Кант диабети менен Blueberry жалбырактар
көп жылдар бою ийгиликсиз диабет менен күрөшкөн?
Институтунун башчысы: "Силер күн сайын алып дабаасы диабет кандай кыйын болот ко дейм.
Көп адамдар таттуу ысык сүйүүсүн билдирет. Бул сезим, адатта, анын жемишин берет - кан шекеринин көбөйтүү. Ар бир адам мындай глюкозаны билет жана денесинде кандай ролду ал ойнойт. Ошондой эле туруктуу ашыкча шекерди пайда болгон оору.
Бирок, жана глюкозанын камтыган бардык продукттарды толук таштап эч пайда алып келбейт. Көмүрсуулар күйүүчү Биз менен алардын бир чечүүчү четке каккан ар бир ролду ойной стресске көп болот. Баш оору, нерв проблемалары, шакыйды, адам чыдагыс ачка бир сезим - бул анын шериктери ачкачылык диета бардык күйөрмандары тааныш. адам кескин токтотуу чечимин Алар пайда "жаман жесин".
Ал эми силердин кан шекеринин 6-6.5 бирдик же жеткен болсо, эмне кылуу керек? эрежелери бар жана аларга жетишүү үчүн, жана бул коркунучтуу оору жол өкүм эмеспи?
Кан шекеринин жөнгө салуу үчүн Bilberry мөмө жана жалбырактары
Жаратылыш ар дайым адамдын күчү менен саламаттыгынын зор булагы болуп келет.
Көптөгөн жапайы жана маданий өсүмдүктөрү жардам орган натыйжалуу иштөө жана олуттуу оору менен күрөшүүгө бул аш болумдуу заттарга бай келишет.
бул оорулардын бири атайын катуу диета Hour терапиялык каражаттар талап кылат жана дене абалына туруктуу мониторинг - диабет.
Бул ой-ниети толугу менен кант жегенге тыюу салынат, анткени, таттуларды жана олуттуу макарон, күрүч, ун буюмдарды колдонууну азайтуу, ошондой эле мөмө-жемиштер. Бирок, диабет диета киргизүү, ошондой эле, ал эми жөн эле мүмкүн эмес, пайдалуу бир мөмө-жемиш бар - Blueberries.
Кооп диабет менен Bilberry жалбырак кантип колдонуу керек
биздин окурмандардын байламталардын дарылоо ийгиликтүү DiabeNot колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.
Сиз заттар, анын жалбырактары жана мөмө камтылган Blueberries саламаттык сактоо өзгөчөлүктөрү, жөнүндө билүүгө болот. өсүмдүктүн таза бутактарынын дарылоо үчүн колдонулат черники жалбырактын бир сорпону, даярдоого жардам берет. Сиз бул каражаттарды жана кант диабети менен ооруган адамдар үчүн канчалык көп жемиш бир күндө жеп алып, кантип билебиз.
Blueberry (Bilberry башка ысымдар Chernega) - жөн гана даамдуу мөмө жок жана өзүнүн дарылык касиеттери көп элдер жана салттуу дары колдонулуп келүүдө. Бул чөп диабет, анын ичинде ар кандай оорулар менен жардам берет. дары даярдоо үчүн жемиши гана эмес, ошондой эле жалбырактар. Алардын ичинен дары-чарлардан демделип даярдалган жана дарылык чай даярдайт.
Кандай азык Бул жемиш жана анын жалбырактары бар
Кант диабетинин 2-жылы Blueberries дарыгерлер диабети менен элдин меню кошуу үчүн сунушталат, ошондуктан, шекерди азайтат. Мындан тышкары, мөмө-жемиш жардам болуп майындагы оору-дартка дененин ден-соолугун сактоо үчүн.
улам танниндер жана гликозиддер, алардын ичинде болушу үчүн, бул өсүмдүктүн жемиштерин диабет түрү 1 жана 2, жардам берет деген ниеттебиз. Бул заттар кан глюкоза топтоо жөнгө салуу, ошондой эле колдоо катары уйку безинин ишин болот.
Blueberries калориясы төмөн тамак-билдирет. Бул азык көп камтыйт. Булардын арасында органикалык кислоталар бар. Айрыкча, организм лимон жана succinic кислотасы жана алма кислотасы үчүн пайдалуу.
мөмө көп макро жана микроэлементтер, зарыл майлар, алар пектин майындагы бар гана: аскорбин кислотасы, PP, А жана Group Б.
Алар бул элементи менен дары алда канча жакшы орган тарабынан соруп темир, абдан көп бар.Бул түндүк мөмө жипчеге диеталык буласы жана жогорку бар эле, анын үстүнө, ал инсулин эле өздөштүргөн, анткени диабет жол, анткени полен даамы, таттуу болот.
Кант диабетинин 2 bioflavonoids ал жерде элдик дары алдында баалуу жатат арбуз, тойбогон май кислоталарынын жана органикалык кислоталар. Ал көп ооруларды жана начар ичеги-карын жана иш менен байланыштуу оорулардын алдын алуу дарылоо үчүн колдонулат.
дарылык максатта катары көбүнчө анын жемиштери үчүн колдонулган диабет менен черники жалбырактары. Blueberry жалбырак бааланган диабет менен neomirtillin - ". Табигый инсулин" деп аталган атайын гликозиддик, Кандын глюкоза арткы нормалдуу чейин төмөндөтүлгөн деп.
Мөмө-дарылык касиеттери
кант диабети түрү 2 көрүнүш үчүн айрыкча пайдалуу болгон Blueberries. бул жемиштерди колдонууда жана диабет менен көз ооруну алдын алуу үчүн аян көйгөйлөр, диабет көбүнчө кыйындыгы бири болуп саналат.
мөмө өтө күчтүү антиоксидант бар - anthocyanins. Алар өзгөчө картаюуга каршы касиетке ээ. бул заттардын антиоксидант иш кыртыш аялдама карылык абдан күчтүү болот. Бул антиоксиданттар шишиктерди кыртыш адеп сактайт. Anthocyanins уюлдук боюнча аларга ылайык иш кылып, шишиктер жана кисталар өсүшүн токтотуу мүмкүн. Ошол арбуз жылыга "сууга чайкануу менен" деп аталат учурунда.
Pantothenic кислоталык курамы мөмө зат тездетет жана салмагы нормалдашып өбөлгө түзөт. дене жакшы азыктарды соруп баштайт, зат алмашуу ылдамдайт. Пектин чубалып түзүүгө каршы рак касиетке ээ болууга жардам берет.
түрү боюнча 2 диабети өсүмдүк Пектин болушу адам жоголгон салмак берет. Эгер көп арбуз жеп, анда жаралар жана жарааттар канча тезирээк айыгат. Бул жемиш жакшы иммундук системасын бекемдейт.
Бул өсүмдүктүн жалбырактары пайдалуу
- денедеги сезгенүү жараяндарды токтотуу,
- кан басымы төмөн,
- уйку безинин ишин нормалдаштыруу,
- иммундук системасын бекемдөө,
- Өттүн жана бөйрөктөрдү жакшыртуу,
- жакшыртуу көрүнүш,
- таттуу зарылдыгын кыскартат.
Бул көптөн бери бул өсүмдүктүн жалбырактары элдик каражаттары тамак менен белгилүү болгон. башка дары колдонуу жаңы бутак жана Bilberry менен кургак жалбырактар менен. баракчаларды дары настойкаларды өндүрүлгөн. жалбырак менен бутактарына чейин дары-дармек үчүн Recipes өтө жөнөкөй болуп саналат, ошондуктан, аларды эстеп жана күн сайын тамак бере алат.
Бутактарынын жөткөрүп даярдоо үчүн эмне кылыш керек?
