Темир уйку безинин сезгениши менен

Бул барбекю бошотпойт бышырылган кабыктын бардык аймактарынан келген, аны колдонуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

Диета Recipes

Эт өлтүрүп анан майдаланган чөптөр жана бир аз туз чачып жаткан чакан бөлүктөргө бөлүп, ичине май жана колдун бардык бөлүктөрүн агын суудан жана алып салуу, ошондой эле астында, козгоп жана туздоо үчүн өргүү.

Бул учурда, эт prosalivaetsya чейин, ал бышырган башында, көмүр даярдоо үчүн сунуш кылынат ачык от пайда болбошу керек. кошумча чөптөр менен эт алып салуу жана тосмолор койду. Bake чейин тендер propekaya ар бир тараптан.

Chicken жарым сааттын ичинде даяр болот, чочконун этин жана уй муктаждык 60-65 мүнөт жөнүндө бурулушка бышыруу. Даярдыгы алардын ортосунда стейк этин кесип эт түсү ак болушу керек тарабынан текшерилген.

шашлык чыйкан жашылча сунушталган жана бардык сонун жаңы ашкөктүн же петрушка менен кооздоп жазган.

Тамактануу помидор

помидор бир бөлүгү болуп саналат жана кагаздай, бадыран деп да назик, ошондуктан жакшы жана пайдалуу кендер ичеги зыяндуу микроорганизмдердин өсүшүн чектеген жана ушуларга арна. Tomatoes көп, алардын аз калория, кан тукту жыттоо үчүн, эркек организмден жогорулатуу салмагын азайтуу үчүн диетикалык курамы кирет, жалпы тарытуу. Келгиле, панкреатитте менен помидор жей турган, жокпу, карап көрөлү.

алардын колдонулушу жөнүндө күчөбөгөн учурунда бийлик кыжырдантышы токсиндерди камтыйт, анткени жол берилбейт. өнөкөт этабында, сен помидор жей алат, ал эми аты белгилүү бир шарттарда. Алардын бири - помидор жылуулук дарылоо. Аларды сен куурулган же бышырылган тамак болот. жашылча-жумшак болсо, бир тектүү тышы анын терисин жана бирөөнүн жаргылчагын чечип алышыбыз керек. Tomatoes 1 саат менен өлчөнгөн диета муктаж башкарылат. L. күнүнө. ошондой эле жол болсо, бул сумма күнүнө 1 мөмө чейин көбөйтүлүшү мүмкүн.

помидор кескин этабында бир сабиз, ашкабак жана картошка менен алмаштыруу керек. Өнөкөт оору менен башка жашылча ширелерин аралаштырып берсеъиз болот алмаштыруучу ширесинде, помидор, помидор, болот. Томат пайдалануу үчүн көп санда жана сактоодо ичинде ичеги-жыттуу, туз кыжырдантпагыла бар, анткени, жагымсыз болуп саналат.

Кантип капуста, ээ?

Көптөгөн билбей башка түрлөрү кыйла аз диета түстүү капуста, була мазмунуна чыгарылат. Анын иш-аракеттери:

• ашказан ширесинин кадимки Кислоттулукту алып келет, рак клеткаларынын өсүшүн жайлатат
• Ал жигердүү ичеги менен камсыз кылууда.

мыкты жолу аны колдонуу - сабиз, картошка, Zucchini менен кечке. панкреатиттин менен бышырылганыбы бышырып же сууга бышырып капуста эч зыяны жок. Сиз дан чөп сорпого ар түрдүү курамына кирүүгө коркпой, аны да өчүрө албайт. капустада бөлгөн данекке бир Комбайн аркылуу иштетилген руданын көлөмү 20-25 мүнөт, андан кайнатып керек. Бул жогоруда аталган калган татымал менен дүүлүктүрүүчү таасири менен туздалган капустада керектөөсүн жол берилбейт.

Мен кызылча жегенге болобу?

Кызылча - пайдалуу өсүмдүк, топуктуу бай. Алардын уникалдуу өзгөчөлүгү-майындагы жогорку температура туруштуу болуп убакыт тамак жок эмес. Кайнатылган кызылча салмагын азайтууга жардам берет, зат алмашууну жөнгө салат, кан басымын төмөндөтөт, бирок, кызылчасын күчөбөгөн учурунда улам жипчеге бай мазмуну кароосуз керек. Кызылча, анын өнөкөт этабы панкреатиттин акырындык менен (1 косыныз баштап L..) Мүмкүн бышырылган тамак-Этияттык менен жүргүзүлөт.

