Кандай адам денесиндеги холестеролду жатат?

өзүнүн түзүлүшү, касиеттери жана структуралык болуш бар Бул мом зат. ал туруучу түзүлүштөр табылган камтыйт, анткени бул стероиддик таандык. Структуралык холестерол формула төмөнкүдөй жазылган: S27N46O. Кадимки шарттарда, тазаланган түрүндө, ал чакан crystallites турган бир зат болуп саналат. Алардын эрүү температурасы 149 жөнүндө ° С. жогорку температурада алар (300 ° C жөнүндө) кайнатып баштайт.

Cholesterol жаныбарлар организмдеринин гана бар, ал өсүмдүктөрдүн эмес. адамдардын, холестерин боор камтылган, мээ жана жүлүндө, бөйрөк-үстү бези, жыныстык бездер, кемик ткань, дээрлик бардык клетка кабыкчасындагы бир бөлүгү болуп саналат. холестерин көп эмчек сүтү менен табылган. Денеде заттын жалпы суммасы 350 г жатат, 90%, кыртыш жана 10%, алардын ичинен - каны (май кислоталарынын Esters түрүндө). Анткени холестерол мээнин катуу заттын ашык 8% турат.

холестерол көпчүлүгү органынын (ички холестерол), алда канча аз тамак-аш (экзогендик холестерол) келген тарабынан даярдалган. Болжол менен заттын 80% боор синтезделет, холестерол ичке ичегини жана башка органдардын дубалына калган өндүрүлгөн.

холестерол жок органдын органдардын жана системалардын нормалдуу иш болушу мүмкүн эмес. Бул, алардын күч-кубат жана өткөрүү насааты жеткирип жана мембрандык энзим ишин козгогон, клетканын кабыкчасында бир бөлүгү болуп саналат.

холестерол кезектеги милдети зат алмашуу жараянына катышуу, өт өндүрүү ичке ичегиде, ыштоо, семиз жутуу үчүн зарыл кислоталар, жана ар кандай Стероиддик гормондор, анын ичинде жыныстык болуп саналат. витамин D жана түздөн-түз катышуусу холестерол өндүрүштү кездешет менен (калий менен канал организмден негизги ролду ойнойт), бөйрөк гормондор (кортизол, кортизон, aldosterone), жыныстык гормондор (estrogens жана прогестерон), эркек жыныстык тестостерон аттуу гормонду.

Ошондуктан beskholesterinovye диетанын жана жыныстык органдарынын өзүнүн узак мөөнөттүү сакталышы көп алып барат (эркек-ургаачы) тарабынан зыяндуу.

Мындан тышкары, холестерол нормалдуу мээнин иштеши үчүн абдан маанилүү болуп саналат. акыркы илимий маалыматтарга ылайык, холестерин ал тынчсыздана ткандардын жалкоолук касиети менен камсыз кылуу, мээ синапс менен жаңы нейрондор пайда катышат, анткени, акыл-эс жөндөмүнүн түздөн-түз таасирин тийгизет.

Рак оорусуна каршы коргоо, анын ичинде, иммундук системанын башкы ролду ойнойт, себеби да LDL "жаман" холестиринди, ошондой эле биздин дене үчүн зарыл болгон. Бул тыгыздыгы аз lipioproteidy канга кирип ар кандай бактерияларды жана токсиндерди таасирсиз болот. Ошондуктан, алардын көп сыяктуу эле диета зыяндуу майлардын жок. Алар да тамак-аш, тиричилик шарттарына, кыймыл-аракетти, кээ бир айырмачылыктар, жынысына жана курагына жараша үзгүлтүксүз, салмактуу жана дененин жеке муктаждыктарына жараша болушу керек.

11. липопротеин (липопротеин) - татаал белоктор классы. Мисалы, липопротеин курамы эркин май кислоталары, нейтралдуу майлар болушу мүмкүн, куралы болуп саналат, holesteridy. Липопротеиддердин протеиндерден турган комплекстери болуп саналат (кыскартылган полипротеиндерине - Тайна-PL) жана көрбөйбүз, байланыш, алардын ортосундагы hydrophobic жана электростатикалык ара тарабынан жүзөгө ашырылат. Липопротеиддердин акысыз же сууда эрийт (кан плазмасында, сүт жана башкалар менен липопротеиддердин) бөлүнгөн, жана ээрибес, башкача айтканда, N.. түзүмдүк (липопротеин клетканын нерв жипчелери, өсүмдүк Хлоропласт миелин кынынан кабыкча). бекер липопротеин арасында (алар транспорт жана липиддерди камтыган зат маанилүү орунду ээлейт), алардын жыштыгы боюнча жашыруун өтө кылдат кан плазмасын липопротеиддердин болуп саналат. Майлардын жогорку мазмуну, төмөн тыгыздыгы липопротеиддердин. тыгыздыгы өтө аз ажырата липопротеиддердин (VLDL), тыгыздыгы аз (LDL) жана жогорку тыгыздыктагы (HDL) жана chylomicrons. Ар бир топ абдан гетерогендүү липопротеин бөлүкчөсү өлчөмүн эмес (ири - chylomicrons) жана Тайна-липопротеин анын мазмуну. Плазма липопротеиддердин Бардык топтор түрдүү өлчөмдөр менен полярдык жана nonpolar липиддер камтыйт.

