Нан менен ашкабак-абдан даамдуу

Тур, даяр жөнүндө көздөн жаш агызуучу ашкабак нан Мен жакшы өтүп, жашоодо эч нерсе кагат сиз планы эмес, эмне болсо, dooolgo жана даамдуу майда ар кандай айта аласыз. Бирок, эгерде ушул сыяктуу аракет же жокпу, ойлонуп, сен камыр жууруп, бул кереметтүү десерт, нан жасаш үчүн суюк бар экенин билип +, жакшылап окуп, мен сага айтпадым беле деп кийин айта албайм! Бул кемчиликсиз баары - жумшак тамшандырган даамдуу жыттуу күмүш жана оозубузду эрүү сүйүнүп жиберип, ошондуктан салкын бир-бирден кичинеден ууртап жатат назик денеси менен аяктайт. Жаш агызуучу ашкабак нан - Албетте, бул эмес, нан, чынында, ал суук, бир стакан сүт же ысык какао бир чыны менен даамдуу, тескерисинче, таттуу таттуу торт болуп саналат, бирок, эгерде, сиз чакырган эмес, ошондой эле, мааниси анык жана эч кандай кошумча сөзү жок болот: ал абдан даамдуу болот. Биринчиси - бир назик даам, өкүнбөйм, даамы - аягында таттуу бир катмар - тендер ашкабак камыры, нымдуу жана абдан жаркыраган. Бардыгы биригип, - ар бир компоненти өз партиясын ойнойт, бирок бардыгы бирге бир уникалдуу хордо салып бириктирилген турган укмуш ойчул ансамбли. Жаш агызуучу ашкабак нан - сизди аракет кылат жана эч качан унутпайт эмне. Сиз такай кайталап болуу мүмкүн эмес, бирок сөзсүз кайра-кайра ага кайтып келет.

Нан, май - адамдар ойлоп тапкан жакшы нерсе.
Maya Plisetskaya

Азыртадан эле, акыры, бышкан ашкабак. Акыр-аягы,! Сиз кабарды жаратып жана ашкабак менен иштөө жараянын менен ыракаттануу үчүн кыйын болуудан түзө алат - бул чоң-Bellied сулуулугу эле тамактанып, кубаныч да тартуулайт. аны өзгөчө жол менен дүйнө бир башкача сезим берет сыяктуу сезет, анын маанайы түстүү боек ар ким тийген. Жаш агызуучу ашкабак нан - Бул жөн эле таттуу нан да көптү билдирет. Бул үй сооронуч, жылмайып, жөнөкөй бакыт.

Ингредиенттер

ыкма менен айнек = 200 с.

• 15 гр кысылган ачыткы
• суу 30 гр
• 1/2 чыны суу

• ашкабак шорпо 350 гр
• буудай унун 230 гр
• ун tselnozernovooy 300 гр
• өсүмдүк майы 30 гр
• бал 30 гр
• ашкабактын үрөнү 40 гр
• зыгыр уруктардын 20 гр
• туз

Бышыруу башталат

1. ун, суу жана уютку Mix. сыяктуу эле, камыр чейин камдык эки эсе көтөрүлүп эмес. Ачытма камыр анда алар эки эсе аз болуп, керек болот, колдонулган кургакчыл болушу мүмкүн.
2. кагат чейин жумшак абалда бышырып, ашкабак, анан даана жана шорпо үчүн жаргылчагын Комбайн бөлсүн.
3. ашкабак шорпо кошуу өсүмдүк майы, туз жана бал. Бардык эле аралаштырып даярдалган пш төк.
4. Буудайдан ун элеп натыйжасында массасы кошуу. Эгер тамак жок болсо, буудай менен алмаштырылышы мүмкүн. Бардык эле аралаштырып, ун төк. азыраак же көбүрөөк жардамга муктаж болуп, анын мыкты бөлүктөрүн кошуу. Ал ун сапатына көз каранды.
5. натыйжасында камыр (бул жабышчаак болушу керек), зыгыр кылынган уруктар жана ашкабак менен толукталсын. Ошондой эле алардын камыр кийлигишип. Анан скотч менен 1 саат үчүн мындай камдардын жабуу.
6. Иш үстүндөгү floured жана даяр камырды боюнча спрэди. Bit Анда мамиле дагы бир 30 мүнөттө бир табак жана уруксаты менен жаап сабашты.
7. даяр камыры бөлүү 2-бөлүккө, бир түзүү Балык жана нан үчүн же даяр түрүндө өттү. Биз workpiece мешке бир аз кадам жана коюп, 200 градуска камырды берет. 25-30 мүнөттүн ичинде нан бышыр.

Бул нан айрылуу тоок боор Агайдын менен тойгузган болот. Кук биздин сайтта бир дары боло алат.

Bon болсун!

PUSH "Like" жана Facebook гана мыкты кызмат орундарын кабыл ↓

АЗЫКТАР:

• Сода 1 чай кашык
• Salt 1/2 аш кашык
• Жумуртка 2 Stucki
• Зайтун майы 50 гр
• Абадда 100 грамм
• Куурулган ашкабактын үрөнү / Күн карама уруктары 3 косыныз. кашыктарды
• Шекер 180 гр
• Vanilla кант 1 чымчым
• 1/2 чай кашык корица
• Жерге даярдалат 1/4 чай кашык
• Ун 1.5 Glass

1. эленген унду шекерди кошуу, аш содасы, туз, Vanilla кант, корица, Nutmeg, жер. жылмакай чейин атканда, анда жумуртка терип, ашкабак шорпо кошуу.

2. ашкабак салмагы, майдаланган жангак, зайтун майын кошуп, аралаштырып.

3. күн караманын даны менен абалда, чачып салып камыр төк.

4. борборунда Киргизилген чукугуч чейин, 50-60 жөнүндө мүнөт Bake таза болбойт. Меш 220 градуска температурасы.

Ингредиенттер

• ашкабак 400 г (мис Хоккаидо)
• 200 Жер бадам г,
• 80 суусунга г,
• 2 лимон ширесин кашык,
• 4 жумуртка,
• 50 г psyllium Ырыа,
• 1 чай кашык тамак-аш содасы
• 1 чай кашык туз
• 1/4 чай кашык жер корица,
• 1/4 чай кашык сабиздин
• 1/4 чай кашык жер даярдалат.

Ошол аз карбонгидрат ыкма үчүн ингредиенттердин суммасы болжол менен 12 даана эсептелген. 30 мүнөт зарыл азыктарды даярдоо. бышыруу убакыт - 60 мүнөт.

Nutritional маалыматтар

Баалуулуктар болжолдуу жана азыктык баалуулугунун, аз-карбонгидрат 100 г. продукта чагылдырылат.

Даярдоо ыкмасы

Хоккаидо ашкабак кабыгынан түз жегенге болот

Pumpkin Cut жана кашык менен үрөндөрдү алып. Андан кийин кабыгынан чыккан жок жана чыйратылган этин жарып.

Мен бир маанилүү артыкчылыкка ээ, анткени, Хоккайдо, ашкабак жана тамак бышыруу алып келет - бул тазаланышы керек эмес. Жылуулук менен дарылоо убагында Peel Хоккайдо жана денеси менен бирге жеген болот жумшак болуп калат.

Эгер ашкабактын колдоно турган болсо, анда эч кандай тазалоо кадам бар, бирок бул учурда ал кылдаттык менен жууш керек. Андан кийин, суу менен Табаны жылытууга ага ашкабак тыйын кошуп жана жумшак чейин тамак.

Preheat 180 же 200 кагат ° C жогорку жана жылытуу режимин төмөн.

Меш өндүрүүчү же жашы бренд жараша 20 ° C, же андан да температурасы олуттуу айырмачылыктар болушу мүмкүн деген эскертүү.

Ошентип, ар дайым даяр чейин бышырылган продукт бышыруу учурунда, бул кондитер алып да караңгы, же өтө төмөн эмес, температура болуп калбашы үчүн текшерүү.

Зарыл болсо, температура жана / же убакыт тамак жаса.

бир colander менен ашкабак тыйындарды Fold жана суу туура агыза берет. Андан кийин, бир чоң табак, аларды кокос сүт жана лимон ширесин кошуп, жакшылап колун Комбайн пайдаланып шорпо салып тарт аралаштырып.

кокос сүтү менен Spyuriruyute ашкабак

өзүнчө чөйчөккө, даамдаткычтары менен көбүк жумурткаларын сабап салышты. Анан колу аралаштырганы менен ашкабак торчолорун жана жумуртка массасы аралаштырып.

Алгачкы кадам-жылы нан камыр ашкабак

калган кургак заттын комбинаты - жер бадам, psyllium зулум жана соданы. кургак аралашма жана ашкабак жумуртка массасынын From камыр жууруп жатышат.

бир бышыруу кагазга ороп, анан камыр толтурат. кашык менен камыр тегиздөө.

камыр менен тамак бышыруу

60 мүнөттөн бышырыныз. бышыруу кийин, Көктөн нан алып салуу - бышыруу кагаз менен жеңил, аны жок кылам, - бул колдун алдында, ошондой эле ак ниеттик менен болсун. Сиздин тамак ырахат.

1. алма жана жаъгактар ​​менен нан

алма, жаъгактар ​​менен нан, таттуу курамын чакыртып алышы мүмкүн. Бирок, бир гана, курамы боюнча да, анткени ал кара буудай унунан даярдайт. Айтмакчы, ал калория көп сандагы жоктугуна карабастан, өтө, канааттандырарлык болуп саналат. Сиз, балким, жаъгак жеп бир бөлүгү деп ойлогон эле, жашыруун болуп саналат. Бул жерде Recipe.

2. Oatmeal Нан

Кимдир бирөө мененки Сулунун шайы кетип турган болсо, анда ал нан даярдоо үчүн жөндүү. жок дегенде сөөгүн жыргалчылык катары курамы Hercules. Мындан тышкары, нан тез ачка бербей калат. Аны жасаш үчүн, кантип бул жерде көрө аласыз.

Кадам ыкма менен кадам

1. ачыткы жандандыруу. Бул үчүн, жылуу суу, кант менен аралаштырып, 5 мүнөттөн калтыргыла. Ушул убакыт ичинде бир идиштин ичинде аралашмасын жана ун ажыраткан. аралашма From ашкабактын үрөнү жана күн карама үрөөндөрү бөлүнүп идиштин кайра куюп жатышат. кичине бир катышы суу менен сүт козгоп аз 40 жарым сүт аралашмасы температурасы градустан. ун, туз менен шекерди төк, күн түс көбүк жай майды кошуп, суу менен ачыткы жана сүт аралашмасын куюп үчүн куркума кошуп, камыр жууруп камыры жумшак. Башында ал колу менен биригет да, бирок бара-бара бул абдан жагымдуу болуп калат жууруп.

2. Beat дасторконго кайра 80-100, оюум гана ыргытып эмес, ошондой эле стол, promyat жана майлагычтарды, туруктуулук үчүн алып салуу боюнча башка luptsevat бир этегинен кармап үчүн аны. жакшы obmyat 2 эсеге жана кайра келип жогорулатуу кийин. тик салып камыр жууруп, бир түрмөк алып, бүктөп. бир майлап түрүндө киргизилген жана дагы 2 эсеге кёбёйгён камыр текшерме беришет.

3. vodoy- Steamed менен бир табак менен 200 градус 10 15 мүнөт боюнча Bake. Андан кийин бир табак ubrat- 180 Броунинг үчүн кагат. Андан кийин 150 градуска чейин алып салып, меш көп - кургак Splinter үчүн. Remove, зыгыр кездеме менен жашырууга жана муздатып алыъыз.

Video Watch: Пирог. Даярдоонун эн оной жолу. Ак Турпак Баткен Кыргызстан. Homemade!! (Май 2024).