Chicory эрүүчү: пайдалуу касиеттери жана карама-каршы

бир кофе ордуна катары пайдаланылуучу, chicory органга пайда алып келет. Ал күч-кубат берет жана ошол эле учурда уйку менен жардам берет да, боор жана өт агып тазалап берет. кан басымын азайтуу, Chicory dilates кан тамырлары. Overdose, туура эмес колдонуу ден соолукка зыяндуу.

Пайдалуу chicory кантип

дары-дармектердин даярдоо үчүн жакшы chicory (cychorium intibus) колдонуу. сортторун ала пайдалуу жана дарылык касиеттери (Witloof, endive, ж.б.) бир аз, алар даамдуу болсо да, кыскарган жана витамин С көп камтылган

Chicory анткени Спазмолитикалык иш-аракет, нормалдаштыруу холестерол көлөмүн, жүрөк зат, ишин стимулдаштыруу, анын бул кыскартуу менен келтирилген ритмин жайлатуучу жана кан басымын төмөндөтүп, амплитудага көбөйтүү пайдалуу менчиги болуп саналат.

өсүмдүк суук, сасык тумоо, дем алуу органдарынын оорулары, тиш оору колдонулат.

пайдалуу өсүмдүк ичсе, уйку бези милдетин жакшыртуу кандагы гемоглобин көлөмүн көбөйтүү. салмагын жоготуу, алдын алуу жана кант диабетин дарылоо глюкоза салым көлөмүн азайтуу менчик.

жалбырактарынан жана chicory тамырынан дарылоо курамдары кан агымынын бузулушуна жана ал алмашуу боор, көбөйтүү ишин жакшыртуу, choleretic, диуретикалык, микробго каршы, сезгенүүгө каршы таасир этет.

уйкусуздук үчүн колдонулат жанга жагымдуу, ал эми толкундануу стресс. Chicory пайдалуу касиеттери маанай, калыбына күч-кайрат жакшыртуу.

өсүмдүк калкан безинин пайдалуу таасири бар, бир thyrostatic иш бар, thyrotoxicosis менен күрөшүүгө жардам берет.

Recipes катууга жок, табити, сиңирүү, ичеги карындагы мите жок жакшыртуу chicory, ичеги ичинен тазаланып, бир ич алдырма таасир этет.

өсүмдүктөр да өз алдынча өтүнмө боюнча пайдалуу, же башка өсүмдүктөр менен айкалыштырып, алардын дарылык таасирин жогорулатат. Салттуу дары chicory тамырын колдонот - бир порошок, демделип настойка даярдап келген. Дары-касиеттери - жалбырактар ​​жаңы ширесин салаттарды кошулат. гашык саламаттык пайда алып же кургатылган чыгат.

chicory себепсиз биологиялык активдүү заттардын бир бөлүгү пайдалуу касиеттери:

• Сурай инулин камтыган массалык (60%, кургак салмагы чейин), Fructose, tannic бадамдан зат.
• жалбырактары витамин B4 (холин) бай, пайдалуу боор, бөйрөк, мээ болуп саналат.

каротин курамы, витамин С витамин B1 (тиамин), B2 (Riboflavin), B3 (РР), B5 (pantothenic кислотасы), B9 (микроэлементтүү).

өсүмдүк натрий, калий, мүндөгү кальций, темир, канал камтыйт.

chicory бир бөлүгү болуп саналат инулин, бир гана диабет менен жабыркаган эмес, пайдалуу. Бул иммундук системасын, зыяндуу заттардын денеден скелет оорулардан, жок өнүгүшүнө тоскоол сөөк ткандары, өсүшүнө түрткү берет.

Chicory сиңирүү, пайдалуу ичеги microflora жакшыртат, анын калкын жогорулатат, холестерол зат калыбына келтирет. гепатит Б жана С дарылоо, жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алуу үчүн колдонулат Дарылык касиеттери

Chicory чейин кофе ичип

өнөр-жай өндүрүшүнүн төмөндөөсү таза Акталган тамыры атайын барабаны менен жылытылат, Fry козгойт. жылуулук-аракеттер дээрлик эки эсеге инулин мазмуну, түрлөрү глюкоза жана полен азайтат - баары бир таттуу даамын жөнөкөй кант. өзгөрүү түс тамыры, күрөң, морттук жана жыпар жыттуу буруп.

ысык суу менен иш-аракет боюнча куурулган тамыры көчүрмө, даяр дарыны кургатылган алынган. Бул ысык суу эригич chicory жайларына бойдон калууда - кофе даяр.

үйдө, кургатылган тамыры акырындык менен + 180C алгачкы + 50c тартып Меш температурасын эске алуу менен.Даярдыгы алтын күрөң түсү жана айырмалоочу даам көрсөтүп турат. Муздагандан кийин, тамыры бир кофе торчосу менен жер болуп саналат. бир караңгы жайда желдетилчү идишке сактоо.

ар түрдүү тамак менен кофе Ичимдиктин даярдоо үчүн:

• Make кайнак суу 1ch.l. бир стакан талкан, талап.

1. муздак суу менен толтуруу порошок.
2. Ликашенконун Cezve бир мүнөздүү шляпа бар экенин, бир кайнатып алабыз. капкак, "дем" деп башталып, 5 мүнөт муздатып тамактанып берет.
3. Дагы бир жаранын жогорку жылуулук алып.
4. Даяр куюлуучу штаммы, даамы кант кошуп.

биринчи өзгөчө даамын көрүнгөн болсо, жер, чай ичип бир аз кошуп алат.

Chicory кофе жөнгө сиңирүү жана ичегинин иштешин, кош бойлуулук учурунда өзгөчө маанилүү зарна жана ичтери катып, туруштук берүүгө жардам берет.

салттуу кружка зыяндуу кесепеттерин азайтуу үчүн chicory күкүм кошуу үчүн пайдалуу.

Chicory менен таанымал Recipes

Өнүктүрүлгөн эс жана көңүл:

• сүт жана 1ch.l. менен chicory тамыры мейиздин бир стакан бал, алма жегенден кийин.

Бул жогорку интеллектуалдык loadings боюнча күн сайын алып жана кыжырдануу жоюу үчүн пайдалуу.

Жакшыртылган көрүнүш (Myopia, hyperopia):

1. сабиз ширесин 8-бөлүгүн Mix, сельдерей ширесин 6-бөлүктөрүн, chicory ширесин 3-бөлүгүн, петрушка ширесин 3-бөлүктөрү.

Ар бир күн, бир нече айдан кийин көздүн курчтугу менен оптикалык нерв жана линза Булчундардын, калыбына келтирүү иш-милдетин нормалдаштыруу үчүн бир же эки чөйчөкчө (250-500ml) дарылоо аралашмасын алып.

Тиш оору:

• Brew 1s.l. ээрүүчү chicory же жанчылып, тамырлары кайнак суу, мөөр басылган идишке 20-30 мүнөт талап кылууга, дудук муздатып, анча.

күчтүү тишим менен жылуу чайкоочу колдонуу.

аллергиялар:

• Бул chicory тамырынан мейиздин менен даярдалган күн сайын 1-2 чөйчөкчө сулу, кабыл алуу пайдалуу.

Men.

Recipe 1. Chicory жарабастыгы пайдалуу:

• Сабиз чейин жарым Адегенде, ушалап, аралашмасы менен 150г 1s.l. бал жана 1ch.l. майдаланган тамыры.

Эки ай бою күн сайын терапиялык курамы бар.

Recipe 2. эрте төгүшү учурда, spermatorrhea (заара-жылдын акырына карата тамчы аз көлөмдө бөлүү), организмден жогорулатуу:

• Түркия: 1 / 2ch.l. Chicory сок, Алекс түсү.

бир ай боюнча ар күнүмдү жумшак-кайнатылган жумуртка менен бал алып.

кош бойлуунун талгак:

• Brew 1s.l. кайнак суу куюлган чөйчөктү калтырат.

тамактын алдында кичине ууртамдан же 1/3 чыны күндүн ичинде ал.

ИЧ:

• Brew 1ch.l. 500мл кайноо суу майдаланган тамырлары, бир сууга 10 мүнөт мөөн, ошондой эле терисин, шыктандырат, штаммды.

Жегиле 1ch.l. дааратканадан учурунда сиңирүү жана майлоочу калыбына келтирүү үчүн жылуу мейиздин менен зыгыр уруктары.

Депрессия менен chicory пайдалуу касиеттери, күч-жоготуу

тынчсыздана депрессия. интеллектуалдык чарчоонун жазылышында үчүн, маанай алып келүүчү жакшыртуу:

• chicory жана лимон даба жалбырактын кургатылган гүлдөрдү бирдей бөлүктөрүн Mix.
• 500мл муздак кайнак суу 2s.l. толтуруу аралашма 12 шыктандырат саат мезгил-мезгили менен көтөрөм, элеги.

күн бою аз өлчөмдө алынат.

Каардуу. Тез чарчоо, кыжырдануу, басым жасоо кыйын, кыска интеллектуалдык же физикалык стресс түрткү. Бул орган эс алып, уктап, тынчтана уктап калуу кыйын, көп учурда эртеси күнү башы оор, чарчагандык, ойгонот.

дарылоо курамын тамак:

• Brew 1ch.l. ээрүүчү chicory чөйчөк кайнак суу, мөөр басылган идишке 15 мүнөт өргүү, дренаждык.

күндүн ичинде ал.

Калыбына келтирүүчү таасир. chicory куюунун даярдоо:

1. бир кофе Гриндер тамыры менен тарт.
2. спирт 70% күчү 1s.l. менен 100мл куюп, жакын бекем.
3. салкын караңгы жерде жума гана кыла бербейли, күн сайын титиреп, агылышын.

суу 1/3 чыны 3-4 маал 25 тамчы алып.

Сасык тумоо, жөтөл, бронхит үчүн Chicory

Сасык тумоо, суук:

• Ачытуу 1 / 2ch.l.тез chicory жана чөптөр кайнак суу, өчүп-жылдын Leonurus стакан.

1/3 чөйчөктөн тамак алдында күндүз алып.

синусит:

1. жарага алып, Brew 5g бөлүкчөлөр же эриме chicory тамыры 1/4 чыны кайнак суу.
2. мөөр контейнер, ушуга чейин 2 күн талап, 1/4 чыны менен кайнак суу кошуп.

Бери чейин 5 маал ар бир таноосуна 2 тамчы, дарылануу курсунан - эки жума.

чайкатыъыз:

1. Чыйкан 20г тамырлары чөйчөк кайнак суу, уюшуп, элеги.
2. орточо көлөмдөгү сарымсактын ширесин башына алынган кошуу, же Eucalyptus өсүмдүгүнөн бир кашык.

ар бир жарым саат жылуу менен чайкоо.

Ар бир саат денеге 1s.l. курамы:

• 1/4 chicory куюуга чөйчөк сарымсактын бир тогологун ширесин кошуу.

Бронхит, ж.

1. бир эт жаткан жайда тегирмен тартып Grinder 2-3s.l. мейиз, кайнак суу менен бир стакан куюп, 1s.l. кошуу chicory.
2. , 10 мүнөткө мөөн мел болсун, агылышын.

Күндүз аптаптан түрүндөгү бал менен кабыл алынат. Ар бир күн, бир жаңы келүүчү даярдайт.

• Түркия: 3 chicory тамырынан бөлүгүн, 2-бөлүктөрү тамыр Гүлкайырдын.
• Brew бир сыкма 2s.l. 500мл кайнак суу, 7-8 саат, чыпкалуу аралашмасы.

аяр алып, бир күн, бир стакан какап.

Ашказан, ичеги, боор, өт табарсык үчүн chicory пайдалануу

өсүмдүк пайдалуу мүлк аркылуу денеге зыяндуу зат - негизинен боор жана бөйрөк келген. Бул ашказан, ичеги-карын, өт табарсыгы былжыр кабыкчасындагы сезгенүүсүнүн колдонулат. Chicory сиңирүү жана табитти жакшыртат.