жогорку тыгыздык липопротеиддердин (HDL)

боорго аралыкта кыртыштардан холестерол Transport

Холестерол түзүлүшү, биологиялык ролу

Грек холестерол которулган сөз түзмө-түз "оор өт" дегенди билдирет. өсүмдүктөр, козу карындардын жана прокариоттордун тышкары, бардык тирүү организмдердин клеткаларынын пайда болгон органикалык зат кайсы катышат деген (ядро болбойт клеткалары).

холестерол биологиялык ролу баа берүү өтө кыйын. адамдар, ал бир катар маанилүү милдеттерин, ден соолугуна патологиялык өзгөрүүлөргө турган кишилердин бузууну жүзөгө ашырат.

аларга күч-кубат жана ийкемдүүлүк берип, клетка кабыкчасындагы структурасында катышат.
Ал кездемелердин тандап ачыктыгын камсыз кылат.
Бул estrogens жана corticoids сыяктуу гормондор синтездөөгө катышат.
Бул витамин D жана өт кислоталары өндүрүшүн таасир этет.

холестерол өзгөчөлүгү анын таза түрүндө болуп сууда эрийт эмес. Демек, кан айлануу системасы аркылуу, анын транспорттук атайын "транспорт" байланыш колдонот - липопротеиддердин.

Синтези жана тышкы даярдоо

triglycerides жана куралы менен бирге, холестерол денедеги май үч негизги түрлөрүнүн бири болуп саналат. Бул табигый lipophilic алкоголь болуп саналат. Гезит холестерол болжол менен 50% адам боор синтезделет, ичеги жана бөйрөк үчүн пайда эсептердин 30%, калган 20% сырттан келген - тамак-аш менен. заттын чыгуу алты баскычтар аныкталган ала турган узак татаал иш, анын натыйжасында пайда болгон:

mevalonate өнүктүрүү. Бул кабыл негизи, алар зат atsetoatsetiltransferaza менен жооп дык эки глюкоза молекулаларынын, бөлүү болуп саналат. Биринчи баскыч mevolanata түзүү болуп саналат.
Даярдоо мурунку кабыл натыйжасында үч кездешүүчү калдыктарын бириктирүү жолу менен жүзөгө izopentenildifosfata. Анан dekarboksilirizatsiya жана дене суусуздануу бар.
үч молекулаларды туташтыруудан мурун izopentenildifosfata farnezildifosfat түзүлгөн.
squalene синтездөөгө farnezildifosfata эки калдыктарын бириктирип, кийин.
пайда болгон сызыктуу squalene lanosterol камтыган татаал натыйжасында.
акыркы этапта, холестерол синтези.

Бул холестерол биохимия маанилүү биологиялык ролун тастыктайт. Бул жараян ачык адамдын денесине ашыкча же бул маанилүү маселе жетишсиздиги тоскоол болуу менен жөнгө салынат. май кислоталарынын, куралы, холестерол жана башкалар синтезделишинде негизинде бир энзим боор көрбөйбүз зат кабыл тездетүүдө же жайлатуу алат системасы. биологиялык ролу жөнүндө сөз кылып, айрым иш-милдеттери жана холестериндин зат, анын жалпы санынын жыйырма пайызы тууралуу тамак менен ачкарын баса белгилей кетүү керек. ал бир топ мал келип чыккан азык-түлүк камтылган. лидерлери жумуртканын сарысын, ышталган колбаса, сүт жана бөлүктү, каздар боорду, боор Пэйт жана бөйрөк бар. Бул буюмдарды колдонууну чектөө менен, ал сырттан берилген холестерол көлөмүн азайтуу үчүн мүмкүн.

зат бул органикалык кошулмаларды химиялык түзүлүшү CO жабышып болот₂ жана суу. Бул жагынан алганда, холестерол көпчүлүк Өт кислоталары бөлүнүп чыгат, ал эми калганы - заъына менен жана өзгөрүлбөгөн түрдө.

"Жакшы" жана "жаман" холестиринди

Бул зат улам холестерол биологиялык мааниси адамдын денесинде, көпчүлүк ткандарда жана клеткаларда болот. Ал плазма мембранасынын өзгөрмөлүүлүгү турукташтыруу караганда, аны ийкемсиздик берип, өзгөрткүч түрүү клетканы жатат. боордо холестерол синтези кийин бүтүндөй организмдин клетка салып беришет. Анын транспорт липопротеиддердин деп дароо ээрүүчү комплекстик кошулмасынын курамы ишке ашат.

