Уйку безинин шишип түрү ботко эмне жеп, эмне кылышыбыз керек?

күн сайын адам тамак-жарымы татаал карбонгидрат, алардын күч-кубат жана энергетика боюнча орган тарабынан талап болушу керек. Бул сүт, дан жана нан, нан кирет. Ичке ичегинин ичинде соруп комплекси карбонгидрат жай, айлануу, ал организмдин энергетикалык запастарын толуктоо ченелген.

Дени сак адамдар круп эч тамагын жей алат. уйку безинин сезгениши келгенде, алардын кээ бирлери каршы турат. Кайсы дан алар түрлөнтүүгө даярданып жатканда, панкреатитте үчүн жол - бул бардык жагдайда дени сак жана даамдуу тамак каалаган билүү зарыл.

Панкреатиттин үчүн тамак-аш өзгөчөлүктөрү

Каши преднизолон жана панкреатиттин менен диета негизи болуп саналат. Бул эки оорулары көп учурда бири-бирин коштоп жана узак татаал мамиле жана диетаны талап кылат. чыдамдуулук ыйгарылат Дары стол саны 5 же Pevsner тарабынан 5П.

Бул диета негизги пункту тамак ири көлөмдөгү бир 5-6-бир жолу кабыл алуу болуп саналат. Бардык буюмдар жылуулук жана механикалык тийиш. оорунун кол салуу учурунда оорулуу 1-2 күн бою курсагы ач тынымды парз.

таруу тартып турукташтыруу жумшак күч мамлекеттик баштагандан кийин. Алар бези ширесин күчөтүлгөн өндүрүүнү талап сезгенип панкреас эс камсыз кылбайт. Ошол эле учурда, дене керектүү азыктарды кабыл алат.

Курч панкреатиттин сабыр боткосу катуу түрүндө сүт жол берилген эмес, ал суу 2 эсеге кошулду. Башка эч бир нерсе кошулган. Карын майын, ошондой tenderize, анда бир тектүү ырааттуулугун алуу үчүн экрандын аркылуу өтө баштады. арпа руданын биринчи кургак болушу мүмкүн, анда суюк тамак менен тамак.

Эскертүү! уйку бези жай калыбына ушунчалык жумшак тамак курчушу башынан бери дегенде бир жарым айга ылайык келүүгө тийиш болгон.

дан эгиндери кубалоого эмес, жазасын бардык баалуу заттарды сактоо үчүн. Бул сары май кошуп менен үбөлөнүп чукулоо-бөлүгү чагылдыруучу буламыгы даярдоого мүмкүн. сүт касташуу жок болгон учурда катуу түрдө колдонушу мүмкүн. Бирок, уйку бези эмес, дан эгиндерин бардык түрлөрү бирдей зарыл жана коопсуз болуп саналат.

Кандай таруу жегенге уруксат берген?

Кайсы дан панкреатиттин менен жегенге болот? Бул маселе көп бейтаптар гастроэнтеролог өтүнгөн. бир оорусу күчөбөгөн учурунда диета дан эгиндери гана айрым түрлөрүн жол менен:

1. күрүч - дарылоо башында менюсуна кирип, ал тез эле кайра иштетилген жана узак убакыт бою жеште, сезимин сактап турат. Жакшы болсо, колдонулган тазартылган таруу. тамактары жзнън stenochki курсагын былжыр негизделген жана терс таасир, аларды коргойт. көп панкреатиттин коштогон ичи жардам күрүч арматура касиеттери.
2. сулу - ичеги капчыгайындагы була нин, жабышчаак бир майда тешиктүү массага айланып. Жолдо баратып сулу токсиндерди жутуп, майларды, тамак-аш туруктуулукту жана денеден аларды кызматтан бошотот. былжыр зыян тартып, ашказан жана ичке ичегилери коргойт.
3. гречка - аз-май, протеин бай, топуктуу, минералдар, кыскартуу канттар жана узак жеште, сезимин берип, зыяндуу холестерол жок. Себеби, ошол жерде аны пайдалануу каршы көрсөтүмдөрдүн жана чектөөлөрдүн негизги иш кийин да элди жеп Бул унунан, сиз күн сайын жей алат. терс гана - былжыр чулгаган жоктугу.
4. манка (Майдаланган буудай) боткосу - жакшы толуп, бирок тамак органдарды коё бербейт. Мүмкүн болгон же катуу стадиясында панкреатиттин менен манка эмес, доктур чечет. Адатта уруксат берген, бирок дарылоонун эмес, мурда 3-4 күн, ал катышкан үчүн сунушталбайт. Оптималдуу жумасына эки жолу тамак-киргизилген.
5. зыгыр Каши - бул системалык пайдалануу үчүн бир каражаты катары кызмат кылат. Бул, сезгенүүнү токтотууну жоюу жана жагымсыз симптомдордун пайда болушуна жол бербөө берет. Зыгыр уруктары жонокой системасынын ишин күчөтүү зарылчылыгы жок каралат.

