Кант диабети боюнча руны жана руникалык йога: гипноздун тактыктардын жана жүзөгө йоги эрежелери

Мен кант диабети менен ишене жакын жатам, ошондой эле башка "карма" оору деп аталган, ал тургай, тайна жардамы менен, аяр мамиле жетиштүү эмес. Бул жерде ал өзгөрүүлөр бир адамга зарыл.

Эмне үчүн алар (болжол менен 50% 50% га чейин) күрөшүүгө эмес, бир гана ушул сыяктуу оорулардын учурда ал жанды жана энергетика гана эмес, денесине кандай мамиле зарыл деп эсептелет. Ошондуктан, бүт адам тазалоо айтып чыккан үчүн

Анан кантип, аны эмне үчүн? Жокпу?

Менин апам да, кант диабети, бирок али инсулин өткөрүлүп таблетка жана ар кандай чыктарга берет. Бул тукум куучулук, менин таенем ооруп калды да, аны 2-карындаштары жана 3 бир тууган мындай учурларда, эч нерсе кыла албайт?

бир менен чийдирип аракет

плюс маанай Сытина (карагыла. Link Dragon'a)

бир гана нерсе - кант деъгээлинде абдан кылдаттык менен карап.
Ал эми тамак-аш, ичимдик, тамеки тартуу жана жалпы жашоо боюнча сабак милдеттүү тартип.

Башкача айтканда, инсулин жетиштүү көлөмдө өндүрүлүп жатат, ал эми дене клеткалары менен болгон өз ара аракеттеринин механизми талкаланды?

бир менен чийдирип аракет

плюс маанай Сытина (карагыла. Link Dragon'a)

Бул ДНК сыяктуу эле, азыр гана байкаган.

Algiz - Тур - Жыйынтыгында - Тур - Algiz

Bold - иммунитет Algiz - ченемдештирүү. Маалыматтар: Жыйынтыгында денесин билдирет, Thurisaz - активдүү коргоо.

Мына, мен сурап келем.

Мен бул сөздү биринчи жолу ооп бир аз, мен ал адам мүчө болду деп ойлоп жатат.

көйгөйү иммундук системасы өтө күчтүү болот. Же болбосо, тагыраак айтканда, "акылсыз". Анткени ал эч качан андан менен ооругандар үчүн "эне" бета клеткалары кабыл алат ", ийгиликтүү уруш". Андыктан, балким, биз кол тийбестик нормалдашуусу жөнүндө сөз болушу керек эле.
Ошондуктан, мүмкүн болсо, чогуу-аракетибизди жумшашыбыз керек тайна иммундук системасын түзөт (борбордук үч рун) бурчтары боюнча "туура" же бир нерсе болуп саналат. Болжол менен ушундай.

Бирок бул бир гана түрү колдонулат: 1.

Мен түшүнбөй жатам нерсе.
Wikipedia окугандарыбыз Бул анын:

Биринчи түрү түрү 1 диабет менен (- инсулинге көз каранды диабет мурдагы катары белгилүү) оорулар менен мүнөздөлөт. диабет ушул түрүн өнүктүрүүгө баштапкы түйүнү бези эндокриндик бези клеткалар массалык жок кылуу (Лангерганс майда) болуп саналат, демек, кан менен инсулин баскычтарда оор төмөндөтүү. Массалык бези эндокриндик бези клеткалары жок иммундук система клеткалары кырып, уйку безинин β-клеткаларга каршы антителолорду иштеп ээледи жугуштуу эмес, стресске кабылган, ар кандай аутоиммундук оорулардын учурда болушу мүмкүн. Кант диабети бул түрү балдар жана жаштар (40 жашка чейинки) менен мүнөздөлөт.

Ошентсе да иммундук системанын баштапкы деп ойлойсуз?

Мен түшүнбөй жатам нерсе.
Wikipedia окугандарыбыз Бул анын:

Ошентсе да иммундук системанын баштапкы деп ойлойсуз?

Бирок бул бир гана түрү колдонулат: 1.

Algiz - ченемдештирүү, "программа" деген менен шайкеш келтирүү болуп саналат. А Ёуроуна - натыйжасы (.). Эмнеге? гана ылдамдануу кошкон үчүн иштеп аягында болсо.

Диабет түрү 1 - жок иммундук (мисалы, 2) жана эндокриндик оору. Атап айтканда - салмактуулук нөөмөт инсулин-адреналин гормону. Кайраттанып, бул салмак катары көрсөтүлүшү мүмкүн "Wood (топтолушу - инсулин) - суу (бүлүнүшү,-релиз - адреналин)." башкача айтканда, диабет түрү 1 "дарак" деген жетишпейт. Futhark менен толук ылайык татаал жетектерин - ар кандай системаларды, бирок, мен сиз Ыш (кристаллдашуу, глюкоза тартып гликоген пайда) BERKANA бир кайчылаш 4 (өсүш, топтоо) аракет болот деп ойлойм.
Бирок, ошондой эле, адам кара, сары, күрөң обон мүмкүнчүлүктөрүн курчап турган болсо, бермет энеси боло алат. Blue жана "кристаллдай тунук", - деген сөздөр алып салынсын. убактылуу.

From диабет

ачылыш "15-май, 2013, 00:12 өзгөртүлгөн Wed

Inguz + Ремонго Дагаз + + + Laguz Vuno - кант диабети
Дагаз Laguz + + + Иер Ремонго + Дагаз - ошол үчүн
Laguz Хайрес + + + Дагаз Хайрес + + Laguz Laguz Дагаз + + Хайрес - ошондой эле
Laguz Хайрес + + + Uruz BERKANA + Vuno - ошол үчүн
Inguz Хайрес + + + Laguz карту + Ремонго + Vuno -Ошондой

Сиз артык эле иштеп дарылоо, кагаз жана Көтөрүп суу, дененин, азык-колдонулушу мүмкүн.

Диабет менен Йога

Диабет менен түздөн-түз зат оорулуу жана инсулин гормону жетишсиз өндүрүү менен байланышкан. алгачкы этапта, көптөгөн саламаттык сактоо оору начарлашына байкады, бирок бул оору өтө оор кесепеттерге ээ эмес. Ой жүгүртүү, үзгүлтүксүз физикалык жана дем уйку безинин ишин жана диабет үчүн өтө маанилүү болуп саналат, боорду коргоо, жакшыртуу үчүн жардамга жүзөгө ашырат.

диабет түрү 2 Йога бир адам өз ден-соолук, нормалдаштыруу сиңирүү, ал тургай, кан шекерин жөнгө салуу үчүн кайрадан жардам берет. оору кээде "эгиз семирүү," алар көп учурда ашыкча салмактагы адамдарды таасирин тийгизет деп аталат. Диета жана йога, класстар, бул учурда - айыгуу үчүн мыкты жардамчы жана мастер-баскычтары. Алардын жардамы менен, метаболизм жараяндар тез, инсулин өндүрүшүн жогорулатат жана кандагы канттын көлөмү төмөндөйт ишке аша баштады. Йога класстар да оорунун жакшы алдын алуу болуп саналат.

адам кант диабети менен 1 терүү бар болсо, йога жардамы менен инсулин өндүрүштүн таасири өтө кыйын, бирок, бул жерде, бул ыкманы жакшыртуу үчүн пайдалуу болот. Бул ички балансты, стресс качуу үчүн, жана натыйжада жашоо сапатын жакшыртуу сактоого жардам берет. Мындан тышкары, йога практикасы оорулуу дарылоо көмөктөшөт - гипертония жана кан тамыр жетишсиз.

Бейтаптын диабет боюнча йога таасири

да даярдоо котормолордо жөнөкөй жана жеткиликтүү Asan тасма боюнча сунуш жана энергияны үнөмдөө режиминде аткарылат топтому, диабет менен оорулуу, анда ден-соолугуна оң таасирин тийгизет:

ичеги-нормага келтирет,
инсулин зарыл күндөлүк дозасын төмөндөйт,
тамак-аштын өлчөмүн азайтуу,
кыскартылган кумарларга,
Көмүртектин зат нормага келтирет,
төмөндөө орган майын,
Ал эндокриндик системанын милдетин жакшыртат жана иммундук жана жүрөк-кан тамыр.

Кант диабети менен натыйжалуу асана

Айрым йоги инсулин ары затты өбөлгө безде демилгелөөчү таасирин бар. Мындан тышкары, ал таз глюкоза көлөмүн кыскартууга алып келет плазма канттын жакшы окуу үчүн гу менен байламталар түзөт иши. Йога көнүгүүлөр комплексин жана ар кандай типтеги кант диабетин дарылоо үчүн сюжет тандоо, төмөнкү йоги кылдат сунуш кылынат:

Malasaña,
vajrasana,
chakrasana,
sarvangasana,
Mayurasana,
Paschimottanasana,
matsiendrasana,
apanasana,
salabhasana,
anantasana,
Surya Namaskar.

Video, алардын аткаруу укугун ыкмасын изилдеп, жакшы кыймылдардын кезектүүлүгүн эстеп жардам берет. Йога ашыкча салмак, жана иштетүү зордук-зомбулук аркылуу эле ишке ашат, абдан табигый жана коопсуз кыскартууга жардам берет. туура тамактануу сергектик иш менен бирдикте бул чочутуп натыйжаларды берет. кандагы канттын азайышына башынан бейтаптарды жана нормалдаштыруу холестерол көлөмүн.

Бул дарылоо бүтүргөн көнүгүүнү камтыйт, анда кыскарган инсулин көз каранды диабети, инсулин талаптар менен да табылды. дене тканы тез инсулин сезгич келет кабылдагыч санына карынга салым катары глюкозаны соруп баштайт.

Дем алуу көнүгүүлөр

түрү 1 диабет азап жана 2 Түрү Pranayama жакын к¼¾³л бурууга тийиш - дем алуу үчүн көнүгүүлөр. Алар, борбордук тынчсыздана системасын жумшартууга акылыбыз менен жардам стресс таасирин азайтууга тынч. Ошол эле учурда, алар ыкмасын билет болсо, ишке ашыруу үчүн абдан жеңил болуп саналат. Бул дем көнүгүүлөрдүн жана булчуң милдетинин айкалышы эндокриндик системанын мыкты таасирин тийгизет деп эсептелет. Мындай комплекстүү мамиле ар кандай түрдөгү кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн өтө маанилүү болуп саналат салмактуулук, мыкты организм барат.

Best изилдөө менен башталат Нади Sodhana pranayama - Анын таноосунан жардамы менен кошумча дем. Сиз андан кийин терең жана тез дем ыкмага сүзө алат. Bhramara ошондой эле ал толкунданып системасын тынчтандырат, жана Bhastrika pranayama Бул кычкылтек жана көмүр кычкыл газы Жоюу топтоо менен кан тойгузам жардам берет.

Шарттары жана ыкмалары

Кант диабети менен ооругандар үчүн Йога оорунун өзгөчөлүктөрү менен тааныш эмес тажрыйбалуу окутуучунун жетекчилиги астында сунуш кылынат. Йоги гана дарыгерлеринин көзөмөлүндө болот Video менен ойлонуп чыгуу. диабет үчүн, дене тарбия көнүгүүлөрүн жасап жалпы эрежелер бар, диета сөзсүз кача гипогликемия үчүн акыл жана инсулин дозасын керек. баш оору же айлануу келгенде, көнүгүүлөр дароо эле, эс алуу үчүн көп убакыт талап кылынат, ошондой эле андан кийин гана аны кайра баштоо үчүн токтотулушу керек.

Йога дарылоо гана салмактуу тамактануу менен бирге натыйжалуу жана керектелген азык-глюкоза индекси азаят. Көнүгүүлөр ар бир күнү, ал эми жакшы күн сайын дем алуу көнүгүүлөрүн жасоого кайталап туруу керек. Ар бир шаарымдын 1 5 мүнөткө чейин берилиши керек, ал эми келтирди чыгып кетүүгө каалоосу бар болсо, анда аны алып чыгып кетүү керек. кант диабети менен чечилбей класстар кийин, дарылоонун башка ыкмасын тандоо керек. ден соолукка жакшы таасир йога менен гана эмес, ошондой эле yogic массаж бар, ал зат жана кан айланууну жакшыртат ылдамдайт.

Диабетти Йога: карама-каршы

йога Дарылоо аны доктору, кээде өзүм декомпенсир- кант диабети менен макулдашуу керек, бул болсо, көнүгүү тиешелүү болушу мүмкүн эмес. Каршы да курч баскычында, ошондой эле мындай nephropathy жана ретинопатия эле күчөп жайгашкан болсо, кант диабети менен байланышкан ар кандай жаза өтөө. дарылоо, ал бардык саламаттык сактоо маселелерди кылдат талдоо, кылдат жана акылдуулук менен кайрылган учурда гана натыйжалуу болот.

сабыр көнүгүүлөр терс сезимдер пайда болсо, кыймыл-аракеттин башка түрүн тандап алуу керек. диабет, бул ички балансты жана качуу стресс мониторинг жүргүзүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Ал ошондой эле өтө интенсивдүү окутуу терс ден соолугубузга терс таасир этиши мүмкүн, ченем менен келүүгө тийиш.

кант диабетин дарылоо үчүн негизги критерийлер, Йога - бейпилдик жана гүлдөп-сезими!

Рун йога артыкчылыктары

Жыйырманчы кылымдын өнөрпоздору 30-жылы Fridirih Marby жана Siegfried Kyumme рун татаал ой жүгүртүү көнүгүүлөр сыяктуу эле жыйынтыкка келишкен. Ал эми Германия маданият жана hatha йога менен бириктирүү менен жаңы багытты иштеп баштады.

Daily сессиялар сатып ийкемдүүлүктү берет. Man психологиялык блокторун, булчуң кыртышына да жашыруун терминалдардын кутулат.

иш жүзүндө натыйжасы жүрөк, кан тамыр, тынчсыздана жана эндокриндик системалардын нормалдашып, гормоналдык көлөмүн калыбына келтирүү болуп саналат. негизги плюс Рюне системасы - карама жоктугу. йоги аткаруу учурунда түстөрдү же үндөрдү, бак-дарак өсөбү же кудай тиешелүү тайна элестетүүгө болот.

Рюне Йога жок ар кандай татаал болуп саналат. Талаптагыдай аткарууну жана сүрөттөлүшү аягында берилген Video көрүүгө мүмкүн.

Атта руникалык йога

Жалпысынан, йога бул түрү - үч Толгауы же комплекстүү бөлүнөт 24 көнүгүүлөр. Ар бир татаал 8 тайна турат жана уламыштардан Scandinavian элдердин белгилүү бир кудайы менен байланышкан. ATT биринчи түшүмдүүлүктүн жана очогуна кудайларына арналган - Freyr жана Freyja, экинчи нерсе - кудайларга Heimdall кайтаруу. Кудайга таандык үчүнчү Атта тайна жана согуш үчүн - Tyuru.

Рюне биринчи атта

Биринчи Рюне - Fehu. Бул күч-кубат жана эркин ачып, ал жаңы тааныштар жана жагымдуу окуялар жашоо үчүн жактырып жатат. төмөнкүчө чагылдырууга болот:

Таман плечо туурасы өзүнчө,
оң колу, курма жана бети бир сап болгон үчүн алдыга чыгып жатат
сол колу, созуп, андан жогору 20 см жайгашкан жатат
эки дем алуу чөйрөлөрүндө шаарымдын бол,
тайна чыгуу - күн түйүнүндө алаканына койду.

күч-кубат, туруктуулукту жана демилгелерди ишке ашырууну билдирет. түзөп зарылдыгы аткаруу үчүн, бири-бирине бут. жай боорун жаса. Улуг сиздин манжаларынын көздөй сунуп. , Түз башын болгула омурткасын арка эмес, - бул мүмкүн болушунча узартылышы керек. Дем, денеге аба менен бирге Жердин энергияны кирет деп ойлошот. Дем баштап абалы кайра.

йоги аткаруу өткөн терс сезимдер менен карматылган менен күрөшүүгө жардам берет. Бул байланыш каалаган алуу тартуулайт бекемдейт.

туруп кызмат аткарган. Оң колу эле ооруп жаткан жамбаш менен жайгаштырылган. Fingers муштум түйүлгөн. inspiratory учурда - органынын жер жарык энергия кантип жана омуртка ордунан элестетүүгө. дем ал оң колу менен денени таштап кетет.

Руна ой жүгүртүүсүн жана акыл иштеп чыгат. Асана абалын кылып. оң жагы жай салмак өткөрүп сол буту четке коюлат. сол колу - буту, ал эми укугу параллелдүү - дене боюна түшкөн. колдоо бутуна буруу. дем жатканда, жер энергетикалык денесин толтуруп, мээнин оң шарында топтолгон сезем.