Алар үч түргө келет:

жогорку тыгыздык липопротеиддердин (жогорку, молекулалык масса).
Төмөн тыгыздыгы липопротеиддердин (аз, молекулалык масса).
VLDL (өтө эле төмөн, молекулалык масса).
Chylomicrons.

Бул кошундулар бөлүнүп холестеролду зээндүү салымдын ар кандай болот. Бул липопротеиддердин жана адамдын ден соолугуна тийгизген канда ортосундагы мамиле түзүлгөн. бийик LDL көрүү болгон адамдар кемелер менен atherosclerotic өзгөрүүлөр болду. Тескерисинче, кан липопротеинди басымдуулук адамдар үчүн, ал ден-соолугу орган менен мүнөздөлгөн. нерсе аз, молекулалык масса алкактары кан тамырларынын дубалдарына ажырым деп холестерол сормо жаан жакын экенин, болуп саналат. Ошондуктан, ал "жаман" деп аталат. Башка жагынан алып караганда, көбүрөөк рНтын ээ болгон жогорку молекулалуу органикалык бирикмелер, алар "жакшы" деп аталат, ошондуктан atherogenic эмес.

кан деъгээлинин холестерол маанилүү биологиялык ролун эске алуу алгылыктуу баалуулуктардын чегинде болушу керек:

аялдардын бул чен 1,92 чейин 4,51 мг / л чейин өзгөрүлүп турат.
эркектер - 2.25 чейин 4,82 мг / л.

Ошентип, LDL Канайымдын болушу керек аз 3-3,35 мг / L, HDL - жыйынтыктары 1 мг / л, triglycerides - 1 мг / L. жогорку тыгыздыктагы липопротеин саны жалпы холестерин 20% болсо, бул жакшы көрсөткүч деп эсептелет. жогору жана ден соолугуна жана бузуу үчүн кичирээк жагында четтөөлөр мындан ары иликтөөнү талап кылат.

Денедеги холестерол ролу

орган, холестерин төмөндөгү иш-милдеттерди аткарат:

Building - бардык клеткалардын клетка дубалынын бир бөлүгүн.
Ченемдик - гормондор, өт кислоталар жана топуктуу менен биосинтез жөнүндө билдирет.

Cholesterol ташуучу протеиндер менен комплексинде кан чыкса - липопротеиддердин. бул молекулалардын эки түрү бар - LDL жана HDL, тиешелүүлүгүнө жараша LDL жана жогорку жыштыгы.

Диагнозу

Талдоо жалпы холестеролду, жалпы суммасы белгиленген:

HLPNP HLPVP комплекстерин жана,
triglycerides (бул майлардын плазмада ээриген липопротеиддердин бир бөлүгүндө менен чечкиндүү, чогуу болуп саналат).

жогорку triglycerides жана HLPNP көрсөткөндөй айкалышы кандагы структураларды түзүү үчүн жооптуу "жаман" холестерол көлөмүн жогору.
HLPVP "жакшы", холестерин деп аталган. Анын жогорку топтолуу жүрөк-кан тамыр оорулары (ЖКТО) мүмкүн болуучу тобокелдиктерди азайтат - жок кылуу үчүн боорго комплекстүү + HDL холестерин организмдин натыйжасы ашыкча ташуу зат болгон.

мг / мл мүнөздүү баалуулуктар:

Котормо жана түшүндүрмөсү: Andrew Verenich дарыгер-иммунолог.

Кандагы холестериндин өлчөмүн жогорулатуу үчүн себептер

каны менен "жаман", холестерол бийик сапаты hypercholesterolemia деп аталат. Ал жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин жогорулатат. Эгер канда көп санда холестерол көлөмүн жогорулатуу себептери жөнүндө сөз кылып, бир нече бар:

генетикалык тукум куучулук табияты,
Боордун иштешинин жана ишинин чектөөсү - lipophilic алкоголдук башкы продюссери
гормоналдык өзгөрүүлөр,
көп стресс,
туура эмес тамактануу (май жаныбарлардын тамак-аш азыктарынын керектөө)
метаболизма оорулары (системасынын патологиясы),
чылым чегүү,
бир жашоо.

Денедеги ашыкча холестерол коркунучу

Диабет, жүрөк-кан тамыр оорулары, кант диабети, т таштарды түзүү (кан тамырлардын sclerotic плиталар дубалдарына пайда) атеросклероздун өнүгүүсүнө өбөлгө түзөт. Ошентип, маанилүү биологиялык ролу жана кандагы холестериндин көлөмдөрүнүн өзгөрүшү тобокелдиги адамдын ден-соолугуна болгон патологиялык өзгөрүүлөр чагылдырылат.