Кант диабети менен Blueberries бүчүрлөрү канттын көлөмүн жана көтөрүү кол тийбестик азайтууга жардам берет. Бул агент даярдоо чырпыктарын колдонгон, алар Bilberry бир жалбырактын да касиетке ээ. Алар чыйратылган кесип жана ысык суу куюп жатат. өсүп менен Dish суу мончодо жылытылат. Бул эмнени билдирет Сыраны сиз 20 мүнөт керек.
сорпосу толугу менен сууйт кийин, аны чыпкалап турат. чейин тамак-аш 50 мл алуу үчүн жарым сааттай сорпону ичкиле.
жалбырак менен бутактарынын демделип - күчтүү курал, ошондуктан аларды колдонуу алдында Эндокринолог + менен сүйлөшкөнү барышты. Алар канттын көбөйүшүнө алып келген жок, ошондуктан ягоды, бир убакта жок 100 граммдан ашык жебеш керек болот. Аларга күн сайын 3 маал колдонсо болот.
Кант диабети менен Blueberries
дары чөптөр өтө популярдуу арбуз диабети болуп саналат. анын курамы пайдалуу жемиш кандагы канттын азайтканы жана уйку бези, калыбына байланыштуу. продукт, калориясы төмөн көмүртектерге минимуму камтылган. Ошондой эле арбуз кан агып, көзү жакшыртат, жаракат-дарылык касиети бар, дене микроэлементтердин жана Vitamins байытып жатат. дарылоо мөмө эмес, колдонулат, бирок ошондой эле бутактары жана өсүмдүктүн жалбырактары. Бирок, арбуз чейин керектөө доктурга көрүнүп турушу керек, анткени ар кандай аллергиялык ич катууга алып келиши мүмкүн.
Курамы жана пайдалуу касиеттери
продукт | |
Күн карама уруктары | 8 |
бадыраң | 10 |
козу карын | 10 |
помидор | 10 |
капуста | 10 |
кабачок | 15 |
грек жаңгагы | 15 |
күрүч улпагы | 19 |
Соя, кургак | 20 |
grapefruits | 22 |
алма | 30 |
быштак | 30 |
табигый йогурт | 35 |
анар | 35 |
н | 35 |
Спагетти ак сүт | 38 |
кандагы кантты азайтат Products, карбонгидрат башаламандыктарга менен диабет гана экинчи тобу жана кош бойлуу пайдалуу. кант биринчи түрү менен диабет үчүн ушундай жол менен эч ким тарабынан көзөмөлдөнбөйт менен бузулат.
3-топ буюмдар, кыскартуу кант
Андан кийин төмөнкү кан кант сыяктуу продукт топтор менен тааныша алат:
биздин окурмандардын байламталардын дарылоо ийгиликтүү DiabeNot колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.
Бул учурда, чийки жашылча-була айтылат. - бадыран, сабиз, помидор, калемпир, капуста, баклажан, ж.б. Андан тышкары, бул кризистен деп тамак-аш азыктарынын (ас калемпир же капуста)-жылы май көп деп айтылып жүрөт.
Сиз, аны таза түрүндө буласы колдоно аласыз. Адатта микросхемалардын жана отруби нан мүнөзгө ээ түрүндө (буудай, сулу, гречка, ж.б.) менен сатылат. Бул була колдонулган болушу мүмкүн, бирок ал топтолгон эске - Сиз өлчөмдө кызмат сак болушубуз керек.
Fiber ичеги өз жутулушу глюкозанын жараянын басат. Ошентип, глюкоза жай жана чакан дозаларда кирет. эмне үчүн, ал кебект менен айкалыштырып карбонгидрат тамак сунуш кылынат деп. куурчак глюкоза абдан тез соруп кылып жок.
деп жазып коюш керек тез арада жашылчалар жылуулук мамиле болуп, алардын касиеттери, жана ошого жараша жоготуп - өз глюкоза индекси жогорулады.
жыпар жыттуу тизмесине төмөнкүлөр кирет:
глюкоза гээлин азайтууга жардам Жаратылыш жыпар жыттуу заттарын, мүмкүн болушунча көп тамак-аш болушу үчүн керек. Алар пайдалуу жана жүк денени эмес, жана алардын касиеттери антиоксидант гана алкагында ден соолугун жакшыртуу.
Кычкыл жемиш
башкаруу кандагы канттын мүмкүндүк берет, ал тургай, аны кыскартуу үчүн, чынында эле, өзгөчө продукт, - деп, алар, эреже катары, өтө кычкыл даамын витамин С жогору болгон жемиши болуп саналат жана глюкоза индекси 30 деъгээлинин жогору эмес, дагы эмне, алар буюмдун аракет таасирсиз жогорку глюкоза индекси. Бул limonene жана rutin менен витамин С айкалышынан турат.
Мындай иштетүү азыктарынын тизмеси төмөнкүлөрдү камтыйт:
Бул ошондой эле жапайы туруп, тоонун күл камтышы мүмкүн. аларга сорпону жаратып, силер лимон бир нече бүдүрчөлөр тартып эле натыйжа болот.
Алсыз кант төмөндөшүнө таасир Products
Ошол эле жапайы менен салыштырууга мүмкүн эмес буюмдардын тизмесине көз үчүн жакшы туруп же лимон, бирок кант кескин ооздуктоого жардам берет:
Кант диабети менен төмөнкү кан шекеринин сиздин тамактануу, тамак-аш азыктарында колдонууга да жакшы глюкоза жутулушу, жараянын жайыраак керек. Type II кант диабети менен адам ден-соолугуна пайдалуу таасир азык-чөйрөсүн digestible була жана витамин C. жашылча-жемиштер менен багыт бериши керек.
"Кадимки кант" деген сөз эмнени билдирет?
Азыркы дары көп көрсөткүчтөрү чын эле кадимки глюкоза көлөмүн кабыл алды. Эле аз четтөө да табигый нерсе экенин айткым келет.Көп чыдамдуулук талдоого келген маанай көз каранды, мурдагы күнү кантип жешти жана чыдамдуулук менен ичип-жешти.
- орточо адам үчүн, орточо жаш курагы (15 жыл жана андан улуу жөнүндө) жана дене компонентинин стандарттык баасы 3,3 5,8 бирдик чейин.
- кары - 6.2 болот.
- эки, үч же андан да жүктү дуушар бойлуу орган, 6,4 мг / л чейин нормалдуу кан шекерин бар.
- Анткени төрөлгөн наристелер төмөнкү көрсөткүч - 2,5 баштап 4.4 керек. улуу балдар үчүн - 5,2 чейин.
- семиздик менен адамдар үчүн, эреже катары, бул көрсөткүч ченемдери да өзгөргөн жок - 6,1. Бирок, көп учурда эл ансыз кант менен көйгөй бар, жана ар бир учурда өзүнчө каралышы керек.
талдоо түрүнө жараша, жөнөкөй адамдар үчүн чен 3,1 тартып литрине 6,1 mmol жараша өзгөрүлө берет. Мисалы, метрдин бир жолку өлчөө таянышыбыз керек эмеспи. Өзгөчө күнү ортосунда жүргүзүлгөн. кант диабети аныктоо үчүн бардык кийин, колдонулган эмес, метр гана ооруган кант өлчөөлөрдүн үзгүлтүксүз мониторинг жүргүзүү үчүн колдонулат.
Диабет менен, анын белгилерин барбы?
Диабет - көпчүлүк жабык оорулардын бири. учурларда 80% оорулуу оору экенин, ошондуктан тез жүрүп жатат, ал чын эле жаман чейин, андан кийин чейин ал жөнүндө көбүрөөк билүү эмес.
