Диабет үчүн пайдалуу, печений: Recipes

Диабет - уйку безинин оорусу, кандагы канттын жогорку деңгээл бар. Бул диагноз менен оорулуулардын, дарыгерлердин, тамак-аш алып, шекер жана таттуу толук салууну болжолдойт атайын тамак, аныктайт. Алар оорулуунун организмине терс таасирин тийгизет деп Diabetics бардык кондитердик азыктар жана кургак печенье бышыруу, пайдаланууга тыюу салынат. Desserts жана адамдарга зыян жок, кассасында бышыруу Recipes бар. Мисалы, Дамдууга өз колу менен кезектешип менен диабет боюнча сулу кукилер жана ден соолукка эч кандай терс таасирин тийгизүүдө. Сен кант диабети менен токоч алып келиши мүмкүн болсо, Төмөнкүлөрдү карап көрөлү, бул назик үчүн Recipes кандай.

Кант диабети боюнча Таттуу: дүкөндө тандоого эмне үчүн

Тилекке каршы, бардык адаттагыдай таттуу, пирожное, нан жана кондитердик катуу диабет менен макулдашуу. Бирок, мүмкүн таттуу тамак каалоо болсо, эмне үчүн каршы? Ал тургай, бир диабет Бул оорунун уруксат таттуу жана даамдуу жана татуу, ыракаттана алат экен. Диабет менен таттуу, печений, токоч жана башка ширин даамдарды крем адистиги дүкөндөрдө сатылып же үйдө да даярдаса болот.

таттууларды тандап жатканда сөзсүз буюмдун курамын изилдөө керек. ал жерде курамы майын, калория же сактоодо көп ээ болсо, анда сатып таштап керек.

магазин диабет эч кандай бөлүмү болсо, galetnoe күкүм же бышырып печений сатып алууга болот. өтө аз кант кукилер бул кандай, бирок сен каалаган көп эле жегенге болот дегенди билдирбейт. буудай уну, жана ашыкча пайдалануу жасалган Cookie камыры шекерге көбөйтүүгө алып келет.

Ал дүкөндөн кадимки сулу кукилерди жалмап диабет тыюу салынат. аны өндүрүү пайдалануу менен камыр пайдалуу патока кант көп кошуп карабастан. Ошондуктан, мыкты сулу диабети менен кукилер - үйдө бышырылган.

Пайдалуу үй кукилер

диабет мыкты тандоо - сен бир күкүм кылып. Бул учурда, адам, камыр ингредиенттерди кошумчалайт эмне бар экенин билет +, ал эми анын колдонулушу зыян эмес, турганына эч шектенбесек болот.

Эгер тамак нан баштаардан мурда, диабет менен бир нече эрежелерди унутпашыбыз керек:

Бышыруу буудай, гречка же талкан, ундан жасалган болушу керек. Ошондой эле, ун, жасмыктан жасалган диабет пайдалуу. Delicious жана баштапкы кезеги күкүмдөрү, сиз ун бир нече түрүн аралаштырып, анда. кошуу картошка же жүгөрү крахмал камыр тыюу салынган. Бул буюмдар зыяндуу жана оорулуунун абалына терс таасир тийгизиши мүмкүн.
таттуу бышырган абдан маанилүү бир бөлүгү кант болуп саналат. алып, печений, кант ордуна коюп, 2-тип шекер диабет боюнча гана жол берилет. Бул коопсуз эмес таттуулук Stevia болуп эсептелет. Бул иш жүзүндө эч кандай калорияларды жана бейтапка зыяны жок табигый алмаштыруу болуп саналат. Көп учурда Fructose менен бышыруу, тамак учурунда. Бул алмаштыруу диабет биринчи жана экинчи түрү муктаж Products чектелген өлчөмдө тамак.
Сиз токочторду үчүн толтуруусун, же кээ бир компоненттер камыр менен кошо келсе, ал гана диабет азыктарына бекитилген тандоо керек - жашылча-жемиш, жашылча, азык-таттуу мөмө-жемиштерди, лед жемиштер, бышырылган жумуртка, тузу жок эт же балык, быштак, сүт же йогурт . кургатылган жемиштер, же Абадда бир аз камыр кошуу үчүн берген.
Ал камыр чийки жумуртка кошуу мүмкүн эмес. бул мүмкүн эмес болсо, анда бир аз жумуртка санын кыскартуу керек.
Butter аз-майы маргаринди менен алмаштыруу керек. Майлар бир аз өлчөмдө болушу керек - печений бөлүктөрүн эки кашык эле жетиштүү болот. Diabetics адаттагыдай applesauce ордуна маргарин.

Кант диабети менен даамдуу кукилерди Recipes

диабет сыяктуу оорулары, таттуу бышыруу, анын ичинде көп нерсе өндүрүлгөндүктөн, колдонууга тыюу салат. Шекер олуттуу кыйынчылыктарга алып келет, аны диабет жана көзөмөлсүз пайдалануу организмине терс таасирин тийгизүүдө. Мындай бейтаптарды коопсуз таттуулары бар. Алар кант ордуна негизинде даярдалган жана Recipes гана кант диабети менен ингредиенттерди бекитилген каралган. ӨКБМТнын ТАТТУУ ойлонуп тамак үчүн. диабет үй, печений гана даамдуу эмес, кабыл алууга, ошондой эле пайдалуу. Ал кан глюкозаны жана ашыкча салмак кошуп эч качан көтөргөн эмес. кант диабети үчүн жарактуу кандай Recipes, төмөндө карагыла.

Сулу кукилер

сулу жарым чыны,
суу айнек жарымы,
жарым чыны үчүн гречка, талкан жана буудай унунун бир аралашмасы,
vanillin,
Маргарин 1 косыныз. л.,
Fructose, 1 косыныз. л.

Даярдоо: талкан бөлүкчөлөрүнүн менен ун Mix жана Маргарин жана болчумун кошуу. Кылдаттык менен аралашмасын козгойт. Андан кийин акырындык менен суу жана полен кошуу. көмөч түбүндө пергамент кагазы койду. кашык менен камыр койду. камырды 200 градуска чейин Bake алтын Crisp чейин кагат жылган.

даяр күкүмдөрдү кооздоп ачуу шоколад кант диабети менен чипсы болушу мүмкүн.

Диабет үй, печений

буудай, 1,5 чөйчөк мука
маргарин, 1,3 чөйчөк
1.3 кант ордуна чөйчөкчө,
Жумуртка 2 даана.
бир ууч туз,
диабет ачуу шоколад.

Даярдоо: бир табак менен, Кудайдын бардык курал ингредиенттерди аралаштырып. көмөч табактын түбүнө Макулатура койду. Кашык банк Бухгалтердик баланс боюнча келечектеги кукилерди койду. 15-20 мүнөткө Preheat 200 градуста жана бышырганды кагат.

Кант кукилер

сулу жарым чыны,
нан жарым чыны,
суу айнек жарымы,
Fructose, 1 косыныз. л.,
150 маргаринди г,
корица.

Даярдоо: ун, таруу, маргарин жана корица микс. суу жана полен куюп, жакшылап аралаштырып. көмөч барагын даярдайт. анын түбүндөгү бышыруу, кашык үчүн кагаз коюп, анан камыр койду. Bake кооз алтын Браун чейин 200 градуска өзгөртүлгөн. сөйкө костюм сууга малынган эле, жемиш кургатылган.

Бадам кукилер

апельсин 1 даана.
кекилик жумуртка 2 даана.
1.3 кант ордуна чөйчөкчө,
2 чөйчөкчө мука
маргарин жарым бандеролдорду
бышыруу дарыны,
жарым чөйчөк өсүмдүк майы,
майдаланган бадам.

Даярдоо: Маргарин жумшартат, өсүмдүк майы жана кант алмаштырган менен аралашуусуна. Beat аралашмасы бажыканадан же электр аралаштыргыч. жумуртка кошуп, дагы бир жолу бажыканадан. порошок жана апельсин сууткан бышыруу жана маргаринди кошуу менен кошулган. Ошондо бадам кошуп, жакшылап аралаштырып. даяр камыры төмөн алардын топторду, басуу ичинен 6-бөлүктөрүн, түрмөк бөлүнүп, муздаткычка коюлат. камыр муздап кийин, чакан топко кесип. Бышыруу бир пергамент кагазы коюп, камырдан чөйрөлөрдү чыгып жатты лоток. Preheat 180 градуска чейин кагат жана 15 мүнөттөн токоч бышырып койду.