гастрит:

• Brew 2s.l. тамырлары чөйчөк кайнак суу, Ликашенконун мөөн 20 мүнөт, кубатын, 250мл бир көлөмүнө суу кошуп.

жеп чейин 15 мүнөт жылуулук түрүндө 1/3 чөйчөктү алып.

боор оорусу.

1. Wash жана өсүмдүктү жарып (тамырлары, жалбырактары, тулку), кантип 2s.l. 500мл кайнак суу, мөөн Ликашенконун 15 мүнөт, мел болсун, агылышын.
2. Кошуу 2s.l. бал жана 1ch.l. жемиш уксус.

тамактын алдында жарым стакан жарым саат бою, күнүнө 2-3 маал ичиъиз.

• ширесин алуу үчүн, тамыр торун.

Алып 1ch.l. жеп алдында.

Recipe 3. Chicory пайдалуу мүлк өт калыптанышына түрткү берүү, боордо сенектиги жок, алкоголдук салгылашууда аны кайра уюштурулсун:

• Brew 2s.l. майдаланган тамырлары 1 кайнап жаткан сууга литр, 20 мүнөт аз жылуулук боюнча сырдалат казанда мөөн, жарым саат бою, дренаждык.

тамак ортосундагы жарым чөйчөктү алып. үч же андан көп ай мамиле кылган.

choleretic:

• Pour 1ch.l. муздак суу, майдаланган тамырлары айнек, жарага алып, мөөр басылган идишке жарым саат тундурмасын, агылышын.

Мисалы, тамактын алдында 1/2 чыны жарым саатта ал.

Өт түтүкөткөргүчтөрдүн (холангит) сезгенүүсү:

• Brew 1ch.l. тамырлары чөйчөк кайнак суу, бир сууга жарым сааттай мөөн, мел болсун, агылышын.

бал 1/4 чөйчөк жарым менен тамак алдында бир саат алгыла.

т (преднизолон) сезгениши.

• Brew 6G тамыры, арча жемиш 5g, 4g чөп койчунун баштык 300мл кайнак суу, аз жылуулук боюнча 3 мүнөткө чейин мөөн, шыктандырат, штаммды.

14 күн бою тамак алдында жарым сааттан 100 мл медициналык курамын алып.

1. Түркия: 2-бөлүктөрү аттар chicory жана жалбыз жалбырак, 1 тамырда тамыры бир бөлүгү болуп, Сент-Джонс чөп назик өсүмдүктөй, хоп тобурчактын.
2. Brew 1s.l. кайнак суу менен бир стакан аралашмасы, соолутат.

100мл үчүн мененки тамак менен кечки тамак алдында алып.

уйку бези (панкреатитке) сезгениши. сүт менен chicory аралаш чейин сергек ичимдик ичүү өнөкөт түрлөрүн дарылоо. диета ылайык күнүмдүк керектөө жыл сезгенүүнү кетирет. деңиз Кале жана андан жана никелдин бай тамак-аш азыктарынын тамак-камтыйт - алардын жетишсиздиги бузса Триггерлерди диабет экенин бези.

• Make кайнак суу 1ch.l. бир стакан суу мончодо бир сырдалат казандагы майдаланган тамырлары жарым саат убакыт талап кылуу, муздак болсун, агылышын.

күнүнү аралыгында тамак алдында жарым сааттай бал төрттөн бир чөйчөктү алып.

1. Brew 1ch.l.кайнак суу менен эрийт chicory айнек.
2. алсыз демделбейт Kombucha (суу менен аралаштырып) бир чыны кошуу.

Тамактан кийин 1/2 күнүнө үч маал ичиъиз.

Жүрөк жана кан тамыр оорулары

Жүрөк ооруларын дарылоодо колдонулат chicory пайдалуу касиеттери амплитудага жана ритмдүүлүк нормалдашуусу кыскартуулар vasodilation көбөйтүү үчүн, каны менен "жаман" холестиринди азайтат, гемоглобин топтолуу көбөйтүү.

Arrhythmia.

1. Mix 1s.l. ээрүүчү chicory порошок же тамырынан, 1s.l. Marigold календула, арак, 100 мл төгөм.
2. кубатын-жылдын жыйынтыгы боюнча, күн сайын титиреп, бир-бири менен тыгыз жабылган айнек контейнер 20 күндүн ичинде бир салкын караңгы жерде гана кыла бербейли.

тамактан кийин кант кагазга 20 тамчыларын алгыла.

• Адегенде кайнак суу, жарым саатка өргүү үчүн, ушуга чейин бир стакан 20г.

Алып 2s.l. 3-жолу өз ишин жандандырууга, жүрөгү начар иштеши менен байланыштуу бошотулсун шишикке күн.

Жүрөктүн коронардык оорусу:

• сыр эки бөлүгүн Mix жана эригич chicory же жер астындагы тамыры бир бөлүгү.

күндүз жегиле.

Тез-тез, жүрөк кагышынын (тахикардия):

1. жапалак көкөмерен жана chicory сойлоп аянттар, чөп Mix.
2. Brew 1s.l. 500мл кайнак суу аралашмасы, ошондой эле, 30 мүнөт талап ороп, агылышын.

төрт бөлүп дозада күн бою ичкиле.

Кандагы гемоглобин азайтылган топтолуу (анемия):

• гүл учурунда жаш бутактары кесип, суу, бетке кайнап менен күйдүрөт, аз жылуулук боюнча 10 мүнөткө жарага ширесин сыгып.

сүт, күнүнө 3 маал жарым стакан аралаштырып 1ch.l. алгыла.

Артериялык кан басымы жогору (гипертония):

• муздак суу 1s.l. 1,5 литр куюп, майдаланган тамыры жай чыпкалоо үчүн, 5 мүнөткө, ошондой эле аларды коргоп, 4 саат шыктандырат кайнатпай бир жаранын, алып.

күнүндө, акчанын эсебинен 250-350 мл жалпысынан алып, бал жана лимон менен толукталышы мүмкүн. эки жума мамиле кылган.

кан тамырларынын бекемдөө:

• өсүмдүктөр жана петрушка алынды кургатылган үстүн Mix, 1s.l. аралашмасы Портер чөйчөк кайнак суу, ошондой эле аларды коргоп, 20 мүнөт, чыпкасы.

нан 1/3 чыны чейин кабыл алынат.

Chicory диабет пайдалуу касиеттери

кан глюкоза көлөмүн азайтып, уйку бези, жана сезгенүүгө каршы, жараат айыгышы жана антитоксикалык касиеттери коргоо мембранасы түзүмдөр:

• Brew 1s.l. аралашма гүл чокулары жана тамырлары жанчылып чөйчөктү кайнак суу, 30 мүнөттүн ичинде суу мончодо мөөн, элеги, муздатып алыъыз.

жарым саат 1/3 чыны 3 маал тамак алдында алып.

зат жакшыртуу:

• 2s.l аралашма chicory тамырларын жана уйгактын 500мл кайноо суу ачытуу, 30 мүнөттүн ичинде суу сууга себилип, муздатып алыъыз, элеги.

жарым стакан күнүнө 3-4 жолу.

Арыктоо үчүн chicory пайдалануу

өсүмдүктөрдүн дарылык касиеттери салмактын менен жардам берет. pectins киргизилген жеште, сезимди узартат, ачкачылык, табитти азайтат.

Каршы айыпталып отделка: кош бойлуулук, бөйрөк оорулары, боор жана ичеги.

Recipe арыктоо үчүн табитти азайтат:

• Кечинде Портер бир сыкма 2s.l. 1 суу тамырын кайнап литр.

, Кичине ууртамдан тамактын алдында жарым сааттай эритиндисин алып күнү бою шарап ичишет.

зыяндуу заттардын майын чыгаруу түтөтүү үчүн рецепт:

• Аралаштырып 20г chicory тамыры, каакымдан жалбырактардын 15г, 15г жатка жибек, петрушка тамыры 15г, 15г чычырканак, жалбыз 10g, 10g Yarrow.
• бир сыкма 2s.l. менен кайнак суунун кайноо 500мл чогултуу.

30 мл үчүн күн сайын үч маал тамак алдында алып.

ичеги, суюктук чыгарууда нормалдаштырылуусу үчүн рецепт:

1. Mix 80г чөп chicory жалбырактары энеси менен өгөй энеси 10 г, BlackBerry, жак шы.
2. Brew 1s.l. 500мл кайнак суу аралашмасы, 15 мүнөт мөөн суу мончо, чыпкасы.

мененки тамак менен кечки тамак алдында 50 мл алгыла.

Зыяны жана карама-каршы

пайдалары бар экенине карабастан, өбөлгө түзөт, анткени chicory ашыкча пайдалануу менен зыяндуу, семиргенден себеп табит.

өсүмдүктүн Admission мунун ашказан жаралары эли жаралары курчушунун убагында макулдашуу.

тундурмалар жана антибиотиктер менен бир эле учурда дарылоо дары тълдъ доо кетириши мүмкүн.

Алар толугу менен толкунданып системасы иштелип чыккан эмес, анткени, үч жылга чейинки балдар макулдашуу chicory менен Суусундуктар.

chicory ашыкча керектөө - витамин C. ага себеп hypervitaminosis сиз аскорбин кислотасы аллергиясы бар болсо, кабыл алуудан баш тартуу зарыл.

Chicory dilates кан тамырлар, бул пайдалуу мүлк Varicose тамырлардын жана геморой жана зыян алып келиши мүмкүн.

бронхиалдык астма жана бронхит менен chicory суусундуктар кээде оорунун начарлашына алып келет.

гастрит кээ бир түрлөрү chicory каршы залака колдонуу.

ири суммадагы chicory узак убакытка пайдалануудан уктай албай, өттүн оорулары, тамагым, подагра, артрит, бөйрөктөгү таштар эткендей (өсүмдүк Азаттык oxalates) курчуп кетүүсү себеп болот.

Chicory кыскартылган кысымы астында зыяндуу сийдирүүчү таасири бар.

Өсүмдүктүн Description

Common chicory, экинчи аты көк каакым болуп саналат - Ылаачын үй-бүлөсүнүн, чөп өсүмдүгү. өсүмдүктүн тарыхый мекени - орточо зонасында ортолук, бүгүн chicory жалпы. үүнээйи, жогорку нымдуулуктагы сыяктуу эмес, кандай болсо да, ал ылайыкташууга жөндөмсүздүгү жана тропикалык шарттар болгон.

өсүшү жакшы көргөн жери - шалбааларда, бош өкчөмө таш, токой четинде, жол жээгиндеги аймактарда жана талаалар. тоолуу аймактан өсүмдүк орто жогору эмес.

Маданият жигердүү өнөр жай максаттары үчүн өстүрүлөт, ал бүт талаа менен алынып салынат. Domesticated chicory - жөнөкөй жана салат: биринчи суусундук даярдоо үчүн колдонулган тамыры бир, салат жалбырагы салаттарды менен кооздоп же кошулма катары колдонулат.

өсүмдүк көп тамырга ээ. катуу, тик чыгат. жалбырактары бир аз ичкерип же жумуру акыркы бөлүгү менен абалда сүйрү жатат. гүлдөр, көп таяк, көк кызгылт түскө чейин, жеке бадырайган жайгашкан. Пентагондун калыптаныш Fruit.

Бир пайдалуу курамы, калориялуу

куурулган chicory тамыры бир ширеси же коюланып көчүрмөсү 263,8 ккал буюмдун 100 грамм күнүнө камтыйт жана көмүртектерге 64 грамм, белок 1,95 г (майлар аныкталган эмес).

чийки тамыры 378 100 грамм Кал, 56 г карбонгидрат жана 9,8 г белокторду камтыйт.

салат Жашылдар түрчөлөрү өсүмдүк чийки 100г 23 ккал камтыйт - 4.7 г карбонгидрат 0,3 г май, белоктор (кагаздай) 4,0 г, сууга 92 г.

Chicory тамыры топуктуу бай, макро- жана изи элементи курамы танниндер камтыйт, чайырларды, phenols, органикалык кислоталар, coumarins, пектин инулин, саны 40% жөнүндө кургатылган тамыры болгон.

