Кант диабетинин 2-жылы Canned буурчак

биздин окурмандардын байламталардын дарылоо ийгиликтүү DiabeNot колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.

Кант диабети менен Peas бекитилген буюмдардын бири болуп саналат, ошондой эле анын негизги милдети менен күрөшөрүн: кандагы глюкоза көлөмүн азайышы. Бирок, ар кандай тамак-аш менен, ал гана пайдалуу касиетке ээ эмес, ошондой эле аны эске алуу зарыл карама-каршы.

Химиялык курамы өзгөчөлүктөрү

Peas эркин деп оорудан азап диета, аны эске алуу менен уруксат берүүчү заттарды көп камтыйт.

кыйла жогорку азыктык баалуулугу менен (

300 ккал) кычкылынын саны көп болгондуктан улам өндүрүлгөн, жонокой digestible өсүмдүк бул диабет үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

Бул, анын ичинде ар кандай топуктуу жана чачылган элементтер, бай:

Group A, B жана E,
өсүмдүк белоктор,
крахмал,
май кислоталары,
темир,
алюминий,
желек,
chloro,
күкүрт,
титан,
никелден,
молибден.

Ал эми бул продуктуга химиялык курамына кирген эмне толук тизмеси эмес! Peas өтө төмөн глюкоза көрсөткүчтөн (35) бар. Бул өсүмдүк бул түрү 2 диабет коопсуз болуп алып, кан глюкоза боюнча дээрлик эч кандай таасири бар экенин билдирет. Андан тышкары, тамак-аш продуктусу була, полисахариддерге мазмунуна ушул ченди азайтуу үчүн алат. Алар оорулуунун ден соолугуна жана оорунун динамикасы абалына оъ таасирин тийгизип, көмүртек жана ичеги кабыл алынышы жол басат, анын башаты жумшартат.

Буюмдун касиеттери

улам, химиялык курамы, дыйканчылык жана зыянга пайдалануу. бул заттардын биринчи пайдалануу жакшы натыйжаларды алып келет жана дары-digestibility жогорулатат. Биз, болгону, туура тамактануу мүмкүн эмес менен оорунун жок кылууга, анткени, дары-дармек менен продукт чаташтырбоо керек. , Glycemia сыяктуу мамлекетти алдын чала алкагында иштеп чыгуу үчүн жашылча - Бирок, диабет буурчак же жокпу деген суроо көп учурда оң жооп болушу мүмкүн.

изилдөөлөр боюнча, бул продукт saharoponizhayuschee мүлкү ашка булалардын катышуусу менен гана эмес, себеп, ал эми амилаз Ингибиторы, жарым-жартылай инсулинди алмаштыра алат уйку бези, ошондой эле Аргинин жүгүн, көмөк белгилүү болду. Демек, туура жашылча пайдаланууга олуттуу дарыны дозасын азайтуу мүмкүн. Бирок, бул нерселер тез эле жылуулук менен жок кылынат, анткени кайнатып буурчак, анча пайдалуу эмес экенин кетүү эстегиле болуп саналат.

Мындан тышкары, продукт органга төмөнкү таасирин тийгизет:

кандагы холестериндин азайтат,
нормалдаштыруу көрбөйбүз зат,
ичеги тарытып жакшыртат,
тыныгууларды майларды.

Кант диабетинин 2 Peas ушул оорудан азап жакын адамдар оорулуу, иштеп чыгуу ыктымалдыгын азайтат. Өзгөчө пайдалуу күздүк продукт (Балык же тоъдурулган), ал тургай, дени сак адамдар кемчилик ооруну мүмкүн.

Жашылча пайдалануу көлөмү сунуш укуктардан ашкере кетүү менен гана зыян алып келет, - 80-150 г / күн. Бул учурда, бул ичеги тканы кыжырдантышы алкагында ичтин жана ич себеп болот. Бирок, продукт ысык тамактын бир бөлүгү болсо, анда бул чектөөлөр болсо, көтөрүп жатышат, кадимки кызматта жегенге уруксат берген. Бирок талашсыз жөлөкпулдардын карабастан, ал күн сайын тамак-жемиштер үчүн зарыл болгон эмес, бул өтө жетишсиз ошол жерде 1-2 жолу бир жума болот.

Биринчи жана диабет боюнча Каши

Canned буурчак - абдан жөнөкөй "тамагы" сабыр бере алат, бирок, анын даамы баарына каршы чыгат. Ошондуктан, кургак нан эле жарым-жартылай, анын касиеттерин жоготот эле, эреже катары, таза же тоъдурулган жашылча-жемиштерди сатып даярдоо. Бирок, ал ошондой эле эгер каалашса, колдонсо болот.

диабет менен жапа чеккен адамдардын эрежелерин, буурчак шорпо ылайык, орто эт сорпону тамак. Бул тамак жалбырактары абдан суюк жана даамсыз, анткени кадимки каалоосу менен эч кандай окшоштугу жок, бирок бул кемчиликтер денеге жагымдуу таасирин өндүрүлөт, "ооз".

Мындан тышкары, бейтаптын Канайымдын нормалдуу болсо, анда ал шорпо кошуу чейин жашылча калган кууруу үчүн жол берилет. Мындай иш-чара болгондуктан, анын даамын жакшыртат.

Ошондой эле буурчак ботко кулак сал. Бул диета менен 1-2 жолу инсулин үчүн дене муктаждыгын азайтуу үчүн бир жума киргизилиши керек. табакка окшош Cooking өтө жөнөкөй: жашылчалар, жандилден айтылган, анда дайыма козгогон, коюу чейин тамак. келсе, нан табигый жыпар жыттуу май менен толукталышы мүмкүн, ал аз таттуу кылып.

Ошентип, жакшы түзүлгөн диета тез арада калыбына келтирүү үчүн негизги болуп саналат. Бирок, кээде болсо, сабыр азыркы оор ичеги-карын ооруларына, ал табышмактуу буурчак диабет, жегенге болобу деген суроого жооп. Бул учурда, ал туура сунуштарды бере турган дарыгери менен талкуулоо үчүн ылайыктуу болбойт жана баш ийүү сабыр коргойт.

Мен кант диабети менен буурчак жеп жатат

Кант диабети менен тамактанып наркологиялык караганда, ден соолукка эч кандай аз таасирин тийгизет. оорунун бир түрү болуп саналат 1 адам тийиштүү инсулин терапия менен, бир кыйла ар түрдүү тамак-мүмкүнчүлүк бере турган. оорунун инсулин-көз карандысыз түрдө учурда ал клетчатканы аз болгон майлуу жана жогорку бир меню үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Кант диабетинин 2-жылы Peas - бул буюмдардын бир эле, анын үстүнө, бул жагымдуу даамы жана жогорку азыктык мааниге ээ.

Глюкоза индекси

жаңы жашыл буурчак глюкоза индекси - 30 бирдик. Бул продукт коопсуз диабет үчүн тамак бышыруу үчүн колдонсо болот, ошондуктан, төмөнкү көрсөткүч болуп саналат. Себеби, акырындык менен жөнөкөй шекерлердин чейин талкаланды буурчак жеп кийин, оорулуунун канында глюкоза көлөмүн кескин өзгөрүүсүнө алып келбейт. Калория жаңы буурчак өтө эле аз, алар ошол эле учурда 100 г 80 ккал жөнүндө бийик азыктык баалуулукка ээ жана төмөндөгүлөрдү камтууга, "эт алмаштыруучуларды" болуп эсептелет.

жогору кургатылган нокоттой менен глюкоза индекси. Ал 35 бирдик болуп саналат. Бирок, мындай продуктуга абдан жогорку калория (болжол менен 300 ккал 100 гр күнүнө) болуп, бир аз карбонгидрат камтыйт. Кээде буламыгы даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн, бирок артыкчылык жаңы буурчак берүү үчүн да зарыл.

