Балдар кант диабети: диета, тыюу салынган жана уруксат берилген тамак-аш азыктарынын тизмеси

Кант диабети менен туура, сарамжалдуу жана ошондой эле туура тамактануу карбонгидрат зат системасы туруктуу ордун сактап ачкычы болуп саналат. Тилекке каршы, ошол жерде, азыркы учурда эч кандай натыйжалуу дары-дармектер болуп саналат толугу менен диабет эл сактай алган жок, андыктан бул күнү туура режиминде менен бирге бир диета жана, зарыл болсо, дары-дармек менен кабыл кыйынчылыксыз түз жашоого чыдамдуу жана ден соолугу үчүн коопсуз үчүн жардам берет.

Аш сактоо

Кант диабети менен ооругандар үчүн зарыл болгон тамак-аш жөнүндө, дарыгерлер узак убакыт бою белгилүү - бул doinsulinovuyu доорунда бир соолукка пайдалуу азык-түлүк көйгөй менен мамиле гана натыйжалуу механизми болуп эсептелет. Diet диабети түрү-1 диабет, decompensation, ал тургай, өлүм менен комага пайда болуу ыктымалдыгы менен ооруган бейтаптар үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. оорунун экинчи түрү менен Diabetics, клиникалык тамактануу адатта салмагы ордун толтуруу жана алдын ала туруктуу жакшыртуу үчүн белгиленген.

Негизги

1. ар кандай түрдөгү диабет менен медициналык диета негизги түшүнүк деп аталган нан бирдиги - көмүртектерге он грамм теориялык барабар бир чара. Азыркы диетологдор буюмдун саны XE 100 грамм көрсөтүү, буюмдардын ар кандай үстөлдөргө атайын топтомун иштеп чыкты. Ар бир күн, кант диабети сунуш азыктары 12-24 xě жалпы "мааниси" кабыл алуу менен ооругандар - дозасы дененин салмагын, жаш-курагы жана бейтаптын физикалык стресс даражасына жараша, өз алдынча жөнгө салынат.
2. толук азык-түлүк Күндөлүк. тууралоолор диетолог электр системасы үчүн, зарыл болсо, баары колдонулган буюмдар, каттоого алынышы керек.
3. ыкмаларын көптүгү. Diabetics 5-6 жолу тамак сунуш кылынат. мененки, түшкү жана кечки тамак үчүн ошол эле учурда күн сайын тамак-75 пайызы керек, калган 2-3 закускаларды - калган 25 пайыз.
4. дарылоо тойгузуу жекече. салмактуу тамактануу бардык компоненттеринин балансты сактоо менен, ал эми заманбап илим психологиялык оорулуу артыкчылык, аймактык себептер (жергиликтүү тамактарды жана каада-салттардын жыйындысы) жана башка параметрлеринин, аларды өзгөртүп, классикалык тамак жекелештирүү үчүн сунуш кылат.
5. бирдей алмаштыруу. Эгер тамак өзгөртө турган болсо, тандалып алынган башка буюмдар калориясы бири болушу керек, ошондой эле, белок, май, көмүртек карата катышы. Бул учурда компоненттерин негизги топтору, негизинен, карбонгидрат камтыган препараттар кирет (1), белоктор (2), май, (3) жана көп бөлүгүн (4). Алмаштыруу бул топтор ичинде гана мүмкүн. алмаштыруу (4) пайда болсо, диетологдордун (1) элементтерин алмаштыруу, алардын тамак-курамына өзгөртүүлөрдү жасап жатканын барабар жана глюкоза индексин эске алуу зарыл: - жогоруда XE үстөл жардам берет.

Products катуу диабет менен тыюу салынат

акыркы жылдары денесинде заттарды жана таасири боюнча диагностикасы жана изилдөөнүн заманбап ыкмалары менен куралданган заманбап dietetics, кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн тамак жеш үчүн таптакыр тыюу тизмесин чектелип жатышат. Азыркы учурда, толугу менен тазаланган карбонгидрат, момпосуй, кант, ошондой эле жогорку ээрип, май жана жогорку холестерол камтыган азыктардын негизинде таза идиш макулдашуу.

