Кант диабети түрүнө нан бирдик кантип эсептөө үчүн 1 жана 2-?

Россияда, кант диабети бар адамдар, үч миллиондон ашык адам бар. к инсулин же дары туруктуу пайдалануу тышкары, ал дайыма тамак-мониторинг жүргүзүү керек. Бул контекстте тиешелүү суроо болуп калат: нан бирдиктерин кантип эсептеп.

менен ооругандар көп учурда көз карандысыз, эсептешүүлөрдү жүзөгө ашыруу кыйын, анткени, ар дайым жана саны дайыма эле мүмкүн боло бербейт таразалап. бул жол-жоболорду камсыз кылуу үчүн, ар бир продукт үчүн маани xĒ көрсөтөт үстөл эсептөө нан бирдик, колдонгон.

Нан бирдиги диабет менен глюкоза көрсөткүчү катары маанилүү деп белгилүү бир көрсөткүчү болуп саналат. Туура Xe эсептөө инсулин жана төмөнкү кан кант көбүрөөк көз каранды эместигине жете алабыз.

Кандай нан бирдиги

Ар бир адам кант диабетин дарылоо дарыгер ооруну өзгөчөлүктөрү жөнүндө майда-чүйдөсүнө чейин айтып турган бир дарыгер менен башталат, ал эми бир оорулуу атайын диета сунуш кылат.

инсулин аркылуу дарылоо үчүн муктаждык бар болсо, ал өзүнчө анын дозасын жана башкарууну сүйлөшүүлөрдү жатат. дарылоонун негизги таянычы болсо көбүнчө нан бөлүмдөрүнүн окутуу күнүмдүк, ошондой эле кан шекеринин контролдоо болуп саналат.

дарылоо эрежелерин сактоого, ал көп тамактарды карбонгидрат-камтыган тамак тартып, тамак-аш алып, кантип XH кантип эсептеп билүү зарыл. Биз, болгону, 15 мүнөттөн кийин азык-түлүк көбөйөт кандагы канттын таасири астында экенин унутпашыбыз керек. Кээ бир карбонгидрат 30-40 мүнөттөн кийин бул көрсөткүчтү жогорулатуу.

Бул адамдын денесине кирген тамак-аш сиңирүү курсу менен шартталган. "Орозо" изилдөө жана "жай" жонокой жетиштүү карбонгидрат. Бул эсеп калория тамак-аш азыктарынын жана зыяндуу жана пайдалуу касиеттери бар экендиги эске алуу менен, күнүмдүк ченди саны кантип изилдеп-үйрөнүү маанилүү. Бул көйгөйдү чечүүгө "нан бирдиги" деп аталган бир мөөнөткө түзүлгөн.

диабети сыяктуу оорулардын глюкоза көзөмөлдү камсыз кылуу, ал эми бул мөөнөт бир ачкыч болуп эсептелет. к туура Xe болуп саналат, анда ал турган бузулушу ордун алмашуу карбонгидрат түрүн жакшыртууну киргизсе болот. Туура маалыматтарды даана санын эсептөө төмөнкү буту менен байланышкан патологиялык жараяндарды токтоп калат.

Биз бир нан бирдигин эске алсак, анда бул карбонгидраттуу 12 граммга барабар. Мисалы, кара нан менен бир бүтүн 15 грамм салмак басат. Бул бир Xe келет. Тескерисинче, кээ бир учурларда сөз "нан бирдиги", бир жеңил digestibility менен көмүртектерге 10-12 граммга барабар термин "карбонгидрат бөлүктөрүн", колдонгон.

Бул кичинекей катышы digestible карбонгидрат камтыган кээ бир азык-тургандыгын белгилей кетүү керек. Бул буюмдар, диабет пайдалуу көпчүлүк жашылча кирет. Бул учурда, силер нан бирдик саны албайт. Сиз керек болсо, атайын столдор шкаланы колдонуп же кайрылышса болот.

жагдай талап кылган атайын калкуляторлору туура нан бөлүктөрүн карап жараткан, белгилей кетүү керек. Кант диабети менен адамдын денесинин мүнөзүнө жараша, олуттуу, инсулинге алынган көмүртектерге катышы ар кандай болушу мүмкүн.

диета көмүртектерге 300 грамм бар болсо, мындай сумма нан 25 бөлүмдөрүнө тиешелүү. Ал алгач кант диабети менен ооруган эмес, мүмкүн эмес деп эсептешет. Бирок, дайыма иш менен, кыска убакыттын ичинде бир адам белгилүү бир өнүмгө канча ирекет экенин аныктоо үчүн "алмасына" алат.