Брюсселде өсүп жылуу салат

биз сиз сайтына көрүү үчүн өндүрүш куралдарын колдонуп жатышат деп ойлойм, анткени бул баракка кирүү четке кагылды.

Бул натыйжасында пайда болушу мүмкүн:

  • Javascript иштен чыгарып же узартуу бөгөттөлгөн (мисалы, жарнама тыйыу)
  • Сиздин браузер кукилерди колдоого албайт

байланыштуу браузерден көрүүгө мүмкүн киргизилген Javascript жана куки Files кылып, алардын жүгүн бөгөт жок.

Шилтеме ID: # 8910ae40-a596-11e9-995f-d5abe05f8caf

Курамы жана даярдоо

катталгандар гана колдонуучулар бир куралы материалдарды сактай алат.
Кирүү же Катталуу

5 Кызматтын курамында же - Сен үлүшүн талап буюмдардын саны жазуусу '> эсептелет!

Бардыгы болуп:
Салмагы курамы:100 г
күйүүнүн
курамы:
169 ккал
белок:4 г
семиз:14 гр
кычкылдар:9 г
B / F / U:15 / 52 / 33
H 67 / C 0 / B 33

Даярдоо убактысы: 25 мүнөт

Кадам тамак менен кадам

Ингредиенттер. Брюсселде өнүп тоъдурулган алып, Таза жаман эмес экен.

5 мүнөт туздалган сууда Cabbage кайноо.

жарым шакектерге пияз, кесилген. каалаганча шакектерди же кубики болушу мүмкүн.

коюу Түбү унитаз же Аллах алтын Браун чейин мунай жана куурулган пияздын жылытуу.

Brussels өнүп кошуу: кирди чоң кесип, орточо - жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, ошондой эле чакан kochanchiki өзгөртүүсүз калтырганда болот.

Бардык ак чык төк.

дайыма козгогон, соус, алтын Браун чейин жакшы жылытылат кууруп, казанга салып ун кууруу даярдоо.

бир Skillet-жылы май эриди.

бир аз от жагышат. Light Brown камыр текшилёё чейин, ар дайым козгогон, ун кошуу үчүн ири көлөмдөгү мунай үчүн.

аралашма мп качууга бажыканадан козгогон, 50 мл сүт төк.

Калган сүт куюп жарага алып жана ал биразга чейин бир нече мүнөт аз жылуулук боюнча соустун тамак.

соус менен аралаштырып, бир-эки мүнөт чыгып, капуста.

көз карандысыз өсүмдүк тамак же эттин бир тарап табактын катары, качпайм чыгы жылууга менен Брюсселде өнүп кызмат кылгыла.

Салат Курамы:

  • 20 капуста Брюсселде өсүп башчылары,
  • 10 гр сары кычы,
  • 6 бутактары жалбыз
  • 2 орто таттуу алма,
  • 1 лимон,
  • 6, райкан жана бутактары
  • 5 мл алма, сидр, уксус,
  • 2 ууч тазаланып Hazelnut
  • зайтун майы 50 мл,
  • жыпар жыттуу заттарын,
  • Кытайлыктар май 20 мл.

Брюсселдин өнүп ыкма менен Салат:

  1. Брюсселдин өнүп жуугуч, андан кийин да оролуу менен кургатуу. Ар нан 4 этин жиликтеп бөлсүн.
  2. пантүркизм ысыкта зайтун майын, сен керек. аны бир аз туз үстүнө капуста чыгып жатты. Андан кийин мезгил-мезгили менен, аларга бурулуп, алтын Браун чейин Fry жемишке.
  3. Apple жуулган суу жаба аарчыйт. жарымында Cut, үрөн менен өзөгү жок. Андан сырткары, чакан бөлүктөргө бөлүп, ар бир жарым кесилген. чегишет бортунда түздөн-түз салып, лимон ширеси менен чачат. Буга байланыштуу, алар түнөртөм жок.
  4. Сары кычы, лимон ширеси калдыктары (эгер бар болсо), арахис майы, зайтун майын, алма алма сиркеси кошулган. Бул жерде, анын ичинде туз кошуп, жыпар жыттуу даамын болуп саналат.
  5. Бит салат идиштин ичинде капуста Жумуш муздатылган жана бөлүгүн толтуруу менен аралаштырууга.
  6. Аштоолорго скорлупе көмөч казанга же мешке көмөч баракта бир аз кургак керек. бир Ырыа бар болсо, анда ал ачуу болуп саналат, анткени, кол салуу үчүн, эгерде мүмкүн болсо жакшы. Кийинки бир идиш potoloch бир аз жаъгактар. анын жок болгон учурда, куюп жаъгактар ​​менен кесүү комиссия бир үбөлүк менен үстүнө сүлгү менен кызылчанын бир аз жаап боюнча мүмкүн. Өзгөчө учурларда бир аз бычак менен кыйылган.
  7. Зээрканасы кир суу күбүп, чыйратылган бычак менен кесип. Баштапкы гана жалбырак калтырып, капарга албай коюуга болбойт.
  8. Basil да жууп, таза суу менен колун сындырам.
  9. капуста жана алма парниктерде кошуу үчүн, толтуруунун эс менен аралаштырууга. бир салат үстүнө Hazelnut жеген чачты.

