Пайдалуу касиеттери Blueberries жакында эле татыктуу жана чынында эле, эл аралык таанууга ээ болгон. даамы баалоо жана момун токой мөмө-сапаттарын айыктырып, ал жигердүү иштетилүүчү өстүрүүчүлөр жатат. Ошондуктан арбуз сайын рыноктордо жана дүкөндөрүндө сатуу үчүн пайда болот. Бирок азыр, бир нече эле ноу бул сонун жылыга туура кантип колдонууга чейин.

Blue бомба кенен кадам: пайдалуу касиеттери Blueberries

Литтл-таасын жемиш черники чынында бир бомба сыяктуу, жана адам денесине кирип, ал жарылуу сууга чайкануу менен күчүнө ээ!

Blueberries да чексиз, жыпар жыттуу өркөчүнө үчүн көк жүзүм деп аталат. Бул түс - кара көк да эмес, ачык көк, ачык кызыл, атүгүл - мөмө-жылы anthocyanins жогорку мазмунуна ырастайт. Бул заттар өзгөртүү жана көптөгөн адамдардын ден соолук көйгөйлөрүн чечүүгө себеп кан тамырларды, жашартуу. Айрыкча, күчтүү антиоксидант менен кетүүдө - Blueberries мазмуну жетишерлик жогору болуп, витамин С.

мээ тамырлары anthocyanins жабыркаган аймактарда болгон учурда, бул көйгөй менен алектенген кандайдыр бир даражада алат. Кызыктуу биргелешкен изилдөө Америка, Азия жана Europe боюнча илимпоздорду өткөрүлдү. медициналык көзөмөл астында дүйнөнүн ар кайсы аймактарында бир нече жүздөгөн кары адамдар көп убакыт бою арбуз тамак-аш жегиле. Simple жана даамдуу дарылоо субъекттерине эстутум жана мээнин иштеши кыйла жакшыртууга алып келди. өз сын-жылы, кубаныч, жакшы маанай, натыйжалуулугун жогорулатуудагы бир сезим пайда болду. Арбуз басат күчтөндүрүлөт. Улгайган адамдар жаш сезип келдим - иш жүзүндө жасалган, анткени!

Anthocyanins атеросклероздун сонун алдын алуу кан холестеролду, кыскартуу. жүрөк-кан тамыр оорулары менен Varicose тамырлардын дарылоо боюнча Blueberries бир пайдалуу натыйжа катары, ягоды компоненттери как тамыр милдетин бар жана жигердүү сөөк курууга тартылган.

Улам активдүү антиоксидантка түзүмүндө жогорку топтолушуна черники мөмө денеси эркин радикалдар зыяндуу таасирлеринен коргоо клеткаларга кальций жана жөндөмдүү өздөштүрүүгө жардам берет - нурлануунун, карылык менен шишиктер пайда.

Глюкоза индекси төмөн черники, ал ошондой эле диабет үчүн пайдалуу - кан басымынын жогору болушу, аны азайтуу жана кан басымы турукташтырууга жардам берет, анткени. суук алдын алуу, жугуштуу жана ээледи оорулар, токсиндердин жоюу, жакшыртуу аян, ичегилердин, боор жана өт суюктугун нормалдашып - бул даамдуу жылыга сүйгөндөрдү берилген үстөк менен "букет".

стол мөмө-100 грамм бир зат мазмунун көрсөтөт.

Blueberries курамы - жадыбал

азык	сан	норма	% Of нормалдуу 100 г	% Of нормалдуу 100 ккал	норманын 100%
күйүүнүн	39 ккал	1684 ккал	2,3 %	5,9 %	1696 ккал
белоктор	1 г.	76 г	1,3 %	3,3 %	77 г
майлар	0,5 г	60 г	0,8 %	2,1 %	63 г
кычкылдар	6,6 г	211 г	3,1 %	7,9 %	213 г
органикалык кислоталар	1,4 г
Тамактанууга була	2,5 г	20 г	12,5 %	32,1 %	20 г
суу	87.7 г	2400 г	3,7 %	9,5 %	2370 г
күл	0,3 г
Vitamins
Баги B1, тимин	0,01 мг-дан	1,5 мг-дан	0,7 %	1,8 %	1 г.
Баги B2, Riboflavin	0,02 мг-дан	1,8 мг-дан	1,1 %	2,8 %	2 г.
Vitamin C, аскорбин	20 мг-дан	90 мг-дан	22,2 %	56,9 %	90 г
Vitamin E, Alpha tocopherol, TE	1,4 мг-дан	15 мг-дан	9,3 %	23,8 %	15 г
Витамин PP, NE	0,4 мг-дан	20 мг-дан	2 %	5,1 %	20 г
РР	0,3 мг-дан
МАКРОАЗЫКТАРДЫН
калий K	51 мг-дан	2500 мг-дан	2 %	5,1 %	2550 г
кальций Ca	16 мг-дан	1000 мг-дан	1,6 %	4,1 %	1000 г
магний Mg	7 мг-дан	400 мг-дан	1,8 %	4,6 %	389 г
натрий Na	6 мг-дан	1300 мг-дан	0,5 %	1,3 %	1200 г
Phosphorus Ph	8 мг-дан	800 мг-дан	1 %	2,6 %	800 г
Micronutrients
темир Fe	0,8 мг-дан	18 мг-дан	4,4 %	11,3 %	18 г
digestible кычкылдар
Моно жана ди-saccharides (кант)	6,6 г	максимум 100 г