Chicory дарылык касиеттери

chicory көбү тааныш колдонуу ичимдик катары бышырылган жана жай ичип, анын ээрүүчү түрүндө, бири болуп саналат. өндүрүүчүсү ишенимдүүлүк менен эрүүчү chicory өндүрүү технологиясы менен баш ийген жок (биз төмөндө токтолобуз) болсо, анда суюк керектүү пайдалуу касиеттерин берет.

• иммундук системасын күчөтүү. тамыры бир бөлүгү катары кадимки эритүү системасын табигый жооптуу ичеги Пробиотиктердин өсүшүнө түрткү берген жана microflora бир дисбаланстын келип чыгышын алдын алуу үчүн кабыл алынса инулин, бар.
• Антиоксидант иш. Phenolic чайырлар рак өнүктүрүүгө тоскоол заттар табиятынан эле бар. клеткадан чайырлар активдүү чыгаруу клетка тазаланышы азыктары - эркин радикалдарды.
• Жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алуу, жүрөк бекемдейт. ичимдиктин колдонуу атеросклероздун жана гипертониялык бир катар соолугу үчүн коркунуч болуп саналат тыгыздыгы аз липопротеиддердин, азайтуу үчүн жардам берет. түбүндө турган өсүмдүктөрдүн phenols antiarrhythmic агенттери бар.
• артрит жана myositis дарылоо. Chicory мүнөздөлөт нестендирме жана сезгенүүгө каршы касиеттери жана булчуң кыртышы менен муундар сезгентүүчү жараянына жардам берет.
• ашыкча салмак менен күрөшүүдө алгылыктуу иш-аракеттер. Oligofructose жана көп санда chicory камтылган инулин, ghrelin көлөмүн жөнгө салуу - тамак-ашка деле төмөндөшүнө кайсы бөлүмүндө ачкачылык сезимин, жооптуу бир гормон. Ошондуктан, chicory арыктоо үчүн сунушталат, көйгөйдү чечүү үчүн комплекстүү мамиле.
• Choleretic таасири. Өсүмдүктөрдүн четтетсе өт сенектиги жана Өттүн ёткёрългён майда таштардан таркатууга өбөлгө түзөт, ал cholelithiasis баштапкы стадиясында пайдалуу болуп саналат.
• 2 тиби Кант диабети менен ооруган төмөн кандагы канттын. Бул таасир улам инулин жогорку мазмундагы мүмкүн.
• капа жана стресс төмөндөшү. түнү Chicory, мас, алдырма таасирге ээ, борбордук тынчсыздана системасын эс жана тынчсыздануу жок. Бул пайдалуу натыйжа эки таасири бар: тынчсызданууну жоюу билүү милдетинин бузуу гормоналдык санда, жоюу нормалдаштыруу жардам берет жана эрте бырыш жол бербейт.
• Tonic таасири. Ич, ордуна кружка эрте мас, зирек жана жакшы маанай тартуулайт, бошотпойт ООРУУ ЖАНА ШАКЫЙ жардам берет.
• сөөктөн жоюу. өсүмдүк бир даана диуретикалык касиеттерге ээ жана табигый жол менен, кыртыштын ашыкча суюктукту алып берүүгө жардам берет.
• ич катуу жана ичеги бузулушуна жоюу. Жеъил ич алдырма дары-аракеттер табигый, ичеги жана табуретка жумшартып өбөлгө түзөт.
• патогендик өсүмдүктөр жөнүндө бактерияга каршы таасир оозеки боштугубузда ушул маанайда. Танниндер Ошондуктан оозеки денсоолугун сезгенүү ооруларын дарылоодо жардам, антисептик катары иш-аракет.

Chicory колдонууга Каршы

• Кош бойлуулук. Көптөгөн маалымат булактары мамлекеттик аялдар үчүн пайдалуу суу жоромолдошот. Ошондой болсо да, жашылча суюк аллергия жана башка терс кесепеттерин алып келиши мүмкүн, ошондуктан, кош бойлуу кезде, аны колдонуп, жок.
• Эмчек. эмчек сүтү эске куюлуучу ашуулар заттарды болгондуктан, эмизүү учурунда, аны кабыл алуу зарыл эмес.
• өсүмдүктөрдүн окшош дүйнөсүнүн Жеке чыдамсыздык же аллергия менен: marigolds, гүлгө, Ragweed.
• т-жылы чоң таштар менен Cholelithiasis. өсүмдүк choleretic күчүнө ээ жана Өттүн таш таштоого алып келиши мүмкүн.
• Гастрит жана ашказан жарасы. суюк ашказан былжырлуу өзгөргөн бөлүктөрүн боюнча дүүлүктүрүүчү таасир этет.
• Varicose тамырлар жана башка кан тамыр оорулары.
• Геморрой. Суусундук геморрой жана геморройдо каршы дары-дарылык таасирин азайтат да күчөйт.
• Олуттуу тынчсызданып системасынын оорулары (шаблон, өнөкөт тынчын органикалык = лъмг =). Суусундук Ошондуктан бул ооруган сунуш эмес, борбордук толкунданып системасы жандануусу, терс таасирин тийгизет.
• жаштан 3 жашка чейинки балдар.

Chicory Ичүү - даары?

Chicory бир дары, бирок phytotherapeutic субъекттерге тиешелүү эмес. Демек, дарыканалар тармагы сиз chicory менен ар кандай демделип таба аласыз. азык-түлүк дүкөндөрү менен chicory майдалап, тамак-аш боюнча гранулдары же ширеси, бир мүнөз тамак катары өзүн жана соолукка пайдалуу азык-түлүк бөлүмдөрүндө сатып катары жеткиликтүү.

Chicory керектөө ченемдери

Бул сунуштар шарттуу. күнүндө, адатта, эгерде ошондой болсо көз жумуп, тамактангандан кийин көп өтпөй Ичимдиктин 3-4 чыны алып.1 чыны менен кошо керек буюмдун көлөмү, баштыктан караш керек.

Chicory кайнак суу, пайдалануу, жылуу суу же сүт куюп бере албайт.

Даярдоо технологиясы chicory

Ар бир топтом өндүрүүчүлөр, алардын табигый, пайдалуу жана жаңы тамырынан бардык пайдалуу касиеттерин сактайт деп убада берген. Бирок бул чынында эле барбы?

күкүм же көпчүлүк гранул түрүндөгү Chicory 180-220 C жана кургатуу температурада ысык аба кургатуу ыкмасы менен өндүрүлгөн жана ичсин кружка даамын берип кууруу. Бул температура аралыгында, азык басымдуу бөлүгү жок жана анын касиетин жоготуп жатканы түшүнүктүү. өндүрүшүнүн биз көрүнүшү менен дагы, даамы менен чай ичип окшош продукт, бир нерсе болушу мүмкүн, бирок чыгарманын пайдалуу касиеттери өтө шектүү көрүнөт.

пайдалуу касиеттери менен дени сак азык өндүрүүчүлөр жайгашкан chicory бир жаңы түрү, толук сакталган - суу укмуштуу жатат. sublimation тамыры жогорку температуранын жана кургатылган жана өзгөчө жол менен = тк = дуушар кылынбайт.

chicory дагы бир түрү - жөнөкөй шекерлердин менен, нан менен алынган күкүм коюуланып тарабынан даярдалган бир ширеси. Ал эми, дагы бир жолу, бир чоң суроо пайдалануу.

Бирок, ээрүүчү chicory ишенбей баалоо сыйрып болсо, пайда ал, чай каршы адамдар үчүн анык, бирок суу жок, өмүр, анын сырлары жоготот. Бирок, дарыгер chicory (чай жана chicory жарым-жартылай кесилишпеген менен пайдаланууга каршы көрсөтмөсү) пайдаланууга мүмкүндүк берет деп берилет.

Chicory химиялык курамы

chicory органга шексиз пайда алып келет деп, анын курамынан көрүнүп турат. Бул биологиялык активдүү заттардын көп санда бар. Chicory тамыры инулин көп саны бар - кургак, салмагы 60%, ошондой эле Fructose, tannic бадамдан заттар.

Ошондой эле, каротин, витамин С компоненти тизмесин, темир, магний, калий, канал, кальций, Хемогендүү камтыйт. Бир аз азыраак цинк, жез жана селен камтылган, бирок ал денеси менен бул заттардын күнүмдүк ченди түзүү үчүн жетиштүү болуп саналат.

Chicory: пайдасы жана зыяндары тууралуу саламаттыкты сактоо

Ээрүүчү chicory органга зор пайда алып келет. Анын пайда төмөнкү себептердин көрүнүшү болуп саналат:

органга ээрүүчү chicory пайдалануу катары, ууларын жок кан азыктарды байытуу, боор милдетин өркүндөтүү жөндөмү. ал antipyretic, кан жана choleretic өзгөчөлүктөрүн көрсөткөн, анткени, көптөгөн дары турат Chicory. актуалдуу дарылоо үчүн колдонулат демделип, настойка, айыктыруу менен сайышып, жара менен, сары карт * менен жана башка оорулардан.

антибиотиктер менен дарылоо убагында ал дары-кадимки окуу менен кийлигишүү, анткени, каралган жыпар жыттуу май менен суусундук иче албайт. Тилибизди суусундук пайдалануу аллергия өнүктүрүүгө, демек витамин С ашыктыгына, денесин да, алып келиши мүмкүн. Бронхит жана астма chicory керектөө бир начарлатып жибербөөгө, капа болот.

көп санда ичимдиктин узакка пайдалануудан келтирилген зыян келтирет. Мындай учурда, уктай албай коркунуч менен chicory oxalates бар, анткени, катуу кармаган өттүн оорулары, подагра жана артрит, ошондой эле бөйрөк таштардын пайда болуу коркунучун көбөйгөн.

Байланыштуу карама-каршы ээрүүчү chicory пайдалануу бар жогорудагы нерселерден:

• Жеке жек көрүү - бул өсүмдүк жана анын ичимдик да болушу мүмкүн.
• Varices - chicory бир Спазмолитикалык касиетке ээ.
• Cholelithiasis - cholagogue аракеттер ири таш агып жаратышы мүмкүн.
• Өнөкөт бронхит жана ж.
• дем алуу органдарынын жана ашказандын гастрит жана ашказан жарасы.
• геморой болушу.
• Олуттуу тынчсызданып системасы көйгөйлөр - шаблон, туруктуу катырган.түрткү берип, борбордук толкунданып системасын татымал.
• 3 жашка чейинки балдар.

Ээрүүчү chicory бир дары деп эсептелет, ал эми физикалык терапия курамына билдирет. аптека генеалогиялык chicory жана азык-түлүк дүкөндөрү негизинде жашоосу жана ден соолугу үчүн, тамак-аш продуктулары менен текчелеринде болуп боюнча демделген бир түрдүү сатат.

Кош бойлуу Chicory

мамлекеттин бир аял азыктарын көп сандагы пайдаланууга тыюу салынат. Мен chicory кош бойлуу, ал түйүлдүк зыян келтирүүгө болот?

ээрүүчү chicory органга талашсыз пайда алып келет карабастан, баары эмес, жол кош бойлуу кезде ич. кош бойлуулуктун башталганга чейин каршы көрсөтмөсү бар адамдар, суусундук иче албайт.

Башка аялдар кандай ичимдик кошуп, chicory колдоно аласыз. Ал ушул мезгилде пайда болгон көптөгөн проблемаларды бир кош бойлуу аялды куткарат. Бирок, бул көп сандаган балага терс таасир тийгизиши мүмкүн аллергия, алып келиши мүмкүн, анткени катуу кыянаттык менен коштоого тыюу салынат.

Эмчек

Мен chicory эмчек болот - Бул суроого менен бала эмизген аялдар доктурга кайрылгыла керек. бала ичимдиктин атайын изилдөөлөр болгон эмес, бирок ал үчүн баланы коопсуз бул өздөрүн чектөө үчүн жакшы болот.

