Actrapid - диабет түрү 1-жана 2-кандагы кантты азайтуу үчүн даярдоо

Кант диабети - денедеги зат бузуунун натыйжасында пайда болгон өнөкөт оору. оору, жынысына карабастан, жана жаш курагы боюнча, биздин планетанын ар бир тургуну таасир этиши мүмкүн. жыл өткөн сайын кант диабети менен ооруган адамдардын саны өсүп жатат.

-Жылы кант диабети уйку бези менен инсулин гормону бөлүштүрүү жараянын бузулган. чыдамдуу башкарган инсулин даярдык шекер жана турукташтыруу ажыралуу, мисалы, бүгүнкү күндө биз талкуулай турган Actrapid.

үзгүлтүксүз инсулин сайма кант туура айлануу эмес, жок, ал адамдын денесинин ар бир органдардын системалык терс натыйжаларга себеп болот. HM Actrapid туура иш үчүн, дары башкаруу эрежелерин сактоо жана дайыма кан глюкоза көлөмүн мониторинг жүргүзүү керек.

. Пайдалануу боюнча тапшыруусу боюнча Actrapid дарылоо үчүн колдонулат:

Диабет биринчи түрү (денедеги инсулин туруктуу камсыз кылуу боюнча бейтаптар көз каранды),
II диабет (инсулин туруктуу. Диабет бул түрү менен ооругандар болсо, мындай учурларда, инсулин сайма колдонулган кант азайтуу үчүн иш-аракет кылууга, мисалы, ок атууну токтотуу диабет дары узактыгын көбөйтүү менен, адатта, лоокторду колдонулат).

инсулин кош бойлуулук жана боорунда Actrapid сунуш, ошондой эле кант диабети менен коштоп оорулардын өнүгүү. Учурда дарыны натыйжалуу аналогдору болуп саналат, анткени андай Actrapid MC жөнөкөй Iletin катары Betasint жана башкалар. окшоштору өтүү катышып дарыгердин көзөмөлү астында бир ооруканада гана жүргүзүлөт жана кан шекеринин дайыма мониторинг жүргүзүү да эске алуу зарыл.

Администрлёёнън ыкмалары

Уруксат Жылкыда, сайылуучу ийне жана даярдоо. бейтаптарга Жылкыда башкаруу киргизүүнүн тарагандардын аймакты тандоо сунушталат, ал дары-жай жана бир калыпта эмес таркатат.

Андан сайма жамбашын билектин чөйрөсүндө жана ысытылып, бир алдыңкы дубал (а оорубаса даарылардын ашказандын мүмкүн болушунча тез арада башталат) үчүн пайдаланылышы мүмкүн. Ал эми бир айда бир жолу бир аймакта сайбаъыз зарыл эмес, дары lipodystrophy алып келиши мүмкүн.

бир инсулин шприц менен дары Set:

жол-жобосун баштоодон мурун, албетте, сенин колу менен жууп, микробдорду алынат,
Инсулин оной колу (дары сөзсүз түрдө, ошондой эле сактоо өмүр чөкмө жана чет өлкөлүк кошуулары боюнча текшерилет) ортосунда тоголотуп келип жапты да,
шприц терилген аба, ийне, ошон- кыстарылганда, аба менен заряддан чыкса,
шприц дары керектүү сумманы терилген жатат
Ашыкча аба таптоо менен шприц алынып салынат.

Эгер кыска узун толуктоо үчүн инсулин керек болсо, төмөнкүлөр жатат:

эки дарысы (кыска жана узак) аба киргизилип жатат,
Биринчиден, шприц кыска милдетин аткаруучу инсулин терилген болсо, анда ал көпкө дары толукталат
аба таптоо менен алынып салынат.

Diabetics тажрыйбасы aktropid алдынча жетишсиз түрү skinfold жогорку коркунучу, ошондой эле intramuscularly дары Дарыны ийиндери аймактын башкарган сунуш эмес, кичинекей менен. Бул Жылкыда семиз болгон бүктөмдөр 4-5 мм ийне колдонгон болсо, такыр эле пайда болбойт экенин белгилей кетүү маанилүү.

