Диабет Сүт > Диабет диета

ар кандай түрдөгү кант диабети менен ооруган адамдардын жашоосуна бир топ жагымсыз сезимдерди өзгөчөлүгү бар, инсулин кабыл алуу зарылчылыгы жөнүндө кошумча - бул чектелген энергия менен камсыз кылуу болуп саналат.

Чынында эле, Кант диабети менен адамдардын тамактануу чексиз деп айтууга мүмкүн эмес, бирок бул кырдаалдар ээлерин чыгып калчап адамдар - жол, тамак-аш жегенде, ошого карабастан, ал тургай, дени сак адам, аларды тамак даяр болот да даамдуу диабет тамактардын башкаруу. сүт менен тамактануу азыктарын, анын кызматчысы жөнүндө эмне айтууга болот?

Дарыгерлер эки топко бул маселе боюнча бөлүнөт - айрым бул сүт диабет жана дени сак адамдар сыяктуу өтө пайдалуу деп эсептешет. Башкалары болсо, негизинен, сүт экенине ишенем, бул эне сүтү менен, эгерде иче албайт.

Бул макалада биз бул пикир да карап, сен жакын сиз жактыруусуна тандоо керек.

Диабет сүт пайдалары

эски мектеп докторлору, ошондой эле салттуу баалуулуктардын жактоочулары сүт, балким, өтө пайдалуу болуп саналат деп эсептешет. Сүт жана сүт азыктарын касиеттери көп жазылган, жана дээрлик ар бир адам бала кезинен жакшы билет Сүт кальций бар - кыймылдоону, сөөк жана тынчсыздана системасынын иштешин туура өсүшү үчүн абдан зарыл элемент.

диабет Сүт гана пайдалуу эмес, бирок зарыл болгон! - Ошентип, ал көпчүлүк дарыгерлер "эски мектеп" дейт.

Анткени, к сүт таасирин текшилөө жардам берет, ошондуктан, көп канга глюкоза ашыкча бошотулушун эткендей аш ичүү чектөө керек. Албетте, жөн гана татаал карбонгидрат бар ошол жерде болуп, таза сүт ичип керек. Алар узак талкалап оорулуунун ашказан үчүн машакаттуу көп алып келем.

Сүт иммундук системасын бекемдейт, майын туруктуу берилишин камсыз кылат - Диабет менен ооруган өзүнүн дарылык таасири майсыздандырылган сүттү эки эле чөйчөктөрдү жөнүндө үчүн күн ичип, мүмкүн болушунча тез арада тийгизген. Сүт топуктуу бир тобу бар - B, B1, B2, A, жана башка көптөгөн.

болушу лактоза Бул түпкү денедеги уулуу убагында "Көлмөлөрдү" деген себеп ошол эле учурда дареги боюнча, боор жана бөйрөк иштешин жакшыртууга жардам берет.

Кант диабети менен зыянды сүт

дарыгерлер Кенже жана прогрессивдүү бөлүгү, жана окумуштуулардын көбү, деп ишенимдүү түрдө айта диабет тууралуу сүт чынында эле бар экенин, дени сак адам үчүн зыяндуу да болот . Окумуштуулар талашып кыйын чындыктардын бир катар коюшту:

эл гана өмүр бою сүтүн ичкен планетада болуп.
эл гана башка түрлөрдүн сүт ким ичип эле энеси жок.
Бул илимий бир балага күнүнө уй сүтүнүн жарым литр, бери дегенде, бир баланы ичип, ыктымалдуулук менен Type 1 диабет иштеп чыгуу коркунучу далилденген 5 эсе көп бала сүт ичкен эмес.
Kozein, сүт бир бөлүгү бузат иммундук системасын жок кылуу жана инсулин өндүрүү үчүн жооптуу бези клеткаларынын жооп жок чуркап.
Келечекте, туулгандыгы тууралуу эне сүтү менен уй-жылдан бери тойгузган эмес, адамдар, Таанып-билүүнүн бир кыйла төмөн бойдон калууда эмчек балдарга караганда.
сүт жаратат бөйрөгү катуу штаммды .
сүт азыктарын жылы GI төмөн деңгээл, ал эми инсулин-релиз наабайканасы тартып эле . Окумуштуулар GI жана Аи сүт ортосундагы бул айырмага себеби эмнеде экендигин аныкташа элек, ал эми бүт себеби, өзгөчө белок болушу мүмкүн деп ойлойм, - орнитин, пролин, tryptophan жана глутамин.
Africa, адамдар, мисалы, 9 эсе аз кальций колдонуп, Кошмо Штаттарда. Ошентсе да, сөөктөр бир топ күчтүү, ал эми аз жаракалар катар. Бардык күнөөлүү кычкылдануу организм малдын протеини . сөөк тт бул кычкылдануу каршы жууп жатат.
бойго жеткен адам денеси лактоза жей албайт. 2 жылга чейин гана балдарды кетирет, бир гана эне сүтү менен келген. жеткен лактоза башка кыртыштардын чогулуп жатса да, алып шишиктер жана аутоиммундук оорулары .
көп сүт жакшы адамдар семиздик . сүт майы көп бар экенин - 50%. Чынында өндүрүүчүсү 2% эселенип көрсөтүп сүт-жылы май жана суу пайыздык катыштан гана билдирет, бүт өнүмүнө майын катышы жок.
сүт орточо күндүк чен холестерол бирдей өлчөмдө эле бар 60 cervelat даана.
Көпчүлүгү зыяндуу сүт азыгы - сыр. Бул боюнча турат 1-орун денеде кычкылдуулугун жогорулатуу.

Жыйынтыктоо

көз бул эки таптакыр башкача ойлордун болушу адамзаттын прогресс көлөмүн көрсөтөт. эч ким ой мурун 30 жыл Сотиш, таблетка жана ноутбук бар болуп калат деп ойлогон эмес. Ошол эле тамактануу тармагында да ушуну айтууга болот. Ал ошондой эле дарыгерлер, анын ичинде, көп адамдарды эмне, жаңы изилдөө жана табылгандыгы, алар тосмосу чечип алууга көз караштары жана адаттары менен дубал эмес, кабыл алуу зарыл.

Мен болсо, толугу менен сүт зарыл эмес, таштап. Бирок, ден соолугуна бир булагы катары кабыл албашыбыз керек даамдуусун коркунучтардын бири катары Башкача айтканда, биз кээде өзүбүздү берет. Балдар суюк сүт үчүн баланы мажбурлоо керек. Эле кээде алардын какао же сүт буламыгы берем. Бирок, башкы нерсе - кээде. Мисалы, жыгачтын кабыгынан менен йогурт диабет абдан пайдалуу.

бул пайдалуу эмес экенин бардык рекламалык материалдарда сүт өндүрүүчүлөр эмне үчүн туруксуз Сиз сурап калышы мүмкүн? Жооп жөнөкөй эле - бул алардын иши, алар кирешенин булагы болуп эсептелет. Сиз тоок эне катары жашап, ошол жарнамаларды ишенген эмес, колу менен тандалып алынган буудай менен күн сайын тамак бердик эле? Же кофе буурчак идеалы жасалган заматта кофе кыз чогултулган? Ошол эле сүт жөнүндө да ушуну айтууга болот - ишеним боюнча жарнамалык жок.

Жана аягында мен силерге сүт тууралуу сюжет сунуш кылгым келет, лекция немис дарыгер жана окумуштуу Уолтер Белый мындай деп айтылат:

Түрү

Кант диабети менен колдонуу үчүн кээ бир дарыгерлердин сунуштарына ылайык, бул продукт белгилүү топуктуу, пайдалуу кендерди жана пайдалуу белоктордун, калий, магний жана башка изи элементтери менен өз денесин жакшырта алат.

бул ичимдиктин бир чөйчөк ар бир жүрөк керек калий сайын курсун, камтыйт. Бул диабет үчүн гана пайдалуу эмес, бирок ошондой эле тамак системасынын ооруларды дарылоо үчүн колдонулат салмактуу продукт болуп саналат.