ак нан, күрүч жана манка ботко жана макарон жерде салыштырмалуу тыюу салуу - алар колдоно аласыз чектелет. Мындан тышкары, көз карандысыз оорусунун түрүнө, спирт толугу менен макулдашуу.

Diet диабетти

Кээ бир учурларда, кант диабети түрүн 2-бир диета бекем кармануу толук карбонгидрат зат ордун толтуруу үчүн берет жана дары каражаттарын колдонууга болбойт. 1-м жана башка түрлөрү кант диабети менен диабет үчүн клиникалык тамак-аш жана проблеманын комплекстүү дарылоо маанилүү элементи болуп эсептелет.

Кант диабети менен азыктанган түрлөрү

1. классикалык. тамактануу катуу түрүнө карабастан азыктык терапиянын бул түрү, ХХ-кылымдын 30-40-жылдары иштелип чыккан жана салмактуу өкүлү болгон. улуттук тамак-аш ал көрүнүктүү өкүлү көптөгөн кийин айырмалары жөнүндө "№ 9" болуп саналат. Бул түрү 1 кант диабети менен дээрлик бардык диабет үчүн тамак-аш дарылоо туура келет бул түрү болуп саналат жана 2 түрү.
2. азыркы. жекече жана, өзгөчө, белгилүү бир коомдук топтордун менталитетин негиздери азыктарынын айрым түрлөрү боюнча анча катуу чектөөлөргө, менюда жана заманбап азыктанган ар түрдүү кылып жараткан, ал эми күнүмдүк запасын мурда шарттуу түрдө тыюу салынган буюмдар менен киргизүү үчүн жардам байыркы ашык жаңы өзгөчөлүктөрдү эске алуу менен. таасирдин Диеталык була жетиштүү көлөмү бар "корголгон" карбонгидрат жерден көрүнөт пайдалануунун негизги негиздери. Бирок, саламаттык сактоо, тамак-аш бул толугу менен жеке тандап жана карбонгидрат зат ордун толтуруу үчүн ааламдык бир механизми катары каралышы мүмкүн эмес экенин түшүнүү зарыл.
3. Аз болгон майлуу тамак-аш. негизинен, дененин массасы менен к экинчи түрү үчүн арналган. негизги принцип - буюмдардын көлөмүн көбөйтүүгө толук жогорку карбонгидрат колдонгон, бирок ден соолукка зыян. Ошентсе да, ал адамдардын бөйрөк көйгөйлөрү (nephropathy кийин этаптары), ошондой эле кант диабети түрү 1 жана катуу гипогликемия менен диабет колдонулушу мүмкүн эмес эле, балдар үчүн макулдашуу.
4. чөп диетанын. майлардын бай тамак-аш азыктарынын керектөөнүн 20-21-кылымда, бир кыйла төмөндөтүү жагына басым жасоо менен лактоза Өсүмдүк түрлөрүн кезегинде эксперименттик изилдөөлөр көрсөтүп тургандай, бир гана жардам эмес, дене салмагын азайтуу үчүн, ошондой эле төмөн кандагы канттын. айрыкча, чөп жечү тамак-аш системасы жалпы калориялуу олуттуу кыскартууга катуу өсүмдүктөрдүн көп сандаган, тамак-аш жана жипчеге жипчеге бай, ал эми кээ бир учурларда ал сунуш кылынган атайын мүнөз да натыйжалуу болот. Бул өз кезегинде олуттуу көз карандысыз коргоо чарасын жасай prediabeticheskih мамлекеттердин, учурдагы алмашуу синдрому коркунучун жана натыйжалуу диабет пайда каршы күрөшүү үчүн азайтат.

