Түрү 1 диабет менен тамактануунун өзгөчөлүктөрү

макалада тартып, 1-диабет түрүнө тамак кантип, кандай тамак-чектөөсүз жегенге үйрөнсөк болот, ал эми арам тамак үчүн. Сиз аз болгон майлуу тамак-аш менен нан бирдикти эсептөө кандайча жардам берерин карап чыгабыз.

Кээде оорулуу, түрү 1 диабет сыяктуу оору менен туш биринчи жолу, ал жетиштүү инсулин таасири астында каны анын чейин тёмёндёгён кант тамак эмес, кадимки калды деп айтылып жүрөт.

Ал эми кант диабети түрүнө тамак-аш 1-пункт эмес. кан глюкоза көмүртектерге ажырашынан өскөн. Ошондуктан, Соодалоо күнүнүн аралыгында адам жеген көмүртектерге суммасы деп, кабыл алынган инсулин ылайык келүүгө тийиш. Бул гормон канттын өздөштүрүлөт үчүн дене муктаж болгон эмес. Дени сак адамдарда бул бези бета клеткалар иштеп чыгуу. бир адам ооруп 1 диабет болсо, иммундук система туура эмес бета клеткаларына чабуул баштайт. Ушундан улам, инсулин мындан ары өндүрүлгөн жана дарылоону баштоо керек болот.

оору-дармектер, машыгуу жана кээ бир тамак-аш менен дарыласа болот. 1 диабет жегенге эмне тандоо, анда карбонгидрат камтыган чектөө тамак керек.

диабет түрү үчүн Diet 1 орозо көмүртектерге колдонууну тыюу салат. Ошондуктан плазма глюкоза баскычтарда кадыресе жогору көтөрүлүп эмес, пирожное, таттууларды, мөмө жемиштерди, канттуу суусундуктардын менюдан салынат.

Көмүрсуулар узак убакыт бою талкаланып жатат, тамак-аш менен болушу керек, ал эми алардын саны так-маалы менен берилет. Бул негизги максат деп: алынган инсулин диабети түрү боюнча 1-мындай деп тамак-аш азыктарын жөнгө салуу алынган кан кант менен күрөшүүгө мүмкүн. Бул учурда, жашылча жана белок азык-меню негизи болушу керек. түрү 1 к бийлик үчүн топуктуу жана минералдык курамы жогору болгон ар кандай тартылган.

"Нан бирдиги" деген эмне

диабет үчүн 12 г карбонгидрат барабар шарттуу чарасын 1 XE (нан бирдиги) ойлоп тапкан. Алар нан бүдүрчөлөр бир жарым табылган эле так. Маалымат үчүн '30-жылы буудайдын наны салмагы бир үзүм алып

негизги азыктары жана кээ бир тамактарды мурунтан xě менен которулган үстөл иштелип чыккан, ал түрү 1 диабет меню үчүн кыйын болду.

үстөлдү Консалтинг диабет менен өнүмдөрдү көтөрүп жүрсүн жана көмүртек, инсулин тиешелүү дозасын өкүмдөрүнө амал болот. Мисалы, 2-1HE TBSP менен көмүртектерге санына барабар. гречка ботко идиш.

күнү бир адам 17-28 xě жөнүндө жегенге бере алышпайт. Ошентип, көмүртек суммасы 5 бөлүктөргө бөлүнүшү керек. тамак күнүнө мындан ары 7 Heh жеп алат!

Кант диабети менен мен эмне жеп,

Чынында эле, 1 диабет желсин мүмкүн экенин түшүнүү кыйын эмес. түрү боюнча 1 кант диабети аз карбонгидрат тамактануу керек. Products диабет төмөн карбонгидрат (100 г. продукта кем 5 г) xě үчүн каралбайт. Бул дээрлик бардык жемиштер болуп саналат.

Small чектөөсүз дээрлик тамак бир жолу толукталган жашылча желсин болот көмүртектерге доза.

диета түрү 1 кант диабети менен ооруган адамдар үчүн түзүлгөн, силер чектөө мүмкүн эмес экенин буюмдардын тизмеси:

• кабачок, бадыран, ашкабак, патиссон,
• шпинат, ашкөк,
• жашыл пияз, чамгыр,
• козу карындар,
• калемпир жана помидор,
• түстүү жана ак капуста.

Кандыр бир кишинин же бир бала үчүн ачкачылык мененки, түшкү жана кечки тамак аз өлчөмдө жеш керек белок тамак берет. түрү 1 диабет боюнча Diet белок өнүмдөрүн камтууга тийиш. Бул балдардын түрүнө 1 кант диабети менен менюда даярдоо үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат.

Интернет силер даяр тамактын бир тизме менен тизмелери дагы толук XE үстөлдөрүн таба аласыз. Ошондой эле, сиз диабет болот кантип таба ал диабет меню даярданууга жардам берет.

Ал оорулуу түрү үчүн 1 диабет күн сайын кылдат меню сузуп тамак бышыруу үчүн жалпы убактысын кыскартуу максатында бир ыкма менен жөндүү.

100г канча карбонгидрат билгендиктен, 12-саны ушул буюм-жылы нан бирдиктеринин санын алуу үчүн бөлүп турган.

Көмүртектерге суммасын эсептөө үчүн кандай

1HE кант көбөйөт плазмада боюнча 2,5 мг / л жана 1 IU инсулин 2,2 мг / л орточо менен азаят.

