Бодибилдинг (күч окутуу), кант диабети түрү 1 жана 2

сен Кант диабетинин 2 түрүндө болсо, анда аны биздин дарылоо программасын окуп берди. ал Кант диабетинин 2 себебин түшүнүү керек, анткени, инсулинге болуп саналат - инсулин үчүн клетка начар сезгичтиги. Инсулинге сайды жана белиндеги майын, салмагы Сенин ар бир дене массасынын катышы менен байланыштуу. денеде дагы бир булчуң жана аз майын, жакшы инсулин клеткалары боюнча иш, ошондуктан көзөмөл диабет иштешет.

Ошондуктан куруу булчуң массасынын күчтүү окутуу жүргүзүү зарыл. түрү 1 диабети күчү окутуу менен ооруган бейтаптар үчүн да пайдалуу, анткени, аларга берип, ден-соолукта сезүүгө мүмкүнчүлүк, жакшы карап, жашоого жөндөмдүүлүгүн жана өзүн-өзү сыйлоого жакшыртуу. күч даярдоо деген эмне? Бул ооздукту тараза (гантелдер жана Barbells), алар: тренажер, Сүйрөп ишкерлердин жана койуу бизнес боюнча окутуу.

Кандай кант диабети менен күч окутуу пайдасы бар

Күч Булчундардын сонун жардам жок экенин зал жетелейт окутуу жана дене күчүн жогорулатат. Бирок, ар бир адам, бул таасирлери ар кандай жолдор менен айкын болот. Сиз бодибилдинг эле программасы боюнча жүргүзгөн бир нече адамды көрө аласыз. башка эч кандай өзгөрүүлөр болушу мүмкүн эмес болот, ал эми бир нече айдан кийин, алардын айрымдары, канча күчтүү жана үйрүп болот. Ал элди тукум ген өтө көз каранды.

Көбүбүз ушул эки чет нерсенин ортосунда ортосунда бир болуп саналат. бодибилдинг натыйжасында бир адам бекемделип баратат, бирок, тышкы ага ушул эле сезиле элек. Дагы бир адам - тескерисинче, жардам кыймыл албайт, ал эми чыныгы күч, ал багынган эмес. Үчүнчү нерсе, жана башкалар болот. Аялдар салмагы окутуу, адатта, көп, ал эми аны карап да көрүнгөн эмес.

Кандай болсо да, сен өздүк атлетика тартып зор пайда алып келет. Алар сени диабет жакшыраак башкарылышын жардам берет, ошондой эле башка пайда алып - физикалык, психологиялык жана коомдук. Эске: Биз үнөмдөө өмүрү, ал эми күч-көнүгүүлөр, ал татыктуу кардиохирургиялык машыгуу болот. Кардио машыгуу - .. Ит'с чуркоо, сууда сүзүү, тебүү, согуп, ж.б. Алар жүрөк-кан тамыр системасын, нормалдаштыруу кан басымын бекемдөө жана жүрөк кризиси, ошентип өмүрүн сактап алдын алуу. ошондой эле түз, айран жана жыгылып эмес, басып алууга мүмкүнчүлүк берүүгө күч окутуу, муундар менен жаш курагына байланыштуу көйгөйлөрдөн айыктырат. Ошондуктан, спорт натыйжасында жашоо татыктуу болот.

Бул учурда, кыймыл-аракеттин ар кандай инсулин үчүн клеткалардын сезимталдыкты жогорулатуу жана кант диабети түрүнө карата контролду өркүндөтүү 1 жана 2.

Спорт залында бир класска холестеролду таасир

Кубаты Көнүгүү "жакшы", холестерол жана төмөнкү кычкылдандыруу көбөйтөт. Акыркы изилдөөлөр, ошондой эле салмагы окутуу (аэробдук эмес, анаэробдук), ошондой эле кан сары суудагы "жаман" холестериндин топтолушу азайтуу көрсөттү. жакшы жана жаман холестерол кандай, сиз макалада майда-чүйдөсүнө чейин табууга болот: "Кант диабети анализи".