Daily меню

Төмөндө биз диабет үчүн классикалык диета Менюларды карап 1 жана 2-мыкты диабет менен момундук жана орто түрү менен ооруган ылайыкташтырылып жаратылган оору түрү. катуу decompensation, көз каранды жана hyper- жана гипогликемия учурда, клиникалык тамактануу схемасын жараша жеке адам психологиялык жаткан саламаттык сактоо маселелери жана башка себептерден улам эсеби менен диетолог иштеп чыгуу керек.

1. Белок - 85-90 гр (жаныбардын алтымыш пайыз).
2. Майлар - 75-80 гр (үчүнчү - өсүмдүк негизинде).
3. Көмүрсуулар - 250-300 гр.
4. Free суюктук - бир жарым литр жөнүндө.
5. туз -11 гр.

Электр энергиясы менен камсыздоо системасы - бөлчөк, беш же алты жолу бир күн, күн сайын максималдуу энергетикалык баалуулугу - жок 2400дөн ашуун калория.

Тыюу салынган буюмдар:

Эт / тамак майлары, курч соустарды, канттуу ширелер, сындырып, бай, сорпону, каймак, туздалган жана маринадтарды, майлуу тамак менен балык, Балык, туздалган жана бай сыр, макарон, манка, күрүч, кант, джем, спирт, балмуздак жана таттуу кант, жүзүм, мейиз, мөөнөттөрү жана / бышкан банан бардык түрлөрү боюнча.

Уруксат берилген азыктар / тамак:

1. Ун азыктары - жол кара буудай жана отруби нан жана ун азыктарын nesdobnye.
2. Биринчи - оптималдуу азыктык терапия .Кошуналардын, капуста шорпо, жашылча шорпо, жана аз майлуу сорпосун жасалган тамак берди. Кээде - таштанды.
3. Эт. Майсыз уйдун эти түрлөрү, уй эти, чочконун эти. Сиз тоок, койон, козуну, бышырылган тил, боорду чектөөгө мүмкүндүк берет. Fish - бышырылган ар кандай арык, куурулган же зайтун майы менен майланбагансып талкаланды бышырды.
4. Сүт азыктары. Төмөн майлуу сыр, кошо шекер кошпой сүт азыктары. Limited - 10 пайыз, каймак, аз-майы быштак же эр жүрөк. Жумуртканын сарысы omelettes түрүндө, өзгөчө учурларда, жок жалмап кетти.
5. Дан. Сулу, арпа, буурчак +, кара күрүч, yachka, Pshenko.
6. Жашылча. Сунушталууда сабиз, кызылча, капуста, ашкабак, Zucchini, баклажан, капуста, бадыран жана помидор. Картошка - чектелген.
7. Snacks жана Чыктар. Салаттар, помидор жана аз-майы соустар, хрен, сары кычы данына жана калемпир. Limited - кабачок же башка өсүмдүк икра, салат, каймак катмары балык, бир аз өсүмдүк майы менен джемом, аз-семиз уй эти, джем.
8. Майлар - чектелген жашылча, май жана сары.
9. Башкалар. шекер кошпой Суусундуктар (чай, какао, сорпосу белинен, жемиштердин ширеси), желе, мусс, жаңы кычкыл-таттуу экзотикалык мөмө-жемиштер жок, ПРООН. Абдан чектелүү - таттуу бал жана момпосуй.

Дүйшөмбү

• кээ бир жемиштерди кошуп эки семиз быштак төмөн жүз грамм, Breakfast.
• Экинчи жолу мененки тамак бир пайызы йогурт, бир бокал.
• Биз жашылча шорпосу этинен уйдун эти табак беш грамм 150 тамакка чакырды. бир жагы табакка - 100-150 грамм өлчөмүндө жашылча судак.
• Түшкү тамактануудан, зайтун майынан бир чай кашык менен татытылгандай, капуста, салат жана бадыран менен. жалпы көлөмү - 100-150 гр.
• Кечки тамак бышып жаткан жашылча-жемиштер (80 гр) жана бир орто бышырылган балык, эки жүз грамм салмактагы.

• гречка ботко Breakfast табак - жок 120 гр.
• эки орто алма-жылы экинчи жолу Breakfast.
• Кечки табак өсүмдүк .Кошуналардын, уй эти 100 гр. тамак-аш жок кошо кант менен мармелад болот түшүп жууп туруш керек.
• белине чейин шорподон түшкү тамактануудан чөйчөк.
• Кечки 160-180 грамм өлчөмүндө таза жашылча менен салат, бир табак, жана бири-арык балык (150-200 гр) кайнатылган.

• Breakfast сыр gratin - 200 гр.
• тамактын алдында белине чейин шорподон бир чыны ээ болот.
• капуста шорпосу Кечки табак, эки кичинекей балык нан жана жашылча салат жүз гр.
• Түшкү тамактануудан бир жумуртканы кайнатылган.
• капуста Кечки табак жана эки орто, меште бышырылган же куурулган эт cutlets.

• эки жумуртка Breakfast омлет.
• тамактын алдында йогурт, бир аз май мазмуну бир чыны же таттуу жегенге болот.
• Тыныгуу капуста шорпо оюнчуктарын чогултуп калемпир жол майлары аз эт жана дан эгиндерине негизинде эки бирдик.
• Түшкү тамактануудан майы аз быштак casserole жана сабиз, эки жүз грамм.
• Кечки тоок (эки жүз грамм бөлүгү) судак жана жашылча салат жылмалап, тактайча.

• таруу ботко жасап, бир алманын Breakfast табак.
• тамактын алдында, биз эки орто кызгылт сары жешет.
• Тыныгуу эт жасмыкты (эмес, бир эмес, бир нече жүз грамм), балык шорпосу бир табак, арпа, табак.
• таза жашылча салат менен түшкү тамактануудан табак.
• козу менен куурулган жашылча тамак жеген жакшы бөлүгү, 250 грамм жалпы салмагы.

• чипсы негизинде ботко Breakfast табак, канттын бир аз бир баштык жок болушу мүмкүн.
• тамактын алдында бир бышкан жумуртка жегенге болот.
• Түшкү тамактануу чоң өсүмдүк тамак арык эт тышкары менен плитасы - болгону 250 грамм.
• Түшкү тамактануудан бир нече токтомдор жемиш.
• 150 грамм өлчөмүндө козу жана бышырылганыбы жашылча салат табличканын жүз грамм кечки.

Жекшемби

• мөмө-бир аз аз-майы Быштак Breakfast табак - бир гана жүз гр.
• түшкү тамакта - Мангал боюнча тоок, эки жүз гр.
• Кечки табак жашылча шорпо, жасмыкты жүз грамм жана жашылча салат бир табак.
• Түштөн кийин снэк жайма-жемиш салаты - жалпысынан 150 гр.
• кайнатылган буурчак Кечки жүз грамм жана куурулган Shrimp эки жүз грамм.

Ал кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн мүмкүн болгон да, жаъгактар, кызылча, анжир, хурма, анар дарагы да, ашкабак бар?

Райс жей албайт. Nuts (жангак, жер жаъгак, бадам, кызыл) - мүмкүн, бирок чектелүү санда (күнүнө 50 граммга чейин), мурда кыртыш жана башка элементтерден тазаланып. Диабет кызылча сыяктуу салат компоненттери катары, аны колдонуу менен кайнатып алабыз жалмап - дагы күнүнө 100 гр ашык эмес.

Хурма - ири глюкоза индекси менен продукт, бирок ал негизинен Fructose бар, анткени, шекер көлөмүн олуттуу таасир эмес, ошол эле учурда азык зор, жана камтылган. мүмкүн болушунча пайдалануу үчүн, ал эми катуу чектелген санда, эч бир мөмө караганда, бир нече күн.

Pumpkin түрү "жашыл тизмеге" киргизилген, атап айтканда, чеги жок (бир чеги меню жалпы тоюмдуулугу мазмуну) колдонсо болот. Анар диабет түрүн 2, мындан ары 50 гр / күнү болушу мүмкүн.

Мен кант диабети менен бал колдоно алышат?

ХХ кылымдын 90 жыл, диетологдордун балдын ар кандай түрдөгү диабет менен буюмдардын түрлөрү абсолюттук тыюу таандык. Акыркы изилдөөлөр балдан бир аз суммасынын диабет экинчи түрү (күнүнө 5-7 гр) көрсөтүүгө байланыштуу балдын курамы полен ири суммада катышкандыгына кан шекеринин көбөйтүүгө алып келбейт. Ошондуктан, аны пайдаланууга мүмкүн, бирок чектелүү санда.

Кант диабетинин 2-жылы бир аз карбонгидрат диета барбы?

Nizkoulevodnye күчтөндүрүүдө кыйынчылыктар менен, жөн эле диабет экинчи түрү менен диабет үчүн иштелип чыккан. анын жетекчилигине база - көмүртек жана диета жалпы күнүмдүк энергия наркын төмөндөтүү колдонууну азайтуу. Же болбосо, заманбап диетологдор көп чөп диетаны сунуш - айрым учурларда алар классикалык медициналык бир болумдуулугу боюнча тамак-аш да натыйжалуу болуп, адатта, дарыгерлер тарабынан сунуш кылынган.

Мен кант диабети менен катуу тамак керекпи?

Заманбап илим абдан оорулуу күнүмдүк тамак-ар тараптуу жол диабет бекитилген буюмдардын чектерин, күч алды. тамак-айрым бөлүктөр өз топтордун ичинде барабар алмаштыруу боюнча, ал эми бир диета бардык кетсе, күйүп-аш, ошондой эле жалпы калория номерин жана кабыл алуу-бөлүштүрүү тамактар ​​көптүгүн саны болуп саналат.

Балдар кант диабети менен төрөлгөн. Аны кантип тойгузуу үчүн?

Бул толугу менен диабет коркунучта деген эмне экени тууралуу так эмес. Бала убактылуу түрү неонаталдык диабет дарты аныкталган болсо, ал күн энергиясы боюнча инженер болушат, эреже катары, ал түбөлүккө баланы сактап калууга болот. Биз туруктуу неонаталдык диабет тууралуу сөз кыла турган болсок, бир наристенин бүт жашоо инсулин Ошентип, өмүр бою дарылоо башкарууну талап кылат. оорунун да түрлөрү сейрек жана генетикалык аномалия, кээде келечекте 1 түрү диабет алып келет.

Балким, балалык диабети түрү 2 алган билдиреби? Кандай болбосун, сенин бала энергия канааттандыруу, таптакыр психологиялык диета бардык жагынан салмактуу муктаж өсүп организмдин керек. Кант диабети менен бала азыктандырууда физикалык өнүгүү бирдей көрсөткүчтөр менен эле курактагы ден соолугу наристенин диета дайыма ар түрдүү эмес, - бир гана так зыяндуу таза ашканасы тазаланган карбонгидрат негизинде уруксат берилген, момпосуй, кант, ошондой эле жогорку ээрип, май жана жогорку холестерол камтыган тамак. ак нан, күрүч жана манка ботко жана макарон жерде салыштырмалуу тыюу салуу - алар колдоно аласыз чектелет.

Албетте, биз decompensation баскычында оорунун олуттуу түрлөрү жөнүндө сөз жок. Кандай болбосун, балдардын тамак-аш үчүн жеке диета өнүктүрүү, өзгөчө, анын денеси, ошондой эле башка себептерден улам, кант диабети, сенин укум-түрүн эске алып турган dietitian менен мамиле жасоо керек.

Жол менен сунуш кылынган буюмдар

Кант диабети менен балдардын тамактануу маселелерин иштеп чыгуу, ал негизги эндокриндик оорулар өнүктүрүү гана даражасын эске алуу зарыл, ошондой эле ички органдардын, коштогон оорулардын катышуусунун абалы.

