Бүгүнкү күндө олуттуу көйгөйлөрдүн бири балдар жана өспүрүмдөр менен семирүү деп атоого болот. күн өткөн сайын мындай бейтаптарды санын көбөйтөт, ал коркунучтуу эмес. Бул көрүнүш, абдан жөнөкөй түшүндүрүп, анткени ашыкча салмактын негизги себеби - физикалык, жансыз, жана туура эмес тамактануу.

Кээ бир учурларда, семирүү Тироид безинен бузуктугунан улам болушу мүмкүн, шишиктери мээ, ошондой эле башка олуттуу ден-соолук проблемаларына. Ушул себептен, ар бир ата-эне менен тыгыз сиздин баланын ден соолугун көзөмөлдөө үчүн керек болчу, ал эми салмагы ар кандай четтөө бурабыз жана доктурга көрүнүп тез керек.

семирүү тырмактайынан эле иштеп баштап, анда ал коркунучтуу ооруларды алып келиши мүмкүн. семирүү менен балдар да олуттуу оорулардын рискин жогорулатат:

кант диабети,
гипертония,
боор бербөө,
т бузулуулар.

жеткенге буга чейин бул оорулуулар тукумсуздук, миокард жана коронардык жүрөк оорусуна салыштырмалуу эрте пайда болушу дуушар болот.

семирүү тактиканы дарылоо, анын имарат толугу менен көз каранды болот жана төмөнкү негизги багыттарды камтыйт:

сапаттуу тамактануу,
дайыма көнүгүү,
дары же хирургиялык дарылоо (талап кылынат).

Бътъндёй алганда, биз дагы семирүү ар кандай нерселер жөнүндө сүйлөшө баштаса болот мааниси эмне экенин билип алышыбыз керек. ар бир баланын салмагы өзүнүн жыныстык көз каранды болот, бийиктикке жана генетикалык себеп болот.

Мындан кем эмес маанилүү жалпы ден-соолук жана азык-адаттарды болот.

Medicine балдардын ашыкча салмак пайда аныктоо үчүн бир нече жолун билет.

Балдардын семирүү негизги себептери

семирүү 2 негизги түрлөрү бар:

тамак-аш (начар тамактануу менен шартталган жана балага тиешелүү кыймыл-аракеттин аздыгы)
эндокриндик (эндокриндик бездердин олуттуу кыйынчылыктар менен балдар жана өспүрүмдөр кездешет: үстү, рагына жана энелик бездердин).

негизинде, семиргенден коштоп мүнөздүү белгилери айрым жараянынын жолунда деп айтсак болот.

Бала салмактын болсо, биринчи ата-энелери үчүн кунт коюп угушубуз керек. ашыкча алардын арасында болсок, анда туура эмес тамактануу жүрүм-туруму тууралуу сөз болот.

Бул үй-бүлө күн сайын өтө көп карбонгидрат жана майлардын камтыган жогорку калориялуу тамак-абдан маанилүү иштерден алаксытышы мүмкүн. Эгер ошондой болсо, аны, сыягы, ал бала семирүү азыктык түрү чалдыгышкан.

Бул жагдайда, бала семирүү толугу менен арнаган калориялуу алууда жана энергия менен дал келбестиги менен шартталган. Мындай энергия дисбаланс натыйжасы аз сабыр мобилдүүлүгүн болуп калат.

бул балдарга келгенде, ашыкча - солду майлардын өтө бай жетишсиз кошумча тамактандырууда, натыйжасы болуп саналат. Улгайган балдар учурда компьютер оюндарын ойноо же сыналгы көргөн, өзүнүн бардык убактысын өткөрөт кошумча салмак болот. май топтолуусун Бардык алынган азык-энергетикалык калдыктары.

Тамак семирүү маанилүү өзгөчөлүгү - ашыкча тамактануу жана жашоо жетишсиз жолу.

ашыкча салмак бала төрөлгөндө эле, же кээ бир кечигүү анын өнүгүшүн байкалган учурда, ал өтө семирүү Тироид безинен менен тубаса проблемалар менен шартталган деп айтсак болот.Өрчүү кечигүү кармалышына көрсөтө алат:

жарган
башын кармап.

Мындан тышкары, бети наристенин шишик бар болушу мүмкүн. Жогоруда айтылгандардын баары hypothyroidism көрсөтүп турат.

Бул учурда ар кандай ашыкча градус, акыл эстен артта калуу, булчуң алсыз жана СТРАБИЗМ алкагында белгиленген учурларда, мисалы, Даун синдрому сыяктуу тубаса Генетикалык, Прадер-Willi синдрому (сүрөттөгү сыяктуу) катышуусу жөнүндө сөз болот.

Балдар жана өспүрүмдөр семирүү көйгөйү. белгилери

семирүү кандайдыр бир даражада болсо, төмөндө көрсөтүлгөн белгилери менен коштолот, алынган hypothyroidism мүмкүнчүлүгү бар:

чарчоо,
алсыроо
уйкучулук,
төмөн мектеп аткаруу,
начар кумарларга,
кургак тери,
ич катуу,
көз алдында сумкалар.

hypothyroidism мындай түрү бездин иштеши, ошондой эле абдан маанилүү йод жетишсиздиги менен көйгөйлөр менен мүнөздөлөт. Адатта, өспүрүм кезде бир кыз болсо, оору, ал айыз (аменорея) жоктугу себеп болуп калышы мүмкүн, же бул айлампасынын башка бузуулар.

ашыкча салмак курсак, мойнунан кучактап, бетинен боюнча сактоого, анда ал Кашинг бир синдрому баланын чалдыгышкан деп божомолдоого болот. Мисалы, дагы башка белгилер менен мүнөздөлөт, эбегейсиз сымбаттуу колу-буту, туш-тушка белгилерге тез пайда көк (ошондой эле striae деп аталат).

Бул оору менен, бөйрөк үстүндөгү бездер тарабынан чыгарылган гормондордун, бир ашыкча дейт.

балдардын семирүү ар кандай оору менен коштолот, анда алар бир шишик бар экендигин көрсөтүп турат. жана башка белгилери, салмагы жана оорушу менен маселелердин алкагында байкоого болот:

Эмчек кеңейтүү (балдар жана кыздар да). Бул атактуу galactorrhea (бездеринен сүт), аялдын этек бузуу болушу мүмкүн. Эгер андай болсо, анда биз prolaktinome тууралуу сөз болуп жатат - пролактин (эмизүү учурунда сүт өндүрүшү үчүн жооптуу бир гормон) пайда бези менен түзүлүштөр. кошумча, мүмкүн prolactinoma жана балдар. Бул учурда, ошондой эле башына жана жогорку ичиндеги басым башка көрүнүштөрү менен көкүрөк ооруп көбөйтүүгө болот
көрсөтүлгөн белгилер да hypothyroidism белгилерин айкалыштырууга учурда, ал, кыязы, өспүрүмдөр менен семирүү бир кичинекей шишик менен шартталган болот. Натыйжада, бузуу бези рагына түрткү бир гормондун өндүрүшү белгилей кетүү керек,
кошулуу Кашинг синдрому мүнөздүү көрүнүштөрү ыктымалдыгы өтө кичинекей шишик болуп саналат. Мындай коркунучтуу шишик үстү глюкокортикоиддер чыгаруу үчүн жооптуу ACTH (adrenocorticotropic гормон) жөнүндө өтө көп саны, түшүм берет.

өспүрүм жана гинекомастиядан калган өспүрүмдөр кечигүүлөр белгилери эркек боло турган учурлар бар. Бул жараяндын максималдуу мүмкүн себеп adipozo-жыныс dystrophy деп атоого болот. Бул оору Желин өнүктүрүүгө дем кичинекей гормондордун аткарбагандыгы менен шартталган.

кыздар белгилери polycystic энелик көрсөтүп саналып калат.

Семирүү негизги тобокелдик деген эмне?

балдар (сүрөттө) семирүү Бул жаш курак тобу үчүн өтө эле эрте эмес, типтүү оорулардын себеби болушу мүмкүн:

гипертония,
сыркоонун,
жүрөктүн ишемиялык оорусу.

Бул оорулардын олуттуу баланын жакшы жашоосуна таасир эткен жана анын жашоо-турмушунун сапатын азайтышы мүмкүн.

олуттуулугу ар кандай семирүү төмөнкү оорулар:

Жүрөк-кан тамыр системасынын: атеросклероз, гипертония, өнөкөт жүрөк оорусунан, учурда стенокардияга. Бул маселелер кары үчүн мүнөздүү болгон балдар ашыкча салмакка ээ болуу менен көп сандаган чечилбеген маселелери салып,
Тамакты аш кылуу системасынын бөлүгү жөнүндө: т өнөкөт сезгенүүсү (преднизолон), уйку безинин сезгениши (панкреатитке), кбаш-, тез-тез ичтери катып. боор майын Салымды көрбөйбүз gepatoza (steatosis) себеп болот. Бул оору улам кадимки кемик жана кызмат көрсөтүү үчүн жетишсиз боордун менен мүнөздөлөт. бул сейрек боордун steatosis сарык себеп жетишет,
сөөк жана муундардын тарабынан скелет өрчүшүнө, муундар жана жалпак бут оорусу пайда болушу мүмкүн. семирүү балдар valgus кемчилдигинин тизе учурайт (буттары кат X түрүндө болот)
панкреас тарабынан өндүрүлөт жетишсиз инсулин гормону качан жана глюкоза оптималдуу камсыз кылат, кант диабети агымынын экинчи түрү бар. диабет мүнөздүү белгилери: уйкучулук, дайыма суусоо, ашыкча кумарларга, чарчоо, тез-тез заара кылып,
Аябай толуп кеткен балдар, мисалы, Габондогу жана апноэ (дем алуу мезгил-мезгили менен жоктугу) катары уйкунун бузулуусунун азап.

Аялдар эрте бала семирүү азап тартып, өмүрүн текке калууга мүмкүнчүлүгү көп.

балдар жана өспүрүмдөр менен семирүү ар кандай көптөгөн коомдук көйгөйлөр себеп болушу мүмкүн. Бул балдар өз курдаштары менен байланышып олуттуу кыйынчылыктар болушу мүмкүн.

Бул маалымат депрессияга иштеп Көп каршы, семирүү наркомания ооруулары, алкоголизм жана булимия же айтыла сыяктуу оорулар жеп күчөтүшү мүмкүн (сүрөттө эле).

Ашыкча кандай мамиле кылышыбыз керек?

Тактика балага кошумча килограмм кутулуу үчүн эмне себептен көз каранды болот. Жок доктурга сөзсүз сунуш кылат:

саламаттык сактоо, тамак-аш,
нормалуу көнүгүү,
препаратты,
хирургиялык кийлигишүү (зарыл болсо).

бала кезинен өспүрүм менен семирүү дарылоо - бул абдан узак жараян. Анын ар бир кадам сөзсүз ооруган баланы жана доктору деген ата-энелер ортосунда макулдашуу зарыл.

Diet азык-түлүк жана көнүгүү

тамак-аш жана Иш-чаранын негизги максаты - эле эмес, салмагын жоготуу, ошондой эле андан ары салмак сапаттык алдын алуу. кичинекей бала семирүү менен атайын арыктоо үчүн иштелип чыккан бир гана тамак-аш болот.

Жоготуу салмагы дайыма тегиз болушу керек. Чукул салмагы секирип жөн гана кабыл!

Атайын тамак-аш толугу менен эндокринолог сунуштарына ылайык аткарылууга тийиш. Дарыгер баланын Бейтаптын организминдеги бардык жеке өзгөчөлүктөрүн эске алып жана тоъ майлар, көмүртек, белок, чачылган элементтердин жана топуктуу, анын күнүмдүк талапты эсептеп берет. Бул, мисалы, болушу мүмкүн.

Дене тарбия төмөнкүлөрдү камтыйт:

сүзүү,
аэробика,
таза абада ойной турган оюндарды ачык абада
атлетика.

спорт менен алектенип, бир бала үчүн, ар бир ата-эне өз үлгүсүн бериши керек, ар бир жетишкендиктери үчүн, ага дем-күч берет.

Ал тургай, күнүмдүк күн сайын 30 мүнөттүк бала жакшыртуу, ошондой эле болуп жатат жана семирип кетүү кыйындап ар кандай даражасына иштеп чыгуу ыктымалдыгын азайтууга жардам берет жүрөт.

акыркы ролу үй-көз, климат жагымдуу психологиялык көз караш менен ойноп жатат эмес. Бул бала-сыйым себептүү ашыкча салмак арылууга жана аны менен бирге бул чен менен баруу мүмкүн эмес экенин түшүнүүгө жардам берүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

7 жашка чейинки курактагы жашы - алдын-ала Pubertal болгон жерде, мисалы, бир түбөлүктүү мөөнөтү 12 (14,5 жыл), чейин (балагатка алдында). Жыныстык жактан жетилүү минималдуу жаш курагы 8 (8,5 жыл), кеч башталышы - 14,5 жыл
(Балдар менен көбүрөөк кездешет). Ушул мезгил ичинде, салмагы пайда динамикасынын жыныстык айырмачылыктар бар.

Girls тезирээк жана балагатка мурда башталганда менен байланышкан балдарга караганда салмагы ээ. Жалпысынан алганда, бул мезгил ичинде ата-энелер семирүү дебютун белгилешет, көбүнчө жашы деп аталат - 8 жыл.Көрүнүп тургандай, "туура эмес тамак-адаттардын" алдына койду, ушул мезгил ичинде айкын ишке ашырылат баштайт, жыныстык гормондор синтезинин башталышы жана Pubertal инсулин көбөйгөн топтолуу "дем" деген - иштете глюкозаны берет бир гормон.

Инсулин көп "жыныстык секирип" натыйжасында болуп калат, жана ашыра тоюуга үчүн. Алап: дагы инсулин - көбүрөөк глюкоза көбүрөөк глюкозаны өздөштүргөн, - дагы Өндүрүлгөн инсулин гормону жатат. Бул айлануу токтотуш үчүн зарыл болгон сыяктуу эле, бул айдан ачык - көмүртектерге жана "нур" керектөөнү азайтуу. эс алуу үчүн, бул дүйнөнүн орто жана узак нерсе өзгөчө белгилей кетүү.

Ушул мезгил ичинде, айрыкча, семирүү маанилүү бир жагдай: жетилүү менен семирүү менен бир кыз келет - ашыкча гормон системасын түзүү анын бузулушуна себеп, жыныстык жетилүү бала келсе, - семирүү (семирүү класс, 4 башкача каралбаса), балагатка олуттуу бузулуусуна алып келбейт .

Тестостерон, бул учурда, гормон "сыйкырдуу". бирге өсүү гормонун менен (жана балагатка балдар алыс кыздарга караганда көбүрөөк өндүрөт), "майын эриди." жакшы зат түзүү кыздардын баары таптакыр карама-каршысы. С гормон - эстрадиол бир нече жолу батыраак май топтолуусун-жылы май кислотасы чынжыр тълдъ жана катмарланышы өбөлгө түзөт.

Бул мөөнөт ичинде, ал үзгүлтүксүз көнүгүү баланы үйрөтө баштаган маанилүү! , Акыл, өзүн өзү башкара билүүнү. баланын көз алдында болсо, бойго жеткен бир мисал, бул, ар дайым маанилүү болуп саналат. Кыздар кандай пластикалык билүү үчүн маанилүү, - бий, гимнастика. спорт маанилүү эмес, ошондуктан балдар эле, жазалайм. башкы нерсе - кыймыл, жумасына 3-5 жолу, бир күндө 30 мүнөттөн бир аз.

Азыр тамак үчүн. Мына, бул жаш курактык топ үчүн үлгү CK1 тамактануу жана уруксат берилген буюмдардын топтому болуп саналат. чоъдорго 8 Pevsner үчүн диета менен диета "күчөп кетпейт" экенин көрүп келүү үчүн эмес, кыйын.

алынышы керек: бай сорпосу, ышталган, ачуу жана туздуу закускаларды, майлуу тамак менен балык, чучук, карта, чучук, ширелер, куя, кесинди, аттыргыч, кофе, таттуу күнүмдүк пайдалануу, Xylitol, sorbitol, токоч, гайкалар, уруктар, майонез менен жасалган буюмдар , кетчуп ж.б. дениз.

чеги: каймак май, 2 аш кашык зайтун майын жана 1 кашык, шорпо 2 сорпосу (аралашмада ремикс жашылчалар), картошка, күрүч, макарон, картошка (бышырылган / Mash) 6-7-ст. л. бышырылган түрүндө - бул бир гана кечки жеп азыктары, жумуртка менен омлет түрүндө, 2-3 күн, күнүнө нан 2-3 даана (бир буржуазный эмес, бүт нан, негизинен буудай эмес), жумасына 2 жолу буурчак, жемиш чейин 3-күн (2-3 күндүн ичинде бананы, жүзүм чектелген) күнүнө даана, тазаланган кант 1 чай менен бөлүгү 2-3 маал, мармелад табигый ширеси - 1 даана Гүлкайырдын 1 бөлүгүн (өзгөчө учур катары), кукилер 2 даана. мисалы, "Мария", мармелад жана варенье, мындан ары 1-2 аш кашык ашкан

Уруксат берилет: жашылчалар, шорпо, жашылча, кара кесек эт, балык (котлеты түрүндө, котлеты) компот түрдө, негизинен коёндой-жылы, уй эти, Түркия, барктуу, коштоп (котлеты), быштак 5% майы (эртең менен - табигый, кечинде - тамак бышырды же сыр кагын ), аз-май, быштак, дан 6 чоъ бурчу (манканын тышкары, кээде буудай) түрүндө, сүт, камкаймак, чынысына 2-3 айнекти бир күнү.

Meal бөлчөк 5-6 маал.

Бул курактагы Болжолдуу бала меню:
Эртең менен: сүт ар бир 6-7 чон кашык Каши, кайнатылган эт (же торт), нан, чай slabosladky 200 мл.

2 B: чынысына 200 мл.

Тыныгуу: салат жашылча 100-150 с, шорпо же шорпо 200 мл, 100 г сууга бышырылган тоок, кайнатылган картошка 100 г, компот 200 мл, 60 буудай нан ж.

Snack:. Бир 150г быштак, нан буудай кургак даана 1, ширеси же чай же өсүмдүк ширесин 200 мл.

Кечки: эт котлета буу, капуста, 200 г капуста кайнатып, 1-нан буудайдын үзүм, чай 200 мл.

Overnight: 150 мл йогурт.

Албетте, ашыкча калориялуу алуунун ар кандай даражалары менен бул дүйнөдө дагы деле эч кандай жыныстык айырмачылыктар боюнча өз-өзүнчө динин кабыл алат.

Бул мезгил аралыгында, семирүү баа 3-4 жүзүндө киргизилиши мүмкүн орозо күн - ал баланын денеси даяр. Жыйынтык калория тамак жумасына күнү 1-жолу 1000 ккал чейин төмөндөтүү болуп саналат.Ал мындай сөздөр менен башталат, адатта, "белок" түшүрүү күн менен - сыр, эт жана сүт, орозо күндөрү жемиш же жашылча андан ары жылуу, жакшы пайдалануу кош орозо күн 1-күн - белок, 2 саат - карбонгидрат. Суу бул күн чектелбейт.

семирүү дарылоонун негизги себептеринин бири көлөмүнүн жогорку керектөөсү менен табитти бөгөт коюу болуп саналат, ал эми тамак-аштын, белок, негизинен, бир эле тамак-аш!

Керектүү салмагы жеткенде этабы subkaloriynoy диета аяктагандан кийин, өткөөл пайда тейлөө диета "Арам тамак" акырындап киргизүү менен, сиз орозо күндөрү тажрыйбасын мындан ары да болот.

семирүү жогорку даражасы менен жоголгон, салмагы 9 жашар баланы жашынан баштап, патологиялык giperinsulenizmom medicamentous даярдыктарды жүргүзүшү мүмкүн. Тилекке каршы, бул суроого бир эле дарыгердин же дарыгерлер тобу тарабынан чечилди!

жашы мезгилдерде учурда 0-1, 1-7, 7-14.5 салмак жоготуу, аны түшүнүү үчүн, жана анын тобун ( "чыгымдарды" салмагы өсүшү уланууда,) токтото туруу маанилүү тууралуу эмес, ал эми төртүнчү мезгил ичинде жашы - жыныстык жетилүү биз салмак жоготуу жөнүндө буга чейин айтып берет.