күн инсулиндин ар кайсы убакта ар кандай жолдор менен иш-аракет кылат. инсулин эртең менен бир доза т жогору болушу керек.

1 Xe алынган бөлүгүн кайра глюкоза үчүн инсулин суммасы

доктурга консалтинг жок инсулин белгиленген өлчөмдөн жогору болбошу керек.

Инсулин түрүнө жараша тамак-жаза кандай

2 жолу болсо, күндүз инсулин орточо узактыгын кирип, эрте менен, кечинде, үчтөн бир бөлүгү гана болуп дозасын 2/3 алат.

Бул режимде Diet терапия төмөнкүчө чагылдырууга болот:

• Breakfast: 2-3 XE - дароо инсулин киргизүү кийин,
• убактысы: 3-4HE - дозасы сайылгандан кийин 4 саат өткөндөн кийин,
• Тыныгуу: 4-5 XE - дозасы сайылгандан кийин 6-7 саат өткөндөн кийин,
• снэк: 2 XE,
• Кечки: 3-4 XE.

Сиз инсулин орточо узактыгы колдонууга 2 болсо, кээде бир күндүк жана кыска-иш, 3 маал, тамак-аш, алты жолу айтылган:

• Breakfast: 3 - 5-бу,
• убактысы: 2 XE,
• Тыныгуу: 6 - 7 XE,
• 2 Xe жөнүндө түшкү тамак,
• кечки камтууга тийиш: 3 - 4,
• Экинчи кечки: 1 -2 XE,

Кантип ачкачылык менен күрөшүүгө

инсулин карбонгидрат жиги менен күрөшөрүн, анда клеткалар, зарыл болгон күч берет. дары-дармек, тамак-аш камтыган өлчөмүндө туруштук бере албай жатканда, кандагы канттын көлөмү нормалдуу жана уулуу орган жогору турат.

Man суусап, ачка сезип баштайт. Бул эшиги жок айлампа: оорулуу тамак жегендин, дагы ачка сезет.

Ошондуктан, тамактан кийин тамак жеп, дагы бир нерсе керек болсо, анда Сен күтө тур, анан мен плазмадагы глюкоза көлөмүн өлчөө керек. 2 сааттан кийин тамак жеп бүткөндөн кийин, ал 7,8 мг / л жогору болушу керек.

кан шекериндеги кычкылынын жетишсиздиги же пайда болушу жана күчүн: талдоо боюнча, ал эмне экенин аныктай алат.

1.Giperglikemiya

Бул абал инсулин ашыкча көмүртектерге менен күрөшө албай калды деп эсептелет. Бул түрү кетондор үчүн белок жана майлардын тешип баштайт. боор, аларды иштеп чыгуу үчүн убакыт жок болгондуктан, алар бөйрөк жана заара кирип. Заара анализи кит жогорку даражасын көрсөтөт.

• күчтүү, өчпөс суусоо,
• көз теринин жана оору кургап,
• тез-тез заара
• жараатын айыктыруу,
• алсыроо
• жогорку кан басымы
• аритмиянын,
• бүдөмүк көрүнүш.

Шарт жогорку кан канттын бир секирик менен шартталган. адам баш айлануу, кусуу, уйкулуу алсыз сезет. Бейтаптын абалы тезинен ооруканага талап кылат.

2. гипогликемия

глюкоза жоктугу, ошондой эле денедеги кит себеп болот. абалы оор машыгуулар кийин, инсулин, ачарчылыктан, ич өткөк жана кусуу, дененин суусуздануу күйүп кереги улам пайда болот.

• терисинин агыш,
• суук,
• алсыроо
• баш айлануу.

Мээ клеткаларынын ачкачылык учуна алып келиши мүмкүн, анткени абалы, тезинен ооруканага талап кылат.

канттын келсе, төмөнкү 4 мг / L, сабыр дароо глюкоза таблетка же тазаланган кенди набатты кант-жеп, бир бөлүгүн өзүнө алышы керек.

Диета менен тамактануунун негизги негиздери

1. Бул кылдат мүнөз керек. күн 5 тамактануу керек. Кант диабети менен тамак күнү акыркы жолу, кийинчерээк 8 ​​ашуун саат эмес, баалуу болуп саналат.
2. Skip ыкмалары тамак мүмкүн эмес.
3. диабет түрү Diet 1 көптөгөн Vitamins жана минералдарды камтышы керек. Албетте, тамак-аш зыяндуу заттардын бези ашыкча эмес, тамак-аш керек.
4. Диабет менен болушу мүмкүн деп ар бир нан кабыл кадимки ченемдерин XE (нан даана) пайдалануу жана дарыгердин сунуштарын, бул карбонгидраттуу көлөмүн эсептөө зарыл.
5. шекерге мониторинг жүргүзүү жана тиешелүү электр өзгөрүүлөрдү жаса. эрте менен канттын көлөмү 5-6 мг / л боюнча калыш керек.
6. Биз алардын сезимдерин, ошондуктан глюкоза алып кант же глюкозанын лоокторго белгилери деп түшүнө билишибиз керек. канттын 4 мг / л чейин кыскарган тийиш эмес.

Кант диабети боюнча тыюу салынган буюмдар:

• суусундуктар менен таттуу (чай, кант менен чай ичип, таттуу суусундуктарды, өнөр жай өндүрүшүнүн шире жана ширелерге, жана башкалар. д.)
• банк жана таттуу мөмөлөр.

Мисалы, тамактын алдында планы, көмүртек (нан даана) саны тамактын алдында кабыл алынган сандагы инсулин сыяктуу жегенге болот.

Меню кандай буюмдар болушу керек

• Төмөн-калория йогурт жана сыр,
• Дан ёсъмдъктёръ, энергия булагы катары: гречка, арпа, буудай, сулу, арпа,
• Сүт азыктары: йогурт, айран, ачыткы, кычкыл бышырылган сүт, айран,
• Fish, эт,
• жумуртка,
• Өсүмдүк майы, сары май,
• кичинекей өлчөмдө нан жана жемиш майдалоочу орой,
• Жашылча-жемиштердин ширеси.
• шекер кошпой ПРООН жергиликтүү, сорпосу жамбаш.

Бул буюмдар ачка клеткаларды жетиштүү тамак-аш менен камсыз кылат жана уйку бези колдоо. Алар бир жума бою түрү 1 кант диабети менен бейтаптын менюсунда киргизилиши керек. тамактардан Recipes жөнөкөй болушу керек.

1 күнгө Кант диабети менен ооруган үлгүсү меню

оору туура 1 диабет түрүнө тамак-байкалган жана инсулин учурда кабыл алынган болсо, алдын алууга болот. Мунун себеби, кант, анда, норма болуп калат, анда оорунун күчөп эч кандай коркунуч жок, ошондой эле толугу менен жашоо.

1 диабет Түрү: инсулин боюнча ыргытылган бир кант менен, диета жана тамактануу?

Диабеттин алгачкы түрүн дарылоо шекерге турукташтырууга багытталган иш-чаралардын комплексин дал келгенин жарыя кылат. Мындан тышкары, медициналык дарылоо тартып, оорулуунун денеси кийин ийне менен инсулин, ооруларды контролдоонун маанилүү курамы туура тамактануу керек.

кант нормалдашуу тышкары, кант диабети гипогликемиянын алдын 1 жана 2 түрү тамактануу (кан глюкоза капыстан тамчы). Мындай диета ачарчылыктан үчүн эмес, ал кендерди жана топуктуу бир плюрализмди түзөт, жогорку калориялуу тамак-аш колдонууга негизделген.

кант диабети түрү дарылоодо диета терапия экенин тышкары 1 оору жана аз Дарыны инсулин үчүн көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет, ал салмагын жоготуп, жардам берет, анткени, баалуу болуп саналат. Бул көп салмакка ээ, түрү II диабет менен жабыркаган адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

түрү 1 кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн Diet ал камтылган кайда олуттуу азык-чектөөлөр, кант жана буюмдарды гана камсыз кыла албайт. Бирок меню даярдоого коштолгон оорулары бар жана кыймыл-аракеттин даражасын эске алуу зарыл.

Бирок к менен камсыз кылуу бир топ мыйзам-эрежелеринин карманып жана эмне үчүн муктаж диабет менен тамак бар? тамак-аш менен ооруган ар бир колдонуу алдында инсулинди канаткан керек. Гормондордун жетишсиздиги же жалпы адам жана себеп күчөп начарлашына орган алдыда бир ашыкча.

оорунун көзөмөлдүн жоктугунан кесепети - бул hyperglycemia жана гипогликемия болуп саналат. Биринчи мамлекеттик инсулин кетондор пайда алып келген, жараян солду майлар менен белоктор кеткен жиктери убакыт жок болсо болот. жогорку кант чыдамдуулук менен жагымсыз симптомдорду бир катар чалдыгышкан (Arrhythmia, чарчоо, көз оору, жүрөк айлануу, жогорку кан басымы), жана кечиктирилгис медициналык чаралары жок болгон учурда ал комага түшүп калышы мүмкүн.

денеде гипогликемия (төмөндөтүү глюкоза топтолуу) да инсулин, ачкачылыктан ашыкча болушу мүмкүн ketone органдарын, пайда болгон физикалык иш көбөйүп, суусузданат. Өтүшүү, чыйрыгуу, алсыз, баш айлануу, теринин ысытпастан менен мүнөздөлөт.

катуу гипогликемия бейтаптын шашылыш ооруканага талап кылат, ал комага жана өлүмгө түшөт мүмкүн.

Кандай мааниси диабет менен тамак-аш жана нан бөлүмдөрүнө тиркелет?

ар кандай түрдөгү диабет сайын меню белоктордун, липиддердин (20-25%) жана көмүртек (60%) курамында болушу керек. эмес, көтөрүлгөн кан кант үчүн диетологдор куурулган, өткүр жана майлуу тамактарды ичүү сунуш кылышкан эмес. Бул эреже ичеги оорулары менен жапа диабет үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат.

Бирок, диабет каршы күрөшүү күнү изилдөө, өнөкөт hyperglycemia жол аз санда деген жыпар жыттуу заттарды жана зайтун майы менен түшүнүүгө жардам берди. Бирок, кант диабети менен орозо аны тамшандырган эмес. Демек, бир карбонгидрат жана түрлөрү, алар бөлүнүп жатканын түшүнүү зарыл.

