Сураныч, сиз адам экендигин

биз сиз сайтына көрүү үчүн өндүрүш куралдарын колдонуп жатышат деп ойлойм, анткени бул баракка кирүү четке кагылды.

Бул натыйжасында пайда болушу мүмкүн:

Javascript иштен чыгарып же узартуу бөгөттөлгөн (мисалы, жарнама тыйыу)
Сиздин браузер кукилерди колдоого албайт

байланыштуу браузерден көрүүгө мүмкүн киргизилген Javascript жана куки Files кылып, алардын жүгүн бөгөт жок.

Шилтеме ID: # 563ff8d0-a623-11e9-8592-b51a4652ca64

Description тамактануу

Балким, биз сүйүү экен, экен, сосиски жана мезгил-мезгили менен, аларды даярдоо. Бул жөнөкөй тамактарды дайыма мешке туруп үчүн денелик муктаждыгын канааттандыруу менен эмес, жардам берет. кадимки "бутерброд" экзотикалык Саргылт колдонуп менюсун ар тараптуу жардам берет. Анын жемиши көп дейдиле "мунай кадеттер." Бул ар кандай нан боюнча спрэди болушу мүмкүн деп мөмө денеси ушунчалык ийкемдүү жана боорукер болот. Мындан тышкары, Саргылт даамы жарык майлуу жазып бар да, зайтун майы менен да бириктирип турат.

Популярдуулугу сыры

Балким, бутерброд үчүн мөмө пайдалануу бир аз башкача сезилет. Чын-чынына келгенде, тайманбастык менен айкалышын коркпогула. Биздин өлкөдө бул тамак жакында эле популярдуу болуп жатканына карабастан, ал узак тарыхын жана тамак ар түрдүү болот.

ар бир дүкөндөн сатып жатканда, сиз Саргылт жоголгон даба жок экен да жонокой экен макарон үчүн каймак май, тартылган каймак сыр жана гайка массасы ала аласыз. Бул түштүк жемиш жашыруун бөлүгү. Ал ден соолугу бир табакка колун салып жөнөкөй келчүмүн бурулбасын деп көп Vitamins, пайдалуу кендерди жана башка пайдалуу заттарды камтыйт. Макароны Саргылт кезектешип ширелүү, аш болумдуу, канааттандырарлык жана абдан даамдуу, коюу пирогына туруктуулугун окшошот.

Даярдоо ыкмалары

Ырааттуулук Саргылт тыгыз жана агуучу, бардык мөмө ушундай Recipes Дарынын колдонулат. чаян, кызыл балык, тоок эти, жумурткасы, жумуртка, помидор, сыр, сыр, быштак, тере турган, жыпар жыттуу заттарды: Алар ар кандай компоненттерге айырмаланат.

Бул паста жакшы ак ачыткы кошулган нан тиешелүү эмес, ошондуктан, коюу жана чын жүрөктөн баш тартса тургандыгын белгилей кетүү керек. ашыкча алуу үчүн, кара же күрөң нан ылай коюшсун сунуш кылынат, ошондой эле тамак-аш, нан же печений. Жашыруун өсүмдүк снэк чечимдерди даярдоо үчүн, ошондой эле келген. Ошондой эле Canapes, Саргылт бир паста сыйпалган мечты чейин калама же омлет, ууч алат.

таттуу тишке үчүн жайылган печений жасалган катары пайдаланылышы мүмкүн болгон шоколад Variant да бар.

Көптөгөн дүкөндөр кандай?

Саргылт менен чаптоо бул продукт узак мөөнөттүү сактоого арналган эмес, анткени, бир эле учурда тамак сунуш кылынат. Сен дагы эле дозасын жана калган ашыкча эсептелген жок болсо, анда сиз муздаткычка салып алат. бышырылган массалык бир нече күн туруштук бере алат. негизги нерсе контейнер мөөр басылган, ошондой эле болуп саналат.

Ошол эле учурда паста perishables бир бөлүгү бар экенин карап көрөлү. Мисалы, сыр менен макароны анда жакшы калтыруу эмес, жөнөкөй эле сарымсак менен каршы тура алат.

Пайдалуу кеңештер

жакшы түсү сакталып тегерекчелерди эмес, карарып, дайыма лимон же лайм ширеси кошулат. Бул бардык макароны тамак да тиешелүү. Саргылт жемиш чаптоо мөөнөтү жогорку даражасын тамак өбөлгө болуп саналат. Ал, адатта, быша элек саткан, жана каалаган мамлекет аны алып келиш үчүн, силер караңгы жерде 2-3 күн бою мөмө бир бөлүгүн керек. Бул кагаз менен ороп же банан же алма менен бирге пластик пакеттерде койгон жакшы.

Эгер бир нече күн күтүп кереги жок болсо, анда түп бышкан жемиш тандап алууга аракеттен. Алгач, ал, адатта, орус рыногунда жемиш үч сорту бар экенин тактоо үчүн маанилүү, - ". Пинкертон" "California", "Florida" жана

тери кочкул жашыл болушу керек, ошондой эле, эгерде California бул түрү - "Хаас" - кара боекто бир нерсе жакын. Саргылт-жылы "Hall" жана "Пинкертон" кара кабык болбошу керек: бул өтө эле караңгы көлөкө болсо, анда жемиши эүн калды.
жемиш кысым болсо, анда тез эле жумшартылат бир аз ийкемдүү тиш болот.
Эгер бышкан мөмө титиреп жатса, анда жарык таптап үн сөөгүн жерге барып керек.

Параметрлери тамактар

Сүмөлөктү даярдоо үчүн ар кандай ыкмаларды сен мол тажрыйба, ошондой эле озунуздун суйуктуу салышы табууга мүмкүндүк берет. Бул тамак-аш үчүн курч, катуусу жана нейтралдуу жолдор болушу мүмкүн. Мына, тамак бышыруу үчүн кээ бир таанымал параметрлери болуп саналат.

Ашканын менен

рецепт бир туура тамактануунун күйөрмандары үчүн оптималдуу болуп саналат. Бул чет жемиш жана баалуу ашканын, бардык пайдалуу айкалыштырат. даярдоо үчүн сага керек болот:

Саргылт - 1 даана.
Fresh Шпинат - 1-топ,
өсүмдүк майы - 20 мл
лимон же лайм ширеси - жарым чай кашык
туз жана калемпир - бир нече Pinches,
Сарымсак - 1 бышактап жиберип,
суу - 25 мл.

кылдат шпинатты иштеп чыгуу ар бир жалбырагын жууп, сабагы жок. жука жайып, Өсүмдүк төп жана массасы бажыканадан турган чөйчөкчөнү, салып кой. бышкан Саргылт узунунан кесип, кашык менен дененин өзөгү жана таза солкулдатам.

жука бүдүрчөлөр салып сарымсак кесип, табак, туз менен калемпирди кошуп. Бул жыпар жыттуу заттарды, эгерде Сиз тропикалык жемишти тымызын даамын өлтүрүш үчүн тобокелге салып, жетиштүү болмок. суу кошуп, бардык Комбайн сабап. Эми нан таралышына болушу мүмкүн кой. Кооздоп даяр бутерброд сыра жумуртка бышырып болот.

Сарымсак жана сыр менен

Саргылт ийгиликтүү сыр даамын да баса белгилеген. Бул жылы сиз шектенбесек болот, төмөнкү салышы аракет кылышат. Сизге керектүү даярдоо:

Саргылт - 1 даана.
Сыр - 150 г,
лайм же лимон ширеси - жарым чай кашык,
Сарымсак - 1 бышактап жиберип,
кычкыл каймак, туз жана даамга, калемпир.

Сиз курамына кирген бир н боюнча сүйкөп, ошондой эле мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнүн орточо салмактанып алынган мёёнётъ талап кылынышы мүмкүн. Саргылт кесүү менен алып өткөндөн кийин, таш анын кабыгынан жана арчындап алып. Андан кийин сыр RUB - ал табактын ырахатына бере турган айкын даамы менен сортторду колдонуу жакшы. бир аз туз жана калемпир салмагын кошуу, ошондой эле лимон же лаймдын ширеси.