Эмне балдар семирүү менен эмес, (Психологиялык түрткү):

Ал "ач" же сенин бала айтпагыла! "жалкоо". Эгер тамактануунун укугу ( "дени") чечим чыгарууга канчалык кыйын экенин түшүнүп, аны айт.
#
Бала сезгендери, анын жеп-адаттар жөнүндө айыптуу эмес. Эгер ал туура жеп жатканын көрүп, Аны мактагыла.
#
Ал өзүн-өзү жардам бербесе сенин бала айта бербе. бала туура тамактанып, аны кандайча жардам берерин сура.
#
бала жоголгон салмак коркутуп эмес. бул анча оор болот, жакшы болот деп айт.
#
өз салмагы жана "кызыксыз" диета тууралуу нааразы деле болушпайт. жакшы үлгү калтырган жана бала эмне күтөт, ошондой эле баарын кылабыз.
#
ашыкча башка адамдардын терс баа (достор, үй-бүлө, жылдыздарды) бербеъиз. Сенин бала сонун сак болгула: анын көз, чачы, анын жакшы иштери, кийим тандоо, жана башкалар ..
#
Ал гана нормалдуу салмагы менен бактылуу боло аларын түшүнүүгө баланы берүү үчүн зарыл болгон эмес. салмагы боюнча ишти оң таасирлери жөнүндө бала менен сүйлөшүп көр.
#
бала деп ашыкча салмак айта бербе, - бул анын күнөөсү. кээ бир адамдар кыйын башкаларга караганда өз салмагын көзөмөлдөө кыйын экенин түшүндүр - өмүр адилетсиз болуп саналат, бирок, балким, башка жагынан жолдуу!

Ошондой эле тараза сыяктуу бул кызыктуу тема тууралуу айтып келет Tanita дене майы талдагычтары Ал эми денедеги суу. Алар кандайдыр бир кишилер ылайыкташтырылган, анда алар, анткени WHO (Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму), бирок толугу менен ар башка курактагы балдардын денесинде жол чектерин семиз мазмун / суу иштелип чыккан эмес, балдардын "ишти кыла көрбө". Ошон үчүн, өзүн-өзү кармай билүү, бул көрсөткүчтөр бул кайгылуу эмес, ошондой эле мүмкүн эмес.

кийинки бөлүмгө мен ашыкча салмак эле жыныстык жетилүү боюнча семиздик менен кыздар жана семиздик менен балдарды бөлүшүүдө талкууланат ...... улантуу керек.

Балдардын Семиздикти кандай -

Шарт орган 15% дан жашы боюнча нормадан жогору баланын салмагы турган, ошондой эле 30, же андан ашык бир дененин массасынын индекси катары бул көрсөткүч.

КМШ өлкөлөрүнүн илимий маалыматтар Украина, Орусия, Беларус жана мурдагы орун салмактын башка мамлекеттер балдардын 12% таасир этет. жапа чеккен 8,5% Шаар жерлеринде жана айыл жерлеринде жашаган балдар арасында жашап, бул пайыздык 5,5 жөнүндө болуп жатат.

Бүгүнкү күндө дүйнө жүзү боюнча семиздик менен балдардын саны өсүп жатат, педиатрлар, бул маселеге олуттуу к¼¾³л бурууга тийиш, анткени, ал, чынында эле, жана педиатрия эндокринолог. "Семирүү" деген диагноз менен ооруган адамдардын жарымынан көбү, бул жараяндар балалык өспүрүм-жылы башталган.дагы семиз бала эле өсө берет, көбөйүү, эндокрин, жүрөк-кан тамыр, көбөйүү жана ээ болгон жогорку анын тобокелдиги. Ошондой эле, семирүү Башаламаныдктарды жана ичеги трактынын ооруларында, менен кыймыл-аракет системасынын коркунучун көбөйтөт.

Балалык кетүү - бул томондо талкууланат, алдын алуу чаралары жөнүндө өтө маанилүү бир алдын ала шарт.

балдардын семирүү классификация

балдардын семирүү 2 түрү бар:

Биринчилик же экзогендик уюмдаштыруу (туура эмес тамактануу менен байланыштуу болгон) тамак-аш (ата-энеси: "тукум" жиберген) болушу мүмкүн. акыркы түрүндө болсо, бала майдын массалык эмес, мураскору, организмдеги зат, албетте мүнөздөмөгө ээ болууга тийиш.

Тамак кетүү көпчүлүгү ушул куракта болушу мүмкүн:

балдардын орто семирүү бир эндокрин болушу мүмкүн - аял балдардын энелик ооруларында, ошондой эле үстү жана / же рагына оорулары. Бүгүнкү күндө балдардын ашыкча аныктоонун критерийлери дагы эксперттер тарабынан талкууланып жатат. Изилдөөчү Gaivoronskaya AA Бул төрт даражаларын эске үлүшү семирүү чакырылды:

Семестрдик - 15-24%, кадимки салмагы ашпаган
баа II - 25-49%, кадимки салмагы ашпаган
баа III - нормалдуу салмагы na50-99% дан жогору
IV даражада - 100% же андан нормалдуу салмакка чейин

Статистикалык маалыматтарга ылайык, балдардын 80% баштапкы семирүү даражасын билдирет I-II.

Балдардын семирүү кандай Триггерлерди / себептери:

балдардын Семирүү себептерден улам бир нече себеп болушу мүмкүн. анын өнүгүшүнө-жылы тартылган экологиялык себептер менен генетика илими болуп саналат. учурларда 100%, семирүү негизи кыскарган arskhodom жана өсүп энергия керектөө менен шартталган энергетикалык дисбаланс болуп саналат.

семирүү эки ата-энеси бар болсо, ошол эле укук бузуу, өз уулун же кызын бар деп 80% мүмкүнчүлүгү. семиздик менен энеси келсе, анда баланын ыктымалдыгы ушундай шарт бар - 50%, ал эми бир гана атасы болсо, анда 38%.

Тобокел боюнча балдар бар болсо, жыйынтыктары 4 кг салмагы менен төрөлгөн Ал эми бутылка ток болуп, кадыресе жогору ай сайын пайда болуп жок болгон. ымыркайда Семирүү байланыштуу болушу мүмкүн анын жогорку калориялуу тамак аралаш ашыкча же бузулуулар.

Көпчүлүк балдар жана мектеп жашындагы семирүү пайда болгондо электр режимин бузулган, бала бир аз Кыймыл-аракетти алат . Семиздикти диета "орозо" көмүртектерге (digestible) басымдуулук кылат, катуу майлар ( "тез тамак-аш" тамак келип чыккан), сода, сок шекер менен дүкөндөн жана чай чыкканда пайда болот. Ал семиздик балдар була жана суу диетасы менен протеинди жетиштүү санда жок болсо, адатта.

Маанилүү нерсе - жашоо . Ашыкча салмак эмес, активдүү оюндарды ойноп, ар бир спорт менен алектенген эмес, Кудайга ишенбеген адамдарга коркунуч, алар боюнча дене тарбия сабактарында же аракетсиздиги менен жок жүрөт. Ошондой эле коркунуч болуп саналат: Психикалык жүк алып келет, ЭЭМ же сыналгы карап төшөккө көп жакшы көрүшчү.

семирүү (ашыкча салмак) себеби балдарда катуу болушу мүмкүн патологиялык мамлекеттик :

Прадер-Семён синдрому
Даун синдрому
Коэн синдрому
Лоренс-Мун-Бидл синдрому
Кашинг синдрому
adipozo-жыныс dystrophy
, encephalitis
cherepmno жаракат
мээ шишиги
нейрохирургиялык кийлигишүү

Кээде семирүү сыяктуу эле жаратышы мүмкүн Оюнда себептер :

кырсык
мектептин биринчи класста окуп жаткан
туугандары каза болгон
бала өлтүрүү же башка кылмыш күбө

Патогенези (эмне болуп жатат?) Балдар басуунун ичинде:

семирүү патогенези Бул анын себебине жараша бербейт. көмүртектерге айрыкча бай ашыкча тамак-аш, hyperinsulinism себеп болот. Натыйжасы - балага ачкалыктан улам пайда гипогликемия.Инсулин кемик менен кычкылдандыруу синтезине анаболикалык таасирлери жана таасир бар негизги гормон lipogeneticheskim болуп саналат.

нормалдуу өзгөрүшүнө жогоруда май топтоо экинчи иш менен коштолот. adrenocorticotropic гормон hypercortisolism, бузулган сезгичтикке жана ventromedial ядро ачарчылык менен курсак сигналдар ventro тараптуу пайда өндүрүү жогорулатуу ж.б.

Балалык чагы семирүүнү изилдөөчүлөр өнөкөт сезгенүү жараяндарды ишенем. патогенезин маанилүү cytokines болуп кемик жана кан кан көрбөйбүз курамын өзгөртүү, ошондой эле көрбөйбүз peroxidation жанданганын.

adipocytes липопротеин, лептин жана эркин болгон май кислоталарын салуучу кемик ткань синтездөө энзимдер. "Тамак-аш объект" лептина деп жооп жок болсо, балдар тамагы каныккан эмес, кийин. лептина суммасы денедеги инсулин өлчөмүндө менен байланышта болот. Ошондой эле ачкачылык борборлор cholecystokinin, серотонин, неадреналин жөнгө салат.

азык-түлүк thermogenesis механизми, анын ичинде калкан гормондор, ишке ашырылып жатат, ичеги гормондор ичегинин. акыркы аз топтолуу денесинде Аслу, бала дагы эле жеп келген бардык жегенден кийин. Абайла сулу кыз, ошондой эле ички апийимге же neuropeptide-Х демейдегиден көп топтолушуна байланыштуу көбөйгөн.

Балдардын басуунун белгилери:

семирүү негизги белги балдар - Жылкыда майын бир катмар көп болуп калат. Ошондой эле тандамал семирүү убагында кыймыл өнүктүрүүгө, акыл- эси, Аллергиянын пайда жакын, ичтери катып, ар кандай жугуштуу оорусу кирет.

Кийин балдардын азык кетүү Дарыгерлер курсак айланасында орган май байкоо, белине, чаткынын, арткы, көкүрөк, курал-жарактарды жана жүзү. 7-16 жашка чейинки курактагы, мындай учурларда, белгилери: машыгуу толеранттуулукту, дем кыстыгуу, көбөйүп, кан басымы төмөндөгөн. ¼ балдар он алты жашымда, семиргенден, бирок инсулин каршылыгына, гипертония жана нормадан жок көрүнөт метаболизм синдромун, чечүү. семирүү менен бала да, заара кислотасы алмашуу бузуу болушу мүмкүн.

балдардын орто кетүү Ал анын белгилери менен байланыштуу негизги оору көрүнүшү улам пайда болот. Мисалы, "тубаса hypothyroidism" деген диагноз менен бала кийинчерээк, башын кармап отуруп, басып, тиши дени сак балдарга караганда кеч атылат баштайт. орган иштеп жатканда сатып алынган hypothyroidism, жыныстык жетилүү балдар белгиленет. Ошондой эле мындай учурларда, семирүү сыяктуу алсыз негизги белгилери оорулуу, чарчоо, мектеп аткаруу төмөндөшүнө, туура эмес убакта уктап болгон жакындыкты, тери кургак болот жана кыздардын этек кири айлануу тынчын алат.

боюнча балдардын Kushingoid кетүү (Кашинг синдрому) моюн, бети, ич майын депозиттерди чыкпайт, ошондой эле курал-жарак жана буту ичке бойдон калууда. кыздар жыныстык жетилүү жүрүшүндө аменорея болушу мүмкүн.

балдардын семирүү prolactinoma менен бирге, анда , Илимий мааниде сүт бези, өсүп гинекомастиядан деп аталат. Бул ошондой эле балдарга да тиешелүү. Бул симптомдордун да мүнөздүү:

Семирүү плюс polycystic энелик белгилерин өндүрүү (ашыкча салмак түзүү менен бирге): безеткинин чыгышына, майлуу тери, тартипсиз айыз, ашыкча чачтын өсүшү. эркек менен ооруган hypophyseal синдрому cryptorchidism болгондо, семирүү, аз өнүккөн төрөтө hypoplasia орто жыныстык өзгөчөлүктөрү, ошондой эле аялдар менен ооруган - Аменореянын.

балдардын семирүү өтүшүп

семирүү мындай оорулардын коркунучу бар:

гипертония
атеросклероз
Түрү 2 кант диабети
ангина
өнөкөт преднизолон жана cholelithiasis
геморрой
бекиткичже ич катуу
(Кайсы кийин сарык айланып кетиши мүмкүн)

балдардын ашыкча салмак жана семирип кетүү көп айтыла жана сергек болуп, баш аламандык жеп жатканда, мисалы, апноэ синдрому жана жыйнак катары уйкунун бузулушунан.баланын сөөгүн жана булчуъдарды жүгүн жогорулатат деп баштап, баса албай, турган турпатым оорулары, valgus кемчилдигинин, артрит, жалпак таман бар. бир адам бала кезинен бери семиз болсо, анда ал эч качан бүтүп коркунучун көбөйдү.

семирүү психологиялык кесепеттерин арасында ушу кайгылуу, депрессия абалын камсыз кылуу, элден обочолонуу, классташтары менен курбу мазакталганына бузуку жүрүм-турум менен болот.

Балдардын басуунун Диагноз:

анын ичинде бала 1 жылга чейин туулган жандар азыктанат экен кантип ойлоп жатасызбы дарыгер топтогон тарыхы, айрыкча, бүгүн тамак Киаби, физикалык иш-деңгээл билдирди. Дене экспертиза сыяктуу көрсөткүчтөр боюнча жүзөгө Anthropometry камтыйт:

бел айланасы
салмак
дене салмагынын индекси
жамбаш көлөмү

маалыматтарды салыштырып, атайын centile стол, бар. Ушул негизде, ал балдардын ашыкча салмак же семиздик менен бар же жок экендигин аныктоого болот. Текшерүүлөрдүн массалык өлчөө skinfold дыгын колдонулушу мүмкүн болсо, жана биоэлектр импеданстар ыкмасын (баланын денеси кемик ткандардын салыштырмалуу салмагын аныктоо үчүн).

семирүү, этиологиясы аныктоо үчүн, адистер педиатрия нейрологдор, эндокринолог катары мындай кайрылуу керек, генетик жана гастроэнтерологго кайрылууга туура келет. Дарыгерлер кандын биохимиялык анализ өткөрүп берет:

глюкоза толеранттуулук сыноо
глюкоза
липопротеиддердин
заара кислотасы
triglycerides
белок
боордун иштешин текшерген

Ошондой эле болсо керек Гормоналдык кароо-сабак:

пролактин
инсулин
T4 милдеттүү.
Зайтун майы ашказан кислотасын азайтып, кан жана зааранын

Изилдөөнүн Кошумча ыкмалары (Бир гана кээ бир учурларда керек):

калкан безинин Ultrasound экспертиза
кичинекей безинин MRI
Electroencephalography

Кантип аныктоо үчүн: Диагноз

"Бала ашыкча кандай / ашыкча түшүнүүгө кантип" деген суроого жооп өтө жөнөкөй - "Менин bublichek ар дайым жакшылык кылып," кызмат ордуна эмес, аны карап, жана сак, сын көз.

эч бир баланы эки жыл өткөндөн кийин денесин май роликтер болушу керек, айрыкча жогорку ичке сайды. эсептөөгө болот, ал айкын четтери болсо, тынчсызданууга эч кандай себеп жок. алты жыл жөнүндө акырындык менен жоголгон салмагы колу-буту (буту), жана салмагы органга бөлүштүрүлөт.

Демек, жети жылдан бери бала да толмоч, колу-буту, анда, сыягы, ал ашыкча болуп саналат.

Эгер бала кийим сатып эле? Биз бел өсүп жатат, анткени, үч жылга чейин эки күтүп менен бир нерсе сатып алууга, ошондой эле Другой да бекем болот? Бел - абдан маанилүү көрсөткүч, жогорку балдар улам өсүшү жана белине чейин Улуу жаш курактык топтор үчүн кийим сатып алууга аргасыз, анткени дайыма кийим алып бар, ошондой эле отурду.

Албетте, бул кемчиликсиз бир кыйытма эмес, кээ бир балдар бир аз көп бар, бирок алар кадимки "курсактардын", жаш-курагына ылайыктуу болуп саналат, бирок унутпоо керек. Ошондой эле, алардын достору бир-эки суроо кетүү керек, алар, бирок алар чынчылдык менен жооп бере турганын, мындай жол менен маселени иштеп чыгуу үчүн аракет деп ойлойм.

Бирок бул педиатрлар канчалык көп нерсеге үйрөнө турган бир жаш курагына жана өсүү бала таразалап турган атайын үстөл, пайдаланууга. балдар жана кыздар, салмагы бул орточо салмагы, бийиктиги 0.5-1 кг ылдый жана 1,5-2 см жебелүү көбөйүү чейин төмөндөө болушу мүмкүн.

баланын салмагы болсо 20% дан көп, анда Толуп кеткен болсо, 5-10% га нормадан жогору болсо, ашыкча болуп эсептелет.

бир жашка чейинки балдар үчүн салмак чен 0 10 жашка чейинки кыздар үчүн салмагы ченемдер 0 17 жашка чейинки балдар үчүн салмагы ченемдер

Эгер буга чейин эле ашыкча бар

Биринчиден, дароо эле таттууларды жана тез тамак бала арактын.

Бул азыктар тинейджер күчтүү көз карандылыкты пайда кылат (карагыла. "Тинейджер көз карандылык: тамак-аш, чылым жана ичимдик сугарып алып салуу керек. Милдеттүү тоюу "), Алардын курактагы бала кайсы гана туруштук бере албайт!

Билип, эч кандай бала эле өздөрүн башкара албай, коюу жана атайылап эмес, жеген семиргенден болууга аракет кылат. Сиз ыроологон коротууга алар аргасыз болот.

Сиздин доктурдун иш сапары артынан шектенбесек болот: Педиатр (дарылоочу), балдар эндокринологу, гастроэнтеролог, алмакчы, балким, бир психолог. биохимиялык кан анализи, гормоналдык изилдөө жана башкалар: кошумча изилдөө жүргүзүлөт.

Дарылоо боюнча адис берүү жана медициналык көзөмөл астында ылайык, медициналык текшерилүүдөн өткөндөн кийин орун алышы керек. Diet терапиясы, ошондой эле педиатр же диетолог көзөмөлү астында жүзөгө ашырылышы керек.

Бул спорт кызыкдар баланы эмдөөгө зарыл.

Көпчүлүк ата-энелер балдарын алардын спорт менен тандап алган. Жалпысынан алганда, бул туура эмес. бала бокс боюнча Олимпиада чемпиону болуп көргөн нерселерди элестетип, ал атлетиканын жазылган өбөктөп, же мансап муз көргөн бир кыз үчүн жөнөтүлдү. Ал ага окшош бир тандап алган, алардын арасында бир нече ыкмаларды, берүү жакшы болот.

Спорттун ар бир түрү үчүн жана дене болуу үчүн жакшы база сүзүү, Айрыкча, ашыкча салмак же семирүү алдында. , Узак, биргелешкен кетсе башташат эрте көнүгүүлөрүн жасоо башталат. Ачкычтуу сүйлөм боюнча издөө: бирге.

Ал эми дайыма эстеп кыйкырып, жаза - бул түрткү эмес,. Сиз баланы максаттарга карай алдыга жылуу болуш үчүн, чыдамдуулук жана билишибиз керек.

Ал эми абдан маанилүү: Сен өзгөртүү керек.

да эмес, пландуу, эгерде ата-бала көчүрмөлөрү баары. чоъдорго дайыма ашыра турган болсо, анда, албетте, бул балага окутулат. Анын ролу жүрөт жана жарнамалык, ар түрдүү чет таттууларды организм өсүп азгырма. Ал бардык таттуу суусундуктарды, печений, шоколад, шыргыйларын, шоколаддын момпосуй менен башталат.

Кээ бир үй-бүлөлөрдө, кандайдыр бир себептерден улам, кант мээнин иштеши үчүн абдан маанилүү экенин дайыма сунуш бар. Бул чындык, ал эми кант болуп саналат - бул жөн гана шоколад эмес, дан эгиндери жана жемиш! Оку: "Ийкемдүү Diet IIFM: арыктоо үчүн пайдалануу көмүртектерге жакшы деген эмне?".

Бирок, шире үйдө кереги жок! Алардын баары жазылган "100% жаратылыш", ал тургай, бир Multivitamin. Албетте, ата-энелер ширеси сода алда канча пайдалуу болот деп ойлойм. Бирок бул кант бул ширелер коркунуч жарым кубок болуп саналатАл улам сууда эриген экенин көп тезирээк соруп жатат, аны эч ким жөнүндө ойлонуп жатат.

ойлондурабы - жөнөкөй апельсин ширеси эмне үчүн, ар дайым, ошондуктан бөлчөктөрдү тиби жана Капчыгынан ширеси - ал тургай карама-?

Америка Кошмо Штаттарында жакында эле жүргүзүлгөн изилдөөнүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, , Күнүнө бир мөмө ширесинин бетинде 2 миллиондон ашуун айнек ичкен балдар акырындык менен өсүүдө жана ашыкча. Бул суу же сүт менен суусунубузду кандырып, анда байкалган эмес. жонокой digestible шекерлердин ири өлчөмдөгү семирүү алып жана экинчи типтеги диабет коркунучун көбөйгөн болот.

бүт үй-бүлөсү бардык азгырыктардан баш жана бул жолдон өтүшүбүз керек! Ошентип, сен гана баланын ден соолугуна кам көрүү талап кылбайт, бирок ошол эле учурда (эле маанилүү) психологиялык сактоо.

бала кыйынчылыктар жалгыз эле калат. Сиз күнөөлүү бирөөнү кереги жок, коркунуч уюштуруу үчүн, ал тургай, ого бетер кандай болсо да, силер айыптуу батына же баланы эмес,! эч нерсе алып күнөөлүү табылган. Мен туура эмес тамактануу, энеси, анын токочторду, же өзү менен бакты күнөөлүү эмес.

Баарынан маанилүүсү, бул жагдай - маселени жана себебин таануу жана керексиз кордук жок салгылашыш үчүн чогулушту.

Бир аз куулук

бир бала сеники кичирээк өзүнчө табак, алуу. бир аз тамак-жылы, ал тургай, бир-кесил бөлүгү кыйла акылга сыярлык жана азык-түлүк табактын көпчүлүк сузуп кичинекей кашык болот. кыймылдарынын бир топ эрте денени жана курсак алдап жардам берет.

Бул максат үчүн нан учурда бала тынч маанайда уюштуруу зарыл. Теле, радио, жакшы өчүрүп, сүйлөшүп, ал үчүн жоопко тарта көрбө. Бул учурда ал унчукпай жакшы. Бул аны тамак-аш, алардын сезимдерин толугу менен мүмкүнчүлүк берет.

Көйгөйлөрдү алдын алуу

Жооп өтө жөнөкөй: сага кам көрөт. пайдалуу адаттар менен бактылуу үй-бүлө болот. мисалы, үй-бүлөгө, ар дайым даамдуу тамак жана сонун тамак-аш тапшырды чечим кабыл алганда, негизги эрежелер жөнүндө.

Мындай бир үй-бүлө жылы спорт менен алектенген жана баланын кыймылынын сүйүү өрчүтүүгө аракет кылышат. Бул үй-бүлө McDonald ар бир 2 күнгө чейин жок.

өзгөчө жаш, анын жакшы көргөн тамак-аш, балдарын бакканга кереги жок.

Сиздин бала кола менен жууп бургер бар, анан ашказаны какшап ооруганы менен төшөккө туура? Ичинде, McDonald күнөөсү, бир химия жок! * SARCASM * "Биз буга чейин болгон эмес! Бул биринчи жолу мындай абал болот! ".

бала, мисалы, азык-түлүк туура келбейт, анткени ал эритүүчү системасы кыйла сенин эмес. Ошол балдарды карап көрөлү. Түшүнгүлө, силер эмне кылып жатканын боюнча жоопкерчиликти өз мойнуна алышы керек. Бала супермаркетте үчүн кийин ооруп калса, эмес, көп учурда, ойлоп, силер иштеп жатасыз баары туура болсо, анда.

Эле ата-энеси арыз уруп: "О, уулум кыстыбы / шоколаддын / кола, эмне кылуу керек экенин жакшы көрөт?". Кечиресиз, бирок бала учурда кайсы жерде, мисалы, тамактын даамын билет? Мындай тамак-аш кандай кезинен жаш балдар көнүп алабыз?

Албетте, мындай кеп эт жана жашылча менен караганда, баланы багуу үчүн кыйла оъой. өтө жеткиликтүү жана тез жыйнагы болуп саналат, анткени, мээге "түртүп:" Аларды, мисалы, тамак-аш берүүнү талап кылууга, ал эми балдар да өз "көз карандылык" үчүн күнөөлүү эмес. Ал бүгүнкү балдар, кепшеген кандайдыр бир жаңы жемиш менен алмашууга даяр экенин чекитине чейин келди!

, Балдардын акыл-аламандык кылып эмес, туура.

бул жаман, ал эми башка - - баланын бир күндүк таттуу, түшүнүгү жок болсо, ал пайдалуу. үчүн рахмат, - деп бир туя орган (ээлейт), бала, эгерде бул ата-энем ага зыяндуу нерсе берем деп ойлошу мүмкүн? Ал эми катуу каргаша ошол тамактарды жок.

бул кереги жок, "Ата-энем / апа / бабушка начар иштеп, аны! кыла алышпайт". Сиздин балдар ар дайым үлгү болот. Мындай эки жүздүүлүк дайыма болот: кызыл жарык Momma көчөдө иштейт, андан кийин аны кылып жаткан балдарын урушат. Рим папасынын өз тамеки чегүү, бирок алардын балага тамеки алып экенин билип, кур кармап.

көп туура жана пайдалуу тамак эмне үчүн айта алабыз, бирок, силердин балдар бакчасына Moscow колбаса ролл ашы жакшы болсо, алар жер-жемиш жеп, бир келчүмүн же "майонез жеткени менен, ал эми менин таенем салат" деп талап келбейт, сени жалган бардык атак-берилет. Сиз сыра жана чиптерин адамдын ичип болсо - балдар да ошондой кылат.

А: "Мен орозо тамак-аш жана сиз даамдуу Broccoli тамак жеп" саны - иш жок кылат!

ойлонуп жей бербейт жана баланы адилетсиз зыян эмес,.

Бул курактык топтордо көп балдарды ар кандай кыйынчылыктарга дуушар тамак ордуна учурлар бар. Бул жагдайда, азыктандыруу жүрүм-туруму дагы бир өзгөчөлүккө ээ - терс сезимдерге жана денелик жактан кыйналуусу бошонгон жана коргоо. Ал эми ар кандай терс сезимдер менен бала кезинен бери Стресстен арылуунун үчүн ыңгайлуу жол менен алып келген бир бойго жеткен адам, ошондой эле кайрадан нерсенин көйгөйлөргө аргасыз.

Анын сүйүүсү билдирет жеп жок.

баланы (өзгөчө даамдуу) тамак каалоо көп учурда ага сүйүү көрсөтүүгө каалоосу менен байланыштуу. ооруп калган учурларда - Качан силер үчүн эмес, жардам берүүгө болгон каалоо менен, бирок сен каалаган нерсени кылууга.

Жакшы аны кучактап алып, бетинен өөп, аны менен сүйлөшүүгө, сүрөттөрдү көрүп, төшөктө китептерди окуп, уктап бирге. Мындай учурда, ал бактылуу болот, мага ишенбей, таттуу жок. , Бир мышыктын, шоколад, Kinder Surprise жана башка тамак-аш сыяктуу аны таштоо эмес, "Сен дагы жеш үчүн күч керек!" Деп айткан. Ал зор күчкө ээ жана ал, бирок жеп маданият - жок азырынча.

бала, ал буга чейин аны менен эч качан, анткени, тамак-аш, эч нерсе эмес ар кандай жаңы өнүм алып келбесе, анда унутпа - балдар коркунуч өздөрүн коргой деп. Ал менин өмүрүндө биринчи жолу көрүп, брокколи, ал сенин оозу түртүп бул түшүнүксүз зат бар, ал эми үстүнө кыйкырып!

кандай сунуш болгон, ата-энебиз өздөрүн жакшы жеп, ага көрсөтүү үчүн шектенбесек болот. Ошентип, бара-бара ата-сунуш жеп кандай жол менен жакшы маанай жана ишеним, иштеп чыгуу.

балдарын жөлөкпулдарды жана туура тамактанууну жана спорт эрежелерин жөнүндө үйрөтүү.

Заманбап журналдар жана сулуулуктун критерийлерине, бардык өспүрүмдөр кыйынга турат. аларга туура сайттар жана басылмалар көрсөтүү, эгерде анда издөө көйгөйлөр өтө кыйынга турат.

Ал эми туугандары үчүн көрүш үчүн шектенбесек болот.

Сиздин боорукер байбиче, балдарга көп убакыт болгон, алардын бир аз гана чектелбейт деп эсептебейт. Натыйжада, анын ордуна жашылча, эки жүзү боюнча эки Кенди жалмап жашка толуп жемиштер балдар. Албетте, чын эле сиздин бала жөнүндө кам болсо согушту баштан бойго таасири, ал өтө татаал, бирок, эч мүмкүн эмес.

Жана бонус катары сулуу тандоо менен алып:

Сунуштар акылдуу поп: ар кандай жолдор менен баланын жүрүм-турумуна жооп кантип 10 мисалдар

Designer Никита Ivanov аны эки тарбиялап жардам деп эрежелери жөнүндө айтып берди.

Чектөөлөр башкалардын коопсуздугун жана жеке эркиндик болушу керек. так жана аларды жөн эле коет. эс менен бала эркин татып көрөлү.
Жазалар алдын ала белгилүү болгон, сөзсүз жана алдын ала. Түшүнүксүз себептери талкалайт балдар жана ата-энелер үчүн күрөө тамырлары. Ата-эненин ыйы катуу сөз айкашы - бул жеткен психиатрда үчүн качып кетүүгө туура келген менен белгилери болуп саналат.
Апам менен атам ошол эле учурда ар дайым. Апам жазалаган, Рим папасы жазасын жокко чыгарууга болбойт. Бул ата-баладай эмес, эмне дегенди билдирбейт. Бул кылмыш үчүн гана жаза болгон.
ордуна жаңы милдеттери жаңы мүмкүнчүлүктөр - улук бол. Улгайган бала улуу болуп саналат деп эч качан, ошондуктан бир нерсе кылышым керек болот. Ал бир тууганы анын балалыгы менен мамилесин бузган. Ал биринчи төрөлгөн өз алдынча эмес, анткени, жок.
Балдар - ата-энесинин күзгүсү болуп саналат. туталанган жана тынчы жок бала жүрөт, тынч жана ырааттуу бойго жүрүүгө байланыштуу. Балдар аларга жүрүм-туруму жана ролу моделге мисал карап, чоъдорго көчүрүп.

Эгер балдарды коркутууга мүмкүн эмес. Мен эч качан эч нерсе бар. окуяларды унутуу эне, сүйүү калат кантип, полиция келип, урушуп жакыны болот. Ал бала майып.

балдарды салыштырып болбойт. балдар бактылуу эмес, жогорку баа менен келсе, алар бул акылсыздык зарыл эмес. өзүбүздүн адамдар мээсинин жана ишеним үчүн башка тынымсыз боюнча көздөр. Black Belt - Сен да айткым келбейт, "сен менин!". Анткени, "мыкты", - салыштыруу, гу :-)

тандоо болсун жана өз каалоолоруна угууга үйрөн. Калгыла жана бактысыз адамдар балдардын баарын бир улак жөнүндө кимди чыгып, өсүп чыгат жана алардын көздөгөнү эмне сурап да койгон жок. дан, оюнчуктар, карикатура, кийим-кече, майрам планы: Сиз дээрлик бардыгын тандай аласыз.

"Муну кыл!" - жумуш эмес. А жеке мисал - акырындык менен ишти баштап жатабыз. Бала эмес, күч менен бир нерсе жасоо эмес, өз иштерине жана иш-шыктандыруусу менен болсун.

Сүйүү - бул келишим бир бөлүгү эмес. Ата-энелер, ийгилик жана жакшы жүрүм-туруму үчүн эмес, баланы жакшы көрөм. Алар жөн гана шарттарды сүйүшөт.

Курактык өзгөчөлүктөрү

денеде кемик ткань башка, ынталуулук менен пайда болгондугуна байланыштуу, балалык семирүү, жаш өзгөчөлүктөрүнө баскычтарын айырмалай:

б, шариятка 26,0,0,0,0 ->

Бир жашка чейинки балдардын майлуу жана семирүү биринчи ирээт диагноз эмес, пайда болот,
1-3 жыл - оор мезгил, качан тойдурулган баланын ата-энеси жана туугандары таттуу - оору белгилерин көрсөтө алабыз, бул, биринчи этабы болуп саналат,
3-5 жыл - май өсүш турукташуусу, сейрек салмагы көйгөйлөр менен байкалган,
5-7 жыл - майлуу депозиттердин өсүшү менен мүнөздөлгөн экинчи маанилүү этап,
8-9 жыл - башталгыч мектептин мектеп жашындагы балдардын активдүү жашоо, көнүгүүлөр, сабак сейрек, салмагы көйгөйлөрдү байкалат аларды жетиштүү калория жалмап жол
10-11-жыл - да салыштырмалуу тынч этабы, бирок, бул жерде ата-энеси боло турган өспүрүмдөрдүн жыныстык жетилүү жана дени сак тамактануунун бир ага көрөбү? Даярдануу үчүн абдан маанилүү,
12-13-жыл - бул курактагы өспүрүм курагында дене улам көп учурда кошумча килограмм жыйындысы үчүн түрткү болуп калат жыныстык жетилүү, олуттуу гормоналдык өзгөрүүлөр болгон.

баланын жашоодо оор мезгилдерди билген, ата-энелер, ашыкча салмак көйгөйүнө кулак болот бул этабында турат. Бул оору азырынча баштала элек болсо, баштапкы этапта, аны чечүүгө мүмкүндүк берет.

б, шариятка 27,0,0,0,0 ->

б, шариятка 28,0,0,0,0 ->

б, шариятка 29,0,0,0,0 ->

Классификация

дарыгерлер кыл, балалык семирүү, эч бир классификация жок .. этиологиядагы жөнүндө, кесепеттерге алып келсе, ыйгарым укуктарын, ж.б., ата-энелер болгон маалыматтардын минимуму ээ үчүн жетиштүү эмес, аларга жүрүүгө эмне деп.

б, шариятка 30,0,0,0,0 ->

Биринчиден, оору болушу мүмкүн:

б, шариятка 31,0,0,0,0 ->

Баштапкы - тукум куума жана тубаса аномалия байланыштуу,
экинчи - начар тамактануу жана физикалык аракетсиз натыйжасында сатып алынган.

Экинчиден, бисмиллах менен эсептелет жардам баланын дене салмагынын индекси семирүү аныктайт (BMI) өзгөчө үстөл бар:

б, шариятка 32,0,0,0,0 ->

I (BMI) = M (кг салмакта) / H (2 метр узундугу).

б, шариятка 33,0,0,0,0 ->

б, шариятка 34,0,0,0,0 ->

Семестрдик

бала бир аз ашыкча ата-тынчсызданууга себеп жок. Алар да жакшы табити жана дандуу schochkam жакты. педиатрлар диагностикалоо үчүн дайыма алардын тукуму жакшы болуп өзүнө тартып, олуттуу эмес. Чындыгында, семирүү 1-даражада, жонокой айыгып Көнүгүүлөр жана туура тамактануу керек. Бирок кишилер бул жүрүм-турум, бул өтө сейрек болот.

б, шариятка 35,0,0,0,0 ->

баа II

семирүү турган бөлүмүндө оору акырындап өсө берет, 2 градус. Бул этапта, демди да жана тердөө Ашыктардын оорусу бар. Балдар маанайы жаман көп учурда бир аз түрткү. көйгөй класста мектепте дене тарбия жана коомдук өзгөрүүлөргө башталат.

б, шариятка 36,0,0,0,0 ->

баа III

Бул этапта, оору, ал көз жаздымда оор болот, өзү толук көрсөтүп жатат. Таман муундары, боюн баштоо, өскөн басым кандагы канттын көлөмүн ар кандай. Бала туура эмес, тажатма болуп, ачылбай.

б, шариятка 37,1,0,0,0 ->

Ошентип, үй-семирүү даражасын аныктоо жана ата-энелер эмне кыла алышат. Бул жолу медициналык жардамга кайрылыъыз мүмкүндүк берет.

б, шариятка 38,0,0,0,0 ->

б, шариятка 39,0,0,0,0 ->

Norm жана паталогия

Мындан тышкары градус, патологиялык баалуулуктар чогултулган дене салмагы боюнча кайда, жаш курагы, үстөл иштетүү ашыкча аныктоо. балдар жана кыздар үчүн ар кандай параметрлер бар. Мындан тышкары, алар өсүшүнө жараша такталышы керек.

б, шариятка 40,0,0,0,0 ->

салмагы боюнча кыздар 1-17 жыл, WHO

б, шариятка 41,0,0,0,0 ->

б, шариятка 42,0,0,0,0 ->

салмагы боюнча балдар 1-17 лет, WHO

б, шариятка 43,0,0,0,0 ->

б, шариятка 44,0,0,0,0 ->

бала абдан жогору болсо, бир аз стол берилген параметрлерин көбөйтүү болушу мүмкүн.

б, шариятка 45,0,0,0,0 ->

б, шариятка 46,0,0,0,0 ->

Ата-энелер жана балдар мажбурлап өтүп алууга аргасыз болобуз ", семирүү мектеби". Андыктан дарыгерлер тамак-ашка жана тийиштүү физикалык иш тактоо боюнча иш-чаралардын комплексин деп аташат. Бул Жүйөлүү окутуу терапиянын негизги таянычы болуп эсептелет. Бул ооруну дарылоо үчүн клиникалык протоколдорду бардык майда чыккан ошол топтому болду.

б, шариятка 47,0,0,0,0 ->

Айрыкча, балалык семирүү диета менен дарылоо дайындалган, ал турган, дасторконго №8 Pevsner ылайык. аяр оору, аны жок болушу мүмкүн эмес.

б, шариятка 48,0,0,0,0 ->

Pevzneru боюнча семиздик менен балдар үчүн атайын диета эми, тамак-аш ушул көлөмүндө төмөнкү препараттар кирет сунуштайт:

б, шариятка 49,0,0,0,0 ->

нан (кебектүү жана улпагы) - күнүнө 170 г чейин,
1,5% май үчүн кычкыл сүт азыктарын - 200 г,
Биринчи (картошка минималдуу) - 220 г,
тоок, үндүк, арык тамак жана балык - 180 г,
таруу, кара күрүч жана арпа унунан - 200 гр,
ар кандай ыкма менен даярдалган чексиз санда, жашылча,
кошулбаган frukty- 400г,
чай uzvar, жаңы ширеси - ар бир саны.

семирүү класста 2 Sample меню

б, шариятка 50,0,0,0,0 ->

б, шариятка 51,0,0,0,0 ->

биринчи жолу электр паек бал, көп майлуу сүт азыктары, таттуу мөмө куурулган тамак-аш, ар кандай болот. класс 3 май болсо, тамак-аш азыктарынын ар кандай тыныгуулар алынып салынат.

б, шариятка 52,0,0,0,0 ->

тамак-аш боюнча жалпы сунуштар:

б, шариятка 53,0,0,0,0 ->

бөлүгү өлчөмүн азайтуу
Fractional Mode 5 маал тамак берилет,
Кечки тамак - жатаар алдында 3 саат,
кадимки суу мол пайдалануу,
тез тамак-аш, микросхемалардын, закускаларды, сода толугу менен жоюу.

Балдар тамак-аш азыктары:

б, шариятка 54,0,0,0,0 ->

быштак жана банан десерт
кызылча-сабиз casserole
а кургатылган жемиштерди көчүрүп,
Жалкоо котлеты менен шорпо,
эт souffle,
быштак сыр нан,
эки казандын тоок cutlets, жана башкалар.

Recipes

б, шариятка 55,0,0,1,0 ->

Канделябр куурулган

майсыз уйдун эти тарамыш 150 гр тасманын тазалап жана нан торчосу аркылуу 2-3 жолу жылдырып. күрүч же бир аш кашык бышыргыла, салкын, жер уйдун сүйөлү. Дагы, жымсалдабай, куурулган жумуртка төрттөн бирин кошуп, сүт 5 гр. толугу менен массалык бажыканадан Комбайн. , Чакан котлеты Roll көмөч аларды коюп, жакшы-майынан, муздак суу толтуруу, 10 мүнөт кайнатат.