Чогултуу жана жемиштерди сактоо үчүн кандай

Жакында гана токой менен саздан менен, түндүк аймактарында чогулган жапайы арбуз, белгилүү болгон. Бирок, акыркы жылдары, илимий-изилдөө жана Blueberries пайдалуу касиеттерин жылдыруу урматында, анын таануу тездик менен көбөйүп жатат. Өсүмдүк өстүрүүчүлөрдүн өздөрүнүн талааларында бул өсүмдүктүн тандалган сорттору ар түрдүү өсө баштады. Blueberry Garden жок эжеси токой караганда пайдалуу жана даамдуу, алардын курамы бир кыйла ар түрдүү эмес.

Бул конкурсту чогултуу кыйын, жапан арбуз ошондой эле жемиш зыян үчүн эмес, жана жаңы көпкө чейин сакталып турат - бир жумадан кем. Кийинки сезондо чейин коопсуз азык арбуз сактап калыш үчүн мыкты жолу - бул жөн гана аны катып жатат. Болуптур анда аны натыйжалуу дарылоо-дары даярдай турган, сакталат жана Кургатылган арбуз.

Арбуз кандай тамак

Албетте, мыкты, жаңы мөмө - аларга азык топтолуу көбөйтүүгө болот. атаандаштыкты жана таза алып чыгып, жөн гана пайдалануу сыгып ширесин алдында.

күн сайын жаңы жемиш ширеси же ошол эле сумманын айнек - аны таза түрүндө же кулинардык тамактардан үчүн кошумча катары - черники керектөөнүн идеалдуу баасы бар. Бирок, иш жүзүндө, тилекке каршы, ар дайым жаңы мөмө гана мүмкүн жалмайт. Толук бойдон алмаштыруу, алар, ошондой эле, көгүчкөнгө жалбырактарынан тоъдурулган же кургатылган жемиштер чейин чай менен демделип, боло алат. тийиштүү каражаттарды даярдоо болсо, алар кыска черники маалында гана эмес, дене үчүн жакшы колдоо болуп калат, ал эми жыл бою. Ошондой эле кыш үчүн жакшы тандоо витамин препараттар - бир катышы бири, кант менен черники жемиштерине, байлык.

күн сайын пайдалануу үчүн ар кандай түрдө бул үчүн жетиштүү эки кашык мөмө абдан көздүн курчтугу жакшыртуу жана глаукома оорусу менен айыктырып өбөлгө. бул учурда арбуз, сиз шекер менен кан чачып, аны узак убакыт бою кабыл керек. таза же тоъдурулган мөмө-70 гр күн сайын - жардам берет дабаасы атеросклероздун жана р натыйжалуу куралы.

Ден соолук илгерилетүү мейиздин

Ошол эле курамы рагынын алдын алуу максаты менен кабыл алууга сунуш кылынат.

арбуз - 1 стакан,
кант - 1 стакан,
суу - 2 л.

айрылышына менен бышкан (жаңы же тоъдурулган) мөмөлөрдү балалык.
суу менен арбуз куюп, кант кошуп.
жарага алып, 5-7 мүнөт кайнатып.
Мел чейин мармелад күчкө кириш.
электен.

күндүн ичинде майдаланган мөмө менен сорпону ичкен. Бул мармелад Бир күн же бир жума аралыгында ар бир күн, үч жума курстары менен жок болушу мүмкүн.

Бөйрөк чай

Курал бөйрөк өнөкөт сезгенүү дарылоону, ошондой эле уйку безинин нормалдуу ишин калыбына жардам берет. кургатылган мөмө-Infusion жана иммун системасын бекемдөөгө жардам берет.

Кургатылган Bilberry - 50 г
Суу - 0,5 литр.

Адегенде сууну кайнатып.
бир термос менен кургатылган жемиштерди, кайнак суу куюп.
7-8 саат бою байлаткан, калтыр.

тамактануу ортосунда жарым чөйчөктөгү шараптан ичкен Infusion. мамиле, албетте, - төрт айдан алты жумага чейин. уйку безинин өнөкөт сезгенүү күн сайын жемиш 400 граммга чейин жеш үчүн пайдалуу. панкреатитке Blueberries боюнча курчууларды менен каршы!

Кант диабети менен кургатылган мөмө-куюунун

Кургатылган арбуз түрү II диабет, төмөнкү шекерге запкы жегендерге жардам берет.

Кургатылган Bilberry - 20 г
суу - 1 чыны.

Berries кайнак суу куюп.
15 мүнөт үчүн сууга туруп.
Cool аз.

орозолуу күн сайын кабыл алынат. суюктук ичип, анан тамак жана жер жемиштерин берет кийин - Мен пайдалуу заттардын көп болушу эсептелет.

Идиштерди жогорулатуу үчүн

витамин K бай Blueberry жалбырактары чогултуп, кышында кургатылган. Мисалы, алар салттуу дары колдонулат, кан тамырларын кысат жана Varicose тамырлардын дарылоону бекемдөө.

Blueberry жалбырактары - 2 бутактары,
суу - 1 чыны.

жалбырактары кыйратылат, бир термос менен төгөм.
кайнак суу куюп.
эки-үч саат талап.

үч-төрт жолу үчүн күнү бою ичкиле. көп убакытты талап. Бул каражат да жакшы таасирин тийгизүүсү октон жана дененин жалпы калыбына айыктыруу үчүн эки жуманын ичинде алдында жана иштеп кийин пайдалануу, сунуш кылат.

Ич каршы Tea

-ичеги трактынын нормалдаштыруу иштеши Blueberry мүлк мамиле ич үчүн колдонулат - бул жалбырак жана бутак тыгыздаштырылган бир чечим колдонот.

жашыл бадалдар - 2 аш кашык,
суу - 1 чыны.

Жалбырактар жана бутактары ичке тарт.
бир термос менен кайнак суу куюп.
Талап, үч саат.

Chug. Зарыл болсо, техникасы кайталап.

Арыктоо үчүн

Blueberries май өрттөлүшү керек мүлккө ээ болот, ал эми көп саламаттык-тазалоо-аштар жана атайын боёону колдонулат.

Blueberries мөмө жана жалбырактары - 2 кашык,
муздак суу - 1 чыны.

Мөмө жана моюн сунган жалбырактары суук куюп (!) Суу.
түнү байлаткан калтыруу.
Салышчу.
жылуу Буга чейин.

орозолуу эрте менен кабыл алынган.

Аялдар жана эркектер үчүн

Blueberries алгылыктуу эркектер менен аялдардын жыныстык жана тукум улоо чөйрөсүнө да терс таасирин тийгизет. дайыма тамак-аш катары бул жемиштерди жеп Men, ооруп простатит алуу үчүн эмес, кепилдикке алынат, эч кандай тукумсуздук, алсыздыгын ала албай калат. көйгөй буга чейин эле болгон болсо, анда силердин дарыгер тарабынан белгиленген дары-дармек менен биригип бир элдик коргоо каражаттары, аларды чечүүгө жардам берет. Анти-карылык менен Blueberries менен чайкануу касиеттери көп жылдан бери аялдар ден соолук, сулуулук жана жыныстык кайрылуу болууга да өбөлгө түзөт. мөмө туруктуу керектөөнү жөнгө салынат менен, жана айыз оорутпаган айлампасы болуп, менопауза акырын ишке ашат. топуктуу, минералдар, ал эми биологиялык активдүү материалдарды бай топтомуна да болочок эне жана бала үчүн пайдалуу болот. токтотуу үчүн Бирок бул учурда муктаж сак болушу жана билүү.

Мөмө жигердүү өсүп жаткан баланын денесине иштеп чыгуу үчүн абдан пайдалуу болуп саналат. Бул топуктуу, пайдалуу кендерди жана башка азык сонун булагы болуп саналат, жана иммундук системасын колдойбуз. Delicious табигый "таблеткалар" жардам баланын ден соолугу, тиштерин жана башка сөөк ткандарды түзүү укугу. Blueberries бала маалыматка жыш агымынын чабыттай жардам берет эс жана жакшы бурууга өбөлгө түзөт.

Сиз бул сонун продукт мисалы, түрткүч аллергия, эрте да зыян келтириши мүмкүн болгон биологиялык активдүү заттарга бай гана экенин унутпашыбыз керек. Ошондуктан, сиз үч жыл мурун арбуз балдарга берүүгө болбойт.

Макулдашуу арбуз, аны кандай зыян

ошондой эле ар кандай биологиялык активдүү буюм катары, арбуз, анын каршы көрсөтмөсү бар. Бул, бөйрөк, боор жана уйку безинин өнөкөт сезгенүү оорулары кескин курчууларды колдонулушу мүмкүн эмес. көк ягоды, эч кандай пайда жана зыян эмес, ушунчалык көп алып келе алышат. Бирок биз аларга ашыкча керектөөнүн унутпашыбыз керек аллергия жана мас пайда болушу мүмкүн, ал эми натыйжада - жүрөк айлануу, кусуу, тери, кыжырданбай, баш оору, жалпы алсыздыгы. Мындай белгиленген ич жана метеоризм ашыра тоюу, ошондой эле терс таасирлерин - белгилүү, арбуз зат.

Ушул жана эмчек кош бойлуу аялдарды, биринчи кезекте сага белгилүү болушу керек, ошондой эле өздөрү көйгөйлөр себеп менен эмес, көптөн күткөн баланын - ал эне да витамин назиктиктин алып кетсе, анда, диатез көрүнүшү мүмкүн.

Өтүнмө боюнча Comments

Улам бир баланын ата-энеси катары анемия дайыма арбуз жегенге аргасыз кылды. Бул жакшы гемоглобин көбөйтүүчү жана энергия берип, кан тамырларын кысат жана мен көбүрөөк жакты пайдалуу белгилеринин shlaki.A басып жана черники жалбырактары кан шекерин азайтат деп тазалайт. Бул бир гана жемиш эмес, бирок ошондой эле, жалбырактары чогултууга аракет зарыл.

charan67

Blueberries - алтын мөмө-жемиш, биз дебей. жаштарды жана сулуулукту сакташ үчүн, аны катып!

Yatvingians, Гродно

Арбуз, бай химиялык курамы, жактай тургандыгын, топтоп, сергип жана калыбына дээрлик адамдын денесинин ар бир орган жана системалары үчүн рахмат. Натыйжада - карылык, көптөгөн оорулардан кайра жайлап жатат. бардык жакшы нерселер менен, биз арбуз унутпашыбыз керек - билги эмес. Бул ар бир адам үчүн эмес, жана даамдуу мөмө-дарылоо дайындоо дарыгер менен айкалышуусу керек.

Кантип туура жегенге

Blueberries - топуктуу, минералдардын жана кампасы жана көптөгөн дары үзүндүлөрү негизинде жасалат, бирок бул дозасын байкоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Сен кант диабети менен күн сайын доза жөнүндө маалымат табууга болот - ал 300 гр болуп саналат.

Ошентсе да, бул такыр туура эмес. Ар бир учурда кан канттын көрсөткүчтөрүнүн негизинде ар түрдүү жана так дозалап доктурга түрткү болот, болот.

кыймыл-аракет системасынын бул жемиш ашыкча алуу бузууларды көрүп, жана витамин С чоң көлөмдөгү ар кандай, темгил же аллергияга башка көрүнүштөрдү алып келиши мүмкүн. Ошондуктан айрым жагдайларга жараша, 100-150 грамм менен биригет да жакшы болот.

Туура, тамак-жемиштер азык биожеткиликтүүлүгүн таасир этет. Бул жакшы ыкмалардан черники ликер даярдоо пайдалануу деп эсептелет: кургатылган мөмө-бир кашык суу кайнатып, 15 мүнөт берип жатты.

Бул күн бою штаммдын жана суусундук акчанын турат. Бирок жолдон куюшат, диабет үчүн даамдуу тамактарынын башка Recipes бар.

Биздин сайттын окурмандары арзандатууну сунуш!

Өз ширесинде Blueberries

ягоды жакшы жууп,
арылтуу кумуралар
банктарга чиритүү Мөмө жана, арбуз менен ширесин төгүп
60-65S алып жана жарым литр банкага 15 мүнөт түзүмү сунушталат.

Бул ширеси, өзгөчө, жапайы Blueberries пайдаланууга, көбүрөөк пайдалуу деп эсептелет.