"Жаман" холестерол жогорулатуу жагымсыз кесепеттерин алдын алуу үчүн, A, D, жана VLDL өсүшүн алдын алуу үчүн зарыл болуп саналат.

Ким муну кыла алат, зарыл:

транс майлардын колдонууну азайтуу,
жашылча жана жемиштерди колдонууну жогорулатуу,
физикалык ишмердүүлүгүн жогорулатуу,
жоюу чегип,

кан бул эрежелерге ылайык холестерол коркунучу бир нече эсеге кыскарган көбөйтүү.

Менен шартталган жана рак оорусу менен күрөшүп коргоо, жугуштуу оорулар - кандагы тыгыздыгы аз холестерол жогору шогырлануы

Ошентип, Professor Uffe Ravnskov, бир нече тилдерде басылып чыккан "холестерол тууралуу жомокту" деген жазуучу мындай дейт. окумуштуу өз өмүрүнүн 20 жылдан жөнүндө холестерол изилдөөгө арналган жана бул тема боюнча 8 ондогон изилдөө иштери жарыялады. Германиянын жана Даниялык окумуштуулар жүргүзгөн изилдөөлөр жаныбарлардын жугуштуу тартып холестерол денени коргойт экенин көрсөттү. Радж уулуу зат болгон - патогендүү микроорганизмдер бир продукт. Бул эксперименталдык жаныбарлар дээрлик ошол замат каза болгондон кийин. Бирок, эгерде уулуу зат сайынуу кийин жаныбарлардын адамдын холестерин (жана "жаман", - тыгыздыгы аз болгон липопротеиндер, же LDL) тазаланып сайып, алардын көбү аман калган. Көптөгөн адам изилдөөлөр, ошондой эле бийик сапаты кан холестерол кыйла жугуштуу оорулардын жугузуп алуу коркунучун азайтат деп көрсөттү. заттардын май-окшогон антиоксидант касиеттери рак денени коргойт.

Cholesterol - гормондор, топуктуу жана клеткалардын курулуш материал

денедеги холестерол милдети бардык органдардын жана системалардын нормалдуу иштеши үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул заттын бардык мембранасы клетканын (холестерин молекуласы клетка кабыкчасындагы түзүмүндө 95% ашыгын түзөт жана аларга зарыл болгон күч-кубат берет) курулган, клеткалардын, жыныстык гормондор жана үстү гормондор, витамин D ортосундагы транспорттук каттамын, ошондой эле өттө кислоталар кийин. бири-биринен нерв жипчелерин бөлүп мээ жана жүлүн клетка миелин кабыгы, май сымал зат менен 22% турат. Голландиялык эксперттер кызыктуу изилдөөнүн жыйынтыгы Карылык боюнча Neurobiolgy журналында жарыяланып келген. Алар 6 жылдан бери 65 жыл ичинде 1200 бейтаптар үчүн көрүлгөн жана маалымат түшкөн төмөн LDL баскычтарында менен эл дагы акырындык менен иштелип табылган, алар акыл-жигердүүлүгүнүн бир аз төмөндөшү бар. балдар, акыл-эс жактан артта өсүшү май сыяктуу заттар жыйынтыктарын кемчилик.

"Жаман" холестиринди витамин К = тълдъ көмөктөшөт

Кээ бир сөөк каалады катышкан деп phylloquinone уктум. Phylloquinone сөөк клеткалары, соруп, майысыз куруучуларга жаралышы. Мындан тышкары, липопротеинди же майлардын караганда LDL натыйжалуу Байланышуу артка кетүү, анда эч кандай холестерол ТББнын бар (triglycerides). "Жаман" холестерол борбору б.а. phylloquinone, жакшы клеткалар тарабынан соруп жатат. Ошентип, витамин K үчүн дене муктаж LDL жетиштүү сумма толугу менен кабыл алынат да, ошол жерде Мен аны менен кошумчаларынын кошумча кабыл алуу үчүн эч кандай зарылдыгы бар, жана бул чындап эле натыйжалуу каражат бар, сөөктөрүн бекемдөө.

Мээ серотонин кабылдагыч туура иштөөсү үчүн Cholesterol талап кылынат

Кээ бир иш-милдеттер холестерол депрессия жана стресс келген адам аман болушуна салым кошо алат. Мисалы, мээбиздин ичиндеги, серотонин сезгич келет нерв учтары нормалдуу иштеши үчүн зарыл майлар сыяктуу.Серотонин бакыт гормону деп аталат. канга Анын катышуусу адамдын маанайын жогорулатат жана тартыштыгы, тескерисинче, чарчоо, оору босогосунда көбөйтүү, депрессияга өнүктүрүүгө кездешет. Бул холестерол бейтаптардын кыжырдануу төмөн деңгээл, ошондой эле өзүн-өзү өлтүрүү жана депрессия алардын жакын, 40% тууралуу көбөйгөн экендигин белгилей кетүү керек. Мындай адамдар 30% көп кырсык болушу мүмкүн.