Бул кыртышында дары, өзгөртүлүшү lipodystrophy кирүүгө тыюу салынат, ошондой эле жер, мөөрдүн же тактарын кан.

Aktropid кадимки инсулин шприц, калем же автоматтык насос аркылуу ишке ашырылышы мүмкүн. Акыркы учурда, дары алгачкы эки арабалар мастер башкаруу ыкмасы, бир гана организмге киргизилген жатат.

ийне менен жеринде, баш бармагым менен сөөмөйүмдүн менен инсулин агымын камсыз кылуу максатында эсе майын эмес, булчуң келет (45 мм короолоруна алып салууга мүмкүн чейин ийне үчүн)
шприц короодогу перпендикуляр орнотулган (ийне 8 мм, 8 мм жогору болсо - короодон 45 градус бурч), бирдиктүү бурч каршы станокторунун, жана дары сайгандан,
10 Чыдамдуу санактары жана ийне чыгып алып,
майын башкаруу бүктөмдөр жылдын акырына карата абал боюнча бошотулган, сайынуу сайт жанчып эмес.

Бир жолку ийне,
дары жонокой дары бирдикте 2 тандаган салгычына улам толкуп жатат +, алар абага кабыл алынган,
Керектүү өлчөм которуу жыйындысы менен,
тери эсе, мурдагы тартипте сүрөттөлгөн майын, пайда болот
дары аялдамага каршы Поршенди кейитет тарабынан ишке ашырылат,
10 секундадан кийин, ийне эсе бошотулган тери алынып салынат.

Эгер кыска-милдетин Actrapid колдонгон болсо, пайдалануу зарыл эмес алдында көтөрөм.

дары жана гипогликемия пайда болгон туура эмес өтүлүп болтурбоо үчүн, ошондой эле hyperglycemia, инсулин ылайыксыз аймактарында сунуп өлчөмдө колдонуу дарыгери менен макул эмес, мүмкүн эмес. Actrapid мөөнөтү колдонгон эмес, дары инсулин ашыкча алып келиши мүмкүн.

тамырга же сайыъыз киргизүү гана дарыгердин көзөмөлү астында ишке ашырылат. Мисалы, тамактын алдында жарым саат үчүн колдонулушу Actrapid, азык-түлүк карбонгидрат камтууга тийиш.

Кантип Actrapid жатат

Инсулин Actrapid кан шекерин төмөндөтүүгө багытталган негизги таасир дары бир тобуна тиешелүү болгон. Бул кыска иш дары болуп саналат.

шекер кыскартуу менен шартталган:

Денедеги глюкоза транспорт жакшыртылган,
lipogenesis жана гликогенез кошуу иштери,
белок зат,
боор азыраак глюкозаны өндүрө баштайт,
Глюкоза мыкты дененин ичине кирет.

дары таасири организмдин көлөмү жана баасы бир нече себептерден көз каранды:

инсулин даярдык дозалап,
башкаруу багыты (через шприц, шприц-ручка, бир инсулин насос)
дары (курсагын, жогорку каруу, сан же жамбашын) кирүүгө жайгашкан тандалып алынган.

30 мүнөттүн ичинде ишке лдына Actrapid дары күчүнө кирет, ал 1-3 саат жеке оорулууга жараша кийин жетет дененин жогорку топтолушу, hypoglycemic таасири 8 саатка активдүү болот.

Терс таасирлери

Actrapid бир нече күн менен ооруган (же жума жеке оорулууга жараша) өтүү менен көрүнүштүн так, буту жана көйгөйлөрдүн шишип дуушар болушу мүмкүн.

Башка терс таасирлер боюнча белгиленет:

Начар башкарууга өткөндөн кийин, же жеп өткөрүп,
Ашыкча көнүгүү,
инсулин башкаруу убакта кереги.