Шекер менен майдаланган, арбуз

чай үчүн десерт катары бул тамак бышырып алабыз. Бул үчүн:

1 кг черники алып, суу менен жакшылап жууп,
жыгач буюмдарды колдонуу боткосу мамлекеттин чейин жууруп,
кант 300 г менен аралашып, дан, натыйжада,
температура 80 ° C алып
Анан алдын-ала арылтуу таштанды челектери менен 20 мүнөт үчүн жарым литрлик идиш түзүмү менен бөлүштүрүлөт.

Себеби, канттын тышкары бул тамак жеп гана дарыгердин макулдугу менен гана жол берилет.

кооз жана канааттандырарлык черники кезектешип бышыруу. Бирок, нан бышыруу үчүн стандарттуу компоненттер (ун, жумуртка, каймак) тышкары, түзүлүшү канттын бир аз өлчөмдө болсо да камтыйт. Бул полен менен алмаштырылышы мүмкүн.

Каршы

Бул biliary dyskinesia жапа чеккен адамдарга, ошондой эле гастрит жана ашказан, он эки эли денесиндеги жаралары үчүн колдонууга сунушталбайт. Blueberries да, кандын коюлушун таасир этет. эмизүү учурунда ошондой эле мөмө-чеги башатынын кетүү керек.

Черника колдонуп, ажаатканасы - аскердик диабет үчүн натыйжалуу каражат болуп саналат. Ал семирип кетүү үчүн сунуш кылынган. Бирок баары чеги менен жакшы, бул мөмөнүн ашыкча керектөө зор пайда гана эмес, унуткан эмес, бирок ошондой эле зыян naneti болот.

Диабет ар дайым өлүмгө алып татаалдашына алып келди. жапайы кан шекерин баруу абдан кооптуу болуп саналат.

Aronov SM Ал кант диабетин дарылоо тууралуу түшүндүрмө берди. көп окулган

Диабет Blueberries: пайдалуу Recipes мөмө-алдын алуу жана дарылоо

органдарды жана ткандарды кан менен камсыз кылууну пайда кылат тамыр дубалды, жок кант диабети менен шекерге жогорулашы,-жылы.

Мындай зыян бир механизм дененин эркин радикалдар түзүү жана алардын оор натыйжа болуп саналат.

кант диабетин дарылоо жардамы менен туура дозасын күчөп коркунучун азайтат hypoglycemic каражаттар пайдаланылат. жардамга антиоксидантка бай чөп өсүмдүктөрүнөн даярдыктар кычкылданууга стресске каршы коргойт.Мисалы, өсүмдүк черники болуп саналат.

Диабет менен антиоксиданттар

инсулин каршылык өнүктүрүү жана оорусунун өтүшүп түшүндүрүп теорияларынын бири дененин кычкылданууга стресс иштеп чыгуу болуп саналат. Кант диабети көпчүлүк анын иш-аракет изилдеген терип диабети 2. Бул эркин радикалдар топтолушу улгайган мурда карбонгидрат зат алмашуу бузулушунан жапа чеккен эмес,-жылы кант диабети коркунучун тыгыз байланышта болот.

атеросклероздун, ошондой эле, онкологиялык оорулар, кант диабети (Экинчи түрү) Карылыктын ооруларды билдирет. Бул нурларынын таасири астында өмүр ичинде, кызгылт нурларынын аракетинин астында булганган аба жана суу менен, анын денеге сырттан жана молекулалар, анда түзүлгөн өлөт эркин радикалдарды деп ойлошот.

Мындай молекулалар менен бир же бир нече электрон жок. сатып алуу туруктуулугу үчүн, алардын дени сак кыртыштын электрон алышат. жараян кычкылдануу коркунучунан (кычкылдануу) стресс деп аталат.

Антиоксиданттар өзүнүн туруктуулугун жоготууда жок, ткандар жок кылынышы керек, алардын электрон бере алат. жараянды калыбына келтирүү үчүн жакшы иммундук система менен жаш орган бул үчүн жакшы ресурсу бар эле, тез эле өтөт. тамак-аш менен - улгайган адамдар үчүн сырттан антиоксидант алуу зарыл.

Табигый пайда болгон күчтүү антиоксиданттар - бул жардам менен аралаштырууга башка биологиялык активдүү заттар менен алар айкалышкан ашык өсүмдүктөрдү, ал эми anthocyanins жана flavonoids. Ошондуктан, ал тургай, өсүмдүк чийки заттан алынган, синтетикалык дары-жаратылыш менен атаандаша албайт.

черники жемиш диабети түрү 2 алуучуга колдонуу зыян себептерге инсулин сезимталдык жана бир эле учурда коргоо идиштерди жана уйку бези кайтарып берет.

Тамак-антиоксиданттар камтыйт:

Тазалайт.
Blueberries.
Blueberries.
Citrus.
Гранаталар.
Урук жана жаъгактар.
Табигый чай жана кофе.

Ошондой эле, кара, ачык көк, ачык кызыл жана кызгылт сары бардык түстүү мөмөлөр антиоксидант касиеттери бар, алар жогорку, ачык боелгон болуп саналат. Анткени узакка сактоо, тамак-аш, жок 15 мүнөт антиоксидантка кийин өчүрүү.

Ошондуктан, жаңы жемиштерди абдан пайдалуу кийин Аз.

Blueberry дарылык касиеттери

курамы черники anthocyanins, catechins жана flavonoids, ошондой эле майындагы B1, B2, PP, C жана чачылган элементтер provitamin магний, мүндөгү натрий, калий, темир менен келтирилген пектин камтыйт. Бул заттар жыйынтыгы жана өсүмдүктүн жалбырактары кирет. Blueberries мындай дарылык касиетке ээ:

Сезгенүүгө каршы.
Антиоксидант.
Hypoglycemic.
Choleretic.
Diuretic.
Protivoskleroticheskoe.
Шишиктерге каршы.
Vitamins.
Разын.
Боздун

Blueberries боюнча Fiber жана pectins токсиндердин жана радионуклиддердин боюнча Бөлүп чыгаруу, ичеги карынга жогорулатууга жардам берет.

черники диабет натыйжалуулугун түшүндүрөт бирге антиоксидантка менен органикалык кислота, карылыктан жана кан тамырлардын ичинде atherosclerotic ооруларды өнүктүрүүгө, инсулин каршылык көрсөтүү шишик жараяндарды жана кыртыш өнүктүрүүгө тоскоол артка тарткан.

Blueberries менен антиоксидантка иши ийгиликтүү кан шекерин азайтуу үчүн колдонулган бир нече жолу: Blueberries караганда жогору болуп эсептелет. Жөнөкөй тосмо аркылуу кан айлануу жана ткандарды кычкылтек менен тамактанууну жакшыртуу, холестерин топтоо менен тазарууга кан тамырларынын мөмө.

Кант диабети менен Blueberries Бул касиеттери angiopathy тобокелдигин, ошондой эле жүрөк-кан тамыр оорулары менен оорунун гипертония диабет өнүктүрүүгө азайтууга жардам берет. бутунун жабыр ткандардын кан менен камсыз кылуу жана innervation калыбына келтирүү, төмөн буту менен жабыркоонун алдын алуу үчүн бул чөйрөлөргө колдонуп диабет кетүүлөрүн алдын-алууга болот.

Blueberry дарылык таасири мээ жүгүртүүдөгү бузуу менен көрсөткөн. жаңы жемиштерди жана жалбырактар, демделип алуу бейтаптар баш айлануу азайтып, эс топтоло жакшыртат.

арбуз көрүнүш жакшыртуу жеп, ал шаркыраганындай алдын алуу, диабетикалык ретинопатия, көздүн жогорку жүктер көрүнүштө калыбына келтирүү үчүн колдонулат, көз чарчоонун жазылышында да касиетке ээ.

семиз зат боюнча Blueberries жакшы таасир Кант диабети менен ооруган арыктоо үчүн колдонулат, ал карын майын жана катмарланышы тоскоолдук, ал липопротеиддердин катышын жакшыртуу, кан, калыбына келтирет. Blueberries майлуу боор алдын алуу боюнча элдик дары колдонулат.

Мындан тышкары, бул оорулардан черники артыкчылыктарын пайдалануу:

Витамин жетишсиздиги жана аз кандуулук.
Суук тийме менен ээледи жара (antipyretic таасир көрсөтөт).
Cystitis, күчөш.
Ич (жаңы ширеси).
Эгерде ич (жалбырактардын куюунун).

Кооп диабет менен Blueberries пайдалануу

диабет Blueberries колдонуу жаңы жемиш, жаңы жалбырактар жана кургатылган жемиштерди, аларга, демделип, тундурмалар шире менен болушу мүмкүн, бутак жана мөмө. Healing таасирлери бул өсүмдүктүн бүт бөлүктөрү бар.

жалбырак менен келген диабет бир сорпону даярдайт. Бул үчүн, жаңы жалбырактарын жана Blueberry бутагы талкалайт. Beaker кайнак сууга 2 аш кашык 30 мүнөт үчүн сууга үстүндө сүзөт. Сорпосу жылуулук тамактын алдында 5 маал мамиледе кабыл алат. Сунушталууда күнү 5 берүү.

Blueberry чай, бир стакан суу ичип 2 - күн 3 эсе, ал жагымдуу даамы бар, ал жөнөкөй чай менен алмаштырылышы мүмкүн. жалбырак же мөмө-бир аш кашык үчүн кайнак суу менен бир стакан куюп. бир термос түнөп ырасташат.

диабет жана кургатылган жалбырактарынан бир мейиздин ичип келген. Майдаланган жалбырактары кайнак суу куюп, жарым саат үчүн сууга сакталган. күнүнө эки жарым бир идиште бузулса сорпосу ичимдик жылыйт. Үлүшү сорпону даярдоо: 1 аш кашык - кайнак суу менен бир стакан.

сыкма диабет жана тоник бир Vitamin, ошондой эле кургатылган жемиштерди бир келүүчү даярдай алышат. Бул үчүн, кургатылган жер-жемиштер бир кашык кайнак суу түнү чөйчөктөн толду. 2 аш кашык алып, ар бир 3 саат Infusion.

Адаттагыдай дозада Blueberries пайдалануу жалпысынан терс таасирлерин алып келбейт. Blueberries да мас мөмө vodopyanka, gonobobel, durnitsa чакырды. Бул ысымдар, ал, адатта, анын жанында өскөн Ledum, милдеттүү. черники жемиш анын жалбырактары менен жолугушкандан кийин мас окшош абалда иштеп чыгуу мүмкүн.

Кыраакы пайдалануу черники сезгенүү ичеги оорулары менен ооруган бейтаптар үчүн да сунуш кылып, biliary dyskinesia. Келбейт деп атаган эмес.

арбуз колдонуп Recipes бул калориясы төмөн жемиш сыяктуу тамак-аш кант диабети жана ашыкча сунушталат, мүмкүн, жагымдуу даамы касиетке ээ. Кант диабети менен дары чөптөр Blueberry - натыйжалуу куралды шекерди азайтуу жана дене обон жогорулатуу үчүн колдонулушу мүмкүн, бейтаптардын жашоо-турмушунун сапатын жакшыртуу. Бул макалада жонундо Blueberries пайдалуу касиеттери Елена Казимир айтып берет.

Blueberries жана кант диабети

II диабет түрү - кан глюкоза топтолуу бир туруктуу өсүшү менен коштолуп жатат оор эндокриндик оору. Бул денедеги дээрлик бүт органдардын патологиялык кайра кайрып алуу үчүн системалуу оору билдирет.

Көбүнчө азап:

кабык идиштер - ретинопатия,
Бөйрөк - nephropathy,
Small нерв учтары - polyneuropathy,
учу идиштер - angiopathy.

Бул структуралардын Dysfunction өз убагында дарылоо, жана туруктуу hyperglycemia катышуусу жок болууда.

Blueberries диабет үчүн атайын каражат эмес. Бирок, анын үзгүлтүксүз керектөө оорулуунун абалы пайдалуу. адамдын денесине мөмө негизги оң таасирлери:

кандагы канттын көлөмүн кыскартуу. таасири жана изгиликке болуп саналат. ичеги Lumen тартып көмүртектерге жутулушу жарым-жартылай тыюу салуу менен жетишилет,
Жакшыртуу тамыр милдети. киргизилген Bioactive агенттери артерияларды мөмө дубалын күчөтүү. Андан тышкары, турукташтыруунун кан реологиясы,
нерв калыбына жараянын тездетүү. Бул таасир polyneuropathy менен ооруган бейтаптар үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Натыйжада, B. Алар бузулган структуралардын ремонттоо катышат топтун топуктуу колдонуу аркылуу ишке ашат
Эри алдын алуу. Кант диабети менен дененин төмөндөшү коргонууга болот. Blueberries топуктуу менен тойгузам жана патогендик микроорганизмдерге жана программалар менен туруктуулугун жакшыртат.

"Таттуу" оору мөмө гана таяна керек дарылоо. Алар көмөкчү ыкмасы бейтаптарга кызмат. түрүнө Blueberry пайдалануу менен 2 диабети негизги ДК натыйжалуулугун жогорулатууга мүмкүндүк берет.

мүмкүн болушунча табигый назиктиктин жегиле, ал эми кээ бир чектөөлөр менен. жалбырактары, бутактарынын жана мөмө менен элдик каражаттарын колдонгон учурда, сиз биринчи тата- өнүгүшүн алдын алуу үчүн доктурга кайрылгыла керек.

Мөмө-пайдалуу касиеттери

Blueberries - сугарган топуктуу жана минералдар менен дененин бир продукт. Жогоруда пайдалуу касиеттерин тышкары, ал бир нече бар. Алардын арасында:

сиңирүү жакшыртуу. табигый бир жүтөө үчүн курамы кагаздай жана пектин була ичегинин моторикасын кыймылга стимулдайт. Алар Жеъил ич алдырма дары катары каралышы мүмкүн,
Уулуу Бөлүп чыгаруу. кардардан керексиз заттардын, метаболизм азыктарын, радионуклиддердин камалышы,
жалпы зат стабилдештирүү. Vitamins жана минералдардын дээрлик бардык зат катышат. Бул дары-таасиринен дененин коргонуу жакшыртууга мүмкүндүк берет,
ашыкча салмак менен күрөшүү. Blueberry - жемиш калория. Бул орган кыртыштарда липиддердин катмарланышы тоскоол майын зат, калыбына келтирет
атеросклероздун жакшыртуу ажыратуу. Blueberries "жаман" холестерол бөлүгүн таасирсиз. Натыйжада, жаңы atherosclerotic кооз табактарда өсүш темпин азайтуу үчүн мүмкүн.

бул себептердин баары өтө оор эмес. Алар бар, бирок ал: Blueberries көп пайдалануу үчүн зарыл болгон оң натыйжага жетишүү үчүн. Бул дарылоо чейин доктурга кайрылгыла керек.

Blueberries карбонгидрат зат тактоо ар кандай түрлөрү үчүн пайдаланылышы мүмкүн. гана мөмө эмес, пайда алып келгиле, ал эми ошондой эле жалбырактар, өсүмдүк бутактары. натыйжалуу элдик дары рецепт бир топ бар. Төмөндө алардын айрымдары.

Бир жөнөкөй жана карбонгидрат зат организмдин жана нормалдашуу жалпы бекемдөөгө салым кошуу ишенимдүү каражат. төмөнкү азыктарды керек түзүү:

15 г жаъы арбуз бутактары,
15 өсүмдүктүн жалбырактары г,
суу 200 мл.

тамак жараян бир нече этап менен ишке ашат:

Чийки суу куюлуп,
жарага алып, 15 мүнөт кайнатып,
дагы 2 саат бою байлаткан чыгып,
Filter.

жалбырак жөткөрүп кызмат арбуз тамак менен 50 мл керек. агент 48 сааттан ашык мындан ары үчүн салкын жерде сакталат. Болбосо, анын пайдалуу сапаттарын жоготот.

Кургатылган мөмө-куюунун

аталышы менен ал элдик дары негизги бөлүгүн Blueberry кургатылган мөмө экени түшүнүктүү. бир нече этаптан каражаттарын түзүү жараяны:

мөмө-жылдын 25-г, 200 мл кайнак суу куюп үчүн
3-4 саат үчүн термос-жылы чыгып,
Салышчу.

Сиз мунун үч жолу тамак бир күн мурун эле колдонушубуз керек.

Blueberries жасалган Tea - аны пайдалануу үчүн жөнөкөй тандоолордун бири. Сиз кайнак суу өсүмдүктүн бир нече жалбырак төгүү керек. Бул салттуу чай менен айкалыштырылышы мүмкүн.

куюлуучу күн бою зарыл жегиле. ал зыян алып келбейт.

Жаңы мөмө

адам карбонгидрат алмашуусунун бузулуусунда жакшы болуу дайыма жаңы жемиш арбуз жейт жакшыртуу максатында. Бирок, ал бир же мөмө-эки бир күндүк тамак үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул учурда, эч кандай таасири болбойт.

Орточо суткалык дозасы 150-200 г болуп саналат. күнүнө 300дөн ашуун грамм колдонууга болбойт.

Бул Blueberries белгилүү ширесин далилдеди. Бул топуктуу жана минералдар менен денени жайылууда. суюк, алар тезирээк айлануу жатышат. Ар бир тамак алдында зарылдыгы 100мл ичкиле. даамын жакшыртуу үчүн суюк бал 0,5 чай кашык боюнча идиштен кошо алат.

Blueberries - жана диабет менен ооруган бейтаптар үчүн колдонуу керек, бир пайдалуу жана даамдуу мөмө. Ошону менен бирге, биз салттуу ыкмалар тууралуу унутпашыбыз керек, тамак-аш жана көнүгүү стресс.