Кайсы дан тыюу салынган?

Кээ бир таруу безинин патология туура келбейт энзимдер менен уйку бези ширесин, ири өлчөмдө бөлүп талап кылат. Төмөнкү тамак үчүн сунуш кылынбайт:

• таруу Каши таруу, бирок бир гана баалуу белок жана минералдык эмес, ошондой эле өзүнчө узун жана кыйын полисахариддерге (крахмал), аралашмасынан бар колдонулган эмес, себеби панкреатитте,
• арпа (арпа), Каши - белокко бай, башкаларга караганда, ал кыйын жана зили кылдат иштеп чыгууну талап кылат,
• боткону - ири була (була) турат да, бир топ убакыт өткөндөн кийин тамак оор бойдон калууда, ал гана туруктуу ремиссия учурунда сунуш кылынат,
• чыйратылган майдаланган арпа унунан (yachki) - ашказандагы толуктугуна бир мааниде турган келет, узак убакыт бою айлануу жаткан жай digestible көмүртектерге улам панкреатиттин үчүн диета жагымсыз.

Маанилүү! туруктуу кечирилбейт жүгөрү жана арпа дан эгиндери мезгилинде менюсунда камтыйт чакырылат 3 күндүн ичинде 1 айдан ашык убакыт эмес. Мен бул учурда таруу буламыгы жегенге болобу? крахмал курчушу себеп болушу мүмкүн, анткени Ал жакшы, аны тобокелге эмес.

Таанымал Recipes

Пайыздык тамак кадимки диета таркаган жок, анткени, нан зыгыр даярдоо ыкмасы болуп саналат. 2 жолу бар:

1. ысык суу (0,5 литр), бүт зыгыр үрөн (1 чыны) төк. кээде алышып, ал эми 60 мүнөт үчүн шыктандырат, камтылган. суюк бөлүгү курчушу башталгандан кийин дароо эле тамакка колдонсо болот, үрөн - бир нече күн өткөндөн кийин 1-бөлүгүндө жайгашкан. негизги күндүз тамактын алдында кашык.
2. Анын ордуна уруктар алынган торт (төгүлбөй турган, зыгыр үрөн мунай алынган буюмдун) жөнүндө. Ал 45 мүнөт талап зарыл. Муздагандан кийин, силер жей алат.

Манка төмөнкүдөй даярдалат:

• суу (1 стакан) менен сүт аралаштырып, кайнап алып,
• манка (1/4 чыны) жылууга кошулган суу (1/2 чыны) жана ошондой эле көтөрөм,
• Кайнап жаткан сүт манка куюп, дайыма тукуруш, дагы 2 мүнөт Ликашенконун тамак үчүн мындан ары да,
• муздай кабактын астында ырасташат.

панкреатиттин үчүн гречка Каши дарылоо максаттары үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул үчүн, камкаймак менен салышы бар:

• айнек бүртүкчөлөрү түнөп чала айранды төгүлүп турат (0.5 литр)
• Эртеси күнү кечки мененки, жарым жарым-бышырылган тамак-аш жеп, бирок кийин жатар алдында 2 сааттан ашык.

Ошол эле узактыгы алардын ортосундагы тыныгуу менен 10 күн бою ушундай курстар мамиле болот.
күрүч таруу менен буламыгы ашкабак үчүн кызыктуу рецепт:

• чакан бөлүктөргө бөлүп этин кесип, ашкабак, мөөн менен сууга 15 мүнөт,
• муздак суу менен жууп салуу сүрөт ашкабак толтуруп жана жумшак чейин тамак жасап,
• бир жарага алып, жабышчаак бир ырааттуулугун алууга жылытып сүт куюп,
• кашык менен даяр буюм, майдалап, кант кереги жок.

Мен Каши же сулу да ашкабак менен тамак болобу? Бул курстар Курч панкреатиттин колдонуу үчүн бекитилет. Алар дары менен бирге уйку безинин ишин калыбына келтирүү жардам берет.