Брюсселде өсүп менен Салат:

  1. Капуста жана сары жалбырак менен жууп кетет. Сиз капуста чоң баштары да бар болсо, анда жарым кыскартууга жакшы.
  2. орто казанды, кайноо суу, лимон ширесин кошуп, туз кошуп. өнүп айтканда, кайнап күткүлө. Андан кийин 7 мүнөт тамак, андан кийин суу соолуп калды. Ошол эле казанга дароо тез ак ниеттик менен жана капуста жарага токтоткон муздак суу куй.
  3. Тоок этин жиликтеп ары ным өтүүчү жана кесип алып салуу үчүн суу астында жуушат эти.
  4. Пияз тазалап, жууп, керек болсо, анда чыйратылган өчүргүлө.
  5. сарымсак кайталап менен бир эле нерсе. Сиз жүзүм сыгылуучу аркылуу өткөрүп берет.
  6. Жашылдар жууп, нымдуу чүпүрөк ным жана өчүргүлө.
  7. Cream сыр ал аарчуучу болууга жардам берет, ошондуктан, 10 мүнөткө тоңдургуч салды. Катуу сыр дароо жугушу мүмкүн.
  8. кичинекей казанды, 1-май жана күн карама майы катышы ысык: 1. Анан болжол менен 3 мүнөт таазим кууруу. көбүк бар болсо, анда жылытылат кийин май алып салуу керек.
  9. пияз Кийинки тоок кыйылган койду. Көп учурда бул жөнүндө 5 мүнөт Fry козгойт. Ал момун болгон, overcook жок, эч кандай учурда аны. аяктаган убакыт менен унду кошуп, аралаштырып.
  10. Анан бул жерде биз майдаланган сыр менен толукталсын. сыр толугу менен эрийт чейин бардык мазмунун сатил аралаштырууга.
  11. Кийинки, сүттү же кам каймакты куюп. Ошондой эле суюк бөлүгү жылмакай чейин козгойт. Бул сүт көбүнчө өз убагында соусу жана бирдиктүү туруму кандай жемиш берип көрүүгө кошуу үчүн жакшы болот.
  12. ырааттуулугу көбөйөт да, жаңы чөп, сарымсак жана жыпар жыттуу заттарды кошуу. Түркия. Брюсселде өсүп деп айтканда, ал бир аз жылытып үчүн, төмөнкү жылуулук, аны өткөрүү.
  13. Салат-Дабиден көмөч түз кызмат. Сулуулук жогорку ойлуу кызыл калемпир менен чачат.

Даярдоо:

  1. Капуста жана алар бар болсо, сары жалбырак алып, аны жууп.
  2. бир Аллах, ыйлаакча суу, ал кирип, лимондун ширесин жана туз төк. капуста айтканда, аны жара чейин күтүп, анан 7 мүнөт бышырышат. Кийинки, суу аны чыгарып, ал colander жакшы болот жана муз суу менен чайкоо керек.
  3. Пияз тазалоо керек, андан кийин жарым шакектерге киргизип, аны кесип.
  4. Козу-карындар жууп, тазалап, этин жиликтеп бөлсүн.
  5. Сарымсак да таза эмес, аны маалымат каражаттары аркылуу түртүп керек.
  6. Сабиз жууп, корки. кичинекей кесимчелер.
  7. көмөч жылуу май 15 мл, анда чогулта коюп, туз менен чачып, бир топ аз. Тукуруу кээде, бардык ным чейин кууруу керек. Анан алтын тъскё чейин мунай жана кастарлоо 15 мл кошуу. бир жапкак кашык, май өргүү менен табактарды Тартуу.
  8. Пан калгандары мунай жана жер пияз, сабиз төгөм. Soft чейин Sauté.
  9. Return козу карындар, сарымсак кошуп, баарын көтөрөм ашуу. ун чачып, кайра тоскоолдук.
  10. көлөмдөгү өсүмдүк сорпону (же суу) кошуу, ар дайым сиз коюу соустун чейин, тоскоолдук. жыпар жыттуу кошуу.
  11. массалык Брюсселде өнүп коюп, пан капкагын жана өчпөсүн 5 мүнөт камтыйт. Кийинки, жылуулук жок жана бир эле учурда плиталардын боюнча уюштуруу. табак менен кооздоп же тамактануудан бир компоненти өз алдынча болушу мүмкүн.

Сиздин Комментарий