Ар бир курч же туздуу татымал, пайдаланылышы мүмкүн эмес рейдинен түрүндө бар баалуу кызылчасы менен бышырышты. Башка тамак бир топ кызылчасы торчолорун кызылча, болот. Ар бир даамы тамак даярдоо ыкмасын тандай алат, ал уйку безинин сезгениши менен бирге тамак ичип отурган майлуу эт каршы, анткени булар, жашылча болушу керек экенин эстен чыгарбоо эмне үчүн гана маанилүү.

кечирилиши аз санда башка жашылча ширеси кошулган жаңы кызылча ширеси менюсун ар түрдүү болот. аны даярдоо жана керектөөнүн ортосундагы 3 сааттан ашык эмес болууга тийиш. Бул ичимдик акырындык менен киргизилет жана мындан ары 2-3 эсеге жумасына ичкенге болот.

Мен панкреатиттин менен кызылча жеп жатат

жылуулук дарылоо кийин, анын пайдалуу касиеттерин жоготуп албайт Unique өсүмдүк - Кызылча. Сурай салттуу дары даярдаган тамак бир кызыгат турган негизги өсүмдүктөрүнүн бири болуп саналат, ошондой эле тамак-жылы негизги жана көмөкчү компоненти катары колдонулат. Кызылча панкреатитке оорунун жүрүшүн таасир этет? Бул суроонун жообу биздин макаладан табууга болот.

Уйку безинин сезгениши менен кызылча колдонуу

Мындай панкреатиттин сыяктуу оорулардан жапа чеккен адамдар, тамактануу менен байланышкан кээ бир оорулар бар экендиги белгилүү. Кээ бир тамак-аш азыктары, ашказан аймагында жок күчөшү жана катуу ооруга панкреатитте, ошондуктан, муну ого бетер курчутат. Бул окуяны болтурбоо үчүн, жаңы кызылчасын, анын ичинде тамак-аш азыктарынын айрым түрлөрүн, алыс болушу керек. чийки жашылча менен тамактанган сунушталбайт. Бирок көптөгөн эксперттер уйку бези бышырып кызылчасын оорудан жегенге мүмкүн деген жыйынтыкка келишкен.

Бул өсүмдүктөрүнүн уникалдуулугу жылуулук дарылоо кийин, ал өзүнүн Vitamins жана минералдык элементтерди жоготуп эмес. панкреатиттин менен бышырылган кызылча алгылыктуу оорунун жүрүшүн таасир кээ бир жакшы өзгөчөлүктөргө ээ:

1. кан басымынын ченемдештирүү.
2. Зат алмашуу жакшыртуу (семирүү алдын алуу).
3. Уулуу ичегилерге тазалоо.
4. Кичине ич алдырма жана диуретикалык таасири.
5. сиңирүү жакшыртуу.
6. Ички жараатты жөндөмдүү кошумча компоненттеринин (ашказан жарасы) айыктыруу менен айкалышкан.

Панкреатиттин менен кызылча кантип колдонуу керек?

чыдамдуу панкреатиттин курч менен аныктап, дарылоо орозо кирет белгиленген диета болот. бир нече күн өткөндөн кийин, оорулуу акырындык менен калориясы төмөн тамак-аш менен тааныштырды. Бул мөөнөт ичинде, ал тургай, бышырылган кызылча Курч панкреатиттин учурунда кызылча колдонуу үчүн, ушул себептен, ичегилердин ишин татаалдаштырышы мүмкүн кандайдыр бир баалуу эмес.