Атап айтканда, бөйрөк жана боор менен эч кандай кыйынчылыктар пайда болгондо, ал аз электр парниктерде кирет компютер керек, пияз.

эч кандай белгилүү бир карама-каршы бар болсо, ал сары кычы, калемпирдин сейрек пайдалануу аз өлчөмдө жол берилет. Сиз туз кыянат мүмкүн эмес.

пайдалануу сыяктуу өнүмдөрдү жол:

1. май жана өсүмдүк майлары,
2. дан - чектелүү, айрыкча, манка жана күрүч (унунан, сен бала күнүнө 1 жолу ашык эмес, тамак болот)
3. Citrus жемиштер, коон, кулпунай - аз санда,
4. жумуртка (сарысы чектелген колдонулушу керек).

Бул бала сыяктуу буюмдардын ар берүү сунуш кылынат:

1. арык эт,
2. арык балык,
3. деңиз тамагы
4. сүт ичип, быштак,
5. таттуу калемпир,
6. кызылча,
7. чамгыр,
8. сабиз,
9. жашыл пияз, укроп жана петрушка,
10. капуста,
11. буурчак,
12. баклажан,
13. помидор,
14. Zucchini,
15. төө буурчак,
16. таттуу алма,
17. chokeberry,
18. Кара карагат,
19. алча,
20. Gooseberries.

Ата-энеси ар кандай тамак жасаганды үйрөнүшүбүз керек, ошондуктан бекитилген буюмдардын тизмеси, чынында эле даамдуу, бирок зыяндуу тамагынан тизмесине кем ар түрдүү болот.

Кант көйгөйү

Диабет коркуп бул каражаттар, от сыяктуу!

Гана колдонулат керек ...

Sugar - дээрлик бардык дени сак адамдар эмес, кант диабети менен диета ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Кыянат пайдалануу менен байланышкан оорулардан күчөткөн, hyperglycemic комага, начар жараат айыгышы алып келиши мүмкүн. Бул чынында эле кант пайдаланууга коркунуч кандай даражасын аныктоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Кээ бир учурларда, кант толугу менен тамак-аш алынып салынат керек:

1. кант диабети таштап агат баштапкы этапта инсулин башкаруу үчүн зарыл жазадан мүмкүн,
2. инсулин эле кире баштаган болсо, канттын баш безде жүктү азайтуу мүмкүн.

түрүн декомпенсир- кийин кант керектөө бир дозасын кармап бир сезим бар. hypoglycemic кадимки шекерди айтылат, же глюкозанын кийин, абалын жакшыртууга жардам берет.

кээ бир учурларда жол берилет, бал колдонуу, бирок олуттуу карама жок болсо, жана коопсуз полен тышкары ал глюкозаны жана жагымсыз бар, анткени, өтө аз санда.Бирок таттуу даамга ээ жана башка заттар бар. Алар көпчүлүк жакшы көргөн тамак-аш азыктарынын жана тамактардан даам үчүн колдонулат.

Азыр базар үзгүлтүксүз кант таттуу, полен, сахаринаты, sorbitol менен алмаштырылат деп өз дасторконундагы тамактан жана диабет Desserts ар кандай жооп берет. Ошентсе да, кадимки кант, мисалы, таттуу жок саламаттык сактоо коркунуч туулушу мүмкүн.

Чынында эле, мындай буюмдар, атап айтканда көп учурда, ошондой эле бирикмелер сыяктуу-майы көп дозасын камтыйт, бул шоколад да тиешелүү. көп санда жалмап диабет Бул каражаттар таттуу, айрыкча, бала, зыян алып келет.

эч кандай учурда канттын пайдалануу жөнүндө балага кабар айтуу ишине тыюу салынгандыктан же жарым-жартылай чектөөлөрдү эске албай коюуга болбойт, бул өтө коркунучтуу.