Чындыгында карбонгидрат - кант болуп саналат. Анын көрүүлөр орган тарабынан өздөштүрүүгө ылдамдык менен айырмаланып турат. көмүртектерге бир нече түрү бар:

1. Жай. кан глюкоза бир заматта чоң айырмачылыктарын да пайда жок, 40-60 мүнөт дене иштелип жатат. була, пектин жана крахмалдан бар мөмө-жемиш, жашылча-жемиш, дан эгиндери жана башка буюмдарды табылды.
2. Digestible. шекерге кескин өсүшүнө алып келген, 5-25 мүнөт орган тарабынан арна. таттуу жемиш, кант, бал, сыра, десерттер жана бай бышыруу бар.

диабет нан бирдиктерин эсептейт Менюларды түзүүдө Ошондой эле маанилүүсү, карбонгидрат, кунт текшерүүгө мүмкүндүк берет, өзгөчө продукт болуп саналат. Бир XE кант 12 гр же ак нан 25 гр болуп саналат. Кант диабети менен күн 2,5 нан бирдиктерин жей алат.

мыйзамдуу күчүнө кирген күн убакыт көз каранды болот, анткени, инсулин өзгөчөлүгүн эске алуу түрү 1 диабети муктаж менен жеп, кантип түшүнүү. эрте менен 1-БЧК менен глюкоза дарылоо үчүн гормон талап алган эмес - 2 кечки - 1,5, кечинде - 1. саноодо ынгайлыгы үчүн XE көпчүлүк азыктарын нан бирдигин көрсөтүүдө өзгөчө үстөл, колдонот.

Ал эми анын жогору жагында жеп, кант диабети бар адамдар үчүн иче албайт айкын болот From. тамак-аш жол - бир аз болгон майлуу азыктар tselnozernoy, кара буудай нан менен кошо тегирмен турган, дан эгиндери (гречка, сулу), жогорку сапаттагы макароны.

диабет дагы бир пайдалуу буурчактуу īсĭмдĭктīрдĭ жеп, аз-майы шорпо же шире жана жумуртка, бирок, бир күнү бир жолу. Сунушталууда азыктары - аз майлуу сүт, айран, быштак, сүзмө даамдуу быштакты, casseroles жана сыр нан чыккан.

Ал эми к кара кесек үчүн кайсы тамак-аш жегенге болот? мисалы, тамак-аш, жашылча жетектеген тизмеси (сабиз, капуста, кызылча, кабачок, таттуу калемпир, баклажан, бадыран, Zucchini, помидор) жана жашыл. Картошка жеп калышы мүмкүн, бирок, күндүн биринчи жарымында аз.

диабет башка сунуш буюмдар терип 1 - кычкыл жемиштерди жана мөмө:

Кант диабети менен дагы эмне болот? Уруксат берилген буюмдар, тамак-аш болушу керек - аз майлуу балык (алабуга, Hake, тунец, треска) жана этке (түрк, уй, тоок, коён).

жегенге уруксат кондитердик таттуу тамак-аш азыктары, бирок чектелүү санда жана кант ордуна менен. Жол майлар - өсүмдүк майы, сары май, ал эми күнүнө 10 грамм чейин.

диабет, сиз шекер кошпой чөп, кара, жашыл чай менен тамактанып ичип алат. сок, сорпосу белине помидор Ал эмес газдалган минералдык суу сунуш кылды. кычкыл мөмө-жемиштердин ширеси же чечилүүчү ПРООН жергиликтүү.

Ал эми эмне үчүн диабет жей алышпайт? Мындай оору менен ал кондитердик жана кондитер жегенге тыюу салынат. Инсулин-көз каранды бейтаптар аларды камтыган кант, бал жана шекердүү тамак эмес, (жазышса, балмуздак, таттуу, шоколаддын, момпосуйлар).

Майлуу тамак (кой, чочко, каз, өрдөк), колбаса, Майкли жана туздалган балык диабетти - бул буюмдар да колдонуу сунушталбайт. Тамак-аш жана куурулган майлуу болушу керек, анткени мал түрүндөгү майлар, йогурт, айран, сүзмө, бышырылган сүт, май, чочко жана бай куюшат да берүүгө туура келет.

Эгер көп сандагы инсулин-көз каранды адамдарды да жок болот дегенди билдиреби? кант диабети жана башка тыюу салынган буюмдар:

1. закускаларды,
2. күрүч, манка, төмөнкү сапаттагы макарон,
3. ысык жыпар жыттуу заттарын,
4. сактоо,
5. таттуу жашылча жана кургатылган жемиштер (банан, жүзүм, анжыр, курма, persimmons).

Ал эми гана эмес, жогоруда айтылган азык-жылы тыюу салынган. түрү 1 диабети дагы бир диета спиртин, айрыкча, ичкиликтен, сыра, жана таттуу шараптарды тартып, сактануу билдирет.

кант диабети түрү үчүн Diet 1 - ал уруксат берилген тамак гана жеген эмес. кылдаттык менен диетаны карманышы керек да ошончолук маанилүү.

күнү 5-6-жей турган болушу керек. тамак-аштар - майда үзүндүлөрү.

көрсөткүчтөн кыйла төмөн болушу мүмкүн эмес, кийинчерээк 8 ​​саат караганда Акыркы жолу. Алар да тамак-аш ушул оорулуу инсулин башкарылып келе жатат, айрыкча, гипогликемия алып келиши мүмкүн эле, сагындым мүмкүн эмес.

Ар бир эртең менен, сиз кант өлчөө керек. кант диабети түрдөгү азыктык терапия 1 туура жана туура эмес колдонулган болсо, инсулин "Эгерде жумшалбаса чейин кан глюкоза топтолуу 6 мг / л ашпашы керек.