панкреатитке кечирилиши кеткенден кийин, бара-бара гана кайнак диета кызылчасын киргизилген. Биринчи жумада, сен да акырындык менен дозасын жогорулатуу, аз көлөмдө жашылча-талап кылынышы мүмкүн. өсүмдүк органга максималдуу пайда алып келип, анын тамак нюанстар айрым сакталууга тийиш:

1. дарылоо жылытууга чейин кылдат терини алып туруп, жылуу суу астында жашылча-жемиштерди жууп зарыл. Андан кийин муздак суу, капкактын бир идишке салып, бери дегенде, эки саатка тамак.
2. жашылча өтө чоң болсо, анда жарым же бир нече бирдей бөлүктөргө кесип алат.
3. , Тамак бышырып жатканда, кызылча, мисалы, лимон ширесин же уксус сыяктуу ар түрдүү аминокислота кошуу мүмкүн эмес. Көптөр тамыры өсүмдүктөрүн түсүн сактап калуу үчүн ушул ыкманы колдонушат. Бул башкаруу панкреатиттин күчөтөт.
4. жылуулук дарылоо бир мешке нан бышырууга тарабынан жүргүзүлүшү мүмкүн. Ошентип кызылчасын аны жапан жана ошол эле учурда Soft боюнча калат. өсүмдүк терини алып туруп бышырууга болот экенин белгилеп кетмекчибиз.
5. ашказан катмары ачуулантуу үчүн эмес, үчүн, алдын ала жакшы н же Комбайн менен себепчи тектүү ырааттуулук жашылча жарып колдонууга болот.

Панкреатиттин үчүн кызылча ширеси

жаңы кызылчасынан Сок орой жипче анын курамына камтыйт, бирок панкреатиттин курч этабына аны пайдаланууга тыюу салынат. Бул кезегинде жүктер менен уйку бези ашказан ширесин кошумча өндүрүү, таасири менен шартталган. ошондой эле төмөнкү себептер боюнча панкреатиттин сунуш жашылча ширесинен эле:

• көп шекерди камтышы,
• мүмкүн болгон ич,
• кан басымын төмөндөтүп,
• көп санда кислотага ээ.

Сиз туруктуу кечирилишинде кызылчасынан ширесин иче алышат, бирок бул сунуш аткарышы керек:

1. даярдоо кийин, сен эч бир сааттан ашык тиштеп сыгып ичип колдоно аласыз.
2. бейтаптын Тамакка уйку безинин сезгениши менен кызылча ширеси акырындык менен бийликти жүргүзүлөт, ал башка өсүмдүк ширесин (капуста, сабиз, картошка) кошулду болот.
3. көп эмес, балким, эки жолу бир жумадан ашуун ширесин ичүү.
4. Мындай жол менен кабыл алуу окшуу же кусуу сыяктуу органдын терс жооп кайтарган, кийин, суусундук жокко керек.

Ингредиенттер

1. Эт - тоок эти (эмчек же сан), уй же чочко (Стейк, чеке, эти).
2. Salt.
3. Чөптөр - укроп, кинза, райхон (милдеттүү эмес).
4. Salt.
5. Ачуу кошулмалар (нан кориандр, жер allspice же башка. - Сиздин тандаган).

эт жуугула, ашыкча май шылый чапты.

Чыйратылган кыйылган парниктерде.

эт чөп, туз жана жыпар жыттуу даана айт.

эт prosalivatsya болсо, чок (бышырган башында ачык от ары болушу керек) даярдоо. Share барбекю барбекю эт, ашыкча жашыл тактысынан түшүргөндөн кийин, ыкшап, шакек жана отко кактап - 20 мүнөт бир жагына, андан кийин дагы 20 мүнөт, андан кийин ар бир тараптан дагы бир 15-30 мүнөт. даярдоо убактысы эт Стейк түрү жана ичке болот. Тоок эти менен уйдун бир саатка алып келиш үчүн кылган чейин, 30-40 мүнөт ичинде даяр болот.

Ысыктан Решетки салуу Стейк бири кесип эт даяр, текшерет. кесип, эт боюнча бирдей ак болушу керек.

жаңы чөптөрдүн, куурулган же бышырылган жашылчалар менен кызмат кылгыла.панкреатитке эт майда portioned тыйын таштап, барбекю менен zazharistuyu ачуу-туздуу кабыкты кесип үчүн баалуу болсо, жакшы бышырылган болуп саналат.