Ошондуктан, диабет алгачкы симптомдордун пайда, аны талдоо үчүн аны коопсуз жана канга ойногонду жакшы:
- Эртеъ, ашыкча суусоо,
- Убактылуу бир же бир нече бармагынын учунда туруп,
- да, аны ойготуш керек түн ичинде туруп да,
- ишке жөндөмдүүлүгүн кемиген, дайыма уйку келет.
Сен бул кереметтерди көрүп +, сен кулак сал, шаарда эч кандай төлөнгөн же акысыз ооруканага канттын талдоонун өтүүгө тийиш. Денедеги глюкоза көлөмүн изилдеп, бир нече жолдору бар.
Кантка сыноодон кантип ишке ашырылат?
так диагноз коюу үчүн эмес, келген тема же кокустук өлчөө болуп саналат, пайдалануу метрин бир досу барган. Адатта орозолуу эрте кардардан алынган кан, колдонулат. тартиби мурун, ал таттуу таянып сунуш эмес, толугу менен зарыл болгон, аны алып сала албайбыз.
бейтаптын диабет же тарыхы боюнча шек оорусу менен ооруган туугандары бар болсо, ал глюкоза сабырдуулук талдоо жүргүзүү сунуш кылынат. Болбосо, бул глюкоза же "кант сызыгын" жүгүн талдоо деп атоого болот.
Бул кан үч тосмо менен жүзөгө ашырылат:
- Биринчиден, кан орозолуу эрте кабыл алынат. Doctor жыйынтыгын күтүп, ал жакын нормалдуу болсо, анда экинчи этабына барып.
- '75 глюкоза бир стакан сууга бир эриген ичип бейтаптын кылып чалгыла. абдан жагымдуу суюк эмес, бирок ал так диагноз коюу үчүн зарыл болгон. глюкозаны ичип кийин 10 мүнөттөн кийин тандоонун экинчи жолу кан.
- үчүнчү жолу кан кийин, экинчи саатта аркылуу өтүүгө тийиш эле.
Бул жыйынтык, ыраазычылык гүлдөй диабет аныктап, алдын алуу үчүн мүмкүн болгон болот. сыноочу 7,8 кем болсо, анда кант диабети жайылтылбайт. учурда 11 бирдик диабети өнүктүрүү экенин бир ыктымалы жок болсо, үзүп-үзүп тарткыла баштоо керек. Мындай учурда, сиз тамактануу кулак калдык тамак-аш жана тамакты чектөө менен көбүрөөк убакыт абада өткөрүш керек.
Кандай окуялар жогорку кан шекерин жана 6,5 себеп болушу мүмкүн?
кан - эч качан туруктуу болот. Кан биринчи "үйрөнгөн" жана оору, ден соолугу начар, стресске жоопторду бири болуп саналат. Мезгили менен шекерге. Бул эч бир себепсиз, күндүзү да өзгөртүлүшү мүмкүн курамдык бөлүгү болуп саналат. Ошондуктан, ал жашы жете элек боюнча жогорку кан канттын көлөмүн билүү зарыл - 6-6.5 жетиштүү кантип дене абалы жана олуттуу кичинекей өзгөрүүлөр.
глюкоза көлөмү таасир этиши мүмкүн:
- Стресс, толкунданып стресс, сезимдер,
- Жакшы сезимдер, "четине үстүнөн" менен сооронуп
- оору сезүү жана оор бир сокку,
- боюнда болуу
- ар кандай түрдөгү оор,
- боор жана бөйрөк иштешине жана сийдик каналдарына башаламандыктарга,
- Талма, талма,
- Жүрөк кризиси, мээге кан.
дененин "ийгиликсиз" себеп жок, чыдамдуу, адатта, жана кан кант менен проблемалар жок турат. ал көтөрүлө берсе, бул алардын жашоо жолуна этият болушу керек.
Кант көтөрүлө баштады, эмне кылышым керек?
аныктоо четтөөлөрдү бардык ар бир жылдын биринчи эмне кыларыбызды билбей келет. кант кандагы 6,5 бирдик же андан жогору болсо, көп учурда, жок эле дегенде, жарым саат бою, тамак жана күнүмдүк көнүгүүлөрдү өзгөртүүгө жардам берет. көпчүлүк адамдар, кант диабети менен баштап, практика көрсөткөндөй, дене салмагынын гана 4-5% жоготуу (адатта 3-5 килограмм болот), бул коркунучтуу оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын азайтууга жардам берет.
башталгычтар үчүн, бир аз таттуу колдонууну чектей алабыз. Жөн гана бардык ун, "чай" алып дем алуу оорлойт же жоголуп баштайт катары кароого болот. тепкич менен өйдө кымбаттады үчүн көтөрүү алмаштыруу, ар бир адам жогорку кан кант менен көйгөйлөр менен бирге, ал, ал эми жек көргөн тараптар жок алда канча туруктуу катары көрөт.
кант өсүп жатат, анда ал прибор үчүн жакшы болот. бир жана ошол эле учурда жөнөкөй өлчөө (озгочулук эртели орозолуу) туруучу глюкоза жалпы көрүнүшүн берет.
Бийик кант боюнча туура тамактануу
бийик кант тамак тез-аш (эле глюкоза эмес) кыскартууга билдирет. Алардын көпчүлүгү полен же башка комплекстүү көмүртектерге менен алмаштырылат да баалуу болуп саналат. Алар май мүмкүндүгүн азайтуу, тамак-аш денени камсыз кылуу, узак айлануу болуп саналат.
кант кошулган азыктар кирет кан эмес, To:
- Органикалык жашылчалар, чарбадан көпчүлүк жемиштер,
- Сыр (мис, Tofu сыр же сыр),
- Seafood, балык,
- полен боюнча Чипсы,
- Чөптөр, козу карындар.
Төмөнкү кан глюкозага Болжолдуу тамактануу
- Breakfast. , сүт менен бал менен чай кашык менен Oatmeal. Бышырылган жумуртка (бышырылган). май менен кебектүү нан кесим. Rosehip менен чай.
- Түшкү тамактануу. Apple чийки же куурулган.
- Түшкү тамактануу. тоок жана күрүч котлеты менен шорпо. жашылча менен компот боор менен экинчи болгон гречка даны жөнүндө. Нан - суроо-талабы боюнча, түнкүсүн мыкты Б.Йылдырым. полен алынган лаззат менен Chicory.
- Көрсөткүчтөн кыйла төмөн. Йогурт, үйдө же печений менен йогурт, бир чыны жакшы бышырылган.
- Кечки тамактануу. кайра шорпо. Herbal чай же жамбаш.
- Уктаар алдында. йогурт, бир чөйчөк же табигый чынысына бир бөлүгүн сүрөттөйт.
Негизги эреже - тамак-аш жана чакан бөлүктөрүн бөлүнүшү. кан шекеринин жогору болушу керек, мисалы, меню диета көрүнүп тургандай катуу эмес, атүгүл эрки алсыз адам туруштук бере албайт.
кант кооз таасири бир аз өсүшү менен тамак-аш жана физикалык иш-майда, бирок ар дайым өзгөрүүлөр болуп саналат. Жыйынтыктасак, шекер жана преддиабети мамлекетке көз каранды каршы күрөшүү боюнча маалымат берген кыска метраждуу, көрүү үчүн чакыруу келет
Диета жана бийик кант боюнча тамак-аш
бул олуттуу оорулар иштеп чыгууну алдын алуу жана нормалдуу глюкозаны сактоого мүмкүнчүлүк берет деп канда жогорку кан кантка Diet, медициналык дарылоо негиз болуп саналат. Диеталык тамактануунун негизги принцип көмүртектерге көп камтыган тамак-бир чектөө же жоюу болуп саналат. эмне тамак суудагы көбөйгөн кант менен диета киргизилиши керек, доктур айтып.