кадимки мененки канттын топтолушу Эгерде гормон башкаруу кийин 10-20 мүнөт жол. глюкоза көрсөткүчтөр 8-10 мг / л, нан бир саатка чейин өткөрүлүп берилет, ал эми ачкачылык пайдалануу, салат, жашылча-жемиштерди же алма канааттандырууга болот.

түрү боюнча 1 диабет жөн гана тамак эмес, талап кылат, бирок инсулин туура дозасын негизделген тамак. суммасы башкарган дары керектелип карбонгидрат суммасын таасир этет.

аралык-милдетин инсулин пайдаланылып жатса, ал эки күн канаткан (жатардын алдында ордунан туруп кийин). инсулин бул түрү боюнча биринчи жолу жарык мененки көрүнүп турат, анткени, гормон, кечинде иштей калат киргизилген.

бекем жегенге уруксат инсулин эртең менен башкаруу кийин 4 саат өткөндөн кийин. Биринчи кечки да дары жумшалбаса кийин болушу көбүрөөк азыктандыруу жегенге болот.

кант диабетин дарылоо болсо, гормон, сен орозо инсулинди колдонуу керек күндүз, күнүнө орган 1 жолу ыроолонот инсулин узартылышы кантип мындай түрүн колдонушат. инсулин бул ыкмасы менен негизги тамак-тыгыз жана таттуларды болушу мүмкүн - чыдамкай ачкачылыкты сезген жок үчүн, жарык.

кан глюкоза нормалдашуусу кем эмес маанилүү бир спорт бар. Ошондуктан, инсулин терапиясы жана диета тышкары, түрү боюнча 1-диабет күнүнө дене тарбия же сейилдөө менен алектенген 30 мүнөттөн керек.

бир күнгө түрү 1 диабети тамак бар адамдар төмөнкүчө чагылдырууга болот:

• Breakfast. Каши, чай, кант, какжыраган алдамчылык нан менен.
• Түшкү тамактануу. Wafer кукилер же алма жашыл.
• Түшкү тамактануу. Салат-жемиштер, нан, капуста, шорпо, буу котлета.
• Түштөн кийинки чай. Fruit желе, чөп чай майы аз быштак.
• Кечки тамактануу. Бышкан эт же балык, жашылчалар.
• Экинчи кечки тамак. йогурт, бир чөйчөк.

Ошондой эле, учурда 1 диабети катаалдыгы салмагын жоготуп санына диета сунуш 9., анын эрежелерине ылайык, күн сайын азык төмөнкүдөй: Breakfast майлары аз сүт, быштак жана чай шекер кошпой. тамак мурун, лимон менен таза суу менен ичкенге болот.

түшкү тамакта, коён, уй же тоок менен арпанын буламыгы кылышты. түшкү тамак учурунда сиз желе кайнатылган эт, соя же мөмө жашылча шорпосун, жегенге болот.

эткендей келген тема же кызгылт сары же карегиндей. идеалдуу нан, зайтун майы менен татытылгандай бышырылган балык, капуста, сабиз, салат, болот. Эки күн ичимдигин ичүүнү болот жана таттуу (кант, Fructose) менен татуу тамак.

ыйгарым укуктуу продуктулардын тизмесин колдонуу, диабет менен өз алдынча башкалар жума менюсу болот. Бирок диета учурунда спирт ичимдиктерин жана канттуу ичимдиктерди ичүүгө мүмкүн эмес баалуу таянып турат.

кант диабети балага диагноз коюлса, анда ал режимди өзгөртүүгө турган күчкө ээ болот. Дарыгерлер көмүртектерге күнүмдүк көлөмү 60% дан жогору эмес, туура тамактанып, бара сунуштайбыз. оптималдуу балдардын түрүнө 1 диабет ооруларында диета терапиясы майышуусу - №9 бир диета.

Көп учурда, мисалы, шоколад, джем, печений, закускаларды, кант диабети менен балдарга нан жана кукилердин, колдонулган балдардын таттуу, тыюу салынат. 1 диабети меню чейинки балдарга күн сайын түрү жашылча тамак, анын ичинде (сабиз, бадыран, капуста, томат), тузу жок эт (тоок, уй эти), балык (треска, тунец, Hake, Поллок)

Мөмө-жемиш жана мөмө-бала алма, шабдаалы, кулпунай, малина, мөмөсүн тамак сунуш кылынат. десерттер балдарды даярдоо үчүн иштеп, пайдалануу таттуу (sorbitol, Fructose) керек

Бирок, бир аз майлуу диетага баланын барганга чейин, сен кан глюкоза көлөмүн өзгөртүш керек болот. Ошондой эле катуу көнүгүү жана стресс алып коргоо балдар кетүү керек. Спорттук иш-чаралар сабыр толугу менен жаңы диета ылайыкташтырылган жатканда, күн тартибине киргизүү үчүн сунуш кылынат.

Ал эми ымыркай түрү 1 диабет дарылоо үчүн тамак-аш болушу керек? Child тоют эмчек сүтү жашоонун биринчи жыл дегенде сунуштаган. бир себеби, эмчек эмизүү үчүн мүмкүн эмес болсо, анда төмөнкү глюкоза топтолушу менен аралашмасын колдонулат.

Бул тамак режимин сактоого, ошондой эле абдан маанилүү. бир жылга чейинки балдар бир схемасы боюнча катуу тамак киргизүү. Башында анын менюсу өсүмдүк ширелерин жана purées камтыйт. Кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн тамак-нан кийин диета менен камтууга аракеттенем.

түрү 1 диабет менен диета терапия негиздери жөнүндө Бул макалада жонундо айтып жатат.

атап айтканда, диабет түрүн дарылоо 1, бир катар иш-чаралар боюнча камтыйт - к кан шекериндеги сабактары эле сезе берет атайын тамак-аш, сактоо. Ошондуктан, мындай олуттуу диагноз менен жеп, кантип, биз бул материал менен айтып беришет.

түрү 1 диабет менен диета негизги принцип - аны менюсун төмөн глюкоза индекси менен тамшандырган бар тамактарды байытуу саналат. Бул столдун жетекчиликке алат:

Сиз жеп баштоо алдында, сизге төмөнкүдөй бөлүп үчүн атайын нан даана системасын колдонуп, ал көмүртектерге боюнча мазмун суммасын эсептөө керек:

1 CHL. у = Шекер же 1 CHL 12 гр. у = 25 г нан.

Дарыгерлер бейтаптар күнүнө ашык эмес 2,5 нан бирдиктерин керектөөгө уруксат берет.

туура нан бирдик атайын Тасманы көргөндөн менен тапса болот саны кантип билиш үчүн:

бул кандагы кантты "беребиз" деп ийне инсулин кийинки дозанын өлчөмү жөнүндө анын таасири болгон сыяктуу эле, нан бирдиктерин санап чыгуу үчүн маанилүү шарт болуп саналат. Ошентип, бул параметрлерди бул инсулиндин күндөлүк дозасын гана эмес, көз каранды, ал эми "кыска" инсулин дозасы (бейтаптардын алдында тамак талап кылынат).

өнүмдөрдү төмөнкү диабет диета гана жол берилет:

• Кара нан,
• балык жана эт аз майлуу бир сорттун өсүмдүк сорпосун же сорпосун менен шорпо,
• торпок эти
• уйдун эти,
• тоок төшү,
• уруксат берилген тизмеден жашылчалар
• жумуртка (күнүнө экиден ашпаган даана)
• чанактуулар,
• буудай унунан макароны (бул учурда күнүнө нан керектөөнүн көлөмүн азайтуу үчүн зарыл болгон)
• Сүт жана айран,
• сыр (күнүнө 50 200 гр),
• алсыз кофе,
• чай,
• алма же Өйдө чынардын сыгып шире,
• май жана өсүмдүк майы (көбүнчө тамак-аш гана даярдоо үчүн колдонулат).

ашыкча салмак менен ооругандар, диетологдордун сиздин диета капуста (бакыт жана тузсуз) киргизүүнү сунуш кылабыз, шпинат, жашыл буурчак, бадыраң жана помидор. Бул буюмдар көптөн бери ачка канааттандырууга жардам берет.

сүрөттөлгөн диагноз дайыма кол салууга дуушар болуп боор, милдетин сактоо үчүн, мисалы, быштак, соя, сулу сыяктуу буюмдарды таянышыбыз зарыл.

к = 1 катуу макулдашуу терип, бул тамак-аш азыктарынын бир катар көйгөйлөр бар:

• Шоколад (сейрек учурларда, ал барып дарыгердин кабыл алса, кара шоколад болушу мүмкүн)
• ар кандай таттууларды жана момпосуйларды,
• нан, таттуу,
• Балык,
• курч, ачуу жана туздуу тамак-аш азыктары,
• алкоголдук ичимдиктер,
• сода,
• бананы, арбуз, канталупа,
• күндөр жана мейиз,
• кайнатылган картошка, сабиз, кызылча, Zucchini,
• күрүч жана манка,
• кумшекер,
• котлета,
• пломбир,
• джем,
• май жогорку пайыз менен сүт азыктары.

Айрым учурларда, кээ бир мыйзамсыз буюмдар дагы алар барып дарыгердин бекитилсин болсо, менюда жол берилет.

чыдамдуу семиз болсо, диабет боюнча күн сайын меню Ошентип, салмагын азайтууга, 1400 ккал калория чейин иштелип чыккан. эч кандай кыйынчылыктар бар болсо, анда алардын муктаждыктарына жараша Кызматтын акынын көлөмүн көбөйтүшү мүмкүн.

• Биринчи тамак: 0.1-0.2 кг арпа унунан, 50 сыр грамм, кара нан, шекер кошпой чай нандан же чай ичип, тескерисинче, алсыз (аз майлуу каймак кошсо болот).
• Экинчи тамак: 0,1-0,2 ар кандай ыйгарым укуктуу жашылчалар салат кг, 0,2 аз майлуу сорпосун .Кошуналардын кг, эки Котлеты, куурулган, капуста 0,2 кг, кара нан бир үзүм.
• Түштөн кийин Snack: сыр же сыр куймак 100 гр 3, желе жемишинен 100 гр (кошо жок кант).
• кечки: жашылча салат 130 гр жана бышырылган ак эт 0,1 кг. жатаар алдында жарым саат бою аз-майы йогурт, бир стакан суу ичип алат.