бир сезим бул Рюне жооп берет. тандоо таасир этет, албетте, жокко чыгаруу, ал туура чечим табууга жардам берет. Анткени аны ишке ашыруу Ace йоги калыпта кабыл алынган, бирок ал ооруп жаткан жамбаш менен сол колу жүктөлөт. Дем - Элестетүү, денесине Сенин оң буту менен жер энергия агымы эле.

Бардык кайгы жана терс сезимдерди күйүп асана от. Бул ишеним берип, ички мүмкүнчүлүктөрүн ачып берүүгө жардам берет. Жөнөкөй аткаруу Өнөкөткө айланган чарчоо жана кош тууралуу адам экенин унутуп ишин жогорулатат. Көнүгүү туруп кызматынан жүзөгө ашырылат. Кол көтөрдү. Көздөрү жабык. дем алган силер алаканыма от мамы турат деп ойлобошубуз керек.Анан жалын акырындык менен денени түшүнүп, сезип, терс ой-сезимдерин жана коркуу, анда таркатат.

Үзгүлтүксүз көнүгүү туюм иштеп чыгат. Ал төмөндөгүдөй жүзөгө ашырылат:

бөлүп плечо туурасы боюнча Legs,
Кол көтөрдү.
Биз дененин ар бир клеткага кантип сол колу менен космостук энергия толтурат, жана оң буту менен жерге барат сезиши керек. Жер энергетика сол буту менен денеге кирген жана анын оң колу менен жалбырактардын маалында манжалары.

боорукердик, сексуалдык энергия жана кубаныч Рюне көрсөтөт. Exercise кайра түз кармап, ордунан туруп баштайт. башынын арткы жана бармагына, оң колу менен берилген биринчи омурткадагы камтыйт. жамбаш аймакта жөнүндө ойлон.

Рюне экинчи атта

сөзсүз жана өзгөртүү менен байланышкан татаал асана. кыйынчылыктар адамды чечүү үчүн өкүнбөй кутулуу керек. колдору Көкүрөк боюнча жайгаштырылып, колдорунун - Алар бири-бирине тийип. дем учурунда - Курма ортосундагы энергетикалык топтун бурат. Дем - тараптын аралаштырып колун. көнүгүүнү кайталап °, 90, үч айдоонун жаса.

Жүн депрессиядан чыга алууга жардам берет. Ал төмөндөгүдөй жүзөгө ашырылат:

абалын баштап - турган,
оң колу башын жогору көтөрүп, ал тарапка менен заряддан чыкса,
Сол - дене менен салдык.
Жер энергия агымы ичке алыс дененин ичине аба менен бирге дейли.
Анын оң колу космостук энергия манжалар аркылуу Ошол эле учурда денесине киргенде, ал чын жүрөктөн келет, ал эми сол алаканына аркылуу.

Асана ырааттуулук үчүн жооптуу болот, ал ички ынтымакты табууга жардам берет. Аны үчүн, биз, ордунан туруп, өз кол көтөрүү керек. энергетикалык органдын оң тарабын толтурат кантип дем элестетип, ал эми жалбырактары - өндүрүш менен бирге.

үзгүлтүксүз кыймыл, такталышын, оң өзгөрүүлөр менен коштолот. Exercise туруп турууга жасалат. сол бутун көтөрүп турат, бутум оң буту тизесинен жайгаштырылат. оң колу менен курма - белиндеги, сол - эркин жана денеси менен алынып. жердин нуру энергия, мойнуна чейин туруп, денесин толтуруп агымдар кандай элестет. бир терең дем жөнүндө - алар сол буту менен жерге кайтып.

Рюне жашоого, менен, жугуштуу оору менен күрөшүүгө жардам берет билдирет. Асана төмөнкүдөй жүзөгө ашырылат: курал-жарак көтөрүп жатышат, салмагы акырындык менен оң сан берилген. дем учурунда толугу менен оң тарапка толтуруп, денеде аба менен кантип Жердин энергияны кирет сезишет. Бул бара-бара, сол адам буту менен буту, ал эми жалбырактары түшүп барат.

