Neumyvakin боюнча шакар менен Бат

hypercholesterolemia күрөшүүнүн салттуу эмес ыкмаларын ар арасында өтө белгилүү бар - суутек перекиси оозеки башкаруу менен холестерин түшүрүү ыкмасы. скептиктердин сын-пикирлерге карабай, андай дарылоонун натыйжалуулугу иш жүзүндө далилденди.

Professor Neumyvakina сөөгүн тазалап теориясы

Суутек перекиси (суутек перекиси) - бир аз эрийт "металл" даамы түссүз суюктук. Салттуу дары-дармек гана neprolongirovannogo үчүн тышкы антисептик катары куралды колдонгон (кыска мөөнөттүү) таасири астында. Биздин өлкөдө көп дарыгерлерге оозеки башкаруу мүмкүнчүлүгү, биз да, уккан да эмеспиз. Ошол эле учурда, ийне башкаруу менен суутек кычкылы менен дарылоо, Кошмо Штаттарда, Армения, Германия, Канада окумуштууларынын арасында арзыйт.

Россиядагы ыкмасы негиздөөчүсү Professor Ivan ПакЛайнУрал Neumyvakin деп эсептелет. Өткөн кылымдын 90-жылдарында, ал органикалык эмес татаал H экенин далилдеди₂Ох₂суутек перекиси эле жалпы коомчулуктун кайсы белгилүү, кооз табактарда atherosclerotic кабылган идиштерди тазалоо зыяндуу холестерол бөлчөк топтолушун азайтуу жүрөк-кан тамыр системасынын ишин калыбына келтирүү үчүн алат. Neumyvakin дарылоочу таасир айткан мүмкүнчүлүктөрдү алуу үчүн каражаттарды алуу менен байланышкан белгилүү бир көрсөтмөлөрдү иштеп чыккан.

Адис арызына ылайык, суутек кычкылы кымбат үчүн алгылыктуу башка болушу мүмкүн, бирок ал ар дайым эле натыйжалуу дары жок. Дары-гипертония оорусу, атеросклероз, диабет айыктыра алат, ал - миокард жана мыкты алдын алуу, мээге кан.

Neumyvakina теориясы биздин өлкөдө салттуу дары адистери тарабынан бекитилген эмес. Ошондуктан, ал бийик холестериндин боюнча суутек перекиси эске алуу чечими өз денесине экспериментин бир түрү экенин түшүнүү өтө маанилүү болуп саналат.

Professor Neumyvakin менен холестерин кантип азайтуу керек?

көп жылдар бою ийгиликсиз диабет менен күрөшкөн?

Институтунун башчысы: "Силер күн сайын алып дабаасы диабет кандай кыйын болот ко дейм.

Белгилүү болгондой, кант диабети жогорку холестерол коркунучтуу болушу мүмкүн. кан тамырлары холестерол кооз табактарда жана липиддердин топтолушунан улам атеросклероз туура дарылоо сөздүн жоктугунан кезегинде, түзүлөт, миокард жана мээге кан.

орган, негизинен, атайын медициналык диетаны колдонуу керек зыяндуу заттардын көрсөткүчтөрдү азайтуу. Андан тышкары, үй-кан тазалануу далилденген салттуу ыкмаларын колдоно аласыз.

Бүгүн биз холестерол топтолуусу төмөндөтүүгө натыйжалуу жолдору көп билем. Бирок, кандайдыр бир дарылоо дарыгер менен макулдашып жүзөгө ашырылышы керек, ал эч кандай карама-каршы бар экенине ынана алабыз. Атактуу Professor Ivan ПакЛайнУрал Neumyvakin жөнүндө холестерин, ал жөнөкөй куралдардын жардамы менен, алардын ден соолугун жакшыртуу үчүн кантип түшүндүрүп турган, бир нече китептерди жазган.

Суутек холестеролду төмөндөтүү үчүн перекиси

Dr. жогорку холестерол Neumyvakin анын китептеринде билдиришкенде, ал, адатта, бейтаптын байкалат көрбөйбүз зат алмашуунун бузулушунан симптомдору, кулак сунушталат.

Атеросклероз төмөнкү бурчуна, оорунун жана суук жалпы сезимдер менен коштолот, мээни иштеп кыскарган, эс алсызданышы, туруксуз жан мамлекеттик акысыз көбүрөөк жүрөктүн кагышын, жүрөк-кан тамыр системасынын иштеши боюнча өзгөрөт.

MD суутек кычкылы менен денени тазалоо үчүн, анын макалаларды сунуш кылды. Бул учурда, бул тууралуу талаш-тартыш көп болот, ал эми көп бул стандарттуу эмес ыкмаларына карманышат.

Кантип Neumyvakin майда-чүйдөсүнө чейин айтып, антимикроптук агент аркылуу холестериндин менен кан тамырларынын тазалоо болуп саналат.

• ичке ичегиде табигый суутек перекиси белгилүү бир өлчөмдө иштеп чыгат. Натыйжада, зыяндуу микроорганизмдер жок, рак клеткаларын.
• жашы менен ичке ичегилердин кыртыш пайдалуу кычкылынын өндүрүш токтотулган байланыштуу болгон, толуп калат. Бул Дененин коргонуу бир алсызданышына алып келет.
• микробго каршы дары сырттан киргенде, антиоксидант системаларын тартылган, жана дене бузуу менен баштайт. холестерол атеросклероз жабышчаак түрлөрү кычкылданат баштады, бул зыяндуу липиддердин топтолушун азайтуу жана топтолгон тузулуш кан тамырларын тазалоого жардам берет.

Бул ыкма адамдын жалпы абалын жакшыртуу жана анын жашоосун узарта алат, бул суутектин кычкылы орган комплексинин иш деп түшүнүү керек.

Көтөрүлгөн кан холестерол: дары жок үй азайтуу үчүн кандай

көп жылдар бою ийгиликсиз холестерин менен күрөшүп?

Институтунун башчысы: "Сен бул көп холестеролго ээ эле, күн сайын алып төмөндөтүшү мүмкүн жеңил кандай болот ко дейм.

Илимпоздор көп атеросклероздун пайда холестерол катышуусун далилдеген. Жогорку зыяндуу күтүлбөгөн жерден адамдын жашоосун тарта алат - өчүрүлгөн коопсуз дени сак адамга аны бурулуп. жүрөк пристубу кармашы жана мээге кан болгон өлүмдүн каза болгондордун жалпы санынын дээрлик жарымын түзөт.

• Cholesterol - пайдасы жана зыяны
• холестерол коркунучтуу өсүшү
• холестерин кыскартуу дарыгерге
• жогорку холестерол тыюу Products
• холестерин азайтуу үчүн буюмдардын кандай түрлөрү сунуш кылынат
• холестерин азайтуу өсүмдүктөрдүн тамак-аш азыктары
• холестерол кандай балык азайтканы
• элдик жолдору

менен күрөшүү үчүн оору колдонулган дары болуп саналат. Бирок, баары эле эмес, ар дайым аны көрсөттү. Ошондуктан, биз, дары-дармектер жок холестеролду төмөндөтүү үчүн карап көрөлү. Кантип тамак-аш аркылуу, жана силер "жаман" холестиринди элдик каражаттарын азайтышы мүмкүн азайтышы мүмкүн? Келгиле, ушул суроолорду карап чыгалы.

холестерин азайтуу үчүн, биздин окурмандар ийгиликтүү Aterol колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.

Cholesterol - пайдасы жана зыяны

Cholesterol семиз ак мом зат болуп саналат. орган, ал бардык маанилүү жараяндарга катышып жатат:

• Ансыз эркек жана ургаачы жыныстык гормондордун өндүрүш.
• Ал nonsexual гормондордун синтезине катышат: картизол, aldosterone, кортикостероиддер.
• Бул зат клетканын кабыкчасында камтылган.
• Бул витамин D. негизи болуп саналат
• ал өт өндүрүлгөн From.
• ал клетканын жана көпшөк ортосуна мүмкүн зат эмес эле.

Share "жаман" жана "жакшы" холестиринди (синоним холестерол). канга жараша протеин менен уланат, ал эми эки кошулма түрүндө ШКУнун. Алардын бири - жогорку тыгыздыктагы липопротеин (HDL), жана башка - төмөнкү тыгыздык липопротеиддердин (LDL).

"Жаман" холестиринди LDL менен түшүнүү керек. Алар канга топтолот дагы, тез идиш Карандаш мөөр коюшту. Ошол көбөйөт жүрөк-кан тамыр оорулары менен тобокел болчу. Cholesterol мал азыктары келген - колбаса, сүт майы, ошондой эле кайра иштетилген эт. Бирок буласы жасалган буюмдарды алып келиши мүмкүн - жашылча, мөмө-жемиш, дан эгиндерин.

Холестерол коркунучтуу өсүшү

ар кандай адамдардын кан зыяндуу жынысына жана курагына жараша айырмаланат. эркектер да, аялдар да кыркалары 3,6 пайыздан 5,2 мг / л чейин орточо жалпы холестерол. Бирок, жаш курак менен, анын көлөмү көбөйөт. 5.17 40 жыл холестерол жогорку деңгээл үчүн чейин 6.27 мг / L. эл менен аксакалдар - 6.27 тартып 7,77 mmol из / L.

Жогорулатуу холестерол сыяктуу оорулардын рискин жогорулатат:

• учурда стенокардияга, миокарддын миокард,
• жантык,
• төмөнкү учу атеросклероз,
• бөйрөк кан тамыр склероз.

Жогорку холестерол ар кайсы куракта байкоого болот. Кээ бир учурларда, жогорку холестерол - генетикалык маселе. Ошондуктан, кээ бир адамдардын көлөмүн 20 жыл керек текшерүү.

Hypercholesterolemia суутек перекиси биологиялык таасири

изилдөө окумуштуулар Бэйлор University (АКШ) натыйжалары тамыр дубалдарында atherosclerotic кооз табактарда жана кулашына кычкылы өбөлгө түзөт ички-артериялык башкаруу, ошондой эле кальций депозиттердин тастыктады. ишке келгенде оозеки окшош, бирок жайыраак таасири байкалган.

hypercholesterolemia суутек перекиси дарылоо ыкмалары психологиялык негизделген. Ак кан клеткалары жана granulocytes - дене байланыштуу жат жок деп иммундук система клеткалары. Алар өз алдынча бактериялар, программалар, козу карындарга, рак клеткаларга каршы негизги курал болуп саналат, суутектин кычкылы, өндүрүшөт.

Кычкылы суу жана активдүү (синглет) кычкылтекке каталанский тышкары дуушар жиги энзим тартып кирди. Натыйжада кычкылтек натыйжа бар - өскөн кан тазаланышы. холестерол тазаланышы жабышчаак түрлөрүн алкагында atherosclerotic кооз табактарда негизи болуп саналат (LDL) кычкылданат, жатат. Кычкылдануу, ошондой эле андан кийин табигый бөлүнүп жаткан карбамид, креатинин, аммиак, жана башка уулуу зат өнүмдөрдү дуушар болгон.

Суутек перекиси детокс ууланып, ишемия, септикалык жараяндарга, бөйрөк оорусуна зор күчкө ээ. Ошондой эле объект:

• Ал күчтүү immunostimulatory таасири бар,
• Ал кан агуусу касиеттерин жакшыртат (кан Суу улам)
• глюкоза пайдалануу жараяндарды жөнгө салат,
• кислота-жегич тең салмактуулук калыбына келтирет,
• оптималдаштырат майлар, белоктор, көмүртек зат алмашуусу,
• бөлүнгөндө жана уулуу бөлүштүрүү азыктары көрсөтөт,
• , Atherosclerotic плиталар, жоболорду түшүндүрөт идиштерди таркатат
• капиллярлардын коронардык идиштерди, өпкө артериясы кубаттоодө жана көтөрсө,
• борбордук жана аралыкта орнотулган идиштердеги суунун баары канга агымын,
• кан басымын, калыбына келтирет.

Азыркы адам дайыма айлана-чөйрөнүн учурдагы кыйынчылыктарга туш болуп жатат, ошондуктан, ал үчүн өтө маанилүү бир активдүү кычкылтек - организмдин нормалдуу иштешин камсыз кылуучу күчтүү антиоксиданты. Бул элемент кычкылы бөлүнүп алган болушу мүмкүн болгон сүйүүнүн ордун.

Холестерол тазалоо жүргүзүү

денени тазалоо жол-жобосун жүзөгө ашыруу учурунда анын артынан үчүн маанилүү кээ бир эрежелер бар. ошонусун пайдалануу мүмкүн эмес, 3% Дары (акушердик) кычкылы, колдонуу, атеросклероз мамиле үчүн.

дары, алыс жабып тартып, бир-бири менен тыгыз жабык түрүндө муздаткычка сакталып, колдонулат. толугу менен орозолуу каалаган убакта дары ичиъиз. терапиянын, албетте, ар кандай учурда спирт мүмкүн эмес, аспирин же башка кан тукту жыттоо.

суутектин кычкылы менен кийин сабыр күчөтүлгөн тердөө түрүндө оорунун көрсөткөн болсо, анда тез, ашказандагы сезимин күйүп, анда дарылоону токтотуу керек. Албетте, дарылануунун кыскартылган дозасы менен бир нече күндүн ичинде эле мындан ары да жол берген. Стандарттык күндөлүк дозасын 30 тамчы ашпоого тийиш.

Professor Neumyvakin бир бийик холестерол байытуу денесин тазалоого бир дарылоо режимин сунуштайт.

таза сууга 50 мл суутектин кычкылы таратылышына жакшы натыйжа алуу үчүн. Кээде суюктук суммасы көбөйөт, үчүн терс кесепеттерин болтурбай коюу.

1. дарылоо бою күнүнө үч жолу кабыл алган.
2. дозасы биринчи күн кадимки пипетка мурду аркылуу так-3 тамчы болуп саналат. Андан тышкары, сегиз күн бою күн сайын тамчы менен тамчы кошулат.
3. он бешинчи күнү менен тогузунчу баштап, күн сайын каражат эки тамчы кошумчалады.
4. Андан кийин беш күндүн ичинде белгиленген өлчөмдү 25 тамчы болушу керек.
5. кычкылы өлчөмдө жыйырма биринчи күндөн тартып азайтылат.

диабет, атеросклероз кадам иштеп, анда башка дарылоо дешчү тандап алган. Тактап айтканда, эки күн өлчөмдөгү көптүгүн кийин 25 тамчы, алып каккылап үч жолу үч жума бою.

Албетте, Duration чейин чыдамдуулук шартын жакшыртууга эмес, ошондой эле, көп болушу мүмкүн.

Натыйжалуу дарылоо үчүн шарттар

Professor Neumyvakin катары, суутектин кычкылы менен холестерол кооз табактарда менен кан тамырларынын тазалоо абдан натыйжалуу ыкма болуп саналат. Бирок, айыктырып ишти тездетүүнү, ал кошумча жалпыга белгилүү болгон ыкмаларын колдонуу сунуш кылынат.

Маанилүү тамактануу карап чыгуу үчүн, бир жаныбар келип чыгышы, кант, нан азыктары бар, майлуу тамак-аш азыктарынын кыянаттык менен түшүндүрүлөт. жегенге жашылча жана жемиштерди көлөмүн көбөйтүү керек бул жерден. Зарылдыгы дайыма тамак, ал эми чакан көлөмдөгү тамак жегендин качуу.

чыдамдуулук менен спорттун ар кандай болуп саналат. Күн сайын таза абада басуу талап кылат. орточо жүгү, ар бир күн дагы татаал көнүгүүлөр менен баштоо.

• кан айлануусун жакшыртуу үчүн жана метаболизма чөп демделип менен жылуу мончолору жөнүндө жакшы каражат болуп саналат. чалкан жалбыракты, малина колдонулган каражаттардан даярдоодо, өрүк, этегин куруна кыстарып туруп.
• Эрте суутектин кычкылы бөлүнүп алып чейин акырын Чекесинде массаж керек, кулагы, колу, курсак жана буттарын. Мындай жол-жобосу Кан тамырлардын ичинде тыгынын жоюуга жардам берет.

Атеросклероз сода дарылоо

Ошондой эле, холестерол кооз табактарда келген идиштерди тазалап, Neumyvakina соданы бышыруу жатат боюнча натыйжалуу каражаты болуп саналат. Бул шакар зат кан балансы кайра жаратат ткандарын нормага келтирет, иммунитет липиддердин чейин зыяндуу клеткаларды жок, көргөзмө биологиялык, уулуу, химиялык токсиндер жандандырды, душмандар, мите.

жылуу суу 250 мл суюлтулган порошок 1/5 чай кашык менен дарыланып баштайт. Андан дозасын жарым чай кашык чейин жогорулатат. Сен шакар төлөп келсе, ал кайнап жаткан сууга бышырылган жана муздайт, андан кийин алып.

Же болбосо, суу 0,75 мл эриген натрий бикарбонатын бир кашык, суюк жылуулук жайгаштырылат жана жарага алып жатат. Бул дары-дармек менен тамактын алдында үч жолу күн сайын бир стакан алып. бир аш кашык чейин бир жума сода топтолуу көбөйөт кийин, суу 500 мл козгоду. 14 күндүк жалпы узактыгы. Оң жыйынтыгы бир айдын ичинде көрүүгө болот.

1. Дарылоо бош ашказан, тамактангандан кийин тамак же бир жарым саат жарым саат калганда жүзөгө ашырылат. суук сода катышуусу менен ысык сүткө аралаштырылат.
2. Ошондой эле сода чечим дем алуу жолдорунун тиш оорулары жана оорулар менен натыйжалуу жардам жуушат. курт-кумурскалар чаккандай менен териси кычышса үчүн улуу жол ичинде.
3. зыяндуу топтолушу дарыгердин денени толугу менен тазалануу үчүн тешигине кылууга чакырат. суу тазалоо чечим 2 литр колдонулган жана 1 кашык сода даярдоо.
4. Терапия узак убакыт бою жүргүзүлүшү мүмкүн, бул болсо дене үчүн коопсуз болуп саналат. сабыр уятсыз үстөлүн, айланышы, эти ысыса, дарылоо бир аз убакыт өткөндөн кийин токтоду да, кайталоо керек.
5. Маанилүүсү, сунуш кылынган дозасын ашпоого тийиш, бул чыгара тургандыгын жана зат алмашуу ооруларына алып келиши мүмкүн.
6. чечимди алгандан кийин гана, 30 мүнөттөн кийин жол берилет.

сапаттуу жаңы соданы колдонуп үйдө тазалоо жол-жобосун ишке ашыруу.натрий hydrogencarbonate эле уксус кислотасы менен пикиринен көбүк болсо, продукт идеалдуу терапиясы үчүн ылайыкташтырылып жаратылган.

Сиз натрий менен дарылануудан айыкпас рак менен ооруйт, ичеги жарасы, гепатит, аллергиялар, активдүү компоненттер гиперсезгичтик, Курч панкреатиттин эгерде макулдашуу билиши керек. Ошондой эле кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда тазалоо пайдаланууга жол берилбейт.

Бул макалада Video суутектин кычкылы кантип үчүн сүрөттөлгөн.

Диабетти Сода

• 1 органга соданы бышыруу таасири
• 2-аракет механизми кандай?
• 3 Application диабети
  • 3.1 сода тышкары менен бат
  • 3.2 кантип ичиш үчүнбү?
  • 3.3 тышкары кабыл алуу
• 4 Каршы

Содасы - бикарбонат, натрий карбонаты же натрий бикарбонаты, жакшы ак кристаллдары болот. диабет сода дарылоо, анын медициналык кызматына байланыштуу кеңири таралган болуп саналат. Бул порошок ар бир үйгө барып, ал көп учурда тамак жана дарылык максатта колдонулат.

Терапия эрежелери

1. Даяр, суутектин кычкылы, дарыканада сунуш кылат, оозеки башкаруу үчүн ылайыктуу эмес, жана актуалдуу пайдаланууга -антисептик- бир зат катары гана колдонулат. Бул анын уулуу таасирине коркунучтуу алып бир аз үлүштү, камтышы мүмкүн. Тескерисинче, анын 3% саламаттык сактоо (акушердик) даярдалган кызматкерлер көрсөтмө дарыкана бөлүмдөрү болуп кычкылынын дарылоону жүргүзүү сунуш кылынат. Бул ар кандай кошулмалар акысыз болот, ошондой эле жарактуулук мөөнөтү чектелген жана Транспорт сактоо зарылчылыгы менен мүнөздөлөт. Мындай дары салт болуп калган аналогиялык түрдө да кымбат эмес, бар.
2. дары орозолуу катуу жүргүзүлөт. ага чейин, бери дегенде, эки сааттан ар кандай тамак-аш жегенге тыюу салынат. алгандан кийин дагы 40 мүнөт жегенден оолак болушу керек. ашказанында кычкылы мазмун бар болсо, май кислоталары менен жооп берет, катуу оору себепкер болуп организм эркин радикалдар үчүн коркунучтуу түзүү, топуктуу, темир.
3. кычкылынын Daily суммасы 30 тамчы ашпоого тийиш. Кереги жок мыкты таасир күтүп, сунуш кылынган дозадан ашык. Overdose олуттуу мас коркунучу.
4. Учурунда дарылоо спирт ичимдиктерин, аялдама алуу аспирин жана башка дары-дармектерди, кан тукту жыттоо качышы керек. Ал башка дарылар менен кычкылы чечүү учурда пайдаланууга жол берилбейт: ичүүнүн ортосундагы тыныгуу 30 мүнөттөн кем эмес болушу керек.
5. дарылык касиетин күчөтүү үчүн мындан ары пайдалануу синтетикалык же табигый витамин С чейин сунуш кылынат

Өлчөмдү өзгөчөлүктөрү

Professor Neumyvakin бардык дарылоо үчүн жалпы схемасы иштелип чыккан. Бул убакыт сынагынан өткөн, диабет, атеросклероз, гипертония жана башка жүрөк-кан тамыр оорулар үчүн оптималдуу болуп саналат.

ичүүчү суунун 30-50 мл эриген суутек перекиси төмөндөгү схема боюнча жалмап кетти:

холестерол көлөмүн нормалдашуу чейин жогоруда схемасы үчүн дарылоону улантуу.

башка, кыйла катуу схемасы бар. Алардын арасында АКШнын версия, M. Williams жана George тарабынан иштелип чыккан.

методдун мааниси акырындык менен кычкылы тамчыларынын көлөмүн көбөйтүү боюнча жумуштар жүрүп жатат - үч 1-күн дарылоо жыйырма беш акыркы 16 күндүн ичинде эле. Кабылдама кадам жабылышы терапия 75 тамчы түзөт 3 эсеге / күн, жүзөгө ашырылат.

16-From 21.кылымдын күнгө чейин сабыр 25 3 эсе / күн капли алат. Анан бара-бара үч тандоолордун бул бирин тандап, дозасын азайтуу: 25 1 жолу / күнүнө бир жума, 25 тамчы 1 ар бир 3 күндө, эки жума бою, же 25 ар бир төрт күн, үч жумага тамчы төмөндөйт. Бул ыкма, алардын өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен, бир гана катуу ооруп бейтаптар үчүн пайдаланылышы мүмкүн, ал үй дарылануу үчүн ылайыктуу эмес.

Терс таасирлери жана карама-каршы

тамак ичине келгенде, кан жана суутек кычкылы патогендүү микроорганизмдер жок өбөлгө түзөт. Алар мас алып уулуу зат чиришинен, (Herxheimer жооп) бөлүнөт качан. дарылоо алгачкы баскычында натыйжасында бейтаптардын жекече сезимдер көбүнчө бир суук сыяктуу. алуу кычкылы мезгил-мезгили менен пайда болот, ал эми:

• баш айлануу, жүрөк айлануу,
• алсыроолоруна, уйкучулук,
• тердейт, көбөйүп, жүрөк кагышын,
• зарна, ашказандагы бейпилсиздик,
• отургуч, метеоризм батып,
• исиркектер, кычышып.

ийилчээк денеси өркүндөтүлүп жети күн өткөндөн кийин, иммундук коргонуу жакшырган. Эгерде, терс таасирлерин жумадан кийин, ал бир доза т же бирдиктүү мамиле кайрадан карап чыгуу зарыл.

кычкылынын (кычкылтек жана суу) химиялык курамы толук коопсуз болуп саналат. Эки кошулмалар адамдын денесинде табигый болуп саналат. Ошондуктан, дары-дармек гана карама-каршы, ташуу кийин ички органдардын же калыбына келтирүү мезгилинде, ташуу үчүн даярдоо болуп саналат.

холестериндин топтолушу биринчи дарылоо диетанын жашоомду өзгөртүүгө мүмкүн колдонулат азайтуу үчүн, жаман адаттарды жоюу. Ал эми бир гана каалаган күчүнө жок болгон учурда, бул дарылоонун салттуу жана салттуу эмес ыкмаларын колдонууга мааниси бар.

Эгер бул усул тууралуу эмне деп ойлойсуз? Сиздин комментарий калтыр.

Материалдык демөөрчүлөр тарабынан даярдалган
сайттын редактордук саясатына ылайык.

Холестерин кыскартуу дарыгерге

ар түрдүү тармактарында оору дарыгерлер жараша холестеролду төмөндөтүү үчүн кандай сунуштарды берет. Ал көбүнчө адамдын жашоосун өзгөртүү менен байланышкан дарылоо иш-чараларды аткаруу. холестерин төмөндөтүү үчүн төмөнкү эрежелерди сактоого тийиш:

• тез тамак-аш жегенге Complete баш тартуу, тез тамак-аш, кертик, сосиски, дүкөндө, нан, таттуу нандарды. Бир гана, бул иш-чара кыйла төмөн холестерол жардам берет.
• куурулган тамак-аш тартуу. Буйуртма судак, бышырылган, куурулган же куурулган керек. пайда carcinogens кууруп учурунда.
• маргаринди жана өсүмдүк майы - транс майлардын баш тартуу. Алар канга LDL топтоо болушуна салым кошо алат. Транс "hydrogenated майлар" деп белгиленген буюмдарды майлар. зайтун, Соя, карама - Алар өсүмдүк майлар менен алмаштырылышы керек.
• меню, негизинен мал чарба азыгын, vysokosoderzhaschie холестериндин чыгарылат.
• продукт менюсунда киргизүү, LDL төмөндөтүү - буласы, жашылча жана жемиш.
• диета "жакшы" холестиринди камтыган семга түрлөрдүн майлуу балык камтышы керек.
• Жардам холестерол соя өнүмдөрдү азайтат. Алар белок, жардам зыяндуу буюмдарды колдонууну азайтуу үчүн бай да, салмагын азайтууга.
• Ар бир физикалык иш-аракеттери, "жаман" жана көбөйтүүгө, "жакшы" холестиринди азайтат.
• Тамекини берүү. Никотинге зыян идиш дубалдары, ички бетиндеги LDL катмарланышы көмөк көрсөтүү.

Жогорку холестерол ден соолугуна коркунуч туудурат, ал эми бул маселе тарабынан ишке ашырылат.

аны менен жаман адаттардан берип, башкара аласыз, Жашоону өзгөртүү. дары-кан холестеролду төмөндөтүүгө жөндөмдүүлүгүн алдын алуучу иш-чараларды колдонуу.

Жогорку холестерол тыюу Products

холестерол жогорулаган болсо, айрыкча, анда бийликти өзгөртүү керек. Дарыгерлер тамак-аш аркылуу кан холестеролду кантип төмөндөтүү боюнча сунуштарды берет.

Ал холестерин өтө көп камтылган, анткени Меню, жаныбарлардан келип чыккан майлуу тамактар ​​жокко чыгарат.

Бул буюмдар кирет:

• уйдун майы түрлөрү, анын ичинде уй эти,,
• кой эти, чочко жана бекон,
• уй Баткен - холестерин мазмуну боюнча рекорд
• боор, бөйрөк,
• жумуртканын сарысы,
• жогорку семиз мазмуну менен сүт азыктары - каймак, сары май, каймак, катуу сыр,
• кетчуп, майонез
• транс майлар (маргарин жана тамак-май), "жаман" холестерол денедеги топтолушуна көмөк
• гранул жана кызыл икра,
• тери менен тоок,
• чаян, краб,
• эт азыктары - Pates, колбаса, тамак.

туура азыктары жана аларды даярдоо ыкмасы "жаман" кыскартат жана "жакшы" холестиринди бөлчөк туулат.

Холестерин азайтуу үчүн буюмдардын кандай түрлөрү сунуш кылынат

Адистердин айтымында, тамак-аш азыктары, холестерин азайтуу таблеткалардын жок, жүрөк жана кан тамырларынын коргой алабыз кандай күнөө тапкан жокмун. меню тамактарды, мисалы, түзүлүштү камтышы керек:

• "Жаман" холестиринди көрсөтүп Өсүмдүк була жана пектин,. Fiber жашылча-жемиш, мөмө-жемиштер, жан-дан өсүмдүктөрү кездешет.
• тойбогон май кислоталарынын жогорку менен Products. Алар майлуу деңиз балык (семга, Нахум семга, форель) кездешет.
• Өсүмдүк азыктары май кислоталарын моноканыкпаган камтыган. Алардын кыйла саны сызма зайтун майы жана рапс сакталган жана уругу.

Бул кислоталар "жакшы" холестерол камтуусун көбөйтөт. Ошентип, кан түйшүгүн липопротеинди жана LDL пайда болот. бул атеросклероз бул бөлчөк балансташпагандыгына менен иштеп кетсек.

Холестерин азайтуу өсүмдүктөрдүн тамак-аш азыктары

сунуш диета-жемиштер, мөмө-жемиштер менен дан эгиндерин, холестеролду төмөндөтүүчү. Алардын ичинен абдан пайдалуу касиеттери төмөнкү буюмдар:

• Legumes - буурчак +, жасмык +, соя, бирок дары-дармектер жок тез төмөн холестерол жардам берет үзгүлтүксүз керектөө. Эгер күнүнө буурчак, тактайча жесе, анда 3 жуманын ичинде холестеролду төмөндөйт. Бин азыктары LDL эки кыскартууга жетишүү болот.
• Арпа, бермет арпа катары белгилүү болгон, өсүмдүк LDL төмөн glucans түзгөн, клетчаткага бай. дарыгерлер тез төмөн холестерол сыяктуу пикирин берип, алар жашылча менен арпа буламыгы же Pilaf тамак үчүн сунушталат. Арпа, дагы башка дан караганда, кыйла кан липиддер азайтат. Мындан тышкары, Буудайдан таруу, күрүч көп альтернатива болуп саналат.
• бөлүкчөлөрүнүн же кумдан даярдалган сулу, ошондой эле холестериндин каршы күрөштө пайдалуу. Андан да натыйжалуу талкан улпагы.
• Жардам LDL жаъгак кыскартуу. Бул phytosterols кабыгынан камтыган айкын таасир бадам, бар. Алар канга оту менен эмес, чечилбеген бир кошулманы түзүү, каныккан майы менен ичеги-бириникине окшош. Алар жалгыз жалмап же салаттарды кошсо болот. Almonds эле антиоксидантка жана топуктуу E. үчүн атеросклероздун каршы коргойт
• Avocados МОНОБАЙЫТЫЛГАН майларды камтыйт. Алар: "Жакшы", холестерол көлөмүн көбөйтүү. Avocados лимон жана туз менен жеп, же салаттарды кошсо болот.
• тамактануу тазартылган өсүмдүк майлары камтышы керек - күн карама, соя. Бул phytosterols камтыйт.
• Сабиз була, антиоксидантка жана витамин А, 2-3 жуманын ичинде 5-10% га холестерол түндө эки сабиз бир күнү Ысык колдонуу абдан бай. Мындан тышкары, сабиз эс жакшыртат.

• Cranberry - антиоксидантка жана витамин C. Бул табигый ажалга булагы холестерин, эскертет жүрөк пристубу, мээге кан тамырларынын тазалайт.
• Баклажаны була көп камтыйт. ичегиден баклажан булалары байланыштыруу жана чыгарылбай LDL холестерол. Бул продукт ошондой эле калий кардиологиялык кызматты жакшыртат.
• Сүт азыктары майы аз мазмун менен колдонулушу керек - 2,5%.
• холестерол сунуш соя азыктарын азайтуу үчүн - сүт, сыр жана Tofu.
• холестерин азайтуу үчүн диета алмаларды кирет. Алардын корки кан тамырлардын ички дубалына "жаман", холестерол топтолушун жана топтолуу алдын polyphenols жана өзгөчө антиоксидант камтыйт. Ал жеп аларды пайдалануу сунуш кылынат.
• төмөн холестерол билдирерин сарымсак, Алекс болуп саналат. зат тездетип, алар кайра майлуу тамак-аш менен жардам берет.

согуштук холестериндин үчүн зайтун майы, canola жана Flaxseed май дайындайт. Алар atherosclerotic тактасындагы таркатып МОНОБАЙЫТЫЛГАН болгон май кислоталарын камтыйт. Алардын курамына антиоксиданттар бар, омега-6, омега-3 зыян себептерге идиштерди коргоо. зайтун майы мал ордуна майын колдонуу боюнча кыйла кан холестерол көлөмүн азайтылат.

1-үчүн Rapeseed мунай колдонгон. л. бир күндө 5 айда 29% га жалпы холестеролду үнөмдөйт. мунай супермаркеттер жана гипермаркеты сатылат. жарык ажыроо ичиндеги май кислоталарынын, анткени, ал кара айнек бөтөлкө сакталат деп к¼¾³л бурууга тийиш сатып алууда.

Холестерол кандай балык азайтканы

тамак-өскөн холестерол менен тойбогон май кислоталарынын бай тамактарды кирет. семга, Нахум семга, форель, Балык, Туна - Мындай кычкылдыктар (14% га чейин) улуу суммасы балык табууга болот. Омега-3 өзгөчө балык курамы холестеролду, atherosclerotic кооз табактарда пайда болуусуна жол бербейт, кан тамырларынын ийкемдүүлүк жүргүзөт жана кан аралашат азайтат. холестерол бийик сапаты кийин балык 2-3 жумасына эки жолу тамак сунуш кылынат. А бышырылган балык 100-150 грамм кызмат.

Элдик жолдору

холестерол кыскартуу элдик ыкмалары бар. Бирок алар эсеп жеке сезимталдыгын эске алып, кылдат колдонулушу керек:

• Үйлөр жайыты, жана тамырда жалбырагы жөткөрүп даярдайт. Бул үчүн, 1-косыныз. л. кургак аралашма ысык суу менен стакан, 15 мүнөт, андан кийин 2 жума бою күн ¼ Кубогун үч жолу алып, талап төгүлүп жатат.
• Ал ошондой эле зыгыр үрөн аралашмасын жардам берет. Бул аралашмасы мамлекеттин суу бир кофе торчосу жана кошулган боюнча comminuted үрөн үчүн. 1 саат, ботко алгыла. Л. жеп алдында. Урук жана жөн гана даярдалган тамак-аш салып алышат.
• Каакым тамыры, майда кылып жер, 1 саат пайдалануу. L. жеп алдында.

Жардам холестерол чөп даярдоо Tykveol же балык майы менен капсул кыскартуу. Дары чөптөр дартка даба диеталык тамак-аш секторунда колдонулган.

Жыйынтыктап айтканда. холестерин азайтуу үчүн дарылоонун негизги таянычы болсо - туура тамактануу. Анын принцип, "жаман" деген кыскартуу жана "жакшы" холестиринди көбөйтөт пайдалануу азыктары болуп саналат. бышыруу туура жолу кайсы маанилүү болуп саналат. тамактануу колдонулган элдик ыкмалар болушу мүмкүн. Тамактанууга байланыштуу азык-түлүк липопротеинди жана LDL балансын кылат. Бул атеросклероздун алдын башына жатат жана анын кесепеттери - жүрөк пристубу, мээге кан.

Холестерол суутек перекиси идиштерди тазалоо

Сиз холестерол суутек перекиси таза идиштерге кантип багам деп жаткан болсо, анда көп сандагы кызыктырат - кан тамырлары холестерол кооз табактарда дубалдарына депозиттердин эсебинен пайда болгон оору.

Бул оорунун так белгилерин аныктоо үчүн зарыл болгон ар кандай дарылоо чаралары урушунун башталышына аз калган:

• буту менен тез-тез суук сезими жана оору,
• төмөндөө мээ кыраат (мисалы, топтоштурулган кудуретсиз)
• эс тутуму начарлап,
• туруксуз психикалык абалы,
• ылгабай, жүрөктүн согушу тездейт көбөйдү
• маанилүү органдардын бузулушу (биринчи кезекте - жүрөк).

Дары таасир кычкылы тазаланган кан тамыр

ХХ-кылымдын 60-жылдары, Professor IP Neumyvakin Ошентип, көп ооруларга каршы күрөшүү боюнча дарылоо-натыйжага жетишүүгө, суутек кычкылы менен денени тазалоо үчүн кантип жөнүндө китеп жазды. Көптөр бул сунуштарды натыйжалуу экенин, бирок бул маселе боюнча талаш-тартыштар буга чейин жүзөгө ашырылат. J. P. Neumyvakina ылайык, кан тамырлардын холестерин суутектин кычкылы бөлүнүп алып коюуга болот. баскыч баскыч түшүнүү үчүн талап кылынган, микробго каршы агентинин ичин (оозеки) менен дарылоо күчүнө негизи эмне болуп саналат:

1. Small ичеги алдынча идиштерине холестерол плиталарын алып, мисалы, керексиз microflora жана рак клеткаларын жок кылуу үчүн суутек перекиси белгилүү бир сумманы түзөт.
2. Көп жылдан бери, ичке ичеги кыртыш күлү Көлмөлөрдү жана пайдалуу кычкылы өндүрүп калат. Же дагы бир жагдай: дайыма патологиялык жараян (өнөкөт оору), дененин баалабай кыжырданышкан.
3. алуучу каражаттарды маанилүү эрежелери

байкоо үчүн эксперттер тарабынан бир нече түп-тамырынан маанилүү сунуштар бар:

1. атеросклероз Neumyvakin дарылоо медициналык 3% (төрөткө) кычкылынын пайдаланууну билдирет. Ал алдыда бир аз көмүүнүн бар, анткени, эч кандай учурда сырткы колдонуу үчүн дары колдоно албайсыз.
2. дары күн нурунун, ызаты менен намысын, анткени дары, муздаткычка катуу жаап, пайдаланылышы керек.
3. күнү-түнү каалаган убакта суутектин кычкылы бөлүнүп алып, бирок, бир гана орозолуу. Болбосо, бул олуттуу оорулардын мүмкүнчүлүгүн караган.
4. дары алуу учурунда спирт ичимдиктерин категориялык тыюу салуу жөнүндө актылар, аспирин жана башка дары-krovorazzhizhayuschie.
5. тердейт, согууларды, же ичке күйүп сезимин күчөтүлгөн бар болсо, ошол замат, кычкылы алуу токтотуу. Бир нече күн өткөндөн кийин дозасын азайтуу, дарылоону улантууга болот.
6. Бул мурундун стандарттык пипетка менен күнүнө 30 тамчы пайдаланууга тыюу салынат.

Схема колдонмо

Professor P. I. Neumyvakin атеросклероздун, анын ичинде ар кандай жүрөк-кан тамыр оорулары, дарылоо үчүн кычкылы райондук алуучу оозун (кимге) иштелип чыккан. Мындай жыйынтык, мисалы, бир районго жана дарылоо жана алдын алуу предмети болуп саналат. төмөнкү көрсөтмөлөрдү белгилейбиз:

1. суутек перекиси бою дайыма тазаланып суу 50 мл менен аралашкан (сейрек учурларда - терс кесепеттерин болтурбоо үчүн ири өлчөмдө менен).
2. дары алуу күнүнө 3 жолу болушу керек - ар дайым бүт Албетте үчүн.
3. 1-8 күн - Мурундун ичинде кадимки пипетка 3 тамчы менен баштап, күн сайын 1 тамчы кошуп.
4. 9-15 күн - 2 тамчы кошуу үчүн ар бир күнү.
5. 16-21 күн - 25 тамчы күн сайын.
6. 21 күндөн кийин, дозасы кыскартылып кычкылы болушу керек. Бир нече параметрлери (сиз кандай жетекчиликке алуу менен): 1 жумада 1 жолу күн 2 25 тамчы жуманын ичинде, 1 ар бир 3 күндө 25 25 тамчы 4 күндүн ичинде 3 апта 1 убакыт төмөндөйт ичинде.

Бул өнүккөн баскычтарында атеросклероз болсо, белгилей кетчү маанилүү нерсе, төмөнкү өлчөмдөгү схема болсо, сапаттык гана мүмкүн холестерол чейин тамыр плиталарын тазалоо: 2-3 апта 3 маал 25 тамчы, андан кийин 2 жолу күнгө чейин кабыл санын кыскартуу чейин жакшыртуу сезген жок.

Ыкмалары дарылоо таасирин күчөтүү

IP Neumyvakina айтымында, чегинүүсү талап кычкылынын дарылоодо атеросклероздун, бирок, тазалоо жана калыбына келтирүү идиштерди кошумча ыкмаларын, натыйжаны жакшыртуу, андыктан төмөнкү көрүүгү да унутпа:

1. Сиз муздаткычта эмне кайра карап чыгууну жаса. жашылча жана жемиштерди диета жаныбарлардын май, кант, нан, көбөйтүү сиздин керектөөнү кыскартуу. тамакты аз ичип, жок ашыра алышат.
2. активдүү бол. сейилдөө, ошондой эле орточо жүктер менен баштоо. Убакыттын өтүшү менен, жүк кыйла күчтүү болууга тийиш.
3. куурай, карагат, бүлдүркөн, жапайы гүлдүн чалкан жалбырактарынан жөткөрүп менен жылуу сууга алып, кан айлануу жана зат алмашууну жакшыртуу үчүн жардам берет.
4. Эрте менен, Биринчи кабылдама суутек кычкылы чечүү алдында, укалоочу колдору, кулагы, Чекесинде, курсак, бут. Бул жардам берет артерияларда тыгынын жок кылат эле, саламаттыкты сактоо натыйжа.

Бул ыкма менен тааныш болгон дарыгер менен макулдашып кийин жүрүм-турум, суутектин кычкылы дарылоо. башкы нерсе - сунуш кылынган дозасы жана дарылоо режимин ээрчишет. Азыр болсо, сиз, денеде холестеролду азайтат жана ден соолугун жакшыртуу үчүн кантип билебиз. Иш-аракет кыл!

Константин Илич Bulyshev

• сайттын картасы

• кан талдагычтары
• талдоо
• атеросклероз
• дары
• иштетүү
• салттуу ыкмалары
• тамак-аш

Сиз холестерол суутек перекиси таза идиштерге кантип багам деп жаткан болсо, анда көп сандагы кызыктырат - кан тамырлары холестерол кооз табактарда дубалдарына депозиттердин эсебинен пайда болгон оору.

Бул оорунун так белгилерин аныктоо үчүн зарыл болгон ар кандай дарылоо чаралары урушунун башталышына аз калган:

• буту менен тез-тез суук сезими жана оору,
• төмөндөө мээ кыраат (мисалы, топтоштурулган кудуретсиз)
• эс тутуму начарлап,
• туруксуз психикалык абалы,
• ылгабай, жүрөктүн согушу тездейт көбөйдү
• маанилүү органдардын бузулушу (биринчи кезекте - жүрөк).

Холестерин азайтуу үчүн дары каражаттарын колдонууга эмне

40 жыл башталганда, жагдай мурда аны аткарууга мажбур эмес болсо, анда, албетте, алардын ден-соолугуна карата кандайдыр бир акыл-эси соо адам көз карашта карап.

Жашы тобу "40+" карабастан, гендердик жана басып, дарыгерлер ар тараптуу экспертизадан өтүшү үчүн жылына бир жолу, жок дегенде сунуш, ал дененин туура иш-милдеттин аткарууда маанилүү көрсөткүчтөрдүн айрым мониторинг жүргүзүү үчүн эреже болушу зарыл. Бул норма дээрлик маанилүү кандагы холестерол көлөмү арасында. Мындай нормадан четтөөлөр адамдын ден соолугуна олуттуу бузулууларды аныкташы мүмкүн, атүгүл өз өмүрүн коркунуч алып келиши мүмкүн болгондугуна байланыштуу кайгылуу жетекчилиги.

жогорку холестерол барат бери:

• атеросклероз,
• жүрөк артерияларда коронардык = лъмг =,
• ангина,
• Миокарддын,
• штрихтер жана мини-токмок даяр.

Мындай тизме - алдын алуу боюнча чараларды көрүүгө, ал тургай, семирүү, жүрөк азабы болбосо, адис бир жакшы себеп. эреже катары, көрүнгөн четтөөлөр дарыгер жок болсо, кандагы холестеролду төмөндөтүү кёръъгё дары албай жатат, ал эми стандарттык кепилдеме менен чектелген: а, туура тамактанып, компетенттүү көнүгүү, жетиштүү уйку жана зыяндуу калктагы качуу - тамеки жана алкоголь.

Норма деген эмне?

Биринчиден, биз кан менен "жакшы", холестерол деъгээлинин чек билиши керек. Ошондуктан:

• Керектүү чен - дегенде, 200 мг / дл, (мындан ары - мг / дл)
• Салыштырмалуу баасы - 205 235 мг / дл чейин,
• Жогору - 240 ашуун мг / дл.

кан холестерол деъгээлинин табылышы үчүн диагноз боюнча эки жолу бар: атайын аппараттын жардамы менен үйдө бир дарыгерге барып, же кырдаалды башкаруу. Ачыгын айтсак, ал учурда абдан маалыматтык дагы кан лабораториялык үлгүлөрүн алуу жана талдоо экенин белгилей кетүү керек. эгер жок болсо да, сага жакпагандыктан эмес, кандайдыр бир себептерден улам, сиз hypercholesterolemia (буга чейин эле оорунун өткөрүп, ошондуктан туура бийик жогорку холестерол деп аталат) аныкташы мүмкүн бир нече белгилерин билүү зарыл. Бул бузуп тышкы белгилери дарыгерлер камтыйт:

• буттарыбызда оору, басып же жашы жете элек физикалык иш-аракеттери
• xanthoma - теринин үстүндөгү сары тактар ​​пайда, көбүнчө көз аймагында.

Башка өзгөчөлүктөрү көрүнөө жана тийүү үчүн табигый жогорку холестерол тергөө агым, жашыруун жана Жека же атеросклероздун белгилери болуп саналат, себеби, аныкталган эмес.

Мен таблеткалардын жок кыла албайт

Бул суроонун туура жообун өнөкөт мүнөзгө кийип, ошол эле учурда эмес, анын нормалдуу деъгээлде кичинекей өзгөрүүлөр менен гана мүмкүн гана дары жок төмөнкү холестерол квалификациялуу себеби берилиши мүмкүн. дарыгер "сергек жашоо" көрсөткөн болсо, анда ал бир нече борбор көрсөтмөлөр менен камсыз кылууда.

диетада Баштоо үчүн - анын ондоо гана "herbivore" диета өтүү дегенди билдирбейт. Бул көп холестеролго продуктулары тойгон майлар бар, башкача айтканда, "алгылыктуу" (жумуртка, азыктары, бөйрөк, таруу) жана "кабыл алынгыс" деп экиге бөлүнөт деген эске алуу керек. Акыркысы, тилекке каршы, ун, булочка, токоч, ачыткысыз нан, катуу сыр жана колбаса, кызыл эт таандык арасында.

Бул кайтыкка жана курмандыктардын толук тизмеси болуп саналат, бирок, алардын ден соолугун атынан дагы эле күнүмдүк тамак-аш чыгаруу жакшы. Бактыга жараша, тамак-аш азыктарынын тизмеси төмөнкү холестерин 70% дан бир какао мазмуну менен Oranges, жангак жана шоколад кирет. Ал эми тамак-аш, аларды кошуу менен, ал калория жана кошумча килограммдай баалуу эстегиле болуп саналат. Баса, ашыкча салмак деген - бул атеросклероз тобокелдиктерди эске алуу менен далилденген окуя болот. Бирок, ошол эле убакта жардам салмактуу тамактануу өтүү, бул проблеманы чечүү үчүн.

Андан тышкары, тамеки жана алкоголь жөнүндө - Жокко да холестеролду төмөндөтүүчү даба боло алат. Бул учурда да ачышы суроо эмес, түшкү тамактын зыян алып келбейт эле кызыл шарап куюлган айнек, бирок жин ашыкча пайдалануу, майлуу тамак менен бирге - ооба.

Cholesterol аздыгы олуттуу дарыласа таасир этет, ал эми оорунун ар кандай себептерден улам, дарыланган эмес. Бул өз убагында жок кылуу керек кошумча жана толугу менен керексиз коркунуч болуп саналат.

Зор мааниге ээ дозасы машыгуу болуп саналат. "Дозалап" Бул кылмыш иши аркылуу ар бир адам үчүн өз-өзүнчө тандап, ал адистин менен макулдашуу натыйжасында баалуу болуп саналат. Бул жогорку холестерол бар адамдар болушу мүмкүн деп жөнөкөй эле себептен абдан маанилүү болушу мүмкүн, бирок, эреже катары, эркин, буга чейин оорулуу бир катар тарыхы бар. Тизменин башында - ашыкча салмактуулук жана жүрөк-кан тамыр тиешелүү маселе. Бул күтүлбөгөн жерден жана ашыкча кыймыл-аракеттин басым кошуп, анда дарылоо оорунун да жаман болмок.

Дык таблеткаларды колдонуп зарыл болуп калганда

Албетте, мен мыкты холестеролду азайтуу үчүн дары деп айткым келет - дени сак жашоо, туура тамактануу жана көнүгүү стресс. Ошентсе да, бул Максим дайыма тукум куума же экологиялык себептерден улам актаган эмес. Мындай учурда биз дары холестерол тактоо боюнча жүрө турган. Дары Бирок, дарылоо жалпы ийгиликтин маанилүү компоненти катары кандайдыр бир көнүгүүнү же дени сак жашоо образын кыла албайт.

холестерол денгээлде алып дарыларды бир нече дары-топко бөлүнөт:

• , статинди ичүүдөгү: алардын иш-аракеттеринин негизи холестерол өндүрүү үчүн жооптуу бир боор энзим менен блокада болуп саналат. Мындан тышкары, бир топ, статинди ичүүдөгү аны өндүрүү "жаман" холестиринди, же LDL холестерин болуп кыскарган, ал эми HDL - "жакшы" холестиринди, жигердүү жүзөгө баштайт. дарылоо иш-чаралардын алгачкы этабы үчүн көп мүнөздүү бул топтун препараттарды пайдалануу менен,
• кычкылдандыруу гээлин азайтууга дары. Бул үчүн аталган fibrates - Trikora, Lopid жана atromid,
• РР (же витамин С). бул тамак-аш азыктарынын камтылган деп (бул жаъгактар, күрүч, кара нан, жатка эмес) карабастан, дарылануу үчүн көп niaspan же nikolar сунушталат. дарылык таасири кыйла маанилүү болуп саналат, демек. Иштеп жаткан принцип бирдей: тагышкан LDL жана липопротеинди иштеп чыгуу - ишке
• дары ошону таасири (жогорку кан басымы менен ооруган бейтаптар үчүн),
• дары-дармектер, холестерол көбөйгөн соруу ойлондурарлык жана ылдамдатуу кислота түзүүчү, өт. Алар өт кошулууга ичеги, ортосунда болгон (, бул, негизинен, холестерол турат) жана кан айлануу системасына, анын жайылышына тоскоолдук кылууда.

Дары-дармектер холестеролду төмөндөтүү жана маанилүү маалымат жактан каршы жана терс таасирлери болушу мүмкүн болот. Ушул себептен улам, көз карандысыз жана туура эмес пайдалануу дайындоо караганда көбүрөөк зыян алып келет. Эгер дары туура, туура өлчөмдө, жана бир дарыгер тарабынан белгиленген талап күндө да, мындай кыйынчылыктар баш оору жана булчуң оорушу, кусуу жана ашказан, ичеги ооруларына, болушу керек. Жогоруда чыгармаларынын бардык пайдалануу үчүн жеке айкын, ошондуктан дары сиздин учурда холестеролду азайтып, эмне, доктор чечим кабыл алышы керек.

Дык таблеткаларды колдонуп жоогазын

Tulin (Tulip) бөлүп өзүнчө мүмкүн, статинди тобундагы холестеролду азайтуу үчүн дары катары. Бул дары, алардын дары-дармек менен топко натыйжалуу болуп саналат. Өзгөчө көңүл hypercholesterolemia бир үй-бүлөлүк тарыхы бар бейтаптар дары ошол категориясы буруу керек. Натыйжада, дары-дармек компетенттүү башкаруу калктын жүрөк-кан тамыр ооруларынан өлүм коркунучуна олуттуу кыскартуу көрсөттү. башка статинди айырмаланып жоогазын ал эртең менен кабыл турганда улуу натыйжалуулугун көрсөтүүдө. жакшы берүүнүн сапаттары менен, ошондой эле дене алынып салынды.

Бул дары, болжол менен 2-3 жума чейин, чыдамдуулук холестериндин бир диета төмөн сунушталат жана физикалык иш-өсүп жатат. максаты издеп - семиздик менен адамдар үчүн дарыларды жана салмактын азайышын алуу үчүн денени даярдоо. дарылоонун биринчи жыйынтыгы дары алгандан кийин эки жуманын ичинде байкаларлык болот. Бул этапта, аны ырастоо үчүн бир дарыгерге же дары-дарылоо жана өлчөмдө багытын туура сунуш. негизги карама-каршы дарылоо жоогазын боор оорулары жана боюнда бар болуп саналат.

Сунуштар

денесинде биохимиялык иштерди төмөндөтүүгө холестеролду таасир Drugs. Мындай жол бир жуманын же бир айдын ичинде жөнгө салынган эмес, жана айыктыруу турганына даяр болушубуз керек, ошондуктан жетишерлик узак болот.

Мындан тышкары, ал дагы эле натыйжалуу жана коопсуз экенин жөнөкөй эрежелери эмне белгилеш керек? төртөө гана бар:

• кандагы холестеролду азайтуу дары баштапкы диагностикасы жана дайындоо, бир гана дарыгер тарабынан аткарылышы керек
• кабыл алуу эрежелерин бекем кармануу,
• дары-дармектердин натыйжалуулугу боюнча зарыл болгон алдын ала сыноо
• кичине эле бир нерсе жакпай калса эле, булчуң оорушуна же карышма - дароо дарыгер.

Мен ар кайсы куракта дени сак болууну каалашат +, бирок биз ала улуураак, биз дары аттарын үйрөнүшөт. Ошондо гана бул эрежеден өзгөчө болушу мүмкүн.

Органга соданы бышыруу таасири

Сода бир дары-дармек, бирок жигердүү мамиле оорулардын колдонулган эмес. Көп сода чечим ал өрттөгөн кылат, ошондой эле, кычкылдуулугун азайтып каражаты катары пайдаланылат. Бул категория кыскарган сода кычкылдыгы пайдалануу мүмкүн эмес деген маанилүү. Бул кристаллдык порошок майлардын тълдъ басат ашыкча дене суюктугунун, чыгып кетүүсүнө өбөлгө түзөт. Бул мүлк dietetics колдонулушу мүмкүн.

Сода элдик дары катары колдонулууда жана ден соолугу үчүн толугу менен коопсуз деп эсептелет. Салттуу дары расмий сода мамиле жок, бирок дарыгерлер анын пайдалуу касиеттерин тастыктады. натрий бикарбонаты жөнүндө чечимдер жөтөл менен алкым оорулардын каражаты катары оозунан зыянсыздандыруу үчүн пайдаланылышы мүмкүн. сода тазаланып сапаты агартылат тиш менен капталган жардам берет. эч кандай карама болсо, сода менен иш кылып, ошондой эле 2-тип шекер диабети, дарылоо менен ооругандар.

мазмунун кайтуу

Иш-аракет механизми кандай?

Адам денесинде өзүндө сода таасирин принцип:

• суунун таасиринен бузулуп, сода калийдүү чөйрөнү түзөт,
• ички органдардагы кислотасы ашыкча сумманы жойот (ичеги-карын, ашказан)
• кислотасы, көмүр кычкыл газы, суу жана туз салып чирип
• Бул бөлүп чыгара чөйрөнүн жараянын баштады.

ден соолугу үчүн жол - башка дары өкүлдөрү органынын бөлүп чыгара ишенем.

органдын калыбына келтирүү үчүн жолдон башка дары качан чыгара тургандыгын, жалпы ден-соолук жана узак дени сак жашоо-турмушун жакшыртуу.

мазмунун кайтуу

Диабет колдонуу

Америкалык илимпоздор диабет пайда түздөн-түз боор кычкылдыгы менен байланышкан деп кооптонушат. Кычкылдыгы акырындык менен инсулин өндүрүүнү токтотуу параллелдүү чалдыгышкан уйку безинин ичинде орган иш-милдетин коргоо бөгөт коюуда. Булганган орган көп токсиндердин менен көтөрүп кетүү кыйын. Мунун баары ишсиздиктин Кант диабетинин 2 өнүгүшүнө алып келет.

кычкылдуулугун төмөндөтүү үчүн, изилдөөчүлөр, шакар менен дарылоо сунушталган. Бул оорулардын келип чыгышына жана башка ооруларынын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн мүмкүнчүлүк катары көрүп жатат. Бул учурда, кант диабетин дарылоо мамлекеттик турукташтыруу сода бир көрүнүшү катары кароого болот. Кант диабетинин 2-тиби кыскарган боор иштөөсүнө байланыштуу ичеги PH, төмөндөтүү кирет. Бирок мындай дарылоо түрү 1 диабет боюнча таптакыр туура эмес.

мазмунун кайтуу

Сода тышкары менен бат

Сода бат жардам ашыкча бир нече килограмм кутулуу.

Diabetics көп семирүү жабыр тартып, ошондой ыкмалары салмагын азайтуу үчүн издөө бар. Оорулуу бир нече килограмм жоготот, анын ичинде кант диабети дарылоо, сода бат кабыл алуу кирет. жол-жобосу жөнөкөй эрежелер:

• жуунуп жаткан суунун температурасы ашуун 38 градуска көтөрүлөт болбошу керек
• Сода порошок суммасы - 0,5 кг
• сууга алып жатканда - 20 мүнөт,
• Бул маанилүү майлары кошууга уруксат берген.

Essential майлары чыдамдуу эс жана психологиялык жактан турукташтырууга жардам берет. Суутек дарыгер тарабынан белгиленген негизги дарылануу үчүн кошумча катары колдонулат. Терапия соданы бышыруу менен эле чектелбейт. Бул бир дабаасы эмес, бирок, ал ашыкча салмагы каршы күрөштө жардам берет. дарылоо мончолордун, албетте, 24 саат бою бир жолу, 10 күн керек.

мазмунун кайтуу

Кантип ичиш үчүнбү?

шакар порошок аз дозада зарыл кылып башташат. бир чымчым күкүмдү ысык суу жана муздак таарынды 100 мл менен аралаш болот. 1-жолу бир күн 2 жума тамак алдында алып. Бул чечимдин биринчи бөлүгүнө кабыл ээрчип сунушталат. Эгер баш айлануу, кусуу жана азаптардын жок болсо, дозасын (суюк эле көлөмүнүн жарым чай кашык) көбөйтүлүшү мүмкүн. эки жума өткөндөн кийин, албетте, зарыл болсо, кайталап койсо болот.

Бул диабет азайтканы кан кант менен тамак-аш содасы, бирок терс бези таасир экенин эстен чыгарбаш керек.

мазмунун кайтуу

биздин окурмандардын байламталардын дарылоо ийгиликтүү DiabeNot колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.

Тышкы кабыл алуу

Майдаланган самын - жыпар жыттуу май менен айыктыруу үчүн негиз.

1. самын жарымы бар бир н жөнүндө кычыратып, ½ чөйчөк суу менен толукталсын.
2. Адегенде жана кошуу сода (чай кашык), жана glycerol (5 тамчы).
3. жаракат зарарсыздандырылган жана тезден коюланып майларды (мындан ары 30 мүнөттөн ашык эмес) үчүн колдонулган.

Diabetics көп октон жана жаракат жай айыктыруу жабыр тартып келишет. Сода Жыпар бактериоз касиети жана дарылык касиети бар. Бул кымбат баалуу дары-дармектердин сонун башка себеп болот. жараатты тасмасы керек жана бинт - муктаждык кычкылтекти. бир жагымсыз, жалындаган сезим жок болсо, анда тартиби күнүнө 1 жолу кайталап койсо болот. карама-каршы болгон учурда, ошол замат жабууну майын бөлүп алып келсин.

мазмунун кайтуу

Каршы

түрүнө натрий суутек карбонатынан Abuse 2 диабети жүрөк айлануу, кусуу, баш айлануу жана hypotension жаткан оор болушу мүмкүн. анын сезгенүүгө каршы касиеттери карабастан, сода негизинде майлар, күйүүдө жана кыжырдантышы түрүндө терс таасирлерин чыгып, бийлик жүргүзө албайт. зарна бир далилденген ыкма кээде ичтин себеп болот. карама ири саны, анын ичинде суу шишик кош бойлуу аялдарга карата колдонулат. биз жогоруда нерсенин пайдалуу тыянак чыгарууга болот From ченеми менен жакшы.

Холестерин деген эмне?

жогорку холестерол деген эмне, анын даражасын канчалык төмөндөтүүнү, жана жалпы эле, башкача айтканда, кандай иш болот? адистери менен чыгалы келишим.

негизги нерсе түшүнүү - бул чет өлкөлүк дененин кандайдыр бир эмес, жок, кас зат, бирок денебизде клеткаларды мембранасы негизделген турган элементтердин бири. Бул мом материалдык түзүлүшү жана химиялык табияты - май спирт, липиддердин айкалышы (майлар жана жаратылыш стероид). Бул клеткалардын бир компоненти болгондуктан, дээрлик ар бир кыртыш жана органдын органдарда табылган.

Бул "курулуш материалы", тактап айтканда, 80% дан көп, ар кандай органдардын синтезделет. Бирок, негизги "өндүрүүчүлөр" алектенүүнү боорго ишенем. Ошондуктан өтө бир билүү маанилүү: көпчүлүк учурда биз холестеролду керек денесинде табигый жол менен өндүрүлгөн болсо, анда анын мазмуну негизинен дененин мамлекет тарабынан аныкталат, биринчи кезекте, тукум куучулуктун менен. тышкы жана алардын тегерегиндеги алууга болот жерде дагы 20% болсо да, көбүнчө, "канкор" талаш-кайнайт да.

ушунчалык ызы-чуу химиялык кошулманы эмне үчүн тегерете ekogo? Көйгөй эмнеде?

Негизги бет холестерол коркунучу топтолушу олуттуу (кийинчерээк ченемдер жөнүндө сөз жөнүндө) жогорулатат болгон шартта келип чыгат. Бул ири жана майда тамырлардын дубалдарына сактоого атеросклероздун, башкача айтканда, "кооз табактарда" деп аталган ичинде кан тамырларынын пайда майлар сыяктуу кластерлер коркунучун жараткан болчу. Кан, кыйын "каналдар" менен түртүп, бул табигый тоскоолдуктарды жолугуп, солгундап. бул кан басымынын жогорулашына From.

Эгер "тузулуш" көп кан менен куруп, жана алардын көлөмү өсүп идиштер жарылганда пайда болушу мүмкүн, ал - соккулары, жүрөк кризиси, жүрөк-кан тамыр системасынын өмүргө коркунуч туудурган дагы башка ооруларынын жогорку ыктымалдыгы. Бул компоненттин эмне үчүн бийик аздыгы жана бул оорулардын өнүгүү коркунучунун негизги себептердин бири болуп калды.

темада-берене:

"Териси", кайда жана эмне үчүн керек?

Аны ушунчалык көп көйгөйлөр болсо, жер бетинде эмнеге гаруучу бул затты пайда болот? тобокелдик босогодон химиялык кошулмаларды көрүү экенин айткан. Ал эми туура топтолуу ал, атап айтканда, абдан пайдалуу болуп саналат:

• Бул клетка кабыкчасындагы түзүмүн бүтүндүгүн, өз кезегинде алар клеткалар бүтүндүгүн колдоо коргойт
• Алгоритмдин бир бөлүгү болуп саналат, жыныстык гормондордун өндүрүш,
• дене синтездөө витамин D скелеттин ден соолугу үчүн абдан пайдалуу болот, жардам берет, ошондой эле абдан маанилүү майындагы E, K, A,
• Бул, жакшы зат жайылтуу, ошондой эле өттө кислоталардын иштеп чыгуу менен алектенет
• ичеги-милдеттерин оптималдуу колдойт,
• Ал жүрөк-кан тамыр оорулары жана рак алдын алуу болуп саналат.

мисалы, сүт азыктарын жана жумуртканы жана балыкты бир катар боюнча ар кандай түрдөгү жана түрү, анын эт сыяктуу жаныбарлардан келип чыккан бардык тамак-аштардын холестерин. алар көп болсо да, тамак-аш, бир семиз мазмун менен бул параметрди аралаштырып эмес, "айкаш жыгач".

Бул жерде майсыз этин дээрлик эч кандай май жетиштүү, ал эми көп холестеролго ээ. Ал эми, өсүмдүк майы менен - ​​май, "таза" деп, ал эми "зыяндуу" компонентинин аталышы, башкача айтканда, мамлекеттик мааниге ээ дээрлик эч. Бирок, жана башка өсүмдүктөрдүн тамак-аш азыктары.

Талдоо кантип аткаруу үчүн тестирлөө жана белгиленген учурда

дарыгер деп аталган көрбөйбүз кароо жыйынтыгын текшерүү кийин холестерол төмөндөтүүчү дары жазып. сыноо, тамактангандан кийин жүзөгө ашырылат, ал жалпы холестерол жана жогорку тыгыздыктагы түрлөрүнүн так чараларды камсыз кылат.

Биз объективдүү натыйжасын билип келсе, ал орозолуу талдоо салып зарыл. Мындан тышкары, лаборатория катышаардын алдында акыркы тамак бери дегенде тогуз саат болушу керек, бул катар жарым күн эле жакшы. бир күн жөнүндө ал ден соолугунун абалы боюнча зарыл эмес болсо, анда дарыны колдонууну токтотууга тийиш. Бул ошондой эле, "эксперимент тазалыгы үчүн." Талап кылынат Суу жана суу керек болот, бирок жыпар жыттуу жана тоник суусундуктар - жок.

Диабет, медициналык статистика боюнча, калктын 10% таасир этет. Кимдир бирөө менен мамиле элдик ыкмалар, кимдир бирөө акылмандык дарыгерге кайрылат. Скрининг (ар тараптуу изилдөөнүн) алдын алуу чарасы катары 30 жашында баштап, ар бир беш жылда сунушталат.

четтөөлөрдү белгиленген болсо, мындай сыноо дарыгери менен таризделет тартибине ылайык, тынымсыз болушу керек. Мындай коркунуч болуп диабет, гипертония жана жүрөк кан-тамыр, зат алмашуу ооруларынын айрым бузулууларды камтыйт.

жалпы кан холестерол деъгээлинин кадимки баасы - 3 6 мг / л чейин чектеп турат. Эгер башка бир катар стандартын билүү зарыл сүрөттү аягына чейин чыгаруу үчүн, бирок алгач бул көрсөткүчтөр, биз эмне көбүрөөк кандын курамы жөнүндө зарыл маалымат, биз анын көрбөйбүз баскычтарында, башкача айтканда, анын ар кандай майлар-кошулмаларын байлыктын жөнүндө айтып жатканда эмне экенин түшүнүшү зарыл.

Химиялык ар түрдүүлүк нюанстар жөнүндө

Биз жогорку холестерол жана бул санды азайтуу үчүн себеп эмне жөнүндө айтып берип жатканда сени шарттары жетелейт көбүрөөк билиши керек. Көп учурда биз "жаман" жана "жакшы" холестиринди жөнүндөгү басма окуп берди. Бул жөнөкөй түшүнүктөрдүн артында эмне турат?

LDL холестиринди (LDL) - "түз" айлалары - төмөнкү тыгыздык липопротеиддердин. буйруйт жана англис тилиндеги бир эле түшүнүк LDL кыскартылган коддолгон, жана басма-сөз бир даяр эмес аудитория Анда анын "жаман" холестерол арналган менен, күнүмдүк жашоодо. Ал atherosclerotic кооз табактарда өнүктүрүү үчүн негизги себеби болуп саналат.

Бирок, ал "жакшы" оригиналы бар. HDL, HDL - жогорку тыгыздыктагы липопротеин, Alpha-liproproteidy - бир эле заттын ар түрдүү ысымдары. анын каны аз болсо, жүрөк-кан тамыр окуялардын коркунучу өсүп жатат. ал липопротеинди жөнүндө эмес, ошондой эле төмөн тыгыздыгы, анын "Clone" тууралуу: Ошондуктан, биз окуп жатканда, биз бул заттын санын кыскартуу, кантип эстеп жөнүндө угуп.

Биз буга чейин кан текшерилген жалпы холестерол курсу белгилегендей, көп учурда бул көрсөткүчтү карагыла. догдур оорулуунун абалын так сүрөтүн алгысы келсе, ал ошол, кылдат талдоо дайындайт жана бул эрежелерди жакшы билет. Алар аялдар жана эркектер бир аз башкача болуп, көбүнчө башка белгилери менен бирге баа да татаал. Бирок, келгиле, сан тартибин аныктама берели.

Ошентип, кадимки аралыгы кандай болот?

эркектердин LDL: 2,25 - 4,82 мг / L
аялдардын LDL: 1,92 - 4,51 мг / L
HDL адамдар: 0,7 - 1,73 мг / L
LPVPu аялдар: 0,86-- 2,2 мг / л

Дарылоо жана диета башка көрбөйбүз параметрлеринин ашыкча учурда талап кылынышы мүмкүн. Triglycerides - ашыкча салмагы, аз кыймыл-аракетти жана башка тобокелдиктер менен денесине синтезделет май бир түрү болуп саналат. Алардын баасы - 150 бирдик (мг / дл дл күнүнө мг) жөнүндө.

Нерсе жогору, ал зат алмашуу синдрому өнүктүрүү үчүн жагымдуу шарт болуп калат, ал, өз кезегинде, диабет жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен каардуу таризинде болуп саналат.

Жогорку холестерол: көйгөйлөрдү булактарын издеп

Бул жерде биз ар кандай көрбөйбүз курамынын негизги нормалары жөнүндө жалпы түшүнүк бар. алга. Жашоодогу маанилүү суроолордун бири: жогорку холестерол баскычтарында, жалпы жана LDL холестерол себептери бар экенин.

• Генетикалык себеп, тарых HDL денгээлде кыйынчылыктар пайда болсо, анда
• жаныбарлардан келип чыккан бир артыкчылыгы vysokolipidnoy тамак-аш менен тамактануу тез "олжо" көрбөйбүз кароо мүмкүн
• "Stayin 'бүт иштөө жана жашоо катары (" Кыймылсыз ишине жалпы проблемаларды жана оору "),
• боюнда болуу
• салмагынан артык
• Тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин,
• Өнөкөт жана катуу кармаган оорулар: кант диабети, гипертония, biliary сарык, hypothyroidism жана бир катар башка жүрөк,
• энелик четтетүү.

Негизи, дененин бузулган ар кандай оорулар бөлүмүндө, көп учурда өзгөртүүлөр жана көрбөйбүз өбөлгөлөрү. Ошондуктан, тесттер көрсөткүчтөрү кадимки кайтып келе турган жана калыбына келтирүү, кийин 2-3 айдан кийин кайталап керек. Көп стресс кийин жалпы холестеролду азайтуу үчүн кандай суроо. Ошондой эле, гендердик жана курактык таасири. Бул дагы бир аз айта үчүн шашып бара жаткан эле.

жашы менен, ар кандай өзгөрүүлөр бар, бирок, алар ар кандай эркек болуп ар кандай агым курсу бар. зат жайлатып тартып, түшүнүктүү эле холестерол көбөйөт бир аз жаш курак менен.

адамдарга анын деъгээлинин 50 жыл өткөндөн кийин жабылган, андан кийин гана терс себептердин таасири астында өзгөрүп турат. жигердүү курактагы аз термелип көрбөйбүз параметрлери аялдар. Алар узак убакыт бою өздөрүнүн салттуу Recipes талап кылынбайт, ошондуктан, балдар да жашы да төмөн орточо эреже болуп саналат.

көп жылдан бери көп өнөктөштөр ашык кооз аялдардын бир "жакшы" HDL холестерол. Бул эстроген жыныстык гормондордун ишин оң себептеринин бири болуп саналат. Демек, аялдар жакшы экинчи жарымынан көбү жүрөк-кан тамыр оорулары корголгон. Бул жагынан аялдар тобокелдиктер ортосунда бош турат, менопауза башталганда менен өзгөргөн.

Стресс-соолукка байланыштуу болгон көптөгөн проблемаларды үчүн коркунуч болуп саналат, жана изилдөө объектиси - дагы бөтөнчөлөнүп калбайт. олуттуу медициналык тажрыйба кыйла расмий маалыматтар бар. Алар так ошол LDL түрдүү нааразылык эле мезгил ичинде эмес, жогорулаган көрсөтүп, азап, кайгы, ал эми "жасалма" кыскартууну талап кылган, бир жетишерлик узак мөөнөткө созулат. Бул "алуу" стресс жаман адаты менен жарым-жартылай болуп саналат.

, Тескерисинче, дээрлик бул кырдаалда жеп баш тартып алгандарга да, холестерол да өсүп жатат. Катаал жолугушту.

ичкиликке байланыштуу, кырдаал бир беткей эмес. Small доза, ал таза спирт 40 граммга чейин (арак негизинде 100 грамм), бери дегенде эле, зыян жок. ал кургак шарап болсо, аны бир күндө бир чыны да, кан т саналууда, жакшыртууга мүмкүн. Албетте, көз каранды жана шарап сапаты менен эч кандай кыйынчылыктар пайда болсо. Бирок, бул пайда кубанып окумуштуулар талашып. Бирок дозасы ашыкча, күнүнө таза спирт 50 же андан көп грамм, башкача айтканда - бул, албетте, бир коркунуч болуп саналат. Кан көбөйөөрү менен, Тромболитикалык түзүү, LDL жогорулайт коркунучун көбөйтөт.

тобокелдик себеп билимдин негизинде, биз аларды азайтууга берем деп түшүнөм. холестерол түшүп турган болсок, жүрөк кризиси, атеросклероздун соккулары жана башка жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу боюнча жакшы натыйжага жетип жатышат. Айрыкча, "рахмат" кичинекей капиллярлар менен аякташы артериялардын жана тамырлардын чейинки идиштер турган. Биз "үстөмдүк" кооз табактарда аларды бошотот, алардын ийкемдүүлүгүн жана кан агымынын үчүн Карандаш кадимки туурасын сактап.

Байланыш экстремалдык: себептери жана кесепеттери

бул жаман - туура бир катуу деп. Дары-дармектер менен ашыкча жана LDL жана липопротеинди жоктугу менен күрөшүүгө туура келет.

тартыштыгынын себептери болуп төмөнкүлөр саналат:

• Боор оору, анын ичинде сарык,
• ар кандай жерлерде жана зыяндуу шишиктери, айрыкча боор жана ичеги-карын ооруларына-жылы,
• Ичеги көйгөйлөр, биринчи кезекте, Malabsorption, башкача айтканда, алардын азык чектелген соруу
• катуу кармаган түрүндө Анемия,
• балансынын жабыркаган жеген, өзгөчө, калориялуу аштын жетишсиздиги,
• Бир катар башка оорулар - Кудайберген артрит, өнөкөт өпкө оорулары, сепсис, Танжер оорусу ж.б.

айрыкча, алардын кабыл nekontrolirumom боюнча, холестерин азайтуу үчүн таблетка, ошондой эле ушул таризде алып келет. Жана кесепеттери, кээде көп, депрессия, тынчсыздануу бар. бекер жигердүү салмагы адамдарга ушунчалык жаман маанайын жоготуп алган эмес. парадокс, бирок оордук ыргытып үчүн күрөшүп, "зыяндуу" холестерол туруктуу чектөө карама-каршы натыйжа алып келиши мүмкүн.Кетүү пайда болот! Эмне үчүн? Жылкыда безеткинин ороп, сактоого, начар айлануу липопротеиддердин жетишсиздиги менен майлардын Анткени.

Андан да жаманы - улам кан тамырларынын ийкемдүүлүгү жоготууга мээ кан айлануу, жана мунун натыйжасында - бир геморрагиялык мээге кан. Ал эми буга чейин үй дарылоо жардам эмес, бар. Дагы бир жагымсыз натыйжасы жыныстык чөйрөсү таасир этет: кыскарган либидо, тукумсуздук ыктымалдыгы. Остеопороз, башкача айтканда, оор морттук сөөктөрү, калкан начар, ашказан нааразы - да таасирин тизмесинде.

Топтолушун азайтуу негизги ыкмалары

Бул жерде абдан маанилүү бир келип, бирок дары-дармектер жок же алар менен холестерин кантип азайтуу керек? Биз "коргоо сызыгын" куруп жаткан:

• салмагы ченемдештирүү,
• кыймыл-аракетин жандандыруу ( "кандай эртең менен көнүгүүлөр жөнөкөй топтомун берүүгө бизге эмне жардам берет"),
• тамактануу, анын була байытууга алмаштыруу, ( "Дени сак жеп - ден соолука жана узак кепилдиктери"),
• Майлар ушул санынын жалпы күнүгө алына турган калориялардан жана минимум менен 25-35% ашпоого тийиш тойгон майлардын турушу мүмкүн
• Чынында эле диета холестериндин 300 мг-дан көп болбошу керек, ал эми буга чейин бир көйгөй бар болсо, анда бул көрсөткүч 200 адамга чейин кыскартса болот, керек,
• бир аз спирт, аялдама тамеки чейин кыскартуу,
• статинди, fibrates, холестерол жутуу Ингибиторы жана дарыгер тарабынан белгиленген башка дары практикасын киргизүү.

Кан жакшыртуу туура тамактануунун ролу

Дары-дармек, статинди ичүүдөгү (холестерин -блокери муун) табигый алмаштырылышы мүмкүн.

Жаратылыш, статинди ичүүдөгү - бул:

• Basil, артишок, Yarrow жана башка ашкөк,
• Vitamin C, же аскорбин кислотасы, лед жемиштер, капуста, мөмө-жемиштерди көп,
• B эт, сүт, дан эгиндери булактары майындагы,
• Сарымсак - кооптуу бир катар кан тазалануу "чемпиондору" бири,
• Fiber - мөмө-жемиштер, денедеги ашыкча зыяндуу заттарды алып келүүгө мүмкүнчүлүк берет деп баары бүт дан,
• Curcumin (goldenseal Канада) - кыйла натыйжалуу каражаттарынын бири болуп, табият менен, денеден холестерол бошотуусунан багытталган
• капсул, же табигый майлуу балык пайдаланууга балык майы,
• Зыгыр уруктар жана кызыл Туздалган күрүч экстракты,
• Соя жана кант тростниги.

Биз, статинди менен мамиле кылган. Кайсы буюмдар дагы максатка жетүү үчүн бизге кандайча жардам берет?

Ар бир жашылча-жемиш, мөмө, ашкөк, чөп - табигый белектер бардык спектри! Бул Vitamins, анын кен байлыктары, анын таза түрүндө, ал даамдын байлыгы жана ар түрдүүлүгү менен калория бир аз болуп саналат. Салаттар, шире, мөмө ичимдиктер, сироп, джем, туздалган. Бул азык-түлүк угушубузга арзыйт өтө эле эркелетсе себепртер, ошондой эле өтө сергек меню. Ошентсе да, бир гана даамдуу зыяндуу тамак-аш деп ырасташат деген абдан куу киши. Албетте, андай эмес! Favorite биздин жайкы "нур" даам менен эч качан төмөн салаттар "кыш" жогорку калория кесиптештери.

жашылча тышкары жемиштер, дан эгиндери, жаъгактар, буурчак зор тандоо бар. ден соолугуна жегиле жана толук эмес, жок, алар толуп дене холестеролду эмне! эт жана сүт азыктары сыяктуу эле? Улуу! Бирок, алардын ичинен аз май бар деп эсептелгендерди тандап алган. бренды Оку! тойгон майлар кайда - жүрөк оорулары жана башка саламаттыкты сактоо маселелери да бар.

Кук, тамак бир нече тамак. Less түшкү тамак жана тамак бышыруу сыяктуу кууруп колдонушат. Тескерисинче, майонез менен салатка өсүмдүк майы, лимон ширесин, уксус, ошол эле калория жана пайдалануу жөнүндө көп!

Акырында Мурат тамак бергиле, тез тамак-аш! Ооба, баары эле эмес, айкаш, бирок жок дегенде бул коркунучтарды пайдаланууну туруъуз!

Ооба, ал абдан катуу, туура эмес?

Тема боюнча макалалар:

Туура тамактануу абдан жагымдуу жана даамдуу болот. сен дени сак, шайыр, бактылуу болууга мүмкүнчүлүк берет!

Анан да, акырында, мен окутуучу, медициналык илимдеринин IP Neumyvakina "Pro холестерол жана узун өмүр сүрүүнүн доктору китебинде окуу сунуш келет."

китебинде кандай маалымат:

-Мурдагыдай кан холестерин, узак өмүр менен байланыштуу

Кантип, бул көрсөткүчтү жана ошону менен абдан өмүрүн узартууга жана анын сапатын жакшыртуу нормалдаштыруу болот

дары-дармек, туура лактоза маанисин карап чыгуу,

-privodyatsya пайдалуу сунуштар.

Мен окурмандар сөзсүз көп Ivan ПакЛайнУрал, ким билет, бир аз билим берүүгө эмес, ким билем:

Neumyvakin Ivan ПакЛайнУрал эки жүздөн ашуун иштердин жазуучу болуп эсептелет. Ал абдан ылайыктуу дарылоо жана ар кандай оорулардын алдын алуу ыкмалары боюнча багытталган көпчүлүк сексен беш ойлоп табуулар жөнүндө жазуучу кат алган. Алардын баары эмес, белгилүү бир таасирин багытталган. Мисалы, ыкмасы elektroneyrolepsii, hemosorption, counterpulsation, ар кандай салттуу дары биологиялык суюктуктардын же калыбына нурлантуу.

Бул пайдалуу китеп жерде сиздин электрондук почтанын дареги жеткирилген болот Сатып алуу бул жерде.

Биздин Интернет блогду жоготуп албоо үчүн, аны өзгөртүүгө же чөп кошуп жазылуу. Мен дайыма окурмандар арасында көрүүгө кубанычтабыз болот.

Мындан тышкары, мен сага Комментарий болсо, ыраазы болмок.