Ал боор, жүрөк, артерия, тамырлардын жана капиллярлардын жумушчу кубаттуулугу менен байланышкан оорулар үчүн сунуш кылынат. Ошентсе да, ашказан жарасы менен ооруган бейтаптарга парз. Ал кант диабети менен сүттү камтыган азыктар, айрыкча, алар оорунун оорулардын алдын алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу зарыл, анткени экенин эстен чыгарбоо абзел.

бышырылган сүт-кычкыл быштак, йогурт, айран, камкаймак күнүмдүк тамак-аш, кошуп берди. Бул азыктар көп сүт караганда ылдамыраак айлануу, бирок окшош аттарды камтыйт. Мындан тышкары, алар бул буюмдар көбүрөөк жонокой адам ашказанында кабылданат, ошондуктан, толугу менен сүт белок айлануу болуп саналат.

ал кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн зарыл деп аталат коопсуз, ошондуктан ал, кремнийди көп камтыйт. Атап айтканда, ошондой эле туура келген эчкинин сүтү менен 2-тип шекер оорусу.

Эчкинин сүтү ашказан былжырлуу пайда октон жана жаралары үчүн шыпаа тездетет lysozyme бир ири өлчөмдө, турат. Бул ичеги аткаруусун жакшыртат.

жок жана глюкоза галактоза зыяны жок - начар бези гормон жоктугунан алдында баш-оту менен берилгендиктен monosaccharides. сенден көптөгөн белгилүү болгондой, көмүртек менен Malabsorption кыйындап бир морттук сөөктөрү. Бул кан шекеринин жөнгө салуу гана эмес, жигердүү катышат, ошондой эле сөөк ткандары пайда инсулин жоктугунан, улам пайда болот.

Белгилүү болгондой, бул соя тарабынан өндүрүлгөн.

Soy сүт жана 2-тип шекер оорусу, ошондой эле толугу менен шайкеш келет.

Бул үчүн төмөнкүлөр менен шартталган: продукт ал ичимдик начар глюкозанын зат бар адамдар болушу мүмкүн үчүн коопсуз болуп саналат, ошондуктан, каныккан мал майлардын жана холестериндин бир бөлүгү эмес.

ченеми менен пайдалануу менен жасалуучу продуктуларда кийин толугу менен жогорулатуу глюкоза топтоо салынат.

Бул чыгарманын бир түрү "кант диабети" деген диагноз менен адамдар үчүн каралышы керек өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ээ экенин эстен чыгарбоо абзел.

Пайдалануу кандай?

сүт, кан шекерин таасир этет эмеспи? Ал бул өтө этияттык менен кабыл алынышы керек, карбонгидрат бар экени белгилүү болду.

Өз денесин оорутуп албоо үчүн, Сиз толугу менен кесиптик сунуштар менен аткарышы керек. сүт, кан шекерин өсүшү мүмкүн, себеби, катуу Бул өлчөмдөн жогору тыюу салынат.

өзгөчө режим диабет боюнча жашагандар, зарыл болгон ичүүчү сүт алат жана диабет менен керек. Ал кант диабети менен күрөшүү жана жоголгон күчтү калыбына келтирүүгө жардам берет.

Каршы

Азыркы учурда, сүт жана диабет менен ар кандай түрлөрүн пайдалануу боюнча эч кандай белгилүү бир карама-каршы чыгат.

Бул турган сүт азыктары канды жакшы эки гана иштерди белгилүү:

лактоза жетишсиз болгон учурда (адамдын денеси бул продуктуга өздөштүрүлөт үчүн зарыл болгон белгилүү энзимдерди өндүрүп ала албай калганда)
сүт белок аллергия.

начар глюкоза өздөштүрүү менен ооруган кишилер, муктаждык аларды өз тамак-бекемдөөгө мүмкүндүк берет сүт глюкоза индекси, үйрөнүү үчүн.