көбүнчө терс таасирлери - гипогликемия. чыдамдуу кубарып териси бар болсо, ашыкча кыжырланып турат, ачка пайда болуп, баш аламандык болуп, жер титирөөдөн, буту жана тердөө да, кандагы канттын алгылыктуу төмөн түшүп калышы мүмкүн.

симптомдору биринчи башталганда боюнча бааланган жана сезим сабыр глюкоза жоготуу менен intramuscularly сайып, тамак-аш жонокой digestible карбонгидрат кант пайдалануу.

Кээ бир учурларда, инсулин Actrapid айкын экенин аллергия себеп болушу мүмкүн:

ийне менен кызылды, ооруткан шишик сайтындагы кыжырдантышы окуя,
Жүрөк айлануу жана кусуу,
дем алуу боюнча проблемалар
тахикардия
Баш айлануу.

Эгер сабыр lipodystrophy иштеп кыртыштарга ар кайсы жерлерге сайынуу эрежелерине жооп бербейт.
гипогликемия бар бейтаптар үзгүлтүксүз негизде пайда болот, ал башкарган дозасын жөндөө үчүн доктурга кайрылгыла милдеттүү болуп саналат.

Алчу

Көп учурда, гипогликемия гана дары ашыкчалуулугу менен, ошондой эле башка бир катар себептерден улам эмес, себеп болушу мүмкүн:

медициналык көзөмөл жок окшоштук жагында дары өзгөртүү,
Начар сайма менен тамак-артынан,
кусуу,
Ашыкча Көнүгүү же физикалык стресс,
ийне менен сайтты алмаштыруу.

чыдамдуу дары же Skips киргизүү менен жетишсиз өлчөмдө кирсе, ал hyperglycemia иштелип (ketoacidosis), кем эмес коркунучтуу мамлекеттик, комага алып келиши мүмкүн.

суусаганын, ачарчылык, сезим,
тери кызарып,
Тез-тез заара кылып,
Жыты кит дем,
Жүрөк айлануу.

Кош бойлуулук учурунда колдонуу

Actrapid дарылоо оорулуу кош бойлуу болгон учурда гана жол берилет. кандагы кантты көзөмөлдөө жана дозасын өзгөртүү үчүн зарыл болгон мезгил бою. Алсак, иштеп биринчи чейрегинен зарылдыгын кыскарышы учурунда, экинчи жана үчүнчү учурунда - карама-каршы көбөйөт.

жөнөткөндөн кийин, инсулин талаптар кош бойлуу алдында болгон чейин кыскарган.

эмизүү мезгилинде дозалап кыскартууну талап кылышы мүмкүн. чыдамдуу, ошондуктан суроо даярдоо турукташтыруу турган учурду үчүн эмес эле, кандагы кантты мониторинг кылдат болушу керек.

Сатып алуу жана сактоо

Actrapid катышып дарыгердин бир дайындоо менен бир дарыканада сатып алса болот.

2 7 градус температурада муздаткычка мыкты дары сактоо. түздөн-түз ысыктан же күндүн нурларынан продукту жол бербегиле. үшүп качан Actrapid анын hypoglycemic мүнөздөмөлөрүн жоготот.

бир киргизилгенге чейин, бейтаптар дары сактоо мөөнөтү өтүп кеткен инсулинди пайдаланууга жол берилбейт текшерүү керек. Actrapid менен идишти же бөтөлкө катмарлардын жана чет өлкөлүк кошуулары бар экендигин текшерүү үчүн шектенбесек болот.

Actrapid да кант диабети менен биринчи түрү жана экинчи түрү менен ооруган бейтаптарды колдонулат. туура колдоно билсек, жана доктор дозасы дененин терс таасирлери өнүгүү алып келбейт деди.

