Диабет биринчи түрү диета менюсунда туура тамактануу

Биз темада макаланы карагыла: адистердин түшүндүрмөлөрү менен "биринчи түрү диета менюдан диабет керектүү тамак-аш". Эгер сиз суроо же комментарий калтыруу үчүн келсе, сиз макалада кийин, түбүндө да болот. Биздин endoprinolog чын эле жооп.

макалада тартып, 1-диабет түрүнө тамак кантип, кандай тамак-чектөөсүз жегенге үйрөнсөк болот, ал эми арам тамак үчүн. Сиз аз болгон майлуу тамак-аш менен нан бирдикти эсептөө кандайча жардам берерин карап чыгабыз.

Video (ойнотуу үчүн бас).

Кээде оорулуу, түрү 1 диабет сыяктуу оору менен туш биринчи жолу, ал жетиштүү инсулин таасири астында каны анын чейин тёмёндёгён кант тамак эмес, кадимки калды деп айтылып жүрөт.

Ал эми кант диабети түрүнө тамак-аш 1-пункт эмес. кан глюкоза көмүртектерге ажырашынан өскөн. Ошондуктан, Соодалоо күнүнүн аралыгында адам жеген көмүртектерге суммасы деп, кабыл алынган инсулин ылайык келүүгө тийиш. Бул гормон канттын өздөштүрүлөт үчүн дене муктаж болгон эмес. Дени сак адамдарда бул бези бета клеткалар иштеп чыгуу. бир адам ооруп 1 диабет болсо, иммундук система туура эмес бета клеткаларына чабуул баштайт. Ушундан улам, инсулин мындан ары өндүрүлгөн жана дарылоону баштоо керек болот.

Video (ойнотуу үчүн бас).

оору-дармектер, машыгуу жана кээ бир тамак-аш менен дарыласа болот. 1 диабет жегенге эмне тандоо, анда карбонгидрат камтыган чектөө тамак керек.

диабет түрү үчүн Diet 1 орозо көмүртектерге колдонууну тыюу салат. Ошондуктан плазма глюкоза баскычтарда кадыресе жогору көтөрүлүп эмес, пирожное, таттууларды, мөмө жемиштерди, канттуу суусундуктардын менюдан салынат.

Көмүрсуулар узак убакыт бою талкаланып жатат, тамак-аш менен болушу керек, ал эми алардын саны так-маалы менен берилет. Бул негизги максат деп: алынган инсулин диабети түрү боюнча 1-мындай деп тамак-аш азыктарын жөнгө салуу алынган кан кант менен күрөшүүгө мүмкүн. Бул учурда, жашылча жана белок азык-меню негизи болушу керек. түрү 1 к бийлик үчүн топуктуу жана минералдык курамы жогору болгон ар кандай тартылган.

диабет үчүн 12 г карбонгидрат барабар шарттуу чарасын 1 XE (нан бирдиги) ойлоп тапкан. Алар нан бүдүрчөлөр бир жарым табылган эле так. Маалымат үчүн '30-жылы буудайдын наны салмагы бир үзүм алып

негизги азыктары жана кээ бир тамактарды мурунтан xě менен которулган үстөл иштелип чыккан, ал түрү 1 диабет меню үчүн кыйын болду.

үстөлдү Консалтинг диабет менен өнүмдөрдү көтөрүп жүрсүн жана көмүртек, инсулин тиешелүү дозасын өкүмдөрүнө амал болот. Мисалы, 2-1HE TBSP менен көмүртектерге санына барабар. гречка ботко идиш.

күнү бир адам 17-28 xě жөнүндө жегенге бере алышпайт. Ошентип, көмүртек суммасы 5 бөлүктөргө бөлүнүшү керек. тамак күнүнө мындан ары 7 Heh жеп алат!

Чынында эле, 1 диабет желсин мүмкүн экенин түшүнүү кыйын эмес. түрү боюнча 1 кант диабети аз карбонгидрат тамактануу керек. Products диабет төмөн карбонгидрат (100 г. продукта кем 5 г) xě үчүн каралбайт. Бул дээрлик бардык жемиштер болуп саналат.

Small чектөөсүз дээрлик тамак бир жолу толукталган жашылча желсин болот көмүртектерге доза.

диета түрү 1 кант диабети менен ооруган адамдар үчүн түзүлгөн, силер чектөө мүмкүн эмес экенин буюмдардын тизмеси:

кабачок, бадыран, ашкабак, патиссон,
шпинат, ашкөк,
жашыл пияз, чамгыр,
козу карындар,
калемпир жана помидор,
түстүү жана ак капуста.

Кандыр бир кишинин же бир бала үчүн ачкачылык мененки, түшкү жана кечки тамак аз өлчөмдө жеш керек белок тамак берет. түрү 1 диабет боюнча Diet белок өнүмдөрүн камтууга тийиш. Бул балдардын түрүнө 1 кант диабети менен менюда даярдоо үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат.

Интернет силер даяр тамактын бир тизме менен тизмелери дагы толук XE үстөлдөрүн таба аласыз. Ошондой эле, сиз диабет болот кантип таба ал диабет меню даярданууга жардам берет.

Ал оорулуу түрү үчүн 1 диабет күн сайын кылдат меню сузуп тамак бышыруу үчүн жалпы убактысын кыскартуу максатында бир ыкма менен жөндүү.

100г канча карбонгидрат билгендиктен, 12-саны ушул буюм-жылы нан бирдиктеринин санын алуу үчүн бөлүп турган.

1HE кант көбөйөт плазмада боюнча 2,5 мг / л жана 1 IU инсулин 2,2 мг / л орточо менен азаят.

күн инсулиндин ар кайсы убакта ар кандай жолдор менен иш-аракет кылат. инсулин эртең менен бир доза т жогору болушу керек.

1 Xe алынган бөлүгүн кайра глюкоза үчүн инсулин суммасы

Кант диабети менен түрү үчүн жума болжолдуу меню 1

1 диабет - аны дарылоо үчүн комплекстүү мамилени камтыйт өтө жагымсыз патологиясы. Дээрлик ар бир Диабетолог оорулуу диетаны карап чыгып, ошол же башка даамдары артыкчылык берүүгө сунушталат сунуштайт. Бул ыкма, анын кокус өзгөрүүлөргө жол бербөө үчүн, нормалдаштыруу кан глюкоза менен, кант алмашууга турукташтыруу үчүн өбөлгө түзөт. Ал эми бул максат түрү 1 диабет менен ылайыкташтырылган меню, тамак жуманын болжолдуу менюну иштеп чыгуу керек да жакшы болот. Демек, бир эле кант диабети менен жашоо үчүн көз караш жакшыртат ички органдардын, абалы көрсөтүлгөн пайдалуу.

Биринчи типтеги диабети азап тартып, оорулуунун тамактануу негизи, ошол учурда жогорку глюкоза индекси менен алынган продуктуну алмаштыруу принцип ал аз жерде. Ошондой эле, эл нан бирдик саны кантип билүү керек. Бир нан бирдиги көмүртектерге 12 грамм бар 25 гр, нан бир үзүм, барабар. Дарыгерлер жыйынтыктары 2,5 нан бирдиктерин колдонууга сунуш кылышкан эмес.

Бул абдан маанилүү бир жагдай, аш же нан бирдиктеринин алынган суммасынын негизинде эле инсулин дозасын titrate болот. Бул өз иш-бирдиктердин гана күнүмдүк көлөмү эмес, бирок, ошол эле жеп алдында киргизилген.

Бул оору менен ооругандар ыйгарым азыктарын өтө зор тизмеси бар. Кээ бир дарыгерлер да, алар ооруну көзөмөлдөө абдан жакшы экенин көрүп, ал киши андан ары барып, ошондуктан баарын кылып жатат, шекердүү тамак үчүн бейтаптарды тыюу салбагыла.

Адатта, таттуу ар кандай оор физикалык иш-аракеттери менен байланышкан окуу же иш жок болгон учурда гана жол берилет. Адатта, адам кийинки жегенге уруксат берилет.

Кечээ кара буудайдын наны.
Уй эти, уй эти, канаттуулар эти.
өсүмдүк чыктарга негизинде Биринчи.
Кесек балык.
чексиз санда сарысы жок жумуртка, жумуртканын сарысы - 2 күнүнө максималдуу.
Legumes.
Durum макароны.
Coffee же чай, анткени кан тамырларга, анын таасири күчтүү болушу керек, ал эми.
Fresh шире, магазин колдонуу сунушталбайт.
Май жана малдын майы, бирок алар тамак максатында колдонулган маанилүү. Башкача айтканда, май бутерброды же салаттар тыюу салынган.
Сүт азыктары - аз майлуу сүт, йогурт жана быштак, айран гана кошумчаларынын жок болот. Бул таттуу жемиш көпчүлүк үчүн жакшы - лед-жемиштерди, Kiwi, кант кошулбаган банан.

ашыкча салмак менен көйгөйлөр бар адамдар, бул тамак-аш тамактануу капуста, буурчак, бадыран, жана башка жашылча-жемиштерди байытуу жөндүү. Алар улам жогорулаган була мазмунуна денелик муктаждыгын канааттандыруу.

боордун нормалдуу ишин камсыз кылуу максатында, суу, май, сыр жана соя боюнча даярдалган ботко, кулак зарыл. Боордун диабет байланыштуу абдан оор сокку болуп санала тургандыгын белгилей кетүү керек.

ыйгарым укуктуу азыктарын гана эмес, жеткиликтүү өнүккөн тизмеси. Тыюу салынган, ошондой эле ар кандай сүйүнүп жатышат. Бирок, кээде алар, айрыкча, ооруларды контролдоо боюнча тийиштүү денгээлде болгон учурларда колдонсо болот, жогоруда болуп калды. таанымал азыктары, пайдалануу оолак болуу керек:

шоколад, айрыкча, с = т, Шоколад,
таттууларды, сагыз,
кара нан тышкары буудайдын акшагын +,
ышталган, ачуу, майлуу, куурулган, ачуу, туздуу тамак-аш азыктары, ал эт жана балыктар, анын ичинде тиешелүү,
ар кандай спирт ичимдиктерин,
куя,
күрүч же манка унунан,
кайнатылган картошка, айрыкча, жаш,
варенье, балмуздак, джем,
майлуу сүт азыктары,
кумшекер,
кургатылган жемиштер.

азайтууга жол Дарбыздан, коон, кабачок, сабиз менен. Бул жипчеге бай болгон жашылча жана тамак-аш азыктарынын артыкчылык берүүгө жакшы. Алар, ошондой эле ылайыктуу ачкачылык жана кичине көтөрүү кан кант болуп саналат.

Ар бир күн, бейтаптар 1400 ккал ашык эмес кабыл алышы керек. Бул сүрөттө улам диабет көпчүлүгү төмөндөшү керек ашыкча салмак менен көйгөйлөр бар экенин тастыктап турат. Бирок, эгерде бул эч кандай маселе болсо, анда ал бир топ керектелген азык-акынын көлөмүн көбөйтүшү мүмкүн. тамактардан Recipes көп учурда ал, зайтун майынан кошууга коюукат талап кылбайт, анткени бул максатта multivarku колдонуу жакшы баса белгиле.

жакшы тамактануу - үч жолку, бир же эки азыктары менен, үч негизги тамагы болуп саналат. Негизги тамактануу инсулин кыска сайма менен байланышкан.

B: 150 гр арпа жана сырдан тышкары, эки сындырым нан кирет. өтүнүч, чай же чай менен нан, тескерисинче, алсыз болушу керек. шекерди кошуп алба.

Тыныгуу капуста, бадыран, помидор жана башка жашылча тартып салат 200 грамм турат. Бул аларды толтуруу үчүн эмес, жакшы, бирок, жөн гана жакшылап аралаштырып жана бул түрдө жегиле. салат Тоок эти эки буу cutlets кошо, ошондой эле капуста 200 грамм жөнүндө. суюк Of - zazharki жок шорпо, бул, албетте, маанилүү, сорпосу кайраттуу болушу керек эмес.

кечки салат да тоок эти траншын 150 грамм менен сунушталат.

Чипсы, мындай болушу мүмкүн: быштак же 3 cheesecakes бир чыны, экинчи тамактануудан - камкаймак бир стакан.

мененки Анткени сен, эки жумуртканын агы жана сарысы турган жумуртка жей алат. ал уй эти 100 грамм кошулуп, бир помидор. Нан, суроо-талап боюнча чай жана кофе.

түшкү тамак үчүн ири нан, анткени абдан жакшы салат жейт. Бул жашылча 200 грамм болот, сен Тоок эти, 100 грамм кошууга болот, же өз-өзүнчө, аны жешет. Дагы бир тамак - ашкабак унунан, ошондой эле 100 грамм керек.

Биринчи тамагы алмадай жана йогурт, бир чыны турат.

кечки тамакта - капуста жана кайнатылган балык бир бөлүгү.