Canned буурчак кант бар. Анын глюкоза индекси 48. ушундай өзгөрө диабет менен пайдалануу үчүн кээде гана ачык proschityvaya калория жана тамак-аш белек карбонгидрат мазмун аласыз. Мындан тышкары, сактоо үчүн диабет, зекетин жаткан буурчак пайдалуу касиеттерин көбү жоголуп жаткан.

Пайдалуу касиеттери

ал баалуу касиеттери бир катар себеби, кант диабети менен буурчак абдан пайдалуу, жегиле:

азайтканы кан кумшекер,
теринин улгайган басат, анын ийкемдүүлүк (тышкы жабууларын, эч кандай зыян көп жана жай айыктыра болуп, кант диабети менен маанилүү) сактап калат
жүрөк пристубу жана мээге кан куюлуу ыктымалдыгын төмөндөтөт,
ошону менен рак иштеп чыгуу ыктымалдыгын азайтуу, антиоксидант жараяндарды кыймылга келтирип,
Ал кан холестерол көбөйүүсүнө жол бербейт.

Улам B топуктуу жана магний буурчак жогорку мазмунуна, алардын Кирүүчү тынчсыздана системасынын абалы жакшы таасир этет. оорулуунун бул заттардын жетишсиздиги уйку менен, алсыз болуп, кээде ал тургай, калтыроо пайда болушу мүмкүн. Жерде буурчак дагы башка белгилүү өзгөчөлүк - диабет менен диета анын киргизүү жакшыртылган сезимдерге менен коштолгон бир жагымдуу таттуу даам. Бул төө буурчак идиштерди гана пайдалуу эмес, ошондой эле жагымдуу эмес, жегиле.

Себилген буурчак

Өзгөчө биологиялык иш себилген буурчак жазыла элек. Сырткы, бул кичинекей жашыл бутактарын өнүп турган эле жалбырактары жок буурчак болуп саналат. буюмдун бул түрү жакшы өздөштүргөн жана тез айлануу болуп саналат. так ушул айырмачылык буурчак бар болсо, ал ичегидеги газ пайда коркунучун азайтуу үчүн мүмкүн.

буурчак өсүп бир көп сандаган була, энзимдер, белокторду, кальций, темир, кремний жана магний бар. кант диабети түрү 2 Мындай буурчак иммундук система атеросклероздун каршы орган (идиштерине холестерол кооз табактарда пайда) коргойт сактоого жардам берет. Ошол эле учурда көп Vitamins жана энзимдерди жок эле, анткени, жагымсыз окумдуулугун жылуулук дарылоо өстүрөт. Алар салаттарды кошулган же тамактын ортосунда таза жегенге болот.

Бирок, албетте, бардык к-өнүп турган эч нерсе жокпу? продуктунун ушул түрдү колдонуунун алдында сен доктурга кайрылгыла керек. Болгондуктан, өнүп пайдалуу касиеттерин карабастан, бардык тамак-аш азыктарынын жана кант диабети менен ар кандай тамак-аш эксперимент тааныш эмес, бир гана эндокринолог көзөмөлү астында жүзөгө ашырылышы мүмкүн.

Диабет боюнча буурчак Буйуртма

абдан жөнөкөй даярдоо жашыл буурчак, идиш - бир шорпо менен ботко. Түшкүсүн буурчак шорпо, жашылча жана эт сорпосун бышырылган болот. Биринчи учурда, кошумча аралашмага капуста болушу мүмкүн, брокколи, Лик жана кээ бир картошка. Бул диета нускасында тамак жасаганды жакшы, алдын ала меши жашылча жок, башкача айтканда (өзгөчө учурда, сары май, бул үчүн колдонсо болот).

шорпо эт сорпосун бышырылган болсо, анда ал арык тамак тандап алуу зарыл: түрк, тоок же уй эти. көбүк менен биринчи, сорпосун идишке куюп, бир гана экинчи ачык сорпосун тамак жасап баштайт. тамактардан Optimum ырааттуулугу - эзилген картошка. Анткени, туз жана калемпир менен чектөө татымал менен баалуу болуп саналат. Тамактын даамы да ууктуруу таасирин азайтат ачуу кургатылган чөп-чар же жаңы Жалбыз, артык жакшы жакшыртуу.

Pease пудинги - кант диабети менен пайдаланууга жол абдан даамдуу жана аш болумдуу азыктардын бири. Сиз жаңы жашыл буурчак, аны тамак болсо, анда ал бир аз глюкоза индекси жана аз калория бар. кургатылган продукт учурда, аны шыпкап жана жууш жана буурчак керек, андан кийин муздак суу менен 8-10 саатка коюъуз зарыл. кайсы бир учурда болушу мүмкүн эмес болгон сулу тамак бышыруу үчүн бул суюктук колдонуу - бул топурак жана күл бардык байлайт.

тамак буурчак Каши кийин, бирок суу кошумча азыктарды кошуп кереги жок. даяр тамак бир аз сары май же зайтун майы менен соттолууга тийиш эмес. Ал эт менен ботко кабыл айкалыштырууга мүмкүн эмес. Мындай айкалышы улам оор жүгү менен чуркап диабет менен буга чейин болуп эритүү системасы үчүн өтө эле оор болуп калышы мүмкүн.

Көптөгөн оорулуулар диабет болобу буурчак сайын жалмап кетти деген суроого кызыкдар? Бул суроого бир беткей жооп ар бир адамдын денеси башка, анткени, жок. Мындан тышкары, экинчи оорунун түрү, жашы бир диабет менен байланыштуу, тиешелүү оорулардын бир нече жакын турган. Бул буурчак айрым учурда чектелген санда жесе жана көп болот, бул буюмдун кээ бир учурларда жана таптакыр таштап керек. алардын ден соолукка зыян келтирбөө максатында, ар кандай тамак-жыштыгы жана өлчөмү суроо жакшы дарыгер-эндокринолог менен күрөшүүгө туура келет.

Чектөөлөр жана карама-каршы

Өтө эле ал оордугунун жана ичтин сезимин алып келиши мүмкүн, анткени ал татыктуу эмес, буурчак кетишти. Ал "Нур", буюмдардын, бул буюмдун тамак органдарынын коштолгон сезгенүү оорулары менен диабет ээн керек деген сөз эмес.

Peas ошол мамлекеттердин аймагында диабет алдында каршы келет:

подагра,
бөйрөк патологиялар
көрүнүш кандын уюшуна түзүү.

Экинчи типтеги диабет орто жаштагы жана улгайган оорулууларда кездешет, демек, алар бир күндө жеген буурчак өлчөмүн көзөмөлдөө үчүн керек. сунуш кылынган дозасын заара кислотасы топтолушун буурчак кишилердин ушул түрү бери дарыгер болбошу керек ашпоого тийиш. Ал гана эмес, подагра себеп, ал эми көп учурда себеп эсебинен топтоо үчүн муундарды жана байланыштары менен ооруганын айткан.

Peas - пайдалуу жана баалуу тамак-аш продуктусу. Ал мээнин кан айланууну жакшыртат жана бүт дененин зат стимулдайт. кан шекерин төмөндөтүү жана коргоо кан тамырларынын холестерол чейин - бейтаптар үчүн бул продуктуга талашсыз артыкчылыкка ээ. Бирок, албетте, кандай түрдө болбосун, бул кант диабетин дарылоо алмаштыра албайсыз.

Пайдалуу кандай буурчак?

Биз буурчак шорпо жумшак бышырып колдонулган жана эзилген картошка, азык көп буурчак менен умтулуп, буурчак жана бөлүп буурчак уруктарын, салыштырсак, анда. Чынында эле, топуктуу жана пайдалуу кендердин бир кыйла бөлүгү тайыз сакта алынып буурчак терисин, табылган. Бирок мамиле уруктардын пайдалуу заттар көп болот.

Баарынан баалуу жашыл буурчак - сүт быжып абалына багынан жулунду. Ошондуктан, сезондогу зарыл заттардын орган запастарын толтуруп, мүмкүн болушунча, аны жебегиле +.

Frozen буурчак Ошондой эле, өзүнүн баалуу касиеттери сакталып турат, Балык - бир аз начарлады, бирок анын пайдалуулугу талашсыз.

Split буурчак, шексиз пайда тышкары, ошондой эле анын жогорку даамы жана жыл бою бар үчүн жакшы болот.

Жогоруда жыйынтыктап, биз буурчак уникалдуу табигый курамы деген тыянак чыгарууга болот:

Ал жүрөк-кан тамыр системасын бекемдейт,
Төмөндөтөт кан холестерини
Бул иммундук системасын бекемдейт,
дене кыртыштардын булчуң өсүшүнө жана каада өбөлгө түзөт,
Бул, белок, топуктуу жана минералдар күн сайын дененин муктаж бир кыйла бөлүгүн ээлеген
башка буюмдарды кандагы глюкозанын тълдъ басат,
Бул шекерге көбөйтүүгө алып келбейт.

Бул талашсыз чындык диета буурчак киргизүү, так пайдасына сүйлөйм.

Диабет буурчак пайдасы

Кант диабети менен оорулуунун организминде тамак-аш алынган шекерлердин кайра иштетүү менен проблемалары бар. Алар үчүн утилдештирүү кант жана уйку безинин жеке клеткалар тарабынан өндүрүлгөн керек (1 диабет тиби) же кыртыш инсулин жана зат (2-тип шекер оорусу, аны менен келген жок, четке да арналган инсулин гормону, жок да болушу кант диабети).

Себеби зат чынжырчанын дал жөндөмсүз, кандагы глюкоза ШКУнун, денеге абдан зыян алып.

Кан тамырлардын ичинде ашыкча кантты биринчи таасир берип жатса, анда патологиялык жараяндар бөйрөк, көз, төмөнкү учу менен муундардын ичинде башталат. терс өзгөрүүлөрдүн натыйжасында, мисалы, атеросклероз эле кыйынчылыктар болушу мүмкүн, сөзсүз жүрөк кризиси жана соккуга алып, буту кесип, сокур, бөйрөгү начар.

мажбурлоо, панкреас клеткалары мээ сигналдар дайыма инсулинди өндүрүүнү болгондуктан, учурда 2-типке кирген диабет дээрлик пайдасыз, алар азайып болушу мүмкүн жана бул гормондун өндүрүшү токтойт. Бул күн сайын өмүр бою инсулин сайдырып талап, 1 диабет бир түрү болуп саналат.

оорунун өнүгүшүн токтотуу үчүн, кант диабети менен ооругандар жогорку глюкоза индекси менен эске тамак деп ар дайым диетаны сактоо керек.Бул көрсөткүчтүн төмөн мааниге ээ Peas, ал кимдин индекси көтөрө алгыс көптөгөн дан эгиндери, нан азыктарына алмаштыруу, болуп калат.

Анткени, алардын баалуу дарылык сапаттарын, 2-тип шекер диабети менен буурчак гана тыюу салынган тамак ордуна эмес, оорулуу үчүн абдан чоң пайда менен кылат. Чынында эле, анын дарылоо иш-аракет, бул оору абдан таасир этет, ошол багыт боюнча так багытталган.

Пайдалуу заттардын, аларды жок кылып, глюкоза каршы болуп, идиштерди, бекемдөө, иммундук системаны алсыратып жогорулатуу жабыркаган кыртыштардын диабет кайтарып алууга көмөк буурчак менен алып.

түрүнөн азап 2 диабети иштейт буурчак болсо, пияз, капуста жана башка кабыл алынган буюмдар төмөн глюкоза индекси бар, активдүү болуп, радиолор ашыкча, анын ден соолугу 2-тип шекер оорусу койгула деген даражада жакшырды.

Ошондуктан, сен көп адамдарды Кант диабетинин 2-терип алып келет катуу Эндокринолог бардык сунуштарына ылайык келүүгө тийиш жана алгылыксыз жашоо образын өзгөртүп,.

кургатылган жашыл буурчак жемиш 2 косыныз майдаланган гёлёкт таза муздак суу сорпону натыйжасында 3 саат үчүн алсыз Абдумиталип алкагында 1 литр көлөмдөгү куюп, кайнатып жатат. - 1-күнүнө дозасын. бул үзгүлтүксүз 3-4 кабыл бөлүнгөн болушу керек. Дарылоо 30 күнгө созулду.

ун кургатылган буурчак салып Grind бул буурчак бардык дарылык касиеттерин сактап калат. диабет ал бош ашказан күнү чай кашык үч жолу бир жарым алууга пайдалуу болуп саналат.

тоъдурулган жашыл буурчак, пияз, ошондой эле кант диабети менен ооруган бейтаптар үчүн абдан пайдалуу болуп, сен да оор унунан бир жарылуу менен барат даамдуу чыгы, тамак жасап берет.

даярдоо үчүн сага керек болот:

2 косыныз. ээрисин, буурчак,
толугу менен чөйчөктүн бир аз чыгып, чыйратылган пияздын кыйылган
25-май г,
0.5-берене. каймак
1.5-берене. суу
1 кашык ун
Кант диабети менен ооругандар үчүн уруксат туз, кошулмалар.

Адегенде сууну кайнатып, ага пияз, туз руданын төгөм. кайра-кайноо ээрисин буурчак куюп кийин, козгоп жана 5 мүнөт кайноо.

алтын Браун чейин ун пантүркизм кастарлоо-жылы, андан кийин сүт жана жыпар жыттуу заттарды кошуп, ар дайым тоскоолдук кылган. Андан кийин сүт жана жашылча-¾ чөйчөктөгү жөнүндө, бышырып жаткан суу. ал биразга чейин соустун бышыргыла, анда бышкан жашылча куюп, жара кургап, кайра алып кеткиле.

Диабет менен организмге тийгизген таасири

төмөн глюкоза индекси жана атайын азыктык курамы hypoglycemic агенттер буурчак организмди ооруп диабет боюнча оң таасирин тийгизет. Ошондуктан, буурчак үрөн үзгүлтүксүз керектөө сыяктуу жакшыртууга алып келет:

Демек, буурчак - оору менен күрөшүүдөгү жакшы кошумча каражат.

Бул буурчак метеоризм деп кетүү эстегиле болуп саналат. , Ичеги нааразычылыктары менен көп санда келет жаңы буурчак жеп ичтин пайда алып келет. Fresh буурчак жана кант диабети менен бир убакта жок 150дөн ашуун грамм өлчөмүндө жакшы.

Каршы жашыл буурчак ичип төмөнкүлөр болуп саналат:

ичеги оорулары,
подагра, биргелешкен проблемалар,
бөйрөк оорулары
Кошумча маалыматтар
преднизолон жана,
thrombophlebitis.

Классификация

тамак ар түрдүү жолдору арналган үч буурчак сорттору бар. Бул түргө бөлүп:

Бомбалоодо, шорпо, эзилген картошка, ботко катары тамактарды даярдоо үчүн колдонулат
сактоо үчүн мээ, анын таттуу урматында. тамак үчүн, ал кууруу алган жок болгондуктан, иштебей калат,
кант жаңы жалмап кетти.

Тамактануу бир жыл эмес, жашыл буурчак 4 кг аз жеп сунуштайбыз. Кант диабети менен Canned жашыл буурчак, ошондой эле тамак-аш үчүн кошумча улуу болот.

Таанымал Recipes

буурчак жаңы же тоъдурулган үчүн жакшы болот. кургак топтомдолгон дан эгиндери пайда, андан бетер болот
шорпо аз майлуу эт сорпосун тамак сунушталат. суу кучагында биринчи эт жарага кийин, экинчи жолу, буурчак жана башка жашылча кошулган
диабет үчүн пайдалуу, уй Tenderloin бышырган негизделген шорпо болуп саналат
Эгер эт жок, шорпо чөп жасай албайт.

диабет түшкүсүн буурчак шорпо, даярдоо жана стадиялары:

жарага арык уй менен кошумча суу,
суу агызып, буурчак, картошка кошуп,
кургак буурчак болсо, анда ал муздак суу менен алдын-ала малынган керек,
калган ингредиенттердин үчүн май жана кыймылдашат Fry пияз, сабиз,
конкурска чейин тамак.

бир нече саат бою жанчылып, кургак Буурчак муздак суу куй. Бул ботко түнкүсүн жүргүзүлүшү мүмкүн, мененки даяр болду
суу соолуп туз кошуп, жаңы түрү керек кийин,
буурчак кээде козгогон бир жарага, андан кийин алып, мөөн,
каши гомогендик жана көбөйөөрү менен болуп калды, ал от алынып салынышы мүмкүн,
анда аны бир аз мел берүү зарыл,
майдаланган карт ырааттуулугун үчүн Комбайн камчы менен тамак бышырып болот.

Жакшы тандоо бул табак жашылча, куурулган же май толуктап келет.

Сонун иш нормалдашуусу кант жана буурчак ун бар. Бул тамактын алдында кичинекей кашык менен жерде өзүнчө колдонсо болот. Ошондой эле, алар бай кылып, шорпо кошуу сунушталат.

Буурчак курамы

жаңы буурчак курамы болуп саналат:

минералдар: Fe, Al, F, Cl, S, Нг, Ti, Ni, Mo,
Vitamins: A, B, E,
май кислоталары,
крахмал жана өсүмдүк белоктор.

GI буурчак - 35 даана, калория - 300 ккал. полисахариддерге жана азык-була камтылган урматында, жашыл буурчак үзгүлтүксүз керектөө кандагы кантты кыскартууга жардам берет.

Рецепт сорпосу

кандагы канттын көлөмүн азайтуу үчүн кээде жаш буурчак данынын бир мейиздин колдонулат. Эгер керек сорпону даярдоо:

номиналдык 3 кашык бүртүкчөлөрдү тазалоо.
тазаланып суу 500 мл төк.
2,5-3 саатка аз жылуулук жакчубуз.
Бул мейиздин аз дозада күн бою ичип жатат.
Алдын Албетте, жок эле дегенде, 30 күндүн ичинде, сиз мезгил-мезгили менен жолду кайталап керек созулат.

мазмунун кайтуу

Буурчак шорпосу

кургак буурчак бир стакан суу, түн боюнча өргүү менен толтуруу.
Пияз, сабиз, кулатабыз, зайтун майынан бир кашык менен propasserovat.
Буурчак, дрена, өлтүрүп жана тендер чейин тамак.
чөйчөгүнө ашыкча сорпону Drain, Sauté менен аралаштырып, бир Комбайн жаргылчакка тартып, туз жана калемпир кошуп. Керектүү туурасы башкага буурчак сорпону алуу үчүн, дей.
бышырылган эт, ашкөктүн менен камсыз жумшак кант диабети менен буурчак шорпосу.

классикалык чыгаруу зайтун майы zazharki даярданып аралашмада, кээде Sauté жок шорпо жашылча кошууга болот.

Ким буурчак жеп сунуштабайт элем?

пайдалары бар экенине карабастан, бул улгайган адамдар, абдан катуу тамак эмес, алардын санын чектөө бар. Бул тамак мындай диагнозу менен ооруган макулдашуу:

подагра,
курч баскычта ичеги-карын ооруларына сезгениши,
курч, nephritis
кан айлануу менен көйгөйлөр пайда болгон учурда.

Кант диабети менен буурчак пайдалануу

ошондой эле, ангина жана мээ окуялардын коркунучун азайтат, ошондой эле илимий изилдөөлөр жөнүндө маалыматтар күн сайын ушундай кызмат кылган адам менен өлчөмүндө буурчак, буурчак +, жасмык + катары буурчак керектөө диабети менен ооруган глюкоза көзөмөл сунушталат сактоого жардам берет, далилдеп турат.

диетага 3 айдын ичинде Кант диабети менен ооругандан бейтаптардын көзөмөл жүргүзүүчү топ менюсу буурчак келген тамактарды камтыйт, жана башка к бүт нан азыктарын сунуш кылынган.

жыйынтыктарын ал холестеролду, кан глюкоза жана кан басымы гээлин азайтууга чыккан салыштырып, буурчак диета effektivnee.U бул топ жүрөк оорулары жана кан тамырларынын коркунучун тёмёндёгён, ал эми glycated гемоглобин курсу 7,5 6,9 пайызга чейин кыскарган ошол кант диабети ордун индикатору болуп саналат.

Жашыл буурчак менен Dish

абдан пайдалуу баалуу өсүмдүк протеиндин, Vitamins жана өзгөчө антиоксидант бар жаш жаңы буурчак, болот. Убакыттын үнөмдөлүшү ал катып жакшы. качан Canned буурчак пайдалуу тамак-аш менен кошо, бирок анын азыктык баалуулугунун, көп жаъы же тоъдурулган караганда төмөн болот. алдын ала эриткич даярдап чейин талап кылынат.

Peas бир нече түрлөрү болушу мүмкүн, алардын ар бири өзүнүн жакшы жактары бар. ал Балык жасалма болушу мүмкүн, анткени, кербен-класс, шорпо, дан эгиндери даярдоо үчүн колдонулат. ар түрдүү чабуулу бырышкан көрүнүшүн жана Каннинг үчүн гана жарактуу. А кант буурчак жаңы жегенге болот. күнүнө 50-100 г сунуш суммасы.

Мурдагыдай эле, ботко жана шорпо сыяктуу буурчак жеп, бирок даярдап, ал тургай, диабет үчүн даамдуу Блин, колбаса жана котлеты, анткени. Биринчи түс капуста, сабиз, сельдерей кошуп жашылча тамак болушу мүмкүн. Бул шорпо шыпырылып кашык менен таза парниктерде кошо берүү учурунда, "поляк" деп аталат.

буурчак менен нан, жасмыктан жасалган тамак даярданып жатканда, биринчи зарыл-сорпосу менен соолуп, бирок даяр аралашмада Балык алдын-ала кайнатылган эт же өнүмдөрдү кошуу үчүн жакшы. Ошентип, кан тамыр дубалга жана муундарга чыктарга зыяндуу таасирин болтурбай коюу мүмкүн эмес.

Жолдор буурчак менен идиштерди:

жаңы бактагы Салат, кальмар эти жана жашыл буурчак менен бышырышты.
помидор, бадыран, салат, буурчак жана алма, салат.
сабиз, буурчак жана түстүү капуста менен өсүмдүк тамак.
буурчак, туздалган жана пияз Салат.
аз майлуу каймак менен татытылгандай жашыл буурчак менен Ramson.
уй эти, таза жана туздалган бадыран, жашыл буурчак, салат.

Жашыл буурчак, ошондой эле бардык жаңы жашылча-барат, жалбырактуу парниктерде, өсүмдүк майы, кайнатылган сабиз, celeriac, кабачок, ашкабак, Zucchini. кача метеоризм үчүн, аны менен бир баратып сүт тамак сунуш эмес, нан, таттууларды (ал тургай, кант диабети), коон, жемиш, спирт ичимдиктерин.

кургатылган буурчак менюсунда киргизилген, ал бычак көнчөгүнө соданы бышыруу кошуу менен муздак сууга түнү алдын-арыктар зарыл. Эрте менен суу буурчак менен жууп, кучагында, анда ичегини дүүлүктүрүүчү жатышат алынып заттар.

Canned буурчак минималдуу өлчөмдө жеш керек - кызмат күнүнө мындан ары 1-2 аш кашык караганда. Ал бардык Балык жашылча өнөр жай даярдоо сактай катары кант бар экендиги менен эстен чыгарбоо керек. жашыл буурчак тышкары бир салат бир мурун, ал кылдаттык менен жууш керек.

Чылап койгондон кийин буурчак бышкан жумшак тез жана жакшы орган тарабынан арна. жумшак болгондон кийин буурчак менен Пикл тамак керек, бул эреженин лимон ширесин Мындан тышкары тиешелүү, соя соусу, кант жана көчүрүп помидор.

кант диабети менен жашыл буурчак пайда Бул макалада жонундо айтып жатат.