диабет сактоо комплекстүү болушу керек экенин унутпа: күнүмдүк башкаруу тышкары, сиз бир диета карманышы керек, дене тарбия көнүгүүлөрүн сак болгула жана стресс кырдаалдарда денесин ачыкка жок.

Бул ар кандай insulins ...

түрү 1 диабет менен, акыркы жолу айтылгандай, уйку бези, сиз сырттан киришибиз керек, ошондуктан, эч кандай инсулин түзөт.

Башында, оорулуу адамдар болсо, бул кыйынчылыктар менен бир катар эле, өзгөчө сайынуу ийнелерди эмне үчүн берилди. Биринчиден, сайынуу жерлерде Жылкыда кыртыш өтө тез малынды. Күн сайын 4-6 жолу ок кылууга эч кандай тамаша!

Экинчиден, сайынуу сайттар көп айтууга болот. Ошондой эле бул анын сөз эмес, ал өзү да ийне - өтө жагымсыз тартиби.

Азыр инсулин жеткирүү жок ийне ыкмалары иштелип чыгууда. Бирок, бул маселени чечүү үчүн, компания анын кесепеттерин пайда түшүп-ичеги трактынын катаал шарттарда тартып инсулин белок молекуласын коргоо үчүн кантип, кайсы бир молекула бөлүнүп, даяр турат, билип керек.

Тилекке каршы, бул окуялар ушунчалык түрү Мен кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн алда канча толук болуп саналат, ал эми дагы аман гана бир жолу болуп саналат: инсулин даярдыктар күн сайын денеге сайма улантуу.

башка инсулин кандай ар бири жакындан карап, ал кандай.

инсулин азык- үчүн бир нече ыкмалар бар: биринчиден, келип чыгышы (чочко этин, адам рекомбинанттык, синтетикалык, ж.б.) узактыгы (кыска, орто жана узун) тарабынан.

Биз үчүн зор практикалык мааниси столдун көрсөтүлгөн акыркы классификация болот.

Classification иш узактыгы insulins

иш баштоосу 30 мүнөттүн ичинде.

Maximum 1-4 саат кадам

Duration 5-8 саат.

1,5-2 сааттан кийин иш-жетилүү

4-10 сааттан кийин Maximum иш-аракет.

18-24 саатка созулат.

3-5 сааттан кийин иш баштоосу.

8-28 саат аркылуу максималдуу аракет

26-36 саатка созулат.

· Humulin үзгүлтүксүз

· Levemir

кыска актердук

узактыгы

узак актердук

кант диабетин дарылоо терип, мен болсо эки бөлүктөн турат: диабети: базалык терапия (дайындалган эндокринолог) үзгүлтүксүз инсулин орто же узак милдетин аткаруучу дозасын жүргүзүлөт.

Мындай түзүлүшүнүн инсулин табигый үлгү карбонгидрат зат табигый жараяндарды көзөмөлдөйт окшоштурулуп жасалган.

дарылоонун экинчи бөлүгү - тамактан кийин түзөтүү глюкоза, закускаларды жана чыгат.

Чынында диабет менен оорулуу терип болсо, мен да бир таттуу кабылдамаларга же орг камтыган башка тамак-аш берет, шекерге жогорулап баштайт, жана инсулин "баштапкы" глюкоза бир аз-кадимки суммаларды пайдалануу үчүн жетиштүү болушу мүмкүн эмес болуп саналат.

бейтаптын комага жана өлүмдү инсулин башкаруу жок болгон учурда, алардын hyperglycemia өнүктүрүү Бул келет.

Ошондуктан, дарыгер инсулин "базасын" гана эмес, бузууга, ошондой эле, "аз", - Бул жерде жана азыр туура кан глюкоза чейин. дасторконунан көрүнүп тургандай, лдына башкарган ал 30 мүнөттөн кийин иштей баштайт.

инсулин podkolok кыска бир дозасы өзүн метр эле күбөнүн ырастоосу боюнча бир оорулууга, тандайт. мектеп диабет менен үйрөтүүдө аны.