Пайдалуу Video

жонундо кант диабети менен баланын менюсу кандай болушу керек:

Ошентип, балдар кант диабети менен диета чеги оорулуу адамдын кулинардык артыкчылыктарын жол бербейт. Ата-энелер азык-кичине ар кандай тамак-аш түрдүү тамак кантип билген болсо, анда баланын тамагы жок кылынганда аман калыш үчүн кыйын болот. бышырып, таттуу тамактар ​​үчүн Recipes бар өспүрүмдөр менен бала диабети менюсун ар кандай болушу мүмкүн, бул абдан даамдуу болуп саналат. Ал эми силердин бала тамак тыюу салынган же уруксат берилген өлчөмдөн ашпоого жол - бул олуттуу кылмыш болуп саналат. эртеби-бала тамактануу негиздерин түшүнүү жана муктаж экенин тамакка, ошончолук келечекте болот. Мындай жакшы адаттар өмүрүн узартат жана дене кескин терс өзгөрүүлөргө жол бербөө.

Кант диабети менен тамактануу негиздери

Кант диабети менен ооруган тамактануу кылдат мамилени талап кылат. Анткени денени кант чарбасы боюнча проблемалар, сактоо таттууларды жана кант-эс тамак кабыл алынышы керек. Ошол эле учурда, толугу менен, алар адамдар үчүн энергиянын булагы болуп, анткени тамак-аш тартып карбонгидрат, болбошу керек жок. Ошентип, кант диабети менен ооруган адамдардын тамак-жобосу, ​​анын менюсу төмөн глюкоза менен тамак-аш болгон жок.

Карбонгидрат камтыган азыктар

1. Таттуу. Албетте, биз чыдамдуулук hypoglycemic абал нормалдуу кан шекеринин чейин кээ бир таттууларды алып келиши мүмкүн, анткени, ишенимдүү болушу керек.
2. Крахмал картошка, чанактуулар, бардык азыктары, ундан жасалган.
3. Fruits. канттуу тез көтөрүү кан глюкозаны тамактануу. Sweet-кычкыл trudnousvaivaemye да олуттуу кандын курамына таасир эмес, карбонгидрат, камтыйт.
4. Жашылча. Гана крахмалды камтылган эмес деп эсептелгендерди тандап алган керек. Алар чексиз санда жесе болот.

Диабет менен диета үчүн карбонгидрат камтыйт сиздин диета нерселерден өчүрүү керек дегенди билдирбейт. Бул көмүртектерге колдонуу менен бирге, алардын окуу жай деп тамак-аш азыктары болуп саналат, ошондуктан, жымсалдоо керек. жутулушу чени, мисалы, тамак-аш азыктарынын температурасы себеп таасир бериши мүмкүн болгон учурда, аны муздак болсо, иш жайыраак болот. Бул эскертет hyperglycemia.

Глюкоза индексинин түшүнүккө Ошентип, (GI) - кан шекеринин айрым тамак-аш азыктарынын таасири чарасы. тамак-аш аз GI тизмесине жайгаштырылган болсо, анда ал кан глюкоза менен пайдаланылган учурда Оже жай болот. жогорку GI, тезирээк, анын даражасына көтөрүлөт.

Диабет боюнча Common эрежелери

• мүмкүн болсо, алар глюкоза индекси (GI) алда канча аз болсо, чийки жашылча тамак жеген,
• тамак маалында туяктуу аракет. Ушуга байланыштуу карбонгидрат кан аз шекер алат, ошондуктан аз тез-оту менен берилгендиктен,
• азык-түлүк 6 эсеге күнүнө чейин, бөлчөк болушу керек,
• тамак-аш жана жипче саны көп түрдүүлүгү (ал глюкоза жана көрсөтүп ашыкча холестериндин тълдъ басат)
• тамак-аш, кайнатылган же бышырууга
• Кач майлуу жана ышталган азыктарды.