Тамак-көрсөтүү
литри 3,3-5,5 mmoles бир адам глюкоза деъгээлинин кадимки абалында. Бул көрсөткүчтөр литри күнүнө жана анализдер эки гана жыйынтыгы 7,0 mmol учурунда өзгөрөбү же жогорку диабет тастыктайт болушу мүмкүн.
глюкоза көлөмү төмөнкү себептер таасир бере турган жогорулатуу үчүн:
- катуу стресс,
- кош бойлуулук,
- ар кандай оорулар.
кан шекеринин жогору начарлатса оорулуунун жашоо сапаты жана белгилери менен коштолот:
- иммунитет төмөндөп,
- кургак ооз,
- салмак жоготуу
- аңкоо
- кычыштырган тери,
- чарчоо,
- көрүнүшү кайнайт.
Бардык бул белгилер бир учурда пайда же бир кыйла өнүгүп диабет коркунучу өсүп, бир убакта пайда болушу мүмкүн. Ар бир оорулуу үчүн, доктур диетага бир тамак жок, тамак-аш жана бир көптүктөн менен жекече электр менен жабдуу район түзөт. Ошентип, ал оорулуунун, курагына, жынысына, дене салмагын жана тийшелүү оорулар бар экендигин эске алуу зарыл. Мындан тышкары, текшерүүдөн өтүп жана уйку безинин ишине баа берүү сунуш кылынат.
диета жардам белоктордун, майлардын жана комплекстүү көмүртектерге салмактуу катышы оорунун өнүгүшүн алдын алат.
Тамак-аш эрежелери
жогорку кан кантка Diet менюну жана тамак колдонуу үзгүлтүксүз глюкоза Мониторингдин таттуу толугу менен жоюуну түшүндүрөт. негизги тамактануу аз калориялуу тамак-аш, жашылча-жемиштерди жана чөп-чарлардан демделип даярдалган киргизүү сунуш кылынат.
белоктордун, майлардын жана карбонгидраттуу салмактуу айкалышы оорунун алдын алууга жардам берет:
Бул кадимки кан шекерин жетүүгө болот азыктарына карата катышы.
Муктаждык бар кичинекей көлөмдөгү бир күн бир бөлчөк 5-7 жолу жеп, ашыра тоюу, качууга аракет кылат. Сиз ачка мүмкүн эмес: жакшы, ар бир 2-3 саат жешет. учурда жегенге эч кандай мүмкүнчүлүк жок жерде, мөмө диабет үчүн таап жеш үчүн, бир тамагы бар же кара нан бир үзүм. тамак ишин жакшыртуу боюнча бир эле учурда артыкчылык бар. сабыр толугу менен спирт ичимдиктерин колдонууну таштап, дени сак жашоо образын кармап туруу керек. кээ бир тамак-аш азыктарынын, чыдамсыздык, алар толугу менен тамак-аш алынып жана башкалар менен алмаштыруу керек.
бейтаптын кандагы кантты жогорку мазмуну боюнча шекерге тургузат жөнөкөй көмүртектерге толук салуу же чектөө каралган үстөл саны 9, ыйгарылат. күнүмдүк тамак-негизги бөлүгү таза мөмө-жемиштер жана жашылчалар болушу керек. Мындан тышкары, меню, сүт азыктарына жана талканга киргизүү зарыл.
Расмий буюмдар
кандагы ашыкча шекер толук жана туура эле бийликке, мындай азыктарды тамак ар түрдүү болушу мүмкүн:
- , джем жана көбүк агат
- жашылча шорпо,
- шекер кошпой таттуу,
- камырдан nesdobnoe бышыруу,
- арык балык,
- күн карама майы, сары май,
- жумуртканын агы,
- бышкан таттуу мөмө.
Сиз кичинекей өлчөмдө өз ширеси, салат, ал эми бал менен балык манканын жана башка ар кандай буламыгы болот, бышырылган боорду, жегенге болот. Дээрлик Zucchini, кабачок, бадыран, помидор жана баклажан жегенге уруксат эч кандай чектөө жок.
Сиз, диабет үчүн атайын колбаса же бекиткичтерин жеп кургатылган жемиштер бышырылган же тиштеп жараткан ширесинен Compote иче албайт. жогорку кант менен роза белинен, сүт менен чай ичип, карагаттын менен чай жөткөрүп сунушталат. Кант диабети менен адамдар үчүн бул өсүмдүк табигый инсулин негиз бар, анткени сенин диета Иерусалим artichoke киргизүү чакырылат.
Ар бир тамак алдында, аны жакшы өздөштүрүү тамак Compote бир стакан ичүү керек болмок. Күн карама майы жана жүгөрү нан тандоо же чипсы тышкары менен сууга Мүмкүн тамак боткосу.
Бир же эки жуманын ичинде болушу керек куралган бир диета берилгендигин, сен бир аз тыныгуу болот, андан кийин. Андан кийин оорулуу жолду кайталап керек.
биздин окурмандардын байламталардын дарылоо ийгиликтүү DiabeNot колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.
Сөзсүз тамактарды туз өлчөмүн чектеген. азыктары кайнатып, судак, бышырылган, кээде куурулган болот. чектелген саны Fructose керектөөгө жол кант алмаштырат Xylitol, жардам берет.
Бир күн үчүн типтүү меню
Ар бир оорулуу үчүн дарылоонун бардык мезгил үчүн менюну даярдаган, бирок ал үлгүлүү диета менен таанышуу сунуш кылынат:
- сыр 100 г боюнча мененки тамак үчүн сунушталып, быштак casserole 150 г, 150 кыямдын жана кээ бир мөмө-г. Суусундуктар - зыяндуу сатчу эле жыгачтын кабыгынан эки же табигый чынысына 200 г йогурт.
- Тыныгуу арпа турган, же 200 г, тооктун этин же уйдун эти 100 г кычкыл-таттуу мөмө жана буурчак (буурчак) 100 г гречка '60
- баалуу түштөнүүгө өсүмдүк сорпо менен 250 жаңы мөмө-ж 150 г жегенге
- снэк сыр Mousse, Иерусалим artichoke жемиштер, быштак жана пудинги жашылча же жемиш 150 г жегенге сунуш кылынат.
- Кечки 200 г коен эт же балык 150 г компот жашылча турат
- Түнкүсүн, ачка бир сезим кийин кабыгынан менен йогурт, 200 грамм ичип берди.
Косматос, зайтун майы, кызылмылык, сүзмө, жашыл пияз, лимон ширеси: сен күн сайын меню мындай компоненттер жасалат Косматос менен тамак, өчүрө аласыз. Чамгыр жана пияз жарып, лимон ширесин, туз жана калемпир менен биригиши керек. Ошондо Косматос шырыктарды кууруу жана кызмат чейин соустун төк.
кандагы канттын жогору чен боюнча кошо брокколи жана бөдөнө жумурткасы менен омлет тамак сунуш кылынат. Аны тамак үчүн 3 бөдөнө жумуртка керек, брокколи, лимон ширеси, өсүмдүк майы менен бир аз. Жумуртка, туз жана лимон ширеси менен бирге камчы, андан Broccoli майдаланган кошуу керек. камырды менен мунай көмөч омлет куюп, 5 мүнөт аны бөлүп-бөлүп даярдагыла.
Жогорку холестерол үчүн Diet
кан, боор жана мээде көп өлчөмдө холестерол. Бул эритүү системасын, жаңы клеткалардын пайда болушуна жана гормондордун өндүрүшүндө нормалдуу иштеши үчүн зарыл болуп саналат. Адам денеси бир гана бул заттын укугу сумманы өндүрүп, ал эми кээ бир тамак-аш азыктарын колдонуу менен, бул өтө көп өндүрүлгөн болот.