мененки эт тыгып капуста камтыйт. Бул аларга күрүч бар экенин өтө жагымсыз болуп саналат. Бөлүгү - каалаган болсо, 200 грамм нан.

Түшкү 100 жөнүндө гр кооздоп, салат камтыйт - катуу макароны бир бышкан этти же балыкты. Чайдын ордуна сиз үйдө даярдалган алма ширесин бир стакан суу ичип алат.

Snack - бир апельсин.

кечки тамакта - майы аз Быштак casserole, 300 граммга чейин болот.

карап ыңгайлуу болсо, күнүнө - Бейшемби, ар кандай сураныч окуу. Биринчи тамак - Каши сууга бышырылган. Сиз бир аз жаңы мөмө уруксат кошо аласыз. чай менен, сыр бүдүрчөлөр бир-эки талап кылынышы мүмкүн, 100 грамм.

Анткени түшкү - 150-200 гр rassolnik, нан бир үзүм, тамакка бир бөлүгүн сүрөттөйт.

Snack эки же үч млрд.даана galetnogo кукилер турушу мүмкүн.

тамак үчүн, кайнатылган эт же балык менен бурчак.

Бешинчи күнү Diet 100 грамм, мененки жалкоо коюп камтыйт. Алар йогурт, бир чөйчөк жана кургатылган жемиштерди кичинекей бир ууч кошумчалады. Алар энергия керектүү жабдуу ишке ашырууга жол берилет.

200 гр, бышырылган, картошка - - 100 грамм жана Compote чейин экинчи тамак бир салат болуп саналат. Бул мармелад кошо шекер кошпой даярдап маанилүү.

Snack - бул мөмө-жемиш жеп, кант, бышкан ашкабак 100 грамм 1 чыны жөнүндө.

тамактын, сиз салат менен cutlets буу болот.

Ишемби жумуртка менен туздалган семга бир аз бөлүгүн жагууга мүмкүн. Сиз сарысы алып келсе, анда 2-3 кайнатылган протеиндин болот. каалоосу боюнча Чай же кофе, бою эч кандай кант сыяктуу.

түшкү тамак үчүн - zazharki шорпого .Кошуналардын жок күрүч жок капуста реестрлердин, 200 грамм, шорпо, эр жүрөк болушу керек. Бул кара нан бир бөлүгүн алат.

Snack эки диабет Khlebtsov турат жана йогурт, чыны.

кечки тамакта, куурулган же сууга бышырып жаңы буурчак 100 грамм Тоок 100 грамм жеп, компот баклажан 200 грамм.

Жекшемби күнү суунун тамак тоок гречка мененки. тамак-аш 300 граммга чейин жалпы көлөмү.

түшкү тамак үчүн - шорпо же шорпо тоок же өсүмдүк сорпо куюшат +. Алар каалаган болсо, тоок cutlets, нан кошо аласыз.

Snack 2-3 жаңы, кара өрүк жана сыр 100 грамм турат.

тамак үчүн, кээ бир нандан бирди, печений менен йогурт, бир чыны. Сага дагы бир аз алма жесе болот.

Бул үлгүлүү бөлүгүнө карата гана жүзөгө тургандыгын белгилей кетүү керек. Алар физикалык иш-аракеттери жана дарыгерлер да атайын бир канттуу тамак-аш азыктарынын тамак-аш кошуу үчүн сунушталган үзгүлтүксүз даярдоо боюнча жараша узартылышы мүмкүн. Бирок, жигердүү спорт катышкан кант диабети менен ар бир адам жок.

Бул бийлик режиминде менен, силер да чөптөрдүн каражаттардан ар түрдүү болот. Атайын сорпосу белинен пайдасы бар. Сен аларды, бал, шекер, аларды кызбы бир аз кошуп жок болсо, алар дээрлик эч кандай калория бар. Алар күнү эч кандай убакыт колдонсо болот. суунун өлчөмү, ошондой эле чектелген эмес, ал тургай, ден-соолугу үчүн пайдалуу.

бир жума бою Мындай долбоорду мененки жана түшкү тамак менен эч ким жей билдирет. Бул эрте эмес, коюу тамак менен шартталган. ачарчылык зарыл же жок болсо, анда жашылча салат, йогурт же жемиш менен өчүрө жакшы.

Pevsner боюнча Тамактанууга үстөл ар кандай ооруларынын менен ооруган калыбына тездетүү максатында иштелип чыккан, ошондой эле курчууларды алдын алуу. диабет колдонулган стол №9 болсо, абдан популярдуу болуп саналат. негизги принцип туз чектөө, канттар жана тийиштүү жылуулук дарылоо буюмдарды турат - бышыруу, бууланып. Мөөн же бул стол, ал эми толугу менен мүмкүн болушунча майда өзгөртүүлөр эмес, тыюу салынган кууруу.

Est күнүгө макети бул арыз бар.

мененки Анткени, аз майы менен сүт азыктары - сыр, сүт же йогурт, айран, чай менен жууш керек болот.
Түшкү, же алар чет деп - Тушку тамак наны жок кайнак эт арпа буламыгы камтыйт.
түшкү Шорпо жаңы капуста жана аны даярдоо камтышы керек өсүмдүк сорпосун болушу керек. Үчүн желе кошулат жана кайнатылган эт бир аз сумма.
түштө жана кечинде бир жемиши болушу мүмкүн ортосундагы шум эле, жакшы нерсе, алма же лед, бирок бир Tangerine таттуу катары эмес.
тамак үчүн, балык карбай эле бышырылган, өсүмдүк салат, мыкты капуста жана помидорлорду жалмап сунушталат, анда ал зайтун майы менен толтуруу мүмкүн.

Шекер мындай Stevia эле кант ордуна менен алмаштырылган. диета бардык тыюу салынган тамак-ашты менюсунан алып салынсын, андан да маанилүүсү, жөнгө салуу предмети болуп саналат.

Жетишерлик чоң көйгөй бала диабет иштеп чыгуу болуп саналат. Бул жагдайда Дарыгерлер, диета 2/3 чейин болушу мүмкүн атайын карбонгидрат, тамак-аш, дайындоого сунуш кылат. Мындай кадамдын керексиз таасиринен бири кан глюкоза дайыма алмашуусу. Алар кандайдыр бир оорулуунун абалы олуттуу начарлоосуна алып келет. Ошондуктан, мындай кырдаалда мыкты жолу чыгып Pevsner менен №9 диеталык столдун пайдалануу болуп эсептелет.

Туура менюсун түзүү үчүн, мисалы, буюмдарды артыкчылык берүү зарыл:

эт - арык, тоок эти, чочконун этин жана козу алынып салынат,
жашылча - сабиз, бадыран, помидор, кандай түрдө болбосун, капуста,
жемиштер - алма, шабдалы, шейки.

Ал толугу менен таза түрүндө же шире, джем сыяктуу буюмдардын улуш катары кант жоюу сунушталат. кызбы үчүн sorbitol же полен менен алмаштырылышы мүмкүн, бирок Stevia өтүү үчүн мыкты нерсе - солду калория табигый таттуулук кыйла эркин. Нан бышыруу да катуу тыюу салынат.

электр менен камсыздоо башталганга чейин төмөнкү режиминде кабардар болушу керек.

Мүмкүн гипогликемия, ошондуктан аларды алдын алуу үчүн үйрөнүшүбүз керек.
Шекер көп, күнүнө 7 эсеге чейин көзөмөлдө болушу керек. Бул инсулин талап доза чегериши керек сага жардам берет.
Бул стресс сиздин баланы коргоо жана мотор жана кыймыл-аракеттин бир режимине болжол менен, аны үйрөтүү үчүн аракет абдан маанилүү болуп саналат. Бул инсулинди, карбонгидрат зат турукташтырууга жардам берет, жана анын келечектеги ден соолугу боюнча көрсөтүлгөн жактырган режимге балага момпосуй.

Кант диабети жаза эмес. Ал эми к даамсыз жеп, чыныгы каралышы мүмкүн эмес экенин көрсөтүүдө. шоу элес болсо, алардын Менюларды бардык бекитилген өнүмдөрдү ар тараптуу, оору андан бетер көп жолу өзүн окшош болот.

Диабет үчүн Меню ар бир күн үчүн 1 Түрү: Тамак-аш жана Recipes

тиби 1 диабет диагнозу жатканда, бир адам кескин жашоо өзгөртүү керек. инсулин гормону дайыма сайма тышкары, атайын аз карбонгидрат мүнөз керек.

түрү 1 диабет менен тамактануу ден соолугу жайында бир адамдын бул кандагы кантты турукташтырууга багытталган. Эле диета терапиясын байкап, кээде оорулуу hyperglycemia рискин азайтат жана максаттуу органдарында коркунучун азайтып, абалдын оорлошунан.

Endocrinologists к орган азык муктаждыгын эске алуу менен, ар бир күн үчүн 1 Түрү үчүн меню түзөт. меню азыктарына глюкоза индексинин (GI) ылайык тандалып алынган. төмөнкү түрүнө 1 диабет жана орой меню үчүн тамак сүрөттөлөт, пайдалуу жана даамдуу Recipes болуп саналат.

Бул көрсөткүч боюнча түрлөрүн ар кандай учурда диабет менен ооругандар үчүн диета. индекси жегенден кийин шекерге боюнча тамак-аш азыктарынын ар кандай таасирин тийгизет.

Башкача айтканда, GOP ал канча карбонгидрат камтыган продуктуну түшүндүрөт. Ал азык-түлүк төмөн менен күн сайын тамак-бейтаптар үчүн абдан маанилүү болуп саналат карбонгидрат майдалоочу кыйын деп айтылып жүрөт.

Бул жылуулук дарылоо жана тамак-аш ырааттуулугу аз индекси көбөйтүү мүмкүн экенин эске алуу керек. Бирок, бул учурда, өзгөчөлүктөр бар. Мисалы, бул, сабиз жана кызылча. таза түрүндө, алар уруксат берилген, бирок, кайнатылган диабет Жи үчүн кабыл алынгыс болуп саналат.

Мөмө-жемиш жана мөмө-арасында өзгөчө жок. Бул азык ширесин кылып келген болсо, анда алар канга глюкоза жылмакай агымынын жооптуу май, жоготот. Ошондуктан, ар кандай мөмө-жемиш ширеси тыюу салган.

индекси үч топко бөлүнөт:

49 IU чейинки - төмөн наркы, мындай буюмдар негизги диетаны түзөт
50 - 69 даана - мисалы, тамак-аш орточо мааниси бир өзгөчө мүнөзүн жана жумасына эки жолудан кем эмес жол бар,
ED 70 жана андан жогору - жогорку, мисалы, тамак-аш азыктарынын жана суусундуктардын нарктык 4-канда канттын өсүшү мүмкүн - 5 мг / л.

Азыркы тышкары, тамак-аш калория мазмунуна кунт коюп угушубуз керек. Мисалы, ал нөлгө бир индекси бар, ошондуктан кээ бир тамак-аш азыктары менен эмес, глюкозаны камтыйт. Бирок алардын калориялуу түрү 1 диабет катышуусу менен кабыл алынгыс сыяктуу буюмдарды жасайт.

Бул буюмдар кирет - май, өсүмдүк майлары.

түрү 1 кант диабети менен тамактанып, бери дегенде, беш маал, бөлчөк, майда үзүндүлөрү болушу керек, ал эми алты жолу берген. суюктук бир күндө жок дегенде эки литр - суу балансын белгилейбиз. Ал жеген ар бир калория боюнча жекече чен, башкача айтканда, эсептөө мүмкүн эмес, суюк бир миллилитр бар.

Алар жаман холестерол жана ашыкча дене салмагынын түптөлүшүнө салым, себеби жогорку калориялуу тамак-аштарды жегенге тыюу салынат. ашыкча адамдар үчүн келген тема же диета терапиянын негизги негиздери. жума стандарттык диабет менюну эске алуу менен, оорулуу жумасына 300 грамм салмагы чейин жоготот.

Туура 1 диабети түрү менен ооруган бейтаптар үчүн бийлик системасын алды дененин бардык милдеттерин калыбына келтирет.

кант диабети түрү 1 уруксат кандай жолдор менен ооруган бейтаптар үчүн тамак-:

бир нече,
кайноо,
бир микротолкундуу мешке,
Bake мешке,
суу себилип,
май жок, бир Teflon көмөч кууруу,
multivarka-жылы.

түрү 1 диабет менен диета адамдын тажрыйбасы ачкачылыкты кылбашы үчүн, сен ага иштелип чыгууга тийиш, ал эми ошол эле учурда ашыра үчүн эмес. тамак үчүн күчтүү каалоо жок болсо, анда, мисалы, пайдалуу көрсөткүчтөн кыйла төмөн болсун, ар кандай кычкыл сүт буюмдун жаъгактар же айнек 50 гр.