• Биринчи тамак: суусундуктар чай канттын же алсыз, чай ичип эле, эки жумуртка, уй эти 60 гр, кара нан жана помидор бир үзүм, бир омлет.
• убактысы: тартып, салат, жашылча 170 гр ар кандай ыйгарым укуктуу, Тоок эти 100 грамм (бышырылган же бышырылган), ашкабак дан эгиндери 100 гр (кошумча жок күрүч).
• Түштөн кийин Snack: Бир грейпфрут жана дарылоодо аз майлуу бир йогурт, бир бокал.
• кечки: капуста 230 гр бышырылганыбы, бышырылган балык 100 гр.

• эртең мененки тамак: эт 200 гр капуста (күрүч кошуп туруп) ашкөк, шекер кошпой нан, кебектүү жана чайдын үзүм.
• Экинчи тамак: ар кандай ыйгарым укуктуу жашылчалар салат 100 гр буудай унунан макарон, 100 гр, бышырылган эт же балык 100 гр, алманын жаңы ширесин жарым, бир чөйчөк (а Sweetener).
• Түштөн кийин Snack: кант жана бир кызгылт жок жемиш чай.
• кечки: быштак casseroles 270 гр.

• Биринчи тамак: уруксат берилген тизмеден жаңы жемиш бүдүрчөлөр менен Сулунун 200 гр, шекер кошпой сырга жана чай 70 гр.
• убактысы: Rassolnik 170 гр, брокколи 100 гр, кара буудай нан, бир кесек этти тамакка 100 гр.
• Түштөн кийин Snack: шекер кошпой чай жана кошулбаган нан (galetnoe) 15 гр.
• кечки: тоок же балык 170 гр, жашыл буурчак 200 гр, шекер кошпой чай.

• Биринчи тамак: 100 Жалкоо коюп, 0,2 йогурт кг жана алма же Zhmenya өрүк / өрүк гр.
• Экинчи тамак: ыйгарым укуктуу ар кандай салат, жашылча-200 гр, бышырылган картошка 0,1 кг, 0,2 кг кант мармелад.
• тамактын алдында Snack: бышкан ашкабак 100 гр, таттуу суусундуктардан 200 гр.
• кечки: 100 грамм котлеттери куурулган, ар бир ыйгарым укуктуу жашылчалар салат 0,2 кг.

• Биринчи тамак: туздалган семга, шекер кошпой жумуртка жана чай 30 гр.
• убактысы: 0.1-0.2 кг капуста (күрүч кошуп туруп), арык сорпосу менен буудай нан нанга Borsch 0,2 кг.
• Түштөн кийин Snack: Loaf 2 жана дарылоодо аз майлуу бир йогурт, 150 гр.
• кечки: 0,1 бышырылган же кайнатылган тооктун кг, жаңы буурчак 100 г, компот баклажан 170 гр.

• Биринчи тамак: ботко гречка 200 гр кант же алсыз, чай ичип эле суу, компот тоок, чай менен жасалган.
• убактысы: кайнак же жашылча шорпосу 200 гр, эки тоок котлеттери, помидор чыгы менен куурулган буурчак 0,1 кг кара нан, бир кесимден.
• Түштөн кийин Snack: жаңы өрүк 100 гр жана дарылоодо аз майлуу бир быштак эле сумма.
• кечки: аз-майы йогурт, 170 гр жана таттуу эмес (galetnogo) кукилер 20 гр, алма.

Бул 7 күн электр системасы ар кандай дары каражаттардан пайдаланууга мүмкүндүк берет, өзгөчө, пайдалуу сорпосу жамбаш болот. Herbal чай, тундурмалар каалаган убакта мас болот, негизги нерсе - аларды шекер же бал түрүндө ар кандай кошулмалары аралаштырууга болбойт.

жума бою кант диабети менен бул меню тамактанып жана түшкү камтыгандыктан, түшкү эч кандай кажети жок. Бирок, мененки жана түшкү ортосундагы убакыт адам чыдагыс ачка болсо, аны толгоосу кажети жок - ошол эле жашылча салат жеп, айран жана мөмө жебесин бере алат.

Сиз түрү 1 диабет (диета эске албаганда) үчүн башка ыкмалар кызыктыра турган болсо, биз салттуу ыкмалар менен таанышып чыгууну сунуш кылабыз.

Diet №9 - Кант диабети көпчүлүк элдик бийлик системасы. Негизги эреже - ошондой эле жубайлардын, жука үчүн тамак-аш даярдап, же тамак-аш жасап, бир аз туз суюктукту аз ичүү. кандырып жана тамак бышыруу менен тартууга туура келет, ал эми тамак-аш азык системасын так эмес, анткени, сен коёрун жана сейрек учурларда болот.

Бир күн бою бул диета менюсу төмөнкүдөй болжолдуу:

• Breakfast. шекер кошпой чай, май аз пайыз менен быштак жана сүт.
• Түшкү тамактануу. эт менен арпа унунан.
• Түшкү тамактануу. Borsch, жаңы капуста (өсүмдүк сорпосун бышырылган) камтууга тийиш, жемиш желе, кайнатылган эт, же соя бир бөлүгүн сүрөттөйт.
• Түштөн кийинки чай. Алма же сары.
• Кечки тамактануу. балык бышырып же бышырууга (бышырылган карбай жок) сүт чыгы менен, жаңы салат, зайтун майы.

Анын ордуна тамак-канттын №9 сен Fructose, сахарозага жана башка даамдаткычтар колдоно аласыз.

Сиздин диета меню инсулин-каранды түрү 1 кант диабети менен уруксат берилген буюмдардын тизмеси аркылуу жөнгө салынышы мүмкүн.