Тамак үчүн мүмкүн болгон зыян

Шашлык сергек тамак-категориясына таандык эмес. анын даярдоо бышырган өтөт карабастан, пайда zazharistaya кабык жана эт өзү жүрүшүндө оор жетиштүү болот. табак жогорку көчүрмөсү мазмун (уйку бези жана ашказан затты түрткү), начар айлануу. Тамак-аш технологиясы менен аткарылбаган учурда, ашыра тоюу, же өтө эле эрте киргизүү шашлык меню ич ооруларга жана кусуу менен олуттуу курчуу панкреатиттин ойлондурарлык жөндөмдүү.

Өнөкөт панкреатиттин-жылы

ар кандай учурда күчөбөгөн жана жазасын толук шашлык баскычта диета киргизилиши мүмкүн эмес. Гана туруктуу жазасын мезгили (акыркы кол салуулардан кеминде бир жыл), даттанууларды жана clinico-лабораториялык параметрлер нормалдаштыруу жок кээде өздөрүн нерселерди кыла алышат даана шашлык белгилүү бир шарттарда даярдалган:

• эт арык болушу керек - бул, козу таптакыр кырылып, бир тоок эти, майда жандыктардын, уйдун, арык чочконун колдонууга жакшы
• барбекю ачык отко zazharivaniya чоктун үстүнөн бышыруу эмес, менен, барбекю или мангал боюнча тамак жакшы,
• ж.б уксус, майонез, ысык жыпар жыттуу, ичинен: White киргизүү менен маринаддалган шашлык жей албайт,
• Эт жакшы бышырылган болушу керек - барбекю жол берген жок ", каны менен" эмес, толугу менен же бир калыпта кактап.

кечирилбейт баскычында өнөкөт панкреатиттин-жылы тамак-аш жана шайкештикти баалоо боюнча: 1.0

Курч панкреатиттин-жылы тамак-аш жана шайкештикти баалоо боюнча: -10.0

материал укук жөнүндө

Педиатр жана балдар эндокринологу. Билим берүү - SSMU жана педиатрия окутуучусу. Мен 2000-жылдан бери иштеп, 2011-жылдан тартып - балдар клиникасынын райондук педиатрга. 2016-жылы адистешүүсүн өтүп, педиатрия, эндокринология тармагында эмгектенген бир күбөлүк алып, Азии-жылы 2017-жылга мындан аркы жүрүм-кабыл алуу-жылдын башынан бери ...

Зыянды шашлык

Эт тамак чокко, ачык отко же шишкебек менен бышырылган. классикалык версия маринатталган эт шнур бөлүктөрү беседке, пайдалануу үчүн камсыз кылат. Көбүнчө бул чочко эти турат. Тамактанууга параметр - тоок, үндүк, уй эти. үстүнө көмүр боюнча куурулган чыгармалары абз жыпар жыттуу ачуу кабыгы менен жабылган.

Ал уйку безинин өнөкөт сезгенүү себеби оорусу күчөбөгөн нг. ачык жалын менен байланышта бүдүрчөлөр же Стейк бетинде, келтүрүү торун ракка кошулмалардын көптүгү түзүлөт жатышат. Карттанып, ачуу, туздуу абдан курч жана майонез кошулган үстөк: White ашыкча майларды камтыйт.

Себеби жогорку көчүрмөсү мазмуну, carcinogens майын шашлык бир кыйла үлүшү күчөбөгөн үчүн сунушталган эмес

Шиш кебек уй, тоок же Түркияны тамак бышыруу үчүн колдонулат да, катуу тамак-аш болуп эсептелет. ичеги-карын ооруларына жана катчысы жараяндар агымы панкреатиттин кандай элестетет үчүн абдан жагымсыз болгон, сигнал алышат. Бул мүлк шашлык жогорку көчүрмөсү деп аталат.

курч тамак бир этабы колдонуу толугу менен тыюу салынган. Гастроэнтерологдорунан туруксуз клиникалык кечирилбейт панкреатиттин менен барбекю, анткени катуу кармаган түрүндө нече ооруга түрткү жогорку ыктымалдуулугу сунуш эмес, бар деп ырасташат.

Пайдалуу касиеттери

Эт адам денеси үчүн бир белок негизги булагы болуп саналат. жануарлардан аминокислоталардын жаңы протеин курулуштарды куруу үчүн бир субстрат катары колдонулат.

