалган.

Ал эми бул жерде бойлогон темасындагы тамак дагы бир нускасы. Бул үчүн биз алышыбыз керек:

чоң кальмар өлүктөрдү алты даана,
беш жумуртка,
Элүү, май гр
эгин камтыйт Чинук аралашма деп аталган, буурчак, кайнатылган күрүч, калемпир, козу карындардын (даам жана каалаган).

Ошондуктан, кальмар өлүгүн жуугуч, корки, үч мүнөт туздалган сууда кайноо. Жумуртка да кайнатып, аралашма Чинук пан майлап май Ликашенконун, үч мүнөттөн жөнүндө, андан кийин бир аз суу кошуп, дагы бир он мүнөт себилип баштайт.

Бул жумуртка ири н жөнүндө сүртүшүп, бышырылган Даниялык-ахлакка аралашып турат. Бул кальмар өлүгүн төгүндүлөрүн келет биздин салуунун, болот. Бул toothpicks менен учтарын чечүү аны мешке жана жука жыйырма мүнөттөн жөнөтүп бойдон калууда.

Сиз микротолкундар менен колдонуу үчүн жакса, бул тамак жети сегиз мүнөттө даяр болушу мүмкүн.

тамак-ашка байланыштуу майрамдык эт идиш - Бирок, башкы пунктуна көрөлү.

Эт Recipes. салаттарды бардык түрлөрү

Кыязы, көп көпчүлүк оозу-сугарууга тамактарды, мисалы, ар кандай тамак даамдуу жана жыттуу карап көрөлү.

Салат "Каттама". Аны үчүн, биз төмөнкү өнүмдөрдү керек:

тоок эти (сегиз гр)
Бир Балык жүгөрү кумура,
Эки чоң помидор,
ири н күнү майдаланган сыр элүү грамм,
сирке эки кашык,
жашылча,
май үчүн майонез же чыгы - даамы.

бул даамдуу кандай тамак? Баштоо үчүн, сууга бышырылган тоок жана томатты кесимчелер, анда кылдаттык менен жатка ширеси жана майдаланган петрушка shinkuem менен бириктирилген.

сулуу калыптарга салып даярдалган ингредиенттерди кой. Биринчиден, жүгөрү, андан кийин үстүнө эт - помидор. уксус кошулган бардык соустун же майонез, төк. майдаланган сыр менен кооздоп. Бул рецепт сегиз Кызматтын үчүн иштелип чыккан.

Тан жана табитин тамак бул азыктарды сатып алуу үчүн кайсы бир майрамдык салат болуп саналат:

Эки тоок төшү (бириктиргичтери)
Кытай капустасы, бактагы алачыктай, эки жүз грамм,
сабиз бир жүз грамм,
Эки кесим лимон,
Көк пияз,
соя соусу же майонез,
Жыпар жыттуу май - даамы.

Fresh тоок-тилке кылып кесип, бир жарым саат бою лимон ширесин жана соя чыгы менен marinate керек. Ошондо пантүркизм алтын Браун чейин кууруу. Сабиз, капуста, ошондой эле чыйратылган майдаланган сызыктар, жашыл пияз, кирип чачууга керек. Бардык курамы өзүнүн жеке кароосу соя чыгы менен кийип, аралаш же колго майонез, чөп жана жыпар жыттуу май менен чачып, лимон бүдүрчөлөр менен кооздоп. жогоруда аталган буюмдар төрт Кызматтын даярдоо үчүн жетиштүү болот.

Бирок, майрамдык стол айрым Акылбек Жеменей кыла албайт, макул болот.

Кандай гана ысык жок эмне?

Биз эки тамак даамдуу жана ден соолугу эт карап Төмөндө.

Биринчи түрдү кабыл алуу:

бир тоок килограмм
козу бир фунт (бардык козу сүйүктүү)
бир сыр жана дарылоодо аз майлуу бир сүзмө жүз гр.

орто бөлүктөргө тоок эти кесилип, анда сирке, лимон ширесин же соя чыгы менен marinate болот, жери жок. Анан айрыкча мунай болбостон, жарымына чейин кууруу.

Андан кийин идиш coarsely кыйылганын, козу карындардын, Fry алтын Браун, суюк тамакка, он мүнөт чейин аларды. Андан кийин табактын каймакты жана жыпар жыттуу заттарды кошуу.

бир бышыруу бир табакка колун салып, эт жана козу карындардын ар ингредиенттер жакшы жылыштар тамак бышыруу, чачсын майдаланган сыр менен Тандырга, бир-эки мүнөт жиберип жатты.

тарелка күрүч же картошка бир жагы тамак менен эле кетет.

French Эт көп белгилүү кандайдыр бир майрам үчүн, майрамдык табактын Кийинки чейин жүргүзүлүшү мүмкүн:

Арык чочконун эти, албетте, идеалдуу азык эт да, тоок же түрк деп эсептелет. Бирок, албетте, кабыл алууга эмне үчүн, силер үчүн.
Ошондой эле пияз бир пунт (эт бир жарым килограмм) сатып алуу үчүн керек.
сыр жана жарык майонез бири жүз гр.

Ошондуктан, илгичтери менен чоң күмүш, түртүп, уят болуп, мунай майонез таштады. Shinkuem пияз шакектерди (мүмкүн болушунча ичке сыяктуу), ири н жөнүндө сыр руб. Андан тышкары, банк баракта же жайылышын бышыруу түрүндөгү пияз, анын үстүнө - эт. Андан кийин мешке отуз мүнөт жиберем. Жарым сааттан кийин тамак жана башка он мүнөт сыр жана жука менен чачсын.

Биздин эт French даяр пайдалуу болот!

Ошентип, деп насыйкат көптөгөн тажрыйбалуу тосууда, бүт балык (же сөөк жок балык эти) бышырылган болот.

Бешинчи стол: бул эмне жана ал жейт, эмне?

Эреже катары, мындай диета боор оорулары парз: гепатит, сарык, жана ошондой преднизолон. Мындай тамактануу негизги идеясы - майлардын чеги керектөө, майлардын, белоктордун негизинен басым.

диета саны 5 майрамдык тамак-аш үчүн Recipes барбы? Ооба, мисалы, уй souffle жана быштакты (сумма Pound-жылы кабыл алынган жана 250 тиешелүү гр) жасалышы мүмкүн. Муну кандай тамак?

Эт кайнатып, андан кийин быштакты менен эт торчосу аркылуу бурмаланып. каймак, май жана бир жумуртканын сарысы он грамм кошуу, жакшылап аралаштырып. дайыма козгогон, mincemeat салып бажыканадан жана акырындык менен киргизүү калган белок. Ошондо мончоктор натыйжасында массалык же көктүн бардык камыр өтүү жана куурулган тамак керек.

Дагы бир рецепт Уй жана сабиз пайдаланууну сунуш кылат. бул чийки этке (сумма Pound боюнча) төрт орточо Morkovina менен эт торчосу менен overwound. аралашмасы, бир стакан сүт, туз кошулган. Эгер май жана тукумдатуу пайдаланбастан эт көөлөп, аларды Fry үчүн керек экенин кийин.

Оор панкреатитке

Ал, ошондой эле, панкреатитте кандай майрамдык тамак сезилет? Diet, албетте! Ал эми капа болбогула. Ошондой эле алар даамдуу жана жыттуу болушу мүмкүн. Албетте, бышкан жашылча-жемиш, майлары аз азык эт (гана коёндой, уй эти, же түрк), балык, тетиги салат бейтаптардын күнүмдүк тамак-аш менен өзгөрүүсүз компоненттери болуп саналат, ал эми эс алып, алар өзгөчө жол менен колдонулат жана кооздоп аласыз.

даярдоо үчүн эмне жакшы жолу бар? "Падышаныкы", биринчи кезекте салат. Бул талап кылынат:

бышырылган илгичтери менен эки жүз грамм,
Элүү, сыр гр
бир кесим нан, бир жубайлар
тоок жумуртканын сарысында,
салат жалбырагы,
Жанталашып - даамы зайтун майы жана лимон ширесин, туз менен калемпирди бир кашык.