Chicory эмизүү пайдалуу таасири бар, ошондуктан, демделип түрүндө болушу мүмкүн. Бирок, кандай болсо дагы, ал chicory чыккандан аллергиясы бар болсо, бала көрүүгө зарыл. күтүлбөгөн жерден аллергиянын белгилери көрсөткөн болсо, анда суюк катуу ичимдик менен коштоого тыюу салынат.

Суук тиймеге, сасык

порошок chicory жана ашкөк motherwort жарым чай кашык Mix. кайнап жаткан сууга бир чөйчөгүнө куюп, турсун агылышын. тамактын алдында үчүнчү чөйчөктү алып.

5-майда Кыргыз Республикасынын г ¼ чөйчөк кайнак суу куюп, жарага мүмкүндүк берет. 2 күн бою мөөр басылган идишке ордунан туруп, андан кийин чыпкалап жана аны туп нускасы кайнак сууга түшкөн акчанын көлөмүн алып. жок дегенде 5 маал ар бир таноосуна 2 тамчы келүүчү Бери. дарылоо 2 жума Албетте.

Панкреатитке

оору өнөкөт болсо, ал жер сүт менен chicory бир ичимдик пайдалуу. күн сайын, ал эми ошол эле учурда медициналык диета ылайык болушу керек ичкиле. оорунун сунуштарды эске алуу менен, алты ай же бир жылдан кийин жоголуп кетет.

Бул учурда, диета сөзсүз түрдө деңиз жүктөө жана жана андан никел камтыган продуктыларды камтышы керек. Алардын кемчилик жана өнүгүп келе жаткан кант диабети менен тобокелдигин алып, уйку безинин иштеп бузса. дары каражаттарын Тигинин chicory даярдалышы мүмкүн:

• №1. кайнап жаткан сууга бир стакан chicory кашык куюп, жарым саат үчүн сууга салды. Cool жана салышчу. тамактын алдында ¼ кубогу үчүн жарым саат бал менен ичүү керек.
• №2. кайнак суу толтурулган чөйчөктөгү тез chicory жана азыркы бир чай кашык куюп. чай жарасы начар чечим ичкенге кошуу. тамактан кийин жарым стакан күн сайын үч маал ичиъиз.

Бул Recipes абдан жөнөкөй жана натыйжалуу дарылоо болуп саналат.

Арыктоо үчүн

жонокой жоголгон салмагы болгон каалоо бар болсо, жыпар жыттуу келүүчү чыга берет. Бул үчүн, бир чай кашык өлчөмүндө моюн чөп чай үчүн кадыресе кадимки кошулду. Суусундук кайнак суу менен бышырылган жана 5-7 мүнөт тура берди. Чай чыпкасы жана суюк бал бир аз сумма.

Ээрүүчү chicory порошок гана пайдалуу эмес, ошондой эле ден соолукка зыян алып келет. Ошондуктан, анын ичинен бир ичимдик ичүү карама менен да ошондой болушу мүмкүн. Бирок, эксперттердин сунуштарын аткарып, организмди иммундук системасын күчөтүү, алардын ден соолугун жакшыртуу үчүн да колдонулушу мүмкүн.

0 - бул? Достор, аны көрсөтүп:

Chicory пайдалуу касиеттери, анын курамы жана тамак-аш азыктарынын, анын колдонулушу

өсүмдүктөрдүн отоо болуп эсептелет. Бирок, анын жалбырактары жана тамырлары бар: көп сандагы химиялык ингредиенттердин бул пайдалуу. Ошондой эле майындагы бар, жана органикалык кошундулар. Адамдар муну билесиз, жана саламаттыкты сактоо максаттары үчүн колдонууга аракет кылып жатышат.

Бул chicory порошок бир бөлүгү болуп саналат:

• Маани-(тамырлары 40-45% камтыйт) инулин деп аталат. инулин деген эмне? Бул - таттуу карбонгидрат. Бул, мисалы, крахмал сыяктуу полисахарид калган, денесинде кошумча карбонгидрат катары ашырат турат.

Баса, ичеги энзимдер, бул айлануу эмес. Ал "азык-була" деп аталган бир топ экенин ушул себептен.

Инулин - бул "лактулоза" деп аталган бактерия бир топ улуу чөйрө, ал жашоо - ичеги. суудан милдети адам денесинде жүзөгө ашырылат эмне жөнүндө, кандай гана ар кандай суудан пробиотиктери жөнүндө сөз болгон макалада үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк бар.

Анткени, таттуу даам, анда, мисалы, шекер сыяктуу продукттар үчүн колдонулат. Ушул себептен улам, куюлуучу диабет үчүн колдонулса болот.

• Белоктор. Алар структуралык жана механикалык кыйынчылыктар бар. Алар каалаган мамлекет бир клетканын түрүн сактоо жана тамактандыруу жараянына катышууга тийиш.

Белоктор анын белок биосинтези тартылган бардык абдан маанилүү амин кислоталары менен денесин камсыз, же энергия кыйрат. эмне үчүн, суусундук жалмап кийин, адам күчтүү сезет эле. Бул пайда алып келет chicory эмне км керек, жана бул зыян алабыз.

• chicory ушул танниндер, сезгенүүнү азайтуу керек. Бул бөлүктөр дагы илешкектүүлүгү бир өзгөчөлүгү бар.
• chicory алкагында аминокислоталардын ар кандай камтылган. Бул - жана сүт, Получение и кислотасы, жана бензой.

Ошентсе да алма кислотасы бар. Органикалык кислоталар көйгөй - дененин рН балансын мүмкүн оорулардын рискин азайтуу, тамак иштешине жакшы таасир сактоого.

Бул ар кандай топторунун көп Vitamins камтыйт:

1. Бул тиаминдин "сааты" сыяктуу, жүрөгү бир иш менен камсыз кылууда. Ал ошондой эле, тынчсыздана системасын жана эритүү, калыбына келтирет
2. клеткалардын улгайып ёскюрбей күчтүү антиоксидант жана, иммундук система каротин күчтөндүрүлүшү
3. Riboflavin чач, тырмак, тери нормалдуу абалына колдойт, көбөйүү системасынын ишине оң таасирин тийгизет. Тироид безинен жакшы таасир.
4. Vitamin C булчуң обон жүргүзөт, кан тамырларды, иммундук системасы боюнча "+" белгиси менен, иш бекемдейт.

Video: тез chicory колдонуу

Ээрүүчү chicory пайдалануу

Сиз сатуу боюнча калганда, заматта chicory олуттуу мамиле өтүүгө тийиш. Бирок, анын дарылык касиеттери, ал жоготпоого жардам берет.

ээрүүчү chicory көптөгөн пайдалуу заттарды камтыйт, анткени продуктуну, оорулардын ар кандай адамдар үчүн болушу мүмкүн колдонуу үчүн.

Кандай таасир денесине chicory бар? Бул, тынчсыздана системасынын нормалдаштыруу уктап, жакшы жардам берет кан айлануу системасынын оорулары менен дарылоодо жардам берет.

chicory бөйрөктөрүмдү "ыраазы боло турган" жана боор. ичеги microflora бузулган учурда - аны калыбына келтирүүгө жардам үчүн ичимдик.
диабет Анткени бул - зарыл продукт тышкары, көбүрөөк пайдалуу.

Эксперттердин пикири боюнча, бул ээрүүчү chicory толук адамдарды пайдалануу зарыл. Бул жерде биз куюлуучу табитти арттырат болот чындыкты унутпашы керек. Мындай учурда, адам ачкачылык менен күрөшүүгө жөндөмдүү болсо, анда, ал дененин зат жараяндарды кошумча килограмм, жаман холестерол кутулуп түзүүгө мүмкүнчүлүк алышат.

Chicory, чай сыяктуу даам сезим, же эриген абалда. Ал күчтүү ичимдиктин мыкты алмаштыруу каралып жатат.

Каршы жана зыян

Chicory - дары категориясына таандык болгон бир өсүмдүк. аны колдонуу эмне үчүн маанилүү экенин, ал өзүнүн ден соолугуна талдоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Эгер кандайдыр бир оорулар жана башка тоскоолдуктарды жок болсо, куюлуучу гана даамдуу эмес, анткени, диета колдонууга мүмкүн эмес, ошондой эле пайдалуу. оору бар болсо, анда дарыгерге керек.

Ооба, албетте, chicory пайдалуу.Бирок, адамдын жарасы 12 болсо, - эки эли ичегидеги жара же ичеги жарасы - суусундук ден соолукка зыян келтириши мүмкүн. гастрит менен адамдар бул ичимдик менен мамиле кылууга, этияттык менен, ошондой эле зарыл.

Негизи, тынчсыздана системасы боюнча тез chicory жакшы натыйжа берет. адам жандануусу жакын болсо, анда ал башка ичимдиктер артыкчылык берүүгө жакшы.

Өсүмдүктөрдүн жаңы тамырлары майда кайра иштетилгенден кийин, азык белгилүү бир суммасын, сакталып калган. идиштерди колдонуучу болуп саналат, анткени алар болуп саналат. адам геморрой болсо, суюк кан алып келиши мүмкүн. Бул оору муктаж адамдар сак болушу керек.

адам аллергия жакын болсо, ал болушу мүмкүн эмес бирөөгө ушул буюм жөнүндө кабар шашып бара жаткан эле. Сиз бир аз ичимдик аракет, жана кабыл күтүүгө болот. Аллергия жок болсо - анда мүмкүн болушунча chicory пайдалануу (акылга сыярлык чектерде).

Chicory мыкты порошок же көчүрмө эмне

Ал эч нерсе порошок түрүндөгү chicory артык бар экенине ишенишет, ал эми тамырынан меши менен алынган бир. Бул казып алуу жараянын пайдаланууда турат.

ал суюктук, пайдалуу касиеттери бар бардык компоненттеринин бир үзүндүнү алуу зарыл тышкары. Ал, өз кезегинде, майда жана көчүрүүгө үчүн негиз болуп калат.

бир чаак касиетке ээ көчүрмө буулануунун бекем эмес болчу, кийин алынат. Температура аралыгы 60 100 градуска чейин аткарылууга тийиш.

Бир кургак порошок турган нин, түшүмүн брызги кургатып, кийин алынат. температурасы 150 градус болушу керек.

ичимдик даамдуу эмне ээрүүчү chicory же суюк келген? негиз да, даамы, суюк-ээрүүчү айырмаланат - бир, жана пайдалануу - да. ушу эки продуктка бирдей эле иштеп температурасы башкача. Жогоруда - Бул температураны, пайдалуулугун төмөн экендигин эстен чыгарбоо керек.

Өтө маанилүү нерсе - даяр продуктынын кофеин, жок болуп жатат. оорулар, дарылоо жана алдын алуу, дарыгерлер бул ичимдикти керектөө сунуштайбыз тизмеси бар.

Мындай оорулар кирет: толкунданып чарчап, ооруну, бронхит, астма, диабет, ичеги трактынын ооруларында, аз кандуулукта.

Мүмкүн мен кош бойлуу эрүүчү chicory

Албетте, кош бойлуу аялдар (жана! керек) колдонуу заматта chicory мүмкүн. Ал эне менен баланы жана пайда алып келет. Ал эми абдан маанилүү, чай ичип бир чыны эле эртең менен элестете албайбыз айымдар, ал ийгиликтүү аны алмаштырат.

жүрөк жөнүндө ичимдиктин пайдалуу натыйжаларды далилденген - кан тамыр системасы, кан. Бир кофе, тескерисинче, тескери натыйжа берет.

Chicory толкунданып системасына тынчтандыруучу таасирин тийгизет, ич катууга жок. зарна жана айлануу каршы жакшы таймашуу. Well денесинен уулуу заттарды алып, нормалдаштыруу боордун иши, сүт жей берет. Бирок, бул продукт болочок эне абдан керек.

Эгер chicory ичкен болсо, кош бойлуу аял анемия жөнүндө тынчсызданып кереги жок болот. суусундук кошумча Vitamins, инулин, органикалык кислоталар бар. заара жана өт жок каатчылык болот. зат алмашуу жакшы таасир ичкиле.

Болбосо карама-каршы келбейт. chicory табитти козгоо үчүн жакын болгондуктан, болочок эне ашыкча мүмкүн.