2-майда сабиз, сельдерей 2 уучтай кыйгыла. пияздын кыйгыла. , Майдалап, жашылча-Mix жарым 4 алча помидор ак буурчак, кесилген 100 грамм менен толукталсын. 500 мл жашылча же тоок, сорпону төк. кайнап кийин жарым саат бою тамак. Сезон деңиз туз менен татып. кызмат чейин, бир аз төмөн майлуу каймакты.

бир Комбайн 1 орто банан жана бадам бир ууч тарт. майдаланган сабиз менен аралаштырып. Салуу 200 талкан чешуйка грамм, бал 10 мл, лимон ширесин 20 мл. түрлөрүнүн натыйжасында массасы толтуруу үчүн, тоңдургуч койду. 2 Андан кийин бир саатка муздаткычка салып түрткү chasa. чай кызмат кылгыла.

б, шариятка 58,0,0,0,0 ->

б, шариятка 59,0,0,0,0 ->

Физикалык иш-аракеттери

балдардын жана тийиштүү физикалык иш жок семирүү толук дарылоо керек эмес. Ал төмөнкүлөрдү камтыйт:

б, шариятка 60,0,0,0,0 ->

1 сааттан кем эмес күн сайын машыгуу (дагы - кабыл алынат)
Бул изилдөөлөрдүн жакшы аэробика жумшап көбү,
оюн,
атаандаштык,
на,
эс алуу иш-чаралар,
арыктоо үчүн көнүгүүлөрдүн ар башка.

Дары

Анткени, көпчүлүк дары карама-каршы оору дары-жашы чектелет.

б, шариятка 61,0,0,0,0 ->

Айрым учурларда, эксперттердин ырастоосу боюнча, бала төмөнкүлөр дары берилиши мүмкүн:

б, шариятка 62,0,0,0,0 ->

Orlistat - ичке ичегиде баш-оту менен 12 жылга, жардам майлар тартып жол берилет
Metformin - кант диабети түрү 10 жылга дайындалган II.

Мындай Octreotide, лептин sibutramine, өсүү гормонун, ошондой эле клиникалык изилдөөлөр, ошондой эле дары-дармектерди колдонуу балалык чагы семирүүнү дарылоо үчүн сунушталган эмес.

б, шариятка 63,0,0,0,0 ->

изилдөөлөр боюнча, тамак-аш, машыгуу жана препаратты төмөн натыйжалуулугу бар. Бул жагынан алып караганда, кээ бир өлкөлөрдө, бала семирүү хирургиялык жол менен тазаланат. Бирок, клиникалык сыноолор балдар жана өспүрүмдөр менен Скотсдейлдеги пайдалануу (чоъдорго караганда) көп сандаган кейин кыйындыгы, төмөн ылайык, салмагын тез тамеки менен бирге экендигин көрсөттү. Россияда, 18 жашка чейинки адамдар менен мамиле семирүү, мындай иш-өткөрүү тыюу салынат.

б, шариятка 64,0,0,0,0 ->

б, шариятка 65,0,0,0,0 ->

Балдардын семирүү диагностикалоо ДССУ, иш-аракеттери

4,2006 критерийлерин бала 5 жашка чейинки ашыкча салмак же семиздик менен аныкталат, ага ылайык көрсөтүлгөн, "баланын өнүктүрүү жаатындагы ДСУ Typical" берилген.балдардын Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун 5 жыл жана өспүрүмдөр Улуттук борбордун саламаттык статистикасынан алынган маалыматтарды пайдалануу "өнүктүрүү боюнча Ссылка маалыматтарды", чыгарган эле.

Балдардын басуунун дарылоо:

Биринчи кадам семирүү бошонуп - тамактануунун жана тамак-аш, жалгыз бала эле эмес, анын үй-бүлө карап чыгуу. тез карбонгидрат (таттуу) ордунан туруп жоголгон салмагы мүмкүн эмес, же мүмкүн, бирок аз. алар үчүн диета катуу стресске дуушар болушу мүмкүн, анткени, балдар, тамак-адатын таштоого кыйын табышат. Бул жашоонун сергек мүнөзүн баланы, ал жашаган адамдар менен, адаттары эмд зарыл - дени сак жашоо.

Getting Started Power акыл-

Биринчиден, сиз бөлүгүнүн өлчөмүн азайтуу керек - 1 жолу бала колдонулган тамак-аш.
(Газ же суусу жок минералдык, чыпкаланган) суу таттуу суусундуктарды дүкөндөн алмаштыруу.
тамактануу, ошондой эле мөмө-жемиш, банан, алма, кулпунай, н, бүлдүркөн, канталупа, дарбыз, малина жана кирет.
белок жогорку мазмундагы Foods арык болушу керек. чочконун этин алып салынсын, тоок артыкчылык берет. Ошондой эле аз майлуу балык жылуу.
ачарчылык менен кача ичтери сезимин азайтуу көп жаңы мөмө-жемиш даамдары диета, өзүнө камтыйт.
Бул модалуу ундарды качуу керек, айрыкча, бир эле буюмдун колдонуунун негизинде түзүлгөн ошол (моно-диета: Дарбыздан, гречка, ж.б.).
Бала пландаштырылбаган, зыяндуу бир нерсе жеп кийин - Бул "режиминин бузулушу" түшүнүгүн киргизүү зарыл. Мындай укук бузуулар үчүн баланы урушуп кереги жок. 20 жолу отуруп же 30 жолу секире: Бул пайдалуу жазасын белгилөө зарыл. Ошондой эле тема Көнүгүү "велосипед", Көтөрүү чыкмалар, Жаба, ж.б.у.с. шакеги жана каалгандай.

баланын жашоосу дагы активдүү жаса. Бул жөн гана бала өзүн-өзү тандоого укук берген, спорт бөлүмүндө жазылган болот. Бул үчүн, ал мүмкүн спорт чөйрөлөрүнүн, спорт менен кандай иш-чаралар бар, ал тандаган мүмкүн деп көрсөтүү үчүн түрткү болушу мүмкүн. Мисалы, Fun көрүшчү (пайдалуу) эрки. Эмне менен алексиз fiznagruzki дайыма болушу керек.

Кээ бир учурларда, семирүү улам hypothalamic-кичинекей оорулары, бала Гормоналдык системаны начар болушу мүмкүн, булимия бар, жана башкалар. Андан кийин бала түн ичинде ачкалыктан улам, күндүн ичинде жаны бар, буттары темирден +, ийиндерине, курсагына кызгылт узундугу белгилери, . hyperpigmentation бурамалар, моюну, ж.б. мындай учурларда дарылоо катары төмөнкүлөр болуп саналат:

аз майлуу бир диетадан
азык-түлүк 6 маал (бөлчөк)
орозо күндөрү уюштуруу (өсүмдүк, белок)
системалык дене тарбия
активдүү айдоо режими
массаж
дене тарбия

балдардын семирүү дарылоо өткөрүлүшү мүмкүн санаторийге менен Бирок бул гана катышып дарыгер тарабынан сунуш кылынган. денедеги зат жараяндар тезирээк таза деңиз абанын таасири астында нерседей, анткени, суу менен санаторийлерде Пайдалуу эс алуу.

баланын жаны нормалдуу жогору болсо, дарыгер бербеъиз, калкан бези рагына жана anorectic препараттарды жазып бериши мүмкүн.

гомеопатиялык каражаттары балдардын семирүү дарылоо үчүн:

Antimonium Krudum Тоо
tsimitsifugi
Lycopodium
helidonum
Hepel
Менен Grafites Kosmopleks
аташты Compositum
Tireoidea kompozitum
Ovarium Compositum (кыздар үчүн)

дары менен дарылоо барып Эндокринолог көзөмөлдөө менен коштолууга тийиш. семирүү жана анын өтүшүп жакынкы келечекте өлүмгө коркунуч болсо, мисалы - Кээде дарылоонун иштеп ыкмаларды колдонуу зарыл. семирүү дарылоо катышкан хирургия бөлүм, деп bariatrics .

Эмне үчүн силер ачка мүмкүн эмес?

салмагын жогото баштаган кезде, эксперттердин пикири боюнча, дене салмагын жумасына 500-800 г кыскартуу керек. Бирок, бул сандар баланын жаш курагына, салмагы жана ден соолук көрсөткүчтөрүнө жараша өзгөрүп турушу мүмкүн.Кээде дарыгер 1 жума ашыкча салмагы 1,5 кг жоготуп мүмкүнчүлүк берет семирүү диета менен балалуу боло алышат. Ал эми, мисалы, тамактануу катуу медициналык көзөмөл астында жүзөгө ашырылышы керек.

Ошол күнү кыска мезгилдин ичинде, жогоруда айтылгандай дагы жоготуп алып диетанын ден соолукка зыян келтириши мүмкүн жана олуттуу. Мындан тышкары, мындай мүнөз кийин салмагы тез эле өзүн-өзү сактоо органы режимде катары себеп кайтууну болот (орган ачарчылык ойлойт, анан Ашыкча салмак аракет кылат).

денеде энергия тартыштыгын орозо мезгилинде глюкоза эсебинен толукталып турат. глюкоза мындан ары кан болсо, ал гликоген түрүндө глюкозанын запастары буза баштайт. дене орозо 24 саатка гана жетиштүү болот. Ошондо силер билгендей жоголгонго белоктордун жана баштайт, биздин денебиз, негизинен, белоктордун курулат - жүрөк, анын ичинде. майлардын бөлүштүрүү гана акыркы учурда башталат.

баланы же тийиштүү түрдө тамак орозо орган зарыл изи элементтер жок жана майындагы. Бул зат, анткени "чыгымдарды" кыскартууну эмес, салмагы, жайлап алып келүүдө. салмагы кескин кыскарган болсо, дененин жасоо кошулууга убакыт жок. булчуъдардын алсыз болгондуктан, терини Адистердин айтымында, ичеги-карын ооруларына үзгүлтүккө учураткан.

Тамак-аш жана күндөлүк семиздик менен балдар үчүн энергия керектөө

1 жума үчүн атайын тамак-аш күндөлүк жүргүзүү үчүн болсо, ашыкча бала болушу мүмкүн, себеби түшүнгүлө. негизги тамак-аш, закускаларды учурунда - Бул күндүн ичинде жем болуп эч нерсени жазылган. Ал жеп калория эсептөө жана белоктордун, майлардын, көмүртек эсептөө үчүн пайдалуу болот. ошол эле журналда калориялар катары каралышы мүмкүн. керектөө, сенин эсептөөлөр боюнча, керектөөнүн ашып кетсе, балдардын ашыкча салмак себеп айкын - тоюу.

Майлардын жана көмүртектерге тълдъ азайтуу Дары-дармектер

Бул дары майлар жана көмүртектерге тълдъ азайтуу максатында, балдардын семирүү кээ бир учурларда дайындоо боюнча колдонулат. Демек, салмагын жоготуу жараянын оъ таасирин тийгизип, азык-түлүктү керектөөнүн энергия наркын төмөндөтүү мүмкүн.

Бир нече жыл мурун, ал Xenical катары таанымал сыяктуу даярдоо болду (). Бул блоктор липаз (а эритүү энзим) ичеги-карын ооруларына-жылы май тълдъ көмөктөшөт. Анткени, 30% майын жеген болсо, кечигүү жерге туруп, денеден "чыккан". семирүү дарылоодо Xenical stalnovym кадам. Бирок, тажрыйба семиз -блокери алуу өтө көп майлуу тамак-аш жеп жүргөндөр жардам жок экенин көрсөттү. Тайкы, семиз ичтин алып, зилинин алып, ичеги аркылуу өтүп, ич, ж.б.

Оорулуу бир майлуу тамак-аш жана жогоруда аталган препараттарды тандоого ээ. дары жокко чыгаруу боюнча жана кадимки, ден-соолугу тамактануу, ичегинин нормалдуу салмагы жана абалына өтүү. Бул Xenical физикалык таасири көбүрөөк психотерапия, бар болуп саналат.

бир дары сыяктуу Famous - chitosan. Бул түрү жана дене жалбырактары турган кимге жакпайт аянттарындагы, азык-түлүк камтылган майын бууйт. Көз карандысыз изилдөөлөр бул chitosan адам аз калория жесе гана жардам берет сунуштайбыз. Эки дары салмактын менен балдардын тамак-негизги маселе экендигин аш жутулушу боюнча эч кандай таасирин тийгизбейт.

арасында карбонгидрат -блокери чакыруу (ичинен akarbo) lipobaj жана Polyphepanum. Алар мамиле балдар бул куралдарды колдонуп, ал Эске сала кетүүчү нерсе, ал тууралуу терс таасирлери:

ачытуу өндүрүштөрү
urachanie Курсак
метеоризм
Тамакты жолдорунун оорулары

Ошентип, семирүү менен баланын, семирип кетүү үчүн атайын дары-дармектерди кабыл алуу да туура тамактануунун начар тамактануу адаты жана түрү менен бөлүгү бар.

Балдардын басуунун алдын алуу:

балалык семирүү ата-энелерине каршы алдын алуу чараларын жүзөгө ашыруу боюнча бир бөлүгүн алып, дарыгерлер менен мугалимдер / карагандарды.Биринчи кадам - ата-энелер туура тамактанууну жана сергек жашоо үчүн маанилүү экенин түшүндүрүп берүү керек. Бул бала зарыл азык-адаттарды окутуу жана кыймыл-аракеттин тиешелъъ денгээлде өзүнүн режимин уюштуруу зарыл.

Экинчи кадам - дене тарбия жана спорт боюнча баланын кызыкчылыгын иштеп чыгуу. Бул бир гана мугалимдер жана ата-энеси үчүн эмес болушу керек. Ата-энелер өздөрү да бир нерсе деп дени сак жашоо, диктаторлор эмес, карама-каршы өздөрүн иш менен үлгү болушу керек. ашыкча салмактуулук жана балдар жана өспүрүмдөр арасында ооруларды аныктоо үчүн программаларды текшерүү үчүн кереги бар.

Сиз Семиздик балдары бар болсо, кайсы дарыгерлер байланышуусу керек:

бир нерсе сени кыйнап жатат? Көбүрөөк балдардын семирип кетүү жөнүндө толук маалыматты, анын себептери, белгилери, оору жана андан кийин диета учурунда дарылоо жана алдын алуу, үйрөнүү үчүн келеби? Же сен доктурга керек? сиз доктурга бара турган кылып, - клиника Euroлаборатория ар дайым кызматта! Top Дарыгер сени текшерип менен, жугуштуу оору жана жардам белгилерин аныктоо сырткы белгилерин изилдөө сага сунуш кылат жана зарыл жардамдарды жана аныктоону камсыз кылат. Ошондой эле мүмкүн үйдө чалып . оорукана Euroлаборатория күнү-түнү силер үчүн ачык.

ооруканага кантип барып үчүн:
Тел Украинада биздин клиника: (+38 044) 206-20-00 (үндүк). клиникасынын катчы дарыгердин иш сапарынын бир ыңгайлуу датасын жана убактысын тандоо. Биздин жайгашкан жана багыттары келтирилген. Анын бардык кызматтар клиника тууралуу көбүрөөк маалымат карагыла.

Сиз буга чейин ар кандай изилдөөлөр жүргүзүлүп, анда, доктурга жыйынтыгын сөзсүз болот. изилдөө жолугушту болгон эмес болсо, анда биздин клиникада же башка клиникаларда кесиптештерибиз зарыл нерселерди жасоого болот.

Сизде? Сиз жалпы ден соолугунун абалы боюнча өтө кылдат мамиле жасоо керек. Эл жетишерлик маани жок, Оорунун белгилери жана бул оорулардын өмүргө коркунуч болушу мүмкүн экенин билбейбиз. үстүнө көптөгөн оорулар өздөрү денебизде айкын көрүнүшү эмес, бар, бирок акырында ал, тилекке каршы, алар өтө кеч кылышат экен. Ар бир оорунун өзүнүн өзгөчө мүнөздүү белгилери мүмкүнчүлүктөр бар, - деп аталган оору белгилери . жалпы оорулардын диагноз биринчи кадам - белгилерин аныктоо. Бул үчүн, бир жылда бир нече жолу керек Доктурга каралып, алардын күбөлөндүрүүсүнөн өтүүгө коркунучтуу ооруну алдын алуу үчүн гана эмес, ошондой эле бүтүндөй бир дене менен дененин ден-соолукка пайдалуу акыл сактоого.

Эгер дарыгер сурап келсе, - онлайн кеп бөлүмүн колдонуу үчүн, балким, алардын маселелери жана окуп берип жооп алууга болот жардам берүү боюнча сунуштар . Сиз клиникаларда жана дарыгерлер жөнүндө пикир кызыкдар болсо - силер бөлүмүндө каалаган маалыматты табууга аракет кылышат. Ошондой эле медициналык порталга катталууга Euroлаборатория дайыма жазуусу почта аркылуу жиберилет сайтында акыркы жаңылык жана маалымат өзгөртүүлөр менен кабарлоону.

Баланын оорулардын топтун башка оорулары (чыгуу)

балдардын Bacillus Cereus

Сыналуучу балдардын жугуштуу

Тамак аш казанынын

балдардын аллергиялык диатез

Аллергиясы бар балдарда, коомдук

Аллергиялык балдардын көбү ринит

балдардын Алкым

.Көрсө Aneurysm

балдардын Aneurysm

Балдардагы анемия

балдардын аритмияны

балдардын Гипертония

балдардын Ascariasis

шоктон

Атопикалык балдардын экзема

балдары аутизм

балдардын кутурма

балдардын Blepharitis

балдардын жүрөк блогу

балдардын жанынан моюн ыйлаак

Оорунун (синдром) оорукчан

Hirschsprung анын балдардын оорусу

балдардын Лайма оорусу (Лайма borreliosis)

Рим аскери "балдардын оорусу

Meniere анын балдардын оорусу

балдардын Ботулизм

балдардын Бронхиалдык астма

bronchopulmonary dysplasia

балдардын эсеби

балдардын ич келтеде

балдар жаз сабагынын

балдардын чечек

балдардын Viral зд

балдардын чыкыйдагы эпилепсия

балдардын антиамерикалык Leishmaniasis

балдардын СПИД менен ооругандар көбөйүүдө

Систолалык, туулган жараат

балага сезгенүү ичеги оорусу

балдардын тубаса жүрөк оорусу (АӨБ)

төрөлгөн жана геморрагиялык оорусу

балдардын бөйрөк синдрому (HFRS) менен геморрагиялык лихорадка

Геморрагиялык балдардын -жылы

балдардын Hemophilia

балдардын н

Generalizovanaya балдардын үйрөнүү жетишпейт

балдар Жалпыланган тынчсыздануу баш аламандык

баланын Geographic тил

балдардын гепатити G

Гепатит балдардын А

балдардын гепатити

Гепатит балдардын А

балдардын гепатити E

балдардын гепатити C

балдардын Herpes

төрөлгөндө Herpes

балдардын Hydrocephalic синдрому

балдардын Hyperactivity

Hypervitaminosis балдар

балдардын Hyperexcitability

балдардын витамин жетишсиздиги

түйүлдүктүн гипоксиянын

балдардын Hypotension

Бала чала тоюу

балдардын Histiocytosis

балдардын Катаракта

Дүлөйлүк (дүлөй-санаганы)

Blennophthalmia балдар

балдардын тумоосу

Dacryoadenitis балдар

балдардын Dacryocystitis

балдардын Депрессия

балдардын дизентерия (дизентерия)

балдардын дисбактериозго

балдардын Dysmetabolic nephropathy

балдардын кептөөр

Benign limforetikulez балдар

Темир жетишсиздик анемия бир бала

балдардын Yellow ысытма

балдардын куштун талма

балдардын Кислотага катып калуусу (GERD)

балдардын иммундук жетишсиздик

балдардын ириъ

intussusception

балдардын Жугуштуу Mononucleosis

балдардын четтеп тештирип

балдардын ишемиялык жабыркашы

балдардын Campylobacteriosis

Kanalikulit балдар

Candidiasis (оозул) балдар

балдардын болгондой, күрөө-cavernous блок

балдардын кабыгындагы жаралар

Klebsiella балдар

балдардын ысып таанытма көтөрөт

балдардын encephalitis таанытма көтөрөт

Klostridiozy балдар

балдардын аорты

балдардын тери Leishmaniasis

балдардын көк жөтөл

балдардын Koksaki- жана ECHO жара

балдардын коомдук

Coronavirus балдардын жугуштуу

балдардын Кызылча

clubhand

craniosynostosis

балдардын некролизи

балдардын кызамык

балдардын Cryptorchidism

Чарын бир бала

балдардын Lobar өпкөгө суук тийүү

балдардын Крым геморрагиялык ысытма (CCHF)

С балдардын ысытма

балдардын Labyrinthitis

балдардын Lactase жетишсиздик

Ларингит (катуу)

төрөлгөн жана Өпкө гипертензиясы

балдардын Leukemia

балдардын Drug аллергия

балдардын лептоспироз

Суусу балдардын encephalitis

Ходкинс анын балдардын оорусу

балдардын Lymphoma

балдардын Listeriosis

балдардын Эбола ысытма

балдардын ачык талма

балдардын Malabsorption

балдардын Безгек

MARS балдар

балдардын мастоидит

балдардын Менингит

балдардын менингитине оорусу

Менингитине балдардын менингит

балдар жана өспүрүмдөр алмашуу синдрому

Миастения балдардын gravis

балдардын Migraine

ымыркайда микоплазмоз

балдардын миокарддын dystrophy

балдардын Myocarditis

ымыркай Миоклоникалык талма

өлүмүнө стеноз

Кошумча маалыматтар (ЭИК) балдар

балдардын табарсыктын Дарты

балдардын отит externa

балдардын сөз бузулуулар

балдардын катырган

Өлүмүнө жетишсиздиги

Толук ичеги айландыруу

балдардын Sensorineural угуу жоготуу

балдардын Neurofibromatosis

балдардын Диабет insipidus

балдардын Nephrotic синдрому

балдардын канайт

балдардын жадатма милдеттүү бузулуу

балдардын тоскоолдуктарды бронхит

Омск геморрагиялык ысытма (Огле) балдар

Opisthorchiasis балдар

балдардын тиймеге

балдардын мээ шишигин

балдардын жүлүн жана Омуртканын Tumors

кулак шишик

балдардын Psittacosis

балдардын Ospovidny риккетсиоздорго оорусу

балдар курч кемтиги

балдар = ÷

синусит

балдар курч herpetic стоматит

Курч балдардын панкреатиттин

Курч балдардын күчөш

балдардын Angioedema

Отит балдардын медиа (өнөкөт)

Otomycosis балдар

Otosclerosis балдар

балдардын Разрешение өпкөгө суук тийүү

балдардын Parainfluenza

Parakoklyush балдар

Paratrofiya балдар

балдардын пароксизмалдуу тахикардия

балдардын Адегенде

балдардын кабы

балдардын Pyloric стеноз

Тамак-аш аллергия бала

балдар көбөйө тилинсе

балдардын гриппке чалдыгууну

Балдар Pneumonia

балдардын Pneumothorax

балдардын челдин зыян

басымын өлчөөчү жогорулатуу

бир нече ондогон жылдар бою, окумуштуулар чегишет балдардын санынын өсүшү байкалган жок. Бул олуттуу маселе, дарыгерлер жана диетологдор олуттуу натыйжаларга семирүү алып келет, өзгөчө маани берет. Ошондой эле дээрлик бардык учурларда, ал өмүр бою ашыкча каршы күрөштө.