Үзгүлтүксүз көнүгүү Эгер оюбузду өзгөртүп, сен каалагандай болсун тартууга мүмкүнчүлүк берет. Асана отурган жеринен жүргүзүлөт. Legs тартты. чекесинде жайгаштырылган эки колу - оң жаап чыгып кетти. Бул энергия башына чыгышты көкүрөккө, жүрөккө чейин арткы борбордук бөлүгүндө аккан кантип жетсе керек.

Рюне балансы жана аныктоо. Аны эмне үчүн, ордунан туруп керек. Колун көтөрүп, алаканыма ички караган. Дем жөнүндө - энергиянын агымын сезип манжасынын учтары менен түшүп баштайт. космос таажы аркылуу денеге энергия өтүп, жерге шашкан.

Асана жарык жана кубаныч менен тыгыз байланышта. Жардам берүү үчүн, аны ишке ашыруу боюнча эмне болуп жатканын түшүнгөн. шаарымдын туруп жасаган. тизе муундардын бүгүлгөн буттары, колдору менен тизесине күнү эс ал. кайра түзөп жана алдыга чыгып жатат. жүрөк борборунун жаатына буруу.

Тайна үчүнчү Атта

Асана эркектик, кайраттуу, күчтүү бир белгиси болуп саналат. Көнүгүү туруп кызматынан жүзөгө ашырылат. эки-жылы ажырашып кеткен Hands, алаканыма бел денгээлинде турат. дем сезип жер энергия манжалары менен колун таштап, дененин чейин бут агат. Ошол эле учурда таажысы аркылуу космостук энергетикалык денедеги ар бир клетканы толтурат, бут менен жердин ортосуна агат.

Жүн энелик сүйүү жана аялдык сүрөттөйт. техника:

сол бутунун согончогу, оң нк жайгаштырылат
сол колун белине чейин төмөндөтүлөт.
туура аткаруу менен сол колу менен бутун бир сап болуп эсептелет. курсак жарык седеп менен Энергия боюнча бир аз убакыт бар деп элестет. Бул бара-бара көбөйтүү жана бүт денесин толтуруп турат.

Жүн аныктап өзгөрүү башталып, жашоодо тоскоолдуктар жок кылууга жардам берет. Runtime йоги киндиги боюнча кол коюп, баштапкы абалын - турган. жүрөк борборунда болуп Feel жарык жанган энергиянын бир топтун пайда болот. Ал акырындык менен дененин сыртын калган бөлмөдөн айланасында айланып жүрө баштайт. 5-6 секунддан кийин убакыт орган жылуу толкун боюнча жайылып, кайтарылып берилет.

Асана сокур сезим акыл ишке стимул- ийгилик жана ой жүгүртүү жөндөмдүүлүгүн иштеп чыгат. бир туруп кызмат From: дене түз, буттары плечо туурасы өзүнчө. Hands курма ийнине түшүп үчүн өтүп жатат. Башчысы бир аз алдыга ёзгёрёт. Бардык көңүл күн түйүнүнүн багытталган.

Женская жүндү Yin сүрөттөйт. , Агын суу ден соолукка алып менен байланышкан. Аны эмне үчүн, анын белинен колдорун анын үстүнө туруп керек. Буту-колу аркылуу шар ааламдын үстү аркылуу энергия денени толтурат, ошондой элестетип.

эркек Янг энергияны көздөгөн. Аны ишке ашыруу көбөйдү энергетикалык мүмкүнчүлүгүн алып, максаттарына жетүү үчүн жардам берет. бир шаарымдын аткаруу үчүн, ордунан туруп, анын бел үстүнө колдорун коюп керек. Артка менен көкүрөк - туура. төмөнкү сайды жана жыныс менен туюп-кошулмасы.

Экинчи аты рун - кийген. Бул үй жана үй-бүлө менен тыгыз байланышта өткөн жашоосун, эстеп калууга жардам берет. шаарымдын төмөнкүлөр жүзөгө ашырат:

бөлүп тизе жана ийин-туурасынан жайгаштырылган кичине ийилген Legs,
Hands алдыга сунулган.
күзгүгө карап өзүн тапшырат.

Бул асана ден соолугун байланыштыруу, жоюу тоскоолдуктарды. көнүгүү жыйналышы кызматынан жүзөгө ашырылат. колдору тизеден күнү эс ал. Бардык көңүл - убакыттын мааниде.