Dr. Бернштейн ал түрү 1 кант диабети менен жашап жаткан 65 жыл дээрлик 80 жыл бар. Ал дайыма, ар бир күнү тамак ичип мененки жумуртка спорт тренерлер боюнча жасаган. китебинде ал Олимпиада болуп, кан менен холестерин деп мактанат. негизги ролу, албетте, бир аз-карбонгидрат диетаны ойнойт. Бирок, салмагы окутуу үчүн олуттуу салым. жүрөк кризиси, мээге кан Жаран уюшуна үзгүлтүксүз жаккан дене тарбия көнүгүүлөрүн азыраак тобокелдик. Себеби, кан басымы, эс жүрөгүнүн согушу жана кандагы fibrinogen көлөмүн азайган.

Бодибилдинг биздин гу үчүн гана маанилүү эмес, ал эми ошондой эле сөөктөр. Ири масштабдуу изилдөөлөр күч тренинг жардам Остеопороз коркунучун азайтуу, сөөк тыгыздыгын жогорулатуу экендигин көрсөттү. Ошо сыяктуу эле, бир дене, дене сөөктү чейин колдонулган деп эсептейт. Эгер Кыймылсыз жашоо алып келет жана алардын сөөктөрүн кереги жок болсо, аларды жоготуп. булчуң күчү окутуу колдонуп, сиз бир эле учурда сиздин сөөктөрдү бекемдейт. Акыр-аягы, бүт дененин сөөк тиркелет. булчуң жипчелери келишим, сөөктөрдүн жана муундардын көчүп келгенде, аларга керектүү жүктү алып, ошентип, ажыроо жашынан баштап, аларды коргойт.

Күч-тренингдерди уюштурууга кантип

Сураныч, диабет татаалдануу физикалык билим берүү боюнча чектөөлөрдү окуп. чектөөлөрдү көпчүлүгү салмагы окутуу менен байланышкан. Ошол эле учурда, дээрлик ар бир ылайыктуу алсыз диабет үчүн жеңил гантелдер менен көнүгүүлөрдүн жыйындысы. Бул диабет көз жана / же бөйрөктөргө өтүшүп берген болсо да, пайдалуу болот. көнүгүүлөрдүн өкүлчүлүгү ар кандай татаалдашуу коркунучу нөлгө жабуу үчүн жеңил болот.

орун жана каражат өзүм көнүгүү жабдуулар менен жеке бөлмө жабдуу үчүн болсо да, - дагы деле жакшы, мамлекеттик спорт залга барып, жок. кантип ээ болууга үйрөтүп, жана аны көбүртүп эмес экенин текшерүү үчүн, кимдир бирөө жок болуп калат. зал Мындай көнүгүүнү чакырат чөйрөсү жана курчап алдап эмес, колдоого алынган. Ал эми үй чуркоо басымдуу көпчүлүгү колдонулган жана топурак менен жабылган эмес.

жаракат жана кесепетинде жагынан абдан кооптуу - тилкесинен көтөрүү менен көнүгүүлөр. бул тажрыйбалуу "убакка" болуп өткөн, өз кезегинде, ага ээ болуу. Сиз тилкесин тиленгенимде дайыма бирөө муктаждыктар бар болушу жана камсыз кылуу болуп саналат. Сиз тилкесинде эч кандай жок кыла албайт. Dumbbells жана ар симуляторлор менен алек болот. Ал жөнөкөй оор плиталардын (куймак) турат, бул гантел эмес, адамдар колдонуу үчүн баалуу болуп саналат. Бардык Блин көп байкатпай, анткени коопсуз гантел, жыгылып, өлбө жаралаарын.

Бул күч көнүгүүлөр ар булчуң топторун окутуу болушу мүмкүн болушунча изилдеп-үйрөнүү маанилүү. Pay өз колу менен, чыканак, ийин, көкүрөк, ич кыймылдоону арка моюну жана көңүл. Ошондой эле спорт залында болуп буттары, жана кыймыл ар кандай топтору үчүн бардык симуляторлор менен алектенет. дененин төмөнкү жарым үстү жагында кем булчуң тобун камтыйт, ошондуктан аз, аларды жүзөгө ашырат. Эгер күн сайын спорт залы барып, анда бир күнү жогорку органы үчүн көнүгүүлөрдү кыла албайт, ал эми кийинки күнү - дененин төмөнкү жарым. анаэробдук стресс дене толугу менен калыбына келтирүү үчүн 24 сааттан ашык муктаж кийин улам.

Push-чыкмалар - абдан жеткиликтүү электр көнүгүүлөр

Бул макаланы жыйынтык үчүн, Көтөрүү-ишканалардын үчүн атайын бургум келет. Ал Dumbbells, качки, бойду жабдуу сатып кереги жок, анткени, күчүбүз окутуу көпчүлүк жеткиликтүү түрү болуп саналат. Сен да, спорт залга барып кереги жок. Push-чыкмалар үйдө изилдөө үчүн көп болушу мүмкүн. Мен Steve Spayrs тарабынан жазылган китеп "7 жума ичинде 100 Көтөрүү-ишкерлерди" менен тааныштыруу үчүн сунуш кылат.

Сен начар физикалык абалда болсо, кетип столдун же тизелеп, дубалдан Көтөрүү чыкмалар башталат. Бир нече жумадан кийин дене күчтүү алууга жана сиз кабатында Көтөрүү чыкмаларды кыла алат. Кант диабети менен дене тарбия көнүгүүлөрүн чектөө Алдын-ала карап. саламаттык сактоо pushups себептери сага жакпагандыктан эле четке үчүн болсо, анда алсырап диабет үчүн жеңил гантелдер менен көнүгүүлөрдүн комплекси колдонулат. Push-чыкмалар - күч окутуунун арзанын параметрин жана ден соолугун жакшыртуу үчүн абдан натыйжалуу. Алар кемчиликсиз жүрөк-кан тамыр системасынын үчүн окутуу менен бирге жатышат.

Бодибилдинг жана кант диабети - жалпы маалымат

түрү II диабет бир мүнөздүү өзгөчөлүгү инсулинге болуп саналат - инсулин гормону үчүн клеткалардын сезгичтигин кыскарган. дене салмагын, инсулин каршылык ортосунда түздөн-түз байланыш бар. Тагыраак айтканда, инсулин үчүн клеткалардын сезгичтиги курсак аймагында, ошондой эле, белиндеги майын суммага булчуң массасынын катышына таасир этиши мүмкүн.

булчуң массалык жана азыраак май көп болсо, ошончолук жакшы болот гормон инсулин уюлдук түзүмү жөнүндө иш жана аны жөнөкөй ооруну контролдоо болуп саналат.

Ушул себептен улам, куруу булчуъга күчтүү окутууну жүзөгө ашырган эки эстетикалык жана дарылоо натыйжа бериши мүмкүн.

диабет түрүнө 1 эске алуу менен, ошондой эле, алар жакшы карап, күчтүү жана жаш сезип мүмкүндүк берет, анткени, бодибилдинг менен аларга пайдалуу болушу мүмкүн. Power Спорт - өзүн-өзү сыйлоого жана ички энергиясынын көлөмүн жогорулатуу үчүн бир улуу жолу. Бодибилдинг - эле эмес, оор көтөрүү, ал - мыкты денесин куруу: миллиондогон адамдар үчүн жашоо таризи катары ушунчалык спорт эмес.

Кандай кант диабети менен күч окутуу пайдасы бар

Тренингдин айкын натыйжасы бир адамдын дене түрү жана генетикалык жакындыгы көз каранды. Бир нече айдын ичинде кээ бир адамдар класстардын башталышы чынында эле таасирдүү булчуң массасын куруу аяктагандан кийин, ошол эле долбоорго катышып жаткан башка, эч кандай деле өзгөрүү болушу мүмкүн эмес. Ошондой болсо да, зарыл болгон булчуң күчү жана туруктуулук жана башкалар жогорулады.