Кант диабети менен ооруган балдар үчүн тамак-аш

CD эки түрү болот: биринчи жана экинчи. диабет диета экинчи түрүнө алгачкы караганда бир кыйла катуу турат. Кант диабети менен балдарын тойгузуу кишилер менен окшош. Балдар бойго жеткен сайын, алар жаныбарлардын ткандарына жана протеин тамак-аштарды көп ичүү керек. Гезит меню сүт азыктарын (аз-майы), жумуртка, кара кесек этти же балыкты камтышы мүмкүн.

Кант диабетинин 2-тиби балдар менен чоъдорго-жылы ашыкча салмактын алкагында, көпчүлүк учурларда пайда болот. Ошондуктан, түрүнө тамак-2 кант диабети менен айырмаланат. Бул учурда, ылайыктуу калориясы төмөн диета.

Албетте, балдар ата-эненин тыюу сезимтал болуп саналат, айрыкча, - алардын жакшы көргөн таттуу. Сиз жеткиликтүү кант алмаштыруучуларды жана алардын негизинде колго жасалган таттуу ойлоп тандай аласыз. Бирок, бул буюмдар алардын баары эле карбонгидрат жана майлардын бар, анткени, чектелген көлөмдө бала менен жеш керек.

КурЗ жол буюмдар

өнөр жай же үй жүрөгүндө таттуулагычтар болушу керек ченелүү көлөмдө, - бал,

1. Fruits гана көлөкө-таттуу, аз-карбонгидрат:

• лед,
• карагат,
• арбуз,
• гранаталар,
• алча,
• сок,
• алча,
• Gooseberries,
• Карл Маркс,
• Kiwi,
• алма,
• кара өрүк.

1. Жашылча. Алар күн сайын меню көп бөлүгүн түзөт. Айрыкча, пайдалуу бир жашыл түскө ээ болот:

• Zucchini,
• капуста,
• таттуу калемпир,
• бадыран,
• ашкабак,
• баклажан,
• помидор (тааныштырат башкаларга караганда көп колдонуу).

1. Суусундуктар.

Бул полен толуктоо менен ширелерди жана колго жасалган ПРООН жергиликтүү тамак жөндүү. пайдалуу сорпосу жамбаш болобу, помидор жана ашкабак ширеси, таттуу-кычкыл жемиштерди мармелад. тамак-аш жана дары демделип баарыбыз каакым болуп, тоо-күл, Жапырак жайган байтерек, cornflower жана кара карагат. Алар бир гана топуктуу булагы катары эмес, кызмат кылып, бирок ошол эле учурда бул кандагы кантты азайтууга жетишкен. Бирок алар да, ченеми менен болушу керек.

Кант диабети менен тыюу салынган тамак-аш азыктары

• ар кандай жашылча котлета,
• крахмалдуу жашылчалар (картөшкө, жүгөрү, буурчак үй-бүлө)
• кондитердик (шоколад, курма, мейиз, анжыр, пломбир), джем,
• таттуу мөмө-жемиштер (банан, ананас, persimmons, жүзүм) кымбат эмес, бирок кээде жок болушу мүмкүн,
• курч, туздуу жана майлуу Кетчуп.

КурЗ менен бири-буюмдардын тизмеси

Диабет менен балдар үчүн бир жума бою Sample меню

эч кандай диабет ден соолугун сактоо үчүн көп акча, ал эми ар бир киши үчүн жалпы ыкмасы ылайыктуу, жок. тамактан кийин кан шекериндеги дары секирип токтотууга мүмкүн болбой жатат. диабет боюнча төмөн карбонгидрат диета - бул дарылоонун негизги ыкмасы болуп саналат. Ал гана кадимки шекер сактаган эмес, ошондой эле аш болумдуу жана даамдуу.

Video Watch, таттуу балдарды алдырткан кантип:

Video Watch: Төөнүн сүтү рак, кант диабети жана өпкө ооруларынын миңден бири Нарындык фермер (Ноябрь 2024).