Жаъгактар менен Cookies

Бер "Геркулес" 0,5 чөйчөкчө,
талкан аралашмасы, гречка, буудай 0,5 чөйчөк ун,
суу 0,5 чөйчөкчө,
Маргарин 2 косыныз. л.,
жангак 100г,
Fructose 2 саат. Л.

Даярдоо: акшактын кайрай жаъгактар жана кабырчыктар жана ун менен аралаштырып келген күкүмдөрдү даярдоо. Ошондо жумшартылган Маргарин кошуп, аралаштырып. Fructose сууда эриген, камырын салды. ошондой кыл. кагаз бышыруу Табаны алып, камырдан бир кашык кукилерди келечекте түрүндө коюлат пайдаланып калгыла. Preheat 200 градуска чейин кагат. рынан алтын түскө чейин Bake.

АЗЫКТАР:

Патока 1 чыны
маргаринди 40 гр
майлуу
Fructose 1-ст. кашык
Суу 1-2 косыныз. кашыктарды

1. тамактарды даярдоо. Маргарин м керек. сен сулу жок болсо, анда ал жөн гана жаргылчагын сулу, бир кофе жылмалагыч колдонуп үйдө бышырылган болот.

2. суук маргаринди менен сулу Mix.

3. Fructose кириш. Түркия.

4. бир аз суу кошуп, камыр гана тыгызыраак, бирок суюктук жок болуп калды!

5. меш 180 градуска чейин ысык болот. пергамент менен бышыруу баракты камтыйт. Колдонуу эки кашык пергамент бир баракка кирип, камыр чыгып жатты.

6. Bake 20 мүнөт үчүн кукилерди. тармак боюнча алып ostuzhivaem. Диабет кукилерди даярмын. Bon болсун!

Breadcrumbs менен Cookies

Даярдоо: кара буудайдын наны чакан кычыратып, Fructose, vanillin жана ышмалдасы аралаша (ышмалдасы соданы бышыруу 1 чай кашык менен .. алмаштырылышы мүмкүн). Маргарин жарып, бул аралашмага кошуу. чакан билим чейин жууруп жатышат. жылуу сүт кошуу. камыр, сүлгү же кездеме менен четке топтому менен капкакты жууруп. Жапырак ром куюп, 30 мүнөт турсун. Андан кийин мөмө бир камыр жууруп куюп, мындан ары да бир табактагы Ром. Sprinkle Алкожа мука жана камыр менен толукталсын. камырдан чакан топторду түзөт. Макулатура бышыруу жатып, аны топторду жатты. сүлгү менен жаап 20 мүнөт күтүп. Preheat 180 градуска чейин кагат. 40 мүнөткө Bake кукилерди.

Шоколад кукилер

кебектүү буудай, 300 грамм мука
50 маргаринди г,
жылы таттуулук гранулдар 30 г,
vanillin,
жумуртка 1 даана.
диабет ачуу шоколад '30

Даярдоо: Mix ун жана Vanilla кант алмаштырат. Маргарин торун жана ун кошуп. Grind аралашмасы. Андан кийин камыр жумуртка менен шоколадды кырындыдан кошуу. банк Макулатура жаап, камырдан кичинекей кашык менен жатты. Bake 200 градус кагат 20 мүнөт.

диабет оъой даярдоо жана пайдалуу тамак үчүн шекер кошпой Cookies диабет пайдалуу гана азыктарын камтыйт. Бул шермендечилик күкүмдөрдү жана жарык экен. Сиз ашыра менен эмес, акылдуулук менен, эгерде аны туура колдонсо, анда бул десерт эч качан кан шекеринин жогору бир адамга зыян алып келет.

төмөндөгү диабет боюнча marshmallows тамак кантип көрүүгө болот.