Мунун алдын алуу үчүн, кош бойлуу аял, ал бир күндүн ичинде жалмап калория өлчөмүн байкоо керек. Токтукта болсо керек эмес, ал эми чакан бөлүктөрү тамак-аш керек.

болочок эне жөтөл болсо, анда ал chicory колдонуу мүмкүн эмес. Бул ар кандай ичимдикти тандоо үчүн зарыл болгон, же ж жогорулайт.

жарасы 12 болсо, - эки эли ичегидеги жара, ашказан жарасы жана гастрит - суу ичкенден тартып, кароосуз керек. Бул chicory жана Varicose тамырларда же геморой менен артыкчылык берүү үчүн зарыл болгон эмес. тамырынан Суусундук ага окшош chicory, же өсүмдүктөр аллергиясы кабыл жок болсо, макулдашуу.

Ээрүүчү chicory диетаны колдонуу

100% chicory мыкты жол экенине доо кошумча килограмм кутулуу үчүн, мүмкүн эмес. өсүмдүктөрдүн бир бөлүгү болуп саналат инулин, уулуу заттарды, bifidobacteria санын көбөйтөт, үстөлүн, калыбына байлайт.

Инулин эритүү системасынын оор металлдарды жутуп аркылуу өтөт, денеден чыгып, аларды чыгарат. көрсөткүч сымбаттуу болгон үчүн, ал, электр менен жабдуу системасын көнүгүүнү өзгөртүү физикалык ишин жогорулатуу жана chicory кант жеш керек.

Бул ичимдик кабыл алуу максаты болгон эмес, ошону chicory пайдалуу касиеттери менен кулак салып, жана аны пайдалануу карама кетүү зарыл.

Балдар үчүн Chicory эрүүчү

Бул продукт пайдалуу да, балдар да, жөн эле кишилер эмес, деген экен. Сиз 1 жыл кайрылып бала, аны көтөрүп кете алабыз. эмне, бала бакчалар жана балдар бакчаларынын chicory заматта, менюда болуп эсептелинет.

продукт пайдалуу экенин, мисалы, бир чындыкты айтат: chicory ийгиликтүү айыктырат, неонаталдык, диатез. Керектүү натыйжа алуу үчүн, ал сырткы программа колдонуу орундуу. тамырынан жөткөрүп бала сууга болгон бат кошуу үчүн. Экинчи параметр - бир кысуу жасап, баланын денесине коюшту.

Маанилүү! башка менен болуп, этияттык менен балдардын тамактануу chicory эрийт башкарылат. Алгач сиз жылытып сүт куюлганы үчүн порошок абдан аз өлчөмдө болсо керек. Андан кийин бир бойго жеткен бул аллергиялык эмес болчу, ошондуктан үчүн керек. Эгерде эч кандай аллергиялык сезимге бар экенин, бара-бара, күн балага ичимдиктин 2 Кызматтын берет.

3 же 4 жаш болсо, анда 1 чай кашык берүү мүмкүн эмес күнүнө порошок. суу сыяктуу улак кийин, анын ата-энеси суюк chicory сунуш, суук. басаĩдатат, көбөйтүү үчүн, лимон (же башка) ширесин, бал кошуу үчүн мааниси бар.

Пайдалуу өнүмдү кантип тандоо керек жана кайсы жерде сатып алууга

Баарынан маанилүүсү, сатып алган учурда, бул - жазуучу жөнүндө жазуу жүзүндөгү маалыматтардын сак болгула. Сөзсүз эле ал продукт табигый chicory турат деп айтышат. Бул өндүрүүчүлөр дан майдалап салып болот.

буюмдар жогорку сапаттуу болсо, тамырынан толугу менен жүргүзүлөт. пакеттөөгө этикеткасы ГОСТ Р 55512-2013 менен жазылууга тийиш. голограмма болушу - зарыл. Пакеттер дүкөндөрүндө сатылат. Алардын баасы 80 рублден, жана башталат.

Баасы өндүрүшүнүн жери капиталынын алынып кантип брэнд, салмагын, каптама ыкмасына, көз каранды болот. Бирок буюмдун наркынын боюнча табигый минералдык кошумчалар бар экендиги таасир эткен. Булар: чычырканак, Hazelnut, черники, долоно, Ginseng, ит мурун, Stevia.

Жаралганбы продукт суук жана ысык суусундуктарды аны аткарууга. Бул бир гана, кайнак суу менен куюп керек. продукт жогорку гигроскопиялык да болгондуктан, бир гана кургак кашыкты пайдаланган гана мөөр пакетте, аны сактоо керек.

Ал, ошондой эле жабык банк болушу мүмкүн. Болсо, анда жок дегенде ным айрым суммасы порошок түрүндөгү алат, анткени, ал ташка айланат. Ошондуктан, биз бир гана кургак кашык менен алыш керек.

Ээрүүчү chicory зарыл жана саламаттыкты сактоо продукт үчүн пайдалуу болот. карама жок болгон учурда, анын сонун ырахат алат!

Жетилип

Secret бышып ээрүүчү chicory, жок. Үй курулуп бүткөндөн кийин, биринчи жолу, жок эле каныккан түскө өндүрүү үчүн порошок ири өлчөмдө төгүү керек.

бардык пайдалуу касиеттери болсо да, бүт эл эмес, Бирок ал, ичип-же, биринчи жолу жакшы. Эгер чай сыяктуу да, күчтүү ичимдик да болсо, анда мындан ары колдонуу үчүн келбейт.

Кантип ичүү керек

суусундук мүнөздүү качан ачуу, кайгы бар. бир нече чөйчөкчө ичип бүткөндөн кийин, ал киши chicory даамын менен ыракаттануу үчүн, өзү туура катышы үчүн аныктай алат.

чай же кружка пайдалануу менен эле, кошо кант кашык өлчөмү жеке артыкчылык көз каранды болот.

жоготуп, салмагы бир ичимдик колдонууга келсе - анда кант кошуп, бал зарыл эмес. жыпар жыттуу компоненти кийин, кайттык даам сезимде кийин, ал бара-бара канттын көлөмүн кыскартуу керек. Андан кийин аны алып салынсын.

Джинджер менен chicory ичкиле

жоголгон салмагы келет, же prosudilis адамдар үчүн, бул рецепт ылайыктуу болуп саналат. суу 200 мл менен мештин кийгиле. суу кайнайт кийин, 2 чай кашык куюп, chicory.

жарым мүнөт жара жазуу. кургатылган Ginger (же жерге) бир аз кошуу. көп секунд кайнатып бер 20. жылуулук өчүрүү. суусунду жарым сааттан бир Портер бер.

Бир ит акырын менен chicory ичкиле

уйкусуздук жана кыжырдана жапа чеккен адамдар үчүн, бул ичимдик жакындай алат. Анын эмне үчүн кыйын. суу 200 мл менен контейнерге төк. кайнатып алабыз. 1 чай кашык куюп, chicory порошок.

40 секунда мөөн жазуу. жылуулук кубаттуулугу алып салуу. суюктук 4- 6 ит мурун мөмө-жылы, ыргытып жибер. сүлгү куюуга менен Shelter дараметин. бир саатка байлаткан, аны бер. Андан кийин, сорпосу менен тил табыша албай жана жалмап кетти.

Сүт менен chicory тамак кантип

ичимдиктин даярдоо Тигинин бар.

• ыкма №1. бир сырдалат Барбекю сyткө айлантса, төк. сүт 250 мл 1 чай кашык кошуу керек chicory порошок (көбүрөөк сүт, анда, демек, ал эми дагы бир чымчым күкүм керек болсо).

Адегенде. 5 мүнөт Татлян жөнүндө, сыраны көрөлү. Баары. Сиз иче албайт.

• Метод №2. чай, өсүмдүк тамыры менен бышырылган. (Кайнак суу 250 мл - 1 аш кашык chicory тамырлары, же порошок). даамы боюнча түзүлгөн, сүт менен бышырышты.

Эгер керек болсо, даамдаткычтар (бал, кант же кумшекер, какжыраган алдамчылык) менен толукталсын.

Ээрүүчү chicory күнүнө канча болот ичип

көпчүлүк эксперттер, бир күн боюнча, бир адам порошок 5 грамм жетиштүү болот. Бир чөйчөк өтө күчтүү эмес, суусундук, адатта, 2 4 граммга чейин сактап калат.

Бүгүнкү күнгө чейин, ашыкча дозаны адамдардын иши, chicory керектөөгө уруксат берилген, белгилүү эмес. Албетте, 2 же 3 чөйчөкчө ичимдик ичип келип, эч нерсе болбойт. Эле күн сайын бир дозасын колдонуу зарыл эмес.

Биз chicory бир эс жана тынчтандыруучу таасирин тийгизет унутпашыбыз керек. Бул себептен улам, ал көбүнчө жатар алдында, аны иче жөндүү, атканга бирок ал азырынча жок.

Chicory эрүүчү: 50 жылдан кийин ден соолукка пайдасы жана зыяны

Карылык - сөзсүз жараянын, адам денеси ушунчалык таандык мүнөзү, чарчап-чаалыкканы көрүндү. Ал эми 50 жылдан кийин, силер ого бетер кам жана көңүл мурункуга караганда, аны дарылоо үчүн зарыл болгон убакыт келет.

улгайып калган өзгөрүүлөр топуктуу жана минералдык өлчөмүндө керек эрготамин жогорку мазмундагы чай, чай ичип, анткени берилбесе керек. орто курактагы адамдар үчүн негизделген ичимдиктин эригич күкүм деген атоону колдонуу туура болот. Бул жардам берет гипертония, ангина, нормалдаштыруу көрбөйбүз кароо өнүгүшүн алдын алат.

50 жыл өткөндөн кийин, көп сандаган киши жүрөк-кан тамыр оорулары менен жабыркаган. Улам витамин С, ошондой эле калий жана магний жогорку мазмунуна, kapillyaroprotektornoy иш бар, - майда тамырлардын ички дубалын алардын ынсапсыз, бошотулса кан азайтуу бекемдейт.

жүрөктүн кагышы боюнча пайдалуу таасири да бар, ичимдик кезектеги колдонуу менен кутулөт жана өткөрүү башаламандыктарга кутулуу үчүн башкаруу. Бул продукт да кан тамырларынын dilates жана гипертониялык оору белгилерин жоюуга жардам берет кандын агымын ылдамдатат.

Улгайган адамдар үчүн өзгөчө мааниге ээ карбонгидрат зат таасир бар. 50 жыл өткөндөн кийин, кыйла түрү 2 диабет менен ооругандардын саны өсүүдө. Chicory шекерге төмөндөтүү жардам берет. инулин жардамы менен ичеги-карын ооруларына жана карбонгидрат жутулушу иштерин тездетүү жатат, ачытуу жараяндарды жок.

Эскертүү! макалада маалымат маалымдоо максатында гана берилет.тажрыйбалуу дарыгер менен өзүн-өзү сөз эмес,

Бир ээрүүчү chicory кантип тандоо керек?

кадыресе chicory тамыры өтө күчтүү болот, ал 15 метрге чейин өсөт. Ээрүүчү chicory түшүмүн өнөр жай ыкмасы, кургатылган жана куурулган тамыры pulverizing - кофе буурчак менен өз-өзүнчө же чогуу.

порошок ысык суу менен жуулуп, чай сыяктуу суусундук даамы турат. Анын улуулугу жана chicory кофеин камтылган эмес жана табигый таттуу даамы бар, ошондуктан, кант кереги жок. Chicory порошок көп тамактар ​​жана бышыруу кошулат.

Өндүрүүчүлөр буюм ар кандай түрлөрүн сунуш кылат. Бул ар түрдүүлүк эригич chicory кантип тандоо керек?

Эксперттер инулин өлчөмүндө өзгөчө маани буруп жатышат. Бул зат канга койо полен жана башка кошулмалары бөлүнүп жатат. орган, холестерол, уулуу компонентинен оор металлдарды алып, өндүрүшүнүн калган. Сапаттуу продукт инулин көп камтыйт. Адистердин айтымында, сапаты ичимдиктерди "таанын Ranok" деп "Кичинекей Farm", "Алтын тамыр", "Ден соолук", "Tsikorinka" (Stevia-жылдан тартып).