холестерол көлөмүн жакшыртат:
- чылым чегүү,
- системалык оорулары,
- ашыкча жана семирип кетүү,
- көп стресс,
- узакка гиподинамия.
жашылча-жемиштер, дан эгиндери жана мөмөлөрүнөн байкоого болот ашыкча холестерол зарыл азык-түлүк жипчеге бийик, качан.
төмөнкү азыктарын жегенге уруксат:
- жаъы Canned жемиштер,
- ягоды,
- буудай унунан нан азыктары,
- жашылча-жемиштер,
- суунун таруу,
- жашыл же чөп чай,
- жумуртка,
- деңиз тамагы.
Мындан тышкары, жогорку холестерол сабырдуу аз-май кайнатылган же бышырылган эт, тамак-аш менен камтышы мүмкүн болгондо, чөптөрдүн, картошка, аз-май кычкыл сүт азыктары.
меню жогорку кан холестерол тери жок арык этти камтышы керек болсо, жүзүм, avocados, кызылчасын жана Flaxseed май. бир бийик холестерол жыпар сындырып, шпинат, сүт манка, майлуу эт менен бекон, туздалган же ышталган тамак-аш жегенге сунуш кылынбайт.
ашыкча холестериндин бир күнгө Sample меню:
- Гречка май же эт омлет жана чай менен мененки.
- түшкү тамакта, зайтун майы жана чөптөрдүн же аз-майы быштак жана алма менен жашылчалар.
- тамагында жашылча шорпо жашылча жасалган, арпа менен май менен баӊги.
- түштөн кийинки чай роза белине жөткөрүп ичип алып, тегирмен калдыктары менен нан жеш үчүн сунуш кылынат.
- жогорку холестерол менен кечки тамак, ал чөптөрдүн, бышырылган балык жана сүт чай менен жашылча салат даярдоо үчүн баалуу болуп саналат.
Кандай тамак үчүн эмес,
кан глюкоза ылдамдыгын жогорулатуу Products:
- макарон,
- майлуу сорпосу,
- Каттама жана бышыруу,
- майлуу сүт азыктары,
- Балык,
- таттуу,
- майлуу тамак менен балык,
- сактоо.
Бул толугу менен тез тамак-аш, куурулган азыктарды, кыстыбы жана жарым жартылай даяр азыктарды жегенге тыюу салынат.
Биз тыюу салынган тамак-аш чыгаруу жана туура эмес тамак болсо, глюкоза көлөмүн калыбына келтирүү жана кант диабети менен алдын алууга жардам берет. кандагы канттын өлчөмү нормалдашуу кийин, анын өсүшүнө салым кошуу, тамак-аш менен чектөө үчүн чакырылат.дарылоо кийин алдын алуу чарасы катары холестерол жогору болгондо дени сак жашоо жана жаман адаттарды жоюу зарыл.
Саламаттык сактоо пайда диабет менен Bilberry жалбырак кантип колдонуу керек?
Жапайы бүлдүркөн, кез-дарылык касиети бар. Mother Nature же Кудайга окшоп өзү зарыл болгон айыктыра жаныбарлар токой өзү жашаган адамдар деп ишенебиз. пайдалуу мөмө бардык: жалбырактар, гүлдөр менен бутактарынын жана, албетте, мөмө. Blueberries да мындан четте калган эмес. Анын дарылык касиети да кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн расмий дары тарабынан таанылган. жалбырак менен мөмө-From препараттарды өндүрүлөт. Элдик даба Blueberries катары бир нече кылымдар бою белгилүү.
Берри, Орусиянын борбордук жана түндүк бөлүгүндө, негизинен, өсөт. кызыл карагайлуу токойлорунда жана саздак жерлер менен үстөм. Fruit нерсе сыяктуу эле, жарык көк Бойго жеткен менен, көк түскө ээ. Эгер бал тазалап, анда жылаңач териге коюп караңгы, колу боелгон болуп саналат. Chernitsov деп боёп күч-жемиш үчүн.
Азыктык баалуулугунун
85% ы суудан жемиштер, алардын пайдалуу ширесин даярдап жатышат. бүт мөмө-100 г камтылган:
- Белок - 1,1 г
- Fat - 0,6 г (түрүндө ушул үрөндөрдү бүртүкчөлөрү мунай-жылы)
- Көмүрсуулар - 7,6 г.
буюмдун төмөн глюкоза индексинин 100 г. гана 44 ккал болуп энергетикалык баалуулугу - 53.
топуктуу болуп, арбуз камтыйт:
- 11-аскорбин кислотасы күнүмдүк муктаждыктын%,
- 9,3% Alpha-tocopherol,
- 2% PP,
- тобу B өкүлдөрү бар, бирок аз өлчөмдө.
желе бышкан арбуз, мөмө-жемиш, сактап жана өлкөм судак. Бул кургатылган же тоъдурулган түрүндө сакталат.
Оорулардын мөмө пайда
Монреалда атындагы чычкандар боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, кызыктуу тыянак чыгарууга илимпоздорду алып келди. Бул кемирүүчүлөрдүн менен черники ширесинен пайдалануу боюнча дене салмагынын кыскаруусу байкалган эле, ошондой болуп чыккан. Ал ошондой эле денедеги инсулин болгон сезимталдыкты жогорулатуу байкалган. тез энергия иштелип - клеткалар глюкозаны жана майлардын өздөштүрүүгө жигердүү баштады.
Blueberries камтылган компоненттер, инсулин алмаштыра алат!
Ошондуктан, диабет экинчи түрү, бул жылыга болгондо гана мүмкүн эмес, ал эми зарыл болгон. Blueberry кан шекеринин боюнча оң таасирин тийгизүүдө жана коркунучтуу ооруну дарылоо.
gipotonikam муктаждык ичимдик менен сак болушу үчүн, ал көп, анын ширеси азайтканы кан басымы да байкалган. Бул аз кан басымынын жакын жашаган элди, толугу менен пайдалуу жемиштерди баш тартышы керек дегенди билдирбейт. Жөн эле кунт коюп, анын абалына мониторинг жүргүзүү керек.
Blueberries пайдалануу торчосунун жайгашкан, атап айтканда, идиштердеги суунун баары канга агымын жакшыртууга жардам берет. Бул көз боюнча мөмө-оң таасирин түшүндүрөт.
жемиш камтылган Anthocyanin боёк, жүрөк-кан тамыр оорулары, кан айлануу системасынын, эскертет рак өнүктүрүү каршы алдын-ала эскертүүчү чара болуп саналат. азыркы курамы черники заттар антиоксидант касиетке ээ болгон сезгенүү каршы денени коргогон. Бул protoantotsianidy, танниндер жана flavonoids.
Жалбырактар жана бутактары
Blueberries - кичинекей мирт окшойт төмөн Буш. жерге баш тарткан бутактары өсүмдүк тыкан түзө элек, эмне үчүн курч бурч, өзгөртүлгөн. Бадалдар көп эле жасалга катары тек өстүрүлгөн. Жазгы черники саргыч-ак бүчүрлөрү гүлдөйт, жай-жылдын экинчи жарым жылдыгында мөмө келген, кочкул кызыл болот.
Бадалдуу бал өсүмдүктөрдүн таандык. Эл четинде, бул өсүмдүктүн гүлдөрдүн аарылар тарабынан да абдан пайдалуу. Ошондуктан, бал ачык сары түстүү суук сезгенүү сунуш кылынат.
Blueberries гана пайдалуу мөмө эмес. Мааниси да жалбырактары жана жаш бутактары бар. диабетти черники бутактарын чогултуп, качан?
жалбырактардын жыйноочу гүлдөө мезгилинде өндүрүлгөн. Алар энелик зыян аяр тытып, андан кийин башка сере астында көлөкөдө кургатылган.