Семирүү - зат салмаксыздык менен шартталган, ошондой эле денедеги ашыкча май топтоо менен коштолгон өнөкөт мүнөздөгү бир оору.

Адам денесинде кемик ткань дайыма жигердүү эмес. Build-чейин биринчи күнү наристенин төрөлүшү жана 9 айга чейин ишке ашат. 5 жылга чейин өсүшү май турукташты. кийинки өсүү мөөнөтү 5-7 жыл. Final - өспүрүм курагында, орган жана анын толук калыбына - 12 жаштан 17 жашка чейин.

Ошондуктан, дарыгерлер оорунун үч оор мезгили болуп төмөнкүлөр саналат:

3 жылга чейин - бала кезинен,
5-7 жашта - башталгыч мектеп жашындагы курагы,
12-17 жыл - жаштык.

Эрте жашында семирүү себептери

оору гана Эндокринолог болот себептерин туура аныктоо. балдарда оорунун өнүгүшүнө таасир эки негизги себеп бар:

Тамак (көз караш тамак-аш жана аз кыймыл-аракети менен шартталган көйгөйлөр).
Эндокриндик (эндокриндик системасынын ишинин бузулушунан улам пайда болгон проблемалар).

улам начар зат жана төмөнкү иш-балдар жана өспүрүмдөр менен семирүү таралышы. энергетикалык балансындагы бузуу энергия тыгыз тамак көзөмөлсүз керектөө менен байланышкан жана өтө аз энергия керектөө.

зыяндын баары балдар түбөлүк нан азыктары, таттууларды, тез тамак-аш, газдалган суусундуктарды ичип жеп түшүнгөн жок.

Бул маанилүү! Көнүгүүнүн жок - ашыкча жапа чеккен балдардын санынын көбөйүү себептеринин бири. Бүгүнкү күндөгү балдар оюндары көчөдө компьютер, телекөрсөтүү жана техникалар алдында отурган тандашат.

"Үй-бүлө менен синдрому" оорунун пайда болушуна себеп болуп, аз эмес. Ашыкча салмак да, ата-энелер бир оору пайда болуп, баланы деп 80% кепилдик берем.

Кыязы төрөлгөн наристелер 4 кг ашык салмактагы маанилүү бөлүгүн түзгөн ашыкча семиз болушу үчүн, ошондой эле тез өмүрүнүн алгачкы эки жыл ичинде салмак кошуусу жаткан балдар эле. Эрте башкаруу тамактандыруу (6 айга чейин), ошондой эле эмчек эмизүү токтотуу, ошондой эле оорунун мүмкүн себептери болуп эсептелет.

себептер өсүүдөгү бузулуулар менен байланышкан балдарды салмагы ашыкча өсүшү бир нече түрү бар:

тубаса hypothyroidism (калкан гормондун жетишсиздигинен)
патологиясы үстү (Кашинг синдрому)
мээнин сезгенүү оорулары, оор мээ жаракат, шишиктери кичинекей ишинин бузулуусуна алып,
adipozo-жыныс dystrophy.

Көп учурда метаболизм Psychoemotional себептер өбөлгө түзөт. Бул бала кылмыш күбө болгон деп туугандарын жоготуу менен шартталган мектеп, курч стресс же шок туруктуу ачуулуу атмосфера болушу мүмкүн.

Мүмкүн кесепеттери жана оорчулуктарга

бала Семирүү ар дайым коштогон оорулардын бир катар тез өнүгүшүнө түрткү болду. Бул эс бузулуулары жана мезгилсиз өлүмгө дуушар болуу ыктымалдыгын жогорулатат.

Эмне балалык жана жаштык менен ашыкча себеп болот:

Жүрөк-кан тамыр системасынын оорусу (гипертония, мээге кан куюлуу, стенокардия, кардиолог, Жүрөктүн ишемия оорусу)
ичеги-карын ооруларына оорусу менен (уйку безинин сезгениши, 12 эли ичегинин жарасы, гастрит, боор жетишсиздиги, геморрой, ич катуу),
эндокриндик бузулуулар (уйку безинин бузулушуна, бөйрөк-үстү жана калкан бези)
кыймыл-аракет системасынын ооруларына (сөөктөрдүн жана муундардын өзгөргүчтүк, жалпак бут көрүнүшү, көрүү Varicose)
психикалык оорулар менен (апноэ, уйкунун бузулушунан, психологиялык оорулардын синдрому)
келечекте эркек тукум улоо милдетин жана аялдардын тукумсуздук кыскартат.

Бала гана дарыгерлерге мүмкүн семирүү аныктоо, ал эми ата-энелер оорунун эскертүүчү белгилерди байкап биринчи болуп саналат. Бул үчүн ал баланын өмүр жолу, анын кыймыл-аракети жана физикалык иш-байкоо үчүн маанилүү, сүрөттө өзгөрөт.

Наристенин семирүү белгилери:

салмагынан артык
тез-тез аллергиясы,
ич.

кенже мектеп жашындагы балдарды семирүү симптомдору (5-7 жыл):

салмагынан артык
эртеъ,
жөө жана жүк боюнча dyspnea көрүнүшү,
курсак, саны, курал-жарак жана ийиндерине калыптанышын кагуу (майлуу эт Build-чейин)
кысым үлүшү.

өспүрүмдөр 12-17 жылдан семирүү белгилери:

көп деп, жогоруда айтылган симптомдордун баары,
чарчоо,
кыздар - этек кир бузулушу,
айлануу жана баш оору,
көбөйүшү,
муундар да ооруйт, боюн, колу-буту шишип тез-тез келип,
депрессия.

Оору менен кантип диагноздоо үчүн?

себеби дарыгер балдардын семирүү биринчи кооптуу белгилерин таба алат көзөмөлдөө кунт-энесине кам көрөт. Дарыгер бала жөнүндө маалыматтарды топтоо аркылуу, диагноз баштайт (бир жылга ыкмалары эмчек, айрыкча, азыр тамак-аш, өмүр жолун, дене тарбия, өнөкөт оорулар).

кийинки кадам жыйноону объективдүү диагноз антропометрдик маалыматтары болуп саналат: белине, жоондугу, жамбаш, жоондугу, дене салмагын. Бул сандардын негизинде дарыгер баланын дене салмагынын (BMI) индексин эсептеп, иштеп чыккан атайын centile столдор менен салыштырат.

-Жөнү? BMI жонокой оорунун татаал даражасын аныктай алышат жана ошондой эле төмөндөгүлөр эсептелет: BMI = дене салмагы (кг) / бийиктиги (м²).

Индекстин алынган наркы боюнча семирүү даражасын аныктоо мүмкүн. Бул жерде төмөнкүдөй үстөл жардам берет.

педиатр төмөнкү сыноолорду каралышы мүмкүн оорунун себебин аныктоо үчүн:

кан биохимиялык анализи. Бул кан глюкоза, холестерол, заара кислотасы өлчөмүн аныктоого мүмкүндүк берет. ALT жана AST белок (кандагы transaminases) деъгээли боор абалын аныктайт.
кан жана заара менен гормондору ар кандай түрлөрү боюнча талдоо. дарыгер гормоналдык алкагында семирүү өнүктүрүүгө шектелип, анда берилген. Бул инсулин, картизол, TSH, эстрадиол жана башка гормондор көлөмү менен аныкталат.

Эле диагноз кошумча тест коюлушу мүмкүн тактоо:

Калкан УЗИ,
CT, мээнин MRI жана EEG жөнүндө (эгерде шектүү патологиясы кичинекей).

семирүү дарыгердин себеби, сөзсүз түрдө төмөнкү камтыган комплекстүү мамиле, көрсөткөн аныктоо:

бийликтин жана айрым тамак-түзөтүү.
Дары көнүгүү.
Drug терапиясы.
Хирургиялык дарылоо (зарыл болсо).

Тууралоо бийлик

Туура тамактануу жардам балдар dietitian өзгөртүүгө. Анын максаты майын калыптанышын жай жана бул дүйнө түзүлүшүнүн аяктап буга чейин топтолгон запасы түрткү болот. Бала семирүү диета сыяктуу ар түрдүү жана жымсалдоо керек. Ошондой эле азыктанган 3 жашка чейинки балдарга макулдашуу бар экенин унутпашыбыз керек.

семирүү балдардын тамактануу чакан көлөмдөгү бөлчөк моделдери 6-7 маал тамак кирет. тамак аралыгында 3 сааттан ашык эч нерсе кыла жакшы. зор иш-аракет мезгилинде негизги жогорку калориялуу тамак менен тамактануу, күндүн биринчи жарымында түзөт. мененки тамак менен кечки тамак бышырып, эт жана балык тамактар үчүн аз-майы сортторун ишенебиз.

май бир аз пайыз менен артыкчылыктуу кычкыл сүт азыктарын. тамак-аш менен күн сайын сыр түрүндө кальций кирет.

май негизги булагы карбонгидрат болгондуктан, ак нан, кант, ширелер, алкоголсуз суусундуктарды, макарон, джем жана момпосуй диета четтетүүнү сунуш кылынат.

Маанилүү! тамак-аш даярдоодо кууруп жараян май минималдаштыруу зарыл. Products, тамак көккө, тамак жегенге тез болот.

Натыйжалуу тамак-аш тамактануу СССР диетолог Pevzner тарабынан иштелип чыккан. балдар жана өспүрүмдөр менен семирүү дарылоо максатында, алар бүгүнкү күндө ийгиликтүү дарыгерлер диета саны 8, жаратылган. тамактануу бир нече меню тандоолоруна, толугу менен зарыл болгон заттарды орган алууну балансын ирети менен иштелип чыккан.

Мазмуну № 8 төмөнкү негизги азыктарын турат:

Кебектин дан же кебектүү - күнүнө 100-170 грамм,
сүт азыктары аз-майы - күнүнө 180-200 грамм,
арык эт, канаттуулар, балык майлары аз түрлөрү - күнүнө 150-180 грамм,
картошка кичинекей өлчөмдө менен шорпо - 220 г бөлүгүн,
Бир гана нан таруу, кара күрүч, арпа - бир күн ботко 200 граммга чейин,
даярдоонун ар кандай ыкма менен чексиз бардык жашылча,
жемиш, бышырып артыкчылык - күнүнө 400 г чейин.
чай uzvar шекер кошпой ширеси.

Ошол бала, семиргенден жардам берүү үчүн иштелип чыккан диета №8,-жылы меню тандоолордун бири:

кант, алма суу, чай менен бышырылган.

алма жана капуста, бышырылган жумуртка, сорпосу белине менен Салат.

Жашылча шорпосу же шорпо, бышырылганыбы капуста кайнатылган эт же балык, компот менен.

йогурт менен быштак.

Бышырылган балык, өсүмдүк майы менен жашылча салат. Жатар алдында - чала йогурт, бир стакан.

Бардык Recipes туз, таттуу жана мунайдын дээрлик толук жок болгон үчүн семирүү эске алуу менен балдар үчүн тамак-аш, балдар үчүн ал өтө күчтүү, таза жана даамын көрүнөт.

жеп жатканда баланын ой жүгүртүүсүнө жакшыртуу үчүн, ата-энелер кызмат кылып өзгөртүп, бардык ойлоп жана чыгармачылык менен колдонууга сунушталат. Бул карикатура ишмерлер, оюу-чийимдер жана буюмдардын башка маалымат болушу мүмкүн. Агыш келейинби жашылчалар ар дайым жардам берүүгө даяр.

Дарылоо-көнүгүү

балалык семирүү бирдиктүү мамиле милдеттүү түрдө бир бөлүгү болуп саналат. барып доктур салмак жоготууга түрткү берет физикалык терапия зарыл чөйрөсүн кылат.

Мындан тышкары, семиздик менен балдар үчүн сунуштар бардык аба ырайы ачык иш-чаралар, сууда сүзүү, Cycling, массаж спорттук клубдар, жөө кирет. Спорттук иш-чаралар дайыма болушу керек. Тапкычтык ата-энелер да айып ойлоп (10 Көтөрүү-бирде, Отуруп туруулар жана 30-т. Д.) жүк үчүн күн сайын эле.

Кызыктуу! кыртышына бор менен ойнотуу - жөнөкөй, бирок, абдан пайдалуу көнүгүү. Чиймеде кийин, бала керилип, анын ар биринин боюнча берет.

Оорулар

бул жаман нерсе - бул көз патологиясы коркунуч кандай. Тилекке каршы, ата-энелер ар дайым оорунун бүт зыян алып келбейт. Ошол эле учурда, анын кесепети оор болушу мүмкүн - өмүрүнүн акырына чейин (3 градус менен).

б, шариятка 70,0,0,0,0 ->

таралган күчөп арасында:

б, шариятка 71,0,0,0,0 ->

апноэ,
гипертония,
гинекомастиядан,
hyperandrogenism,
нормадан ашып,
cholelithiasis,
кечигүү же жыныстык өнүгүү тездетүү,
кыймыл-аракет системасынын оорулары: остеоартрит, Блоунт оору, спондилолистез,
карбонгидрат зат: инсулинге, начар глюкоза сабырдуулук, орозо глюкозаны,
майлуу боор оорусу: steatosis жана гепатоз - балдарда кездешет абалы,
салыштырмалуу андроген жетишсиздиги,
кант диабети түрү II,
ичеги оорулары: уйку бези, гастрит, геморой, ичтери сезгенүүсү,
боор бербөө,
психикалык оору, психологиялык бузулуулар,
кыскарган эркек жыныстык милдети, келечекте аял тукумсуздук.

Ата-энелер балдары менен жабыркашат экенин түшүнүшү керек - нааразы. Ошондуктан, алардын негизги милдети - мындай өнүгүшүн алдын алуу үчүн, ал баласын айыктыра буга чейин эле болгон, ошонун баарын кыла элек болсо. эртеби чоъдорго, аны түшүнүп, көбүрөөк, ал келечекте ээ боло турган калыбына келтирүү жана гүлдөгөн жашоо мүмкүнчүлүгү.

б, шариятка 72,0,0,0,0 ->

б, шариятка 73,0,0,0,0 -> б, шариятка 74,0,0,0,1 ->

Семирүү себептери

семирүү эки негизги себеп бар:

аз активдүү жашоо менен бирге алгылыксыз диета,
эндокриндик бузулуулар болушу (боор, бөйрөк, калкан безинин ооруларында, жетилген).

Улуу таасири жана тукум куума ойноорун бар. Өспүрүм куракта балдар көп учурда кокустан өз өмүрүн жол берилет: түргөштөр, зыяндуу тамак-аш өтө жалмайт.

тез тамак-аш мол, газдалган суусундуктарды, момпосуй, балдардын жашоо күнү жол туура эмес режимге компьютер жардам бош убакыттын ар кандай. Мындай иш-басат зат, баланын ашыкча салмак пайда органдын жана түрткү бардык системаларында ооруларынын өнүгүшүнө шарт түзөт.

Эндокриндик оорулар бою менен салмагы туура катышы таасир этет, ал эми ашыкча салмагы себеп болуу үчүн көп нерседен күмөн болуп саналат. балдар жана улуулар менен семирүү алдын алуу саламаттык сактоо жана сырткы начарлашын алдын алууга жардам берет.

Эмнеден улам ашыкча салмак пайда болушуна салым кошот

бир генетикалык жакындыгы жана эндокриндик аномалиялар семирүү жок болгон учурда, төмөнкү нерсеге себеп болот:

тиешелүү кыймыл-аракеттин аздыгы,
тез-тез стресс жана күчтүү сезимдер,
туура эмес тамак - булимия, анорексиянын жана башка оорулардын өнүгүшүнө алып жеп бузулушу,
жогорку кант мазмуну менен жонокой digestible-аш, азык-ири өлчөмдө пайдалануу,
уйку таасир режими, атап айтканда - уйку жок
аны дем же тоскоол борбордук толкунданып системасынын ишине таасирин тийгизиши дары колдонуу.

Өтө сейрек учурларда, семирүү хирургия натыйжасында болушу мүмкүн (мисалы, жатын алып салуу), же жаракат (зыян бези учурда). Поражение кичинекей баш шишигине окшош же adrenocortical да ашыкча салмагы пайда көкүтөт. эрте жашында семирүү алдын алуу ашыкча салмагы алдына саламаттык сактоо көйгөйлөрдөн качууга.

Дене салмагынын индексти эсептөө үчүн кандай

Семиздикти BMI боюнча жиктелет. бул көрсөткүчтү ойлонуп боло аласыз. салмакты жана бийиктигин билүү жетиштүү.

Бул өсүш салмагы бөлүп керек, төрт бурчтуу. . Мисалы, бир аялдын 160 см бийиктиги менен салмагы 55 кг эсептөө төмөнкүдөй болот:

55 кг (1,6 х 1,6) = 21.48 - идеалдуу салмак өсүшү бейтаптын Бул иштин негизинде болот.

25 кёрсёткъчънён BMI жогору, ашыкча салмагы бар экендигин көрсөтүп турат, бирок ден соолукка зыян алып келбейт. семирүү алдын алуу мүмкүн болушунча эртерээк башталышы керек, бирок BMI кийин дагы 25 эмес, бир адам жөн гана дене салмагын көбөйтүү баштады, бул жараянды токтотуп, семирүү этабында болбосун боюнча алда канча кыйын болгон.

Чечмелениши BMI

дене салмагынын индекси эске алуу менен, бул нормалдуу же жок экенин аныктоо үчүн зарыл:

санын эсептөөнү аз 16 ашуун чыккан болсо, анда ал, күчтүү кем көрсөтүп турат
16-18 - жетишсиз, көп учурда бул көрсөткүч бардык кыздарга жакын,
18-25 - дени сак болуп чондорго үчүн идеалдуу салмак,
25-30 - ден соолукка зыян эмес, ашыкча салмак, катышуусу, ал эми олуттуу бир сандын план бузган окшойт,
30 - медициналык кийлигишүү талап семирүү ар кандай даражалары бар.