Daily сабырдуу стол жаныбарлардан жана өсүмдүктөрдөн алынган жерде өнүмдөрүн сунуш кылууга түзүлүүгө тийиш. Ар бир күн, жашылча, мөмө-жемиш, сүт азыктары, эт же балык жейт.

орган баалуу Vitamins жана чачылган элементтер жоготуп болгондуктан, бузулуулардын зат эске алуу менен, жакшы тамактануу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Жаралганбы меню төмөндө да толук дени сак бала, жети жылдан ашык дешүүдө. бала менюсунда эске сала кетүүчү нерсе бир гана нерсе - алар тамак-аш жана өнүмдөр менен жогорку Жи керек - арбуз, коон, ак күрүчтү, кызылча, ж.б.

түрү менен тамактанып 1 кант диабети деген к, "арам", тамак-ашка, тамактарды жегенди каалоо бар, ошондуктан ар кандай болушу керек. бийлик ашыкча салмагы кутулуу багытталган болсо, анда тамак-аш азык-катуу тамак, ошондой эле эмес, табитти жогорулатуу үчүн пайдалануу керек.

Албетте, бул менюну менен биригет да кереги жок. Биринчиден, биз кант диабети менен адамдардын даам каалоолорун эске алуу керек.

Биринчи мененки учурда азык-майы быштак канттын жок cheesecakes тамак, көк чай лимон менен,
түшкү тамакта, сиз кургатылган өрүк жана кургатылган кара өрүк, чай менен суу боюнча буламыгы берүүгө болот,
түшкү тамак, кайнатылган жетерлик бөдөнөнүн эти жана капуста, бактагы алачыктай, жашылча салат менен гречка, кызылча биринчи borshch боюнча кызмат кылып жатат
снэк желе Сулунун боюнча чыны менен кара нан бир үзүм, жетиштүү болот, ошондуктан жарык болушу керек
Биринчи кечки - дуэлде барктуу жана дарылоодо аз майлуу каймак менен алсыз, чай ичип бышырылган өсүмдүк тамак,
кечки экинчи уйкуга жок дегенде бир нече саат болот, идеалдуу - мисалы, йогурт, ошондой эле ар кандай сүт-кычкыл буюмдун айнек.

Биз туура кыска же инсулин милдетин аткаруучу ultrashort дозасын өзгөртүүгө, тамак күнүнө керектелген нан бирдиктеринин санын толук аныктоо үчүн унутпашыбыз керек.

Экинчи күнү мененки катуу ун нан бир үзүм менен бал жана бир чыны чайга менен бышырылган алма берилиши мүмкүн жөнүндө. Эмес, аары продуктуларын пайдалануу коркуп, маанилүү жол күнүмдүк норма ашык эмес - бир кашык. Адатта, табигый продукт 50 бирдик, эске алуу менен жана индекске ээ болот. кант диабети бар 1 мындай сорттор уруксат терүү - Grechishnikov, Шитимден же акиташ.

Түшкү, сүт жана жашылча менен жумуртка Түшүнүксүз болот. Туура диабет Recipes omelets калган жумуртка протеиндер гана алмаштырылат, бир жумуртканын турат.

Бул сарысы жаман холестерол жогорку санын камтыйт жаткандыгы менен байланыштуу.

түшкү Анткени сен ширесинде, помидор, кызылча жок borshch тамак болот. даяр тамак-жылы уй эти менен толукталсын. экинчи түрмөгү арпа жана балык буу cutlets жөнүндө. микротолкундар менен тамактануудан боюнча алма менен быштак soufflé тамак. Биринчи кечки компот, капуста жана кайнатылган түрк болот, катуу буудайдан нан бир үзүм. Экинчи кечки - колго жасалган йогурт, бир бокал.

төмөн көрсөткүчкө биринчи мененки тамактын, ар кандай мөмө же мөмө-200 грамм тамак үчүн жана сыр 100 грамм. Жалпысынан алганда, бул алардын өздөрүнө эмес, ал үчүн, глюкоза орган тарабынан соруп тез, эрте менен мөмөсүн жегиле жөндүү.
түшкү тамак - боор котлета, жашылча салат менен арпа унунан,
Түшкү тамак - буурчак шорпо, соус Косматос помидор менен баӊги, катуу буудай, чай из макарон,
көрсөткүчтөн кыйла төмөн, каймак менен, тескерисинче, начар тамактанып жайларына кара нан жана Tofu бир үзүм, жегенге уруксат берген,
Биринчи кечки тамак - куурулган жашылча, кайнатылган бөдөнө, нан, чай экини,
Экинчи кечки - кызыл жаъгактар 50 гр жана кургатылган өрүк, кара чай.

Төртүнчү күнү таштоого болот. Бул ашыкча салмагы жабыр тарткандар үчүн жарактуу болуп саналат. Мындай күнү жакшылап алардын кан шекерин көзөмөлдөө зарыл. диабет бошотулса ачка туура диета тартып, төртүнчү күнү негизинен белок турат.

Breakfast - майлары аз быштак жана алсыз кружка 150 гр. Түшкү тамактан кийин, омлет куурулган сүт менен кызмат кылып, кальмар кайнатылган. Тыныгуу Брокколи өстүрүү менен жашылча шорпо жана сууга бышырылган тоок эти болот.

Snack - чай менен Tofu. Биринчи кечки - капуста, бадыран менен салат, зайтун майын, кайнатылган Hake менен кийинген. чала йогурт, бир стакан менен тамак менен камсыз болушат.

Диабеттин биринчи түрү бар адам ашыкча салмак менен көйгөйлөр жок болсо, сиз бул менюсунда колдоно аласыз:

мененки саны 1 - алма чыгы, күрүч унунан жасалган нан бир үзүм, кургатылган жемиштерди сорпосу,
Breakfast саны 2 - өсүмдүк сорпо, уйдун тилин бышырып
Түшкү тамак - кара күрүч шорпо, жасмык +, уй эти жана нан бир үзүм,
жашылча - чай менен кекс кант
түшкү тамак - кара күрүч, тоок боор тамак, чай,
кечки № 2 - ajrana айнек.

тамак бешинчи күнү, мөмө-200 г жана майлар йогурт, 100 грамм менен башталышы мүмкүн. түшкү тамакта, кант диабети менен, анткени кандай ак күрүч GI кыйла жогору, анткени Pilaf гана атайын салышы бышырылган жана тыюу салынган буюмдарды категорияга түшүп калышы мүмкүн. таанымал тамактарынын бири күрөң күрүч менен сыра саналат. анын даамы сапаттары боюнча ал ак күрүчтү эч айырмаланбайт, бир аз эле даярданып ары, 45 - 50 мүнөт.