Saharoponizhayuschih мүлк neomirtillinu аркылуу черники бутактары бар - атайын химиялык бисмиллах менен гликозиддик. Ошентип, 2 чейинки диабет жана оору түрүнө абалында бул жалбырагынан чай жайларына сунушталат.
Кантип туура тамак үчүн? Бул көпчүлүк чөп жана жалбырак эстеп кайнатып үчүн жаккан жок маанилүү. Blueberries да артыкчылык талап.
Чай 1 кургатылган же жаңы тоют менен кашык 2,5 чыны кайнак суу алынган. Сиз термос мажбур болот. Бул суу бир дарынын эле мамиле жасоо зарыл: күн бою суусунду 0,5 чөйчөк.
Сиз жөнөкөй чай катары өзгөчө даамы жана ичимдик кадимки ширетүүдө бир аз топтолуп жалбырак кошууга болот.
Pharmacology жылы Blueberries
Анын пайдалуу сапаттар расмий дары көз жаздымында калган жок. Бул өсүмдүктүн жалбырактары жана бутактары дарыканаларда сатылат дары айыптоонун бир бөлүгү болуп саналат. Мисалы, EC-Arfazetin кант диабети менен 20% Черника турат. самап, өсүмдүк чөп чай тытылган өсүп турат жана кан шекерин төмөндөтүү максатында иштелип чыккан. Ошондой эле көрүнүш жакшыртуу Blueberries боюнча көчүрмөлөр өндүрүлгөн.
Кант бир дагы гезит менен Recipes
Биз жардамга кол төлөмдөр кан глюкозаны азайтуу дары өндүрүү боюнча сунуштар. Бул Recipes жигердүү кант диабетин дарылоодо элдик дары колдонулат.
- Айыгуусу келүүчү кечке чейин даяр болот. Аны үчүн, алынган жер бутактарын Каакым тамыры, алдын-ала куурулган жана чалкан жалбырактардын бир аз кургатылган, Blueberry. Бардык өсүмдүктөр бирдей бөлүктөр менен байланышкан. суусундукка күнүнө 2 TBSP кабыл даярдоо. л. чогултуу жана кайнак суу 2 чөйчөк төгөм. айрыкча термос-жылы, түнкү күчөтөт. эртең менен штамм-жылы жана тамактын алдында 1/3 чөйчөктү алып.
- Blueberry жалбырактары жана чалкан, буурчак кургатылган кынында да бирдей бөлүктөр менен байланышкан. мунун биринчи эле жол менен даярдалат.
Акысы ар бир 2 жума басууга сунуштаган. каражаттардан пайдалануу туура деъгээлинде кант сактоого мүмкүндүк берет. Бул аларды пайдалануу диета, машыгуу жана лимиттерден бейтапка арылтат дегенди билдирбейт. кант диабетин дарылоо, диета жана тартип биринчи орунда болушу керек.
Bilberry кандагы кантты азайтат жана жалбырактардын жөткөрүп кан басымын калыбына келтирет
дени сак жана даамдуу жайкы мөмө - текчелеринде бир черники бар эле. Бул каротин (витамин А) бай, витамин B, C жана бб. Байланыштуу: Blueberries боюнча антиоксиданттардын жогорку мазмунуна пайдалануу жүрөк-кан тамыр оорулары, тромбоз жана миокард рискин азайтат.
Бул өсүмдүк диабет жабыр тарткандар үчүн абдан маанилүү. жайында көп жаңы Blueberries катары жеп, жалбырактарынын жөткөрүп ичүү зарыл. жылдын башка мезгилинде кургатылган жалбырактарынан жана жемиштерди чыга берет. Бул чай бези азайтканы кандагы канттын жана стимулдайт.
Blueberries да нормалдаштыруу өздөштүрүлөт жардам берет. Мен колдонгон жана ич жана ичтери катып менен эмне болду экен. Blueberry ширеси бактериоз иш бар. Ал дизентерия, ич келте жасоочу каражаттары боюнча терс таасирин тийгизет, сийдик каналдарына жана бөйрөк сезгенүүгө.
Сиз сөздөрдү угууга болот: "арбуз жегиле, - бирок бул көз карашыбыз жакшыртат." Бирок бул туура эмес. бир, бул кан айлануусун жакшыртуу болуп кан тамырларга Берри, жакшы натыйжа берет. Бул көрүнүш боюнча пайдалуу таасири менен түшүндүрүлөт.
Nordic элдер тумоо, жөтөл жана оору үчүн жалбырак менен Blueberries узак суюк чай бар. Blueberries пайдалуу чалгындоо, аныкталган илимпоздор: карылык алдын мөмө жана бул өсүмдүктүн жалбырактары биздин органынын иш-милдеттерин жүзөгө көп кыскартылат.
Blueberries - бир дары-дармек өсүмдүгү, анын пайдасы жана зыяны
Blueberry - аз, жок 50 см, жапайы дарактай, жашап жана аралаш токойлордо Кетчум караганда жогору. Fruit - чакан тегерек мөмө-жемиш, кичине жеткен, кара көк түс.Ал көп жылдар бою өсүмдүктөрдү өстүрүүгө аракет кылып, бирок, ушуга чейин ийгиликке эле кызык.
Blueberries желе джем түрүндө жаңы керектөө үчүн жакшы, кыям, анын ичинен ширелер, мөмө ичимдиктерди даярдоо болуп саналат. Бул азык-түс катары колдонулган жакшы бал үүнээйи, кара мөмө. Ошондой эле, арбуз - баалуу дары өсүмдүк.
Blueberries пайдалануу бай химиялык курамын шартталган. Берри, кант, лимон, алма, Получение, Quinic, сүт жана succinic кислоталар, pectins, flavonoids, инулин, танниндер, А, С, B, PP, минералдык туздарды, микро жана МАКРОАЗЫКТАР камтыйт.
Чийки заттар жана ыкмалары preform
мейиздин даярдоо үчүн колдонулат:
- Blueberries жалбырактары - кургак аба ырайы менен жай бою жыйналган. Кургатылган, бир желдетилип жагында жука шейшеп менен жаап, Blueberries - июлда жана мөөнөтүнөн мурда-жылы чогултулган, сабактарынын жок.
ыкмалар менен мөмө:
- 50-70 ° C температурасында бир мешке тез кургатуу (меш), сактоо (тыгынына карата) 1-катышын кант майдалоо: 2.
жаңы арбуз бар Абдан пайдалуу жана ПРООН жергиликтүү, джемдерди чейин тамак.
Дене үчүн пайдасы
Мындай организм жатышат үчүн өтө баалуу Blueberries касиеттери:
- antidiabetics - бул мөмө-жемиш жана черники жалбырактары инулин, алар ийгиликтүү жеңил тартипте аскердик диабет үчүн колдонулат да бар (эч кандай инсулинге көз карандылык бар болсо), astringents - мөмө-жылы танниндер protivoponosnoe иш-аракет кылып, айрыкча, сүтү балдардын ич арбуз сунуш, витамин - анын колун эч кандай коркунуч gipervitaminizatsii бери, топуктуу баланын денесин тойгузам абдан жакшы арбуз, аллергиянын эч кандай коркунучу, сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык - бул касиеттери ч ernika оозу, тамагы, nasopharyngeal былжырлуу дарылоо үчүн колдонулат, сорпосу арбуз келте ысып бактерияларды өлтүрүп, төмөндөө ачыктыгын жана капиллярлар алсыздыгын - бул касиеттери flavonoids катышуусуна байланыштуу Blueberry, аз кандуулук - алма кислотасы гемоглобин синтезин, темир жутулушу маанилүү ролду ойнойт, өттөгү жана дарылоо оору - бул учурда Blueberries пайда уникалдуу болуп саналат, бул оору менен, көздүн курчтугу жакшыруусун чече алышат өтө аз өсүмдүктөрү бар, боор милдеттерин калыбына келтирүү, жакшыртуу н otsessov сиңирүү, жаңы арбуз кемчиликсиз өнөкөт катыгынга менен жардам берет. Bilberry терапия уулуу кошулмаларды алып, муундары туздарын депонирлөө туруктуу ичегинин ишин калыбына алдын кийин - Blueberries турган pectins натыйжалуу орган жана оор металлдар, аны тазаланып таасирсиз болот. Бул мүлк нурлануу оору, атеросклероздун алдын алуу каршы Pharma дары даярдоо үчүн колдонулат, арбуз, ичеги, канды токтотуп алат.