Эт кайнатып мешке нан кууруу (май жок), кайнатып, лимон ширесин, зайтун майын (толтуруу үчүн) менен жумуртканын сарысы сабап кирди. Калган ингредиенттер соус менен кийип, чоң даана, көркөм жайылып, бөлсүн.

кайнатылган уйдун курамына панкреатиттин менен даярдалышы мүмкүн дагы бир даамдуу тамак, (үч жүз грамм), кытай капустасы (фунт) Кореялык сабиз (ысык жыттуу жок, эки жүз грамм), кайнатылган жумуртка бир жуп, үйүлүп Абадда жана таза бадыран бир ууч эки даана суммасы.

Бардык буюмдар түрүндө номенклатурасына кирип жатышат. Зарылчылыгына жараша, зайтун майы менен ойлуулук туз жана нөшөр мүмкүн.

Милдеттүү таттуу

Жасмин майрамдык майрам маанилүү тамак болуп эсептелет. Эгер сиз дагы ойлонуп мамиле болот жана денеге зыян жана жакшы жок эмес?

жөнөкөй нерсе тамак болот - бул желе алма жана жемиш бышкан жатат. акыркы жашаган.

десерт, биз ар кандай жемиш же жемиш ширесин (бул жүзүм, алма же алча шире болушу мүмкүн) жана желатин бир нече пакетин керек.

Жогоруда ширелерди пайдаланып, нускамаларды пакетте басылып керек ылайык сатылды таркатат. Андан кийин, кооз Балмуздак табактарды же бокалы кээ бир мөмө-жемиш же сындырым кездешпейт, бардык суюк даяр куюп, муздаткычка бир нече эле сааттын ичинде жөнөтүлөт. Эгер жөндөмү жана каалоосу бар болсо, анда шекер кошо аласыз.

Delicious десерт диета сүт souffle болуп саналат. аны даярдоо үчүн, майсыздандырылган сүттүн 250 миллилитр менен желатин он беш грамм керек.

көрсөтмөсүнө ылайык сүт марканын башкы таркатат. Андан кийин ысык суюктук какао бир кашык куюп, Stevia кошуп (ас адамды сүзүлгөн бир - үч же порошок түрүндөгү төрт тамчы - жарым чай кашык), жакшылап аралаштырып.

Андан кийин, аралашма муздап күтүп. Жарым саат өткөндөн кийин, анын Комбайн сабап, даярдалган идиштерге куюп. тасмасын жабышып менен Cover жана souffle катыруу керек муздаткычка, аны жөнөтөт.

Сиз Нан жок майрамдык дасторкон элестетүү мүмкүн эмес болсо, анда бир диета Шарлотт ойлонуп мамиле болот. Бул үчүн жарым сулу жана буудай унунун бир чыны, беш алма, эки жумуртка, бал бир нече кашык колдонушат. Бардык болушчу, курамы жана кылдаттык менен жууруп бир банк бир табакка колун салып төгөм. Андан кийин алма чакан бөлүктөргө бөлүп, майдаланган кошуу. Bake 30-40 мүнөт кагат.

Аягында бир нече сөздөр

Көрүнүп тургандай, ар кандай майрамдык тамак үчүн жарактуу Паста, тамак-ашка көп Recipes бар. Бул жана салаттарды бардык түрлөрү, ошондой эле эт идиштерди, Жасмин менен ар түрдүү, ал тургай, көп-жакшы-аштар. Diet - А достор менен сейилдөө түзүү үчүн негиз болбойт көркөм коюп viands үстөлдү азгырып жүктөлгөн. мурунтан эле сүйүктүү бир муктаждык ылайыктуу тамактар үчүн бир аз убакыт Издөө өткөрүп, же кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү жасап, бир гана. майрамдык диеталык тамак Бул макалада ушул бир нече гана Recipes жана сүрөттөр, иш жүзүндө ар бир даамы жана бюджет боюнча, дагы көп бар. ар кандай тандоо, эксперимент жана түзүү үчүн коркпо, андан кийин сулуулук жана ден соолугуна коркунуч жок болот! Анткени, ден-соолук - Биз ээ болгон баа жеткис нерсе болуп саналат. Силер билгендей, сулуулук, дүйнөнү сактап.