Тыныгуу помидор жана уй жана алсыз, чай ичип майсыздандырылган сүттүн менен шорпо, бышкан буурчактар турат. Биринчи кечки - күрөң күрүч жана тоок этин помидор пирогына менен котлеты, кара нан бир үзүм. Экинчи кечки - бир алма, быштак 100 гр.

мененки № 1 - 150 өрүк жана кулпунай, грамм, бүт сыр 100 грамм,
Breakfast саны 2 - арпа козу карын жана пияз менен, бышырылган жумуртка,
түшкү тамак - буурчак шорпо, кайнатылган коён, арпа унунан, кытай капуста, сабиз жана бадыран бир салат,
жашылча - салат, Tofu,
саны 1 түшкү тамак - өсүмдүк тамак, бышырылганыбы уй өпкө, каймак алсыз кофе,
кечки № 2 - айнек кычкыл сүт азыгы.

мененки үчүн, жетинчи күнү, сен бираз сабыр кыл сындырып, мисалы, кант, бал менен таттуу эле бал тортту тамак мамиле болот. Эле ун көлөмүн азайтуу жана буудай унуна, гречка, сулу, Чик-нокоттой же зыгыр буласынан токулган менен алмаштырууга аракет кылышат. Мындай Диета тамагы жок, күнүнө 150 граммдан ашык болушу мүмкүн экенин эске алуу керек.

Тыныгуу жемиштер (помидор, калемпир), кайнатылган жумуртка жана кара нан бир үзүм, мискей баклажан турат. түшкү тамак үчүн, помидор, жабышкак буудай ботко жана бышырылган балык майлары аз сортторун кызылчасын жок .Кошуналардын тамак. тамак үчүн, кальмар кайнатып жана күрөң күрүч тамак.

Экинчи кечки - йогурт, бир айнек жана кургатылган жер-жемиштер бир ууч.

түрү боюнча 1 диабет диета тамак ар кандай камтууга тийиш. Бул оорулуу тамак-аш "кызыксыз", ал тыюу салынган тамак жегенге бир каалаган эмес, камсыз кылуу үчүн зарыл.

тамак даярдоодо туз ашыкча колдонулган эмес экенин эске алуу маанилүү. Ал буга чейин "таттуу" оорусу менен түйшүк бөйрөгүн, жүктөйт.

оригиналдуу тамак бири - баклажан катышат. Толтуруп бул мунай Дүкөндөн эт камтышы мүмкүн эле тоок аларды көзкарандысыз даяр болушу керек.

Мындай заттар талап кылуу:

Эки баклажан,
чабак тоок - 400 гр,
сарымсактын бир нече тиштери,
эки помидор,
райхон,
катуу семиз сыр - 150 гр
зайтун майынан бир кашык,
туз, кара мурч жана майдаланган.

Баклажан жуугуч, кесүү узунунан жана ядро жок, ошондуктан ал: "Торду кайыктын." Балык туз жана калемпир, басма сөз аркылуу өтүп сарымсак, кошуп. баклажан кайыктарды уйдун кой.

помидор менен кабыгынан алып, аларды мол кайнак суу жана үстүнө кайчылаш-кесип алуу менен. бир Комбайн бир эт торчосу же жанчып аркылуу помидор, чыйратылган жарып райхон, сарымсак койсоъуз кошуу. натыйжасында соус салуунун майлап үчүн. жакшы н эски баклажан кайыктар сыр, чач, майлап көмөч баракта, үстүнө койду. Бир Кук камырды 180 ° C үчүн кагат 45 - 50 мүнөт.

даамдуу тамак-аш үчүн кошумча, сиз Citrus чай менен диабет дасторкон ар болот. Кант диабети менен мандарины ысыктан бир мейиздин даярдоо абдан жөнөкөй. Сага бир мандарины чакан бөлүктөргө бөлүп жара жана кайнак суу 200 мл төгөм. жок дегенде беш мүнөт сорпону талап. Мындай Citrus чай жагымдуу даамы гана эмес, ошондой эле бейтаптын организмине жагымдуу таасирин тийгизет - организмдин коргоо милдеттерин жогорулатат жана толкунданып системасын тынчтандырат.

Бул макалада көргөзмө түрү 1 диабет менюдан киргизилиши мүмкүн кээ бир Recipes болуп саналат.

атап айтканда, диабет түрүн дарылоо 1, бир катар иш-чаралар боюнча камтыйт - к кан шекериндеги сабактары эле сезе берет атайын тамак-аш, сактоо. Ошондуктан, мындай олуттуу диагноз менен жеп, кантип, биз бул материал менен айтып беришет.

түрү 1 диабет менен диета негизги принцип - аны менюсун төмөн глюкоза индекси менен тамшандырган бар тамактарды байытуу саналат. Бул столдун жетекчиликке алат:

Сиз жеп баштоо алдында, сизге төмөнкүдөй бөлүп үчүн атайын нан даана системасын колдонуп, ал көмүртектерге боюнча мазмун суммасын эсептөө керек:

1 CHL. у = Шекер же 1 CHL 12 гр. у = 25 г нан.

Дарыгерлер бейтаптар күнүнө ашык эмес 2,5 нан бирдиктерин керектөөгө уруксат берет.

туура нан бирдик атайын Тасманы көргөндөн менен тапса болот саны кантип билиш үчүн:

бул кандагы кантты "беребиз" деп ийне инсулин кийинки дозанын өлчөмү жөнүндө анын таасири болгон сыяктуу эле, нан бирдиктерин санап чыгуу үчүн маанилүү шарт болуп саналат. Ошентип, бул параметрлерди бул инсулиндин күндөлүк дозасын гана эмес, көз каранды, ал эми "кыска" инсулин дозасы (бейтаптардын алдында тамак талап кылынат).

өнүмдөрдү төмөнкү диабет диета гана жол берилет:

Кара нан,
балык жана эт аз майлуу бир сорттун өсүмдүк сорпосун же сорпосун менен шорпо,
торпок эти
уйдун эти,
тоок төшү,
уруксат берилген тизмеден жашылчалар
жумуртка (күнүнө экиден ашпаган даана)
чанактуулар,
буудай унунан макароны (бул учурда күнүнө нан керектөөнүн көлөмүн азайтуу үчүн зарыл болгон)
Сүт жана айран,
сыр (күнүнө 50 200 гр),
алсыз кофе,
чай,
алма же Өйдө чынардын сыгып шире,
май жана өсүмдүк майы (көбүнчө тамак-аш гана даярдоо үчүн колдонулат).

ашыкча салмак менен ооругандар, диетологдордун сиздин диета капуста (бакыт жана тузсуз) киргизүүнү сунуш кылабыз, шпинат, жашыл буурчак, бадыраң жана помидор. Бул буюмдар көптөн бери ачка канааттандырууга жардам берет.

сүрөттөлгөн диагноз дайыма кол салууга дуушар болуп боор, милдетин сактоо үчүн, мисалы, быштак, соя, сулу сыяктуу буюмдарды таянышыбыз зарыл.

к = 1 катуу макулдашуу терип, бул тамак-аш азыктарынын бир катар көйгөйлөр бар:

Шоколад (сейрек учурларда, ал барып дарыгердин кабыл алса, кара шоколад болушу мүмкүн)
ар кандай таттууларды жана момпосуйларды,
нан, таттуу,
Балык,
курч, ачуу жана туздуу тамак-аш азыктары,
алкоголдук ичимдиктер,
сода,
бананы, арбуз, канталупа,
күндөр жана мейиз,
кайнатылган картошка, сабиз, кызылча, Zucchini,
күрүч жана манка,
кумшекер,
котлета,
пломбир,
джем,
май жогорку пайыз менен сүт азыктары.

Айрым учурларда, кээ бир мыйзамсыз буюмдар дагы алар барып дарыгердин бекитилсин болсо, менюда жол берилет.

чыдамдуу семиз болсо, диабет боюнча күн сайын меню Ошентип, салмагын азайтууга, 1400 ккал калория чейин иштелип чыккан. эч кандай кыйынчылыктар бар болсо, анда алардын муктаждыктарына жараша Кызматтын акынын көлөмүн көбөйтүшү мүмкүн.

Биринчи тамак: 0.1-0.2 кг арпа унунан, 50 сыр грамм, кара нан, шекер кошпой чай нандан же чай ичип, тескерисинче, алсыз (аз майлуу каймак кошсо болот).
Экинчи тамак: 0,1-0,2 ар кандай ыйгарым укуктуу жашылчалар салат кг, 0,2 аз майлуу сорпосун .Кошуналардын кг, эки Котлеты, куурулган, капуста 0,2 кг, кара нан бир үзүм.
Түштөн кийин Snack: сыр же сыр куймак 100 гр 3, желе жемишинен 100 гр (кошо жок кант).
кечки: жашылча салат 130 гр жана бышырылган ак эт 0,1 кг. жатаар алдында жарым саат бою аз-майы йогурт, бир стакан суу ичип алат.

Биринчи тамак: суусундуктар чай канттын же алсыз, чай ичип эле, эки жумуртка, уй эти 60 гр, кара нан жана помидор бир үзүм, бир омлет.
убактысы: тартып, салат, жашылча 170 гр ар кандай ыйгарым укуктуу, Тоок эти 100 грамм (бышырылган же бышырылган), ашкабак дан эгиндери 100 гр (кошумча жок күрүч).
Түштөн кийин Snack: Бир грейпфрут жана дарылоодо аз майлуу бир йогурт, бир бокал.
кечки: капуста 230 гр бышырылганыбы, бышырылган балык 100 гр.

эртең мененки тамак: эт 200 гр капуста (күрүч кошуп туруп) ашкөк, шекер кошпой нан, кебектүү жана чайдын үзүм.
Экинчи тамак: ар кандай ыйгарым укуктуу жашылчалар салат 100 гр буудай унунан макарон, 100 гр, бышырылган эт же балык 100 гр, алманын жаңы ширесин жарым, бир чөйчөк (а Sweetener).
Түштөн кийин Snack: кант жана бир кызгылт жок жемиш чай.
кечки: быштак casseroles 270 гр.

Биринчи тамак: уруксат берилген тизмеден жаңы жемиш бүдүрчөлөр менен Сулунун 200 гр, шекер кошпой сырга жана чай 70 гр.
убактысы: Rassolnik 170 гр, брокколи 100 гр, кара буудай нан, бир кесек этти тамакка 100 гр.
Түштөн кийин Snack: шекер кошпой чай жана кошулбаган нан (galetnoe) 15 гр.
кечки: тоок же балык 170 гр, жашыл буурчак 200 гр, шекер кошпой чай.

Биринчи тамак: 100 Жалкоо коюп, 0,2 йогурт кг жана алма же Zhmenya өрүк / өрүк гр.
Экинчи тамак: ыйгарым укуктуу ар кандай салат, жашылча-200 гр, бышырылган картошка 0,1 кг, 0,2 кг кант мармелад.
тамактын алдында Snack: бышкан ашкабак 100 гр, таттуу суусундуктардан 200 гр.
кечки: 100 грамм котлеттери куурулган, ар бир ыйгарым укуктуу жашылчалар салат 0,2 кг.

Биринчи тамак: туздалган семга, шекер кошпой жумуртка жана чай 30 гр.
убактысы: 0.1-0.2 кг капуста (күрүч кошуп туруп), арык сорпосу менен буудай нан нанга Borsch 0,2 кг.
Түштөн кийин Snack: Loaf 2 жана дарылоодо аз майлуу бир йогурт, 150 гр.
кечки: 0,1 бышырылган же кайнатылган тооктун кг, жаңы буурчак 100 г, компот баклажан 170 гр.

Биринчи тамак: ботко гречка 200 гр кант же алсыз, чай ичип эле суу, компот тоок, чай менен жасалган.
убактысы: кайнак же жашылча шорпосу 200 гр, эки тоок котлеттери, помидор чыгы менен куурулган буурчак 0,1 кг кара нан, бир кесимден.
Түштөн кийин Snack: жаңы өрүк 100 гр жана дарылоодо аз майлуу бир быштак эле сумма.
кечки: аз-майы йогурт, 170 гр жана таттуу эмес (galetnogo) кукилер 20 гр, алма.

Бул 7 күн электр системасы ар кандай дары каражаттардан пайдаланууга мүмкүндүк берет, өзгөчө, пайдалуу сорпосу жамбаш болот. Herbal чай, тундурмалар каалаган убакта мас болот, негизги нерсе - аларды шекер же бал түрүндө ар кандай кошулмалары аралаштырууга болбойт.

жума бою кант диабети менен бул меню тамактанып жана түшкү камтыгандыктан, түшкү эч кандай кажети жок. Бирок, мененки жана түшкү ортосундагы убакыт адам чыдагыс ачка болсо, аны толгоосу кажети жок - ошол эле жашылча салат жеп, айран жана мөмө жебесин бере алат.