Recipes гана бананы
тамак бышырган элге бир гана жалбырак арбуз алып жатканда, мисалы, демделип, "таза" деп аталат. Бул оору, айрыкча, диабет, анемия бардык дарылоо үчүн колдонулат.
Рецепт "таза" сорпосу: 30 г шекер жана 1 суу литр өлчөмүндө Blueberry жалбырактары. Адегенде. жарым саат ичинде шорпосу аз жылуулук-шык берет. жылуулук жерге бир саатка басма (басуу же термос менен) кийин.
коюу жазат (озгочулук жарым бүктөлгөн) аркылуу, бир күн бир үчүнчү чөйчөктү жылуу сорпону үч жолу ичип отуруп. туруктуу жакшыртуу чейин мейиздин суусундук. 1 пайдалануу айдан кийин, зарыл болсо, дене 2-жума эс алып, андан кийин медициналык келүүчү кабыл кайра бериш керек.
абдан жакшы кургатылган Bilberry жемишинен сорпосу менен көздүн курчтугу жогорулатуу, ошондой эле сорпосу черники диабетке агент зыяндуу заттардын денени тазалап өздөштүрүлөт аскердик аз кандуулук менен, дененин зат жараяндарды турукташтыруу үчүн колдонулат деп аталган. Бул куюшат hemorrhoidal кан менен музду кылып.
кургатылган Bilberry жемишинен рецепт: 1 толук толгон мөмө кургатылган менен кашык 1 стакан кайнак суу, натыйжада Ликашенконун 10-15 мүнөт кайнатуу napar, жылуу сөз (түздөө же сыкма) кийин, бир нече саат бою. 1 чоъ 4 маал тамак алдында жарым саат, бир күн ал. Бул мейиздин сөзсүз дене 2 жума бою тынчтык бериш керек кийин мас 2 ай болуп саналат. саламаттыкты жакшыртуу жок болсо, анда, албетте, кайталанат.
жаңы черники күйүк жемиш абдан жакшы жардам (ал тургай, некроз менен), экзема, pustular тери сезгенүүсүндө боткону. Колдонмо бир нече саат бою тарткан аймакта боюнча коюу катмары менен күн сайын "майлоочу май" (10 жылга чейин), бир гана (!) Таза syrovotkoy жуусун.
Шире, мөмө ичимдиктер, мөмө-жемиш жана суусундуктар желе Blueberries менен абдан пайдалуу болуп саналат. Алар укугум жок ичишет.
Айкалышкан Recipes
Бул көп учурда пайдалуу касиеттери башка чөптөр менен айкалышта колдонулат Blueberry болуп саналат. Бул тууралуу бириккен каражаттардан дарылык касиетин жогорулатат.
кадам 1-2 гипертония боюнча чөптөрдүн аралашмасын даярдоо. чөп Leonurus, Mistletoe, тоо Ардонская, repyashka vulgare, Melissa, Astragalus sherstistotsvetkovy, Bilberry жалбырагы бирдей өлчөмдө ал. Чөптөрдүн аралашмасы (оорулуунун салмагына жараша) 1 же 2 жөөлүбөгөндүгүн кайнак суу 200 мл төк. .Шейх бир нече мүнөт себилип керек. баштапкы көлөмүнүн менен кайнак суу менен толтуруу. Cool. 50-70 бир күндүк тамакка жарым саат калганда гр үч маал ичиъиз.
көздүн курчтугу кургатылган арбуз 2 катышы менен чөп жана euphrasy cornflower көк менен аралашып эле жакшыртуу үчүн: 1: 1. Толук кашык натыйжасында аралашмасы кайнак суу 200 мл төгүп салгыла. бир нече мүнөт Ликашенконун кайнат. муздатып ырасташат. тамактын алдында жарым саат 3 бөлүнгөн ичүүгө карата 1 күнгө бүт мунун ичкенге. бул чогултуу кош бойлуу жана эмчек эмизүү cornflower көк гүлдөр учурунда slaboyadovity cornflower Flowers, өчүрүлөт.
Blueberry зыян
Bilberry эч кандай каршы көрсөтмөсү бар. мөмө чектөө жок, жегенге болот. Алар аллергия же башка кыйынчылык алып келбейт. Бирок, бул ичеги-карын оорулардын дарылоо кылдаттык менен жеш керек. Kissel Blueberry гана ич каталар диета, арыктата турган бузулушунан улам келтирилген болсо, ичкенге болот.
Бирок, желе жугуштуу ич Blueberry учурда патогендик микроорганизмдер жок эле мөмө камтылган заттардын боёочу катары пайдаланылышы мүмкүн эмес, бирок бир гана жарым-жартылай "жалгаштыруу" аларды. Бул ичеги-карын ооруларынын дарылоодо антибиотиктер сарамжалсыз пайдаланууга алып, акыры, алып келет.
Blueberries жалбырактары: дарылык касиеттери жана карама
Ар бир арбуз абдан пайдалуу экенин билет. Бирок, жемиш башка дарылык касиеттери мөмө-төмөн эмес, алардын ден соолугун жана өсүмдүктүн жалбырактарын, жакшыртууга мүмкүн. Blueberries - үй-бүлө Ericaceae түркүмүн Vaccinium бир бадалдардын. Өсүмдүктөрдүн бийиктиги 10 50 см чейин болушу мүмкүн, бирок, тундрага бул бадал 3 см бийиктикке жетет.
Черника сойлоп түбүндө, жерге окшош жайгашкан жана мол тамыры өсүш берет. Blueberries негизги конгон ар бир бурчунан ага карата көптөгөн каптал бутактарын, өсөт. Жалбырактар жолу жайгашкан. Алар кичинекей, жумуртка сымал, териге болуп саналат. petiole айкын көрүнүп турат. Жалбырактуу бактар жана бадалдардын жана черники жалбырактары кышында түшүп.
Flowers өсүмдүктөрдүн жашыл-ак түсү бар, алардын көлөмү аз болуп калууда, ал эми коруп баштады колокол окшошот. Blueberries негизги чандаштыргычтар аарылар менен аарылар (жапайы жана ички) болуп саналат. өсүмдүк мөмө - жемиштерди, көптөгөн майда уруктардын менен, кочкул кызыл эт менен кара же кара-көк түс болуп саналат. Blueberries жана гүлдөө мезгили - май. кеч күзгө бышат мөмөлөр.
түндүк Europe менен Blueberry жайылган. Россияда жемиш да борбордук аянтта өсөт. Blueberry нымдуу токой жана саздак жер кыртышын артык көрөт.Бүгүн арбуз жай шкала өстүргөн өсүүдө. бак-жылы, ал көп учурда тоо тоодо чийим өсүмдүк катары отургузулган. Бирок, топурактын ным карата өзгөчө талаптарды, анткени бактар кошуналар бир аз кыйын болуп калат.