санын көбөйтүү Эт жипчелери ичеги ширесин, өт, ичеги-карын, ашказан-энзимдер бөлүнгөн. бир адам үчүн бир гана туруктуу клиникалык кечирилиши шартында зыяны жок, тамагы, суюк же poluoformlennogo креслого кийин epigastric, оң hypochondrium жакпай калса оору эч кандай дооматтары жок болгондо.

отко какталып бышырылган эт, анын бийик азыктык баалуулугун жоготпой келет. Бул жетиштүү темир, цинк жана башка маанилүү изи элементтерди жана Vitamins камтыйт.

Панкреатиттин менен ооруган бейтаптар үчүн сунуштар

Дарыгерлер, диетологдордун, гастроэнтерологдор бези шишип, бейтаптардын, мисалы, тамак-аш азыктарынын керектөөнүн тыюу талап. Ал дене үчүн жумшак үчүн дарылоо ыкмасын алмаштыруу сунушталат - бууланып, кайнак.

Курч панкреатиттин же өнөкөт курчушунун учурунда - кебабда боюнча, тамак-аш киргизүү үчүн абсолюттук түрдө. Maximum механикалык жана химиялык shchazhenie - Бул оорунун аш дарылоо негизги принцип. Ал тургай, барбекю панкреатиттин үчүн пайдаланылышы мүмкүн эмес.

Түркиянын беседке

оору аз чектен ИЧЕГИ милдетин козгогон, өнөкөт келет. Ошондуктан, мүмкүн болушунча, шишкебек пайдалануу, бирок белгилүү бир шарттарда:

1. Барбекю эт кылдаттык менен тандалып алынган. сезими майлар же майлуу чочконун эти менен Козу ылайыктуу эмес. бир meatless сортторун жетекчиликке алуу керек - түрк, тоок, койон, Veal.
2. Приоритет өзүн-өзү marinating берилет. Бул шашлык бышырып даяр даяр маринадтарды, сатып алуу керек эмес. узак мөөнөттүү сактоо үчүн да, ичеги-карын ооруларына байланыштуу кайсы бир көйгөйлөр пайда жок адам үчүн коркунучтуу болгон carcinogens жана башка кошундулардын үлүшү көбөйөт.
3. а: White катары уксус, лимон ширесине менен алмаштыруу керек.
4. Пияз, айрыкча, туздалган же таза, ар кандай түрдө панкреатиттин сунуш эмес.
5. калемпир жана башка жыпар жыттуу саны чектелет. Алар андан ары тамак органдарды, өзгөчө режимде ишине бези мажбурлоо, ашыкча шарт түзүүчү, стимулдоочу кыжырдантып.
6. Эт узак убакыт бою жакшылап бышырып керек. каны менен темир катуу тыюу салынат - кайталануу ыктымалдыгы эсеге жогорулаган.
7. Корки же кабыктын баягы алып салып, эт жарып сунуш кылынат.
8. жашылча тыюу жок. Бул эритүү өндүрүшү жөнүндө тамак-терс таасирин жоюлмакчы.
9. Эт жакшы жашылча менен бирдикте берилип жатат. Алар беседке боюнча биригет же шашлык менен камсыз болот.

Бул сунуштарды жана шарттарын эске алуу менен кээде сиздин тамак-шишкебек камтышы мүмкүн. Ал эми тамак-аш муктаждыгын пайдаланууга дене угуу үчүн, ошондой эле мүмкүн болуучу зыянды жана пайда алып бердим.

Мен панкреатиттин менен шишкебек алабы?

курч шишип өнүктүрүү алдын алуу туура балансташтырылган тамак-, мында кечирилиши мөөнөтү ден соолугунун жакшы мамлекет менен бирге, бир топ убакыт уланат берет.

уйку бези, азаптуу оору акырындык менен унутула баштаганда, чыдамдуулук панкреатиттин да шишкебек бар ашка pitaniya.No мүмкүн даамдуу жана өзгөчө бир аз бир нерсе жөнүндө ойлонуп мамиле келет? ага зыян алып келет?

эт негизги коркунуч, ачык, отко кактап бышырып жыпар жыттуу жана кытырак. Бул оору начарлашы, мисалы кычыраганын алсыз уйку бези үчүн чыныгы уу болуп алып алат.