Сиз сүзмө макарон, бир аз коюп салуу чечимине келсе, сиз дагы назик түзүмүн жана каймак даам татпайт. Мисалы, аны жок кыла турган болсо анда булар да белгилүү плюс көбүрөөк диета болот.

Помидор менен

Бул параметр төмөнкүдөй компоненттер менен даярдалып жатат:

Саргылт - 1 даана.
лимон ширеси - 1 косыныз. л.,
Сарымсак - 2-3 тиштери,
зайтун майы - 1 косыныз. л.,
помидор - 1 даана.
зайтун майы - 1 косыныз. л.,
туз, кара мурч жана райхон - даамы.

нан сыра ойлуулук кургак көмөч мунай же аба куураган кууруу. жука бүдүрчөлөр салып помидор кесип. Саргылт дененин көчүрмө мурдагы ыкма менен, ошондой эле жууруп. майдаланган сарымсак, туз, калемпир, кургатылган райкан, зайтун майынан бир сузум салмагын кошуу.

жаңы чөптөр менен колу менен кооздоп пластмасса помидор, чач менен тост бир сындырым нан сүйкөдү жайланышышты. Нан дагы ысык чейин, бир жакшы бар экен да.

Шпрот менен

анын даярдоо, жупуну кийинген Саргылт кооздугу, ал балыктын даамы үзгүлтүккө учурабайт деди. каалаган болсо, сарымсактын бир аз кошуп алат - бир бышактап жетиштүү болот. жогорку сапаттуу, бекем шпрот тандап мененки бул баштапкы сала даярдоого аракет кылышат.

Саргылт - 1 даана.
шпрот - 1 банка,
нан - 4 сыра,
лимон - 1 даана.
помидор - 1 даана.

Клиринг актоочусу анын Mash же шорпо бажыканадан. Эгер сарымсак кошулган болсо, анда жарып, ал чачат. Азыр, лимон ширесине бир жайда куй. нан пастасын окуусунун бир тарап, ал эми алар боюнча жука пластик помидор жана бир нече шпрот койду.

Диеталык версия

Бул тыюу диетологдор майонез, сүзмө, майын быштак коё бербейт. Жок, катырак, печений же арык нан жакшыраак колдонсок.

нан - 2 даана.
Саргылт - 1 даана.
Жумуртка - 2 даана.
аз-майы йогурт, лимон, туз жана даамга салат.

Бүт бул бөлүктөр эч кандай тартип жана элжирей менен байланышкан. Сиз дөөпөрөс жумуртка бышырып керек Кийинки. Бул үчүн, ал, ошондой эле ысып турган убакытты тандап, андан кийин мешке суу идиш менен, бирок акырын, аларды сындырып, кайнак эмес.

нан бышырып массасы жайып, үстүнө бардык көк чөп менен дөөдүрөгөн жумуртка менен чачып койду. жашылча менен тамак кызмат кылгыла.

Нан тамактарды жок болсо, сиз жөнөкөй нан алышат - негизги нерсе май менен кууруу эмес. табак ысык болчу үчүн, Маарекелер нан окуусунун жылыйт.

Бадыраң жана быштак Canapes

популярдуулугу сересинде бүгүн быштакка тартып Snacks Жасмин. Бул, чынында эле, өзгөчө үй майрамдык дасторкон же жумуштан той кооздойт кооз ысылык, болот. буюмдардын саны 10-15 жип арналган.

Саргылт - 1 даана.
Нан - 15 сыра,
Зайтун майы - 20 г
бадыраң - 1 даана.
жумшак сыр же быштак - 100 г,
сүзмө - 2 косыныз. л.,
Lemon - бырчаланып,
сарымсак - бышактап жиберип,
маринатталган таттуу кызыл калемпир - сезм
салат - жалбырак,
жыпар - даамы.

нан 1,5 см өйдө барана чөйрөлөр. Анткени бул сабакты туура, бирок сиз ичке айнек пайдаланууга аракет болот. тар нандан баштап Canapes даярдоо болсо, анда жөн эле кесип, кабыктын тараптан тыйын жок. май менен сындырым айрылуудан, күрөң чейин камырды 180 даража кагат жана бышыра койду.

башка тамак менен эле мамиле Саргылт массасын эзилген даярдоо - Комбайн же айры. Бадыраң Комбайн бажыканадан же торун. сарымсак эзе колдонуу үчүн. Алдын-ала даярдалган Саргылт менен туташуу, каймак, быштак же жумшак сыр жана жыпар жыттуу заттарды кошуу. Cut Canapes саны боюнча маринаддалган калемпирди куралга айланат. көрк үстүнө калемпир тамашасы тактоо жана жердин катарларын натыйжасында массалык нан сындырым нан коюп. салат даана менен кооздоп.

өз кызыкчылыгында Саргылт менен ар бир макароны рецепт жана бурушубуз керек. баарын байкап, алар балким, бир эле кол коюу тамак болуп калат.

Саргылт менен даамдуу тамак келчүмүн кантип билүү үчүн, төмөнкү км.

Бир нече ыкмалары

Эгер сиз бир нече эрежелерди сакташы керек даамдуу макарон алуу үчүн:

жемиш кочкул жашыл Өсүмдүк менен бышып болушу керек. жемкорлук - жарык продукт бышып эмес, жана дээрлик кара көрсөтөт. өзгөчө сорт "Хаас" кара тери менен.
кабык жумшак жана ийкемдүү болушу керек. манжа тешик басуу бир нече секунддан кийин ойрон болгон, пайда менен.
быша элек мөмөлөрүн болсо, анда ал бир пластик пакеттерде салып, эки-үч күнгө жылуу жерге коюп койсо болот. пакетте жетилген жараянын тездетүү үчүн, алма же банан мүмкүн.
аба дуушар болгондо дене бат күйгөндө. Мунун алдын алуу үчүн, ал лаймдын ширеси же лимон менен чачып дароо эле болушу керек. Бул продукт каралжын тоскоол болбойт, бирок, ошондой эле жагымдуу, кычкылдуулугун берет.
Саргылт бир Комбайн болушу мүмкүн тез өчүргүлө. Бирок ал жерде ашканада мындай курал болсо, сиз, айры менен бир н же суслосунан мөмө жугушу мүмкүн.
Даяр макароны узак убакыт бою сакталган эмес. Калдыктар менен эч кандай ашык күнгө муздаткычка бир желдетилчү контейнер жана дүкөндө алып салууну сунуштады.

Диеталык мененки Classic макароны Саргылт

диеталык паста 10 мүнөт талап даярдоо. продукт бай, калориясы төмөн жана даамдуу экен. бир диетанын сүрөттү же карманат ээрчигендер үчүн идеалдуу мененки.

ундан жасалган нан - 6 сыра,
Саргылт - 300 г,
табигый йогурт жок кошумчаларынын же йогурт менен - 2 чай кашык. л.,
лимон ширеси. - 1 аш кашык.
салат - 6 даана.
туз, калемпир,
Жумуртка - 6 даана.

негизги компоненти болуп экиге кыйылып, сөөктү алып. элирип, кашык жардамы менен тери бөлүнгөн.
бир Комбайн болгон күмүш табак менен Саргылт, кошуу, лимон ширесине, йогурт, айран, туз менен калемпирди тушуна кой. Grind.
Нан, Маарекелер же меште жука бүдүрчөлөр салып кесүү жана кургак.
Бир аз салат бир жалбырак макарон менен нан жайылышын, капкагын муздаган жана плитада уюштурат.
Sandwiches даяр, ал эми тамактын жакшы азыктанат экен деп, алар жумуртка кошуп алат. экиге бөлүп, аларды жана кесип кайнатып, майы жок казанга кууруу, бир омлет же дөөпөрөс жумуртка тамак. кайноо суу куюлган казанды Бул үчүн, бир аз туз кошуп. Жумуртка кылдаттык менен кайнак суу бир көмөч, 2 мүнөттөн кийин Skimmer алып кетишкен.