Жалбырактардын химиялык курамы
Алар улуттук гана эмес, ошондой эле салттуу дары колдонулат сыяктуу черники жалбырактардын курамы бүгүн ошондой эле, изилденген. өсүмдүк материалы төмөнкү компоненттерди мазмуну аныкталды:
- танниндер, flavonoids, маанилүү майы, кант, сапониндер, гидрохинонду, чайырдан mucilages, artotsianovogo гликозиддик mirtillin, аскорбин кислотасы, arbutin, succinic кислотасы, лимон кислотасы, бензой кислотасы, tartaric кислотасы, уксус кислотасы, Ат кулак кислотасы, quinic кислотасы, алма кислотасы кислотасы Gallic кислотасы.
Мындан тышкары, ушул черники жалбырактар минералдар: темир, калий, магний, кальций кремнеземден. Бул ар түрдүүлүк жана курамын байлыктын жана бардык мыкты дарылык касиеттери менен өсүмдүктөр камсыз кылат. Байыркы убакта ачылган, алар азыр көптөгөн өлкөлөрдүн салттуу терапияда көп колдонулат.
From кандай колдонгон?
Blueberry жалбырактары катары колдонулат: hypoglycemic, immunomodulatory, бөйрөк, кан, сезгенүүгө каршы, нестендирме, expectorant, оозду куруштуруучу, антисептик, жаракат айыктырат, антиоксидант жана тери түпөйүлдөнүп, адамдарды айыктырат.
Ал ошондой эле, колдонулган мүлк бактар жана кант диабети менен иштеп чыгуу коркунучу сыяктуу оорунун белгиси болушу ыктымал кант бир чымчым, кетет. Бул учурда, туура тамактануу дары чөптөр, оорулуу толук калыбына келтирүү мүмкүн.
Сезгенүүгө каршы, ооруну жарык жана дарылык касиеттери өсүмдүктүн жалбырактарын ар кайсы баскычтарында геморой дарылоо үчүн жакшы даба болот. Жалбырактардын алып клизма даярдоону каалаган натыйжа алуу үчүн.
чыдамдуу биринчи тартипте кийин кадимкидей сезип, кан, эч бир кыйынчылык бар дээрлик толук айыктыруу, катуу жана геморройдо кандайдыр бир көрүнүктүү симптомдордун ишенсек болот.
Натыйжалуу дары Blueberry жалбырактары жана ич. анын курамында өсүмдүк танниндер жалбырактын көп болуу Куранда бир айкын таасир этет. Мындан тышкары, бул дарылоо абдан ичи азап, кадимки ичеги өсүмдүктөр сактоого жардам берет. күчтүү антисептик жалбырактары менен гана ич бошотот, ошондой эле анын себептери көбү жок.
тери өтө көп оорулар да черники жалбырактардын жардамы менен айыктырууга болот. Алар тез эле кычышса алып салуу, өзгөчө тынчтандыруу жана жаракат жана бошотот канталап кызарган айыктырат. Ошол эле учурда, тери-аш салым кошуу, жазы жалбырактуу табак арбуз өзүн-өзү айыктырат түрткү.
Аз же орточо жука болгондуктан жарааттар, өсүмдүктөрдүн жалбырактары зыянсыздандыруу жана калыбына келтирүүнүн каражаты катары колдонулушу мүмкүн. жалбырактары дароо салууга, анда оорунун эч кандай коркунуч жок. жалбырактардын жөнүндө унутпа, бөйрөк таш жана Өттүн дарылоо. өсүмдүк заттардын киргизилген топтор таратуунун жана денени, алардын табигый чыгарууда жардам берет.
зат алмашуу жакшы таасир калтырат, бул ашыкча төмөндөтүү үчүн жардам берүү. жалбырактары ар кандай стадиясында семирүү комплекстүү дарылоо пайдаланылышы мүмкүн.
Recipes элдик дары-дармектер
арыктоо үчүн каражаттар
Бул дары таттуу үчүн ачкачылык менен сугарып, азайтат, ошондой эле зат ылдамдайт. Мындай даярдануу үчүн абдан натыйжалуу каражаты майдаланган жалбырактарды 1 чай кашык алып, ысык суунун 1 чөйчөктөн куюп керек.
Андан кийин жылуу жууркан менен, дары-төрт үчтөрдө талап кылыш керек. боёкту бою күнү-түнү жарым стакан үчүн бузулса-дармектерди колдонуунун кийин.Аллергиялык учурда, ушул жол менен дароо токтотулушу керек.
диабет, кургак учуктун жана заара жолдорунун сезгенүү ооруларын Infusion
бул дарыны даярдоо максатында өсүмдүктөрдүн күчтүү болуп эсептелет жана бир гана 1 чыны кайнатылган сууга куюп менен майдаланган жалбырактарды 1 аш кашык алып, талап кылынат. Андан тышкары, даярдык менен идиштен капкак менен жаап 35 мүнөт курамын талап.
Бул убакыт өткөндөн кийин, дары-дармек менен торчо жана сууктун аркылуу кыйынчылыктар болушу керек. Бул күнү 1 чыны 4 маал керек. мамиле, албетте, катуу дары дененин жооп жараша тандалат.
согуштук геморой каражаттар
Бул назик көйгөйдү жоюу үчүн, туура дарыны даярдык менен чыгыш керек. Аны үчүн, кургатылган жалбырактарынан 60 грамм алып, абдан ысык 1 литр сууга толгон. Андан кийин, курамы, жылуу жерге жаап 45 мүнөт, талап.
Кийинки, даярдоо жана дене температурасы жагылгандыктан пайдалануу чыпкаланган. , Жатар алдында кечинде тешигине салып, 10 күндүн ичинде, бул жол-жобосун жүзөгө ашырат. дарылоо 1 Жуманын үзүлүп, зарыл болсо, кайра-кайра болот кийин.
жараат айыгышы үчүн Жалбырактар
жараат кыска убакыттын ичинде эмес, ырбап чырмоок жатат үчүн, Blueberries бир нече жаңы жалбырактарын тытып керек, аларды жууруп, жара жерге беребиз. Негизги барак массалык таза бинт.
өсүмдүктүн алгачкы күндөрү чийки заттык ар бир 4 саатта өзгөртүү зарыл, айыктыруу иши жигердүү баштаганда - 6 сааттан кийин дагы бир жолу. Дарылоо көп тери толук калыбына эмес, ошондой чейин уланды.
аз кандуулук кутулуусу үчүн даярдоо
Бул даярдоо темир менен жакында денесин тойгузам мүмкүн болушунча жардам берип, аларды оору салып берет. дары кургатылган материалдарды 6 ири жөөлүбөгөндүгүн 1 кайнак суу менен литр төгүлүп алып даярдоо. 2 саат 30 мүнөт курамын талап. 4:00 1 айнек бир жолу 30 күндүн ичинде дары-дармек колдонуу сынашкан кийин. Андан тышкары, 10-күндүк тыныгуу жасап, мамиле кайталап.
Түшүмдү жыйноо жана дары чөптөрдү сактоо
Workpiece жалбырактары Blueberries жана гүлдөп жаткан мезгилде жүзөгө ашырылат. Бул терс Blueberries калкка таасир этет деп, өсүмдүктүн гүл бөлүгүн зыян эмес, ичинде өтө маанилүү болуп саналат. курч кайчы менен куралданып алып, абдан кылдаттык менен түстөрдү да жок бутактарын кесип керек.
учурда, ар кандай негиздер боюнча, Blueberry жалбырактар ным, алар көгөрүп эле мурда, сиз жылуу жерге кургатып, чийки материалдарды сактоо үчүн аракет кылып көрсөк болот эле. жалбырактар жара менен жабыркаган болсо, алар жарактан керек. Бузулуп калган чийки зат бир гана ден соолукка зыян алып келет.