Дарыгерлер оорунун оордук деп карабастан доомат жана даяр беседке булар катуу жегенге тыюу салынат турган эт түрү. Бир нече жолу жагдай болушу мүмкүн начарлатат:

тамак-аш даярдоо, тактап айтканда, лимон ширесин жана сирке колдонулган панкреатиттин үчүн эмес азыраак зыяндуу заттар бар. учурларда тобу менен, эт аларга маринатталган жатат.

зыян жана carcinogens келтирүүгө жөндөмдүү, сергек элге, алар оң жана сол жагында оор капа, ыңгайсыз сезген ооруган. панкреатиттин менен ооругандардын сөз кылып жатып, преднизолон жана гастрит аллергиясы саны бир нече эсеге көп экенин белгилей кетүү керек.

Мындан тышкары, эт бөлүнгөн пирен зат ачык отко шашлык кууруу үчүн чоктун үстүнөн май таамп учурда пайда болот. Ошондуктан жыпар беседке заматта панкреатиттин курчутат калыштуу эмес.

бул учурда, шишкебек жасап так, анткени, майлуу тамак, өзгөчө зыяндуу.

Тоок беседке

ал кандай болбосун, ар кандай эреже дайыма өзгөчөлүктөр бар, ал эми кээ бир учурларда, уйку безинин кыйынчылыктарды чыдамкайлык менен шиш кебек үч даана бир нече бере алат. Ал үй томат ширеси малынган тоок эти, жасалган деген маанилүү. бир кесим эттен тамак кийин терини алып салуу керек.

Тоок эти жогорку сапаттагы жаныбарлардын белок баалуу булагы болуп саналат, продукттун толук айлануу жана орган тарабынан арна. Бул тоок иммундук коргоону калыбына жардам берет деп бааланат, денеси бүтүндөй мамлекет үчүн жакшы болот.

Обочо жерде, сиз шырыктарды тандоо тамак мыкты үчүн тооктун беседке жей алат. Биз безинин дарылоо ысык жыпар жыттуу, ачуу ичимдик жана башка азыктарды колдонуу мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбашыбыз керек.

Сураныч, барбекю тоок үчүн: White тамак берип турушу үчүн зарыл деп билет:

1. айрым жыпар жыттуу заттарды,
2. атайын даам,
3. даам.

Ал тооктун жапан жана жыпар жыттуу заттарды,: White-жылы Кислоттулукту болушу зарыл эмес болот. май бир аз өлчөмдө менен Пикл зарыл ылдый (өсүмдүк майы, айран, каймак).

Recipe минералдык суу

Бул рецепт жөнөкөй, алсыз болуп калган денесине зыян бербейт. эч кандай аллергия бар болсо, жана курч оору 3 айдан кем эмес эле бир аз лимон ширесин кошуп уруксат берилет. ингредиенттердин тизмеси:

• 1 тооктун кг,
• 200 газдалбаган минералдык суу г,
• 4 пияз,
• 100 даана өсүмдүк майын г,
• туз.

эт бөлүгү, кошо пияз, кесинди жарым шакектерге, май, туз салып кесип жатат. Темир чоктун куурулган салкын жерге бир нече саатка үчүн маринатталган эт пайдалануу Жер кабыгынын алдында алынып жатат.

Дагы бир рецепт барбекю - йогурт менен. : White аз калория, нан тамактануу бурулат. кошо даам, жалбырагы соолубаган, калемпир жана башка компоненттери үчүн уруксат бит абаган сезгенүү жүрүшүндө жол берилген.

Сиз тоок бир кг, аз-майы йогурт, бир чөйчөк, пияз жарым кг, даам тузду алып керек. Камкаймак жаа кошулган туз менен бирдей, бөлүнөт эт менен көмөч казанга салып, төгүлүп, 3 chasa marinate үчүн туруп кетти.

1. тоок этинен бир кило,
2. сүзмө, 200 гр,
3. пияз жана туз даамы.

Тоок сиз жууп, кургатып, кесилген бирдей даана керек. алынып, пияз жемиш менен, катуу чөйчөккө шакек кезметтин ингредиенттердин салып төмөндөтүү, кошуу, туз, май куюп, жакшылап бирдей чачырап кеткен чыгы менен дасторконго жууруп кол. Сүзмө продукт майлуу, кемчиликсиз Тоок эти менен майын жоктугунан түзөт. Ошондуктан, шашлык, сүзмө менен маринатталган, бул тендер келейинби экен. Өнөкөт панкреатиттин алкоголдук тамак албаган кызмат же туруктуу ремиссия баскычында.

Тандырга Тоок шашлык

салттуу ыкма менен бышырылган шиш кебек, жеп алгыла зыян коркуп болгон бейтаптар үчүн, мешке аны жасоого аракет болот. Бул сарымсактын бир илгичтери менен эки, эки тиштери, өсүмдүк майы, бир аз кориандрдын, туз, соя соусу менен кашык бирдей санын алуу керек.

жыгач беседке муздак сууга 20 мүнөт, аларды кармап туруш үчүн жетиштүү керек арыктар башталат. Ошол эле учурда:

• : White даярдап,
• басма сөз аркылуу сарымсак, кыйналган,
• кесинди кошулду,
• аралаш.

беседке эт темир, полиэтилен менен жаап, муздаткычта marinate үчүн жок.

Бир нече сааттан кийин, нан үчүн тамак абалда жайылып, меши 200 градус, бышырылган 10 мүнөт беседке жагылгандыктан, анда алуу жана ошол эле суммага кагат болуп өттү.

Барбекю үчүн деп атайын тоок кантип тандоо керек

бир жакшы жана пайдалуу барбекю жогорку сапаттагы тоок тандап алуу зарыл даярдоо үчүн, өлүгүн тегеректелет, колдордун жана буттардын, ал жараша болушу керек. Өтө чоң тоок, адатта, бир гормон каналдардын, жакшы дагы бир жарым килограмм кем эмес салмагы бир канаттууну сатып алуу боюнча өсүүдө.

Тоок аны эске учураткан чийиктен жана уюган кан боюнча жылмакай кызгылт көлөкө ээ болушу керек. Пресс-бир жаңы Өлүк жаралбайт желпи эле жуучу, бул продукт жоготту дегенди билдирет, анда ошол замат, баштапкы абалына кайтарыш керек.

буюмдун сапаты начар бир белгиси сырттан калбадыбы, кээде дары аз кабыл жыт болушу мүмкүн болот.

өлүктөрдү Тери жабышчаак кийин Bad, ал кургак болушу керек. уюган кан көп сандаган алдында, кызыл эт тоок өлгөн болчу деп айта алабыз, ал жеп, кымбат баалуу эмес.

кебабда пайда жана коркунучтар Бул макалада жонундо каптады.

Кызылчасынан идиш Recipes

уйку безинин сезгениши кечүү учурунда жегенге болот кант кызылчасын негизинде, айрым Recipes карап көрөлү:

1. Сурай аткарылган (аз дегенде 2 саат) чейин, муздак суу, жарага бир идишке. Андан кийин жашылча-бөлмө температурасына ак ниеттик менен жана терисинен жука катмарын алып көрөлү. жакшы н колдонуп Кийинки, кызылча өсүмдүк май бир аз кошуп, жакшылап аралаштырып, уруксат берилген чачууга, анан тамак жегенге даяр.
2. алдын ала тазалоосуз жемиштер, жакшы н жөнүндө чачууга. кайнак суу менен, сиз, майдаланган картошка, майдаланган капуста жана сабиз салып алат. казанга салып, ошол эле учурда бардык жашылчалар, туз аз кошуп, жок эле дегенде, 40 мүнөт бышырышат. шорпо мурун, укроп менен тамак кооздой аласыз.
3. Кызылчасы корки мешке бышыруу (180 - 200 градус) даяр турган. Андан кийин кызылча жакшы н жөнүндө бөлмө температурасында жана орус рубли менен чечилген. торлуу жумуртка агы менен бир аз аз-майы сыр кошуу. Салат табигый йогурт, же аз-май кычкыл каймак май куюу үчүн зарыл.

Мен панкреатиттин менен кызылча жегенге болобу? Биз уйку безинин сезгениши менен өсүмдүк абдан пайдалуу кайнатылган деген жыйынтыкка келишкен. терс кабыл албаш үчүн, катуу даярдык жана жашылча керектөөнүн өзгөргөнүн белгилешет.