арткы башкаруу каттамдын терс таасирлерин эске албаганда, инсулин жагы, ашыкча дозанын мүмкүн.

башкарган инсулин орточо суткалык 0,1 0,5 мл чейин болушу мүмкүн. Бул өтө аз санда жана башкаруу (классикалык шприц) механикалык ыкмаларды пайдалануу анын бардык кесепеттери менен гипогликемия алып, абдан жеңил өтө көп ээ болуу болуп саналат.

Мындай кыйынчылыктарды алдын алуу үчүн, дардын түзмөктөрдү иштеп баштады. Бул инсулин насостору жана белгилүү сага калем кирет.

ийне менен калем дозасы башын айланып коюлса, диал саюудан учурунда жүргүзүшү үчүн бирдиктердин санына белгиленет. саны, анткени жетишерлик көп шприц калем да, балдар жана улгайган адамдар көрүшкөн.

Ошентсе да, бул система ашыкча (бирөө бир аз көбүрөөк бурулуп, сүрөттү көрө алган эмес, жана башка.) Тоскоолдук кылбайт.

Ошондуктан, деп аталган инсулин күнгө чейин колдонулат насосторунун. Бул ден-соолугу безинин ишин окшоштуруу мини-компьютер деп айтса болот. инсулин насос бир Пейжерге өлчөмү, ошондой эле бир нече бөлүктөрдөн турат. Бул инсулин башкаруу системасын үчүн насосту бар, инсулин алмаштыруу куюунун коюу үчүн салынуучу суу сактагычындагы, аккумуляторлорду.

Адатта, инсулин сайып эле жерлерде (курсак, буттары темирден +, жамбашын үстөмчүлүк) пластмасса cannula түзмөк теринин астына жайгаштырылган. күндүз системасы өзү кандагы канттын көлөмүн аныктаган, ошондой эле Дарыны инсулин үчүн өз убагында өзүн-өзү. Ошондуктан, аз убакта сайма саны. Сен кант жана инсулин башкаруу үчүн башка жерлерди аныктоо үчүн сөөмөйүн канаткан күнүнө 5-6 жолу керек эмес.

Диабет түрү кант азайтуу үчүн баяндалышы II

Кант диабети түрү II (DM II) көпчүлүк учурда жашоо жана тамак-аш менен түздөн-түз натыйжасы болуп саналат.

Мен жаман кеп бир эстеп:

"Эгер кимдир бирөө азап болсо, анда ага бир момпосуй берип, андан кийин дагы, келгиле, көп, ал кант диабети менен иштеп жок болот."

кирип глюкозага клетка дубалы өткөргүч кылат кетсек ичеги инсулин менен көмүртектерге кабыл өндүрүлөт деп.

Алардын инсулин кабылдагыч тынымсыз стимулдаштыруу боюнча инсулин жооп калат. клетканын ичине глюкоза өтүшү тоскоолдук клеткадагы май күчөтүп сабырдуулук, инсулин үчүн, башкача айтканда албастыгы, иштеп чыгуу.

уюлдук кабылдагычтардын кийинки кошулуу үчүн көбүрөөк инсулин керек.Эртеби-кечпи, дене чыгарган инсулин суммасы, бул каналдарды көрүү үчүн жетишсиз.

клеткаларга Кандагы глюкоза топтоп түшөт. Дал өнүгүп түрү II диабет.

Бул жараян узак жана адам диета көз каранды.

Ошентип, көбү чыныгы сөз болду: "Мен ор казган".

Бул диабет түрү менен ооруп жаткан бейтаптар үчүн II, биринчи кезекте диета сунуш кылынат.

өз инсулин үчүн туура тамактануунун жана көмүртектерге алууда чектөө, канттын жана этияттык менен калыбына келтирилди.

Тилекке каршы, жөнөкөй сунуш - бул да абдан кыйын.