кант диабети менен бала-жылы аныкталган, анда анын кээ бир эксперттер карбонгидрат жалпы диета 60% түзөт салмактуу карбонгидрат диетага отуруу сунуштайбыз. Бирок, мисалы, тамактануу бир натыйжасы - бул балдардын, ошондой эле болуп таасирин дайыма өтө төмөн өтө жогорку кан шекеринин чумкуйт болот. Демек, жакшы карбонгидраттуу суммасы керектелген эле диета №9, азайып, бардык балдарды сактоого.

Бала менюсун үчүн, туруктуу негизде бул продукттарды колдоно аласыз:

• Өсүмдүк топтому - бадыраң, помидор, капуста, сабиз жаңы.
• мөмө-жемиштерин Баскет - Пич, малина, кокос, сок, алма.
• Эт Баскет - майсыз уйдун эти, тооктун эти.
• полен sorbitol дос да.

бала ак ун менен Шоколад, жүрүү, бышырылган берүү таптакыр мүмкүн эмес.

Бала бир аз карбонгидрат Тамакка көрөрдөн мурун, төмөнкү нюанстар жөнүндө кам көрүүгө тийиш:

• ар дайым момпосуй же күкүм сактап кам талап гипогликемия, алдын алат.
• Кандагы көп глюкозаны ченөө үчүн диабет балдарды тамактандыруу режими муктаж өтүү учурунда - тамактын алдында, жатардын алдында тамактангандан кийин 60 мүнөттөн кийин. орточо алганда, бул чара кант балдар муктаждыктар күнүнө 7 эсеге кем эмес болуп калса, анда инсулин так дозадан тандап жана аткаруу жараша, аларды азайтууга мүмкүнчүлүк берет.
• ымыркай бир диета диета жеп баштаганда №9, бул ал көмүртектерге кыска кылам көбүрөөк электр энергиясын керектөөнү, себеп болушу мүмкүн эле, сен стресс, күчтүү физикалык чымыркануу, аны коргоо үчүн керек. тамактануу адатка айланат да, активдүү спорт башташы мүмкүн.

көп балдар диабет түрү 1 өзгөчөлүктөрү тууралуу көбүрөөк билүү - бул жерде окуган.

Анын күч-энеси толугу менен көз каранды Kids, ал эмчек үчүн мүмкүн болушунча көп сунушталат. тиби 1 диабет деген диагноз менен балдар, ошондой эле узак мүмкүн болушунча туура жана туура келген тамак-ала алышат.

ар кандай себептер боюнча, анда эмчек мүмкүн эмес, анда алардын балдары глюкозаны азайды атайын аралашманы алуу менен иштелип чыгууга тийиш.Бул тамак менен эле араларды үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

Лур жаш бейтаптар Бул ыкма бир жылга чейин ишке болот: биринчи кезекте азгырыгын бала жашылча шорпо жана ширеси, ал эми нан, акыркы кезегинде учурда наристенин диета киргизилген бир көмүртектерге көп, болгон.

Кант диабети - бир сүйлөм, бирок өмүр жолу эмес, деп айтышат. "Эжеме" алардын диабети - балким! Биз жөн гана кан кант, инсулин сайма көлөмүн мониторинг жана глюкоза индексине карата тамак туура тандоо үчүн зарыл:

Сен кант диабети жөнүндө биринчи түрүн билип алгысы келсе, анда бул макала жардам берет.

Тилекке каршы, кант диабети, айыкпас оору болуп саналат, ал эми зыяны жок деп, аны дарылоо эрежелерин, жана туура тамактануу керек. Бул энергия гана дем-күч жана толук сезип эмес, чыдамдуу, ошондой эле күчөп жол бербөөгө жардам берет.

1. 
   Михаил Калугин диабет жана гипогликемия. ойлонуп жардам / Михаил Калугин. - М:. Пейдж, 2008. - 214 с.
2. 
   Tsonchev Кызыл оорулардын Лабораториялык диагностика / Tsonchev ж.б. V. у. - М:. Ош, 1989. - 292 с.
3. 
   Brusensky IV (Author-композитор) диабет тууралуу. Rostov-на-Дону, Россия, басма үйүнө "Пейдж", "ACT", 1999-жыл, 320-б., 10 000 нускада тиражы.
4. Akhmanov M. Диабет - эмес, бир сүйлөм. жашоо, тагдыр үмүттөр жана диабет жөнүндө. СПб., Басма үйү "Темир чара", 2003, 192-б., 10 000 нускада тиражы.
5. Lee Кеннеди Басу Ansu диагностикалоо жана эндокринология менен дарылоо. Problem мамиле GEOTAR Media - М., 2015. - 304 с.

Менин өзүмдү тааныштырайын. Менин атым Елена. Мен медициналык эндокринолог катары иштеген 10 жылдан ашуун бар. Мен азыр сенин тармагында кесиптик экенимди жана бардык колдонуучулар комплекстүү жана абдан милдети эмес, чечүүгө жардам келет деп эсептешет. сайттын Бардык материалдар үчүн чогултулган жана кылдаттык менен баары үчүн зарыл болгон маалыматтарды жеткиликтүү мүмкүн болушунча алып келиш үчүн кайра иштетилет. сайтында айтылган пайдаланганга чейин, ар дайым бир адис менен милдеттүү түрдө макулдашуу үчүн зарыл болуп саналат.

Video Watch: Nutrisystem Review - Does Nutrisystem Help To Lose Weight? (Май 2024).