Тоок панкреатитке белок, топуктуу, минералдардын жана жакшы булагы болуп саналат. Бул интенсивдүү дарылоо 2 жумадан кийин бейтаптын диета киргизилиши мүмкүн. Chicken улам аз суммасынын бир азык болуп эсептелет.

Тоок даярдоого жалпы эрежелери

панкреатиттин менен ооруган бейтаптарды Менюнун жакшы ар кандай Тоок тамактар.

бир оорусу күчөбөгөн ак эт артык жакшы учурунда. Бул Эт туурагычтын бир нече жолу туура эмес болот. Тоок эти бир нече тамактын ар кандай бышырылган же меште. Best туура:

Өнөкөт панкреатиттин кечирилиши-жылы эт тамак ар түрдүү болушу мүмкүн. Бул, жара, отко кактап Braise дан эгиндери жана жашылча менен аралаштырууга болот. Бышырылган куш салаттар, дан эгиндери, макарон менен багылат. Бирок, кылдат сорпосу кайнатылган гана эт жегенге жакшы экенин, жана суюктук куюп керек.

Бул ошондой эле эт жеп алып салынышы керектигин алдында денеге тиешелүү.

Тоок да ачуу же туздуу болушу керек. Ал аз-майы сүзмө негизинде бейтарап соустарды тамак жакшы.

панкреатиттин менен ооругандар тоок жүрөгүнө жана курсактарын жесе болот, алар топуктуу жана минералдык май жана бай жок. катуу оорудан кийин 3 айга чейин өз менюсунда кошулсун. Бул буюмдар бир узартылды жылуулук дарылоону талап кылат, алар бир саат кайнатып, жууп жатышат.

бышырылган ашказандар жана чын жүрөктөн, тамак көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү бар. Алар салаттар жана шорпо кошулат кийиндирсе, бышырылган, чыгы менен кечке болот.

Recipes тоок

тоок көп Recipes бар. Алардын айрымдары, ошондой эле панкреатиттин менен ооругандардын диета төп келет.

1. Тоок эти менен Souffle. муктаж даярдоо үчүн: 1-Тоок эти, 1 жумуртка жана сүт 150 мл.Эмчек жымсалдабай 2 жолу. натыйжасында жымсалдабай, жумуртка жана сүт кошуп. жакшы Комбайн менен туз жана кызылча менен Сезон. силикон же металл келбетте бөлүшүү салмак. кагат 200 ° С менен 30 мүнөт Bake
2. чабак тоок Zucchini. Курамы: 1 кг Zucchini, 500 тоок эт г, күрүч 100 г, 100 г каймак, май. эт жана чөптөр менен аралаштырып Бышкан күрүч. Zucchini кесип. май менен майлап банк ташыгычта койду. Балык жана күрүчтү аралаштырып Cover. Бардык каймакты төк. Меш multivarka же 30 мүнөт ичинде ашпозчу.
3. тоок этинен Quenelles. 300-чабак тоок грамм, сүт 100 мл, нан кечээ бир нече даана, 1 жумуртка: керектүү даярдоо. Нан, сүт менен бир нече мүнөт коюъуз. чабак тооктун ичине эт, сүт жана жумуртка кошуу. Salt массасын натыйжасында. бир жетелеп жоной берээринде түзөт. 30 мүнөттүн ичинде бир кеме менен жасачубуз.
4. Эт салаты. Курамы: сууга бышырылган тоок, кайнатылган картошка жана сабиз (3 даана), 2 жумуртка, аз-майы йогурт, 200 мл. Бардык ингредиенттер кесип кубатуулугу кошуу, туз, йогурт менен сезон болуп саналат.
5. тоок этинен Шорпо. Керек: сууга бышырылган тоок, сүт 150 мл, өсүмдүк шорподон 250 мл, 5-май ж. Жашылча шорпосу картошка, сабиз, пияз жана парниктерде тамак. бышырылган тоок этин кошуу үчүн. 60 ° C на чейин муздаган ичке агым сорпосу бышырылган сүт, сары май менен кошулган. жылмакай ырааттуулук чейин бажыканадан шорпо Комбайн.