Кант диабети менен Fructose: пайдасы жана зыяны

Мүмкүн мен диабети Fructose жалмап - деген суроо улам бир дарыгерге көрүнүп, мындай оору менен ооруган менен сурады. Көптөгөн адистер бул жөнүндө талкуулап жатабыз, бирок, алардын пикирлери келишпей. Интернет силер Fructose диабет биринчи жана экинчи түрдөгү коопсуздугу тууралуу сын-пикирлер көп таба аласыз, ошондой эле карама-каршы келген далилдеген илимий изилдөөлөрдүн жыйынтыктарын бар. оорулуу адамдар үчүн Fructose тамак менен пайда жана зыян деген эмне жана алар кантип колдонуу керек?

Fructose диабет менен пайдалуу?

Ар бир орган бардык системалардын жана органдардын нормалдуу иштеши үчүн карбонгидрат керек. Алар тааныш милдеттерди аткаруу үчүн энергетика жана бер, күч-кубат менен камсыз клеткалар, денеге азык. диабет диета 40-60% сапаты көмүртектерге турат.

Fructose - arabino-geksulozoy жана мөмө кант деп аталуучу өсүмдүктөрдүн келип чыгышы бир saccharide. Ал 20 бирдик төмөн глюкоза индекске ээ болот. Айырмаланып Fructose кант кандагы глюкоза көлөмүн көбөйтө албайт.

диабет түрү 1 жана 2-жемиш кант ал өздөштүрүү механизмин байланыштуу пайдалуу деп эсептелет. жуткан кезде канттын зат менен айырмаланып турат, андан көп жай айлануу. Ушул максатта, инсулинден да талап кылынбайт. Салыштыруу үчүн, белок клетка (алардын арасында инсулин) кадимки глюкоза кант тартып дененин клеткаларына кирүү үчүн талап кылынат. диабет, бул гормондун топтолуу hyperglycemia пайда кандагы глюкозанын калдыктары, ошондуктан, бааланбай жатат.

Ошентип, кант диабети менен шекер жана полен керектөөнүн ортосундагы негизги айырма кайсы? Fructose, кант айырмаланып, глюкоза бир секирик алып келбейт. Ошентип, аны пайдалануу инсулиндин канда төмөн топтолушу менен ооруган жол берилет. Өзүнчө ырайым Fructose сперма өндүрүшүн жана ишмердүүлүгүн жогорулатуу, эркек-к алып келет. Ал ошондой эле аялдар менен эркектердин тукумсуздук алдын алуу болуп саналат.

Кычкылдануу-релиздер кийин Fructose организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон молекулаларды ATP. Fruit кант жана тиштерге да зыяны жок, ошондой эле оозеки казылган жана тиштин сезгенүүнү пайда болуу ыктымалдыгы тырат.

Эмне үчүн Fructose диабет үчүн жаман?

көп пайдалуу касиеттерин-жылы кант диабети менен мөмө шекери зыян үчүн 1 жана 2, ошондой эле жөндөмдүү түрү. Көптөгөн к семирүү көйгөйгө дуушар болушууда. Кант диабети менен полен кант ортосундагы айырмачылык мурунку көп эле калория мазмуну боюнча топтолгон болот. тамак кызбы болот Бул каражаттар көп аз Fructose болуп саналат.

Кант диабети менен полен менен Products бул коркунучтуу оору менен адамдар үчүн зыяндуу болушу мүмкүн. терс таасирлери негизинен төмөнкү себептер менен байланышкан:

полен жогорку суммасы бир секирик холестерин, липопротеиддердин жана triglycerides себеп болот. Бул майлуу боор оору атеросклероздун пайда кылат.
заара кислотасынын жогорулатуу.
Fructose боордо глюкозага алмаштыруу.
чоъ дозасын ичириъиз, мөмө шекери ичеги-патогендик microflora өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.
monosaccharide Мэриенге кан тамырлар же толкунданып кыртыш чогулуп баштайт, анда ал кыртыш зыян жана коркунучтуу оорулардын өнүгүшүнө себеп болот.
боордо, Fructose кемик ткань болуп, жабышып. Fat ички орган иш-милдетин күчөтүү, топтоо башталат.

ghrelin, ачкачылык деп аталган бир гормондун Fructose стимулдайт табит рахмат. Кээде ал таттуулук менен бир чыны чай ашыра тоюу, алып эбегейсиз ачкачылык сезимин, себеп болот.

Диабет ар кандай Fructose

көп сандагы түрүнө шекери тамактануу 1 диабет бир (30 күн гр ашуун), ал ден соолугуна жана ооруну дарылоо үчүн жаман болуп саналат. Жол дозасы дененин салмагы боюнча эсептелинет:

балдарга эмес, бир килограммга полен ашык 0,5 г,
0,75 г ортосундагы кишилер үчүн

Кант диабетинин 2-тиби бетер C. полен бул түрүндө жаман ден соолугубузга терс таасир этиши да алат. реалдуу алмашуу чуркап, бул туура эмес себеби. Диабеттин биринчи түрү менен эле, таттуу мөмө-уруксат берилген, бирок бул көзөмөл калория үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Ал тургай, диабет экинчи түрү качан өсүмдүктөрдөн алынган майлар менен шекери айкалыштыруу үчүн зарыл болгон эмес.

Кант диабети менен ден соолукка келтирилген зыяндын жок канча Fructose ыктымал

диабет зыяндуу эмес, полен жана пайда алыш үчүн, ал уруксат берилген дозасын ашык эмес маанилүү. Бул оору өнүгүү даражасына көз каранды. Бейтаптын оорулар менен күнүнө жумшак ишене инсулин саюу көбүнчө жашылча жана жемиштерди түрүндө, полен 30-40 г чегинде болушу мүмкүн.

Бүгүнкү күндө кант диабети уруксат диета олуттуу көбөйтүү керек болот. Мисалы, ар бир супермаркеттен текчелери төмөнкү буюмдар көргөзмөгө диабет, бар:

пакеттөөгө курамы жана полен мазмунуна канттын жоктугун көрсөтүлүүгө тийиш. Бирок, биз көрүп тургандай, кант диабети менен полен да буюмдар ар бир эмес: алар менен сак болушу үчүн, 2-тип шекер диабети, ошондой эле аны көптөгөн оор учурларда, баш тартуу да жемишинен кээде бар. Кандай болбосун, адамдын ден-соолугун зыян эмес, жагдайды ого бетер курчутат үчүн эмес, биз үчүн диета тилектер менен доктурга кайрылгыла сени сунуштайбыз.