Cholesterol жүрөк кризисине каршы коргойт

Yale University (АКШ) боюнча адиси, доктор Harlan Krumholz жана кесиптештер 1000 улгайган адамдар үчүн төрт жылдык байкоо уюштурулган жана аялдар менен 2 эсеге аз холестерол менен бирге эл көп жүрөгү кармап азап эмес деген жыйынтыкка - бийик. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, канда май сымал зат жогорку мазмун менен улгайган адамдардын төмөн караганда узак жашай алабыз деп көрсөттү.

Бүгүнкү күнгө чейин, холестерин гана зыян идиштерди, ошол олуттуу далилдер бар. Анын максаты - бактериалдык токсиндерди таасири, кандагы глюкозанын агымдар, эркин радикалдар жана башка себептерден улам таасири менен пайда болгон тактар кырлары таштын жаракасына. Көптөгөн окумуштуулар макул: холестерол денесин куткарат, ал эми келтирилген зыяндын ордун аларга тоскоолдук кылган, кан тамырларынын ден соолугуна көзөмөл жок.

Бул учурда ишенимдүү жардамчысы Сибирский Ларч бир bioflavonoid болуп калат - Dihydroquercetin. Unique зат аларды ийкемдүү кылып эле, кан тамырларынын дубалдарын бекемдейт, ошондой эле кандагы глюкозанын топтолушун төмөндөтөт, бир күчтүү антиоксидант (эркин радикалдар коргоо) болуп саналат, клетка кабыкчасындагы жок тоскоолдук, идиш, дубал менен кандын ачыктыгын калыбына келтирүүдө. Бүгүн дарыканаларда текчелеринде сиз табигый заттардын негизинде буюмдарды табууга болот.

Себептери спорт менен алектенүү: жогорку 5. өтө кеч чейин поезд

жумуш, үй, коомдук тармактар боюнча нерселер - бардык кууган биздин бош убактысын жалмаган. Да 30 жылдан кийин бойду борборуна баруу жеңил эмес. гантелдер менен көнүп жооптуу эле сага жакпагандыктан эмес, жана дагы башка нерсе келет. спорт оюндарын негизги себептери кайсылар? сүзүү көрүү, согуш өнөрлөрү менен же жөн гана ойноо кошулууга түрткү кайдан алуу үчүн ...

Legendary спортчусуна vegetarians: жогорку - 5

Бүгүн спортчуларды vegetarians аз эле киши чөгөт. Көптөгөн спорт жылдыздар атайы ушул жолду тандап, бир гана утуп калат. Көп калыштуу бул негизги экендиги болгонго чейин мындай практика көптөн бери эле бар экенин далилдеп турат. өткөн Улуу спортчулар түп-тамырынан бери эт баш тартты, бирок, анда кийин рекорд сабап уланткан. Бул белгилер кимдер жана эмне ...

Жолдору менен азайтуу

Эгер канда көп санда холестерол деъгээлине жана саламаттык сактоо адистерди кыскартуу зарылдыгы жөнүндө Тыянактар сыноонун натыйжаларынын негизинде жүргүзүлөт. бул учурда өзүн-өзү дабаланууларына бул коркунучтуу болушу мүмкүн.

туруктуу бийик холестеролду, анда артыкчылыктуу эскичил ыкмалар колдонулат кыскартуу үчүн:

Колдонмо дары-дармектер (, статинди ичүүдөгү).
дени сак жашоо жактоо (тамак-аш, тамак-аш, дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап, тамеки чегүүгө, жогорку сапаттуу жана үзгүлтүксүз эс алуу).

Ал аягында белгилей кетүү зарыл: түзүлүшү жана холестериндин, диабет биологиялык ролу, жана адамдар үчүн, анын кесепеттери ушул маселенин маанилүүлүгүн жана аны менен байланышкан бардык иштерди тастыктоо. Ошондуктан, сапатын жана денедеги холестерол суммага таасир этиши мүмкүн себептерден үчүн жоопкерчиликти өз мойнуна алышы керек.

Эмне холестерол жана холестерин болот

Бардык холестерол - адамдын денесинде көрбөйбүз зат жараянына тартылган бир зат, органикалык кошулмаларды 80% боор жана ичеги клеткалар тарабынан өндүрүлгөн бир гормон. Биринчи тапкан жана адамдар жана мал-жылы өт табарсыгы оюктун пайда болгон таштардын курамын изилдөө учурунда XVIII кылымдын ортосунда Ирак Pulete Популярные химик, сүрөттөлгөн.