• Көзүнөн продукт чет кошумчаларынын жок кургак порошок катары карап, шишиктерди жана жарымкокс катмарлар.
• мөөр басылган идишке сатып алуу, сактоо, ошондой эле мөөр менен тамак-аш керек.
• Терүү башка гигроскопиялык да зат катары chicory кашыкты кургатуу керек.
• ным, порошок колдонуу менен байланыш бекем, ылайыксыз пайдаланууга болот.

бир тойгон ачуу даам менен кара жоон көчүрмө - Ошондой эле, ээрүүчү суюк chicory болуп саналат. банктардын өз-релиз. Же суу же жабык жылытылбаган, кайнак суу менен аралаштырып, - деп сүйөт. ачууну таттуу кийин шоколад даамын окшошуп баштайт. көчүрмөнү сактап, порошок продукт караганда даярдоо үчүн кыйын болот.

суюк кошуу тунук кээ бир түрлөрү боюнча: чычырканактын, Кайдасын, Ginseng да, ордунан туруп, корица, арбуз, Stevia. Жаратылыш толуктоолор даам, таасири да касиетке ээ экенине жана буюмдун баасын байытуу.

Эрүүчү chicory порошок

Ээрүүчү chicory порошок - табигый кружка мыкты ордуна бири. Бул сактоодо, сатчу жана башка кошумчалары эле табигый натыйжасы болуп саналат, ал тамыр кыйналган жана кургатылган атайын технология менен өндүрүлгөн. Бул жагынан алганда, анын касиеттери жөнөкөй тамырына чейин бир аз башкача, бирок абдан пайдалуу өзгөчөлүктөрү сакталып турат.

салыштырмалуу жакында эле рынокто эригич chicory көрүнгөн, бирок, буга чейин анын окурмандарын тапты. Ал гана эмес, даамы, ошондой эле дарылоо жана алдын алуу үчүн. суусундук оң өзгөрүүлөр себеп болот:

• калыбына уйку, стресс, тынчсыздана жактан ашыкча коргойт
• жүрөк ишин калыбына келтирет,
• ичегилерден сиңирүү, жок токсиндерди жөнгө салат,
• азайтканы кан кумшекер,
• зат, салмак жоготууга өбөлгө ылдамдайт.

chicory жана дарылык касиеттери бар болгондуктан, анын колунан каршы көрсөтүмдөрдүн жана керексиз кесепеттери тууралуу билүү үчүн зарыл.

Бул тууралуу маалымат карама-каршы келет. Айрым булактар ​​продукт дээрлик ар бир үчүн пайдалуу деп эсептешет. Башкалары болсо, тескерисинче, карама бардык тизмесин деп аталат. дайыма tsikornogo ичип алып, себеби, сак болушу керек экени тууралуу маалыматты камтыйт.

• Жарасы жана гастрит куюлуучу абалын татаалданткан болот.
• геморрой кан алып келиши мүмкүн эле.
• Качан туруксуз психикасына көбүрөөк жандануусу алып келиши мүмкүн.
• аллергиялык териде бүдүрлөрдүн пайда болушу үчүн зээндүү шишик, кычышуу мүмкүн.

продуктуну сатып Сыртын карап чыгуу керек болгондо, сапаттуу табигый chicory эмес, үзүндүнү камтууга тийиш.

Ээрүүчү chicory касиеттери

Ээрүүчү chicory инулин суусундугу (зат ушул эмес экенин, чай жана демделген) менен таттуу берген калориясы төмөн, камтыйт. Ошондуктан, бир гана кайгы-капаны сураш үчүн, кант азыраак алып, көп адамдар аны таштап жатышат.

өзүнүн уникалдуу курамынан улам, эртеси ичимдик менен алек, түнкүсүн уктап жардам берет. брызги кошулду, chicory өзүнүн касиетин жана арзан бааны жакшыртат.

ээрүүчү chicory башка касиеттери:

• RELIEVES, баса, тынчсызданбайм Кайратулы
• dilates кан тамырлар, азайтканы кан басымы,
• ичеги-карын ооруларына ишин нормага келтирет,
• нерселерден коргошот, боор пайдалуу таасири бар
• дененин иммундук күчтөрүн көбөйтөт.

chicory стимулдайт, табиттин жоголушу жана нормага чейин Суусундук температурасы жогору. курамы chicory менен дары-дармектин бир cholagogue, микробго каршы, сезгенүүгө каршы дары катары колдонулат.

ошонусун chicory колдонуу салондордон менен protivotsellyulitnye дарылоо chicory менен дары жасап, айыктыра элек.

Бирок, бул касиеттери зыян алып келиши мүмкүн. Ошентип, кан тамырларынын геморой жана Varicose тамырлардын азап адамдарга зыян келтириши мүмкүн кеңейтүү үчүн chicory жөндөмдүүлүгү. Кайраттандырарлык таасир туруксуз түшүнүктүн адамдарды үчүн жагымсыз болот. Терс тамыры кызытып эритүү органдарды, аллергия менен элдин терисин таасир этет. chicory бир муздак суу менен ж Reflex өстүрсө болот.

Тез chicory боюнча Recipes

тез chicory боюнча Recipes:

• 1. кайнак суу 1/5 саат бир бөлүгү жөнүндө. L. ээрүүчү chicory, кошумча кошуу, сүт, кант же бал.
• 2. кайнаган бир бөлүгү жөнүндө сүт кабыл алынган ¼ ч. L. даам үчүн порошок жана бал.
• 3. Ичимдиктин кызмат жөнүндө даамы chicory жана какао, майда, кант бир аш кашык алып.
• 4. заматта өтөөдөн Пер кайнак суу жана жарым сүт алып chicory. шекер же бал кошулган.

Сүт менен эрүүчү chicory

сүт менен эрийт chicory улам сүт бир нече жолу тълдъ жакшыртат чындыгында пайдалуу. сүт же каймак менен куюлуучу даярдуулук менен балдар көп ичишет. Даярдоо жана бат аны:

• 100 мл кайнак суу жана сүт 50 мл ээрүүчү chicory 5 грамм менен аралашып кеткен эле. Суусундук жылуу.

Сатып заматта chicory кандай супермаркетинин болушу мүмкүн, fitomagazinah, кээ бир дарыканалар. продуктуну топтомдолгон, классикалык, чай ичип эле - мөөр басылган пакетке же банкага.

бөлүмдөрү, пансионат же кыдырып иштөөчү колдонуу үчүн да portioned каптарды өндүрүү, каптарды мазмуну ысык суу же сүт куюп.

Бир ит акырын менен эрийт chicory

Ээрүүчү chicory, Fructose, intibin, Vitamins, пектин бар, ошондой эле пайдалуу кендерди боёочу заттар инулин камтыйт, каротин, органикалык кислоталар.

Rosehip каротин бай, С жана Е, минералдарды vitamīns. Өсүмдүктөрдүн Fruits холестерол, үн иммунитет жана тазаланып кан тамыр дубалдарын жогорулатуу, ошондой эле организмдин өсүшүнө өбөлгө түзөт.

• Ээрүүчү chicory ит мурун гана эмес, ошондой эле кетет, алардын биргелешкен дарылык таасири жакшыртылган. Ошон үчүн, продукт көп саламаттык сактоо проблемаларын чечүүдө, жана көп өлкөлөрдө ZIP-калыптан сатылган менен идишке же коробкага ичкенге даяр колдонулат. Мындай кутулоо порошок кургак жана тышкы сезүү коргоп сактоого жардам берет.

"Tsikorinka", "Verkhovyna", "Fitodar", "Tsikorich", "Дай", "таанын", - жөн эле буюмдун марканын кээ бир. Ал эми медициналык себептерден улам дайыма ичимдик колдонуу алдында, сиз адис менен кайрылса болот.

Методу даярданып fitonapitka - башка окшогондорду, чай ичип эле: кызмат күнүнө дарыдан эки кашык ысык суу бир төгөм. Кызбы, кошуу сүт же каймак сиздин каалоосу болушу мүмкүн. Мас ырахатка эртең менен бөлүгүндө, зирек жана май менен камсыз кылат.

Blueberries менен эрүүчү chicory

чай пайдалары бир топ жогоруда айтылган. Бул дагы бир популярдуу өсүмдүктөрдүн өзгөчөлүктөрү жөнүндө эскертип керек - Blueberry, мөмө-жемиштерди топуктуу Органикалык кислоталар бир тутам камтыйт.

Blueberries кемчиликсиз тамак органдарынын иш-милдеттерин жөнгө салат - сезгенүүгө каршы жана оозду куруштуруучу касиеттери аркылуу.

• Дарыгерлер катуу, көздүн курчтугу жакшыртуу үчүн кара жылыга сунуш отуруп, анын ичинде оор жумуштан кийин көз чарчоо бошотпойт.Bilberry жемиштерди биогендик компоненттери торчого жаралышына түрткү.

кандагы кантты кыскартууга жөндөмдүү болгондуктан, диабет боюнча Blueberries пайдасы.

айыктырып арбуз бошотпойт аз кандуулук сапаттары, атап айтканда, бөйрөк оорулары менен жардам берет, таш, р жана тери оорулары бар.

Blueberries менен эрийт chicory бир нече компаниялардын fitonapitkov өндүрүүнү өндүрүлгөн. Cooking ысык суу менен к = лмайдасын же үзүндүнү таркатып, стандарт болушу керек (1 - 2 кашык суюк тамак). табигый ачуу өтүнүчү боюнча, сүт менен бал менен жумшартылган болот. Бирок көп адамдар бул ичимдиктин даамын табигый артык - органикалык кружка абдан эске салат эле.

,

Ginseng менен эрүүчү chicory

заматта чыгаруучулары алардын арасында суюк жаратылыш компоненттер, даамын жана касиеттерин байытуу chicory - белгилүү Ginseng.

Ginseng тамыры - сонун adaptogen. Баалуу immunostimulant, түзүлмөйүнчө, Боздун таасирлери. Ginseng, рак шишигин тоскоол мээ клеткалары улгайган, колдогон эс жана маани басат.

атеросклероздун өнүгүшүн алдын алуу, айыгуусу тамыры холестеролду азайтат, инсулин көз каранды кант диабети менен маанилүү кан шекеринин аткарууну, азайтат.

Ginseng түзгөн бөлүктөр anitivirusnymi өзгөчөлүктөрүн, учугу программалуу каршы натыйжалуу СПИД жасоочу агенттери, анын ичинде бар.

• жумушчу кубаттуулугу, алсыздыгы, кыжырданууга, жырылып жоготуу үчүн сунушталган өсүмдүктөрдүн дары боюнча, дары-дармек жана дененин калыбына катуу оорудан кийин, оор жаракат алган жана иш жардам берет.

Chicory ээрүүчү Ginseng катуу дозасы жок болсо да, ичимдик катары колдонулат. Адатта, бир күн жетиштүү 2 - 3 Кызматтын, даамы бышырылган - сүт, бал, шекер менен.

Нан Brewed ээрүүчү chicory үчүн Malt

Нан башы айланып, бул жөн гана поэтикалык образы эмес. Ал күн сайын, эч кызыксыз жана дээрлик бардык керектүү орган заттарды камтыган адам керек.

нан рецепт кошумча ингредиенттердин киришүү буюмдун даамын жана азыктык баалуулугун жакшыртат. Ошентип, ээрүүчү chicory диета нан белоктордун, топуктуу, органикалык кислоталар, инулин, микроэлементтер менен байытылган.

ээрүүчү chicory үчүн нан бышырылган портер үйдөн бышырып алабыз - мешке же нан жасаган эле.

• Биринчиден, губкасы: ченелген 3 г ачыткысы (тузсуз) 50 йогурт, г, 1 аш кашык .. патока, жалпы бөлүгү алынган бир аз ун.
• Чай жалбырактар ​​да: Угуттан бир кашык кайнак суу 50 г бышырылган.