Сиз түрү 1 диабет (диета эске албаганда) үчүн башка ыкмалар кызыктыра турган болсо, биз салттуу ыкмалар менен таанышып чыгууну сунуш кылабыз.

Diet №9 - Кант диабети көпчүлүк элдик бийлик системасы. Негизги эреже - ошондой эле жубайлардын, жука үчүн тамак-аш даярдап, же тамак-аш жасап, бир аз туз суюктукту аз ичүү. кандырып жана тамак бышыруу менен тартууга туура келет, ал эми тамак-аш азык системасын так эмес, анткени, сен коёрун жана сейрек учурларда болот.

Бир күн бою бул диета менюсу төмөнкүдөй болжолдуу:

Breakfast. шекер кошпой чай, май аз пайыз менен быштак жана сүт.
Түшкү тамактануу. эт менен арпа унунан.
Түшкү тамактануу. Borsch, жаңы капуста (өсүмдүк сорпосун бышырылган) камтууга тийиш, жемиш желе, кайнатылган эт, же соя бир бөлүгүн сүрөттөйт.
Түштөн кийинки чай. Алма же сары.
Кечки тамактануу. балык бышырып же бышырууга (бышырылган карбай жок) сүт чыгы менен, жаңы салат, зайтун майы.

Анын ордуна тамак-канттын №9 сен Fructose, сахарозага жана башка даамдаткычтар колдоно аласыз.

Сиздин диета меню инсулин-каранды түрү 1 кант диабети менен уруксат берилген буюмдардын тизмеси аркылуу жөнгө салынышы мүмкүн.

кант диабети менен бала-жылы аныкталган, анда анын кээ бир эксперттер карбонгидрат жалпы диета 60% түзөт салмактуу карбонгидрат диетага отуруу сунуштайбыз. Бирок, мисалы, тамактануу бир натыйжасы - бул балдардын, ошондой эле болуп таасирин дайыма өтө төмөн өтө жогорку кан шекеринин чумкуйт болот. Демек, жакшы карбонгидраттуу суммасы керектелген эле диета №9, азайып, бардык балдарды сактоого.

Бала менюсун үчүн, туруктуу негизде бул продукттарды колдоно аласыз:

Өсүмдүк топтому - бадыраң, помидор, капуста, сабиз жаңы.
мөмө-жемиштерин Баскет - Пич, малина, кокос, сок, алма.
Эт Баскет - майсыз уйдун эти, тооктун эти.
полен sorbitol дос да.

бала ак ун менен Шоколад, жүрүү, бышырылган берүү таптакыр мүмкүн эмес.

Бала бир аз карбонгидрат Тамакка көрөрдөн мурун, төмөнкү нюанстар жөнүндө кам көрүүгө тийиш:

ар дайым момпосуй же күкүм сактап кам талап гипогликемия, алдын алат.
Кандагы көп глюкозаны ченөө үчүн диабет балдарды тамактандыруу режими муктаж өтүү учурунда - тамактын алдында, жатардын алдында тамактангандан кийин 60 мүнөттөн кийин. орточо алганда, бул чара кант балдар муктаждыктар күнүнө 7 эсеге кем эмес болуп калса, анда инсулин так дозадан тандап жана аткаруу жараша, аларды азайтууга мүмкүнчүлүк берет.
ымыркай бир диета диета жеп баштаганда №9, бул ал көмүртектерге кыска кылам көбүрөөк электр энергиясын керектөөнү, себеп болушу мүмкүн эле, сен стресс, күчтүү физикалык чымыркануу, аны коргоо үчүн керек. тамактануу адатка айланат да, активдүү спорт башташы мүмкүн.

көп балдар диабет түрү 1 өзгөчөлүктөрү тууралуу көбүрөөк билүү - бул жерде окуган.

Анын күч-энеси толугу менен көз каранды Kids, ал эмчек үчүн мүмкүн болушунча көп сунушталат. тиби 1 диабет деген диагноз менен балдар, ошондой эле узак мүмкүн болушунча туура жана туура келген тамак-ала алышат.

ар кандай себептер боюнча, анда эмчек мүмкүн эмес, анда алардын балдары глюкозаны азайды атайын аралашманы алуу менен иштелип чыгууга тийиш. Бул тамак менен эле араларды үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

Лур жаш бейтаптар Бул ыкма бир жылга чейин ишке болот: биринчи кезекте азгырыгын бала жашылча шорпо жана ширеси, ал эми нан, акыркы кезегинде учурда наристенин диета киргизилген бир көмүртектерге көп, болгон.

Кант диабети - бир сүйлөм, бирок өмүр жолу эмес, деп айтышат. "Эжеме" алардын диабети - балким! Биз жөн гана кан кант, инсулин сайма көлөмүн мониторинг жана глюкоза индексине карата тамак туура тандоо үчүн зарыл:

Сен кант диабети жөнүндө биринчи түрүн билип алгысы келсе, анда бул макала жардам берет.

Тилекке каршы, кант диабети, айыкпас оору болуп саналат, ал эми зыяны жок деп, аны дарылоо эрежелерин, жана туура тамактануу керек. Бул энергия гана дем-күч жана толук сезип эмес, чыдамдуу, ошондой эле күчөп жол бербөөгө жардам берет.

Подляский, AG Диабет / AG Подляский, Школа Улуу. - М:. Medicine, 2014. - 288 с.
Mkrtumian AM, Nelaeva AA Өзгөчө Эндокринология, GEOTAR Медиа - М., 2014. - 130 с.
Bobrovich, PV 4 Кан топтору - 4 жолдору диабети / PV Bobrovich. - М: аралашмадан, 2016 - 192 с..
Peters Harmel E., R. Mathur диабети. Диагноз жана дарылоо практикалык -, 2008. - 500 с.

Менин өзүмдү тааныштырайын. Менин атым Елена. Мен медициналык эндокринолог катары иштеген 10 жылдан ашуун бар. Мен азыр сенин тармагында кесиптик экенимди жана бардык колдонуучулар комплекстүү жана абдан милдети эмес, чечүүгө жардам келет деп эсептешет. сайттын Бардык материалдар үчүн чогултулган жана кылдаттык менен баары үчүн зарыл болгон маалыматтарды жеткиликтүү мүмкүн болушунча алып келиш үчүн кайра иштетилет. сайтында айтылган пайдаланганга чейин, ар дайым бир адис менен милдеттүү түрдө макулдашуу үчүн зарыл болуп саналат.