Thick ак болбосун, ушул күнгө чейин белгисиз, кийин, эки жылдан кийин, таза Антуан Furkua кайрадан French илимпоз алып келиши мүмкүн. Андан кийин, кийинки окуу Испания Michel Chevrel ишинин аркасында, органикалык зат холестерол чыкты. айырмалуу түшүнүктөр, - Көптөгөн адамдар жалпы холестерол жана жалпы холестерол деп ишенебиз.

Чынында эле, бул грек тилинде түзмө-түз эле зат, ар түрдүү аттары "оор өт". мындан ары да изилдөө, бул холестерин суу касиеттери, ал эми кемчиликсиз ээрүүчү органикалык суюктук ээриши эмес деп табылган - спирт жана Акмаралым.

майлар сыяктуу органикалык зат, ушундай касиеттери кристаллдашуу жазыла элек. Кийинчерээк ал холестерол семиз эмес, деп эмне үчүн бир monohydric алкоголь, ал тургай, жана холестерин (химиялык номенклатура боюнча) болуп далилденген.

Monohydric орто алкоголь холестеролду укуктуу, жана кадимки шарттарда үйүндө холестерин катуу кристалл, сенсордук zhirnovat болуп саналат. Алар 149 ° С да эрий баштайт, жана термометр 300 C. холестерол суюктук кайнайт жатканда.

Cholesterol суюктук менен баштыкча менен кошуп, сууда эрибеген, суу баштыкча менен коллоиддик чечимди түзүлгөн, ал эми, Ылайланып жана тунук эмес болуп калат. Cholesterol кит, этил этер, бензин жана уксус кислотасынын менен таркатылышы мүмкүн.

Кошулмаларды химиялык касиеттери жана иш-милдеттери

холестерол жөнүндө баарын айтып, анын химиялык касиеттери жөнүндө сөз жок. ал тургай, бактериялар жана көк-жашыл балырлардын органикалык зат, планетада дээрлик бардык тирүү организмдердин бар. Cholesterol туздар, белоктор, майлар, алар менен жаңы молекулалык комплекстерди түзүү кислоталар жана сапониндер жалгашуу мүмкүнчүлүгү бар.

Кыймылы жок заттардын молекуласынын жеңил жиги түшүндүргөн жана башка бир молекула алмаштыруу, мис, атомдорду, пайдалуу кендерди жана башка органикалык жана органикалык эмес заттар. Бул алмашуу estrone үчүн холестерол кайра алып келет, - денени эстроген маанилүү. холестерол милдеттери орган кошулманы камтыган так көз каранды.

денедеги заттардын көбү чек түрүндө жана липиддерди камтыган тышкы жана ички катмарларынын ортосуна жайгашкан. кан холестерол таза түрүндө өткөрүп берүү мүмкүн эмес, анткени, татаал ичтеги белоктор белги полипротеиндерине ээ болгон менен, так холестерол сыяктуу белоктор менен кабыл алганынан жөн липопротеиддердин чакырды.

Бул топ холестерол кан өтүп, бардык ички органдарды жана ткандарды барса болот. холестерол көпчүлүгү анын өндүрүштүк боор камтылган. бөйрөктүн ичинде ал заарадан кан кайтып келген кагылышууну кабыл алып, ичеги уюган тамак алат.

Cholesterol орган гормоналдык кошулманы пайда жалпысынан жыныс, бөйрөк, бар. Өт жолдору жана табарсык боштугубузда чогулган эле холестерол белгилүү, - кайсы бир М.М түзөт. Ал холестерин деп аталган органикалык зат толук изилдөө жардам берген.

Адам денесинде кандай холестеролду кылат:

жыныстык гормондордун иштеп чыгууга катышат - эркектердин тестостерон жана аялдарда эстроген. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өзгөчө нормалдашуусу жогорку холестерол үчүн дары-дармектерди алуу, адамдардын арасында төмөн холестерол көлөмүн жана кыскартылган тестостерон ортосунда тыгыз байланышты тастыктады. Алар, ачык-айкын жана куруу көйгөйлөрү менен, либидо төмөндөдү
витамин D өндүрүү - витамин D. өндүрүштүн көбөйүшү кээ бир заттарды жана мээлеп менен күн нуру холестерол кылары астында Бул иммундук система, кальций жана кездешүүчү зат алмашуунун жөнгө салуу, сезгенүү шишиги саламаттыгы үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Витамин D, эркектин тестостерон жогорку интеллектуалдык денгээлде, жакшы көрсөткүчтөрдү тейлөөгө тиешеси бар
Өт кислотасы курамы - холестерин түздөн-түз ички органдарды жана ткандарды азык-түлүк өздөштүрүлөт жана камсыз кылуу үчүн зарыл болгон иш-өт өндүрүү менен алектенет,
мээнин толугу менен иш жүргүзүү - нейрондор (мээ клеткалары), же тагыраак айтканда толугу менен холестерин курамына өздөрүнүн мембраналар. Бул, жаңы нейрондордун өндүрүү үчүн зарыл болгон зыян, компетенттүү жана нерв өткөргүчтөрүнүн ара, аларды коргойт. Илимпоздор жаттоо жараяндардын биохимия, ой жүгүртүү жана логикалык төмөн холестерол адамдар менен аксак, так илимий иш үчүн уюлдук байланыш керек, ал эми азап байкашкан
алдын алуу жара - адамдын денесине аз холестерол, көп, ал суук, сезгенүү жана жугуштуу оорулар көп болот. Бул кыртыш жана органдарыбыздын үчүн холестерол тийгизген таасирин изилдеп илимпоздор жыйынтык болуп саналат.

жандыктардын жок, адам денеси үчүн аныктамасына маанилүү менен холестерин толук болушу мүмкүн эмес. органикалык зат дээрлик бардык зат, жүрүм-туруму, жиктери катышып жатат. денени клетка кабыкчасындагы холестерол, ал клеткалар катуу структура болушу турган жок деп аталган курулуш материалы болуп саналат.

Эмне үчүн холестерол зыян алып келиши мүмкүн

холестерол дене үчүн пайдалуу болсо, анда эмне үчүн кан тамырларынын дубалдарына жана атеросклероздун өнүктүрүү үчүн көп иштерди келет сактоого баштайт? Илимпоздор жалпы холестерол кадимки же төмөндөтүлгөн баалар менен, кан төгүү менен заттын жогорку денгээлдеги атеросклероз оорулуу адамдар эмне үчүн артериялар менен эч кандай көйгөй жок пикирге келишет жок.

Кыязы, тукум куучулуктун маселе. ген учурда, дене кан көрсөткүчтөрдү ар кандай кошулмалар ар кандай адамдар эле тамак үчүн эмне болгон холестерол зат жараяндарды жөнгө салат. адамдын холестеролду камтыган тамак жеп жатканда, денеси ар кандай максаттар үчүн колдонулат.

Бул татаал тамак менен бирге турат, көбүрөөк, азыраак холестерол боор кыртышында пайда болот. Тескерисинче, сырттан жөнгө зат жок, орган иш жүзүндө өндүрүлгөн холестерол көлөмүн гана көбөйтөт. Ал эми органикалык зат "жакшы" жана болушу мүмкүн "жаман". белгилүү бир адам эмне айырмасы жана жаман холестерол каны табылган же жокпу, аныктоого кандайча болуп саналат, - мындан ары баяндалган.

Холестерол жакшы түрү

Липопротеиндер, HDL организм холестерол жакшылык жана пайдалуу болуп кыскартылган. Ал клеткалардын ичинен начар органикалык кошулманы жабыркайт өт жана жалбырактарга орган динин боор ткандарын, аркасына. Улам липопротеинди капиллярларда өтө плиталарын жана кан агымынын пайда нормалдуу деъгээлде эмес.

кан көп HDL, жакшы, так кан болуп, атеросклероздун рискин төмөндөтүшү мүмкүн. чечмелөөгө параметрлер HDL кан анализи 60 мг / дл жогору болсо, биз адамдын дени сак деп айта алабыз. салмактуу, таза абада болуп, тамак-аш, мисалы, тыгыз липопротеин муктаж санын көбөйтүү үчүн, тамеки же ичимдик спирт жок. Ал спорт менен алектенип, толугу менен эс алыш үчүн да маанилүү болуп саналат.

Зыяндуу холестерол

жаман холестерол деген эмне жана ал зат дене үчүн абдан маанилүү болуп эсептелет, эгерде аны түшүнүү кандай болот? Төмөн тыгыздыгы липопротеиддердин, LDL ал боор ашыкча санда өндүрүлгөн кийин андан ары кыртыш холестерол өтүшү өбөлгө түзөт. Натыйжада, кан кан кадимки агымы тоскоолдук органикалык кошундулардын депозитке топтолушу саналат.

Аноксия ички органдарды жана системаларды жараткан, ошондой эле мээге, тамыр ичкерип, оорунун белгилери айкын атеросклероз. Канайымдын 100 мг / длден ашык болсо, анда ал аны кыскартуу боюнча чараларды көрүү зарыл.

Липопротеин (а)

Alpha-холестерол бөлүкчөлөр, алар эксперттик жана илимпоз Степан Sinatra деп атаган - липопротеин үчтөн бир түрү. Алар жүрөктүн ишемия, жүрөк пристубу жана башка коркунучтуу оорулардын рискин ойлондурарлык жогорку саны болуп саналат. Alpha бөлүкчөлөр бир аз өлчөмдө зыян кыла албайт, алар тамыр ден соолугун сактоо тартылган.

Бирок липопротеин өнөкөт сезгенүү жараяндардын алдында (а) зыяны жок болбой, алар уюган кан пайда жана кыйындап өнүгүшүнө алып келет. Максаттуу липопротеин боюнча талдоо (а) атеросклероздун башында бир тукум түрүндө чыдамдуулук менен атайын сыноо боюнча кан тапшыруу үчүн сунуш кылынат, ошондуктан кылган эмес.

Alpha бөлүкчөлөрдүн деңгээл Эгерде дарыгер, жогору 30 мг / дл болушу керек никотин кислотасы алып турган дары-дармек жазып бериши мүмкүн. VLDL деп аталган дагы бир, мисалы, липопротеин-жылы, башкача айтканда, өтө аз болгон.

Байланыш катмар

Кардиологи Japanese илим изилд¼¼ институттары, Америка, Канада, Испания, Ирландия, Улуу Британия жана башка дүйнөнүн акыркы 50 жыл ичинде жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн жыйынтыктарын карап чыгуу үчүн бириктирди айланасындагы өлкөлөр. Алар жогорку холестерол менен дээрлик бир жарым миллион киши маалыматтарды талдоо жана органикалык кошулмаларды "жаман" түрү жүрөк ооруларынын өнүгүшүнө таасирин тийгизет деген эч кандай далил жок.

канга HDL холестерол мазмуну бийик болсо, бул органдын жашоосу жана ден соолугу үчүн иштешин көрсөтүп турат. Мындай липопротеиддердин суу таратып, анткени жакшы деп аталат, atherogenic коргоо капиллярларынан май түрүндө дубалдарына сормо бөлүү жана холестериндин көмөк көрсөтпөйт (капа кылып жатышкан жокпу атеросклероз).

Россиянын аймактары кадимки холестерол өлчөө бирдигине каралат мг / L (литр millimole). Бул мг-жылы / дл (дл күнүнө мг) Бул параметр ченелсе. 1 мг / л = 38,665 мг / дл. бойго жеткен үчүн холестерин үчүн кан сыноо баасы кандай болот? LDL деңгээл 2,586 мг / л төмөн болсо, дарыгерлер аны кыйла дени сак эмес деп эсептешет.

Учурдагы жүрөк оорусуна жана кан тамыр индекси менен ооруган-жылы 1.81 mmol кем болбошу керек. Бирок, бул тестинин натыйжалары, дарыгерлер сейрек болот. 4.138 мг / л чейин жаман холестеролго жогору, бирок дары-колдонууну талап кылбайт, бирок аны азайтуу, депрессия, эс түшүүсүнүн коркунучун жана денедеги сезгенүү активдүү жараяндардын иммунитет кыскартуу жок болсо.

Ошондуктан, бул көрсөткүчтөр диета милдеттүү түрдө дайындоо, кыймыл-аракетти, таза аба жана 3,362 мг / л, аларды азайтуу жана башка дарылоо жолдору менен жүргөн жогорулатуу талап кылынат. 4,914 мг / л ашык холестерол жана 4.138 мг / л төмөн эмес, эксперттер баъги баштоо үчүн сунуш кылабыз.

өнүгүп келе жаткан жүрөк ооруларын тобокелдик кимге бейтаптар жогоруда кыскарган сандар менен кан сыноолордун жыйынтыктарын кабыл ала берет. Канча жакшы липопротеин адамдын кан плазмасын болушу керек? Дарыгерлер, так сандарды берген эмес, бирок ал жооп алардын дагы бир нерсе - жакшы. HDL холестерол-милдеттүү бөлүкчөлөрдүн баары кем бештен бир бөлүгү эмес, анда жакшы.

Кандайдыр бир себептерден улам, кандагы холестериндин көбөйтүлүшү мүмкүн:

тамеки жана алкоголдук көз карандылык,
семиз дененин массасы, семирүү,
бир жашоо
онугушу жаныбар майлары жана транс майларды, жөнөкөй карбонгидрат камтыган тамак-аш азыктарынын тамак-була кезектеги болбостон, жашылча-жемиштердин, тойбогон май кислоталарынын, топуктуу, минералдар менен пектин бар,
токтоп өт вирус жуктуруп, алкоголизмден, дары-дармектердин айрым топторунун алууда, себеп боор оорулары (cholelithic преднизолон)
эндокриндик системасынын бузулушу - жыныстык гормондордун жетишсиз өндүрүү, калкан же инсулин ашуун-өндүрүү, үстү кортексинин гормондор.

жакшы жана жаман липопротеиддердин ортосундагы балансты бузулган азайтылган көлөмү кан липопротеинди көбүнчө натыйжасы оорулары бөйрөк жана боор системалары. Бул дисбаланс көбүнчө генетикалык, этиологиясы жана дары-дармекке моюн бербеген өзгөчө мамилени талап кылат.