көп байкала дарылык таасири комплекстүү мүнөзү класстар бар. Кант диабети көпчүлүк пайда күчү тренинг кардиохирургиялык машыгуу менен бирге алып келет - Жаба, сууда сүзүү, Гандбол. Татаал класстар, мисалы, жүрөк пристубу жана мээге кан куюлуу сыяктуу диабет коркунучтуу оорулардын алдын алуу, жана ошону менен өмүрүн сактап кала алабыз.

Биргелешкен проблемалар жок
Ал, кан тамырларынын абалын жакшыртат
Ылдамдатылган зат салмагы турукташтырууга алып келет,
Остеопороз алдын алуу Bone минералдар менен байытылган тканы,
инсулин жогорулашына клеткалардын сезгичтиги.

Жөнөкөй йога денеси менен "пайдалуу" холестерол көлөмүн көбөйтүүгө жана "зыяндуу" санын азайтуу үчүн жардам жүзөгө ашырат. Diabetics окутуу башталгандан кийин, спорт менен талдоо үчүн машыгуу салыштырып, 4-6 ынануу үчүн көрө алабыз.

Пайдалуу касиеттери Viburnum диабет кызыл. жемиштерди кантип колдонсо болот?

К, бодибилдинг боюнча сунуштар жана сунуштар

Кант диабети менен оорулуу endocrinologists жана тамактанууда сунуштарына так ылайык тамак болгондо күчүн даярдоо гана айткан дарылык таасирин тийгизет.

Кант диабети менен машыгуу учурунда ар дайым алардын ден соолугунун абалын жана анын денесинин абалын мониторинг жүргүзүү керек.

Күтүлбөгөн жагдайлар болсо, спорт, өзүнүн ички ынанымы боюнча болушу керек менен алек бол, ал эс алып, стресс менен жакшы,
Бул рекорд кууп зарыл эмес: жүк акырындык менен көбөйтүү керек,
Ал, мамлекеттик спорт залга барып, жакшы кесиптик машыктыруучу менен аралашат, болот жана абдан натыйжалуу жеке программасын үчүн (машыктыруучу сиз класста аны көбүртүп эмес экенин, аны көрүп башка)
машыгуу учурунда бир жүрөктүн кагышын мониторду колдонуу керек,
кыскартылган программа боюнча кыл: диабет боюнча окутуу оптималдуу узактыгы - 45 мүнөт,
Ал ар дайым кан глюкоза көлөмүн мониторинг жүргүзүү зарыл.

залында сабак учурунда качки менен Exercise жаракат жана ашыкча жүк жагынан абдан кооптуу болуп саналат. ъ жана муундар туура буга даяр болуп качан тилкесинде жогорулатуу баштоо үчүн болушу керек. Бул көнүгүүлөр болушу керек учурунда сөзсүз бирөө коопсуздук жанында эле.
Ал мүмкүн болушунча көп булчуң топтор иштеп чыгуу үчүн ар кандай топ күч окутууну үйрөнүү үчүн жакшы болот. денени эс алуу үчүн катуу анаэробдук жүк кийин да колдонуп көргүлө: алгач, бери дегенде, 24 саат керек калыбына келтирүү.
кандагы канттын болсо оор окутуу күн (өтө төмөн же өтө бийик) ушул күнгө чейин жакшы нерсени сагынам. глюкоза кыскартылган мазмуну боюнча hyperglycemic шарттарга жараша мүмкүн көбөйгөн менен гипогликемия тобокелдигин арттырат.
Жөнөкөй практика маанилүү. Сиз машыгуу баштаган болсо, анда алар ыргытып болбошу керек (ден соолук, кекирейген): бекем эркин жана үзгүлтүксүз негизде иштей турган болсун - анда күч көнүгүүлөр сиздин турмушунун ажырагыс бир бөлүгү болуп калат, аларды токтотуу үчүн келбейт.

Электр өзгөчөлүктөрү

Спортсмендер, бодибилдер интенсивдүү жүктер 1 диабет түрү менен ооруй турган көмүртектерге кошумча көлөмүн талап кылышы мүмкүн. Демек, кадимки бөлүктөрүндө, тренинг көбөйтүлүшү керек чейин, мененки тамак. кургатылган жемиштер менен таттуу жемиш же сүт азыктарын колдонуу менен глюкоза көлөмүн көбөйтүү.

даярдоо класста 30 мүнөткө чейин созулуп, анда да, тамак керек - көмүртектерге жогорку мазмундагы буюмдардын бир бөлүгүн жеп. Бул максатта, жемиш ширеси же йогурт үчүн колдонулушу мүмкүн. Костюм жана бодибилдинг үчүн атайын тамак-аш таякча.

Tote диабетти - керемет даба. Japanese буюмдар жана алардын пайдалуу касиеттери

Салттуу дары: Ginger тамыр жана кант диабети менен анын колдонулушу.

Каршы жана келтирилүүчү кесепеттер тууралуу

к көп машыгуу учурунда айтылган токтоп түрүндөгү татаал себеп аралыкта жүгүртүү менен көйгөйлөр бар, анткени, эмгек акысын көңүл бут зарыл. машыгуу сен учун эч кандай кысым деп жумшак бут кийим кийүү жана кадимки жылуулук токтото камсыз кылуу үчүн керек. Ошондой эле кичинекей зыян мониторинг жүргүзүү жана тез арада жараат Айди чече жана жара пайда болушуна жол бербөө үчүн керек.

инсулин дары карап чыгуу дозасын талап кылышы мүмкүн Адреналин глюкоза жигердүү керектөө үчүн жеке иш алып көбөйдү (диабет гормоналдык дарыны иш болсо) тартып. Алардын артынан окутуу алдында ачкарын кан глюкоза көлөмүн аткаруу үчүн зарыл өлчөөлөрдүн саны эмне жана жарым саат түшүнүү үчүн: ар бир кант диабети менен болушу керек өзүн-өзү башкара күндөлүгүнө жакшы маалыматтарды тартуу.

Диабет белгилери

Албетте, диабет болушу адамды диагноздоо үчүн, текшерүү жана сыноолорду көтөрүп кетүүгө тийиш, бирок, бири түзмө-түз, анын бар экендигин же жок экендигин аныктоо үчүн, үйдө мүмкүн болгон бир нече белгилери бар. Бул белгилер кирет: териси кычышса, тез-тез заара кылып, тез салмак жоготууга (түрү Мен кант диабети), салмагы пайда (түрү II кант диабети), чарчоо жана өсүп алсыз, манжа Тиштелген жана ооруу сезимин, ошондой эле сезет. Көбүнчө диабет болушу гана кант мазмунуна кан сыноого мүмкүн ачып Бирок, медициналык мекемеге кайрылуу мурда оорунун симптомдору келип чыккан так түшүнүү зарыл.