Мен бир окутуучу-эндокринолог эртең менен кетип чыдамдуу, алар эрте менен эмне үчүн мындай жогорку шекер, деп сурады кантип мага чыгарбашы керек? Балким, ал тыюу салынган нерсени жеп жатат?

Албетте, баш нерсенин чыдамдуулук, нан, ал жок, жана момпосуй жок, тамак жок.

Кийинчерээк, үстөл учурунда, таенем таттуу албайт эмес, жашоо үчүн талашып, ал чай менен кошо бир кумура бал алып, табылган.

мындан ары адам эркин себеп бар. Диабет абдан ачка болгондо, жана көбүнчө бир гана жагымдуу! Бул түшүнүктүү. глюкоза жоктугу шартында (жана ал жок дегенде дене бар экенин унутпа, ал эми мээнин ичинде клеткалардын, берилген эмес, жылы), мээ ачкачылык борборун жандантууга баштайт жана адам сөздүн тике маанисинде, бука тамак даяр.

согуштук диабети түрүнө дары үчүн II, бир нече ыкмалар бар:

кандагы канттын даражасына шайкеш деӊгээлге инсулин шарт түзүүчү, стимулдоочу,
ичеги-солду тълдъ жайлатып,
инсулин кабылдагычтар глюкоза сезимталдыкты жогорулатуу.

Демек, кант диабети түрү II канттын азайтуу үчүн бардык түзүлүшүнүн, бул 3 топко бөлүүгө болот.

1-топ. инсулин кабылдагыч сезимталдыкты жогорулатуу каражаттары,

химиялык түзүлүшү ичинде, алар эки топко бөлүнөт - biguanide туунду жана glitazone.

biguanide By Siofor, Glucophage болуп, Bagomet (metformin активдүү зат).

glitazone туундулары Amalviya, Pioglar (Pioglitazone), Avandia (rosiglitazone) болуп саналат.

Бул дары-булчуң ткандарынын менен глюкоза пайдаланууну жогорулатуу, гликоген түрүндө сактап, аны алдын алуу.

Glitazone туунду эле боордогу глюкоза resynthesis жайлатуучу.

Metformin мындай sibutramine сыяктуу башка дары менен бирге - семирүү дарылоо үчүн каражаттар, glibenclamide - инсулин өндүрүүнү жандандырууга үчүн каражат.

2-топ. ичеги-карын ооруларына алып глюкоза кирүүгө кечигип каражаттары

Экинчи ыкма глюкоза азайтуу болуп саналат - ичеги-карын ооруларына, анын жазуу жай.

Бул максатта дары Glyukobay (Akaraboza) энзим α-glucosidase боюнча иш ж³з³нд¼ шекерди жана орг глюкоза киргизилген болчу. алар ошол жерде жашаган бактериялардан үчүн азыктандыруучу субстрат болуп, алар чоң ичегиден, түшүп чынында бул алып барат.

Ошондуктан бул каражаттарды негизги терс таасирлери: метеоризм, жана ичеги дубалды кыжырдантат газ жана сүт кислотасын пайда шекерди майдалап, бактерия сыяктуу ич.

3-топ. инсулин өндүрүүнү жандандырууга каражаттары

Тарыхта, мисалы, таасир дары эки топ бар. биринчи топтогу препараттар карабастан, тамак-аш жана глюкоза бар, инсулин шарт түзүүчү, стимулдоочу. Демек, качан туура эмес колдонулган же адамдын туура эмес дозасы дайыма гипогликемия ачка байланыштуу сезилиши мүмкүн. Бул топ Манин (glibenclamide) Diabeton (gliclazide), Amaryl (glimepiride) камтыйт.

Экинчи топ - ичеги-карын ооруларына жана гормондор аналогдору болуп саналат. Алар глюкоза ичегиден агып баштайт гана дем таасирин тийгизет.

Бул Byetta (exenatide), Viktoza (liraglutide), Кротошин (sidagliptin), Galvus (vildagliptin) кирет.