Breadmaker ун (70 гр кара буудайдан, буудай, 330 грамм) куюп, буудай өрттөгөнгө 200 грамм, кориандр 4 г, 3 г chicory күкүм, 30 г суу, 60 сүт грамм.

45 мүнөттөн кийин, бардык бөлүктөрү аралаш, кошо туз (2 саат. L.) жана 5-сары кычы май ж. 55 мүн бышырып. 180 градус. Бул төшөлгөн, даамдуу нан баштайт.

Эрүүчү chicory зыян

тамактануу үчүн алдын ичүү эки чөйчөк тез chicory күнү сунуштайбыз. Ашыкча chicory боюнча диарея, метеоризм, тамактануу жараянынын жабыркаган болушу мүмкүн.

Бирок, зыян ээрүүчү chicory учурлары сүрөттөлгөн эмес. өндүрүм чыгаруучулар colorants же жыт табигый келип кошуп, өзгөчө, эгерде мүмкүн болсо, айрым карама-каршы жана гиперсезгичтик. Ошондуктан, өздөрү үчүн бир аз бөлүгүн керек жаңы ичимдик башташат.

• Эгер зарыл болсо, ээрүүчү chicory себептери тез, жүрөк айлануу, алсыз же токуу башына диета ичимдик жана келген жок бир бөлүгү экенин, анда дарыгерге кайрылыъыз. Балким, сен билбеген көрсөткүчтөргө карама-каршы, жок.

chicory кээ бир касиеттери зыян алып келиши мүмкүн. Ошентип, куюлуучу бронхит, бронх астмасы, геморой, курч ичеги-карын оорулары менен ооруган бейтаптар үчүн сунуш кылынбайт, анткени алар дене боштуктарын хирургия кийин катуу жөтөл менен калыбына келтирүү менен пайдалануу мүмкүн эмес.аскорбин кислотасы бир зат, айрыкча, кош бойлуу аялдар, коркунучтуу аллергиялар, hypervitaminosis болуп саналат.

Chicory чай ичип бир аналогу же атаандаш катары көптөгөн белгилүү, анын пайдалуу адилетсиз унутуп касиеттери элдик дары катары колдонулууда, ал эми. Бүгүн, заматта chicory экинчи шамал алат жана дени сак тамактанууга туткан адамдардын арасында абдан популярдуу болуп жатат. эч кандай карама-каршы болсо, куюлуучу ар бир адам жете алгыс күйөрмандары коомчулукка кошулууну. Ичкиле, ээ!

Ээрүүчү chicory пайдалуу касиеттери

chicory пайдалануу ал кофеин ден соолугуна зыян ким үчүн тамактанып алып берүүгө жардам берет деп мурунтан эле. chicory заматта бардык пайдалуу касиеттери жок изилдечү, бирок ал да жетиштүү, эмне иликтенип жатат. Ошентип, бир зат сезгенүүгө каршы, микробго каршы, тик тоник, сийдик жана choleretic стимул зат касиетке ээ.

Ээрүүчү chicory бүт денеге пайдалуу таасири бар:

• сасык тумоо, тамактын стенокардияга кубулуш бошотулса жана башка ооруларга каршы
• көлөч патогендүү микроорганизмдер менен коргойт
• Тамак эритүү баракча, калыбына келтирет.

чирип жана тамак-аш ачытуу Chicory эскертет, жумшак ашыкча сууну алып салуу, ошондой эле өттө Жаран жана катууга жок, бул кан басымынын төмөндөшүнө өбөлгө түзөт.

кан тамырлар менен жүрөккө зыяндуу таасиринен жок - Пайдалуу аралашмага органдын жашоого туруштук берүү жана энергияны колдоо chicory. Бул аскорбин кислотасы, B Vitamins, изи минералдарды, инулин, бир полисахарид гликозиддик intibin кирет.

кургак чийки зат менен жаңы тамыры менен инулин жана 60% - 75%, чай ичип, ал толугу менен жок демделген жүргөндө. Бул семирүү тартып chicory, диабет боюнча кант-эркин жана азап-ичкенге мүмкүнчүлүк берет.

Эрүүчү chicory тамактануу

Ээрүүчү chicory аскердик салмактын ийгиликтүү колдонулуп келет. күч tsikornogo тамырлары деген эмне?

курамы сыры. Инулин, пектин, intibin - негизги компоненттер, салмагы менен жоготууга көмөктөшкөн.

• Инулин, өз кезегинде, кандагы кантты үчүн жоопкерчиликтүү болгон, инсулин, пайда көзөмөлдөйт. орган, инулин энергия өндүрүү үчүн жооптуу полен, айланат, ал эми салмагы көбөйтүүгө алып келген жок. Ошол эле материалдык тамак баракчаны microflora жакшы таасир этет.
• Пектин моторикасын стимулдайт жана токсиндердин ичегилерди тазалоо.
• Intibin салмагы нормалдашуусу үчүн өтө маанилүү болуп саналат зат, ич жок, жандырат.

Мындан тышкары, chicory эритүү жана зат алмашуу жараяндарды кыймылга келтирип, ашыкча суюктукту алып салат. Ошондуктан, аны пайдалануу жарым сааттай ар бир тамак, мурун сунуш кылынат.

Ээрүүчү chicory диета суюк жылуу артыкчылык кант жана бал жок. таттуу суусундук өтө катуу болсо, анда кызбы болот: ал пайда кыскартууга болбойт.

Кээ бир эксперттердин айтымында, анын ордуна кечки chicory ичүүнү сунуш кылат. Же болбосо да, тамактанып алып, чай ичип, бул алмаштырылсын.

арыктоо үчүн chicory жасалган көптөгөн натыйжалуу ичимдиктер бар. кайнатылган суу же сүт кызмат күнүнө бир чай кашык же эки куюп, бир эригич продукт алуу жолу жөнөкөй. Расмий маалыматтар боюнча, эч кандай стандарттарды белгиленген жок, бирок дагы эле chicory литрден ичип керек.

Чындык салмак жоготуу chicory тамыры же даана дагы натыйжалуу болуп саналат, ошондой эле суюк сүзүлгөн экенин белгилей кетүү керек. Бирок, эч кандай керемет суюк болсо, аны пайдалануу менен бирге бир салмактуу тамак-аш жана активдүү жашоо кам эмес, мааниге ээ эмес.

Эрүүчү chicory панкреатитке

панкреатитке, уйку бези оорулууга дарылоо жана алдын алуу үчүн колдонулат эрүүчү chicory. азык безинен энзимдердин кетишине эриген жана суусундуктарды чыгаруу өттөгү таш тосуп жатканы. Бул жүгүртүү кайрадан болгондуктан, дене тазаланган.

карама-каршы көз караш да бар: ичимдиктин cholagogue касиеттери таштар жана алардын Өт жолдору блоктолуп үзүндүнү себеп болот, ал ден соолугу үчүн өтө оор жана кооптуу болуп саналат. Ошондуктан панкреатиттин менен тез chicory пайдалануу маселеси катышып дарыгер тарабынан кабыл алынууга тийиш.

Көпчүлүк учурларда, chicory негизги тамактануу курамына кошумча катары пайдаланылат жана өнөкөт жараянынын кечирилишинде. Tsikornogo ичимдик суу бөлүгүндөгү дарыдан бир чай кашык даярдалган оорулуунун тамактануу акырындап киргизилди. сүт жете өзгөчө даамын жакшыртат. пайда тамыры өт жана тамак жараянынын затты стимулдайт, азыктарды, ууларды жана тайкы, материалды кайра иштетүү үчүн денени даярдап турат.

бир ээрүүчү Ичимдиктин үзгүлтүксүз колдонуу зарыл болсо, чөйчөк суу 25-тамчы бал chicory жана бир нече грамм Тундурма таркатылган. Күн сайын тамакка чейин 20 мүнөт же бир аш кашык ичип.

Мындай дозасы зат, шекерди азайтат, шишип, оорушу ичеги бошотулса жакшыртат. Инулин, атап айтканда, уйку безинин ишин турукташтыруу үчүн да, акыр-улам сезгенүү иштеп чыгуу.

Эрүүчү chicory гипертония

үчүн гипертониянын ээрүүчү chicory бир нече себептерден улам өтө пайдалуу ыкма.

• Биринчиден, кофеин каршы адамдар үчүн тамактанып алмаштырат.
• Экинчиден, ал кысым жок.
• Үчүнчүдөн, өтө акырын басымы төмөндөйт. Ушуга байланыштуу gipotonikam chicory да жарактуу болуп саналат.

Натыйжада, бир нече күндөн кийин, жогорку кан басымы сезгендери - бул тез chicory пайдалануу дайыма ден соолугун кысым жана абалын мониторинг жүргүзүү керек.

Басым уйкусуздук менен жогорулашы мүмкүн, стресс. Ароматизиран суюк алгылыктуу толкунданып системасына таасир тынчсыздана жан жүктөлүшүн, нормалдуу уйку алып, стресс туруктуулугун көбөйтөт күтүлүүдө.

Sweet ичимдик да гипертония алдырышат диабет үчүн маанилүү кантты керектөө, азайтат.

chicory бай аскорбин кислотасы, кан-тамырлар жана калий булчун үчүн керектүү күч-кайрат берет. Ичимдиктин салмагына байланыштуу ашыкча гипертониянын өтө коркунучтуу өнүктүрүү болуп саналат, анткени, нерседей болот. Инулин сиңирүү көмөк пайдалуу ичеги өсүмдүктөр колдойт. Мындан тышкары, кадимки бөйрөккө, бузулушуна, ошондой эле шишик үчүн chicory пайдалуу кан басымы көтөрүлөт болот.

чай же чай сыяктуу суусундук даярдагыла: Турку же термос менен бышырылган. бал, соя сүтүн жана башка ингредиенттерди кошуу.

Ээрүүчү chicory боор оорулары

алдын алуу чара катары эрийт chicory ичинде ичегилердин көптөгөн органдардын жана системалардын ишин жакшыртуу үчүн колдонулат.

Ээрүүчү chicory боор оорулары өтө этияттык менен колдонуу керек. Өтө чоң өлчөм боорго зыяндуу.

Ал белгилүү бир боор ооруларын дарылоодо орундуу: зат тездетет, Мандела таркатууга өбөлгө түзөт, бул жана башка органдардын ишин калыбына: бөйрөк, боор жана өт. Chicory ээледи гепатит тартып айыкканга пайдалуу болуп саналат.

Ээрүүчү chicory диабет, 2 тиби

тамыр инулин бай, chicory, бул контекстте, өсүмдүк диабет үчүн абдан кызыктуу. Кант диабетинин 2-жылы баяндалышы, chicory тамырынан өндүрүлгөн инулин:

• бир айткан hypoglycemic натыйжага ээ,
• бейтаптын кан глюкоза күндүзү сыза азайтуу.

Бул ээрүүчү chicory кант диабети менен 2 тиби кошумча каражат катары дарылоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн.

Инулин, ошондой эле орто жана оор түрлөрү маанилүү дары-дармек каражаттарынын дозасын азайтуу жана диабет мүнөздүү кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет, ал эми башка мамиле оорусу, жумшактык түрүндө тармагынын өнүгүшүнө тоскоол кылууда.

зат диабет маанилүү болуп саналат жана көп учурда оору ашыкча салмак менен бирге канааттандырарлык таасир берет.

Аз кандуулук менен эрүүчү chicory

Улам анемия темир ээрүүчү chicory мазмунуна өтө пайдалуу болуп саналат. аз кандуулук, анткени - анемия, темир жигердүү кан түзүү жараянына катышып жатат. Ээрүүчү chicory комплексинде аз кандуулуктун алдын алуу жана дарылоо үчүн колдонулат.

• жылуу сүт 200 мл суюлтулган кашык chicory: темир анемия агент сунушталат кийин. 2 ай бою күн сайын үч маал ичиъиз.

жазалайт, анемия chicory жалбырактардын ичиндеги кысып абдан натыйжалуу ширеси болсо. Дененин бир жарым ай бою темир жык чейин, 15 мл сүт, күнүнө үч жолу кабыл алынган менен аралашкан.

Жалпы маалыматтар

Chicory - үй-бүлөнүн Ылаачын чөптөр. Бул чөп ортолук мекени болуп эсептелет. Учурда бир суусундукту даярдоо үчүн порошок ээрүүчү буюмдун андан ары иштеп чыгуу жана даярдоо үчүн өнөр жай өлчөмдө айдоо.

тез суюк кенен Сатуу пайда болгонго чейин эле, ал колу менен оруп алат. Мындай бир бөлүгүнө карата chicory пайдасын сакталып калган. Бул максат үчүн чогултуу жана тамырын тазалоо үчүн зарыл болгон, андан кийин аларды кургак кесип. Андан кийин, бөлүкчөлөр майдалап салып куурулган жер болуп саналат. Азыркы учурда, эч кандай проблема, башкача айтканда. Үчүн. Жерге, бүтүндөй же эриме буюм түрүндө чөптүн тамыры көп сатуу боюнча берилет.

Азык

chicory пайдалануу топуктуу, алардын мазмуну менен байланыштуу. түзүмүндө 12-майындагы бар:

1. рак өнүктүрүүгө өбөлгө түзө бета-каротин (3430 мг) тартиби therethrough ээрибес кошундулардын камераларында түзүлгөн эркин радикалдар эмес, кире үчүн күчтүү антиоксидант иш-аракеттерди, клетканын кабыкчасына каршы бар,
2. витамин C (24,0), айрыкча, өз денесин жана түйүлдүктү жугуштуу коргой турган күчтүү кол тийбестик муктаж болгон кол тийбестик, кош бойлуу аялдар үчүн абдан пайдалуу, бекемдөөгө жардам берет (120-150 мг суткалык керектөө)
3. холин (12,8), май зат жана жигердүү майысыз боорду тазалап катышып жатат
4. Vitamin E (2.26) катары бета-каротин антиоксидант касиеттери, клетка кабыкчасындагы жана кедерги алардын эркин радикалдар кирүүсү бекемдейт, бул рак болуу мүмкүндүгүн кыскартуу, анын молекулалар айлана сорушат, кычкылтек көтөргөн клеткаларды, зыян таасиринен коргоп элек ошол эле эркин радикалдар,
5. Баги B5 (1.16), теринин айыктырып, иммундук система тарабынан антителолорду өндүрүү менен алектенет, кортикостероиддер, жана бөйрөк гормондор илгерилетет
6. Витамин PP (1,02), B топуктуу менен бирге, энергия жана азык кайра иштетүү менен алектенип жатат
7. витамин B6 (0,11), май, протеин жана карбонгидрат зат менен алектенген, энергия жана азык кайрылышкандыгы көмөк (ал жабышып жана тоъ майлар, карбонгидрат, белоктор ошол боор энзимдердин түзүлөт менен)
8. Баги B2 (0,1) кадимки түйүлдүктүн өсүшү үчүн зарыл аялдар үчүн кош бойлуу кезде денеде клетка бөлүнүшү жүрүшүнө жана өсүү жараяндарына тартылган (2,2 мг сайын)
9. витамин B1 (0,06) peroxidation азыктарын терс таасиринен коргоп, клетка кабыкчасына арттырат (Чынында, бир антиоксидант болуп саналат),
10. Баги K (297,6 г) кандын кыскартуу, жарадар, анткени хирургия кийинки калыбына келтирүү үчүн зарыл болгон (кг дене салмагына карата күн сайын баасы 2 г) айыктырганга тездетет жараяны калыбына келтирет
11. Vitamin A (286) родопсин аттуу бир бөлүгү болуп саналат, - анткени витамин күнүмдүк муктаждыктын (1000-1500 ж) күнүмдүк керектөө көздүн курчтугу сактоого жардам берет көрүү пигмент, түнкүсүн жана түстү айырмалоо үчүн көзгө, жарык киргилденген айырмалай көз жардам берет,
12. витамин B9 (110) кош бойлуу аялдар үчүн абдан маанилүү, т. к түйүлдүк (200-500 г суткалык баасы) толкунданып системасын түзүүдө катышат..

Экинчиден, пайдалуу chicory деген эмне, анын курамына минералдар:

• Калий (420 мг) т булчуъга нормалдаштыруу катышып жатат. H. Heart булчуң.Бул жагынан алганда, Arrhythmia үчүн дарылык касиетке ээ, т. чейин. жүрөктүн согушу тездейт тегиздөө жана кол салуулар жөнүндө оордугу жана жыштыгын азайтуу үчүн жардам берет,
• Кальций (100) - сөөктөрүн, тиштерин жана мык жана илгич жасаш үчүн материалдык "куруу" маанилүү. Бул скелеттин нормалдуу өнүктүрүүнүн маанилүү шарты болуп саналат
• Phosphorus (47), калий менен бирге, сөөк пайда катышып жатат. Аларга күч-кубатыбызды сакташ үчүн, штаммдарды коргоп жардам берет
• Натрий (45) - суюктугун курамына да маанилүү бир бөлүгү. клеткаларга азык ташуу менен алектенет,
• Магний (30) калий жана калий жалпы жутулушу өбөлгө түзөт,
• Iron (0,9), кычкылтек менен бирге адамдын организмине, ичтеги кийин, ал гемоглобин кычкылтек ташуучу үчүн зарыл болуп саналат. Бул анемия, анын дарылык касиетке түшүндүрөт (денеде абдан аз темир мазмуну)
• Темир- (0,43), калий менен канал менен бирге, сөөк ткандары пайда болушунун. А, Б жана С жалпы жутулушу өбөлгө түзөт,
• Zinc (0,42), ошондой эле сөөк пайда болушу, ошондуктан жигердүү өсүш мезгилинде балдарды (11 мг чейин күнүмдүк курсу) талап кылганын,
• Жез (0,3) коллаген өндүрүүнү өбөлгө түзөт. Бул тери ийкемдүүлүк жогорулатат. , Коллаген болушу алардын обон, алардын дубалын ийкемдүүлүгүн жогорулатат жана калыбына - Бул да кан тамыр оорулары, анын дарылык касиеттери түшүндүрөт
• Селен (0,3 г) эркектер үчүн, т зарыл болуп саналат. К. сигнал ичирүү.

ээрүүчү суусундук порошок кубаттуулугу өтө төмөн болуп саналат. 100 кургак продукт 21 ккал г, жана ээрүүчү порошок 7g жарым калория кем бир чай кашык. Ошентип, ичимдик толтурулушу жараша, анын айнек биринде (кант же сүт жок) жана беш калория бир жарым (кара чай, 5-7, 37, чай ичип чейин).

Ичимдиктерин даярдоо

Суюк chicory (кайнак суу порошок кошулган) (көбөйгөн толкунданып жандануусу, гипертония менен, кош бойлуу аялдар) кофеин багынып берүүгө аргасыз болуп, көптөгөн адамдар үчүн тамактанып алмаштырат. Ал гана кружка даамын окшош эмес, бирок ошондой эле чөп тамыры жана инулини үчүн кайраттандырарлык таасирин тийгизет - табигый энергия катары иш полисахарид.

Ичимдиктин даярдоо тартиби, адатта, порошок колдонуу менен кабында сүрөттөлгөн. Көпчүлүк учурда бул кайнак суу менен бир dessertspoonful күкүм 250 мл толтуруп, эки мүнөттөн турсун сунуш кылынат. Андан кийин суу пайдалануу.

сүт chicory үзүндүнү жайларына жолдору да бар. Ошентип, порошок кашык ысык сүт ордуна суу 250 мл төгүлүп жатат. Бул ыкма баары жаккан эмес, суусундук даамы дагы чай ичип болуп, т. Чейин кайнак суу менен бышырылган. Chicory, өзгөчө даамы бар мүмкүнчүлүк түзөт.

Маанилүү! сүткө аралаштырып пайдалары жана chicory менен зыян келтирген, өз-өзүнчө каралышы керек. уйдун болушу темир өздөштүрүүгө сүт татаал жараян. анемия, мисалы, соя сүт сыяктуу жашылча аналогу менен алмаштырууга болот, керек, анткени.

пайдалуу chicory адамдар үчүн гана эмес, негизги мүлкүн - селен. Бул ичирүү өбөлгө түзөт. Гормондордун, өз кезегинде, организмден тат. Diuretic Бул өсүмдүккө келген Ичимдиктин касиеттери жугуштуу иштеп чыгууну алдын алуу, жыныс системасына оң таасирин тийгизет. статистикага ылайык, жыныстык курактагы эркектердин 50% жөнүндө жыныс системасынын ооруларынан жабыр тартып, анткени, бул маанилүү түзүүчүсү болуп эсептелет.

колдонууга чейин, ал chicory, т. чейин. Кээде пайдалуу суусундук келишимдер жана зыянды бир жактан каршы изилдеп-үйрөнүү маанилүү. chicory тамырынан тез ичимдиктин пайдалануу жокко чыгаруу үчүн негиз - антибиотиктер. Chicory көчүрмөсү терс ал дары бою жутулушу канчалык 80% га кыскартуу кальций туздарын камтыйт, анткени алардын digestibility таасирин тийгизет. Ошондой эле антибиотик натыйжалуулугун жана кыскартылган дарылык касиеттерин туура келет.

Chicory жактан каршы, жана көрүү Varicose бар.Daily өтүнмө топуктуу курамында катышуусу тамыр да шартталган жайылтылат A, C жана E, Карандаш жогорулатуу, кан тамырларынын таасир этиши мүмкүн. Ошондой эле, капиллярлардын ачыктыгын жогорулатуу. Бул өзгөчөлүк оору татаалдантат жана учурдагы симптомдордун салмагы себеп болот. Ошол себептен улам, сиз геморой менен chicory бир үзүндүнү туура эмес болуп калмак.

Улам, магний жана витамин С иш-аракет менен ашыкча vasodilatation жана кан жуулуп, hypotension менен макулдашуу таяк суюк chicory сорушат уруксат берилген эмес (төмөнкү кан басым), эки багытта кан басымы кичирээк өзгөртүлгөн. Ал тургай, бир доза баш айлануу, жүрөк айлануу, алсыздык менен разын жетелейт деп аз кан басымын пайда кылат.

Chicory зыяндуу организм жана аллергия дуушар болгон жок. витамин C (аскорбин кислотасы) көп камтыган аллергиялык мамиленин күчөшү себепкер болуп калышыбыз ыктымал. Ошондой эле суу үчтөн ашык айнекти үчүн күн сайын колдонгон, витамин С hypervitaminosis коркунучу бар

chicory пайдасы көп, ал калий жогорку мазмунуна байланыштуу экендигине карабастан, бул чындык Кошумча жапа чеккен адамдарга, анын жамандык түшүндүрөт. Суюк chicory зааранын кычкылдуулугун азайтып, кальций соланин камтыйт. Бул бөйрөк жана табарсык таш, же алардын билимин жогорулатуу депозиттердин пайда алып келет деген.

Денесинде мите курттар?

Оорунун айрым белгилери кездешет:

• эртеъ,
• алсырап иммунитет, тез-тез суук,
• алсыздык, чарчоо,
• толкунданып абалы, депрессия,
• баш оору жана псориаз сыяктуу,
• кийинки ич жана ич,
• таттуу келет жана бара-бара муздап,
• Halitosis,
• тез-тез ачкачылык,
• арыктоо менен кыйынчылыктар пайда болсо, анда
• табиттин жоголушу,
• түнкү тиштери майдалап, чаак,
• ичтин оорушу, муундары, сөөктөргө,
• ж аткарбаса,
• денеге безетки.

Эгер күмөн белгилери же ден соолугунун начарлыгынан улам себептери ар кандай болсо, анда ал орган тез тазалоо мүмкүн болсо керек. Бул окууга кантип кылууга.

Эгерде ката тапкан болсо, кээ бир текст тандап, чыкылдатып Ctrl + Enter.

Video Watch: фильм 88 из истории великих научных открытий Антисептика (Май 2024).