Териси кычышса. териси ар түрдүү сигналдарды кабылдоо кабылдагыч кадим болуп саналат. зат алмашуу оорулар натыйжасында пайда кан камтылган глюкоза кристаллдары, ошондой эле уулуу заттар, химиялык кыжырына Ошондуктан кычыштырган себеби болуп саналат. таз ортосунда жана канча өнүккөн диабет менен түздөн-түз байланыш бар. Көпчүлүк учурларда, кычышуу оорунун баштапкы стадиясында үчүн мүнөздүү.
Тез-тез заара. Кант диабети менен тез-тез заара эки негизги себептери бар.Биринчи ашыкча глюкозаны алып орган аракети болуп саналат. Экинчи оору өнүгүшүнө себеп нерв жалгоолорусуз, зыян болуп саналат. табарсыгы обон алсыратат жана Оору өрчүгөн сайын, кесепеттери аз эле тескери болуп жатат. мурда диабет аныкталып, көп проблеманы чечүү үчүн мүмкүнчүлүк.
Бат арыктап кеткенде (диабетМен түрү). диабет менен ооруган, инсулин жетишсиз сумма энергия катары андан ары пайдалануу үчүн клеткаларга кан глюкоза транспорт жайлатат. Мындай болгон учурда, органы өз ишин жана толук дене салмагынын азайышына кайсы бөлүмүндө иштеп энергия камдардын май жана булчуң ткандарынын аркылуу, өрттөп баштайт кайрадан жасайт. Күтүлбөгөн салмак жоготуу диабет биринчи түрү үчүн мүнөздүү.
Салмагы пайда (диабетII түрү). гормон инсулин көрсөткүчтөрү нормалдуу болсо, ал аны клеткаларга алууга жардам берип, кандагы глюкоза көлөмүн азайтат. Бирок, бул механизм диабет жана алгачкы этабы диабети кан көбөйүүдө глюкоза жана инсулин деъгээли турган бир абал пайда кыжырданууда. инсулин май, протеин синтезин көмөктөшөт, ал үзүлүшүн түшүп майлардын энзимдердин ишин жайлатат, акыр-аягы, салмагы пайда алып келет.
Чарчап-чаалыгуу. Чарчап-чаалыгуу, уйкучулук диабет дайыма шериктери болуп саналат. Улам биз жогоруда баяндалгандар патологиялык оорулар, дене күчүн, глюкоза турган булагы жок. Бул мындай камырабастыгы, чарчоо, чарчоо, уйкучулук дайыма сезим алып келет. Көпчүлүк убакта бул органдын тамак пайдалануу инсулин баскычтарда кескин жогорулашына себеп болуп, тамактангандан кийин туура болот.
Тиштелген бармактарына чейин. Бул көрүнүштүн пайда механизми жашы жете биринчи келүүдө, анан нерв учтары, кан тамырлар абдан олуттуу жаракаттарга турган ашыкча кантты, негизделген. Мындан тышкары, начар глюкоза тескөө кыймылдарынын натыйжасында уулуу кан пайда болот. Бул уулуу заттар нерв клеткаларындагы зат боюнча терс таасир этет, ал эми учу бир чочуйт жана ооруу сезимин туудурат.
Көбөйтүү суусабайт. суу дайыма муктаждык - диабети негизги жана тез-тез белгилердин бири. Анткени, оору кандагы глюкозанын топтолушун жогорулатат. кезеги көбөйгөн түзүүнүн жана заара чыгарууда алып келет, ошондуктан суусуздануу бул. дене пайдалануу суу керек суюктук тартыштыктын жана сигналдарды ордун кылат. Адатта, кант диабети менен адамдар күнүнө суу жыйынтыктары 5 литрден ичип алат.

Диабет жана бодибилдинг

гипогликемия призмасы караштуу спорт машыгуу тууралуу сөз кылып жатып, бул оорунун алдын алууга багытталган иш-чаралардын комплексин тууралуу өз-өзүнчө айтып зарыл. адам кант диабети бардык белгилери бар болсо, анда ал, дарыгерге кайрылып, экспертиза жана оору чыныгы катышуусу диагнозу, сиз төмөнкү колдонмолорду карманышы керек тастыкталган эле. Биринчиден, бул, балким, убагында, окуу башталганга чейин кандагы глюкоза көлөмүн өлчөө керек, жана ал аяктагандан кийин. Бул убакыт аралыгында үзгүлтүксүз көнүгүү (ченемге каршы сыяктуу) бир топ өзгөрүүлөрдү колдойт Sami машыгуу эртең менен көчүп баалуу, оптималдаштыруу бийлик жана инсулин дозасы жардам берет.

үчүн алдын-ала эскертүүчү чара сунуш катары ар дайым тез (digestible) карбонгидрат ашырат. Толук тамак силердин чоюлуп чейин 2 саат болушу керек. тез-аш болсо, алар да ошол замат канга глюкоза көлөмү кеминде 100 мг% (карбонгидрат 50 мг% га глюкоза көлөмү өсүшү 15 грамм) болсо, окутуу чейин дароо алып чыгуу сунушталат. окутуу жыйынтыктары 1 саат бою созулса, анда саат жүгүн бир карбонгидрат-жылдын 30-60 грамм жагынан, жараянга түздөн-түз карбонгидрат алышы керек. Эгер колунан тез карбонгидрат жакшы убакыт алуу үчүн зарыл болгон Жылкыда же сайылуучу башкаруу үчүн глюкагон колдонуу мүмкүн эмес. Ошондой эле, суу куюлуучу мол зарыл окутуу учурунда.

машыгуунун алдында инсулин өзгөртүүлөрдү эске алуу менен, андан кийин төмөнкү сунуштар болот. окутуу башталганга чейин же буту-колун инсулин сайып берилиши керек. Бул максатта, ал курсагын дал жакшы. Бул үчүн төмөнкүлөр пландаштырылууда машыгуу убагында ылайык, кыска-милдетин инсулин дозасын азайтуу зарыл, ал, бери дегенде, бир саат улана турган болсо, анда 30% га, 1,5 саат - 40% 1,5 сааттан ашык - 50%. инсулин (NPH инсулин) колдонууга орточо узактыгы дозалап үчтөн бирге кыскартууну сунуш кылынат. окутуу, тамактангандан кийин дароо эле пландаштырылган болсо, анда 50% га тамактын алдында башкарган инсулин дозасын азайтуу зарыл. Бул lispro инсулинди колдонуу абзел болоор эле (бул тез жана акыркы узак эмес, кылган иш-аракет).

Татаал жана карама-каршы

убагында гипогликемия сыяктуу бир нерсе бар. Көбүнчө, ал чоюлуп кийин 5-15 саат өткөндөн кийин, түн ичинде иштеп чыгат. Ушул себептен улам, бул уйку абалында кооптуу гипогликемия болуп саналат. Кеч гипогликемия абдан көп машыгуу кийинки алгачкы сааттарда гликоген дүкөндөрү толук калыбына келтирилиши менен шартталган. Бул көрүнүштүн пайда бул кайталана жүктер жогорку инсулин сезимталдыкты каардантышты, жана ошол эле учурда булчуъга глюкоза пайдалануу жана гликоген, синтез жараяндарды уланып жаткан 30 саат өткөндөн кийин болсо да, мүмкүн эмес. Бул учурда, оор физикалык чымыркануу кийин көмүртектерге муктаждык кошумча 24 саат бойдон кала берчүдөй болот.

Дагы бир кыйла жалпы татаалданышы hyperglycemia болуп саналат. демейдегиден глюкоза кан топтолушунун жогорулоосуна көрсөтүү, клиникалык синдром болуп эсептелет. денеде күчөгөндө, өнөкөт hyperglycemia, башкача айтканда, көз карандысыз, бейтаптын абалын диабети негизги өзгөчөлүгү болуп саналат. адреналин, норадреналин, глюкагон, картизол бөлүнүп, анын ичинде өсүү гормонун - Анын көрүнүшү гормондордун contrainsular жогорулаган затты натыйжасы болуп саналат көбөйгөн боор глюкозанын калыптандыруу болуп саналат. түрү Мен диабети менен ооругандар, hyperglycemia жонокой ал hyperosmolar учуна алып келиши мүмкүн II диабет ketoacidosis жана диабет түрү өнүгүшүнө себеп болот.

Жыйынтыктоо

Жогоруда айтылган мындай деген да баарын эске алып, дене жүк оорулуунун глюкоза көлөмү 250 мг% жана диагноз ketoacidosis жогору болсо, макулдашуу. спорт жана 300 мг% ашуун глюкоза баскычтарында жол менен ketoacidosis окутуу жок болсо, ал эми өзгөчө сак тема. Ошондой эле бодибилдинг класстар жүрөгүнө бетер стресс берем, сен да жүрөк баалоо үчүн өзгөчө маани бериши керек, ошондуктан кант диабети, атеросклероз өнүгүүсүн тездетет экенин эске алуу керек.

адам кант диабети жогоруда симптомдору жок дегенде, бир эле көрүп, анда ал доктурга мүмкүн болушунча тез арада эле буруш керек. кылдат сактоо себептери боюнча дарыгерлер көбүнчө деп аталган стресс-тест жүргүзүү үчүн сунуш кылабыз. Башкача айтканда, окутуу жүгүн акырындык менен, ошондой эле кант диабети алдында ага дене кантип аракет кылары менен жүр берилиши керек. Ошол кант диабети менен өлүм жазасы эмес, эстеп, ага, поезд менен жашап, ал тургай, мелдештерге катышат.