диабетке дары бул киргизүү менен биз аткарып жатабыз, жана үй тапшырмаларын, мен сен жөнүндө ойлонуп, суроолорго жооп сунуштайбыз:

Мен түрү Мен диабетти дарылоо үчүн синтетикалык оозеки hypoglycemic колдоно алат?
II кант диабети түрү дарылоо үчүн дары деген эмне сайма түрүндөгү бар?
Эмне үчүн Кант диабети менен эл момпосуй шекер же бир бөлүгүн алып коюу сунуш кылынат жатышат?
Кээ бир учурларда, кант диабети түрү II менен ооруган инсулин ыйгарылат?

Акырында атайын диабет тууралуу бир нече сөз айткым келет. Сүрөттөн көрүнүп тургандай, ал кант диабети менен окшош болушу мүмкүн I жана SD II.

Бул Жаракат, уйку безинин сезгенүү оорулары менен байланыштуу, ал боюнча иш.

Эгер эстей алат, ал өндүрүлгөн панкреас инсулин β-клеткалар болгон. дененин жок даражасына жараша, инсулин ар кандай даражада жетишсиздиги пайда болот.

адам өнөкөт панкреатиттин айынан жапа чегип жатса, анда ал толугу менен жок кылуу (же некроз), бул орган тарабынан өндүрүлгөн инсулин суммасы учурда, кыскара тургандыгы айкын болуп, hyperglycemia кесепетинен инсулин катуу жоктугу жана, ошол жерде болот. уйку безинин иш боюнча мамлекеттик бул шарттардын дарылоо, ишке ашырылат.

Бул тууралуу менде баары бар.

Катары ар дайым, улуу! Баары ачык-айкын, түшүнүктүү болот.

Сиздин суроолор, комментарийлер жөнөтүү, сиз терезеден түбүндөгү комментарий жазыла чыгып кете алышат.

Анан, албетте, биз Антон сурап жаткан суроолорго эмне деп жооп чыдамсыздык менен күтүп жатабыз.

Биз дагы бир жолу блогунда жолукканга чейин "адамдар үчүн Аптека"!

сага сүйүү менен, Антон Zatrutin жана Марина Kuznetsova

P.S. Сиз жаңы макала жөнүндө кабардар болот жана каалаган -чаралар үчүн даяр болсо, анда биздин катына жазылуу. жазылуу түрү ар бир макалага төмөнкү жана беттин жогору жагында укук болуп саналат.

бир нерсе туура эмес кетти, анда толук көрсөтмөлөрүн алуу үчүн ал жерде бир карап алып.

P.P.S. Достор, кээде мага бир кат спам алуу. Ошентип, электрондук почта программалар ишин сактап: чыпкасы зарыл эмес, абдан туура аны менен. Ошентип, бир эле учурда.

күтүлбөгөн жерден менин почтанын тизмесине келген каттарды алып токтотуп, папкасында "спам" менен карап, жана басма сөз жогорку баскычы, "эл үчүн Аптека" жөнөтүү электрондук почта ачып, "спам эмес."

бир жакшынакай иштеп жума жана жогорку сатуу болсун! 🙂

Урматтуу окурмандар!

Бул макаланы жакты болсо, салмагы тажрыйбасына, кошумча үчүн, бир нерсе сурап келсе, төмөнкү өзгөчө аны кыла алат.

Бирок, суранам, унчукпай калба! Сиздин комментарийлер - бул сиз үчүн жаңы жаратуулары үчүн менин негизги түрткү болот.

коомдук желелерде достор жана кесиптештер менен ушул берененин шилтеме бөлүшө турган болсо, абдан ыраазы болот.

Эле коомдук топчу чыкылдатуу. тармактар сиз мүчө болгон.

коомдук топчу чыкылдатуу. тармактар орточо текшерүү жогорулатат, киреше, эмгек акы, шекер, кысым, кандагы холестеролду, бошотулса osteochondrosis, flatfoot, геморрой азайтуу!