Диабет экзотикалык мөмө-жемиштер: ананас, манго, банан

бананы

мөмө - бул банан чындыгы менен чыгалы башталышы. Сиз бул чындыкты жыйнагы жатканда, банан, кээ бир кызыктуу жегенге сорттор шарттуу эки топко бөлүнөт: таттуу (таттуу, жегенге чийки болот) жана .Издеши тамак (жылуулук чейин пайдаланууга мамиле биздин картошка, банандын сыяктуу нерсе). заманбап мааниде Банан - гибрид Cultigen ( "үй" өтүп маданият). банан түрлөрү 500дөн ашуун кирет.
Банан, ал жумшак кантка жакшы тамак-аш эмес, койду. бир 100г Жыгачтан боюнча бышкан банан учурда көмүртектерге менен 19,5-25,8 грамм түзгөн. Бирок, бул мөмөнүн пайдалары, өтө көп. Банан бета-каротин бар, пектин, майындагы B1, B2, B6, C, б. метионин менен күкүрт камтыган тирозин - Ошондой эле керектүү аминокислота калган бир булагы болуп саналат. Минералдык бай банан ал кесилиштериндеги үчүн пайдалуу продукт түзгөн, калий өтө бай. Мындан тышкары, калий, ошондой эле башка минералдарды камтыйт - кальций, магний, темир, желек, канал жана натрий.
Карып банан глюкоза индекси 50-55 бөлүктөрүнүн ортосунда белгиленет. Эгер бышкан жемиш (кагаз күрөң тактар менен) болгон болсо, анда GI бар 60 белги гана жетишүүгө болот.
Кант диабетинин 2 Адамдар банан жеп сак болушу керек. Бул абдан пайдалуу болуп саналат, ал эми тез кычкылынын саны көп учурда өтө жогору эмес, кант боюнча мамиле кийинкиге калтыруу жакшы.

шампан менен Ананасы! шампан менен Ананасы!
Күткөн даамдуу, газдалган жана курч!

Бул атактуу ыр саптарын Игор түндүктөн баштайт кандай болот. Бишкек ББИМнин кошуундардын ойноп жатканда, ал курамында биринчи ырга бул тамаша. Д, ананас шампан бир үзүм жеп Severianin кийинки эле жыйналышын эмне үчүн сунушталат.
Бул 2 жылдан кийин жазам Кандалаки болуп саналат:

"Ананас жегиле, өрдөк чайнап

Сиздин акыркы келгенде, буржуазный күн. "

өтө баалуу буюм - ананаса чыгат. Улам, аны сиңирүү түрткү алат биологиялык активдүү заттардын комплекси үчүн, ичеги тазалайт, жана сөзсүз кан Илешкектикке таасир этет. Бирок, ашказан оорулары менен адамдар өз катаалдыгы үчүн көп санда ананас жеп сунушталбайт.
13-ж-аш үчүн эт 100 гр, 10 г кайсы - кант. Бул 100г ананас витамин С үчүн күнүмдүк муктаждык 70-80% түзөт жабууга мүмкүнчүлүк берет. минералдык курамы мүндөгү калий, темир жогорку мазмунду берилиши керек.
бир ананаса глюкоза индекси 45 бирдик жөнүндө.
майрамдык тамактан кийин ананаса бүдүрчөлөр бир нече абдан пайдалуу тамак. жемиш ичегинин моторикасын жакшыртуу жана ичке сайды салмактуулук сезими жок кылууга жардам берет.

манго

Fruit бир Aphrodisiac катары таанылат. Бул биологиялык жактан баалуу продукт. элирип, бета-каротин көп бар, топуктуу (B1, B2, B5, B6, B9), A, C, D, жана минералдар: калий, калий, магний, мүндөгү темир, канал.

орточо глюкоза индекси кереги жок, анткени, кант диабети менен, манго корккула. Глюкоза жүк кант пайдалануу кескин жогорулашы байкалган эмес, кийин билдирет 8,3 жемиши болуп саналат.

Оору макалалар

Диабет кыртыштарда инсулин жетишсиз же толугу менен жок тарабынан түзүлгөн эндокриндик оорулар структурасын бир сан болуп саналат. Натыйжада, кан глюкоза курсунун олуттуу жогорулашы байкалган.

Көпчүлүк учурларда, кант диабети - өнөкөт оору, алмашуу жараянынын бузуу менен мүнөздөлөт - карбонгидрат, белок, май, минерал, суу-туз.

оору учурунда инсулинди өндүрүүнү иштебегени бези кездешет. Бул гормон - зат менен алектенген бир белок. Башка сөз менен айтканда, Кудайга кайрылган, кант глюкозага кайрылган жана андан клеткага, ал куткарат +.

Мындан тышкары, гормон канда канттын көлөмүн жөнгө салууну камсыз кылат. Ошондуктан, деген суроого кызыккан диабет көпчүлүгү - бул түрү 2 диабет менен Мангону болушу мүмкүн, жана канчалык болот? Бул оорунун түрүнө жараша чечим кабыл алынат.

Классификация

чыныгы,
орто (белгиси).

Орто мазмунун эндокриндик бездердин оорулары коштогон - калкан, уйку бези, буйрук жана бөйрөк үстү бездеринин жана баштапкы патологиясы түзүүнүн башында көрсөтүүдө.

оорунун түрү бөлүнөт:

Инсулин 1 түр,
эмес инсулин 2 түрү бар.

Курамы манго

курамы сүрөттөлгөн ар түрдүү топуктуу, кыртыштарда зат нормалдашып камсыз заттарды жемиши олуттуу санын камтыйт.

Манго Диабет учурунда берди. Бул экзотикалык мөмө камтыйт:

витамин С олуттуу көлөмү,
B тобу майындагы жана E, A,
мөмө шекери,
була,
минералдык, органикалык кислоталар.

Пайдалуу касиеттери

Эндокринология диабет 2-түрү менен экзотикалык мөмө бейтаптарды жегенге сунушталат.

Бул манго оорулуу үчүн маанилүү экенин кандагы холестериндин азыркы даражасын азайтууга жетишкен менен түшүндүрсө болот.

Көпчүлүк учурда, мөмө - башка "жарык" азыктары менен бирдикте, "ачка күндөрү" иш жүзүндө диета меню маанилүү компоненти.

Манго Ошондой эле, өт таштардын пайда болуусуна жол бербейт тазалоо жана боор тамыр дубалын камсыз кылат. топуктуу олуттуу өлчөмү сен бери учурунда алдын алуу чарасы катары аны пайдаланууга болот.

Ошентип, манго, орточо глюкоза индекси, сиз:

кан курамын жакшыртуу,
ичтери коркунучун азайтуу,
кан тамыр дубалды бекемдеш,
, Коркунучтуу клеткалардын өнүгүшүнө жайлатуучу
Адреналин жүрөккө бекемдөө,
торчого ишин жакшыртуу,
мамиле бир бөйрөк оорулары,
шайкеш бала таасир берет.

диабет орточо көлөмүнүн түйүлдүктүн стандарттык диета тамак киргизүү, бул олуттуу оору келип чыккан кээ бир кыйындыгы пайда мүмкүнчүлүктөрүн азайтып жатат.

Терс кесепеттери

эле, жогоруда айтылгандай, диабет менен манго орточо көлөмү боюнча да, ал, экинчи бир түрү болуп саналат, анда уруксат берилген жок. Бирок, биз бул экзотикалык мөмө allergenic касиеттери менен мүнөздөлөт унутпашыбыз керек.

карабастан, алардын себептерин, манго жагымсыз категория к үзгүлтүксүз гиперсезгичтик аракеттеринин жакын жегиле.

ал бир аз бөлүгү түйүлдүктүн милдеттүү мониторинг органдын жооп аракет компютер керек биринчи жолу. Бирок чыдамдуу түрү 1 диабети түрүнөн азап болсо, башкача айтканда, манго, ал катуу тыюу салынат. Биз дагы бир дарыгердин уруксаты жемиш табууга болот. Мындай коллегиянын аткарбоо, ооздун былжыр челинин шишип, кычыштырган түрүндө терс кабыл алып келиши мүмкүн.

Эгер азык-түлүк, быша элек мөмөсүн жегиле, анда ичеги коликасында пайда болуу ыктымалдуулугу, ошондой эле ашказан, былжыр челинин стимулдаштыруу жараянын. жетилген Жыгачтан көп жеп, кандагы канттын көлөмүн көбөйтүү кошумча алдында жатыш сыяктуу ич, температуралуу же аллергия, иштеп бере алат.

Пайдалануунун өзгөчөлүктөрү

Мындан тышкары, бир эле учурда 0,5 бөлүгүн жеш керек. Баарынан кызыгы, бул жемиши салат ингредиент же тамак- таттуу тамак катары колдонууга болот деген болот.

Бул кемчиликсиз даам маалыматтарды жогорулатат деп түшүндүрүлөт. тамактанууда ылайык, сиз, лимон ширесине менен чачып, ушул түрүндө жей турган мамиле болуп саналат.

Мындан тышкары, манго жемиш диабети баалуу сок чөйчөк көлөмү күнүнө 0,5 эмес, дагы 1-2 жолудан катары пайдалануу. Ideal - Жыгачтан менен ширеси, анткени максималдуу кошулмасы диабет үчүн пайдалуу.

Жемиштерди туура тандоо

аз көңүл түйүлдүктүн туура тандоо үчүн төлөнүүгө тийиш эмес, ошондой эле мөмө-жемиш үчүн негизги критерийлер.

бир Мангону тандоодо, ал эми төмөнкү эске алышы керек:

толугу менен жетилген эмес, көпчүлүк текчелери жемиштер жеткиликтүү,
Алар бөлмө температурасында убакыт dospet берилүүгө тийиш. Айрым к жетилүү муздаткычка аны таштап, бирок мындай мамиле такыр туура эмес,
ар кандай бышкан мөмө-жемиштер жана ал жөн гана басма сөз убакыт берүү керек, алардын кабыгын, эмес, эле.

Албетте, 2-тип шекер диабети манго сонун, кайталангыс даамы менен мүнөздөлөт керек. чыдамдуулук керектигин гана толугу менен бышкан жемиш жегиле. манго катуу саламаттык таасиринин алдын алуу үчүн, аны жеп болуучу зыян билиши керек.

Prudence жана чара - саламаттыктын кепилдиги!

Биздин аймакта өсүп эмес, мөмө-жемиштердин келгенде, бардык зарыл бир аз тамак тамактанууда пикирин жана экзотикалык жемиштерди калуудан сак болсун. биринчи жолу жемиш аракет же балага берип, өзгөчө. Бул жөнөкөй логикасын жана этият: Сиз белгисиз өндүрүм дене кантип ичтеги эч ким билбейт? Ошондой эле, биринчи жолу дарыгерге консалтинг эле кант диабети экзотикалык жемиштерди, анын ичинде дене үчүн кандайдыр бир жаңы продукттарды, тамак жок.

Бул жагымсыз жана коркунучтуу оору менен беттешүүгө туура келсе, анда дарылоо жана божомолдоо ийгилик дайыма диета гана эмес, көз каранды, жана жашоонун бүт түрдө өзгөрүшүнөн билишет: