11 Recipes холестерол салттуу ыкмаларын төмөндөтүү!

7 тамчы 4% прополис тундурмалары суу 30 мл 4 ай, 3 эсе ичинде бир күн, жарым, тамактын алдында бир саат керектелди эриген.

холестерол тълдъ азайтууга багытталган бир холестерол дарылоо элдик ыкмалар да бар. Бул максатта дары чөптөрдү жыйнаган. Алымдар жардам, долононун жана ит гүлүнүн туруп, Arnica жана Yarrow. Булардын баары чөптөр кийин, байыркы доорлордон бери, бийликти калыбына келтирүү жана ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам берген.

Recipe №11. долоно гүлдөрдүн Настойкалар

4 кашык долоно гүлдөр, түнкүсүн 10 күн спирт айнек талап. 1 ч алгыла. Л. алдын-ала так тамактын алдында суу менен. Ал чөп чай мейиздин даярдоого болот, ал ромашка бирдей өлчөмү түгөйсүз бир сырдалат табакка салып, Fennel жемиш бузинанын гүлдөрү, жалбыз жана 1:20 катышы менен кайнак суу куюп жибергим зарыл. Cover жана 15 мүн үчүн сууга салды., Сууп. 7-10 жума 1 айнек үч жолу күндүн узактыгы.

Бул тамак натыйжалуу иштеши үчүн да, мисалы, сүт жана май быштак, жумуртканын сарысы жана майлуу эт азыктары эске азыктар холестеролду камтыган, бир диета ишке ашырууну талап кылат. Сиздин диета жашылча, жер-жемиштерди, холестерол калыптандырууга таасир тийгизет бай tartronic кислотасы, канааттандырууга аракет көрүшү керек.

Бул алмурутту Quince, сабиз, кызылмылык, помидорлорду, бактагы алачыктай камтылган. Сиз көнүгүүнү, жашоо өзгөрүүлөрдү жасаш үчүн керек болот. Ал гана ыкмаларын комплекстүү колдонуу менен, каалаган сиз ала турган натыйжасы - дени сак кан тамырлар, дени сак жүрөк, жана анын натыйжасы катары - узак!

Жогорку холестерол азайтуу ордуна элдик дары

көп жылдар бою ийгиликсиз холестерин менен күрөшүп?

Институтунун башчысы: "Сен бул көп холестеролго ээ эле, күн сайын алып төмөндөтүшү мүмкүн жеңил кандай болот ко дейм.

Cholesterol адам денесинде өтө маанилүү болуп саналат. Бул гормондор, өт кислоталар, витамин D түзүү менен алектенет, тынчсыздана иммундук системалардын иштешинин оптималдуу камсыз кылат. Эгер канда көп санда холестерол көлөмүн жогорулатуу (гиперлипидемия) organismic жараяндардын нормалдуу агымынын бузулушуна алып келет. дары жок холестеролду кантип азайтуу керек? холестерол кыскартуу элдик каражаттары, анын көлөмүн тез жана натыйжалуу ыкмасы болуп саналат.

холестерол түрлөрү
холестерол ченеми
гиперли- себептери
hypercholesterolemia дарылоо
жогорку холестерол дарылоо үчүн элдик ыкмалар
салат Recipes
Шире терапия
Infusions
настойкалар
дары чөптөрдү чогултуп,
Чай жана башка ичимдиктер
жыйынтыктары

жогорку холестерол элдик каражаттар колдонулушу бир катар артыкчылыктарга ээ. Биринчиден, ашкөк жана башка буюмдар дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү бар. Экинчиден, холестерол элдик каражаттары төмөндөшүнө препараттарды менен бирге жол берген.

холестерин азайтуу үчүн, биздин окурмандар ийгиликтүү Aterol колдонушкан. Бул инструментти мынчалык көп көрүп, ага кулак сунуш кылууну чечтик.

Холестерол түрлөрү

адамдардын, холестерол липопротеиддердин билдирет. Липопротеиддердин бир нече түрлөрү бар:

жогорку тыгыздык липопротеиддердин (HDL).
Төмөн тыгыздыгы липопротеиддердин (LDL).
Абдан төмөн тыгыздыгы липопротеиддердин (VLDL).

"Жаман" холестиринди LDL жана VLDL эсептелет. Бул топтор холестерол кооз табактарда пайда болушу кишилердин жогорулатуу, ЖИОнун тобокелдигин жогорулатуу (жүрөктүн коронардык оорусу) жана кан тамырларынын атеросклерозу. жаман холестерол жана жүрөк-кан тамыр оорулары көбөйүп тобокелдик. "Жакшы" HDL холестерин деп эсептелет. Алар thromboembolic ооруларынын коркунучун алдын алуу, боор клеткалары транспорттук липопротеиддердин камсыз кылат.

Пайдалуу касиеттери жана арыздар

Алтын ар кандай оорулар көп айыктыра Бакенбарды. минералдык заттардын уникалдуу курамынын улам, анын бирдиктүү толук таасири. Бул боюнча иштейт:

Flavonoids - bioactive жана толук эмес уулуу заттар.
Стероиддер - алардын бир антибактериалдык жана стакан касиеттери боюнча бааланат заттар. Бул компонент менен мамиле атеросклероздун мүмкүн - Гб, жүрөк-кан тамыр патологиялар ж.б. болушуна себеп болуучу тери оорусу ...
Жезди, темирди, хром.

алтын бакенбарды жардамы менен оорулардын ар кандай мамиле кылышат. курамы дары менен дарылануу зат нормалдаштыруу салым, иммундук системаны бекемдеп, кан айланууну жакшыртып, токсиндердин жана микроорганизмдер сөөгүн тазалайт. өсүмдүк касиеттери курактык тери өзгөрүүлөрдүн Лейден жана алдын алуу үчүн колдонууга мүмкүндүк берет.

Callisia fragrans мисалы, боор, өт табарсык, ашказан, ичеги сыяктуу органдардын ооруларынын дарылоодо пайдаланууну сунуш кылат. Бул пикирин аллергиялык жоюуга жардам берет, астма кол салуу келүүгө тоскоол болгон.

өсүмдүктөрдүн жалбырактары даярдалган мунун, бул басымы жогору, кандагы холестеролду, Varicose тамыр, periodontal оору, мастит, жүрөктүн коронардык оорусу үчүн сунуш кылынат. өсүмдүк остеоартрит өрчүшүн токтотуп, р жагымсыз белгилерин жоюуга жардам берет. Алтын Бакенбарды анемия, жүрөк-кан тамыр оорулары пайда болот. Сиз ар кандай жыныстык жол менен жугуучу оорулардан комплекстүү терапия алтын бакенбарды негизинде дары камтый турган болсо, калыбына келтирүү, ички органдардын нормалдуу иштөөсүнө кайра кайтаруу менен тез келет.

Kallizii жыпар холестерол негизинде Recipes

Жогорку холестерол көптөгөн ооруларынын себеби - оор, коркунучтуу, бир гана жашоо сапатын төмөндөтүүгө мүмкүн эмес, ошондой эле аны азайтуу үчүн. патология себеби көп учурда туура эмес тамактануу, жаман адаттар, ал генетикалык шыктуулук, ж.б. жогорку холестерол майлуу тамак-аш азыктарынын тамак-аш алып келип, ден соолугу диетага отуруу сунуш болсо, жаман адаттардан кутулуу жана спорт - .. Орто, бирок туруктуу.

алтын мурутун негизинде жаман холестерол жардам Recipes Басып чыгаруу:

Infusions. өсүмдүк камтылган медициналык курамдык жагы - акчанын түрүндө, аны тамак болуп саналат. өсүмдүктүн тандалган жылмакай дени сак жалбырактардын даярдоо. 2 ири жалбырактары таза суу менен 2 литр керек. Sheet, кайнак суу куюп контейнерди ороп, бир күн байлаткан, чыгып кетүүгө тийиш. бир караңгы салкын жерге жайгаштырылат жана колдонуу жолу багытталган эле.
Сорпосу негизделген kallizii жыпар жалбырактарынан жана sustavchikov өсүмдүктөрдөн даярдалган. дары жалбырактарынын жөткөрүп даярдоо жана 5-7 мүнөт ысык суу жана жара куюп sustavchikov. Кийинки, 8 саат бою толук муздатуу жана куюунун сорпону күтө стерилденген айнек идишке какшыта. Даяр каражаттар, иммунитетти бекемдөө үчүн холестерол денени тазалап патогендик микроорганизмдердин ишмердүүлүгүнө бөгөт коюу болот.

тазалоо колдонуу дозасы ылайык келүүгө тийиш. Бул уулуу жана адамдардын дары кабыл жагымсыз жана коркунучтуу оорунун болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбаганыбыз маанилүү.

Настойкалар денени тазалайт

өсүмдүктүн бүт тарабына даярдалган алтын бакенбарды негизинде Настойкалар - бутактары, жалбырактары, sustavchikov жана тизе. эритиндисин даярдоо үчүн бир нече жолу бар:

стерилденген идиш-жылы 38 бирдик кошуу. тизелер үүнээйи, 2 жөнүндө жума байлаткан, бир караңгы жерде жакшы арак жана кол койду 900 мл төгөм. lilacky эле тийүү менен даяр тундурмалары, караңгы болушу керек. Даяр дарылык продукт муздаткычка терапиянын бүт учурунда жана андан кийин сакталган болушу керек.
14 тыйын өлчөмүндө Sustavchikov айнек идишке салып бүктөлгөн кылдат, жок кылынат жана арак үстүнөн 0.5 L төгөм. 14 күн агент үчүн акчанын кийин муздаткычка кара айнек идишке жана дүкөндө төгүлүп турат.
Бойго жеткен өсүмдүк ошондой эле дарылык максатта ылайыктуу бутактарынын, көп санда бар. келүүчү үч негизги аман алып, аларды жарып керек даярдоо үчүн, арак 1 литр куюп, 14 күн күчөтөт. куюунун агент чыпкаланат жана муздаткычта сакталган кийин. бутактарынын тышкары, ал өсүмдүктүн бир бөлүгүн түртүп мүмкүн.

Колдонуу тундурмалары ички жана тышкы бүткөн болот. өсүмдүк токсиндердин, холестерол жана ар кандай зыяндуу заттардын денесин алып жардам берет. бир эритиндисин денеге анын жарааттарына Исиркектерге ушалап, антисептик максаттары үчүн болушу мүмкүн. кылуучу өсүмдүктөрдүн Infusion Омуртканын жана муундардын оорулары актуалдуу дарылоо үчүн колдонулат.

холестерол алтын бакенбарды негизинде дары-дармек колдонуу, күн сайын, 1 косыныз болушу керек. л. эртең менен, тамактын алдында түштөн кийин жана кечинде. мамиле, албетте, - аз 60 күндөн кеч эмес. адистен кеĩеш тийиш болгон дары препараттарын алуу алдында. Эгерде, баш айлануу, жүрөк айлануу, Аллергиянын пайда болуп, ар кандай жагымсыз симптомдорду бир тундурмалары, мейиздин же келүүчү алгандан кийин, акча колдонууну токтотуп, тезинен дарыгерге кайрылыъыз. алтын мурут колдонууга ички органдардын олуттуу жүрөк болсо, дарыгер тарабынан белгиленген башка дары менен бирге гана зарыл.

Пайдалуу касиеттери kallizii

жогорку холестерол жана алтын мурут колдонуу. Тундурма деген жана бул өсүмдүктүн бөлүктөрүнүн демделип айыгууга уулуу компоненттерден турат, деп өзүнчө мүмкүнчүлүк берет.

улам, өсүмдүк химиялык курамдык уникалдуу топтомун негизи kallizii даярдалган адам ресурстары боюнча комплекстик таасирлери.

агенттердин дарылык таасири ушул биологиялык активдүү компоненттер катышуусу менен ээ:

Flavonoids - жогорку биологиялык ишин жана адамдар үчүн уулуулугун толук жоктугу менен заттар.
Стероиддер - антибактериалдык жана стакан касиеттери мүнөздүү болушу үчүн кошулмалар. Улам бул компоненттердин болушу үчүн, ошондой эле жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу жылган болуп, атеросклероздун жана гипертония өнүктүрүүгө тоскоол холестерол көлөмүн, өзгөртүүгө мүмкүн эмес.

Мындан тышкары, дары-дармектердин даярдоо үчүн пайдаланылган өсүмдүк чийки затын курамы, мисалы, жез, темир, хром жана башкалар сыяктуу микроэлементтер бай топтомун аныкталган

өсүмдүк камтылган компоненттер, жардам денедеги зат жараяндарды нормалдаштыруу.

Андан тышкары, өсүп кол тийбестик жөндөмдүү алтын бакенбарды негизинде каражаттарды пайдалануу жүгүртүү жараянын жакшыртуу жана токсиндердин жана микроорганизмдер сөөгүн тазалоо.

Kallizii касиеттери Лейден аны колдонууга мүмкүндүк берет жана ылдамдыгын теринин карылык азайтат.

алтын бакенбарды негизинде элдик каражаттар менен дарыланган бейтаптардын жоопторун карай турган болсок, алар сыяктуу органдардын иштешин нормалдаштыруу алат:

Бул өсүмдүктүн Infusions жана демделип аллергия жок жана астма менен кол салуулардын алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн.

Тундурма, алтын мурутун бышырып, дарылоо учурунда жардам:

Жогорку кан басымы.
Varices.
Periodontal оору.
Чочуу.
Жүрөктүн коронардык оорусу.
Osteochondrosis.
Р =.

Бул жогорку холестерол денгээлде дарылар менен ажырагыс пайдалануу каралышы мүмкүн, аз кандуулук, кан тамыр системасынын оорулары бар.

Бул өсүмдүктүн даярдыктар органынын тез арада калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт жыныстык оорулардын комплекстүү дарылоо киргизилиши мүмкүн.

Холестерол денесин тазалоого алтын бакенбардасы колдонуу

дененин жогорку холестерол каршы алтын бакенбарды аркылуу салттуу дары көптөгөн Recipes бар.

мисалы, дары-дармек колдонуу олуттуу кан холестерол көлөмүн азайтуу жана кошумча тазалоо күчүнө дененин ден соолугун калыбына келтирүү мүмкүн, мында дененин токсиндердин болушу.

Адам денесинде холестерин кыйла көтөрүлө баштайт болсо, анда ал катуу ооруга холестерол жогорку денгээлде өнүгүп келе жаткан оору, мындан тышкары, жашоо сапатынын олуттуу таасирин тийгизет алып оорулуунун өмүрүн гана начарлатса кыйындатат мүмкүн эмес, бирок ошол эле учурда олуттуу, аны кыскартуу.

өсүш кан деъгээлинин холестерол негизги себептери болуп төмөнкүлөр саналат:

начар тамактануу,
Бейтаптар жаман адаттарды (тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдалануу)
генетикалык шыктуулук,
азыраак активдүү жашоо сактоо.

даражанын боюнча нормадан четтөөлөрдү аныктоо-жылы тамак-эске алуу керек, меню майлуу тамак тартып алып, жашоо жана машыгуу тууралоо. Спорттук иш-чаралар алгылыктуу жана үзгүлтүксүз болушу керек.

алтын мурутун жасалган сабыр жардам каражаттарды органдын жаман холестерол четтетүү.

Бул үчүн:

Infusions дары даярдоо үчүн жөнөкөй жолу. Бул максатта бир нече суу куюп жатат өсүмдүк материалы үчүн. дары өсүмдүк компоненттерин ушундай даярдык менен суудан өтүп, ал жерде топтолгон. Infusions көп дегенде бир күн үчүн даярдалган.

Сорпосу негизделген kallizii өсүмдүк жана анын sustavchikov жалбырактарын колдонуу менен даярдалган. Мындай каражаттарды даярдоо убактысы көбүнчө 5-10 мүнөттөн ашпоого эмес. Бул жолу жарага берилет. тамак алхимиктер кийин, алар ак ниеттик менен жана байлаткан, убакыт берилет. 8 жөнүндө саат куюунун убакты билдирет.

алтын муруту Настойкалар спирт негизинде даярдалган. Бул дары-дармектер даярдоо үчүн, сен өсүмдүктүн бир бөлүгү aboveground толугу менен колдоно аласыз. тундурмалары негизинен толук даярдык тууралуу эки жуманын ичинде керектүү дары даярдоо башка ыкмаларына салыштырмалуу көп убакыт керек болот даярдоо.

дарылоо убагында алтын Бакенбарды катуу дозасы сактоо талап кылынат. дары-дармек өсүмдүгү катары callisia fragrans колдонуп, ал өсүмдүк уулуу экенин жана ыңгайсыз бейтаптын зарыл болгон өлчөмдө жана кээ бир учурларда ашыкча да коркунучтуу жагы белгилери болушу мүмкүн эстен чыгарбоо керек.

Алтын мурутун алып сорпосун даярдоо

kallizii сунушталган Infusions өсүмдүктүн жалбырактары менен даярдалган. жалбырактары колдонулат ири жана дени сак болушу керек.

бир чоң дасторконго кайнатылган сууга толгон келүүчү, даярдоо үчүн пайдаланылуучу өсүмдүктөр. Ошол кутулоо ороп, бир күн үчүн бир жылуу жерге жайгаштырылган кийин. Бул убакыт өткөндөн кийин, натыйжада чечим тунук айнектен жасалган бир шише салып чыпкаланган кошулат. Мындай каражат бир салкын жерге сакталган болушу керек.

дарылоо-дары литр сыкма контейнер үчүн колдонулушу мүмкүн даярдоо. бир дарылардын даярдоо үчүн өсүмдүк көп жалбырак, кайнак суу менен толтурулган термос жайгаштырылган бычак менен моюн сунган, жатат. Сыкма бекем ороп, жылуу жерге 6 саат үчүн талап кылынат. натыйжасында чечүү үчүн ачык эмес идиште жана убакыт Янга кийин чыпкаланган болду. пайдалануу менен, курал салкын жерде сакталууга тийиш.

An куюунун жалбырак алтын мурутун негизинде кылып, бир гана орган холестерол көлөмүн азайтуу мүмкүн эмес. Бирок, ошондой эле артриттин жагымсыз симптомдорун жоюу, тамак оорулары, дем алуу системасы.

кант диабетин дарылоо жана токсиндердин денени тазалап Бул курамы көп жардам.

Шорполор kallizii жыттуу даярдоо

, Тамак бышырып жатканда, шорпо жана чийки зат sustavchikov жалбырактарынан жана өсүмдүктөр катары пайдалануу үчүн сунуш кылынган.

кичинекей Аллах жерге тытылган өсүмдүк материалы зарыл болгон дары-дармектерди чыгаруу үчүн, аны суу менен толтурат. курамы бир жаранын алып жатат. кайноо отко башталышы өчпөйт жана аралашма 6-8 саатка жылуу жерге жатты кийин.

Бул мөөнөт өткөндөн кийин аралашмасы чыпка талап кылынат жана караңгы айнектен жасалган бир контейнерге төгөм. даяр курамы арызда салкын жерде сакталууга тийиш.

Мындан тышкары, какыртуучу бир оорулуунун канында жаман холестерол көлөмүн азайтуу үчүн жардам берет деп баштап, дары аллергиялык көрүнүштөр, эритүү системасынын органдары жана дене жаап менен ооруларды дарылоодо аны пайдаланууда жакшы натыйжаларды көрсөттү. Мыкты дарылоо жана оорулардын сасык тумоо мүнөздөгү алдын алуу боюнча алтын бакенбарды мейиздин жардам берет.

sustavchikov муктаж сорпону бышырганда өсүмдүк бөлүктөрү 30 тыйын даярдоо. өсүмдүк материалдарды колдонуудан мурун, кыйналган, кайнак суу менен толтурулат. натыйжасында аралашма жарага алып жана 10 саат бою берип келген. Бул мөөнөт аяктагандан кийин, анын натыйжасында чечим чыпкаланган жана дарылоо дарыгердин сунуштарына ылайык колдонулган.

салкын жерге бир кара идишке дары болгула.

Аяр Тундурма даярдоо

тундурмалары өсүмдүктүн бүт aboveground бөлүгү колдонулат даярдоо.

жөнөкөй рецепт төмөнкүчө чагылдырууга болот.

алардын моюн сунган жана айнек идишке жайгаштырылган сакал 12-15 sustavchikov колдонуу. Өсүмдүк чийки зат арак 500 мл төгүлүп жатат. дары бир караңгы жерге коюп, эки жума талап кылынат. куюунун чечүү учурунда кез-туйлап талап кылат. Даяр дарыны беймаалым же тунук эмес айнек контейнер кирип чыпкаланган куюп, оозун бекем жаап, мамлекеттик салкын жерде сакталат.

тундурмалары алтын бакенбарды менен дарылоо дары курамынын тышкы сыяктуу эле, ички пайдаланууну камтыйт.

холестерол топтоо менен денени тазалоо тышкары, дары-дармек ушул түрү кирет үчүн гана пайдаланылышы мүмкүн:

сунуштарына ылайык тундурмасы колдонуу күчөгөн диск оору, артрит, көгала жана тырыктарга дарылоодо жакшы натыйжаларга алып келет. мунун да териге бүдүрлөрдүн дарылоодо колдонулушу мүмкүн, ошондуктан медициналык курамы, антисептикалык касиеттери мыкты.

гана өсүмдүк бөлүктөрү каражаттарын токтотууга Тундурма даярдоого колдонулган учурда сырткы колдонуу үчүн гана пайдаланылышы мүмкүн.

алтын муруту дарылык касиеттери Бул макалада жонундо каралат.

Холестерол ченеми

Жөнөкөй Канайымдын жыл санына, ошондой эле адамдын жынысына жараша өзгөрүлүп турат.

Адатта, дени сак аялдарда холестерин 2,2-6,19 мг / л. LDL кадимки деъгээли 3,5 мг / л, HDL - 0,9-1,9 мг / л.

кемтиги нормалдуу холестерол курсу 3,6 пайыздан 5,2 mmol болмокчу / Л. LDL баасы 2,25-4,82 мг / L, HDL 0.7-1.7 мг / л.

Гиперли- себептери

төмөнкү себептерден улам канда жогорку холестерол себептери:

Начар тамактануу (мал майларга бай тамак-аш азыктарынын керектөө).
Дайыма стресс.
Тамеки тартуу, спирт ичимдиктерин.
ашыкча салмак же семирүү болушу.
семиз зат (нормадан) бузуу.
кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда аялдардын каны гормондук баланстын өзгөрүшү (бул чындык аял денесинде прогестерон көбөйүшүнө байланыштуу болгон).
менопауза, пост-менопауза.
Тукум куучулук нерсе.
Жашы.

аларды чечүү жогорку холестерол элдик каражаттар, анын себептерин жана ыкмаларды төмөндөтүү кантип билип туруп, бир кыйла геморрагиялык оорутуп, жүрөк пристубу жана атеросклероздун коркунучун төмөндөтө алат.

Hypercholesterolemia дарылоо

холестерин кантип төмөндөтүү үчүн? Бул эмес дары-дармек менен усулдарын жана дары-терапиясын колдонуу менен жетишүүгө болот.

холестерин азайтуу үчүн дары-дармектер 4 топко бөлүнөт:

Билэ кислотасынын sequestrants ( "Colestipol", "Cholestyramine").
никотин кислотасы дары (D3 витамин комплекстери, PP).
Fibrates ( "Atromid", "Miskleron").
Статинди ( "Crestor" "Lipitor").

Айтылган, ошондой эле алардын өлчөмдө гана дарыгер өлчөмү катары.

Жогорку холестерол дарылоо үчүн элдик ыкмалар

Акыр-аягы, биз холестерол элдик каражаттарын төмөндөтүү жолдорун талкуулашты. Албетте, холестерол каршы күрөшүү боюнча дары-дармексиз дарылоо өзгөчө натыйжалуу ыкмаларынын бири салттуу дары болуп саналат. анын маани-мазмуну, табигый статинди менен холестерин менен күрөшүү үчүн колдонулган тамак-аш болот. Бул жакшы жана жаман холестерол балансын калыбына келтирүүдө.

LDL көлөмүн төмөндөтүү үчүн колдонулат Products:

Майлуу балык кан алып LDL жакшы жардам берет. Бул Herring, семга, тунец, камбала. Артыкчылык жана суу түрлөрү берилет.
Орехи и семечки: жапыздыгы, бадам, жангак, кунжут үрөнү, күнкараманын, ашкабак. Алар холестеролду азайтуу үчүн жакшы аракет бар.
соя, кунжут, жүгөрү - Өсүмдүк майлары холестерин төмөндөшүнө, жакшы нерсе болуп саналат. Алар толтуруу салаттарды сунушталат.
Fresh мөмө-жемиштер - биринчи кезекте кызыл жүзүм, avocados, капуста, сельдерей болуп саналат. Бул буюмдар холестеролду төмөндөтүү үчүн натыйжалуу колдонулат.
Legumes да холестерол төмөндөйт деп таасир этет. Сиз жашыл буурчак, буурчак тышкары менен тамак-аш даярдай алышат.

Сактоо antiholesterinemicheskogo бийликтин сунуштардын айрымдары:

диета From майлуу эт жоюу, тосуп коен эт, тоок.
Limit тузду - көп эмес 5 г / күн.
Тамак-аш, чакан көлөмдөгү көп (5-6 эсе / күн) жеш керек.
Бул топуктуу жана минералдардын оптималдуу көлөмүн камтыйт продуктуларын пайдалануу сунуш кылынат. Сунушталууда тамактары мешке куурулган тамак.

Салат Recipes

Курамы: 1 сабиз, жарым грейпфрут, 2-жангак, бал, йогурт же йогурт, 30 мл. Даярдоо: азыктарды өчүргүлө. Бул C грейпфрут тасманы алып салууга сунуш эмес. Кошуу кийинип абдан жакты, аралаштырып.
Курамы: Кургатылган түшүм 10 даана, 1yabloko, лимон же сары. Даярдоо: Адегенде жемиш өрүк жана бирөөнүн жаргылчагын, алма торун, сиздин тандаган ширесин кошуп аралаштырып.
Курамы: 2 помидор 1 жашыл сап буурчак кг, 2-3 сарымсак тиштери, өсүмдүк майы, алма, уксус, даамы ашкөк жана туз. Даярдоо: кайноо буурчак, толтуруу чыгы (өсүмдүк майы + 2 алма сирке TBSP 3 аш кашык ....) бир беткей, алдын-ала моюн сарымсак жана помидор туз, парниктерде аралаштырып.
Курамы: жаңы каакым жарым бадыран, өсүмдүк майы таратылып, же зайтун майы 5-барактар. Методу: алып барактар каакымдын presoaked, өчүргүлө. бадыраң кесип, slistkam аралаштырып, сиздин тандаган майы менен толтурат. Salt сунушталбайт.

Ошондой эле, холестерол башка маанилүү элдик ыкмалары бар:

Шире терапия

Тамактануу жаңы мөмө-жемиштер жана жашылчалар, алар топуктуу жана жетиштүү була көп түрдүү камтыйт деп пайдалуу. Бул структура холестерин жок кылууга жардам берет. Fresh сок төмөнкү буюмдарды жасап койсо болот:

Зарылчылыгына жараша, сен, ширесин аралаштырып, лимон ширесине бир нече тамчыларын кошууга болот. Бул алдын алуу чарасы катары бул дарылоо жүзөгө ашырылышы мүмкүн.

лимон жана кызыл сорпосун куюунун, ошондой эле бийик LDL баскычтарында менен күрөшүп келген. Peel жана кулатабыз 2 лимон, анда ийне шорподон 500 мл кошуу. 1/2 Кубок үчүн 3-4 жолу / күнү жегиле.
Infusion ээрчүү жагымдуу дарылык касиетке ээ. 15-ж. Ээрчүү (1 косыныз. L.) Ликашенконун 120 мүнөткө кайнап жаткан сууга эки таажыны, мөөн толтуруу үчүн. Андан ары ал 22-24 градус температурада натыйжасында суусундугун 1,5-2 саат карманышы керек. сорпону салышчу. 1 TBSP жегиле. л. 2 эсе / күн, 30 күн, дарылоо курсу.
алтын муруту Infusion. өсүмдүктүн бир нече жалбырактары 20 см чейин ысык суу куюп, түнү тура жол тууралуу болот. Кийинки, 1 TBSP колдонушат. тамактын алдында l.3 жолу / күн. мамиле, албетте, 3 ай болуп саналат. куюунун муздаткычка жазасына тартылсын.
Infusion бүлдүркөн жалбырак. Жалбырактардын МАРК жазган Жакшы Кабар 10 г, кайнак суу 200 мл төгөм. 1 саат бою калтыруу. натыйжасында мунун толугу менен бир күн үчүн пайдалануу сунуш кылынат.
Бир лимондун боюнча сарымсактын Infusion. кесилген сарымсак жана лимон (1 даана) кыйгыла. мезгил-мезгили менен чайкап, бир жума калган муздак суу, 500 мл төк. тамак-ашты жегенге чейин тил табыша албай куюунун суюк 25 мл 3 эсе / күн, даамы бал кошууга жол берилет.

сарымсак тундурмалары

сарымсактын бир нече кесилет, так жана арак 250 грамм куюп. Эки жума бою караңгы жерде күчөтөт. натыйжасында мунун 30 мл пайдалануу. 3 жолу / күндүк сүт, аны кошууга, тамак-аш ичүү алдында.

Кургатылган ит мурун 0,5 литр толтурулат, жогору, аны толтуруу, андан кийин 40% спирт төгөм. мезгил-мезгили менен чайкап, эки жума бою күчөтөт. Жалмап 15 тазаланган кант бир кесим салып тамчылаган, 1 жолу / күн төмөндөйт.

аяктады (дарыканаларда сатылып алынган) 10% тундурмалары колдонуу тамак-аш 3 эсе / күнүнө чейин 15 тамчы пайдалануу зарыл.

төмөнкүдөй өз колдору менен эритиндисин жаса: прополисти 20-25 г арак 500 грамм куюп. бир караңгы жерде бир жумага коюуга уруксат берүү. Суусундук бөлүштүрүү 10 үч суу 30 мл жолу тамак-аш жеп, бир күн мурун эле чейин төмөндөйт. 3-4 айлык курсун алган.

Дары чөптөрдү чогултуп,

Долоно жана Mistletoe. 3 TBSP Mix. л. долоно түстөр 1, 5-ст. л. ак Mistletoe. Mix 30 D. кайнак суу 250 мл менен чогултуу даярдоо. бир күнгө калтыруу. 100-150 мл 3 эсеге / күнү жалмайт.
өрөөндүн Lily, лимон даба, bloodroot каздын, чөп Rue. 1 TBSP Mix. л. өрөөн гүл лилия бир бөлүгү, 2-косыныз. л. Melissa, 3-ст. л. cinquefoil жана чөп Rue. 15 г чогултуу муздак суу 200 мл менен аралашып, ал эми жылуулук 4 саат өткөндөн кийин, үчүнчү саат protomai, элеги. / Күн 50 мл 4 маал ичиъиз.
этегин куруна кыстарып туруп, малина, чалкан барактары, беде, гүлдөр, алманы жана ыргалат. ар бир жылдын 1-TBSP алып, бүт курамы козгойт. HP 1 стакан ысык суу 15-ж Collection аралаштырууга. 60 мүнөттүн ичинде кетип, анан агын. 1 жолу / күндө 50 мл белчесинен баткан.
Чычырканак кора, этегин куруна кыстарып, долоно гүлдөрдү жана Helichrysum туруп, orthosiphon. 30-ж., Чычырканактар үчүн Марк да, ордунан туруп, 15 г жана Immortelle. Orthosiphon долоно, 15 г (1 косыныз. L.) натыйжасында аралашма кайнак суу 200 мл төгөм. 40 мүнөт жылуу суу мончо. Андан кийин, агын жана 3-жолу / күнүнө 50-70 мл үчүн колдонушат.
Chokeberry, Yarrow, каакымдан тамырлары жана буудай чөп, кайын жалбырактар, гүлдөбөйт. ар бир жылдын 1-TBSP алуу менен, бардык ингредиенттерди аралаштырып, даярдагыла. л., 200-250 мм аралашмасынан 15 г кайнак суу куюп, 60 мүнөт тура. 3 маал / күн 8-12 жума 70 мл менен жегиле.

Чай жана башка ичимдиктер

Green чай LDL жоюу үчүн жакшы таралган ыкма болуп саналат.
лайм гүлүнө негизинде Чай LDL азайтуу үчүн жардам берет. чай 200-250 мл даярдоо лайм гүлүнө 1-2 чай кашык кайнак суу менен бир стакан куюп жатат. Кийинки, жарым саат бою таштап кетишет.
Минералдык суу жаман холестерол кутулуу жана жакшы жардам берет.
кызылча kvass менен, ошондой эле төмөн холестерин болот. кызылчасын зарыл болгон 500 грамм даярдоо үчүн кара буудай же кара нан, шекер, 100 грамм.

Даярдоо: нан Жер кабыгындагы prepurified кесип кызылчасы. 3 литрлик идиш бардык төктү шекерди жайгаштыруу жана кайнатылган суу куй. 3 күн бою калтыруу. Белчесинен 1 айнек 3 эсе / күн.

Бул тамак бардык үйрөнүп кийин жогорку холестерол дарылоо оъой жана "даамдуу" дары-дармексиз ыкмасы ар бир даамы бурат, анткени Сок терапия, чөптөрдүн Infusions деп тыянак чыгарсак болот. Бирок, бул изилдөө натыйжалары боюнча, ошол ажаатканасы (-чардан жасалган дары-) белгилей кетүү керек натыйжалуу болуп саналат. Бирок, дары чөп, анын, кемчиликтер да бар пайдалануу боюнча: кээ бир бейтаптар allergoreaktsiyami бир чөп азап - бул чындык бүт адамдар үчүн дары чөптөр дарыланууга уруксат бербейт. Сиз hypercholesterolemia менен күрөшүү үчүн кандай ыкмаларды тандап мурун, ал адиске кайрылууну сунуш кылынат. Ал эми кандайдыр бир жагдайда ылайык, кандагы холестеролду деъгээли, ошондой эле элдик дармекти азаят.

элдик каражаттары холестерол дарылоо дары улуу альтернатива болуп саналат. Бирок, токтоно албай дары салттуу ыкмаларын берген жок - бул өтө азайышы, ошондой эле жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн, анткени, кандагы холестерол көлөмүн аныктоо үчүн жылына бир жолу, жок дегенде зарыл.

Жогорку холестерол менен Алтын Бакенбарды: натыйжалуу Recipes настойкалар

Алтын Бакенбарды көптөгөн пайдалуу касиеттери бар өсүмдүк болуп саналат. өзгөчө касиеттеринин болушу көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн kalliziya берет.

Салттуу дары тери ооруларын дарылоодо жардам берет алтын бакенбарды негизинде насыяттарга зор иштеп, ички органдардын, жүрөк-кан тамыр системасынын, кыймыл-аракет системасынын.

Мыкты сактоо аркылуу камсыз кылынат. Эгер керек болсо, дененин тазалануу бул өсүмдүктүн жана пайдалануу негизинде даярдалды, жогорку холестерол жок кылууга.

Алтын Бакенбарды холестерол орган бул компоненттин мазмунду азайтуу үчүн гана эмес, жардам берет, ошондой эле иштеп жаткан холестерол депозиттердин кан тазалоо.

Холестерин азайтуу үчүн элдик ыкмалар

көп жылдар бою ийгиликсиз холестерин менен күрөшүп?

Ал денеси дагы да көптөгөн биологиялык жана химиялык салууда катышып жатат, жана бул байланыштуу жок кадимки бир адам бар болушу мүмкүн эмес, себеби Cholesterol, кан маанилүү компоненти болуп саналат. аны көпчүлүгү Боор клеткалары тарабынан синтезделет, бул жараян ошондой эле ичеги, бөйрөк үстү бездеринин жана кээ бир башка органдарга билдирет. Мындан тышкары, адам денесиндеги холестерол азыркы жалпы суммасы болжол менен 20%, ар бир күнү тамак жеген чыгышы керек.

органдын клетка жана ага толугу менен Темирландын транспорттук түрү липопротеиддердин белоктун менен биригип, ошондуктан холестерин өзү, ээрибес болуп саналат. Акыркы башка тыгыздыгы жана массасы бар. Майлардын метаболизми баалоо үчүн дене абдан төмөн жана жогорку тыгыздык болуп липопротеиддердин төмөн катышын талдоо. жүрөк-кан тамыр системасына зыян натыйжасы липопротеиддердин жана тыгыздыгы аз болуп, жогорку тыгыздык липопротеиддердин жогорулаган - тескерисинче, түшүрүштү. Бул учурда, холестерин Бул кошундуларда, жонокой, бөлүнүп-жылы киргизилген, жана кан тамырларынын ичин дубалдары да идиштерди, ошондой эле мөөр плиталарын пайда болот, алардын Карандаш азаят.

көбөйдү triglycerides улам атеросклероз, көп учурда Тромболитикалык бөлүү улам каза өөрчүп жана күчөп себеби болуп саналат жана тамырлар аркылуу көчүп: мээге кан куюлуудан, өпкө эмболиясы, ж.б. ...

Ошондуктан, иштелип чыккан заманбап дары-дармектер жана атайын диетанын бар үчүн бийик кан холестерол көлөмүн төмөндөтүү. Мындан тышкары, "жаман" холестерол көлөмүн азайтуу жана "жакшы" көбөйтүү үчүн арналган ыкма жана технологияларын салттуу дары-сунуштар абдан көп.

Чөп айыгуусу

жогорку холестерол элдик каражаттар көп көрбөйбүз зат жагымдуу таасир чөптөрдүн турат. Алардын ичинен, сен үйдө холестеролду төмөндөтүү үчүн эч кандай каржылык чыгымсыз жол, демделип, жана башка куралдарды даярдоого болот.

жардам, биз абдан арзан жана натыйжалуу тандоо үчүн, бир топ, канга липопротеиддердин азайтуу үчүн мааниси:

Алтын Бакенбарды - жогорку холестерол, анын ичинде көптөгөн оорулардын үчүн элдик элдик чара. Бул көп сандагы турат жогорку тыгыздыктагы липопротеин өндүрүүнү жогорулатуу табигый стероиддер жана flavonoids болуп, каны менен "жаман", холестерин менен байланышта болот жана ал тамыр эндотелий боюнча чечүү жол бербе.
Manzanita күчтүү холестерол-төмөндөшүнө таасирин тийгизет flavonoids бай. Андан тышкары дары-дармек өсүмдүгү бир сим таасир этет.
Сент-Джонс Wort жана Ginseng - жаратылыш, статинди булактары. , статинди ичүүдөгү - Алар толугу менен дарыкана дары алмаштыра алат. Алардын таасири боор клеткалары холестерол синтези арымын, ошондой эле кан мурунтан эле бар, "жаман", холестерол, камалышы менен азайтуу болуп саналат. Жогоруда ашкөк алгылыктуу дозада эле бейтаптардын жол, ошондуктан ийгиликтүү канда май бийик топтолушунун дарылоо үчүн колдонулат.
Жалбырактар клубника - каны аркылуу холестерол тълдъ тоскоолдук жана тайкы, тамак-аш менен бирге денеден алып салууну колдойт ээрүүчү жипчелерди бир, кампасы да.
Dandelion. элдик дары-жылы жогорку холестерол дарылоо өзгөчө орун каакымдын тамыр ээлейт. Ал жүрөк-кан тамыр капталынын үстүнө туруп чечүүгө канга липопротеиддердин экенине ынанууга жардам берет lecithin көп топтоого багытталган. Башка сөз менен айтканда, бул материал atherosclerotic тактасында пайда сонун алдын алуу болуп саналат.

Адатта холестерол жогорку холестерол көйгөйүн чечүү үчүн чогуу жардам нече чөптөрдү пайдалануу тартууга төмөндөтүү үчүн Recipes. Ушул максатта, бир нече тандалып чөптөрдүн бирдей катышта аралаш болушу керек, ал эми жарым саат ичинде сууга алардын жөткөрүп даярдоо. Herbal мамиле, албетте, бир нече ай бою, бирок дарыгери менен жакшы чеги кабыл дозалап жана узактыгы созулат.

Зыгыр уругу мунай жана зыгыр уруктары

Бул буюмдар каражаты көп оорулардын кутулуу үчүн көп элдик дары катары колдонулат. Зыгыр уруктар жана уругу мунай - төмөндөшүнө холестерол үчүн мыкты курал болуп, алар азык-бай гана эмес, бирок ошондой эле, май жана протеиндерден нормалдуу зат үчүн зарыл болгон алууга мүмкүнчүлүк берет.

Зыгыр уругу мунай Flaxseed жогорулаган жүгү менен күрөшүүгө жүрөк берет калий, А, Е жана Б, камтыйт. Витамин F жана органикалык кислоталар (palmitic, olcic, линол, stearis) ошону менен тез эле анын топтолушун азайтуу, анын төмөндөшүнө "жаман" холестерол байланышуу жана алга өсүп жогорку жыштыгы липопротеиддердин өндүрүү, өбөлгө түзөт.

Бул буюмдар - дене түзөтүүлөр көрбөйбүз зат ажырагыс бөлүгү болуп саналат phytosterols булагы. Phytosterols клеткалар "жаман" холестерол алып барууга кудуреттүү гана эмес, ошондой эле, "зыяндуу" майлардын мазмунду азайтуу үчүн жетиштүү болуп саналат жогорку тыгыздыктагы липопротеин, күчөтүү боор өнүгүшүнө көмөк көрсөтөт. Ошентип, зыгыр уруктар жана уругу мунай нормалдаштыруу кан triglycerides жардам берет.

Linden Flowers, бал жана прополис

жогорку холестерол дарылоо элдик ыкмалар көп жеп сергек азыктарды чөптөрдүн дарылоо менен бирге болушу керек ыкмаларын айкалыштыруу пайдаланууну билдирет. үйдө колдонсо болот абдан пайдалуу жана жеткиликтүү инструменттеринин бири, Линден гүлдөр коюлган.

холестерин азайтуу үчүн күрөшкө калаш дарылык касиеттери анын гүлдөр жана маанилүү майларында flavonoids жогорку мазмунга негизделген. Бул азык сапаттуу кан курамы төмөн тыгыздыгы аз болгон липопротеиндер синтездөө жана "пайдалуу" холестерин ампер байлап менен кычкылдандыруу жалпы көлөмүн азайтууга мүмкүнчүлүк берет жакшыртуу.

Андан тышкары, Linden Flowers жардам топтолуп зыяндуу заттардын денени тазалоо үчүн абдан күчтүү жаратылыш антиоксидантка деп аталат. холестерол өлчөмү кадимки кайтып келген эмес, ал эми жогорулатылган холестерол Linden Flowers дарылоо-жылы тамыр зыян коргонуу жагынан чоң ролду ойнойт.

холестерол көлөмүн азайтуу салттуу дары арасында өзгөчө орун аары өнүмдөрүн ээлейт - бал жана прополисти. бал, көп пайдалуу заттарды камтыйт жылы: дээрлик үч чакты аминокислоталар, 8 Органикалык кислоталар, керектүү минералдар, топуктуу, минералдар, чачылган элементтер, туруксуз алколоиддери жана башка пайдалуу компоненттердин. Бул курамы дароо канды тазалап, токсиндердин жана калдыктарды денесин жок жана анын химиялык курамын калыбына келтирилиши мүмкүн кылат.

жетиштүү санда Бул түрдүү элдик чара flavonoids камтыйт - "жаман" холестиринди милдеттүү кандагы май жалпы көлөмүн кыскартуу жана "жакшы" деген затты жогорулатуу заттарды.

Сиз орозолуу Бул курал 1-2 аш кашык тамак сөзсүз керек, мүмкүн болушунча көп бал колдонуу керек. бал негизинде холестеролду азайтуу боюнча натыйжалуу элдик каражаттарынын бири - кабыгынан менен бал чечүү. жылуу сууга бир стакан Бул үчүн 2 TBSP кошуу. бал жана 1 TBSP бир кашык. Cinnamon кашык. Мисалы, тамактын алдында жакшы жана суюк козгойт. тартиби күнүнө үч жолу кайталанат.

прополисти курамына организмге зарыл заттардын ушул кадим болуп саналат: май кислоталарынын, майлар жана жыпар жыттуу, бутуро аминокислоталар, топуктуу, спирт. күчтүү жаратылыш flavonoids - холестерин азайтуу үчүн атайын дарылык мааниси apigenin, ermanin, akatsetin жана kaempferol болуп саналат. Мындан тышкары, прополис krovoochischayuschee таасирге ээ энзимдердин жана flavones, бай.

прополисти Настойкалар өз алдынча болот, бирок ал дарыканада сатып алуу кыйын, ал абдан кымбат турат, ошол болот. Бул чара (сиз 4-чи% эритиндисин колдонуп жаткан болсо), тамактын алдында жарым саат 7 тамчы тарабынан сунушталган, баасы, адатта, 3-4 жума ичип, бирок бул пункт дарыгери менен талкуулоо үчүн жөндүү.

холестерол төмөндөшүнө элдик каражаттары, ошондой эле башка аары азыктарынын колдонуусун карап: .. баштыктарга, полен, ж.б. өз көз карашым боюнча эмне үчүн каражаттарды тандоо жана дары каражаттары бар.

Recipes элдик ыкмалары

Бүгүн, кандагы холестеролду натыйжалуу кыскартуу үчүн салттуу дары сунуш жаратылыш ресурстары бай заттардын негизинде тамак көп. Алардын көбү азыктарынын негизги курамы жогоруда сүрөттөлгөн саналат. Бул ар кандай элдик чара экенин эске алуу керек аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн, ошондуктан жаңы азыктары жана чөп чай колдонуу этияттык менен турат.

Лимон-сарымсак ширесинде Алдыбызда

24-орто лимонду алып, сок аркылуу тери менен чуркап. сарымсак кабыгынан 400 гр жана эт торчосу аркылуу өтөт. 3 күн бою караңгы салкын жерге коюп ширеси, сарымсак, массалык, Mix.

аралашма бышып жетилгенден кийин, тамак-1 чай кашык алып, бир кружка сууга козгойт. кабыл алуу Daily көптүгү - 3-4 эсе. Бардык сарымсак-лимон аралашмасы аяктагандан кийин, албетте, толук деп эсептелет.

Бул элдик чара идиштерди тазалоо жана тез төмөндөшүнө холестерол үчүн натыйжалуу бири болуп эсептелет. Ал эми ашказан жарасы ого же панкреатиттин деген диагноз коюлган бейтаптарга ага барбайт.

Алтын муруту Recipe тундурмалары

үйдө кычкылдандыруу азайтуу үчүн кыска убакыттын ичинде белгилүү элдик дары жардам берет - алтын бакенбарды эритиндисин. 1 өсүмдүктүн баракты керек болот, аны тамак үчүн, болжол менен 20 см. Бул кылдат кесилет керек жана кайнак суу менен бир литр куюп. , Акчанын контейнерди жаап, бир күн үчүн бир түрүндө, аны жана өргүү ороп.

мунун өсүмдүктөрү бышпай калса, анын тез арада пайдаланууга киришүүгө болот. 1 косыныз. суюк алынган үч жолу 3 ай бою күн кашык. Мындай элдик терапия гана холестеролду төмөндөтүү жана оптималдуу деъгээлинде узак убакыттан бери, аны сактап калуу мүмкүн эмес, ошондой эле жакшы тамыр абалына таасир тийгизген, кан шекерин, төмөндөтүү.

Имбир чай Алдыбызда

Тез кан холестеролду азайтуу жана ашыкча салмак Алекс чай жардам берет азайтат. Джинджер бир жаңы далил күл, 2 аш кашык алып кабыгынан жана тордун керек. Ginger массалык кайнак сууга 1 литр куюп, суюк тарап кеткенче, 30-40 мүнөт байлаткан, таштап кетишет.

Кийинки чай үчүн даам үчүн лимон ширеси, бал 50 мл жөнүндө кошуу керек. даамдуу жана жыттуу чыгып Tea кыла баштаса, ал 3 жолу ичишет зарыл. Ошентип, суюк дары ала көрбөй, үйдө кадимки холестерол көлөмүн сактап калуу үчүн жеңил болот.

Чөптөрдүн Recipe тундурмалары

кандагы холестериндин мазмунду кыскартуунун кыйла натыйжалуу элдик каражат, тилекке каршы, орто перпендикулярдуу өсүп эмес, чөптөрдүн, эритиндисин таанылат. Бирок, ага карабастан, аларды ушунчалык кыйын эмес алуу керек.

төмөнкү чөптөрдүн микс бирдей санда: Байкал койкойто, Safor жапон, Dioscorus Caucasian, МакКлюр апельсин жана гинкгосу. 50 чийки кантты г жана арак 500 мл.

Мындай каражат, жок дегенде 2 жума талап кылууга тийиш, бирок бул бир айдын ичинде бышкан, аны берүү үчүн жакшы болот. тамактын алдында, күнүнө үч маал 30 тамчы эритиндисин алгыла. Бул дарылоо мөөнөтү - 6 айга чейин. Бирок, көптөгөн сын-пикирлер ушул жөнөкөй ыкма жогорку холестерол жогорку баскычта болсо да, үй-бүлөдө, "жаман" холестиринди арзандатууга шарт түзөт деп ырастайм.

кычкылдандыруу көп санда табылган адам, сен жер-жемиш көп тамак-аш керек. Бул салмагы жана нормалдаштыруу Майлардын метаболизми кыскартуу жок, бирок ошондой эле, денеден чыгып, аны "зыяндуу" аман-эсен бириктирип алып, "жакшы", холестерол, күчөтүү өндүрүүнү таасир этүү. Өзгөчө көңүл төмөнкү жашылча төлөнүп, аларга күн сайын пайдалануу керек:

Чоу. Бул продукт кандын жалпы курамы боюнча алгылыктуу таасирин тийгизет табигый антиоксидантка бай. carotenoids киргизилген lutein жана нормалдуу капустанын күнүмдүк пайдаланууга холестерол жалпы деъгээлинин, ошондуктан LDL жана өтө төмөн тыгыздыгы синтезделишинде азайтышы мүмкүн. капуста курамына бул пайдалуу элементтердин тышкары байланышуу клеткалар липопротеиддердин жана аларды чыгаруу менен ичеги-карын ооруларына аркылуу жөндөмү бар була, жогору болуп саналат.
Tomatoes. Бул өсүмдүк денедеги жакшы холестерол өндүрүүнү дем ала турган polyphenols көп өлчөмдө бар. помидор да, кандын коюлушун алдын salicylates, бар да, атеросклероздун кан айлануу кыскалыгы, калыбына келтирет. Бийик калий мазмуну жогорку холестерол каршы күрөшүү абдан маанилүү жүрөк, ишти колдоп жатышат. көп ооруларды дарылоодо, ал тургай рак үчүн колдонулган помидор Андыктан.
Сабиз. помидор катары, сабиз polyphenols камтыйт, ал жалпы холестеролду төмөндөшүнө тез өбөлгө түзөт. Ошондой эле пектин көп болсо - липопротеин жана аны чыгарат тыюуга суу-ээрүүчү була.
Сарымсак. жогорку холестерол бейтаптарды дарылоодо жардам берет сарымсак негизги компоненти болуп, allicin болуп саналат. Бул эриген жана холестерин кан тамыр дубалга жөнгө салынбаган чейин өндүрүштүк липопротеин "пайдалуу" боор липопротеин жана төмөн тыгыздыгы синтезин күчөтөт. Боор клеткалары тарабынан төмөн тыгыздыгы аз болгон липопротеиндер өндүрүшүн жайлатат, себеби Сарымсак статинди табигый чакырды. Башка пайдалуу заттар allixin кирет, пектин, diallyl КСКнын, аденозин: алар кан холестеролду, кан тамырлардын капталынын анын катмарланышы алдын алуу жана аны турукташтыруу глюкоза кыскартууга салым кошуу.
Legumes: жасмык +, буурчак +, буурчак +. гана толугу менен мал белок алмаштыруу эмес, буурчак жана пайдалануу, ошондой эле, кандагы холестеролду азайтат. Улам, тамак-ашка жана жипче саны көп мазмунуна, анын ичинде холестерол, токсиндердин канын тазалап "Сотбис" бир түрү болуп саналат.

кычкылдандыруу натыйжалуу кыскартуу үчүн керектүү шарттар - зайтун майы менен Акылбек Жеменей татымал өсүмдүк чийки пайдалануу. Бирок сен бышкан же куурулган жашылча менюсун ар түрдүү болот келсе.

Жашылча-жемиштер

үйдө жогорку холестерол каршы күрөшүү боюнча, жашылча жана мөмө-маанилүү орду керектөө ээлейт. Бирок, эксперттер, алар толугу менен өздөштүрүү үчүн кечки убакыт бар, ошондуктан, күндүн биринчи жарымында бул буюмдардын басым сунуштайбыз. Ал бардык мөмөлөрдү жана жемиштерди да пайдалуу болот, бирок өзгөчө көңүл төмөнкүдөй жогорку холестерол буруу керек:

Apples күнүмдүк пайдалануу тез холестеролду төмөндөтүүгө жардам берет, ошондуктан, пектин жана жипчеге бай болгон. Граждандык акыркы изилдөөлөр, бир алма күндөлүк керектөөгө таасири, статинди ичүүдөгү менен салыштыруу деп табылган - нормалдаштыруу Майлардын метаболизми дары,
Cranberry - hypercholesterolemia, анын ичинде көптөгөн оорулардан, дарылоо үчүн жалпы даба. Бул flavanols anthocyanins, -инсулин кислотасы, leykoantatsiany, калий, пектин жана башка көптөгөн пайдалуу микро жана макро камтыйт. Ал кан тамырларын, эскертет жана кандын уюшуна бекемдейт, "пайдалуу" холестерин өндүрүүнү жакшыртууга жардам берүүдө
Kiwi - кандын курамындагы пайдалуу таасири бар мөмө-кислота, бай. өтө маанилүү компоненттеринин бири болуп тыгыздыгы аз болгон липопротеиндер бөгөт коюу жана аларды таркатууга жол жок fibric кислоталар бар, холестерин бөлүнүп салды
Гранат: анын курамы гана калыбына келтирүүчү күчкө ээ эмес, витамин С жана anthocyanins, көп, ал эми ошондой эле кандагы "жаман" холестиринди үнөмдөйт. абдан маанилүү бир зат punikalagin деп аталган бул жараянды, көмөктөшөт - бардык антиоксидантка абдан күчтүү. Бул блоктор клетканын липопротеин жана андан ары күйүшүнө аларды эскертет,
Plum - натыйжалуу кан, нормалдашуусу холестерол көлөмүн курамын жакшыртууга антиоксидантка жана polyphenols реалдуу кампасы. Алар ошондой эле hypercholesterolemia дарылоо ичинде жүрөк-кан тамыр системасынын абалы жөнүндө бир пайдасы бар орган тарабынан токсиндерди жоюуга жардам берет. Эксперттер ошондой эле кара өрүк жеп сунуш - бул азык топтоого да көбүрөөк
алча холестеролду төмөндөтүү үчүн жана идиш дубалын бекемдеп, anthocyanins жана polyphenols, бай. Бул дээрлик кара, кызыл ъ шейки жегенге жакшы - anthocyanins жана polyphenols мазмуну мүмкүн болгон.

Холестерол өсүмдүк пайдалануу

Салттуу дары кандагы ашыкча холестерол дары чөптөр менен пайдалануу боюнча зор тажрыйбасы бар. Бул чен норма ашса, анда эмес, салттуу ыкмалары оору менен күрөшүүгө жардам бере турган дары-дармек менен дарылоо баштоо үчүн сөзсүз эле. жашылча, мөмө-жемиш, шире ичип жана өсүмдүк май менен тамак-аш бышыруу үчүн колдонулган көк чай ичип: Бул учурда, ал тийиштүү түрдө жеп зарыл.

Өсүмдүктөрдөн настойкалар

дозалап түрлөрүнүн бул түрү жылуулук жок, спирт ичимдиктерин же тазаланып арак негизинде даярдалган.холестерин азайтуу үчүн, Mistletoe, ак cinquefoil, долоно гүлдөр, кызыл беде эритиндисин колдоно аласыз.

Айкалышкан Sophora japonica чөп Mistletoe мөмөлөр (жашыл терек, жак шы, ак чечек жана жемиш дарактарынын көрүүгө болот 20 120 см мите өсүмдүк бийиктиги,) менен натыйжалуу кан тапшырып жакшыртуу үчүн денени жардам берет.

тундурмалары чакан бөлүктөргө бөлүп кылынат Mistletoe жана Sophora 100 грамм, муктаж жана спирт бир литр менен бирикпейт даярдоо. аралашма 20-21 күн жабып алыс талап, анан чыпкаланган. 1 чай кашык күнүнө үч маал - тамак-аш, доза жеп алгыла.

холестерин, Mistletoe өндүрүшүн токтотууга Sophora мээ жүгүртүү ишмердүүлүгүн жогорулатуу, кысым нормалдашпайт жана тазаланып идиштерди күчөтүү.

Ак Bloodroot (арак элүү 50 гр) холестерин төмөндөшүнө, баш оору жок түрдүү кысым, көп учурда стенокардияга байланышпай, калкан оорусу, кан тамыр морттугу башка.

Flowers алманы (1 чыны спиртин күнүнө 4 аш кашык) холестерол жана нейтралдуу майлар (triglycerides) синтезделишинде үгүттөө. Тундурма даярдоо үчүн 1 жогорку жарым литр кызыл беде гүлдөрдүн жана жалбырактардын чөйчөк спирт төктү.

Чөп чай

Чөптөр демделип түрүндө колдонулат. Бул алуучу эмдөөлөрдүн натыйжасында, солодка, компоненттүү дары төлөмдөр.

Тамырларыбыз эмдөөлөрдүн көк (1 кашык 300 мл суу күнүнө), жарым саат бою бышырылган бир жаранын, алып муздаган, чыпкаланган. эки саат тамак алгандан кийин күтүп, бир аш кашык бир күндө 3-4 маал ичиъиз. сорпосун менен толуктоо - жатар алдында. Терапия үч жума созулат. дары, холестерол, тынчтандыруучу, азайтканы кан басымы тълдъ уйкуну жакшыртат тоскоол, ж айыктырат.
10 мүнөткө солодка тамыры (2 кашык кайнак 0,5 литр суу) кайнап жаткан дуушар болгон, андан кийин чыпкаланган. күн Admission - жегенден кийин 4-жолу бир үчүнчү чөйчөк. Бир айда бир жолу болот.
Чөптөр 11 бөлүктөн айып менен холестерин азайтуу үчүн чогулган: жалбырактары көрүнгөндөргө, зире жана гүлдү жарым бөлүгүн, тамырда (тамыры) - 4 ч, долоно .. (2,5 саат).
Дагы бир айып түзгөн Rue чөптөрдүн 9 бөлүктөн турат: (. 2 ч) Melissa, Rue Potentilla каздын жана 3-бөлүктөрүндө, лилия өрөөнүндө гүл (1 с.).
кандагы холестеролду азайтуу чөптөрдүн кийинки чогултуу, долоно, Yarrow, Mistletoe, Кырк муун жана Vinca бирдей бөлүктөн турат.

чөптөрдүн каражаттардан даярдоо үчүн суу, чөп тундурмасын кайнак куюп. дарылоо өсүмдүктөр алтын YC (кайнак суунун литри узундугу 20 см, бир кесип баракты) колдонушат. Каражаттары күнү жарык алыс. Өтүнмө: 1 эртең менен, түштөн кийин жана кечинде тамак алдында кашык. Сабактын узактыгы - 90 күн. кътълъъчъ натыйжасына Мындан тышкары, дары азайтканы кан кант, бөйрөктөрүн, боорундагы майын tidies.

организмдин абалын жакшыртуу үчүн комплекстүү иш-дары чөптөрдү милдеттүү:

алманы жана сарымсактын 3-бөлүктөрү, Mistletoe (1,5 саатка.)
долоно, гүлдөбөйт, Mistletoe, 1 ч үчүн гүлдү, Yarrow. - 2 саат.
ит мурун жана бүлдүркөндүн, чалкан, долоно, бөрү гүлдү, гүлдөр, Каштан, таттуу беде (бирдей өлчөмдө бардык ингредиенттер)
Arnica (1 с.), milfoil жана Hypericum 5 саат.

Лмайда, kvass, ширеси

холестерин азайтуу үчүн порошок дары Oenothera жылдык Каакым тамыры же урук жасалат. нан 1 чай кашык чейин белчесинен (каакымдын - 1 маал, кечинде примула - 2-3 жолу).

дары-дармек колдонуу kvass zheltushnik (чөп 50 гр, суу 1 стакан кант 1 чай кашык каймакты кайнап 3 литр) даярдоо. А чөп баштык калкыгычтарды аркылуу контейнер түбүнө чейин төмөндөтүлөт. аралашма күн сайын эки жума толкуп жатат +. Мисалы, тамактын алдында жарым саатта 100 мл менен күн сайын 3 маал.

ашыкча холестерол жок кылууга Сок беде жалбырагы жана суюк 2 кашык алып, күнүнө үч жолу ай ичинде сыгып жатат.

Бул чөптөрдүн тышкары, кандагы холестеролду азайтуу башка көптөгөн түрлөрү бар: Aralia (тамыры), ammiya (мөмө), Карл Маркс (жемиштер жана жалбырагы), уйгактын (тамыры), сулу (чөп), ромашка (гүл), Ginseng, Сибирский Ginseng, Astragalus (тамырлары жана чөп), Тамара.

Алардын баары ийгиликтүү кан параметрлеринин жыл сайын мониторинги үчүн планшет субъект тарабынан алмаштырылышы мүмкүн.