ашыкча салмагы бар бул алардын жашоо жолун өзгөртүүгө жана оптималдуу параметрлерин калыбына келтирүү үчүн жакшы болот.Болбосо, салмагы өсөт, андан кийин ал жол берилген чектерде кайтып өтө кыйын болот. балдардын семирүү алдын алуу эрте куракта башталышы керек. Башкача айтканда, сиз кунт коюп өз балдарын тамак-аш жана ишине карманышыбыз керек.

Семирүү түрлөрү

ашыкча салмак семирүү төмөнкү түрлөрүнүн көбүрөөк пайыздык чектөө жараша:

Жогорку (карын) - май катмары жогорку тулкуга жана ичке сайды +, негизинен, кайра курду. Бул түрү көбүнчө эркектерге диагноз жатат. Курсак семирүү диабет, мээге, жүрөк кризиси же гипертония пайда ойлондурарлык, жалпы ден-соолугуна терс таасирин тийгизүүдө.
Төмөнкү (бир кыялдардан-жамбашка) - жамбаш, белинен ылдый майды локалдашкан. биринчи кезекте аялдар менен диагноз. Бул тамыр жетишсиздиги, муундарды жана омуртка оорулары пайда көкүтөт.
Орто (аралаш) - денени бир калыпта май курду.

семирүү түрлөрү ишмерлеринин түрлөрү менен байланыштуу болушу мүмкүн. Ошентип, "алма" үчүн деген сандар тиешелүү түрдө "груша" дене май көрсөткүчтөр жамбаш, белинен ылдый жана ичке сайды негизинен жергиликтүү болот, ал эми жогорку дене менен ашказанга ашыкча салмак пайда болушу менен мүнөздөлөт.

картан семирүү алдын алуу бул курактагы эндокриндик системасынын бузуулар жана зат таасир жок, анткени зарыл.

Дары

Наркологиялык дарыгерлер демейде гана семирүү 3-даражасы менен башкарылат. Бул Джашырыу табит жана салмагын, көлөмүн азайтып, бардык дары-дармектер, 15 жашка чейинки балдар үчүн макулдашуу менен түшүндүрсө болот.

балдардын семирүү дарылоонун заманбап ыкмалары эмес дары-дармек менен дарылоо боюнча негизделген. комплекстүү дарылоо көп учурда баланын денеси гомеопатия үчүн анча коркунучтуу кирет.

Хирургиялык дарылоо

хирургиялык болгон муктаждык (семирүү же экстремалдык шарттарда улам оорулар, өмүргө коркунуч туудурган) жок болгондо, оору оор учурлар бар. Андан кийин дарыгерлер хирург колдоно аласыз.

Хирургия (Bariatrics) менен семирүүнү дарылоо жакшырды, бирок азыр дарыгерлердин жардамына Скотсдейлдеги хирургия 40 түрлөрү боюнча иш жүзүндө балдардын семирүү кесепеттерин жоюу.

Семирүү алдын алуу

балдардын Семирүү өздөрү бере алат, атүгүл бала өткөрүү мезгилинде эсептегендиктен, эксперттер, ал төрөлө электе эле алдын баштап сунуштайбыз. Болочок эне ар түрдүү жана туура тамактануу кам көрөт, жана акыл менен ашыра тоюу, кооптуу болушу керек.

балдар жана өспүрүмдөр менен семирүү алдын алуу үчүн негизги алдын алуу боюнча иш-чаралар, төмөнкү кадамдар менен азаят.

Бул диета менен үй-бүлөнүн балансталган тамактануусу, сакталышын камтыйт жана жамандык кылып, тамак-аш жана суусундук менюда кошпогондо көрөбүз.

Ал сергек жашоо мүнөзүн камсыз кылуу, дене тарбия, спорт жана ачык оюн, чек ЭЭМ же сыналгынын алдында отурган билдирет.

Бала семиз болсо, аны, анын үй-бүлө чөйрөдө абдан маанилүү психологиялык атмосфера болуп саналат. Ашыкча салмак өспүрүм гана ооруну пайда кылат, чөгүшү мүмкүн. Ошондуктан, ар кандай колдоо маанилүү жана ата-энелер оң мамилеси болуп саналат. жана кантип, эмне эле кеп эмес, жана жеке үлгүсү түрткү.

Балалык семирүү өтө олуттуу көйгөй болуп саналат. Бул, албетте, өзү да жаш жана орто жаштагы сезилип турган пес оорусу. Ата-энелер бала үчүн кулак кагышыбыз керек жана туура жашоо өткөрүүгө, аны үйрөтүшүбүз керек. Ошондой эле, бул алардын коопсуздугу жана ден соолугу жакшы ачкычы болот.

Саламатсыздарбы, мен Olga Ryshkov эмесмин. Биринчиден, биз стратегиясын аныктоого. балдардын семирүү дарылоо стратегиясы жана өспүрүмдөр төмөнкүдөй маселелерди камтыйт:

1. Эч кандай жамандык кылба.Медициналык татаал баланын дене бой жана акыл-эс ден соолугу үчүн коопсуз болууга тийиш.

2. катуу калориясы төмөн диета дарыгер жана медициналык көзөмөл менен милдеттүү түрдө макулдашууну талап кылат.

3. татаал мүнөз, жүрүм-турум кийлигишүү жана физикалык иш камтышы керек. Ал бир жолу дарылоо алда канча натыйжалуу (мисалы, бир гана диета) болуп саналат.

4. семирүү себеби бир гормоналдык бербөө жана ашыкча калориялуу алуучу жок болсо, дары-дармек каражаттары боюнча таянышыбыз керек эмеспи. бүгүнкү күнгө чейин эч бир ишенимдүү жыйынтык, балдарга жана өспүрүм семирүү дарылоо үчүн колдонулат натыйжалуулугун жана дары-коопсуздугу. кишилер менен салыштырмалуу салмагын азайтуу боюнча узак мөөнөттүү натыйжалуу гана суроо эмес, изилденген эмес, бирок ошондой эле кыйындап жана оорулуу пайда. дары-дармектер жөнүндө дагы төмөн жашашат.

5. бүт үй-бүлөлүк өзгөрүүлөрдү башынан даяр болушу керек, жана аларга активдүү катышат. тамак-аш жана физикалык стресс менен аткаруу үчүн ата-энесинин бекемдейт дарылоонун натыйжалуулугун жогорулатат.

6. Сиз кыйынчылыктар үчүн даярдалган жана багынган эмес болушу керек. Силерди капа кылыш үчүн келген эмес, бирок, дүйнөлүк статистика боюнча, балдардын жана өспүрүмдөрдүн гана 10-15% эле салмагы ашыкча салмак, эс учун жоготушу да мүмкүн, же болуп, же чогулуп жатышат. Ата-энелер бүктөлгөн.

Diet терапия жана машыгуу режими семирүү менен жабыркаган балдар дарылоо негизги иш-чаралар болуп саналат.

балдар жана өспүрүмдөр үчүн диета ашыкча же семиздик кычкылын жана була мал майлардын, жогорку жана топуктуу жетиштүү өлчөмдө аз болушу керек. Бул узак мөөнөттүү келечекте иштелип чыккан жана баланын дене бой жана психикалык өнүгүүгө карама-каршы келбөөгө тийиш. КМШ өлкөлөрүнүн ичинде клиникалык практикада семирүү дарылоо үчүн, адатта, тамак-ашка байланыштуу стол санын 8. колдонулат диета салмактуу, натыйжалуу, коопсуз жана ага негизделген, сен балдар жана өспүрүмдөр үчүн менюну түзүү ашыкча салмакка ээ же семиздик албайт.

Семирүү турум терапиясы деген эмне?

Сиз баланын семирүү дарыланууга олуттуу чечишти. Ошондуктан, силер менен болгон узак бар эле. Аны кылдат изилдеп, өзүнүн ден соолугуна жана маанай жөнүндө тынчсызданып жатышат окшойт. Андан кийин, салмагын азайтууга түрткү үчүн колубуздан келгендин баарын кылышыбыз керек. бир түзүү үчүн алгачкы кадамдарды жасоого, аны алып келген кызыктыруу комплексин иштеп чыгуу ", кайраттуулук менен иш кылышат." бала жок муздаткычта физикалык иш-аракеттери жана тамак-аш эмес, бир "өсөт" системасын кабыл алган.

Meal себептери тинейджер чыгаруу - ырахат гормон. курагына жана үй-бүлө тартуу ылайык азык-түлүк жана башка ырахат алуу ырахат алмаштыруу. жаңы жүрүш өтүү бала же өспүрүм ички каршылык жок болушу керек.

Мен бул жүрүм-турум терапия 13 жыл аралыгында өспүрүмдөр зор кыйынчылык менен иштейт деп айтышы керек. Балдар ойноо менен алек болуп, ал эми өспүрүмдөр менен көбүрөөк татаал.

Мен кыскача - жүрүш-терапия бала же өспүрүм тарабынан максаттарын жана өзүн-өзү кармай жетүү үчүн стимул болушу керек.

Гормондор жана семирип кетүү.

балдар жана өспүрүмдөр менен семирүү себеби катары гормон патологиясы жалпы эмес, пайда болот. Апам өз табити жана муздаткычка билдирүүлөр берүү менен узакка созулган күрөштөн кийин, 15-жаштагы биздин кызмат Саша алып келди. Экспертиза үстү патологиясы, төмөн глюкоза боюнча өткөрүлөт жана Саша "Карышкыр" табит деген инсулин (hyperinsulinism) жогорку топтоого көрсөттү.

Мен "п жеп" түшүнүгү жана "чакан жейт" деген нерселерге байкадык. Ошондой болсо да, сенин бала жеген бир топ жана аны, же калориялуу аз ичүү үчүн күч-аракеттер дээрлик иш кылбаган эч нерсе кыла албаса, гормондор, баласын карап.Мен бул макалада жазган жөнүндө "баланын гормондор ашыкча аткарылды кандай:" Мен дагы бир жолу кайталап болбойт.

Жөнүндө дары.

Дары-дармек менен дары-дармектер гана дарыгер тарабынан аныкталат. дарылануу үчүн көрсөтмөлөр семирүү оор даражасы, hyperinsulinism белгилери, глюкоза касташууну болуп саналат. семиздик менен балдарды дарылоодо колдонсо болот Дары-дармектер, тескерисинче, чектелген.

эл аралык коомчулуктун көз карашы менен балдар колдонулат коопсуз болушу үчүн далилденген бир гана курал - Metformin болуп саналат. Бул карбонгидрат сабырдуулук же 2-тип шекер оорусу бузулган учурда колдонулат. Натыйжалуулугун жана пайдалануунун коопсуздук, ошондой эле ата мекендик эксперттер тарабынан далилденет.

Жакында гомеопатиялык балдар дары-дармек, ачарчылык жана тойгондон борборлорду таасир натыйжалуу пайдаланууну билдирди, бирок, ал жерде аларга каршы дүйнө жүзү боюнча жетиштүү далилдер.

Эмне үчүн дарылоонун ийгиликсиз болушу мүмкүн?

Ал ата-энеси өздөрү жогорку калориялуу тамак-ашты жегенге аткаруу өспүрүмдү күтүү мүмкүн эмес. Апам мектепте окуу күнүнүн аралыгында пайдалуу тамак уюштуруу эмес болсо, бала булочка, печений, маркеры, шоколадды же жакшы дегенде, келчүмүн тамак сатып жатат ", ийгиликтүү ордун".

Буга кошумча, курбу-терс таасири - бул ашыкча өспүрүмдөр менен байланыштуу кылмыш үчүн себеп болуп турат эмес, жакын жана "чын эле жок, мисалы, тамак-аш катары" бар уялтчу (б.а., кесинди, токоч, ж.б.), ар кандай жүк аткарууга арданган мектепте дене тарбия сабагын, сабактан кийин команда спорт катышкан эмес.

Бул өспүрүм өзүн-өзү сыйлоо сезими азайтып, тынчсыздануу, депрессияга үчүн негиз болот жана салмакты азайтуунун түрткү кыскартуу чындыгын түшүндүрөт. ийгиликсиз дарылоо балдар жана өспүрүмдөр жана анын жыйынтыктары семирүү натыйжалуу дарылоо боюнча даярдыгы жоктугу жөнүндө ата-энелер тарабынан мындай жүрүм-турум.

Сиздин бала семирүү айыккан 10-15% салышат.

үй-бүлө, балдар терс маанайынан психологиялык кантип менен балдар жана өспүрүмдөр менен семирүү айыктырууга жетишсиз колдоо, мектепте уюшулган, тамак-аш жетпей жана атайын дене тарбия класстар, квалификациялуу адистерди продукт тандоо менен жардам бере жашаган жери жок, жүк режиминде, психологиялык жардам көрсөтүшөт?

Сиздин темир бала дени сак жана атеросклероздун менен өчүрүлгөн жок өстү камсыз кылууга түрткү кийин, жүрөктүн согуу ритми бузулууларынын, гипертониялык жана кант диабети, Сен баарын арылууга жардам берет жана натыйжалуу жыйынтыктарга жетишүү. Сиз, тамак анализдегенди үйрөнүшөт сиздин бала тынчсыздануу азайтуу жана үй-бүлө колдоо багыт берет. Сиз ийгиликке жетет.

Семирүү диагнозу

диагностикалык чаралары катары пайдаланылат:

дене салмагынын индекси
денедеги май менен арык ткандардын электр өлчөө,
органынын көлөмүн өлчөө,
Жылкыда май жалпы суммасынын өлчөмү,
кан тесттер - ашыкча салмагы пайда алып ооруларын диагноздоо үчүн колдонулат.

жыйынтыгы боюнча дарыгер оору бар же жок экендиги жөнүндө жыйынтык чыгарууга болот. жеткенге жана карыганда нормалдуу дене милдетин сактоо үчүн балдар жана өспүрүмдөр түзөт менен семирүү алдын алуу.

Bariatrics

Кээ бир учурларда, салмак жоготуу да, ден соолугу, тамак-аш жана жетиштүү физикалык иш-аракеттери менен байкалган эмес. Бул учурда, дарыгерлер салмак жоготууга көмөктөшкөн, бир тема же дары-дармек менен ишенимдүү адамдарды дайындоого укуктуу. оорулуу жүрөк-кан тамыр оорусу бар болсо, ашыкча салмактуулук жана кант диабетин алдын алуу зарыл.

семирүү менен оорулуу жүрөк-кан тамыр ооруларына, дем алуу же таяныч системасы иштелип чыккан болсо, анда ал биринчи орунга дарек бул көйгөйлөр дарыларды алуу керек. Бул дары кабыл өмүр өзгөртүү кадимки жол менен бирге, жана зарыл болсо керек - салмак жоготууга түрткү дары каражаттарын пайдалануу менен.

тандап, арыктоо үчүн препараттарды алып догдурга консалтинг жок кылууга тыюу. Жарыяланган каражаттар керектүү натыйжа берген жок, жана натыйжалуу дары-дармек гана квалификациялуу дарыгер менен толук карап чыккандан кийин белгиленген керек. Байланыштуу мындай каражаттарды каршы көрсөтүмдөрдүн жана терс таасирлерин көп сандагы катуу дайындалган өлчөмдө дарыгердин көзөмөлү астындагы колдонулушу керек.

Тазаланбаган семирүү кесепеттери

убакыт ашыкча салмак пайда негизги себебин диагнозун коюп, жана семирүү дарылоону баштоо жок болсо, олуттуу кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Кийин турмушта семирүү алдын оппортунисттик оорулар жана шарттары сыяктуу кырдаалдардын пайда болушуна жол бербөө зарыл:

муундарды жана сөөк оорулары,
жогорку кан басымы,
боор жана оорулары
Уйкунун бузулуусунун,
депрессия
Эгер канда көп санда холестерол көлөмүн жогорулатуу,
астма,
жеп бузулушу,
кант диабети,
жүрөк-кан тамыр оорулары,
эрте өлүм.

Көбөйтүү дене салмагын бейтаптын жана анын ден соолугунун жалпы абалына терс таасирин тийгизүүдө. көбүрөөк май, комплекстүү бир орган өз милдеттерин аткара берет. дем алуу, ичегилердин, жүгүртүүдөгү, кыскартылып мээнин иштеши бузулган жол, жыныстык оорулар, тукум улоо милдетин оорулар бар.

Семирип кетүү үчүн Diet

семирип кетүү боюнча дарыгер эске алып dietitian, оорулуу баланын же бойго жеткен артыкчылыктарын билдирет, жана жаңы диета. өспүрүмдөр менен семирүү алдын алуу негизги медициналык сунуштары менен айкалыштырып психологиялык таасирин камтышы керек. маанилүү жана натыйжалуу сунуштар бар:

май жана керектөөгө чектөө, куурулган жана жогорку калориялуу тамак-аш азыктары, Comodidad, тамак-аш азыктары, куя, тамак-аш азыктары кант бийик,
аз майлуу сүт азыктарын колдонуу,
күнүмдүк тамак-аш негизи, таза мөмө-жемиштер жана жашылчалар керек
эт, балык, аз-майы сортторун артык, куурулган бышырылган бышырып же сууга бышырып жебегиле, ал
жогорку натрий мазмуну азыктары менен пайдаланууга чектөө,
тазаланган көмүртектерге суммасын азайтуу (нан, күрүч, кант)
Ошол эле учурда тамак-аш жеп,
мененки тамакты сөзсүз болот,
кандайдыр бир суюк таза суу менен алмаштыруу, ошондой эле бир күндө 2-3 литр ичишет.

негизинен, дени сак тамак-аш сатып алып, жалгыз үйдө тамак керек. семирүү оор түрлөрүнөн, бул сунуштар жакшы таасир тийгизе албайт, диетологу жана катуу диета ылайык катуу көзөмөлдү талап кылат.

Семирүү жеке иш

тамак-аш менен аяктаарын жакшыртуу орточо ашырууга жардам берет. Бул орган чарчагандар алып турган мыкты спорт тандап алуу зарыл. Болбосо, бул класска ойлонуп шыктандыруу кыйла эле оор болот. Спорт кызыктуу болушу керек, ал эми энергетика жана оң сезимдер өнүктүрүүгө болот.

балдардын семирүү алдын 1-2 саат, бир күн үчүн, ЭЭМ же телекөрсөтүү жакта жүргөн убактысын кыскартуу камтышы керек. ал үй, чуркаганды, сууда сүзүү же дене тазалоо болсо да, үйдө спорттук клубдары тажрыйбасын барат, жигердүү болуу үчүн убакыт калган. Ар бир класс, падышанын кызына үйлөнүш үчүн тандап алган.

Семирүү: алдын алуу жана дарылоо боюнча

семирүү дарылоо алгачкы этабында башташы керек. Бул учурда, тамак-аш, жигердүү жашоо жана ден соолугу уйку салмакты нормалдаштыруу жана каалаган абалда денеде кайтарып бере алабыз.сейрек учурларда, ашказандын көлөмүнүн азайгандыгын турган ишке ашырылган учурунда, салмагын жоготуу же хирургиялык дарыларды керек болушу мүмкүн.

семирүү өнүгүүсүн алдын алуу үчүн, аны бир нече маанилүү ылайык зарыл:

дени сак тамак артыкчылык берет жана дененин иштерин аяктоо үчүн зарыл болгондон көбүрөөк тамак жок,
жигердүү жашоо - жумуш, тулку болсо, керектүү учурда акысыз убакыт спорт менен алектенүүгө, көбүрөөк таза абада сейилдөөгө караганда,
бул жетиштүү уктабаганда жана зат ооруларын жана эндокриндик бездер капа болот, оор жагдайларды болтурбоо үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

бардык эрежелерин сактоо кетүү алдын алуу. Себептери, алдын алуу жана семирүү жыргабаса дарылоо өз ара байланышта жана өмүр жолун жана дене мурунку көлөмүнүн кайтып өзгөртүүгө багытталышы керек.

Эмне балалык кетүү болуп саналат

Өспүрүм Ошентип, дене салмагы, алардын курактык индекстерин нормалдуу ашып кайсы бир шарты болуп саналат. Бул маселе негизинен, түргөштөр, жашоо, туура эмес тамактануу, бир психологиялык себептери же гормоналдык жабыр шартталган. бала кезинен баштаган адамдар, тукумсуздук, миокард, жүрөктүн ишемия көбүрөөк дуушар болушат.

Балдар жана өспүрүмдөр менен семирүү себептери

нормалдуу дене салмагынын ашыкча ар кандай себептерден улам болушу мүмкүн. кайсы жараша эки негизги себептери бар:

Тамак. Бул учурда, ашыкча дене салмагы Кыймылсыз жашоо образынын жана туура эмес тамактануу натыйжасында чыгат.
Эндокриндик. Бир олуттуу нерсе. Анын салмагы маселелер зат алмашуу синдрому менен пайда болгон, бөйрөк үстүндөгү бездер оорулары, калкан бези рагына жана кыздар энелик.

Текшерүүнүн негизинде гана дарыгер мүмкүн конкреттүү себебин аныктоо үчүн, баланын жана ата-энелер жана башка изилдөөлөр менен маек. өспүрүмдөр семирүү эсебинен сыяктуу кемтигине иштеп чыгат:

Тукум куучулук. Бул жалпы иш болгон эмес, анткени ал тургай, салмагы бир катар үчүн генетикалык жакындыгы бар ашыкча тамак ичүү зарыл.
Тубаса кетүү. Бул жыйынтыктары 4 кг салмактагы төрөлгөн балдарды камтыйт. Бул түрү учурларда гана 1% диагноз жатат.
бузуу, тамактануу. орток бир салмактык пайда алып келет. Чыдамдуу, ошол эле учурда иштеген эмес, диета зыяндуу тамак-аштарды турат.
кыймыл-аракеттин жоктугу. көп күн жаткан, сыналгы көрүп же дене салмагын көбөйтүү үчүн компьютер жардам болуп, оюндарды отурушат.
Hypothyroidism. Бул оору орган себеби эндокриндик бузууга йоддун жетишсиздигине алып келет. Бул абал дене салмагынын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Алган оорулары. гана генетикалык себептерден улам эмес, дене салмагынын өсүшүнө алып келет. Ал тек-жайы болушу мүмкүн:

менингит,
Прадер-Willi синдрому,
encephalitis,
Коэн синдрому,
Макаренко синдрому, Кушинг
мээнин шишик.

Мазмуну салмагы стандарттар жана өсүшү

балдардын 80% ы биринчи жана экинчи даражада болуп саналат. патологиясы аныктоо үчүн, ал так салмагын билүү зарыл. Мазмуну centile чагылдырылган дене салмагынын балл, кадимки менен салыштырганда. Ал бир нече баалуулуктарды камтыйт. жашында биринчи жараша орточо салмагы Наркы кызмат Of - 1 жыл 3 ай 17 жылга чейин. Мындан тышкары, ал ден соолукка эч кандай зыяны жок эле өзгөрүшү мүмкүн, анын ичинде кадимки дене салмагынын, спектрин көрсөтүп турат. Ар бир жаш аралыгында жана ден соолук көрсөткүчтөрү боюнча салмагы centile стол шоу орточо өсүшү жана маанисине тышкары.

Өспүрүм менен семирүү симптомдору

белгилердин ар бир түрү үчүн өспүрүмдөр менен башталгыч жана орто семирүү жалпы оорунун санын жана өзгөчө да бар. алардын арасында Башкы көзгө көрүнүп турат, - сүрөттө көрүнүп тургандай, улам май олуттуу катмарынын дененин ири өлчөмдө. өспүрүмдөр менен азык семирүү белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

дем алуу оорлойт
жогорку кан басымы,
физикалык иш жетиштүү эмес кызыкчылыгы,
денесинин ар кайсы жерлерине, майлуу депозиттер.

Эндокриндик белгилери калкан бези ишине, жатын, бөйрөк үстү бездеринин менен көйгөйлөр алкагында көрүнөт. Бул мамлекеттин белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

начар кумарларга,
көз алдында сумкалар,
алсыроо
уйкучулук,
чарчоо,
кургак тери,
начар мектеп аткаруу,
ич.

артыкбаш баш оору менен коштолот, бул шишиктин бир ишарат болушу мүмкүн. жана төмөнкү белгилер маселенин шартында пайда болушу мүмкүн:

гинекомастиядан - балдардын жана кыздардын эмчек кеңейтүү,
galactorrhea - Желин сүт тандоо,
кыздардын этек бузуу
Жетилүү маалында өнүктүрүүгө артта.

Баланын коркунучтуу ашыкча салмак деген эмне

Ашыкча салмак баланын оорусу бала мүнөздүү эмес алып келиши мүмкүн. Алар бир гана жашоонун сапатын начарлатышы эмес, ошондой эле, анын узактыгын кыскартуу. Ушул себептен улам, өспүрүмдөр менен семирүү коркунучтуу оору болуп эсептелет. Бул ар кандай органдар системасындагы көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. этек бузулуусуна кыздар жетелейт семирүү көйгөйү. келечекте прогестерон көлөмүн төмөндөтүү байланыштуу түшүнүгү менен проблемаларды иштеп чыгуу мүмкүн.

Кесепеттери жана оорчулуктарга

ашыкча эле жеке адамдарга эле эмес, психикалык саламаттыгын азап тартып. Кинолордо курбулары, нааразычылыгы жана туруктуу сезимдер гана коомдук чыгаруу кырдаалды экинчи ого бетер узак стресске алып келет. Көптөгөн өспүрүмдөр жалпак таман иштеп, прогарммасы бузукулук, сколиоз жана артрит менен. Бул кемтигине жана психикалык тышкары, ашыкча дене майы себеп болот:

Жүрөк-кан тамыр оорусу. Мына, гипертония, атеросклероз бөлүнгөн, декомпенсир- жүрөгү кармап, учурда стенокардияга.
сөөктөрдүн жана муундардын патологиясы. Бул скелет өрчүшүнө, жалпак бут, сколиоз, биргелешкен оору кирет.
Эндокриндик оорулары. 2-тип шекер оорусу, өнүгүп инсулин тартыш болгон учурда.
Тамак эритүү оорулары. Бул топ менен, көп ичтери катып, преднизолон жана (т өнөкөт сезгенүүсү), (уйку безинин сезгениши) панкреатиттин. Байланыштуу майлуу депозиттер боор steatosis-жылы май иштеп чыгат.
Психикалык оору. Бул категорияда уйку башаламандыкты ырбап, апноэ (дем алуу бузуктугу), психологиялык бузулуулар.

Бала тууралуу маалымат топтолууда

ашыкча салмагы маселенин себептерин аныктоо үчүн, дарыгер бир сапар менен башталат. Ал диета тууралуу ата-суракка алат. Салыштырмалуу адис маалыматтар бир жылга чейин тойгузган ыкмасы боюнча зарыл төрөлгөн. улуураак балдар дарыгер муктаждыктары жөнүндө, алардын азык-адаттар жөнүндө билүү үчүн, кыймыл-аракетти, дене тарбия деъгээлинде менен коштолгон өнөкөт оорулары бар.

Антропометрдик маалыматтары жана массасынын эсептөө өлчөө

BMI индексти эсептөө үчүн дене салмагын жана бийиктигин өлчөө үчүн талап кылынат. Биринчи балл килограмм алынат, экинчиси - м бисмиллах салып алмаштыруу үчүн Бийиктиги төрт бурчтуу керек .. Андан тышкары, ал кг дене салмагына наркын бөлүп зарыл. жалпы формула BMI болуп саналат - салмагы (кг) / бийиктиги (м) бурчтуу. Биз эсептелген BMI жана ченемдик маанилерин салыштыра турган болсок, биз өспүрүмдөр менен семирүү экендигин аныктоого болот:

Биоэлектрдик импеданстар

Бул bioimpedance ыкмасы кемик карата skinfold жоондугу бир өлчөө болуп саналат. Ал эмес invasive жана өтө жөнөкөй категориясына таандык. ыкмасы алсыз электр тогун өткөрүү өз жөндөмдүү дененин ар кайсы кыртыштардын негизделген. тартиби жүрүшүндө түздөн-түз суу пайыздык баа, семиз кыйыр түрдө аныкталат. дарт табуу үчүн босоголор көрсөткүч 95 centiles турат.

Лабораториялык диагностика жана аппараттык изилдөө

биротоло өспүрүмдөр менен семирүү себебин аныктоо үчүн дарыгер дагы инструменталдык изилдөөлөрдү каралган. тизме төмөнкү жол-жоболорду камтыйт:

кан биохимиялык анализи. Бул диабет жана атеросклероздун коркунучун жогорулатат глюкоза, холестерол жана Триглисериддин баскычтарында, көбөйтүү көлөмүн билдирет. белок аныкталгандан кийин, адис боордун абалы жөнүндө тыянак жасоого болот.
кан жана гормондорго заара тесттер. деп шектелген эндокриндик жаратылышты салмактын дайындалат дарыгер. кан тубаса hypothyroidism учурда калкан гормондун көлөмүн азайтууга табылды.
Магниттик-резонанстык (MRI) жана эсептелген радиологияны (КТ). Бул жол-жоболор бир кичинекей шишик жана башка оорулар менен шектелип катышуусунун учурларда болушу керек.

Препаратты

көптөгөн дарылар жаштар үчүн тыюу салынган, анткени, дары каршы көрсөтүмдөрдүн жана терс таасирлерин колдонуу карап үчүн абдан маанилүү болуп саналат. кээ бир дары дайындалган бир дарыгер. даражасына жараша белгиленген болушу мүмкүн:

Orlistat - жашы 12 жаштан уруксат берилет
Metformin - 10 жашка чейин колдонулат,
Phentermine - басымдын коркунучтуу өсүшү,
Fluoxetine - апноэ жана булимия учурда көрсөтүлгөн.

Психологиялык жардам

Өспүрүмдөр аны азыр эмне болуп жатканын да маанилүү болуп саналат, алар азыркы учурда жашап жаткан ар кандай болот. Мындай жагдайларда, алардын келечектеги жашоо өспүрүмдөр менен таасир семирүү кандай, 10 лет түшүндүрүү зарыл болгон эмес. Жакшы бала бир жагдайды камсыз кылуу, ашыкча салмактын жаман жагын аныктайт. Бала кызуу колдоосуна ээ болот, бир нече жөнөкөй ыкмалары бар:

соода тизме менен биргелешип, бир гана таза тамак киргизүү,
бекемдээрлик сөздөрдү - "Азыр кадимки жогоруда салмак болсун, бирок, биз бул маселенин үстүндө иштеп жатабыз жана чечүүгө болот"
Бул оюн спорт түшүндүрүү - бул сен ага жаккан нерселерди тандап алат, өмүр жолу менен ыракаттануу үчүн милдеттүү, ал эми дагы бир мүмкүнчүлүк жок,
ал маанилүү бир адам кабылдаган өзү эмес, башкалардын пикири, дагы деп сылык түрдө эмес, кантип жана чакырып атын түрүндө болот, анткени жаштардын десем, капа болбошу керек экенин түшүндүрүп,
Баланын жашоосундагы электрондук аппараттардын ролун аныктайт, алардын ден соолугу начарлап отурган узак убакыт бою түшүндүргөн, ошондой эле узак ишинин жана ошол эле нерсе бул окушат ырахат азайтат.

Оорулардын алдын алуу

анын дарылоо учурда эле өспүрүмдөр боюнча семирүү алдын алуу боюнча иш-чаралар дээрлик бирдей. Негизги жол-жоболор - бул диета жана физикалык иш-аракет болуп саналат. Ал аны байкап турган өспүрүм үчүн туура тамактануунун бир баланы окутууга эрте жашынан маанилүү болуп саналат. Гезит таза абада сейилдөө, активдүү оюндар же спорттук күнү бардык балдар режиминде болууга тийиш. балдардын семирүү алдын алуу, өзгөчө өспүрүм менен, жан мамлекет көзөмөлдөп турат. көп учурда бул үчүн баланын өмүрү жана маселелерге кызыкдар менен талкуулоо үчүн.

Балдар жана өспүрүмдөр семирүү: сүрөт, дарылоо жана көйгөйлөрдү алдын алуу. балдар жана өспүрүмдөр семирүү: Себептери жана дарылоо

- денедеги кемик ашыкча алуу менен коштолгон өнөкөт метаболизм тартипсиздик. Балалык семирүү салмагы жана арылып ичтери өнүктүрүү чейин кёбёйгён, преднизолон, гипертония, дислипидемияларды, инсулин каршы, начар бездерге, ктердин flatfoot, апноэ, булимия, анорексиянын ж.б. диагностикалоо бала жана өспүрүмдөр ашыкча салмактуулук байкалат, өсүүнү өлчөө тарабынан кабыл алынат салмагы, BMI, жана (centile үстөлдөргө) турган иш жүзүндө аткаруу ашыкча. балдардын семирүү дарылоо диета дарылоо, сарамжалдуу көнүгүү, психотерапия, камтыйт.

Кээде сырткы сезимдерге себептер менен семирүү уулдарынын байланыш тарыхы: кирген мектеп, кырсык, туугандарынын өлүмү, ж.б. ...

Балдардын семирүү симптомдору

балдардын семирүү негизги белги Жылкыда май катмары өсүп жатат. ымыркайда, баштапкы семирүү белгилери акыл-, кыймыл өз убагында түзүү, ич катуу, аллергия, жугуштуу оорулар издөөдөн катары кызмат кыла алат.

балдар тамак-аш семирүү сайды ашыкча семиз кени бар, жамбаш, буттары темирден +, көкүрөк, арка, бети, жогорку. Бул кескин dyspnea-жылы мектеп жашындагы балдар, машыгуу жөндөмдүүлүгүн кыскарган, кан басымы жогорулаган. семирүү, гипертония, инсулин каршылыгына тоскоол болот жана дислипидемияларды менен мүнөздөлөт зат алмашуу синдрому төрттөн чалдыккан балдар менен өспүрүм менен. балдардын семирүү алкагында көп учурда заара кислотасы зат жана dysmetabolic nephropathy бузууну иштеп чыгуу.

балдардын орто семирүү жетектөөчү оорулардын алкагында пайда болот жана акыркы мүнөздүү белгилери менен бирге. Мисалы, тубаса hypothyroidism, балдар кийин башын кармап башталат, отуруп, жүргүлө, алар качып кутулгус шарттарын өткөн. Алган hypothyroidism, адатта, йод жетишсиздигинин натыйжасында жыныстык жетилүү мезгилинде иштеп чыгат. Бул учурда, балдардын ашыкча тышкары белгилүү чарчоо, алсыздык, уйкучулук, азайган мектеп аткаруу, тери, жүн, аялдардын этек бузулуулар болуп саналат.

Мүнөздүү белгилери Kushingoid семирүү (Кашинг балдарына синдрому менен) курсак, жүзү жана моюн майын кендери, буту ичке болот. өспүрүм кыздар аменорея жана hirsutism пайда болот.

Эмчек континенттин (gynaecomastia), galactorrhea, башы менен балдардын семирүү айкалышы, dysmenorrhea кыздардын prolactinoma бар болушу мүмкүн.

Эгерде ашыкча болгондон тышкары Woman майлуу тери жөнүндө тынчсызданып, безеткинин чыгышына, ашыкча чачтын өсүшү, тартипсиз этек, анда ыктымалдыгы менен, биз ал polycystic жумурткалардын Даун синдрому бар деп ойлойбуз. Ичтин жана кыздардын орто жыныстык өзгөчөлүктөрүн adiposogenital dystrophy ашыкча, cryptorchidism, гинекомастиядан, hypoplasia пайда менен Boys - айыз жок.

Балдардын семирүү себептери

балалык семирүү негизги себеби тоюуга, деп эсептелет. Бул семирүү негизги түрү болуп саналат. Бул учурда ашыкча салмактын үчүн генетикалык тукум кууп жатат. тамак-семирүү ката алып: тез тамак-аш, майлуу жана куурулган тамак, канттуу түстүү суусундуктар, таттууларды жеп. семирүү бул түрү дене башаламандыктарга менен коштолгон жок.

Көпчүлүк учурларда, жигердүү жашоо ашыкча өнүкпөй жатат, балдар 10 жашка чейинки салмагы бара-бара кадимки кайтып келип. өспүрүм чейин гана 25-30% пайыз кетүү кайталана. Орто семирүү түрү улам, мисалы, тукум куучулук же сатылып алынган, мисалы, ишине диабет же четтеп кетүүлөрдү жана эндокриндик системанын ар кандай оорулар пайда болот.

Баланын денесинде ашыкча салмагы Effect

Ашыкча салмак бар балдар өз алдынча ишке ашыруу менен күрөшүүгө мүмкүн эмес, спорттун ар түрдүү, ачык оюндарды ойноо. ден соолук абалы акырындык менен начарлап бара жатат. Балдар ашыкча салмакка ээ болуу менен байланышкан комплекстерди пайда болот. Бул мектепте балдар үчүн жеңил эмес, алар курбуларына жүрүүнү эмес, алар менен жакшы мамиледе болуш үчүн келбейт.

семирүү төрт градус бар:

Мен даражасы кетүү - баланын дене салмагы демейдегиден 15-25% дан жогору
II даражада кетүү - салмагы баланын денеси 25-55%, кадимки ашат
семирүү III даражада - нормалдуу дене салмагынын салмагы артышы менен 50-100%,
семирүү даражасы IV - нормалдуу дене салмагынын ашык 100%.

семирүү жогору даражасы, көп баланын прогарммасы жана кыймыл бузулуусунун айткан. балдар арткы ийилген эмес абалы болуп саналат чегишет, лизгинку абдан алсыз, анын буттары табат X-сымал, жалпак болот. Бул балдар көбүрөөк тери болуп саналат. Натыйжада, бала Жалаяк исиркеги менен, сары карт *, тери ар кандай жугуштуу аялуу болуп калат элек. кыздардын эрте жетилүү дене жетелейт ашыкча глюкоза. жаш толуп кеткен балдар муундары, остеоартриттен пайда түгөнөт.

семирүү өнүктүрүү үчүн кооптуу топтогу жаш балдар кирет:

Ата-энеси болсо, толуктугуна бир ата-эне чалдыгышкан ашыкча болуп, 2 эсеге бала көбөйүүдө семирүү болуу ыктымалдыгы да, ата-энелер болсо - 5 эсе,

- ата-энелер же башка жакын кандаш туугандары, эндокриндик системанын же диабет менен бузулууларды бар

, Жасалма тамактандыруу үчүн өткөрүп берилген, өзгөчө, жогорку калория аралашмасы жатканда,

салмагы төмөн ымыркайлар жана балдарга,

эндокриндик системасынын тубаса оорулары бери.

Балдардын семирүү дарылоо 8, 9, 10, 11, 12 лет

тамак-аш жана дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоо тандоо семирүү даражасына көз каранды. Семиздикти Мен даражасы дарыланууга муктаж эмес. кыймыл-аракетти, күнүнө отуруп 2 саатка чек жыйналышын жана салмактуу тамактануу жогорулатуу үчүн жетиштүү. баланын салмагы нормалдуу кайтып келет.

семирүү экинчи даражадагы кылдаттык менен бийлик туура эмес. Бул тамак учурунда жогорку эрүү майын санын азайтат жана көмүртектерге тартып калория аз ичүү керек. Бул менен бирге, балдар активдүү жашоону керек.

ооруканада кетүү зарыл дарылоо үчүн үчүнчү, төртүнчү этаптары. Бала катуу тамак-аш пайдалануу менен чектелиши керек. Мырзасынын бөлүүчү тамак катуу чектөөлөр боюнча: бир күндө 6 эсеге чейин чакан бөлүктөрүн. Бул учурда балдар диета гана диетолог жана өзгөрүп турат. арыктоо үчүн арналган дары-дармектер жана толуктоолор, 15 жашка чейинки балдарга дайындалган эмес. хирургиялык дарылоо катары колдонулган эмес.

Семирүү баланын дене үчүн бир тамак кантип тандоо керек?

өсүп жаткан организмге үчүн коркунучтуу көнүмүш мааниде диетанын. Ошондуктан меню мындай баланы өтө кыйын тандап чегишет Балдар абдан тандабай жеген бар. Башында эски адаттардан жана стереотиптерди иштей берет. 8-12 жаштагы балдардын ийгиликтүү арыктоо үчүн негизги шарты туура салмактуу тамактануу үчүн бүт үй-бүлөсү менен жылат. Тамак-аш гана пайдалуу эмес, ошондой эле даамдуу жок болушу керек, эгерде бала жөн эле тамак ичпей калат.

Бала жашылча-жемиштерди жеп көнгөн керек. Kids түстүү тамактарды жакшы көрөм. Эгер, түстөрдүн ар кандай айкалышта менен жашылча-жемиштерди алыш меню үчүн зайтун майы менен Акылбек Жеменей толтура аласыз. булар дагы бир жолу аракет кылуу үчүн каалоо себеби, табитин керек. Бул дүкөн ширелерин пайдаланууга чек коюу зарыл, алар кант жана сактоодо жогору болуп саналат.

ири балдардын диетасы менен жарым-жартылай даяр буюмдар жол Ал эми, мисалы, балык, тоок же бөдөнөнүн гана май бир аз өлчөмдө. Бул жарым-жартылай даяр буюмдар май бир аз өлчөмдө аларга жакшы STTS кууруу мүмкүн эмес. менюсунда, картошка, күрүч жана башка дан эгиндерине курамы крахмалынан жасалган бир топ каражаттарды колдонушат. макарон жана нан чеги керектөө. Жыпар жыттуу заттарды жана туз чектелген санда колдонулат. туз суммасы күнүнө 10 грамм ашпоого тийиш.

Тамактанууга дарылоо туруктуу жана ырааттуу жүзөгө ашырылышы керек. Diet тууралаш керек. Бул, өзгөчө, кечинде, түн бир оокумга-жылы тамак-аш азыктарынын пайдаланууну болтурбоого жана тамак жегендин салынсын зарыл. кондитер азыктары катары пайдаланууга жана канттын санын чектөө зарылдыгын жоюу.бир жагы тамак катары кызмат кылган, картошка жана нан, 2/3 үлүшүнө кыскартуу керек. жакшы кошумча жашылча жана таттуу мөмө калган бөлүгү.

Кайсы буюмдар алынып керек?

Ушул мезгил ичинде коюшту даамдардан жана азык-түлүк адеп пайда болгондуктан, бала кезинен эле тыюу салынган буюмдардын бир баланы окутуу үчүн эмес, сунуш кылынат. Качан семирүү төмөнкү азыктарды чыгарып салуу керек:

канттуу ичимдиктер, өзгөчө синтетикалык келип чыгышы,
кукилер, балмуздак, момпосуй, бышырылган,
суюктукту колдонуусун күнүнө эмес, 1 литр караганда (1 кг бала салмагы 30 мл)
"Качып" кемириши үчүн буюмдар
сүт же айран жогорку калориялуу негизинде Жасмин,
жумуртканын агы пайдаланууну чектеши,
майонез жана өткүр татымалдарды,
майлуу тамак,
куурулган тамактар.

Салмактын алдын алуу

Бул бала өз ата-энесине тамак жол менен өтөт да унутпаш керек. өсүп Организмдин тамактануу эгиндери, шорпо, эт, балык, сүт, жемиш, жашылча, мөмө-жемиш, нан азыктары камтышы керек. ата-энесинин милдети сарамжалдуу айрым буюмдарга басым бөлүштүрүү болуп саналат. Breakfast, түшкү жана кечки тамак толук болот. Биз иштерди жол мүмкүн эмес, балдардын мектепке барып, тамактанып болгон.

Baby Nutrition - Diet

баланын жеп жашы 8-12 жыл төрт этапка аларды бузуп салыш керек. Биринчи мененки жалпы диета 25-30% ды түзөт. 40-45%, кечки - - күнүмдүк тамак-аш менен 15-20%, ал түшкү 10-15%, кечки тамак кирет. мененки тамак менен кечки тамак үчүн сиз белок (жумуртка, эт, балык) мол менен тамак даярдоо керек, жана кечки туура ботко, өсүмдүк тамак, сүт азыктарына. белоктордун, майлардын жана карбонгидраттуу айкалышы болушу керек: 1: 1: 3 (же 4).

күнүмдүк тамак-аш көлөмү ымыркай бар жаштагы 3-7 жыл - 1400-800 г , Студенттер " 7-11 жыл - 2100-2300 г өспүрүмдөр-жылы 11-15 жыл - 2400-2700 г . бир мүнөз түзүүдө мектеп сааттын ичинде тамак-аш катары каралышы керек. биринчи нөөмөттө Кенже мектеп балдар (7-10 жаш) бир мектепте толук мененки жана экинчи нөөмөттө болушу керек (10-14 жыл) - толугу менен түштөн кийин чай. балдар жаштагы 5-8 жыл калория үчүн күнүмдүк муктаждык 2000-2400 ккал жаштагы 8-12 жыл жөнүндө - 2400-2800 ккал, 16 жашка чейинки өспүрүм - 3000 ккал чейин.

Эгер досум бир продуктту алмаштыруу мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Бул ар бир продукт топуктуу жана минералдар белгилүү бир топтомун бар болгондугу менен түшүндүрүлөт. Жемиштерге жана жашылчаларга, этке аминокислоталардын, башка буюмдар менен камсыз болгон эмес, алардын уникалдуу курамга ээ.

Негизги кетүү. Бул чала же тукум куучулук улам пайда болот. Ошондо тукум семирүү өзү менен жугуучу эмес, дененин зат кызматчысы бузуулар. энеси учурларда 50%, семирүү деген диагноз коюлган болсо, бул мыйзам бузуулар балага өткөрүп берет. 38%, эки - - атасы болсо 80%.
Орто кетүү. Бул, мисалы, эндокриндик системанын ээ ооруларды, деп атады.

Бөлүп 4 бала:

Мен даражасы (15-24% га нормадан жогору салмак),
II даражада (25-49% га нормадан жогору салмак),
III даражадагы (50-99% га нормадан жогору салмак),
IV даражада (100дөн ашуун% га нормадан жогору салмак).

учурларда 80% баштапкы семирүү даражасы I жана II диагноз. балдар бир аз ашыкча салмактын болушу, эреже катары, бир айгай ата-энесин алып келбейт. Көпчүлүк учурда, алар бактылуу баланын жакшы табит жана педиатрлар катары өзүнүн ордун талашып, жылмая диагноздоонун тиешелүү болуп саналат ", ошондой эле, ал, ошондой эле өзүн өзү сезет."

семирүү биринчи этап диета менен биригет да жок болсо, оору ийгилик улантууда жана II даражада өзгөрөт. дем алуу, ашыкча тердөө алуу оорлойт, бала аз кыймылдап, көп учурда жаман маанай көрсөтүп баштайт. Бирок, ата-энелер, бала менен мамиле кылууга шашпа. оору өнүгүп жатат. жагдай-жылдын биринчи эки этаптары туура тамактануу болсо, анда кийинки ого бетер татаалдаштырып жатат.

50% га нормадан жогору баланын салмагы, диагноз, анда семирүү III даражасы. өспүрүм буту муундары, боюн баштайт, бул учурда, басым жана кан канттын белгиленет көбөйгөн. бала тажатма болуп, тактап айтканда бөлүмүндө депрессияга системалары бар. -кыздар курдаштары тарабынан мазактоолорго абалын начарлатпоого. Бул этапта турат, ата-энелер бир нерсе кыла башташат. Бирок, стандарттуу диета бул баллга бир көйгөйдү чечүүгө жөндөмсүз болуп саналат.

Мектеп жашындагы балдар жана өспүрүмдөр менен

мектеп жашоонун башталышы менен, балдар печений, шоколаддын жана башка жогорку калориялуу тамак-аш сатып алууга азыраак жана чөнтөк акча алып башташат. студенттер үчүн адаттан тыш окуя болгон стресс бул салуу жана салмагы айкын болуп көтөрүлүүсүнө себеп.
балдар жана өспүрүмдөр семирүү көбүнчө менен шартталган:

уйку жок,
Негизинен жашоо,
тамак-аш жок болуп,
Гормондук өзгөрүүлөр (жыныстык)
Стресс.

Ал өспүрүм семирүү көп куракта кадр экенин белгилей кетүү маанилүү.

чогултуу тарыхында мектеп балдар жана өспүрүмдөр менен семирүү диагностикасы, үч жылга чейинки балдар да, баштап. BMI эсептелген, бийиктиги, салмагын, көкүрөгүн, бел жана жамбаш, чыканак ченеди. атайын centile столдор менен бул көрсөткүчтөр ортосунда мамиле кылдат жана туура диагноз тартуулайбыз.

балдардын семирүү себептерин белгилөө үчүн парз:

кан биохимия, шекер көлөмүн аныктоо турган, холестерол жана семирүү алып келүү коркунучун жогорулатат жана башка заттар. глюкоза бийик сапаты кошумча тесттерди дайындалат.
эндокриндик ооруну аныктоо үчүн гормондун кан жана зааранын тесттер.
ЭЭМ же магниттик-резонанстык, кичинекей оору шектүү.

педиатр жана диетологу тышкары эндокринолог, алмакчы, гастроэнтеролог жана башка дарыгерлер дуушар болушу мүмкүн. Ал бардык кошумча оорулар мамиле кылышы үчүн, эмне көз каранды.

Дарылоонун өзгөчөлүктөрү

Эгер ашыкча бир баланы байкап болсо, ар дайым бир диетолог акылдашуу керек. Кыязы, ал үчүн атайын тамак гана керек. алгачкы этапта Семиздикти кирет кыйла оъой. семирүү мурунтан III же IV даражада өткөн болсо, анда биз мүмкүн болушунча тезирээк иш-аракет кылышы керек.

Биринчиден, балдардын семирүү дарылоо электр тактоолорду талап кылат.

диета камтыйт:

Бир өтөп өлчөмүн азайтуу,
Жактоочулук бөлчөк беш тамактануу (көбүнчө, бүт үй-бүлө). Бул тамак-жылы кеч эмес жатаар алдында үч сааттан ашык болушу керек,
Алмаштырып дүкөнү таттуу суу ичип,
жаңы жашылча, мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды күнүмдүк тамак-аш киргизүү (таттуу мөмөлөр алынып керек диабет менен)
майлуу эт, балык тамак-аш чыгаруу,
суу жетиштүү ичүү,
"Орозо" көмүртектерге колдонууну чектөө: ун азыктарын, кесме
Таттууну керектөөгө чектөө, ошондой эле кант диабети максималдуу кант кошулган азыктар жокко чыгарышы керек (таттуу сиздин бала бал, кургатылган жемиштер,, джем, marshmallows жана кара шоколад берет)
Limit тузду, туздалган, маринаддалган жашылча тамак-аш алып сала
тез тамак-аш, кертик, тамак-аш жасап, жана жоюу.

Бул мезгил аралыгында, бала, ошондой эле чыккан, ар кандай тамак-аш менен макулдашуу. Алар бир гана ооруну ого бетер бери. Күндүн режимде сен, бери дегенде, 30 мүнөт, басуу, ошондой эле бир жумада 3-5 жолу ишке ашыруу үчүн келет. Эрте менен болсо бул көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн баалуу болуп саналат.

Дары-дармектер, ошондой эле адистештирилген, бир гана дарыгер тарабынан белгиленген.

Балалык семирүү бүгүн жалпы көйгөй болуп саналат. балдардын 5,5% балдар семиз жана 11,8% га ашыкча болуп, 25%, тиешелүүлүгүнө жараша, жана өспүрүмдөр арасында 15% ды түзөт. Айыл жеринде, семиздик менен бала шаарга караганда болжол менен 1,5 эсеге аз. Дүйнөнүн калкынын төрттөн бир жөнүндө ашыкча болуп жапа чегип келет. Жыл сайын бул пайыздык жогорулатат.Эмне үчүн? Анан кантип күрөшүү керек? Биз бирге түшүнүүгө милдеттүү.

Семирүү диабет учурларда дээрлик жарымы себеп болуп, анын ичинде жүрөк-кан тамыр оорулары учурларда төрттөн бир бөлүгү жана башка көптөгөн олуттуу оорулардын себебин, Онкология.

Семирүү - зат алмашуу оорулар менен мүнөздөлгөн өнөкөт оору. семирүү-жылы азык-түлүк менен орган жок болушу мүмкүн көбүрөөк күч кирет. Ашыкча май дене катмарлана беришет.

1. Айлана-чөйрөнү себептер

Бүгүнкү күндө бул себеп семирүү үстүнө чыгат.

Буга чейин, жасалма тамактандыруу дээрлик эки эсеге келечекте семирүү ыктымалдыгын жогорулатат. Тамактануунун адаттар, каада-салттар, жеп жогорку калория жана таза тамак-аш азыктары, тез тамак-аш, кечинде жана түндө жеп адат.
Төмөн-аракет.

Балалык семирүү таралган түрлөрү

Simple семирүү экологиялык себептер менен шартталган.
экологиялык себептерден жана генетикалык өзгөчөлүктөрүнүн айкалышынан улам экзогендик укуктук кетүү.

балдардын семирүү биринчи даражада, адатта, ички органдарда, системаларда ар бузулууларды аныкталган эмес. Алар II жана семирип кетүү кийинки тепкич пайда болот.

балдардын, семирүү башка түрлөрү бар - мээ, hypothalamic, эндокриндик. Бул жерде, семирүү - баланын туура дарылоону дайындоо үчүн аныкталууга тийиш негизги оорунун симптомдору, бири.

Семирүү даражада-жылы I

салмагын жоготуу программасы, эндокринолог, бирге ата-энелер жана бейтаптар менен, мындан ары узундугу өсүп келген тема же бир гана жаштар иштеп жатат. Адатта ашуун 15-16 жыл.

балдар үчүн дагы өсүп, дененин салмагын сактоо боюнча программа иштеп чыгуу, т. керек. Эгер бала өсүп жатат, ал эми дене салмагы көбөйгөн эмес, анын денесинин май көлөмү төмөндөйт.

Diet №8 дене салмагы кармап же бир аз төмөндөшү дайындалган. 1900 ккал болуп Calorie диета. Жыш жайгашкан азык-түлүк, тамак-аш, жана чегине, диета орточо калориялуулугу менен буюмдардын санын азайтат жана аз калориялуу тамак-аш азыктарынын көлөмүн көбөйтүү алынып эмес.

Семирүү качан III-IV даражадагы

семирүү III-IV жогорку даражасы бар балдар үчүн, ал өспүрүм жана улуулар үчүн жумасына 500 г коопсуз салмак жоготуу болуп эсептелет - жумасына 1600 ж.

Бул 8B дасторкон 1500 ккал күйүүнүн менен, таза жана жогорку srednekaloriynye буюмдар аз калория менен өнүмдөрдү таштап колдонот.

Кээ бир учурларда, стол 8н, күнүнө ккал 500-600 калория менен колдонушат. Бул диета гана аз калория тамактар бар, алардын саны кескин чектелет.

Капчыгайлардан

Бала мектепке чейинки жана мектеп балдар жана өспүрүмдөр үчүн физикалык иш-аракет жок дегенде 1 саат менен алектениши керек, дагы бир саат - эсептелет.

семирүү менен балдар үчүн көп көрүлгөндөр спорт - сууда жана суу аэробика. Уруксат иштеп, тез темп менен жүрүп жатат, тебүү, кызыккан.

Эмес, Секирүү жана секирип жол, бокс, күрөш, акробатика, аэробика.

Дары-дармектер дарыгерлердин көзөмөлүндө табити, ооруканада, балдарда ашказан жана ичеги-жылы ашыкча бир гана жогорку даражада колдонуу ар кандай заттарды аз ичүү, кыскартуу.

Карап

ийгиликтүү жоголгон салмагы болушу мүмкүн, ар бир алты ай сайын, эгер оорулуу бала семирүү эндокринолог жана педиатрга көрүп, биринчи жолу ар бир 3 ай. Жыл сайын, бала изилдөө жогоруда жүргүзүлөт.

Ал балдардын баары кетүү керек. Мен жоголгон салмагы ийгиликтерди каалайбыз!

Семирүү - өз актуалдуулугун жоготуп эмес, дүйнөдөгү жалпы көйгөйлөрдүн бири.

Буга чейин семирүү негизинен кишилер болот, бирок азыр дарыгерлер барган сайын балдардын бул маселе менен аныкталат. Бул ооруга каршы күрөштү баштоо үчүн, анын пайда болушу үчүн негиз керек.

оору балдардын семирүү кандай даражада жана симптомдордун сүрөттөлүшү бар: 1, 2, 3 жана 4-даражадагы, ошондой эле бала 1 жашка чейинки 10-жылга чейинки жана андан улуу ортосунда сөөгү массалык индексин эсептөө үчүн формула биздин кароого болот.

Оорунун Description, улам

Семирүү - өнөкөт патологиясы. Бул денедеги май топтолушуна алып начар зат менен мүнөздөлөт.

Ашыкча салмак балдар үчүн кооптуу:-ичеги трактынын ооруларында алып келиши мүмкүн, жүрөк, бир эндокриндик безинин оорусуна чалдыгышкан.

Cure бала болушу мүмкүн, бирок, оору өтө оор мамиле болот. Дарыгерлер жашоо наристенин толугу менен карап чыгуу үчүн, тамак-аш үчүн акы бурууну сунуш кылат. Ал дайыма денелик жактан жигердүү, натрийдин болушу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Кээ бир учурларда, жардам күрөштө оору дары зат нормалдаштыруу.

Тукум куучулук шыктуулук.
Метаболизма оорулары.
Туура эмес тамактануу, майлардын, зыяндуу тамак-аш.
кыймыл-аракеттин аздыгы.
Нейроэндокринные оору.
күнү туура эмес режими.
уйку үзгүлтүксүз жоктугу.
Хромосомалык жана башка генетикалык синдромдор.
БГУ ичинде рак.

Бул себептерден улам балдардын салмагы пайда каардантышты. баланы айыктыруу үчүн, негизги себебин аныктоо үчүн керек. Анан салмагы жетишилген натыйжаларды азайтуу жана сактоого болот.

Hypothalamic

Бул семиз массасынын тез кабыл алуу менен оорунун бир түрү болуп саналат. Ашыкча семиз тез эле пайда болот , Көп учурда курсак, тизесине, белинен сактоого.

Бул гипоталамус, бези өзгөрүшү улам пайда болот. адам ээ-жаа бербей табити бар экенин бул алып барат, ал сизге керектүү көп калория топтоп жатат.

Бул типтеги белгилери:

дене майын тез топтолушу.
Көбөйтүү тердейт.
Brown тактар.
басым бузулат.
семиз кен чыккан жерлерде Purple-көк тилкелери.
Баш оору.
Чарчап-чаалыгуу.
Гормоналдык бузулуулар.

оорунун бул түрү менен сатылып алынган деп эсептелет . Буга чейин ал жабыр тарткан эмес киши, 20-30 кг, эки жылдын ичинде калыбына келтирүү мүмкүн.

Жардам гипоталамус, бези иштешинин салмагы нормалдашып кайрадан.

Башмыйзам-экзогендик

оорунун бул түрү негизги себеби - тукум куучулук , Кайсы бир көбөйгөн табиттин менен толукталган. Fat адам денесинин ар кайсы жерлерине, депозитине өткөрүп берилиши мүмкүн.

патология бул түрү менен ооруган адамдар үчүн нормалдаштыруу дене салмагына менюну жана көнүгүүнү карап, аларды сунуш, туура кайтарабыз.

май топтоо тышкары, Бейтаптар безеткинин пайда болгондо, тери майлуу болуп калат . оорунун симптомдору уйкулуу, чарчоо, ич кыйынчылыктан да кирет.

Эндокриндик

бул түрүндө улам эндокриндик бездердин ооруларга майын топтоп . Адатта, кээ бир гормондор синтези үчүн май катмары көбөйөт, туура эмес жүргүзүлгөн.

эндокриндик семирүү белгилери:

Көбөйтүү табит.
Ич.
Жүрөк айлануу.
Ичтин.
оозуна ачуу даам.
Reduced организмден.
Этек бузулуулар.

Бейтаптар да аз физикалык күч менен шишип, ал муундардын оорушуна, дем кыстыгуу, пайда болот.

тынчсыздануу, кыжырдануу, настроение термелет болуп, чарчоо, бузулган уйку, уйкусуздук жана баш оору жок.

Тамак-аш

Бул физикалык иш-аракеттери менен начар тамактануунун мыкты адаттарын жоктугуна байланыштуу пайда болот. туура иштеп жатат эндокриндик системасы, ал бузулган эмес. Fat адатта сайды жана сандары да, бара-бара суммаланат.

май бир катмар өсүүдө.
Курсак тынчсыздандырган.
Метеоризм.
ичке санаа.
Алсыздык.

салмагы нормалдаштыруу үчүн, Бала көп кыймылдап, укугун тамак сунуш кылынат .

органдарда күчтүү толкундоолор, анткени жөн гана оорунун бул түрү менен күрөшүү үчүн байкалган.

Этап (жашы үстөл)

Дарыгерлер оорунун төрт этаптары болуп саналат. Эсептеп дене салмагынын индекси, аларды аныктоо. Наристенин боюн жана салмагын камтыйт Бул формула.

натыйжалары балдардын семирүү баскычында же көлөмдө бөлүнөт: